孕婦要忌口嗎？懷孕不能吃什麼？五樣飲食建議孕媽咪們少吃～

懷孕是一件幸福美好的事情～許多專家都表示，最好的胎教就是孕婦要有好心情，因此別做讓孕婦不開心的事！一般來說孕婦想吃什麼就吃什麼，並沒有什麼禁忌。看到這你或許會想，這篇不是在說懷孕不能吃什麼嗎？是的，雖然百無禁忌，還是有些飲食習慣「建議避免」，並不是完全不能吃，只是可以少吃～ （圖片來源：Pexels） 懷孕避免飲食1：生食和生菜沙拉 孕期要避免吃生的或是未熟透的肉類和海鮮，主要因為生食未經過烹飪會含有大量細菌和病毒，懷孕期間最好不要有何閃失，所以建議食材都要熟透後才能下肚。此外，還有生雞蛋也是建議避免，吃雞蛋建議要全熟。 懷孕避免飲食2：咖啡因飲品 咖啡因的飲品像是：咖啡、茶類等，是可以提神醒腦、減輕疲勞，讓一天充滿活力的好幫手。懷孕期間也可以喝，但是不能過量飲用。根據國民健康署所述，懷孕前3個月盡量減少咖啡因的攝取，孕婦一天最好不要超過200毫克。尤其孕媽咪很多因為肚子漸漸變大、睡眠品質會跟著下降，已經睡不好又加上咖啡因助長，就會更容易失眠，而失眠會容易有煩躁、疲勞、記憶力減退、食慾下降及便秘等狀況，讓孕媽咪更加難受呢！ 再者，每個孕婦的體質不同，如果擔心自己到底能不能喝咖啡？以及可以喝多少？最好還是先問過醫生比較保險喔！ （圖片來源：Pexels） 懷孕避免飲食3：酒類 懷孕期間的禁忌就是酒類，而且已有研究證實，酒精會影響胎兒全面的發展。孕媽咪在懷孕期間還是要有「眾人皆醉我獨醒」的覺悟較好，為了胎兒的鍵康著想，就在孕期當個戒酒媽咪吧！ 懷孕避免飲食4：高糖飲食 在懷孕期間吃糖不是不可，但不要因為在懷孕期間的「胖」是合理化就吃得過量！現代孕媽咪們的飲食多樣化、營養也很足夠，因此過量的糖分會讓血糖偏高，容易出現妊娠糖尿病等問題。而患有妊娠糖尿病的孕媽咪，在生產過程中相對危險。為了自己的生產順利，還是要控制糖分的攝取。 懷孕避免飲食5：長期茹素 有些孕媽咪為了追求孕期仍舊美麗的體態，或由於經濟條件限制選擇吃素，但研究指出孕期素食不利胎兒發育。因為孕媽咪的營養必須是全面而且多樣化的，茹素的孕媽咪蛋白質的供給就容易不足，也可能因此導致baby的體重偏低。 （圖片來源：Pexels） 等待小寶貝出生的十個月，時間說長不長、說短不短，這十個月的時間真的會讓孕媽咪們有很不一樣的身心變化～為了讓baby可以平安誕生看世界，孕媽咪在食衣住行都得呵護著呢！ 【延伸閱讀】 6大懷孕都市傳說全揭密！鳳梨誤會大，吃冰、薏仁會宮縮？ 10個你一定會驚訝的懷孕冷知識！「男寶寶在媽媽肚子裡就會升旗？！」 4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #咖啡因飲品 #孕婦飲食禁忌 #生菜沙拉 #生食 #茹素 #酒類 #飲食禁忌 #高糖飲食 

