韓國女星減肥菜單大公開！想一週快速減肥？跟著吃就對了！

三分運動、七分飲食，飲食是減重過程中的關鍵 有一個重要的觀念要分享給大家『 減輕體重靠飲食，維持體重靠運動！』 女明星們為了上電視及拍攝能夠更加上鏡，在拍戲或出專輯前都會做身材管理 坊間流傳著幾個韓國明星減肥法，整理給各位做參考 IU 李知恩 韓國人氣女星 IU李知恩 IU分享過為了讓自己更上鏡，曾執行嚴格減肥食譜 透過低熱量飲食達到一天瘦一公斤的極速減肥 容易水腫的IU，一天會喝 3000ml 的水，會在水中加入檸檬、小黃瓜、葡萄柚 持續一週就能達到臉部消水腫的效果！ 國民初戀 秀智 秀智剛出道時曾被嬰兒肥所苦，後來努力減肥 不僅剷除8公斤，更是把Baby Fat 瘦成小V臉 一天攝取1000大卡 過了晚上6點則不再進食！ 另外秀智自己發明的居家運動『企鵝塑身操』，防止胸部下垂 維持良好體態 朴信惠 朴信惠在節目中提過自己是容易胖的體質， 因此為了控制身材，減脂的方式較為激進 她也表示感到餓時，會以白菜和小黃瓜充飢，並且喝足夠的水！ 此外還有分享平時會在水中加入2、3片薄荷葉，有助於加速代謝、去脹氣及舒壓 若是有水腫困擾可以喝紅豆水和南瓜水，加強排水、排毒 並會在晚上6點後忌任何蛋白質及碳水化合物！ 宋慧喬 喬妹表示讓他瘦下來的秘訣就是豆腐，因此豆腐減肥法就此誕生！ 早午餐需清淡不吃高熱量食物，外加一碗湯，每餐只吃8分飽 每天進食時間固定，早餐8點、午餐12點、晚餐6點，之後就不再進食 另外每天要喝大量的水，特別是檸檬水 !!! 除了增加飽腹感，更可以加速代謝、排毒美顏 (G)I-DLE 舒華 今年只有19歲的舒華，身為當紅女團的成員，保持身材可是一點都不馬乎 幫大家做個總整理 激進的減肥方式短期間可以達到一定效果， 請量力而為，切勿拿自己的身體開玩笑！ 其實只要遵守以上幫大家整理的幾點，長期執行 那麼，要維持好的體態並非難事唷！ 延伸閱讀 👉🏻 人人都可以瘦成一道閃電的秘密 不藏私大公開！ 動動你的手指按下 👉🏻收藏＋喜歡❤️ 你的支持是我發文的動力！ ⭐️ 想看更多請追蹤我的 Instagram @blairkuo Popdaily Blair's Life In Korea Youtube Channel Blair's Life In Korea 每個平台都有不同的精彩內容！ #韓國 #한국 #IU #宋慧喬 #秀智 #朴信惠 #舒華 #減肥 #다이어트 #一週減肥餐 #減肥計劃 

最新!大咖韓劇推薦清單：孔劉、趙寅成、李鍾碩 、宋仲基，大家的老公都回來了 

2021大咖韓劇推薦清單  孔劉、趙寅成、李鍾碩 、宋仲基 大家的老公都回來了 

2021年剛開始，今年追劇清單實在太精彩了，除了大家的老公孔劉、趙寅成、李鍾碩 、宋仲基通通回歸，還有女神全智賢、朴信惠、宋慧喬全都有新作，不只這樣，許多人氣戲劇今年也都有新續集，包括：機智醫生生活2、屍戰朝鮮3 、Voice4，本篇還藏著一位韓國天團成員首次跨足戲劇圈的好消息，究竟是誰？看下去就知道！ 朴信惠、曹承佑《Sisyphus：The Myth》 預計2021年2月播出 《Sisyphus：The Myth》又翻譯為《西西弗斯：神話》。這一部JTBC電視台十周年特別企劃的科幻懸疑劇，當然電視台也會將規格推向更高處，除了兩位實力派主角外，還有演技出神入化的成東日，光是演員名單就讓人興奮不已、實在期待他們飆戲！ 天才工程師曹承佑加上勇猛救援者朴信惠，一起拯救世界的故事。本劇將加入創新視覺效果，搭配燒腦的穿越時空題材，以上元素加起來究竟會有什麼火花呢！二月走著瞧啦！ 👉🏽看膩小鮮肉？10部衝擊心臟的大叔劇推薦 小知識：《 孤單又燦爛的神—鬼怪》是韓國tvN創社10周年特別企劃連續劇 《 Signal信號》是tvN開台十周年特別企劃金土劇 朱智勛、全智賢《智異山》預計2021年6月播出 全智賢曾在《屍戰朝鮮第二季》客串幾秒，為新章節留下伏筆，撇開這幾秒不說，《智異山》是全智賢繼《藍色海洋的傳說》後，暌違四年回歸電視劇。 原本男主角定為朴敘俊，不過製作公司二次官宣男主角變為朱智勛。