以電影正式出道！3件事認識《鴉色刑事組》黑木華必看戲劇作品、小秘密，影后級演技實力！

熱播日劇《鴉色刑事組》廣受熱烈討論，除了深陷故事劇情之外，看著劇中角色入間道雄法官(竹野內豐飾)與坂間千鶴法官(黑木華飾)相互拌嘴也超級有趣。而出道已經10年的黑木華，早就在高中話劇社擔綱主演，進入大學後則是主修電影，在演戲上非常有才華，後續也受到各大獎項的肯定，在她溫柔儒雅的笑容之下，到底是有什麼樣的魅力呢！ 👉【2021春季日劇】25部新劇介紹、開播日期《鴉色刑事組、離婚活動》豪華卡司你要追哪部？ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/957823 黑木華個人介紹 1990年3月14日出生於大阪，高中一年級時在話劇社就被提拔當主演，到了大學則是專攻電影，期間內還參加舞台劇的演出，跟資深前輩野田秀樹以及中村勘三郎一起演出，21歲出演電影《東京綠洲》並且正式出道，2014年則以電影《東京小屋的回憶》獲得第64屆柏林影展最佳女演員銀熊獎，之後也在戲劇、動畫聲優以及CM上都可看到她精湛的表演，是一名兼具氣質與演技派的超強演員。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/481060 黑木華小秘密 21歲以電影正式出道 熱愛表演的黑木華，在高中參加話劇社就展現她過人的演技，因此大學則是選擇了有電影科系的京都造形藝術大學持續專攻，並在念大學的期間參加舞台劇工作坊的徵選，獲選與其他大前輩野田秀樹以及中村勘三郎一起演出，逐漸往影視圈發展，2011年演出電影《東京綠洲》正式出道，是少數從電影出道的演員，並開始奠定她往後的演藝事業。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 柏林影展影后 正式出道了之後，開始接演許多戲劇演出，因為她的面容是大家俗稱的「昭和臉」，常常出演晨間劇、大河劇或是歷史相關故事的角色，2014年參與大導演山田洋次《東京小屋的回憶》演出，飾演一名女僕年輕時期的角色，以女僕的角度紀錄她服侍的女主人在昭和時期戰爭爆發前的一場禁忌戀愛，精湛的演技讓她在第64屆柏林影展上獲得了最佳女演員銀熊獎的殊榮，也是繼左幸子、田中絹代、寺島忍之後，第四位的日本女演員獲得此獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 被知名導演讚賞 先後與日本各大導演合作後都對黑木華稱讚不己，曾一起合作過廣告以及電影《被遺忘的新娘》的導演岩井俊二，對她的評價是「散發文學氣息的女演員」；然後在《東京小屋的回憶》及《我的長崎媽媽》合作的山田洋次導演，稱讚她是「國際型演員，也是日本最好的演員」，備受許多導演們的青睞。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/945115 黑木華戲劇代表作 黑木華電影作品1.幻花之戀 敘述在世界上某些女性的胸口前會開出一朵美麗的花，當花朵成熟之時再透過手術摘取，摘取下的花朵會被拿去開發新藥，而提供花朵的女性則是可以獲得龐大的金額，為了栽培花朵能順利成長，建造了一座設施「Shanidar」，讓她們可以在花朵成長期間住在裡面好好地被呵護，只是當這些開出花朵的女性進行摘除手術時，卻一個個發生了異常狀況無法控制….。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 黑木華飾演在「Shanidar」工作的新人心理輔導師美月響子，與植物學者大瀧賢治(綾野剛飾)一起撫慰那些長出花朵女性的內心，個性安靜且賦有正義感，後來與大瀧成為了情侶，只是當她的胸口也長出花朵時，因為不想將花朵摘除要大瀧保密並且離開了「Shanidar」，只是不摘除的結果導致讓她從此陷入了昏迷，這是黑木華首次主演電影，她以《宅男的戀愛字典》、《草原的椅子》以及這部電影獲得了許多新人獎，演技備受注目。 https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 黑木華電影作品2.東京小屋的回憶 在榮獲各大新人獎、演出戲劇作品之後，漸漸累積一些知名度，接著參與日本電影界的巨匠山田洋次所執導的電影，描述了在1930年世界大戰爆發時期，某位身處在戰亂下的女性隱藏著不可告人的禁斷之戀，透過女僕的視角，帶出了這段不為人知的秘密。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 而黑木華就是飾演女僕的角色，看著服侍的女主人平井時子(松隆子飾)對她先生公司下的年輕員工板倉正治(吉岡秀隆飾)發生婚外戀，立即想要挽救夫人繼續沉淪，只是她自己也身陷這段三角戀情當中，因為性格相同，她愛上了夫人的情夫，雖然最終夫人與情夫似乎一起迎接了死亡，但因為自責及內疚讓她終身未嫁，溫柔的氣息加上沉穩的演技，讓黑木華得到了柏林影展的最佳女演員銀熊獎，除此之外在國內也是獲得了各大女配角的獎項，一口氣成為大家的焦點。 https://www.popdaily.com.tw/japan/685672 黑木華日劇作品3.天皇的御廚 之後聲勢大漲的她開始接演了各種類型的故事，像是漫畫改編的電影《銀之匙》、溫柔純樸的《裁縫師的美麗人生》、甚至是導演岩井俊二原創的動漫電影《花與愛麗絲殺人事件》擔綱聲優，各種角色都有她自己的詮釋風格，即使不是重要角色，但依舊深植人心，連同這部與佐藤健主演的連續劇也是不可忽視，改編自傳記小說，敘述日本宮內省(今宮內廳)的料理長秋山德藏在年輕時立志要成為廚師的勵志故事，原作則改名秋澤篤藏，由佐藤健擔任主演，而黑木華則是飾演料理長的妻子高浜俊子，個性溫和且刻苦耐勞，全力支持丈夫想追尋的夢想，是一名溫柔堅強兼具的賢慧好妻子，黑木華憑這部獲得了日劇學院獎最佳女配角獎項，再次地為她自己又奪下一座獎座。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 黑木華電影作品4.我的長崎母親 繼《東京小屋的回憶》之後，黑木華再次出演導演山田洋次的電影，飾演男主角浩二(二宮和也飾)的未婚妻町子，故事構想來自於劇作家井上廈所寫的《我的廣島父親》並加以改編的原創故事，敘述女主角伸子(吉永小百合飾)在戰爭期間失去了丈夫及大兒子，而小兒子則是在長崎被投下原子彈之後下落不明，失去家人的伸子像是行屍走肉一般，找不到活下去的意義，戰後一直獨居的她，工作以外的生活起居幾乎由浩二的未婚妻町子(黑木華飾)一手包辦，就在某天已不在人世的小兒子浩二突然出現在她面前，開始一段非常奇妙的生活，雖然能再次見到心愛的兒子感到高興，但殘酷的事實就是她必須接受兒子已經死亡，即使未婚妻町子決定終身不嫁並且永遠思念著浩二，但伸子為了町子的未來著想，決定放手讓町子去找尋自己的夢想。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 黑木華溫和細膩的演技讓她再次獲得了日本電影學院最佳女配角，可說是實至名歸，非常有實力！ https://www.popdaily.com.tw/japan/791505 黑木華電影作品5.被遺忘的新娘 先前與日本著名導演岩井俊二合作過廣告後，因為印象深刻讓導演想再次跟她合作，因此當這本劇本誕生之後，二話不說就是找黑木華擔綱主演，此故事為導演岩井俊二原創，以日本311大地震為啟發，體會到人的生命生死無常，並用網路世代的發達來諷刺當今社會的便利與快速，什麼都可以買到，不管是物品，或者是未來的伴侶。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 派遣教師皆川七海(黑木華飾)即將與在社群網站上認識的鐵也(地曵豪飾)結婚，但因為擔心婚禮親友人數不足，因此委託萬事屋的安室(綾野剛飾)安排人手充當場面，但過沒多久就發現丈夫外遇，但卻被對方婆婆指控對她兒子不忠因此將她趕出家門，落魄於街頭的七海，透過安室的幫忙之下，開始一連串奇妙的打工生活，還認識了委託人真白(Cocco飾)，在與真白相互交心之下，已為自己悲慘的人生找到了出口，黑木華將角色中的寂寞及虛偽血淋淋的呈現出來，帶給大家一種即使內心空虛但卻還能被治癒，一種非常特別的感受。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 黑木華日劇作品6.重版出來! 首次主演的電視劇，描述一群漫畫編輯部的編輯們與銷售部的同仁們以及漫畫家，共同打造一本不管是故事還是銷售都能讓人驚豔的漫畫，而黑木華飾演的女主角黑澤心是漫畫編輯部的新人，原先是柔道選手，但因為一次比賽受了傷之後離開柔道界，投入職場新鮮人的戰場開始求職，求職過程中誤打誤撞地進入了漫畫的編輯部門，開始與資深前輩及其他夥伴們一起奮力完成每一本漫畫，個性熱血有幹勁，臉上總是掛著充滿元氣的笑容，在劇中像是漫畫定格的表情不會讓人覺得浮誇，反而有種可愛的感覺，黑木華憑這部獲得日劇學院最佳女主角獎，可說是實至名歸！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 圖片來源：twitter.com https://www.popdaily.com.tw/japan/735810 黑木華日劇作品7.無法成為野獸的我們 後來連續接演了許多好口碑的電影，《漫長的藉口》、《不幹了，我開除了黑心公司》、《海邊的李爾王》等，故事與卡司都深受好評，雖然在這幾部黑木華都是配角，但也更凸顯出她伸縮自如的好演技，而這部日劇集結各大重量卡司，新垣結衣、松田龍平、田中圭等等，在播出前就引起各大討論，在播出後更是造成極大話題。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 其中引人注目的就是女主角男友的前女友長門朱里，由黑木華飾演，將廢柴、自暴自棄的一面發揮得淋漓盡致，因為過去在工作上受到心靈創傷，導致她賴在前男友家不走，雖然一方面覺得她很討人厭，但另一方面又覺得很可愛，演技拿捏得恰到好處，而之後黑木華則是以此劇拿到了CONFiDENCE日劇大獎以及東京國際戲劇節最佳女配角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/721522 黑木華電影作品8.日日是好日 改編自茶道教授森下典子的自傳式小說，敘述主角20歲到40歲之間的故事，在人生一點一滴的過程中不斷蛻變以及成長，哪怕生活中會有陰天雨天，但等它到來時，用全身五感去品嚐當下的瞬間，將會帶給你心情上的轉變，透過黑木華安靜沉穩的演技，加上多部未華子以及已故的日本國民奶奶樹木希林，撫慰觀眾們的心靈並且找到人生的出口。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/710399 黑木華電影作品9.古書堂事件手帖 故事描述在日本北鎌倉一個不起眼的角落，有一家名為「文現里亞」的古書店，端莊美麗的店長篠川栞子(黑木華飾)，除了有深厚的舊書知識以及觀察力之外，還有令人驚豔的推理能力，只需透過舊書主人所留下的蛛絲馬跡，便能窺探書籍持有者不為人知的過去和秘密，某天患有讀書障礙的失業青年五浦大輔(野村周平飾)請栞子鑒定去世外祖母留下的書籍，卻從中瞭解到一段鮮少人得知的過往舊事。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 電影中黑木華飾演的栞子店長不擅長與人交談，但只要拿起古書，便能滔滔不絕的講起書籍的知識與背景，一談到書口條就會變得很流利，對古書非常沉迷。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/693826 黑木華日劇作品10.凪的新生活 在中島哲也導演的《來了》以及米倉涼子主演《嫌疑》的兩部懸疑作品之後，《凪的新生活》則是帶給大家清新舒服的輕鬆喜劇，主角大島凪(黑木華飾)擁有過於常人的「閱讀空氣」能力，在意其他人眼光以及迎合他人，因為天生捲髮，為了提升女子力每天勤奮將自己的頭髮燙直，但直到某天知道平常要好的同事常在背後說她壞話，以及偶然聽到她的男朋友我聞慎二(高橋一生飾)跟其他同事聊天時說跟她交往只是因為性方面合得來而已，大受打擊的凪因過度換氣昏倒，之後她向公司請辭，停用全部的社群帳號，將住屋處解約搬到都市郊外居住並且斷絕原先所有的人際關係之後，展開了一段尋找自我的新生活。 捨棄原本生活的凪，在展開新生活之後結識許多重要朋友，以及重新調整生活態度以及家人關係，用適合自己的步調去享受每一天，黑木華自然率真的演技，吸引眾多觀眾們的目光，而她則是以這齣戲再次獲得了日劇學院最佳女主角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/714099 黑木華電影作品11.淺田家! 以真實故事改編，描述從小就對攝影有興趣的攝影師淺田政志立志在將來成為一名能帶給每個家庭幸福回憶的攝影師，拍出當下充滿回憶的照片，主演由二宮和也擔當，除此之外也有許多大咖參與，妻夫木聰、菅田將暉等，而黑木華飾演主角淺田政志的青梅竹馬川上若奈，從小就發覺政志有攝影的天分，所以當政志為了完成自己的夢想上京時，以「10倍奉還」為條件借住在她家，而若奈也時常在身旁鼓勵他、激勵他，還甚至資助他辦攝影展，成為男主角的最強後盾，細膩地詮釋對政志愛慕情深的重要女性。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 而且後面故事中若奈向政志在討花在他身上總價的10倍，並對他說「你要和我結婚？還是付我200萬？」的橋段讓觀眾印象深刻，成為觀眾最喜歡的角色，這是繼《我的長崎母親》之後再次與二宮和也合作，而黑木華則以這部電影榮獲日本電影學院最佳女配角獎。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/932258 黑木華日劇作品12.鴉色刑事組 最近正在熱播的日劇，改編自同名漫畫，以「法官」為主角，為了避免造成冤案，由法院主導親自進行現場勘查，並與其他法院書記官以及檢察官們，大家聯手一起追求事件背後的真相，黑木華飾演不苟言笑、工作效率快速的年輕特例見習法官坂間千鶴，因為身為精英中的菁英必須盡速解決被耽擱的案件，但跟她個性相反的入間道雄(竹野內豐飾)卻常與她唱反調，只是當經歷了許多案件之後，不禁會去思考身為一名法官到底還有什麼可以做的事情？態度認真謹慎，嚴格遵守團體間的紀律，當每次看到千鶴法官與入間法官拌嘴的舉動感覺很可愛，實在非常逗趣！ 圖片來源：@ichikei_cx (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了期待接下來的劇情發展之外，還有與柄本佑合演夫妻的不倫電影《老師，能坐在我旁邊嗎？》準備在今年9月上映，到底會怎麼呈現也相當令人好奇，而這位得獎率極高、充滿文學氣息的實力派女星，未來又會帶給我們什麼樣的風景呢？感覺讓人非常期待！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #1刑的烏鴉 #Cocco #KurokiHaru #くろきはる #不幹了我開除了黑心公司 #來了 #凪的新生活 #古書堂事件手帖 #地曵豪 #天皇的御廚 #嫌疑 #宅男的戀愛字典 #幻花之戀 #我的長崎媽媽 #日劇學院最佳女主角獎 #日日是好日 #日本電影學院最佳女配角 #東京小屋的回憶 #東京綠洲 #柏林影展最佳女演員銀熊獎 #海邊的李爾王 #淺田家 #漫長的藉口 #無法成為野獸的我們 #老師能坐在我旁邊嗎? #花與愛麗絲殺人事件 #草原的椅子 #被遺忘的新娘 #裁縫師的美麗人生 #重版出來 #銀之匙 #鴉色刑事組 #黑木華 #黑木華個人介紹 #黑木華出道 #黑木華基本介紹 #黑木華戲劇代表作 #黑木華日劇作品 #黑木華昭和臉 #黑木華電影作品 

