高林鍋物燒烤-原高林涮涮鍋

食光旅人採訪以來，發現我們台灣人真的很愛吃鍋，一年四季都想要來碗暖呼呼的湯、搭配鮮甜的肉、恰到好處的醬料，要是甜點也能有所別出心裁可就更加分了~ 位於宜蘭的高林鍋物燒烤-原高林涮涮鍋，正是綜合以上各項優點於一身，並感恩店家接受我們的專訪、並讓我們深入廚房一探究竟，就請大家一起來認識高林鍋物燒烤-原高林涮涮鍋。 【愛看圖文請點我】 https://lihi1.cc/IV3jG 【只想看影片請點以下連結】： 【高林鍋物燒烤-原高林涮涮鍋必看篇-廚房直擊可不是每間店都可以】 https://youtu.be/wGH0NB67sJY 【高林鍋物燒烤-原高林涮涮鍋必點篇-菜單主推外認識這幾道才內行】 https://youtu.be/VFEBDw9m80o 【高林鍋物燒烤-原高林涮涮鍋必吃篇-發現店長娜姐一樣美麗的秘密】 https://youtu.be/ikYW7AGSBP4 【店家資訊】 店家地址：宜蘭市三清路34號 店家電話：03-932-4316 營業時間：週一至週日 11:00~14:00，17:00~21:00（週三店休） 粉絲專頁：高林鍋物燒烤-原高林涮涮鍋 #ShaNice食光旅人筆記 #宜蘭美食 #宜蘭火鍋 #高林火鍋 #宜蘭必吃

喬喬鏡週刊專訪 https://www.mirrormedi

喬喬鏡週刊專訪 https://www.mirrormedia.mg/story/20190726ent006/ 💄妝：柯阿KO A JO 💇髮：Jimmy #夏于喬 #喬喬 #鏡週刊 #鏡大咖 #makeup #makeupartist #彩妝 #KOAJO #柯阿啾彩妝造型 