由《鬼怪》導演李應福與《屍戰朝鮮》編劇金銀姬合作打造，總投資成本超過5億新台幣（我相信大半都是演員片酬），不過這陣容已經讓人太期待。 以韓國國立公園第1號智異山為背景，護林員朱智勛能看到因山難罹難的鬼魂，與前輩全智賢一起解開智異山的秘密。 👉🏽2020韓國網友票選「最佳螢幕情侶」 跪求真的戀愛吧～ 丁海寅、智秀、劉仁娜《雪滴花》預計2021年6月播出 當初看到公開演員陣容的時候，真真實實地大叫！BLACKPINK的門面擔當Jisoo首度跨足戲劇圈、並且擔任女主角，搭上「國民年下男」丁海寅，這是什麼養眼的神仙組合！！ 後來又尖叫一次，因為劉寅娜也確定加入此劇，還有實力演員金惠奫、尹世雅，這部是我的最期待第一名！ 大家看到這邊終於可以喘口氣了，終於來一部愛情故事了！！故事背景是1987年的首爾，某天渾身是血的丁海寅突然闖進女子宿舍，Jisoo則是對他一見鐘情並冒著危險幫他治療的女大生，兩人因此展開一段愛情故事。此劇是《Sky Castle》的製作團隊原班人馬打造，完全就是大火的前奏啊！ 👉🏽朴敘俊超會演也超會唱！ 10位韓劇金牌男女主角唱功也超強！ 宋仲基、金汝彬、玉澤演《Vincenzo》預計2021年上半年播出 《Vincenzo》又翻譯為《文森佐》。宋仲基繼《阿斯達年代記》後，暌違兩年回歸小螢幕作品。全汝彬的名字你可能不太熟悉，不過說出他的作品你一定曉得，《浪漫的體質》、電影《超「人」氣動物園》，這次作品是他首次在電視劇擔任女主角。 👉🏽超有同感？ 30歲女子推薦好劇 每齣都是大火話題劇 宋仲基飾演智慧超群的義大利黑手黨顧問律師，逃亡回到韓國後遇上毒辣女律師全汝彬，兩人聯手以惡制惡。啊！不知道宋仲基這次會用什麼模樣詮釋時尚又性感的義大利男人、還有制伏惡勢力的帥氣打鬥，想到就好期待啊～ 👉🏽演技太好忘記他原來是愛豆 十位演技了得的韓國偶像 宋承憲、李荷娜《Voice 4》預計2021年上半年播出 《Voice》系列自2017年開播以來，討論度和收視率屢創新高，曾創下OCN電視台收視率最高的韓劇。恭喜大家今年將迎來第四季啦！ 小知識：《Voice2》大結局創下收視率7%好成績，創下OCN電視台最高收視，而後《驅魔麵館》第12集收視10.5%，打破OCN電視台收視新高紀錄。 👉🏽《驅魔麵館》沒有黃金Ａ咖、收視照樣紅不讓 主演到底是誰？ 第四季女主角一樣是李荷娜（換人我也無法接受），男主角人選也沒讓大家失望，繼第一季的張赫、第二、三季的李陣郁，第四季則由宋承憲接棒，很棒！這選角很令人期待！ 第四季故事將場景移到了濟州島，姜權珠與黃金時間組112中心要員們，與調查殺害自己妹妹罪犯的韓裔美國刑警宋承憲一同合作，揪出殺害全家人的連環殺人魔，這次的大魔王據說還有四種人格，這故事安排好驚悚，作家完全不讓人喘息啊！ 孔劉、裴斗娜《寂靜的大海》預計2021年下半年播出 科幻懸疑驚悚電視劇（維基百科寫的，是要多少元素），故事設定在未來時間，地球因為沙漠化導致水源、糧食短缺，人類在危急生命之時，各國政府訓練一批優秀的「太空人」，到地球以外的地方尋找拯救全人類的方法，孔劉飾演的就是要來拯救世界的航太局隊長。這樣看下來，包括宋江、李到晛《Sweet Home》、朱智勛的《李屍朝鮮》、劉亞仁、朴信惠的《ALIVE》，這兩年的末日題材真的是非常熱門啊！ 👉🏽豪爽又可愛！釜山男魅力大發 10位讓人難以抗拒的釜山韓星 孔劉自《鬼怪》之後再次接演連續劇，也是孔劉參與Netflix的處女作，由韓國影帝鄭雨盛擔任製作人，戲還沒演就已經轟動。 女主角裴斗娜也是這兩年存在感很高的演員，演紅了燒腦韓劇《秘密森林》系列的韓如珍、還有《屍戰朝鮮》的醫女，裴斗娜的迷幻氣息好適合這部片！ 金秀賢、車勝元《那天晚上》預計2021年下半年播出 秀賢的勤奮我們看到了！他2019年退伍後，先是特別出演 《德魯納飯店》、《愛的迫降》，緊接著推出回歸作品《雖然是精神病但沒關係》，不讓你等太久，馬上又有新戲消息了，這次搭擋車勝元衝擊心臟啦！這也是車勝元繼2017年的《花遊記》後，時隔三年再次回歸小螢幕，這樣的組合直接列入必追清單。 