鐵道旁秘境咖啡廳~小花徑咖啡

宜蘭微日系風格的咖啡廳 之前常去日本的人 或許覺得店內氛圍和鐵道咖啡館相識 店內空間很明亮寬敞，讓人感到非常的舒服 復古的傢俱、燈具、精緻小物裝飾，好溫馨 店裏這個小角落，佈置的滿美的 也是很多人喜歡的坐位 最受歡迎還是這個窗戶的高腳座位了 坐在這裏那可以欣賞火車經過 喝著咖啡看著火車經過 感覺十分愜意，令人舒心的角落 坐在窗邊看著火車，好舒壓！ 幸好這天的陽光很美 從開始入坐到用完餐點，陽光都一直撒在這窗台，好喜歡 甜點部分真的令人蠻驚艷的，下次還要再來吃沒吃到的飯糰啦！ 📍小花徑咖啡 📮宜蘭縣頭城鎮青雲路二段650號 ⏰10:00-18:00/六日9:00-18:00/週一公休 . 🎀 MO MO 🎀旅遊 x 穿搭美妝x美食（@duffy_lifediary） 喜歡這篇文章別忘了按讚、收藏＋追蹤我的PopDaily 更多旅遊資訊可至我的 Instagram 觀看唷💖 . #momo遊宜蘭 #小花徑咖啡 #宜蘭景點 #宜蘭美食 #宜蘭咖啡廳 #宜蘭咖啡 #宜蘭旅遊 #鐵道咖啡 #宜蘭 #好想去喔 #popdaily #poptour #poptour_mag #poptour宜蘭

宜蘭｜羅東夜市．阿傑港式薄餅熱熱吃敲好吃

薄餅一點都不薄．甜滋滋太幸福了 身在羅東夜市裡面，口味有起司、招牌、藍莓、花生、巧克力..很多元，當地人大推的排隊點心必須要來一個辣 ! 點餐注意，記得要拿他的圓板子畫餐，再投入透明軌道中，就是期待港式薄餅出爐啦！ .. #花生 $45 ♡♡♡♡ 一大片摺起來包住醬料一大口超分量，淑女一口還不好咬，餅皮說是薄餅根本不薄，很像銅鑼燒有厚度咬感，鬆軟香氣十足，單吃餅皮也很爽！內餡塗上大量的花生醬配上煉乳，因餅皮熱呼呼抹醬融化流竄在餅與餅之間。 此款是大份量點新款，即便在夜市中吃超飽，我還是會去買一個來吃！大讚 阿傑港式薄餅 。 .. 📍阿傑港式薄餅｜羅東夜市 ▨ 電話 0939 143 747 ▨ 地址 羅東夜市裡，宜蘭縣羅東鎮公園路 ▨ 時間 星期一休息，星期二~星期日17:00~22:00 #宜蘭 #宜蘭美食 #點心 #阿傑港式薄餅 #薄餅 #宜蘭夜市 #夜市 #發胖 #波波 #popdaily 

礁溪2326美食炸雞，嘴饞吃一下 [宜蘭 礁溪]

其實我本來想去吃糕渣的， 但是經過小攤， 看到炸得酥脆的炸雞， 以及排隊的人們， 整個無法控制地被吸走了…. 不然到礁溪吃炸雞有點太在地，哈哈~ 買了雞翅， 一支20元，3支50元。 很是酥脆，皮偏硬， 脆脆的雞皮跟多汁的雞肉， 我真是沒形象的找了個空地就開始啃起來， 但吃多還是有點小膩。 雞脖子一支10元， 店家會貼心地幫你剪一塊一塊， 我本來還擔心要整個拿起來啃多醜， 還好店家處理得好， 非常方便吃， 喜歡啃骨頭的推薦吃雞翅跟脖子， 大火炸物很容易出現黏骨頭的地方還帶點血， 這家不會，可以安心吃。 我最喜歡的是炸豆干， 一支才10元，但是好好吃喔!! 如果不是走遠了，還有行程要走， 我真的很想轉頭走回去， 再多買兩根豆干， 這家並不是唯一一家， 我在羅東也有看到， 但是羅東夜市那家沒有豆干， 題外~我在羅東的2326買了炸雞屁股， 也蠻好吃的， 這家就是走大火炸、脆皮， 平價，然後好吃的路線阿~~~~ . ------------------------------------------------- 礁溪2326美食炸雞 宜蘭縣礁溪鄉中山路二段74號 0935 861 359 星期一 休息 星期二 休息 星期三 07:00–13:30 星期四 休息 星期五 07:00–13:30, 15:00–18:00 星期六 07:00–13:30 星期日 07:00–13:30 ------------------------------------------------- isa小眼睛https://linktr.ee/isaisa0913 #礁溪2326美食炸雞 #宜蘭縣 #礁溪鄉 #中山路二段 #宜蘭 #礁溪 #2326 #美食 #炸雞 #宜蘭礁溪 #好吃 #好吃炸雞 #礁溪炸雞 #平價 #炸物 #宜蘭美食

｜宜蘭美食｜小玉定和食 宜蘭市區和風精緻定食　小菜漬物無限續 招牌甜米湯養生又好喝

小玉定和食距離宜蘭火車站約10分鐘路程，鄰近蘭陽女中，提供套餐定食，走健康養生路線。 店內裝潢則是和風的溫馨居家路線。 自助吧檯的小菜常態約4~5種，可以自己取用。漬物喜歡的話可與店家購買整罐裝。 小菜的味道都是偏清爽，漬物也相當開胃。 餐點以日式定食的方式呈現，從基本的米飯、沙拉、湯品到主菜都感受到店家的用心。 米飯、咖哩醬、湯品都可以續，相當佛心。 ️夏日柳橙優格唐揚雞 $ 300 夏日優格唐揚雞炸得相當酥脆，雞肉帶有柳橙的酸甜味，去除了油炸的油膩，多了份輕盈感，副主菜是蒲燒鰻魚。 ️現流煎烤鮮魚 $ 350 當日的提供的是竹筴魚，沒有過度調味，保留魚新鮮的原味。 附主菜是醬燒豬五花，鮮嫩入味。 定食提供的都是紫米飯附一盅咖哩醬，配菜有茶碗蒸、蔬菜湯、餐包、沙拉，種類很多，口感清爽不油膩！ 每份定食有附飲品四擇一，原味甜米湯/蜂蜜甜米湯/蔗糖甜豆漿/每日蔬果汁當天點的是原味甜米湯與每日蔬果汁，甜米湯用純米製成，口感濃稠帶米香，飽足感up，當天的每日蔬果汁是火龍果汁，天然無負擔。 小玉定和食的菜單為厚木製材質，套餐共分成兩款：定食套餐$300、呷卡厚套餐$350。 餐點選擇相當多樣，對素食者也是相當友善。 特別要說的是每份定食都有附一張名片，背面有手寫的勵志小語，溫暖又窩心 低消一份餐點，孩童120公分以上(含)需點一份餐。 ️Instagram：＠jade03272020 ️Facebook：@hsiaoyujpfood Instagram:@sekainomys Facebook:@Mys旅人誌 部落格:@Mys旅人誌 📷@sekainomys🏷#mys食記#mys宜蘭✧✦✧✦✧✦𝕤𝕥𝕠𝕣𝕖✦✧✦✧✦✧📬地址：宜蘭市健康路二段45號⏰營業時間：11:00–14:30、17:00–21:00☎️電話：03 932 0717❌公休日：粉專公告為準 #yilan#yilanfood#food#foodie#宜蘭#宜蘭市#宜蘭美食#宜蘭午餐#宜蘭晚餐#宜蘭勁好玩#宜蘭美食地圖#宜蘭美食推薦#宜蘭食記

