學習＆工作斷捨離

 -introduction- 上一篇文章有小夥伴留言鼓勵，感覺心暖暖的～喜歡極簡生活分享的人，歡迎留言交流自己的極簡經驗哦🥰 再次向大家強調，極簡主義和斷捨離的生活不僅存在於捨棄東西，減少物品而已，人生還有很多事是可以斷捨離的，只要了解它的真諦和意義，那麼極簡斷捨離就能夠更廣泛的運用在各種生活價值裡面，包括你的心情、工作與學習、與人交友等。 由於這個平台裡面以上班族和學生為主，所以我想優先的分享我在學習與工作上的斷捨離，這些斷捨離不僅能讓我更專注，也能讓我事半功倍，是每一個人都可以借鏡的。 -進入正題- 1.凡事以緊急的事為優先。 2.給自己每一週學習/工作計劃表，並嚴格執行，不要給自己放空與茫然的時間。 3.練習提早一個小時起床，捨棄賴床，安排晨間學習。 4.把手機裡會佔據、浪費你精神與時間的APP刪除。 5.關閉社交軟體的通知。 6.學習合理利用時間，可以10分鐘解決的事絕不拖到半個小時做完。 7.放棄追劇，把時間留在看書和有意義的雜誌。 8.晚上10:00後自動斷網路，強迫自己入睡，如果實在睡不著，在睡前看舒緩心情的書，可以加快入睡。 9.找一處可以專注學習的地方，例如：圖書館，讓環境帶動學習。 10.吃飯的時候、化妝的時候捨棄看劇看youtuber，改成看新聞或是具有知識性的頻道。 以上10點學習與工作的斷捨離，主要的重點和大方向就是增加生活學習的空間與時間，減少斷捨離對於“娛樂”上面的時間，這樣不僅會增強生活的質量和效率，也能漸漸改善對於娛樂的依賴。 如果你能提早練習這些斷捨離，生活一定會有不少正面的獲得哦！ ＃極簡主義＃極簡生活＃斷捨離＃學習斷捨離＃工作斷捨離＃波波黛莉

比說我愛你「更讓孩子感覺被愛」的10種簡單方法！心理治療師指這件事提升孩子安全感

我們能夠給孩子最多也最重要的就是愛，當孩子感到安全和被愛時，他們能更自由且專注地在其他事情上。愛不只是名詞更是一個動詞，成人之間表達愛意有時都有困難，對於理解力可能還不足的小孩來說更可能有障礙。那麼該怎麼讓孩子感覺到爸媽對他們的愛意呢？其實從生活中的小小行為就能讓孩子清楚知道喔！以下10個方法快學起來吧~ （圖片來源：pexels） 1. 用心傾聽與陪伴 你有多久沒有好好跟孩子聊天了呢？是不是陪伴在孩子身邊的時間都還是拿著手機在滑呢？放下你的手機與孩子來場深度的談話吧！跟孩子聊聊他喜歡的玩具、學校發生的事情、試著了解孩子身邊有哪些好朋友、學習認識孩子眼中的世界吧！ 2. 跟孩子一起玩 你可能擔心孩子覺得你不夠有趣，但其實幼稚園時期的孩子對爸媽是非常依賴的！試著探索孩子的世界，跟孩子做一些有挑戰性的活動、一起去新的地方嚐試新的東西！不過在進行這些活動時也別忘了安全第一，無時無刻都要以孩子的安全為第一考量！在安全的狀況下跟孩子一起玩才能安心又盡興。 3. 給孩子大大的擁抱 大大的擁抱勝過一切！不是那種小鳥啄水的意思意思抱一下，而是用心的大擁抱，別小看一個愛的抱抱擁抱的力量非常大，媽咪編知道孩子隨著年齡的增長就會慢慢討厭跟爸媽抱抱，但相信我！孩子是感受的到爸媽的愛的！ （圖片來源：pexels） 4. 創造屬於你們的小儀式 這個儀式感不是一定要大餐或是一個隆重的派對，而是一個屬於你們親子的親密時間，可以是睡前的床邊故事時間、可以是早上的早餐聊聊！一個屬於你們親子的親密時光是非常珍貴的。 5. 讓孩子參與家庭決策 在亞洲國家可能比較沒有，讓孩子參與家庭決策的習慣。亞洲父母習慣將事情安排的妥妥的，孩子的人生也是！習慣幫孩子鋪好路，讓孩子跟著父母鋪的路走。但其實在爸媽的提醒及給予建議之下，讓孩子為自己的人生做決定、並且參與家庭決策是讓他感到受重視的一大要素喔！ 6. 保持規律的生活 規律的時間對孩子來說也很重要！吃飯的時間、睡覺的時間、起床的時間，這些都是需要跟孩子好好培養的習慣！讓孩子擁有固定的作息時間，同時培養這些作息有爸媽的陪伴，超重要！根據家庭和關係心理治療師Fran Walfish所說，孩子的生活越穩定，他們就越會有安全感和被愛的感覺，他們所受的焦慮就越少。 （圖片來源：pexels） 7. 對於孩子一視同仁 如果家裡有不只一個孩子的爸媽，一定千萬要注意！孩子的心事很細膩敏感，即使爸媽覺得並沒有差別待遇，但或許在大人覺得沒什麼的小事上，小孩的心裡可能已經受傷了。因此，對待家中的孩子不管是男是女都要一視同仁！ 8. 重視孩子說的話 孩子可能會在與你聊天的過程中分享他的心情或是最近想去的地方、想要東西，如果媽媽當下答應孩子了，那請一定要做到！說到做到是爸爸媽媽是否遵守諾言的一大重點！ 9. 讓孩子明白物質不等於愛 很多父母會用物質來滿足孩子，可能是當成獎勵也可能以此做為「愛孩子」的表現，然而不該讓孩子認為爸媽買東西給我就是愛我的表現，這樣只會導致孩子將愛與金錢物質分不開，惡性循環會造成孩子的價值觀篇，在往後的人際相處上也會有問題。 10. 支持並鼓勵孩子 當孩子在追逐夢想、做他想做的事情時，只要是不犯法、不危害社會、傷害自己的事情，爸媽應該要秉持鼓勵與支持孩子的態度，成為他們實現夢想路上最安心陪伴的人生導師！ （圖片來源：pexels） 爸爸媽媽們，你還不確定孩子是不是愛你嗎？將這十件事慢慢帶入生活中吧！除了嘴巴上說的「我愛你」之外身體力行的行動遠比嘴巴說說來的重要多了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 https://www.popdaily.com.tw/mama/1302779 https://www.popdaily.com.tw/mama/1300997 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孝順 #愛 #愛孩子 #愛意 #擁抱 #父母 #表達愛 #親子 

