2022師大咖啡廳8間推薦！必去2D咖啡、Supreme Beans，肉桂捲好吃又好拍，不限時、韓系、貓咪咖啡廳通通有！

2021師大咖啡廳8間推薦！必去2D咖啡、Supreme Beans，肉桂捲好吃又好拍，不限時、韓系、貓咪咖啡廳通通有！

說到師大，總是給人一種書香氣息，另外讓人直接聯想到的就是師大商圈！除了夜市以外，位於師大與台大交界，周邊可說是有各式各樣的咖啡廳，給學生們讀書的不限時或深夜咖啡廳，也有給來購物的水水們的打卡咖啡廳，還有我最愛的貓咪咖啡廳～來師大不是一定要吃夜市，天氣太熱或遇雨，也可以選擇來咖啡廳看看！不論你喜歡哪種風格的咖啡廳，絕對都能滿足你>> 🍴師大咖啡廳推薦一：NUKI Coffee 外觀十分低調，走在路上一不小心就錯過，是一間以老屋改建的寵物友善咖啡廳，室內也布置得十分有人文氣息，擺放許多木質及深咖啡色調為主的家具與沙發，給人溫暖的感覺，階梯的磁磚使用的是阿公阿嬤家鋪的復古磁磚。 NUKI Coffee以水果擺盤的布丁、狸貓杯子、厭世布丁盤聞名！散發著一種「沉穩」的大人系(?)可愛路線。 水果超多焦糖布丁 💰$150 可惜草莓季已過，不然店家會以大量草莓裝飾，取而代之的是，大量的新鮮奇異果、藍莓、綠葡萄及哈密瓜切片，布丁上方在放上一顆大櫻桃！真的是水果超多，而且都是現切，十分新鮮，保有水分而甜度剛剛好，也不會熟到發爛。 而布丁十分綿密，微苦的焦糖醬搭配布丁，是我目前吃到最好吃的焦糖布丁！冰涼軟Q很適合悶熱的天氣來一顆消暑，最上面有一層吃焦糖布丁最期待的「焦糖脆片」，我吃到最後還把焦糖醬喝光 (欸 🆘此品項只能單點，無法搭配下午茶套餐 初昔抹茶牛奶 💰$170 裝得滿滿滿，看到了抹茶的表面張力，能調整糖度就是讚！ 🆘要點熱飲才有狸貓杯和美麗的拉花唷 📌台北市中正區金門街5-1號( 古亭站步行約5分鐘 )⏰週一-五11:30–20:00、週六日10:00–18:00｜週四公休🆘限時三小時；無訂位、無併桌、無wifi (部分座位提供免費插座)💸低消一杯飲品 / 僅收現金 店家規矩較多，請先上官方粉絲頁了解詳情👉NUKI Coffee 延伸閱讀👉2021古亭站必吃美食推薦TOP15 ！不要只去師大夜市，從早餐吃到晚餐都不是問題！ 🍴師大咖啡廳推薦二：Supreme Beans Coffee 為近期新開的咖啡廳，不限時且價格十分親民，星期一的中午就客滿了！除了富有特色的手沖咖啡、每日新鮮出爐的肉桂捲外，也有提供正餐鹹食，整間店都充滿了名為「幸福」的香氣，現場塑型、烤肉桂捲，香到讓人欲罷不能啊！ 店員們態度熱情，客人有許多都是常客都和店員認識了！大家聊天時也會控制音量，算是個不錯的讀書或放鬆的咖啡廳唷！ 三溫糖核桃肉桂捲 💰$120 許多人大推的品項，用中藥行特選的肉桂，但連不是肉桂控的我都覺得沒什麼肉桂味，很甜，但上面的核桃好好吃啊！感覺得出來是用低溫烘烤的酥香，再裹上糖漿，熱熱的吃很幸福~ 黑糖麻花肉桂捲 💰$60 我個人比較喜歡這一顆造型特別的肉桂捲，而且價格超可愛！烤得外酥內軟，黑色的部分是黑糖，在口中反覆咀嚼時，會有微微的黑糖汁與黑糖香，捨不得吃完！雖然也是偏甜，但比較不膩口。 伯爵紅茶 💰$50 銅板價還可以無限回沖，太讚了吧！甜點配杯無糖紅茶剛剛好~ 建議大家選位置的時候不要選在風扇下面，剛加熱好的肉桂捲一下就涼掉啦！ 有人專門來坐整天看店員如何做肉桂捲及手沖咖啡，也有不少人來外帶肉桂捲，非常有趣~ 幸運的話，可以試喝到他們正在嘗試、沒在菜單上的手沖咖啡唷！ 📌台北市中正區汀州路2段293號( 古亭站步行約7分鐘 )⏰9:30-17:30｜不定休，詳情請關注FB粉絲頁👉Supreme Beans Coffee☎️02 2367 8745💸低消一杯飲品 🍴師大咖啡廳推薦三：極簡咖啡館 鮮少被討論的一間提供輕食與飲品咖啡廳，但沒想到在師大已經超過20年！環境寧靜悠閒，店門種植許多綠栽，為大面的落地玻璃，貓咪們也喜歡在窗邊的位置曬太陽，貓咪超多且超親人~ 食物普通，但親人的貓咪勝過錢錢！平日不限時，可以一邊讀書一邊吸貓！ 🆘要注意不可以強迫貓咪做他們不願意的事 乳酪司康 💰$80 (蜂蜜) 抹醬有 蜂蜜/起司/藍莓/巧克力 可選，一份有兩顆，它們家的司康比較像麵包，扎實而更多的是濕黏的口感，價格滿平價的，另有鹹口味可做套餐，但價格就直逼$300 鬆餅 💰$80 (巧克力) 醬料有 巧克力/花生/蜂蜜/藍莓/葡萄乾 可選擇這是朋友點的我並沒有品嘗~ 伯爵紅茶 💰$180 我們真的玩貓玩到沒有拍食物照...真的很抱歉，當我跟朋友在聊天貓咪就跑到我們的大腿上坐下，還會突然站起來在上面喬個做舒服的姿勢，再坐下打盹，建議大家穿長褲去，好怕被牠們的貓爪抓傷，而且大腿被牠們坐到出汗，哦真是太可愛了！突然又想念牠們了啦！ 📌台北市大安區泰順街2巷42號( 台電大樓捷運站步行約8分鐘 )⏰12:00 - 21:00☎️02 2362 9734🆘禁帶寵物、假日限時3小時💸低消一杯飲料 🍴師大咖啡廳推薦四：貓圖咖啡 貓咪咖啡廳再一家！介於古亭站及東門站之間，近師大圖書館，而價錢也是超級佛！開店時間很早(早上就開的咖啡廳真的很少！)，平日上班上學也能來外帶早餐，低消只要$80，不限時又有免費插頭極Wi-Fi，完全是學生的大福音~~ 而且輕食都好好吃！ 