【超美花蓮住宿推薦】6間必住花東海景飯店、親子特色民宿攻略懶人包

花蓮是一個讓旅人不由自主想放鬆腳步的寶藏景點，這裡保留著太魯閣族、阿美族、泰雅族等豐富的多元文化，散發著原汁原味的原住民風情；又同時擁有著高山的豪邁挺拔與大海的波瀾壯闊，營造出獨屬花蓮的大自然魅力。當然，花蓮的故事遠不止於此，東臨太平洋，西倚中央山脈，以無邊際的海洋、景色秀麗的花東縱谷、多樣性的人文風貌、極富特色的當地美食，深得全台灣最愛的旅遊勝地之一。 .當我們來到花蓮，找尋當地飯店與旅館的同時，是不是也在思考著這樣一個特別的美麗景點，它的住宿是否也與眾不同呢？完全免煩惱，今天就讓小編帶領大家好好瞭解一下花蓮住宿推薦，為大家的花蓮之旅精選整理吧。 所以在今天這篇文章中，Giftbas小編會先簡單介紹花蓮熱門的景點特色，最後再為您推薦2021年6間花蓮飯店旅館推薦，包含各親子民宿比較、優缺點，提供給大家更全面的住宿資訊整理，就讓我們繼續看下去吧！ 花蓮的熱門景點介紹 以上的熱門景點只是供大家做簡單參考，本篇的重點主軸我們放在花蓮各地區的特色飯店、旅館的精選懶人包喔。 如果您想了解更多花蓮行程推薦，可以參考這篇：花蓮特色景點優惠攻略懶人包 必吃的花蓮美食有哪些呢? 如果您想了解更多花蓮自由行，可以參考這篇：花蓮食衣住行全攻略推薦 如何挑選最適合您的花蓮住宿推薦? 如果您想了解更多交通資訊，可以參考這篇：花蓮旅遊租車推薦優惠精選 說到這裡，花蓮的文化民情有沒有吸引到大家呢？如果要來花蓮愉快的玩樂卻又不知如何選擇住宿的話，接下來Giftbas小編這次將介紹2021年6家超受歡迎的花蓮飯店推薦排行榜，說明各自旅館民宿、親子住宿的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇最棒的花蓮親子飯店推薦！ 2021年6家最棒的花蓮住宿推薦排行榜： 接下來，Giftbas好生活小編就來為各位逐一介紹6大最受好評的飯店旅館推薦，讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的住宿喔。 花蓮特色住宿推薦6：【花蓮市】美侖大飯店 Parkview Hotel Hualien 立即了解 【花蓮市】美侖大飯店 Parkview Hotel Hualien特色注意事項： 身為花蓮第一家國際型度假飯店，美侖始終與花蓮一起呼吸律動，坐落於湛藍海洋與蓊鬱群山環抱中的美侖，是通往花蓮山水美景的鎖鑰，無論是景致明媚的太魯閣、風景宜人的七星潭、或是集合美食與絕佳伴手禮的花蓮市區，美侖絕對是您花蓮之旅的最佳起點！打造渡假村的多元饗一個真正的假期，會讓人完全沈浸在感官甦醒的氛圍裡！美侖除了提供舒適的居住環境，多年來更致力打造多元的娛樂休閒設施，讓豐富新穎的娛樂享受成為標準配備，讓您待在美侖，就像待在一個夢想中的渡假村，伸手所觸，都是身心感官娛樂的新奇體驗！美侖是地理上的美景中心，更是花蓮歷史的、人文的、感官的中心。以自然美景為本，用在地文化提味，美侖灌溉了身心的感官需求。 現在，就開始享受美侖，開始你在花蓮心的起點。 【花蓮市】美侖大飯店 Parkview Hotel Hualien旅遊住宿的優勢： 當您來訪花蓮縣時，美侖大飯店所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。對於喜歡冒險的旅客來說，花蓮縣石雕博物館再合適不過了。在這裡，您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗，部分客房提供平面電視、浴巾、衣櫥、WiFi、免費WiFi，給住客更完整的服務。住宿的娛樂設施相當齊全，包括熱水浴池、健身房、桑拿三溫暖、鄰近高爾夫球場(3公里內)、室外游泳池。想在花蓮縣尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮美侖大飯店，它能帶給您賓至如歸的感覺。 立即了解 花蓮特色住宿推薦5：【壽豐鄉】遠雄悅來大飯店 Farglory Hotel 立即了解 【壽豐鄉】遠雄悅來大飯店 Farglory Hotel特色注意事項： 遠雄悅來大飯店是一座依著太平洋建立的英國維多利亞宮廷式建築，飯店位於海拔220公尺海岸山脈北端，面積十餘公頃，依山傍海，近觀木瓜溪，遠眺中央山脈及花蓮市，湛藍太平洋亦在眼前，與佔地四十公頃的花蓮遠雄海洋公園為伴，處處皆是大自然的蹤跡。它典藏了英國維多利亞時代的人文色彩與浪漫特質，引領風潮並以無微不至的禮遇展現魅力，正所謂「近者悅，遠者來」。近悅遠來正是花蓮遠雄悅來大飯店的原意與最佳註解。悅來大飯店雄踞台灣海岸山脈北端山陵缐上，東望太平洋海天浩瀚，西瞰中央山脈雄偉連峰，俯覧花東縱谷鄕野綠波，朝迎太平洋晨曦日出，夜賞花蓮萬家燈火，乃台灣島上地理位置最為視覺獨特、視野景觀最佳的五星飯店。 【壽豐鄉】遠雄悅來大飯店 Farglory Hotel旅遊住宿的優勢： 當您來訪花蓮縣時，遠雄悅來大飯店所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。離市中心僅10km的路程，能確保旅客快捷地前往當地的旅遊景點。對於喜歡冒險的旅客來說，花東縱谷國家風景區、東部海岸國家風景區、花蓮海洋公園再合適不過了。這裡設有391間精美的客房，其中部分房型配有平面電視、浴室話機、地毯、免費即溶咖啡、免費茶包。在住宿內可找到熱水浴池、健身房、桑拿三溫暖、室外游泳池、室内游泳池等多種精彩的娛樂設施。想在花蓮縣尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮遠雄悅來大飯店，它能帶給您賓至如歸的感覺。 立即了解 花蓮特色住宿推薦4：【新城鄉】煙波花蓮太魯閣 Lakeshore Hotel Hualien Taroko 立即了解 【新城鄉】煙波花蓮太魯閣 Lakeshore Hotel Hualien Taroko特色注意事項： 煙波花蓮太魯閣位於新城，住宿坐落在水岸。松園是這裡著名的地標，這一代的自然風光則可以在太魯閣國家公園和七星潭海灘欣賞得到。石來運轉噴泉廣場和花蓮鐵道文化園區也非常值得一遊。煙波秉持新鮮健康的烹煮手法，使用大量在地小農食材，供應旅人細細品嚐自助式早餐和中式晚餐。全館房型以簡約俐落分為雙人房與四人房，內斂配色的設計，偕以自然溫潤木質提增整室暖度，大片玻璃窗讓明亮的光譜通透流洩，勾勒室內空間與自然海景的聯繫，讓旅人住宿即能以最大視野慢享晨起日出、落暮賞月出，同時享受山景及海景體驗。 【新城鄉】煙波花蓮太魯閣 Lakeshore Hotel Hualien Taroko旅遊住宿的優勢： 煙波花蓮太魯閣座落於山海交會處，鄰近花蓮太魯閣國家公園與湛藍無垠的太平洋，背山面海，旅人在此以最佳視野欣賞海面日出冉冉升起、高處遠眺七星潭月牙灣，美景盡收眼底。設計的構思走高端不冷硬的現代簡約風格，沉穩內斂的裝潢與得天獨厚的山海美景，打造靜心的旅宿空間，更提供餐飲、泳池、水療設施及各項山海活動等全方位服務。