過年放假追什麼劇？5 部過年必追長篇影劇—王冠、黑鏡、機智醫生生活，爆米花準備好，當個沙發馬鈴薯吧！

過年假期的漫長時間不想出門跟人家人擠人嗎？那就待在家裡追劇吧！「過年必追長篇戲劇」要推薦給大家 5 部長篇影集，讓大家在過年期間慵懶的賴在沙發上追劇。從英國王室秘辛的《王冠》、搶銀行的《紙房子》、動畫片《愛X死X機器人》，到清新療癒的《機智醫生生活》，都要讓你整個過年充實又美滿！ 過年必追長篇影劇—王冠 The Crown 過年必追長篇影劇第一部要介紹給大家的，描述英國王室生活的《王冠》。從伊莉莎白女王二世的婚姻開始、登基、邱吉爾首相、大英帝國的危機，到黛安娜王妃的殞落等等王室秘辛，都像是真實故事般的呈現在觀眾面前。或許就是因為太真實了，還引來英國王室的關切。喜歡歷史故事的觀眾不要錯過了！ 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ Credit: NETFLIX 《王冠》- 主預告 - Netflix 過年必追長篇影劇—紙房子 La casa de papel 第二部推薦給大家來自西班牙的知名影集《紙房子》，這部非常適合喜歡刺激、快節奏的朋友觀賞。劇情描述犯罪首領「教授」召集各方高手，各自代號為國家的首都例如東京、柏林、馬尼拉、斯德哥爾摩等，他們一心要搶劫西班牙的馬德里鑄幣廠。這部戲劇熱門到狂捲全球，韓國甚至推出《紙房子：韓國篇》。而劇中人物「柏林」也有衍生影集《柏林》，大家不妨一起觀賞。 👉重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ Credit: NETFLIX 《紙房子》| 影集預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—愛X死X機器人 Love, Death & Robots 過年必追長劇接下來要推薦的是動畫片《愛X死X機器人》，以科幻、未來世界、機器、外星、人工智慧為主要發展概念。邀集了許多在世界上知名的導演、動畫師、編劇來共同創作，其中有《惡棍英雄：死侍》導演提姆·米勒，《班傑明的奇幻旅程》導演大衛芬奇。有的故事令人動容、有的引起反思、有的會心一笑，動畫影集獲得廣大的粉絲迴響。如果你還沒看過，請打開電視看下去！ 👉專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ Credit: NETFLIX 《愛 x 死 x 機器人》第 3 輯 | 正式預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—黑鏡 Black Mirror 過年放長假也可以來燒腦一下，架空在未來世界的英國獨立單元劇《黑鏡》，於2011年開始播出，每集為獨立的故事，但某些劇情、場景、道具會巧妙的安排細小的巧合。很深刻的去描寫現代科技在未來發展到淋漓盡致之後，與人類所發生一件件令人意外、驚奇，甚至會反思科技與自身關係的故事。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: NETFLIX 《黑鏡》 第 6 季 | 正式前導預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—機智醫生生活 大過年的當然也是要給他正能量滿滿！過年必追長篇影劇要推薦韓國的《機智醫生生活》。由《請回答 1988》、《機智牢房生活》的申元浩導演與《請回答系列》的李祐汀編劇合作打造。以醫院為背景，5 位從學校就認識的好友，進入到醫院工作成為副教授、助理教授後，與同事、護理師、病人以及病人家屬之間發生的故事。本劇以輕快的步調來呈現在醫院中的生離死別，沒有太多開刀的血腥畫面，更沒有灑狗血似的激情，雖然是醫療劇但細膩的描寫親情、愛情、友情，在醫院裡的人與人之間發展出溫馨、感人的小故事。每一篇都有一首懷舊、溫暖的旋律，除了看劇療癒之外，也推薦聽聽《機智醫生生活》的原聲帶。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: NETFLIX 機智醫生生活 | 正式預告 | Netflix 延伸閱讀 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ 專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #過年必追長篇戲劇 #追劇推薦 #美劇推薦 #韓劇推薦 #機智醫生生活 #王冠 #紙房子 #黑鏡 #推理劇 #驚悚

擁擠的房間劇評，24個比利改編影集，湯姆霍蘭德主演，演員角色人物和看點介紹！

以「24個比利」改編的影集「擁擠的房間The crowded room」，由湯姆霍蘭德主演，提到真人真事的「24個比利」，相信無論是看過電影或書籍的人，應該也都清楚「擁擠的房間The crowded room」是個什麼的可怕故事，更多關於「擁擠的房間The crowded room」劇評、演員、角色人物和看點介紹！一起來瞧瞧。 《 伊藤潤二 恐怖體驗展2 》展覽地點：華山1914文創產業園區中4B館展出期間：2023/06/30～2023/09/10開放時間：周一至周日 10:00～18:00更多展覽內容：富江現身！「伊藤潤二恐怖體驗展 」閃亮登場 擁擠的房間劇情故事內容 1979年曼哈頓的夏天，年輕男子丹尼Danny Sullivan(湯姆·霍蘭德 飾演)因為一起路上的隨機槍擊案而被逮捕，調查員萊雅Rya Goodwin(亞曼達·塞佛瑞 飾演) 透過訊問的過程，費盡心力想解開謎團後的真相與犯案動機。 擁擠的房間製作團隊 由曾經奪得奧斯卡最佳改編劇本獎的阿奇瓦·高斯曼來擔任「擁擠的房間The crowded room」編劇，而「擁擠的房間The crowded room」第一季故事靈感，就是以美國作家丹尼爾·凱斯創作的書籍「24個比利」當參考， 湯姆·霍蘭德不僅是該片男主角，也是執行製作之一，Apple TV+於2023年6月9日正式首播。 擁擠的房間演員角色人物介紹 丹尼Danny Sullivan(湯姆·霍蘭德 飾演) 萊雅Rya Goodwin(亞曼達·塞佛瑞 飾演) 凱蒂Candy Sullivan(艾美·羅森 飾演) 雅瑞安娜Ariana(莎夏・蓮恩 飾演) 馬林Marlin Reid(威爾·切斯 飾演) 安娜貝爾Annabelle(艾瑪·萊爾德 飾演) 強尼Jonny(萊馮·霍克 飾演) 馬蒂Matty Dunn(托馬斯·薩多斯基 飾演) 蘇茜Susie(蕾拉·羅賓斯 飾演) 擁擠的房間劇評與看點 1.爭議性話題的故事題材 「擁擠的房間The crowded room」是以觀察一個擁有多重人格犯罪者的角度所展開的劇情，恰好就是描寫1977年因為犯下連續強暴與搶劫案，而被美國俄亥俄州警方逮捕的比利·密里根（Billy Milligan）的事件，經過精神鑑定，研判比利體內有24個截然不同的人格存在，甚至最終獲判無罪，強迫精神治療，卻引起兩派意見的爭議，一派相信多重人格的說法，但另一派則認為有可能是精湛的演技，到底真相如何？或許透過「擁擠的房間The crowded room」影集又重新論述和思考。 2.湯姆·霍蘭德形象大轉變 2008年出道至今，湯姆·霍蘭德有幾部戲劇作品格外令人印象深刻，像是「白鯨傳奇：怒海之心」、「蜘蛛人系列電影」、「電流大戰」、「神棄之地」、「漫威系列電影」...等等，其中又以「蜘蛛人」這個角色與形象走紅全球，這次在「擁擠的房間The crowded room」飾演的是迷惘青年，也是犯下多起刑案的罪犯，剛好與正義英雄的風格大相逕庭，從復古外型到細膩的神情，都讓人感到到湯姆·霍蘭德另一種詮釋變態心理的演技魅力。 3.擁擠的房間演員陣容 除了男主角湯姆·霍蘭德之外，「擁擠的房間The crowded room」的演員陣容也非常精彩，網羅了知名女星亞曼達·塞佛瑞和艾美·羅森，劇中飾演好友強尼的新生代演員萊文·霍克，也是出身演藝家庭，是伊森·霍克與鄔瑪·舒曼的兒子，雖然有不少實力派演員助陣，但前幾集的鋪陳步調稍慢，會需要耐住性子觀賞。 探討關於「解離性身分障礙症」的戲劇其實蠻多的，先撇開影集「擁擠的房間The crowded room」和電影「24個比利」，還有「分裂」、「異裂」、「黑天鵝」、「消失的星期三」、「複身犯」、「隔離島」，都與多重人格題材有關，分享給感興趣的人收藏當清單。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用！ #擁擠的房間劇評 #擁擠的房間 #擁擠的房間劇情 #擁擠的房間劇情評價 #擁擠的房間演員 #擁擠的房間角色 #擁擠的房間人物 #擁擠的房間男主角 #擁擠的房間女主角 #Thecrowdedroom 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

