如何成為一位高質感女孩🌈

繼上一篇如果讓男生主動來找你後，凱莉決定幫助女孩們更往上一個level！畢竟愛情不能當自己的一切，充實自己才能覺得生活富足💕 . 1．不要停止學習，永遠保有進取的心 2．養成晨起早讀的習慣 3．起床第一件事喝杯溫開水（為身體好） 4．計劃好自己的時間和安排 5．堅持每天運動（愛自己的身材） 6．做事勇敢果斷不優柔寡斷（女強人） 7．大事要從小事一點一滴做起（累積） 8．掌握好自己的情緒 9．為自己制定獎罰規章（有原則） 10．懂得虛心聽取別人的意見 11．做自己覺得應該要做的事情 12．每隔一段時間就做自我檢討 13．跨出讓你舒服的區域 14．要懂得拒絕誘惑堅持本心 15．多跟優秀的人做朋友並努力像她們學習 16．改掉不良的愛好習慣比如暴飲暴食、飲食不規律 17．一定要改掉拖延症 18．工作或者學習時手機關機 19．監督自己把握時間養成自律 20．我們一定要懂得感恩學會珍惜 . 這些也都是我自己要勉勵自己的每一點，希望女孩們一天一天都可以成為更愛自己、更棒的女強人！身為女性主義者我本人，真心相信女孩們都擁有一顆堅強的心❤️

西班牙朝聖之路｜巴黎我們下次再見 C'est la vie

 揮別恐懼與不安我搭上法航的飛機直飛巴黎，背著超級大的背包坐上巴黎的地鐵，透過玻璃窗看自己也很不習慣，這是我第三次到巴黎，一直很喜歡巴黎這座藝術之都，它總給人一股優雅的氛圍，雖然也想在巴黎多待兩天，但因為法國的TGV(高速列車)剛好在罷工，如果我不隔一天出發，就必須要在巴黎多待四天才能離開，對全身穿著朝聖裝的我來說，覺得自己與巴黎格格不入，最後只待了一個晚上就離開。 在巴黎有個曾經一起在韓國學韓文認識的朋友Fabien，當時我內心的想法是，如果真的沒辦法完成朝聖之旅，至少我還可以去巴黎投靠他，這樣想也讓我比較心安一些，Fabien知道我要去走朝聖之路時非常的驚訝，他說沒想到我會選擇走一趟那麼辛苦的旅程，我用法文回他「C’est la vie這就是人生」。 是啊!這就是人生，我自己也沒想到我就這樣走上西班牙朝聖之旅，也是因為不知道路上會發生什麼新鮮事反而讓它變得令人期待。 在Fabien家睡了一晚隔天吃了早餐，再度背起背包搭地鐵到蒙帕納斯火車站，我必須要先搭四個小時的火車到Bayonne巴約訥，再轉搭一個多小時的公車才到的了 SJPP(法國之路的起點)，在火車上有個小女孩一直對我微笑，她的微笑讓我相信我一定能順利的完成這次的遠征。Bon voyage 下了火車在等待公車的期間，身邊出現許多穿著朝聖服裝背著大背包的朝聖者，開始有了一種莫名的歸屬感。世界上無數的人，緣份讓某些人跟你選了相同的時間走上朝聖之路，我告訴自己「所有的安排都是最好的安排」。 到了SJPP，第一站就是去朝聖者辦公室買這次最重要的朝聖者護照，跟著人群走即可，買到朝聖者護照就可以找個庇護所好好的休息一晚，為了走上朝聖的起點，我花了兩天的時間，從台灣搭13個小時的飛機到巴黎，坐地鐵再坐火車再轉搭公車才到，這條路注定讓我一輩子難忘。 不論做任何事都要為此付出一定的時間與心力，為自己想做的事那還值得，若是為了自己沒興趣的事那就成了一種痛苦。既然都要付出時間，何不選擇做自己喜歡做的事呢，至少苦的心甘情願。(到底是有多苦……) Buen Camino 更多內容請見:FB & IG 這樣旅行那樣生活 Life is a trip, trip is life #西班牙朝聖之路 