2023最新！盤點10大超可愛「包屁衣」品牌，媽咪們小心買到剁手手！

新手爸媽第一個接觸的寶寶衣服應該大多數都是包屁衣！合身、鈕扣少、穿脫方便，一定是新生兒必備的衣服！而且除了在家穿的素色基本款，也有許多外出服做成包屁衣的款式喔～不但顧到造型顧，在外換尿布時也比較方便。今天就推薦可愛、質感也超合包屁衣給媽咪，下面就一起來看看這十間品牌有沒有你愛的款式吧！ （圖片來源：IG@carters） 推薦嬰兒包屁衣的三大優點 包屁衣優點一、不容易著涼 baby很好動，當不停動作的時候會使得衣服往上跑，包屁衣可以幫助肚子不易露出，所以穿著包屁衣可以解決baby晚上睡覺或外出受寒的狀況。 包屁衣優點二、方便更換尿布 包屁衣下有開檔的設計，換尿布只需要把扣子全部打開，就能輕鬆替換濕掉的尿布，不用像穿褲子一樣，還要先把褲子整件脫掉才能換尿布，輕鬆省事多了！ 包屁衣優點三、各種機能穿著 包屁衣的種類不少，有做成外出衣的、內衣款的等類型，爸比媽咪可以隨著不同天氣穿著。此外穿著包屁衣可以固定寶寶尿布位置，又不會因為鬆緊帶的褲子，影響寶寶發育。 （圖片來源：uniqlo官網） 包屁衣推薦一：ms.guoni商場 有迪士尼內刷薄絨造型、以及卡通籃球服透氣款，多種可愛造型供媽咪們選擇，打造可愛寶貝的路線一點都不難！ 包屁衣推薦二：hygge_baby_shop商場 一套是帽子+包屁衣+褲子，絕對是CP值超高的！ 包屁衣推薦三：美國Carter’s 周末需要被可愛寶寶療癒～寶貝們如果穿上Carter’s限定的包屁衣絕對超吸睛，親膚材質一定會讓寶貝超愛穿！ https://www.instagram.com/p/Cs_gP6zOJf0/ https://www.instagram.com/p/Cq8U261NvHm/ https://www.instagram.com/p/CpX-c6TJJ6R/ 包屁衣推薦四：英國 JoJo Maman BeBe 簡約不失可愛的風格適合簡單路線的爸媽，偶爾推出符合節慶的包屁衣，寶寶一旦穿上絕對秒殺不少爸媽的手機照片空間～ 寶寶包屁衣推薦五：美國 GOUMIKIDS 精緻簡約的設計、有機棉的柔軟舒服材質提供寶貝全面的保護。時尚簡約的有機生活，肯定讓你的育兒之路變得簡單輕鬆！ https://www.instagram.com/p/CrVNMLFunfI/?img_index=1 包屁衣推薦六：trixie baby 喜歡歐美風的爸媽絕對會愛！舒服的材質讓穿上包屁衣的寶貝，無論是夏天還是冬天都能透氣清爽、溫暖包覆～ 包屁衣推薦七：Uniqlo 寶寶的衣服通常穿一陣子就不能穿了，因此許多小資爸媽在挑選寶寶衣物都會精打細算、CP值愈高愈好。而說到材質好又便宜的選擇一定會先想到Uniqlo吧！價格不貴但材質卻極佳，設計、圖案上也十分可愛，是許多媽咪的購物首選！ （圖片來源：uniqlo官網） （圖片來源：uniqlo官網） 包屁衣推薦八：caij_2019商場 寶貝冬天也要hold住時尚的潮流趨勢，穿上超促咪的包屁衣準沒錯！爸比媽咪收到實品都會覺得材質超舒服耶！成本不低但材質好最重要～ 包屁衣推薦九：日安朵朵 賣場超多可愛吸睛的造型包屁衣，寶寶穿上絕對回頭率百分百，深得爸比媽咪的心！ 包屁衣推薦十：tb.babyland商場 春夏秋冬都能穿的包屁衣，而且怎麼搭都超好看～ 包屁衣仍算是baby貼身穿著的衣物，因此包屁衣的材質選購上最好是純棉的，才可以呵護寶寶嬌嫩的肌膚哦！ 【延伸閱讀】 根本是吃可愛長大的吧！10家「韓系包屁衣」網拍推薦，讓寶貝kiyomi無極限！ 可愛指數超爆表！「嬰兒襪子」TOP20推薦，解鎖更多可愛寶寶襪～ 超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #akachan honpo #Carter's #Combi #GOUMIKIDS #JoJo Maman BeBe #trixie baby #UNIQLO #伊登詩 #六甲村 #包屁衣 #日安朵朵 

