2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？

2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該怎麼面對焦慮和低潮？

不知不覺全世界已經和疫情共處快兩年的時間，我們也漸漸掌握變動下的生活節奏，2020年是地球快速變化的一年，台灣很幸運的成為病毒感染下的一片淨土，我們以為已經告別難關，結果才發現原來2021年才是我們真的要跨過去的檻。 今年漸漸體會到去年一整年我們以外的國家的生活和困境，當三級警戒正式進入我們的生活長達兩個多月時，我們內心真實的狀態開始投射到生活上，對大環境變動的適應力也一覽無遺。 有些人的工作改變，有些人的收入被影響，也有些人發現原來自己無法一直待在家，急速地焦慮和低潮席捲而來，我們學會和自己相處了嗎？民間有一句話流傳著，「如果你不看新聞，你會與世界脫節，但如果你有看新聞，你會與事實脫節。」疫情期間有很多疫情的資訊，如果我們沒有足夠的知識背景，一般人很難從中判斷真偽，新聞常常是越看越焦慮，而七月東京奧運的開幕，像是讓我們從疫情深遠拯救了出來，任何議題大家都有眾多不同的立場和意見，唯有奧運是全國上下齊心為所有選手加油，我們因為奧運又再次熱血沸騰，但是在疫情尚未完全落幕，奧運的激情結束後，我們回到現實世界，學會和反省了些什麼？ 開拓更多的可能性，調整限制性思考模式從說話開始 「轉行太難了，根本就辦不到！」、「有啊！我有試過啊，可是就沒用啊！」「因為疫情老闆砍我班，我有什麼辦法？簡直是把我逼入絕境！」、「那是他們有天賦才辦得到，我完全不是這塊的料！」這些話常常是你的口頭蟬嗎？你在這些言語上發現什麼呢？是不是有點過度絕對的感覺，事情當然都有取捨，可是當我們常常對自己說出這種限制性的語言，嘴巴每說出一次，耳朵就會再聽見一次，無形當中也是在催眠自己沒辦法，進而常常限制了自己的思想和行為。 人生這麼長，一定會常常遇到困難和挫折，甚至也會需要面對自己不擅長的事，與其想著這些事情是來為難我們，不如把他當作闖關遊戲玩玩看，就連玩瑪利歐的魔王關都有可能要重來好幾次才破關，更何況是現實世界。從困難和問題中去掌握學習的樂趣，並且當作實驗去嘗試每一種可能，我們對每件事情擁有好奇心時，那些不擅長和不熟悉都會變成是有趣的遊戲，既然是遊戲就會有訣竅和攻略，只是還沒抓到手感而已！ 1️⃣「轉行太難了，根本就辦不到！」👉🏻「這個我沒做過所以有點沒把握，但我願意先試試看。」 2️⃣「有啊！我有試過啊，可是就沒用啊！」👉🏻「這個方法我有嘗試過了，效果不是那麼好，我想是不是中間還漏掉了什麼關鍵？」 3️⃣「因為疫情老闆砍我班，我有什麼辦法？簡直是把我逼入絕境！」👉🏻「我被砍班是因為大環境變動，既然已經發生我無法改變的事實，也許我可以趁這些空檔，去好好思考自己想精進的領域和增加收入的方式。」 4️⃣「那是他們有天賦才辦得到，我完全不是這塊的料！」👉🏻「他們也許有天賦，但也一定經過努力練習才能有成就，我不一定有天賦，但經過練習之後，我至少會比現在更進步！」 跌倒了就在原地待一下，拿到這門必修課的學分再站起來 奧運期間，每個運動員背後都有汗水與淚水交織的故事，羽球球后戴資穎在金牌戰戰敗奪得銀牌時，我們都很不捨她，因為知道她的努力所以期待，因為看好所以不如預期時會失落，看見他們在場上扛著全國民眾的期許和壓力，依然做出自己最佳的表現，我們被場上一個又一個運動員鍥而不捨的精神感動，讓我們再次熱血沸騰，告訴自己也要像他們一樣那麼的勇敢和堅強，但是回到生活，我們和長期強度訓練的運動員終究有很大的心理素質落差，我們跌倒了，真的能若無其事的再站起來嗎？ 我以前跌倒和低潮時，會急著站起來趕快逃離，因為認為這樣是不對的、是丟臉的、不應該的，抗拒和壓抑低潮的結果就是一直重蹈覆轍。跌倒急著站起來，下次會在同一個地方再跌倒一次，直到你看清楚你為什麼跌倒。 所以跌倒了，就在那裡待一下。 告訴自己跌倒了也沒關係，我知道我為什麼跌倒嗎？我喜歡這樣嗎？如果我不喜歡，我知道自己發生什麼事嗎？我能擁抱跌倒的自己嗎？急著站起來的人，是不會去想這些事的；不想站起來的人，是永遠不在意這些事的；我們要站起來，可是待一下，再站起來。 花會凋零，是為了之後再次看到它盛開時，更懂得欣賞與珍惜。跌倒，是為了讓自己之後站得更優雅。我們都學會跌倒時要告訴我們的課題了嗎？我們都拿到這門必修課程的學分了嗎？老天安排的各種試驗，都是為了讓我們取得學習，並且不會給我們超出能力範圍的考題。 