只要你好，我就好｜融合效應

 長大後，長輩在給予人生建議時，總是會夾帶著一句話：『我是為你好。』 戀人在吵架時，或意見分歧時，也總會夾帶著這句話：『我是為你好啊！』 但想想，真的是為你好嗎？ 這其實是一種融合效應的心態，在許皓宜的『情緒寄生』裡讀到， 而這樣的效應，在我們生活中時常發生， 但我們要如何去解決這樣的效應，必須先瞭解事情的緣由。 你的感受我都知道，彷彿我也有和你一樣的感受。 我不忍看著你受苦，我想幫你分擔你的苦難。 我不需要問你：『我這麼做好不好？』 因為我就是你，我感受得到你，我是為你好。即使犧牲自己，我也想讓你過得更好。 你好，我就好。——『情緒寄生』許皓宜 著 小時候，暗戀著一個人時，總是會偷偷觀察著他， 然後會把他的喜怒哀樂都收進自己的眼簾裡， 也許不能去幫他解決，但卻在心中已和他感同身受。 當自己陷入愛情裡時，那些感同身受就像著了魔似的， 讓自己活在別人的情緒裡，而你再也不是自己。 要花多少時間，我們才會體悟這些情緒的發生，並不是真正為他好， 而是為自己好呢？ 太多的『為誰好』的話，都只不過是為了安定自己焦躁的心情， 強迫把自己的期望放到對方的身上， 或許對方不想讓你失望，一而再地滿足你的期望， 最終你的期望與慾望只會越大，所以這就造成了融合效應。 而有天，當其中一人想要覺醒時， 破壞了這樣的效應，則會讓彼此都進入了激烈的爭執， 最終，爭執的點都是『我為你好，難道不好嗎？』。 可是親愛的， 我們終究是獨立個體，有很多情緒或想法是無法真正為對方體會的， 我不要你為我好，我只希望你對自己更好， 這樣我們才能都活得快樂， 而我們的愛，才不是為了滿足誰的慾望或安撫誰的不安而維持的。 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

還有偷偷想你。❤ - - #杜千說 #tuchiensays

還有偷偷想你。❤ - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #偷偷喜歡你 #短文 #語錄 #關於愛情 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #偷偷 

短篇小品｜〈身體知覺：瑜珈〉

⠀⠀⠀ 開宗明義，我說的「瑜珈」不是身體力行實踐、遵循古法姿態的運動。 ⠀⠀⠀ 我想書寫的，是關於瑜珈的奧義與精神，以及它在其餘生活層面的廣泛應用——例如「寫作」。 ⠀⠀⠀ 前陣子在圖書館巧遇了《呼吸寫作：體現內心真實的聲音》，光看書名就吸引我的目光，翻閱之後證明我的直覺果然不錯。書中的推薦序還寫道「喜歡《創作，是心靈療癒的旅程》的讀者也會喜歡它。」確實！（笑） ⠀⠀⠀ 它不是一本寫作的技巧教學書，行文猶如閒散的漫步，但是又深刻靜謐，像是品味一杯恬淡的禪意。作者想帶給讀者的是一種身心靈合一的「深度寫作」，而她採取了一些瑜珈的小訣竅，置放在每個篇章的後頭，讓你稍作歇息，既是留白，也是為寫作靜心。 ⠀⠀⠀ ——你以為瑜珈遙不可及嗎？其實它就是如此生活化。 ⠀⠀⠀ 我看待瑜珈也是如此，我不喜歡照著老師的指示亦步亦趨，無法隨順自己的步調，只是空有架勢，卻沒有深入內在，延展心靈。 ⠀⠀⠀ 所以我絕非正統的瑜珈修習者，我以自己的「韻律」在活用瑜珈。 ⠀⠀⠀ 當我身體過於僵硬緊繃，我會在床上施作「自由式」的瑜珈，隨性地扭動、拉伸、彎折、翻滾，像一條蛇般優雅彈性地活動，只要能稍微柔軟身體，釋放些許筋骨間的窒礙，我就會快意舒暢許多，也更容易安神入眠。 ⠀⠀⠀ 瑜珈，可以是一種修行。 ⠀⠀⠀ 它也是身體的靜心，幫助你拓寬自我與世界的距離，在「合一」之時找回靜定，保持覺知地深呼吸。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #文學 #散文 #心靈 #靈性 #呼吸 #瑜珈 #運動 #書寫 #創作 #閱讀 #修行 #靜心 #脈輪 #療癒

