《和我老公結婚吧》太暴瘦！朴敏英『黃金飲食瘦身』法則，居然連三天都只吃蘋果？

女神朴敏英自出道以來常常成為時下大熱話題！日前朴敏英《和我老公結婚吧》剛開播，就被網友發現臉頰凹陷，實在太瘦了！雖然暴瘦讓臉型有點變了，但甜美笑容依舊！朴敏英也曾分享過自己維持身材的方法，除了飲食管理及積極的運動健身之外，拍戲時也會針對不同的角色需求嚴格執行魔鬼減肥法！現在讓我們跟著敏英歐膩來看看如何利用黃金飲食法則瘦身吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/713167 1.3days蘋果斷食法 朴敏英曾因為拍戲需求採用了3日蘋果斷食法，達到在短時間內瘦下來的目標。蘋果斷食法是一種在某幾天內只吃蘋果作為營養能量供給的節食瘦身方法，蘋果富含膳食纖維、維他命、多酚以及鉀元素，也具有緩解便秘、排毒、去水腫並加速脂肪燃燒代謝的效果，建議可在早、中、晚以蘋果作為主食食用，食用量以不感覺飢餓為標準，並以水、低刺激無負擔的茶類輔助，像這樣的斷食法雖然能補足最低能量供給，並在短時間內瘦下來，但敏英歐膩也提醒，她是在有急迫需求下才施行這樣的斷食方法，健康的斷食瘦身還是要評估自己的身體狀況，搭配運動及正確的飲食管理比較好喔～ 2.8杯水瘦身法 不只是朴敏英，宋慧喬等韓國女星也在實行的8杯水瘦身法，指的是每天在8個固定的時間，喝一杯約250毫升的水，不用特地改變其他生活或飲食習慣，就可以成功減肥，排除體內多餘脂肪，營養師建議八杯水時間表可以安排在:01起床、02早上九點、03早上十一點半、04下午一點、05下午三點半、06下午五點半、07晚上七點、08晚上九點，由於人體體內運作需要水分的供給，水分攝取充足時才能夠讓排泄廢物、排毒的機制順利進行，進而促進新陳代謝，使用8杯水瘦身法的同時，建議配合其他飲食調控的方法，並增加蔬果纖維質的攝取，以及均衡運動，可以達到更好的效果喔～ 3.一日兩餐輕斷食法 朴敏英曾因為在拍攝《金秘書為何那樣》時，需要穿上非常合身的OL套裝，因此靠著一日兩餐法來進行瘦身，藉由攝取高蛋白質及低脂的食物作為主食，例如地瓜、雞胸肉、雞蛋，搭配高蛋白粉及無糖豆漿等，以膳食纖維及優質蛋白來替代澱粉減少醣類的攝取，而一日兩餐建議選擇午餐、晚餐進食，可以維持血糖平衡，也不容易感到飢餓，在前一天晚餐到隔天的中餐的這段時間，包括內臟脂肪在內的體脂肪也會持續燃燒達到良好的瘦身效果喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/660981 4.檸檬水瘦身法 廣泛被韓國女星使用的檸檬水瘦身法，敏英歐膩在行程中也時常飲用檸檬水來幫助代謝及攝取維他命C，檸檬主要成分為醣類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2及大量的維生素Ｃ，被大眾視為美容、美白的聖品，但這邊需要注意很多人喝檸檬水都只使用檸檬榨取原汁後過濾檸檬皮及纖維質，但真正能夠消水腫、抗氧化的成分其實就含在檸檬皮裡，記得飲用時要注意調配喔!藉由檸檬汁來取代卡路里較高的咖啡、奶茶及含糖飲料，自然就能減少吸收許多不必要的熱量，此外若是胃腸不好的人需要注意檸檬這類較酸的食物攝取可能會造成身體的負擔喔～ 看到這裡筆記應該都已經寫好寫滿了吧!不同的斷食法也可以互相搭配使用，另外也要加上均衡的運動健身，就能讓自己離瘦身目標愈來越近！想要擁有敏英歐膩的超逆天女神身材再也不是夢啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯:#Belinda布拎達 #喝水 #女神 #斷食 #朴敏英 #減肥 #減脂 #瘦身 #輕斷食 #韓國女星 

