AI也能顧娃？5款「寶寶智慧攝影機」推薦，讓爸媽安心的育兒好幫手！

迎接新生兒的來到，新手爸媽都不想錯過他的每一步成長，但24小時無眠無休的照顧，有時真的還是需要喘口氣或是做點家事，這時寶寶攝影機就派上用場啦！當你稍微有事要離開熟睡寶寶、晚上想讓寶寶自己睡覺時，寶寶攝影機就是你的好幫手！一起來瞭解實用的寶寶攝影機有哪幾款吧！ （圖片來源：Cubo Ai 智慧寶寶攝影機臉書） 裝設寶寶攝影機的目的 嬰兒監視器就是為了寶寶成長安全，以及讓長期照顧者爸比媽咪有時間可以喘口氣。特別是寶寶剛出生時，會掛心的就是嬰兒睡眠安全，畢竟初生寶寶大部分的都在睡覺，照顧者就可以去做家事等，這時候若有專業的嬰兒監視器，透過人工智慧判斷寶寶在睡床上是否有「口鼻遭異物覆蓋」的風險，偵測到任何危險狀況，會發出手機警示，並發送推播通知，提醒有危險狀況必須前往查看！ 寶寶智慧攝影機推薦｜1、Tapo（高CP值！最多媽咪推薦！） TP-Link Tapo C220是一款1080p高清視頻攝影機，具備紅外線夜視功能，讓你在黑暗中清晰觀察寶寶。它支持雙向音頻，方便與寶寶互動，並提供運動檢測，能即時發送通知以提高安全性。使用者可以選擇雲端儲存，確保錄影資料安全，並享有數據加密保障隱私。安裝和設置都非常簡便，透過Tapo應用程式輕鬆管理，特別適合家庭監控和寶寶護理。 -info- 價格：1099元 推薦指數：★★★★★ （圖片來源：tp-link官網） 另外！補充一個消息，官方即將推出Tapo C840旋轉式智慧AI嬰兒攝影機，這個型號更為寶寶設計，其中一個特點是內建溫柔的搖籃曲，讓寶貝可以更平靜的入睡，另一個是有嬰兒快照功能，可以捕捉寶寶的可愛時刻！不過目前尚未收到開賣消息，大家可以持續關注！ -info- 價格：即將開賣 推薦指數：★★★★☆（編輯超期待搖籃曲跟拍照功能！） （圖片來源：tp-link官網） 寶寶智慧攝影機推薦｜2、Cubo 以送子鳥作為設計出發概念，造型可愛深得媽媽和小孩的心！可以自動拍攝照片、溫度監控、濕度監控、寶寶哭聲偵測、小夜燈、口鼻覆蓋和翻身偵測、危險區域偵測、手機背景聲音監控、雲端相簿功能。去年更推出周邊「Cubo Ai寶寶好眠板」，放在床墊下面可以監測寶寶睡眠的一舉一動，搭配攝影機使用讓爸爸媽媽更安心。 -info- 價格：10,900元 推薦指數：★★★★☆ （圖片來源：Cubo Ai 智慧寶寶攝影機臉書） 寶寶智慧攝影機推薦｜3、Lollipop Baby Monitor 棒棒糖造型設計，色彩鮮豔。可以有環境噪音偵測、寶寶哭聲檢測、有智慧區域偵測，可惜的是無法區分人類還是寵物，只要有進入設定的危險區域，就會啟動警示通知。同時還有雙向對話功能，即使人不在寶寶旁邊也能跟寶寶說話，安撫哭鬧的寶寶情緒。內建多首古典樂和白噪音，一機就能建立完整的睡前儀式，太方便啦！ -info- 價格：4,588元 推薦指數：★★★☆☆ （圖片來源：Lollipop Baby Camera官網） 寶寶智慧攝影機推薦｜4、PIXSEE 智慧寶寶攝影機 許多人不敢用家用攝影機是擔心個資會外洩，台灣設計及製造的PIXSEE，遵循最嚴格的歐盟「一般資料保護規則」，讓使用者的個資有最完善的保護。在外型上擁有可愛玩偶般的柔軟觸感，選用了國際音響品牌同等級的聲學布料，有防潑及抗汙功能外，還有高品質的聲音穿透力！5種使用模式，適用不同嬰兒發展階段和家庭使用情境。 -info- 價格：11,900元 推薦指數：★★★☆☆（價格略高，不然外型超可愛！） （圖片來源：pixsee 智慧寶寶攝影機臉書） （圖片來源：pixsee 智慧寶寶攝影機臉書） 寶寶智慧攝影機推薦｜5、米家攝影機 有簡單的功能操作，即時影像、雙向溝通、事件列表等較基本的功能，但沒有針對寶寶做個別設計，例如：分貝偵測，或是針對寶寶的警示狀況。 -info- 價格：645~1,395元 推薦指數：★★☆☆☆（功能較少，但價格也更便宜。） （圖片來源：小米台灣官網） （圖片來源：小米台灣官網） 每個baby都是爸比媽咪最珍貴的寶貝，當然守護孩子平安成長是父母對孩子最大的祝福，因此在準備寶寶物品清單時，別忘了將監視器一起放入，也能更放心的享受育兒生活！ 延伸閱讀：更多「育兒好物」相關文章 👉爸爸媽媽快收藏！精選10大IKEA必買的育兒好物，爆表CP值讓你不用剁手！ 👉2024好市多嬰兒用品必買TOP10～俗擱大碗全收不心疼，小資爸媽手刀衝了！ 👉10件冷門育兒好物｜這兩樣產後用品先別丟！超讚用法讓媽咪讚不絕口～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #吉娜娜子 #2024育兒好物 #Cubo #Lollipop #PIXSEE #Tapo #危險 #嬰兒監視器 #安全 #寶寶攝影機推薦 #寶寶智慧攝影機 #寶寶監測器 #寶寶監視器 #監控 #米家攝影機 #育兒好物 #育兒幫手 