煙波太魯閣讓遊客可以享受海景第一排美景，一起帶家人共同來感受這美好的度假時光吧！ 立即了解 花蓮特色住宿推薦3：【花蓮市】福容大飯店 Fullon Hotel Hualien 立即了解 【花蓮市】福容大飯店 Fullon Hotel Hualien特色注意事項： 鄰近花蓮港，享受太平洋海平面上最美日出，從深藍到淺藍、從淡黃到金黃，陽光閃耀、灑落海面、波光粼粼，無論是無邊際泳池還是每一間海景客房，將太平洋美景盡收眼底！戶外游泳池、戶外水療池位於飯店3樓，面向太平洋的廣闊視野，讓您享受海天一色的美妙風光、放鬆心情，度過每一個愜意的池畔時光。不僅如此，還能輕鬆享受世界級美景太魯閣峽谷、花東縱谷，揪家人、朋友將山線、海線玩個徹底，花蓮絕對能一次滿足您的享受！ 【花蓮市】福容大飯店 Fullon Hotel Hualien旅遊住宿的優勢： 位於風景優美的花蓮市地區，從福容大飯店-花蓮可俯瞰花蓮縣，是享受海灘、觀光、闔家同歡的絕佳選擇。因為離市中心僅5km的路程，離機場也只有5km的路程，這間5星級飯店每年都會接待大量的旅客。從住宿到市內幾個主要地標相當方便，例如HualienHarborScenicBridge、CaobiTribe、花蓮縣石雕博物館。所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。在住宿內可找到健身房、桑拿三溫暖、室外游泳池、Spa、按摩服務等多種精彩的娛樂設施。福容大飯店-花蓮是來花蓮縣旅遊的最佳住宿，為您提供一站式高品質服務。 立即了解 花蓮特色住宿推薦2：【瑞穗鄉】瑞穗天合國際觀光酒店 Grand Cosmos Resort Ruisui Hualien 立即了解 【瑞穗鄉】瑞穗天合國際觀光酒店 Grand Cosmos Resort Ruisui Hualien特色注意事項： 瑞穗天合國際觀光酒店坐落於花蓮瑞穗鄉占地兩萬坪，為國內首座結合星級觀光飯店、格蘭別墅、親子別墅、溫泉黃金湯/金色水樂園，整體設計以南歐莊園風格為主，得天獨厚的地理位置、風光明媚的山水以及豐富的人文及自然生態，將花蓮瑞穗美景盡收眼底。瑞穗天合國際觀光酒店以「享溫泉 遊莊園」為飯店發展主軸，瑞穗溫泉最早發源於民國8年，在日據時代就設有公共浴場，也與紅葉溫泉、安通溫泉齊名，為花東縱谷的三大溫泉，由於泉質與日本三大古湯的「有馬溫泉」相似，富含鐵質呈淡黃濁色，因此有「黃金湯」、「生男之湯」的美譽。瑞穗天合國際觀光酒店取自地底泉脈的黃金湯，送至客房以及金色水樂園戶外湯池，因溫泉水質富含鐵質，在與氧氣作用後會略呈金黃色澤，更特別的是在溫泉水靜置一段時間後，自然結晶的白色「溫泉花」便緩緩在水面上成形，好似花瓣漂浮在水面上，獨特的結晶溫泉花等候旅人來體驗。 【瑞穗鄉】瑞穗天合國際觀光酒店 Grand Cosmos Resort Ruisui Hualien旅遊住宿的優勢： 位於瑞穗鄉的GrandCosmosResortHualien是您旅遊探索花蓮縣和其周邊地區的最佳選擇。在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。在這家舒適的花蓮縣住宿中享受尊貴的服務與設施。為了給客人提供更舒適和更便利的服務，住宿配備了每日客房清潔服務、紀念禮品店、生活用品配送、醫護室、專人辦理入住/退房服務。體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有衣櫥、免費茶包、浴巾、原木地板、體重計，讓您回房之後能好好地放鬆休息。在繁忙的一天過後，不妨到住宿的水上樂園、健身房、桑拿三溫暖、溫泉、泳池(室外)放鬆一下自己。GrandCosmosResortHualien是來花蓮縣旅遊的最佳住宿，為您提供一站式高品質服務。 立即了解 花蓮特色住宿推薦1：【吉安鄉】花蓮秧悅美地度假酒店 Gaeavilla Resort 立即了解 【吉安鄉】花蓮秧悅美地度假酒店 Gaeavilla Resort特色注意事項： 綠色建築概念，融入萬坪有機香草農場。園區裡種植了許多自君達30年來的原生樹木，都各有各的故事。站在大門入口兩側的大葉欖仁樹，還有盤據其上的兔腳蕨；立於香草迷宮中心，20多年的澳洲茶樹，更是鎮店之寶，百年榕樹、忘了回家的蠟光樹。來到秧悦美地度假酒店，記得參加園區導覽活動，透過導覽人員的講解，便可認識到秧悦美地的綠樹家人。 營運一年多來，建築之外的綠色植栽已經長成，原本生硬的建築變成了綠意盎然的綠建築。讓前來度假的貴賓，都能在滿眼綠意的自然環境中，獲得平靜與放鬆。闔家同樂、共享歡樂時光的親子生態區。在都會區中，已經很難再看到的大型蝸牛、馬陸、鳳蝶、壁虎，還有美麗鳥類嬌客，像是五色鳥、綠繡眼等，也都常出現在渡假村園區中。透過生物的多樣性、環境對生態的保護、不使用農藥與化學藥劑，這塊孕育30年的有機無毒土地，是親子親近自然、在度假中體驗生態教育的絕佳選擇。 【吉安鄉】花蓮秧悅美地度假酒店 Gaeavilla Resort旅遊住宿的優勢： 位於花蓮縣的絕佳享受自然，觀光地段，花蓮秧悦美地度假酒店提供最好的環境，讓您遠離塵囂。離市中心僅10KM的路程，能確保旅客快捷地前往當地的旅遊景點。住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。共有142間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施，能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有平面電視、另有浴室、浴室話機、開放式衣櫥、免費即溶咖啡。不管您是健身愛好者還是只想在疲憊的一天後放鬆一下自己，住宿的頂級娛樂設施都是不二選擇，例如：瑜珈室、桑拿三溫暖、泳池(室外)、Spa、按摩。不管您是哪一種類型的旅客，花蓮秧悦美地度假酒店都是來花蓮縣的理想下榻住宿。 立即了解 花蓮高品質住宿推薦結語: 以上為Giftbas小編整理的2021年最受好評的的花蓮親子住宿推薦，之後如果有更好的特色飯店、親子民宿我也會陸續更新上來。花蓮是一個好山好水、充滿大自然美景的好所在，非常適合安排旅遊踏青、放鬆散心的慢活行程，想逃離城市喧囂的你，不妨來一趟花蓮樂活之旅吧。記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的住宿飯店，最後，希望正在看此篇文章的你，都能好好住到最舒服的旅館、民宿唷！ #花蓮住宿推薦 #花蓮飯店推薦 #花蓮親子民宿 #花蓮民宿推薦 #花蓮飯店五星級 #花蓮親子飯店 #花蓮飯店住宿 #花蓮住宿優惠 PS. 以上所有住宿等圖文資訊，皆源自原飯店、旅館官網介紹整理之精華文，僅供旅遊者做為參考依據，如有疑問歡迎來信告知，感謝您。 本文為Giftbas小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【最強花蓮住宿推薦】人氣超好的6間花蓮親子飯店、特色民宿優惠攻略精選集