【熟女愛情觀】楊丞琳與李榮浩維繫愛情的小技巧~

遠距離愛情通常對一般人來說，都不是件容易的事，且特別沒安全感， 然而對有些人來說，卻可以讓遠距離愛情依舊保持新鮮度， 今天我們從楊丞琳與李榮浩這對人人欣羨的夫妻檔，來分析他們是如何維繫愛情的~ 1. 擁有成熟的愛情觀 成熟的愛情觀，是可以拿得起也放得下，懂得如何維繫感情，而不是將另一個人束縛住。 這時的你，會更知道自己更適合怎樣的人，而不是衝動去愛， 而你也懂得該給對方尊重、雙方各自的空間、與信任，這能使你們培養出專屬的默契。 2. 學會獨立自主，擁有自己的生活目標 像楊丞琳與李榮浩兩人都是名人，對於他們來說除了愛情，時間多分散在忙碌的工作， 而且兩人也總是遠距離各自生活著，因此並不是隨時都能在彼此的身邊， 而這時若沒有自己的生活目標與重心，就很容易陷入 "你不在我身邊我好孤獨" 的負面想法。 即使不是遠距離戀愛的你，也要知道即使兩人在一起了，也不能所有事都依賴著對方， 而是要有自己的生活目標，你才會越活越好，讓你的另一半越來越愛你。 3. 愛情不是比輸贏，而是比用心 當兩人都不在彼此身邊時，很重要的是，是否能明確表現出對這段感情的用心。 像是：是否記得彼此的紀念日、準備了甚麼禮物給對方、偶爾一句甜蜜暖心的話， 這些都是能感受得出一個人是否用心在經營這段感情的表現方式。 就像楊丞琳說的：「我們兩個都是有經濟能力的人，坦白說送什麼物質的禮物，我們自己都能買。 但是他就是一個無欲無求的人，也不會想要買車，對他而言送禮物心意最重要。他不是一個表達很 赤裸的人，但是我可以感受到他超級無敵感動！」 4. 為對方付出，不定時角色互換 每個人都有自己的脾氣和自己的習慣，學習觀察對方，就能知道如何體諒對方， 而這是維繫感情的重要因素。 所以像是吵架時，可能會有個人下不了台階，這時若兩人可以輪流當給對方台階下的人， 就可以讓彼此未來不會有那麼多的委屈與怨言。 又或是在家事上，可以彼此體諒，輪流做事，而不是永遠都洗衣是你，洗碗是你， 這也能讓對方感受到你的體諒，會更加愛你唷! 以上這幾點大家有學起來嗎~ 也歡迎跟我分享你的觀點唷! #圖片來源 李榮浩IG(@lironghao85)，僅文章分享使用 《延伸閱讀》 『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/768831 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

原來都是我的自以為，對不起，但也謝謝你。 - - #杜千說 

原來都是我的自以為，對不起，但也謝謝你。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #我的世界 #你的世界 #自以為 #關於愛情 #那些文字 #短文 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 

究竟做哪一行比較容易發財呢？《財運篇》

 🔮以下的4種花你最喜歡的是哪一種？ A：木棉 B：玫瑰 C：鬱金香 D：香水百合 🔮測驗結果分析 選A：木棉花 木棉花是一種很樸素的植物，選擇木棉花說明了你為人很爽快，是個不會耍陰謀詭計的正直之人。你交友處世喜歡直來直去，從不在背後耍詐陷害他人，因此你較不適合從事商業經營，如果你具備文學藝術天分的話，寫作對你來說會是個不錯的工作。 選B：玫瑰 你是個浪漫、任性又無拘無束的人，你追求自由自在的生存空間，你把最好的時光都用在浪漫的虛幻中，你具有與生俱來的藝術天分，因此也散發出藝術家的神秘特質，請注意！你的賺錢機會從來都不是從事體力勞動的工作，你的頭腦與想法就是上天給你最好的禮物。 選C：鬱金香 你是一個內心與感情都豐沛的人，你非常重視感情，也富有同情心，但你做事有虎頭蛇尾的毛病，常常三分鐘熱度，一件事物的熱忱最多只能到達半年，如果有一天，你能做到從頭到尾、持之以恆跟一絲不苟的話，你絕對有發財的機會。 選D：香水百合 你是一個對生活態度非常嚴謹的人，你的生活總是有條不紊，髮型也是久久才會改變一次，對人事物有潔癖和強迫症，偏好完美，有較高的審美能力和創造能力，勸你一定要好好慎選職業，你非常具有發財的潛力。 