時尚酷女孩「劉芒」，心靈成長小天才，愛情、人生高情商10大金句！

Youtuber劉芒自網路短片被發崛受大眾矚目，2020年起，更爆紅成為YouTuber新星，常常給予粉絲直接又中肯的信心喊話，她的人格特性吸引一票死忠粉絲，而身為粉絲之一的波編，最後也整理了10句她的金句分享給大家，希望你看完會跟波編一樣愛上她！ (圖片來源：劉芒IG ＠lioumonn) 關於劉芒1：大家好！我是劉芒，Hi~ 具備知性風趣的個性與口條的劉芒，深受觀眾喜愛話題不斷，甚至開創頻道僅僅50天就突破了十萬訂閱！ 畢業於實踐大學服裝設計學系的她，其實在她創立Youtube頻道之前，曾擔任時尚媒體編輯！從她的社群平台上，也可以看出她對於穿搭的一套見解～從高級到休閒，優雅到帥氣，她都能完美駕馭！極具時髦又充滿自我風格～ https://www.instagram.com/p/CrNT55vPvhN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 關於劉芒2：Youtube頻道風格 影片主題大多以愛情觀、人生啟發及好物分享為主，搞笑的主持風格，不管是教你看手相，還是分享拜月老時，該怎麼列出屬於自己的完美清單，劉芒不怕扮醜，幽默的說話方式，邏輯清楚、口條清晰，用自身經驗帶出影片內容，浮誇的表現力，總能帶動整個影片的氛圍，講到女孩的心坎裡呢！ 攻無不克戰無不勝！10條必學戀愛孫子兵法｜劉芒 告別單身魔咒只能用魔法打敗魔法！10個最強戀愛小魔法｜劉芒 走到哪都是團寵！快背這10條最強精神勝利法公式｜劉芒 我回來了！10個低潮期自救的錦囊妙計｜劉芒 關於劉芒3：劉芒愛情、人生高情商10大金句！ 【感情篇】-「所有的報復心就像減肥， 越強迫你不要吃什麼，那個東西在你印象裡變更香。」 不論感情、友情、親情，心中越不滿，越容易有嫉妒心、報復心，但我們只需要提升自己，學習他人的好就足夠，不必事事強求。 【感情篇】-「把一個人強留在自己的生命中，他絕對不會愛你。」 人生有很多瞬間讓人不捨，但情感可以放在心裡深處，不需勉強自己留住那些稍縱即逝的事物。 【感情篇】-「今天膽子大，明年請婚假，後年放產假。」 這句就是劉芒的經典名言！乍聽下覺得太過誇張，但劉芒的這句玩笑話，主要在鼓勵大家勇敢踏出家門，去好好認識人、好好約會、好好體會當下！有些我們想追求的事物，總是不敢伸手去握住，深怕所有的追逐徒勞無功，但我們都無法預測未來，鼓起勇氣就對了！ 【日常篇】-「這個世界很複雜，想辦法讓自己的生活過得越簡單越好，心跟生活都一樣。」 越長大越清楚，真正簡單的生活才最珍貴，從小事做起將複雜排除，身心靈都會快樂許多。 【日常篇】-「可是我們卻沒有把這個正在體驗的當下，第一手發給自己最在意的人。」 社群軟體的興起使我們會分享最美好的事物給大家欣賞，但那些快樂我們可以分享給最親密的人，將美好昇華，幻化成生命中的寶物。 【日常篇】-「人在傷心跟挫敗的時候，很容易沉浸在自己巨大的悲傷裡面無法自拔，卻忽略了美好正在身邊發生。」 不論傷心或生氣，我們可以更加關注生活的日常，錯過生活的美妙才是最可惜。 【人生篇】-「別人幫你決定的叫做意見，你給自己決定的叫做遠見。」 「你就相信自己」是劉芒這部影片的精髓，太過在乎他人的看法總讓自己在問題裡無限輪迴，人生是自己的，傾聽自己內心的聲音就好。 【人生篇】-「你幫不到別人的善良就不叫善良，那就叫白目」 適度的幫助是感恩，過度的幫助則是添麻煩，拿捏好程度才能真正做到對方需要的好。 【人生篇】-「被最大限度展示的漂亮不是一味的盛放，而是不著痕跡的打磨瑕疵。」 想被認可、稱讚，因此無極限的展示自己，希望獲得他人的認可，但我們只需在生活裡調整，修改小細節，盡力一切做到最好就好。 【心靈感觸】-「成長是一條漫漫磕磕絆絆的石子路，走起來腳很痛心很累，但一天一天過去，我越來越自在跟大家用自己的臉和聲音說話跟溝通了，因為有了自信然後有了夢想。」 最後分享的這一句，是劉芒從默默無名、沒有自信，到現在粉絲眾多、閃閃發亮的心靈感觸！生活裡常有一種「快樂難尋，自信難建立」的想法，我們都在為自己在默默努力著，容易忽略生命中的美好、快樂，和那些我們珍惜的人事物⋯⋯從今天開始，讓我們一起更關注生活中的小事物吧！ 關於劉芒4：捲入事件後的回應 2023年劉芒與工作上的合作夥伴引發風波，也引起網友在許多社群平台上討論，沉寂2個月後，劉芒在Youtube頻道上發聲，並針對事件做出回應，又再次掀起一陣熱議。 延伸閱讀：更多劉芒相關 👉POP魔幻舞台 Vol.2 專訪｜劉芒：「比較早進入婚姻不代表他比你懂，他只是比你先體驗這件事。」 👉「享受有感當下，就有永恆陽光。」歌后魏如萱9大脫俗金句，將人生歷練化為音樂創作！ 👉愛笑的女孩最美！劉芒「好人緣妝容」重點解析，混血妝感只要這幾招！ 👉桃花在哪、什麼是克里斯馬線？網紅劉芒傳授面相、手相大法，看完的人都說準！ 延伸閱讀：更多名人金句相關 👉「人生充滿遺憾，也因此更美好」影后柯佳嬿10大「順其自然」生活哲學金句！ 👉林依晨回歸強檔台劇！零負評女神的10大人生金句，「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」 👉「除了愛情，友情也會背叛你。」曾之喬的灑脫人生哲學，8句女孩必讀的金句盤點！ 👉「好的定義太曖昧了！」名言製造機「IU的金句合輯」療癒每個角落的你！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯：#花不點 #youtuber #人生觀 #劉芒 #劉芒名言 #劉芒語錄 #劉芒金句 #影劇音樂 #心靈成長 #愛情名言 #愛情觀 #時尚 #波波名人 #生活精選 #穿搭 