m哥LookUp-我和我的中隊長

北韓利政赫vs南韓劉大衛 小孩子才做選擇，我全都要。 228連假跟好友在台北大稻埕碼頭走走， 被拍了這一張，差點以為自己是宋慧喬。

童話故事中的另一種結局

宋仲基那句霸氣的宣言好像才過去不久：」我要的不是和你約會或是談戀愛，而是要和你結婚，我想娶你。」 後來，兩個人真的結婚了。 兩年前的那一天，兩個人穿著禮服手輓手走進禮堂，臉上的幸福藏都藏不住。 宋仲基在致辭時更是一度落淚，感恩今生能夠有宋慧喬相伴。 王爾德曾經說過：什麼是離婚的主要原因？答：結婚。 每當娛樂圈有人結婚，就會有人感嘆：又相信愛情了。 每當有人離婚，同樣會有人感嘆：再也不相信愛情了。 但不管你相不相信，愛情這東西，要來的時候擋也擋不住，要走的時候也沒人能留住。 所以說，秀恩愛容易，秀到最後卻很難。 有人說：結婚不就是為了留住愛情嗎？ 你沒有必要懷疑他們恩愛那一刻的真實性，我相信，相愛里的誓言說出口的那一瞬間都是真的，但是說不能履行的那一瞬間也是真的。 不能履行了怎麼辦呢？ 除了毀約，沒有更好的辦法。 婚姻如此，愛情同樣如此。 是啊，一輩子太長了，兩個人能夠攜手到老，得需要多少遷就和勇氣？ 沒有什麼前車之鑑，沒有什麼分析！ 婚姻哪有那麼多規律可循呢？每對夫妻、每段感情都有自己的問題。 我們沒有辦法完全控制一段感情的走向，當初想要和你一生一世的決心是真的，如今沒有辦法再和你走下去也是真的。 或許就像有些人說的那樣，愛情這種東西，為什麼非要從一而終呢？ 喜歡的時候互相珍惜就罷了。 永遠不要在愛的最濃時選擇結婚，因為再濃烈的愛情最終也將歸於平淡。 結婚是幸福，離婚是勇敢。 緣聚緣散，沒有什麼可惜的。 體面分手，總比假裝恩愛強！ 但願我們在相愛時都有相攜到最後的勇氣，在不愛時也有壯士斷腕的勇敢。 

身為UAA的忙內，集前輩們的愛於一身啊！應援不斷的朴炯植，真的是演藝圈好人緣代表呀！

相信大家應該都很常看到在拍戲的演員們收到來自好友或是公司的應援咖啡車，為辛苦拍戲的演員加油打氣，也先「賄賂」一下劇組，希望工作人員們能好好照顧演員們！而在《大力女子都奉順》中獲得超高人氣的安代表「朴炯植」，在接新戲《金裝律師》之後，收到來自四面八方的友情應援，根本就是演藝圈中的好人緣代表，來看看安代表（高律師）的重量級好友有誰吧！ ＃劉亞仁 在《大力女子都奉順》終映之後，結束合作七年經紀約炯植，選擇加入演員經紀公司UAA，原因就是因為本人就是劉亞仁的超級大粉絲，每次看到劉亞仁的作品都會想到「要怎樣才能做到那樣的演技」，因為想在前輩身邊學到更多，所以選擇加入劉亞仁所在的公司UAA！而《金裝律師》則是加入UAA後的首部作品，身為前輩兼師兄的劉亞仁也送上應援車，並在寫下「《Suits》團隊加油！炯植Fighting！弘植（劉亞仁的本名）敬上」，而炯植也在SNS搞笑回應「為《Suits》和我應援的弘植哥，表達深深的感謝，炯植敬上。#Suits＃植阿植阿＃愛你」，完全看得出來兩人的好感情呀！ ＃宋慧喬 同為UAA前輩的喬妹，雖然婚後好一段時間沒有復出，不過也大方送上應援咖啡車加餐車，並寫下「我們帥氣的忙內炯植，加油！慧喬姐」，就算拍戲再累，也會頓時感到心暖暖的呀！炯植也在SNS回應「一次送來咖啡車、餐車的大手筆慧喬姐姐，愛..不是忠誠。＃級別不一樣的Cross＃UAA」，身為UAA的忙內，真的是集前輩們的愛於一身啊！ ＃金賢珠 曾經在《家人之間為何這樣》中和炯植飾演姐弟的金賢珠努那，在先前拍戲時也收到了來自炯植的應援，而這次換炯植開拍新戲，姊姊也貼心的送上應援咖啡車，寫下「為Suits所創造的 我們遇見的“奇蹟“應援 –金賢珠 敬上–」替弟弟加油！心暖暖的炯植也在SNS上回應「從早上開始，金賢珠姐姐送來的餐車便已經人氣爆發，而且聽說更是沒有剩下的餐點了。家人之間爲什麼依然這麼暖呢？ 姐姐謝謝妳！ –栗子頭 敬上–」，兩個人真的是姐弟情深呀！ ＃朴寶英 創下JTBC最高收視紀錄的「狗狗CP」，一直到殺青之後，兩人都還是維持良好的關係，去年在朴寶英拍攝新電影《你的婚禮》時，炯植就有送上咖啡車替前實習生都奉順應援，並寫下「你的婚禮我反對！」搞笑又淘氣的應援，讓朴寶英這次也回送咖啡車並寫下「祝賀安敏赫代表跳槽，前秘書奉順敬上！」兩人可愛的互動，真的是要甜死粉絲了，炯植在SNS上發佈之後，也留言給朴寶英「都實習生，如果需要律師的話告訴我。 」很好很好想看兩位繼續灑狗糧呀！ ＃任時完 目前正在服兵役的時完，就算在當兵還是心繫炯植，送上了應援餐車，炯植在應援橫幅寫下「炯植啊，070的電話是我打的，你一定要接啊！」（韓國的詐騙電話多是070開頭），並附上炯植未讀的訊息，有點心酸又又點好笑的應援，也讓炯植開心的在SNS上回應「一大早就用能讓人感動到哭的留言拉開今天拍攝序幕的我們任上兵，希望你健健康康地早日歸來… 謝謝你，I love you~」光是這台應援餐車就用掉我們任上兵一個月的薪水了，希望可以早日看到我們時完回歸呀！ ＃朴敘俊 因為合作電視劇《花郎》，成為新一代BROMANCE的朴敘俊、朴炯植、金泰亨，一直到殺青之後都保有聯繫（同場加映：花郎三兄弟的「放閃」日常），三人甚至一起在工作的空檔出遊，而朴敘俊、朴炯植兩人最近都忙著拍攝電視劇，依舊不忘互相替對方應援！前幾天才為拍攝新戲的朴敘俊送上應援餐車而已，短短不到一週內，朴敘俊就趕緊抓緊時間回送應援，雖然兩人的行程滿檔，不過朴敘俊還是親自到片場替高律師加油打氣，炯植也在SNS上po出兩人的合照、並截圖了一張V（泰泰）的照片，寫下「我們姜&咸律師事務所高律師，成功接待特級客戶幽明集團李英俊副會長，下一次是BTS的V」，直接指名我們泰泰當下一位來探班的朋友，完全看得出來三人的好交情啊！ 走在花路上的屋哩安代表，希望就這樣繼續大紅下去啊！善良又孝順的炯植，說他是演藝圈的好人緣代表真的一點都不為過，一起來看看接下來還會有誰來替炯植應援吧！ #V #任時完 #劉亞仁 #大力女子都奉順 #宋慧喬 #應援 #朴寶英 #朴敘俊 #朴炯植 #泡菜影劇 #花郎 #金泰亨 #金裝律師 #金賢珠 #韓劇 