孕期必備的時尚救星！適合孕媽咪的「平底鞋」推薦TOP8，穿上好鞋走花路～

懷孕期造成的身體變化，讓大部分愛美、愛穿高跟鞋的孕媽咪跟心愛的高跟鞋說拜拜！是誰說懷孕就不能打扮美美的嗎？不用擔心！小編推薦這幾款平底鞋，保證各位媽咪懷孕期也能穿美美的出門，讓妳們時尚又舒服！ 1、FMSHOES NeuTral手縫豆豆鞋 抗震耐磨且柔軟的橡膠豆豆底，不僅止滑效果好，腳感又舒適。加上彈性鬆帶設計，更方便孕媽咪穿脫，穿的時間長一些也不會不舒適。此外這款有多種顏色，可隨每日穿搭任意搭配！ 2、ONESHOE 望秀好商號 草編鞋 來自台灣在地品牌，主打手作、手工的草編鞋，特殊的花布紋路超好看！不僅孕期可穿，平常一般外出休閒也能隨意搭配，適合任何場合。2021年入手一雙手作草編鞋，立刻變身時尚媽咪！ 3、SKECHERS GO WALK 輕質時尚健步鞋 獨家RESALYTE輕質記憶型緩震鞋底，提供良好緩震效果。一體成型鞋面，減輕鞋款重量少負擔，走遠路也不擔心腳會不舒服。鞋面四維彈力網布，彈性更好，既柔軟又舒適。 4、Funky Princess手工豆豆鞋 頭層牛皮材質，柔軟不悶腳；鞋身柔軟、耐折、延展性佳，孕媽咪走久也舒適不磨腳。搭配鞋底橡膠豆設計符合人體工學，各位孕媽咪還不來一雙？ （圖片來源：Funky Princess官網） 5、山打努Sandaru方頭平底鞋 素雅圓環皮革方頭平底娃娃鞋一直是鞋櫃裡不可少的單品，搭配同色圓飾讓整體質感大加分，防滑橡膠鞋底具有超優的防滑效果，是一款讓孕媽咪好穿好走的百搭款。 6、阿瘦皮鞋A.S.O BESO 牛皮軟Q休閒鞋 柔軟牛皮無內裡作法，包覆性高，吸汗真豚皮墊腳，能維持一整天乾爽透氣。軟Q大底，有效減輕媽咪行走時對雙足的負擔，台灣知名廠牌，品質有保障。 （圖片來源：阿瘦皮鞋A.S.O官網） 7、白鳥麗子 Baibeauty 懶人鞋 主打超輕量、高彈力厚底軟Q休閒懶人鞋，讓媽咪行走更加舒適無負擔。台灣師傅手工好品質，舒適好穿不咬腳，減少媽咪孕期腳部不適感。加厚耐磨鞋底，一口氣穿好幾季都沒問題，CP值超高！ 8、D+AF豆豆鞋 MIT製造，女孩和女人都鍾愛的在地品牌。三大特色為鞋面荔枝紋人造牛皮、內裡吸汗真豚皮墊腳、鞋底防滑耐磨豆豆鞋底，整體價格高貴不貴，很值得媽咪入手！ 媽咪懷孕後，為了寶寶的安全以及行走的方便，都會選擇換上比較舒適、好走的鞋款～ 一雙好的鞋會帶你走好路，選擇一雙很舒適的鞋子，對孕期媽咪真的非常重要呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1086182 https://www.popdaily.com.tw/mama/785657 https://www.popdaily.com.tw/mama/1118561 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #孕媽咪 #孕期 #孕期必備 #平底鞋 #豆豆鞋 #鞋子 #高跟鞋 