｜萬教羊肉爐｜小港區美食｜高雄羊肉爐｜熱炒、炒飯、燴飯都美味

老店美食#萬教羊肉爐 這家是婆婆帶路的 這次是他們二訪 一訪時環境挺可怕還好沒參與到🤣 現在已重新裝修 挺乾淨舒服的！ 他們家羊肉爐是類似紅燒口味 湯頭還蠻好喝的！只是越煮會越鹹 羊肉塊很Q嫩不柴 鍋料煮在湯裡很夠味 炒飯、燴飯都不錯吃！ 燴飯羊肉的沙茶不會太重 炒飯有大火快炒的鑊氣 而且沒加沙茶 熱炒選擇也很多 海瓜子 桂筍 苦瓜羊肉 都蠻下飯、蠻好吃👍 雖然吃完打文章時才發現評分超低😅 但整體上還蠻不錯吃的！還會再訪❤️ 羊肉爐 $500 羊肉燴飯 $90 羊肉炒飯 $100 海瓜子 $250 炒桂筍/鹽嗆鳳螺 $200 苦瓜羊肉 $150 - 高雄市小港區中安路626-5號 17:15-00:30 07-796-1919 - #太陽吃小港 - #高雄美食#小港美食#小港區美食#高雄羊肉爐 #羊肉炒飯 #高雄火鍋 #羊肉燴飯 #萬教羊肉爐