老派雞蛋肉鬆三明治 💰$80 吐司現烤，內層抹上美乃滋後變得濕潤，小黃瓜仍保有脆度，讓整份三明治口感恰到好處，這種超復古的組合絕對好吃！連不喜歡美乃滋的我也吃得津津有味，上菜時還會用牛皮紙包起來，用店家的貼紙做固定，便宜但仍很有品質 ( 去傳統早餐店可能價位更低，但貓圖咖啡提供不限時及免費插座等服務，在台北是超級世界無敵超值) 貓圖咖啡的店貓只有一隻叫做「貝貝」，身材非常苗條，很喜歡趴在咖啡機上取暖，貝貝不太怕人，但牠不太喜歡被不認識的人碰觸，基本上都是待在吧台裡面跟店員比較親~ 🆘要注意不可以強迫貓咪做他們不願意的事 📌台北市大安區潮州街154號( 東門捷運站步行約8分鐘 )⏰週一-五 7:30-18:00、週六日 8:00-18:00☎️02 3365 2865🆘禁帶寵物💸低消$80元 台大、師大、台科大學生及教職人員還有9折優惠！ 延伸閱讀👉公館師大不限時咖啡廳推薦-學生務必收藏!! 🍴師大咖啡廳推薦五：Bonnie Sugar 主打草莓的浮誇系甜點店，水果的份量都沒在給你客氣！從高雄開上台北的人氣打卡店，在台北有師大店、善導寺店及林森店，師大店有販售鹹食，但我們這次品嘗是外帶了兩份10人份甜點來開Party (欸不是，是個草莓季必訪、必打卡的一間咖啡廳~ 法式草莓之丘 💰$1,680 (8吋) 光是打開包裝就已經讓所有少女、少男都少女心大噴發，忍不住驚呼，並拿起手機大概拍了20分鐘，每顆草莓又大又紅，看看上圖的那個切面，也太療癒了吧！ 由海綿蛋糕、新鮮草莓及鮮奶油組成，且蛋糕造型採用「裸蛋糕」，Bonnie Sugar真的證明了非常簡單蛋糕，也能十分浮誇！但以味道來說我們10個人一致認同太甜，尤其是海綿蛋糕體甜到蛀牙，草莓的甜都被蛋糕遮掩，草莓究竟是酸還是甜呢？我都分不出來。 經典繽紛莓果派 💰$1,680 (8吋) 一樣也是個浮誇系甜點，如下圖所示，這款是草莓和藍莓的搭配，內餡為卡士達醬，一樣簡單的搭配，沒有多餘的花樣，還是讓人覺得有一種高級感，喜歡它們手工塔皮的口感，非常脆！但吃多了會膩...實在太甜了！ 貼心的是，兩款甜點店家都已經依照我們的人數幫我們分好等份，外帶回來後，只需要沿著線切就好囉！就不會煩惱怎麼切煩惱很久了！ 📌台北市大安區師大路93巷8號( 東門捷運站步行約3分鐘 )⏰10:00-22:00☎️02 3365 1600💸低消一杯飲料 🍴師大咖啡廳推薦六：2D Cafe 手繪黑白壁畫及座位，讓人一秒走進漫畫世界！從韓國來台，去年開幕便橫掃ig版面，至今還是人氣不減！不只在台灣和韓國，日本櫻花妹也超愛；師大店的場景超多，有10大必拍的打卡點，廚房、洗衣間、公車等等，大家進來主要都是拍照，一小時都拍不完呀！至於食物的部分就各有所好囉~ 且價位不便宜！鹹食鹹食、甜點、飲料都有。 台大、師大、台科大學生還有85折優惠！ ( 圖片取自 2D Cafe 師大 ) 📌台北市大安區師大路59巷10號( 台電大樓捷運站步行約5分鐘 )⏰11:00-20:00☎️02 2366 0250💸低消一杯飲料 延伸閱讀👉爆紅的2D黑白漫畫場景，IG打卡必拍攻略！ | 【台北市大安區-台電大樓站】2D Cafe 師大 🍴師大咖啡廳推薦七：Unicorn Cafe 少女心爆棚！網美打卡咖啡廳再一家，由2D Cafe原班人馬所打造，一樣也引起了不小的話題，整間店油漆、桌椅，你能看到的通通都是「粉紅色」！天花板掛著淡粉色的棉花雲朵、超多獨角獸娃娃佈置，還有超大球池和盪鞦韆，超夢幻~根本拍到手軟！甜點和飲品名稱很特別，造型也都超浮誇，飲品還會由「獨角獸游泳圈」盛裝，快穿美美的來拍照吧~ ( 圖片取自 Unicorn Taiwan ) 有沒有看到那個馬卡龍是摩天輪裝著的！還有大理石、草莓等造型超特別甜點。 📌台北市大安區師大路59巷11號( 台電大樓捷運站步行約5分鐘 )⏰11:00-20:00｜周三公休☎️02 2366 1156💸低消一杯飲料 🍴師大咖啡廳推薦八：小仺館 Cafe & Rice 因為名稱超特別，而讓人忍不住多瞟兩眼，仺唸作「ㄘㄤ」，每次經過永遠都在排隊，以販售正餐為主，招牌是人氣日系「乾咖哩」，外帶比較便宜但沒有附餐，內用附餐為冰紅茶或味噌湯二選一，店內座位不多，若只想品嘗咖哩可以選擇外帶比較划算，防疫期間也減少與他人接觸的機會。 烤雞腿咖哩 💰內$180/外$150 以水果混合而成的獨門咖哩醬，辣中帶有甜味，超濃郁！無骨「大」雞腿屬於微微的蜜汁口味，鹹甜鹹甜，整隻抓起來啃，很大一隻，很有飽足感~而米粒粒分明，很香Q；附餐我選擇的是味噌湯，料給的滿有誠意的。 📌台北市大安區羅斯福路三段77號( 台電大樓捷運站步行約3分鐘 )⏰11:30-15:00、16:30-21:00☎️02 6617 2276💸低消一杯飲料或一主餐 延伸閱讀👉台北台電大樓站咖哩6間特搜！隱藏的日系咖哩集散地 👉追蹤 𝓜𝓑沒飽吃美食 ✨一起吃美食 上一篇文章：全台第一個「肉桂捲市集」本周末（4/24-4/25）限時登場，25間肉桂捲一次吃！ #師大咖啡廳 #古亭咖啡廳 #師大美食 #台大咖啡廳 #公館咖啡廳 #不限時咖啡廳 #肉桂捲 #台北咖啡廳 #台電大樓美食 #古亭咖啡廳 #東門美食 #古亭美食 #貓咪咖啡廳

