15歲以下禁止進入！今環球影城釋出超詳細「恐怖等級遊戲規條」！從lv1～超驚悚lv10，你敢玩幾個！

環球影城繼釋出今年度超驚悚萬聖節活動「萬聖驚魂夜」概要後（相關報導：環球影城2017萬聖節），今終於公開每項遊戲的驚嚇等級以及相關詳細資訊。從2017年9月9日始，活動將以包含園區最恐怖、等級最高的3款遊樂設施為主軸，並加上去年獲超高人氣的 4 項遊樂設施，要將極其恐怖的體驗呈現在遊人眼前。 #人氣新生代代表廣瀨鈴擔任形象大使 本次活動更邀請到日本超人氣新生代代表廣瀨鈴擔任秋季「環球驚喜萬聖節」的形象大使。在日本關西地區的朋友，只要在8月下旬，就能看到這次廣瀨鈴最新的電視廣告，粉絲們一定要密切注意唷！ （圖片來源: 日本環球影城） 今年的「環球驚喜萬聖節」將分為白天及晚間兩個不同主題的活動，早上是大人小孩都適合的搗蛋系列活動，晚上則是恐怖驚魂夜系列活動，相關介紹請詳見（環球影城2017萬聖節）。我們直接跳到本篇主題，就是晚間活動的遊戲恐怖等級、及新增遊戲到底有什麼？編輯帶你來一一分析拆解！ 晚間活動（期間限定：9月9日～11月5日） 晚間活動將按照每個遊戲的驚嚇程度，從第一級到最驚悚的第十級作為分等，第一～三等，為未就學孩童不能參與；第四～五等，為小學生以下不能參與；而最高的第十等則是15歲以下人士不能參與。 （圖片來源: 日本環球影城） Lv.1&2「殭屍群聚」&「街頭殭屍」 時間：18:00開始～ 在園區的每個角落，將會有多高達 20 種的殭屍從嘴巴及身體噴灑出大量鮮血及體液襲擊遊客！ 超實感體驗相信將逼到園區遊人放聲尖叫～另外，今年還有只有在雨天才出沒的殭屍，要碰到他們就只能看大家運氣囉～ （圖片來源: 日本環球影城） Lv.3「貞子～被詛咒的遊樂設施～」 時間：18:00開始～ 日本超驚悚巨作《午夜凶鈴》中的貞子將加入本次遊樂設施之中，配合最新《貞子3D 2》畫面，讓大家親身體驗貞子的「日系恐怖」！ （圖片來源: 日本環球影城） Lv.3「學校怪談～被詛咒的遊樂設施～」 時間：10月2日，18:00開始～ 根據電影《學校怪談》的劇情設定，面對接二連三發生的靈異現象，遊人猶如進入真實電影裡的恐怖環境，是個絕對讓你心跳加速，忐忑不安的最新遊戲！ （圖片來源: 日本環球影城） Lv.4「亡者森林」（步行式迷宮） 時間：11:00開始～ 遊戲將會以煉獄殭屍作為舞台，遊人需要進入如迷宮般的漆黑空間，被無數的殭屍所包圍，體驗於恐懼中如何脫險求存！要離開只有一個辦法，就是必須執行所被賦予的任務，完成後才能逃出，緊張感百分百的遊戲設定將考驗大家的臨場反應及勇氣！ （圖片來源: 日本環球影城） Lv.5「半夜鬼上床 迷宮3」（步行式迷宮） 時間：12:00開始～ 與「亡者森林」同樣也是步行式迷宮設計的「半夜鬼上床 迷宮3」，在裡面將會被拖進噩夢世界裡，遊人將抱著必死的決心，從神出鬼沒兇殘的佛萊迪手中逃竄，這麼恐怖的迷宮遊戲才第五級，編輯真的無法想像接下來到第十級會如何啊！ （圖片來源: 日本環球影城） Lv.5「7大法師～除魔行館～」（步行式迷宮） 時間：12:00開始～ 光看宣傳照，編輯本人就已經毛骨悚然了！在這行館中，遊客將被捲入附身在年幼少女身上的惡魔，及要進行除魔儀式的人的戰鬥局面之中。邪惡惡魔的聲音加上詭異扭轉的脖子，還有最為人熟悉的大法師姿勢下樓等等，將會重新呈現在你眼前！ *需要整理卷才能體驗 （圖片來源: 日本環球影城） Lv.5「鬼娃儀式 ～恰吉瘋狂醫院～」（步行式迷宮） 時間：12:00開始～ 歷年廣受遊客喜愛的「鬼娃恰吉」遊樂設施也將全面更新表演內容以及舉行地點登場！以醫院作為舞台，遊客將要迷失在黑暗無人的醫院中，體驗被洽吉及其手下襲擊的驚險恐怖情節！本次樂園更是全面升級，勢要呈現出比去年更讓人心驚膽跳的恐怖環境！ （圖片來源: 日本環球影城） Lv.10「創傷 3 ～恐怖監禁實驗室～」 時間：12:00開始～ 史上遊戲時間最長，評選為樂園最驚悚遊戲第一名的「創傷 3 ～恐怖監禁實驗室～」，是每年萬聖節活動中最大看點之一！今年「創傷」系列將翻新內容，改為以行走式的遊戲登場！以瘋狂科學家的人體實驗室為舞台，遊客需要走進密閉空間，體驗長達35分鐘的驚險恐怖的路程，本次更設定15歲以下人士禁止進入，各位勇士有誰已經預備好挑戰了嗎？ （圖片來源: 日本環球影城） （圖片來源: 日本環球影城） #週邊情報 另外，樂園更推出從前年開始已超受歡迎的「殭屍的誘餌 」！只要戴在身上，就會自動成為殭屍的目標！而今年則以“頭骨”為設計，恐怖的設計將會讓遊客陷入瘋狂被攻擊的狀態之中！ （圖片來源: 日本環球影城） #票券情報 本次「萬聖驚魂夜」的環球特快入場券及入場券大公開！ 為縮短排隊時間，這次將會有 6 款「驚魂夜環球特快入場券」公開販售。建議可於日本環球影城官方網站、Yahoo!チケット或是 LAWSON 預購，詳細資料如下或直接到官方網站《按我》。 1 ／驚魂夜環球特快入場券5 ~創傷組~價格:6760 日圓 (含稅7300 日圓~)（包括：『創傷3 ~恐怖監禁實驗室~』、『亡者森林』、『鬼娃儀式 ~恰吉瘋狂醫院~』、『大法師 ~除魔行館~』、『半夜鬼上床 迷宮3』可體驗上述5 項設施） 2 驚魂夜環球特快入場券4價格:4167 日圓(含稅4500 日圓~)（包括：『亡者森林』、『鬼娃儀式 ~恰吉瘋狂醫院~』、『大法師 ~除魔行館~』、『半夜鬼上床 迷宮3』可體驗上述4 項設施） 3 驚魂夜環球特快入場券3價格:3334 日圓(含稅3600 日圓~)（包括：『亡者森林』、『鬼娃儀式 ~恰吉瘋狂醫院~』、『貞子 ~被詛咒的遊樂設施~』可體驗上述3項設施） 4 【只限10/2~開始】驚魂夜環球特快入場券3價格:3334 日圓(含稅3600 日圓~)（包括：『鬼娃儀式 ~恰吉瘋狂醫院~』、『貞子 ~被詛咒的遊樂設施~』、『學校怪談~被詛咒的遊樂設施~』可體驗上述3 項設施） 5 驚魂夜環球特快入場券4價格:4445 日圓(含稅4800 日圓~)（包括：『亡者森林』、『鬼娃儀式 ~恰吉瘋狂醫院~』、『小小兵瘋狂乘車遊』、『大白鯊』or『蜘蛛俠驚魂歷險記- 乘車遊 4K3D』可體驗上述4 項設施） 6 「創傷3 ~恐怖監禁實驗室~」價格:2686 日圓 (含稅2900 日圓~)（可體驗史上最恐怖設施『創傷3 ~恐怖監禁實驗室~』） 另外，編輯也收到不少有關票卷的疑問，其實是除了「創傷3」的遊樂設施需另外購票外，其餘的遊樂設施是不需要再另外購票唷～而部分遊樂設施需抽整理券，詳情請《按我》。 資料來源： 整理報導 #環球影城 #萬聖節 