為何出社會後覺得認識對象很難？4個想法讓你遇不到對象

 很多人會說，出社會後遇到對象很難。 為什麼呢？ 是因為工作忙？沒有時間？不想談辦公室戀情？ 還是因為，自己的生活圈太小呢？ 今天我們來聊聊，到底為何出社會後很難遇到對象， 是因為好對象越來越少？還是你自己的問題呢？ 1. 總是很忙 因為工作忙碌，所以沒有時間交男（女）朋友，這是多數人會用的藉口， 但到底是因為工作太忙，還是因為忙到太累沒有心思再去談戀愛呢？ 又或是，前一段感情還沒完全放下？ 不要再用工作很忙的藉口，來拒絕掉所有潛在的情人了！ 若是自己真的還沒準備好接受下段感情，就應該誠實面對去好好療傷； 而工作再忙，也會有人懂你的忙碌，會在你休息的時間給你依靠。 工作忙不是罪，也不要再擔心自己事業心重，是否會無法顧及到愛情。 2. 都認識不到想交往的異性啊 那你有踏出你的交友舒適圈了嗎？ 很多人會埋怨自己都遇不到對象，可是自己的交友圈就那麼大， 永遠都看到那幾個異性，沒感覺，就算看再久也不會有感覺。 所以如何結交到適合你的對象，可以從自己的興趣去拓展交友圈， 加入一些社團、團體、活動，讓自己open mind去認識更多人， 自然而然就會遇到志同道合的異性了！ 3. 認為外在條件比內在更重要 常常進入社會後，所有的人都會以物質的標準來挑選自己的配偶， 但，一定要有車？有房？才能交到對象嗎？ 男生會覺得女生應該都喜歡有車有房的男生，而女生會覺得要找經濟條件好點的男生。 可是，這真的是你想要的伴侶嗎？ 還是你是因為世俗的標準，又因為自己的自尊心與虛榮心，而這麼認為的呢？ 最後就會很常讓男生覺得出社會的女生很現實，而女生也會覺得 出社會的男生都是情場老手，花心。 但其實當你們不這麼認為時，放下這些偏見，你就會看到那些出社會後， 依舊保有自己真誠的異性們。 4. 遇不到好對象 好對象的定義是什麼呢？ 你想要的是高富帥，又貼心的男人嗎？還是一個只要懂你愛你的人就好？ 我們總是將好對象的定義標準設得太高，可是自己卻不一定是個好對象。 當我們總是汲汲營營追求著好對象，但不在乎自己的成長，那便遇不到你所要的對象。 雖然高富帥又貼心的男人，幾乎百分之百完美的男人，只會在韓劇裡出現， 但若你能將自己變成個好的對象，那也許邱比特會給你一個奇蹟。 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

好啊， 都這樣啊。 - - #杜千說 #創作 #寫作 #語錄

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《華燈初上》鳳小岳演活風流渣男！混血男神鳳小岳的5個小秘密，小時後待過少林寺？