【心理測驗】最適合和Hello Kitty去哪兒？超可愛主題餐廳、室內野餐打卡，讓人少女心大噴發，連大人都玩瘋！

每到週末都好不容易放假，但總是被朋友問週末要幹嘛、要去哪裡玩？真是一點想法都沒有。每次都去一樣的地方逛街，吃同一間餐廳，真想換個行程~快透過超準心理測驗找出適合你的專屬餐廳吧，有超好玩的親子餐廳、享受美食的酒吧跟網美咖啡廳，一起跟著Hello Kitty去七桃吧~ #測驗題目-從用餐習慣看出你的淺在個性，平時吃飯習慣是A、B、C哪一種類型呢？ A. 先吃自己愛吃食物 B. 細嚼慢嚥型 C. 吃什麼都好吃 必訪蘋果村親子餐廳，連食物都是主角怎麼捨得吃~最萌Hello Kitty新包裝用起來超幸福~ 選擇A.的女孩你是屬於玩樂派，先吃自己喜歡的食物在個性上是先甘後苦型，而對自己喜歡的事永遠感興趣，總會擺在第一位，也像孩子一樣對新鮮事物充滿好奇心。因此很適合到蘋果村親子餐廳，位於苗栗頭份市全台最大的主題餐廳，也是第一家「三麗鷗」親子餐廳，特別規劃了6大人氣角色主題區，凱蒂貓蝴蝶結之丘、布丁狗野地露營車等，還有室內野餐空間，百坪的遊樂空間大人小孩都玩翻，Hello Kitty迷在這絕對會瘋掉~ #蘋果村親子餐廳 不只有超趣味遊戲區，連餐點都可愛到讓人捨不得吃~脆雞田蔬咖哩飯、蘋果起司牛肉漢堡、郊遊套餐及下午茶套餐，超多種類可以選擇，都有各主角的小圖案在餐點中，好看、好拍外，還非常美味~簡直顛覆小編對親子餐廳的印象！在童趣的環境吃飽喝足真是超幸福啦~ 想要免費享用到蘋果村親子餐廳的餐點快看這邊！超好康活動讓你有機會抽到正餐券或者下午茶券，各有5張，將會抽出10個名額~~只要邀請三位好友一起玩春風LINE 『Hello Kitty去叨位』找出圖片中躲藏的Hello Kitty袖珍包就可以完成活動啦！另外，在蘋果村消費同時在FB拍照打卡上傳並 tag@春風用溫柔呵護最愛，就可以抽超可愛Hello Kitty袖珍包面紙，帶著它出門絕對你最吸睛~ 這次春風又出新招，派出大人小孩都超喜歡的Hello Kitty，小編一看到新包裝就被萌到融化啦~是下午茶點心主題，除了可以放在家用的紙盒裝，還有隨身攜帶的袖珍包。以經典紅、藍色系的盒裝光放在家都覺得吸睛，仔細看會發現是正在做點心的Hello Kitty，拿著擀麵棍的模樣真的會忍不住尖叫太可愛啦~紙盒裝必須入手>>點我 當然少不了最實用的袖珍包，每個女孩外出的包包裡必備！小巧又輕便非常適合隨身攜帶，就連帶小廢包出門也不用擔心會放不下~紅、藍、黃三色都有Hello Kitty圖案，被招牌蝴蝶結堆滿的她俏皮又有趣，連包裝背後都印有背面的Hello Kitty，小細節都做到滿分，你說怎麼能不帶她出門！可愛袖珍包這邊購買>>點我 讓生活更懂享受~找間下午茶放鬆，和姊妹揪去吃大餐小酌一下吧！ 選擇B的細嚼慢嚥型，喜歡凡事都放慢步調，屬於慵懶派生活就是要慢慢享受。比起結果你更注重過程，體會每件事帶給你的小驚喜，對於時間安排也很有規律跟自己的節奏，不喜歡突發事情打亂原本安排好的事情~像是網美咖啡廳就很適合週末悠閒時光，點一杯咖啡配上一塊精緻蛋糕，為自己創造生活儀式感，把工作煩心事拋到腦後。在這段時間就是安排和自己相處，看看書享受難得的午茶時光！ 選擇C用餐時總覺得吃什麼都好吃，愛吃美食派的人，你是屬於追求感到快樂及時行樂~且很容易從食物中得到滿足感，享受美食是生活中一大樂趣！和朋友週末一起吃吃喝喝，不用特意安排行程就可以感到很幸福。因為不挑食、食慾很好，所以朋友間也很樂意跟你同桌吃飯。想不到要去哪裡玩，不如就揪上三五好友吃火鍋、美式餐廳或是酒吧小酌，歡樂的氣氛又可以大聊特聊，吃飽飽後滿足地回家，犒賞一週辛苦工作的自己吧~ 