宅配美食｜早餐吃穀物麥片為美好的一天揭開序幕！｜FUCHS福紅麥片｜森森采食

有沒有跟我一樣喜歡把穀物當早餐的朋友~不僅能在一早為身體補充營養，搭配鮮奶、優格就能輕鬆快速上桌~有飽足感又能兼顧營養~為美好的一天揭開序幕！ 今天開箱的是從「森森采食」購入的「FUCHS福紅麥片」~總共有五種口味，蘋果燕麥穀片、斯佩爾特蜂蜜脆香穀片、野莓穀麥片、紅蘋果穀物脆片、綜合水果穀物脆片，包裝很有質感~也可以清楚看到內容物！ 背面也可以清楚看到成份~ ▼綜合水果穀物脆片 嚴選多種穀物，保留些許穀物原型，製成非油炸的酥脆穀片！吃起來卡滋卡滋超涮嘴！裡頭還有用阿爾卑斯山藍莓汁包裹的蘋果切片，層次豐富！草莓以及覆盆莓讓整體口味酸甜剛好！ 我搭配優格一起擺成優格盤~讓人食指大動！ ▼紅蘋果穀物脆片 這款特別加入了飽滿完整的南瓜籽與杏仁堅果，讓營養價值up！酸甜滋味、爽脆口感不膩口~ ▼蘋果燕麥穀片 這款單純只有藍莓汁蘋果片與穀物脆片，酸甜適中！不管是泡鮮奶當點心或是單純當追劇零食都好適合~ ▼野莓穀麥片 完整保留穀物原型、搭配四種果乾（覆盆莓、藍莓汁蘋果片、黑醋栗、葡萄乾），無油烘焙而成~不怕有負擔！這種基底算是由燕麥組成~其實當做隔夜燕麥優格也適合！ ▼斯佩爾特蜂蜜脆香穀片 這個很像台灣人熟悉的爆米香~是由非基改的歐洲斯佩爾特小麥製成~一樣是無油烘焙~用天然的蜂蜜包裹著，吃的到淡淡蜂蜜香~而且又富含膳食纖維！香脆不膩口~ 整體來說，FUCHS福紅麥片的口感真的深得我心，不只無油烘焙~而且成份單純，皆是由原型穀物製成~果乾的點綴讓整體層次更豐富！不只適合我們減脂人，也適合小孩食用~健康看的見！以方便性來說，讓各位媽媽可以輕鬆準備孩子的早餐~也是我們懶人福音！ 【 森森采食 】 ▸ 來這裡購買 ｜ https://reurl.cc/mMaAz1 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/wkoshop/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/orobailen_tw/ #麥片 #福紅麥片 #營養早餐 #supermarket #穀物麥片 #森森采食 #森森采食評價 #麥片推薦 #穀物麥片推薦 #福紅麥片推薦 #無油烘焙 #福紅麥片哪裡買 #宅配美食 #好吃麥片推薦 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