｜宜蘭美食｜奶油麵包礁溪旗艦店 礁溪轉運站旁高水準義式料理

奶油麵包在宜蘭共有兩間分店，一間位於頭城，一間則是這次拜訪的礁溪店。 平日除了販售麵包外，特定時段也有提供餐飲服務，歐式裝潢風格用餐起來特別有感覺。 奶油麵包的入口是自家烘焙坊，因為在轉運站旁，很多搭車的遊客也會購買在旅途中吃，或是當伴手禮送人。 ️鄉村辣肉燉飯 $ 360 以往吃習慣重口味的肉醬，這次吃奶油麵包的燉飯，反而格外清新，每口都是豬肉的焦香與鮮甜，淡淡的辣味為燉飯的結尾做最棒的詮釋。 ️白酒蛤蠣義大利麵 $ 320 有人說清炒類的麵最能考驗廚師的功力，麵體軟硬適中、鹹鮮入味，鮮明的白酒香與白酒揮發後淡淡的純韻甜味。 ️雪中松露披薩 $ 270 薄餅皮披薩，脆皮口感帶著餅皮香氣，松露搭配蕈菇與莫扎瑞拉的微牽絲很搭，以前都聽老師傅說松露像瓦斯味，但我想這正使其魅力所在。 蘑菇湯 $ 100 味道很濃郁層次豐富，每口都是大量蕈菇香氣，搭配麵包很讚。 雖然是主打義式料理，但在咖啡與飲品上也毫不馬虎，從基本的義式咖啡到單品都應有盡有。 角落的座位搭配暖黃的燈光，用餐起來格外有氣氛。 餐廳入口處則是烘焙坊，販售各式各樣的歐式麵包，當日用餐為晚上，麵包品項已剩不多，可見其受歡迎程度。 這次來礁溪意外找到這間店，價格部分稍微偏高，但個人認為不管是餐點、服務、氣氛都很對得起這個價格。 ️Facebook：＠thebreadnbutterJiaoxi ️Instagram：＠butterbread_jiaoxi 部落格:@Mys旅人誌 Facebook:@世界經濟學 Instagram:@sekainomys 📍@butterbread_jiaoxi📷@sekainomys🏷#mys食記#mys宜蘭美食#mys宜蘭午餐#mys宜蘭晚餐📬地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪六路35號⏰營業時間：11:00–22:30☎️電話：03 987 0020❌公休日：粉專公告為準 #yilan#yilanfood#foodie#foody#宜蘭#宜蘭礁溪#宜蘭美食#宜蘭美食👣#礁溪火車站美食#礁溪美食#礁溪必吃#礁溪一日遊#宜蘭美食地圖#礁溪#礁溪早午餐#礁溪美食推薦#礁溪午餐#礁溪晚餐#奶油麵包#奶油麵包烘焙坊