東京打工day 1 。

 不知道是不是所謂吸引力法則，回到東京之後即便疫情仍然嚴峻，想要嘗試各種挑戰的內心實在躁動不安，或者是說被命運巧妙的安排，意外在instagram 看到臺灣人開的純素餐廳徵才，賣蛋糕咖啡茶點也賣擔擔麵肉燥飯，當下只不過踟躕了幾秒，畢竟機會來臨的聲音太大，過沒多久之後便送出了基本資料，和接洽人員講好了面談時間。面試雖說是面試，一見到同為高雄人同時也是vegan 的店長，整個過程比較像是兩個純素主義的南部孩子相談甚歡，少了日本的職業倫理文化，上司說一下屬永遠閉嘴，而是各自表明對未來的想法跟觀點，原本做好了近一兩年無法在東京打工的心理準備，但預想跟計畫確實躲不過太多的多舛跟機會。 昨天是第一天上班。通勤時間大約五十分鐘，以東京的生活步調來說是很不遠的上班地點，早起的習慣也沒有因此而做任何改變，說是打工上班，比較像是一邊打理店內環境，一邊學做沒有嘗試過的純素甜點與料理。突然想起19年的時候曾經與朋友在池袋造訪一間臺灣人開的刈包店，那時還吃肉，興奮地想一嚐滷肉的香氣與嚼勁，一到店裡便直接開口問 「請問刈包會有很多肥肉嗎？」 「我可以幫妳挑瘦肉比較多的肉塊」 「好啊謝謝！」 相當臺灣的服務方式，省略不必要的問句便知道是一位不喜愛油膩口感的客人，那時覺得回家真好，日本店家服務再貼心都比不過臺灣人在異鄉用不同的形式各自相知相惜互相打氣。後來仔細想想也覺得有趣，對方甚至連句歡迎光臨都沒有說，是如何確信對方聽得懂中文的呢？其實身處異鄉的臺灣人只要眼對眼了，不開口也知道彼此的共通語言，一開口如果是一句絕佳的幹他媽真的好吃到爆，道地滿分，更為親切。 在昨天之前其實沒有任何的烘焙經驗，就連國中的家政課烤的杏仁餅乾，也是「你負責烤，我負責吃」這般的興致缺缺，昨天是第一次烤了無蛋奶的蛋糕🍰，看著繽紛的顏色想著自己偏好的文學跟料理其實也有相像之處，都是用最簡單的詞彙與食材，經過千百種的排列組合精心刻畫，想辦法創造出心中想要的模樣。