第六章

第六章 虛無通道 姬斬看她死命想講卻講不出來，就制止她繼續下去了，他想應該是被下某種暗示，不能說出那個名字，也的確當初她進入某個幻覺，被下了某種禁制，姬斬才不勉強繼續這個話題，而是專注小國上。 ‘夫人！你知道你這副身驅，會給小國帶來危害嗎？’姬斬直接說明白給小國媽媽知道。 ‘什麼危害？’小國媽媽一點都不知道，可見當初的那位「大人」沒有說。 姬斬才解釋這些，鬼魂如此靠近凡人，會吸入人類的體內陽氣，長期下來會導致那個人身體不好，鬼魂都如此了，更何況是鬼物，長期下來不是生重病就是死亡。 ‘敢問夫人有吃人嗎？’姬斬問小國媽媽，畢竟鬼物要吞食新鮮血肉，才能補充平時消耗的體力，進而提升品階。 ‘我只有吃一些山中的野獸！’小國媽媽不好意思的說，畢竟野獸也是一種生命，與人沒有太大差別。 姬斬沒想到小國媽媽竟然能克制吃人慾望，而吃野獸維持身體，要知道人類在鬼物眼裡，那可是香餑餑的存在阿！雖然生命無分大小，但地府把野獸的生命，還是看得比較輕，所已小國媽媽罪孽不大。 ‘你有沒有考慮超渡！我可以幫妳！’姬斬問小國媽媽這個問題，但小國媽媽是看了小國，她真的放心不下，畢竟小國才五歲而已，私心想陪他到永遠。 ‘如果你接受！我能認小國當乾兒子並照顧他，而且你長期待著也不好’蕭慧如似乎看穿她擔心的，才直接認小國當乾兒子，之後苦口婆心的勸戒她，不要因為一時的愛戀，傷害了小國。 小國媽媽考慮片刻後，望了小國一眼，決定為了小國好，答應了姬斬所提的意見，小國媽媽叫小國過來，說她有事要跟他說，姬斬他們也知道是訣別，也給他們一點空間，到門外守候看著。 ‘媽媽要去很遠的地方，不知道什麼時候才回來，你有事就找蕭姐姐，這段時間要好好照顧自己唷！要學會洗衣曬被，天冷要多加衣服，尤其是氣候交替的時候，每餐要吃完！不能在挑食了，這樣會營養不均，平常要多喝水，不要常常喝飲料，要知道感恩，長大後要做對社會有貢獻的人，幫助更多的人，還有⋯’小國媽媽溫柔的幫小國整整衣服，摸摸他的頭，最後是凝視他的臉⋯，不知不覺紅了眼眶，似乎怕自己改變主意，毅然決然的要起身離開。 ‘媽媽要去哪裡？’小國疑惑的問媽媽，發出奶聲奶氣的聲音，聽到小國這樣問，他的身體更加顫抖不已，那是捨不得小國⋯ ‘媽媽只是去名叫天堂的國度，小國要好好照顧自己！’媽媽說完忍不住回身抱住小國，之後才轉身離開，她知道唯有這樣才是對小國好。 五歲的小國不知道天堂是什麼，只回了一聲「哦」就跑去玩了，他不知道媽媽永遠離開他了，直到他長大了後，才知道天堂這個詞，但一切只能追憶了，可是他之後擔任法扶會的律師，去幫助更多的人，也算完成媽媽的期待了⋯ ‘我們來吧！’小國媽媽帶他們到戶外，因為他不想小國意外看到什麼，她變回鬼物的狀態，不是偽裝成人類，姬斬是隨即召喚出鬼哭在手上。 ‘你要幹嘛！’蕭慧如擋住小國媽媽身前，眼神緊盯著姬斬，深怕他斬了小國媽媽。 ‘你到旁邊去！’姬斬不知道用什麼法術，蕭慧如既然按照他話做，她只感覺手腳不受控制，走到旁邊的樹下，其實這就是「言行法隨」，一個精神力的小應用。 姬斬豎起劍來，口中唸唸有詞，四周圍升起了一朵朵的白蓮花，充滿了聖潔的感覺，還帶有陣陣香風，他們迎風搖曳著，但姬斬的臉色有點發白，可能是之前用修羅血蓮的後遺症，目前應該還沒好，現在又強行動用別的招式。 「慈航白蓮！度」 姬斬的劍尖指向小國媽媽，卻什麼事都沒發生，只見小國媽媽的臉受傷發膿、流著血的地方慢慢好了，他身體一些病痛也得到舒緩，整個人好像輕飄飄的，那種舒爽讓她忍不住發出一點聲音，之後身上散發一點一點的光芒，然後人就不見了。 ‘她呢？’蕭慧如四處查看都沒有小國媽媽，才疑惑的問姬斬怎麼回事。 ‘去地府找地藏王了！’姬斬這五百多年來，第一個度的鬼物，只是好像超出他的負荷了，感覺身體很虛，柱著劍單膝跪在地上。 ‘你沒事吧！’蕭慧如關心姬斬問道，可是姬斬沒有說話，直接盤腿坐下來，看樣子是運功療傷。 姬斬運起九蓮訣，他已經很久沒這麼運功了，因為這五百多年以來，沒什麼需要療傷，此次許久療傷發現，許久未寸進的九蓮訣竟有點鬆動，或許是最近常常使用吧！蕭慧如看著運功的他，一直盯著瞧。 ‘其實還蠻好看的！’蕭慧如不知盯了多久，心裡出現這個想法，這讓她嚇了一跳，連忙裝沒事的看旁邊，姬斬剛好也這時睜開眼睛。 姬斬頓時起身嚇了蕭慧如一跳，之後繡袍一捲，姬斬又消失在原地，這讓蕭慧如氣的要死。 ‘媽媽呢？’小國玩累了想睡覺出來找媽媽，此時的他還不知道媽媽已離去，但這個問題頓時難住了蕭慧如，不知道該怎麼說這個事實。 ‘小國！媽媽出國了，她有交代我帶你睡覺覺⋯’蕭慧如不知如何開口，乾脆用騙的，她的理論是‘能騙一時是一時’，之後給園長幫忙善後，她先下山回家。 姬斬來到地府內，不知道怎麼回事，他覺得一路上的鬼魂變少了，他先來到地藏這裡關心小國媽媽，但看她一切安好準備去天上了，姬斬也就放心了，慈航白蓮果真不虛，幫她把所有業障消掉了，不過不要以為此招很強大，其實這招沒有攻擊力，是要鬼物自願配合下才能發動，不過哪有鬼物會自願，這只是空談而已。 ‘鬼判！怎麼鬼變少了？’姬斬問問鬼判，不過這個情形鬼判也第一次看到，他也不知道為什麼。 閻王走過來拉了姬斬就往旁邊走，一路上也不說什麼，只有一股腦離開鬼判身邊。 ‘你帶上次那個九星連珠的女孩，去拉巴斯找「懸壺婆婆」！’閻王低聲交代，還囑咐他要盡快，而且不能讓別人知道，姬斬邊疑惑邊離開了。 ‘恐怕災厄要來了’閻王看向地界的天空，不禁發出一句感慨，希望此次能平安度過⋯ 拉巴斯是位於西班牙的城市，建於一五八四年，被稱為「和平之城」，它是世界最高的城市，海拔高度有三千六百四十公尺，空氣只有平地的60%，算是相當的稀薄，不過它也有八十萬人口，因為位處高山，所以年平均溫度只有七度，相當的寒冷。 ‘收拾一下！我們去西班牙的拉巴斯！’姬斬突然出現在蕭慧如家中，越講是越小聲⋯，他的出現嚇了她一大跳頓時石化住，因為她剛洗完澡正在換衣服。 「阿！變態」 只穿內衣蔽體的她，趕快把外衣穿了起來，賞了姬斬一巴掌，這算是懲罰他老是來去無蹤、神出鬼沒的，倒是姬斬傻眼這一巴掌，有多少年沒被人打過了⋯⋯ ‘你怎麼知道我家！’蕭慧如氣憤的朝姬斬說，姬斬只說憑味道尋過來的，其他沒說什麼，連‘對不起！’都沒說。 ‘拉巴斯？西班牙？’蕭慧如冷靜下來仔細思考剛剛的話，不就是說要出國？想到就蹦蹦跳跳的。 ‘你整理一下，我等等來找你！’姬斬轉身又不見，蕭慧如看到已經不稀奇了，他常常突然消失不見。 蕭慧如興奮的開始整理出國的行李，準備的大包小包，家裡是弄的天翻地覆，她還有準備申請護照的證件，一些照片、印章一應俱全，還開始查拉巴斯有什麼。 ‘妳在幹嘛！’姬斬過了兩小時來到她家，眼前的景象讓他傻眼，看到她家亂成一團，走路都要先踢開衣物，才能清出一條道路，行李箱攤開擺在那邊，裡面是她的衣物和盥洗用具，看到這裡姬斬不禁搖頭苦笑。 ‘小姐！妳只要背包包就好了，我直接帶妳過去！’姬斬直接這樣說，可是蕭慧如是一頭霧水，「直接帶？」是什麼意思，難道不用坐飛機。 姬斬沒有特別解釋，直接把叫她拿好包包，然後拿出鬼哭插在地上，姬斬的口中唸唸有詞的，頓時他們的腳上出現魔法陣的東西，之後景物就不是她家了，是一片黑色的空間，裡面什麼都沒有，腳下也沒東西踩，整個人浮在空中。 ‘這是哪？’蕭慧如提出自己的疑問，因為這個已經打破人類理論的範濤。 ‘這裡是虛無通道！’姬斬只解釋一下就無語靜聲⋯只帶她一直往前走⋯