《分享》開動啦！到底是美食劇、愛情劇、還是生活劇？以食物命名的6部日劇

米娜桑！我是しずか🐰💕 說到日本的美食劇一定會想到"美味不孤單"或是"深夜食堂"吧？！不過這次不討論這兩齣，而是要來看看那些以食物命名但劇情卻不見得是介紹美食的日劇們～ 咖啡遇上香草 朱神宝老師2015年6月開始在Cheese!連載的咖啡遇上香草，於2019年7月日劇化，找來超可愛的福原遙擔任主演💕 超受歡迎的女大生白城里紗(福原遙)，大家都以為她是難以高攀的鮮花，但害羞內向的她其實沒有任何戀愛經驗，一次在咖啡店遭人騷擾被帥氣社長深見宏斗(櫻田通)出手相救，沒想到雙方一見鍾情！當香草般純潔甜美的女大生，遇上了咖啡般神秘成熟的霸道總裁，微苦又甜美無比的戀愛故事就此展開！ 沒錯！這部咖啡遇上香草並不是介紹咖啡或什麼飲品的美食劇😂，而是朱神宝老師的超甜蜜人氣漫畫！現在也還在連載中唷～因為看了劇也把漫畫找來看，漫畫除了男女主角的主線以外，也有出男二女二的Coffee & Vanilla black！ 《分享》不只愛漫改！還要在劇裡畫漫畫！7部跟漫畫家有關的日劇日影 完完全全甜到頭痛的戀愛劇(大笑)，不只福原遙和櫻田通，劇中飾演總裁秘書的濱正悟和亦敵亦友的對手黑羽麻璃央，每個畫面都好好看啊！但不得不吐槽一下麻璃央的髮型😂，明明有瀏海超帥但不知道為什麼常常出現掀瀏海造型😅 《分享》原宿可愛、時髦流行、幹練大人，你愛哪一種風格？七部時尚雜誌編輯部日劇 荷包蛋的蛋黃何時戳破最美味？ (圖片取自網路) 劇名又長又讓人匪解的荷包蛋的蛋黃何時戳破最美味，由おおひなたごう老師創作的搞笑漫畫作品，2014年改編成短篇動畫，2017年翻拍成日劇。 (圖片取自網路) 你以為的吃法，就是正確的嗎？劇情就如同書名一樣都在描述男主角二郎(青柳翔)於日常生活碰到的食物難題，除了荷包蛋以外主角還煩惱過「咖哩醬該怎麼沾？」、「草莓蛋糕的草莓何時吃最美味？」、「牛排刀叉該用哪隻手拿？」...等等的日常問題。 《食·中壢》新鮮食材CP值超高，小巷中的浮誇海鮮丼//墨sumi。海鮮丼ぶり (圖片取自網路) 這齣不只美食也帶出了許多生活習慣的不同，可以跟朋友家人一起欣賞，會發現：咦！原來大家的用餐習慣都不一樣嗎？自己是多數派還是少數派呢？的有趣小品(笑) 《食·嘉義》只能喝酒不能喝水！日本主廚x台灣闆娘的任性居酒屋//大麦小麦 日式酒食 花生醬三明治 又來了一個如果只看劇名的話完全不知道在演什麼的劇😂，改編自ミツコ老師的同名漫畫。 故事本身講述政府成立秘密組織「花生醬三明治」(PBS)，由所長及兩名研究員(伊藤健太郎、矢作穗香)來支援女性的婚活並以當中的數據進行解說，PBS選中了四位女子：嚮往平凡戀愛的沙代、與男友長跑多年卻停滯不前的美晴、隨波逐流的美和、眼光超高的茜，PBS在暗中觀察幫助她們朝著結婚的目標勇往直前！ 調查對象由堀田茜、瀧本美織、Niki、筧美和子飾演，個性完全不同、找對象標準也完全不同的4個好姐妹，唯一的共同點就是想結婚！看似無厘頭的情節但其實也是很多人的日常啊！其中堀田茜飾演的沙代口頭禪是「平平淡淡才是真的，我只要平凡男人！」，劇中也巧妙點出總說自己要求條件不多的女性，其實找對象的標準比誰都高！很多橋段都讓人心有戚戚焉啊！😭 《分享》一起來聽耳朵長螞蟻的日文甜甜歌吧💖//女歌手篇 其中最喜歡Niki這對～💖喔對了！劇名a.k.a.組織名稱的花生醬三明治🥜🥪‬，取名原因只是因為所長喜歡吃花生醬三明治唷！(超胡鬧啊笑) 《日本》大阪好吃吐司專賣店//高級食パン 嵜本 & jam 要來杯咖啡嗎？ 改編自コナリミサト老師的人氣漫畫，神還原的劇照出來後許多讀者都認為中村倫也是主角的不二人選！而這也是倫也第二度演出コナリミサト老師的作品，另一部是"凪的新生活"。 「章魚咖啡」的老闆青山一(中村倫也)，開著行動咖啡車穿梭在大街小巷，細心用心的替客人沖泡出獨一無二的美味咖啡，在等待咖啡泡好以及品嘗咖啡的時間，客人很自然地卸下心防訴說心事，而老闆臉上總是掛著溫柔的微笑耐心傾聽大家的煩惱。 每一集都以兩個小故事組成，這次倫也化身溫柔的咖啡王子來請聽大家的煩惱，成為客人們小歇片刻的心靈綠洲！希望疫情趕快緩下來，好久沒去泡在咖啡廳放空了！大家一起防疫加油！！💪 《日本》濃厚系重乳酪蛋糕愛好者看過來！福岡起司蛋糕專賣店//KAKA cheesecake store 昨夜的咖哩，明日的麵包 為劇作家木皿泉的小説處女作，2014年改編為同名日劇，很有趣的是在海報中就寫道：請注意這部戲劇跟咖哩麵包一點關係都沒有！光是這句就覺得很好笑，但更猜不透到底在演什麼了啦！😂 故事描述丈夫(星野源)過世七年了，徹子(仲里依紗)依然和公公住在同一屋簷下，時間緩緩流經，在老房子裡沒有血緣關係的徹子和公公，如何在懷抱巨大失落的同時尋找到屬於自己的小小幸福，並一步步慢慢的朝向明天邁進，直到自己走到生命的盡頭為止… 整部沒什麼太多的起伏，就是平平淡淡的展現出日常生活，以及每個人都會遇到的人生課題：如何和逝者好好說再見、如何去放下，對於劇中丈夫來說幸福就是咖哩的香味，就是如此平凡如此普通的日常卻又蘊含了滿滿的幸福，是值得去細細品嚐的溫暖作品。 《日本》和比得兔來場花園約會吧//Peter Rabbit Garden Cafe ピーターラビットガーデンカフェ 我們的愛情不正常(命運和菓子) 2016年開始連載，安藤夏美老師的漫畫，於2020年改編成日劇，由濱邊美波和橫濱流星雙主演✨，劇名翻譯為我們的愛情不正常或著我們有點不對勁，不過台灣撥出時在緯來取名為命運和菓子，摁～也是食物呢！就一起放進來了😂 《分享》請擊爆我的心臟吧！那些演過特攝片的帥哥們和他們演過的劇//第二彈 15年前花岡七櫻(濱邊美波)和母親一起住在老牌點心店光月庵，和繼承人高月椿(橫濱流星)是初戀對象，但椿的父親被刺殺身亡事件發生後，七櫻的母親被逮捕、七櫻也被逐出光月庵，然而此案仍留有謎團， 15年後兩人在點心對決比賽中再會，七櫻為了證明母親的清白，決定隱瞞身份和椿結婚進入光月庵，但是等待著她的是種種意想不到的逆境。 《分享》請擊爆我的心臟吧！那些演過特攝片的帥哥們和他們演過的劇//第一彈 被譽為(？)日版台灣8點檔的狗血劇，為了對於美波和流星的愛也是很努力的沒有棄劇好好看完了！除了演員之外的一大看點就是每集都會出現不同的和菓子，看起來都超好吃！！超想直奔日式點心店！🌸 《食·宜蘭》在文青風復古老屋享用日式點心吧//小亀有／ kaki gori 店。 題外話一下這部的流星和真宙都是特攝出身的呢！好的，最後就用美波跟安藤夏美老師的畫結束這回合！(好美！❤️) 以上就是這次介紹的6部以食物命名，但劇中不只有美食同時還有平凡日常或著心靈雞湯！而且日本真的很常有(幾乎都是)漫改作品！大家有沒有哪部喜歡的作品也是以食物來取名呢？歡迎一起來分享唷！ 《開箱》用最可愛的森林系鐵盒手工餅乾來療癒眼鼻口！//Koti Koti 家家

