2021最新！韓劇業界的「選角順位TOP10」公開，金秀賢只排第四、冠軍是他！

人人都在追劇的時代來臨，一部好的電視劇除了內容要好之外，選角也是很重要的一件事！雖然觀眾的喜好很重要，但在電視劇業界來說，還有更多考慮因素！而最新一次電視劇業界選出的選角順位演員也在近期公開，就讓編輯帶大家來看看，究竟是哪些演員上榜、排名又有什麼變動呢？ 👉 👉 男演員部門 男演員1順位｜朴敘俊 男演員第一名由朴敘俊奪得！他的代表作有《三流之路》、《金秘書為何那樣》、《梨泰院Class》，而當中的《梨泰院Class》更是韓國Netflix上線收看率第一名，熱血的復仇劇讓人看了之後大呼過癮！只能說朴敘俊不只擁有帥氣顏值，演技也是一等一的好，才會擁有這麼高的人氣呢！最近也有朴敘俊將參與《美國隊長2》的消息，如果是真的，那男神真的太厲害啦～ 男演員2順位｜孔劉 在電視劇選角排名第二的孔劉，不只在電視劇界活躍，在電影界更是搶手的男主角人選呢，說到電影就不可不看的有《屍速列車》、《82年生的金智英》，最近還有與朴寳劍搭檔的《永生戰》！而孔劉在電視劇代表作擁有《咖啡王子1號店》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》，他也曾說過對於接演電視劇的壓力更大呢！ 男演員3順位｜玄彬 我們的玄彬歐爸居然只排名第三名，但也是很高的名次啦~ 玄彬的代表作有《我叫金三順》、《秘密花園》、《愛的迫降》，幾乎每一部戲劇都擁有了很高的話題性與呼聲，不只在2011年憑飾演《秘密花園》的「金祖沅」一角獲得韓國百想藝術大賞電視劇部門最高大賞，還在2020年憑藉著飾演《愛的迫降》的「利正赫」獲得百想藝術大賞男子人氣賞呢！ 男演員4順位｜金秀賢、姜河那 共同排名第四的分別是金秀賢和姜河那。原本為選角第一名的金秀賢在去年開出了「1集2億」的天價片酬，近年掉至第四名，他的代表作擁有《來自星星的你》、《雖然是精神病但沒關係》，但因為他的好人緣與演藝圈中的「義氣男」稱號，因此在不少作品也能看到他的客串演出呢！ 而演藝圈中0負面評價的姜河那，代表作擁有《月之戀人－步步驚心：麗》、《山茶花開時》，在《山茶花開時》他飾演個性可愛又永不放棄的勇識，吸引了大批女粉絲紛紛表示想要養一隻勇識(?)，他也在本劇第一次飾演男主角就獲得了百想藝術大賞最佳男演員的榮耀！近期將要開播的戲劇有《Insider》，也讓人非常期待。 男演員5順位｜宋仲基、朱智勳、池昌旭、鄭雨盛、曹承佑、朴正民、鄭敬淏、柳俊烈、張基龍、宋江 5順位則有這10位男演員！除了有資深的前輩鄭雨盛、曹承佑、宋仲基、朱智勳之外，最近成為當紅男演員的張基龍與宋江也擠入TOP5！ 女演員部門 女演員1順位｜金泰梨 女演員排行第一名的就是以《陽光先生》著名的金泰梨啦！然而近期她主要發展的方向是電影界，所以在《陽光先生》擔任第一女主角之後就沒有再接演電視劇，但只一齣《陽光先生》就讓她入圍第55屆百想藝術大賞電視部門女子最優秀演技賞。而她電影的代表作有《下女的誘惑》、《勝利號》，在《下女的誘惑》中更是獲得多樣獎項。 女演員2順位｜孔曉振 獲得女演員第二名的就是我們曉振歐膩！被封為「韓劇女王」的孔曉振，她所主演的電視劇平均收視率從不低於兩位數，因此也擁有「收視女王」的稱號，代表作有《主君的太陽》、《沒關係，是愛情啊！》、《嫉妒的化身》、《山茶花開時》，真的是只要說得出來的戲劇就是代表作呢！她也於2020百想藝術大賞憑藉著《山茶花開時》拿下最佳電視大賞，真的非常恭喜我們曉振歐膩！ 女演員3順位｜宋慧喬 女演員第三名則是宋慧喬，從1996年出道至今演出了許多電視劇，從《藍色生死戀》到《浪漫滿屋》和《太陽的後裔》、《男朋友》，無一不是代表作！而近期將準備開播的《現正分手中》，宋慧喬將攜手張基龍上演姊弟戀，描述一部寫作「離別」、讀成「愛情」的酸甜苦辣離別真實故事。 女演員4順位｜全智賢、孫藝珍、IU、全汝彬、朴信惠 排名第四位的女演員有五位。全智賢已經是兩個孩子的媽，但她卻是2020年片酬最高的女星！代表作有《來自星星的你》、《藍色海洋的傳說》。最近除了即將以《屍戰朝鮮：雅信傳》回歸之外，和朱智勳也搭檔演出了《智異山》！ 孫藝珍近期愛情事業兩得意，透過《愛的迫降》與玄彬譜出戀曲，從少女時期的《夏日香氣》、《戀愛時代》到近年來以「姐姐」形象演出的《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《愛的迫降》都深受觀眾歡迎！最近也確定將與因《機智醫生生活》人氣直升的田美都共同合作韓劇《三十九》。 而IU演藝歌三棲，據說每年「收到的劇本」是業界統計極高的數字，代表作有《我的大叔》、《步步驚心–麗》、《德魯納飯店》，每一部都是經典好劇。最近也正忙著電影《Dream》的拍攝，好期待演員IU回歸！ 全汝彬在接演《浪漫的體質》並擔任主要角色而逐漸受到關注，近期的《黑道律師文森佐》更是讓她大紅大紫，接下來將要播出的《Glitch》也讓人期待她的演技。 從《天國的階梯》就以童星出道的朴信惠，代表作多不勝數，《原來是美男》、《你為我著迷》、《欲戴王冠，必承其重－繼承者們》、《皮諾丘》、《Doctors》、《阿爾罕布拉宮的回憶》、《薛西弗斯的神話》等都是大眾所熟知的戲劇，接下來她將會接演什麼戲劇也讓人非常期待呢！ 女演員5順位｜韓孝周、李荷妮、秀智、金裕貞、朴寶英、韓韶禧、申敏兒 最後要來介紹的就是7位排行第五名的女演員們，值得注意的是韓韶禧在去年以《夫婦的世界》呂多景一角爆紅後，就擠入了前五名！ 看完了以上介紹的電視劇業界選出選角順位演員，你所喜愛的演員也有上榜嗎？其實每一位演員都有自己擅長的戲路與挑選劇本的能力，只希望每一位演員都能順利發展、珍惜擁有現在的人氣並愛惜羽毛，不斷精進後出現在觀眾的面前帶來好作品就好了~ 撰文編輯 #Gustina #IU #全智賢 #全汝彬 #姜河那 #孔劉 #孔曉振 #孫藝珍 #宋仲基 #宋慧喬 #宋江 #張基龍 #曹承佑 #朱智勳 #朴信惠 #朴寶英 #朴敘俊 #朴正民 #李荷妮 #柳俊烈 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #申敏兒 #秀智 #鄭敬淏 #鄭雨盛 #金泰梨 #金秀賢 #金裕貞 #韓國演員 #韓國電視劇演員 #韓孝珠 #韓韶禧 