波波專訪｜林柏宏《關於我和鬼》扮鬼又演Gay！一窺男神甩掉偶包的心路歷程

今年一月剛過35歲生日的林柏宏，開春帶著和程偉豪導演合作的全新電影《關於我和鬼變成家人的那件事》和大家見面。過去挑戰過各種角色的他，這次直接不演人、演鬼，還是一個性向為男的同志鬼，和另位男主角許光漢上演一段「人鬼冥婚」戲碼。嶄新的題材、爆笑大尺度、脫下男神包袱的笑哭演出，究竟背後藏有多少不為人知的心路歷程，就讓林柏宏親自來為各位揭曉吧。 《關於我和鬼變成家人的那件事》電影簡介 《關於我和鬼變成家人的那件事》以台灣傳統習俗的「冥婚」作為主軸，講述一名恐同又怕鬼的警察吳明翰（許光漢 飾演）在辦案蒐證時誤撿紅包，與和男友論及婚嫁、卻因一場意外冤死的毛毛（林柏宏 飾演），捨不得孫子還沒嫁人就死掉的阿嬤 （王滿嬌 飾演）腦洞大開地想出冥婚這個方法，兩人被迫結為連理，展開一段荒謬又笑中帶淚的旅程。 https://www.instagram.com/p/Cm5gqlGvcE3/ 無法被定義的電影類型，林柏宏：有感人有驚悚又有點可愛 電影預告一推出就獲得網友廣大迴響，林柏宏說自己雖然已經看過很多遍電影，也還是能被片中的笑點打中，「它既有喜劇，但是又有很感人的情節，既有驚悚，但那驚悚又有點可愛。然後裡面人物之間的關係，又沒辦法用一個名詞去說明它。我覺得很難去用一個類型去定義，但我覺得它肯定是一部好看又好笑又好哭的電影。」 不敢相信！林柏宏：劇本本來沒有這一句 林柏宏飾演的毛毛，從預告中，能看到他在被惹毛或被嚇到的時候，都會聲音高八度蹦出一句：「不敢相信～」可愛又浮誇的語氣，也成為許多網友觀眾愛學的名台詞，但沒想到這句毛毛的口頭禪，其實本來不在劇本中。 林柏宏說：「『叫死GAY還是叫老公』這句是劇本寫的，但『不敢相信』是我們自己加的，但也是跟導演有很深度的討論，因為我們一直想找一個毛毛講話的語境，就是他這個人怎麼說話，對表演會非常有幫助，所以你常常看到這個角色常常咬文嚼字，或是用成語，然後講話很快，或是說話的時候咬字很清晰。然後我們就在想要創造一個新的口頭禪，讓人一下子就說，喔你就是被上身。」 https://www.instagram.com/p/CkXTe9kPu9R/ 選擇演出「毛毛」的最大原因？ 林柏宏出道15年，拍廣告MV、進軍大螢幕甚至曾經闖過好萊塢，他拿過金馬男配、去年更靠著實境節目《阮三个3》躍升金鐘主持人，林柏宏對於選擇作品肯定有他的一番見解。而決定演「毛毛」這個角色代表什麼樣的意義呢？林柏宏幽默說：「很期待用他來拿金曲⋯沒有啦（笑）看到這個劇本我其實最大的感覺是，天哪我竟然會遇到一個這麼特別的角色，我覺得非常非常的開心。」 林柏宏也笑說，自己從讀到劇本就非常確定他會演出，「這角色實在是太特別了！當然劇本跟故事本身也非常好， 但這個角色對我以前的表演經驗來說，真的是非常新的類型，然後在表演上又有很多挑戰，也有很多細緻的，就是精雕細琢的部分，就比如說剛剛說的『不敢相信』或者說他說話的方式等等，我覺得這個角色是既鮮明又有很大的創作空間，他好像是一個喜劇的角色，但在生活當中好像又可以隨處看到這樣的人。」 演一個搞笑的鬼，林柏宏的事前準備 林柏宏說，自己在前期準備看了很多喜劇片，就是為了感受所謂喜劇的節奏，「因為有時候，我們生活的節奏，可能比較像寫實類的電影，可是喜劇的節奏它是很不一樣的，然後每一個導演心目中也有自己喜劇的節拍，跟他覺得什麼東西好笑，所以在這溝通的過程，可能就要不斷透過排練啊或是讀劇本，那現在什麼樣子的表演是最適合這個角色。」 