📍小亀有/ kaki gori 店

二訪宜蘭最喜歡的冰店☺️，上次來吃已是3年前🤣，這次菜單更新了居然有帕菲！之前來還會有玩具擺在旁邊讓客人拿去玩跟拍照，現在好像不行了，圖7上面有賣器具居然有些才10$太便宜了吧😱 _ 山丘 +小山園慕斯醬 180$ 小山園抹茶 京都焙茶 淋醬各半 +20$ 帕菲 草莓起司 160$ _ 山丘 冰體最高所以取名叫山丘嗎😂，先選刨冰在選淋醬，刨冰裡面都有紅豆、寒天凍、白玉、煉乳，上面的慕斯是小山園抹茶🍵，非常濃郁還有點稠，是有苦的超讚啊啊啊啊，吃了一口直接滿臉幸福，焙茶淋醬非常濃郁很香，抹茶淋醬也是有苦的，一定要加20$選各半超值得餒 . 帕菲 草莓起司 這杯真的好漂亮又好便宜🤎，內含冰淇淋、季節水果、自製果醬、寒天凍、白玉、餅乾碎，上面的哈密瓜、番茄、橘子都超甜很多汁☺️，起司口味的冰淇淋好濃郁喔，草莓的味道比較淡，下面的果凍應該是抹茶還有仙草，白玉放在裡面也沒有硬掉，雖然味道比較普通但很值得點 _ 宜蘭縣宜蘭市康樂路29號 營業時間：11:00～19:00 週三公休🚫 電話☎️：03 932 7335 低消：一個品項 #宜蘭 #宜蘭美食 #宜蘭冰品 #小亀有 #小亀有kakigori #河豚🐡吃宜蘭 #河豚🐡吃抹茶 #抹茶 #抹茶控 #帕菲 #yilan #yilantravel #yilanfood #yilantrip #yilancafe #yummyday #yummyfood 