鐵粉也不知道！7個迪士尼冷知識大公開，一起歡慶迪士尼100週年！

13日迪士尼證實旗下11個頻道年底前將退出台灣市場，消息一出讓許多粉絲感到不捨，而正逢今年是迪士尼的100週年，因此今天來跟大家分享「7個迪士尼冷知識」，不妨趁下半年安排一場迪士尼旅遊，一起歡慶這百年慶典吧！ 迪士尼冷知識一：白雪公主只有14歲 白雪公主是第一位從迪士尼出道的公主，而她也是設定中年紀最小的，只有14歲而已，等於才國中小妹妹！ 迪士尼冷知識二：Elsa是最年長的公主 相較白雪公主是最年幼，相反的最年長的公主則是冰雪奇緣的Elsa！偷偷說，Elsa在原設定中其實是一位反派喔！ 迪士尼冷知識三：戴長手套的公主代表非皇室血統 你有發現嗎？具有皇室血統的公主都不會戴上手套，只有非皇室血統的公主才會戴長手套，像是平民出身的貝兒（美女與野獸）和灰姑娘（仙杜瑞拉）。 迪士尼冷知識四：貝兒象徵著公主不是完美的 所有公主中，我最喜歡貝兒，而她的巧思也是最多的！她是唯一一位「褐色瞳孔」的公主，而在貝兒額頭上總是有一搓掉下來的頭髮，其實這些都是要告訴大家：「公主不是完美的」。 迪士尼冷知識五：花木蘭是左撇子 不知道大家有沒有發現，在眾多迪士尼公主中，只有花木蘭和蒂安娜（公主與青蛙）是左撇子喔！ 迪士尼冷知識六：睡美人是鏡頭最少的公主 睡美人是所有公主中鏡頭最少的公主，在75分鐘的電影裡，總共只出鏡了18分鐘，說了18句對白。順帶一提，睡美人是華特迪士尼過世前創作的最後一位公主喔！ 迪士尼冷知識七：灰姑娘是華特迪士尼最愛的公主 灰姑娘（仙杜瑞拉）是迪士尼創辦人華特迪士尼最愛的一位公主，而其中灰姑娘變身時的畫面則是他最愛的動畫片段！ 以上就是今天分享的「7個迪士尼冷知識」，你最喜歡哪位迪士尼公主呢？最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 熱門文章推薦： - - #Poper話題小雷達 #迪士尼冷知識 #迪士尼100週年 #迪士尼 #公主 #冷知識 #生活 #娛樂 #分享 #波波妮的生活星球 （文章內圖片來源：IMDB）