七夕到了，只要有心那裡都是喜鵲橋！全台愛心景點大集合，織女們準備好了嗎？

今天就是一年一度的七夕了，又是放閃的好時機了！如果想不到週末能去哪約會慶祝，不如拉男友走遍各地的愛心景點吧！愛心景點可說是無處不在呢～不管是北部、中部還是南部，總有一兩個在你身邊，以下就是編輯為大家整理的愛心景點，這篇直接貼給男友，怕麻煩的牛郎們也找不到藉口不出門啦～ #台北 古亭河濱公園 捷運就能到的愛心景點就在古亭河濱公園！這裡非常適合忙碌的情侶，如果沒能來趟旅行，那麼下午來走走也是不錯的。紅色的愛心圈圈長在草地上，輕易就能夠拍出自然不做作的放閃照。 即使晚了來，黃昏的景色也一樣美喔！更多了點浪漫氣氛～ Info. 地址： 100台北市中正區 開放時間： 24 小時營業 #台北 士林官邸 如果正在計畫一趟週末小約會，不如選擇來士林官邸玫瑰園吧～與其送上大把玫瑰，不如來看看一整片的玫瑰園！ 這個愛心裝置配上玫瑰花的點綴充滿了童話故事的氣氛，七夕這天織女轉身變公主！ Info. 地址： 111台北市士林區福林路60號 開放時間： 星期一 : 休息 星期二至日 : 09:30-12:00 13:30-17:00 #桃園 大溪花海農場 桃園的情侶們可以相約在大溪花海農場相見，同樣是賞花的好地方！這個大紅色的兩心相連可算是情侶必拍呢！ Info. 地址： 335桃園市大溪區復興路一段1093巷27號 開放時間： 9:00-17:00 #新北 三貂角燈塔 想看一望無際的海、親近大自然，可以選擇來台灣的極東點，三貂角燈塔！這裡是北海岸的必來景點，幾何圖形構成的愛心裝置，低調地放閃也很不錯呢～如果想看更多介紹，也可以點進圖片、進入波波打卡IG看打卡編的介紹～ Info. 地址： 22841新北市貢寮區馬崗街38號 開放時間：星期一 : 休息 星期二至日 : 09:00-18:00 #苗栗 雅聞七里香玫瑰森林 苗栗其實也有很棒的愛心景點！白色的愛心雖然沒有紅色的搶眼，但卻更有身在童話故事裡的夢幻感。 純白的愛心拱門，彷彿世界只有彼此，溫馨之中又帶點淡淡甜蜜 Info. 地址： 362苗栗縣頭屋鄉明德路226號 開放時間：8:30-17:00 「推薦閱讀」嘉義隱藏景點就在這裡！絕對和你想像的漁港不一樣～週末來去東石漁港2.0遛遛毛小孩大啖海鮮吧！ 「推薦閱讀」好山好水景點玩不完！精選5個南投景點，下個連假就決定去南投玩了 #台中 龍井麗水漁港 以藍白希臘風受到歡迎的龍井水漁港，其實也處處充滿愛心！一顆顆排在欄杆上，藍色配上紅色，又是另一番風情～ 這裡椅子非常特別！斜斜的設計讓情侶們可以越坐越靠近，當然要來個特別的pose放閃拍一張！ Info. 地址： 434台中市龍井區麗水村三港路27之28號 開放時間：24 小時營業 #台中 沙鹿夢想街 沙鹿的夢想街也是情侶必到的啦！這個粉紅色愛心是一個雙人鞦韆，浪漫之中又帶點可愛俏皮！ Info. 地址：433台中市沙鹿區晉文路3巷21號 開放時間：24 小時營業 #台中 西川橋 西川橋的大愛心當然也不能放過！藍天白雲，可愛加分～不要忘了搭配一套情侶裝來啊，這樣拍起來更可愛了！ Info. 地址：402台中市南區 開放時間：24 小時營業 #台中 國立公共資訊圖書館 想不到圖書館前也藏了個愛心景點呢～周邊還有特別規劃的花海，若是有經過可以順道來看看～ 從正面拍過去也能拍到椅背的愛心圖案，超可愛的！ Info. 地址：40246台中市南區五權南路100號 開放時間： 星期一 : 休息 星期二至六 : 09:00–21:00 星期日 : 09:00–17:00 #雲林 澄霖沉香味道森林館 長滿青苔的愛心配上湖中倒映的樹林，站在中間就好像被森林包圍著！ 樹木在旁更增添了不少詩意，更配合七夕的氣氛了！如果想看更多介紹，可以點進下方波波打卡的IG看更多唷～ Info. 地址：632雲林縣虎尾鎮惠來75-6號 開放時間：08:00-17:30 「推薦閱讀」彰化社頭其實也很好玩！揪一波放鬆身心的療癒小旅行，一起打卡走遍台灣 #彰化 雙心池塘 說到愛心景點怎麼會少了彰化的雙心池塘呢？季節到了還會開滿花朵，是限定的美景～ 不過提醒大家，去之前要先查好目前的狀況，如果是枯水期，拍起來就沒有這麼好看囉～ Info. 地址： 515彰化縣大村鄉平和社區 #彰化 公路花園 彰化的田尾公路花園不只有仙人掌，也藏了個愛心景點呢！大大小小的愛心扣在一起，拍出來會是張有記憶點的照片呢！ Info. 地址： 522彰化縣田尾鄉民族路一段156號 開放時間：全天開放 「推薦閱讀」暑假最適合衝花蓮！山海景點包車一日遊，縱谷往南沿行海岸線，山海風光一天完成 #嘉義 月桃故事館 再來就是嘉義的月桃故事館了～這是個熱門的觀光工廠，愛心景點坐落在這條橋上，多個不同方向的大愛心圍起來，照片看起來更有層次了～ Info. 地址： 600嘉義市東區保忠一街359 號 開放時間：8:30-17:00 #南投 月老教堂 教堂當然也是情侶必到的景點呢！南投的月老教堂不走古典路線，而是色彩繽紛的童話風。 這座雙人鞦韆椅有夠夢幻！頭頂上吊著的愛心裝置感覺像是祝福著每對坐上去的情人呢～ Info. 地址： 545南投縣埔里鎮中山路四段219號三館 開放時間：9:00-17:30 「推薦閱讀」原來全台灣城堡景點最多的是苗栗！就是想當一天公主，苗栗情侶照景點推薦 Top5 #花蓮 石門雙心 花蓮的石門雙心也是大自然精選、看海推薦之一！和心愛的人享受藍天白雲，這不就是最美的風景嗎？這雙心標誌不知道已經見證過多少的愛情誓言了！多浪漫啊～ 大家想拍美照的同時也不忘要小心保護裝置啊！注意安全，不要爬上爬下的，以免雙心損毀了～ Info. 地址： 977花蓮縣豐濱鄉台11線 #高雄 維格餅家 黃金菠蘿城堡 最後一站我們來到高雄的黃金菠蘿城堡，這個被草皮包圍著的愛心超級可愛！仿佛走進了愛麗絲夢遊仙境的世界呢！ 連同背景的城堡一起拍也是一樣美呀～ Info. 地址： 807高雄市三民區同協路199號 開放時間：9:00-21:00 台灣的愛心景點真的有很多！不管是北中南各處通通有，如果週末還想不到要去哪約會過節，不如就去搜集愛心吧～ #七夕 #三貂角燈塔 #全台 #公路花園 #南投 #古亭河濱公園 #嘉義 #國立公共資訊圖書館 #士林官邸 #大溪花海農場 #彰化 #情侶 #愛心 #愛心景點 #打卡精選 #放閃 #教堂 #新北 #月桃故事館 #月老教堂 #桃園 #沙鹿夢想街 #波波打卡 #澄霖沉香味道森林館 #石門雙心 #花蓮 #苗栗 #西川橋 #雅聞七里香玫瑰森林 #雙心池塘 #雲林 #高雄 #黃金菠蘿城堡 #龍井麗水漁港 