抗拒低潮只會更低潮，我們需要培養蹲低的耐力 疫情的這兩年，讓很多產業老闆和員工面臨工作上的重大挑戰，原本夢幻高薪的工作變成有班就要萬幸，原本穩定規律的生活突如其來變成限制重重，每個人經歷低潮時都有不同的處理方式，但我們卻一定會在人生的路途裡不斷的低潮、覺醒、到高峰，再低潮、再次覺醒，再創高峰，然後不斷重複著，我們想觀察一個人的素質，不是要看他在高峰時做什麼，而是要看他在低潮時還會做些什麼。 當我們陷入低潮難免失落和心情不好，這個時候如果我們想抗拒，想讓自己趕快正面，趕快好起來，一有抗拒的心情時，我們就會陷入更深的深淵，一直想著自己怎麼可以負面，別人是不是都沒有這個問題？都很勇敢的面對？只有我抗壓性最差，連這一點我都做不好，我是不是很對不起大家，讓大家失望了？ 人在自我批判的時候攻擊性最強，一開始會因為羞愧先攻擊自己，後面會因為要保護自己，去攻擊別人，這個時候別人給的關心和建議對當事者來說，都變成是一種壓力和負擔，也因此我們可能就從中失去了調整和看見自己盲點的機會，甚至只會覺得別人是來找自己的碴。 與其抗拒，不如讓自己允許低潮，因為我們明白，人不可能永遠不低潮，在不同階段我們原本所學所會的事物會有一個臨界線和緊繃值，在我們原本的舒適圈使用沒問題，一但我們想要擴大舒適圈的時候，就需要有新的養份來支撐我們，所以低潮的時候會讓我們勻出一些空間來接納新的學習，當我們準備好和醞釀好的時候，才有力量重回高峰，並且持續高峰。 不是要跳脫舒適圈，而是要擴大舒適圈 疫情來臨，有人看見了危機，有人看見了轉機，我們原本都各自在自己的舒適圈裡頭轉，這一個重擊，撞出了兩種不同類型的人，我們應該用什麼樣的態度來看待舒適圈？難道一直待在舒適圈錯了嗎？跳脫舒適圈對我們來說有什麼危險？ 這個世代有太多教我們不斷向上，跳脫舒適圈的文章來，我們總是認為一直待在舒適圈是一件不好的事，但是人天生有趨吉避凶的慣性，一但我們感覺到危險、不安全的時候，我們就會逃避、攻擊或是僵在原地，任何學到的內容持續使用一段時間達到熟練，都會成為我們的舒適圈，我們不需要捨棄這些本來就會的事情，而是可以帶著這些現有的資源，在安全的範圍內去進行擴大，持續學習新的事物和技術，畢竟，我們的目的是希望自己不要自滿，能夠持續精進，而不是希望自己因為不安和恐懼導致不敢前進吧！ 所以讓自己在感到安全的範圍裡持續前進學習，慢慢去擴大舒適圈，才是比較穩健的作法，不然很容易在讓自己皮條拉到極限時，反彈回來的那股反作用力打在自己身上，反而攻擊到自己造成後遺症，讓我們一起帶著原本就會的事物、熟悉的技術再一步步去建構自己新的里程碑吧！ 學會和自己相處，負面情緒才是成長的關鍵 5/15開始全國三級警戒，我們第一次長時間待在家，甚至沒事連家門都不踏出一步，失去了社交上的連結，我們和自己相處時是無聊還是有趣？是焦慮還是舒服？當我們長時間面對自己時，是否有發現什麼內在狀況和聲音？或是自己過去因為忙碌生活長期忽略的感受和想法都被看見了？ 我們通常有反省和檢討自己的時候通常都是在什麼樣的心情？絕對不會是在快樂和自得意滿的時候，更多時候我們都是在悲傷和沮喪之間，找到那塊浮木。其實我比較喜歡將情緒分為舒服和不舒服，因為正面和負面的定義，比較像是看當事人怎麼看待它，是主觀和個人意識的判斷，但我們面對情緒時，可以分辨舒服和不舒服，這些不舒服的情形有時候是一種提醒，提醒我們要看見自己現在可能到達了極限、可能某些情感沒有被滿足、可能想要用更好的方式去面對同一件事情。 因此，我們通常成長的關鍵都是這些負面和不舒服的情緒，快樂的時候總是不會想這麼多，也不一定聽的進去別人的建議，所以好好和負面情緒相處是我們一生的課題，不是要排斥它，也不是要壓抑它，是要和它共處，願大家都在每一次的負面，絕地逢生，活出嶄新的自己！ 一、 我走上街 人行道上有一個深洞 我掉了進去 我迷失了 我絕望了 這不是我的錯 費了好大的勁才爬出來 二、 我走上同一條街 人行道上有一個深洞 我假裝沒看到 還是掉了進去 我不能相信我居然會掉在同樣的地方 但這不是我的錯 還是花了很長的時間才爬出來 三、 我走在同一條街 人行道上有一個深洞 我看到它在那兒 但還是掉了進去 這是一種習氣 我的眼睛張開著 我知道我在那兒 這是我的錯 我立刻爬了出來 四、 我走上同一條街 人行道上有一個深洞 我繞道而過 五、 我走上另一條街 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨以及我的IG👉🏻 Qiao喬🌷 再來訂閱我的Youtube頻道看更多影片和生活紀錄📽 更多 Qiao喬 的文章👇🏻👇🏻👇🏻 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