我的第一本手帳介紹

今天要來向各位介紹一下我的第一本手帳(*´∀`)~♥ 不過在介紹這本手帳之前還有個前情提要， 在早期其實我會安排每日該做的to do list 以及讀哪些書花了多少時間用螢光筆畫time table， 不過是一頁一天制所以如果要找下禮拜要考什麼或下禮拜要幹嘛就要一直翻一直翻 不過這真的還蠻適合正在讀書的國高中生的(`･∀･)bb 因為每天要讀的書很嘛， 也能夠知道自己那些科目花了多久的時間完成， 但是對於大學生我是覺得不太適用， 我自己用了幾個月吧就放棄這個格式， 因為大學生只有在考前會密集讀書 σ`∀´)σ 我自己是平常有在讀一點不過不像高中科目多， 對於time table也不是這麼地必須， 只有在做報告、考前或是剛好考證照時比較需要。 - 所以如果你還是國高中生的話還蠻建議用這種的， 雖然現在手機APP一堆這種功能la 但是我還是比較傾向用紙本的來紀錄， 畢竟到學校去就不能用手機惹R 自習R、課堂下課時間都是很好利用這些零碎的時間來完成你的task， 下方的note也能夠讓你紀錄需要帶什麼？花多少錢？當日要幹嘛 而且還要用活頁紙， 超級方便這個月過完直接拿掉放上新的完全不占重量空間， 啊不過拿掉我還是會留下來la 後面還可以放筆記之類的(`･∀･)b 題外話結束ε≡ﾍ( ´∀`)ﾉ 這本手帳是在蝦皮上買的， 先來簡單說明一下為什麼會買這本手帳， 當初決定買這本手帳只是單純覺得我應該、也許撐不久， 因為畢竟本人是個有三分鐘熱度的人類_(:3 」∠ )_ 而那時候剛接觸到手帳、子彈筆記這類名詞， 對於子彈筆記的設定、模式、格式很模糊， 完全不知道該怎麼下手操作(ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ) 在IG上搜尋hashtag手帳、子彈筆記...等等的， 看到一堆超美的拼貼、自己設定格式內頁美翻， 然後我更不知道該怎麼做了Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 因為我也想設計美美的內頁、玩紙膠帶RRRRR 激動如我在冷靜下來後思考一個問題那就是 我是個三分鐘熱度外加懶癌末期患者R( ºΔº ) - 為了避免寫了幾個月就放棄浪費本子， 我就決定買這種市面上都有在賣的直接幫你畫好月計畫、周計畫.....， 省了超多麻煩(`･∀･)b 以下是這本手帳的格式 總年計畫*1、年計畫*2、月計畫*26、周計畫30、自由頁面*27 尺寸18.7*13.3 cm 金額是$299 (蝦皮上購買) 這本手帳日期是能自行填寫的所以什麼時候開始都行沒有限制， 然後它的自由頁是在最後面， 我還蠻喜歡在最後面的， 如果夾插在月計畫和周計畫中間的話我都不知道該寫什麼， 這本是我挑了好久的萬中選一本本R(`・ω・´) ↓下圖是這本手帳的內頁，圖源：linglangstationery.tw 的蝦皮(非我買的賣家) 這部分就是我的KEY， 那時候想說先暫時用顏色來區分就好， 先不要有過多的符號， 因為對我來說這本手帳比較偏向日記型式， 單純記錄日常， 因為那時候每天都會發生很多有趣的事情 (๑´ㅂ`๑) 讓我覺得沒有記錄下來好可惜， 所以to do list 就偏向其次， 到沒有每天都很認真規劃安排， 對我來說不管是哪種形式都好只要我持續寫下去才是最重要的(๑•̀ㅂ•́)و✧ 以下就來介紹我的周計畫使用 比較隱私的部分一樣會碼掉 月計畫我都會用一些紙膠帶來裝飾讓頁面看起來比較活潑一些 然後在上方都會寫上短短的語錄(*´∀`)~♥ 然後依照事情用顏色來做區分 六月是個段考的月份 學校考試我都會用水藍色的筆來做標示外加框起來， 這樣我就會清楚地知道段考周 最重要的則是會有粉紅色的筆來標示 經期則是用螢光筆underline 2018的下半年超級忙碌 一堆報告、作業、業師的課程、專題...等等的 還有一些自己的私事要紀錄 剛剛前面有提到這本手帳是可以自行填寫月份的， 所以在右邊一欄有月份可以讓你圈起來， 下方還有monthly plan 不過那時候覺得好像沒有需要用到plan 所以最後我就把那部分拿來寫我這個月看過的書(`･∀･)b 接下來就是周計畫 這本手帳的周計畫在左上角都會有個to do list可以讓你寫 啊不過我自己是都會寫在該日期la 這樣看比較清楚 所以最後to do list 的地方都被我拿來寫語錄惹 反而每個禮拜寫語錄貼上去直接成了我最期待的事情 (•‾⌣‾•) 因為手帳很常被我拿出來翻閱 每天安排事項或是紀錄花費....等等的 所以就很常看到當周的語錄心情都會變得很好(*´∀`)~♥ 像是有時候也會貼上一些票根等等的， 除了貼紙、紙膠帶、便利貼這些還有票根、DM....