2024東京水族館TOP4！絕美浪漫超人氣打卡聖地，戀愛約會必訪推薦！

常看日劇和漫畫的人，一定對於戲中男女主角在水族館約會的場景不陌生，幾乎每次告白都在這，心跳加速之餘，又對於水族館多了幾分浪漫的幻想。今天編輯就整理了幾個位在東京的超浪漫水族館，超適合和男友約會，和朋友一起去也好拍又好玩呀！現在就一起來看看東京的絕美水族館吧！ 東京水族館1. マクセル アクアパーク品川 五彩繽紛的外觀，竟是一座水族館！位在品川的「Aqua Park」，結合了音效、燈光和裝置藝術，打造出一個與以往印象大不相同的特色水族館。其中最受歡迎的區域就是水母館，多個水母太空艙擺在一起，搭配燈光色彩變化，乍看之下還以為來到了異次元！二樓還有海豚燈光秀，LED變換加上可愛的海豚時不時躍出水面，是不是超特別！ https://www.instagram.com/p/CrHw9nRLag0/ INFO. 官網：Aqua Park 營業時間：10:00-20:00 地址：東京都港區高輪4-10-30 交通：JR「品川站」步行約10分鐘即可到達 東京水族館2. 葛西臨海水族園 距離市區不遠，搭車不用半小時即可到達的葛西臨海水族園，不管跟男友還是朋友或家人，假日來這走走逛逛也是不錯的選擇。水族館的外觀為透明質感的半球型玻璃建築，光在外面就超好拍！ https://www.instagram.com/p/BePjyCTlVJD/ 以魚類／海鳥為主的展區相當豐富，充分展現了海底生物的奧秘。重點是水族館旁還有日本國內最大的鑽石與花摩天輪！最高點還能俯瞰東京灣和整個公園的景致，在這邊待上一天都不是問題！ 官網：葛西臨海水族園 營業時間：24小時 地址：東京都江戸川区臨海町6-2-3 交通：JR京葉線「葛西臨海公園站」徒步約兩分鐘即可到達 東京水族館3. 墨田水族館 隱身於晴空塔的「墨田水族館」，有別於一般水族館設計，館內的「水世界」呈現方式就像畫一般，讓人彷彿置身美術館。雖然館內不大，但位在市區，不妨可以跟晴空塔一起安排在行程內唷！ https://www.instagram.com/p/CuhDn8cSVMr/ https://www.instagram.com/p/CrzRqrhvMwK/ https://www.instagram.com/p/Cu6TirSyVOB/ INFO. 官網：墨田水族館 營業時間：09:00-21:00/週五10:00-20:00 地址：東京都墨田区押上一丁目1番2号 東京晴空塔5F、6F 東京水族館4. 池袋sunshine水族館 位於池袋太陽城頂樓的「sunshine水族館」，讓你想投入可愛動物的懷抱時，就能立馬前往！使用透明建築打造的戶外企鵝區，遊人從底部往上看，企鵝就像在空中飛翔，萌度爆表快門按不停！晃完水族館後還能在池袋太陽城吃飯逛街，不用舟車勞頓，趕快加入行程清單啊～ https://www.instagram.com/p/CuyZ9QQJQqP/ https://www.instagram.com/p/CtOukznPfMZ/ INFO. 官網：sunshine水族館 營業時間：09:30-21:00 地址：東京都豊島区東池袋3-1 サンシャインシティ ワールドインポートマートビル屋上 交通：JR「池袋站」步行約8分鐘即可到達 還在煩惱去東京要安排什麼景點嗎？去膩了熱門觀光熱點，不妨把水族館加進去，不但可以看到可愛的小動物和欣賞表演，還能體驗各種聲光設施，揮別以往對於水族館無聊的想法，以上這幾個絕對令你留下難忘回憶！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉東京池袋景點推薦 👉東京「押上」必訪推薦 👉東京「高架橋下商店街」推薦 #品川 #日本 #日本必去 #日本旅遊 #日本精選 #日本行程推薦 #東京 #東京必去 #東京水族館 #東京關東 #水族館 #水族館推薦 #池袋 #池袋必去 #池袋水族館 #編輯精選 #關東 