曖昧到一半不小心自己斷線，該如何把線接回來？！讓第一屆吉卜力大喜利登場！

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 曖昧到一半斷線了，可以把線接回來嗎？聊天訊息停在半個月前，我該主動嗎？單獨出去吃飯算曖昧嗎？後來沒下文，我還有機會嗎？讓尼克小姐分享小撇步給你！但最快的方式是直接把這篇傳給他！你可以說：「你看過宮崎駿迷因嗎？這篇超讚！」 增加你的曝光度 斷線的原因也許很複雜，接回來的方式第一步就是：「讓他重新看到你。」能用含蓄的方式訊息他，問他最近好不好，分享流行或好笑的資訊給他。如果對象是生活中的同學或同事，出現在他身邊吧，主動打招呼，找共同的話題聊聊天，自然而然地把線接回來！ 主動跨出很難，但也許他也在等你！ 用輕鬆的話題試水溫 這是踏出第一步的延伸，用輕鬆的話題試試水溫吧！天氣跟節日都是最中性的話題！ 「天氣好像變冷了！秋天真的來了要換季了！」「中秋節連假有4天，你有要烤肉嗎？」我知道你會擔心被句點，最多只被「對啊」「有啊」，如果是「好難爬起來！冬天怎麼辦？」，或「還沒安排，你呢？」那恭喜你接回來了。 延伸閱讀：幫你整理30個跟異性可以聊什麼話題 製造理由、藉口找他幫忙 如果你還猶豫不知道怎麼踏出第一步，想想他擅長什麼、喜歡什麼，或者可能剛好懂什麼！ 「我連假想去花東玩，上次看到你分享的照片感覺很棒，有什麼建議的行程？」。如果是同學或同事，「這份報告我遇到一些困難，如果你時間方便，能向你請教嗎？」，製造互動的機會吧！ 直球對決 「好久沒聯絡了，最近好嗎？」「我最近發現一家好餐廳，時間允許的話，我們一起去吃吧！」你們怎麼斷的，直接接回去！一翻兩瞪眼，如果對方冷淡，你也不要傷心太久，讓你清楚對方沒有像你喜歡他那樣喜歡你，下一個吧！ 祝天下有情人快快接回來 ＃第一屆吉卜力大喜利大賽 #吉卜力 #宮崎駿 #曖昧 ＃迷因 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 戀愛延伸閱讀 還沒在一起就先上床，會有什麼後果？ 找適婚對象，存款重要嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 男生比較愛面子？真有男生誓死守護的面子？ ※文章內圖片及封面：吉卜力、Canva