【泡菜追劇】不是只有tvN！JTBC七部最經典的好評韓劇，從《SKY CASTLE》到《耀眼》各個都是人生必看呀～

在近 5 年來，韓國影視圈的關注點漸漸從無線電視台轉到有線電視台，除了TVN、OCN等異軍突起的有線電視公司窮追猛打拍出許多優質好劇之外。近期JTBC也藉一部又一部的「高水準」韓劇，成功晉升『品質保證』出產公司。除了前陣子最知名的《SKY CASTLE》之外，到底還有哪幾部JTBC出產的韓劇是人生必看呢？今天就讓編輯來幫你們一一來盤點回顧吧～ 《大力女子都奉順》 講到這部應該沒有人不知道！由「收視女王」朴寶英主演，搭擋朴炯植共組的「狗狗CP」，這兩人超強的火花，至今都還留在許多劇迷的心中！戲裡甜蜜又可愛的肉麻台詞和各種粉紅泡泡，全都讓人看得超想談戀愛的呀～ (圖片出自JTBC) 結合喜劇、動作、幻想等元素的《大力女子都奉順》，在首播就引起廣大迴響，第19、20集收視率還一度高達12.065%，創下JTBC當時歷年來電視劇的最高收視率紀錄。要說JTBC經典之作一定漏不了它啦～ (圖片出自JTBC) 《有品味的她》 首集開場就以超展開的謀殺案帶觀眾進入懸疑推理的世界。從外遇延伸到女人間的勾心鬥角，火辣的劇情再加上金喜善和金宣兒兩大實力派資深女演員的同台飆戲，《有品味的她》堪稱是2017年婆媽界口袋名單的必看神劇！ (圖片出自JTBC) 雖然很多人不太熟悉這部戲，但它的收視率可是打敗了《大力女子都奉順》的喔！喜歡JTBC出產韓劇的你，真的不能錯過這部經典級作品！ (圖片出自JTBC) 《耀眼》 再來這部就比較新啦～由金惠子、南柱赫、韓志旼主演的韓劇《耀眼》，原以為是一部輕鬆的戀愛小品，沒想到後面幾集的劇情突然來個峰迴路轉，跌破眾人眼鏡之外也讓這部劇瞬間登上月火劇收視冠軍，以平均9.731%的紀錄成為JTBC作品的史上第三名，僅次於《SKY CASTLE》、《有品味的她》。 (圖片出自JTBC) 除了用帶點奇幻的敘事手法說故事，和埋超深的伏筆讓人留下超強後勁之外。這部戲也讓模特兒出身的南柱赫，成功擺脫「不會演戲」的惡評，讓大家看見他在演技上的成長大躍進。一舉一動、一顰一笑都讓人超心疼，泡菜編看完這部戲只想像下面這張圖一樣大力擁抱屋哩南朋友一波呀～ (圖片出自JTBC) 《SKY CASTLE天空之城》 這部想必就不用多提了吧！在2018年末造成大轟動，被列為2019必追神劇的《SKY CASTLE》，除了實力派資深演員和童星的亮眼表現讓人印象深刻之外，將韓國社會議題真實呈現、深度刻畫韓國上流社會教育問題，和一再翻轉令人無法猜透的刺激劇情，都是這部戲成功的原因。 (圖片出自JTBC) 除了再度刷新JTBC的最高收視紀錄，並打趴《鬼怪》創下的收視奇蹟，成為韓國有線電視台平均收視最高的戲劇作品之外，這部戲每個角色的經典台詞也大掀一波模仿熱潮！ (圖片出自JTBC) 《愛上變身情人》 JTBC的經典作品絕對有這部！劇集都還沒結束就被評選為2018年最佳韓劇第十名，不愧是話題十足的作品～改編自2015年的電影《愛上變身情人》，講述每個月有七天會變換面貌的女主角，和有臉盲症的男主角相遇的故事。 (圖片出自JTBC) 從演員演技到劇情特別度都沒讓人失望，看完這部除了真的會覺得世界（徐玄振 飾）和道載（李民基 飾）真的是命中註定的一對之外，不能不提的還有玄振歐膩在這部戲裡的顏值呀～～盛世美顏完全又突破新天際，泡菜編在追劇的同時真的都會忍不住要讚嘆一下呀！ (圖片出自JTBC) 《迷霧》 2018年2月在韓國JTBC播出的金土劇，一齣結合不倫激情、職場鬥爭、懸疑推理、慾望犯罪的戲劇，首集就開出3.513%的收視率！劇情講述充滿野心的頂尖主播高惠蘭（金南珠 飾）意外捲入殺人事件，與她婚姻名存實亡的律師丈夫姜太昱（池珍熙 飾）堵上自己的名譽為她辯護，不過在層層的迷霧之中，竟然隱藏醜陋的事實。 (圖片出自JTBC) 女主角由曾多次拿下演技大賞的金南珠與魅力型男演員池珍熙領銜主演，兩名主演的演技紮實又完美，讓《Misty》一再被劇評家們評為必看佳作！除了劇情張力令人屏氣凝神，聚焦強度直追去年的《The Voice》、《被告人》、《隧道》等懸疑劇之外，金南珠在劇中捲入的錯綜複雜的人際與情感糾葛更是劇情一大看點。 (圖片出自JTBC) 《經常請吃飯的漂亮姐姐》 靈感來自宋慧喬宋仲基這對模範夫妻的韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》，劇中劇情除了碰觸姊弟戀話題之外，更帶出韓國女性在社會上遭受的各種壓迫。唯美的拍攝手法除了讓這部戲話題大夯，也讓男主角丁海寅人氣大幅攀升，乾淨外表、長相可愛，還兼具帥氣和溫柔的狗狗模樣，讓他受到許多粉絲的喜愛，看完都想跟他來場法式浪漫戀愛啦～ (圖片出自JTBC) 導演找來「韓國美人代表之一」孫藝珍與「國民年下男」丁海寅共同合作。這部年下浪漫愛情故事從兩人互動相處模式一植延伸到整部片慢步調的拍攝手法再加上背景音樂的節奏，有如置身在浪漫的法式戀愛的甜蜜，讓人看了小鹿亂撞。以姐弟戀為題材的新穎類型戲劇也成功引起話題，在4月份排行榜中，首兩週皆排名第一。 (圖片出自JTBC) 以上就是JTBC這幾年大夯的經典韓劇啦～每部都是值得一看再看的好作品，未來也讓我們繼續期待JTBC品質保證吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #JTBC #Ｍisty #SKY CASTLE天空之城 #大力女子都奉順 #愛上變身情人 #有品味的她 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #經典韓劇 #經常請吃飯的漂亮姐姐 #耀眼 #迷霧 #韓劇 #韓國 