偽出國!來到了義大利~Abbraccio 抱抱義大利

桃園有小義大利~Abbraccio 抱抱義大利

我來到義大利了~~~ (誤 桃園竟然也有個小義大利隱密在桃園大溪山上 就在舊百吉隧道附近 經過舊百吉隧道這麼多次怎麼都沒發現🥺 直到最近才發現了這間義大利鄉村風格的餐廳 整間店充滿歐洲慢步調的氣息🥰 從店裡到店外讓我忍不住拍個不停 遮雨棚還是用義大利國旗的三個顏色呢! 就像是來到了歐洲戶外咖啡廳☕️ 店內擺了復古的傢俱、搭配別緻的燈具、畫 整個空間充滿著濃濃的義式風情 坐在戶外座位，來份義大利經典的瑪格麗特披薩🍕 就是這麼輕鬆愜意😌 不需要飛歐洲就能感受充滿歐風鄉村氣息 是不是很讚！ 重點還是間寵物友善餐廳🐶 大家可以帶心愛的毛孩子一起去唷！ 📍Abbraccio 抱抱義大利 📮桃園市大溪區承恩路438號 ☎️03-387-3937 ⏰只營業五六日08:00-17:00 . 🎀 MO MO 🎀旅遊 x 穿搭美妝x美食（@duffy_lifediary） 喜歡這篇文章別忘了按讚、收藏＋追蹤我的PopDaily 更多旅遊資訊可至我的 Instagram 觀看唷💖 . #momo遊桃園 #桃園景點 #桃園咖啡廳 #桃園餐廳 #桃園旅遊 #抱抱義大利 #桃園大溪 #好想去喔 #popdaily #poptour #popyummy #poptour_mag #taoyuantravel 

【陽台設計很重要嗎？】好的設計，讓陽台不只是晒衣場！10個大小呎數陽台設計大公開！

好的設計，讓陽台不只是曬衣空間 好的陽台設計，其實不受限於呎數大小。大呎數有他設計的重點，小呎數有搭設計的訣竅。究竟陽台設計要注意哪些重點？又能夠怎麼運用空間設計出合適的陽台？ 3個陽台設計Tips 裝修風格要統一 陽台作為客廳的延伸，如果陽台與客廳裝修風格不統一，會令人覺得雜亂無章。 採光很重要 陽台是採光的重要區域，而客廳與陽台是相通的，在對陽台進行裝修時，盡量不要阻擋了客廳的採光。 陽台裝修材料要選用適當 由於陽台長期會受到日曬曝光，因此建議陽台的選擇材料上也不要馬虎。 6款功能小陽台設計 傳統透天和大樓公寓小陽台設計都有一個讓許多人不喜歡的點，就是鐵欄、不鏽鋼隔欄設計。雖然這是以功能上的安全性為出發，但是對於美感有要求的時代確實讓很多人不敢恭維。那麼室內小陽台與室外半開放陽台，還可以怎麼做才不會顯得陽春呢？ 陽台隱形防護網 圖片來源: Pinterest/ Unsplash 如果你家裡的陽台是視線比較好的大樓陽台，那麼線條較粗的不銹鋼網與鐵欄就不是一個好的選擇。這種陽台防護網不只可以提高陽台的安全性，同時又保持了良好的視線效果，美觀功能同時兼顧。 功能性陽台式書房 如果你家的陽台採光性很不錯的話，其實就可以打造成另一種閱讀空間，做成封閉式陽台設計。 陽台花園設計 圖片來源: Pinterest/ Unsplash 在陽台上安裝一個園藝的懸掛花架，就能將花全都擺在上面了。如果家裡實在是沒有護欄，那就買幾個好看的架子，整整齊齊地放在陽台上，遠遠看去又整潔又乾淨。 觀景座位區陽台 圖片來源: Pinterest/ Unsplash 可以把陽台的空間拿去放置沙發，或者用一些木板材做一個收納椅，讓你有地方做額外的雜物堆放，還可以坐著放空享受窗外的風景。 好好設計洗曬陽台 圖片來源: Pinterest/ Unsplash 在陽台洗衣曬衣也可以好好休息，建議可以把洗衣機或者烘衣機移到外頭增加內部空間，另外可以將剩餘的陽台空間打造成一個閱讀區或者是休閒區，所以擺放的東西不能太多，可以是一兩把休閒椅，幾盆小綠植，讓空間簡簡單單卻不失韻味。 利用花籠設計 花籠設計能位小呎數的陽台多出更多空間，無論是擺放儲藏衣物或是雜物都很適合。 5種大呎數陽台設計 在空間上，大呎數的陽台相對小呎數來的佔優勢，但若沒有好好的設計規劃，也是浪費空間。究竟大呎數陽台可以怎麼設計呢？ 休憩臥榻區 圖片來源: Pinterest/ Unsplash 長型空間最適合增添的設計就是臥榻，而這也並非室內空間的權利。妥善的使用玻璃當作隔板，也可以在室內陽台空間中規劃出很好的臥榻設計。 植栽溫室區 圖片來源: Pinterest/ Unsplash 陽台領域通常為公領域採光最佳的地帶，自然成為最適合養種植物的角落，長型狹窄的陽台，挑選小型且種類多元的盆栽，照顧較便利也可以隨時更換佈局方式，達到隨性多變卻不過於浮誇的佈置效果。 閱讀角落區 希望陽台仍保留可變動的彈性，不妨參考書房的設計概念，先利用玻璃落地門劃分室內與陽台的空間感，再擺置一張愜意的藤製單椅，用最極簡的活動式家具佈置方式，組構一間擁有明亮光線、舒適座位、寧靜氛圍的書房，假使未來有養寵物需要作為寵物房或其他需求，能即時撤離家具轉換領域機能。 居家咖啡廳 圖片來源: Pinterest/ Unsplash 設計概念如閱讀書房，可以運用簡易的家具組構而成，除了擺上單椅外，需加入擺放茶點的桌几，下午茶不同於書房，空間氛圍可以調整更加隨性，例如安裝鞦韆式搖椅，讓座位設計富有更多元的變化，也可視空間大小增添椅凳，成為親友談天聚會的另一處美好境地。 健身區 對於有運動習慣的屋主來說，可以將陽台區變成運動健身的地方。擺上一些健身器材或是這種室內型高爾夫球組，在家就能享受運動的樂趣。 陽台可以既休閒又保有洗衣空間嗎？ 家中如果呎數不大，空間又有限。但我又想要做的又休閒，又能有洗衣晾衣曬衣的空間，這是可行的嗎？ 只要簡單做好規劃，你的陽台可以是最有功能性的。地面可以舖上帶有木質感的陽台地板，牆面在以生態木牆板裝飾，增添花架與隔板能更好收納小物！ 你會好奇，這樣晾衣空間足夠嗎？不用擔心，一台智能曬衣架就能搞定。