2021桃園繡球花季 搶先看

第一屆 #桃園繡球花季 搶先看☞https://reurl.cc/e9NWaQ​ ♛FB :https://www.facebook.com/loveftpp/♛Blog:https://sasha910.pixnet.net/blog♛IG :https://www.instagram.com/jiangni.life/ 北部賞繡球花不用上陽明山了，桃園就有 #萬株繡球花海 ☞https://reurl.cc/e9NWaQ​ ​中興花卉農場是繡球花的發源地，串連周邊13家農場免費參觀、還有各式農事體驗、繡球花飾品DIY、射箭體驗等，很適合全家大小來體驗！寵物也友善喔☞https://reurl.cc/e9NWaQ​

在復古的建築裡，挖掘在地的美好事物，古早味的糖果，讓人回到最純真的童年時光 楓樹社區 誠實商店 Maple Honest

回鍋油製作的環保皂，是一份珍惜地球感恩的心，來一支麻芛冰棒，品嘗苦味後的甘甜，沖上一杯咖啡，坐在窗邊欣賞美麗的植栽，透過人與物的連結，牽起一代又一代的美好故事 ～ 店家名稱：楓樹社區 誠實商店 Maple Honest Store 營業地址：408台中市南屯區樂田巷2-1號 營業時間：０７：００－１９：００ 店家電話： 0918 253 717 官方網站 : https://www.maple.org.tw/about/ 官方粉專 : https://www.facebook.com/maplehonests... 親子友善：Ｏ 寵物友善：Ｏ 不限大小，最少牽繩即可 推車友善：Ｏ 停車方式：路邊停車 背景音樂 : 果果愛團隊成員鋼琴演奏 