不要再看海了啦～ 基隆才不是文化沙漠，推薦6個超好拍隱藏版文青打卡點！

好多人都認為基隆是景點沙漠，事實上並非如此！只是有眾多景點都缺乏推廣跟行銷，身為老基隆人的編輯深深覺得很可惜啊，不然基隆其實有超多很精彩的古蹟及文青的打卡點耶，以下一項項介紹給你們～ 【推薦閱讀】 基隆不是只有廟口夜市，８家激推特色美食，甜的鹹的通通有 最適合喜歡輕旅行的一日遊行程！看這篇直接幫你排好怎麼玩，基隆瑞芳景點懶人包！ #基隆東岸商場E-square 座落在基隆市區的東岸商場E-square，從破舊的公車站改造成基隆的新地標。是一棟小型的購物商場，裡面有餐廳、服飾品牌、藥妝店等。在市區終於有地方可以逛街，但最有特色的還是頂樓了，有一條環形的藍色跑道，是真的可以在上面跑步，但大多數人還是來拍照比較多 藍色跑道認真厲害！一整圈環繞著E-square的頂層，吃飽飯在上面散散步整個人心曠神怡，四周可眺望基隆各個角度的景致，也看得到基隆港，在畫面呈現上是滿滿的藍～這感覺可以當作基隆的代表顏色，將跑道與天空、海景的藍融為一體，天氣清朗的時候拍起來超級美，超級好拍啦 這裡還放置了KEELUNG藍色大地標，與遠方那座山的KEELUNG字樣巧妙的呼應 E-Square 開幕已經有一陣子，但頂樓的跑道朝聖的人其實不算多，每次來都很冷清（大家應該懶得上四樓），遊客都集中在其他樓層，因為通往頂樓的跑道需要走一段樓梯，我覺得不是很明顯，所以你們趕快趁著人不多的時候衝來拍照吧 Info. 地址：基隆市仁愛區仁二路236號 開放時間：11:00~22:00 #見書店 Sea To See Bookafé 這間「見書店 Sea To See Bookafé」彷彿是隱藏在東京街角的小書店，充滿文青感與清新的氛圍，它是基隆唯一一家獨立書店 融合了海洋元素，地點就在E-Square的一樓，也是商場的一部分。裡面除了販售書籍，也結合了咖啡廳及演講空間，是基隆人很棒的歇腳處。見書店的誕生，為基隆增添不少藝文氣息！ 書店的策劃人希望能透過書店讓更多青年了解基隆的海洋文化，因此書籍幾乎以海洋為主題。內部挑高的空間很舒適，天花板垂掛的乾燥花十分夢幻，見書店是很溫馨的小空間 Info. 地址：基隆市仁愛區仁二路236號 營業時間：10:00~22:00 #暖日咖啡《Warm day cafe》 其實基隆的咖啡廳還真不少，而且都是走文青路線，咖啡廳控一定不能錯過！這間「暖日咖啡」座落在基隆市區，咖啡上的拉花與常見外面的不一樣，竟然有SNOOPY圖案的！以及各種療癒的角色，顏色粉粉嫩嫩的，這怎麼捨得喝啦～ 從餐點飲料到環境全部都很好拍，除了販售甜點，也有供應熱食。近期推出了每日限量的手工餅乾，SNOOPY插圖的超級Q~ 很適合少女的一家店，但不會過度裝飾或太浮誇，還是保有基隆的文青特色 內部事鄉村風格的裝潢，已大量的乾燥花與植栽裝飾，營造出一個無壓的舒適空間 Info. 地址：基隆市仁愛區孝二路107號2樓 營業時間：11:00-20:00（週二公休） #丸角@自轉生活.咖啡 討論到基隆市區推薦的咖啡館，在地人一定異口同聲的回答「丸角」！丸角於2017年開幕，是基隆咖啡廳的後起之秀，兩層樓的店面，座位不是很多，裝潢很隨性，是基隆十分受歡迎的小店 店裡有一項很特殊且必吃的餐點「甜不辣香腸三明治」，結合了基隆的美食甜不辣、小香腸與營養三明治，十分巧妙有創意的搭配呀 馬克杯印上丸角的logo，從小細節就可以看出這家店經營的用心。在這不會有時間壓力，讓人好想每天下班都來報到。 Info. 地址：基隆市仁愛區孝二路28號 營業時間：週二至週五11:00～21:30，週六日11:00～23:00 #貓小路café 「貓小路」是基隆很有名的貓餐廳，已經開好多年了，在網路上的評價非常好，不止可愛連餐點都好吃耶 ～ 當時一踏入店內整個好驚艷，彷彿走入了貓的王國，也有愛麗絲夢遊仙境的奇幻氛圍 貓奴們一定要來啦，不止貓咪可愛，咖啡店裡面的裝潢更是療癒極致，滿滿的貓咪元素，從餐點、裝潢到擺盤無一處不用心 很少看到貓咖啡廳的餐點那麼精緻，任何小細節都不放過貓的元素，對貓毫無抗拒力的你，來到這裡絕對失心瘋。 用餐的過程可以跟貓玩耍，實在太幸福，不過假日有限用餐時間2.5小時，比起其他咖啡廳，時間算給的相當彈性~ 打卡編偷偷說，這杯立體貓咪拉花的冰咖啡最受歡迎（必喝！），感覺好像一隻貓在凝視自己，整個人被融化。 Info. 地址：200基隆市仁愛區孝二路83號 營業時間：週一至週四 11:00–21:00，週五至週日10:00–22:00 #百年防空洞 基隆的防空洞不止一處，而這裡介紹的「百年防空洞」位在基隆的文安里，於日治時期1903年建造，原本是日軍病院病患避難的防空洞，也曾經是彈藥庫，總長約50公尺，連接龍安街與獅球路。這個景點目前還是以背包客來拍照居多，甚少人來打卡拍照，但這景點如果好好推廣，它絕對是潛力股，超級好拍！ 防空洞拍起來十分有神秘感，但不用擔心，這裡是基隆的合法觀光景點，里長已經將防空洞做整修與維護，也在內部裝置了日光燈，同時能看到以前的老照片。在地人甚至將這條通道當作前往獅球路的捷徑 希望百年防空洞可以被更多的人知道，並進一步帶動基隆的觀光，但大家一定要好好愛護古蹟，不要隨意的破壞唷，趕快來基隆安排一趟洞窟的探險之旅吧～ Info. 地址：基隆市仁愛區文安里龍安街96巷8號旁 【推薦閱讀】 到基隆只逛廟口夜市太可惜！這 10 家在地私藏美食沒吃到就白去了啦 【宜蘭＋基隆景點全攻略】PopDaily全網站寫過的一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦 以上介紹基隆的6個文青系列景點，基隆才沒有想像中的無聊啦，好多隱藏版景點等著我們發掘～北部的朋友週末不想跑太遠，隔壁的基隆也許是不錯之選，雖然這裡常常下雨，但上面的景點都在室內，完全不受天氣影響滴，安排一下基隆小旅行吧。 #丸角@自轉生活.咖啡 #基隆東岸商場Esquare #打卡北部 #暖日咖啡 #波波打卡 #百年防空洞 #見書店 #貓小路café 