GOOD PARTNER好夥伴咖啡／喬媽探探店

今天喬媽又帶各位美眉來探探一家好吃又好拍的網美店打卡了！這間也是喬媽和我的小朋友們很愛的一間店。 這間GOOD PARTNER好夥伴咖啡位於巨蛋附近的文信路上，店面占地不小，門面挺大氣的非常好找！ 好夥伴咖啡是由一位年輕的八年級生- Willy執行長所創立的餐飲品牌，現在已經在高雄開立3家分店了！好夥伴執行長一直堅守的核心價值「品質及創新是品牌生命，同仁及顧客是夥伴靈魂。」非常明顯的體現在他們的餐點和店面裝潢及服務上。 一進門的黑色沙發區就相當適合想單純放鬆聊天的客人，中間英倫風的圓桌則有插座可以使用，適合攜帶電腦工作的人團體開會使用。 位於餐廳後方有一間獨立包廂，裡面大約可以容納26個人用餐，不管商務洽談、辦慶生會、同學會都非常方便，裡面也有獨立冷氣，超級搶手，想要預約使用可以私訊粉專唷！ 好夥伴巨蛋店的內部空間陳設相當的寬敞，整間餐廳的桌椅距離不會讓你覺得有壓迫感，不管是聚會、還是姊妹淘聊天、家庭聚餐都很適合，進出座位也不怕會打擾到其他客人。同時，好夥伴還擁有多樣化的桌椅空間安排，可依個人不同的需求選擇座位(如果沒有客滿的話🤣人多建議事先訂位） 當然，少不了網美必備的拍照打卡背景囉！這片網美牆設計得很有特色和層次，吸引不少美眉們來留下自己的倩影❤ 接下來就是菜單的部分囉~~ 好夥伴的餐點主要種類有：燉飯、義大利麵、定食、早午餐、炸物、甜點舒芙蕾與蜜糖吐司、飲品類。其中正餐類點閱率最大的就屬義大利麵和燉飯，不過我們這次到訪點的是異國定食套餐，口味表現多不錯，較沒有踩雷的疑慮😋而且餐點大多為現點現做，所以趕時間的朋友要斟酌時間喔! 餐點可以再加價做套餐升級，共有三種套餐可選擇 而這次我們選的是A套餐+90元 附主廚湯品、香蒜麵包、飲品折抵60元 這次的套餐附湯是蘑菇濃湯，菌菇香味很濃厚，喜歡蘑菇味道的美眉可以試試。 蒜香麵包表現也有水準，上面抹的蒜蓉奶油醬給得很大方 和風醬燒梅子雞定食 $310 （含主食、白飯、薯條、沙拉、小菜、堅果優格） 這道餐點著名老闆推薦，其肉質十分軟嫩，搭配和風醬燒梅子醬的調味，吃起來酸酸甜甜，相當清爽好入口，很適合一年四季都相當暖和的高雄呀。優雅媽一致肯定這道梅子雞料理，推薦給大家~~~ 西班牙起司辣茄雞定食 $290 （含主食、白飯、薯條、沙拉、小菜、堅果優格） 這道定食的茄汁味相當明顯，辣味不顯著，對於不敢吃辣的人也可以嘗試看看~定食中的薯條相當酥脆入味，且馬鈴薯味濃郁！小菜是一道以脆餅為基底搭配厚切起司與番茄的清爽特色料理～～沙拉以龍鬚菜為主配上小黃瓜、香菇、小豆腐、甜菜根、番茄．．．相當豐富。 接下來是飲品的部分，好夥伴的飲品中最讓人眼睛為之一亮就是3D立體的泡澡熊了呀~~~只是想要這可愛的熊熊需要另外再加50元。飲品的部分就是中規中矩，大家就挑喜歡的點囉! 芝士海鹽奶蓋綠 $70 是蠻清爽的飲料，適合去油解膩 雲朵黑糖鮮奶茶 $80 稍微甜了一點，適合喜歡甜味明顯的美眉 熔岩流沙鹹蛋黃舒芙蕾 $180 (點套餐再加購僅要 $99) 這個是喬媽最喜歡的環節😍喬媽喜歡舒芙蕾是因為它若有似無很夢幻的口感。它的特點在於其ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的外型與鬆軟的口感，好夥伴的舒芙蕾不會是那種軟到完全沒有咀嚼感受，搭配鹹蛋黃醬真的非常特別，喬媽推薦喔💖 最後與大家分享菜單上執行長的一句話： 「簡單的事重複做你會變專家，重複的事用心做你會變成贏家。」 吃飯還能得到心靈上的收穫真的很不錯喔! GOOD PARTNER好夥伴咖啡巨蛋店（寵物友善餐廳） 地址：高雄市鼓山區文信路216-2號 電話：07-5524306 營業時間：9:00-21:00 有服務費10%、提供wifi、插座。低消100元 #鋼鐵喬媽愛美食 #優雅媽 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #高雄 #美食 #網美打卡店