（持續更新！）2021全台生育補助圖表總整理：補助對象、金額、申請資格一目了然！

懷孕期間，就可以來做一下生育補助的小功課哦！光是生育津貼、育兒津貼、準公幼等一大堆新穎名詞馬上衝擊新手爸媽的腦細胞，攸關於自身的權益絕對要把功課做齊！一起來看看2021全台生育補助圖表總整理，補助對象、金額、申請資格也一一告訴你！ 👉🏻寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 🔻：生育津貼—勞保（勞保、國民年金、農保只能擇一申請） 請領資格： 1.女性參加勞保期間280日後分娩者 2.女性參加勞保滿181日後早產者 3.退保後一年內生產者 給付標準： 1.分娩或早產當月起，前六個月之平均月投保薪資一次給與生育給付60日 2.雙生以上者，按比例增給 🔻：生育津貼—國民年金（勞保、國民年金、農保只能擇一申請） 請領資格： 女性參加國保期間正常分娩者 給付標準： 1.分娩或早產當月之月投保金額一次發給2個月生育給付 2.雙生以上者，按比例增給 🔻：生育津貼—農保（勞保、國民年金、農保只能擇一申請） 請領資格： 1.參加農保之被保人與其配偶 2.農保滿280日後分娩者，滿181天早產者，滿84日後流產者 給付標準： 1.分娩或早產者，按期事故發生當月之投保金額給予兩個月 2.流產者，按期事故發生當月之投保金額給予一個月 3.雙生以上者，按比例增給 🔻：育兒津貼 育兒津貼補助對象： 0至4歲嬰幼兒。 育兒津貼申請資格： 1.家庭最近1年綜合所得稅稅率未達20％者。 2.目前未領取育嬰留職停薪津貼或托育補助。 3.未使用公共或準公共化托育服務。 育兒津貼補助金額： 1.一般戶：每月2,500元。 2.中低收入戶：每月4,000元。 3.低收入戶：每月5,000元。 若有第3名以上子女，每名每月多1,000元。 更新： 2021，8月起，育兒津貼從每月2,500元提高至3,500元。 2022，8月起，育兒津貼再提高至每月5,000元。 🔻：托育補助 托育補助補助對象： 0至3足歲以下兒童。 托育補助申請資格： 1.選擇公立托嬰中心或托育家園。 2.選擇的私托、保母有加入「準公共化托育」。 3.家庭最近1年綜合所得稅稅率未達20％者。 4.目前未領取育嬰留職停薪津貼或育兒津貼。 🔻：托育補助（公托、私托/保母有加入準公共化） 托育補助補助金額： 公托： 1.一般戶：每名幼兒每月最高3,000元。 2.中低收入戶：每名幼兒每月最高5,000元。 3.低收入戶/弱勢家庭：每名幼兒每月最高7,000元。 若有第3名以上子女，每名每月多1,000元。 私托或保母有加入準公共化： 1.一般戶：每名幼兒每月最高6,000元。 2.中低收入戶：每名幼兒每月最高8,000元。 3.低收入戶／弱勢家庭：每名幼兒每月最高10,000元。 若有第3名以上子女，每名每月多1,000元。 🔻：托育補助（私托/保母無加入準公共化、受訓過親友） 私托或保母未加入準公共化、受訓過的親友： 只能選擇領育兒津貼2,500～5,000（但可領到孩子4歲）。 更新： 2021，8月起，托育補助每月增加1,000元補助。 2022，8月起，托育補助每月再增加1,500元。 🔻：幼兒園學費補助—公立 2至未滿5歲幼兒： 免學費。 5足歲幼兒： 免學費。 另有經濟弱勢加額補助： 1.家戶所得50至70萬以下：最高12,000元/年 2.家戶所得50萬以下及中、低收入戶：約20,000元/年 🔻：幼兒園學費補助—非營利 2至未滿5歲幼兒： 1.一般家庭繳交費用：每人每月不超過3,500元 2.有三名以上子女家庭繳交費用：第三名子女每人每月不超過2,500元 3.低收入、中低收入戶家庭繳交費用：免費 5足歲幼兒： 學費補助每學年最高30,000元 另有經濟弱勢加額補助： 1.家戶所得50至70萬以下：最高10,000元/年 2.家戶所得30至50萬以下：最高20,000元/年 3.家戶所得30萬以下及中、低收入戶：最高30,000元/年 🔻：幼兒園學費補助—私立 2至未滿5歲幼兒： 1.未加入準公共化：只能領育兒津貼或各縣市額外補助 2.加入準公共化： a.一般家庭繳交費用：每人每月不超過4,500元 b.有三名以上子女家庭繳交費用：第三名子女每人每月不超過3,500元 c.低收入、中低收入戶家庭繳交費用：免費 🔻：幼兒園學費補助—私立 5足歲幼兒： 學費補助每學年最高30,000元 另有經濟弱勢加額補助： 1.家戶所得50至70萬以下：最高10,000元/年 2.家戶所得30至50萬以下：最高20,000元/年 3.家戶所得30萬以下及中、低收入戶：最高30,000元/年 🔻：台北市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎20,000元。多胞胎即乘以胎數，例如：雙胞胎共可領40,000元，依此類推。 育兒津貼： 0～5歲每月育兒補助2,500元。但不得與政府的「育兒津貼」併領，僅能擇一。 托育補助： 送托單位加入準公共化：未滿3歲還未讀幼兒園兒童可領，除了中央的6,000元，再加上北市加碼的4,000元，最少每月可領10,000元。 居家保母及私立托嬰中心費用最高可補助1萬元；公辦民營托嬰中心及公共托育家園，家長也僅需自付5,500或7,500元。 送托單位沒加入準公共化：可領政府的育兒津貼2,500以外，臺北市額外協助照顧補助0～3歲兒童家庭2,000～3,000元。 🔻：台北市育兒補助 幼兒園補助： 3、4歲就讀私立幼兒園補助： 綜所稅未達20％每學期補助13,660元。 5足歲學費補助： 公立： 全日班：每學期5,543元。半日班：每學期3,235元。 私立： 1.一般家庭：每學期補助2,543元。 2.家戶所得50～70萬以下：每學期補助7,543元 3.家戶所得50萬以下：每學期補助12,543元。 🔻：新北市育兒補助 生育津貼： 設籍10個月以上，每胎20,000元。多胞胎即乘以胎數，例如：雙胞胎共可領40,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。就托準公共化托嬰中心者，每月增額補助3,000元；就托準公共化保母，每月增額補助2,000元。 🔻：新北市育兒補助 幼兒園補助： 2～4歲學費減免（僅公立）： 1.低收入戶、特殊境遇家庭、原住民族、偏遠地區身心障礙幼兒或家長為身心障礙者：每學期減免學費7,000元。 2.一般地區身心障礙幼兒或幼兒家長為身心障礙者，及偏鄉地區家庭清寒幼兒、隔代教養幼兒或單親家庭幼兒：每學期減免學費3,500元。 2～4歲中低收入戶幼兒就學補助： 每人每學期最高補助6,000元。 弱勢幼兒教育津貼： 公立：每學期最高補助6,750元。私立：每學期最高補助9,000元。 🔻：桃園市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎30,000元、雙胞胎每胎35,000元、三胞胎（含）以上每胎45,000元。 育兒津貼： 可領桃園市育兒津貼補助3,000元，但不可與中央育兒津貼2,500元併領。 托育補助： 送托單位加入準公共化：送托給加入準公共化的保母除了中央的6,000元以外，桃園市府再加碼補助1,000元；加入準公共化的托嬰中心則是加碼2,000元。 送托單位沒加入準公共化：可領桃園市育兒津貼補助3,000元，但不可與中央育兒津貼2,500元併領。 3、4歲幼兒園補助： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 🔻：基隆市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎20,000元，多胞胎即乘以胎數，例如：雙胞胎共可領40,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：新竹縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎10,000元、雙胞胎每胎20,000元、三胞胎（含）以上每胎30,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：新竹市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎15,000元、第二胎以上每胎增加5,000元。雙胞胎則補助50,000元、三胞胎（含）以上補助100,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 3、4歲幼兒就學補助： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 🔻：台中市育兒補助 生育津貼： 設籍180天，每胎10,000元、雙胞胎30,000元、三胞胎（含）以上每胎20,000元。 到府坐月子津貼： 最高補助20,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 送托單位加入準公共化： 0～2歲可領中央的6000元；加碼「三歲以上至未滿六歲兒童平價托育費用補助」，滿3歲至未滿5歲，每月500元；滿5歲至未滿6歲，每月3,000元。 幼兒園補助： 2～4歲幼兒園補助： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 弱勢加額補助： 每學期最高補助15,000元。 👉🏻新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？四大重點一起保護寶貝的嬌嫩肌～ 🔻：苗栗縣育兒補助 生育津貼： 設籍1年，每胎6,600元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：彰化縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎30,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 3、4歲幼兒就學補助： 就讀私立幼兒園每學期最高補助5,000元。 🔻：南投縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎10,000元、第二胎15,000元、第三胎20,000元。 若第一胎為多胎胞者，第一位10,000元、第二位15,000元、第三位（含）以上20,000元。 若第二胎為多胎胞者，第一位15,000元、第二位（含）以上20,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：雲林縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎10,000元，第二胎以後每胎15,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。除了中央補助的2,500元的育兒津貼，爺奶顧孫再補助每月2,000～5,000元不等。 2～4歲教育學雜費補助： 1.低收入戶幼兒：每學期最高補助9,000元。 2.身心障礙幼兒及身心障礙人士子女： 重度、極重度障礙：每學期最高補助3,000元。 中度障礙：每學期最高補助2,500元。 輕度障礙、發展遲緩：每學期最高補助2,000元。 🔻：嘉義縣育兒補助 生育津貼： 設籍6個月，每胎12,000元，雙生以上者，補助費比例增給，懷孕滿180日流產也可領。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 幼兒園補助： 5歲幼兒營養金（券）每月600元。 中低收入戶幼兒就讀幼兒園補助： 每學期最高補助6,000元。 低收入戶、 身心障礙幼兒就學補助： 1.低收入戶或家庭寄養之幼兒： 公立：每學期15,000元。私立：每學期20,000元。 2.身心障礙人士之幼兒： 公立：每學期6,000元私立：每學期10,000元。 3.身心障礙幼兒： 公立：每學期6,000元私立：每學期7,500元。 🔻：嘉義市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎8,000元、雙胞胎18,000元、三胞胎以上30,000元。新生兒每位發放營養禮金6,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：台南市育兒補助 生育津貼： 設籍6個月，第一胎6,000元，第二胎12,000元，第三、四胎30,000元，第五胎以後每胎50,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 2～3歲托育補助： 臺南市府另有2～3歲托育補助每人每月最高2,500元，但不可與中央托育補助併領。 危機家庭兒童托育補助： 未滿12歲每月2,500～10,000元。 幼兒園補助： 2～4歲幼兒教保券： 公立：具身心障礙人士子女或身心障礙幼兒身分每學期補助5,000元。私立：每學期補助15,000元。 低收入戶及家庭寄養幼兒教育補助： 公立：每學期最高補助9,000元。私立：每學期最高補助15,000元。 🔻：高雄市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，第一胎20,000元、第二胎20,000元、第三胎以上30,000元。 坐月子到宅服務： 未請領生育津貼者，可選擇坐月子到宅服務，第一胎補助80小時（價值20,000元）、第二胎補助160小時（價值40,000元）、第三胎以後補助240小時（價值60,000元）。若第二、三胎為雙胞胎，補助以240小時為限。 生育第三胎以上子女健保費自付額補助： 第三胎以上子女健保，補助每人每月最高659元保險費自付額。自出生當月至滿1歲前，最多領取12個月。 🔻：高雄市育兒補助 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 幼兒園補助： 2～4歲中低收入戶補助：每學期補助6,000。 2～4歲教育補助（僅私立）：每學期補助5,000。 弱勢家庭兒童托育津貼： 公立：每月最高補助1,500元。私立：每月最高補助3,000元。 🔻：屏東市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎補助15,000元，雙胞胎視為第二胎，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：宜蘭市育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎10,000元。雙（多）胞胎則以新生兒數為補助單位，例如：雙胞胎有20,000元、三胞胎有30,000元，依此類推。另有產檢交通補助，每胎次1,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 2～4歲弱勢家戶兒童就學費用補助： 1.低收入戶： 公立：免學費。私立：每學期最高補助15,000元。 2.中低收入戶： 公立：每學期最高補助7,000元。私立：每學期最高補助15,000元。 3.身心障礙（含發展遲緩）兒童： 公立：每學期最高補助7,000元。私立：每學期最高補助15,000元。 4.弱勢兒童及少年緊急生活扶助、兒童及少年生活扶助及特殊境遇家庭之幼兒： 公立：每學期最高5,000元私立：每學期最高9,000元。 🔻：花蓮縣育兒補助 生育津貼： 設籍一年，每胎10,000元。雙（多）胞胎則以新生兒數為補助單位，例如：雙胞胎有20,000元、三胞胎有30,000元，依此類推。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 幼兒園補助： 4歲公立幼兒園學雜費補助： 學費、雜費、活動費、材料費、午餐費、點心費等全免。 4歲私立幼兒園教育券補助： 每學期最高補助15,000。 🔻：台東縣育兒補助 生育津貼： 設籍六個月，第一胎10,000元，雙胞胎以上及第二胎以上，每胎補助15,000元。另外，懷孕滿140天流產也可領。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：澎湖縣育兒補助 生育津貼： 設籍兩年，第一胎30,000元、第二胎50,000元、第三胎（含）以上70,000元。多胞胎者以該胎次補助金額倍數計算。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 領取中央托育補助。 🔻：金門縣育兒補助 生育津貼： 設籍六個月，每胎20,000元、雙胞胎60,000元、三胞胎（含）以上40,000元。 育兒津貼： 領取中央育兒津貼2,500～5,000元。（依補助資格而定） 托育補助： 0～3歲每月2,000～5,000元。 幼兒園補助： 弱勢加額補助（僅私立）：每學期最高補助15,000元。 3歲教育券補助（僅私立）：每學期補助28,000元。 🔻：連江縣育兒補助 生育津貼： 設籍六個月，第一胎20,000元、第二胎50,000元、第三胎（含）以上80,000。多胞胎者，其補助金額以各胎之補助金額，依胞胎數計算之，最多80,000元。 另有孕期之營養補助每月1,500元（可一次或分次購置1季受補助之品項，每季最高補助4,500元）。 嬰幼兒奶粉及尿布補助： 0～2歲每名嬰幼兒每月補助奶粉（含米、麥精）及尿布（含溼紙巾）1,500元（可一次或分次購置一季受補助之品項，每季最高補助 4,500元），若購買經費未達補助額度時即以實際支付金額補助。 育兒津貼： 0～4歲子女每名每月領取3,000元，不得與中央補助併領。 托育補助： 領取中央托育補助。 👉🏻母乳之路的神隊友！2021最齊全10款電動擠乳器推薦，珍貴儲存每一滴心血～ 除了以上的資訊，部分的鄉鎮有額外津貼，金額不等，可以和生育津貼同時申請！政策資料持續再更新，把鼻媽咪還是以地方政府的官方網站為主，如果有哪裡不清楚可以先打電話詢問，才不會白跑一趟哦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #幼兒園補助 #生育津貼 #生育補助 #育兒津貼 