《那天晚上》翻拍自英國BBC在2008年播出的《司法正義》，金秀賢飾演因失誤而成為殺人嫌疑犯，車勝元則飾演唯一幫助金秀賢的三流律師。只能說下半年實在是讓人好忙啊！ 👉🏽2020最佳韓劇排行榜 第一名強壓玄彬、金秀賢、朴敘俊！ 趙寅成、韓孝周、車太鉉《Moving》（暫定） 趙寅成我真的等你太久了！2014《沒關係，是愛情啊》後就沒有電視作品了。而韓孝周是在2016年《W-兩個世界》之後，陸續演出了美國影集、日本電影，但也好久沒在韓劇中看到他。大家不要著急！今年有望看兩人在《夫婦的世界》導演新作《Moving》合體了。 《Moving》改編同名人氣網路漫畫，講述的是擁有飛行能力的男主角和有著治癒能力的女主角及其父母的故事，是以超能力為題材的電視劇。 李鍾碩、宋慧喬《還魂》（暫定） 宋慧喬目前已確定主演由韓國「億萬編劇」金銀淑執筆的作品《The Glory》，韓國唯一每集酬勞破億的編劇、寫下《太陽的後裔》、《鬼怪》的鬼才金編，兩人在《太陽的後裔》後時隔5年再次合作，絕對令人期待，目前男主角人選未定。 👉🏽金編劇失常？這些韓劇卡司超頂級 收視率卻摔個大跤？ 另外一個好消息就是宋慧喬有機會和男神李鍾碩合作。李鍾碩年初退伍，續約不斷，目前已經確定會出演電影《魔女2》，也正在洽談新劇《還魂》，希望這一組也能成真！ #韓劇#韓劇推薦#韓劇女主角 #韓劇男主角 #2021韓劇 #2021 #趙寅成 #韓孝周 #車太鉉 #Moving #李鍾碩 #宋慧喬 #還魂 #金銀淑 #金秀賢 #車勝元 #那天晚上 #孔劉 #裴斗娜 #寂靜的大海 #宋承憲 #李荷娜 #Voice4 #驅魔麵館 #宋仲基 #金汝彬 #玉澤演 #Vincenzo #文森佐 #丁海寅 #智秀 #劉仁娜 #雪滴花 #朱智勛 #全智賢 #智異山 #朴信惠 #曹承佑 #Sisyphus #西西弗斯 #神話

［韓星］81年生｜十位今年四十的男藝人！他們竟然同年生？

都說歲月催人老，但在這些藝人的臉上，歲月完全都消失啦！今天就帶大家來看看那些四十歲了仍然帥氣又童顏的男藝人吧！ 鄭宇（1981.01.14） 演員鄭宇在出演《請回答1994》後躍身為一線熱門演員，當時32歲的他演出24歲青年根本毫無違和。 在《請回答1994》鄭宇便沒有再出演電視劇，但在許多電影裡面都還是能看到他的活躍！一起期待鄭宇之後的作品吧！ 姜棟元（1981.01.18） 韓國四大公共財之一的姜棟元也是1981年出生！這麼年輕的樣子，怎麼看都讓人很難相信他已經40歲了！小編每一次看到姜棟元都被他帥得亂七八糟！ 除了有顏，姜東元也是實力演員！去年姜棟元主演的電影《屍速列車：感染半島》在韓國上映後也創下了韓國歷史票房第十名的佳績。 Andy（1981.01.21） 神話永遠的老么Andy也40了！真的是時光飛逝啊！但在Andy臉上完全看不出大叔樣，只能說忙內果然都不會老。 身為韓國最長壽男團，神話在韓國歌謠界的地位可以說是屹立不搖。今年是神話出道23週年，一個組合能這麼長壽真的是演藝圈神話！ 許景煥（1981.02.16） 搞笑藝人許景煥在鏡頭前時常展現調皮搞笑的模樣，讓人很難聯想到他也已經40歲了！ 自2006年出道後，許景煥便活躍於各大綜藝節目，機智的反應和幽默的口才也讓他創造了許多綜藝名場面！ 期待未來許景煥能夠繼續走花路！ 金來沅（1981.03.19） 最近在tvn熱門韓劇《L.U.C.A.：The beginning》 中飾演男主角的金來沅今年也要四十歲了！《L.U.C.A.》是金來沅時隔四年再度出演的電視劇，果然長時間的等待是值得的！ 金來沅的作品多為電視劇和電影，鮮少見他出演綜藝節目。雖然很難在綜藝節目中見到金來沅，透過他的instagram粉絲還是可以一解思念之情的。 金智勳（1981.05.09） 擁有雕刻美男之稱的金智勳，超級童顏的外貌，你相信他即將要四十了嗎？ 在電視劇《惡之花》中展現驚人演技的金智勳，在劇中從神情的姿態都讓人不寒而慄。如此傳神的表現讓人很難相信他就是那位暖男金智勳。 期待今年能夠在看到金智勳為觀眾帶來精彩的作品！ 金泰宇（1981.05.12） 繼Andy後又一位一世代忙內idol要四十了，時光匆匆催人老啊！ 