等等的都是很好拿來裝飾手帳的好物呢 所以千萬不要丟掉RRRR 還有偶爾會有那天可能沒有發生些什麼或是沒有特別要做些什麼的日子 這時候就很適合用紙膠帶來做一些拼貼 剪紙膠帶就是我最療癒的時刻了˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵ 一邊聽歌一邊剪紙膠帶心靈都被淨化惹 還有去旅行的時候都會去參觀一些名勝古蹟或是景點都需要買票， 三天兩夜累積下來可能有好幾張， 但是當然不可能都把當天的票根貼在當周R 如果是日計畫那當然另當別論 偏偏這本是周計畫R 所以空白頁面的用處就來惹 是不是很讚(`･∀･)b 以上就是我超簡約的介紹我的第一本手帳la 依照我過來的經驗真的是不要先挑空白手帳 我知道看到人家美美的手帳頁面真的很吸引人 會想著啊我要怎麼用、怎麼貼(o´罒`o) 但是你要想想一買下去一寫就是一整年RRRRR 超級冒險一整個怕爆(´ﾟдﾟ`) 我的第二本手帳就是空白手帳 雖然我有先想好做初步規劃 參考一大堆厲害的強者們的手帳 但是仍然還是各種茫茫茫茫(((ﾟдﾟ))) 所以還是建議先買這種普遍市面上都有的格式， 你可以在這一年裡慢慢想你的下一本手帳需要些什麼， 畢竟很多東西本來就是要自己實際操作之後才會知道哪些是必須的哪些是不必要的， 在這一年裡你可以慢慢摸索、思考， 把自己需要的先寫下來， 明年方便好規劃 - 另外除了我這本之外 如果預算比較高的話其實pinkoi上也有蠻多不錯的手帳等著你前去尋找歐 啊如果只是單純想跟我一樣買來寫寫看試用的話無印良品也是個不錯的選擇歐 還有手帳要多挑多看， 盡量挑選適合自己的， 用的順手最重要(`･∀･)b - 誰說手帳一定要弄得美美的 這本手帳雖然比不上各路強者們的手帳 但是對我來說這本手帳洋洋灑灑地寫下了2018整年我所發生的事情 好的壞的什麼都有 不管怎樣自己寫得開心就好♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡ - 真的是齁一個過年太爽了 這篇直接拖過一個禮拜<(_ _)> #手帳#微糖手帳#bullet journal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #紙膠帶

2021台、陸劇推薦!!5部值得推薦必看之劇

大學時代一定會很準時追劇，後來出了社會忙於工作、忙於家庭已經很少追劇了啦!都快沒時間睡覺了哪還知道追劇🤣 現在噗弟快2歲了，媽咪我比較有自己的時間可以追劇囉!所以這次要來跟大家分享2021年我喜歡的台、陸劇唷❤ 推薦給大家有空的也可以去看唷🥰 2021必追之劇~ 大債時代 (照片取自公共電視劇照) 台灣迷你劇集。由林柏宏、李霈瑜、黃瀞怡、陳昊森、張書豪、潘麗麗主演 主要講述3個高中同學，畢業後各奔前程，阿良（張書豪 飾）開了公司、楊大器（林柏宏 飾）夢想開發出AI咖啡機，詠晴（李霈瑜 飾）則在銀行擔任債務催收員，但在32歲那年，阿良突然自殺，讓另外兩人再次聚首，除了幫助解決遺留的債務問題，也努力完成各自夢想。 雖然只有6集。但我覺得滿剛好的!很貼切寫入現在人的生活!滿推薦大家看的❤ 她們創業的那些鳥事 (照片取自她們創業的那些鳥事粉絲團劇照) 由陳意涵、林心如、邱澤、簡嫚書、李立群、藍心湄、宥勝、林哲熹主演 三位個性截然不同的女人，因突發狀況相遇在一起創業，在這條不被看好的創業之路上，她們終將學會，對鳥事一笑置之，不是認輸，而是成長！ 未來媽媽 (照片取自未來媽媽粉絲團劇照) 由郭書瑤、禾浩辰、劉品言、馬志翔、張寗、李至正、夏騰宏主演 一個是剛新婚，意外懷孕又流產的生殖中心諮詢師。 一個是年過30的業務女強人，大病之後決定「凍卵」。 一個是年輕就嫁入豪門，肚子始終沒有動靜的貴婦。 三對男女、三種處境，關於「生育」這件事，讓他們面臨到不同的選擇與挑戰…… 「孕」與「不孕」，是「幸」或「不幸」？又會在婚姻關係中形成什麼樣的波瀾？ 未來媽媽，能夠成為媽媽的那個未來會在多久以後？ 雖然未來媽媽不算是2021年才開播的!但最近電視還再熱播中喔!我覺得滿值得推薦的一部好戲!是一部現在人婚後很常遇見的一個現實問題，在生育上存在很大的問題! 我的小確幸 (照片取自電視劇官方微博) 邢菲、唐曉天主演 講述實習律師叢容（邢菲 飾）與外科醫生溫少卿（唐曉天 飾）這對青梅竹馬再度重逢，在工作夥伴、體貼鄰居的多重身份助攻之下，勢均力敵的兩人從互懟冤家到互相陪伴的故事，包含溫暖與治癒。 從小到大都非常聽媽媽話的叢容雖然被媽媽安排去國外念經濟學，但一心想當律師的她，卻悄悄溜回國內考取證書，並瞞著媽媽就業了。沒想到在當實習律師時遇到了一個難關，他就是溫少卿。為了能夠順而度過實習期，叢容與溫少卿鬥智鬥勇，但溫少卿不僅是叢容的房東，還是對門鄰居，所以兩人就在嬉笑打鬧中互相產生了感情。邢菲和唐曉天在戲裡上演最萌身高差，兩個人的CP感也很強，劇照購散發出濃濃的粉紅愛情氣息，實習律師和高冷醫生的戀愛，也太值得期待了吧！ 超甜的愛情劇，非常好看!!必推❤🥰 暗戀橘生淮南 (照片取自電視劇官方微博) 胡一天、胡冰卿主演 講述「洛枳」（胡冰卿 飾）與盛淮南（胡一天 飾）兒時曾在婚禮上遇見並一起玩耍，卻因家庭變故而漸漸生疏。兩人高中同校卻沒什麼交集，但盛淮南不知道，洛枳寫過一本厚厚的日記，日記裡只有他一個人！「暗戀」成了她的日常，但她卻因為一個原因，卑微的不願被他知曉⋯⋯ 有看過前幾年陸劇<致我們單純的小美好>的朋友應該對胡一天都不會太陌生啦!我個人也是因為致我們單純的小美好而喜歡上胡一天囉!演得都是很甜的校園愛情劇! 喜歡看愛情劇的朋友一定要看喔!真心推薦~還有<我的小確幸>也一定要追喔❤🥰 #大債時代 #他們創業的那些鳥事 #未來媽媽 #我的小確幸 #暗戀橘生淮南 之後也將陸續跟大家分享以前看不厭之劇，或必推必看之劇喔!希望大家繼續關注我的文章也希望大家會喜歡我的文章❤