《地府外聘人員生存記》 準備展開大學生活

接下來的日子忙得不可開交，除了整理行李與採購生活用品外，何予莫四處與同學說我認識一個超厲害的大師，還開了一個Line群組，群組名稱寫「陳大師國際後援會」，看著這群組邀請名稱我秒按拒絕，又生氣又好笑地打電話給予莫，電話只響一聲立即被接起，我搶先電話另一端開口說： 「何予莫，妳胡鬧也要有個限度，弄這什麼群組，給我把群組解散！還有不要一直到處跟別人說陳師父事情，大家一直傳訊息問東問西，這已經嚴重造成我的困擾了。」 「唉呀，陳大師是真的大師耶，不是那種神棍，需要我們幫他發揚光大，妳怎麼可以這麼冷漠，對了，妳可以給我陳大師連絡電話嗎？」 聽著予莫根本與我不在同個頻率上的話，我心中怒火又往上竄升不少，直接了當拒絕她： 「我不可能給妳陳師父連絡方式，妳適可而止吧！再不停止這些無聊動作我就封鎖妳，我們連朋友都不用當了，掰掰。」 我直接掛了電話，即使予莫撥電話過來也不接，將鈴聲按了靜音後把手機放到一邊，這時房門被打開，父親滿頭大汗提著大同電鍋與除濕機跟我說： 「我問過妳堂姊，她說住外面這兩個絕對要有，晚點我再去買米跟青菜那些一起帶過去，明天出發前我們再去市場買一些肉，不然妳沒東西煮來吃。」 「爸，不用買青菜跟肉那些啦，這些容易壞掉而且我又不會煮！直接先吃外面就好，你不用準備那麼多東西，到時只有我們兩人搬家，會搬到腰閃到臉歪掉。」 「丟齁，安捏買一袋米跟肉鬆給妳帶去就好！這都可以放著沒關係，妳除濕機就給它一直開，堂姊說山上很潮濕，反正房租含電費，開免驚的！災某？」 「賀啦，你麥緊張，有什麼事情我都會打電話跟你說。」 「家裡三個就妳讓我最不放心，細漢時身體五告差，常常齁妳驚死，我怎麼可能不會緊張！還有我有買那個水果禮盒，明天一起帶過去跟房東請安，給房東好印象才會照顧妳。」 「好好好，您吩咐我照辦，來，讓小的我幫您倒杯茶，休息一下麥擱唸啦！」 我笑嘻嘻拉著父親的手離開房間，兩人說著說著，一起玩起小時候最愛模仿Z頻道的摔角，歡樂度過充滿笑聲的一晚。 隔日一早被比我還緊張的父親挖起床，一看鬧鐘我臉歪了一邊，對著已經穿戴整齊噴了古龍水的父親說： 「五點半？爸你會不會太誇張了，你是猴急國的國王嗎？」 「阿丟睏謀賀，把你挖起來陪我作伙睡不飽。」 「…….我去刷牙，你早餐要吃什麼，我去看早餐店有沒有開。」 「要吃漢堡加蛋、蘿蔔糕還有紅茶，記得跟阿姨說蘿蔔糕醬油加多一點。」 「好。」 我睡眼惺忪的走進廁所刷牙，用冰涼的水洗臉後才有些精神出門買早餐，此時早餐店阿姨正忙碌切吐司備料，檯子上連個三明治都沒有。 看樣子我們真的太早起，站在店門口猶豫該不該打擾阿姨時，阿姨發現我站在門口，熱情對著揮手打招呼： 「早安，進來看妳要吃什麼，阿姨馬上做給妳。」 「阿姨早，我要兩份漢堡蛋跟中熱紅，還有一份蘿蔔糕加多點醬油，要外帶。」 阿姨熟練的拿起雞蛋敲破，在鐵板上煎的吱吱作響，因店裡只有我一位客人，很快地阿姨將我點的餐做好交給我，阿姨一邊找零一邊問： 「今天怎麼這麼早？」 「因為要出門，我爸就提早挖我起來了。」 「喔？要出門玩呀，不錯啊！」 「不是，是我要先搬去租的地方。」 「租的地方？阿，前幾天我有聽妳爸說過，不過妹妹啊，阿姨跟妳說，妳不要跟妳爸說喔，聽說妳學校很陰，妳在那邊住要小心捏，記得帶個護身符過去。」 「好的，謝謝阿姨，我走囉。」 「好，再見喔！」 走在回家途中心裡想著，還有哪個地方可以比我舊家還陰？再說我可是算見過大風大浪啊！ 完全沒將阿姨的提醒放在心上，提著早餐回家與父親一同吃完後，父親按了隔壁鄰居電鈴，請隔壁阿姨的兒子幫我一起搬行李到車上，電梯來來回回三四趟後總算都將行李搬完，跟鄰居兒子道謝後，我們父女倆在車上亂聊些沒營養內容，一路開著進到山中，繞了不知道多少個彎後，才看見我學校的歡迎蒞臨指引路牌。 父親經過路牌後往右一轉，開進一條狹窄的羊腸小徑，看著窗外鬱鬱蔥蔥的自然景觀，我忍不住哀號： 「啊啊啊，老爸，我學校怎麼這麼偏僻！我剛好像還看到松鼠。」 「挖阿災，妳怎麼運氣差成這樣，數學選擇題那些閉著眼睛用猜的，至少都可以猜到一級分，哪知道妳竟然零級分，這下考不上東吳大學，只能考上隔壁山上這間，我真的有夠佩服妳。」 我閉目無言感嘆我的運氣，雖然我是讀文組的料，但是數學選擇題可以整張試卷一題都沒猜到，已經被班上同學列為校園奇談之一，要不是文科項目都幾近滿分，不然看我理科一片滿江紅，可能連這間學校都上不了。 車子在一棟白色別墅前停下，歐式古典氣息的外觀讓我一眼就愛上，下車後父親開啟後車廂，先將準備好的水果禮盒塞到我懷中，正要開口說話時，背後出現熟悉女聲： 「蔡爸爸您好，我是古水月。」 我轉身看著前方依舊美麗不可方物，只是衣服換成一身紫色套裝的水月觀音，站在原地徹底傻眼，只見父親客氣笑著跟水月說： 「古老師您好，我女兒之後就麻煩妳了。」 「不會麻煩，您太客氣了。」 父親轉頭看我仍然愣在那，手肘撞了撞我的腰說： 「還不快跟老師打招呼，來，老師，這是我們一點心意。」 被父親推搡了一把往前，我表情古怪的將禮盒放到水月手上，水月露出陽光般明媚笑容收下禮盒，對我父親說： 「行李我請我家的人幫你們搬就好，心玥，喔不，是你女兒還這麼小，您又開著這麼久的車來，一定都累了，來，裡面的快出來幫忙！」 水月往門內喊了幾聲後，白色大門緩緩打開，走出來又是熟悉的面孔，穿著休閒白T牛仔褲的丞華與一樣是洗舊襯衫的陳伯出現，兩人笑著與我父親打招呼後走到後車廂旁，丞華俐落的將我箱子一個個疊起，兩手抱著五個大箱子腳步輕鬆地走進別墅裡，陳伯像是拎著空盒子般，將電器用品全部一起跟著提進去，站在最後的水月彎腰一口氣抱起剩下的行李，笑著對我們說： 「請跟我來。」 我父親從陳伯搬行李時已睜圓了眼睛，看陳伯外表可能就是幫忙拿水果禮盒的份，沒想到這年輕人與老人一個比一個誇張，最後連水月也不是省油的燈，我看著父親神情笑了笑搖搖頭，這裡在場唯一的正常人大概只有他吧！ 跟著水月走經過一樓放著巨大液晶電視的大廳，往上爬到二樓後，見到走廊左右共四間房間，走到最底已打開的房門時，陳伯與丞華已站在裡面等我們，水月放下東西後，掏出口袋裡的鑰匙說： 「我們就住在一樓，樓上目前只有你們租，這是房間鑰匙，有什麼問題都可打給我。」 我伸手接過鑰匙道謝，房門口忽然多了一道身影，穿著白袍完全沒換裝的地藏王不知何時出現，懶洋洋倚靠在門框邊，水月見到他沒好氣說： 「剛剛是在哪？怎麼都沒來幫忙？」 地藏王聳聳肩沒回話，對我笑了一下點頭打招呼後轉身便離開，完全被地藏王忽視的水月，火氣整個被撩起，走出房門追著地藏王而去。 陳伯和丞華與我父親客套寒暄幾句後也離開，剩下我們父女倆與滿地箱子，但是房內看似已被精心布置過，寬敞的套房有幾乎佔整面牆的衣櫃，還有雕工精緻的桌椅與不遜於飯店的床鋪，父親在房間繞幾圈東摸西敲巡視後，嘖嘖幾聲拉開衣櫃說： 「教授果然是教授，東西不只好還都是全新的，欸，這衣櫃用的比家裡的還好。」 「接下來我自己整理就好，你先回家休息吧！」 「好，不過我跟妳說，你要對教授好一點，我有聽陳阿姨說這教授沒有老公，她這樣一個單親媽媽要伺候公婆還要養個兒子，還真是不容易，難怪還要弄套房出租多賺點收入。」 我滿頭問號與帶著滿面同情的父親走下樓，送他出大門轉身看見站在大廳上的幾人，一個一個開始釐清： 「我爸說水月有公婆跟兒子？兒子是丞華的話，公公是陳伯，那麼婆婆是......」 我目光轉向一頭柔順黑髮，穿著飄然潔白衣袍的地藏王，忍不住捧腹大笑出聲，陳伯聽了暴跳如雷大罵： 「嗎了個巴子！妳爸是眼瞎了嗎！」 地藏王面色不動挑了挑眉毛，一陣子沒見的文判官忽然現身，對著地藏王恭敬鞠躬道： 「請問大人有何吩咐？」 「給我心玥爸爸的生死簿。」 我立刻止住笑聲，緊張對著地藏王大喊：「欸，不帶這樣公報私仇啊」 我想接下來的大學生活，應該不可能有安寧的日子過了。