我孤單我驕傲！一個人也可以很享受，邊緣妞們來挑戰孤單指數，看看你等級有多高！

一個人吃飯、一個人看電影，一個人去看醫生…你能接受到哪個成度呢？有些人比較依賴也比較怕無聊，不管到哪裡都希望有一個伴可以陪著；也有些人反而非常享受一個人的空間，沒有人打擾，想做什麼做什麼、想怎麼規劃怎麼安排，都可以按照自己的想法去做，非常自在～跟著邱比特一起來測驗你的孤單指數，看看你到底中了幾條吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/67928 先來玩玩賓果看你連成幾條線！ 來看看你的孤獨等級 Level1：一個人逛超市 （就像去購買日常所需品，其實一個人也不會感到孤獨吧～） Level2：一個人去餐廳/咖啡廳 （能夠專心的好好吃飯，或是滑著手機聽著隔壁桌的八掛，就算沒有人能聊天，依然可以享受一個人的用餐時光） Level3：一個人去看電影 （有時候想看的電影沒人有興趣，就自己去看吧！反正看電影也不需要交流說話，大家都很專注在電影上） Level4：一個人去吃火鍋 （看著旁邊的人一邊煮火鍋一邊聊天，自己吃火鍋確實有些無聊了…） Level5：一個人寫論文 （想到這麼繁重的論文要獨自完成…太悲哀了） Level6：一個人去唱KTV （這太困難了…偌大的包廂放著嗨歌，卻只有一個人，還不如自己在家裡拿著麥克風唱XD但或許蠻適合想要練歌的人呢？） Level7：一個人去看海 （到海邊看著浪一波波的打上岸，獨自看向遠方，聽著浪，感覺眼淚都要掉下來了） Level8：一個人出國旅行 （一個人到人生地不熟的地方會有些許不安，要自己處理很多事情可能也會有些不便，算是很有挑戰但也非常值得嘗試的項目！） Level9：一個人去遊樂園 （這個比自己去做手術還心酸，沒有對比沒有傷害，看著別人和朋友快樂的玩遊樂設施，為什麼要一個人來受虐呢…） Level10：一個人搬家 （面對一堆傢俱雜物，真的恨不得有朋友或另一半可以來陪自己應付這些麻煩事） Level11：一個人去聽演唱會(音樂節) （默默地告訴自己，沒關係，有我的偶像陪我呢） Level12：一個人去跨年 （新年…快樂，找不到人可以抱，就抱自己吧） Level13：一個人露營 （如果是有露營區還好，野營的話就太可怕了…） Level14：一個人玩密室逃脫 （一個人玩密室真的太燒腦！完全沒有人可以討論，遇到恐怖主題真的很刺激呢） Level15：一個人做手術 （生病已經夠不舒服了，還要勇敢的自己面對可怕的過程，很佩服） 如果你有1-3個：孤獨指數：★ ☆ ☆ ☆ ☆ 如果你有4-8個，孤獨指數：★ ★ ☆ ☆ ☆ 如果你有8-12個，孤獨指數：★ ★ ★ ☆ ☆ 如果你有13-15個，孤獨指數：★ ★ ★ ★ ☆ 如果你有15個以上（你有想到其他更孤單的事嗎？）孤獨指數：★ ★ ★ ★ ★ https://www.popdaily.com.tw/love/992201 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 如何調整心態面對一個人的時光？ 有時候一個人獨處時的焦慮、落寞很無力感，很容易讓人產生悲觀的情緒，做什麼事都提不起勁。該怎麼化解這種邊緣人的感受呢？ 1. 過得有儀式感 一個人的生活可以很隨便也可以很精緻，如果因為是自己一人，就對一切無所謂，那心態也很難跟著調整，永遠是得過且過的感覺。從身邊的小事開始打理好，讓自己過得很有品質，即便是自己一人也能有讓人羨慕且充實的生活。 https://www.popdaily.com.tw/love/1275423 2. 充實自己 獨處時，有很多時間跟自己對話，去學習充實不斷地提升自我，看著慢慢進步的樣子，把原本想完成的事情，就算沒有人一起陪伴，也很有成就感。曾經在意外界眼光的想法都拋棄掉，不需要再為了滿足他人期待而活，把這些時間留給自己，屏蔽掉其他的紛紛擾擾，自己一人，是很適合做一些真正享受且喜歡的事情的～ 3. 接受自己 可能因為有許多不自信的地方，所以當自己一人時，會感到不安、沒有安全感。其實勇於面對自己的全貌，可以過得更自在輕鬆。並沒有這麼多人隨時關注你，不需要太過小心翼翼地被外在視線所綁架，外人不論用什麼眼光看待，也是他們的事並非我們能去決定的。自己一個人的時間，與其去擔心他人如何看待我們，不如去逛自己想逛的街、看自己想看的電影、安排一個人快樂且無負擔的行程～ 朋友很多，不代表就不會孤單。一個人，也不代表很邊緣。拋開那些外界所給予的定義，你的生活想怎麼安排就怎麼安排～珍惜自己對話的時光，多多接納、了解自己吧！一個人，也可以很享受的。宋芸樺Youtube頻道「閒樺家常」這支影片也分享了很多「邊緣妞」都會自己做什麼事，那麼你們又曾經在哪個時刻覺得自己很邊緣嗎？快來跟邱比特分享吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1005269 延伸閱讀 👉🏻做這些事會滅桃花！女生最討厭男生的10個NG行為：留前任聯絡方式根本大忌！ 👉🏻你也有戀愛恐懼症嗎？單身久了不敢戀愛星座TOP4，期待愛情又害怕受傷 👉🏻我就不信撩不到你！【2023土味情話大合集】用滿滿的套路把你套住～ 👉🏻曖昧期的小心機！日本推特瘋傳六個必勝戀愛技巧，讓妳早早就拿捏好他～ 👉🏻2023精選「撩人語錄50+」撩妹告白就靠這篇了，保證你搭訕、告白都能成功！ 👉🏻這些都是分手後才懂！分手後出現的五大體悟，讓你明白單身沒有不好～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #一個人 #孤單指數 #孤獨 #波波邱比特 #獨處 