剛出道時金泰宇因為壯碩的身形，和較為成熟的長相，常常讓人忘記他是隊裡的老么。然而老起來放這句話是真的，現年四十的金泰宇看起來反而有一張娃娃臉。 長相是粗獷的熊，歌聲卻如溫柔的春風。只要是金泰宇的音樂作品，那絕對是品質保證。期待今年能聽到金泰宇帶著新作品回歸！ 奉太圭（1981.05.19） 在SBS最新狗血電視劇《Penthouse》裡面展現了瘋狂存在感的奉太圭也是81年生的成員。1995年就出道的他也是二十六年資歷的老演員了！ 先前多飾演配角的奉太圭，終於在《Penthouse》裡面遇到了他的人生角色！超級搶鏡的演出，將角色的狡猾、搞笑、無能、貪權各種的樣貌都呈現的淋漓盡致。 我們圭鎮做到了～（奉太圭在Penthouse的名台詞） 趙寅成（1981.07.28） 如果要票選男演員防腐美貌排名，趙寅成絕對是Top.3，和二十年前出道時的長相幾乎一模一樣！ 187公分的身高加上一雙大長腿，任何女演員站到趙寅成旁邊都會立刻顯得小鳥依人。和趙寅成合作的女演員也都是韓國演藝圈女神級的，如宋慧喬、孫藝珍和孔孝真等。 自2014年演出《沒關係是愛情啊》後趙寅成便無新的電視劇作品，希望今年能再看到他回歸小螢幕，一解粉絲的思念之情！ 李東旭（1981.11.06） 我們最帥的地獄使者、國民老公、地表最帥九尾狐也要進入四十俱樂部了！這麼童顏怎麼會是四十歲？這絕對是一場騙局，不可能不可能！ 一直以來都演出浪漫愛情系列或是正向角色的李東旭，2019年出演《他人即地獄》時精彩的反派表現，為他的演技生涯再添一筆佳績。 但是再看一百次小編都不相信李東旭要四十了啊！ 以上就是今天十位邁向四十歲的男演員！ 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓星： 👉🏻薛西佛斯｜曹承佑歷年作品整理！ 👉🏻二十週年｜八位今年迎來出道二十週年的韓國演員 👉🏻盤點韓國女團中的比格愛豆！ 👉🏻清純少女到詐欺犯！少時徐玄里程紀錄！ 👉🏻超可愛兒童演員！每一位都讓人融化！ 👉🏻盤點那些童星出生的韓星！男大也是十八變！ 👉🏻偶像轉演員！這些實力演員都是偶像出身！

大家的鍾碩歐巴退伍了！五部李鍾碩經典作品 +回歸新作預告

大家的鍾碩歐巴回來了  五部李鍾碩經典作品 還有回歸新作預告

大家的鍾碩歐巴回來了！ 2019年低調入伍的李鍾碩終於在2020年的最後一天退伍啦！大約兩年時間沒有歐巴作品陪伴，還好這難熬的日子過完了！他也沒有讓大家等太久，退伍後不久就立刻開工，馬上接拍了雜誌畫報，並以男人味十足的中長捲髮造型+黑西裝造型回歸，這一記心臟爆擊讓275萬粉絲嗨翻，我們的等待是值得的！鍾碩歐巴回到我們身邊了～ #李鍾碩回歸作預告 退伍後也沒有讓大家久等，隨即宣布演出回歸作品電影《魔女2》，同時也在洽談新劇《還魂》，有機會和女神宋慧喬一起飆戲，以上種種好消息實在太令人興奮啦！ 👉🏽2021大咖韓劇推薦清單 孔劉、趙寅成、李鍾碩 、宋仲基 大家的老公都回來了 《魔女2》是2017年上映的韓國電影《魔女首部曲》的續集。2018年金多美以《魔女首部曲：誕生》出道，這次《魔女2》也可以看到金多美現身，與李鍾碩、崔宇植、趙敏修、朴熹洵共同主演！ 李鍾碩IG近期也非常活躍，可以看到歐巴已經開始進行拍攝，最近造型也是男人味十足的中長髮！ 👉🏽2020最佳韓劇排行榜 第一名強壓玄彬、金秀賢、朴敘俊！ #李鍾碩五部經典作品回味 2013《聽見你的聲音》 李鍾碩飾演有讀心術的超能力少年與國選律師展性人性的善與惡。從這一齣就可以看出李鍾碩堅強的演技，不論是多重人物的展現還是對手戲之間的攻防，都讓人印象深刻，當時評價很好還有翻拍成陸劇。不過這一部的戀愛情節我都直接跳過，李鐘碩的臉實在太嫩了，怎麼看都還是跟李寶英很有距離感，編劇不好意思啊～～ 2014《皮諾丘》 李鍾碩奠定男神地位、演技受到肯定的代表作。患有皮諾丘症候群而不能說謊的崔仁荷（朴信惠飾演）與因事故以假名生活的崔達佈（李鐘碩飾演）的故事！這齣劇也讓大家重新認識記者角色及任務，謠言經過散播、渲染而造成受害者無法計算的影響，也有教育意義呢。