Happy Halloween！盤點四部萬聖節片單，不給糖就來看電影吧！

👻 🎃 HAPPY HALLOWEEN 🎃 🍬 TRICK OR TREAT 🍬 👻 再過幾天就是一年一度的萬聖節啦，不管是在國外還是台灣，萬聖節都是小孩很愛的節日，相信這幾天大家也都有感受到滿滿的萬聖節氣氛了吧～無論是想要裝扮、跟別人搗蛋要糖、還是要辦個萬聖節party，都是很棒的選擇！這次小編要來盤點四部萬聖節電影，讓HALLOWEEN沒有計劃的朋友們不但不無聊，也能感受到萬聖節的氛圍喔～～ 一、🎃 月光光心慌慌 HALLOWEEN 🎃 👻 劇情簡介：十五年前的萬聖節，年僅六歲的男孩Michael Myers用菜刀殺死了他姐姐，使他被送進了精神病院。直到1978年12月30日，Michael Myers似乎聽到了某種召喚，偷走精神病院的鑰匙，獨自回到家鄉，展開一場新的殺戮。 - 說到萬聖節電影，首選一定是這部《月光光心慌慌》啦！相信大家一定都有聽過殺人魔Michael Myers吧，最具代表性的就是Michael的面具啦，而且Michael擁有不死之身，導致觀眾都在討論他是人還是鬼，畢竟怎樣都死不了真的讓人感到毛骨悚然啊！ - 除了1978年的經典版本，2018年推出的新版《月光光新慌慌》則是1978年的正宗續集，因此沒有看過1978年之後的續集也沒有關係可以直接觀看，當年飾演女主角的Jamie Lee Curtis也回歸演出2018年版本啦！ - 原定今年上映的《月光光新慌慌：萬聖殺》，因為疫情關係延至明年10月上映，雖然有點可惜，不過等新作上映之前今年萬聖節就來複習以前的作品吧！ - 二、👻 血腥萬聖節 TRICK 👻 🎃 劇情簡介：小鎮每到萬聖節就會有神秘男子發動攻擊，殺戮無辜民眾，警探佈線蒐索，暗中追緝連續殺人魔，卻不料掉入兇猛殺人魔陷阱中。 - 如果喜歡看血腥電影的觀眾，這部絕對可以滿足你！整部片的血漿可以說是不用錢的狂噴啊～電影中的壞人戴著一顆南瓜的面具，戴面具真的變成萬聖節恐怖片的常態了呢😂所有殺人魔戴上面具就變成噩夢了啊！！ - 不過看這部片就當作是娛樂就好，不用太認真，不然會看得一肚子火，因為電影裡的警察被許多觀眾批評是裝飾用的啊～🤣 - 三、🎃 萬聖夜怪譚 TALES OF HALLOWEEN 🎃 👻 劇情簡介：美國郊區同時發生多種殘暴怪談，由10部緊緊相扣的驚悚萬聖節異事，讓人坐立難安！食屍鬼、惡魔、外星人、斧頭殺人魔，面對突如其來的萬聖節驚喜，過慣平淡生活的小鎮居民，將如何度過這群魔亂舞的漫長夜晚。 － 接下來這部片也是血漿不用錢系列的萬聖節電影！由11個知名導演執導，組成10個萬聖節小故事的電影。不過每段故事都是獨立的，但都與萬聖節相關，所以每個短篇故事長度並不長。《萬聖夜怪譚》是一部B級電影，特效剪輯十分粗糙，但作為萬聖節娛樂片，小編覺得一定可以娛樂到大家的！ - 這部片是限制級的，而且有許多血腥、恐怖的畫面，在觀看之前要三思喔！！如果很喜歡看血腥片的話，這個萬聖節就找朋友一起來試膽、笑一笑吧！！ - 四、👻 聖誕夜驚魂 THE NIGHTMARE BEFORE CHRISTMAS 👻 🎃 劇情簡介：「怪誕城」是一個充滿恐怖氣氛的地方，居民以嚇人為樂。居住在萬聖城世界的首腦南瓜王傑克，希望能改變萬聖城一成不變的慶祝模式。某次機會他發現了「聖誕城」，而這個美麗城鎮的風格讓他感到訝異，並希望能動員萬聖城的人仿照聖誕城的模式創造一個屬於怪誕城的聖誕節。 - 《聖誕夜驚魂》原始是1993年在美國上映的版本，直到2006年時，迪士尼將原始版本的《聖誕夜驚魂》，製作成3D版電影，因此看起來更生動逼真。 - 對上述三部血腥的萬聖節電影感到太可怕不敢看的話，那這部動畫電影《聖誕夜驚魂》絕對非常適合你！《聖誕夜驚魂》其實是一部很溫馨的電影，配樂和演唱都由丹尼·葉夫曼（Danny Elfman）負責，音樂也是這部電影的亮點之一！ － 電影包含萬聖節和聖誕節元素，一次讓你感受到兩種節日的氣氛呀～喜歡動畫和奇幻電影的觀眾絕對不能錯過這部可愛的作品喔！ 🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃 以上就是這次萬聖節系列電影啦，預祝大家都能度過一個歡樂有趣的萬聖節！HAPPY HALLOWEEN！🍬 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 日影｜《妳在月夜裡閃耀光輝》：以另一種方式，在你心中永遠活下去。 日影｜《戀空》：與天空談一場終生難忘的愛情故事。 2020冬季日劇❄️｜《在不白不黑的世界裡，熊貓笑了》：圍棋少女化身熊貓懲奸除惡！ 日影｜《賭博默示錄：最終遊戲》：人生的價值，由自己決定。 日影｜《賭博默示錄2：人生奪回遊戲》：因為有「他們」，我才能在這裡。 🎥 更多影視心得 🎥 電影｜《絕命大平台》：階級社會裡的人心險惡，不吃人就等著被吃！ 韓影｜《詭妹》：她，真的是你最親近的妹妹嗎？ 電影｜《去年聖誕節》：把心送給最特別的妳！ 經典國片｜《桂花巷》：斷掌女人註定命運多舛的一生 電影｜《隱形人》：無論逃到哪，他永遠都會找到妳 ✨ 延伸閱讀 ✨ 盤點台日YouTuber經典開場白！洗腦的口頭禪讓你一聽就知道是誰！ 2020秋季日劇開播啦！盤點16部新劇，全部都先加入必看清單再說！！ 《艾蜜莉在巴黎》爆紅法國天菜Lucas Bravo！他的魅力也讓你淪陷了嗎？ 石原聰美宣布嫁給一般男性！盤點女神經典日劇，你看過幾部？ 盤點金鐘視后柯佳嬿的必看7部影視作品及心路歷程！ ＃萬聖節＃電影＃恐怖＃血腥＃動畫＃月光光心慌慌＃血腥萬聖節＃萬聖夜怪譚＃聖誕夜驚魂＃不給糖就搗蛋＃trickortreat＃happy＃halloween