南投室內景點TOP10推薦｜絕美清水模私人美術館、日式庭院文化園區，避暑躲雨就去這

天氣太熱，想出門又不想曬太陽流汗嗎？或是遇到雨季雨下個不停，卻好想出門走走，那休假日就安排來個南投室內景點吧！位於台灣中心的南投，雖四面不環海、沒有清涼的海水可以戲水消暑，但擁有豐富的山林大自然資源，加上海拔高度相對高，氣溫也會略低一些，而除了大自然風景外，南投也有許多隱藏版的室內景點，內容豐富又有趣！ 像充滿京都風情的日式庭院景觀餐廳與陶藝文化園區、清水模建築的美術館，也能走訪知名台劇《茶金》的拍攝地，品茶之餘也能認識台灣茶文化歷史，非常適合喜歡深度旅行的朋友，來深入了解南投的發展歷史和特產。 延伸閱讀👉南投暑假小資旅行｜收錄10大免門票私房景點，讓你不用花大錢輕鬆走跳南投 南投室內景點1：毓繡美術館 毓繡美術館座落於草屯九九峰山下，擁有宛如世外桃源般的幽美風景，而美術館占地兩千坪的清水模建築，更曾獲得台灣建築首獎，清水混凝土搭配木構與玻璃帷幕等材質，打造出低調、俐落卻不失精緻的地景建築，完美融於大自然。 https://www.instagram.com/p/CftU5fdJz4I/ https://www.instagram.com/p/CXlCU-rLxnX/ https://www.instagram.com/p/CXVjkJIvkzK/ 毓繡美術館是全世界第一間以「當代寫實藝術」為主題的私人美術館，館內不僅能細品多位大師的藝術創作，還有間以玻璃屋為概念搭建的咖啡廳，藉由大面積的落地玻璃，拉近了與大自然的距離，讓人能輕易地放鬆心情、沉浸在咖啡香中。 https://www.instagram.com/p/CDY5yFcpr-b/ https://www.instagram.com/p/Cdkvmo4pMRF/ https://www.instagram.com/p/CgLeVz2vR9o/ Info. 地址：南投縣草屯鎮健行路150巷26號 開放時間：週二～週日10：00～17：00（完全預約制） 南投室內景點2：水里蛇窯陶藝文化園區 由舊窯場改建而來的水里蛇窯陶藝文化園區，是台灣最古老的柴燒窯，如今轉型成為文化園區，不僅是寓教於樂的景點，園區內古色古香的日式建築，更是散發日式和風氛圍，讓人猶如漫步在京都的感覺，甜品店二樓還有和服體驗的服務，美麗的浴衣、和服、振袖通通都有！還有提供髮飾、紙傘、包包等小物可以搭配，絕對能讓你拍個過癮～ https://www.instagram.com/p/CcuSoIBrGFy/ https://www.instagram.com/p/CfZC_qjrwOY/ https://www.instagram.com/p/CfX40-YrOV2/ 園內規劃了文物館、陶藝教室、咖啡廳、展演空間等管區，可以幫助大家認識蛇窯的歷史背景及製陶過程，同時也能體驗DIY手拉坏的樂趣，是適合帶小孩一起前往的親子景點。 https://www.instagram.com/p/CdTMg58vyOw/ https://www.instagram.com/p/ChYxfJ9vNoR/ Info. 地址：南投縣水里鄉水信路一段512巷21號 開放時間：08：30～17：30 南投室內景點3：日月老茶廠 有著紅茶故鄉別稱的魚池鄉，在眾多紅茶廠中以日月老茶廠最具代表性，擁有逾60年歷史的日月老茶廠，前身為台灣農林公司魚池茶廠，同時也是知名台劇《茶金》中吉桑的發起地，翠綠的茶園、一整排的古董級製茶機，有看過茶金的朋友逛起來一定會覺得特別親切，感覺處處都能看到吉桑和薏心為了製茶而奔波的身影～ https://www.instagram.com/p/BYE1PrQFYVK/ https://www.instagram.com/p/CgGy0jyLpS2/ 沒看過這部戲的朋友也沒關係，來認識台灣茶葉200多年的發展歷史，喝杯當地盛產的紅玉紅茶，日月老茶廠入園不需要門票，作為中繼休憩景點也是不錯的選擇。 https://www.instagram.com/p/CR5Ew_Er4zj/ https://www.instagram.com/p/ChMo0JEvCJ9/ Info. 地址：南投縣魚池鄉有水巷38號 開放時間：08：00～17：00 南投室內景點4：妖怪創界糖狗村 妖怪創界糖狗村為南投知名景點妖怪村的設計師2021的新作品，號稱3千坪的園區，隨處可見小妖怪雕像；園區以日式風格打造，除了少不了的經典日式神社元素，還有日式湯屋為概念打造的泡澡&泡腳池，讓大家可以解放雙腳鬆一下～ https://www.instagram.com/p/CgWumnDvVVS/ 糖狗村一隅還有棟名為妖怪研究所的玻璃屋，四周被樹林植被環繞著，陽光灑落的景象十分唯美有意境，玻璃屋內則販售特色家用器皿和各種裝飾小物。 https://www.instagram.com/p/CMIJfs5HP6b/ Info. 地址：南投縣南投市東山路2之6號 開放時間：週六、日11：00～16：00 南投室內景點5：蠻荒咖啡 鄰近日月潭的蠻荒咖啡，獨棟的咖啡廳建築，建築二樓外觀以大量木條裝飾，一樓則是採用大片落地窗，替室內增加大量採光外，也不浪費窗外大片的山嵐風光；咖啡廳內使用白色搭配木質裝飾做裝潢，營造清新明亮的感覺，而通往B1、2樓的樓梯間，木紋階梯加上透明書櫃，獨特的空間設計，是蠻荒咖啡最熱門的打卡點，有機會來訪別忘了在這留下幾張紀念照哦！ https://www.instagram.com/p/B6LBnsdpbGO/ https://www.instagram.com/p/B2spxw2n9X0/ https://www.instagram.com/p/CF6tCPAnw0N/ Info. 