送禮不稀奇直接送噴錢蛋糕最吸睛！完全客製化服務可以選擇體驗自製、購買材料包或是老闆娘特製

現在送禮都想要求新求變，當有各種天馬行空想法時交給禮物研究所 @gf.lab__就對了 因為禮物研究所可是擁有「噴錢花、噴錢蛋糕、招財樹」三項專利，關於送禮創意這件事就是它最擅長的事 第一次來實作「全台灣第一家遙控噴錢蛋糕 DIY體驗課」沒想到意外的有趣 雖然從以前唸書時我就一直不擅長各種手作，但這次卻在噴錢蛋糕上找到我人生中的巔峰 老師很有耐心教得很仔細，步驟雖然繁瑣但困難度不算太高，認真學的話很快就可以上手 從一開始的捲玩具鈔票、使用熱熔槍、安裝噴錢道具到後來自己設計發想蛋糕裝飾都有完整講解 而且禮物研究所的配件真的超級無敵多，基本上想要的都可以在這裡找到 不管是想送給爸爸、媽媽、另一半甚至是小孩都能夠在這邊找到相對應的配件 實際操作起來約莫三個半小時即可完成，比我預想中的速度還要快，而且老師超幽默上起課來既輕鬆又好玩￼，對於想送手作蛋糕卻廚藝苦手的人來說「鈔票蛋糕」真的是非常簡單的方式 除了各種配件外還可以搭配燈飾視覺體驗會更好，本來出發前我還在心裡擔心不知道自己能不能勝任，沒想到在禮物研究所找到自信，以後不再恐懼手作 想不到送什麼禮物給家人、朋友或另一半嗎？不妨考慮噴錢蛋糕或是噴錢花，保證另外一半會非常驚喜 噴錢的效果感十足，而且最多可以放100張！相信收到禮物的人撿錢也應該會撿的很快樂 順帶一提噴錢的距離也夠長，想要影片紀錄的人絕對要試看看￼ 如果不方便到現場體驗的話，禮物研究所也有販售材料包，大家快一起來玩可能也會跟我一樣登上人生巔峰（笑） 如果真的沒空自己DIY，老闆娘也有提供純客製服務，每個作品都是為壽星量身創作，讓收禮物的人爽度很高，送禮物的人也很有成就感 禮物研究所IG https://www.instagram.com/gf.lab__/ IG上有很多成品照片可以參考，老師也會再提供一些想法意見，有心意又有新意的好選擇就在禮物研究所 Copyright ©2024 miyakemi版權所有