北中南通通有！全台最好逛7大OUTLET推薦一覽表，買到你欲罷不能！

現在除了大家瘋出國之外，國內旅遊也是非常熱門，在Outlet裡又能逛逛又能吃吃的，也成了假日熱門逛街首選，那麼今天穿搭編要來整理給大家全台七大OUTLET，北中南通通都有份，不僅可以大吃美食，還可以打卡拍美照，更能讓你逛到雙手滿載而歸、買到欲罷不能，看完這篇立馬揪另一半或閨蜜出門去！ 2024 outlet必買+同場加映 : https://www.popdaily.com.tw/style/1294422 全台最好逛7大Outlet一覽表 – 北部 MITSUI OUTLET PARK 林口三井 ｜地址：新北市林口區文化三路一段356號 ｜營業時間：週一～週四 11:00~21:30、週五（包含例假日前一天）11:00~22:00、週六～週日（包含例假日）10:30~22:00 ｜編輯推薦：★★★★★ ｜必逛品牌：GAP、CK Jeans、Tommy Hilfiger、Beams、Plain me 、 A&F、The North Face、Porter International、Marc Jacobs、Dr.Martens、Y’s YOHJI YAMAMOTO、Vans、Uniqlo、Timberland、Michael Kors、KANGOL、Hunter、Kitchen BY HOTEL V (選物店內有Vivienne Westwood) 於2016年正式開幕的林口三井，總共有220個品牌進駐，除了有購物區、美食區還有華納威秀影城，因此吸引了許多人一再來訪，每到節日也會有各式各樣的主題裝置藝術，露天廣場還不定時會安排藝術表演，非常適合一家大小來玩上一整天。 櫃位分布圖 圖片來源：MITSUI OUTLET PARK 林口三井 https://www.popdaily.com.tw/style/1176691 GLORIA OULETS 華泰名品城 ｜地址：桃園市中壢區春德路189號 ｜營業時間：週一至週五/補班日 11:00~21:00、週六至週日/例假日 11:00~22:00 ｜編輯推薦：★★★★ ｜必逛品牌： Coach、Michaelkors、Celine、Loewe、Prada、Burberry 號稱全台款式最齊全，去過的人都說真的有便宜！精品大牌、平價品牌、休閒運動品牌全部都有，每季都會有不一樣的設計風格，目前共三期區域已經全面開放，多達285個品牌讓你逛到腿酸，一整天都逛不完。2023年新增加了復古美式戶外車庫打折區，讓大家可以好好的拍美照、打卡！ https://www.instagram.com/p/CuBc6TOP9yg/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1198661 全台最好逛7大Outlet一覽表 – 中部 麗寶OUTLET ｜地址：台中市后里區福容路201號 ｜營業時間：週一至週四 11:00~21:30、週五/例假日前一日 11:00~22:00、週六/例假日 10:30~22:00、週日/例假日最後一日 10:30~21:30 ｜編輯推薦：★★★★ ｜必逛品牌：Palladium、Coach、Roots、Fila 絕美的麗寶OUTLET，擁有異國氛圍的拍照熱點，並且擁有全台唯一鐘樓主題的「星巴克麗寶鐘樓門市」（光聽名字就顯得非常氣派），吸引超多人前來朝聖！而秀泰影城和湯姆熊歡樂世界旗艦店也進駐麗寶，不管是大人小孩來都能有吃有玩又有得買，全家人都照顧到了～ 圖片來源：星巴克 https://www.popdaily.com.tw/style/1163768 MITSUI OUTLET PARK 台中港 ｜地址：台中市梧棲區臺灣大道十段168號 ｜營業時間：週一～週五 11:00~21:30、週六～週日（包含國定例假日）10:30~21:30 ｜編輯推薦：★★★★★ ｜必逛品牌：Stayreal、Agnes b.、A&F、Ed Hardy、Kappa、Dr.Martens、Michael Kors 不只台北有三井，三井台中港於2023年全區開放營業，北館+南館加起來整個商場總面積已經超過3900坪，店家總數也持續增加中，包含在台灣初次展店的Abercrombie & Fitch，和Hollister都在這這裡買得到～目前兩期都延續海洋元素，整個區域也打造出許多適合拍美照打卡的好位置。 圖片來源：台中三井OUTLET https://www.popdaily.com.tw/style/1153841 全台最好逛7大Outlet一覽表 – 南部 義大世界購物廣場 ｜地址：高雄市大樹區三和里學城路一段12號 ｜營業時間：週一至週五 11:00~22:00、週六、週日及例假日 10:00~22:00 ｜編輯推薦：★★★★★ ｜必逛品牌：Michael Kors、Armani 高雄義大世界佔地58,000坪，總共超過700個品牌進駐，從平價運動到國際精品品牌都很齊全，還被稱為是『台版迪士尼』！近年也有各大品牌進駐義大世界，主打一個『一秒就能到歐洲』的體驗，讓不能及時出國的大家，也可以免搭飛機就到歐洲！ https://www.instagram.com/p/CmscB9sPZXR/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CTTpQ_ovzES/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1148922 MITSUI OUTLET PARK 台南 ｜地址：711 台南市歸仁區歸仁大道101號 ｜營業時間：週一~週日(含例假日) 11:00~21:30 ｜編輯推薦：★★★★★ ｜必逛品牌：GAP、United Arrows、A&F、Coach、Nike、New Balance 全台第三座三井OUTLET已於台南開幕，有飯店進駐，會分為兩階段開幕，第一階段將有160家店舖，於2022年開幕！第二階段可望達成220間店，於2025年開幕。Porter International.、Agres.b、Beams、阿霞飯店、林聰明沙鍋魚頭都將進駐，還有必拍的巨型綠色隧道、以及超大的『南空之塔』巨型溜滑梯，讓台南必打卡點再+1，又好買又好玩又好拍了！ 圖片來源：MITSUI OUTLET PARK https://www.popdaily.com.tw/style/1208970 高雄 SKM Park ｜地址：806高雄市前鎮區中安路1之1號 ｜營業時間：週一~週四11:00~21:30 、 週五～週日 10:30 ~ 22:00 ｜編輯推薦：★★★★★★ ｜必逛品牌：Coach、Nike、New Balance、2nd street、abc mart、agnes b、Asics 位於高雄新開幕的SKM Park是由全台連鎖集團『新光三越』所推出的第一家Outlet百貨商場，雖然現在進駐的品牌還沒全滿，但是也有眾多國際品牌以及好玩的卡丁車賽道、電影院、親子遊樂場，大朋友小朋友都能在這裡享受一整個假期！預計之後，將會有越來越多品牌進駐，大家一起期待吧！ https://www.instagram.com/p/CutJvHav9Yt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CtQPYsKNMSp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1444833 Coming Soon：華泰名品城第二家Outlet！ 華泰名品城第二家Outlet消息來啦！就在嘉義！總土地面積將近3萬坪，預計規劃2至3層樓大型Outlets購物中心，分為三期開發，第一期預計2028年營運，到時候又有更多地方可以逛啦！ 以上就是全台七大OUTLET介紹，每一家都各有自己的特色，下次去到當地旅遊，千萬不要忘了安排一天到OUTLET去玩，買得開心之餘，還能留下美照作紀念，也是很不錯的選擇啊！ 延伸閱讀： 👉🏻除了三井OUTLET還能去哪玩？台中海線景點TOP10輕旅行，下次就這樣玩吧 👉🏻不只有Outlet！林口&龜山熱門景點Top15，荒漠大峽谷/神秘金字塔，下次不繞路這樣玩 👉🏻2023東京OUTLET推薦！東京＆近郊六大必逛OUTLET分析，好吃好玩全攻略！ 撰文編輯 #cora #GLORIA OUTLETS 華泰名品城 #outlet #Outlet台灣 #OUTLET推薦 #三井outlet #全台OUTLET #穿搭分享 #穿搭推薦 #麗寶outlet 