8點認識《MOVING異能》趙寅成：曾出演19禁電影、唯一認愛女星是她！

2023超夯的科幻動作韓劇《MOVING異能》好評如潮！劇集剛上線就受到許多劇迷的大力追捧，有關《MOVING異能》的關鍵字也在熱搜趨勢榜上居高不下，討論度極高！除了超能力的劇情引人入勝之外，該劇還集結了一眾實力演員，讓觀眾都看得非常投入！今天泡菜編不跟大家討論劇情，要先帶大家一起來認識劇中擁有飛行能力的「金斗植」——趙寅成！ （圖片來源：IG @disneypluskr） https://www.instagram.com/p/CduZKGzPg6d/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CtvZSn5vlA-/?img_index=1 認識趙寅成｜1、跆拳道高手＆模特兒出身 趙寅成從小就開始練習跆拳道，在高中時期就已經擁有跆拳道黑帶四段實力，那時候他的夢想是成為一名跆拳道教練，但後來在比賽時腰部意外受傷，使他不得不放棄選手的道路。身高188公分的趙寅成有著「長腿歐巴」的稱號，他在大學時期選擇了模特兒學系，1998年趙寅成透過ZIOZIA模特兒廣告出道，正式踏入演藝圈。 https://www.instagram.com/p/Cc4Qi7fPUtN/ 認識趙寅成｜2、以《峇里島的日子》打開知名度 趙寅成的第一部影視作品是1999年播出的電視劇《Jump》，剛出道的他雖然在劇中飾演不太起眼的角色，但逐漸累積了許多拍攝經驗。2001年趙寅成搭檔朴珖賢、李棟旭等人出演《學校3》，扮演學生的趙寅成身穿校服，加上英俊帥氣的外表，讓劇迷們都忍不住喊一聲「學長大人」，趙寅成也憑該劇開始走紅！ （圖片來源：KBS） 真正讓趙寅成打開知名度的作品是2004年與河智苑、蘇志燮合作的電視劇《峇里島的日子》，他在劇中飾演風流成性的財閥家兒子「鄭在民」，在遇到「李水晶」（河智苑 飾演）後才體會到什麼是真正的愛情。該劇在播出後獲得高人氣，最高收視率達到40.4％，趙寅成也憑藉該劇拿下第40屆百想藝術大賞的「最佳男主角獎」，使他在亞洲人氣急升！ （圖片來源：SBS） 認識趙寅成｜3、影劇作品 出道25年的趙寅成累積了超過20部影視作品，當中有不少為人熟知的人氣韓劇！而讓趙寅成事業再創巔峰的作品肯定要提到2013年播出的《那年冬天風在吹》！該劇講述騙子「吳樹」（趙寅成 飾）被陷害而身負數十億債務，於是他決定接近有視力障礙的富家女「吳英」（宋慧喬 飾），並假冒是她的哥哥，兩人在相處的過程中產生愛意，也因為對方而找到人生的希望。超催淚的劇情，加上充滿日劇感的畫風，在當時掀起了追劇熱潮！趙寅成在劇中哥哥的形象深植人心，因此有了「國民哥哥」的稱號！ （圖片來源：SBS） 《那年冬天風在吹》完結後，趙寅成接著出演以心理醫學為題材的愛情劇《沒關係，是愛情啊》，該劇同樣大受歡迎！故事講述人氣作家「張宰烈」（趙寅成 飾演）和精神科醫生「池海秀」（孔曉振 飾演）都因為兒時的經歷而留下心理陰影，兩人透過互相扶持而得到治癒。《沒關係，是愛情啊》除了題材新穎外，也讓觀眾重新正視精神疾病，獲得了海內外媒體的讚賞！ （圖片來源：SBS） 最近趙寅成搭檔柳承龍、韓孝周主演奇幻動作韓劇《MOVING異能》，故事改編自人氣漫畫家姜草的同名網路漫畫，講述首爾發生了一些離奇謀殺案，而這些案件似乎都與超能力者有關。為了守護自己心愛的人，一直躲藏在人群中的超能力者決定挺身而出，一起面對即將逼近的巨大危險。趙寅成在劇中飾演擁有飛行能力、同時也是國情院要員的「金斗植」，擁有超能力和正義感的他，卻在一次任務後下落不明，遭到國情院通緝。《MOVING異能》是少數以「超級英雄」為題的韓劇，題材相當有趣，且劇情還深刻描繪了親情與愛情，讓人在不知不覺中就陷入劇情的魅力中，再度掀起了一陣追劇的熱潮！ （圖片來源：Disney+） 認識趙寅成｜4、出演19禁電影 2008年趙寅成搭檔朱鎮模、宋智孝出演19禁電影《霜花店》，相信大家對這部電影並不陌生！電影背景設定在高麗時期，講述只好男色的「恭愍王」（朱鎮模 飾演）與健龍衛隊長「洪麟」（趙寅成 飾演）發展出超出友誼的感情。因著「恭愍王」的性取向，所以他一直沒有子嗣，於是他要求「洪麟」與王后「寶塔失里」（宋智孝 飾演）發生關係，沒想到「洪麟」和「寶塔失里」逐漸產生情愫，並經常私下偷歡，使三人之間的關係糾纏不清。趙寅成在電影中大秀他的好身材，加上如此刺激的劇情，吸引了377萬人次觀看！ （圖片來源：《霜花店》） 認識趙寅成｜5、與圈內藝人好友組成「趙Line」 趙寅成與圈內藝人好友李光洙、金宇彬、林周煥、都敬秀、車太鉉、金基邦和裴晟佑組成了「趙Line」，趙寅成曾在雜誌採訪中表示他身邊親密的藝人就是他們幾個，「趙Line」的成員彼此感情深厚，私下經常一起聚餐、旅行和應援彼此的影視作品。2021年「趙Line」成員們陸續出演由趙寅成和車太鉉參與的綜藝《偶然成為社長》，在節目中二話不說出手相助和四下打打鬧鬧的樣子，都展現了他們的好交情！在演藝圈能收穫如此真摯的友情，真的讓人羨慕呀！ https://www.instagram.com/p/CbxP_hFrHMQ/ （圖片來源：SBS） 認識趙寅成｜6、感情世界 「長腿歐巴」趙寅成出道多年唯一認愛的女友就是金敏喜，兩人的戀情在2013年初曝光，趙寅成曾透露他被金敏喜獨特直率的性格和氣質深深吸引，並對她一見鍾情。直到2014年9月，他們透過經紀公司宣布和平分手，戀情只維持一年零六個月就結束。 （圖片來源：Naver） 趙寅成的緋聞女友並不多，大多都是因合作拍戲而傳出。2013年趙寅成搭檔宋慧喬主演《那年冬天風在吹》，兩人合作無間且CP感滿分，讓兩人一度被傳假戲真做！但他們都沒有就緋聞作出回應。直到2017年，宋慧喬與宋仲基結婚，趙寅成卻以伴郎的身分出席婚禮，也間接證明了趙寅成和宋慧喬這對「氧氣情侶」就僅止於電視劇裡了！ （圖片來源：SBS） 趙寅成的另一個緋聞女友就是合作拍攝《沒關係，是愛情啊》的孔曉振，兩人無論在戲內戲外都默契十足，而且在宣傳電視劇時，他們都大讚對方專業、有很多值得自己學習的地方。孔曉振更提到兩人在磨合中產生默契，在拍攝時有很好的配合。而當時孔曉振正好與男友李陣郁宣布分手，有媒體指出是因趙寅成的介入，但趙寅成的經紀公司隨即作出否認，並表示趙寅成與金敏喜仍穩定交往中。 （圖片來源：SBS） 認識趙寅成｜7、渴望步入婚姻的殿堂 相信趙寅成是不少女生的理想型，他曾在訪談中透露自己很羨慕好友車太鉉美滿的婚姻和家庭，但無奈總是找不到那位能與自己攜手走完下半生的人。不只趙寅成本人渴望組織家庭，他的媽媽也替他著急！趙寅成也坦言很多人以為他作為一個男明星應該很容易找到另一半，但事實上，成為他的女朋友會感到很大壓力，也會很不方便，所以另一半也許會為了自由而放棄跟他在一起。不知道最近趙寅成對婚姻的想法有沒有改變，不過也希望歐巴能早日找到自己的幸福！ https://www.instagram.com/p/CdvcapBrQhN/ 認識趙寅成｜8、努力維持完美體態 趙寅成為了時刻以最佳狀態示人，總是嚴密地控制自己的體態，且有每天空腹量體重的習慣，要求自己的體重不超過75公斤。趙寅成也嚴格執行飲食控管，在需要加強體重管理時，會減少澱粉的攝取、以黃瓜代替主食，還會加強運動，使身材變得更結實，真的非常佩服他的毅力！ https://www.instagram.com/p/CuY3vVdvB7T/ 看完關於「長腿歐巴」趙寅成的8件事後，大家覺得怎麼樣呢？趙寅成出道多年依舊人氣不減，而他的新作《MOVING異能》題材新穎，劇中不只有奇幻元素，講述親情及愛情的部分更是動人！還沒開追的朋友們千萬別錯過這齣好劇啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻女心狙擊！12位「恐龍相」韓星，SJ東海、SEVENTEEN Dino都是代表！ 延伸閱讀👉🏻演藝世家！盤點9位「星二代」韓星，鄭敬淏、STAYC蒔恩爸爸都超大咖！ 撰文編輯 #阿嚶 #Moving #MOVING異能 #MOVING異能演員陣容 #名人專題 #孔曉振 #學校3 #宋慧喬 #峇里島的日子 #李光洙 #林周煥 #沒關係是愛情啊 #泡菜精選 #泡菜追星 #裴晟佑 #趙line #趙寅成 #趙寅成19禁電影 #趙寅成作品 #趙寅成出道經歷 #趙寅成圈內好友 #趙寅成女友 #趙寅成好友 #趙寅成好友圈 #趙寅成孔曉振 #趙寅成宋慧喬 #趙寅成李光洙 #趙寅成林周煥 #趙寅成緋聞 #趙寅成至親 #趙寅成裴晟佑 #趙寅成車太鉉 #趙寅成都暻秀 #趙寅成金基邦 #趙寅成金宇彬 #趙寅成金敏喜 #車太鉉 #那年冬天風在吹 #都敬秀 #金基邦 #金宇彬 #金敏喜 #霜花店 #韓劇 #韓劇Moving #韓劇推薦 #韓國演員 