誰說小琉球只能浮潛，這8家在地必吃人氣美食，沒吃過等於沒去過！

撰文編輯＃愛吃鬼萱萱 從屏東搭船半小時的小琉球常常是大家旅遊的首選地，除了有漂亮的風景、可以浮潛玩水上活動外，其實小琉球也有很多人氣必吃美食！有些甚至需要打電話提前預訂才吃得到呢～今天編輯就帶你品嚐高CP的銅板美食！下次去小琉球就這麼吃吧！ 月島星球窑竃ㄗㄠˋ披薩 Luna pizza 隱藏版海龜披薩$400 這個海龜披薩是店內的隱藏版，想吃的朋友需要提前至少一天預訂，餅皮口感很Q，一入口就吃得到充滿窯烤的香氣，披薩醬的調味超級厲害，可愛的海龜模樣吸睛指數爆表，如果有去小琉球玩的朋友，非常推薦可以買回去民宿跟大家一起分享，絕對是眾人的矚目焦點啊！ 小蝌蚪起司餅 牛肉起司餅 $80 沒打電話先預約就吃不到的美食！超夯的小蝌蚪起司餅可是小琉球的人氣美食，外皮裹的酥脆，餡料飽滿，小小一捲就有很大的飽足感～貼心提醒打電話要有長期抗戰的心理準備呀！ 海龜燒 一份六個 $50 一般造型的雞蛋糕就落伍了，來小琉球怎能不吃限定的海龜燒！一天限定兩種口味，熱呼呼的雞蛋糕配上可愛的海龜造型，拿到海邊拍一張照超級卡哇伊耶～飯後來一份當小點心再適合不過了！ 冰箱冰舖 珍珠奶茶雪花冰 $95 出遊來碗冰涼的冰再適合不過了！這間冰鋪主打低糖、少鮮奶油的冰品，吃起來清爽沒負擔～尤其料給得超大方，毫不手軟！這家店也是寵物友善的店面，店裡養了兩隻可愛的貓貓，超級可愛！ 相思麵 相思麵 $40 人氣爆棚的相思麵，聽說吃了會念念不忘～麵條分為粗麵跟寬麵，簡單的肉燥乾麵再配一碗湯或燙青菜就很有飽足感了，不到百元解決的一餐CP值超高！ 廟口點心站 甜甜圈 $25 炸得酥酥脆脆的甜甜圈，吃起來有點像牛奶棒的口感！裡面的餡料又香又濃，吃完讓人欲罷不能會想再吃一份的好滋味！除了甜甜圈也有賣蛋塔、披薩等其他平價美食～走過路過可千萬別錯過了！ 小琉球天台角手工剉冰店 黑糖綜合水果挫冰 $150 不管什麼天氣來一碗冰準沒錯！以水果為基底的剉冰又甜又好吃，怕酸的人也可以選擇黑糖口味的冰中和口感～去之前記得可以查詢營業時間避免撲空喔！ 郵局粉圓 粉圓綜合 $15 早起的鳥兒有蟲吃！在郵局對面的郵局粉圓早上七點就開始營業，太晚去很容易售完飲恨而歸啊～一袋15塊的粉圓糖水，雖然沒有加碎冰但卻不會太甜又消暑，整個CP超高買五袋來喝都不嫌多！ 以上就是編輯不藏私的小琉球必吃美食拉！下次除了浮潛外，不仿安排個小琉球美食之旅，吃得飽飽飽吧！ PopYummy／撰文報導 #冰箱冰鋪 #天台角手工剉冰 #小琉球小吃 #小琉球美食 #小蝌蚪起司餅 #廟口順點心 #海龜燒 #甜甜圈 #發胖海島 #相思麵 #郵局粉圓 