「北部新秘」推薦名單大公開！Elena新秘、老娘新秘超搶手，不提早一年絕對訂不到，趕快收藏起來～

婚禮當天絕對要羨煞旁人！除了禮服要挑、臉要保養，妝髮也要有專業的新秘打理好一切！現在很多的團隊放出對比照，美到無極限～看了也好想去改造一番！但有些婚禮團隊太熱門了！每個月僅開放「明年當月」的少量名額！有些新娘還發下豪語：如果沒有訂到這個新秘，我就不辦婚禮了！究竟是哪間讓新娘們趨之若鶩？有沒有需要注意的事項呢？ 👉2020喜餅攻略就靠這篇！9款衝高新娘品味指數的法式手工喜餅，讓朋友一起幸福不肥！ （圖片來源：Pexels） 新秘是什麼 新娘秘書，就是在婚禮當天不可或缺的角色！從早到晚的妝髮、飾品搭配、補妝、造型等，都需要新秘專業的技術！從2000年開始，出現了「半日新秘」及「一日新秘」的服務，隨時候命，在現場配合新娘的補妝及造型禮服變換。 （圖片來源：Pexels） 如何選擇新秘？ 這裡有一些基本的注意事項，提醒大家別忘了小細節喔！ 趁早 絕對要趁早！不光是良辰吉時大家都搶著訂場地，就算你不挑時辰～有些熱門的新秘早早就被別人搶走了！要等一年的絕對不是太稀奇的事～ （圖片來源：Pexels） 作品集 很主觀的，大家都會看作品集來決定自己喜不喜歡，但是，這位新秘的造型有沒有多變化呢？這裡面的作品除了你喜歡之外，有沒有真的適合你？妝容當然也是要觀察的一點，是屬於清透妝感？還是底妝太死白？眼睛有沒有展現出閃閃動人的感覺～最後一點就是作品是否時常更新呢？妝容有沒有與時俱進？前陣子可能流行的韓風平眉，現在流行多了一點角度的歐美感～這些都需要注意呢！ （圖片來源：Pexels） 報價 除了基本服務外，有些媽媽妝髮、新郎妝髮等，是包含在內或是額外收費？還有飾品種類豐富嗎？使用的化妝品及上妝用具是否乾淨？如果是敏感肌有沒有專屬的化妝品等等～ （圖片來源：Pexels） 試妝中充分的溝通 在試妝時就可以看出新秘的手法、細膩度，還有與你溝通時的態度！你心目中有理想的新娘造型嗎？可以先讓新秘參閱看看～畢竟圖片總比說得更好瞭解！ （圖片來源：Pexels） 👉🏻北部新秘團隊推薦： 北部新秘推薦一：老娘（謝易倫）老娘彩妝造型團隊 超強大的對比照！有在追蹤老娘的就知道，手法驚為天人！時常在IG上徵素人改造計畫，素人都可以畫這麼美了～何況是新娘！尤其是過敏型黑眼圈也能遮得不見蹤影～搭配適合的髮型、飾品，POSE一擺出來氣勢就是不一樣！ 👉穿對超加分！屬於12星座的命定婚紗，保證老公看到都忘了誓詞啦！ 北部新秘推薦二：Atelier De Wedding (Elena.C) 好的妝髮，讓禮服更襯托了起來！新娘們在Elena的巧手中，散發出溫柔優雅的氣息～盤髮後的髮絲線條好柔美，妝容精緻乾淨，難怪大家都搶著預訂！ 北部新秘推薦三：Miu.makeup.studio（涼涼） 涼涼的作品裡新娘透露著氣質名媛感～水汪汪的大眼睛還有頭髮造型讓人好心動！作品裡的每位新娘都化得好美～完全把優點放到最大！ 北部新秘推薦四：Sun工作室 新娘妝容的光澤度太漂亮～完全就是貴婦光！把瑕疵修飾得好完美，老師也會在IG上分享一些妝容的小技巧，還有一對一的客製彩妝教學課程喔！ 👉盤點最有風格的台北婚紗工作室7選！沒錢生小孩，至少婚紗要拍好！ 北部新秘推薦五：Jia’s fantasy 造型工作室 Jiajia乾淨又甜美的妝容獲得好多新娘們的好評！無論是盤髮或放髮，都有仙女的感覺～帶著一點小清新感真的好美～ 北部新秘推薦六：hesterchu.makeup 精緻的妝容及精心搭配的髮飾，感受到了強大的氣場與完美輪廓！ 北部新秘推薦七：Judy Makeup 在Judy老師的巧手下，新娘們散發著氣質與透亮的肌膚～拍照自帶美美的自然光！ 婚禮當天絕對是妝容不許出差錯的一天！找到一位貼心又熟練的仙女教母真的太重要了，希望你也可以找到命定的新秘～讓你變成美美的仙女新娘♡ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#Claudia #北部 #北部新秘 #婚禮 #新娘 #新娘秘書 #新秘 