此外《皮諾丘》一定要提到不只角色顏值高，畫面也是超唯美，看劇的時候心情真的很好！ 很多人不知道，早在《皮諾丘》之前，兩人就組過CP囉！2015年兩人分別代言不同的服裝品牌，但因為都是三星旗下服飾，團隊雖然各自拍攝不同宣傳片，但剪輯在一起又是一個完整的微電影。劇中李鐘碩飾演的是一位居住在首爾的時尚設計師，與身在上海的韓國女朋友朴信惠的異地戀故事。 👉🏽朴信惠超會演也超會唱！ 10位韓劇金牌男女主角唱功也超強！ 👉🏽女主角不愛我來愛 10位最讓人心動男配角 天菜員警丁海寅請逮捕我 2016《W-兩個世界》 現實世界中的女醫生吳妍珠（韓孝周飾）進入了漫畫《W》的世界 ，與漫畫主人公姜哲（李鍾碩飾）相遇。最多CP感就屬這一部！在真實與漫畫之間穿越在當年是很新鮮的題材，搭上主角高顏值、製作手法細膩，劇情有腦、有甜、有虐，實實在在有深度的作品。 歐嗚～接著看一下網友整理的「漫撕CP」甜蜜互動。看著看著不自覺冒出微笑是正常的嗎～ 👉🏽2020韓國網友票選「最佳螢幕情侶」 韓孝周李鍾碩拿下第二名！ 2017《當你沉睡時》 為阻止夢境成為實現的檢察官丁宰璨（李鍾碩飾）遇見可以透過夢境預見不幸的南洪珠（秀智飾）的故事。哪有腿這麼長、顏值這麼高的檢察官啦～劇情結構嚴謹、故事內容燒腦，不只要跟著主角緊張，同時看著漸漸堆疊的愛情故事，就是當時最重要的事！ 李鍾碩也曾為自己的作品獻唱原聲帶，這首《到我身邊》只是插曲，所以可能很多人沒印象，現在就快來複習！！ 2019《羅曼史是別冊附錄》 是李鐘碩入伍前的最後一部作品。有關注李鍾碩的人都知道，他在接受採訪時曾說過，女主角李奈映是他的理想型，雖然是姊弟戀題材，不過這一部左看右看我實在找不到CP感！ #李鍾碩超萌舞蹈處女秀 最後附上2017年李鍾碩見面會的舞蹈片段，當時苦練PSY的歌曲《New Face》，表演期間的不時露出害羞表情，實在太～～～可愛了！影片點擊將近兩千萬，又圈了好多粉！ #李鍾碩 #退伍 #韓星 #回歸 #羅曼史是別冊附錄 #李奈映 #當你沉睡時 #秀智 #W兩個世界 #韓孝周 #皮諾丘 #朴信惠 #聽見你的聲音 #李寶英 #韓劇 #魔女2 #崔宇植 #趙敏修 #朴熹洵 #宋慧喬 #金多美

宋仲基新作連發！ 黑西裝+黑手黨超帥預告上線,準備爆擊你心

2021宋仲基爆擊你心 黑西裝+黑手黨超帥預告上線

「國民老公」宋仲基在《太陽的後裔》以精湛的演技獲得亞洲喜愛、再創演藝高峰，當時因為討論度居高不下，甚至還有「劉時鎮綜合症」出現。宋仲基的作品你都看過嗎？哪一部又是你的最愛呢？ 宋仲基 | 出道作品《霜花店》 2008 年宋仲基出演電影《霜花店》正式出道，飾演皇家護衛隊其中一員。不過怎麼過十年，宋仲基都不會老蛤？ 宋仲基 | 展露頭角、累積人氣作品《成均館緋聞》《Running Man》 2010 年演出《成均館緋聞》開始受到矚目，飾演一位家境富有、聰明的儒生，當時他為了宣傳戲劇還首次拜訪台灣。 同時加入韓綜《 Running Man 》成為第一代主持，慢慢累積知名度。 👉🏽 明明沒很帥，卻讓你容陷愛的醜帥韓星! 誰的魅力更勝李光洙？ 宋仲基 | 奠定國民男友地位的純愛電影《狼少年：不朽的愛》 這一部2012年的少女與狼人的唯美故事，在韓國上映19天突破500萬觀影人次，刷新了韓國的愛情片票房紀錄。宋仲基詮釋失語的狼男孩，出色演技在當年被譽為「當代花美男的演技派」代表。如果還沒看過這部片，除了男女主角超群演技，還可以看到超稚嫩的宋仲基、朴寶英喔。 👉🏽 朴寶英唱歌實力超驚人？ 10位韓劇金牌男女主角唱功也超強！ 宋仲基 | 奠定男神地位作品《太陽的後裔》 這一部是宋仲基退伍後首部作品，直接讓他大大翻紅、成為全亞洲的夢中情人劉大尉，宋宋Cp、久媛Cp直接成為當年代表話題，甚至各大尾牙、節目都在模仿軍官和醫師的愛情故事橋段。《太陽的後裔》因為收視率太高，還得到了「國民電視劇」的稱號。 