2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？

2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該怎麼面對焦慮和低潮？

不知不覺全世界已經和疫情共處快兩年的時間，我們也漸漸掌握變動下的生活節奏，2020年是地球快速變化的一年，台灣很幸運的成為病毒感染下的一片淨土，我們以為已經告別難關，結果才發現原來2021年才是我們真的要跨過去的檻。 今年漸漸體會到去年一整年我們以外的國家的生活和困境，當三級警戒正式進入我們的生活長達兩個多月時，我們內心真實的狀態開始投射到生活上，對大環境變動的適應力也一覽無遺。 有些人的工作改變，有些人的收入被影響，也有些人發現原來自己無法一直待在家，急速地焦慮和低潮席捲而來，我們學會和自己相處了嗎？民間有一句話流傳著，「如果你不看新聞，你會與世界脫節，但如果你有看新聞，你會與事實脫節。」疫情期間有很多疫情的資訊，如果我們沒有足夠的知識背景，一般人很難從中判斷真偽，新聞常常是越看越焦慮，而七月東京奧運的開幕，像是讓我們從疫情深遠拯救了出來，任何議題大家都有眾多不同的立場和意見，唯有奧運是全國上下齊心為所有選手加油，我們因為奧運又再次熱血沸騰，但是在疫情尚未完全落幕，奧運的激情結束後，我們回到現實世界，學會和反省了些什麼？ 開拓更多的可能性，調整限制性思考模式從說話開始 「轉行太難了，根本就辦不到！」、「有啊！我有試過啊，可是就沒用啊！」「因為疫情老闆砍我班，我有什麼辦法？簡直是把我逼入絕境！」、「那是他們有天賦才辦得到，我完全不是這塊的料！」這些話常常是你的口頭蟬嗎？你在這些言語上發現什麼呢？是不是有點過度絕對的感覺，事情當然都有取捨，可是當我們常常對自己說出這種限制性的語言，嘴巴每說出一次，耳朵就會再聽見一次，無形當中也是在催眠自己沒辦法，進而常常限制了自己的思想和行為。 人生這麼長，一定會常常遇到困難和挫折，甚至也會需要面對自己不擅長的事，與其想著這些事情是來為難我們，不如把他當作闖關遊戲玩玩看，就連玩瑪利歐的魔王關都有可能要重來好幾次才破關，更何況是現實世界。從困難和問題中去掌握學習的樂趣，並且當作實驗去嘗試每一種可能，我們對每件事情擁有好奇心時，那些不擅長和不熟悉都會變成是有趣的遊戲，既然是遊戲就會有訣竅和攻略，只是還沒抓到手感而已！ 1️⃣「轉行太難了，根本就辦不到！」👉🏻「這個我沒做過所以有點沒把握，但我願意先試試看。」 2️⃣「有啊！我有試過啊，可是就沒用啊！」👉🏻「這個方法我有嘗試過了，效果不是那麼好，我想是不是中間還漏掉了什麼關鍵？」 3️⃣「因為疫情老闆砍我班，我有什麼辦法？簡直是把我逼入絕境！」👉🏻「我被砍班是因為大環境變動，既然已經發生我無法改變的事實，也許我可以趁這些空檔，去好好思考自己想精進的領域和增加收入的方式。」 4️⃣「那是他們有天賦才辦得到，我完全不是這塊的料！」👉🏻「他們也許有天賦，但也一定經過努力練習才能有成就，我不一定有天賦，但經過練習之後，我至少會比現在更進步！」 跌倒了就在原地待一下，拿到這門必修課的學分再站起來 奧運期間，每個運動員背後都有汗水與淚水交織的故事，羽球球后戴資穎在金牌戰戰敗奪得銀牌時，我們都很不捨她，因為知道她的努力所以期待，因為看好所以不如預期時會失落，看見他們在場上扛著全國民眾的期許和壓力，依然做出自己最佳的表現，我們被場上一個又一個運動員鍥而不捨的精神感動，讓我們再次熱血沸騰，告訴自己也要像他們一樣那麼的勇敢和堅強，但是回到生活，我們和長期強度訓練的運動員終究有很大的心理素質落差，我們跌倒了，真的能若無其事的再站起來嗎？ 我以前跌倒和低潮時，會急著站起來趕快逃離，因為認為這樣是不對的、是丟臉的、不應該的，抗拒和壓抑低潮的結果就是一直重蹈覆轍。跌倒急著站起來，下次會在同一個地方再跌倒一次，直到你看清楚你為什麼跌倒。 所以跌倒了，就在那裡待一下。 告訴自己跌倒了也沒關係，我知道我為什麼跌倒嗎？我喜歡這樣嗎？如果我不喜歡，我知道自己發生什麼事嗎？我能擁抱跌倒的自己嗎？急著站起來的人，是不會去想這些事的；不想站起來的人，是永遠不在意這些事的；我們要站起來，可是待一下，再站起來。 花會凋零，是為了之後再次看到它盛開時，更懂得欣賞與珍惜。跌倒，是為了讓自己之後站得更優雅。我們都學會跌倒時要告訴我們的課題了嗎？我們都拿到這門必修課程的學分了嗎？老天安排的各種試驗，都是為了讓我們取得學習，並且不會給我們超出能力範圍的考題。 抗拒低潮只會更低潮，我們需要培養蹲低的耐力 疫情的這兩年，讓很多產業老闆和員工面臨工作上的重大挑戰，原本夢幻高薪的工作變成有班就要萬幸，原本穩定規律的生活突如其來變成限制重重，每個人經歷低潮時都有不同的處理方式，但我們卻一定會在人生的路途裡不斷的低潮、覺醒、到高峰，再低潮、再次覺醒，再創高峰，然後不斷重複著，我們想觀察一個人的素質，不是要看他在高峰時做什麼，而是要看他在低潮時還會做些什麼。 當我們陷入低潮難免失落和心情不好，這個時候如果我們想抗拒，想讓自己趕快正面，趕快好起來，一有抗拒的心情時，我們就會陷入更深的深淵，一直想著自己怎麼可以負面，別人是不是都沒有這個問題？都很勇敢的面對？只有我抗壓性最差，連這一點我都做不好，我是不是很對不起大家，讓大家失望了？ 人在自我批判的時候攻擊性最強，一開始會因為羞愧先攻擊自己，後面會因為要保護自己，去攻擊別人，這個時候別人給的關心和建議對當事者來說，都變成是一種壓力和負擔，也因此我們可能就從中失去了調整和看見自己盲點的機會，甚至只會覺得別人是來找自己的碴。 與其抗拒，不如讓自己允許低潮，因為我們明白，人不可能永遠不低潮，在不同階段我們原本所學所會的事物會有一個臨界線和緊繃值，在我們原本的舒適圈使用沒問題，一但我們想要擴大舒適圈的時候，就需要有新的養份來支撐我們，所以低潮的時候會讓我們勻出一些空間來接納新的學習，當我們準備好和醞釀好的時候，才有力量重回高峰，並且持續高峰。 不是要跳脫舒適圈，而是要擴大舒適圈 疫情來臨，有人看見了危機，有人看見了轉機，我們原本都各自在自己的舒適圈裡頭轉，這一個重擊，撞出了兩種不同類型的人，我們應該用什麼樣的態度來看待舒適圈？難道一直待在舒適圈錯了嗎？跳脫舒適圈對我們來說有什麼危險？ 這個世代有太多教我們不斷向上，跳脫舒適圈的文章來，我們總是認為一直待在舒適圈是一件不好的事，但是人天生有趨吉避凶的慣性，一但我們感覺到危險、不安全的時候，我們就會逃避、攻擊或是僵在原地，任何學到的內容持續使用一段時間達到熟練，都會成為我們的舒適圈，我們不需要捨棄這些本來就會的事情，而是可以帶著這些現有的資源，在安全的範圍內去進行擴大，持續學習新的事物和技術，畢竟，我們的目的是希望自己不要自滿，能夠持續精進，而不是希望自己因為不安和恐懼導致不敢前進吧！ 所以讓自己在感到安全的範圍裡持續前進學習，慢慢去擴大舒適圈，才是比較穩健的作法，不然很容易在讓自己皮條拉到極限時，反彈回來的那股反作用力打在自己身上，反而攻擊到自己造成後遺症，讓我們一起帶著原本就會的事物、熟悉的技術再一步步去建構自己新的里程碑吧！ 學會和自己相處，負面情緒才是成長的關鍵 5/15開始全國三級警戒，我們第一次長時間待在家，甚至沒事連家門都不踏出一步，失去了社交上的連結，我們和自己相處時是無聊還是有趣？是焦慮還是舒服？當我們長時間面對自己時，是否有發現什麼內在狀況和聲音？或是自己過去因為忙碌生活長期忽略的感受和想法都被看見了？ 我們通常有反省和檢討自己的時候通常都是在什麼樣的心情？絕對不會是在快樂和自得意滿的時候，更多時候我們都是在悲傷和沮喪之間，找到那塊浮木。其實我比較喜歡將情緒分為舒服和不舒服，因為正面和負面的定義，比較像是看當事人怎麼看待它，是主觀和個人意識的判斷，但我們面對情緒時，可以分辨舒服和不舒服，這些不舒服的情形有時候是一種提醒，提醒我們要看見自己現在可能到達了極限、可能某些情感沒有被滿足、可能想要用更好的方式去面對同一件事情。 因此，我們通常成長的關鍵都是這些負面和不舒服的情緒，快樂的時候總是不會想這麼多，也不一定聽的進去別人的建議，所以好好和負面情緒相處是我們一生的課題，不是要排斥它，也不是要壓抑它，是要和它共處，願大家都在每一次的負面，絕地逢生，活出嶄新的自己！ 一、 我走上街 人行道上有一個深洞 我掉了進去 我迷失了 我絕望了 這不是我的錯 費了好大的勁才爬出來 二、 我走上同一條街 人行道上有一個深洞 我假裝沒看到 還是掉了進去 我不能相信我居然會掉在同樣的地方 但這不是我的錯 還是花了很長的時間才爬出來 三、 我走在同一條街 人行道上有一個深洞 我看到它在那兒 但還是掉了進去 這是一種習氣 我的眼睛張開著 我知道我在那兒 這是我的錯 我立刻爬了出來 四、 我走上同一條街 人行道上有一個深洞 我繞道而過 五、 我走上另一條街 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨以及我的IG👉🏻 Qiao喬🌷 再來訂閱我的Youtube頻道看更多影片和生活紀錄📽 更多 Qiao喬 的文章👇🏻👇🏻👇🏻 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