韓國嬰兒地墊和城堡這麼多選擇，哪一個才適合我家寶貝？這五款推薦給你！

撰文編輯#Claudia 究竟這四四方方的軟墊好用的點在哪裡？其實優點非常多呢！嬰兒時期學會翻身後不害怕跌落、開始學站之後可以扶著四邊行走，如果家裡空間不足也可以加買床墊及棉被，直接把城堡變身成嬰兒床！長大後還能把一邊拆掉方便進出玩耍，就算要全部攤平也OK！非常多功能呢！一起來看看這些火紅的韓國地墊跟城堡，哪個適合你的寶貝！ 👉 懶人爸媽必收！打造遊戲房必備7寶，不管晴天雨天，不出門一樣玩瘋癲！ Mejornoje Mejornoje的產品全都是百分百無毒、不含塑化劑、甲醛、重金屬等有毒物質，地墊更是有韓國地墊屆的香奈兒之稱，也是不少名人媽咪的愛用款～有地墊和城堡兩種選擇，因為價格比較高，推薦有預算限制的媽咪可以買城堡就好，因為攤開可變成地墊，圍起來又可以變成城堡，有種買一送一的感覺（魔法小卡默默拿出來XD （圖片來源：Mejornoje） https://www.instagram.com/p/B9VXvjfFoax/ Caraz 如果還是覺得Mejornoje下不了手，那推薦媽咪M牌的前身Caraz！可以說是平價版的M牌，但品質、安全性一樣掛保證，在韓國的市佔率相當高。很多地墊踩上去會有黏腳感，但這款使用無毒PU面料，踩上去非常舒服親膚，且防撞降造都做得非常好，適合有好動寶寶的家庭。和M牌一樣有地墊和城堡選擇，城堡攤開也能變成地墊，懂買的媽媽知道該怎麼選了吧！ https://www.instagram.com/p/CPFlUwOlCXn/ https://www.instagram.com/p/CGW2DTCFG8i/ Bonitabebe 婦幼展常常會看見的其中一間韓國地墊就是它！最特別的是地墊床，因為有做到加大尺寸(20012050) ，就算是大人也可以完全躺平喔！還有販售地墊床專用的寢具，床墊、棉被、抱枕應有盡有，花色都非常繽紛可愛。空間大，寶寶的遊玩空間不設限～ https://www.instagram.com/p/CbHgyHsvY_K/ https://www.instagram.com/p/CXaWjOtvX1w/ 👉 給小資族又陪玩超沒梗的你！10個在家陪小孩玩的方法，學起來直接一打十了啦！ Alzipmat 有沒有媽咪是Disney迷？最可愛的地墊沒有之一！這款地墊在2019年推出後就大受歡迎，有三個角色：米奇、維尼、小豬款。三個角色就已經選擇困難了，2020年還新推出雪寶！真是太萌了呀～不只可愛還多功能，攤開平鋪是地墊、圍起來變成城堡，摺疊起來還能變成沙發！ （圖片來源：Alzipmat） （圖片來源：Alzipmat） （圖片來源：Alzipmat） Ifam Ifam的遊戲圍欄跟別人就是不一樣！愛心造型又是奶油配色～還有周邊商品也是一大亮點！像是可以掛在圍欄上的多功能置物籃，尿布、屁屁膏、棉花棒隨手可得！地墊可以搭配任何品牌一起使用喔！佈置起來就像遊樂園～ （圖片來源：Ifam） （圖片來源：Ifam） 👉這些育嬰房太令人驚艷！第一次見識到「房中房」～我比小孩更想入住啊！ 分享完這五個品牌後是不是覺得都好美～地墊城堡也是家裡擺設的一種，有許多配色可以挑選，最重要的是選擇安全、無毒、易清潔的！現在婦幼展有越來越多地墊品牌展出，帶著寶貝一起去玩一玩試試看吧～讓寶寶待在安全的環境，爸爸媽媽也可以更放心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #寶寶地墊 #育兒 #韓國 #韓國地墊 #韓國城堡 