【台東】三天兩夜行程安排+私藏超高CP住宿！Day1-3帶你跑透透，車票難買當然要玩好玩滿

台東的好山好水總是特別吸引人，身為第一次去台東的編輯總算搶到火車票了！因此就把所有想要打卡的著名地標通通排進三天行程內，其中還包含了一間心中 Top3 的B&B，不只可以玩得開心，也能拍一堆美照回家。迫不及待要分享給大家啦～ 看更多👉2023東台灣必踩景點｜10大好拍好玩美景，連假就到好山好水的花東來趟三天兩夜吧 行程安排： DAY1:櫻木平交道→多良車站→太麻里千禧曙光園區 DAY2:初鹿牧場→鹿野高台→池上伯朗大道→鐵花村 DAY3:白色陋屋→加路蘭遊憩區→三仙台→我在玩-玩冰箱 住宿推薦： Coffeeloft-咖啡工寓 位在市區的咖啡公寓，交通相當方便，以簡單的工業風與咖啡廳結合。房客每天可以到咖啡廳免費兌換一杯咖啡，也提供早餐券可兌換早餐，相當貼心 房間內寬敞舒適且每間都有陽台，因此採光極佳。最誇張的是備品連卸妝油化妝棉都有準備，直接給這家民宿滿分拉 info. 地址：台東縣台東市浙江路36號 看更多👉台東鹿野鄉8間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅吧！ [DAY1-往南的太麻里海岸線] 櫻木花道平交道 第一站！我們來到與日本動畫灌籃高手場景相似度極高的台版櫻木花道平交道，海天一線的美景吸引了大批遊客潮聖 https://www.instagram.com/p/ClXJoJuPt6k/ https://www.instagram.com/p/CkZiozGPMwm/ 雖說很多人會在這裡拍照，但編輯要提醒大家，在馬路上拍照也要注意來往車輛，避免影響交通噢！ https://www.instagram.com/p/ChB5wukLjsq/ https://www.instagram.com/p/Cknbz5By01R/ info. 地址：台東縣太麻里鄉東63鄉道 多良車站 位於太麻里尾端、有最美麗車站之稱的多良車站，真的很推薦大家來！爬上山坡，站上景觀台就可以眺望太平洋。 https://www.instagram.com/p/CCs1z-kB7ny https://www.instagram.com/p/B-o6rZ8AEAe/ 大家可以參考網路上的班次列表，捕捉火車經過車站的絕美景象，一生絕對要親眼看到一次！ info. 地址：台東縣太麻里鄉瀧溪路8-1號 千禧曙光園區 欣賞台東曙光的最佳地點，就在太麻里這個寧靜遼闊的海灘，有著蔚藍的海洋、很適合情侶吹著微風淺淺的踩水踏踏浪 info. 地址：台東縣太麻里鄉南迴公路35號 [DAY2-往北的鹿野、池上山線] 初鹿牧場 以新鮮香醇鮮奶聞名的初鹿牧場，是台灣唯一的坡地牧場，內部規劃了幾個讓大家體驗的活動還有一系列初鹿商品，牛奶控不要錯過。 https://www.instagram.com/p/Cg9rOu0PR34/ https://www.instagram.com/p/B0e0cd0H_Zm/ 除了有許多乳製產品可嘗試，還能親自拿牧草餵乳牛，是一個大人小孩都會喜歡的地方～ https://www.instagram.com/p/CBw4Qr0HRuY/ info. 地址:臺東縣卑南鄉明峰村牧場1號 開放時間:08:00 – 17:00 (各項體驗活動時間皆至下午16:30) 門票:平日全票100元 / 優惠票80元，可折扺30元 假日全票200元 / 優惠票180元，可折扺50元 鹿野高台 鹿野高台的寬廣大草坡擁有絕佳視野，即使在非熱氣球嘉年華期間，也能去體驗飛行傘、滑草，眺望台東縱谷及田園風光，令人心曠神怡 https://www.instagram.com/p/COuuBH8ni-Q/ info. 地址：台東縣鹿野鄉永安村高台路42巷145號 看更多👉台東鹿野景點推薦TOP10：鹿野車站/鹿野區役場/武陵綠色隧道，熱門打卡點通通告訴你 池上伯朗大道 伯朗大道因金城武拍攝廣告而紅，其中那棵金城武樹是大家必拍的打卡點！一整片綠油油的稻田配上一望無際的景色，很多人會選擇騎著自行車，邊看著迎風搖曳的稻穗特別舒服 https://www.instagram.com/p/CbOSQZFBDu4/ 但這邊由於地大且遮蔽物少，大家來的話要記得注意防曬多補充水分唷～ https://www.instagram.com/p/BuwNMoAnscW/ info. 地址:台東縣池上鄉伯朗大道 鐵花村 鐵花村事由台東音樂人和藝術工作者共同打造的音樂聚落，也是在地發芽的創意市集～ 夜晚時大家的彩繪小熱汽球會點起燈，點綴了整個公園，讓台東的夜晚不寂寞。 https://www.instagram.com/p/CF9IBVeD5Lt/ info. 地址：台東縣台東市新生路135巷26號 開放時間:1430-2200，週一週二休息 [DAY3-往北的東部海岸線] 白色陋屋 又稱為台東阿伯小白屋的白色陋屋，其實是由一位拾荒榮民以資源回收為建材，建造出這棟特殊建築。 https://www.instagram.com/p/B8q1cNSDV14/ 在原屋主過世後即成為廢墟，但也因此被保留下來，成了現在大家到台東必去的景點。 https://www.instagram.com/p/B4mPuSvH8bo/ info. 地址：台東縣台東市中正路1號 伽路蘭遊憩區 有著整片草坪、休憩涼亭、觀景台和結合創意海洋風情裝置藝術的伽路蘭遊憩區，是編輯很喜歡的一個地方。 來到這，大家能夠吹著海風邊欣賞海景，藝術家將裝置藝術巧妙的與美景融和，看了心情就很放鬆。 info. 地址：台東縣台東市台11線 三仙台 由珊瑚礁海岸及碎石海岸組成，加上一座絕美的八拱跨海步橋所構成的三仙台，是花東海岸線最美的地方～ https://www.instagram.com/p/BlulTa8nHmF/ https://www.instagram.com/p/Bm7bq-ClUye/ info. 地址：台東縣成功鎮 我在玩-玩冰箱 有全台灣最美路邊攤之稱的「我在玩-玩冰箱」，利用新鮮天然的食材替你搭配早餐，十多種當季蔬果配上手工麵包和特製抹醬，絕對超滿足，記得沒有先預約可是吃不到的！ https://www.instagram.com/p/B_3jvLrqVdT/ 精心繽紛的擺盤，讓每個來到這個旅客都能享用澎派豐盛的健康餐點。不只是旅途中豐富了健康心靈，連你的胃都照顧到了。 info. 預約需至粉絲團私訊 地址：台東縣東河鄉隆昌188號 開放時間:0800-1800 三天假期只要照著這個路線安排行程，絕對可以玩透台東、看遍台灣東部的美景，趕快收拾好行李收拾好行李，準備享受美好的假期吧～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 【推薦閱讀】：誰說冬天就不能去花蓮！現在排行程還來得及啊～年假花蓮輕旅行景點大推薦！ 【推薦閱讀】：台東8處私房夜景名單大公開！來場浪漫之旅，在星空下享受享受徐徐海風 【推薦閱讀】：海景玻璃屋、露營車和帳篷通通有，編輯精選七間花蓮山海特色景觀住宿！ #三仙台 #初鹿牧場 #加路蘭遊憩區 #台東 #台東景點 #咖啡工寓 #多良車站 #太麻里千禧曙光園區 #我在玩-玩冰箱 #打卡東部 #櫻木平交道 #池上伯朗大道 #白色陋屋 #鐵花村 #鹿野高台 