讓男生想主動找你的方法💖

真的主動到累了！今天凱莉布萊蕭 aka 愛情教主就來分享給你一些讓男生會想轉過頭來主動找你的小秘訣～🤓 . 在一切開始前，想先跟女孩們說，能夠在感情裡依舊保有「自己」的人，才會是最能夠生存於愛中的人。 . 1. 自己安排自己的時間 照著自己的規劃過著生活，而不是按著他的步調安排 2. 不過度糾纏 讓他知道你不是對他「一但擁有就別無所求」、「不是生活非有不可的事物」，而只是個生活上的加分，這樣才會有神秘魅力！ 3. 不要濃妝艷抹 不要用脂粉來堆積自己，嘗試看到自己最美的一面without化妝品，用淡淡質感妝容來加分自己 4. 注意個人氣質 不瘋癲，耍無賴、耍可憐、耍脾氣只能是日常中的偶爾，太常這樣會惹人煩的 5. 投其所好 默默觀察了解他私底下的興趣、愛好，加以研究，然後在有機會聊天時不經意表現出來，這絕對會讓對方驚艷！ 6. 適時照顧他 例如他生病時，送個藥、粥就好，表現出恰當「我擔心你」的態度，但點到就好，不用太刻意無微不至 7. 盡量安排多見面 面對面對話相處絕對會比手機聊還好，見面久了才會產生習慣和依賴，多見面不是指要常約會，而是偶爾不經意地偷偷出現在共同場合～（怎麼很像偶像劇才會發生的事） . 以上！祝女孩們都能把到愛慕之人🥰 

今年七夕情人節 無論單身/交往 都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)

七夕8/25快到囉 來給自己增添點好運吧 我製作了兩種版本<交往版>與<單身版>的幸運籤 所以無論你是哪一種都可以來抽! 若你還沒安排節目 希望能提供你一些靈感 同時也能帶給你好運 . 趕緊開始! 首先是 <交往版>幸運籤 1~5請憑直覺選出一個數字~ 接著往下滑解籤 1 いち：長長久久 平淡沒關係 細水長流才是王道 如果沒特別安排甚麼節目 跟平常一樣 也別氣餒 代表你們關係穩定像老夫妻 . 2 に：遠距離也甜蜜 即使各忙各 一通電話也能傳遞真誠祝福 即使對方不在身邊 一個真誠的訊息或電話 也能讓彼此的心理暖呼呼! . 3 さん：心意就是一切 不一定要買多貴的禮物才體面 手做物更無價（卡片 巧克力 料理） 香水好貴 包包好貴 NO NO 誰說一定要花錢買~ 手做更無價! 可以煮一頓好料給另一半擄獲他的味蕾 . 4 し／よん：出遊吧 跟情人出門踏踏青談談心吧 有多久沒跟對方好好分享生活了呢? 安排一場遠離塵囂的郊外踏青 好好聊天吧 . 5 ご：來點犒賞!! 你們超棒的! 吃頓大餐 慰勞一下平日努力為未來打拼的你們 平時省吃儉用 努力上班 在七夕小小解放! 去個兩個人平常不會吃的餐廳吧 . . __________________________________________________________________________________ 再來是 <單身版>幸運籤 6 ろく： 我愛自己都還不及 哪還有時間談戀愛呢 不需要任何人 自己也可以當女王 . 7 しち／なな：脫單成功 被告白 或想告白 幸運之神都眷顧你 在這神聖的一天 或許會有意想不到的幸運降臨?? . 8 はち：其實他就在你身旁? 驀然回首 那人就在燈火闌珊處? 總是尋覓不到對的人? 其實對的人早已在你身旁 只是你沒察覺呢~~ . 9きゅう：遇到好對象 多參與社交活動 或許有一想不到的邂逅 網路上搜尋 加入有興趣的社團 出去參與社交活動吧 別總是悶在家 或許就因此遇到那個他 . 10 じゅう姊妹比男人更好 單身又無妨 姊妹才是對我不離不棄 靠山山倒 靠男人 男人跑 只有姊妹才是真的對我不離不棄 義氣相伴阿~泣 . . 你抽到哪一張? 留言與我分享 也可以po限動分享 tag好友一起散波幸運~ __________________________________________________ 第一次嘗試這種邊遊戲邊學習日文的方式 不知道你還喜歡嗎? 如果你有玩到也有學到 可以留言或私訊讓我知道我以後就可以多製作! . 上一篇: 進別人家中或辦公室前 說出這句 讓你在日本人印象大加分! . 如果你好奇~ 1. Ning的插畫日語所Instagram: 最新的插畫日語貼文與限動盡在此!! 歡迎追蹤! 2. 個人Instagram: 若好奇作者我本人的長甚麼樣, 都做甚麼事XD 可以追蹤我 3. Ning的波波創作者計畫 . . #日語#日語學習#日語教學#日語課#日文#日文教學#日文學習#日文自學#日文課#勉強#初級#插畫#台灣插畫#漫畫#教學#原創#原創角色#原創故事