沒想到【聚北海道鍋物】居然可以吃得這麼飽，每桌都有的肉片瀑布真的好吸睛啊！

上次在聚北海道鍋物用餐已經是好幾年前，記憶已經模糊到完全想不起來當時到底吃了什麼，但我個人對那次的印象沒有很好，好像是食材普通又沒有吃飽吧！ 前幾天兜爸自己提出想要吃王品集團的聚北海道鍋物，想說也很久沒吃了，不如就再去吃看看 找了家裡附近的各個據點，正好桃園統領在晚餐時段還有位置 這次的用餐經驗完完全全顛覆了之前的印象，吃得超級飽，飽到都快吐了！ 雖然自助吧的食材仍舊讓我覺得不是很滿意，但肉片和海鮮真的都很新鮮，很值得再訪喔！ 到訪日：2023/12/23(六) 聚北海道鍋物 桃園統領店 假日若是要來用餐的話請一定要提前訂位，我們很幸運有訂到晚餐時段的座位 統領店裡的座位數量稍微看一下覺得沒有很多，用餐時間只有100分鐘，真的是吃得我們好急又好趕 菜單看了很久最後才終於決定好點的品項，結果就忘記拍菜單內容了 因為婆婆吃素，詢問店員他說每個人一定都要點一份單人餐，不然就是收$308的自助吧費用 看一看菜單內容，決定還是直接多點一份肉品分食 自助吧 等餐的時候我們先去自助吧盛取火鍋料，大部分都是常見的品項，蔬菜類的種類選擇大概三四樣，我個人覺得沒有很多 比較特別就是這個肉丸子，居然是要自己用像冰淇淋夾那樣的餐具夾成丸子狀 旁邊是調味料區，給予的醬料種類很豐富耶！ 對面有炊飯還有白飯可以吃，還有一鍋牛肉壽喜燒可以配白飯 我覺得牛肉壽喜燒裡面大部分都是洋蔥，不知道是本來就是這個比例還是牛肉都被挑走了 除了飯食還有可以放進火鍋裡煮的麵食類，選擇我也覺得不算多 飲料機台，除了有一般常見的汽水類，比較特別的有梅子醋和哈密瓜的冰沙 旁邊還有無糖綠茶跟黑豆奶茶，兜爸說黑豆奶茶非常好喝 甜品區有蕨餅，或是可以盛裝紅豆湯再加其他的配料 冰淇淋機的口味是草莓跟札幌牛奶，符合現在的季節和日式風格 除了在自助吧這邊馬上就要使用到的杯子、盤子或碗，如果要找小朋友的餐具也是要自己來這邊拿 我自己覺得標示沒有很明顯，或是有些直接就被用光了但店員沒有時間補，光是在找餐具這一塊就耗費了一點時間 昆布滋養湯 湯底其實只有湯跟一塊昆布而已，我是把食材放下去之後才突然想到還沒拍照 一開始給的湯量好少，但食材放下去之後很快就滿起來了 札幌熊起司牛奶湯 $69 先生點的牛奶鍋有附贈一隻可愛的小熊，上桌才沒多久而已，已經開始融化 放下去跟想像的完全不一樣，小熊直接溺水欸哈哈哈哈哈哈哈 大家那個小熊泡湯的畫面到底是怎麼拍的，好厲害 雖然已經趕快把它救起來，但還是無法好好坐著，只好繼續讓它溺水了 先生說鍋底上桌的時候店員有說，因為後續加的湯都是同一種(我猜都是昆布湯底)，所以牛奶鍋給的份量會給比較多一點，味道才不會被後續的湯給蓋過 吃到一半店員還過來幫牛奶鍋加起司，真的是有夠邪惡的一個鍋底，熱量超高阿～ 富士山豬肉片(當月壽星贈禮) 兜兜是12月壽星，只要同桌有人有加入王品瘋美食的會員，再另外到臉書打卡做評論就可以兌換 這盤肉真的是有夠"ㄏ一花"，除了做成富士山的造型之外還冒著白煙呢~ 豬肉片的品質我覺得也很不錯，沒有豬腥味，每一片肉也都蠻大片，不會薄到透光 口感吃起來是QQ的，剪小塊一點的話兜兜也能自己咬咬吞唷！ 雙人牛豬雙拼瀑布聚 $1288 就是這個！有夠浮誇！ 幾乎每一桌都有點一份瀑布，有很多不同的肉類選擇提供大家根據自己的喜好點餐，我覺得很划算欸！份量超多的～ 我們點的是雪花牛+雪花豬，份量各是360克，一開始點餐會想很久就是因為在算到底怎麼點比較划算，選這種雙人組合就沒錯~真的比較便宜！ 雖然這是雙人套餐的份量，但我覺得三四個人分都很夠吃 雪花牛跟雪花豬吃起來口感完全不一樣，雖然都是屬於油脂比較多的肉類，但吃到最後不會覺得很油或很膩，單純會飽到吃不下而已 像我這種很喜歡吃肉的人點雙人套餐就可以狂吃肉，吃得真的很爽！ 北海道干貝海鮮總匯 $658 我覺得聚的菜單很貼心的是裡面都會寫有甚麼食材，像這份北海道干貝海鮮總匯在菜單上就寫得很清楚，有北海道干貝、草蝦、鮭魚片、鮮蝦、蛤蜊 雖然有寫出品項但是沒有寫出數量，一送上桌我看到裡面的擺盤真覺得有點空虛 吃了之後覺得這碗是走品質路線，每個食材都很新鮮，單價可能本來就不便宜，所以只能給少少的份量 要說必點嗎我覺得還好，但真的都是好吃的海鮮，每一隻蝦子都可以輕鬆撥出漂亮蝦尾喔！ 小結論 吃到尾聲，我直接跟兜爸說我吃到快要吐了，整個飽到脖子去 這次來吃聚北海道鍋物的經驗我覺得很棒，跟之前的印象比起來整個天差地別 單點的肉類我覺得吃起來很棒，份量給得非常有誠意，海鮮的部分就是走質感路線，每一項海鮮都是Q彈又鮮甜 自助吧相較之下我覺得很虛，種類不多，也沒有什麼特別，大概就那個肉丸子是可以自己DIY比較令我大開眼界而已 吃到一半，隔壁兩桌的客人都有被提醒最後的用餐時間，但其實時間到了他們也沒有趕人，我們也沒有人來提醒 大概是因為店內真的太過忙碌了，連桌面都來不及收 總之，這次吃完聚之後我會把它列入我的最愛，以後若是有聚餐想以火鍋為主的話，聚北海道鍋物就是一個很棒的選擇！ 看更多王品集團美食 西堤牛排 陶板屋和風創作料理

【Susu聊心室】05.確診ALS後，我如何自我覺察?