【出國機票攻略】2023最新6大機票比較網＆機票訂購平台推薦，實用又超值旅遊小撇步

疫情趨緩後機票價格飛漲，想要來趟海外旅行的你，看到費用時是不是就卻步了呢？除了選擇廉價航空、關注旅遊業者的促銷活動，有時機票訂購網中也會突然出現意想不到的優惠組合。規劃自由行時別傻傻地以為只能從航空公司官網下訂，更不要有早買更划算的迷思！今天就讓編輯帶你探索各大機票訂購平台吧！ 圖/shreeairlines.com 機票比價網推薦1.Skyscanner 機票組合多元、頁面方便操作 Skyscanner是許多人經常使用的訂機票平台，進入首頁後可以依照需求選擇往返、單程票，甚至想一次遊覽多個城市也能直接自由搭配。平台上提供多樣組合，不必拘束於非得選擇同個航空往返。排序的部分能以出發時間早、最便宜、飛行時間短做調整，是編輯認為非常方便的地方。 (圖/Skyscanner) 三個月內划算機票參考 如果只是想給自己一個到海外放鬆的假期，還沒決定遊歷的國家，也可以從平台上參考未來三個月內划算的機票組合。 (圖/Skyscanner) 小缺點：顯示價格非最終票價 需要留意的是skyscanner屬於協助網羅優惠資訊，選擇組合後會導向旅行社的訂購網站。雖然價格包含預估的必要稅金與機票，但仍然可能會因旅遊業者針對行李、保險、服務費等再酌收一些費用喔！ 機票比價網推薦2.Tripadvisor 羅列所有組合 Tripadvisor與skyscanner類似，同樣都是搜尋航班組合的平台，在訂購機票時會引導至合作夥伴網站，因此起初看到的價格未必為最終價格。Tripadvisor顯示價格的方式是將所有組合進行排列組合，建議選定去程或回程時就先將選項鎖定，才能避免浪費時間喔！ (圖/Tripadvisor) 航空公司評價一覽 對於不曾搭過的航空難免會感到不安，在Tripadvisor上可以看到旅客們對於該航空的評價，舉凡伸腿空間、座椅舒適度、服務與清潔等等，以及其他個人的搭乘體驗分享，省去上網爬文的時間也能讓你心裡更踏實！ 機票比價網推薦3.FUNTIME 傳統航空、廉價航空分開比價 FUNTIME是知名的旅遊比價網站，疫情後每間航空公司推出的機票經常有浮動，而FUNTIME最大的特色便是將廉價航空與傳統航空分開，對於短程已鎖定想選擇搭廉航的旅人們而言更加一目了然，當然也能在搜尋時勾選同時比價。 (圖/FUNTIME) 廉航低價月曆 網站上特別針對「廉價航空」貼心地設計了「低價月曆」，選定往返日期後會以月曆的方式呈現，能一次瀏覽旅遊日期前後的低價組合，當游標靠近時也會直接顯示該航班資訊呢！ (圖/FUNTIME) 機票比價網推薦4.ezfly 易飛網 各家航空公司一覽 飛行途中的體驗往往也是旅遊中重要的環節，各家航空公司的服務、機型都不相同，因此許多人在訂購機票時會選擇自己習慣的航空。從ezfly訂購平台上可以清楚瀏覽，點進後能輕鬆搜尋熱門航點。 (圖/ezfly) (圖/ezfly) 多種方案自由選 過去總會因排斥團體旅遊而不透過旅遊業者訂購，ezfly特別推出多種方案滿足你的旅遊需求。從平台網站上便能選擇團體旅遊與自由行，建議可以從自由行中的「主題方案」著手！在顯示的月曆中可以清楚瀏覽可訂購日期，並參考不同時間出發的價格差異。住宿的部分則是只能從配合的飯店中挑選。 神秘機票買一送一 你有想過機票也能買一送一嗎？ezfly平台上會不定時推出「神秘機票」，配合特定的航空公司，且時間可能會是晚去晚回，但絕對能讓你節省在機票預算上的費用。兩人同行時不妨可以多加參考！機票費用中包含的細項(機上餐飲、托運行李等)都會在方案中列出。 機票比價網推薦5.Trip. com 多國航線一次參考 總在假期即將到來才開始安排出國計劃嗎？Trip特別設計了航線價格參考地圖，先選定旅遊日期後可以將有興趣的航點一次網羅，從地圖中將顯示預估的便宜票價，這時就能比較出最划算的航線囉！ (圖/Trip) 加購理賠協助 赴海外旅行時除了購買旅遊保險外，小資族們也能在Trip平台上加購與AirHelp合作的方案，若不幸遇到行李遺失、航班取消等狀況，將有專人協助向航空公司索賠。完整方案中還另有航班延誤時的貴賓室使用憑證。(詳細貴賓室使用資格仍須依開放時間與現場供應狀況為主。) (圖/Trip) 機票補償 優惠的機票往往不能更改日期或退款，Trip平台推出的加購方案中還有機票補償保障，無論任何原因，在起飛兩小時前都能取消機票，且能依據購買的方案退回不同金額呢！ https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1369223 機票比價網推薦6.Expedia 智遊網 機+酒輕鬆安排 Expedia除了能訂購機票外，還推出了機票加酒店的優惠組合。選定旅遊目的地與日期後，首先顯示的是酒店一覽，價格包含了每位旅客機加酒的最優惠組合，根據個人需求可以加價變更房型；接著則依喜好選擇往返航班。在操作上可自由搭配航班，也能隨時留意根據不同選項總費用的變化。 (圖/Expedia) 平台上直接訂購 許多比價網站總會在訂購時將訂單導至旅遊業者平台，此時產生的價格往往與一開始預期的有出入。在Expedia上訂購的優點便是隨時清楚顯示總價與每位旅客的費用，到了刷卡頁面依然維持相同價格，對於有預算考量的旅人們而言非常方便。 (圖/Expedia) 小缺點：只能選擇單一酒店 相信許多旅人們到海外總想玩得盡興，為了玩到最後一刻，在選擇酒店時也會配合行程更換地點。Expedia的機加酒方案中較為不便的地方是只能選擇一間酒店，在安排行程時需要留意返回旅館的時間，且無法在住宿上節省費用。 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉【旅日行李攻略】航空公司規定總整理，新手必看，這樣塞行李不怕被罰錢！ 👉沒錢還是想出國！編輯5個小撇步教你如何搜尋便宜機票，這篇一定要存起來啦 👉好想去旅行！8款旅遊類LINE主題推薦，從巴黎、富士山到台灣復古風這篇通通有 撰文編輯#Sumina #AirHelp #Expedia智遊網 #ezfly易飛網 #FUNTIME #skyscanner #Trip #Tripadvisor #出國 #實用資訊 #廉價航空 #廉航 #機票 #機票比價網 #比價網 #海外旅遊 #神秘機票 #網站 #親子旅遊 