地址：南投縣魚池鄉文化巷41號 開放時間：10：00～18：00 看更多👉【南投咖啡廳推薦】不只鹿篙咖啡莊園、蠻荒咖啡！這8間人氣必訪質感店家一次列給你 南投室內景點6：築樂咖啡 隱身在落羽松樹林裡的餐廳築樂，不僅餐廳建築仿日式木屋打造，還有座日式庭院造景，濃濃的日本和風氛圍，在這裡用餐讓人有彷彿置身日本京都的錯覺，餐廳的每個角落都超適合拍照，尤其當落羽松轉紅的秋冬之際，異國情調更是滿分，最推薦在餐廳的緣側外廊取景。 https://www.instagram.com/p/CdyBs8ZvMo6/ （圖片來源：s.huei_） https://www.instagram.com/p/CrgAy8bSLp7/? 築樂為完全預約制，主要提供午餐及下午茶，午餐提供日式咖喱、定食兩種餐點，不開放訪客入園參觀，想來踩點的朋友別忘了提前預約哦！ https://www.instagram.com/p/Cfx59UxPast/ Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米路12-11號 開放時間：11：30～17：00（週一、二公休） 南投室內景點7：廣興紙寮 廣興紙寮創立於民國58年，最初是因造紙需要良好的水質，而選址好山好水的埔里扎根，後期轉型觀光，開放遊客參觀造紙過程，也規劃了一系列與紙有關的DIY活動，像是手工造紙、紙扇製作、紙時鐘以及紙製的小夜燈、拓印等，也非常推薦參加園區的導覽，可以一窺這罕見的手工造紙技術、認識原料，看著師傅們辛苦的造紙過程，也能深刻提醒自己要好好珍惜紙資源。 https://www.instagram.com/p/CiNEOEWpgO_/ https://www.instagram.com/p/CkQnuyYP5Ub/ https://www.instagram.com/p/BpUeSiunUyu/ Info. 地址：南投縣埔里鎮鐵山路310號 開放時間：09：00～17：00（週三公休） 南投室內景點8：廖鄉長紅茶故事館-日月潭紅茶館 充滿歐式古典風情的建築，其實是一棟收藏著紅茶歷史故事的展覽館，館內不僅介紹魚池鄉主要的紅茶品種與紅茶採收、製作過程，也擺放了充滿歲月的製茶設備，希望來訪過的遊客可以更深入的認識台灣不輸國外的產茶技術。 https://www.instagram.com/p/Cftv_UyPfB_/ https://www.instagram.com/p/CLlyRiVHxdi/ 館方在園區內還設置了紅玉花茶店，販售招牌的台茶18號紅玉紅茶外，也有販售多種花茶、茶葉蛋與豆干，逛累了可以吃點小點心休息一下。 https://www.instagram.com/p/CEDV3XDMV0U/ Info. 地址：南投縣魚池鄉通文巷6-31號 開放時間：09：00～18：00 南投室內景點9：埔里妮娜巧克力夢想城堡 這裡不是迪士尼！是位於南投的巧克力觀光工廠—妮娜巧克力夢想城堡，壯觀又夢幻的歐洲古堡外觀，城堡內使用歐洲頂級石材打造中古世紀洛可可風格，看著這華麗的裝潢，再穿上向園區租借的古典歐風禮服，真的可以讓人一秒化身童話世界裡的公主！帶有公主夢的另一半來，絕對可以讓她開心一整天～ https://www.instagram.com/p/CH7Y9o5HVmP/ https://www.instagram.com/p/C_U5RsLy-CP/ https://www.instagram.com/p/C1RpxDYyCf1/ https://www.instagram.com/p/C9e1tDNyiut/ Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米路32號 開放時間：10：00～17：30 看更多👉台灣也有巧克力夢工廠！台灣五家必去巧克力景點，讓巧克力融化你的心！ 南投室內景點：微熱山丘 南投三合院 位於139縣道上的三合院，真身其實是知名鳳梨酥品牌微熱山丘的南投創始店，走進充滿閩南復古風情的紅磚屋，奉茶室使用了藍白漸層色調，加上溫暖柔和黃色燈光、植栽裝飾，營造出簡約卻充滿溫度的氛圍，入座後店家會招待一塊鳳梨酥或其他糕點，以及一杯奉茶，讓大家好好品嘗微熱山丘的招牌美味。 https://www.instagram.com/p/CSq5qK9J5Jt/ https://www.instagram.com/p/B7nBZIKDZ08/ 除了鳳梨酥，微熱山丘也有販售一系列鳳梨製作的食品，在創始店園區內都能品嘗到，偶爾也會舉辦村民市集，讓在地小農出產的新鮮農產品也能有被看見的機會，也能在這裡購買一些辦手禮回家與親朋好友分享。 https://www.instagram.com/p/CcKcMYFLYg0/ Info. 地址：南投縣南投市八卦路1100巷2號 開放時間：10：00～18：00 看完這麼多南投景點後不要只會去日月潭啦！其實南投有超多好玩又有趣的景點，快分享給朋友顛覆他對南投好山好水好無聊的印象吧～ 延伸閱讀 👉【南投杉林溪住宿推薦TOP8】獨棟木屋、輕工業風到夢幻玻璃屋通通有！ 👉南投埔里景點推薦，十大必去＋私房景點，一日遊行程懶人也能輕鬆玩！ 👉南投景點不私藏！旅遊愛好者趕快收進口袋，玩一趟不一樣的南投 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #中部打卡 #中部景點 #南投 #南投室內景點 #南投室內景點推薦 #南投景點 #埔里妮娜巧克力夢想城堡 #妖怪創界糖狗村 #室內 #室內景點 #廖鄉長紅茶故事館 #廣興紙寮 #微熱山丘 #微熱山丘南投三合院 #日月潭紅茶館 #日月老茶廠 #毓繡美術館 #水里蛇窯陶藝文化園區 #波波打卡 #築樂咖啡 #蠻荒咖啡 