https://www.instagram.com/p/CnTsBm7NBi3/ 林柏宏：想演一個既特別又有共鳴的角色 毛毛這個角色除了是鬼，還是一個形象鮮明的同志，林柏宏說自己揣摩角色並不是憑空虛構出形象，而是身邊也有很多同志朋友真的是這樣的狀態，「我身邊也有很多朋友看到，他自己跟我講的喔，那些朋友就說『誒你是在演我嗎？』就也不枉我在演出的時候，內心是有拿出他們那一份在參考的，我是希望可以做到這樣子吧，就是希望讓大家覺得這角色很特別，又讓大家覺得這角色有共鳴。」 林柏宏遇見毛毛的心路歷程 林柏宏的 MBTI 人格測驗結果 其實正式聊電影前，編輯請林柏宏先做了 MBTI 16型人格測試，他的 MBTI 測驗結果，是僅佔人口 5% 的「ISTP 鑑賞家」。ISTP 鑑賞家外表內向、但內心充滿想法，極需獨立自由空間的他們有些難以捉摸，但熱愛冒險與挑戰、實踐力強，同時也非常理性，有時甚至注重邏輯到讓人覺得不近人情。不得不說，這個結果實在太符合出道多年都零緋聞的林柏宏本人了（笑） 「毛毛」是個怎樣的人/鬼 而林柏宏曾在電影花絮中提到，「毛毛」這角色具備了很多現代人特質的一個角色，關心環保、關心同志議題、關心動物關心人，但像自己的親情和愛情，卻沒那麼懂得如何處理。而林柏宏這次也說：「我覺得這角色在感情當中有比較執著、被自己感情觀給困住的狀態，然後這也成為這角色的遺願，我覺得我已經離開他那個階段了，所以就會提醒自己說要活在當下，不要活在過去的遺憾當中，包含愛情啊還有親情等等的。」不難發現，林柏宏本人其實和電影角色「毛毛」的性格很不一樣。 https://www.instagram.com/p/Ck-5db1Pfx7/ 林柏宏和毛毛的內心世界 但林柏宏也說其實自己有一點和毛毛相同，「我覺得人都會有這樣子吧，在外對這社會有很多的關心、對很多事情有很細膩的意見，但是很多時候我們在看自己的時候，卻最容易迷茫，旁觀者清當局者迷的感覺。我覺得這也是一輩子在學習的功課。」 「我們在角色中經歷了各種情感，我們就會學習到更不要像那個角色一樣困在什麼樣的情感當中，可是當你自己面臨到的時候，你也真的不一定知道要怎麼去處理。又或許和我一開始剛剛做的那個測驗（ISTP 人格），我溝通都是用一種很理性的方式去面對，所以這也是我需要去學習的溝通，或是學習跟人的互動。我覺得，很多人都會這樣吧，就是你對外面的事情都一清二楚，但你對自己的事情⋯恩⋯不太懂得怎麼處理，或是去面對那最棘手的部分，這可能是跟毛毛比較像的地方。」 採訪花絮之「票房三億之約」 訪問到這邊告一段落，編輯忍不住問林柏宏：「你和許光漢兩位主角都這麼會唱，怎麼沒想過要唱電影主題曲呢？」他看向一旁的劇組人員神秘笑說，「他們有說電影破三億的話，就可能有這個機會。」想看他和許光漢票房破三億的時候有什麼驚喜演出嗎？2月10日快進戲院看《關於我和鬼變成家人的那件事》，敬請期待！（笑） https://www.popdaily.com.tw/life/1367213 https://www.popdaily.com.tw/life/1337620 https://www.popdaily.com.tw/life/1099099 有林柏宏、許光漢兩大男神，無論是林太太或許太太，或是喜歡看電影的各位都該支持一下吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #老虎莎莉 #2023國片 #2023電影 #影劇音樂 #林柏宏 #波波名人 #王淨 #生活精選 #程偉豪 #許光漢 #關於我和鬼變成家人的那件事 