［公關生活］嚮往飯店公關職務？看過來小小職場學習力👻對付外星人👽

#你是否嚮往品牌公關的角色？ #飯店餐飲好吃好玩好環境？ #實際上外星人類多不勝收😂 我是一名品牌公關，最近邀請攝影師，拍攝餐廳食物情境與宣傳照，需要與師傅「溝通」，但在職場上，就是有情緒變化快速、翻臉不認人的🐷外星人類🐷，讓我安排一個時間，都非常困難。 但是經過一覺醒來，有些事情在腦中消化與思考：我認為不只是在人與人溝通上，對於做事情的安排，與站在別人立場的角度，都非常重要，雖然只是小小的職場學習力，但還是來跟各位分享一下公關初學者的經驗： 1、飯店公關的工作，常常需要與其他部門合作，所以接觸的不只是外部，飯店「內部」也要公關🧒，凡事不可以只站在自己的立場，也要細心去想，其它單位在時間、人力等行為上的可行性，去做參考。 ℹ️瑞塔趣哪兒完整文章：https://reurl.cc/b5z8a3 💄喜歡我的文章，不要忘記追蹤我喔💄 #瑞塔趣哪兒 #公關日誌 #職場學習力 

《光》的小姐太少了？熱播台劇《華燈初上》5大雷點，五月天片頭曲讓人太出戲！

《華燈初上》講述在1980年代的台灣，一具無名女屍案牽扯上日式酒店「光」裡，每個女人的愛恨情仇，和她們是如何在這混亂的環境中勾心鬥角，生存下去的故事。憑藉著黃金演員陣容，與台灣特別的條通文化這2大賣點，一上架就躍上台灣Netflix排行榜第1名。然而這部時代大劇難免會有一些美中不足的地方，接下來編輯整理了5大雷點大家一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1182074 《華燈初上》雷點｜1. 主題曲讓人好出戲 本劇的片頭曲—五月天所演唱的〈月亮代表我的心〉是在網路上被大家普遍公認最大的雷點！有網友說道：「明明就是偏詭異復古陰柔的片頭，但畫面卻是配上莫名其妙激昂的歌聲和現代編曲，不管看幾遍都讓人生氣。」 （影片來源：相信音樂） 其實編輯在看《華燈初上》時一聽到這個版本的主題曲也不禁皺眉，明明後來劇中出現的9m88版本更適合這部劇的調性，為什麼要使用五月天的版本呢？ 《華燈初上》雷點｜2. 劇情與背景年代不搭 本劇設定在80年代的台灣，雖然服裝、美術都很到位，充滿著復古的氛圍，但有些劇情，像是第一集一開頭的爬山戲，就讓人覺得根本就發生在現代一般，一點年代感都沒有！有些人也發現，劇中演員的口音以及他們所說的台詞例如：「屁啦」、「叫屁啊」、「很會」、「真假」、「強制性交罪」（此法條在1999年之前被稱為強姦罪）等等口語用法都太過於現代，不太像是那個年代會出現的用語，較讓人無法完全沈浸在屬於那個年代的氣氛裡。 《華燈初上》雷點｜3. 台詞太拗口 有許多網友也提到這部劇中有些台詞很不生活化，像是蘇媽媽曾說過:「真的死得成，那就好了。死掉的那一個就是永遠。因為挽回不來，死掉的就塵封在回憶裡，而回憶放得越久越美，時不時來戳妳一下，讓妳忍不住想念。」這段話雖然很美，但真的文藝到讓人覺得有點出戲呢⋯⋯ 其實台詞拗口這件事幾乎是台劇的通病，希望在未來編劇們能把台詞寫得更貼近生活一點，才不會和觀眾產生那麼大的距離感，也能幫助大家更入戲～ https://www.popdaily.com.tw/life/933756 《華燈初上》雷點｜4. 不斷跳躍的時間線 本劇的敘事手法是利用眾多的時間線來表現，不僅交織出各個人物的關係以及他們在情感上的拉扯，更拼湊與還原出每一事件的原因及始末；這種跳來跳去的時間線對於有些觀眾來說可能會比較吃力，較難以消化。如果真的看不懂的話可能要多看幾次或是查查網路上的解析喔～ 《華燈初上》雷點｜5. 酒店裡的小姐太少了 另外網友有提到「酒店裡的小姐太少了」，導致店內看起來氣氛很乾，更替擔心她們是不是會忙不過來；但又有一些真正去過日式酒店的網友說其實這很合理，日式酒店的特色就是小而美，而且比「光」規模還要小的日式酒店也不少。 編劇會這樣安排，應該是要我們好好關注在這些重點人物身上，這樣就不會太雜亂也比較不會被其他的人事物分心，大家就不要太苛刻啦～ https://www.popdaily.com.tw/life/1164626 《華燈初上》雖然有以上這些小雷點，不過還是瑕不掩瑜！第二季預計將在12月底上線，好想趕快知道誰是兇手，也好期待接下來的劇情發展與還未出場的人物啊～真慶幸生活在這台劇綻放的年代，有那麼多用心且優秀的作品可以欣賞，希望未來台灣能有更多高品質的戲劇產出，也希望台劇能一步步邁向國際，被更多人看到！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #NetFlix #五月天 #劉品言 #台劇 #張軒睿 #影劇音樂 #復古 #日式酒店 #月亮代表我的心 #林心如 #林森北 #條通文化 #楊祐寧 #楊謹華 #生活精選 #章廣辰 #華燈初上 #華燈初上結局 #華燈初上雷點 #謝欣穎 #謝瓊煖 #踩雷 #郭雪芙 #酒店 #雷點 #鳳小岳 

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