從打罵教育轉為薩提爾教養，親子作家分享秘訣：爸媽內在穩定很重要！

李儀婷學習薩提爾10年，為整個家帶來愛的連結。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 （圖片來源：未來親子／李儀婷） 採訪親子教養作家李儀婷，坐下來第一眼注意到她的手指甲色彩繽紛，但明顯塗得不太平整。她笑說：「這是二女兒川川幫我塗的。」川川在家裡開了一家「夢幻幸福店」，邀請媽媽上門光顧，李儀婷買了指甲油，女兒還貼心地提供塗指甲油的售後服務。 李儀婷的先生為作家許榮哲，兩人育有2個女兒三三、川川和小兒子一一。大女兒2歲以前，李儀婷對她很嚴格、採取打罵教育，直到看見女兒狂怒嘶吼、情緒暴烈的樣子，開始學習薩提爾模式，並在生活中實踐。 對她來說，薩提爾模式不僅穩住自己的內在、接住先生和孩子的情緒，更重要的是，為整個家帶來愛的連結。李儀婷寫到，「薩提爾來到我家已經10年了，我和先生以及孩子們都因此調整彼此相處的模式，才能有如今呈現在大家面前這麼美好的時光。」 方法1 內在穩定，活在當下 對李儀婷而言，幸福無時無刻，不是非得做某件事或是限定某些特定的時刻，「只要內在穩定，沉浸當下，每一刻都是幸福的。」即便只是和孩子聊天、和他們玩，她都很享受；川川幫她塗指甲油，她笑說：「老闆，妳的技術好像不太好喔，」母女倆相視而笑。 李儀婷說：「當我的內在穩定，能散發出去的影響力就是穩定，家人的情緒即使遭遇震盪，但震盪過後他們也會因我的穩定而趨向穩定，最後靠攏在我的身邊。這是我喜歡的家庭藍圖，也是我目前能帶給家庭的影響。」 李儀婷觀察，很多人常不自覺的焦慮未來、憂愁過去：焦慮還沒有發生的事，活在未來；或是憂愁過去，跳脫不了過去所受的傷。但「我們根本改變不了過去和未來，唯一可以改變的只有當下。」 李儀婷強調，內在穩定不是指大人不能生氣，而是內心保持平穩和安定。當事情發生，問問自己「有什麼損失和獲得，而後選擇承擔。」許多爸媽常因孩子拖拖拉拉、上班快遲到而抓狂，「遲到被扣薪和親子關係，哪一個重要？大部份家長權衡後，都認為親子關係更重要。」那麼，爸媽要做的是，隔天想辧法做調整，例如讓孩子早起或更早睡。有家長又問，如果孩子一直這樣怎麼辦？「如此一來，你又不小心落入『焦慮未來』了啊。」 方法2 界線清楚 之前兒子一一確診，一個人關在房間裡隔離好幾天，他拿了二姐川川的書來看，她發現之後很生氣，「憑什麼拿我的書？我有說要借你嗎？」先生知道後，說：「沒關係啦，妳就借他看一下而已。」結果川川更憤怒了，情緒潰堤。 李儀婷指出，「沒關係」這句話聽在孩子耳裡的感受是，「妳比較不重要，弟弟比較重要，」「等同於自己不被認同，比較不被愛。」 李儀婷把女兒拉到另個房間，拍拍她後說：「書是妳的就是妳的，妳有權不借給弟弟！這絕對有關係！等等我去幫妳把書拿出來。」 李儀婷強調，這個叫做「界線」，人與人之間必須有「界線」，關係才可能是和諧的；家庭裡界線也要清楚，例如：先生教孩子功課時，太太不需要也不要跨越界線，跑去另一半的空間下指導棋、指揮對方做事。 或許有人要問，難道不用教孩子同理嗎？李儀婷認為，教孩子同理有一個大前提，不要在孩子渴愛、需要被關心時，教育他應該要同理別人。「當蓄水壩完全蓄飽水，才可能分一些水給別人；當它自己都缺水時，怎麼分給別人呢？」 「當下我要做的是先幫孩子把蓄水壩填滿，告訴他不需要爭或搶，爸媽會維護你的界線。」在李儀婷家，每個孩子都有各自的書，也有共同的書，她教弟弟「不是你的書，你要去問自己能不能借，而不是要大的禮讓小的。」 家人之間如何互動，對個人和家庭的幸福感影響甚鉅。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 方法3 「聽核心」的對話精神 很多家庭明明深愛彼此，卻因為說話不得其法，而阻斷了愛。李儀婷將自己學習薩提爾多年的經驗，濃縮出「聽核心」的對話模式，並且身體力行。 ①「聽」：傾聽 傾聽是對話的第一步驟，傾聽孩子的想法是什麼，給他機會說一說。「學會傾聽，那麼你的薩提爾之路就開始了。」 很常見的一個狀況是，大人聽孩子講話，常急於打斷或說教，例如：孩子說自己控制不了、想玩手機，大人一聽可能忍不住唸小孩。這個是假傾聽，「真正的傾聽是你可以不認同孩子的想法，但接納他的觀點、想法和你的不一樣。」只要父母真誠地傾聽，孩子會有被注意、被尊重和被接納的感覺。 ②「核」：核對 第二步是核對，確認孩子所說的，是我們所理解的那樣。李儀婷分享可以運用2個小工具：「複誦」和「換句話說」。 「複誦」就是，把你所聽到的話，再說一次。例如：弟弟打你，還拿你的東西？但記得語態必須和緩，如果有驚或怒的情緒，聽起來就像是指責。 「換句話說」是，以你的理解，重新詮釋孩子想要表達的意思，核對自己是否理解無誤。「弟弟拿你什麼東西？…你很喜歡那個東西，那你應該很不好受吧」。 當孩子說完、大人核對過後，通常孩子也就被療癒了。李儀婷強調，「薩提爾模式不是解決問題的工具，而是幫助你去接住孩子的情緒，能夠更靠近孩子。」 李儀婷建議，當孩子的觀點和自己相衝突時，爸媽可以採取好奇的方式去核對，「你可以再多說一點嗎？你是怎麼想的呢？」核對，不僅可以穩住孩子的情緒，也能讓親子的想法更聚焦一點，彼此更靠近一些。 ③「心」：用心欣賞 欣賞，是結束一段對話時最好的語句；孩子會因為你的欣賞和肯定，提升自我價值感和能力。 欣賞孩子要有「細節」，而不是光說「你很棒」。李儀婷說：「要做到這一點並不困難。只要把你剛剛聽到的內容，當成細節，再說一遍就好。」「弟弟拿你的東西、還打你，你忍住了、沒有回手，立刻來跟我說這件事，做得很好。」當孩子感覺大人看到他的表現，他就被療癒了。 「如果爸媽真的學不會傾聽和核對，至少要學會欣賞，」李儀婷說，「你對孩子的欣賞，是在幫他打造階梯的地基，將來可以好好的往上走。」像二女兒川川的情緒很飽滿，以前常常瞬間爆炸；李儀婷運用「聽核心」、欣賞孩子的表現，即使只是進步一點點，也不吝嗇肯定。 例如：「川川，妳在那1秒停下來，沒有瞬間爆炸，雖然只有1秒，但是妳至少學會停下來了。」孩子會知道他在那1秒控制住自己，被爸媽看到了，那麼未來他就有機會停下來更久、控制得更好，用更好的方式去回應問題。 「聽核心」的3個步驟，可以讓孩子知道自己很被重視、很被看見、很被愛，自我價值感會不斷增能。李儀婷幫孩子打「地基」將近10年，很欣慰看到川川的情緒和回應方式愈來愈溫和，表現得愈來愈好。 李儀婷和3個哥哥感情很好，大哥李崇建曾說4個手足的感情好又能互相連結，真的很好。李儀婷開玩笑的說：「那是因為你們有妹妹啊。」每年她主辦家族旅遊：「辦家族旅遊真的很複雜，所以我的『界線』很清楚，就是一次，不超過自己的能力範圍，就可以做得很開心。」 李儀婷也不忘感謝大哥李崇建，「當然也要有大哥的支持，我們才可以玩得這麼開心。」「『欣賞』他的大方，下次他也許會更大方的贊助更多資源啊。」李儀婷笑說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 浪子被妻女收服！42歲開啟把屎把尿人生，盼女兒永遠記得「最愛我的男人是爸爸」 合作網站／#未來Family #家庭關係 #教養 #未來Family #薩提爾模式 #親子 