話家常

今天飲食：梅花豬炒肉片*1盒、金針菇*1/3包、香蕉*1、橘子*1。叉燒肉*1/5包、豆皮*些許、豆干*些許、雞腿肉*2切塊、牛奶*1小盒。 今天是上班日，然後因為要幫主管送文件，所以1點多就離開公司了，然後2點半跟客戶聊完之後，就回家啦~~~~ 好開心~ ((灑花ヽ(*´∀｀)ノ 不過呢，今天下午回家後還是有在做事情滴！ 而且我發現，最近記憶越來越混亂了，怎麼說呢？原本計畫好的事情，會因為當天狀況，所以被忘記了......最後可能都會到當天，或是期限前一天左右才會完成。 但是，我不喜歡這樣。我喜歡早點準備、早點完成，所以這種遺忘讓我覺得很困擾。 於是呢！今天我就拿起了之前買的、手掌大的橫線上翻小本本，把友人交代我的事情、我想到要做的事情等等的寫在上面，然後完成了就劃掉，完成了就劃掉。 這樣，就是 to-do list啦！ 像是今天的list就有：多益參考書、學校email回復、多益讀書計畫... 然後，終於讓我把忘了快一個禮拜的學校的email給看了，不過還少資料，所以要明天才能正式回覆了。 當然，上面說的是「日常工作」的 to-do list ；我就想說，要不要做一份「休閒娛樂」的 to-do list 呢？ 因為我還有前幾天做夢的末世文要寫、去年底突然有靈感、寫到一半的重生文；還有好多買了沒看的書呢！還有，積了一些的動漫要追！ 但是，最近課程很多、還有自虐的想要考的多益。所以時間很不夠，雖然要擠也是可以，但是我懶wwww 啊！還有這裡的日更、每日運動等等等。 所以一天也都是很忙的。 期中期末快到的時候，更還有報告跟考試的問題。 OMG 突然覺得時間規劃重要到爆炸！！！！ 下次來聊聊從小到現在的時間安排吧！ 你們會發現，原來還有這種人啊！ wwwww

｜ KITURU咖啡廳

咖啡廳有許多種風格，有融合地方文化的，也有堅持自己觀點而衍伸出的特色咖啡廳。 KITURU 正是融合當地文化，以及堅持將排灣族文化分享給旅人的咖啡廳。 環境不單是將排灣族融入其中，對於小編來說整體環境，因為木頭傢俱有層次的配置以及跟部落文化的選品搭配，讓整體有沉穩平靜、多元的感受，就像他們認為對於生活是需要不斷反覆練習的。餐點不只有咖啡廳基本配備甜點、飲品，還有代表著部落的山地飯套餐。 山地飯套餐，是一道不只可以飽足你的胃，還可以讓你的五感體驗當地文化的餐點。 正餐完當然要來點甜點啦 這是一般咖啡廳很難體驗到的，所以如果有到台東旅遊請務必將 KITURU 安排進行程中。 ｜總結 KITURU 是可以連結部落文化，感受生活也是你可以單純休息的一個地方 地址:台東縣太麻里鄉大溪路110號 電話:08 976 1295(周1.4休息) 營業時間:12:00~18:00 圖 / 文 : qwa1116 ＃用每一刻的生活來想像設計

【紐西蘭】Rotorua/Skyline體驗(上)/人生一定要嘗試一次的極限運動(二)

【紐西蘭】高空彈跳/陶波/人生一定要嘗試一次的極限挑戰(一)

筆者初衷是單純紀錄分享。沒有專業大砲相機，拿著一隻Iphone11 pro走天下，大部分都用內建相機拍攝，照片沒有修改太多。文筆不是大師級，文章不是攻略版。出去玩就是認真玩認真拍照!!😂用心體驗當下❤。目前仍在紐西蘭打工度假的流浪旅程中❤ Skyline是一個好玩的行程 紐西蘭北島南島各一個 南島在Queenstown皇后鎮 留到下篇跟總結一起再分享 北島就是這篇要分享的Rotorua羅托路阿 這是我第一次玩Skyline Rotorua的行程裡 除了一定要來回的Gondola(纜車)外 還有最好玩也最一定要排進去的Luge(小雪橇滑車) 還有Zipline(滑索)、Skyswing(空中鞦韆) 可以自行再選擇個別加上 票價依據體驗的項目與次數而不同 記得那時候選的套裝行程 是來回Granola、5次Luge、跟1次的Zipline 買好票後，出發!! 先搭乘Gondola上到最上面 跟皇后鎮的纜車比起來 這裡纜車的行進速度比較慢 坡度也比較緩和 抵達Skyine的上頭 看我一臉期待的臉🤪 我們先前往我們的目的地-Luge 這裡的坡道共有5道可以選擇 比起皇后鎮只有2道 這裡的選擇更多元一點 不過當天有2道並沒有開放 所以我們只有3個選擇 不過也很好玩了!! 因為我玩到第5次已經覺得差不多了 次數再多我就煩了😂😂 這裡都會有第一次教學 教你如何前進跟煞車 很簡單、不難 學好之後就可以出發了 我們一群7個人❤ 我們初學者的第1道我只有玩一次 因為比較簡單所以長度短了許多刺激感也比較少 剩下的4次我全留給了最好玩的另外兩道 一道長度很長我可以奔馳很久 一道刺激感最多蠻好玩的 沿路上 看這些外國小朋友都衝很快 不怕摔車跟翻車 像我這一把年紀的人了 怕摔怕丟臉所以跟他們比起來我小心很多了🤣🤣 然後每一次的Luge結束 我們都要乘坐吊椅纜車 我很喜歡這個時候 坐在半空中 欣賞這周圍的風景 風涼涼的很舒服 不像纜車一樣被包在一個空間裡 接下來我們往Zipline前進 Zipline 是否歸類在極限運動 我覺得看環境 不太一定 像杜拜的就在城市高樓大廈滑落 腳底下就是一個車水馬龍的景象 也是我覺得人生一定要體驗的一個極限運動之一!! 先著裝完畢 這後面看起來很好笑😅 出發!! 穿著我們笨重的裝備 前往我們要Zipline的地方 先坐上椅子後 看看我們興奮的臉😂 工作人員確保一切OK後 解下安全扣鎖按下按鈕 我們就咻~的滑出去了 過程很快 可能沒有幾秒就結束了 風景還沒欣賞夠 刺激感都還沒上來 就結束了 我們認真覺得雖然不夠刺激但是蠻好玩的 也不可怕 但就是體驗時間太短了 認真覺得後悔去杜拜的時候沒有體驗城市滑索 不過，有遺憾才是旅行嘛🤪 帶著我們脫下的裝備一樣再搭乘吊椅纜車 我們的臉上帶著滿足的好玩笑臉阿😊😊 我們沒有安排的Skyswing 感覺應該也蠻刺激好玩的 接下來我們去餐廳吃午餐欣賞Rotorua的美麗風景❤ 不知道為什麼 每次經過Rotorua都是這個天氣 陰濛感很重 這裡有個大平台可以一覽無遺Rotorua的景色 視野很好 我的兩個可愛馬來西亞室友❤❤ Skyline 適合每一個人來體驗 有可以欣賞美麗風景的Gondola 有老少咸宜的Luge、刺激好玩的Zipline、Skyswing 等你來體驗一次❤ Queenstown Skyline體驗文請點下方連結處❤ 極限運動系列請點下方連結處❤