紓困4.0懶人包！中央、地方紓困辦法一次看！

文/ 挑食的豬舌頭 疫情衝擊下，許多產業都面臨危機， 不少民眾減少收入，甚至沒有工作， 行政院推動「紓困4.0」方案，將針對四大面向進行補助， 若立法院於5月31日順利三讀通過， 部分補貼和紓困相關措施最快就能於6月4日開始進行了！ 但是「紓困4.0」補助的對象有符合資格嗎？以及申請方式又是如何呢？ 中央紓困4.0時程表 圖片來源：行政院 中央紓困4.0補助對象 中央紓困4.0四大方向 1. 個人補貼：原則比照上次發放一次性補貼，發放基準將會微調。 中低收入戶、急難紓困、自營工作者 中低收入戶每個月會加碼1500元，3個月4500元。 完全沒有保險、相關急難紓困的，是1萬到3萬的額度。 無一定雇主的自營工作者，每個月發幾1萬元的補助金，3個月總共3萬。 / 農民、漁民、甲級漁工 農民、漁民的部分補貼1萬元紓困金。 若是甲級漁工有參與職業工會，就比照職業工會，每個月1萬、3個月總共3萬。 / 導遊、領隊及國旅領團人員、計程車、遊覽車司機等 交通部轄下的導遊、領隊、國旅領團成員等，以及計程車、遊覽車司機， 每個月1萬、3個月總共3萬。 - 2. 受影響產業補貼： 以去年為標準，業績衰退達50%以上的企業，除補助營運資金， 再提供每名員工5、6月薪資補貼，每人每月2萬元。 - 3. 紓困貸款： 央行去年匡列3000億元貸款額度，今年將增加1000億元，總額共4000億； 名額從去年的50萬人，現在再加碼50萬人，估計約有近百萬人受惠， 且去年申請過的人，也可以再次申請。 - 4. 稅負優惠： 國發會主委龔明鑫說，許多小規模營業商家已經暫停營業，原本屬「認定課徵」的部分將不予徵收； 此外，蘇貞昌也指示財政部研議，提供受衝擊產業在繳稅期間，享有延緩繳納、分期繳納，讓企業能保留現金流，度過疫情難關。 中央紓困4.0領取辦法 地方紓困辦法 台北市 1. 延稅：營業減少達15%者，最長可延稅12個月或分36期 2. 降稅：房屋稅、牌照稅、娛樂稅停業免徵、娛樂稅徵收率減半延長 3. 減租：市有不動產減租50% 4. 免租：配合北市府公告關閉或停業之場所、溫泉業者等 5. 延租：營業額衰退達15%者，最長可延後繳納12個月 6. 優息：可申請自110年5月1日至7月31日質借利息50% / 失業紓困方面： 1. 安心就業計畫 2. 失業給付線上即時申辦 3. 失業勞工子女就學費用補助 4. 充電再出發訓練計畫 圖片來源：台北市政府 - 新北市 急難慰助：因疫情致家庭陷困，每戶補助1萬元，全家總收入每人每月低於39,000元且全家人口包含存款、有價證券、汽車及投資等，每人每年未超過20萬元者，可線上申請。 懶人包關懷就助：按陷困各戶所需，發送民生物資。 青年見習：招募300名設籍新北市就學大專院校在學生或應屆畢業生，參與7-8月 市政創新規劃。 勞工協助：提供律師費、裁判費、生活費等勞資爭議訴訟補助；失業勞工加給子女就學扶助金最高11,800元 社宅租金：申請前4個月每月租金緩繳50%，第5個月起分12期無息攤還 稅金減收：停業期間，減徵房屋稅及停徵牌照稅，稅款分期可展延1年或分36期 娛樂稅：配合政府停業期間主動停徵，復業日至8/31減徵30% 藝文支持：場館費用全額退費，快速核發補助款 租金減收：市有不動產、市場攤位BOT及OT，租金、使用費減收50%、權利金最高減收35%(減收期間為5/15-8/31)，繳納期限得延展3個月 罰單緩繳：5/15-6/14 交通罰單 到期者，繳費期限順延至7/14 建期展延：公共工程工期 可申請延展，民間工程工程延長2年 交通紓困：公車業者 補助先撥付8成；停車場業者 租金減收一半；碼頭使用費減半 農漁產銷售：輔導農會、漁民推出 防疫組合包，可透過臉書粉絲專頁或電商平台預定，新北果菜鋪 更推出499元蔬菜箱 資料與圖片來源：侯友宜 - 基隆市 1. 中小企業紓困單一窗口（2422-4897） 2. 1億元中小企業防疫喘息貸款 3. 提供100萬青創融資及5年利息補貼 4. 青創貸款利息補貼延長至12月 5. 安心即時上工補助 6. 勞工充電再出發訓練津貼 7. 失業勞工子女就學補助 8. 防疫旅館員工薪資及市民入住補助 9. 市有房地出租店舖租金減免 10. 公有零售市場攤位使用費減免 11. 促參場館土地租金及權利金減免 12. 稅捐緩繳及減免 詳情請見：https://reurl.cc/bX6L0l 資料與圖片來源：林右昌 - 桃園市 1. 單一紓困窗口協助貸款申請（0800505158） 2. 市有場館規費及權利金減免 3. 勞工失業及其子女就學補助 4. 安心即時上工計畫 5. 旅宿業觀光遊樂業協助周轉 6. 肺炎疫情稅捐紓困減稅措施 7. 公有市場使用費減收 8. 青創貸款還款展延 9. 農漁業行銷度難關 10. 串接中央紓困補助方案 詳情請見：鄭文燦臉書 資料與圖片來源：鄭文燦 - 新竹市 1. 夜市停業期間免收租金 2. 防疫安心貸紓困申請，準備了總計3億元的金額，要來協助中小型企業 3. 公有市場租金減免 4. 公有場館權利金或租金減免 5. 勞工失業生活及其子女補助 6. 安心即時/就業計畫 7. 職訓津貼補助 8. 稅捐緩徵減免 9. 透過平台向中央提議各行業別紓困方案，簡化流程並配合協助發放 詳情請見：新竹市稅務局 資料與圖片來源：林智堅 - 新竹縣 1. 職訓津貼 2. 安心即時上工 3. 安心就業薪資補貼 4. 藝文演出及補助單一窗口（03-5518101#6115） 5. 稅務減免優惠措施 6. 擴展農漁業行銷通路及補助 7. 圓夢紓困貸款 8. 商圈紓困輔導資訊服務 9. 地方型SBIR從優評分、提高補助 10. 促參案件優惠方案 資料與圖片來源＆詳情請見：新竹縣政府 - 苗栗縣 針對弱勢族群將提供一次性生活補助4500元，6月4日前會直接撥入帳戶 1. 身心障礙者生活補助 2. 中低收入老人生活津貼 3. 弱勢兒童及少年生活扶助 4. 弱勢家庭兒童及少年緊急生活扶助 5. 低收入戶兒童生活補助 6. 低收入戶就學生活補助 7. 特殊境遇家庭子女生活津貼或教育補助（含孫子女） 8. 經政府列冊且未領取前項各款補助之低收入戶及中低收入戶兒童與少年 資料與圖片來源＆詳情請見：苗栗福利讚 - 台中市 1. 夜市集停業免收 2. 市場夜市6至9月規費減半 3. 成立資金紓困單一窗口 4. 溫泉使用費分期 5. 市府場館規費減緩繳 6. 勞工失業生活及其子女就學補助 7. 青創貸款利息補貼延一年 8. 安心即時上工 9. 稅捐緩繳減免 10. 演藝紓困補助 詳情請見：bit.ly/3fDkbR5 資料與圖片來源：盧秀燕 - 彰化縣 1. 幸福圓夢貸款一年免息 2. 社福救助單一窗口1957 3. 安心就業及訓練補助 4. 稅捐減免緩繳 5. 