李棟旭Ｘ劉寅娜終於再續前緣演出《觸及真心》！加上朴導加持絕對浪漫爆表，副會長也該客串囉～

曾經合作過《鬼怪》一虐再虐終於修成正果的黎善CP，先前一傳出要合作新劇《觸及真心》，馬上受到兩位粉絲的大烈支持，現在終於確定演出人選，2019年要晃動女心以及橫掃收視率的主角就是他們——「李棟旭Ｘ劉寅娜」，現在就來看看《觸及真心》的四大看點有哪些～ （圖片來源：tvN） 《觸及真心》由小說改編的作品，講述頂級女演員吳允書（劉寅娜 飾）因為突然爆出和財閥三世的緋聞，事業開始走下坡路。她為了出演知名編劇的電視劇，而到韓國最厲害的律師權政祿（李棟旭 飾）那裡偽裝求職當他的秘書，描寫被稱為「韓國第一女神」的頂級女演員和很高冷律師之間的隱秘的辦公室戀情！ – ＃男女主角再續前緣 在《鬼怪》之後就一直沒有新戲登場的劉寅娜，雖然一度傳出要和蘇志燮合作《我身後的陶斯》，但很可惜得最後決定不出演。而《觸及真心》老早就由導演敲定劉寅娜飾演女主角，男主則由邀請鄭敬淏、李棟旭等出演，最後終於確定由李棟旭、劉寅娜合作再續前緣，要譜出一段狂灑狗糧的辦公室戀情！ （圖片來源：tvN） ＃秘書題材緊張浪漫 先前以秘書與老闆為背景展開的love line相當多，像是朴導的前作品《金秘書為何那樣》以及韓劇《Jugglers》、《為純情著迷》等等，談的都是躲躲藏藏、不為人知的辦公室戀情，為了不讓戀情曝光的緊張刺激也成為劇情中的小笑點，相信《觸及真心》的秘書還多了一個「大明星」身份，一定會更加有趣，一起期待劉寅娜的活躍吧～ （圖片來源：KBS、tvN） ＃愛情浪漫鬼才加持 執導過《一起吃飯吧》、《打架吧鬼神》、《今生是第一次》、《金秘書為何那樣》的「朴俊和導演」，最擅長的就是打造男女主角間的粉紅色泡泡，一起追過《金秘書為何那樣》就知道，導演很懂觀眾要得是什麼，該脫就脫、該吻就吻，毫不拖拉的劇情走向讓觀眾看得超過癮！之前一直被虐的黎善CP，希望能夠在朴導的帶領下帶給觀眾多一點浪漫喜劇成分呀～ （圖片來源：tvN） ＃前作演員客串演出 老慣例，在朴導的新戲中一定都會邀請前部作品合作的演員來客串，像是在《金秘書為何那樣》出現的李民基和庭沼珉、在《今生是第一次》中出現的尹斗俊和尹邵熙等，都有在劇中以獨特的方式客串出場～相信在《觸及真心》裡也會再度看到副會長和金秘書的現身啊！（劇情走向會不會是副會長邀請權律師合作呢～ （圖片來源：tvN） 說了這麼多，不管《觸及真心》的看點是什麼，只要確定有李棟旭、劉寅娜這對大家最愛的螢幕CP出場，就已經注定是必追的韓劇！《觸及真心》即將接檔宋慧喬、朴寶劍的《男朋友》，在明年一月登場，大家千萬不要錯過tvN的精彩好戲囉！ #2019韓劇 #劉寅娜 #必看韓劇 #推薦韓劇 #朴俊和 #朴敘俊 #李棟旭 #泡菜影劇 #觸及真心 #韓劇 