與漸凍人協會合作的podcast第五集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會有一些莫名的情緒或下意識的行為，讓你搞不清楚自己在茫然什麼？或動機是什麼嗎？在生病之後我突然有很多的時間能自我覺察，才發現很多情緒和行為的背後，連接著潛意識、信念、價值觀等因素，影響著我們在遇到事情時會產生怎樣的反應，這一集我想跟大家分享我運用了什麼方式，在自我覺察的過程當中找到問題的核心。 ●什麼是自我覺察 離開了校園，我不希望我只增長了年紀而沒有累積智慧，所以我喜歡聽別人的故事、觀察人性，吸取他人的經驗，在思考過後內化成自己的領悟，也樂於接受能承擔風險的挑戰，學習學校沒有教的知識，就連看一本書或追一部劇，也會探索這些內容帶給我什麼觀點，尤其在遇到挫折的時候，第一個想法也是先反省自己，思考在經歷中學到了什麼？有怎樣的感想？以及確認自己的價值觀是否有需要調整的地方？包容接納我更認同的想法，持續的更新自我，成為一個能做自己，又不造成別人困擾的人。 在自我成長的過程中，你曾經思考過以下這些問題嗎？ 我想成為什麼樣的人呢？ 我想擁有什麼樣的生活呢？ 過往的自己是什麼樣的狀態？ 我能釐清並接納自己的優缺點嗎？ 自我覺察能幫助我們清晰的了解自己的內在世界，分辨自己的想法和感受，檢視自己的行為、價值觀和目標，思考自己是否與想成為的人相符。藉由覺察可以提高情商、減少壓力和焦慮，發現自己的強項與成長的機會，進而做出更符合自己利益的決策，對於強大內心和面對各種挑戰，有實質上的幫助。 ●自我覺察會發生什麼事 自我覺察會意識到自己的思想和情緒，目前正處在正面或負面的想法，也會對身體狀態和感覺比較敏銳，能清晰的知道身體的感受，當遇到事情時，會知道自己的行為模式有什麼習慣和反應，也清楚的知道有哪些信念會影響自己做出怎樣的行為和選擇。對於情緒波動，能透過適當的管理壓力和焦慮，更好的處理自身的情緒。接納自己的弱點和缺點，擁有對自己與他人更多的同理心，進而理解不同的觀點和感受，與他人建立良好的互動關係，提高溝通和理解的能力。 ●自我覺察方式1-書寫紀錄感受 我剛確診絕症時，腦袋裡第一個想法竟然是鬆了一口氣，當下我才意識到我對於生活的現況並不滿意，而確診絕症對我來說是一個改變現狀的契機，當時日以繼夜的工作，長期累積的壓力沒有出口，導致身體用長痘痘、腸胃發炎等症狀來警告我，然而我忽略了身體的訊息，也不斷地用理性壓抑情緒，沒有留給自己喘息的時間，覺察當下的不對勁，雖然壓力和過勞無法被認定是導致漸凍症的病因，但也間接造成罹患疾病的影響。倘若當時能即時地自我覺察，適當的調整壓力和生活形態，或許現在過的就是另一種人生了。 離開職場後，我有許多自我反思的時間，最簡單的覺察工具就是寫作，透過寫作，我重新回顧職場上的遭遇並記錄當時的情況，我想知道在拋開理性的壓抑之後，我有什麼不同層次的想法與感受？在自問自答的過程當中，我看見了當時被我忽略掉的情緒，也重新認識了自己的個性，發現有許多習以為常的觀念，造就了自己的行為模式，影響了我做出的選擇，勉強配合別人給予的框架，導致在很多事情上違背了自己的意願，當我更進一步的探討背後的原因，原來當時最大的問題，是對自己的不自信和不認同，例如 「你是主管，上級交辦的工作項目都是你的責任，下屬做錯也要由你來扛。」 主管似乎就是這樣的身分，所以我想成為一個盡責的員工，也想證明我有能力完成上級交辦的任務，為了被認同，所以我盡可能達成別人的期待，只是沒想到我的配合讓上級將我的職責範圍無限擴大，當我拒絕假日到辦公室做佈置，或是員工上班遲到，都能成為我被主管苛責的理由時，我看著那些常常擺爛而不會被交辦任務的主管，可以爽爽的領薪水過日子，而我卻累得半死，做得最多也被罵得最兇，我期待別人因為我的能力認同我，但到頭來我反而失去更多的自信。 回憶起這些事情時，我重新確認了自我認同的價值觀，是我太過嚴以律己，連主管的氣話都放在心裡，若不是因為我的工作能力很好，又怎麼會一直被交辦任務呢？更何況下屬總是對我義氣相挺，其實我早就已經證明自己的能力了，這樣的覺察讓我懂得如何對自己做出客觀的評價，也體會到自我肯定有多重要，因為缺乏自我認同，牽動了一連串的選擇和反應，這才有了後續發生的事情。 ●自我覺察方式2-用冥想挖掘創傷 書寫能記錄想法、感受和經歷，幫助自己追蹤內在狀態和思維模式，是比較表層的覺察，但究竟是什麼原因造成這樣的情緒和反應，我會運用一種叫希塔療癒的工具進行探索。希塔指的是一種潛意識層面的腦波，與記憶和情緒有關，通常會在睡眠或冥想時達到這樣的腦波，我會運用希塔療癒引導自己冥想，在進入到希塔波時，對自己提問並挖掘潛意識中的問題核心，在找到原因之後，改變對自己有害的負面信念。希塔療癒的運作就好像更換電腦裡過時或壞掉的零件，是一種類似心理諮商與催眠的結合應用，在挖掘的過程中，時常需要面對自己最真實的情緒，也很容易觸碰到創傷，但找到原因並根除之後，有時會有煥然一新，彷彿新生的感覺。網路上能搜尋到許多關於希塔療癒的引導影片，或是透過簡單的冥想，也能達到相同的效果。 我喜歡在睡前不被打擾的時刻，讓自己全身放鬆，規律的腹式呼吸，閉上眼睛將腦袋放空，把專注力放在眉心和頭頂，通常很快就會進入希塔波，會有想睡覺、打哈欠並流眼淚的現象，有時還會覺得頭暈暈耳朵熱熱的，我時常觀想有一股能量從頭部流向四肢，啟動身體的自癒能力，修復我受損萎縮的肌肉，也會想像自己在一個純白的空間裡，感受那既安靜又平和的片刻，即便冥想時不小心睡著了也沒關係，非常推薦需要使用安眠藥的朋友們試試。 如果我想挖掘問題的核心，我會對自己提問，用回溯的方式搜尋記憶，找到第一次發生事件的時間，看看當時發生了什麼事，自己當下有什麼情緒，產生了什麼樣的負面想法，一層一層的找到最接近形成人格特質的核心，探索造成當前這個情緒和行為的背後原因。我曾經挖掘自己關於怕老鼠的議題，有趣的是我並不是從小就怕老鼠，隨著年紀增長，不知道為什麼突然就開始害怕老鼠，只要看到老鼠，無論他長得多可愛，我都會起雞皮疙瘩，有一種要昏過去的感覺。 在進入希塔波之後，我對自己提問，我在什麼時候看到老鼠不感到害怕？ 我開始搜尋印象最深刻的記憶，我想起小時候爸爸用捕鼠籠抓到老鼠的景象，我看著老鼠被關在籠子裡，並沒有害怕的感覺。 我又對自己提問，當時看著老鼠有什麼想法？ 我覺得老鼠被人類抓住，失去了自由，但是老鼠偷吃的行為，只是基於生存的本能，老鼠本身並沒有錯，卻為了要符合人類的價值觀而被關在籠子裡，從此無法掌控自己的生命，甚至任人擺布。 我又提問，那一幕與我有著什麼樣的連結或共同點？ 我發現當時還是小學生的我過得很壓抑，打從三歲起，因為弟弟妹妹陸續出生，從此被賦予長姊的責任，要照顧弟弟妹妹，成為他們的榜樣，這樣的期許限制了我的發展，我似乎不許犯錯、要很優秀、不能因為孩子氣而耍賴，被迫成為一個三歲就很懂事的小大人，或許在父母眼裡我是那種乖巧得令人稱讚的孩子，但相對的那些強加在我身上的價值觀，也限制了我作為孩童探索世界、表達真實自我的自由，最終造就了以理性壓抑情緒的行為模式。當我看到被關在籠子裡的老鼠，我其實像是看見了自己。 探索到這裡，我找到問題的癥結點，我之所以怕老鼠怕的並不是老鼠本身，而是害怕面對自己不自由的潛意識。在潛意識裡，我有著壓抑、不能做自己的信念，透過信念的改寫，我告訴自己我是自由的，我可以拋棄那些本就不屬於我的責任，我懂得如何課題分離，拒絕道德綁架和情緒勒索，我能以認同的價值觀發揮自己的人格特質，找回屬於自己的力量。不久後神奇的事情發生了，在改變了這些信念以後，我感受到不一樣的變化，當我再次看到老鼠，雖然仍會覺得不舒服，但已經不會再有起雞皮疙瘩和快昏倒的感覺了。 ●自我覺察方式3-探索夢境解讀潛意識 常聽到日有所思，夜有所夢，心理學大師榮格認為夢是進入潛意識的通道，是一種生活態度的補償，潛意識會透過夢境跟我們說話，將我們白天曾經煩惱過或想過的事情，以夢境呈現最真實的想法與感受。當我做一些奇怪的夢時，都會特別記錄下來，將近期想過的事連結起來搭配解讀，也會運用塔羅牌作為潛意識的投射工具，幫助我更精確的分析夢境，覺察自己表面沒有發現，而濳意識卻很在意的糾結。 年初回婆家過年，聽公公談起自己將患有帕金森氏症的婆婆照顧的很好，還提到照顧者也要好好照顧自己，不然往往都是照顧者先倒下，我當時心裡就在想，是不是想表達我讓他的兒子過得很辛苦，但或許也只是想提醒先生要排解壓力，雖然當下我沒有發表任何意見，卻在三個月之後，我做了一個婆婆打電話來指責我的夢，夢中的我很在意被誤解，於是在夢裡我一股腦的說了許多想說的話，即便我成為漸凍人，我仍然很努力的負擔家裡的房貸，以及生活中的開銷，盡可能地準備晚飯、照顧孩子，讓家庭能繼續維持正常的生活，現實中說不出來的話，在夢境裡我得到了補償。 我也曾經做過帶有隱喻性質的夢，夢裡我跟先生坐在一個很像教室的地方聽講座，台上正在舉行開場儀式，台下的參與者有許多熟面孔，在我的左後方坐著一位陌生男子，雖然他沒有特別自我介紹，可是我卻知道他是個律師，每當我有疑問或需要幫忙，甚至還沒開口他就立刻提供了協助，活動持續到晚上六點，快結束時還發放了便當，先生對我的便當菜似乎很感興趣，而我卻沒有什麼食欲，看著手錶心裡擔心著孩子已經放學回家，他們的晚餐還沒有著落… 夢境到這裡就醒了，我想起前一天我看到自己10年前的fb貼文，記錄著當時先生對我說，他覺得很幸運能娶到我，而10年後再看到這則貼文時，我心裡產生了疑問，現在先生還會覺得幸運嗎？我是個漸凍人了啊！我把這個問題放在心底，晚上就做了這樣的一個夢。我嘗試解讀夢境，只能聯想到一些比較粗淺的訊息，我和先生一起坐在教室聽講座，就好像隨著病程進展，我們都不斷地學習如何應對疾病為生活帶來的改變，並肩而坐意味著我並非單打獨鬥，先生一直都在身邊陪著我，那些參與講座的熟面孔，更像是我們共同經歷的各種際遇，律師象徵著擁有許多資源的角色，是在我需要幫助的時候，會對我伸出援手的貴人們，夢裡孩子不在身邊，或許是潛意識裡，覺得自己無法陪伴孩子長大，是在我生病之後心裡最大的擔憂。 透過覺察，我能發現自己內心深處的想法，提醒我現在需要處理什麼問題？最在意什麼事情？有怎樣的情緒正在影響自己？只要勇敢的面對，並適當的處理，就能幫助自己調整身心平衡，擁有更好的心理健康，如果你也覺得有時生活一團亂，不如先靜下來自我覺察吧！ ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