說起鳳小岳相信大家都不陌生，這位高顏值的混血男神最近在旗艦懸疑台劇《華燈初上》當中演活了風流成性的才子編劇江瀚，劇中他的存在是林心如和楊謹華最大的心結，不同於以往的演出令觀眾群都刮目相看，你知道鳳小岳其實小時候待過少林寺、有個文青女神媽媽嗎？快來看看鳳小岳的精采事蹟吧！ 1.中英混血，媽媽是文青始祖女神 鳳小岳1988年出生於英國威爾斯，父親是英國小提琴街頭表演者，母親是上默劇團的藝術總監孫麗翠，孫麗翠在80年代台藝大畢業之後到歐洲深造，曾旅居德、法、英、義大利，回台後從事默劇推廣，致力表演教學，被譽為是當代文青女神。鳳小岳在3歲跟著母親從英國搬回台灣，7歲父母離異。因為母親孫麗翠是劇團表演家的關係，鳳小岳從小就跟著媽媽遊遍各國，法國亞維儂、台北市陽明山以及中國四川，都是他曾經住過的地方。 2.小時候待過少林寺，父母親的教育方式相當特別 因為外婆是河南人，外公是西藏人的關係，鳳小岳在孩童時期曾經被母親孫麗翠送到四川都江堰附近就讀小學，還曾經在少林寺學功夫，父母對他的教育方式相當特別，希望是「窮養兒」，所以小時候家裡甚至沒有冷氣和電視，直到高中一年級家裡才有熱水器，但隨著媽媽周遊列國也讓小小年紀的鳳小岳眼界大開，母親從小就培養他廣袤無限的世界觀，也讓鳳小岳對於任何事情都有勇於嘗試的熱情。 3.因為「這部戲」在華語圈大熱，男神聲量大漲 source : 安邁進影業 台灣人之所以熟悉鳳小岳應該都脫離不了這兩部電影，代表作《艋舺》和《女朋友。男朋友》，不過真正讓鳳小岳在兩岸三地大紅是因為中國作家兼導演郭敬明改編的都市青春系列電影《小時代》，在片中鳳小岳飾演《M.E》雜誌執行主編，混血高顏值加上一絲神秘的氣質，很快就讓鳳小岳的魅力席捲華語圈，特別的是他在片中還有脫衣服展現裸上身的精壯身材，讓不少女性觀眾都為之瘋狂。 4.情訂圈外人，太太是他見過最堅強的人 source : rhydianvaughan_official@IG 男星鳳小岳雖然長相帥氣，但縱橫演藝圈的他緋聞極少，因為喜愛衝浪的關係，認識了圈外女友洪喆君，2016年兩人互許終身，男神回歸家庭，妻子婚後生下混血寶寶「小木耳」，讓鳳小岳喜獲麟兒升格當爸，原本兩人今年即將迎接第二個孩子，不料今年1月卻驚傳妻子流產的消息，他含悲感謝胎兒長期以來的陪伴，po文表示：「孩子，走好，我欠你一次。太太，辛苦妳了，妳是我見過最堅強的人。」，並說道：「但我知道你不會希望我因此對生命失去希望。我會繼續努力做到這件事。」，走過傷痛仍以正能量迎接未來。 5.鳳小岳眼中的「江瀚」是這樣的 source: Netflix 鳳小岳在過去外型總是比演出容易得到矚目，今年他一共有愛情喜劇電影《跟你老婆去旅行》、奇幻愛情陸劇《我的巴比倫戀人》和旗艦懸疑台劇《華燈初上》與觀眾們見面，在《華燈初上》以前所未見的花心渣男角色獲得關注，詮釋起風流才子編劇江瀚，周旋於林心如和楊謹華之間，花心形象讓人又愛又恨，也讓外界驚豔於鳳小岳的演技有顯著的進步。而鳳小岳談起江瀚這個角色是這樣的：「寫作是他的出路，當編劇非常成功，但也躲在自己的文字裡，雖然浪漫卻無法脫離出自己的白日夢。」。鳳小岳當初在琢磨江瀚的角色上，常常拿起筆來體會寫作的樂趣，多跟文字相處，體會江瀚情感細膩的那一面，果然將其才華洋溢和風流多情詮釋地相當出彩。 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #女朋友男朋友 #孫麗翠 #小時代 #我的巴比倫戀人 #江瀚 #波波名人 #混血男神鳳小岳 #生活精選 #艋舺 #華燈初上 #跟你老婆去旅行 #鳳小岳 #鳳小岳女友洪喆君 

多希望你是海

他的媽媽有一天說要出門上班，就再也沒有回來。 他從很早等到很晚，再從很晚等到很早，他想起老師說鳥飛了很遠，總還是能找到回家的路，所以媽媽可能還在飛，或者正在幫他買禮物也說不定。 他想著就覺得開心，又怕沒見到媽媽回來的瞬間，他硬是撐著眼皮，卻又忍不住睡著，反覆驚醒許多次，他決定睡在門口，這樣媽媽一打開門，他就能夠馬上知道。 其實地板很硬又很冷，但他累得睡著了，做了一個媽媽買冰淇淋回來的夢。 隔天鄰居阿姨帶了一個穿背心的姐姐來敲門，說要帶他先去別的地方住，在媽媽回來以前，姐姐他們會照顧他。 他乖乖的跟姐姐走了，去到一個有很多小孩的地方，他並不特別喜歡或不喜歡那個地方，他只是一直在想，媽媽如果突然回家了怎麼辦。 後來有一次姐姐帶他們出去玩，那是他第一次看海，他當然不是不知道海長什麼樣子，但親自站在沙灘上、感受浪潮往腳踝拍打，倒是從來沒有過的體驗。 當下他又想起了媽媽，那個時常不在家、飛了很久很久的媽媽，浪潮往他猛烈一推，好多小朋友發出驚呼叫鬧，可是他彷彿聽不到，呆呆地看著前方。 他在想，好希望媽媽是海，離開了還會回來。 #寫作 #寫字 #故事 #手寫字 #手寫文字 #文字 #手書 #創作 #海 #handwriting #writing #story #procreate #painting #sea #quotes #quote

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只要你好，我就好｜融合效應

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短篇小品｜〈身體知覺：瑜珈〉

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【熟女愛情觀】楊丞琳與李榮浩維繫愛情的小技巧~

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