不想工作怎麼辦？教你10招克服「職業倦怠」技巧，照著做重拾上班熱情！

現在的你好不容易找到了工作，做了一陣子，卻開始出現倦怠感，感到厭煩不想工作，看什麼事都覺得不順眼，每天都像是度日如年，這時就會有人開始想自己到底適不適合這份工作呢？遇到職業倦怠時你應該怎麼去面對處理呢？編輯今天教大家10招克服「職業倦怠」技巧，並擺脫離職念頭，讓你重拾工作熱情！快一起來看看吧～ 克服職業倦怠技巧｜1. 放短假 現代人缺少不了的就是「Work Life Balance」了，如果你感到倦怠，也許是因為你的工作與生活嚴重失衡，那這時適時的放假是一個不錯的方法！但如果你以為放長假比較有效果那可能就錯了，因為放假的效果很快就消失，所以建議可以在不嚴重影響工作進度情況下，與公司達成共識，以經常性放「短假」來達到身心平衡。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜2. 學習相關知識 有時覺得工作不順心，也許是因為現在的能力沒辦法跟上工作的進度，也可能是你換到一個新的職務，對於專業知識還不夠瞭解，所以可以多學習相關知識來提升自己的能力，這樣會更有信心地去面對工作上的問題。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜3. 自我鼓勵喊話 可以嘗試一些自我鼓勵的方法對自己信心喊話，或是寫下心情日記，內容像是「這次做得不夠好，那我們下次還可以做更好一點！」用這種對話來積極反思，並紓解自己心裡的壓力，我們也可以在與自己對話的過程中，找到問題的癥結點，這樣可以達到鼓勵自己的作用，還能讓自己警覺哪裡需要注意改進。 （圖片來源：Pexels） 克服職業倦怠技巧｜4. 有效時間管理 也許你看到這，覺得每天都忙成這樣，怎麼還會有多餘時間拿來管理呢？但如果想要有效地善用時間工作，那就要先做好時間的安排，輕重緩急、優先順序排列好，不僅做起事來會更加輕鬆，你會發現其實空下來的時間非常多，就可以安排閱讀增加知識涵養，或是好好運動放鬆，你會發現許多擔心的事情變成了小事，也就達到有效的時間管理了！ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜5. 鍛鍊身體、改善睡眠品質 大家都知道沒有健康萬萬不能！唯有健康才能夠事事順利，那就開始從現在練習持續的鍛鍊身體，並從中放鬆身心，養成良好的習慣，睡眠品質的改善等，這些都是能夠保持身心健康的方法，透過這些方法可以抵消你消極不安的情緒喔！ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜6. 放下對未來的恐懼 壓力是來自於對未來會發生的事情感到未知，從中生出恐懼和焦慮，但是過度的擔心和焦慮只會讓自己更沒辦法消化，日積月累成為肩上的累贅。如果你已經被壓得喘不過氣，不如讓我們只要過好今天，好好的活在當下，明天的事明天再說，日子過得很充實，那還有什麼好焦慮的呢？ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜7. 找一個可達成的目標 有時候感到職業倦怠，很有可能是你已經對工作內容駕輕就熟，生活缺少了一個挑戰或目標，那迷茫就會油然而生。那現在讓我們一起定下一個可以達成的小目標吧！可以是工作上或是生活中的，看看自己可以做到哪裡，達成後的成就感會讓你乾渴的心被滋潤，透過小事來累積自己的信心，久而久之經驗的累積就會成為你的能力，也能找回你對工作的熱忱。 （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜8. 回想當時的自己 也許你在工作上被各種人情世故磨平了稜角，但是你還記得當時剛進來這間公司的你嗎？充滿著憧憬與嚮往，你可曾想要在這份工作上得到什麼呢？雖然不是錢多事少離家近的工作，但一定有一些吸引你的條件所在，所以感到無力時，不如回想當初的自己吧！那就是為什麼你會在這工作的原因～ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜9. 試著與同事交好 其實職場上的人際關係可是不輸工作本身的壓力呢！每天要各種應對不通個性的同事感到疲憊，不過其實人脈在出社會後非常的重要，一個不小心你就可能會需要別人的幫助，所以對於同事之間的相處，如果你能處理好，那一起處理公事起來會更加順暢及愉悅了～ （圖片來源：tvN ） 克服職業倦怠技巧｜10. 尋找轉化的空間 當人對於工作投入意願降低，表現開始下滑時會沒有動力為公司效力，這時你需要開始尋找解決方法，像是向前輩們詢問、做生涯諮詢等等，甚至是安排自己單獨對話的時間，讓自己更了解這份工作所帶來的好處，也藉此創造出轉化的空間，用不同角度看，慢慢的就會脫離低潮了。 （圖片來源：tvN ） 以上就是編輯收集的10招擺脫離職念頭，脫離職業倦怠的方法。其實每個人在職場一定都會經歷低潮與不順遂，你不是孤單的！如果你想要改善一時的職業倦怠，不仿試試上述方法；若你已經努力過，但是低潮仍然不見改善，甚至影響到生理、心理健康，那建議可以尋求專業幫助，並好好考慮下一步該往哪裡走～相信很多人都會在旁幫助你，也祝福大家找到更適合的職涯路喔！ 延伸閱讀｜更多「職業倦怠」相關文章 👉莫名不想工作，也許是「職業倦怠」找上你！測驗你的職場壓力，加碼6招找回工作熱情 👉「都是垃圾！」厭世值開到最大的「職場語錄」，你不敢說的心聲就讓「垃圾人」幫你表達！ 👉人生為何要上班？20句職場厭世語錄：「我的錢包就像洋蔥，打開它就會想哭。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 / #圈圈圓圓圈圈 #上班 #不想上班 #克服職業倦怠 #居家生活 #工作 #工作倦怠 #工作熱情 #生活精選 #職場 #職場文化 #職業 #職業倦怠 #職業倦怠怎麼辦 #職涯 #離職 