宜蘭有朋會館

現代人生活壓力大，每日忙碌奔波，時間久了身心都 積累不少疲勞！ 認真生活之餘也需要適時的放鬆一下喲！ ⭐️有朋會館⭐️是個度假的好選擇， 坐落在宜蘭的礁溪鄉二結路上，清水模建築的有朋會館，讓旅人們可在此享受悠閒的慢活時光，寧靜，單純，徹底放鬆。 園區佔地近7千坪，園內有餐廳、美術館、廣闊綠地花園，獨特的造景還吸引了田馥甄與許光漢在此拍攝MV。 疫情關係不能出國玩也可以來宜蘭享受鄉村美景，園內的A棟建築名為 #城堡，外型有如積木的造型，建築風格源自於是老闆的一個小小夢想，每棟都充滿故事，A棟原先是老闆退休後要自己居住和招待親友的私人場所，但老闆樂愛分享喜愛藝術、分享自然環境的精神，才開始民宿經營，寬敞的空間環境，包棟還能獨享整個客廳，與活動空間，這裡真的很適合家人朋友包棟旅行。 而B棟命名為 #寶盒，視覺上整排房間圍繞出一片清幽的水池如寶盒般，沐浴在自然閒逸的氛圍中，享受懷意的渡假氛圖！ 洋溢濃濃的自然風情，聆聽窗外的鳥叫蟲鳴，享受自然光線由窗外灑落，一邊欣賞遠方青翠山景，假期時光就應該這樣，簡單而美好 ！ 另外C棟也是特色風格的渡假小館，老闆以 #島嶼 命名，我們今晚入住光暈島，在這裡沒有商業區的浮誇與奢華，有的是一抹閒適與寧靜。 推開門，彷彿是自己的家，不必拘泥。 C棟島嶼房型內有獨立的湯屋，可以悠然泡湯，暫時無所事事放空沉澱自我！ 享受只屬於自己與家人好友的假期，度過最悠然歡樂的時刻，四處充滿感動。 隱於山林間的祕境會館，避開熙來攘往的街道 ，喧鬧的環境，擁抱大自然，映入眼簾的盡是大片綠意和鄉野風光，徜徉在如此自然慢活的生活環境中，令人不禁愛上這微妙卻無比幸福的時光。 另外有朋會館還有一個好玩的樂樂屋~ 充滿童心的樂樂屋，很適合親子同樂， 樂樂屋是老闆送給5歲孫女的禮物， 裡面設備十分完善，讓小孩為之瘋狂， 大人為之著迷的人氣場所！ 外面還有一個大型的溜滑梯喲！😍😍😍 樂樂屋是小孩子的遊樂場，大人也能好好休息的地方！ 外面還有專為孩子打造的溜滑梯，有朋會館在設施及住宿設備上， 讓人備感貼心！ 更特別的是，在裝潢及裝飾擺設上，更靈活運用色彩及創意小物和設計，讓整體空間環境，注入滿滿的朝氣與活力！ 難得的假期來臨時 ，不想總是宅在家裡，虛度光陰嗎？不妨趁這難得的機會，把時間空出來，帶著家裡小孩，出發放鬆一下吧~ 宜蘭有朋會館以「有朋自遠方來，不亦樂乎」的心意，打造出親切又高尚的創意料理，餐廳有著現代風格的設計藝術 ，勾勒出令人耳目一新的用餐空間，餐點主打以創意料理方式、依照當季在地食材去發揮巧思，若有素食的朋友可以提前告知，有朋會館頂級廚師專業的手藝，能品嚐到主廚創新的巧思，前所未見的味蕾饗宴，絕對感動您全身的感官！😍😍😍 有朋會館晚餐時光~ 我們品嚐了美味的創意料理 🌸#柚子大根 主廚精心料理的美食，美味各有千秋，每一樣都是令人讚嘆的好味道，在等待大菜上桌之前，先品嚐柚子大根墊墊胃，也為後續的大餐做個完美的開始吧！ 🌸#舒肥櫻桃鴨胸佐紅酒醬 肉質鮮嫩又新鮮的舒肥櫻桃鴨胸，用心料理成一份風味開胃又獨到的佳餚。 極嫩的口感在特製紅酒醬的相佐之下更顯美味〜 🌸#玉米醬透抽溫泉絲瓜 金黃焦香的透抽 ，擁有肥嫩厚實的肉質，搭配一旁時令溫泉絲瓜點綴，菜色美感瞬間爆棚！ 入口鹹甜交緻的滋味，與多汁不柴的口感，讓人一口接著一口，不一會兒就吃個精光喔！ 🌸#金棗雞肉捲佐黑松露 雞肉捲內包了金棗還是第一次嚐鮮到這種吃法，再佐上頂級黑松露美味加倍，口感獨特。 🌸#綜合創意壽司 壽司實在的厚度，迷人的色澤，讓人感受主廚在用料上的誠意與用心，先嚐一顆起司鮪魚口味層次更豐富，鮭魚味道更迷人，綜合創意壽司讓人一口接著一口,幸福感大大躍升喔！ 🌸#酥炸軟殼蟹搭鮮蔬南瓜醬 辛香豐盈，香香酥酥的口味叫人越吃越上癮！ 🌸#御品彿跳牆 料多味美的彿跳牆讓人胃口大開，香味濃郁,嫩軟鮮美,忍不住大快朵頤品味一番！ 🌸#烙烤梅花豬佐松露番茄醬 鮮嫩的烙烤梅花豬肉香豐盈，隨著咀嚼，醇厚的香氣業繞在齒唇之間，松露番茄醬又鹹又香 ，但不膩口的滋味伴隨其中，越吃越涮嘴的好味道讓人一口接一口，完全停不下來！ 🌸#鱘龍魚湯 趁熱品嚐暖心又暖胃，魚湯最能品嚐出魚的鮮度，皮Q肉彈沒有土味，堪稱美味!!😋😋😋 🌸#鱘龍魚排 選新鮮鱘龍魚排，讓魚肉最天然 的鮮甜得以被襯托而出！ 趁熱品嚐，柔軟細緻的魚肉極鮮極香，美妙滋味隨著咀嚼盈滿在齒唇之間，又鮮又甜，爽口萬分的美味叫人愛不釋口！ 🌸#主廚特製甜點 覆盆莓蛋糕和抹茶紅豆湯圓， 蛋糕酸甜清香，綿密細膩的美味， 抹茶紅豆湯圓更是口口溫暖身心， 今晚用甜點做為完美的結尾。💯💯 有朋會館道道頂級美味的佳餚，提供溫馨的用餐氛圍，親切的服務態度以及濃濃的人情味，賓至如歸的舒適感，與家人一起度過浪漫的夜晚！ 靜靜享受這愜意的美好夜晚。 👍👍 休息睡飽隔天還有營養早餐喲 大家早餐最愛吃什麼呢？🥰🥰🥰 來有朋會館感受悠閒放鬆的步調， 餐點包含了歐姆蛋、麵包、生菜沙拉、薯餅、水果等，飲品有咖啡和牛奶還有紅茶， 通通可以自由選擇喲！😋 餐廳內還有大型水族箱可以拍照及觀賞，以視覺藝術為主導，典藏美術畫作及藝術品等發展特色，提供民眾多元化欣賞藝術的環境。 戶外中庭則陳列雕塑精品，也有廣大綠地讓親子同樂。 一棟棟特色風格的渡假小館外，還創造了一間在山林中的美術館，讓旅客也能受到藝術的洗禮， 溪山間的寳盒這裡群山環抱，四處充滿感動。 宜蘭寧靜悠間的慢活步調，無不讓人陶醉其中！ 一直對旅遊樂在其中，享受生活中美好事物，這些在平時都會生活中難得的自在暢快感受，絕對讓您難以忘懷！ 趕緊安排假期來朝聖田馥甄最新ＭＶ 《懸日 》拍攝場景吧。 分享給大家~ 🔺房內開箱抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSJLPg22F/ 🔺有朋會館樂樂屋開箱抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSJLaBHXY/ ———————————————— 🏠 🏠 會館資料 🏠 🏠 🔺有朋會館 Yupeng villa 🔺地址：宜蘭縣礁溪鄉二結路36號-11 號 🔺電話：03-922-0172 🔺入住時間：15:00之後；退房時間：隔日11:00前 🔺粉絲團: https://reurl.cc/ZQZ4AW 🔺官網: https://www.yupeng-villa.com/ #宜蘭 #有朋會館 #樂樂屋 #玩樂 #童心 #度假 #美食 #創意料理 #食記 #吃貨 #豐盛晚餐 #晚餐時光 #有朋會館 #宜蘭 #度假 #民宿 #美味 #元氣早餐 #夠豐盛吧 #早餐時光 #有朋會館 #宜蘭民宿 #清水模建築 #旅遊景點 #輕旅行