2022髮型關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉！

自從去年初夏水波捲髮型紅遍全亞洲後，近幾季開始出現許多帶點俏皮、空靈感的”減齡”髮型！不論是羊毛捲、果凍捲又或者胎毛瀏海，帶點空氣感的髮型就是怎麼換都看不膩～今年春夏同樣延續水波捲的熱潮，許多日韓女孩也陸續換上這款＂浪花瀏海＂！比起羊毛瀏海更慵懶、長度更長一些，不僅長髮短髮都好駕馭，完美的線條比例還能顯小臉呢！ 延伸閱讀 : 無矽靈洗髮精推薦Top10！日本女生最愛用John’s Blend，MIT品牌不輸進口貨 仙氣滿分浪花瀏海 日系的微濕睡不醒頭，甚至到韓國女孩最愛的羊毛捲、水波捲，好像只要在髮型上加點彈性、加點空氣感捲度，就能瞬間少五歲！而今年春夏在瀏海的變化上，同樣要保有＂濕潤感與空氣感＂！這款浪花瀏海透過要捲不捲的捲度，搭配長及雙頰的八字形瀏海線條，打造有點隨興卻又仙氣十足的髮型～配上一頭長捲髮，回頭率直逼滿分。 延伸閱讀 : 自然捲怎麼整理？專業髮型師親授5招，首先換掉你的塑膠梳子 顯小臉的完美比例 Source : voh.com.vn、stylenanda 仔細觀察，這款紅遍韓國的浪花瀏海，和羊毛瀏海最大的差別在於，它的選度大、弧度不明顯且沒有規則性，帶點彈性的弧度支稱髮根的蓬鬆感，抓點濕潤造型品，讓瀏海的線條更明顯，已中分形式分線又或者八二大旁分都很好看呢！ 延伸閱讀 : 奧斯卡紅毯造型關鍵在 「瀏海」！小丑女瑪格羅比齊瀏海太吸睛，長度、髮色…減齡造型掌握4大重點 短髮也能駕馭 Source : romacy.vn 除了長髮造型之外，這幾季很夯的水波短髮今年夏天繼續夯～在瀏海的搭配上以簡單好整理的浪花瀏海點綴，一點點弧度修飾你寬大的額頭、顴骨線條，無論是正面又或者側面都超顯瘦！再加上低調有氣質的深髮色，台灣女生也不怕失誤。 延伸閱讀 : 敏感頭皮洗髮精推薦Top10！植萃無矽靈是基本，這款全台銷售超過18萬瓶 低馬尾更顯氣質 Source : innisfree 別以為只有韓系空氣瀏海適合綁髮，這款浪花瀏海搭配上優雅低馬尾也格外搶眼！一點點棕色刷染髮色透過捲度展現造型層次感，搭配上不經意的水波捲度，不用刻意分線，隨手撩一下就超有型！想讓視覺感豐富一點的女孩，還能配上髮夾、大腸圈點綴會更加分喔。 延伸閱讀： 👉🏻法式瀏海減齡又顯小臉！宋慧喬、泫雅、秀智…女神鍾愛，不挑臉型、粗硬髮也適合 👉🏻短髮燙捲怎麼整理？4招手殘也能輕易上手，讓你每天再多睡10分鐘！ 👉🏻2021光療趨勢推薦「腮紅美甲」！5款超顯白造型，玫瑰粉、法式蜜桃….韓妞最愛是這款 本文來源：合作網站/Bella儂儂 #2022髮型趨勢 #2022髮型關鍵字 #小臉瀏海 #浪花瀏海 #短髮瀏海 #短髮造型 #髮型 