📍Plaça De Catalunya 📍加泰隆尼亞廣場 🇪🇸

📍Plaça De Catalunya 📍加泰隆尼亞廣場 🇪🇸巴塞隆納 這實在是太好玩了！ 遠遠從馬路對面就看到一群不明物體在飛行 走近看很像一堆蟑螂在跑🤣 是超多鴿子啊！！！ 廣場旁的小攤都買得到飼料 我們跟一個婆婆買的 2歐 有一隻鴿子一直站在我男友的肩膀上（圖三） 明明他沒在餵飼料啊😂 餵完一輪飼料 大概玩了20幾分鐘 我手上一堆抓痕QQ

雞湯婆婆｜不一樣的小火鍋！百元就能喝到自熬雞白湯，另附白飯及紅茶無限暢飲

這種涼涼的天⠀來吃火鍋就對了！(◕ܫ◕) 雞湯婆婆主打百元就能喝到費工燉熬的雞白湯 座落在昇平街上⠀附近早午餐、咖啡廳也很多 吃完還可以去勤美綠園道走走 ⠀ 提供 11 種市面上相對少見的小火鍋口味 像是辣味噌牛腸、酸筍雞肉鍋、檸香雞湯豬肉鍋 以及近期甫推出的蒜頭蛤蠣雞湯爆爆鍋 而且全系列鍋物加＄40 就能升級雙倍肉 ⠀ 喜歡吃辣的⠀請毫無懸念地選地獄火泡菜吧！ 泡菜的鹹、辣、甜盡數釋放到高湯中 喝來超級過癮⠀但不嗜辣者還是別輕易嘗試 😹 ⠀ 小火鍋可以吃到鮭魚？這點倒是蠻讓人驚喜的！ 奶油融入雞高湯⠀一濃一清襯托鮭魚的鮮嫩 粗略算了一下鍋內約有十種配料 隨鍋附白飯、紅茶暢飲⠀還有冬粉增加飽足感 ⠀⠀ 那天遇到店員有點小ㄎㄧㄤ 🤪 不是忘記給飯就是沒提及有免費供應紅茶 後來經過調整之後⠀現在好多惹～ ⠀ 喜歡吃鍋又擔心傷荷包的小資族看過來 現在還有「4人同行1人免費」期間限定優惠哦！ —————————————— 🔍⠀台中市西區昇平街144號 ☎️⠀04-23050300 ⏰⠀11：30-14：00、17：30-21：00 🔢⠀😃😃😃🌑🌑 ✏️⠀❶ 4人同行1人免費 ⠀⠀⠀⠀ 優惠實施中（取低價計算） —————————————— #別墅裡的一百種味道 #雞湯婆婆 #百元小火鍋 #平價小火鍋 #台中小火鍋 #雞湯火鍋 #小火鍋 #昇平街美食 #台中西區美食 #台中美食 #popyummy #YummyDay #cakotaiwan