【第59屆百想得獎名單】朴恩斌落淚奪大賞！宋慧喬封后、林智妍奪女配、《黑暗榮耀》拿最佳作品賞

文/少女心文室 韓國演藝界盛事「百想藝術大賞」是韓國電視圈與電影圈盛事，年年入圍作品和演員們競爭相當激烈，今年2023年第59屆百想藝術大賞，確定於4月28日正式舉辦頒獎典禮，JTBC將於韓國時間晚上5:30分進行正式典禮，先前正式公佈完整的入圍名單，入圍對象是去年4月1日起至今年3月31日為止公開的作品，還有同時間公開的電影作品，今年各部門入圍的作品和演員可以說是「歷代級死亡之組」手心手背都是肉，一起來看看入圍名單，究竟今年會獎落誰家呢？ 延伸閱讀：大賞是這部！金喜愛封視后，《寄生上流》奪最佳電影！2020「第56屆百想藝術大賞」完整得獎名單 延伸閱讀：金素妍奪視后哽咽致詞，他打敗宋仲基、金秀賢奪視帝｜第57屆百想藝術大賞得獎名單 延伸閱讀：【第58屆百想得獎名單】李俊昊&金泰梨奪視帝視后，《D.P》奪最佳電視劇&《魷魚遊戲》奪大賞！ 延伸閱讀：【第59屆百想入圍分析】宋慧喬&朴恩斌爭視后！《黑暗榮耀》對決《非常律師禹英禑》拚最大贏家 第59屆百想藝術大賞得獎名單： 【第58屆百想藝術大賞電視部門得獎名單】 電視部門大賞 朴恩斌 最佳作品賞 《我的出走日記》 《黑暗榮耀》 《我們的藍調時光》 《非常律師禹英禑》 《小女子》 導演獎 金圭泰《我們的藍調時光》 金鉐潤《我的出走日記》 金熙元《小女子》 劉仁植《非常律師禹英禑》 李珠英《安娜：導演版》 編劇獎 金銀淑《黑暗榮耀》 文智媛《非常律師禹英禑》 朴海英《我的出走日記》 鄭瑞景《小女子》 洪貞恩、洪美蘭《還魂》 男子最優秀演技獎 孫錫久《我的出走日記》 李炳憲《我們的藍調時光》 李星民《財閥家的小兒子》 鄭敬淏《浪漫速成班》 崔岷植《地下菁英》 女子最優秀演技獎 金智媛《我的出走日記》 金憓秀《王后傘下》 朴恩斌《非常律師禹英禑》 宋慧喬《黑暗榮耀》 秀智《安娜》 最佳男配角獎 姜其永《非常律師禹英禑》 金度賢《財閥家的小兒子》 金准韓《安娜》 朴成勳《黑暗榮耀》 趙宇鎮《毒梟聖徒》 最佳女配角獎 金信祿《財閥家的小兒子》 廉惠蘭《黑暗榮耀》 李伊《我的出走日記》 林智妍《黑暗榮耀》 鄭恩彩《安娜》 男子新人演員獎 金建宇《黑暗榮耀》 金民浩《新兵》 文相敏《王后傘下》 朱鐘赫《非常律師禹英禑》 洪慶《弱美男英雄》 女子新人演員獎 金赫拉《黑暗榮耀》 盧允瑞《浪漫速成班》 李慶成《我的出走日記》 朱玄英《非常律師禹英禑》 河允景《非常律師禹英禑》 藝術獎 音樂：盧英心《非常律師禹英禑》 美術：柳成熙《小女子》 攝影：宋洛勳、曹臻鉉、黃仁旭《人氣歌謠》 視覺特效：黃真惠《非常律師禹英禑》 攝影：張鐘慶《黑暗榮耀》 作品獎（綜藝類） 《Biong Biong地球娛樂室》 《PSICK SHOW》 《體能之巔：百人大挑戰》 《換乘戀愛2》 《SNL KOREA 3》 作品獎（人文類） 《國家搜查本部》 《以神之名：信仰的背叛》 《你的文解能力+》 《大人 金長夏》 《隱藏的歷史，韓半島30億年》 男子綜藝獎 旗安84 金慶旭 金鍾國 全炫茂 黃帝聖 女子綜藝獎 金敏璟 朴世美 李秀智 李恩智 朱玄英 男子女子人氣獎： IU&朴珍榮 以上就是韓國第59屆百想藝術大賞的電視劇部門入圍名單，不曉得大家是否心有所屬了呢？電視劇部門的戰況非常精彩，主要由兩大夯劇《黑暗榮耀》與《非常律師禹英禑》展開歷代級對決，《非常律師禹英禑》在此屆百想入圍了10項提名，可以說是此屆入圍名單的最大贏家，《黑暗榮耀》則緊追在後，在此屆入圍了9項提名，兩部夯劇將在此屆百想將上演激烈廝殺，而《我的出走日記》、《我們的藍調時光》、《財閥家的小兒子》也都是此屆熱門的提名作品，值得注意的是，兩大夯劇《黑暗榮耀》與《財閥家的小兒子》男主角李到晛與宋仲基未入圍此屆百想提名，是不少網友點名的遺珠。第59屆百想藝術大賞將在4月28日登場，進行正式頒獎典禮，屆時將揭曉獎落誰家！ IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #百想藝術大賞 #百想 #第59屆百想藝術大賞 #第59屆百想 #視帝 #視后 #得獎名單 #第59屆百想藝術大賞得獎名單 #黑暗榮耀 #非常律師禹英禑 #我的出走日記 #我們的藍調時光 #財閥家的小兒子 #小女子 #安娜 #還魂 #孫錫久 #李炳憲 #李星民 #鄭敬淏 #崔岷植 #浪漫速成班 #弱美男英雄 #毒梟聖徒 #金智媛 #金憓秀 #王后傘下 #朴恩斌 #宋慧喬 #秀智 #姜其永 #朴成勳 #趙宇鎮 #廉蕙蘭 #林智妍 #金建宇 #文相敏 #朱鐘赫 #洪慶 #金赫拉 #盧允瑞 #朱玄英 #河允景 #換乘戀愛2

9個怕鬼的人都懂的小習慣！是否都有戳中怕鬼的你。

農曆鬼月到！鬼門開的期間，長輩也都會特別叮囑諸事小心，不要太晚回家，但對於打從心底怕鬼的人來說，其實不需要提醒，平日就有不少怕鬼的小習慣，而這些怕鬼的人都懂的小習慣，也出現在不少國內外電影鬼片的情節當中，以下就分享9個怕鬼的人都懂的小習慣，歡迎補充。 《 伊藤潤二 恐怖體驗展2 》展覽地點：華山1914文創產業園區中4B館展出期間：2023/06/30～2023/09/10開放時間：周一至周日 10:00～18:00更多展覽內容：富江現身！「伊藤潤二恐怖體驗展 」閃亮登場 怕鬼的小習慣1.看到鬼片預告立刻轉台 每到暑假和農曆7月，總是有特別多的鬼片或恐怖特展，怕鬼的人都懂的小習慣就是不小心手機或電視螢幕出現預告，一定會毫不猶豫滑掉和立刻轉台。 怕鬼的小習慣2.不喜歡電梯角落 可能不少鬼片或靈異事件都喜歡扯上搭電梯的情節，怕鬼的人都懂的小習慣就是盡量迴避後方角落，免得看見不該看到的。 怕鬼的小習慣3.不愛太安靜的空間 如果自己一個人待在無聲無息的空間，非常容易胡思亂想，怕鬼的人都懂的小習慣就是獨處的時候，可以放點音樂或開電視發出聲音，來消除不安感。 怕鬼的小習慣4.不敢關燈睡覺 就像恐怖片經常醞釀的場景，可怕的鬼怪幽靈總是會從一片黑暗當中襲來，怕鬼的人都懂的小習慣就是留一盞燈，保有亮光會使你更好入眠。 怕鬼的小習慣5.不敢獨自睡飯店大床 除了學校之外，飯店鬼故事也是出奇的多，對於怕鬼的人都懂的小習慣就是可以盡量結伴同遊，自己一個人的時候，不要睡雙人床或加大床，也不要面向窗邊。 怕鬼的小習慣6.不敢半夜上廁所 浴室廁所本身就是提供盥洗排泄的地方，所以會給人一種陰暗潮溼感，到了三更半夜，燈光昏暗容易增添詭譎感，特別是廁所又離房間很遠的時候，更加令人覺得可怕。 怕鬼的小習慣7.不喜歡亂照鏡子 假設你剛看完韓劇惡鬼，相信更能體會不敢隨便照鏡子的恐懼，經典鬼片的主角也都時常被鏡子嚇得不要不要的。 怕鬼的小習慣8.腳不敢露出棉被 無論是民間故事的虎姑婆或日本歐美恐怖鬼片，半夜鬼會抓人腳的畫面的陰影，真的壟罩在不少人的心中，對於怕鬼的人都懂的小習慣就是即使悶熱，還是想把腳收進棉被裡。 怕鬼的小習慣9.不敢注視人偶娃娃 最後一個怕鬼的人都懂的小習慣是不喜歡注視對望太擬真的人偶娃娃，只要看過電影「鬼娃恰吉」、「安娜貝爾」、「邪厄」或聽過日本恐怖都市傳說「菊人形」、「鬼娃娃花子 」的都懂吧！ 《 伊藤潤二 恐怖體驗展2 》展覽地點：華山1914文創產業園區中4B館展出期間：2023/06/30～2023/09/10開放時間：周一至周日 10:00～18:00更多展覽內容：富江現身！「伊藤潤二恐怖體驗展 」閃亮登場 圖影來源：CANVA、韓劇惡鬼劇照、電影Look Away劇照，僅供文章分享使用 #怕鬼習慣 #怕鬼的人都懂的小習慣 #鬼出現場景 #鬼片情節 #鬼嚇人 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【私密處保養】益生菌推薦｜ELIANA莉安娜蔓越莓益生菌 法國專利蔓越莓 打造美妍好氣色  呵護私密美麗