藝文紓困補助 6. 建築在建工程施工期限展延 7. 縣府委外場館規費減緩繳 8. 公有零售市場6至9月攤位租金減半 資料與圖片來源：王惠美 - 南投縣 1.房屋稅：申請核減稅額、主動調降稅率 2.娛樂稅：申請核減稅額、主動停止課徵 3.牌照稅：車輛停用免牌照稅 4.繳稅困難最長可延期1年或最長分期3年 詳情可洽：南投縣政府稅務局免費服務電話0800-496969 資料與圖片來源：南投縣政府 - 雲林縣 1. 藝文表演紓困補助 2. 租稅緩繳及減免 3. 合法夜市及傳統市場租金減免 4. 促參案及現有出租場館租金減緩繳 5. 爭取低薪弱勢者的補助 6. 雲林縣政府企業紓困諮詢單一窗口（05-5522169） 7. 爭取中央農業類紓困補助 資料與圖片來源：張麗善 - 嘉義市 1. 稅捐緩徵主動減徵 2. 外場館關閉期間租金或權利金減免 3. 公有零售市場攤位使用費及清潔費減收 4. 市有非公用土地租金及使用補償金減收 5. 委外營運或標租停車場租金或權利金減收 6. 青創貸款利息補貼延長一年 7. 安心即時上工計畫再延長，提供就業機會 8. 充電再出發計畫職訓補助 9. 因疫情檢疫及隔離者，每人最高有1萬5000元之防疫補償 10. 藝文演藝團體紓困補助 11. 積極爭取中央各項紓困補助 詳情請見：https://www.chiayi.gov.tw/cp.aspx?n=4365 或「愛嘉義APP」 資料與圖片來源：嘉義市政府 - 嘉義縣 1. 協助農漁業行銷及紓困補助 2. 租稅緩繳及減免 3. 失業勞工失業給付及協助就業 4. 協助藝文表演紓困補助 5. 促參案及縣有場館租金減緩繳 6. 減收產業園區公共設施維護費 7. 青創貸款本金緩繳 8. 安心即時上工計畫 9. 110年建雜照延長建築期限一年 10. 原住民紓困 11. 銜接中央紓困方案 詳情請見：https://www.cyhg.gov.tw/bir/ 資料與圖片來源：翁章梁 - 台南市 「安心即時上工計畫」助勞工1、提供短期到公部門的就業機會，補助每月工時上限80小時，每小時基本工資160元，每月最高補助12,800元，每人最長補助6個月。2、110年因應這波疫情55機關將提出1323人預估需求人數，幫助勞工 /「安心就業計畫」撐勞工針對實施減班休息的事業單位，依照實施減班休息日前一年內月投保薪資，與申請補貼當月之協議薪資差額的50%按月補貼，每月最高補助10,900元，最長12個月。 /「充電再出發訓練計畫」挺勞工針對實施減班休息的事業單位，提供勞工在職訓練機會，參訓勞工及事業單位都可申請訓練津貼或訓練費用的補助，參訓勞工每小時補助160元、最高補助120小時，最高補助19,200元；事業單位的訓練費用最高可補助350萬元。 另外，倘受這波疫情影響導致非自願離職的勞工，可依規定向勞動部雲嘉南分署各就業中心申請失業給付。 資料與圖片來源：黃偉哲 - 高雄市 1. 設置紓困專線（07-8220300） 2. 齊心防疫2.0專案貸款 3. 青創貸款還款展延及利息補貼 4. 市有產業園區規費減半租金緩繳 5. 市有地租金減免 6. 公有市場攤商規費減半 7. 安心就業計畫 8. （線上）職訓津貼補助 9. 勞工失業生活及其子女就學補助 10. 稅捐緩減繳（免） 11. 市府場館規費減緩繳 12. 農漁業多元行銷及補助 詳情請見：https://www.facebook.com/chenchimai/posts/4300250753370505 資料與圖片來源：陳其邁 - 屏東縣 1. 居家隔離者入住防疫旅館補助 2. 防疫旅館補助 3. 稅捐減免緩繳 4. 物資銀行物資包擴大發放對象 5. 公有市場租金免收 6. 公有土地、場館租金減徵 7. 安心就業薪資差額補貼 8. 安心上工提供就業 9. 充電再出發職訓補助 10 中小企業貸款還款展延、利息全額補貼 11. 藝文表演團體補助、場地費用減收 12. 農業大學貸款展延、利息全額補貼 資料與圖片來源＆詳情請見：屏東縣政府 - 宜蘭縣 1. 促參民間機構權利金減收、租金減半及延繳3個月 2. 縣有委外場館租金，政府公告停業期間免收，5-7月其餘期間減半及公告停館期間延長履約期限 3. 非營業用途公有土地或房屋租金使用補償金延繳3個月 4. 藝文事業營運損失補助 5. 安心即時上工提供就業機會 6. 安心就業薪資差額補貼 7. 失業勞工子女就學補助 8. 稅捐減免及延緩繳納 9. 縣府公共工程依疫情影響程度展延履約期程 10. 建造執照工期主動展延一年 11. 地政證照、公安、消安申報主動展期 詳情請見：宜蘭縣政府 資料與圖片來源：林姿妙 - 花蓮縣 關懷弱勢加發生活補助4500元 1.身心障礙者生活補助 2.中低收入老人生活津貼 3.弱勢兒童及少年生活扶助 4.弱勢家庭兒童及少年緊急生活扶助 5.低收入戶兒童生活補助 6.低收入戶就學生活補助 7.特殊境遇家庭子女生活津貼或教育補助（含孫子女） 8.經政府列冊且未領取前項各款補助之低收入戶及中低收入戶兒童與少年 詳情請見：花蓮縣政府 資料與圖片來源：徐榛蔚 - 金門縣 縣府目前推出第一波方案，包含四大措施 一、津貼發放 1.（中）低收入戶每人發6000元 2.安心即時上工計畫 / 二、稅捐減免（減免或延繳） 1.地方稅（娛樂稅、房屋稅） 2.現有不動產租金 3.委託經營權利金 4.縣府規費 / 三、經濟協助 1.建照及雜照工期自動延展1年 2.補助產業專案行銷及強化電商銷售 3.補助商圈業者購置餐具，清洗殺菌乾燥等設備 / 四、產業紓困 1.串接中央紓困 2.貸款加碼利息補貼 4.推動線上職訓津貼 資料與圖片來源＆詳情請見：楊鎮浯 以上是目前有公佈的辦法， 但這些辦法還是依中央與各地方政府單位公告為準喔！ 延伸閱讀 建立手機捷徑！實聯制快速簡訊設定！免掃描就可直接傳送簡訊！ 你消毒手機的方式對了嗎？Apple、Google、三星官方給出答案！ 不用花錢買Switch健身環！0預算！只要一支手機也能在家邊玩邊運動！ 居家防疫叫外送！5大信用卡最高回饋15% 防疫「外送、外帶」9家優惠整理！星巴克、可不可、亞尼克— 飲料甜點篇 防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇 防疫購物省錢3攻略！轉帳免手續費、現金回饋、line point回饋！ 防疫穿搭！5款絕美口罩讓妳防疫依舊時尚！ 必備防疫小物！香水乾洗手、天然香氛殺菌噴霧 精緻女孩質感升級！ 成為防疫好公民！3個不可不知的科技防疫工具！ emoji也能戴口罩！還能做成動畫！個人表情包加入防疫陣線吧！ 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ #防疫 #紓困 #補助 #紓困4.0 