1關鍵判斷「2歲前的孩子是聽不懂還是不想懂」？3技巧讓親子溝通變簡單~

為人父母的你是不是也常遇到不知道孩子到底有沒有了解你說的話？孩子到底聽懂沒？其實，我們可以透過孩子所傳達出來的一些小細節來觀察孩子是不是「聽懂了」。今天就要來帶大家練習用幾個觀察細節判斷孩子有沒有聽懂，以及三個小技巧幫助你與孩子溝通更順暢！ （圖片來源：Pexels） 判斷孩子聽懂沒的關鍵：臉部表情 其實孩子在8~9個月大時就能聽懂簡單的辭彙並做到大人的指令要求，比如說「可以」、「不可以」的辨別都能清楚聽懂。如果你在跟孩子表達「可以」與「不可以」時，孩子有盯著你的臉或眼睛看，並且表情沒有太多變化，那表示他有通懂。 但如果當你下達玩指令後，孩子仍持續做著當下他手中的事情，那表示他其實沒有聽懂，又或者太專心了沒聽進去。如果一邊做著手上的事，表情卻逐漸變得緊張、疑惑、眼神飄移，那就有可能他其實有聽懂但假裝聽不懂喔！ 三溝通技巧讓溝通更順暢 溝通技巧一：將句子分段 如果你發現在跟寶寶溝通時有困擾，在你講完一串句子時寶寶仍然在原地不動且呈現霧煞煞的狀態，那麼你可以嘗試將句子分段，也許一次聽完一整串句子對寶寶來說資訊量太大，那麼我們不如將句子拆解成小段，讓寶寶更好理解你的意思！ 溝通技巧二：簡單化使用的詞彙 用更簡單的詞彙來表達能幫助寶寶更好理解，與其說用更簡單的辭彙不如說用寶寶更容易懂的方式跟他溝通，比如問寶寶是不是口渴，不如問他想不想喝水？ 溝通技巧三：填空式問答 這種溝通方式可以在你說完整句子的時候給予空格，並給予選像。像是在問寶寶要喝什麼果汁時你可以問他「比較想喝……蘋果汁還是葡萄汁？」或是增加形容詞在填空之前，例如問寶寶「想喝紫色的……還是紅色的……？」這能讓寶寶更容易將形容詞與你說的物品做連貫！ （圖片來源：Pexels） 跟寶寶溝通有困擾媽媽都學起來了嗎？以上方式可以幫助你跟寶寶溝通更加順暢，媽媽在跟寶寶溝通時盡量有耐心、放慢語速，保持笑容，讓寶寶不懼怕跟你溝通喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/1278778 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264978 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶語言能力 #溝通 #理解 #親子溝通 #親子關係 #語言能力 #說話 