後來本世紀最夢幻CP成真、宋宋Cp步入禮堂、轟動全亞洲，雖然兩人婚姻已劃下句點，但也陪我們度過一段美好時光啊～ 👉🏽 2020韓國網友票選「最佳螢幕情侶」 跪求真的戀愛吧～ 宋仲基 | 話題最敏感作品《軍艦島》 《軍艦島》以朝鮮日治時期為拍攝背景，集結影帝黃晸玟及兩大人氣男神蘇志燮、宋仲基，耗資220億韓元（約6.4億元台幣）的大作。不過電影觸碰到了敏感的日韓議題，票房因此不如預期，但我自己看了兩次，畫面、排場、細節都蠻到位，故事堆疊情緒也很棒，總體來說我蠻推薦大家看的，好片！ 👉🏽看膩小鮮肉？10部衝擊心臟的大叔劇推薦 連假跟大叔過吧！ 宋仲基 | 製作規格最高級作品《阿斯達年代記》 韓國首部「人類史」奇幻電視劇，斥資540億韓元（約15.5億元台幣）， 成為韓國電視劇史上拍攝成本最高的電視劇。不論是高級卡司，還是滂薄的場景、講究的服裝，都可以看出重金打造。不過這一齣收視率與討論度沒有這麼火熱，其實蠻可惜的。宋仲基在本劇造型最特別，展現精壯身材的打鬥場面還是蠻好看的啦！ 👉🏽不服來辯！這些韓劇卡司超頂級 收視率卻摔個大跤？ 宋仲基 | 2021新作品《勝利號》《Vincenzo》 南韓影史首次推出的科幻電影，宋仲基這回飾演飾演飛行員，2月5日才剛在Netflix上線，已經衝上台灣地區觀看排行榜前10名，放假不怕劇荒、宋仲基看起來！ 👉🏽 2021大咖韓劇推薦清單 孔劉、趙寅成、李鍾碩 、宋仲基 大家的老公都回來了 宋仲基繼《阿斯達年代記》後，暌違兩年回歸小螢幕作品，這次他飾演義大利黑手黨顧問律師，有武打、有鬥智、還是一個時尚又性感的義大利男人，這齣我真的好期待啊～～～ 《Vincenzo》2021年2月20日起播出 #宋仲基 #黑道律師文森佐 #阿斯達年代記 #Vincenzo #勝利號 #軍艦島 #黃晸玟 #蘇志燮 #太陽的後裔 #宋宋Cp #宋慧喬 #狼少年 #朴寶英 #成均館緋聞 #RunningMan #霜花店

盤點17部高收視率口碑古裝歷史韓劇，每一部都是心目中的經典。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 古裝風格或歷史史實改編的韓劇，一直都有固定的粉絲支持著，特別是2003年由氧氣美女李英愛主演的《大長今》，更風靡全球，引發一股韓食熱潮，其後的電視劇更加貼合現代人的喜好，像是《擁抱太陽的月亮》、《雲畫的月光》、《屍戰朝鮮/李屍朝鮮》...等等，把歷史古裝韓劇，包裝成浪漫的王室愛情故事和喪屍大戰，刷新史詩韓劇的高度，以下精選17部收視率高又口碑爆棚過的古裝歷史韓劇，每一部都是心目中的經典之作。 延伸閱讀：盤點10部性騷擾韓劇情節，學習保護好自己。 1.朱蒙 【主要演員】宋一國、韓惠珍、金承洙、全光烈 【劇情內容】 以高句麗開國國王東明聖太王「朱蒙」(宋一國 飾演)的一生，以及高句麗建國過程為主題的故事，劇中嫡子們相互對抗爭鬥，而朱蒙與召西奴(韓惠珍飾演)相戀的情事，也是許多人喜愛的看點，全劇平均收視率達到41%，並榮獲2006年MBC演技大賞的十項大獎，絕對是經典古裝歷史韓劇。 延伸閱讀：韓劇《晝與夜》南宮珉鬥智預告殺人犯，劇情角色人物演員介紹。 2.大長今 【主要演員】李英愛、池珍熙、洪利娜 【劇情內容】 改編自同名小說，以朝鮮王朝第11代國王中宗時期的一位名叫長今的醫女為故事主線，循序漸進鋪陳而展開的劇情，從御膳廚房的小宮女，成為內醫院的醫女的經歷，也因為醫術精湛，受到中宗和王后的賞識，以女性之姿被任命為皇帝的主治醫官，賜名「大長今」，與閔政浩(池珍熙 飾演)之間的彼此守護，也是不可缺少的愛情元素，《大長今》在全球各地創下了無與倫比的高收視率，讓各國更嚮往韓國傳統文化，並掀起了一股韓流熱，無敵經典的古裝歷史韓劇。 延伸閱讀：盤點6部九尾狐系列經典韓劇，你看過幾部呢？ 3.奇皇后/花鬪 【主要演員】河智苑、朱鎮模、池昌旭、白珍熙 【劇情內容】 講述一位在高麗地位極低的貢女奇承娘(河智苑 飾演)，因為美麗外貌，加上遇然機緣獲得元朝皇帝(池昌旭 飾演)的寵幸，並一步步登上元朝皇后之位，成為名留千古的奇皇后的故事，而周旋在高麗王與元國皇帝之間的感情，也是觀眾熱烈討論的劇情話題。 延伸閱讀：解謎韓劇《晝與夜/日與夜》搜尋線索和劇情 4.