音樂分享｜Apple Music x BLACKPINK 全新專輯《THE ALBUM》獨家線上搶聽派對

在全新專輯《THE ALBUM》發佈前夕，全球聲勢最高人氣最旺的女子團體 BLACKPINK 將與 Apple Music 的招牌音樂節目《New Music Daily》合作一場獨一無二的線上搶聽會，接受 Apple Music 全球創意總監暨《New Music Daily》主持 Zane Lowe 專訪，並即時回答參與樂迷的線上提問。這場人數限定一千位的獨家派對，Apple Music 樂迷用戶登記一開放就火速額滿，沒有登記到的粉絲也不用扼腕，在 Apple Music 上也同樣可以上線收看這場搶聽會。活動將於台北時間 10 月 2 日早上 11 時開始，BLACKPINK 成員將會親自發布全新首張錄音室專輯《THE ALBUM》從未曝光的新歌 活動連結：apple.co/nmdblackpinklive

開在台北市中心的「流浪狗收容中心」！3年來幫220隻流浪貓狗找到家！

在社群上做人物專訪、擅長用畫面說故事的影像企劃團隊《一件襯衫》這次找了一對將「流浪狗收容中心」開在台北市中心的夫妻，說著他們經營「浪浪別哭」溫馨的創業理念、很辛苦也很幸福的心路歷程。 這對夫妻因為愛貓愛狗，一起經營了一份事業，在台北最熱鬧的市中心，台北車站旁的老房子內，開了一間「流浪狗之家」！ 他們讓領養人進來用餐，在用餐過程中，和貓狗互動，當你和牠們認識了，確定相處起來愉快，你才可以把牠領養走，大大降低領養後棄養的機率！ 收容中心通常在偏遠山區，但人是講求方便的，一般人想養寵物，會就近選擇寵物店。「人人都知道要領養代替購買，但實際執行卻總有難度」於是他們開始了創業的想法！他們的信念就是「不靠捐款，只靠自己！」，想要照顧流浪動物，不需要被動等待別人施予援助，靠自己最實在、最長久，他們把用餐客人付的餐費，用來持續救助流浪動物！ 他們花了3年，總共救了220隻流浪貓狗，幫牠們找到了叫做「家」的幸福。 找到一份你熱愛的事情， 然後用盡全力，一輩子為它付出！ 創業的人，都有一份理想，一份未來美好藍圖的規劃，接著一步一步，踏實的實踐它。 創業，最厲害的不是誰賺了最多錢，而是在經營事業的同時，給予社會附加價值，讓自己的創業，對台灣有意義！ 「成功的定義」並不是比較誰賺的錢比較多，而是你在人生中是否滿足了自己的理想，而他們的理想就是「過著被貓狗包圍的生活」！ #一件襯衫 #毛孩不流浪 #浪浪別哭 