六款孕婦指甲油推薦！懷孕一樣安心使用～趕快手刀筆記！

撰文編輯 #Fionn 懷孕以後禁忌突然變得特別多，這個不能碰、那個不能吃，想要拿個剪刀剪掉頭髮分岔還要小心翼翼，就怕不小心被家中長輩看到引來一陣碎碎念，如果連愛美的權利都被剝奪，根本是比天塌下來還要痛苦的人參啊！好險現在有不少品牌，特地為孕媽咪開發出一系列標榜天然、無添加有毒溶劑⋯⋯等不危害人體的美妝保養產品，讓「懷孕」和「變醜」這兩個詞無法劃上等號！ Kester Black 誕生於澳洲的品牌Kester Black，其創辦人Anna Ross從小在紐西蘭長大，非常重視環境保育，因此她研發出的指甲油不含甲苯、甲醛等有害物質，甚至拒絕使用任何動物衍生之化學物料，所以還被加拿大伊斯蘭教協會家HALAL所認證，對於信奉伊斯蘭教的女性來說，也能夠安心使用。 ZOYA 來自美國熱銷的無毒指彩ZOYA，是因為創辦人懷孕而問世的孕婦福音品牌！產品強調無毒、速乾，雖然採用的是老式圓頭刷，不過很容易塗抹均勻，所以也是很多國際彩妝師的愛用品牌唷！ JINSOON 有在關注歐美彩妝品的人一定都聽過這個知名的指甲油品牌，它是由韓裔指彩藝術家Jin Soon Choi所創立，同樣不含對人體有害的溶劑，其品牌還深受艾瑪史東、潔西卡艾芭等許多知名女星所青睞，《紐約時代雜誌》甚至曾為他冠上「Nail Guru」（指彩大師）的美名呢！ UNT 來來來，第三款要介紹的就是咱們MIT國產的平價好貨！UNT的創辦人發現市售許多指甲油都含有毒物質，可能導致孕婦流產、致癌，加上自己又身為孕婦，因此特別開發「連孕婦都可以使用」的無毒指甲油，為的就是捍衛媽咪們變美的權利呀！果然只有女人才能懂女人的掙扎～～ Kid Licks 幾年前引起話題的世界第一個「可以食用的指甲油」，光看它的名稱就知道有多無害，小朋友可以直接舔耶～聽起來是不是很誇張！那孕媽咪不管要擦掉幾百瓶都沒問題呀！雖然品牌剛問世時的顏色選擇較少（畢竟人家是用天然有機蔬菜製成的咩），不過現在也開發出許多繽紛的色彩囉！ ALLOYA 來自英國的ALLOYA，除了主打孕婦小孩都可使用之外，它還有一個很不一樣的特色，就是可以徒手剝下，一旦想卸掉時，就不需使用去光水。想要每天換色？動動手指頭就好！ 市面上的指甲油五花八門，但真正適合孕媽咪的其實還是少數，如果懷孕期間希望繼續妝漂亮，一定要慎選品牌，才能美得安心唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #alloya #jinsoon #kesterblack #kidlicks #nail #UNT #zoya #孕婦 #孕婦可用 #孕婦指甲油 #寶寶 #寶寶指甲油 #懷孕 #指甲油 #無毒 #無毒指甲油 

英國典雅育嬰品牌「mothercare」將退出台灣！9月底前快把握時間掃貨一波！

撰文編輯 #Fionn 於西元1999年正式進軍台灣的mothercare，當時以優雅質感的風格引領時尚育兒風潮，如今竟驚傳破產，且將於9月30日正式退出台灣市場，讓不少此牌的愛用者直呼可惜！若你是會員，要記得在9月底以前將紅利點數使用完畢，不是會員的人，也趕緊把握機會在結束代理前，把店裡的質感育嬰產品用新台幣下架吧！ 來自英國的mothercare創立於西元1961年，早期以銷售嬰兒推車、育兒家具以及孕產婦服裝為主，後來逐漸擴大商品範圍，增加初生至8歲的嬰幼童服裝、貼身內著、鞋襪配件、寢具床組、哺育用品、沐浴保養品、外出用品與學習玩具等全系列產品，都能看見mothercare的蹤影！ 在西元1996年，mothercare甚至獲頒英國最高殊榮「女皇獎Queen’s Award」，其產品的品質和質感，可見一斑！ 除了英國以外，mothercare在全球四大地區：歐洲、亞洲、中東及拉丁美洲，將近60個國家中總共設立了超過1,300間專賣店，而目前全台擁有19個服務據點（包含18個百貨專櫃及1間outlet店），除了mothercare自有品牌，mothercare也引進了許多國際嬰童知名品牌，如：瑞典BABYBJÖRN、法國BEABA、挪威STOKKE、愛爾蘭ClevaMama以及西班牙suavinex等，商品種類齊全、款式豐富，不知不覺就成為很多爸媽的心頭好。 不過，由於近幾年網路電商的崛起，mothercare也面臨和眾多快時尚品牌一樣的命運，從去年開始就傳出虧本問題，最終不得不申請破產，並逐步將英國的79間店面收起。 🔺洞洞毯一直都是mothercare的熱門商品，許多台灣的藝人也都曾使用過這個產品！ 沒想到在台耕耘20年有餘的mothercare，即將要走入歷史，對於爸爸媽媽來說，無非是一項遺憾的消息。為了不讓自己的權益受損，會員們別忘了在9月30日以前將紅利點數使用完喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #mothercare #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #爸媽 #育兒 #育兒用品 #育嬰 

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