從吃的開始呵護私密處！你知道嗎？不只是衛生習慣會影響我們的私密處健康，連吃的成分都和我們的身體息息相關！莉安娜蔓越莓益生菌有法國專利蔓越莓，蔓越莓中的前花青素是女性私密健康維持的重要因素，可以調理生理機能，呵護私密美麗，ELIANA 莉安娜私密處保養以法國專利蔓越莓高濃度PACs 50mg，搭配甘露醣共同呵護私密健康，完整呵護女性私密健康！ ELIANA 莉安娜私密處保養 ELIANA 莉安娜私密處保養堅持使用令人安心的原料，由內而外的寵愛呵護女性健康保養，用最純粹的方式來呵護每一位女性，散發自然的美麗！ ELIANA莉安娜蔓越莓益生菌 相信女孩們的媽媽一定從小就會叮囑要多吃蔓越莓或是相關的產品，因為蔓越莓中的前花青素是女性私密健康維持的重要因素，莉安娜蔓越莓益生菌嚴選「法國專利蔓越莓」，添加50mg以上高劑量前花青素，科學研究證明每日至少攝取36毫克以上PACs，才有助於呵護女性健康喔！ 蔓越莓前花青素可以調節私密生理機能、減少異味產生~每天食用莉安娜蔓越莓益生菌，就可以提升保護力，讓蔓越莓益生菌幫助妳調整體質~ 不知道女孩們會不會遇到一些私密處的問題，卻不敢問人或去求醫？ 🔺不愛喝水只喝飲料，水分攝取不足 🔺久坐憋尿導致尿道炎 🔺夏天悶熱好搔癢 🔺私密處反覆感染好麻煩 如果有以上的問題，建議可以先從體內保養開始做起！平時除了多喝水、上廁所，補充蔓越莓非常重要！ 蔓越莓中具有A型前花青素，對於女性的私密呵護有幫助，莉安娜主打「法國專利蔓越莓」，每包都擁有50mg以上的前花青素，可以調節女性生理機能，再搭配「法國西印度櫻桃」，富有維生素C可養顏美容，不管是月經前還是月經期間都非常適合一天補充1-2包喔~ 莉安娜蔓越莓益生菌為妳調理私密機能、改變細菌叢生態、打造美妍好氣色、加速新陳代謝！莉安娜是歐盟專利益生菌，獨家7層包埋專利技術，獲多國國際專利認證，好菌多且保留活性！莉安娜蔓越莓益生菌添加D-mannose甘露醣，攝取天然蔬果中的珍貴營養，給你健康保護力呵護私密健康。添加法國西印度櫻桃，高含量維生素C具抗氧化作用，讓妳一次補齊私密聖品，就連懷孕或生產後的女生也超需要的！ 除了日常清潔外，吃的保養也很重要！吃的私密保養，打造美妍好氣色~ 莉安娜蔓越莓益生菌的粉末是粉紅色的好美麗~有淡淡的莓果香氣，好吃又健康，吃起來甜甜的相當好入口，建議大家每天早晚各吃一包，可以早餐後一包、晚上睡前一包~ 一開始會想要嘗試莉安娜蔓越莓益生菌也是因為每到夏天私密處就會悶悶不舒服，看到網路上推薦就來試試，吃了幾個月後，發現莉安娜蔓越莓益生菌不僅可以打造美妍好氣色，連那個來時的味道也減輕了不少~ 莉安娜蔓越莓益生菌特別添加的西印度櫻桃又稱「美容果」，它含有高量的維生素Ｃ，可以促進鐵吸收和膠原蛋白合成，正是打造美妍紅潤好氣色的！秘方！女孩們想要有美麗好氣色就從吃開始！ 女孩們千萬不要等到不舒服才注重清潔，這樣真的太慢了！吃的保養簡單又方便，每天兩包早晚各一次，就可以做好呵護私密處，內在保養是關鍵！由內照護妹妹的秘技，就靠莉安娜蔓越莓益生菌~