忘不掉前任怎麼辦？分手後該做這些事！別再把自己困在回憶裡了～

分手到現在，你還是每天以淚洗面嗎？還是一直在回味跟對方的點點滴滴嗎？就算已經過一段時間了，卻好像生活中還是充滿他的影子，其實只是你不懂該怎麼做可以好好放下。分手後的你，跟著邱比特這樣做，一起學會如何忘掉前任吧！ 忘掉前任第一步：把照片刪掉/封存 先把有對方的所有照片刪除，如果捨不得就封存起來，不要總是看他的照片，畢竟只是會讓自己更難過而已，過去的一切就讓他留在過去就好了，眼不見為淨，是放下前任的第一步！ 忘掉前任第二步：刪除聊天記錄 跟步驟1一樣，其實主要目的就是避免自己一直回憶兩人的點點滴滴，都已經分手了，就不該一直把自己困在過去的回憶裡，影響的只有自己，所以就狠下心來刪掉吧～ 忘掉前任第三步：充實自己的生活 多找朋友們一起聚會來充實自己的生活，或是學習新的事物，把自己的時間塞得滿滿的，就沒有那麼多時間去想念前任了，充實後的生活也會有更多不一樣的東西值得你去感受和記得。 忘掉前任第四步：多安排跟家人/朋友相處的活動 少了跟另一半相處的時間，其實就是拿來多陪陪朋友跟家人，除了聚會，也安排一些出去走走或是玩耍的活動，讓自己的心情在長時間的鬱悶後久違的開闊放鬆一下，也能夠維繫跟身邊的人的感情。 忘掉前任第五步：投入工作狀態 這時候的你也可以趁機衝刺一下事業，放更多的心力在你現階段想要做好的項目，全心投入沒有人可以干擾你的時候你也可以做得更好，也同時讓你忘卻煩惱，實際上是非常一舉兩得的事。 忘掉前任第六步：認識新朋友 現在也是認識新朋友最好的時機，多接觸不一樣的人群，你會發現自己的更多面向，也會開始看到更多比前任更為優秀或是更不一樣的人，也許是你從未接觸過，卻也非常直接相處跟認識的人。不抱有立刻再踏進戀愛的心情去認識新朋友，也會讓你認識到對方最真實的一面唷～ 忘掉前任第七步：改掉過去的習慣 有些跟前任在一起的時候想成的習慣，無論是好習慣或是壞習慣，可以試著改掉一些無傷大雅的習慣，畢竟對你來說這些習慣是具有意義的，學習慢慢改掉他們，其實也是你可以慢慢開始放下的時候了。 忘掉前任第八步：改變家裡的擺設 如果你們曾經同居過，分手後請一定要改變一些家裡的擺設，把他們變成你喜歡的樣子，卻不是你們在一起的時候的模樣，改變擺設也是避免觸景傷情的必要手段！如果不是同居的話，就把他送你的娃娃、禮物全都收起來或是丟掉，才不會一看到又開始難過啦～ 忘掉前任第九步：嘗試做不一樣的事 改掉過去的習慣後，你可以開始做一些自己從未嘗試的事，也許是養成一個新習慣，或是把自己過得更精緻的方式，也可以試著寫日記等等，這麼做的目的主要是把重心放在自己身上，從現在開始培養一個全新的自己。 其實最重要的還是你願意去學會怎麼放下他，畢竟只有自己願意，才有第一步的開始。放下一段感情的過程也是一種重新對自己認識，也更能在這個過程中重新找回曾經在感情裡迷失自己。但願大家都能夠從失戀中走出，也能夠挖掘嶄新的自己！ （以上圖片來源：《天氣好的話，我會去找你》官方劇照） 延伸閱讀： 👉再愛也不能忍！盤點6個「NG伴侶的特質」，別再讓自己陷入被傷害的地獄！ 👉和他在一起好累！21題測出你「最不適合交往的異性」，小心不知不覺迷失自我 👉失戀也要保有理智！分手後這五件事不要做，死纏爛打清醒後只剩後悔～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #分手 #前任 #失戀 #愛情 #感情 #放不下 #波波邱比特 

【嘉義打卡】嘉義市區也有阿里山火車！🚂 市區文創景點拍照打卡新攻略📷~(上篇)

一直喜歡出國旅遊的我們，今年因為疫情反而開始深耕國內旅遊。 後來發現台灣有不少地方，我們常常經過但都沒有好好深入體驗。嘉義市就是名單中的一個地點，雖然每次要去阿里山都會經過，但幾乎很少在這裡多停留。 因此特別安排嘉義市區景點深度旅遊，發覺原來市區有不少好逛好拍的文創景點喔！ 嘉義市區觀光地圖 ＊以上資料取自嘉義觀光局網站 以下推薦的這些景點地圖位置還蠻靠近的，建議搭車或開車停在附近，可以安排大半天步行慢慢深度體驗這一區。 👉市區文創行程規劃：森林之歌>> 阿里山森林鐵道車庫園區>> 檜意森活村 >> 北門站 發現很多文創新景點很值得一遊，具有文化氣息又能拍出美照，照片很多分成上下篇分享囉~ 阿里山森林鐵道車庫園區 大部分人來嘉義都會上阿里山搭火車，其實在市區就有一個鐵道車庫園區，很適合親子或情侶遊客來體驗和拍照。 車庫園區是阿里山鐵路停放、維護和整備車輛的基地，所以園區中有部分區域是不開放給一般遊客參觀的喔，不過外觀還是可以都看的到。 推薦幾個園區中必看和拍照的地點： 🚂 SL-13蒸汽火車＆DL-37 柴油機車 一進園區右手邊就會看到一台紅色和黑色的機台車頭，非常醒目。 黑色這台是蒸汽火車，是早期負責運送木材，為阿里山火車線重要的經濟運輸工具，蒸汽火車也成為阿里山傳統支線的特色之一。 紅色這台是柴油機車，展示的是第五代的機型，在綠樹和藍天映襯下特別醒目。 ⛩遊客服務中心 園區左手邊一棟日式平房建築，就是旅客服務中心。提供購票、購買紀念品的業務。日式建築也別有風情適合作為拍照的背景。 🚂中興號柴油客車 車頭有醒目的「中興號」標示，是運行於60到90年代阿里山林業鐵路的主要營運車種。 🚇DL-2柴油機車 和其他車輛多是展示機車頭為主，這台機車有完整的車頭和車身，穿過兩旁鳳凰木構成的林蔭隧道，特別有懷舊的鐵道氣氛。 🚋第23號蒸汽機關車 阿里山鐵路是蒸汽引擎並以齒輪傳動的山線機車，每列車可以牽引９輛車，主要的目的是做木材的運送。特色是時會呈現「之」字形上山，成為阿里山鐵路讓人難忘的記憶。 🚏轉車台 鐵道旁有一個大型轉盤，提供給中興號柴油動力車頭調頭轉向使用。來這裡也可以和小朋友機會教育一下～ 🚋搭火車 園區內還有觀光列車可搭乘，可以從阿里山線到附近的北門車站，可洽詢遊客服務中心購票。 附上車站的火車時刻表給大家參考囉～車次集中在10-15點，一小時一班車需把握時間！ 參觀時剛好有車輛進站，觀光列車是特製的原木車廂，看起來非常獨特有質感。若有時間很推薦大家去嘗試看看，用另一個角度來參觀嘉義！ 個人覺得很可愛的一點，園區的洗手間也是用火車列車廂改建的！不過夏天沒有空調有點熱，但還是感受到園區規劃的用心。 森林之歌 近年來最熱門的打卡拍照景點，在秀泰百貨商場的正面對，有一片綠地走到底就是這個大型裝置藝術-森林之歌 ✨創作理念：「森林之歌」是由王文志創作者製作，設計理念是要由木製主體塑造出一處清靜的心靈高塔。取自阿里山火車和高聳神木的設計意象。外觀如神木高聳入雲，進入高塔後還可以從天頂仰望天空雲彩。 進入高塔前也會經過藤製編成的走道，像是穿越山林自然環境，呼應嘉義山林繁茂的生態特色。 森林之歌鄰近鐵道，還可以看到現行的火車繁忙的穿梭。但走進這個步道後，就宛如進入都市中的秘密森林，進入一個清靜安寧的世界。 高塔是圓拱型的設計，中間立著一塊大樹頭，坐在樹頭上抬頭就可以仰望屋頂藍天。 我們到訪的時候正好是中午，遊人零星幾乎包場。因為裝置本身提供了部分的遮陰，其實感覺很舒適不悶熱。 可以在高塔各處往內外看，像是在都市中找到一片淨土，可以享受自然光與空靈的氣氛。 這個裝置藝術除了提供在地新的藝術刺激，也提供民眾和遊客休憩和體驗自然的環境，也試圖重現嘉義「木材之都」的昔日繁華。 喜歡拍照的人，也很推薦來這裡體驗下拍拍照～ 更多嘉義市區景點，下篇再和大家分享。 想看更多詳細嘉義或國內景點分享，歡迎追蹤我，之後每週更新喔！ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #嘉義行程 #嘉義旅遊 #嘉義打卡 #網美打卡 #阿里山火車 #火車 #文創景點 #阿里山鐵道園區 #森林之歌 