給在學的妳 25個建議❣️ 必收藏💯✨

在《深度學習力》本書中 節錄一些我覺得妳該具備的建議❤️ 1.建立週日儀式 2.分配到長期作業的當天就開始動工 3.每天整理床鋪 4.建立自己的讀書系統 5.當社團幹部 6.培養一項勝過所有人的技能 7.持續進行某個大計畫 8.以50分鐘為單位讀書 9.妥善安排空閒時間 10.打扮體面去上學 11.大考時提前兩個禮拜讀書 12.課堂外也要寫作 13.找到屬於自己的世外桃源 14.早早修習困難的課程 15.不要和一群人讀書 16.每天做功課 17.保持和舊識的聯絡 18.多參加課外講座 19.學會考前放鬆 20.別管同學的成績 21.結識優秀人才 22.學習當一位傾聽者 23.不要熬夜 24.笑口常開 25.選用高品質筆記本 ┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅ ‼️怕忘記的趕快收藏唷🌟 喜歡這篇文章的按個💗 人生有♾的可能！趕快行動吧！ IG:simona.blog

2024最新嘉義親子景點TOP10推薦，全台最長U型溜滑梯讓孩子電放光光！

這個週末的行程還沒安排好？沒關係～不妨考慮一下到山明水秀的嘉義走走吧～嘉義除了舉世聞名的阿里山之外，還有許多值得我們去探索的觀光景點，是時候帶著小寶貝去放風囉～今天小編就推薦10個小孩去了肯定流連忘返的親子景點，其中還有全台最長U型溜滑梯，去到嘉義別再說想不到要去哪裡玩了！ （圖片來源：國立故宮博物院南部院區臉書） 嘉義市親子景點推薦 嘉義市親子景點推薦一：嘉義文化公園 對於青蛙並沒有太大的好感，但是到這裡後被超Q的樹蛙遊樂設施吸引住目光。這座共融的公園設有樹蛙大沙坑、鳥巢鞦韆、滑梯、彈跳床等等的項目歡迎所有小朋友一同光臨。就算充滿電的小朋友來在這裡逗留半天，在回家前電量都所剩無幾了～ 景點地址：嘉義市東區興中街 營業時間：24小時開放 （圖片來源：嘉義市政府） 嘉義市親子景點推薦二：愛木村休閒觀光工廠 已有50年歲月的休閒觀光工廠，小朋友可以透過視覺、觸覺和嗅覺來認識和感受木材。當然也少不了小孩最愛木製的遊戲區。特別的是這裡有一位「鎮廠之寶」千年紅檜爺爺，聽說向紅檜爺爺許願或祈福都很靈驗的喔～ 景點地址：嘉義市東區文化路909-3號 營業時間：週一～週日 9:00～17:30 嘉義市親子景點推薦三：檜意森活村 有沒有人跟小編一樣也是日式愛好者！舉手～推薦私藏已久的「嘉義小京都」給爸媽們，而且這裡也是國片「KANO」的拍攝場地之一呢。帶上小孩穿梭在日式懷舊的建築裡，愜意地走走聊聊看看，悠閒地享受久違的親子時光。 景點地址：嘉義市東區林森東路1號 營業時間：週一～週日 10:00～18:00 嘉義縣親子景點推薦 嘉義縣親子景點推薦四：東石漁人碼頭 有著「南部小希臘」之稱的東石漁人碼頭，從漁港變身成充滿地中海異域風情的景點。除了美景當然也有美食、旋轉木馬、咖啡杯等設施，在這裡待上一整天絕對不是問題。如果剛好是在傍晚的時候來，還可以看到最美的夕陽美景，別忘了在這超夯的打卡聖地跟寶寶來一張合照～ 景點地址：嘉義縣東石鄉彩霞大道420號 營業時間：週一～週日 9:00～21:00 嘉義縣親子景點推薦五：故宮南院 一日遊的最佳景點，館內的兒童創意中心有各種的互動體驗和小遊戲都很適合小孩藉此認識亞洲各國文化。戶外除了有小孩最愛的磨石溜滑梯外，展區還有超多藝術大片的美景，小心拍到手機容量不足喔～ 景點地址：嘉義縣太保市故宮大道888號 營業時間：週二～週日 9:00～17:00 （圖片來源：國立故宮博物院南部院區臉書） （圖片來源：國立故宮博物院南部院區臉書） 嘉義縣親子景點推薦六：半天岩紫雲寺公園 什麼？全台最長的U字型滾輪溜滑梯竟然就在這裡！小孩沒有玩個10遍都不捨得離開。這裡還有小孩最愛的沙坑和最有趣的裝置藝術，好玩又好拍的景點一定要來一趟才行。有時間的話記得到昇龍觀音廣場拜拜再回家喔～ 景點地址：嘉義縣番路鄉6號 營業時間：週一～週日 5:00～21:00 嘉義縣親子景點推薦七：三隻小豬觀光農場 三隻小豬的農場到底是什麼樣的呢？你來了就知道了～它是由養豬畜牧場變身而成的觀光農場，融入了耳熟能詳的三隻小豬元素吸引大眾的目光。更重要的是讓現在的小朋友有機會接觸大自然和小動物，投入大自然的懷抱一起探索。 景點地址：嘉義縣民雄鄉民新路369號 營業時間：週一、週三～週五 9:00～18:00；週六、週日 9:00～19:00 https://www.instagram.com/p/Cngngw2Shtz/ 嘉義縣親子景點推薦八：板陶窯交趾剪黏工藝園區 以交趾、剪黏傳統工藝為主題的園區，想帶小孩體驗一波中式特色來這裡準沒錯！漫步在園區內有很多隨處可見的交趾陶和各種剪黏的造景，不合照一張實在是太浪費了！還有非常適合親子一同體驗的DIY馬賽克拼貼，而且成品超好看的～ 景點地址：嘉義縣新港鄉板頭村45-1號、45-2號 營業時間：週一～週日 9:00～17:30 https://www.instagram.com/p/CrgEPH2vo0T/ 嘉義縣親子景點推薦九：老楊方觀光工廠 台灣第一座以方塊酥為主題的觀光工廠，從歷史故事到製作過程帶你來一一了解。而且還有免費試吃的環節，喜歡的話還可以帶一些伴手禮回家～工廠內外都有栩栩如生的3D彩繪牆等著你來合影留念。 景點地址：嘉義縣大林鎮大埔美園區五路3號 營業時間：週一～週日 8:30～17:00 嘉義縣親子景點推薦十：欣欣水泥森活園區 全台首座以水泥為主題的觀光工廠！別聽到水泥就覺得很無趣，這裡其實超好玩！除了最基本的製造水泥的過程導覽，還能自自己DIY水泥模型，更重要的是，館內居然有彩球池啊！如果家裡有兩個孩子的年紀相差較多也不用擔心，這個球池區就可以消耗大半體力啦！ 景點地址：嘉義縣番路鄉觸口村車埕12號 營業時間：週三～週日 9:30～16:00 （圖片來源：欣欣水泥森活園臉書） （圖片來源：欣欣水泥森活園臉書） （圖片來源：欣欣水泥森活園臉書） 爸媽們又有新的放電處啦！別讓小孩總是待在家裡，偶爾出門放鬆一下也是個不錯的選擇。看完這些嘉義超熱門的親子景點，是不是準備好帶著小寶貝衝一波了呢～ 延伸閱讀 👉精選彰化親子景點Top10｜全台唯一恐龍遊樂園、超佛心免費牧場玩到不想回家！ 👉爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 👉精選苗栗親子餐廳TOP6！凱蒂貓主題餐廳、大型球池、放電遊戲區讓爸媽chill一下午~ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #嘉義 #嘉義景點 #嘉義親子景點 #親子景點 #親子景點推薦 