【東京咖啡廳特輯】IG打卡熱門店踩點，這樣喝就是時尚，跟著穿搭潮人一起去！

去日本旅行已經是家常便飯，而東京絕對是大家的首選之地，尤其是近年來自由行的比例攀升，IG或FB幾乎每個月都會被朋友洗版啊（笑）～這次特別邀請到IG穿搭潮人林搞搞，來教大家如何在東京自由行玩得盡興，超多踩點等著大家，如果喜歡文青風格、或是要初到東京自由行的朋友，趕快繼續滑下去吧！ 【延伸閱讀】咖啡上癮者必追！跟著這IG帳號用一杯咖啡玩遍東京，100家咖啡廳都在他手上！ 1.DAY&NIGHT 隨便拍隨便美！位於惠比壽的這家「DAY&NIGHT」，以黑白兩色作為主調，簡約的北歐設計風格，休閒氣氛加上超療癒的鬆餅及早午餐，實在讓人好想待上一整天～ INFO. 電話：03-5422-6645（可預約） 營業時間：早 9:00～11:00／午 11:00～16:00／日 16:00～22:00（每個月第三個星期一公休） 地址：東京都 渋谷区 恵比寿 2-39-5 2.Canvas Tokyo 這家赫赫有名、刷爆各大SNS的「Canvas Tokyo」也是搞搞相當推薦的咖啡店！純白色的外觀簡潔乾淨，特別的是他們的甜甜圈更是可以掛在咖啡上，你說是不是hen拍欠拍！而且特殊節日像是萬聖節還有特別的餐點裝飾，超文青的環境，搭配俏皮的餐點，位置就在東京metro廣尾站附近，快筆記下來！ 利用天然食材本身的顏色，製作出一共5色的咖啡口味選擇，其中包括紫番薯、甜菜根、抹茶、南瓜及竹炭，五種代表著不同的顏色，讓原本只有黑白兩色的店面，增添不一樣的色彩。 INFO. 電話：03-6432-5700（無法預約） 營業時間：10:00～19:30 地址：東京都 渋谷区 広尾 5-19-6 【延伸閱讀】【大阪篇】逛到吃腳腳！累了，難波心齋橋這些有wifi、可充電、食物又滿分的咖啡廳一定能拯救你！ 3.Fuglen Tokyo 這家就不用多做介紹了吧？連韓國顏值與實力兼具的歌手兼製作人Dean都去打卡就可知它的熱門程度！來自擁有世界最高咖啡品質的挪威，而東京是他們唯一的海外分店。咖啡控一定要來這家！想看更多介紹可《按我》唷。 波波日本小編遊記分享： INFO. 電話：03-3481-088（無法預約） 營業時間：一二 8:00～22:00／三四 8:00～1:00／五 8:00～2:00／六 10:00～2:00／日10:00～1:00 地址：東京都渋谷区富ケ谷1-16-11 1F 【延伸閱讀】號外號外！超會選點的Blue Bottle Coffee進駐古都京都！以後在關西也能喝到藍瓶咖啡啦～ 4.Onibus Coffee 中目黑店 隱身於中目黑中的這家「Onibus Coffee」，店外以各種花草點綴，讓人頓時以為進入到森林中神秘小店，坐在這裡享受這美味的咖啡，氣氛多了幾份愜意之感，因此也吸引不少當地愛好文青設計的朋友、遊客慕名前往，如果你也喜歡這種簡單的感覺，那麼這家「Onibus Coffee」你絕對不能錯過！ INFO. 電話：03-6412-8683 營業時間：9:00～18:00 地址：東京都 目黒区 上目黒 2-14-1 5.LONCAFE STAND 中目黑店 口袋名單再+1！來自湘南江之島的「LONCAFE STAND 」位在中目黑蔦屋書店旁，藍白色的外觀代表海和渡假的感覺，而店內販售的餐點鹹的甜的通通都有，每樣看起來都超級美味，晚上更搖身一變成為當地人愛來的酒吧，連田中里奈都去打卡了，趕快衝一波吧！ INFO. 電話：03-6303-0308 營業時間：一～五 10:00～23:00／六日 9:00～23:00 地址：東京都 目黒区 上目黒 1-22-12 【延伸閱讀】【PopJapan專訪】東京超酷奇形怪狀「建築打卡」攝影！6大超隱藏神秘位置+調色祕技教學公開！ 6.Crisscross 以露天式咖啡廳設計，吸引大家目光的這家「Crisscross」，招牌鬆餅可說是必點！鬆軟的口感是許多人的心目中的NO.1。在溫暖的午後與親朋好友坐在外頭，吹著微微的涼風配上鬆餅和飲品，人生沒有比這更享受的事了～ INFO. 電話：03-6434-1266（可預約） 營業時間：8:00～21:00 地址：東京都 港区 南青山 5-7-28 同場加映／大推餐廳推薦 7.よろにく 之前在燒肉達人專訪裡頭介紹過的「よろにく」是東京超人氣的燒肉店，林搞搞說：「是朋友薛妞妞推薦的，好吃程度可說是東京最好吃的燒肉！」她吃的是9600円的和牛套餐，每一塊肉店員都會介紹部位，也有不同的吃法，來東京千萬不能錯過！ 詳細報導介紹請《按我》！ INFO. 電話：03-3498-4629 營業時間：平日 18:00～24:00／六 17:00～24:00／17:00～23:00 地址：東京都 港区 南青山 6-6-22 ルナロッサ B1F 東京五天四夜的自由行，跟著這個行程走是不是非常充實呢？（笑）以上幫大家整理好的七個咖啡廳、餐廳都是非去不可的好踩點！趕快筆記起來，直接加入行程囉～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #咖啡廳 #推薦 #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #潮人 #編輯精選 #關東 