減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！

忌口很難，但只要在食材或份量上做一些調整，也能讓你維持體重不臃腫！先從飲食開始調整，再循序漸進地加入運動，冬天之前甩掉10公斤不是問題啊！在開始之前，要跟大家倡導千萬不要亂購買藥物減肥，除了傷身以外還有各種副作用，像是暈眩、心悸等影響。或是藥物裡面添加瀉劑，讓你以為達到減重的效果卻只是脫水，一定要格外小心喔！那我們就開始一週的食譜吧，以下一份都是一個拳頭左右的大小！ 延伸閱讀：只看熱量節食？難怪你瘦不下來！營養師教妳這樣「吃」回理想體重，減重吃到飽的美夢成真了 ｜星期一｜ 早餐：一顆水煮蛋＋一根香蕉＋一片吐司 （白土司或全麥都可以） 午餐：一碗白飯＋一份花椰菜＋一份雞胸肉（水煮，不要太多調味喔） 晚餐：小碗五穀粥＋半顆蘋果＋一份沙拉 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ ｜星期二｜ 早餐：小碗燕麥粥＋一顆水煮蛋＋一顆奇異果 中餐：小碗白飯＋一份涼拌黃瓜＋一份水煮青菜 晚餐：一份番茄沙拉＋一塊牛排 延伸閱讀：總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食 ｜星期三｜ 早餐：一杯優格＋五顆堅果＋一根玉米（水煮，不要太多調味喔） 中餐：小碗紫米飯＋一塊白豆腐＋一塊鮭魚（乾煎） 晚餐：青菜香菇湯＋一份番茄炒蛋 延伸閱讀：宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！ ｜星期四｜ 早餐：一顆荷包蛋＋一杯無糖豆漿＋五顆杏仁果 中餐：小碗糙米飯＋一份菠菜＋一份雞胸肉（乾煎） 晚餐：一份沙拉＋兩顆小芋頭＋一顆橘子 延伸閱讀：韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ ｜星期五｜ 早餐：一碗白豆花＋一份小番茄＋一份腰果 中餐：一碗糙米飯＋一塊白豆腐＋三片牛肉 晚餐：一碗南瓜粥＋一份涼拌海帶絲＋一份雞蛋炒蝦仁 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ ｜星期六｜ 早餐：一顆水煮蛋＋一杯低脂牛奶＋一顆牛番茄 中餐：一顆地瓜＋一份玉米青豆炒蝦仁＋番茄鮮魚湯 晚餐：一份菠菜＋番茄雞腿湯 ｜星期天｜ 早餐：一份雞蛋三明治＋一杯低脂牛奶 中餐：小碗白飯＋一份蔬菜沙拉＋一份炒青菜 晚餐：五股雜糧粥＋一份雞胸肉（乾煎） 關於吃，減肥不等於不吃或節食，而是要吃得健康營養。多動絕對是減重的不二法門，「管住嘴、邁開腿」、「少吃多動」雖然老套但是很管用啦！大家先從飲食調整開始，一起試試看一週減重食譜，一起邁開變美的第一步吧！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #一週食譜 #均衡飲食 #每日飲食指南2018 #減肥食譜 #減重 #減重食譜 #減重飲食 #營養均衡 #瘦身 #瘦身食譜 #瘦身飲食 #食譜 #食譜2018 #飲食指南 #體重下降 

來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！

撰文編輯＃Haru 一轉眼夏天就快來了，可是冬天養的肉卻還捨不得跟我們Say googbye～這個絕對不行啊，所以想要回到最健康的體態，不妨可以照著以下這個「時間表」，按表操課幫助你調整生活方式，充滿自信地迎接夏天的到來！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 ｜飲食時間表 【7：00】 起床後記得來杯溫開水，喚醒沉睡的身體，也能幫助緩解便秘、增加順暢感 【7：30】 一日之計在於晨，一定要吃早餐，開啟一天活力的來源 【9：00～10：00】 這段期間可以吃一小把的堅果，補充優質脂肪＆膳食纖維 【11：30】 午餐前喝杯溫水或吃一點水果，先墊墊胃增加飽足感，午餐才不會亂吃吃太多 【12：00】 吃8分飽就好，盡量主食、蔬菜、蛋白質都要均衡攝取 【12：30】 吃完飯不要馬上休息，可以站著或是散步消化一下，避免腹部推積脂肪 【15：00】 如果感到肚子餓的話，加餐一份水果或是堅果，預防想吃下午茶的欲望 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 【17：00】 晚餐時間盡量不要超過6點，而且6～7分飽就好，少吃一點主食 【19：00】 養成運動的好習慣，最好維持在30分鐘以上，有氧、伸展都行 【21：00】 洗澡時泡腳30分鐘，能夠提升身體代謝 【22：00】 睡前抬個腿，大約15分鐘，可以預防腿部水腫 【23：00】 不要錯過皮膚的美容時間，少熬夜，早睡早起！ ｜喝水時間表 【7：00】 空腹來杯溫水，助於腸胃蠕動 【8：00～11：00】 上午最好要喝到2杯水以上 【11：30】 飯前來杯水，增加飽足感，切記吃飽飯後先不要喝水，容易把胃撐大 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 【14：00～18：00】 下午也要喝到2杯水以上 【20：00】 運動後喝杯水，補足身體流失的水分 【21：30】 睡前喝的最後一杯水，入睡前1個小時都盡量不要喝水，不然隔天容易水腫 👉🏻女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ ｜日常新習慣 □減少糖分攝取，戒掉非天然糖分，吃太多糖不只會變胖，還會讓皮膚變糟糕 □多吃低GI、飽足感高的食物 □多吃蔬菜和蛋白質，澱粉則是要挑著吃，也要減少攝取量，但是絕對不能不吃 □想吃零食的時候，換成水果、堅果類，比較健康 □定期量體重，掌握身體各種機能，這樣更有動力 □烹飪的方式多以蒸、煮，吃食物的原型為主，少油少鹽最好 👉🏻壞習慣、懶散掰掰！現在開始挑戰＃21天自律計畫，一起活得更有態度！ 照著以上這些時間表跟著做，就能改善你的飲食生活習慣，不過最重要的事情，還是記得千萬要「規律三餐、規律生活！」不要3分鐘熱度，無法持之以恆，可是不會成功的喔～ #＃漂亮 #健康瘦身 #塑身 #夏天瘦身 #多喝水 #時間表 #瘦身技巧 #飲食規劃 #養成好習慣 