一定有你喜歡的！2020下半年精選電影推薦

到底2020下半年有甚麼好看的電影?為你介紹每個月的精選電影,不管你是科幻片愛好者,亦或者是羅曼蒂克的愛情片,甚至是DC英雄片,你能想到的通通都有! 7/3《頭號粉絲》片長：88分 導演、編劇：佛瑞德斯特 演員：約翰屈伏塔（穆斯） 戴文沙瓦（杭特鄧巴） 馬丁佩納（Julio) 雅各布格羅德尼克（Todd) 詹姆士派斯頓（Slim） （圖片來源：天馬行空） 你身邊也有這樣的人嗎！？ 這是真實事件改編的故事，不管是名人，或者是一般人可能都有遇到過這種事情，例如：私生飯每天騷擾著喜歡的藝人，在家附近徘徊、打電話、跟蹤⋯，或者瘋狂追求者的熱情示愛，讓人感到困擾，即使發出了警告，卻還是重複發生著同一件事。 劇情介紹： 「沒有我，你他媽什麼也不是！」頭號粉絲 患有亞斯伯格症的穆斯(約翰屈伏塔飾)是個重度影痴，對經典恐怖片尤其著迷。杭特鄧巴（戴文沙瓦飾）是他最崇拜的男星，他的每部電影台詞穆斯都能倒背如流，還收藏了所有的電影海報、DVD以及電影周邊，一切就只缺他的親筆簽名了。這天，死忠的穆斯終於等到巨星杭特舉行簽名會，穆斯苦苦排了一個多小時，就快輪到他時，杭特卻因故提前結束簽名會，但是這無法讓穆斯死了這條心。他透過「追星」APP找到了杭特的地址，卻被杭特誤以為是跟蹤狂，狠狠教訓了一頓。 被冤枉的穆斯一心想跟偶像告白，他在夜間偷偷闖入豪宅，趁著杭特沉睡時搞起自拍，還將照片上傳到社群媒體大肆炫耀。眼見一切就要失控了，杭特隔天醒來竟發現自己被五花大綁在床上…… 7/17《屍速列車2:感染半島》116分鐘 導演、編劇：延尚昊 演員：姜棟元（鄭錫） 李貞賢（敏靜） 李蕊（浚兒） 權海驍 金民宰（中士） 具高煥（徐上尉） （圖片來源車庫娛樂） 即使是預告也讓人感覺到非常精彩，片中的大批喪屍、車技、金錢交易、槍⋯，光是預告就能讓人感受到滿滿的緊張感，如身臨其境般，讓觀看者一心也想避開喪屍，逃出重重包圍，但難過的是第二集並沒有孔劉的參與，不過也多了一些不一樣的劇情人物。 劇情介紹： 4年前，從那場前所未見的災難逃脫的政錫（姜棟元飾），被指派了無法拒絕的任務，再度重返完全遭外界孤立的朝鮮半島。政錫的任務是必須在限時內確保被指定的貨車，並逃離已成為廢墟的半島。過程中，喪失理性的631部隊和比4年前規模更大、更令人畏懼的活屍大軍們，不斷襲擊政錫一群人。 就在危急瞬間，倖存於廢墟之地的敏晶（李貞賢飾）一家人幫助政錫逃過危機，他們一同把握逃出半島的最後機會。回到半島的人們、苟延殘喘的倖存者以及瘋狂至極的活屍，他們將展開激烈的生死決鬥…… 8/21《可不可以，你也剛好喜歡我》109分鐘 導演：簡學彬 演員：田筱湘（陳妤） 李助豪（曹佑寧） 宋依靜（林映唯） （圖片來源：網路） 你也是嗎？非常喜歡一個人，卻只能默默的看著他，即使他身邊的人不是自己。這是一部讓人又愛又恨的青春愛情電影，在因為女主角的善良感動之餘，卻也被劇情深深的吸引，明明近在咫尺，心卻無比遙遠，而你是否也曾經那麼喜歡一個人過？相信看過這部電影，一定會讓你回想起，曾經也是那麼喜歡一個人的你 ps.主題曲是「鄧紫棋·很久以後」 關於愛情，你只能很努力，不是努力讓他來愛你，而是努力讓自己無愧於心—可不可以，你也剛好喜歡我 劇情介紹： 電影改編自「肆一」的同名作品 (博客來購買) 田筱湘（陳妤飾）是個熱愛肆一散文及塔羅牌算命的女孩，但內心深處，她還有另一個摰愛，就是青梅竹馬的李助豪（曹佑寧飾），在她求神問卜算出天時地利人和的時機，準備要告白時，李助豪竟先向校花網紅，也是她的好閨蜜宋依靜（林映唯飾）告白了！ 宋依靜卻對李助豪開了交往條件，她要求李助豪展現追求誠意的任務就是必須促成3對絕緣的男女展開戀情！包括：冰山美人的美術老師史東與暗戀她多年的健身房老闆劉志晾，還有全校最討人厭的怪妹阿余，她病態般的不停向校草羅丹尼公開示愛，以及黑社會大姊頭御姊竟然看上了哲學系的阿山，要讓這3對神組合交往，簡直是MISSION IMPOSSIBLE。 一向是工具人的李助豪竟傻傻同意要求，消息一出轟動全校，其實束手無策的他趕忙向好友田筱湘求援。田筱湘初戀破滅，卻因捨不得看著好友難過，不得不懷著複雜心情，半推半就下同意幫忙，她心中的初戀會走向剛剛好的完美結局嗎？ 8/28《變種人》99分鐘 導演：喬許·布恩 演員：安雅·泰勒-喬伊（秘客） 梅西·威廉斯（狼毒） 查理·希頓（加農炮） 亨利·查加（太陽黑子） 布露·亨特（幻境） 艾莉絲·布拉加（賽西莉亞·雷耶斯） 在預告的前半部有種恐怖片的感覺，但在後半部卻是五位青少年同心協力對抗的故事，喜歡科幻片，或者是超能力片的大家，可以看看這部電影，由漫威與福斯共同聯手。 劇情介紹： 《生命中的美好缺憾》喬許布恩執導X戰警最新衍生電影，並參與劇本共同編寫。 當五位擁有特殊能力的青少年被關入秘密機構，有一股超自然惡勢力正蠢蠢欲動，他們必須面對過去的罪惡，但內心的恐懼即將成真。神秘的背後似乎有巨大的陰謀正在成形，他們是否能勇敢對抗自身的力量，逃脫這一切枷鎖… 新作《變種人》將會是什麼樣的故事內容，導演布恩先前訪問也說道這部電影將參考《惡魔熊傳奇》（Demon Bear）故事章節為基礎，「它是一部非常黑暗，但同時又十分誘人，並有別《X戰警》故事風格的著作。故事反派可以將人類的負面情緒轉送到其他人身上的能力，使其身心俱疲並侵蝕靈魂。」 9/18《金牌特務：金士曼起源》風格之戰 導演：馬修·范恩 演員： 雷夫·范恩斯（牛津公爵Duke of Oxford） 哈里斯·迪金森（康拉德Conrad） 萊斯·伊凡（格里戈里·葉菲莫維奇·拉斯普京） 潔瑪·艾特頓（波莉Polly） 查爾斯·丹斯（亞瑟Arthur） 亞倫·強森（李·安文Lee Unwin） 馬修·古迪（崔斯坦Tristan） 湯姆·荷蘭德（英皇喬治五世／德皇凱撒威廉二世／沙皇尼古拉二世） 吉蒙·韓蘇（尼爾·肯洛克Neil Kenlock） 禮儀成就不凡，這是我印象最深刻的一句話，在這部風格之戰當中，除了迷人的英國腔，還有為保護人民而存在的情報特務組織，而喜歡金牌特務系列的粉絲，更是不能錯過這部電影。 （劇照：開眼電影網） 劇情介紹： 當史上最殘暴的暴君與犯罪主謀齊聚一堂，密謀策劃一場足以讓世上數百萬人斷命的血腥戰爭時，一位偉大的紳士挺身而出，憑藉著他兒子的幫助、可靠的助手，以及風格極致的裝備，他們將分秒必爭地阻止這場悲劇發生，而這就是「金牌特務」的誕生。 10/2《神力女超人1984》149分鐘 導演：派蒂·珍金斯 演員：蓋兒·加朵（神力女超人） 克里斯·潘恩（史提夫·崔佛） 克莉絲汀·薇格（豹女） 佩德羅·帕斯卡（希波利塔） 羅蘋·萊特（安提奧佩將軍） 康妮·尼爾森（馬克斯韋爾·羅德） 在這部電影裡，第一集死去的男主角將會回來，並且電影裡的時空背景設定在1980年代冷戰時期，世界經濟慢慢的欣欣向榮，所以電影配色也較為明亮，而蓋兒加朵的紅地毯造型更是令人一見鍾情，劇中飾演的角色除了強大也與美麗並存。 劇情介紹： 導演派蒂珍金斯（Patty Jenkins）與蓋兒加朵（Gal Gadot）、克里斯潘恩繼續合作，電影的背景將會設定在1980年代冷戰時期。加入新卡司「豹女」，著迷於古文物的DC女反派，由克莉絲汀薇格飾演。 蓋兒加朵飾演的黛安娜普林斯將踏上全新冒險，整部電影風格將與首集不同，其中一位監製表示，這不會完全被看待是2017年《神力女超人》的續集。 10/23《無線之戰》 導演：麥可·里安達 配音員： 艾比·雅各森 丹尼·麥布萊 瑪雅·魯道夫 麥可·里安達 艾瑞克·安德烈 奧莉薇雅·柯爾曼 （圖片來源：網路） 你也曾經被要求放下電子產品嗎？或者是曾經要求家人放下電子產品與自己相處嗎？如果是的話，看看這部喜劇電影，或者帶著家人觀賞這部電影，可愛生動的內容，會讓你了解到，原來人與人之間的相處不能只依賴著3C產品。 劇情介紹： 描述在這個人手一機、3C沉癮的時代，與女兒凱蒂越來越疏離的老爸瑞克米契決 定帶著一家四口（與一支傻萌狗），透過一段公路之旅在女兒展開大學新生活前，重拾過往親密時光。沒想到一家人才上路不久，人類世界就慘被機器人操控反撲，不僅手機、電腦、電器全部失控，原本是人類好朋友的小幫手機器人甚至組成軍團大舉綁架人類，讓整個地球陷入大混亂！ 平常沒手機會死的凱蒂眼看人類即將滅亡，只好與怪咖家人攜手連心神展開找出妙計，解救人類逃出小幫手機器人的魔掌…。 本片點出了現代社會面臨的問題：最親近的家人難以放下手機四目相接十秒、連出門旅行小孩也心繫玩手機，不肯好好享受大自然！《Connected 無線之戰》不僅有金獎製作團隊掛品質保證，片中靈魂人物、「朋友」公司機器人首腦更是請來當紅的奧斯卡影后–奧莉薇亞柯爾曼擔任配音，為這個反派角色增添更多戲劇張力與笑點。 11/6《黑寡婦》 導演：凱特·蕭蘭 演員：史嘉蕾·喬韓森（黑寡婦） 佛蘿倫絲·普伊 大衛·哈伯 O·T·費本勒（里克·梅森） 威廉·赫特 雷·溫斯頓（德雷科夫） 瑞秋·懷茲 漫威影迷絕對不能錯過的黑寡婦！ 劇情介紹： 以漫威女性英雄為主角的電影黑寡婦將開拍，描述黑寡婦的故事，她如何被培育為特工，又如何與KGB組織一刀兩斷後抵達紐約的故事。劇本由潔克薛佛著手編寫，《顫慄柏林》凱特蕭蘭執導，史嘉蕾喬韓森將參與主演，片酬可能達2500萬美元（約7億4千萬元台幣），成為擊敗艾瑪華森、珍妮佛勞倫斯的最新好萊塢最高薪女演員；瑞秋懷茲、弗洛倫斯佩治、大衛哈伯加盟卡司。 故事時間點設定在《美國隊長3：英雄內戰》之後，娜塔莎因為幫助了美國隊長而踏上流亡之路，當她發現一個與過去有關的陰謀時，她必須全球追蹤，回頭面對她神祕的間諜生涯，同時逃過反派「模仿大師」的追殺。 黑寡婦在漫威電影宇宙中舉足輕重，10多年來參與了7部電影。現在，娜塔莎羅曼諾夫，也就是大家所熟知的黑寡婦，終於踏上個人的旅程，讓粉絲看到她不為人知的一面。 12/23《捍衛戰士：獨行俠》 導演：約瑟夫·柯金斯基 演員：湯姆·克魯斯（獨行俠） 麥爾斯·泰勒（布雷德利·布雷德蕭） 方·基墨（冰人） 珍妮佛·康納莉 喬·漢姆 你也曾經被湯姆·克魯斯的迷人魅力吸引過嗎？抑或著為他的敬業精神感動，那麼你也最好不要錯過這部電影 劇情介紹： 湯姆克魯斯最經典代表作，回歸續集，《無路可退》、《遺落戰境》喬瑟夫柯辛斯基擔任導演，據相關人士表示續集的主角彼得米契爾已經成為飛行教官，故事可能在無人機作戰，以及第五代戰鬥機T-50，和戰機空戰(Dog-fighting)面臨的尾聲。 故事敘述服役超過30年，身為海軍頂尖飛行員的「獨行俠」彼得米契爾上校（湯姆克魯斯飾）仍舊堅守他的崗位，以試飛員的身份不斷突破飛行極限，也放棄任何足以終止飛行生涯的晉升。他在訓練一組(TOP GUN)菁英小組去執行一個前所未聞的特殊任務時，遇見了已故搭檔「呆頭鵝」尼克布雷德蕭中尉的兒子-「公雞」布雷德利布雷德蕭中尉（麥爾斯泰勒飾）。在面對不確定的未來和來自過去夢靨的影響下，「獨行俠」在這個要求飛行員奉獻出最終代價的行動裡，被迫面對自己最深層的心魔。 湯姆克魯斯在新片《不可能的任務：全面瓦解》殺青與即將上映後，立刻動身投入《捍衛戰士》續集的拍攝，派拉蒙官方2018年5月底釋出一張前導劇照，由湯姆克魯斯在個人社群網頁推特上發文。劇照上是湯姆克魯斯所飾演的角色「獨行俠」彼得米契爾上尉，凝視跑道上的噴射戰機，白字寫著「Feel the need」，呼應在《捍衛戰士》中彼得米契爾的經典台詞「我感覺到一種渴求，對速度的渴求」(I feel the need – the need for speed)。 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 美食 盤點Costco那些你不能錯過的美食 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 讓人一眼就忘不了的氣質養成秘密 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 專屬於我們的青春,那些青春與成長必經的事情 那些妳經歷過的,關於女孩的二三事 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #電影#2020下半年#漫威#福斯#金牌特務#屍速列車2#可不可以你也剛好喜歡我#神力女超人#黑寡婦#獨行俠#無線之戰#變種人#頭號粉絲