閒來無事且追劇 你可能錯過的韓劇系列          第一集【雖然30但仍17】

疫情期間，不知道有多少人已經好幾天足不出戶、閒得發慌了吧？這一系列就來介紹相較於《鬼怪》、《天空之城》、《Penthouse》這類大勢韓劇，比較鮮為人知的韓劇。說不定可以像我一樣，也能在這些韓劇中找到屬於自己難忘的片段。 第一部想介紹的是2018年的《雖然30但仍17》。不知道在螢幕前的大家有沒有聽過「申惠善」這名韓國演員？她最近雖然以《哲仁皇后》裡的MAMA~~廣為人知，但在此之前她也出演過不少好作品，比方說，全智賢主演的《藍色海洋的傳說》中飾演「車詩雅」一角，跟全智賢勁舞的片段是我對她的第一印象。但如果要說我真的開始注意到這位演員，就是她主演的《雖然30但仍17》。 《雖然30但仍17》描述的一位17歲女高中生經歷一場車禍事故，在昏迷了足足13年後，重新適應周遭生活並逐漸「成長」的故事。在車禍前，她是一名小提琴家、有著光輝燦爛的高中生活；車禍後，她成了小孩口中的「阿姨」，周遭環境都跟13年前大相逕庭，連自己家都換了屋主，而家人更是不知所蹤。她唯一的依靠，只有還認得她的寵物狗，以及現任屋主孔宇振（梁世宗 飾）…… 這部劇的可看之處，在於整齣戲已經將觀眾擺在「全知」的觀點：現任屋主孔宇振是誰？他跟女主角的關係是什麼？為什麼他們會受到彼此吸引？第一集觀眾就已經一清二楚了！但是看著他們重新認識彼此、愛上對方，觀眾再以自己所知互相印證，到了劇中人物終於明白真相時，你仍會為這對小戀人，一路走來的坎坷、命運的捉弄以及他們的命中注定，獻上由衷地祝福。 另外想強調的一點是，這部劇中除了男女主角外，他們周圍的角色也都因為他們不斷地成長，而且幫助他們。通常一部劇裡，沒有反派腳色就很難創造出高潮，但是這部劇裡的所有角色都有他們暖心、溫柔的一面，讓我無論何時、挑哪個段落看，都會被他們感動到。唯一有陰影的是13年前的車禍對大家造成的影響，而導演也沒有利用愛情故事去淡化這件事實。13年不是很短的時間，有些事情注定失去，再也回不來了，而劇中的角色也是要承受這些傷痛，並繼續走下去，這才是成長的意義。 這部劇是我認識申惠善的入道之作。雖然她的臉蛋不是大眾認為的「神顏」，有點清淡，但她絕對是耐看的演員，再搭配她清新自然的演技、與梁世宗（同樣是一位不可多得的好演員）默契十足的互動，讓這部不被廣為人知的韓劇在我心中有了相當重要的地位。相當推薦大家去看這部韓劇。當然，我寫這麼多，都是基於喜愛所以想分享的心情，所以如果有任何人對這部韓劇有感，或是想推薦其他韓劇，都非常歡迎在留言區討論喔！ (此影片是男主角第一次對女主角產生了感情的段落，每次看都有種心動的感覺)

你有沒有打從心底真正深深地愛過一個人呢？那是......