透明系好感女孩穿搭聖品－棉麻夾克，多層次搭配的靈魂伴侶！

春天就是最適合穿上棉麻材質的季節，清透涼爽的材質穿起來好舒適，許多品牌也伴隨春天腳步推出棉麻材質系列商品，長裙、襯衫、寬褲…等，棉麻材質都能將這些單品轉換成閒適自在的風格氛圍，編輯也發現許多很會穿、且擁有自我風格的女孩兒選擇＂棉麻夾克＂作為搭配，讓我們繼續滑下去，看看棉麻夾克是怎麼變成透明系女孩穿搭聖品的吧！ (圖片來源: StyleShare用戶doah0715) (圖片來源: StyleShare用戶sbn098) 棉麻夾克x條紋就是絕配！ 特別是日系品牌相當喜愛棉麻材質，而據說，每個日本人的衣櫃都會有一件條紋Tee，這兩者簡直就比小燕子和五阿哥還速配(這個譬喻會不會太老派？)好啦，也可以說是宋仲基和宋慧喬這般匹配，棉麻夾克的透明感襯托條紋為主角，同時也保留了自然清新的服裝風格，這樣穿不讓人產生好感都很難啊！ (圖片來源: StyleShare用戶gang222) (圖片來源: StyleShare用戶feelings) 棉麻夾克x綠色 米白色的棉麻夾克與綠色系相當相配，這樣搭森林系的芬多精香味就飄出來惹，下半身再搭配個丹寧褲或是長裙，妳就像是森林裡的小精靈一樣空靈又俏皮。 (圖片來源: StyleShare用戶dlthcla) (圖片來源: StyleShare用戶skathgml94) (圖片來源: StyleShare用戶the_giri) 棉麻夾克x長洋 棉麻夾克非常適合用來作為多層次搭配，輕薄的材質用來層次堆疊不會顯得太過厚重，單穿長洋裝常常覺得少了什麼，搭配棉麻夾克立刻補足，即便是鮮艷的色彩棉麻也能調和調性。 (圖片來源: StyleShare用戶nby3737) (圖片來源: StyleShare用戶36538) 其他色彩棉麻外套 棉麻外套不只是米白色而已，染上不同色彩的棉麻外套帶出春天的氣息，淡黃色、天藍色…等，都能把棉麻外套穿出截然不同的氛圍，總兒言之，今年春天一定要有一件棉麻外套，妳就離透明系女孩不遠了啊！ (圖片來源: StyleShare用戶vlossom227) (圖片來源: StyleShare用戶hyeji_al) (圖片來源: StyleShare用戶 loveholoveho) (圖片來源: StyleShare用戶sbn098) #好感度 #日系 #棉麻 #棉麻夾克 #森林系 #穿搭技巧 #穿搭精選 #透明系 