擁抱太陽的月亮/成均館的女人 【主要演員】金秀賢、韓佳人、丁一宇 【劇情內容】 被韓國媒體譽為「國民電視劇」的《擁抱太陽的月亮》，至今仍是自己私心排名最愛的古裝歷史韓劇之一，改編自作家廷銀闕的同名小說，描述年輕王世子李暄(金秀賢 飾演)，和不小心喪失記憶成為巫女的世子嬪，兩個人之間動人又浪漫的愛情故事，創下了42.2%最高單集收視率，還有52.59%最高瞬間收視率的超強紀錄。 延伸閱讀：名品演技《申惠善》12部電視劇經典代表作品 5.雲畫的月光/月光下的童話 【主要演員】朴寶劍、金裕貞、鄭振永、蔡秀彬、郭東延 【劇情內容】 除了《擁抱太陽的月亮》，《雲畫的月光》也有不少人喜歡，曾因為有不錯的收視率，還甚至考慮增加集數，劇情改編自尹梨修作家的同名網路小說作品，設定19世紀的朝鮮作為時空背景，描寫朝鮮第23代君主純祖的長子孝明世子李旲(朴寶劍 飾演)，以及女扮男裝的愛情問題諮詢專家洪羅溫(金裕貞 飾演)，兩個人的宮廷羅曼史。 延伸閱讀：金素妍精選12部韓劇經典代表作品及角色。 6.公主的男人 【主要演員】朴施厚、文彩元、洪洙賢、宋鍾鎬、李珉宇 【劇情內容】 號稱朝鮮版的《羅密歐與朱麗葉》，以史實癸酉靖難作為時間軸，取材自朝鮮王朝野史《錦溪筆談》之中，金宗瑞的孫子與首陽大君的大女兒命運般的愛情，經過電視劇改編之後，則變成是金宗瑞的次子金承俞(朴施厚 飾演)，與首陽大君的長女李世姈(文彩元 飾演)，兩個人真心相愛，卻沒有修成正果的悲傷愛情故事。 延伸閱讀：《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 7.薯童謠/百濟王子薯童 【主要演員】趙顯宰、李寶英、柳鎮、金英浩、鄭善敬 【劇情內容】 以朝鮮半島三國時代的歷史人物百濟武王(趙顯宰 飾演)，和新羅善花公主(李寶英 飾演)之間的故事為題材，敘述薯童一路如何躲避鬥爭順利登基，以及與善花公主的愛情波折，可惜因為長期與新羅征戰，善花公主終究積鬱成疾病逝，但武王勵精圖治，成功將百濟重建成安穩強國。 延伸閱讀：2021韓劇Love scene number愛情場景編號，劇情內容人物角色介紹。 8.黃真伊 【主要演員】河智苑、金姈愛、金載沅、張根碩、王嬪娜 【劇情內容】 依據金琸桓的長篇小說《我，黃真伊》改編而成。黃真伊是朝鮮王朝時期女詩人，朝鮮歷史人物，本名黃真，在朝鮮中宗時代，因文藝和音樂表現出色，而被眾多朝鮮詩詞記載為朝鮮最著名的藝伎，並稱「松都三絕」之一絕，而電視劇同樣以「黃真伊」(河智苑 飾演)為中心，從舞蹈，詩歌，音樂和繪畫等等各個面向，刻劃這位多才多藝的一代才女名伎，除了河智苑版本的黃真伊之外，宋慧喬也詮釋過電影版的黃真伊，劇中的韓國藝術文化融入其中，堪稱有格調的古裝歷史韓劇。 延伸閱讀：育兒好崩潰？新手媽媽必看韓劇《產後調理院》劇情人物介紹 9.獄中花 【主要演員】陳世娫、高洙、徐河俊、金美淑、鄭俊鎬 【劇情內容】 描寫一位在監獄裡出生並長大的天才少女「獄女」(陳世娫 飾演)，在朝鮮時代的律師制度外知部的殘酷統治之下，試著幫助困苦的黎民百姓，獲得新生的故事，該劇也榮獲2016年特別企劃部門男子優秀演技賞、特別企劃部門女子優秀演技賞、特別企劃部門男子黃金演技賞...等等多座獎項認證。 延伸閱讀：盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情… 10.推奴 【主要演員】張赫、吳智昊、李多海、孔炯軫、李鐘赫 【劇情內容】 以朝鮮仁祖的時代為時空背景，描述逃跑奴婢和推奴手們的故事。圍繞在朝鮮時期，社會最底層人們的「街頭史劇」，從中探究這些人各自迫切想要卻無法實現的願望，以及受到的挫折，而過程中，又如何與彼此接納融合在一起的歷史古裝韓劇。高收視率的特別企劃劇，並奪得不少獎項，但觀眾評價呈現兩極。 延伸閱讀：實力派綠葉張英南《雖然是精神病護理長》演過的經典角色! 11.李祘 【主要演員】李瑞鎮、韓志旼 【劇情內容】 描寫朝鮮王朝第22代王，正祖李祘(李瑞鎮 飾演)時的政治、經濟、文化、國防等等各方面情況的歷史古裝韓劇，收視率開低走高，但也因此把原訂的60集延長到77集，不免有拖戲的嫌疑，導致雖然坐擁大量粉絲觀戲，卻降低了原本該有的精采度。 