大食怪の食べ物之浪浪別哭

大食怪の食べ物浪浪別哭

📍台北捷運善道寺站 浪浪別哭 此文為5/7的食記，絕非第三級警戒防疫期間去用餐。 防疫期間請乖乖待在家，多消毒、多洗手、多注意健康！ 這是受到加貝貝小姐的邀請，和她一起來到了這家位於善導寺站的《浪浪別哭》！因為我們兩個都很喜歡狗跟貓，相信這家店一定會讓我們為之瘋狂！ 一打開門，走上樓梯以後，會先看到這扇門，因為怕狗狗們會跑出來，所以要靜待工作人員來幫我們開門喔！店家很貼心還有準備酒精可以給我們使用！ 入內以後，工作人員會給我們菜單，因為是採自助式，請自行到櫃檯點餐喔！每張桌子都有震動取餐器，等待食物的同時，可以跟躺在一旁很慵懶的浪浪玩耍！ 店家也有提供WIFI可自行使用。這次我們是選擇狗狗區，下次有機會再去的話想選貓貓區！經過廚房旁的走道，裡面的空間就是所謂的貓貓區！大概有七八隻以上的貓，邊用餐的同時，可以看到牠們在旁邊跳來跳去的！ 介紹完這家餐廳後，接下來來到第二個重頭戲，那就是我們的餐點啦～～～唐揚咖哩雞飯唐揚雞塊/滑嫩蛋包/洋蔥碎/蒜碎/蘑菇片/青椒 那天特別想吃炸的，所以不假思索選了唐揚雞！我覺得炸雞味道不錯，不過外面炸的麵衣偏硬一點點蛋口感很滑嫩，咖哩的味道比較偏淡的！ 白酒蛤蠣義大利麵洋蔥/杏鮑菇/小番茄/蛤蠣 這是加貝貝小姐點的白酒蛤蠣義大利麵味道很爽口喔～蛤蠣也給得很大方！另外她還有加購套餐+ 90元｜沙拉 ＆ 紅茶/奶茶/美式咖啡（3選1 更換補差額） 🐄跟著大食怪走 地址：100台北市中正區林森北路9巷13號 捷運站：板南線 BL13 善導寺站 電話：02 2356 0766 營業時間：Mon. - Sun. 12:00-21:00 📖訂位資訊：請使用訂位網站訂位 目前因為疫情店家暫停營業至5/28（五）訂位只能從5/29（六）開始喔！☞https://inline.app/booking/-LWEKwOd8YoyJUe8eGUg:inline-live-2a466/-LWEKwSjmDnoKlgXhTbK?language=zh-tw ⚠️注意事項： ◎用餐時間90分鐘◎低消每人1份餐點或甜點、飲料◎訂位只保留10分鐘，逾時請現場重新候位◎浪浪採全自助式不收服務費，自取餐以及回收餐盤(避免動物誤食)◎16:00-17:30未提供熱食◎入內請在門口先消毒雙手，注意隨手將門關上◎請勿打擾動物休息，將心比心，勿強行抱貓抱狗◎請勿自行餵食現場狗貓，有需要可詢問現場工作人員 《想領養請看這》◎如是您是想領養的話請在[備註欄]留言告訴我們來看哪隻浪浪，會盡量安排工作人員讓您更浪浪有更多認識 《台北店全面禁止攜帶犬貓入內》台北店因為家犬嚴重影響到店內浪浪的生活狀態，導致吠叫問題一直無法有效調整，鄰居抗議不斷，所以目前禁止攜帶任何寵物到店內，請見諒 《想帶小朋友請看這》◎小朋友入內請勿在室內奔跑尖叫，追狗追貓，遇到狗狗靠近認識時請不要緊張放慢腳步行走◎切勿打擾動物休息，強行抱起◎靠近狗貓請放慢動作，蹲下，並在狗貓看得到的地方嘗試接觸◎如想進一步接觸可洽現場工作人員幫忙◎未提供兒童座椅 （取自浪浪別哭訂位網） #大食怪の食べ物#台北美食#善導寺站美食#浪浪別哭 #食べ物#タイペイ Instagram @langlangdontcryFacebook 浪浪別哭 Brownie MAY 2021 新朋朋歡迎幫我按讚並追蹤 有興趣可以追蹤Instagram✍︎ @browmonsternie_

【行天宮站咖啡廳】疍宅 Eg ghost 

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要介紹的是位在行天站附近不遠的咖啡廳 疍宅，這間咖啡廳裡面有貓，喜歡貓的貓奴們，可以一邊看貓一邊享用甜甜的下午茶甜點，喜歡貓咪雲集在身邊的話推薦坐在沙發座，貓咪就會在你的身邊陪伴待著，手機裡面拍了一堆貓咪的照片，內有滿滿的貓咪寫真～ 疍宅 Eg ghost 疍宅裡面有可愛的貓咪陪伴 喜歡貓咪的特別特別推薦沙發區的座位或是窗邊的位置 在窗邊享用甜點也能看到貓咪在看窗外的人事物 沙發區也有貓咪陪伴陪你一起吃下午茶 (貓咪的寶座～） 最最最喜歡虎斑貓 萌萌噠Hen可愛～ 捕捉到虎斑斑想出去玩看看外面世界的孤單貓影 小眼神直勾勾的盯著門（內心應該喊著我想出去玩～～） 店內裝飾風格走復古風格 復古的桌子配上竹編的掛燈和小檯燈 黑糖烤奶好膨（鼓鼓的好療癒！） 濃芝麻脆脆戚風很香，芝麻味道很濃 其他間咖啡廳好少看到芝麻戚風 鹽味焦糖香蕉夾心戚風吃到後面有點鹹 整體感的話不錯，吃多會稍微膩 ⬜️ 濃芝麻脆脆戚風 NT.190 ⬜️ 鹽味焦糖香蕉夾心戚風 NT.170 ⬜️ 黑糖烤奶 NT.130 ⬜️ 焦糖拿鐵 NT.160 低消為一杯飲料 內用限時2小時 Menu: 附上店家資訊👇🏻 店家：疍宅 營業時間：週一，週二休息 12:00-20:00 地址：台北市中山區松江路204巷45號 （捷運行天宮站1號出口出站後，步行3分鐘 ） - 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 高雄咖啡廳延伸閱讀 【高雄咖啡廳】提早預約才吃的到的抹茶毛巾捲 【高雄咖啡廳】像是精品甜點店會出現的精緻蛋糕 RE Earth 【高雄咖啡廳】BE.DOU COFFEE 【高雄咖啡廳】四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛 Sun Sun 山山 【高雄咖啡廳】需要一點小幸運才能有位置的店 明天的動物山 台南咖啡廳延伸閱讀 【台南咖啡廳】 很難找隱身的穴居CAVECAFE 【台南咖啡廳】 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯?｜酷啦窟仔Kula 【台南咖啡廳】一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院 青苔moss archives 台中咖啡廳延伸閱讀 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 【台中咖啡廳】純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳 Giocoso pasta&cafe 台北咖啡廳延伸閱讀 【台北咖啡廳】貝克的家貝克宅 老宅咖啡廳 【台北咖啡廳】Chocochez Bakery 【台北咖啡廳】Out to gather 簡約時尚風格結合時裝店 【台北咖啡廳】香.甜生活 La Vie Friande 【中山站咖啡廳】藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店 【中山站咖啡廳】角公園咖啡Triangle garden cafe 【中山站咖啡廳】二會gojiby讓人想再二訪的咖啡廳 【中山站咖啡廳】用中藥罐裝的提拉米蘇！？ 新竹咖啡廳延伸閱讀 【新竹咖啡廳】Susumu 【新竹咖啡廳】Basement.co 【新竹咖啡廳】貳參咖啡 【新竹咖啡廳】FOX.CONE coffee & bakes 美食延伸閱讀 【高雄美食】華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 BoboRose Coffee 【中山站美食】 很超值CP值很高的日式丼飯 新丼 寵物延伸閱讀 5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享 6個毛茸茸最療癒可愛動物帳號推薦 打卡延伸閱讀 【台南景點】楠西萬佛寺 台版吳哥窟 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 應用程式延伸閱讀 如何在IG網頁版發文？一次教你IG發文、上傳圖片 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 穿搭延伸閱讀 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 #疍宅 #行天宮站咖啡廳 #台北咖啡廳＃行天宮站甜點 #台北甜點#台北美食#taipeicafe#taipeifood #taipei#taiwan#台北#台灣#popdaily#popyummy#popyummy台北 #monaaeat✌🏼