防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇

文/ 挑食的豬舌頭 防疫期間有需多連鎖餐廳為了讓消費者安心， 推出外送、外帶優惠， 小編整理了18家連鎖餐廳的優惠， 讓大家吃飯可以不用煩惱～ 肯德基 活動時間：即日起至5月28日 活動內容：凡是採用預訂快取點餐，加1元多1件(每套餐/桶餐限加購一次)，包括購買任一XL套餐，加1元多一個市價35元的原味蛋撻；選購任一桶餐(5塊炸雞桶除外)，加1元多1個市價58元的咔啦炸雞。 此外，肯德基也提供「零接觸外送」服務，消費者可指定外送員將餐點「放在(家)門口」、「管理室/警衛室代收」或是「戶外定點取餐」 圖片來源：肯德基 麥當勞 活動時間：即日起至6月8日 活動內容：麥當勞推出歡樂送獨家優惠，網路訂餐消費最低滿NT$28，輸入優惠碼「BOGO」即享六塊麥克鷄塊、勁辣香鷄翅、冰炫風（OREO）三選一買一送一！ 圖片來源：麥當勞 21Plus、21風味館 /foodomo/ 活動時間：5月24日前 活動內容：21Plus、21風味館與 foodomo 合作，5/24 前獨享紫玉地瓜球與大杯蜂蜜綠茶買一送一。 - /foodpanda/ 活動時間：即日起至6月20日 活動內容：foodpanda一般會員享雞腿餐買1送1，原價270元限時優惠只要135元，餐點內容為21招牌香草烤雞腿及大杯蜂蜜綠茶。panda pro會員同期間可享購買指定餐再送香脆多汁的香脆炸雞2塊。 - /UberEats/ 活動時間：即日起至5月25日 活動內容：於UberEats限時單筆訂單滿520元現折120元，任選餐點滿額就折扣，限省百元優惠。 - /外帶/ 活動時間：即日起到6月8日 活動內容：21Plus 21風味館為了鼓勵消費者將美食外帶回家享用，推出外帶單筆消費滿250元現折30元優惠。 圖片來源：21Plus 必勝客 活動時間：6/11 前週一至週五，外帶限定 活動內容：平日外帶雙主餐筆管麵和個人披薩（指定口味），只要NT$209，現省NT$85！ 套餐內容：紙包筆管麵 1 份（波隆那海鮮/牛肉丸；奶油海鮮/雞腿排；羅勒海鮮/雞腿排，6 選 1）、個人比薩 1 份 （夏威夷/海鮮/和風章魚燒/雙層美式臘腸，4 選 1） 圖片來源：必勝客 樂天皇朝/ 美滋鍋 活動時間：即日起至恢復二級警示之前 活動內容：樂天皇朝與美滋鍋均可享外帶自取、門市外送的「全單75折」優惠；透過樂天外送，則可享單筆滿1000抵200，再享3公里內免運費的優惠。若是透過熊貓或Uber eats，則可享消費滿額加贈明星商品。 圖片來源：樂天皇朝與美滋鍋 王品集團 活動時間：5月16日至5月31日 活動內容：凡至王品集團旗下餐飲品牌門店外帶自取餐點，結帳金額每滿NT$599即享現折NT$100，滿NT$1198即可現折NT$200，依此類推。（王品集團全品牌適用，惟The Wang、和牛涮、肉次方除外。本活動僅適用於外帶餐點，不適用購買禮券或零售商品；禮券與面額即享券消費金額不列入計算。） 【原燒O-NiKU】：即日起至7月31日，外帶餐盒、丼飯、沙拉，享85折優惠。（本活動配合的餐點，不另收10%服務費） 【王品牛排】：即日起至12月31日，外帶享85折優惠。此外5月31日前折扣後金額滿千元，就加贈一份香煎鮭魚佐干貝。 【夏慕尼】：4月22日至6月30日，到店自取外帶餐點，單筆消費滿NT$568，現折NT$68。（本活動僅適用來店自取菜單） 【西堤牛排】：4月26日至6月30日，來店自取西堤輕鬆點菜單，單筆消費滿NT$568，現折NT$50優惠。（活動詳情可致電附近西堤門市。） 【陶板屋】：即日起至6月30日，來店外帶85折優惠。（本優惠僅供來店自取，不適用外送服務、禮券購買&支付，且不得與其他優惠併用） 圖片來源：王品 貳樓 活動時間：即日起至防疫級數恢復到第二級 活動內容：「全品項」線上點餐外帶自取全面5折。 （只接受連結或掃QRCODE，進入系統點餐並結帳bit.ly/2SULpLt） 圖片來源：Second Floor Cafe 貳樓餐飲 吉豚屋 活動時間：即日起至6月6日 活動內容：日式豬排Katsuya吉豚屋推出防疫元氣便當，外帶85折，折扣後滿NT$500再送唐揚炸雞一份。 圖片來源：Katsuya吉豚屋 寒舍艾美酒店 活動內容：即日起，台北寒舍艾美酒店寒舍食譜推出「府上米其林2.0」外帶四人餐，主廚精選多道招牌菜色，包含虎皮尖椒爆松阪豬、豉椒雞球煲、明蝦海鮮豆腐煲、欖菜四季豆與臘味三寶蒸飯，四菜一湯一主食每套NT$1,980，於6月30日前預訂並完成全額付款即加贈海螺竹笙燉雞湯。 每週一至週五午間12點至下午1點或晚間6點至7點，於寒舍食譜取餐。詳情及預訂請洽寒舍食譜02-66225821或至官網。 圖片來源：寒舍艾美酒店 IKEA 活動時間：5月20日至5月28日期間 活動內容：IKEA同步推出餐點外帶外送優惠，並在UberEats上線！在外送平台UberEasts訂購IKEA餐點（目前僅提供雙北、桃園、台中等地服務），消費滿NT$299，即可免費獲得薄脆雞翅2支（UberEats原價NT$60）。 凡至全台IKEA瑞典餐廳，購買指定熱門主餐，包括瑞典烤肉丸15粒、瑞典雞肉丸15粒、煙燻醬烤豬肋排、鮭魚菲力和風炒飯、蒜香奶油淡菜、白蝦烤蔬菜麵、醬烤鴨胸佐櫻桃等7款餐點，外帶自取享75折優惠。 圖片來源：IKEA 瓦城泰統集團 活動時間：即日起5月31日 活動內容：於LINE官方帳號「wa10瓦城」外帶自取，瓦城、1010湘、非常泰、時時香、YABI KITCHEN四品牌單筆滿千享85折優惠；大心滿NT$300元享85折優惠！（此優惠活動不得與其它優惠合併使用；單筆滿額累計不適用於端午粽、乾拌麵；部分餐點恕無法外帶，詳情請洽各分店。 ） 此外，「瓦城」、「時時香」、「YABI KITCHEN」更推出午間限定餐盒，包含瓦城「綠咖哩椰汁雞餐盒」、「風味椒麻雞餐盒」、時時香「3.5杯雞餐盒」、「蔥爆鮮嫩牛餐盒」及YABI KITCHEN「超濃郁咖哩燒雞飯」、「檳城炒粿條」等，將大家最愛的熱門菜色濃縮成餐盒形式！ 圖片來源：瓦城 金色三麥集團 活動時間：即日起至5月31日 活動內容：外帶經典大拼盤乙份享外帶1公升瓶裝啤酒買一送一。 - 活動時間：即日起至6月20日 活動內容：集團旗下金色三麥餐廳、petit doux微兜、UMAMI金色三麥推出外帶訂單享66折、雙北門市滿額送限量防疫包，以更安心及優惠的方案，支援全民防疫生活！ 外帶取餐消費者，只要於訂餐備註欄註明於商場外取餐，不必進入百貨商場，就能在大門口領取餐點，並且採線上刷卡付款，提供低接觸服務讓客人安心領取美味餐點。疫情較嚴峻的雙北門市，外帶自取消費滿NT$2,000，更加贈防疫包乙包，支援民眾防疫生活！ 外帶諮詢客服：0800-090-00 圖片來源：金色三麥 爭鮮集團 爭鮮集團旗下5個品牌：「迴轉壽司、sushiplus、外帶壽司、定食8、Magic Touch点爭鮮」，共同推出外帶餐點與零食飲品罐頭優惠！ /方案一/ 活動時間：即日起至6月8日 活動內容： 「迴轉壽司、sushiplus」：滿10盤再送1盤加碼味噌湯或茶碗蒸2擇1，20盤送2盤加2(以此類推) 「爭鮮GOGO」：任選餐盒或丼飯，第二件9折(取低價) 「定食8」：購買2份180元以上定食，贈送50元單點料理1份，4份送2份(以此類推/兒童餐除外)，購買3樣單點料理額外加贈茶碗蒸、芒果布丁、鮮奶油布蕾3選1 「Magic Touch点爭鮮」：單筆消費滿500元享8折。 - /方案二/ 活動時間：5/18起罐頭飲料零食特惠區 活動內容： 「迴轉壽司、sushiplus、爭鮮GOGO」：購買爭鮮礦泉水、爭鮮原味/水蜜桃風味氣泡水、爭鮮多多君、脆米菓、芒果布丁、茶碗蒸共7款指定商品，同品項買5送1；居家防疫必備罐頭3款百元組合：甜玉米粒3罐、紅燒鮭魚骨2罐搭甜玉米粒、油漬鮪魚2罐搭甜玉米粒1罐，提供消費者挑選! 圖片來源：爭鮮 添好運、了凡 和億生活集團旗下米其林雙星「添好運、了凡油雞燒臘飯麵」也推出優惠。 活動時間：即日起至6月15日 活動內容：外帶餐點88折優惠（禮盒、端午粽、冷凍品不適用，建議先行電話預約不用等），同時為了盡量讓民眾減少接觸，也提供了「免下車快速ＧＯ」服務，目前共有15個取餐據點，就是要讓大家都能好好吃頓飯。另外，只要於inline線上訂餐滿600元即贈添好運港式奶茶(冰)乙杯。 圖片來源： 美好年代 於台中與台北兩地皆有分店的美好年代也有外帶優惠！ 活動時間：即日起至5月28日 活動內容：舒芙蕾鬆餅、飲品、早午餐、義大利麵、燉飯，全面一律8折優惠；室內不接待超過三組以上內用客人。 ＊外送採用拉拉快送，未滿1500運費自付。 圖片來源：美好年代 Belle Époque 「繼光香香雞」 活動時間：即日起至５/31日止 活動內容：為鼓勵外帶，全台繼光香香雞加碼推出「買指定經典組合(1或2號餐)，即享第二件炸物「半價」優惠」，另外在門市自體外送的部分也推出85折的外送優惠。讓大家在家也可以享受美味餐點，安心防疫。 活動時間：即日起至5/31 活動內容：出示此畫面即享優惠$199（原價$230)組合：大份香香炸雞、墨魚甜不辣、生津梅子綠活動門市：全台門市（林口長庚店、板橋大遠百專櫃除外） 繼光香香雞全台門市：https://www.jgssg.com.tw/zh-tw 圖片來源：繼光香香雞 Royal Host 樂雅樂餐廳 活動時間：即日起至06月30日止 活動內容：日本連鎖品牌「Royal Host 樂雅樂餐廳」推出「餐盒外帶自取即享買3送1優惠」，20款餐盒最低享有66折，提供顧客多樣化選擇，輕鬆電話或線上訂餐，方便來店取餐，安心在家享用！ 圖片來源：Royal Host 樂雅樂餐廳 這一鍋/ 這一小鍋 為了有效降低人與人間的接觸機會，這一鍋餐飲集團推出火鍋版得來速，加速顧客取餐效率。 活動時間：即日起至6/8前 活動內容：只要加入這一鍋集團會員，即享「這一鍋」外帶單點消費滿400元，贈400元任選食材，以及「這一小鍋」外帶套餐消費滿300元，即贈300克指定肉品(梅花豬肉/培根牛肉/無骨雞腿肉 三擇一) (Foodpanda、UberEats自取服務等不適用此優惠。) 圖片來源：這一鍋與這一小鍋 延伸閱讀 防疫「外送、外帶」9家優惠整理！星巴克、可不可、亞尼克— 飲料甜點篇 居家防疫叫外送！5大信用卡最高回饋15% 防疫購物省錢3攻略！轉帳免手續費、現金回饋、line point回饋！ emoji也能戴口罩！還能做成動畫！個人表情包加入防疫陣線吧！ 你消毒手機的方式對了嗎？Apple、Google、三星官方給出答案！ 防疫穿搭！5款絕美口罩讓妳防疫依舊時尚！ 必備防疫小物！香水乾洗手、天然香氛殺菌噴霧 精緻女孩質感升級！ 成為防疫好公民！3個不可不知的科技防疫工具！ 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ #防疫 #外送 #外帶 #優惠 #連鎖 #餐飲 #王品 #麥當勞 #肯德基 #繼光香香雞 #爭鮮 #金色三麥 #瓦城 #ikea #王品 #必勝客 #21