不再被猶豫綁架，猶豫是對自己太客氣！這波專訪再度被修杰楷、Lulu圈粉！一起跑出舒適圈吧～

下班就想廢在床上玩手機的懶編，即使身邊有幾位愛跑步的朋友，也還是激不起一起跑的火花XD！總會將跑步與「好累」、「好辛苦」、「全身痠痛到爆」等負面形容詞串在一起，要跑起來真的比登天還難～但小編就在這次看到這次一系列的影片後心態有很大的轉變，真的要多謝我們的國民暖爸修杰楷還有超可愛主持又神強的Lulu黃路梓茵及其他素人菁英跑者啊～小編真的是燃起了RUN勁，立馬手刀下單一組跑步裝備XD（重點錯）以下小編整理了這些跑者一些重點心路歷程～快一起來看看他們「不猶豫」的精神！ #猶豫是對自己太客氣！如果沒有什麼好害怕失去的，何不就踏出那一步？前進可以得到更多。 就先來聊聊藝人跑者們吧！原來跑步不單單只是跑著，會有很特別的感受，步伐雖然很快，但思緒卻慢得彷彿眼前的世界都靜止了，是完全不一樣的節奏，這體驗會讓人很上癮！「想跑的人，永遠擠得出時間跑」修杰楷這麼說著，而且跑步也是學習與自己對話、和自己獨處的方式。 編現在也是～在工作上有解不開的結時，就會透過跑步來放慢思緒來解鈴！而向來努力的Lulu則說了一句很符合她個性的一句話：「對自己太好，怎麼讓自己變更好？」這就是她對於事情的態度與堅持～感覺就是決定做了就要一股腦先衝了！因為「猶豫 是對自己太客氣」，想突破框架就不會多做選擇及區分領域。 #跑起來！感受到步伐快、思緒慢，與自己獨處的時間魅力，能突破舊有框架，嶄新的自己就從跑步開始～ 這PART還有專訪到奧運國手張嘉哲，曾經受過傷的他，也有過對跑步的迷惘，但他也說：「阻擋你的，就是你自己」。所以如果想要繼續前進，要不客氣的對自己。人類的恐懼是來自於無知，跑起來就對了！而且你真的喜歡的話，你就會義無反顧去做。 跑步時以自己為對手，才能讓自己更進步；一分一秒都是與自己的賽跑，「猶豫其實是多此一舉，目標永遠都在，寧可早點完成它。」就如同修杰楷說的。所以～讓我們也一起跑起來，跑出自己的思維與舒適圈，突破自己既定的框架吧！絕對會有意想不到的視野與寬闊的想法～ #FAST42 #JustDoit #Lulu黃路梓茵 #NIKERUNCLUB #NOEXCUSE #Running #修杰楷 #堅持不放棄 #張嘉哲 #猶豫是對自己太客氣 #跑步 #跑起來 #運動 #黃路梓茵 

我的美不用你證明！大尺碼超模 Tess Holliday 真實告白

已與大型模特兒經紀公司簽約的 Holliday，是有史以來尺碼最大的模特兒（英國尺寸26）。除了模特兒身份之外，她更希望為女性發聲。她認為，這個產業耽溺於單一審美觀，希望自己的挺身而出，能為胖這個字找到更好定義。 美國大尺碼超模 Tess Holliday，不但在 Instagram 引起粉絲狂熱追蹤，這回，她更來到曼徹斯特的「曲線時尚節」，參與首次於英國舉辦的大尺碼女孩活動。「這活動可以讓大尺寸女性知道她們並不孤單，」Holliday 說，「這是活動最主要的目的。」 改變「僵化審美觀」 Holliday 在社群媒體發起名為 #effyourbeautystandards 活動，總計有超過一百萬的人在 Instagram 響應，此舉也登上了美國重量級媒體，如《People》《洛杉磯週報》的報導。對五年前還是牙醫診所櫃台小姐的 Holliday 而言，生活不但出現了超戲劇化的改變，更讓她擁有改變「僵化審美觀」能耐。「我想，那些批評我身材的人，還是會在一分鐘內被我吸引，而他們⋯只是不敢承認罷了。」 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 週末好Relax～當超模遇見毛小孩！ 【獨家專訪】周迅 我在一個不一樣的階段 他們也有陰陽眼！兩邊瞳孔顏色完全不一樣的明星們 【獨家專訪】大尺碼時尚部落客Tanesha Awasthi的美麗宣言 身材才不是問題！8位大尺碼時尚部落客超時髦穿搭示範！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