舞曲大帝國

寫在前面： 心情不好時，就要來點嗨歌；心情好時，也要來點嗨歌。 一些本人平常聽得嗨歌，可以讓全身血液沸騰，身體跟著舞動起來。 西洋嗨歌類： 第一首：夢工廠動畫電影《馬達加斯加》（ Madagascar）狐猴唱的——〈I Like To Move It〉 我記得這部動畫電影好像出到第三集吧，記得以前看第一集時，和弟弟兩個人笑到不行，當時的我超愛這樣無厘頭又搞笑的劇情。內容訴說一群動物園的動物想要逃離動物園，而陰錯陽差到了馬達加斯加島上的故事。我還是因為這部電影，才知道原來這世界上真的有馬達加斯加島，而且在非洲大陸的東南側。（P.S那四隻企鵝超酷的！） 後來這首歌變成，我心情好會突然在家手舞足蹈唱起來的歌。 根據維基百科的資料，是Reel 2 Real(Erick Morillo)在1994年發行的單曲。 第二首：迪士尼動畫電影《動物方城市》（Zootopia）志羚（其實是很辣的羚羊Gazelle）姊姊唱的——〈 Try Everything〉 凡是迪士尼皮克斯、夢工廠、環球影城的動畫電影，我都好想每一部都給它看完。第一次看到這部電影時，真的讓我無比激勵和感動，尤其是這首歌。當初看完這部電影，每天都在哼唱，甚至還去找琴譜來自彈自唱。（我的英文很多是從迪士尼動畫和歌曲學來的） 聽說要拍續集，但我等了好多年，碗都敲破了，都還沒等到，會不會等我成為老奶奶時，迪士尼才出續集。有可能喔，畢竟《玩具總動員系列》電影，從我還是小屁孩到完結篇時，我已經是老屁孩了。順帶一提，玩具總動員好好看啊，淚。 這是性感的拉丁女歌手夏奇拉(Shakira）所演唱的，她的另一首歌也很動感，我是從這部電影知道她的，才去找她其他的歌，像是為二零一零年世足賽唱的〈Waka Waka〉，也是一首很動感且朗朗上口的歌，適合邊唱邊跳舞。 第三首：迪士尼動畫電影《魔法奇緣》（Encanto）馬瑞格家族合唱的——〈We Don't Talk About Bruno〉 當初和朋友在D+看完這部電影，腦海中一直浮現這首歌，隨時隨地想到就開始唱：「We don’t talk about bruno no no no ，we don't talk about bruno~」 最喜歡最後大家一起圍繞著女主角輪唱和跳舞的部分，而且每個人都唱不同的弦律毫無違和感（就像劇情一樣，每個人都有獨自的天賦），到最後才一起大合唱，然後拼圖完成後出現布魯諾的圖片，覺得迪士尼在編舞和編曲都超厲害的！超喜歡迪士尼那種講話到一半就唱歌的傳統，雖然現實不會出現，但要是真的有人和我聊天到一半，唱這樣好聽的音樂，我一定會跟著一起舞動的。 最後一首：迪士尼動畫電影《冰雪奇緣系列》（Frozen）Elsa唱的——〈 Into the Unknown〉 這應該是所有迪士尼公主系列中，我最愛的動畫電影，真人版的話我喜歡《美女與野獸》和《阿拉丁》，因為裡面對女主角內心的細節刻畫比動畫電影更多且更豐富立體。 我超喜歡《冰雪奇緣》第二集的部分，之前有為這部電影寫過一篇文章，就不詳細解釋了。總之，當初是躺在床上從收音機聽到這首歌時，讓我當時虛弱的身體充滿力量和治癒感；後來進電影院看，這首歌整個就是大大鼓舞當時處在能量很低的狀態的我，一整個在電影院感動不行！回到家，動不動就會哼唱起這首曲子的副歌。 一直很感謝迪士尼和皮克斯從小到大對我的鼓勵和正能量，也是因為這部《冰雪奇緣》才正視到自己身為女人也可以很有力量的，雖然我的性格有時候很像第一集的安娜無知天真，生活中也沒有像艾莎這樣的姐姐；但每當聽到這首曲子時，內心好像有一股魔法，會讓我產生力量，可以勇敢一點往未知的道路慢慢前進。 亞洲的嗨歌類： 第一首：台灣的阿卡貝拉樂團——尋人啟事The Wanted所翻唱台語歌的大合集〈台語大帝國〉 這次介紹亞洲嗨歌就選了台灣很厲害的阿卡貝拉團——尋人啟事The Wanted翻唱的台語大帝國，從很久以前在網路上看綜藝節目認識這團體的，那時候知道他們在美國演出得到冠軍，而且唱功很厲害！就愛上了。 常常在網路上聽他們翻唱的歌曲，之後也在演藝廳看到他們三次的現場演出，真的是全身起雞皮疙瘩，體內的細胞都跟著沸騰起來，真的很厲害的一群年輕人！後來在媒體新聞上知道他們得到金曲獎最佳演唱組合獎時，真的超級開心，果然我的眼光沒有看錯，淚。 第二首：日本的男子偶像團體NEWS所唱的——〈Weeeek〉 這團體應該很多現在年輕人都不太認識了。以前念書時有一陣子很愛看日劇，那時候的日劇在台灣很紅，我第一部看的日劇就是《改造野豬妹》，那時候是和弟弟一起看，我們兩人同時愛上堀北真希和山下智久，看完這部劇後，老是和弟弟兩人動不動就在模仿山下智久的狐狸手勢。 後來陸陸續續看了其他日劇的演出後，才知道山下智久是傑尼斯公司旗下偶像男子團體NEWS的一員，弟弟就買了一張他們的CD回來聽。雖然不是每一首歌都很喜愛，但我特別愛這首〈weeeek〉，因為它的歌詞充滿正能量，旋律又活潑輕快；而且幫他們作詞作曲的是我一直很喜愛的不露臉團體GReeeeN（現在改名成：GRe4N BOYZ），因為這團體的每首歌歌詞都充滿勵志的正能量。 這首〈Ｗeeek〉，朗朗上口，連日語很破的我都會唱，我是在歌詞底下用羅馬拼音學起來的，那時候很愛跟著唱。之所以介紹這一首，上個月晚上睡前聽廣播時（我有睡前聽廣播的習慣），聽到主持人在播放這首歌，就突然內心激動起來，而過往青春的回憶在腦海中一一飛過而睡不著覺。 最後一首：韓國女子偶像團體BLACKPINK 所唱的——〈붐바야 (BOOMBAYAH)〉 其實，很多女子韓團的歌曲，我都超愛，尤其是那種很動感可以跳舞的舞曲，因為那種樂曲，很適合拿來做有氧舞蹈。我也是因為這三、四年開始上網自學有氧舞蹈和韓團流行歌曲的簡易舞蹈，才知道很多當紅韓團偶像的歌曲，進而愛上那些動感的舞曲。 我每次這跳這首簡易的健身舞蹈時，最愛的就是副歌的地方，這首歌的舞蹈對於從來沒有學過街舞的我來說，很困難。於是，網路上有簡易版的健身舞，可以讓我跟著旋律跳得很開心，也可以達到健身效果，但我超愛有一段是扭動身軀、腳和手一起舞動的那一直重複的部分，然後可以盡情地甩我那亂亂的自然捲頭髮。 每次跟著網路上老師跳舞時，我都會忍不住跟著一起唱一起嗨。雖然我從來沒學過韓語，但常常在跳健身舞蹈，都會選這首跳，跳完一整個就是很嗨，心情很好。 古典音樂類嗨歌： 古典音樂很難有那種可以很嗨很嗨的，又可以跳舞的歌，但它有那種聽完讓人心情愉悅、春風拂面的美麗曲子。 第一首：莫札特的歌劇《魔笛》（德語：Die Zauberflöte）中捕鳥人帕帕基諾和帕帕基娜二重唱的——〈帕 帕 帕〉（Pa Pa Pa） 我第一次聽到這首歌，是在高雄的衛武營文化中心，看了莫札特的《魔笛》歌劇的演出，才知道原來除了花腔女高音夜后唱的那首很知名的〈地獄之復仇沸騰在我心中〉（Der Hölle Rache kocht in meinem Herzen），還有這麼一首超級可愛又甜蜜的歌曲。 所以那時候這首歌就暫時取代了夜后那首歌，每次心血來潮時，都會想點開我的歌單，來聽聽這兩位小倆口在那邊甜蜜唱歌，雖然我只會唱帕帕帕這個旋律，其它歌詞和旋律就不會哼唱了。 第二首：威爾第的歌劇《弄臣》（義大利語：Rigoletto）中的——〈善變的女人〉（La donna è mobile） 雖然我從來沒看過這齣歌劇，但這首歌，在我以前末成年時，為了升大學離開家，就買了一台摩托洛拉的手機來和家人聯絡，在那眾多的電話鈴聲中，其中一個就是這首曲子，於是我就把它設為我的來電答鈴。 因為它旋律輕快、朗朗上口，有一陣子就會在那邊亂哼唱邊洗澡，完全不知道這歌詞和歌劇的劇情意思。（苦笑） p.s以前幫我們上劇場課的老師都說，歌劇就很像我們台灣的八點檔劇情，都超級灑狗血的。然後影片上唱歌的是年輕時的帕華洛帝喔，感覺有點帥耶。 最後一首：貝多芬的《d小調第九號交響曲．最終樂章》（別名：合唱） 上上禮拜睡前聽廣播時，那個時段的教育廣播電台剛好在介紹古典音樂，介紹到這首曲子，那時候的來賓說貝多芬的《第九號交響曲》，今年剛好滿二百周年，而這首曲子也是貝多芬的最後一首交響曲，然後就在夜深人靜的晚上，聽到了這首歡樂的第四樂章（快樂頌）。 這首從小到大被人們用各種語言傳頌無數次。我都還記得，當時在小學國小音樂課本上寫的歌詞「青天高高、白雲飄飄，太陽當空在微笑；枝頭小鳥，吱吱在叫……」，那時候上音樂課時，大家唱這首唱得又大聲又開心的。當時的音樂老師跟我們說，這首是貝多芬改編德國詩人席勒的〈快樂頌〉一部分詩詞，因為當時年輕的貝多芬也是個文青，讀到這首詩時，讚嘆不已啊！想說我將來一定要為這首詩譜上曲子。 後來，貝多芬就真的在晚年時幫這首詩譜上曲子，而且還感動全世界無數人的心，果然音樂是世界上最美的共通語言，心情不好，就來點音樂吧。 如果大家很好奇席勒〈快樂頌〉的原詩句，網路上可以去查查喔，貝多芬還在自己的合唱曲加上幾句自己寫的詩呢。 ＊以上簡單的分享給大家一些讓人心情快樂的舞曲和歌曲。