跟著宅男女神張景嵐 5個原則瘦成一道閃電！

文/ 挑食的豬舌頭 最近防疫期間，許多KOL以及明星們都在IG上開問答， 小編搜集了女神張景嵐維持好身材秘訣， 分享給大家，在真正的夏日來臨前， 趕快瘦成一道閃電！ 女神原則1：管住你的嘴 人家說減肥飲食7分運動3分，最先要做到的就是管好自己的嘴， 不要嘴饞亂吃，只吃需要的食物！ - 1. 不主動攝取糖分、澱粉 2. 控制一天熱量不超過基礎代謝率 3. 三餐正常吃，最後一餐距離睡覺時間間隔4小時 4. 跟朋友相處才吃零食，家裡不買任何零食，只有五穀雜糧堅果類薏仁燕麥等健康食品 - 女神原則2：選擇對的食物進肚裡 均衡飲食非常重要，除此之外女神的原則就是吃營養的原型食物 - 1. 每天起床一杯溫開水，隨身攜帶溫水補充 2. 肉、蛋、魚、蛋、奶、青菜盡量每天都要吃到 3. 幾乎餐點只有肉跟青菜，拿鐵、豆漿、豆皮、蛋等料理加減吃 4. 飲品都只喝無糖，奶茶只喝鮮奶茶 - 女神原則3：嚴禁喝冰的，保持身體好循環 不喝冰的也是張景嵐維持身材的必要條件， 她說：人只要冷到，脂肪就會留在身上保護內臟 自然而然就不會瘦下來了 - 1. 飲料一定要去冰，喝太冰小腹會變大 2. 去冰飲料會先含在口中，變溫再吞進肚裡，預防內臟被冷到 - 女神原則4：運動、按摩不能少 運動才能維持身材緊實，除了靠吃，也要動起來，能站就不坐！ - 1. 一週運動2次 2. 沒事多走路 3. 全身按摩放鬆肌肉 - 女神原則5：保暖要做足 很多人忽略了身體循環這塊， 若有好的循環，才有機會讓代謝增加，就能讓身體受得更快～ - 1. 一年四季不要讓自己被冷到，冷久了身體循環會差 2. 泡澡幫助循環 張景嵐分享保持身材的秘訣要做到其實不容易啊！ 但是趁這段在居家防疫的期間， 盡量做到這5個原則，就能朝女神的路邁進了！ 延伸閱讀 不用運動、不用餓肚子也能瘦！只要5個原則就能輕鬆減肥！【懶人減肥法】 黑肉底翻身！做好這4點，夏天也能維持白皙皮膚【夏日防曬攻略】 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ 圖片來源：@changchinlan #張景嵐 #女神 #瘦身 #減肥 #瘦 #原則 #不吃冰 #運動 #原型食物 

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