韓流天王變超級奶爸！回顧「Rain金泰希」的愛情故事，相戀9年依然甜蜜蜜！

撰文編輯 #佳佳 大家嚮往哪一種戀愛呢？是偏好一見鍾情，陷入熱戀的類型，還是細水長流平淡的幸福呢？今天泡菜編要來介紹韓國演藝圈佳侶代表之一「Rain、金泰希」，當年風靡亞洲的舞王如何與廣告女王相遇，相戀過程到步入婚姻藏著什麼樣的甜蜜線索呢？如果你跟我一樣好奇的話，就繼續滑下去看吧！ 👉患難見真情！金宇彬新慜娥愛情長跑5年，相戀過程、放閃招式公開！ 👉一眼定情長跑7年！太陽閔孝琳超甜愛情故事，和初戀結婚不是童話！ Rain 出生於1982年的Rain，本名鄭智薰。2002年發行首張個人專輯《First Drop》，其後發行了《Rain 2》、《It’s Raining》、《Rain’s World》、《Rainism》等專輯，橫掃韓國各大頒獎典禮獎項及到世界各地巡演，顯現爆發性人氣。除了歌手本業之外，2003年於電視劇《小爸爸上學去》首次挑戰演技，2004年則是與宋慧喬主演經典作《浪漫滿屋》，達到40%超高收視率，橫掃當年度KBS演技大賞三大獎殊榮。2015年Rain創立自己的公司R.A.I.N. Company，當起老闆並多專注於家庭生活。 金泰希 學生時期成績優異，也被譽為「蔚山美人幫」之首，是演藝圈少數首爾大學出身的明星。2000年以廣告模特兒出道，2001年出演電影《禮物》開啟演員事業，之後在戲劇《天國的階梯》、《愛在哈佛》等作品受到大量關注，也因為天然美貌，廣告邀約接踵而來，得到「廣告女王」得稱號。2019年生完第二胎的金泰希，回歸作《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》感性演技再次備受好評，取得亮眼成績。 👉韓素希被譽「蔚山宋慧喬」！蔚山出身美女五人幫，這位絕對是第一！ 👉金泰希新劇《鬼媽媽》收視告捷！8點揭露女神「私下真面目」，居然曾用美貌繳學費！ 1. 認識契機 2011年Rain與金泰希受邀擔任電自商務公司Coupang代言人，成為兩人認識契機。同年10月，Rain入伍服兵役並主動聯絡金泰希，兩人多次被拍到男方利用「褒賞休假」空閒約會，甚至被目擊到去濟州島旅遊的甜蜜照片，據相關人士透漏兩人約在2012年秋天開始交往，成為情侶。 2. 公開戀愛 2013年韓國媒體《Dispatch》爆出的「元旦情侶」Rain及金泰希啦！報導透漏：「兩人從去年9月開始交往，約會地點多選擇在車內會是家中，加上Rain為工藝兵休假日多，可以與金泰希保持『一週一會』頻率維持感情」，隨後金泰希經紀公司也承認：「兩人已經交往1個多月」的事實。 3. 為愛洗禮 金泰希為韓國圈內有名的天主教徒，2014年7月原本無宗教信仰的Rain開始接受天主教洗禮，並接受長達6個月「洗禮訓練」，因此也在外界傳出兩人準備結婚的消息，但當時Rain的所屬經紀公司CubeDC則否認：「Rain接受天主教洗禮是很久以前就制定的計畫，希望大家不要誤會」，成為同一宗教信仰的兩人，觀念及心態似乎更相近了！ 4. 步入婚姻 2017年1月15日Rain發表韓文單曲《最好的禮物》，以曲傳情讓外界猜想兩人好事將近，歌詞「這世界給我最好的禮物，和你約定，會以全身來保護你，為了你無名指上的戒指，我以一切許你一生」，完全放閃無極限！1月17日Rain也在個人IG上傳手寫信宣布婚訊「我是鄭智薰。不知不覺，我已經出道16年了，現在我也想擁有自己的家庭，做個好父親、好男人，她在我辛苦、幸福的時候都陪在我身邊，一直給我很多感動。現在，我們的信任與愛都越來越深，該有個結果了。」結束五年戀愛，終於結為相守一輩子的夫妻。 1月19日兩人在首爾教堂舉行非公開婚禮，考慮到當時政治時局混亂因此沒有大肆宣揚，僅邀請熟識親友參加，甚至連婚紗照都沒拍，一切從簡。1月22日，兩人現身在仁川機場準備前往峇厘島度蜜月，面對大量媒體的拍攝，Rain也時刻溫柔的保護金泰希，展現甜蜜的氛圍。值得一提的是，同年10月金泰希產下一女，讓外界猜測是否為蜜月旅行中「愛的結晶」，當然答案只有兩人知道囉！ 5. 兩個寶貝女兒 2017年5月Rain特別出演《超人回來了》，當起演員李凡秀兒女多乙、素乙半日爸爸，並自爆：「叔叔將來想生一個跟素乙一樣漂亮的女兒。」，同年10月也如願得女，也曾在綜藝《團結才能火》中透露女兒遺傳到媽媽的雙眼皮，被主持人稱讚女兒一定很漂亮時，Rain臉上難掩喜悅之情。2019年10月兩人有如願生下第二胎女兒，Rain也在IG上公開喜訊：「非常謝謝大家，是個漂亮的公主。我們會好好撫養成對社會有幫助的孩子」，展現滿滿父愛。 6. 家庭、事業兼顧得宜 2019年金泰希生完第二胎後，緊接著主演電視劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》，展現充滿母愛的離別苦痛。金泰希表示：「出演這部作品像是重新省視生活中最寶貴的價值，劇中飾演車瑜理一角，個性雖然有點傻，但跟我一樣是母親初學者的她，通過婚姻、悲傷等經驗能讓我變得更加成熟，也想成為孩子們一輩子的朋友；Rain因為怕劇情太過悲傷而不敢看，畢竟我用過多真實情感去詮釋角色」。金泰希在拍攝戲劇時，Rain也擔任超級奶爸在家中顧小孩；相反的戲劇播畢後，金泰希回歸私下，Rain以前發行的《Gang》一曲獲得音源逆行，開啟事業第二春，兩人都在彼此忙碌的時候互相扶持，分工家務，可說是非常合拍。 看完「Rain與金泰希」的愛情故事，是不是覺得很感動呢？藝人公開戀情後，總會被過多的鎂光燈注目，能克服見光死的困難，並成為相知相惜的夫妻，這緣分可說是得來不易！希望兩人能繼續在彼此人生中創造幸福，兩位美麗的女兒也能在健康的環境下慢慢成長，讓我們日後也一起持續祝福這對明星夫妻吧！ #Rain #rain女兒 #rain結婚 #Rain老婆 #名人專題 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #浪漫滿屋 #金泰希 #金泰希 Rain #金泰希女兒 #金泰希私下 #金泰希結婚 #金泰希老公 #韓國夫妻 #韓國女明星 #韓國女演員 #韓國明星夫妻 #韓國明星夫婦 #韓國明星情侶 #韓國歌手 #韓國演藝圈情侶 #韓國男演員 #韓星戀情 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 #韓星戀愛故事 #韓星結婚 #龍八夷 