嬌嬌咖啡 | 開幕不到2個月評價直奔4.8顆星! | 景美最愛日系文青咖啡廳 | 寵物友善咖啡店

要在景美找到一家厲害的咖啡廳真的不容易!住在景美的大家有福了!!「嬌嬌咖啡」是由兩位女孩一手打造的日系咖啡廳，我一般是不太愛跑咖啡廳的，但嬌嬌咖啡完全俘獲我的心!2月底新開幕就造成景美轟動，木質調的清新風格，待上一整個下午真得格外暇憶~ 📍歡迎光臨我的部落：https://tgcincin.pixnet.net/blog 📍歡迎追蹤我的instagram挖掘更多美食:泰莎美食部落 座位數不多，兩個雙人座位，兩個四到六人長桌，和一個四人靠窗吧台座位。 蘭姆葡萄巴斯克-150 口感質地綿密柔滑，吃起來不會太濃郁，蘭姆酒的酒香味蠻重的，尤其是吃到底層和一旁的奶油葡萄，不喜歡酒味的可能要思考一下囉! 綠葡萄鐵觀音戚風蛋糕-160 超大一個戚風蛋糕，大片奶油淋上造型又很可愛，點綴的綠葡萄很甜很好吃，鐵觀音鮮奶油的茶香濃郁的且每一口都吃得到茶香，吃完超級滿足而且不會膩。超級推薦可以點一個來吃吃看! 嬌糖脆脆-120 超酷的一杯奶茶，上頭放置漂浮的焦糖脆餅，下方是濃郁奶泡與熱牛奶，喝之前記得攪拌均勻讓脆餅融進牛奶裡，我有偷偷單吃一塊，真的非常焦糖而切會黏牙~ 波麗露-100 地中海的水果香氣和矢車菊、金盞花搭配紅茶葉片，口感有點像是水果茶但含有淡淡的茶葉清香，味道不會到太重，很適合搭配濃郁的蛋糕一起享用。 📍歡迎光臨我的部落：https://tgcincin.pixnet.net/blog 📍歡迎追蹤我的instagram挖掘更多美食:泰莎美食部落 嬌嬌咖啡 Jiao Jiao Cafe 營業時間：週一～週日 12:00-19:00 營業電話：02 2935 5616 店家地址：台北市文山區景後街149巷3號1樓 內用低消一杯飲品 尖峰時段限時1.5小時 不開放預約 寵物友善餐廳

寵物溝通體驗-我的10歲老杯杯黑文鳥_影片上映

我家10歲老杯杯，寵物溝通體驗，讓我又哭又笑沒想到鳥兒的小腦袋瓜這麼可愛影片點擊這裡想要了解寵物寶貝心裡在想什麼嗎?我的黑文鳥萌萌今年10歲了，已經是文鳥界的鳥瑞，去年他的同伴壯壯9歲自然地離開了，我也開始擔心萌萌的身體狀況還有心理感受，於是找了寵物溝通師-魚，想了解萌萌心裡在想什麼?有沒有什麼想對我說的?