除了《黑暗榮耀》還有這些！盤點8部2022必看「大女主韓劇」，《禹英禑》、《小女子》超經典！

近幾年以女主角為主線的韓劇如雨後春筍般紛紛出現，劇中的女主角擺脫以往女性柔弱的形象，反而有著較強勢和獨立的性格，並會決心捍衛自己的權益和理念。這類《大女主》韓劇不但非常有新鮮感，還能以女性作為切點了解社會現況，繼而引起觀眾的共嗚。今天泡菜編為大家盤點8部看得超爽的「大女主韓劇」，有興趣的話就趕緊下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1361129 https://www.popdaily.com.tw/korea/1366493 1、《黑暗榮耀》 最近話題度極高的《黑暗榮耀》大家看了嗎？這是一部非常刺激的黑暗復仇劇，故事圍繞著在高中承受嚴重校園暴力的小學教師「文同珢」（宋慧喬 飾），她因為貧窮而受到同儕的霸凌，最後無奈輟學。校園暴力使她失去了夢想，也令她的人生變得一團糟，失去希望的她著手實行精心策畫的復仇計畫，她要讓加害者為自己的惡行付出代價。宋慧喬初次化身充滿仇恨的女子，演得非常到位，讓大家也看得很投入！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 2、《為何是吳秀才》 《為何是吳秀才》是一部非常帶感的韓劇，講述性格孤僻的大學法學院教授「吳秀才」（徐玄振 飾）本來是個善良且有使命感的律師，但經歷了一場意外事故而被迫轉到大學教書，這時她變成一個為求利益不擇手段的冷酷惡女！人生跌入谷底的她為了逆轉人生，她在困境中憑著自己的毅力與能力，面對眼前的挑戰。初次挑戰如此心狠手辣角色的徐玄振，演技實在太好了，驚豔了許多觀眾！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 3、《小女子》 《小女子》起伏跌宕的劇情吸引了許多觀眾追看，最後也有不俗的成績。故事是圍繞著家境清寒，但感情很好的三姊妹，她們除了彼此之外幾乎一無所有。有一天，大姊「吳仁珠」（金高銀 飾）在家門前撿到700億韓元，從小就在極端貧困的家庭中成長的她決定把錢據為己有，希望可以讓家人過上好日子，但沒想到卻因此捲入權貴的陰謀之中，逼使她要對抗韓國最富有的上流家族。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 4、《非常律師禹英禑》 相信大家對2022年人生韓劇《非常律師禹英禑》並不陌生！故事以患有自閉症、智商超高的新進律師「禹英禑」（朴恩斌 飾）作展開，雖然她的能力很高，但缺乏社交能力、不善表達情緒，使她的律師生涯陷入困境。幸好「禹英禑」身邊出現了許多願意幫助她的人，協助她融入群體生活，而每一起案件也是她學習的機會，劇迷們看到她克服困難的模樣和成長過程，也跟著感到欣慰和感動！ （圖片來源：ENA） （圖片來源：ENA） 5、《王后傘下》 2022年萬眾期待的tvN大製作《王后傘下》，找來了時隔20年再次出演古裝劇的金憓秀主演，這是一部既搞笑又充滿心計的宮鬥劇，講述中殿「林姀怜」（金憓秀 飾）曾是一位溫柔賢淑的女子，但在勾心鬥角的王宮生存久了，她逐漸變得暴躁、敏感，甚至會拋棄自尊心，當眾大發雷霆，為的是希望能好好管教惹禍精的子女們，並護送其中一個兒子登上王位。看似嚴厲的「林姀怜」，內心也有柔軟的一面，而她對孩子的那份「母愛」更是觸動了許多劇迷的心！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 6、《少年法庭》 同樣由「影后大滿貫」金憓秀主演的律政劇《少年法庭》，讓很多觀眾都深陷其中無法自拔！故事以一位嚴厲的少年法庭法官「沈恩錫」（金憓秀 飾）作展開，她非常討厭少年犯，但努力壓抑著這份厭惡，希望可以把負面情緒和追求公義刑罰的堅定信念間求取平衡。《少年法庭》透過劇中審理的複雜案件，探討人性、法律、法例等議題，「沈恩錫」更用法律條文為那些少年犯上了最寶貴的一課，而且金憓秀把主角內心的掙扎和痛苦詮釋得淋漓盡致，只能說真不愧是「影后」啊！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 7、《安娜》 《安娜》的劇情緊湊，加上秀智在劇中有破格的演出，因此得到網友的一致好評！故事以「李由美」（秀智 飾）的悲劇人生作開展，她的一生並不順遂，不但貧窮潦倒，還被深愛的人欺騙感情。為了擺脫一團糟的人生，她用謊言堆砌她心中理想的生活，變身成為所有人都羨慕的完美的「李安娜」。雖然她這樣做是不對的，但觀眾都不自覺地很同情她的悲慘人生，所以在她的謊言差點被揭穿時，大家也都為她感到膽顫心驚！ （圖片來源：Coupang Play） （圖片來源：Coupang Play） 8、《酒鬼都市女人們2》 《酒鬼都市女人們2》是以三位酒鬼閨蜜作展開，講述她們喜歡聚在一起喝上一杯酒，分享生活上的喜怒哀樂，每一個主人公的故事都超有看點！首先是綜藝節目企劃「安昭熙」（李先彬 飾），性格火爆的她為了在職場生存而不得不忍氣吞聲，所以在下班後必須喝一杯解解氣，讓觀眾最意想不到的是，脾氣如此暴躁的她竟然與萬惡上司「姜北久」（崔始源 飾）發生一夜情後逐漸產生愛慕之意！ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） 再來是長相甜美瑜伽教練的「韓智妍」（韓善伙 飾），做任何事情都非常積極、看上去是個帶點瘋癲的樂天女子，但實際上是個內心成熟的人，不希望朋友為她擔心，所以經常隱藏自己的負面情緒。而她的感情線也同樣引起觀眾好奇，先前曾與有三個孩子的爸爸「智勇」（李現填 飾）相戀卻受到傷害，外型滿分的她一直以來也有許多追求者，後來又遇上了河道權飾演的護理師，若想知道她最後情歸何處，就絕對要收看《酒鬼都市女人們2》啦！ （圖片來源：TVING） 最後是性格強悍的摺紙Youtuber「姜智久」（鄭恩地 飾）！看起來憤世嫉俗的她，其實很重情重義，內心也有著柔軟的一面。以前她是一個位在中學裡很受歡迎的歷史老師，但因為遇到讓自己抱憾終生的事而選擇放棄教學，除了她的經歷讓觀眾很感動之外，和「親切的摺紙先生」（尹施允 飾）的感情發展更是大家最關心的事！ （圖片來源：TVING） 以上就盤點了8部2022必看「大女主韓劇」，大家覺得怎麼樣呢？當中有沒有你們感興趣的電視劇呢？近年來雖然「傻白甜」的人設還是有不少人喜歡，不過也越來越多人開始愛上獨立和有自我追求的女主角。若是對上述作品有興趣，千萬別忘記加入待播清單唷！ 撰文編輯 #阿嚶 #2022必看韓劇 #2022韓劇 #2022韓劇推薦 #2023韓劇 #2023韓劇推薦 #tvN韓劇 #大女主韓劇 #安娜 #宋慧喬 #小女子 #少年法庭 #徐玄振 #朴恩斌 #李先彬 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #為何是吳秀才 #王后傘下 #秀智 #精選韓劇 #鄭恩地 #酒鬼都市女人們2 #金憓秀 #金高銀 #非常律師禹英禑 #韓劇 #韓劇推薦 #韓善伙 #韓國演員 #黑暗榮耀 