全知道才是真愛！10個「讓你更愛玄彬」的小秘密，原來他差點就是Buzz主唱！

撰文編輯 #安琪拉 《愛的迫降》終於迎來了大結局，備受討論的刺激劇情、加上男女主人公玄彬與孫藝珍的化學反應，讓觀眾都超期待結局的發展。最後一集播出後，收視率創下21.683%，刷新了《鬼怪》維持4年的20.5%紀錄！泡菜編知道大家都很捨不得跟利正赫大尉說再見，所以今天就帶大家繼續深度認識玄彬這位演員，氣質外表下的他，其實也隱藏了不少秘密！ 👉真的太會撩！盤點《愛的迫降》玄彬說過「讓人心臟暴擊」的台詞TOP10，擋子彈只是小事～ （圖片來源：tvN） 1. 差點就當上了警察 玄彬出生在一個書香家庭，父母都從事教育工作，是家中的老幺，比他大2歲的哥哥是國軍軍官。在中學以前，玄彬都一直夢想當警察，符合父母的期望。後來在高中時期被前輩介紹去戲劇班，從此對演戲產生熱枕。但由於父親希望他就讀警察大學，所以他經常瞞著父母繼續參加戲劇班的活動。 （圖片來源：SBS 본격 연예 한밤 節目截圖） 當父親得知他堅持要當演員的時候非常憤怒，玄彬更曾穿著內褲被父親用鋁製的棒球棒打了一頓，演員夢被大力反對。但不肯放棄的玄彬最終與父親協調了一個方案：如果考上韓國中央大學戲劇系，就能得到許可。當然。他最後成功考上了。 2. 出道作被强迫停拍 玄彬本名為金泰坪，藝名「玄彬」有光彩照人之意，包含著成為明星中的明星的野心。在2003年的時候，他通過KBS戲劇《保鏢》飾演一位跟蹤狂出道，但他實際上原本的出道作是2002年的一部低成本電影《Shower》，只是這部作品最後由於資金問題而拍攝中斷。 （圖片來源：《我叫金三順》） 3. 2次三冠王 有句話說，塞翁失馬，焉知非福，說的就是玄彬！因為他在出道隔年與李奈映、金敏俊、金玟廷合作拍攝MBC電視劇《愛爾蘭》，憑借溫柔體貼的保鏢「姜國」就獲得MBC演技大賞最佳新人獎，從此展開了他的星途。2005年與金宣兒演出《我叫金三順》以大結局高達50.5%的收視成為韓國2005年度收視冠軍。玄彬憑藉這個作品獲得MBC演技大賞男子人氣獎、最優秀男演員獎、最佳螢幕情侶獎，成為三冠王。 （圖片來源：《我叫金三順》） 再來到2006年，玄彬與成宥利主演由安徒生的同名著作改編而成的電視劇《雪之女王》，橫掃年底的KBS演技大賞，獲得最受歡迎男演員獎、最佳人氣獎和最佳螢幕情侶獎，累積了2次的三冠王。 4. 是學校的風雲人物 不少喜歡玄彬的粉絲們都對他寬大的肩膀、俊美的外表動心，其實他從小時候就因此成為學校的風雲人物喔！玄彬高中學長曾接受訪問表示，玄彬學生時期很受女生歡迎：「我和他搭同一班車上學，女學生看到他都會大叫『哇！是金泰坪！（玄彬本名）』。」。甚至在那個時候就有粉絲後援會，但玄彬並沒有因為人氣高就驕傲，反而一直很謙虛。學長更加碼透露：「我們誇他很有人氣，他都會臉紅。」 （圖片來源：SBS 본격 연예 한밤 節目截圖）） （圖片來源：MBC every1） 5. 公開承認過3段戀情 玄彬出道至今已經17年，雖然合作過無數女神，但真正傳出緋聞並承認戀情的歷史只有3次！第一段是黃智賢。黃智賢是玄彬公開的第一個女友，2人在玄彬拍完《我叫金三順》後開始交往。這對戀人秘密戀愛一年，但被媒體拍到後，雙方感到了很大的壓力，雖然很難過，但都決定先以事業為重，最終在2007年3月左右宣告分手。 （圖片來源：GM Contents Media） 接下來就是最受矚目的宋慧喬 2008年兩人合作《他們生活的世界》甜蜜相戀，這對戀人受到粉絲們祝福，被韓國媒體稱為「完美情侶」。可惜好景不長，2人因工作忙碌、沒時間經營感情的情況下，宣佈在玄彬入伍前就和平分手。 （圖片來源：《他們生活的世界》） 最近期的就是在2016年和姜素拉的戀情，根據報導2人相識一個多月就陷入熱戀，經紀公司也證實2人從前後輩成為情侶。但當時戀情曝光後，因為相識時間太短、年齡差距等，許多人都不太看好這段感情。最後在2017年12月，這對戀人就因行程忙碌而分手了。 6. 入伍時拍過海軍陸戰隊紀錄片 大家都知道玄彬很喜歡運動，他從6歲開始就接觸了游泳。但他出道後透露自己其實小時候不喜歡游泳，直到出道演戲後需要各個方面都有涉獵，於是重新愛上了游泳。玄彬在2010年接受了海軍入伍體檢，在體能測試中玄彬表現突出，滿分30分中取得了29分的成績。此後在夜間個人射擊練習中得到滿環成績，榮獲特殊射擊手稱號！ （圖片來源：海軍陸戰隊） 表現亮眼的他更在2011年以韓國國防部宣傳特使的身份出國訪問印度尼西亞，助陣韓國軍方對印尼的潛水艇出口相關活動。另外，被韓國網友笑說「比當藝人還忙」的玄彬，還受邀參與海軍陸戰隊訓練紀錄片，成為海軍陸戰隊的免費宣傳人。退伍時的階級為兵長，當天更獲得了海軍陸戰隊的模範士兵表彰獎。 7. 曾是Buzz的主唱候選人 喜歡玄彬的大家一定都有看過《秘密花園》吧？而他也在這個作品中演唱了《那個男人》這首OST，意外的好歌喉引起了大量的討論，粉絲都表示他是被演戲耽誤的歌手！除了《那個男人》之外，玄彬在粉絲見面會中也演唱了其他歌曲，其中就包括Ailee為《阿爾罕布拉宮》演唱的OST《Is You》。 （圖片來源：Long Play Music） 另外，韓國樂團Buzz之前受訪時透露，當時在尋覓主唱人選時，本來最終決定不是閔庚勳，但後來那位人選因為一些原因退出，閔庚勳才加入了Buzz，建立了他獨有的「頭音唱腔」。樂團成員透露，其實玄彬當時也在主唱候選人的名單中，更搞笑的表示：「早知道就選玄彬了！」 8. 自己成立經紀公司當老闆 玄彬在2016年結束與經紀公司O& Entertainment的合約，隨後與表演老師姜建澤攜手設立經紀公司VAST Entertainment & Media，旗下藝人就有現在的大勢新人李宰旭。 但在2019年10月，Kakao M宣布已完成收購VAST娛樂，日後將納入為Kakao M子公司。 9. 得過第50屆「儲蓄日」最高榮譽總統獎 玄彬的身價不菲，但他都很少在花錢。拍戲、廣告、商業活動中得到的酬勞都交由父母管理，每個月再從媽媽那邊拿零用錢。他還曾經表示自己沒時間大打理薪水，所以只能說是父母管錢很有方法！這位很會存錢的男神，還曾因為存錢而獲獎！ （圖片來源：tvN） 在韓國，每年10月最後一周的星期二是韓國「儲蓄日」，而玄彬就獲得了第50屆「儲蓄日」最高榮譽總統獎！當時玄彬的總計存款高達35億韓元，換算成新台幣約達一億。 10. 《愛的迫降》不是玄彬第一次演北韓人 因為《愛的迫降》而又成為大家腦公的玄彬，在片中飾演大衛利政赫，但這其實不是他第一次演繹北韓人了！早在2017年，他與玄彬、柳海真、金柱赫、林潤娥演出《機密同盟》時，他就飾演被派遣前往南韓的北韓刑警任鐵零。這個角色是特種精銳部隊出身，身手敏捷、行動力和判斷力過人，沉默寡言卻有著超強的執著，與《愛的迫降》中的設定有些相似。 （圖片來源：《機密同盟》） （圖片來源：tvN） 看完以上泡菜編整理的玄彬10個小秘密，是不是讓你更深陷於玄彬的魅力了呢？其實玄彬一向來挑劇本都很嚴格，不在乎收視率，只在乎尋找突破，挑自己想演出的。所以各位利太太們，在玄彬宣佈下一部作品前，我們先來復習他以前的各個作品吧～ #名人專題 #姜素拉 #孫藝珍 #宋慧喬 #愛的迫降 #我叫金三順 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #玄彬 #玄彬戀愛 #玄彬的秘密 #玄彬私下生活 #玄彬緋聞 #雪之女王 #韓國明星 #韓國男神 #黃智賢 