新北新店-一秒到京都? 最新的老宅咖啡廳 3月31日開幕 綠河咖啡 green river roastery

最近IG上瘋狂出現一張張類似，有點像在日本，帶有點歲月風味的咖啡廳照片，難不成旅遊泡泡也開放日本了嗎？其實這是2021年3月31日才剛開幕的 【綠河 green river roastery】 當天到得比較晚，不巧甜點都已售完。 幸運的是，也因為這樣最後可以獨享全店盡情拍照。 全店座位不算擁擠，是可以好好待兩個小時悠哉度過的氛圍。 排隊區在一樓，雖然一樓就有個門，但目前是關著，進入店裡、點餐都需要先爬到二樓，確認餐點付款完成後，服務人員會指引你座位，餐點完成後也會協助送餐至座位上。 一進到店裡就被這組座位給吸引，微涼的四月和朋友一起眺望遠方談心聊天，自成一種氛圍好愜意。 不得不說這個樓梯實在是頗陡的，可採的樓梯面積也小，抱著寵物上下樓就有點緊張了，服務人員還要端著餐點上下樓，真是替他們感到擔心啊！ 當天拿鐵口味偏酸，一開始有點喝不習慣， 但好豆值得細細品嚐，越喝越順口， 最後覺得帶有點焦糖香氣的微甜口感，令人感到驚奇。 這是我們今天的座位區，下樓旁的一個小角落，第一次聽到木製電影椅這個名詞，看起來有點難坐，但事實上比想像中還要好坐一百倍，滿喜歡這個位置，可以默默觀察其他顧客們的狀況，再加上我們有帶著寵物一起去，也不至於影響其他有可能害怕狗的顧客。 綠河是寵物友善咖啡廳，只要寵物有繫牽繩就可以落地，希望大家能好好保持整潔，才能讓店家繼續願意開放寵物喔！ 晚點到的好處是可以拍下咖啡廳白天和夜晚的兩種風貌。 更多圖文內容歡迎前往參觀：綠河咖啡 Green River Roastery 旅人桑妮的斜槓人生 綠河咖啡 Green River Roastery ADD：新店區環河路100號HOURS：11：00-19：00（最後點餐為18：00），星期二休息 (用餐時間：若人潮眾多，限時2小時)FB：https://www.facebook.com/greenriverroastery/ #咖啡廳 #老宅 #偽出國 #寵物友善

【花蓮美食】成人版兒童牛樂園 | 花蓮必去網美餐廳 | 進軍花蓮的前哨站 | 花蓮早午餐 

【花蓮美食】平和飯店 | 成人版兒童牛樂園 | 花蓮必去網美餐廳 | 進軍花蓮的前哨站 | 花蓮早午餐 

花蓮人氣美食:小和山谷Peaceful Valley的老闆在美崙打造全新品牌『平和飯店』，從壽豐進軍花蓮的前哨站，在台式與洋派中重新詮釋異國的用餐體驗，主打早午餐、炭火燒烤、飯食，還有貝涅甜甜圈與水果果昔，一系列的複合式餐廳同時又是寵物友善餐廳，突然發現老闆特別喜歡開在市區以外的地方，這間真的超級好吃，來花蓮絕對不能錯過! 📍歡迎光臨我的部落：https://tgcincin.pixnet.net/blog 📍歡迎追蹤我的instagram挖掘更多美食:泰莎美食部落 平和飯店不僅在instagram上有各式各樣華美的照片，在美食部落客中評價中更是甚高，以前在花蓮很少如此用心的早午餐聽，真的覺得花蓮的餐廳越來越厲害了! 本來還以為平和飯店是一家飯店中的餐廳，沒想到小小一間在大馬路旁，但美食實在驚為天人。取名為平和，是因為小和系列餐廳的發源地在平和，是壽豐鄉裡15個村落當中的其中一個小農村，所以平和飯店是「飯」店，以「飯」為主要餐點，不是飯店喔! 墨西哥老撕雞-$260 同樣為熱賣餐點的墨西哥老撕雞，選用魯邦麵包、墨味手撕雞胸、炙烤雙色乳酪，一旁附上生菜沙拉和舒服蛋搭配！墨西哥雞肉單吃一口甜味稍重，BBQ的的風味隨後迸出新滋味!上頭的起司經過碳烤超級香! 我的吃法是把半熟蛋打在沙拉上、放在麵包再放在上雞肉，一口咬下直接腦袋放煙火，麵包的酥脆配上雞肉炭烤後的濃郁口感，沙拉在中和一下，超級完美!超級建議大家這樣食用! 兒童牛樂園-$300 朋友推薦平和飯店必點美食「兒童牛樂園」，兒童牛樂園不是兒童餐的牛樂園喔，主食是炭烤美國牛肋條，牛肉口感軟嫩中帶點嚼勁，入口之餘還存留一點炭火的香氣，一旁附上這道料理獨家特製靈魂「綠魔鬼醬」，口感酸辣並帶點奇異果的味道，我是不吃辣的人但我完全可以接受，盤中還附贈一顆完整的舒服半熟蛋相當可愛。主食附上的油蔥飯超級下飯，米粒軟硬適中，我給予相當高的評價。 📍歡迎光臨我的部落：https://tgcincin.pixnet.net/blog 📍歡迎追蹤我的instagram挖掘更多美食:泰莎美食部落 《平和飯店Ping He BBQ Company》 店家地址：花蓮縣花蓮市中美路103號 營業時間：1000-1800 ※週二、週三公休 營業電話：03-822-0981 ※七歲以上(含)低銷為一份餐點，每日14:00過後每低消一杯飲品 ※寵物友善餐廳，不提供訂位服務，店內嚴禁外食，用餐時間為90分鐘。