【波波測驗】其實每個女生都是斜槓女超人？測出妳的生活斜槓指數！ 不管職場、感情都一樣，先愛自己才能愛別人！今後拒絕再當「

都說女生擁有著不同的「人生角色」要面對，學生時期是爸媽眼中勤學代表、入職場後成為同事間可靠的夥伴、踏入婚姻後成為老公的妻子，甚至還可能新增了父母的身份，不知不覺早就跟上「斜槓」的潮流！你是不是也擁有許多不同的身份呢？隨著時間變身為「付出者聯盟」的「斜槓女超人」，平時上班勞累、下班需要照顧家人，總是將自己的愛無私分享給了身邊的人，卻忘了好好愛自己！想知道你是否符合的「付出者聯盟」成員的特質嗎？趕快跟著小編一起看下去！ ＃將肝和腦都奉獻給職場！跳起訊息通知總是陷入焦慮中！ 為了在職場中表現到最好，不僅早就習慣將自己的肝和腦都獻給公司了嗎？對於自己工作的責任感，導致你就連請假時都有點罪惡感即使遇到假日，但只要一收到公事相關的通知，就會立即變成工作狀態！這是不是也是你目前在職場中的狀態呢？ ＃愛人勝過愛自己？戀愛交往中將對方視為第一位！ 是否曾聽過別人用「戀愛腦」來形容自己呢嗎？陷入戀愛中固然是一件幸福的事情，但單方面的為對方付出，將對方的一切視為生活重心，導致自己在這段戀情中不自覺把自己放在最後一位了嗎？ ＃結婚不是幸福終點？忙碌扮演各種角色時別忘了「愛自己」才是最重要的～ 踏入婚姻後同時得忙碌工作與家庭之間，當家人們都獲得照顧後，好不容易能喘口氣放縱一下自我，卻發現自己的身形同時也放飛到無法控制的狀態！當好姐妹邀約自己週末運動做SPA時，才發現把時間分配給工作、家庭後，自己好像只求睡飽而已，幾乎沒有把時間留給自己來放鬆一下。 都說多重角色讓自己更加豐富，但當你在扮演各種身份時，出現了以上的徵兆，小編真要歡迎你成為「付出者聯盟」的一員！如果對自己好會令你產生罪惡感，就讓小編告訴你「寵愛自己並沒有錯」，必須要好好充飽電，才有力氣照顧所愛的人！現在還不會太晚！到媚登峯健康雕塑美妍機構安排一下媚登峯的保養課程，好好犒賞自己吧！點我 【淨平衡應援：消除疲勞、放鬆舒壓】 平時累積的壓力已經夠多了，你是不是也想伸展一下身軀好好放鬆一下呢？透過淨平衡應援課程來好好消除疲勞感吧！ Via Instagram @itsjennifersu 當中的淋活平衡減壓芳療課程，美容師會以德氏徒手技法結合英國嚴選香氛調理，針對平常睡眠品質不佳、頭肩頸容易緊繃的女子們都超級適合！如果還常有循環不佳的狀況，真的會很有感！最後美容師會再以修護乳霜於臉部、頸部進行肌膚基層保養，給予完整的頭頸調理。 接下來就要躺入這台超特別的太空艙，進行下個階段徹底放鬆啦～選用美國全球最大SPA太空艙品牌，結合色光療法與熱療理論，利用微幅共振按摩、LED色光之熱、氧、光三大原理，讓人在放鬆休息狀態下提升代謝，平常久坐少運動，壓力大還是容易水腫的女生都超適合這台！平常感覺厚重的身體在45分鐘的放鬆過程中，真的覺得整個人輕鬆許多 ！給自己留一點起間，好好照顧自己，讓女孩不管是什麼身份，都能在忙碌生活中適度放鬆！ 【漾顏美應援：淨化毛孔、油水平衡】 女人不到幾歲都愛美！看著鏡中自己的膚況，開始冒出點乾燥的粗糙感，想要養出水感美肌，這組漾顏美應援絕對要安排上呀～先透過真空吸啜技術深層淨化毛孔，後續導入保養更有感！ Via Instagram @_xcccccx_ 不只肌膚鎖水變得更加澎潤有光澤感，更要一掃原本黯淡的膚況！透過水渦淨膚課程將髒污清除後，再以Fusion3D美顏儀結合聲波將精華液導入、促進吸收，最終別忘了要用「閃金雪白面膜」來鎮定肌膚，成分內獨家專利牛樟芽胚® x蜂王乳，敷完針感覺肌膚變得更加細緻滑嫩呢～真的需要好好呵護自己一下 這次波編特別精選了兩種適合對自己好的應援課程套組，提供給大家參考，讓女人們能將內外都調整到最佳狀態！剛好搭配媚登峯美力應援節檔期，直到6月底之前都享有優惠價格，不僅外貌可以回歸到美美的好膚況，內心的壓力也能好好抒發掉！ 媚登峯美力應援節限時優惠【對自己好才能好好愛別人】至2022/6/30止 淨平衡應援 特價$2,980（原價$7,180，每人限購一組） 漾顏美應援 特價$ 4,980 (原價$9,480，每人限購一組) 這就快到媚登峯安排起自己的療癒時光>> https://bit.ly/3FAsw4S 讓自己兼顧多重角色同時，能好好愛自己、照顧好自己。 

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菲律賓旅遊｜宿霧遊學這樣玩！驚聲尖叫的SkyWalk天空冒險