為何要送咖啡車？4點帶你認識「韓國應援文化」，超狂起源、基本價碼大公開！

有接觸韓圈的大家一定對於演唱會應援、餐車應援甚至是特殊的米花籃項目不陌生，不管是食物、慈善捐贈應有盡有，種類可說是很豐富！今天泡菜編就要來介紹韓國「應援文化」，平常看到的劇組演員po出的華麗餐車、橫幅等，究竟起源為何，申請過程或是價碼又是多少，就讓我們一起來看看吧！ 韓國應援文化｜1、應援餐車 在演員IG上一定看過不少「餐車認證照」吧！移動式餐車的盛行，源自於片場通常遍佈全國各地，有時候缺乏供應劇組團隊飽餐一頓的餐廳，這時候餐車就顯得十分重要。不管是粉絲、圈內好友，若是能提供華麗餐車加上豐富的食物、咖啡應援，除了凸顯演員本身的好人緣及人氣，還能活絡現場氣氛，增加工作人員的好感度。 常見的餐車至少能供應百人以上的劇組團隊，像是辣炒年糕、熱狗、冰品及最重要的咖啡應有盡有，可依個人喜好選擇。通常較正式自助餐，價格落在一人6000~7000韓元（約台幣170元)，且至少要100人以上為單位，加上店家的附加出差費、應援貼紙、橫幅等成本，總支出兩萬以上台幣是基本價格。像是IU在拍攝《德魯納酒店》時，圈內好友劉寅娜、金秀賢都送上餐車應援，甚至宋慧喬、宋承憲也以「小粉絲」身份參一咖，被眾人愛戴的IU可說是超風光！ 韓國應援文化｜2、米花籃應援 不管是各大演唱會或是發佈會，場外總是排滿一條又一條的「米花籃」陣仗，沒有真正的花裝飾，而是利用緞帶綁成花型，並延續長條尾端寫上祝福之語，中間則是印上愛豆的照片，接著就是重頭戲的「白米」，通常粉絲會準備與偶像「生日日期」相同的公斤數，並以其名義將大米捐贈給慈善單位，做善事之餘還能聊表自己的愛意，簡直一舉兩得！ 特殊的「米花籃應援」開始於2007年神話成員彗星的個人演唱會現場，由「神話創造」開啟先例並發酵於各大粉絲團，促使許多廠商以外包形式創造商機，也發展像是雞蛋、泡麵以及寵物飼料等多元內容。而100公斤的大米配花籃，價格落在45萬～65萬韓元，而1000公斤則是以330萬韓元較「划算」價格定價，加上捐贈證明書也會一併寄給偶像的所屬公司，一體化流程也增加不少便利性。 韓國應援文化｜3、獎勵休假 一部戲劇的成功、高收視率，當然要歸功於演員及全體辛苦的工作人員，這時製作公司就會舉辦「獎勵休假」來報答大家，通常會選在度假小島進行全面的放鬆，而當媒體公開休假地點及時間後，總是有大批劇迷前往機場目睹演員風采，同時也代表戲劇的火爆人氣及關注度。 韓國應援文化｜4、偶像逆應援 近年來演藝圈「選秀文化」崛起，因此也促進偶像與粉絲更頻繁的交流，不再只是粉絲單方面付出、花大錢請客了。像是綜藝《Produce 101》設立「餐車逆應援」企劃，只要投票數達標的話，就能以練習生名義為粉絲準備飲品、點心，或是進行回歸活動的愛豆會舉辦小型fan meeting，準備多樣小禮物及餐車回報粉絲長期的支持，實現「雙向應援」。 看完韓國的「應援文化」，有沒有感到新鮮呢？為事業辛苦打拼的偶像，作為粉絲也會想盡一份心意支持我的歐巴、歐膩，所有的項目像是連結我們之間的溝通橋樑，不管是愛豆與圈內好友或粉絲之間，希望疫情趕快過去，我們才能感受真實的追星情感啊~ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻韓國人好忙！盤點20個「韓國情侶紀念日」，每個月都有情人節要過！ 延伸閱讀👉🏻全韓國不到900人！27個「韓國特殊姓氏」～EXO邊伯賢、BTS田柾國不是最稀有！ 撰文編輯 #佳佳 #IU #咖啡車應援 #泡菜文化 #泡菜精選 #泡菜追星 #獎勵休假 #神話 #米花籃應援 #韓國偶像應援 #韓國應援文化 #韓國應援餐車 #韓國迷妹 #韓國追星 #韓國逆應援 

喝水就能瘦！超美「時間水瓶」提醒金魚腦，每天8杯水輕鬆暴瘦5kg！

相信喝水的重要性大家都知道，但越簡單的事越困難！要定時定量喝水，真的是一件很考驗毅力的事，最近外國品牌healthish就推出了印有時間表的水瓶，除了透明瓶身搭配金色瓶蓋，給人一種很有質感的感覺外，上面也清楚的標示了時間！也就是早上七點到下午一點這六個小時間，需要喝掉的水量！ 如果不想要用小杯子一杯一杯裝，要喝到8杯水也跑了8次飲水機，只要準備這樣的水瓶就完全沒問題！喝到八杯水只需要填充一次，還能提醒你要定時定量喝水啊～而且長得非常美觀，擺在桌上也很賞心悅目唷！ 媽媽每天嘮叨水是最天然的保養品，女孩們這次可要認真聽啦！小紅書上中國小姐姐分享暴瘦5kg的方法，讓大家都大為驚嘆！只要每天八杯清爽白開水喝下去，就能一起輕鬆變瘦？難怪一堆女星都說自己的保養方法就是喝水，到底是怎麼個喝法就讓我們看下去吧！ 延伸閱讀：別再傻傻只靠運動，水喝對了才能幫你瘦！6個清爽好喝的夏日排毒水提案，瘦身大計就靠排毒水幫你一把！ 第一杯：早上起床 相信許多女孩們早上起床第一件事情就是滑手機了吧？從今天起一律把這壞習慣都改掉吧！經過一整晚的消耗身體正是缺水的階段，早上起床在還沒吃任何東西之前，喝一杯溫開水可以幫助代謝並有效的清理腸胃哦！ 延伸閱讀：睡前跟起床喝這個就能瘦！這是什麼魔法飲料啊，只要三種材料就能讓你越喝越瘦 第二杯 ：上午9點 上午9點正是腸胃排毒的時間，這個時候喝一杯水下去可以讓腸胃更有效的清理體內毒素哦！ 第三杯 ： 中午11點半 在午飯前喝一杯水可以增加飽腹感，避免中午吃太多而影響接下來一天的專注力。另外中午是心臟排毒的時間，一杯水下來不僅可以飽腹也能促進排毒！ 第四杯 ： 下午1點半 大家會不會常常一不小心午飯吃太多，而造成接下來的半天都在打瞌睡呢？女孩們要注意午餐如果吃太飽會加重腸胃的負擔讓食物不利於消化，所以午飯要吃的適量至於飯後20分鐘喝一杯水也可以幫助腸胃消化哦！ 第五杯 ： 下午3點半 下午茶時間！但是女孩們還是盡量的把平常喝的甜飲換成白開水一杯吧！這樣不僅可以促進小腸排毒，戒了甜飲也是幫助有效瘦身的一大要素哦！ 延伸閱讀：女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ 第六杯 ： 下午5點半 約接近下班的時間相信大家的疲憊和飢餓感就會越發的明顯吧？這時候喝一杯水可以減緩身體疲勞和和飢餓的狀態，讓大家更有精神在撐下去！ 第七杯 ： 晚上7點 這個時候是身體新陳代謝最頻繁運作的時段，喝一杯水下去可以有效的促進血液循環和身體排毒哦。而女孩們常常進行的瘦身運動大部分都有著同樣的功效，所以現在只要喝一杯水的力氣就能達到女孩們還不趕快跟上嗎？ 第八杯 ： 晚上9點 睡前兩小時喝下每天最後一杯水。因為人體在睡覺時無法補充水分，所以睡前兩小時喝水可以調節血液濃度防止血液粘稠，另外也可補充睡眠時流失的水分和幫助身體做一天最後的排毒哦！ 相信許多女孩的日常時間表和以上的時間表是對不上的，所以為了健康又輕鬆的瘦下來早睡早起，定時用餐的健康習慣女孩們也要一起遵守囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康 #八杯水 #喝水 #喝水減肥 #喝水的好處 #喝水變瘦 #早起一杯水 #每天八杯水 #水 #減肥 #溫水 #漂亮 #瘦身 