誰說沒天分不能畫畫！來到油畫教室〈三把刷子〉保證零基礎也能完成！

你的週末下午都在做些什麼呢？已經厭倦走到哪裡都人擠人、或是到咖啡廳喝下午茶了嗎？快來〈三把刷子〉嘗試以前沒體驗過的油畫吧！情侶、閨蜜或家人，都可以一起來體驗，只要一堂課就能完成，超有成就感！ 🎨 教室介紹 這間新開設的油畫教室〈三把刷子〉，一開始是從捷運景安站的58畫室發跡的。藉由老師們默默的教學耕耘，讓許多人重拾對畫畫的興趣及自信心，如今擴大搬到台電大樓開設新畫室囉！〈三把刷子〉從裝修開始，就是老師親自監工和規劃的，特地把牆面做破壞，寓意是「 完美跟破碎，沒有一定的界線，全看你從哪個角度看。」牆上會放置老師及學員的作品等，連教室的招牌都是老師親手繪製的哦！如此用心的油畫教室，就等你來體驗看看了！ ⚐ 地址：台北市中正區水源路37-1號1樓捷運台電大樓站，1號或4號出口，步行約10分鐘就會抵達首都帝景社區大門隔壁，請認明「三把刷子」招牌 🎨 課程內容 新手體驗課沒有想法、不知道要如何開始的朋友們，老師都準備好一些輕鬆上手的課程唷！只要從新手體驗課中選擇你想嘗試的畫作，就可以開始了！雖然是新手體驗，但是老師準備的參考畫都非常好看，新手完成的作品也都很美，所以不論有沒有基礎都相當推薦👍 寵物油畫家中有毛小孩的朋友們絕對不能錯過的就是寵物油畫體驗！只要帶著寵物的大頭照，老師就會一步一腳印帶你完成專屬的寵物畫像啦！只需要一堂課的時間，不但可以體驗油畫，還能完成一幅獨一無二的寵物作品，帶回家做紀念，絕對是物超所值的。 自備題材班已經有過幾次經驗的朋友們，也可以挑選自己旅遊時的照片、喜歡的風景照等等，增加畫作的豐富性或是挑戰更大幅的畫布，在〈三把刷子〉教室都是可以執行的唷！ 🎨 教學方式 目前〈三把刷子〉採用小班制教學，只要你遇到瓶頸，一轉頭一個眼神，老師隨時在你左右待命幫助你！新手就更不用擔心了，油畫的特性是可以疊加修改的，不管手有多殘，老師都會幫忙拯救的。 工具的部分，〈三把刷子〉會提供畫布、顏料、畫筆、圍裙等，只要帶著一顆熱情的心，就可以開始畫畫囉！幫同學們省去了事前準備以及最後的收拾工作，讓畫畫變得更簡單輕鬆了。 另外，不像其他繪畫媒材乾燥速度快，油畫是需要一週或更多的時間去晾乾的，〈三把刷子〉也會準備提袋，讓你把作品完好無損的帶回家，CP值是不是超級高的呀！ 🎨 預約方式 詢問課程、安排上課時間，都只要私訊老師就可以囉！老師們都是利用上課和休息的空檔回覆訊息，請大家要耐心等候，不要催促。 👉 Facebook／👉 Instagram／+Line：@753kupbi 上課時間 10:30~21:00，最晚約課時間19:00 老師們的IG上都有分享學員作品，可以參考看看哪位老師的風格比較適合你！切記！一定不要當天臨時取消，這樣對老師和其他想預約的同學都是傷害哦！ 最後幫大家統整一下必去的三個原因！ 你知道畫畫有多少好處嗎？人們可以透過繪畫去感受生活、訓練觀察力、沉澱心靈、提升專注度，畫畫不是有天分的人的專利，趕快預約起來吧，下個小畫家就是你了！ 照片經〈三把刷子〉畫室同意拍攝、使用 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 #油畫 #畫室 #三把刷子 #台電大樓站 #新手體驗 #寵物油畫