延伸閱讀：2021韓劇LUCA物種起源 劇情內容人物角色介紹 3大期待看點！ 12.明成皇后 【主要演員】崔明吉、李美妍、文瑾瑩、李振宇、劉東根 【劇情內容】 超級長篇的電視劇，共有124集，描繪歷史上朝鮮王朝國王高宗李熙的王妃閔茲暎(李美妍 飾演)，領導她的外戚宗親勢力，與高宗的生父興宣大院君(劉東根 飾演)的政治派系，所進行的一連串複雜政治鬥爭的故事，相信許多熱愛經典古裝歷史韓劇的人都看過，該劇推播到中國和日本後，也因為與兩國史實紀錄有所出入，又引發一陣熱議。 13.屍戰朝鮮/李屍朝鮮 【主要演員】朱智勛、柳承龍、裴斗娜 【劇情內容】 提起這部屍戰朝鮮/李屍朝鮮，相信大家更有印象，不同於列舉的多部經典古裝史實韓劇，屍戰朝鮮/李屍朝鮮採用了類似美劇的分季風格，也是Netflix首部韓國自製劇，不是透過電視台播放，也因此2019年首播時，立刻衝出超高收視率，並獲得好評，改編自作家金銀姬與梁慶一的網路漫畫《神的國度》，設定在16世紀末日本入侵朝鮮數年後的朝鮮王朝，對抗喪屍的架空古裝劇，為了滿足迫不急待的觀眾，在第三季屍戰朝鮮/李屍朝鮮之前，Netflix釋出由全智賢擔任主角群之一的番外篇外傳《屍戰朝鮮：雅信傳》，太讓人期待了。 14.太王四神記 【主要演員】裴勇俊、文素利、李智雅、尹泰榮 【劇情內容】 由當年的「師奶殺手」裴勇俊主演，不同於其他古裝歷史韓劇，多了許多幻想與架空的情節，內容揉合高句麗開國歷史的檀君朝鮮傳說，以及高句麗第十九世君主談德的故事為題材，還特別請來日本知名的作曲家久石讓，擔任該劇的音樂監製，替史實增添不少腦補的想像空間。 15.善德女王 【主要演員】李枖原、高賢廷、嚴泰雄、金南佶、俞承豪、朴藝珍 【劇情內容】 劇本以朝鮮半島歷史上最早的女王新羅善德女王(李枖原 飾演)當作題材，根據時代背景，以公主身份甚至是女性地位，要挑戰專屬男性的王位，是非常不容易的事情，也彰顯出她的企圖心與抱負，通過成為新羅首位女王的過程，向觀眾傳達人生都有努力戰勝逆境的可能性。 16.商道 【主要演員】李在龍、金賢珠、李順載、鄭普碩、金有美 【劇情內容】 以同名歷史小說《商道》作為劇情的基礎設定，描述19世紀朝鮮半島的商界，其中一位極具影響力的紅頂商人林尚沃，他的發跡與經商傳奇，本劇在韓國平均收視率48.9%，榮登當時的冠軍王座。 17.同伊 【主要演員】韓孝周、池珍熙 【劇情內容】 描寫賤民出身，身為朝鮮時代第19代王肅宗的後宮，同時也是第21代王英祖的生母淑嬪崔氏(韓孝周 飾演)，站上權力巔峰，一生萬丈波瀾的故事。這部歷史古裝韓劇的風格，也是著重在后宮與王室爭鬥，個人看到的另一個亮點是扮演少女崔同伊的演員就是金裕貞，對比去年便利店新星的她，真的給人不同的感覺。 17部歷史古裝韓劇，不知道是浪漫愛情風格，還是呈現史實的內容比較吸引你呢？個人私心最愛的推薦是「大長今」、「擁抱太陽的月亮」、「雲畫的月光」和「黃真伊」 這幾部電視劇，至少都看了2遍以上，最近也正熱烈追著on檔的「月升之江」，由金所泫、金志洙、李知勳與崔有華主演，描寫《平岡公主》的故事，關於「月升之江」的心得，再找機會分享！ 圖影來源：電視台劇照、MBCentertainment，僅文章分享使用！ #古裝韓劇推薦 #歷史韓劇推薦 #高收視率古裝韓劇推薦 #高收視率歷史韓劇推薦 #好口碑古裝歷史韓劇推薦 #波波泡菜 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #朱蒙 #薯童謠 #奇皇后 #擁抱太陽的月亮 #成均館的女人 #商道 #善德女王 #太王四神記 #屍戰朝鮮 #李屍朝鮮 #明成皇后 #推奴 #獄中花 #黃真伊 #大長今 #李英愛 #公主的男人 #雲畫的月光 #月光下的童話 #李祘 #屍戰朝鮮雅信傳 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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