姐就是霸氣！盤點16位「拒當傻白甜」的韓劇女角，張滿月、洪海仁社長皆上榜！

近年來，韓國影視圈掀起了一陣「新時代女性」的風潮，有別於過往韓劇中女主角大多走一個「傻白甜」的路線，智商在線、溫柔中帶點強勢的設定反而會更有觀眾緣，也會更加討喜！今天泡菜編就幫大家精選盤點了16 位「超有氣勢」的韓劇女主角，一起來看看你最喜歡哪一位吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1194139 https://www.popdaily.com.tw/korea/1201194 1、《請回答1997》成詩媛/鄭恩地 飾 2012年出演首部電視劇，便憑著《請回答1997》成詩媛一角奪下《第49屆百想藝術大獎》女子新人演技獎的鄭恩地，不僅沒有出現普遍愛豆演員那發音不佳、演技尷尬的問題，其角色在編劇的潤色下，更是以獨特的魅力獲得大眾的喜愛！表面看似大剌剌、好像什麼都沒在怕，內心卻比任何人都還脆弱，並充斥著浪漫的少女情懷！特別是後期與青梅竹馬尹允宰在打鬧的過程中昇華為情侶關係，青澀、懵懂的初戀真的是至今仍記憶猶新。 （圖片來源：tvN） 2、《請回答1988》成寶拉/柳惠英 飾 既然上述都已經提到《請回答1997》成詩媛了，那同樣在該系列劇中讓人眼睛為之一亮的成寶拉，勢必也要介紹給大家認識一下啊～素有雙門洞最強瘋子之稱的她，雖然存在本身就讓人感到害怕，但當你仔細觀察就會發現，她根本就是刀子嘴豆腐心的最佳代表。像是上一秒對妹妹成為奧運會舉牌小姐的消息不屑一顧，下一秒卻在房內緊貼著門板深怕錯過任何消息，或是為了不讓父母擔心學費，放棄從小熱愛的法學、將志向改為免費的師範，並用第一筆薪水給家人買禮物。只能說對於這類角色的描繪還是要有一定的功力，不然一不小心就會變得冷血、無情，敗壞觀眾的好感啦～ （圖片來源：tvN） 3、《太陽的後裔》姜暮煙/宋慧喬 飾 以41.6%的最高收視率成為2016年韓國有線台電視劇收視之冠的《太陽的後裔》，除了有著《學校2013》李應福導演與《繼承者們》金銀淑編劇這對黃金搭檔的加持之外，本身號召力十分強大的宋慧喬，更是在出演消息官宣後，便已成為了一大品質保證！她在劇中所飾演的姜暮煙，是海成醫院醫療服務隊隊長兼胸腔外科醫生。從小就體現到社會的冷酷無情的她，儘管面對生活偶有不順，也並非待在原地等待救星，而是自己趕緊振作起來、重新出發！不過電視劇並沒有現實來的幻滅，此一獨立自主的女性最終還是遇見了那個懂得疼愛她的男人，並讓自己的人生活得更加精彩。 （圖片來源：KBS） 4、《沒關係，是愛情啊》池海秀/孔曉振 飾 有別於《料理絕配Pasta》徐有卿、《主君的太陽》太恭實等能讓人激起保護欲的角色，2014年孔曉振一改過往形象，在《沒關係，是愛情啊》演起池海秀一角時，那獨立自信的女強人真可謂是經典中的經典！因童年目睹了母親外遇的場景，導致自身愛情觀產生極大改變的她，為了避免遭人揭開內心的傷疤，總是像刺蝟般活著、樹立起潑辣的性格！所幸，後來遇見了患有思覺失調症的男主角，兩人互相治癒、從中成長，也不曾為了愛情耽誤彼此的人生規劃。而值得一提的是，作為一名新時代女性，孔曉振在裡頭就連穿衣風格都非常自我，是當初不少人心目中的時尚模板！ （圖片來源：SBS） 5、《金秘書為何那樣》金微笑/朴敏英 飾 相信在此應該有不少劇迷當年在追《金秘書為何那樣》時，都曾投身自我、幻想與副會長大談戀愛吧～而該劇雖然本質就是個霸道總裁愛上甜美部下的老套故事，但它之所以會坐擁口碑收視雙收的佳績，最主要還是女主角金微笑的設定非常貼近現實。笑容滿面、一絲不苟，身為秘書界的傳奇人物，早已將生活重心全部投入到工作中的她，日復一日，不僅轉眼間就步入三字頭，就連擁有一段平凡的愛情也都成了奢望。這樣的人物設定恰好道出不少現實職場女性心中的無限心酸！只能說迫於現實，的確有很多人都無法帥氣的遞交辭呈，也無法遇到電視劇裡頭的完美男人，不過最重要的還是切記不要失去自我，有時間的話也可以靠這一部喚醒你的浪漫細胞喔～ （圖片來源：tvN） 6、《她的私生活》成德美/朴敏英 飾 繼2018年朴敏英憑著《金秘書為何那樣》在海內外掀起一波全民追劇潮之後，隔年與禁慾系男神金材昱攜手出演《她的私生活》時，即便角色都是顏值與能力兼具的女強人，在她的熱情演繹下，又再次引發了熱烈的討論。她在劇中所飾演的成德美，有著美術館首席策展人與偶像男團站姐這兩樣身份。除了可以看見都市精英與追星迷妹的強烈反差之外，其辦公室穿搭也明顯比金微笑時期幹練了許多！有興趣的人也可以去參考一下她的職場造型，下次上班就不會不知道要穿什麼了啦～ （圖片來源：tvN） 7、《雖然是精神病但沒關係》高文英/徐睿知 飾 一說到韓劇裡頭那些擁有女強人形象的角色，當然就不得不提到由徐睿知所飾演的《雖然是精神病但沒關係》高文英啊～因年幼時期與父母親的一段悲傷過往，導致患有反社會人格障礙，總是敢於做自己、思考模式從不被世俗所限制。而在那女王般傲慢華麗的外表下，她還有一顆真摯溫柔的靈魂！當遇見同樣需要被他人救贖的男主角後，儘管一次次被現實擊潰，逼迫成長的他們卻在不完美中看見了對方更完美的一面。因此若你想在近年的韓劇中找尋一些新鮮感，這一部口碑好劇絕對會是好選擇！ （圖片來源：tvN） 8、《德魯納酒店》張滿月/李知恩 飾 憑著完美顏值與自然演技一步步在影視圈站穩腳跟的李知恩，在數不勝數的經典角色中，眾多劇迷心目中的第一名應該都非《德魯納酒店》張滿月莫屬吧～因一場發生在高句麗時代的悲劇事故，而被麻姑神以月靈樹鎮壓、開始在月之客棧償還罪孽的她，不僅有著歷久不衰的年輕容貌，詭譎多變、揮霍無度的性格，可說是集美麗、高傲於一身的女子。而當年洪貞恩、洪美蘭編劇就曾在採訪中表示：「如果女主角不是李知恩，這個項目就會停止進行。」，此一高度評價也在首集播出後讓觀眾感受到，能在帶來突破性演技的同時，又形成男女通殺的景象，演藝圈真的沒有第二人能達到這般境界了。 （圖片來源：tvN） 9、《梨泰院Class》趙以瑞/金多美 飾 作為2020年開年第一部強檔好劇，即便《梨泰院Class》充斥著車禍、絕症、復仇等老梗橋段，卻也能憑著鮮明的人物性格與熱血的故事情節屢創收視佳績！而撇除該劇原作漫畫的內容在讀者之間本身就獲得9.9的高分好評不說，由新生代演員金多美所飾演的趙以瑞則是獨特到足以成為劇迷心目中的最愛女主角！跳脫以往韓劇定式的傻白甜，啟用反社會人格的設定，聰明伶俐、直言直語、敢愛敢恨，確實是韓劇史上的一股清流沒錯了！ （圖片來源：JTBC） 10、《請輸入檢索詞WWW》裴朵美/林秀晶 飾 雖說上述幾部電視劇的女主角都各有千秋，但若只能從中選擇一位人生楷模的話，由林秀晶所飾演的《請輸入檢索詞WWW》裴朵美，勢必會直接打亂各位的排行榜啦～初登場便以強勢、高冷的氛圍令觀眾印象深刻的她，是業界第一入口網站企業的本部長。做事幹練、性格灑脫，憑著一己之力在工作上取得成功，即便遭到惡意解雇，依舊臨危不亂的帶著那顆無人能敵的好勝心前往下一家公司繼續奮鬥！而除了上述的裴朵美之外，由李多熙所飾演的車賢與由田慧振所飾演的宋佳景，其人物刻畫也都非常鮮明、有魅力。是一部值得令人細品的經典好劇。 （圖片來源：tvN） 11、《One the Woman》趙妍珠/李荷妮 飾 近年透過《雞不可失》張妍秀、《熱血祭司》朴京善，以喜劇角色深植人心的李荷妮，此次在《One the Woman》中，不僅依舊將類似題材發揮得淋漓盡致，從影以來首次挑戰一人分飾兩角，在端莊的財閥媳婦與正義的檢察官之間，自由轉換的精湛演技更帶領著團隊創下2021最高收視率韓劇TOP3的佳績！而該劇之所以會獲得觀眾一致好評，最主要的原因還有面對任何看不慣的事情，女主角總能一針見血的霸氣回應！因此想要藉由電視劇舒壓一下的人，追這部準沒錯啦～ （圖片來源：SBS） 12、《Penthouse》沈秀蓮/李智雅 飾 隨著《Sky Castle》、《夫婦的世界》的熱播，進而讓狗血題材闖出一片天，除了刺激的情節本身就極具看點之外，人物刻畫鮮明與否也成為了促使收視率高升的重要原因！由韓國狗血劇教母金順玉編劇所打造而成的《Penthouse》，除了有著渣成全民公敵的朱丹泰之外，溫柔中又帶點霸氣的沈秀蓮也是其一經典角色。雖然在外人眼裡看來她就是溫室裡的花朵，戰鬥力也沒有千瑞珍來得強，但在關鍵時刻仍會發揮所長，用智商碾壓他人！特別是當自己的孩子遇上麻煩時，那為母則強的行動真的是魅力爆棚！ （圖片來源：SBS） 13.《為何是吳秀才》吳秀才/徐玄振 飾 2022年6月憑著新劇《為何是吳秀才》回歸的浪漫喜劇女王「徐玄振」，在《為何是吳秀才》中一擺過去形象，展現出了「惡女」的演技，反轉魅力獲得許多觀眾讚賞！有許多網友表示「是衝著徐玄振去看這部戲的」，也誇獎「吳秀才」一角在劇中的氣場根本不需要男一男二就足夠撐全場！ (圖片來源：friDay影音) 14.《愛的迫降》尹世理/孫藝真 飾 2020年紅極一時的《愛的迫降》，最後一集收視率甚至飆到21%，還獲得許多當年度大獎。而孫藝真飾演的「尹世理」非常具有商業頭腦及魄力，在兩位哥哥正在討好爸爸希望能繼承集團時，早已成立了自己的品牌「Seri’s Choice」，並成功將自己的公司經營的有聲有色，絕對是女強人的代表！ (圖片來源：IMDb) 15.《淚之女王》洪海仁/金智媛 飾 2024年最紅的韓劇《淚之女王》，由金智媛飾演女主角洪海仁，在劇中作為Queens財閥集團第三代，也是百貨社長的她，在工作上總是雷厲風行，每次進公司都引起員工高度緊張，不過也是因為這樣的個性，她才能成為接管集團的人，又帥又美的樣子讓粉絲直呼姐姐娶我！ (圖片來源：IMDb) 16.《黑暗榮耀》文同珢/宋慧喬 飾 2022年末到2023年，大家都在討論的韓劇一定是這部《黑暗榮耀》，由宋慧喬結婚又離婚後復出的首部電視劇引發話題！在劇中因為童年時遭受過嚴重霸凌，加上家庭情況不好，一切都使文同珢(宋慧喬 飾)差點撐不住，但最終想向霸凌者報仇的心支持她繼續活下去，而後她也一步一步蒐集訊息、利用每個人的把柄策畫計謀，讓當初的霸凌者都得到該有懲罰。 劇中宋慧喬精湛的演技得到許多獎項極大的肯定，2023年獲得青龍獎「電視劇部門 大賞」，並陸續在其他獎項中獲得肯定，成為當年度最大的贏家之一。 (圖片來源：IMDb) 以上就是16位擁有女強人形象的韓劇女主角盤點介紹！不得不說這些角色在編劇的潤色與演員的演繹下，確實都讓觀眾感受到滿滿的視覺享受！而也多虧了她們的出現，才能讓現實生活中的女性意識更加覺醒啦～ 延伸閱讀 👉【泡菜追劇】韓劇迷公認：經典必看人生韓劇TOP10，每部都一定要看兩次以上啊～ 👉也不算黑歷史啦～只是可能不堪回首罷了！8位大勢女星的Before & After！ 👉每一部都是經典！網友票選「人生韓劇」TOP10名單出爐，你的最愛有上榜嗎？ 撰文編輯 #joyce #OneTheWoman #Penthouse #太陽的後裔 #她的私生活 #姜暮煙 #孔曉振 #宋慧喬 #張滿月 #徐睿知 #德魯納酒店 #愛的迫降 #成寶拉 #成德美 #成詩媛 #朴敏英 #李智雅 #李知恩 #李荷妮 #林秀晶 #柳惠英 #梨泰院Class #池海秀 #沈秀蓮 #沒關係是愛情啊 #泡菜精選 #泡菜追星 #淚之女王 #裴朵美 #請回答1988 #請回答1997 #請輸入檢索詞WWW #趙以瑞 #趙妍珠 #鄭恩地 #金多美 #金微笑 #金秘書為何那樣 #雖然是精神病但沒關係 #韓劇女王角色 #韓劇角色 #高文英 #黑暗榮耀 