讓開！現在是女力時代！盤點男女主角拿錯劇本「霸氣韓劇女主角TOP 7」誰說一定要歐爸保護

看膩了軟弱無能、事事都要男主角幫忙才能生活的女主角嗎？換換口味，欣賞一下帥氣強勢氣場的女主角演的戲吧！最近 《德魯納酒店》裡由IU飾演的張滿月，就是Girl Crush最佳代表，霸氣的保護男主角之餘，直率的個性也讓人十分著迷！以下是泡菜編整理的幾部「霸氣女主角」的戲劇，來看看誰是你心目中的最佳女主角呢？ 《打架吧鬼神》-金所炫 金所炫飾演的金賢智是在人間飄蕩了五年，卻完全不記得他的家世背景，是個在鬼界具有魄力的女鬼。在一個意外中，與玉澤演飾演的朴奉汃碰觸到嘴唇而想起了一些往事，決定要跟著朴奉汃便在他身邊一起除惡鬼。戲中有許多武打場面都是金所炫親自上場拍攝，以一種不拘小節，可愛中帶點霸氣的女主角！雖然是敘述與鬼打鬥的內容，但是穿插了金賢智與朴奉汃曖昧的愛情，刺激又搞笑讓編輯看得目不轉睛啦！ 《沒關係，是愛情啊》-孔曉振 孔曉振飾演的池海秀，小時候目睹了母親與其他男子親吻的畫面，而對愛情產生一些障礙並無法與異性有過度的接觸，池海秀是個有話就說毫不遮掩看似潑辣的角色，而身為一名精神科醫師的她在治療病人時，用的是耐心及細心溫柔地傾聽病患的故事，海秀相信著要有意志才會好起來的信念醫治的病患，有著這種反差的海秀遇見了趙寅成主演的張宰烈患有思覺失調症。海秀與載烈相愛，為了治癒載烈霸氣海秀帥氣的決定，各自努力做自己該做的事，一年後再相約見面。曉振歐逆把角色詮釋得實在是太精湛了啦！連編輯我都看得痛哭流涕呢！ 《謎霧》-金南珠 一位連續五年獲得「年度輿論人獎」金南珠所飾演的高惠蘭主播，工作上面對同事與長官的覬覦，在婚姻上與池珍熙飾演的姜太昱丈夫婚姻早已名存實亡，為了扭轉情勢，必須獨家專訪到剛回國的高爾夫球選手也是高惠蘭前男友高俊所飾演的凱文李，但也因為這樣高蕙蘭陷入了一樁殺人命案中。高蕙蘭展現自己女王般的氣場，勇往直前，面臨危機依舊不慌不忙震懾全場，果然氣勢非凡，被劇迷們稱為燒腦神作的謎霧，不妨去看看囉～ 輔佐官 新慜娥 新慜娥飾演的姜善英是一位為了登上最高位置，盡全力努力的大韓黨議員兼發言人，做事從不畏懼不後悔，也不因他人而改變決定，堅信著後悔是失敗者會做的事。因為他的能力及幹練精神，而得到許多人的支持，但也因為善英的成功，招來了其他人的忌妒。原以為是一部枯燥的政治劇，竟穿插著善英與李政宰飾演的張泰俊甜蜜的愛情，增添了一些粉紅泡泡呢！有興趣的話可以去看看喔！ 德魯納酒店-IU 一棟早上幾乎沒有客人進入的酒店裡面。在開始入夜、路上變得冷清時，招牌燈光開啟，酒店樓層亦會漸漸升高靈賓專用的德魯納酒店。IU飾演管理酒店的張滿月社長，脾氣暴躁、貪心奢侈。與呂珍九飾演的具燦成，因當時爸爸簽下契約把成年後的具燦成賣給了張滿月成為未來酒店的經理，因此結下緣份。第一集IU就拿著槍帥氣登場，迷倒群眾，優雅又帶著殺氣不是每個人都能駕馭的了，戲中IU有種孤傲的氣息，令人感到畏懼又有點憐憫她，接下來劇情會怎麼發展呢？讓我們繼續看下去吧～ 請輸入檢索詞www-林秀晶、李多熙 此劇敘述當今女性在職場上競爭的真實生活和成功故事。林秀晶飾演的裴塔美做事有條有理、從不拖泥帶水且有一套自己做事的準則，就算遇到難題也會很快地重新站起來。而李多熙飾演的車賢原本與塔美為勁敵後為同事，跆拳道黑帶的她其實是個喜愛看愛情狗血劇的女人，曾因為毆打性騷擾犯而有前科毆打性騷擾犯而有前科。劇中兩位女性靠著自己的力量在事業中有所成就，而愛情裡也找到了平衡點，最近已播出大結局，被稱為2019神劇之一的這部戲，不知道大家看了沒？ 看完這幾部戲，有沒有跟編輯一樣覺得實在是太帥了啦！～太喜歡這種女力時代了，不靠男人的力量成就自己，最終果實總是讓人嚐起來更香更甜，看劇雖然是一種消遣，但在劇中也是能學到一些歐逆們處事的態度以及生存之道。以上有哪位歐逆吸引你呢？快去看看她演的戲劇吧～ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #2019韓劇 #IU #具燦成 #刺激 #呂珍九 #姜太昱 #孔曉振 #帥氣 #張宰烈 #張泰俊 #德魯納酒店 #思覺失調症 #愛情 #懸疑 #打架吧鬼神 #搞笑 #政治劇 #新慜娥 #朴奉汃 #李政宰 #李知恩 #池海秀 #池珍熙 #沒關係是愛情阿 #泡菜影劇 #泡菜戲劇 #玉澤演 #謎霧 #趙寅成 #輔佐官 #逗趣 #金南珠 #金所炫 #金賢智 #霸氣 #霸氣女主角 #韓劇 #驚悚 #高惠蘭 

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