如題，你有沒有打從心底真正愛過一個人？ 最近這個問題常常浮現在我的腦海，不知道是什麼原因，像是一個外來的靈魂對著我問的，不是我自己問的， 在腦海裡聽到這聲音，被問到這，老實說大部分的時候我都無視這個聲音，因為我不知道這個問題的意義在哪裡？幹嘛問我這個？ 打從心底是多深？愛的定義是什麼？ 是要每天日思夜想，想滿幾個小時才算"真正"愛？是要傾家蕩產奉獻一切在所不惜到怎樣的境地才算？ 這問題光是定義就沒有辦法定義，完全是自由心證，我要怎麼回達？回答給誰聽？ 好吧，我覺得我是不懂愛的，也承認我是自私的，是那個只想要享受的壞人，斗S一個，一直都是這樣，也許這就是被問的原因吧！ 可我就是不相信人，就是不想受傷，就是不想敞開心房，就是覺得另一個人類不值得我陪上一切不計後果。 我確實曾經有為朋友做犧牲的準備，不借錢直接給，因為是朋友所以不用計較，但戀人......我只能說，天秤座重朋友多過戀人是真的，至少我是，在還不知道這條星座分析時就已經是了。 有沒有深深愛過？沒有吧！那些應該都只是賀爾蒙作祟， 說得更誠實直白血淋淋赤裸裸一點，對我來說，另一半是我襯托自己價值的名牌包，他條件多好、對我多好......是我拿來炫耀和建立形象的工具，我好像......很少...很~少真的在乎過他想要他的人生怎樣。 那這樣我該反省嗎？ 嗯...，應該吧！如果我真的想要戀愛的幸福的話，但說真的，要我用大量實質的付出和犧牲去愛一個人，我對這總行為的預想就是得不償失。 我就是覺得，如果我付出了，對方背叛我或離開我的話，一切就白玩了。 然後我不相信這世上有絕對可以相信的人和關係，我只能相信我對自己的朋友、對我的狗和媽媽，是我能甘願犧牲的，他們不用回報我也沒關係的。 至於其他，至於異性，沒有辦法，長這麼大了，就是沒有辦法。 這是我的回答，我沒有辦法相信這樣的投資值得，我想把感情視作投資這個行為，本身就不符合愛的定義，但我也不知道為什麼，就是無法不這麼看，也就是無法不悲觀。 喜歡我的人都很辛苦，我對他們也不是沒有抱歉或想補償的感覺，只是當這些念頭出現的時候，我都寧願讓他們離開，也不想要最後付出了然後看著對方被寵壞，再來覺得付出很不值得。 然後我就是預設他們會被寵壞，預設我一但對他們好了，他們就會鬆懈、開始擺爛，我就是深深這樣相信著。 所以，愛到底是什麼？我不知道，我也還是寧願從友情、親情跟寵物下手就好， 戀愛，我只接受聽話不計較也不期待的斗M，一直到他們受不了單方面的付出，一直到他們離開，掰掰，祝福他們。

用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？

血型其實比星座還準，很多大公司企業面試會看血型來挑選他們想要的員工，日本和韓國都很重視血型，血型很好了解一個人，因為它是基因是DNA，是可以用科學解釋的東西，不是天體行星的運行。 O型是最古老的血型，狩獵時期，適合吃肉，對肉食比較能夠消化，也是所有血型裡免疫系統最好的。接著從狩獵慢慢進展到農耕，以澱粉類為主，吃菜種菜，比較推薦A型人吃素，A型也是所有血型裡面免疫力最差的。再來是遊牧民族的B型，後來衍生出來的血型，免疫力也比A型好，僅次於O型。最後是新興人類的AB型，是最新的血型，比例也是最少的，但免疫系統還是比A型好。 (圖片取自網路) 狩獵時期的代表：O型人 O型是所有血型裡最容易有錢的，很多很會賺錢的企業家幾乎都是O型，因為他們有毅力、很執著，在意一件事情就會努力去完成，我就是要賺錢我就是要成功，所以他們在事業上目的性都會很強，但通常都是中年或三十歲以後，O型是所有血型裡前後期差異最大的，小時候很溫順，好說話，耳根子軟，但隨著年紀增長，自我意識就會逐漸上漲，成年之後就會很強硬，堅持自我主張，到中年和老年時期決斷力十足，而且年紀越大脾氣越差。 由於O型正義感和自尊心強，通常非常堅持己見，沒辦法接受別人反駁自己，心中有無限的小劇場，容易把情緒小題大作，所以千萬不要在團隊裡當眾給O型難看，甚至可能會為了賭一口氣，憤而離席來證明自己的不滿。 要讓O型在團隊裡有所表現的話，請大力讚美他們，浮誇式的稱讚他們也很喜歡，他們介於感性與理性之間，如果想要調整O型的工作表現，建議檯面上給他們舞台，以及交接或指派任務，把他們的優點放大，因為愛面子的他們，在大家這麼多雙眼睛的注目下，也只能硬著頭皮一定要把事情做好，缺點則是選擇私底下一對一的時候，再用朋友之間輕鬆的方式來告訴他們，並且再加上一點鼓勵，因為他們很容易前面衝很快，後面就軟掉了。 (圖片取自網路) 農耕時期的代表：A型人 A型很謹慎很細心，很在意別人對自己的看法，也很害怕有人討厭自己，因此他們常常會勉強自己來配合別人，希望大家都要開心，也不希望自己的意見太過突出。A型是和平主義者，不喜歡引起紛爭和衝突，吵架場合的和事佬通常都是A型，如果要認真完成一件事情的時候，就會卯足全力，盡心盡力的去做，完全不會馬虎，而且不會輕易說放棄，是那種很願意犧牲奉獻的角色，所以A型通常壓力都很大，因為總是要顧東顧西。 正好跟O型相反的是，A型小時候通常是任性的小公主小王子，長大之後就會越來越認命，很在意團隊合作，謹慎小心不惹事，他們常常會替別人著想，任何意見都想以大家的意見為主，不會想要強出頭，耐心度很夠，就像媽媽一樣很愛照顧人。 因為在意別人眼光，所以常常太壓抑的A型，身體自然好不到哪裡去。但這麼小心翼翼的A型並非完全沒有企圖心的，因為他們害怕犯錯，所以很擅長計畫，什麼事情都會安排得妥妥當當，而且非常遵守規矩，不會破壞團隊的秩序，按部就班的步調只要跟著他們的計畫走，通常都是令人安心的。然而很願意付出的這種個性也常常被當成工具人，什麼疑難雜症和別人不願意做的小事，交給他們就對了。 (圖片取自網路) 遊牧民族的代表：B型人 B型熱愛自由，感性大於理性，不在乎別人的看法，做事大剌剌，不在意太多小細節，覺得人活著快樂最重要，何必在乎那些眉眉角角，同時也很不喜歡集體生活，倒不是他們不適應或做不好，而是B型很需要私人空間，太黏膩的關係和距離，他們會覺得煩，B型也很討厭階級制度，對很多倫理道德感到矯情造作，所以如果是在傳統保守的職場上，老闆是最不喜歡錄用B型人的，因為配合度太低。 B型從小到大沒多大的性格變化，就是個天真浪漫的孩子，活蹦亂跳，常常有天馬行空的想法，沒有什麼可以侷限他們，富有實驗精神，也因此容易和人打成一片，通常在一個聚會裡最活躍的都是他們，講話節奏快，話題轉換的也快，所以跟B型交朋友相處沒什麼負擔，因為開心就好。 和觀察系A型還有O型完全相反，B型粗心大意，很隨性的看心情做事，什麼都很樂觀看待，幾乎可以說是本身內建沒有察言觀色這個系統，而且他們喜歡挑戰所有人，就像調皮的孩子。最容易和正義感十足的O型吵架，因為B型最不受控制，但B型不是真的想吵，只是覺得很好玩，O型是真的想理論清楚，所以B型會一直去挑O型的毛，O型就會炸掉，B型就會覺得你這麼認真是有病哦，然後走掉。什麼世俗道德、團隊規範不要想套用的B型身上，因為規矩對他們來說是身外之物。 (圖片取自網路) 稀有民族的代表：AB型人 AB型是最晚出現的血型，也是比例最少的血型，物以稀為貴，你可以說他們特別，也可以說他們怪，因為他們同時擁有A型和B型的特質，剛好這兩個血型的性格大不相同，如果AB型再加上水瓶座或處女座的組合，那真的是狂上加狂。AB型很有直覺力和觀察力，很快就可以交到很多朋友，但真心的不見得有幾個，總是有距離感和一道牆在，因為他們覺得自己與眾不同。 小時候的AB型害羞木訥，然而有A型和B型的優點，所以善於觀察和處理人際關係，解決問題的能力也一把罩，越老越不好說話，容易陽奉陰違、口是心非，容易眼睛長在頭頂上，像個傲慢的孤獨老人那樣。他們不善於談感情，過於理性，認為情感這種東西是很單純的，討厭複雜。 很多人覺得AB型很難搞，常常一副撲克臉擺在那，但是其實他們非常有計畫和邏輯，成穩縝密的他們對於很多事情都可以很客觀的判斷，是非分明，不會因為你是朋友就是非不分，也不會因為討厭你，對的事情就變成不對，所以很容易被人家誤會他們高高在上。由於AB型認定的真心朋友不多，他們認為喜歡一個人就是喜歡，沒有為什麼，這麼直觀和直覺性的他們討厭拖拖拉拉，一旦他們把你當兄弟和閨蜜的話，就會義氣相挺。 血型總整理： 不是一群人一起做事就叫做團隊，知道了血型相對應的性格後，我們就可以把每個人的優點放大，將他放在合適的位置上，管理團隊一直都不是件容易的事，因為這些來自四面八方的人，不同的思維模式卻要往同一個目標前進，因此領導不能處處親力親為，卻要懂得親力親為，若想要把規模做得更大，勢必要學會用人，用人的前提就是，先知道自己有什麼樣的人可以使用，人的多樣性應該是拿來整合團隊加分的，不是分散團隊力量的。 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨還有追蹤我的IG👉 Qiao喬🌷 再來看我的Youtube頻道影片和生活紀錄📽 還有更多 Qiao喬 的文章👇👇👇 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