安溥哪首歌最經典？用5件事探索從張懸到安溥的創作之路，揭密金曲獎年度歌曲的誕生

隨著2023年第34屆金曲獎的落幕，以「最好的時光」獲得年度歌曲的安溥，又再一次的登上了熱門搜尋排行榜，但其實安溥的音樂之路並沒有大家所想的順遂！早在19歲時，安溥便獲得了一份唱片合約，在經歷了錄音、拍照、拍MV等發片前的準備工作後，看似完美的發片計劃卻遭遇了不測，最終以失敗告終。究竟安溥是如何從失敗中重生呢？就跟著波編一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/ChxNSMgPufk/ 安溥小故事1：告別張懸 安溥，從小就遨遊在文學的海洋、追逐著文字的足跡，沉浸在詩與書法的世界裡。然而，作為一個不喜歡矚目的靈魂，他並沒有將自己的夢想局限在成為一個風光的歌手上，相反地，他更喜歡靜靜地寫詩，與文字對話；正因如此，他以筆名「張懸」示人，而這個名字也開啟了他追求音樂與文字的奇遇之旅！ https://www.instagram.com/p/B60ueefHWDN/ 在「張懸」的時代，安溥以一首《寶貝》爆紅，同時也入圍了第18屆金曲獎的最佳年度歌曲、作曲人、作詞人等大獎，但他並在各種場合大量的唱它，甚至在高雄潮水箴言演唱會結束後，無預警地宣告：他要告別張懸身份並暫別樂壇，且改以他的本名「安溥」進行創作！ https://www.instagram.com/p/B1tmwMmnYjh/ 安溥小故事2：經典必聽歌曲 安溥經典歌曲1:寶貝 這首歌是13歲的安溥，看著媽媽哄著家裡的小孩，所寫下的歌曲，也是安溥最廣為人知的代表作。 安溥經典歌曲2:玫瑰色的你 安溥其實也是一位非常關注社會議題的音樂人！從環保到勞工權益，再到婚姻平權，他總是能夠用音樂表達對這些議題的關切，而在這其中，誕生了一首名為《玫瑰色的你》的歌曲，希望喚起年輕人薄弱的公民意識，並向奮鬥在社會運動前線的人們致敬。 安溥經典歌曲3:關於我愛你 關於我愛你這首歌並不像現今許多流行歌曲那樣強調華麗的歌唱技巧和高音部分，而是以簡單的吉他和鼓聲作為伴奏，節奏輕快但不緊湊，彷彿就像是安溥輕輕的向我們訴說著，他曾經經歷的困惑、迷茫和不安，以及在成長過程中的種種心境，讓我們能夠輕易的在歌裡找到自己的影子，並將自己的故事投射到其中。 安溥經典歌曲4:這世界如此美好 這世界如此美好是安溥學生時期的創作，是她過往從未有過的嘗試，也是安溥心裡最牽掛的歌曲之一。 安溥經典歌曲5:最好的時光 最好的時光是安溥在14歲時所創作的，也在2023年度拿下了第34屆金曲獎的年度歌曲。 此外，安溥也提到：張鈞甯和吳青峰就像是扮演著「最好的時光」乾爸、乾媽的角色；他特別感謝在創作時張鈞甯一直陪伴在他身邊，並表示定稿過程中，也是張鈞甯陪伴著他、拜託他把這首歌發布出來！ https://www.instagram.com/p/Bk2xSN-HPVn/ 安溥小故事3：不被世俗綁架的感情觀 安溥的音樂不僅僅是歌聲的交織，更是她內心深處獨有的感情觀。她對愛情和婚姻有著獨到的看法，並且不被世俗習俗所綁架。在她的歌曲中，我們可以感受到她對愛情的真摯和执着。然而，她卻不是那種因為愛情而迷失自己的女孩。她明白愛情的真諦不僅僅是浪漫和甜蜜，還包含著理解、包容和成長。 https://www.instagram.com/p/B2J6fqpnpma/ 對於婚姻，安溥更是有著自己的獨特見解。她認為婚姻並不是社會對人們的束縛，而是一種自由選擇。她希望每個人都能夠找到真正適合自己的伴侶，而不是因為別人的期待而草率地走入婚姻，這樣的感情觀也使得安溥的歌曲更加真摯和貼近人心。 https://www.instagram.com/p/B4NIfoRHD0R/ 安溥小故事4：曾缺席金曲獎頒獎典禮 在金曲獎頒獎典禮上，安溥以她的歌曲〈最好的時光〉獲得年度歌曲獎，這是她個人的第2座金曲獎；然而，安溥對於這個獲獎瞬間的感受卻是自嘲和謙虛的，她覺得自己很慚愧，感恩和激動的心情使她像一個新人一樣，覺得自己還是很年輕、很嫩。對於安溥來說，這座金曲獎代表著她在音樂道路上的肯定和成長，是她多年努力和付出的回報。10年前她因故未能出席金曲獎，這次她終於能夠親自帶著獎項回家，對此她心存感激。 （圖片來源：金曲 GMA） 安溥小故事5：安溥近況 安溥宣布她將在2023年8月5日於台北流行音樂中心和8月12日在高雄流行音樂中心舉行【時寐】演唱會。這次演唱會的特點是她將從過去幾年的演唱會中選取一些令她感動的片段，讓那些一直給她寫信、表達希望能再次參加演唱會的聽眾們，有機會回到那些美好時刻。 https://www.instagram.com/p/Cs7vtSHu7Z-/ 另外，在拿下最佳歌曲後，在面對最近的Me Too運動時，安溥也表達了她的看法，她表示，她很希望能夠讓所有涉及性騷擾和性侵犯的男性站出來，她想陪著大家一起面對這個問題，期待更多真誠和真實的討論。她強調了女性所受到的傷痛，並鼓勵人們去真正關注這個議題。 https://www.instagram.com/p/CHDI5Djnbm-/ 安溥不刻意迎合市場，而是用她獨有的聲音和情感講述著屬於她自己的故事，讓她的音樂更加自由和純粹，也讓人更加期待安溥未來的創作。 延伸閱讀：更多安溥相關 👉演藝圈也有真感情！盤點8對意想不到「閨蜜組合」，這對你們絕對猜不到！ 👉女神都是他的好朋友！吳青峰為她們創作的「神仙歌單」，一出手就是品質保證！ 👉同志遊行登場！盤點20位公開出櫃的彩虹代言人，演藝圈第一人是她？ 👉金曲34／完整得獎名單！A-Lin六度入圍終於奪歌后，HUSH奪歌王、金曲新人洪佩 撰文編輯 #木木可 #安溥 #安溥近況 #寶貝 #年度歌曲 #張懸 #最好的時光 #玫瑰色的你 #經典必聽歌曲 #這世界如此美好 #金曲獎 #關於我愛你 