寵物搜尋結果

2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？

2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？

2021桃園繡球花季搶先看

2021桃園繡球花季搶先看

在復古的建築裡，挖掘在地的美好事物，古早味的糖果，讓人回到最純真的童年時光楓樹社區誠實商店 Maple Honest

在復古的建築裡，挖掘在地的美好事物，古早味的糖果，讓人回到最純真的童年時光楓樹社區誠實商店 Maple Honest

大食怪の食べ物之浪浪別哭

大食怪の食べ物之浪浪別哭

【行天宮站咖啡廳】疍宅 Eg ghost

【行天宮站咖啡廳】疍宅 Eg ghost

嬌嬌咖啡 | 開幕不到2個月評價直奔4.8顆星! | 景美最愛日系文青咖啡廳 | 寵物友善咖啡店

嬌嬌咖啡 | 開幕不到2個月評價直奔4.8顆星! | 景美最愛日系文青咖啡廳 | 寵物友善咖啡店

寵物溝通體驗-我的10歲老杯杯黑文鳥_影片上映

寵物溝通體驗-我的10歲老杯杯黑文鳥_影片上映

新北新店-一秒到京都? 最新的老宅咖啡廳 3月31日開幕綠河咖啡 green river roastery

新北新店-一秒到京都? 最新的老宅咖啡廳 3月31日開幕綠河咖啡 green river roastery

【花蓮美食】成人版兒童牛樂園 | 花蓮必去網美餐廳 | 進軍花蓮的前哨站 | 花蓮早午餐

【花蓮美食】成人版兒童牛樂園 | 花蓮必去網美餐廳 | 進軍花蓮的前哨站 | 花蓮早午餐

誰說沒天分不能畫畫！來到油畫教室〈三把刷子〉保證零基礎也能完成！

誰說沒天分不能畫畫！來到油畫教室〈三把刷子〉保證零基礎也能完成！

寵物搜尋結果

2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？

2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？

2021桃園繡球花季 搶先看

2021桃園繡球花季 搶先看

在復古的建築裡，挖掘在地的美好事物，古早味的糖果，讓人回到最純真的童年時光 楓樹社區 誠實商店 Maple Honest

在復古的建築裡，挖掘在地的美好事物，古早味的糖果，讓人回到最純真的童年時光 楓樹社區 誠實商店 Maple Honest

大食怪の食べ物之浪浪別哭

大食怪の食べ物之浪浪別哭

【行天宮站咖啡廳】疍宅 Eg ghost

【行天宮站咖啡廳】疍宅 Eg ghost

嬌嬌咖啡 | 開幕不到2個月評價直奔4.8顆星! | 景美最愛日系文青咖啡廳 | 寵物友善咖啡店

嬌嬌咖啡 | 開幕不到2個月評價直奔4.8顆星! | 景美最愛日系文青咖啡廳 | 寵物友善咖啡店

寵物溝通體驗-我的10歲老杯杯黑文鳥_影片上映

寵物溝通體驗-我的10歲老杯杯黑文鳥_影片上映

新北新店-一秒到京都? 最新的老宅咖啡廳 3月31日開幕 綠河咖啡 green river roastery

新北新店-一秒到京都? 最新的老宅咖啡廳 3月31日開幕 綠河咖啡 green river roastery

【花蓮美食】成人版兒童牛樂園 | 花蓮必去網美餐廳 | 進軍花蓮的前哨站 | 花蓮早午餐

【花蓮美食】成人版兒童牛樂園 | 花蓮必去網美餐廳 | 進軍花蓮的前哨站 | 花蓮早午餐

誰說沒天分不能畫畫！來到油畫教室〈三把刷子〉保證零基礎也能完成！

誰說沒天分不能畫畫！來到油畫教室〈三把刷子〉保證零基礎也能完成！

2021桃園繡球花季搶先看

2021桃園繡球花季搶先看

在復古的建築裡，挖掘在地的美好事物，古早味的糖果，讓人回到最純真的童年時光楓樹社區誠實商店 Maple Honest

在復古的建築裡，挖掘在地的美好事物，古早味的糖果，讓人回到最純真的童年時光楓樹社區誠實商店 Maple Honest

新北新店-一秒到京都? 最新的老宅咖啡廳 3月31日開幕綠河咖啡 green river roastery

新北新店-一秒到京都? 最新的老宅咖啡廳 3月31日開幕綠河咖啡 green river roastery