中秋節必收賽錢箱禮盒「TSUJIRI辻利茶舖」

🍵 辻利祈福賽錢箱禮盒，2150元 ☻ 辻利抹茶酥120公克 ☻ 好事花生酥120公克 ☻ 松印玄米茶30公克 ☻ 賽錢箱木製收納盒 ☻ 立體祝賀封條 ☻ 限定質感提袋 📌 限量2000盒，官網8/31前預購95折 中秋節已經是最喜歡的節日之一，因為太多喜歡的店家都會推出中秋禮盒～愛店辻利去年的茶香禮盒已經讓人驚呼，沒想到今年再升級新高度，直接打造出仿照日本神社的賽錢箱禮盒，內容物吃完木製收納盒直接就能成為家裡擺飾，超級喜歡🫶 台北神社不多，之前去台東小旅行時就把賽錢箱給帶上，小巧的鹿野神社、永福社區的海景神社當背景都很有fu～天宮雖不作美，不減賽錢箱的質感～ 這次禮盒搭配的是辻利新品抹茶酥，另一包配合的是花生酥，完美組合就是自己吃抹茶酥，花生酥送婆婆，玄米茶給先生去辦公室上班泡！ 個頭小巧的抹茶酥個人大愛，有著明顯花生香，丸倉抹茶韻味每口也都能品嘗到，外層再包裹不黏牙的麥芽糖衣，平常就愛吃了，最近手術休養期間更是解抹茶癮良伴～抹茶酥也有單賣，現在已是家裡常備小點～ 不只收納盒和內容物本身，這次祝賀封條和提袋都細節滿滿，封條有小巧思，翻頁就會出現立體月兔！提袋上的燙金logo會隨不同角度散發不同光芒，質感滿分啊😍 📍 地址：台北市信義區松仁路58號B3 🚇 捷運：市政府站，3號出口步行8分鐘 ☎️ 電話：（02）2725-1878 🕛 營業時間：一到五1100~2130；六日1100~2200 ❌ 公休日：無 #台北 #台北抹茶 #遠百信義 #TSUJIRI辻利茶舗 #TSUJIRI #辻利茶舗 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃辻利 #matcha #まっちゃ #抹茶控吃禮盒 #抹茶控吃中秋節 #中秋禮盒 #中秋送禮 #神社 #賽錢箱 #抹茶酥

吃的保養品【TOPS㭼波斯生物科技】黃金肽太 膠原蛋白 專利成分足量添加 無腥味好吸收 開啟美麗新胜活

女人的黃金年齡是25，過了25歲之後，體內膠原蛋白開始流失，當過了30之後， 即變成快速流失，想想辣媽都己經過了好久好久，不特別補充怎行呢~ 每天1-2包膠原蛋白是我的習慣，最近接觸的是【TOP㭼波斯生物科技】的產品， ​黃金肽太 膠原蛋白​裡頭除有了專利膠原蛋白，更添加獨家PT-II胜肽， 無腥味、口感佳，分子更小更好吸收！ 【TOPS㭼波斯生物科技】品牌理念： TOPS秉持「最頂級、最足量、最安心」三大原則，嚴格把關產品原物料， 選擇來自最優質來源的成分，提供超越期望的營養價值， 確保產品的安全、純度與效果，讓大家都能吃的安心，買的放心​ 黃金肽太打造女人的美麗新胜活！ 人家都說，世上沒有醜女人，只有懶女人，真的，年齡增長雖是不可逆的因素， 但日常的保養相當重要，而且不只女人，男女也是需要好好呵護自己~ ＊黃金肽太 膠原蛋白＊桃紅色的包裝非常有質感，是送禮的好選擇， 也很適合跟姊妹們一起團購一起變美！ 外盒底部的產品各項標示也相當清楚，每盒有14條， 每1條為7公克含5500mg膠原蛋白，足量添加補充超有感！ 黃金肽太含有7大配方，共同打造美光肌： ✨​德國百年大廠製作且獲得歐美雙專利認證水解膠原蛋白 ​✨日本製成專利鮭魚鼻軟骨萃取蛋白聚醣 ​✨酵母萃取獨家PT-II胜肽 ​✨牛奶萃取神經醯胺 ​✨維生素C、酵素彈力蛋白及大豆胜肽 嚴選的配方成分相輔相成，分子小吸收率更高， 提升保濕力與彈性，肌膚呈現自然透亮！ 每天食用1-2包，可以視喜好添加飲品中~ 包裝上也標示著清楚的食用與注意事項，食用前務必詳閱哦！ 單分包的設計真實用，方便隨身攜帶，隨時食用，並且都能定量且足量補充~ 前面有提到一項成分「酵母萃取獨家PT-II胜肽」， 這是【TOPS】獨家開發的技術，在於保護胜肽不被胃酸破壞， 有助於直達正確位置，保留全面營養價值，並且提高胜肽的吸收率， 使得黃金肽太優於市售植物性、動物性胜肽， 不分男女都適合食用哦~ 內外包裝都用著粉色與桃色系，象徵女性們追求的粉嫩膚色！ 辣媽也曾聽說過一句話：25之前是保養期，25之後是修補期~ 其實一點都不誇張，在這個時期的女人，因為内在養分的流失， 加上外在工作與家庭的壓力，的確會讓一個可人兒失去光采， 所以除了自己要注意保養之外，另一半也要給予行動支持， 直接把＊黃金肽太 膠原蛋白＊準備好，女朋友或老婆會非常愛您的！ 包裝袋上方貼心小切口，輕鬆即能撕開食用~ 每包有7公克，份量蠻多的，白色的粉末非常細緻，倒出來完全無腥味~ 非常棒的一點是，它可以加入白開水或任何喜愛的飲品中~ 辣媽將它倒入黑咖啡中，份量很多，但的溶解力非常快， 快速的攪拌一下就溶於咖啡中~ 不僅沒有腥味，不影響原本的飲品，反而多一點奶香與麵茶粉味， 喝著更香醇耶~ 辣媽每週日跟好姊妹去喝咖啡聊事非時，身上就帶著2包黃金肽太， 將好姊妹一人一包，一起變水嫩！ 除了愛美的女性，還有誰是適合食用黃金肽太的族群呢，像是： 經常熬夜、曝曬陽光、飲食不均衡、膚況不佳還有進行醫美課程的人... 簡單來說，一般男女都可以食用，黃金肽太可說是大家的福音！ ＊孕婦、哺乳婦、特殊體質或對成分敏弱者，請先諮詢專業醫師的意見哦＊ 加進黑咖啡中，味道更濃醇，口感更潤滑耶，好喝且無腥味， 辣媽在早上及下午各一杯，可以倒進自己喜愛的飲品之中太棒了！ ＊記得不要添加在超過60度以上的開水或飲品中哦＊ 專利成分且足量添加，搭配多項美光肌因子的＊黃金肽太 膠原蛋白＊ 是大家補充膠原蛋白的好選擇！ 持續補充亮妍有感，每天1-2包的保養與呵護，是辣媽視覺年齡較少的關鍵~ 送給自己、女兒、婆婆媽媽和好姊妹的實用好禮物， 辣媽推薦​【TOPS㭼波斯生物科技】黃金肽太 膠原蛋白​ 想了解更多品牌資訊，產品特點及成分介紹，請參閱： 【TOPS㭼波斯生物科技】 ​官網：https://www.topsbiological.com/ ​FB：@Tops－㭼波斯生物科技股份有限公司 ​IG:@topsbiological.offical/ 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際 效果依每人體驗為主。

si薰|分享職涯的心路歷程

#大人的四季 si薰|分享職涯的心路歷程 這些年，面對許多主管，也慢慢地感受到，與各種主管的相處，伴君如伴虎，真的感到疲勞，尤其杯酒釋冰權，功高震主，這些紅人也隨著主子的潮起潮落，人情冷暖，如人飲水，冷暖自知，不得不相信，只有自己的能力，才是跟著自己，讓自己在學習中，更能感受到自己的內心感受，真實的表達在創作中。 🔆轉念 我想年輕時，ㄧ定無法想像自己的人生會經歷許多的波折 ，在這人生之路，也陷入過抱怨自憐的悲情歲月，懷疑人生的低落時光，隨著時光流逝，自己也慢慢地轉念，有能力去面對問題，接受挑戰不也是ㄧ種幸福，施比受更有福。 自己的ㄧ路走來，真的是非常勵志，離開職場十年，不惑之年又重新重返金融業，十年後，自己轉職不同形態工作，由分行端到總行部室，面對辦公室文化不同，許多的問題產生，真的不容易，要重新接受新的，我知道自己沒有本錢可揮霍，也沒有退路只能往前衝 ，有時也要感謝前主管，讓自己忍耐的極限挑戰，發現自己的受挫力更高。 🔆做喜歡的事 自己參加禪繞培力課，課程結束，接受實習訓練 ，就有資格在社團、樂齡機構教禪繞畫，在職涯後半場，體會做自己喜歡的事，非常開心，不再只考慮錢，而是心中得到豐盈快樂，許多老人家，都不快樂，希望自己能帶給他們更多的快樂。 事情總是來的剛剛好，沒有陪婆婆復健這些年，就無法貼近這麼多長者及其家屬，因為生命的經歷，讓自己特別對老人課題有興趣，畫禪繞畫，真的很療癒，沒有回歸職場，就無法認識我的姐妹們，還有ㄧ起學習的同學伙伴，我的老師非常嚴格，她總是希望我們學習不只是舒壓 ，而是不斷精進的職人精神，每次的學習，總讓自己很有收獲。 想著自己朝著自己想走的路前進 ，慢慢地接近，真的好神奇的感覺，很開心自己願意給自己勇氣，走出舒適圈，邁向未知卻開心的旅程中，每一幅作品，都是ㄧ種成長，我想我開心的學習，真的很像小時候的自己，充滿好奇心。 🔆體悟 經過這些日子的體悟，沒有比讓自己開心快樂的事更重要的，學習學會放下，凡是不愧於己，心中坦然，心境也開闊，煩惱只不過是困住自己無形的繩索，把自己禁錮住，對事情不會有幫助，徒增焦慮罷了。 轉心禪繞畫 花磚禪繞畫 禮物卡禪繞畫 平安禪繞畫 指導老師 吳青燕老師

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