說到澳門,大家都知道澳門塔的SkyWalk跟笨豬跳，這回不用跑到澳門去啦！ 到菲律賓旅遊也可以體驗Sky Walk天空漫步，位於宿霧市區的Crown Regency Hote|天空冒險體驗活動，55度垂直的超刺激的邊緣過山車、Tower Zip、尖叫連連的Sky Walk，攀岩活動等多樣化的挑戰設施刺激指數破百 － 天空冒險體驗活動位於宿霧市區的Crown Regency Hotel (皇冠飯店)內，周邊鄰近Magellan's Cross麥哲倫十字架、Basilica del Santo Niño聖嬰大教堂與Fort San Pedro聖佩德羅堡，建議安排行程的時候可以同時安排 － 體驗活動入口處位於Crown Regency Hotel飯店19樓，搭乘電梯到19樓後購買入場票₱250進入Sky Experience Adventure的主要區域 － 費用資訊 － ▶Sky Experience Adventure 營業時間：疫情影響暫時歇業中 電話：+63 32 418 7777 官網：http://www.skyexperienceadventure.com/ Fcebook：https://bit.ly/2WIQlT7 － 👉更多yabby.life艾比日常文章分享 👉追蹤艾比Instagram 👉艾比推薦的菲律賓遊學代辦 👉了解更多菲律賓遊學費用/菲律賓語言學校

【2024年12星座下半年整體運勢】摩羯事業大突破，你就是自己的貴人！處女容易過於內耗

時間過好快啊！2024年來到下半年，無論上半年過得如何，都可將下半年視為一個分界點重新開始，而究竟各星座2024年下半年的運勢如何呢？讓邱比特來為大家解說星星的指引吧！ 2024年12星座下半年整體運勢前三名︰ TOP3 天蠍座 下半年整體運勢：★★★★☆ 財運即將來到高峰，過去的努力將會化為財富來到你身邊，記得也要跟曾經幫助過你的人分享你的喜悅，才能讓自己越來越富有。 TOP2 雙子座 下半年整體運勢：★★★★☆ 在下半年中，朋友是你不可或缺的最佳合作夥伴，透過跟熟悉的朋友的合作，將為你的事業和人生取得更高的成就。 TOP1 摩羯座 下半年整體運勢：★★★★★ 下半年運勢十分旺盛，尤其在工作上更能憑藉著自己的努力和人脈取得重大突破，更重要的是能夠展現出你獨特的眼光和見解，讓上司和同事對你讚譽有加。 牡羊座 下半年整體運勢：★★☆☆☆ 工作挑戰大，容易出現有志難伸的情況，如果時間和經濟許可，不妨安排趟國外旅程散散心，也能讓你更清楚明白自己的方向。 金牛座 下半年整體運勢：★★☆☆☆ 下半年財運轉弱，不可貿然投資，否則血本無歸甚至負債累累的情況很容易發生，要多加留意才行喔！ 巨蟹座 下半年整體運勢：★★★☆☆ 不可再過於固執己見，應多聽取周遭建議。雖有小人阻礙，但幸好你平常待人不薄，因此大家都願意為你伸出援手提供協助。 獅子座 下半年整體運勢：★★★☆☆ 平穩中可追求進步，是段穩紮穩打的時光，可以趁機好好反思和修正過去的不足和錯誤，讓自己在下半年時的表現可以有更好的起色。 處女座 下半年整體運勢：★☆☆☆☆ 分析能力和判斷力都會變得更加敏銳，然而容易想太多的狀況也是會頻繁出現，需要控制好情緒，避免過度內耗。 天秤座 下半年整體運勢：★★★☆☆ 喜歡追求平靜與和諧的你，下半年該是時候動起來，為自己升官加薪了！下半年的工作運勢十分不錯，只要能再積極一點，就能獲得相當良好的回報。 射手座 下半年整體運勢：★★★★☆ 樂觀和冒險的精神在下半年發揮的淋漓盡致，讓你更加嚮往自由和探索全新的領域。繼續秉持著大膽且大無畏的想法，會讓你的下半年過得十分精彩。 水瓶座 下半年整體運勢：★★★☆☆ 偏財運特別好，在工作以外的場合很容易賺到意外之財，但還是要腳踏實地的工作才可以唷！ 雙魚座 下半年整體運勢：★★★☆☆ 運勢較上半年回升許多，若有被耽擱的事情，都有機會能在下半年迎頭趕上，不必太過擔心。 延伸閱讀： 👉2024好運大爆發！運勢最旺星座TOP5，升職加薪、貴人相助不是夢 👉【2024年12星座戀愛運勢】金牛戀情有突破性發展；射手別被新鮮感沖昏頭！ 👉來迎接新桃花啦～2024桃花最旺星座TOP5，第一名朋友變戀人機率大！ 👉【2024年12星座整體運勢】摩羯脫胎換骨的一年，坦然接納得失；金牛事業將迎來大轉變 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座下半年運勢 #2024下半年星座運勢 #2024下半年運勢 #2024年12星座運勢 #2024年下半年12星座運勢 #2024運勢 #poplove #下半年12星座運勢 #下半年星座運勢 #下半年運勢 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