日本北海道✨二訪舊式木造老屋森彥咖啡本店

✨(更多圖文介紹請按這裡)✨ ✨ 價格：森の雫 (混合哥倫比亞、曼特寧、摩卡豆咖啡豆的黑咖啡) 680yen、起司蛋糕420yen、季節蛋糕480yen，咖啡搭配甜點折100yen唷 ✨ 阿綸老實說：森彥榮登北海道最喜歡的咖啡店，可以去兩次代表真的有愛~ 來這邊不僅適合品嚐咖啡拍拍照，還很推薦買他們家的豆子回去自己沖唷! 一訪是在3月的時候，外面剛好融雪，超級超級冷😷 點了一杯本店限定咖啡配起司蛋糕，咖啡是中深度烘焙的手沖咖啡， 在一樓可以看到咖啡師沖咖啡唷 非常喜歡他們家的黑咖啡，是標準日式深焙卻不帶苦澀，順口好入口 兩次來都是被安排在這個小角落 第一次是自己來，剛好是個融雪平日的上午，比較熱門的二樓被坐滿 因此被安排在一樓的座位，所幸沒有等待，不然外面真的好冷 店內有販賣許多森彥自有品牌產品，那時正值櫻花季，帶了一包限定的櫻花咖啡豆回台灣 混合曼特寧與摩卡咖啡豆，融合了酸味與苦味號稱可以感受到櫻花的氣息(? 但我在品嘗的時候確實有品嘗到花香，好喜歡歐，後來好懊悔沒有多買一包😂 可以看到外面堆疊厚厚的積雪 ❄❄❄ 黑黑的融雪配上森彥咖啡本店老屋的外觀是否特別有fu呢 第二次造訪是8月份，北海道的8月還是有點小涼意 這天生意比較好有在外面等帶了一段時間，因為不限時大多數的人會坐比較久 兩次造訪下來發現許多日本的長輩都會帶本小書坐在二樓，好不愜意 這次和同事一起來，不喝咖啡的同事點了紅茶 不小心看到紅茶就只是從冰箱拿出鋁箔裝大容量的紅茶倒進去而已😂 因為上次喝過黑咖啡這次點了拿鐵，整體上比較喜歡黑咖啡多一點 這次是直接看了櫥櫃裡的蛋糕點的季節蛋糕😋 有別於一般的咖啡店，在這裡可以沉溺在靜謐中，阿綸特別喜歡森彥帶給我的感覺 #日本CAFE #日本咖啡廳 #北海道 #北海道自由行 #北海道咖啡廳 #CAFE #JAPAN #日本自由行 #札幌 #札幌咖啡廳 #sapporo #sapporocafe ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬

屏東潮州美食攻略，盤點8家潮州隱藏版美食，包你一路吃到底！

屏東近期有越來越多的新景點，成功吸引不少觀光客，而潮州這個地方以前就因許多小吃而聞名，加上現在交通越來越方便，到哪裡都很ＯＫ！所以假日若想安排屏東一日遊，編輯首推「潮州吃喝之旅」，除了知名的燒冷冰、地瓜餅外，還有很多你不知道的在地小吃哦！快往下看，這篇就可以包準你從頭吃到尾！ 潮州美味小吃 潮州美味小吃｜1、上好佳客式炒粄條 地址：屏東縣潮州鎮西市路33-8號 營業時間：每日10:00–19:00 (週五公休) 炒粄條 小$70／大$80 編輯推薦：★★★★ 沿著屏東潮州圓環走來，周圍有著許多廣為人知的小吃，其中「上好佳客式炒粄條」也是很多遊客力推的老店之一，小小的店面卻座無虛席，招牌的炒板條，每一份餐都是現點現炒，除了一般常見的豆芽菜、肉絲等食材外，其好吃的秘訣全仰賴古早味「番茄醬」的點綴！一盤盤粉紅色的粄條端上 ，沒看過這種顏色板條的人肯定會覺得很驚喜，也因為這獨特的風味，這家店成功成為在地老饕必吃銅板美食！ 潮州美味小吃｜2、家傳香烤玉米 地址：屏東縣潮州鎮新生路120號 營業時間：週一到週五10:00–18:30／週六到週日星期五10:00–20:00 烤玉米 價錢依秤重而定 編輯推薦：★★★★★ 在車水馬龍、人來人往的街道旁，一家小小的攤販不斷散發出炭烤的香味，經過的人都會不禁被這撲鼻而來的香氣吸引，這家攤販名為「家傳香烤玉米」雖然看似不起眼，卻有不少的排隊人潮，一條條金黃玉米放在炭火上來回翻轉，最後再將醬汁涮過每一面表層。飽滿的玉米粒，鹹甜焦香超級ㄙㄨㄚˋ嘴，是午後解饞的最佳首選。 https://www.instagram.com/p/BmYCkYGHmKV/ 潮州日式餐廳 潮州日式餐廳｜1、太合家日式煎餃 地址：屏東縣潮州鎮中山路60號 營業時間：每日12:00–20:30(週一公休) 原味豚煎餃 十粒$95／八粒$80 編輯推薦：★★★★ 一盤香噴噴的金黃餃子上桌，這家店的擺盤非常簡單，沒有過多的裝飾，餃子煎得金黃微焦而且每一粒都很飽滿的感覺，特別誘發食慾，一口咬下可以感受到它的皮很薄但不會過於軟爛，而是有點酥酥脆脆的感覺，滿滿的肉餡還帶點甜甜的湯汁和微焦的香氣，小鳥胃的女孩也會不知不覺自己嗑掉十粒啊！ 潮州特色甜品 潮州特色甜品｜1、林耀輝青草茶 地址：屏東縣潮州鎮鎮西市路33-5號 營業時間：每日10:00–20:00 青草茶 $13 編輯推薦：★★★ 於潮州一帶開業近四十年，不少老客戶一喝就是好幾十年，使用中藥配方熬製多時，經濟實惠一包才十元。中藥原料有枸杞、鳳尾草、甜珠草等，甜甜的完全不像記憶中的苦澀中藥味，而且還先冰過更是順口呢～ 潮州特色甜品｜2、潮州燒冷冰（阿倫冰店） 地址：屏東縣潮州鎮新生路149號 營業時間：每日09:00–22:30 綜合燒冷冰 $65 編輯推薦：★★★ 燒冷冰又稱冷熱冰，是台灣傳統的特色甜品。冰涼的刨冰上淋上熱糖漿，再加入紅豆、花生、軟ＱＱ的湯圓等配料，形成熱與冷交織的對比口感。在台灣夜市或老街常常可以看見，是個懷舊又特別的小吃，適合喜歡創新口感的美食愛好者嘗試～ 而屏東這家老字號「燒冷冰」可是許多觀光客必訪的口袋名單哦！從熱鍋中撈起一顆又一顆白白胖胖的湯圓，鋪在刨冰上，據說店家推薦吃法是不要攪拌，從邊邊往下舀起來一起吃，熱熱的湯圓和刨冰一起在嘴裡交融，忽冷忽熱的口感，加上ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的湯圓和其甜甜的花生內餡，無敵絕配！不少人才吃了一口就被征服了胃，成為常客啊～ 潮州特色甜品｜3、潮州清福號木瓜牛奶 地址：屏東縣潮州鎮西市路33-7號 營業時間：每日10:00–19:30 木瓜牛奶 $60／加蛋 $70 編輯推薦：★★★★★ 加蛋的木瓜牛奶你喝過嗎？身為潮州人一定都知道這家木瓜牛奶，除了原味之外，更多人是因為加蛋木瓜牛奶而來，許多喝過的網友表示，雞蛋的味道不明顯，不過喝起來更加順口，建議點正常甜度，最夠味最好喝！ 潮州特色甜品｜4、古早味地瓜餅白糖粿 地址：屏東縣潮州鎮新生路120號 營業時間：每日11:30–18:30 地瓜餅 $15/塊 編輯推薦：★★★★ 屏東這家充滿古早味的「潮州地瓜餅」不少遊客遠近馳名的到訪排隊，還沒走近攤販就已經聞到酥香的油炸味，引人脾胃大開，老闆將一坨又一坨的地瓜泥鋪平在鍋上油煎，直到表面出現焦黃色澤，再起鍋撒上花生糖粉，比起油炸的地瓜條，油煎的地瓜餅雖然吃起來沒有酥脆的口感，但卻非常Ｑ軟而且不油膩，濃濃的地瓜香氣配上外皮花生糖粉的香甜，絕對是大人小孩都喜歡的好滋味，完全讓人意猶未盡啊～ https://www.instagram.com/p/BvA80j8lqiE/ https://www.instagram.com/p/BzIKmN4ApRf/ 潮州早餐推薦 潮州早餐推薦｜1、牛肉亮 地址：920屏東縣潮州鎮光春路204號 營業時間：週一到週五06:00–17:30／週六到週日06:00–18:00 (週三公休) 牛肉湯 小$60／大$110 編輯推薦：★★★★ 不是只有台南有牛肉湯！大家應該都知道屏東潮州也有許多牛肉料理店，數量真的是多到數不清！今天推薦的「牛肉亮」是潮州人喜愛的在地小吃之一，其中店內的牛肉湯更是招牌必點，新鮮的牛肉片上被淋上熱騰騰的湯，熱氣升騰，牛肉片的生紅色澤瞬間變為鮮粉色，軟嫩的肉質帶點微微的鮮甜味，這碗售價只要60元的牛肉湯卻有著滿滿的肉片堆疊，難怪是在地人喜愛的平價小吃，cp質超高啊！ 看完以上的介紹，是不是想讓你親自到潮州品嚐這些美食了啊，如果還有其他厲害的隱藏版小吃也歡迎跟編輯分享喔！ 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉2024屏東早餐推薦TOP13，在地人才知道的美味，讓你早早吃好精神飽飽！ 👉屏東勝利星村美食TOP10｜療癒豬豬冰淇淋、排隊也要吃到的人氣早餐店！ 👉【2024最新15間屏東咖啡廳清單】坐擁無敵海景、古蹟改建特色店家，各種風格一應俱全 PopYummy／撰文報導 #上好佳客式炒粄條 #太合家日式煎餃 #家傳香烤玉米 #屏東美食 #林耀輝青草茶 #潮州地瓜餅 #潮州張記肉圓 #潮州燒冷冰 #潮州美食 #牛肉亮 #發胖南部 

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