🚻創健預防醫學機構 ▏GQ全身健康檢查之體檢紀錄胸部纖維囊腫追蹤，捷運站走路30秒鐘⟡

🚻創健預防醫學機構 ▏GQ全身健康檢查之體檢分享紀錄，捷運站走路30秒鐘⟡

這次要分享的是我們自費做健檢的紀錄了， 其實這是G的初體驗，嘿嘿嘿 我的部分是第二次， 第一次是在臺安健檢診所（前公司的體檢）於2019/07/28體檢。 做的是比較一般的常規勞工體檢，沒想到有些紅字 身性緊張的我對於檢查報告啦，或者害怕出現異狀的我 在等報告的期間真的是嚇到不行...................... 這是當時的體驗報告的其中的紅字，當時他們說一年追蹤一次即可。 去年，和G就一直有打算要花一筆費用在全身健康檢查上面。 但因為在醫院工作的我， 其實看了許多的健康檢查便宜的六千到高階的十萬都有.... 我們的預算有限，故也是經過一番的確認討論才決定現在的創健預防醫學這家。 去年剛好在網站上面有看到創健剛好有個健康方案，10800的套餐。 於是我跟G就立刻預約了這家健檢中心， 上網查了一下這家評價還不錯之外，還上了幾次的商業周刊 今天去到現場後才發現為什麼這家現場這麼多的原因了...... 雖然客人很多，但接洽的人員真的每一位都很有耐心而且很有親和力 我一度冷到不行，經過的護理師立刻問我需不需要加件背心 這次分享因為檢查是一站一站的，我把隨身行李都鎖在櫃子裡 故沒有特別拍內部細節唷（其實我一直都很緊張在做檢查XD) 上圖是幫大家找到創建的優勢，今天週六真的健檢的人很多 跟大家分享因為我之前有胸部囊腫也就是水泡 故這件事情在我體檢前就先擔心起來，故在照超音波的時候 醫生在檢查時，他知道我很緊張還很細心地告訴我 如果囊腫的生長是平整的就不用特別擔心， 還說一顆水泡跟五顆水泡基本上都一樣！ 只要定期追蹤就沒有問題了（一年一次即可） 當下我真的是鬆了一口氣。 而這次我的檢查有婦產科內診的部分 只要您30Y以上基本上每年可以做一次免費抹片檢查， 所以請各位女孩不要忘記自己的權益，更重要的是忽視自己的健康！ 我常常覺得我有慮病症，可能真的搞操還什麼事情都想得很嚴重..... 還好身邊的朋友都會感染我，常常讓我覺得放輕鬆也是一件很幸福的事情。 抹片檢查要放鴨嘴獸喔，但是真的非常快速 之後做的另外一個檢查就是陰道超音波，我們是看不到醫生的。 所以把下半身全部脫掉之後，護士會引導妳到檢查椅子上， 會用一塊布遮住，這邊我覺得超好笑的.... 因為我們會寫經期的紀錄， 醫生一樣發現我很緊張要我放輕鬆說： 我們稍微檢查一下裡面有沒有長東西（但我覺得讓我更緊張哈哈哈） 之後機器伸進去時，你看得到螢幕，醫生說：很好裡面很乾淨 （因為我媽咪有子宮肌瘤，所以對我來說也會擔心的部分） 本身就不太吃冰的我，對於婦科的保養，有一定程度上的龜毛XDDDD 身邊女生生理期吃冰都會被我罵，所以吃冰不要被我看到（威.....） - 下方是我從新聞網只截取的片段： 這也是很多人的疑惑，也是我跟G考量的東西。 費用跟檢查項目到底要怎麼選或者評估呢？ 平價標準檢查 能預防九成癌症 台大健檢中心背後擁有強大的醫療後援部隊，一旦檢出異常，可直接安排複檢和轉診，是民眾選擇到台大健檢很重要的原因，套裝健檢價格平實也具吸引力。台大醫院健檢中心主任邱瀚模指出，在台大，二萬元套裝健檢，可預防九成至九成五的癌症，形同把該拿的健檢分數先拿到手，至於是否需要額外花錢找出剩下5%風險，取決於個人選擇。 民眾對健檢常有「檢查項目愈多愈好」，或「儀器愈先進愈好」的迷思，常有民眾說：你們健檢項目比A醫院少，又沒有正子等高階儀器，但邱瀚模強調，健檢不是比項目多寡、也不是先進儀器都拿來用最好，重點是看健檢項目是否涵蓋重要疾病，以及重要疾病的檢查工具是否有實證基礎。 檢查完，第一階段的醫師總評完，聽完很開心走出診間 醫師還說：怎麼有人聽完這麼開心哈哈哈哈因為我鬆了一口氣啊XDD 因為我們做的檢查是需要禁食的， 所以從昨天週五公司聚餐完我就沒有吃東西了 檢查完立刻換衣服手刀吃他們提供的早餐 （結果護理師說等下11點後又有午餐了XD) 題外話：因為在等檢查的站與站中間，會有空擋 我看到這家健檢提供的餐點都是素食， 雖然他們知道某些顧客不會喜歡吃～ 以下這是我在看專訪時看到的訊息，特別想跟大家分享一下： 體貼現代人忙碌、時間寶貴，創健為此特別設計快速、精準且有效率的檢查，雖然利用短短的6小時就能完成，可內容一點都不馬虎，基本套組裡超過80多項的檢查都是為了能守護顧客的健康；貼心的地方不僅於此，提供素食餐點也帶動了業界的風潮，「創健的素食餐點，是當時首創的作法。」張正勳微笑著說，起初，有少數健檢顧客不太能接受沒肉類的清爽素食餐點，他堅信國人的健康與飲食習習相關，更願意在套餐設計與烹調上多花心思，即使素食餐點成本較高，為了讓來到創健的顧客們更加注重平日的飲食，因此張正勳堅持提供健康蔬食，帶頭發起飲食新氣象。 也可以選擇外帶，所以我跟G就到附近的公園去約會了XDDDD 這張DＭ我為什麼會索取的原因： 在於，我還沒爬山之前的腿....大家有看過嗎 之前有被說過要注意肌少症的部分， 然後我的腿是屬於超級無力的....... 但後續沒有去醫院檢查（請大家不要學習） 雖然出了車禍把大腿骨撞斷了，也因為這樣開始爬山訓練 現在的腿很勇健XDDDDDD 健檢報告後續再來跟大家分享骨質量的部分🌝🌝 - 後來因為創健這邊好像有活動， 我就得到一次扭蛋的機會！！！！！ 沒想到，我扭到7-11禮券哈哈哈哈哈哈哈哈 （以上是題外話ＸＤ） 另外因為我們的方案，已經過期了 剛好我有看到其他的項目費用來分享給大家..... 但是不要問我細節，因為我只是純分享然後費用跟健檢項目 可以詢問他們專人的客服喔❤ 剛好櫃檯有，我有拿一份DM回來 結果發現他們官網有細節，請點我看項目費用跟細節 🐄 祝大家身體都跟牛一樣健康啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 如果有興趣了解或是正在找尋健康檢查的你， 不仿花個幾分鐘時間看下方連結： 今周刊1183期 : 創健健康集團董事長專訪 環境照片是取自於臉書粉絲專頁： 這裡我發現滿多日本人來的，因為特別龜毛的我 沒事的時候喜歡觀察別人XDD 而且還是一對一陪健檢的部分， 這裡的服務不得不說真的很貼心也讓人有賓至如歸的感覺喲🤙 這裡都會有提供上鎖行李的部分，所以在於安全及隱私做得很好！ 這是B2的報到區，我們今天就是在這裡報到的：） 空間很寬廣，雖然人很多，但並不會讓人覺得擁擠。 這對於有些容易緊張的人會是很不錯的環境～ (例如我，啊今天我跟G都是在做各自的檢查，所以我一個人孤苦零丁....威ＸＤ) 以上就是稍微分享給大家的環境照。 上圖為做抹片的小禮物啦，白色內衣洗衣袋的是衛生局送的⭐ 今天做完一連串的檢查後，醫生會有個總評 （把今天出來的報告跟你大概解說一下，醫生說我很年輕沒什麼問題） 除了我的自律神經竟然40歲我真的要哭了， 檢查的時候護理師問我說是不是壓力太大了， 恩...前陣子鬼剃頭才剛要長出來而已.............. 請大家提供我放鬆的解套哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 以上就是不負責不專業的體檢分享文， 我們就期待一下14天後的報告，希望能交張漂亮的成績單🙌🙌🙌🙌 （希望紅字少一點嗚嗚嗚嗚嗚嗚） - 諮詢專線：02-5556-6789 服務信箱：Services@htcenter.com.tw 服務時間：週一 ～ 週五 08:00 ~ 17:30 診所位置：台北市中山區復興北路378號B1樓（捷運文湖線中山國中站共構）

學習

今天飲食：自助餐(白花椰、高麗菜、空心菜、糖醋雞、油蔥雞肉)。KFC(不要問，你會怕)。 是的，我今天吃了肯德基，一整個報復性暴食。然後希望明天開始我能恢復正常一點wwww 然後想了想我最近的飲食、生活狀態，發現現在的方式會讓我新陳代謝下降，因為我吃的少，水也喝得少。 本來在想要怎麼辦呢？但是，前幾天看到一篇文章說：減肥會失敗是因為一直換方法。所以我還是會繼續禁精緻澱粉、禁糖、禁炸物；不過可能會更嚴格的執行168。 好啦~減肥事項報告完畢！ 我最近陷入一種「學習」的循環裡面。 二四，學校上課。六，公司上課。平日，自己看書。 學校上課最輕鬆，現在對我來說，去學校上課反而是一種小周末wwww不過這學期我選的課倒是很有趣，像是今天的「台灣環境生態」，就是地理與生物的結合，就只是老師的聲音很好睡XD 六的公司課程，則是很實用的。像是我很多在這裡分享的內容都是我上課後的心得整理。尤其是這個月的理財課程，是讓我最想理解的！ 平日的自我閱讀。現在我是想要報考6月的多益考試，所以自己安排了英文的讀書計畫。然後我自己也喜歡看書啦！然後最近看得比較多的是工具書的部分，小說的話應該會到5月多6月吧？ 在看工具書的時候，我會跟自己的生活經驗作想像，或記下好的句子等等。因為有進有出才是真的記住。 都不知道原來自己這麼認真的一個人。 不過，當看的相關書籍越多、知識內容吸收的有了，在看其他文章阿、上相關課程的時候就更容易再吸收。 然後，明天我賺到了一天休假，雖然中午要去學校聽說明會，但是有比平常更多的時間做自己想做卻還沒時間做的事情，像是之前說要寫的重生文和末世文~ 生活需要一種自律，自律的人才懂生活。 ((好自以為的話XDD

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