與朴寶劍拍戲有報備老公宋仲基？ 宋慧喬：「他說會好好關注我。」

接棒《經常請吃飯的漂亮姐姐》姊弟戀 宋慧喬、朴寶劍《男朋友》備受矚目！ 與朴寶劍拍戲有報備老公宋仲基？ 宋慧喬：「他說會好好關注我。」 擁有一切的女人x一無所有的男人 《男朋友》11/29起愛奇藝台灣站獨家播出 由宋慧喬、朴寶劍共同主演的南韓tvN新劇《男朋友》，還未開播即話題不斷，《男朋友》不僅是宋慧喬婚後首部復出作品，更搭檔老公宋仲基的師弟朴寶劍展開一段浪漫姊弟戀，是今年繼孫藝真、丁海寅的《經常請吃飯的漂亮姐姐》後備受矚目的姊弟戀題材！今日在發布會上兩人共同比出愛心，更都表示有和宋仲基報備！ 對於婚後的首部作品就備受關注，宋慧喬表示，《男朋友》不只劇本好，加上和朴信宇導演及男主角朴寶劍一起合作，所以能製作出這麼好的作品。這次和朴寶劍共同主演，宋慧喬表示：「一開始相處時有些困難。」坦承雖然外界一直認為他們的關係很好、很親密，事實上在拍攝《男朋友》前並沒有太熟識，但合作後相處很融洽，因此拍攝過程非常地輕鬆。 而大家最關心宋慧喬的老公宋仲基有沒有任何表示？宋慧喬說宋仲基要她專心顧好演戲，表示：「會好好關注的。」至於朴寶劍有沒有和師兄宋仲基報備？朴寶劍透漏，宋仲基也給了他拍戲上的建議，同樣告訴他：「不要有壓力，好好地拍戲！」，為感謝師兄的關心，希望《男朋友》可以大紅，也會為宋仲基未來的新戲應援。 《男朋友》講述人生無法為自己而活的政客女兒、為鞏固家族勢力而和財閥結了婚又離婚的車秀賢（宋慧喬 飾），與把平凡日常活得珍貴又幸福、擁有自由靈魂的的單純青年金振赫（朴寶劍 飾），「擁有一切的女人」和「一無所有的男人」，兩人在古巴如命中注定般的相遇，因為一個顛覆彼此人生的事件，而展開命運般的愛情故事。《男朋友》將於11月29日起每周四五上午10點於愛奇藝台灣站獨家播出。 Youtube預告: 圖片來源：愛奇藝台灣站提供

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