出道12年首入圍金鐘！關於邵雨薇的 7 個小秘密，新崛江女神、超人氣「夢夢」公主

邵雨薇出道超過10年、演過許多人氣偶像劇國片，今年終於以影集《比悲傷更悲傷的故事》中單親媽媽的角色，首度入圍金鐘獎，力拚迷你劇集視后獎座！而邵雨薇近年一直努力轉型，不想被「甜美、可愛、活潑」這些形容詞框架住，相信電視前的我們也都看見她的努力。今天，小編就帶大家來看這位處女座演員—邵雨薇的深入介紹吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1326324 https://www.instagram.com/p/Cj0RJ4JpKML/ 認識邵雨薇\\ 1. 高雄新崛江女神 https://www.instagram.com/p/Cjk4dXpJvBO/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 邵雨薇是來自高雄新崛江的孩子，受訪時曾表示國中畢業後就開始半工半讀，工作都以手搖飲料店為主，一天大概5小時，不論煮茶、搬貨或飲料製作，她都很拿手！邵雨薇曾打工的飲料店在高雄火車站附近，附近有間補習班老是指定她外送飲料，後來才知道原來是當時有學生為了想看邵雨薇才故意要她送，每次都得扛30杯飲料爬樓梯！她笑說還好是有練過的呢～ 認識邵雨薇\\ 2. 北上追夢、賺錢養家 https://www.instagram.com/p/Cj655HlJzhy/ 邵雨薇在拍攝偶像劇《愛的3.14159》時曾分享，當年獨自一人扛行李上台北，來到台北租屋還遇到惡房東，那時還不懂電費怎麼計算，還以為台北的電費比較貴，後來才知道是房東一度電的費用算的超高，讓她多繳了不少錢。邵雨薇也說，那時到台北的目標就是「賺錢、養家」，沒有任何執念地離開了家裡，既充滿勇氣又怕得要命，花了三年的時間才逐漸熟悉台北的生活。 認識邵雨薇\\ 3. 當年的「夢夢女神」 2010年因代言電玩「夢夢ONLINE」，邵雨薇出道時暱稱為夢夢，曾為《瘋神無雙》固定班底，穿著制服的可愛少女模樣，還被封為「萌系教主」，累積不少粉絲！直到今年，邵雨薇還在個人社群平台上PO出一張10年前的青澀照，也吸引超過1萬人按讚，也有老粉絲看了之後大喊她之前的藝名「夢夢！」、「夢夢公主」，也有人留言「我的童年啊」感嘆歲月流逝。 https://www.popdaily.com.tw/life/871374 認識邵雨薇\\ 4. 出道6年，靠這部戲走紅 https://www.instagram.com/p/CiZAQOgpHPE/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 說起邵雨薇被大家認識的代表作，絕對是2016年討論度超高的穿越劇《1989 一念間》！邵雨薇在劇中飾演女主角葉真真，穿上90年代的復古穿搭與髮型，搭配可愛甜美的模樣，將女主角的天真浪漫、大方俐落表現得活靈活現，真性情的個性展露無遺，在此劇中也種下觀眾對她的深刻印象。 認識邵雨薇\\ 5. 電影中大尺度演出 https://www.instagram.com/p/CKgosZXltRf/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 而邵雨薇在《樓下的房客》中飾演變態殺人魔「穎如」，片中更有穿著「透明雨衣」全裸露2點的畫面，大尺度演出也讓大家看見邵雨薇的敬業精神，她表示：「我很驕傲，沒什麼好害羞的，那就是表演的一部分。」對表演充滿熱情與自豪。 認識邵雨薇\\ 6. 處女座的極端，斜槓超多身份 https://www.instagram.com/p/CiPRkvKpECu/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 身為處女座A型的邵雨薇對於工作可說是「拚命三娘」，她曾說過自己的極端只對工作，「我在乎的事，我會比較極端，可以有條理地把事情做完，甚至去創新一些東西。」除了演戲外，邵雨薇也跨足歌手、曾發行過國語專輯《微雨》並挑戰舞台劇《昨夜星辰》，近年更發行新媒體品牌、成為時尚雜誌的專欄作家，斜槓挑戰多重身份。 認識邵雨薇\\ 7. 三部戲、三段感情 https://www.instagram.com/p/CQ0LVA8lhmI/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 邵雨薇曾與是元介交往兩年半，期間也曾鬧出一些風波，但邵雨薇說過去她不紅、所以從來沒被問過、沒有解釋的機會，但兩人現在關係依然不錯，是元介也曾出面為邵雨薇澄清「劈腿」誤會！ https://www.instagram.com/p/CCOelFoF-VM/ 2016年拍攝《1989一念間》，邵雨薇和張立昂因為擔任主角「澈真CP」走紅，同時也在戲外也陷入熱戀～但這場高調戀愛卻在一年多後告終，但分手後仍維持著友好的關係，談到彼此時態度也落落大方！2018年時邵雨薇的生日會上，張立昂更直接到場祝賀送上壽桃，後來邵雨薇也邀請張立昂擔任演唱會嘉賓，落落大方的互動，根本是「情侶分手後的最佳典範」呀！ https://www.popdaily.com.tw/life/730726 https://www.instagram.com/p/ChpOjQcFWIG/ 後來邵雨薇因與吳慷仁合作《極品絕配》而結緣，曾交往過一段時間，但後來分手一年多，在2020年因被周刊拍到兩人約會復合的消息才曝光！事後兩人非常大方承認戀情，也時常曬恩愛～兩人也越愛越大方，最近吳慷仁在工作空擋去了泰國旅遊，發出多張超甜合照～滿滿愛意藏都藏不住！幸福到讓網友直呼：「拜託原地結婚吧～」 https://www.instagram.com/p/CiKvIC9pHZI/ https://www.popdaily.com.tw/life/937899 認識邵雨薇\\ 8. 代表作 《1989 一念間》 （圖片來源：《1989一念間》劇照） 邵雨薇在《1989一念間》這部穿越劇中飾演個性熱情仗義、開朗善良、小事衝動，大事猶豫的單純女孩葉真真，這也成為邵雨薇的經典代表作！當時與張立昂的「昂薇CP」更在PTT台劇版討論爆板！ 《極品絕配》 （圖片來源：《極品絕配》劇照） 邵雨薇因這部作品結識吳慷仁，而她飾演個性直率的夜市女王衛芬青，在劇中與吳慷仁譜出一段戀曲～ 《樓下的房客》 （圖片來源：《樓下的房客》劇照） 在劇中飾演神秘角色張穎如，算是邵雨薇首次突破自己嘗試新的戲路，也突破最大尺度！在劇中能看見不同以往甜美可愛的邵雨薇～ 《比悲傷更悲傷的故事：影集版》 （圖片來源：《比悲傷更悲傷的故事：影集版》劇照） 在劇中飾演傻白甜的單親媽媽安以琪（安安），邵雨薇在揣摩此角時單靠自己對毛小孩的情感，在成為的第演員11年，邵雨薇以此角色入圍金鐘獎迷你劇集最佳女主角！ https://www.popdaily.com.tw/life/1159604 https://www.popdaily.com.tw/life/1326324 以上就是有關邵雨薇的介紹，有沒有又更瞭解她了一些呢？留言分享你對她印象最深刻的一部作品吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #1989一念間 #2022金鐘 #吳慷仁 #張立昂 #影劇音樂 #是元介 #極品絕配 #樓下的房客 #比悲傷更悲傷的故事影集版 #波波名人 #生活精選 #迷你影集 #邵雨薇 #金鐘 

分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與！👋🏻專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你有任何情感上的疑難雜症，歡迎留言給我，我會盡力為你解惑！ 大多數人在分手後、傷心欲絕的情況下，第一個想法通常是「我要如何挽回？」然而在情感左右的當下，通常適得其反將前任越推越遠。到底分手後如何挽回前任？該掌握哪些正確心態，才不會把前任嚇跑？本篇#執與陪你成長 文章為大家解析4個你必須hold住的正確心態，挽回前任不是不可能！ 同場加映：對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 不要糾結於對錯 感情裡其實沒有誰對誰錯（恐怖情人除外），很多人分手後第一步就開始進行“反省”，有些人越想越覺得“無法原諒自己”，有些人越想越覺得心有不甘然後由愛轉恨，這些，都不是健康的心理行為。 你應該原諒自己和對方，沒有一段感情是錯誤。相遇相知本身就是一件美事，糾結對錯只會讓你抹滅掉愛情的美好，進而難以挽回。 相關文章：兩性情感｜不愛了怎麼好聚好散？教你10招提分手招式，避免尷尬又不會太殘忍 想想真的還愛嗎？ 情感挫敗的當下會產生混亂，你的感性贏過你的理性，有時候會欺騙你，讓你誤以為沒有對方活不下去，然而真的是這樣嗎？你不能失去的究竟是“前任”，還是“一個伴侶”？或許你只是無法接受沒有人陪了，你只是害怕寂寞，而不是非他不可。其實沒有誰離了誰就不行，想一想到底你還愛他嗎？他還愛你嗎？清楚了之後再來談挽回才有意義。 有所改變 現在的你被分手了，那麼如果你還維持一樣的狀態，你認為會有什麼挽回的籌碼呢？一段感情走不下去，很大原因通常是對方無法接受你的某些缺點，因此有所改變是很重要的。小編認為一件事很重要：愛情會淡掉，但是欣賞不會。所有的心動都始於欣賞，去做出改變，將自己變得更好，等你能夠欣賞自己的好，才有可能讓前任再次愛上你。 沙子越握流得越多 蕭瀟唱過的那句「握不住的他，放下也罷。」還有李聖傑唱過的「最後的疼愛是手放開。」有人會問：「我是要挽回前任，為什麼叫我放手？」其實不是讓你放手，而是不要強求緊握。你的糾纏不休會醜化你的愛情，你的衝動會嚇跑前任，你應該先看淡一些，就算要挽回，也要慢慢來、比較快。 結語： 分手後通常情難自抑，如果你能耐性讀完這篇文章，那麼恭喜你，挽回前任不是不可能。你必須有足夠的成熟，才能夠闖過情傷的難關。加油，願執與的文字能讓你感覺到溫暖。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #兩性 #兩性關係 #兩性議題 #愛情 #戀愛 #分手 #挽回 #前任 #改變自己 #love #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