懷孕初期出血了🩸

現在的你～是否長成這樣呢？🙂 臥床第三天 腹痛還出血-就像經痛一樣的痛感 好突然-無預警無症狀的出血 第二天開始腹痛 真的每胎症狀都不一樣 第一天去看的醫生 告訴了我最壞的打算 聽到的那一刻 有讓我震撼到 似乎沒想過接受這樣的這樣的事情發生在自己身上 面對時會是如此脆弱的 整理好情緒趕緊回家臥床休息 第二天腹痛ㄧ樣出血 到了我以往去看的醫生再看一次 醫生ㄧ如往常的溫柔和用令人安心的話語解釋說明，讓我安心， 但因爲查資料解釋鮮紅色的血不是很妥當， 於是再詢問了醫生 醫生說什麼顏色的血都不用太在意 會跟著的就會跟著的 最重要的就是臥床躺著休息，心情保持快樂 請我回家臥床一週休養，其他的就順其自然，放寬心 今年又無法幫安娜慶生了，原本安排好的行程 不過我想會理解的，她很期待兔寶到來 她會是個好姐姐 早上我坐起來吃東西 安娜說： 醫生不是說不能坐著嗎？你還坐著 我是個管家婆喔！ 兔寶-大家都期待你的到來 姐姐還說要把她玩具櫃清一個給你放玩具 所以希望你能平安健康的來和我們見面☺️ 對了！我今天ㄧ早居然吃了2個漢堡， 然後爸爸看到他的漢堡也被我吃掉了 回頭看了我一下 說那…薯餅你不能吃了喔！！😂 快中午又吃了粽子，這個食量似乎漸漸開始變化了😆 

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