文青必訪！泡菜編精選「益善洞逛街地圖」，好吃、好拍、好逛的都在這！

韓國益善洞的店家大多是由傳統韓屋改造而成，這裡因為交通方便、商家據點很密集，再加上韓屋特色等優點，近年來成為韓國超夯的約會打卡點！這篇泡菜編集結了的許多私推店家，從逛街、拍照打卡、美食餐廳、娛樂一篇全包！趕快跟著編輯的「益善洞逛街地圖」享受充滿文青味的益善洞吧！ 益善洞逛街地圖｜1、服飾小物店 The shelf 더쉘프 익선 地址：서울 종로구 수표로28길 33-1 營業時間：11:00~21:00 The shelf是一間「Select Shop & Cafe」選物咖啡廳，店外的鏡面招牌是韓妞拍照打卡點，店內販售的商品以品牌運動鞋最大宗。 RUDA 루다 地址：서울 종로구 수표로28길 21-7 營業時間：11:00~21:00 RUDA家的服飾比較偏極簡、俐落剪裁的風格，店內商品陳列很有個性。店裡有明亮的自然光，且空間展示舒適得宜，不會有壓迫感，逛街時會讓人格外感到心情愉悅。 Ikseon Color 익선칼라 地址：서울 종로구 수표로28길 21-13 營業時間：11:00~20:00 Ikseon Color門外的復古電視是益善洞熱門的打卡點！這家其實是間照相館，雖然店門口的門面看起來小小的，但內部空間很大，店裡也有許多品牌設計小物可以逛。 https://www.instagram.com/p/BgyIXF2n7Ty 益善洞逛街地圖｜2、必吃餐廳、咖啡廳 益善洞這裡有超多美食餐廳、網美咖啡廳，先前有寫過「益善洞必吃TOP9」美食精選，包含很紅的蒸籠吐司「mil toast 밀토스트」、滿月社長的美食餃子店「昌華堂 창화당」⋯等。以下提供最新且不重複的店家推薦。 好好食堂 호호식당 地址：종로구 수표로28길30-6 營業時間：11:00~22:00 好好食堂是一間韓屋日式家庭料理餐廳， 在大學路、益善洞、聖水洞皆有分店點，深受年輕族群喜愛。店家販售各種日式定食餐點，價位在13,000～16,000韓幣之間，網友推薦餐點是生鮭魚料理。 https://www.instagram.com/p/CwEh7i1plHC/ https://www.instagram.com/p/CwRZcuFptPK/ Cafe Highwaist益善店 카페하이웨스트 익선점 地址：서울 종로구 돈화문로11다길 18 營業時間：11:00~22:00 Cafe Highwaist因為有許多韓星像是BLACKPINK Jisoo、宋慧喬都曾在這裡打卡，加上店內有許多可愛又好吃的蛋糕、甜點，在近年人氣超高，店內裝潢走一個歐式簡約風，拍起照來超級美呀！ https://www.instagram.com/p/CJ_FDQ4Jwb4 https://www.instagram.com/p/CayZ65qJrJY 益善洞逛街地圖｜3、娛樂、體驗地點 콤콤오락실 地址：서울 종로구 돈화문로11다길 25 營業時間： 24h 콤콤오락실裡面有許多復古遊戲機台、夾娃娃機，是一間非常有時代感的老派娛樂室，而且有許多韓劇和綜藝節目像是《女神降臨》、《驅魔麵館2》都曾在這裡取景。而泡菜編私心想推的是在這個點打卡拍照，日落後霓虹燈管被點亮，更有畫面感！ https://www.instagram.com/p/CtGYXHEOnfl https://www.instagram.com/p/CFv2tifA2PP/ 아씨방앗간 淑女磨坊 地址：서울 종로구 돈화문로11다길 47 營業時間：11:00~21:00 宗旨為「打造世界上從未有過的香氛」的아씨방앗간是一間香氛蠟燭店。除了能自己DIY選擇香水瓶、製作擴香、蠟燭等香氛外，店裡面也展列了許多古董品！ https://www.instagram.com/p/CrDaSeduoVI/ https://www.instagram.com/p/CvjFWYKJKjB/ 益善洞逛街地圖｜4、地圖總整理 下圖粉色涵蓋的地方是益善洞韓屋村的範圍，從地鐵「鐘路三街站」Exit 4出來後，背對著MAKERS旅館，從對面的小巷子進入（巷口左邊有間CU）就可以開始漫步在益善洞的巷弄裡。 圖中兩條黃線是益善洞主要店家所在，沒時間在巷弄裡恣意走走的人可以主攻這兩條路線。 以上就是泡菜編為大家整理的「益善洞逛街地圖」啦！不過益善洞這邊的店家更替非常快速，也有可能發生看著這份地圖走，但實際到訪時部分店家收掉的狀況。無論如何，希望大家都能好好享受文青氣息滿載的益善洞！ 延伸閱讀： 👉🏻道地韓文這樣講！超實用「咖啡廳點餐」韓文教學，還附上飲品、甜點單字表！ 👉🏻為你各位裝避雷針！網票選「韓國首爾超雷景點」TOP5：明洞、首爾塔讓人好失望？ #Hotel SEINE Cafe #Ikseon Color #my poetry #The shelf #The The Ikseon #好好食堂 #德魯納酒店拍攝地 #泡菜旅行 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #益善洞 #益善洞咖啡廳 #益善洞必去 #益善洞必逛 #益善洞美食 #益善洞逛街攻略 #益善洞韓屋餐廳 #空空娛樂室 #鍾路三街 #韓國必去 #韓國必去推薦 #韓國旅行 #韓國逛街攻略 

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