超偶偶像開設的早午餐 有餐點還有超親人的 胖貓貓

 ⁑▧喵好食［文山區］❥#cala吃文山區✔️貓咪餐廳 下午才有貓✔️寵物友善餐廳✔️低消一杯飲料✔️餐點種類多元 🉑️二訪學校附近的這家早午餐店真的大推 是家會想二訪的店店內有各種小巧思擺放老舊黑膠唱片和滿滿書籍 復古中散發著書香氣息喵好食安有餐點 有書 有可愛的貓咪 還有一隻大烏龜 沒錯 你沒看錯 真的是隻大🐢 而且牠年紀還幼小 之後會長更大 加上超親人時不時一直蹭你的可愛貓貓這兒緩慢的步調 就足以讓人在這消磨一整個午後除了早餐店外 喵好食同時身兼概念推廣店長期以來店家一直致力於環保理念推廣與流浪貓咪領養的愛心協助. 更多領養相關資訊都可以在店內取得偷偷說老闆是超偶江明娟喔～🦐起司凱薩炸大蝦 $230[法式蝦堡水果 玉米炒蛋]炸蝦不會很油膩 長艇堡口感也很不錯 不是那種一般早餐店的普通麵包加上蕃茄與柳丁 口感清爽☕️髒髒拿鐵$120上頭灑有巧克力粉 咖啡味不是說很重 不太像在喝拿鐵 而是有點像在喝巧克力的感覺加分的是 飲品還附上小時候常吃的那種飛機餅乾 讓人頓時找回兒時的童趣麵茶系列餐點都超特別 真的很少見 來這裡真的要點點看 🍩麵茶花生甜圈$95現烤的鬆餅 外衣酥脆又有麵糰本身的軟勁 麵茶與香甜花生 好喜歡雖然份量不算大 只有一個小圈 不過還是蠻推薦🥛麵茶奶奶$100熱熱的麵茶拿鐵 有著綿密的奶泡 與濃郁的奶香味 每口都能品嚐到麵茶的獨特韻味 此外 麵茶與香濃牛奶融合的很好 不會有不搭嘎的粉味出現🍽️台北市文山區木新路三段74巷8弄15號🚇動物園轉公車國泰新村站⏰平日7:00-16:00假日8:00營業［一二公休］||政大音樂節 x 美食元素表||@nccumusicfestival憑政大音樂節美食護照即日起至指定商店用餐享專屬優惠✔️詳情請參考官方資訊#喵好時#木柵美食#台北#台灣美食#木柵#文山區#食記#早午餐#咖啡#餐點#茶飲#熱壓吐司#親子友善#寵物友善#貓#貓咪咖啡廳#早餐店#早餐日記#拿鐵#甜甜圈#早餐#早午餐#台北早午餐#taipeifood#taiwan#foodie#instafood#文山區美食#政大美食#政大

花蓮食記-wenwen吃美食-熬早早午餐  復古風寵物友善餐廳 整體不錯 推推

花蓮食記#熬早早午餐#wenwen吃美食 美崙近期新開的早午餐店，是寵物🐈‍⬛友善餐廳，餐廳外觀用白色為底，內部是灰色底，在搭配復古花紋的傢俱，整體風格我蠻喜歡的，運動完來用餐整個心情很好😊 餐點部分有分早餐菜單跟早午餐菜單，這次是早餐時段前往，就很基本的蛋餅、吐司、炒麵、炒米粉等等～ 🔸#炒麵 加蛋$45元炒麵本身味道不重，不過加了他們家的辣醬後，整個味道被帶出來，辣醬真的必加👍👍 🔸#起士蛋餅 $30元蛋餅皮帶一點Q勁，還不錯吃，但有一點油～ 🔸#鮪魚蛋吐司 $35元吐司烤的很酥，但又不會太硬，鮪魚是用水煮鮪魚，我喜歡，搭配生菜跟番茄，整體很清爽，健康美味！這可以👍 🔸#鮮奶茶 $35元不錯喝，但沒有特別突出～ 這間整體很推薦，進去可以看得出來老闆很用心裝潢，整體用餐環境很舒適，餐點價錢很平價，東西也不錯吃，下次要來試試看他們的早午餐！！！ ｜店家資訊｜🍞熬早早午餐地址：花蓮縣花蓮市華廈街51號電話：03 822 2632營業時間：（週一、二公休）#早餐 07:00～11:00#早午餐 10:30～15:00 歡迎大家邀約、合作、交流，喜歡拜託幫忙追蹤 追蹤 IG : @wenwen0821

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