水豚控請進！全台最新15間「水豚君出沒景點」咖啡廳&農場，近距離玩耍療癒最高點

不再只有動物園能看到「水豚君」！現在還有許多互動式農場和咖啡廳，可以近距離接觸餵食～頭上頂著可愛橘子、夏日在池子裡泡冷泉，讓大朋友和小朋友為之瘋狂可愛到融化，幫大家整理出全台15間最新超萌的水豚君出沒景點～如果你是水豚控，這篇收藏起來找時間去朝聖吧！ 推薦閱讀👉【宜蘭】不用飛日本，這裡就看得到療癒水豚君泡溫泉，還能親餵小鹿斑比！ 水豚景點｜新竹 廢物媽媽育兒農場 新竹最新開幕的親子休閒農場「廢物媽媽育兒農場」，不用跑宜蘭找水豚、小鹿，也不用跑南投清境找笑笑羊、綠世界生態農場的羊駝這裡通通有！不過目前只開放預約入場，想前往的大家記得要先上臉書官網預約呦～ https://www.instagram.com/p/Cr56vp9J4cn/? https://www.instagram.com/p/C9w0CeQy14_/? 園區範圍不算大，但小動物的種類非常豐富，水豚、梅花鹿、羊駝、侏儒羊、鴕鳥、烏龜、驢子、土撥鼠…甚至之後還會有袋鼠，都可以近距離互動餵食。 https://www.instagram.com/p/CrnoR24yAwl/? https://www.instagram.com/p/CruX6j9P4dl/ Info. 地址：新竹市香山區海埔路518巷75弄85之1號 營業時間：星期一、二、五、六、日 09:00-17:00（採全預約制） 水豚景點｜新北 水豚騎士 新北市土城區也能看到水豚君啦！還有可愛的科爾鴨緊緊跟在水豚君後面，實在是有夠可愛～店裡面還有必買的水豚君造型雞蛋糕，可愛到捨不得把它們吃掉！這裡很適合親子一起前來體驗用餐，附近也有日月光商場能夠安排進行程裡呦。 https://www.instagram.com/p/CfTbD9IJaV2/ https://www.instagram.com/p/CeK0XNrJT6z/ https://www.instagram.com/p/Cd2MRlxvSul/ Info. 地址：新北市土城區員林街61巷2弄18號 營業時間：10:00~17:30 水豚景點｜桃園 李家摸蜆農場 桃園大溪最近很紅的新景點！很適合親子旅遊，與動物近距離互動餵食。除了餵食動物以外，還有摸蜆體驗、釣魚釣蝦體驗可以選擇唷！ https://www.instagram.com/p/CaghP_9PE5b/ https://www.instagram.com/p/CbIKfYUBObX/ https://www.instagram.com/p/CVRgzZnpe04/ https://www.instagram.com/p/CIO7Uihglxu/ Info. 地址：桃園市大溪區美華里美山路二段一巷261號 營業時間：9:00~18:00 入園費為NT$150/人 埔心牧場 來到埔心牧場也能跟許多動物互動以外，一樣也有水豚君可以近距離接觸！只要購買套票或加購「萌萌村暖心體驗券」就可以進入「水豚區」餵食牧草，看他們可愛模樣在水裡泡澡～ https://www.instagram.com/p/B8OY4nInqlR/ https://www.instagram.com/p/Cc-XZLwplJg/ https://www.instagram.com/p/Cf1axNarBiO/ Info. 地址：桃園市楊梅區幼獅路一段439號 營業時間：09:00～17:00 水豚景點｜宜蘭 推薦閱讀👉【宜蘭農場推薦】10個近距離餵食小鹿、水豚＆互動體驗DIY，療癒系超chill農村氛圍都在這 斑比山丘 宜蘭超人氣景點「斑比山丘」，2021年中重新整修後變得更加可愛欠拍！不僅可以近距離與梅花鹿、迷你驢互動，還可以看到超萌水豚君在泡溫泉！很適合親子、情侶一同遊玩拍照的地方。 https://www.instagram.com/p/CarsVG0v4YL/ https://www.instagram.com/p/B2jjlAQJeO_/ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 營業時間：週一～週五10：00～17：00；週六～週日09：00～17：00 張美阿嬤農場 佔地400坪的張美阿嬤農場是以日式庭院風格打造，主張給予園區內的動物們友善的生活環境~園內有著親切可愛的小鹿、水豚君、草泥馬以外，2021年底還加入了新朋友袋鼠和瓦萊黑鼻羊等動物，能親自體驗餵食與互動，另外還有ＤＩＹ農村體驗活動和服可以租借拍照，難怪是宜蘭必去景點呢！ https://www.instagram.com/p/Ca9lBDpLcOm/ https://www.instagram.com/p/CN5BTCiH8S-/ Info. 地址：宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號 營業時間：09：00～17：30 金車礁溪蘭花園 北台灣最大蘭花園竟然也可以玩貓咪、餵狐獴、摸水豚！園區有分成好幾個區域，像是蘭花生態區、雨林探索區、動物體驗區等。園內還有舉辦親親水豚活動，能餵食、刷毛等和水豚親密接觸30分鐘～ https://www.instagram.com/p/CdpU-qtLzQV/ https://www.instagram.com/p/Ce3HKmph8Bj/ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路103之1號 營業時間：08：00～17：30 綠舞國際觀光飯店 全台唯一日式庭園主題飯店「綠舞國際觀光飯店」，也引進羊駝、水豚等可愛動物，讓大家可以近距離餵食互動，還有沙漠小精靈狐獴可以觀賞，簡直值回票價實在是有夠療癒啦！ https://www.instagram.com/p/CddcFuwLoXw/ https://www.instagram.com/p/CfRboaEP8mq/ https://www.instagram.com/p/CcNA3y6vX-m/ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段459號 水豚景點｜台北 台北市立動物園 木柵動物園身為全台最大的動物園，館內有超多種動物不用多說～還有空中步道、海地隧道，超多感官一次滿足！呆萌可愛的水豚君位在「熱帶雨林室」館內裡，看到水豚君本人都會不自覺手癢想摸摸他們的毛！ 圖片來源：臺北市立動物園 https://www.instagram.com/p/BpZNg05FQUg/ Info. 地址：台北市文山區新光路二段30號 推薦閱讀👉入園必看！「台北市立動物園」參觀資訊/遊園攻略/必看場館，去幾次都不會膩啊！ 水豚景點｜嘉義 三隻小豬觀光農場 位在嘉義的「三隻小豬觀光農場」，有大片草原、沙坑、溜滑梯等，讓小朋友盡情遊玩～一樣有可愛水豚君、浣熊、狐獴、草泥馬、梅花鹿等小動物們的家可以讓小朋友與小動物近距離接觸！ https://www.instagram.com/p/CDbjQMCJ2uc/ https://www.instagram.com/p/CgW7Kz1rKKX/ Info. 地址：嘉義縣民雄鄉民新路369號 營業時間：平日09:00～19:00；假日09:00～20:00；二公休 水豚景點｜台南 MOGU KABI 豆塔專賣店 MOGU KABI是間販售塔類點心為主的伴手禮店，外觀是一座純白色的建築，有著日系清新的氛圍，最大亮點就是請到近年高人氣的水豚君當鎮店之寶啦！ https://www.instagram.com/p/CZUC6sAOezI/ https://www.instagram.com/p/CY-5XDRryaG/ https://www.instagram.com/p/CbmEQ_aLS1v/ https://www.instagram.com/p/C9ovoD5yd5n/ https://www.instagram.com/p/C_F57MSPTO3/ Info. 地址：台南市東區長榮路三段60號 營業時間：10：00～21：00 頑皮世界野生動物區 位於台南學甲的頑皮世界野生動物園，是南台灣最大的野生動物園，園區大概有全球五大洲300多種溫馴可愛的動物，一次看個過癮！還有全台最夯的水豚君也在這，需要至少提前一日私訊頑皮世界粉絲團報名預約，確認完資訊後才算完成登記。 https://www.instagram.com/p/B9btS_fnYle/ https://www.instagram.com/p/CcEsNLCP6ix/ Info. 地址：台南市學甲區號 營業時間：09：00～17：00 水豚景點｜屏東 鹿境 Paradise Of Deer 有「台版小奈良」之稱的墾丁鹿境梅花鹿生態園區，是來屏東一日遊、親子旅遊景點首選！而除了來這裡與小鹿們零距離互動、餵食、撫摸，近期還加入新朋友水豚大軍，南台灣的朋友之後不用往北跑，也能與療癒又可愛的小動物們玩耍啦！ https://www.instagram.com/p/CeghRbbPsT5/ https://www.instagram.com/p/Ccxl4QfrII7/ https://www.instagram.com/p/CcVdnvKvWPV/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮恆公路1097-1號 營業時間：10：00～17：30 水豚景點｜高雄 壽山動物園 同樣身為台灣動物園中老字號的「壽山動物園」，竟然也有超萌水豚居出沒啦！園區小而巧，還能近距離觀賞牠們，住在南部的你們，不用再大老遠跑到北部囉～ 圖片來源：高市府觀光局 提供 另外動物園去內還進駐了餐廳、選物店、咖啡廳，讓你能在這耗上一整天！ https://www.instagram.com/p/B64pFCcngsc/ https://www.instagram.com/p/BZh7z0nFPvT/ Info. 地址：高雄市鼓山區萬壽路350號 時間：09:00–17:00（週一公休） 千野村-日式景觀園區 來場偽出國之旅吧！位在高雄田寮區的「千野村」，是家日式氛圍爆棚的景觀園區，從入口處的鳥居、延路上垂掛的燈籠、繽紛的紙傘牆，還有櫻花步道等日式造景，在這還能租借和服，超好拍的環境就像置身日本一樣～ https://www.instagram.com/p/Cm_K7R4v2xE/ 園區內也有超卡哇伊的水豚君能觀賞！呆呆的樣子太可愛了啦～ https://www.instagram.com/p/CmsbCiEJRdz/ https://www.instagram.com/p/Cmsu29gSLyV/ Info. 地址：高雄市田寮區七星路80之20號 時間：平日16:00-00:00、六日10:00-00:00 越來越多超可愛的水豚在台灣了，喜歡水豚的你真的不能錯過這15間！今天想吃甜點就去水豚咖啡廳，想去戶外曬曬太陽就去休閒農場，快來分享給你身邊愛水豚到深處的朋友一起出門玩！ 延伸閱讀 👉【精選】全台動物園、農場特搜，週末療癒輕旅行來這就對啦！ 👉全台特色農場、牧場大公開！遼闊青山草原、餵食超萌小動物，來當個一日農場小主人 👉【全台休閒農場TOP30】想看水豚、梅花鹿還是笑笑羊通通有！親子互動、情侶約會都可以 👉台灣和國外相似景點大PK！不能出國沒關係，趁現在好好欣賞台灣的美吧 👉【宜蘭輕旅行】慢活景點10選，帶你與笑笑羊互動還有米仙貝、碗盤DIY等你來體驗 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #魚兒水中游 #MOGUKABI豆塔專賣店 #三隻小豬觀光農場 #全台 #台北市立動物園 #咖啡廳 #埔心牧場 #廢物媽媽育兒農場 #張美阿嬤農場 #斑比山丘 #李家摸蜆農場 #水豚 #水豚君 #水豚咖啡廳 #水豚農場 #水豚騎士 #綠舞國際觀光飯店 #金車礁溪蘭花園 #頑皮世界野生動物區 #鹿境 #鹿境ParadiseOfDeer 