｜週間語鹿｜關於情愛的兩三事（2020.05.06）

｜關於情愛的第一事｜ 風會侵蝕，海會腐蝕，我在那眺望台上等待著你，我會石化，終有一天，所以請你早點歸來，我還在等，等你。 #鹿訴街角 |||「04.12.2019」 垂下眼簾的夜晚， 灰白色欄杆內的妙齡女子， 失溫的美杜莎， 吞吐著殷紅的蛇信子， 引誘路上遊蕩的人兒呀， 藤蔓無聲無息地攀附軀體， 銀鈴似的笑聲， 笑得千嬌百媚生， 尾音上揚勾住垂涎的獵物， 走吧。 屋外海浪拍打礁石水花激起， 房內鑰匙插入圓鎖門扉開啟， 左手枕邊的體溫有點高， 棉被包裹的脂肪有點厚， 熬夜的冬季精神衰弱了沉默， 起床的天空伸手打開了吊燈， 亮吧。 眼神渙散， 哦，又多了一條髮上的蛇， 毒性擴散， 哦，又少了一片牙上的肉， 天又暗淡， 哦，又蓋了一層床上的灰。 躺吧。 閉上眼睛的她， 與蛇群共舞， 尚未石化的愛， 等待珀爾修斯取下首級， 等待人兒的來訪， 敲吧。 P.S.「美杜莎」為希臘神話當中的一個女妖，戈爾貢三姊妹中的小妹，名字的涵義是「皇后」。一般形象為有雙翼的蛇髮女人。 P.S.「珀爾修斯」為希臘神話當中宙斯的兒子，同時是取下美杜莎首級的男人。 － 初時鹿：「人心險惡，神明無情，或許只有蛇群不變，冷血，卻始終如一，美杜莎的心聲。」 ｜關於情愛的第二事｜ 世界上77億人口，我認真愛過多少人，卻找尋不到一個你，讓我能夠不顧一切愛的你。 #鹿訴街角 |||「05.12.2019」 凌晨三點鐘， 再度失眠的黑眼圈， 睡意正在任性鬧著小孩脾氣， 摔門離家出走了。 沙發上嚼碎的薯片殘渣， 空氣冷暴力之下軟化的姿度， 懊惱挽回茶几上遺留的半杯牛奶， 熬煮成一碗麥片粥， 試圖填補家徒四壁的肚子， 卻挖了坑的不合胃口， 這是你鍾情專一的味道， 我卻始終也沒有強迫自己愛上， 在你來臨之前， 在你離開之後， 難以消化的流質食物， 難以耗盡的夜長夢多。 鑽回好不容易適應的一雙臂彎， 翻來覆去， 猶如油鍋中的阿拉斯加鱈魚煎炸， 輾轉難眠， 推開離去這一雙臂彎， 轉身投入下一個擁抱， 凌晨大概是我最長情的一任追求者， 在你的後來。 睡不著的凌晨三點鐘， 你的美夢， 請讓我編織留言， 多了綿羊油的臂彎， 少了薄荷味的擁抱， 過膩，過淡， 我試著愛過很多人， 可是這些人總歸不是你， 過油，過清， 愛了，不久，久不了，愛。 － 初時鹿：「從你以後的感情，愛無法長久，情無法維持，我只是虛假的與世界相愛著。」 ｜關於情愛的第三事｜ 親愛的，等等我，我愛你，我走著，想要走到你的身邊，我跑著，想要跑到你心裡，我愛著，想要愛到你的終老。 #鹿訴街角 |||「06.12.2019」 早晨一杯香醇的豆漿， 油條蘸著， 午後一場打雷的陣雨， 雨傘撐著， 夜晚一首小狗的舞曲， 鋼琴彈著， 忘記抗拒的中文發音， 記得順從的機械點頭。 因為油條就是豆漿的跟屁蟲， 因為雨傘就是雨天的小冤家， 因為鋼琴就是舞曲的俞伯牙， 因為你就是我天生一對的人。 油條搭配不上其他飲品， 牛奶不對味， 雨傘阻擋不住其他天氣， 晴天不需要， 鋼琴指揮不出其他樂器， 小號不著調， 而我將就不了其他對象， 因為我愛你。 豆漿油條的可口， 雨天雨傘的互補， 舞曲鋼琴的動聽， 你愛我歡的幸福。 請你等等我， 請你再等等我， 不要為了尋求一時的溫暖， 所以選擇湊合一生的度過， 我一定會出現， 只是時間的早與晚， 再等等， 再等等我。 因為， 你是我不願意將就的理由， 所以請你再等等我， 讓我愛你。 P.S.「俞伯牙」為「俞伯牙摔琴謝知音」之典故的主角其一，俞伯牙遇到樵夫鍾子期之後，俞伯牙將鍾子期視為知音，因為鍾子期能聽得懂自己用琴聲表達的心意。 － 初時鹿：「我不願意將就，因為我只想愛你。或許時間漫長，或許路途遙遠，但是我仍然相信我們會擁有相遇的一天，直到那一天，請讓我好好地抱你。」 － 初時鹿｜IG：chushideer － #初時鹿#過鹿人#你說你的故事#我寫我的文字

【葉黃素推薦】適合全家大小補充｜究晶亮金盞花葉黃素凍 超Q彈超好吃

最近發現了一款很好吃的葉黃素➩「究晶亮金盞花葉黃素凍」。這是一款由宏碁集團旗下品牌「究簡單 Just Original」所推出的果凍型保健食品。可能有人會想，宏碁不是做電腦的嗎？怎麼會來做保健食品？這就有趣了，讓我來和大家分享一下。 宏碁作為一家以3C產品起家的公司，這次進軍保健食品市場，展現了品牌跨界的勇氣和創新精神。宏碁利用他們在研發3C產品時所秉持的高標準，結合了醫師和營養師的專業知識，嚴謹地研發監製了這款葉黃素凍。品牌主張「高效有感，配方簡單」，強調選用安全、有專利並且有國際研究數據支持的成分，這樣的承諾真的讓人覺得非常放心 究晶亮金盞花葉黃素凍」的配方非常講究，每一口都是精心挑選的成果。它含有30%的果汁，零脂肪、低熱量，不含香料、色素和防腐劑，讓人吃起來無負擔。 果凍中還加入了專利游離型的葉黃素和玉米黃素，這兩種成分按照黃金比例調配，充分發揮它們的協同作用。加上來自雨生紅球藻的蝦紅素和紐西蘭黑醋栗的花青素，真的讓人覺得這款果凍集結了不少大自然的精華。 我自己試吃之後，感覺這款果凍口感非常順滑，不像有些他牌果凍那麼易碎或是過於黏稠。對於那些不喜歡吞服膠囊或錠劑的小孩子或長輩來說，這種果凍型態的保健食品相對來說很好吃。整個家族的人都可以輕鬆享用，不需要擔心吞咽的困難。 官方也推出了優惠活動，一盒8包，現在買4盒享63折只要1500元，買8盒更享58折只要2800元！還可以加入官方LINE好友，送150元購物金，滿千就能現抵。這樣的優惠真的讓人很心動，趕緊去試試看吧！ 如果你也想讓自己的生活多一點健康的小確幸，不妨試試這款「究晶亮金盞花葉黃素凍」。相信在品嚐這款果凍的過程中，你也能感受到來自自然的豐富滋味。 📍抽獎活動 追蹤@sasa_foodie！！！並留言「我想吃葉黃素果凍」本帳號會抽出一位粉絲送出💕可以重複留言 - 更多資訊可以到他們的官方 ➩ Facebook「究簡單 Just Original」或是IG @jo_healthcare 查看喔！ 官網🔗 https://johealthcare.net/hp01oaUnu **#宏碁集團出品 #究簡單 #究晶亮金盞花葉黃素凍 #超好吃的葉黃素果凍 #不含香料色素防腐劑

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