[ 東京美食 ] 超人氣淺草炸牛排（浅草牛かつ )，外酥內嫩好銷魂。

在日本食 べログ 網站、Google 地圖上都有很高的評價， 地點就在淺草最著名的雷門對面，請大家一定要安排行程來享用， 要當正餐或是宵夜都沒問題，因為營業時間一整天不中斷。 價格親民，第一次吃炸牛排，就來挑戰在淺草厲害的排隊名店 排隊的時候往前看還可以看到晴空塔陪你吹冷風， 我覺得我們超幸運的只排了二十分鐘，看網友都要排快一個小時。 連吃個炸牛排都會準備教學步驟給我們看 而且中文英文都有真的是很貼心。 入座前就會準備好火爐、烤盤擺放，而且點好火了 可以自己調整熟度，牛肉風味極佳，口感不乾柴 炸牛排軟嫩好吃，又不會太油膩，配上煎的酥酥的外皮配上白飯 搭配各種醬料、芥末、鹽巴 附帶的配菜沙拉也很有水準，高麗菜絲新鮮沒有苦味， 小碟內容物世明太子、山藥泥超級下飯，可以中和牛肉的油脂。 我真的很罪惡，真的每次來都願意排隊吃。 地址 : 東京都 台東区 雷門 2-17-10 雷門上村ビル 營業時間： 平日 11:00 - 23:00 週六 11:00 - 22:00 週日11:00 - 21:00 預算 : ￥1,000 - ￥1,999 #淺草炸牛排 #淺草美食 #東京美食

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