【2024苗栗懶人露營清單】TOP5精選苗栗露營免搭帳！廣大草原、唯美夜景、親子遊戲區

什麼！你居然沒有露營過，露營可是一個適合放鬆身心、和一家人培養感情的優質活動～對於露營新手小白的妳推薦去苗栗露營看看，在苗栗有很多元的露營選擇，這一次來介紹苗栗的懶人露營，不用攜帶大量露營裝備，只需攜帶簡單物品，就可以獲得家中孩子們快速放電的機會，相較於苗栗住宿，苗栗露營會帶給你更多樂趣，話不多說，來看看有哪些優質的苗栗露營地吧～ 🏕️ 桃樂絲露營區丨一泊二食 ✅BBQ燒烤設備(免費) ✅附設停車場(免費) ✅一泊二食 ✅開心農場體驗 除了帶小孩來放電，家中的毛孩子也可以一起同行喔~不用擔心寵物在家孤單難過，一起來活動活動筋骨吧。 💡真實旅客評價：4.7/5.0 廁所跟浴室很乾淨整潔！而且人員服務都很溫柔親切，整體的體驗非常良好~還有剪菜的體驗 很特別~~ 💡附近地標：苗栗功維敘隧道 - 3068 公尺、苗栗火車站 - 3255 公尺 💡立即預訂：👉 桃樂絲露營區 🏕️斷橋部落 • 輕奢露營丨贈豪華烤肉晚餐 ✅可攜帶寵物 ✅附設停車場(免費) ✅提供烤肉場地(免費) ✅嬰兒澡盆 這個露營地距離龍騰斷橋非常近，有時間的話可以和親朋好友一起到這個歷史古蹟走走，晚上還有烤肉大餐等著你們來享用~ 💡真實旅客評價：4.7/5.0 衛浴非常乾淨、設備完整、炊事工具、餐具、調味料一應俱全，只要帶浴巾拖鞋就能入住，非常方便，孩子們一直說：下次要再來！ 💡附近地標：龍騰斷橋 - 340 公尺、天空之城 - 805 公尺 💡立即預訂：👉 斷橋部落 • 輕奢露營 🏕️衝到山上去放空丨超讚夜景 ✅兒童遊戲區 ✅附設停車場(免費) ✅提供烤肉場地(免費) ✅嬰兒澡盆 衝到山上去放空擁有一個超級棒的夜景景觀~放眼望去能將整個苗栗市容盡收眼底，旁邊也有大草原，讓旅客們進行各種活動。 💡真實旅客評價：4.7/5.0 風景漂亮 很幽靜 夜景不錯 烤肉食材cp值也不錯 還遇到一群很有趣的露友 💡附近地標：苗栗客家文化園區 - 7322 公尺、國立聯合大學 - 7721 公尺 💡立即預訂：👉 衝到山上去放空 🏕️山川密境露營區丨捕魚抓蝦新體驗 ✅兒童遊戲區 ✅兒童戲水池 ✅附設停車場(免費) ✅親子旅遊行程 小朋友來到這裡不可能不發瘋吧~戲水池、遊戲區、沙坑、甚至還有抓魚體驗，這麼多的活動，換作是我，我肯定非常心動！ 💡真實旅客評價：5/5.0 乾淨，前往營區的途中 路有些許不好開 不過到現場之後 覺得很清淨舒服 旁邊有些許的小溪流水聲 到了夜晚的燈光 真的是100分 也有親子遊樂的空間 小孩放電放的很開心 有機會會在前往入住 💡附近地標：桂花巷 - 2031 公尺、南庄國中 - 2075 公尺 💡立即預訂：👉 山川密境露營區 🏕️赫利豐岳露營區丨寵物友善首選 ✅兒童遊戲區 ✅兒童戲水池 ✅附設停車場(免費) ✅可攜帶寵物 來到山上露營還可以和這麼多動物近距離的機會妳見過嗎~這裡宛如一個小型的動物園，赫利豐岳露營區值得妳來這邊一探究竟。 💡真實旅客評價：5/5.0 營區佔地很大，動物很多，身歷其境感受動物的可愛！阿伯很親切，開著小牛車忙上忙下。 💡附近地標：蘇維拉莊園 - 186 公尺、南庄國中 - 780 公尺 💡立即預訂：👉 赫利豐岳露營區 🔥 預訂苗栗露營，享優惠安心住🔥 看完了這五間，有找到自己喜愛的露營空間嗎？沒有的話也不著急~苗栗附近的台中露營和南投露營也有許多很棒的露營地，快與你的親朋好友來一趟露營之旅吧~ 延伸閱讀 【2024精選苗栗懶人露營免帳篷】TOP9苗栗露營地大公開！繁星點點、親子同樂好處去 【2024必去台中豪華露營】一泊三食露營區大公開 【2024台中親子飯店推薦】Top10親子友善、人氣親子旅店，溜滑梯、、遊戲區 【2024南投露營推薦】優質南投露營區，吸取新鮮芬多精

費曼學習法

▊ 費曼學習法 - 費曼學習法的靈感源於諾貝爾物理獎獲得者理查德•費曼（Richard Feynman），運用費曼技巧,你只需花上20分鐘就能深入理解知識點,而且記憶深刻,難以遺忘。 -： 費曼學習法四步驟： 一：把它教給一個小孩子。 當你能用孩子可以理解的簡單的語言寫出一個想法（提示：只用最常見的單詞），那麼你便迫使自己在更深層次上理解了該概念，並簡化了觀點之間的關係和聯繫。 二：回顧 在第一步中，你不可避免地會卡殼，忘記重要的點，在你發現自己缺失的地方之後，回到原始材料，重新學習，直到你可以用基本的語言解釋這一概念。 三：將語言條理化，簡化 現在你手上有一套自己手寫筆記，檢查一下確保自己沒有從原材料中借用任何行話。將這些筆記用簡單的語言組織成一個流暢的故事。 四：傳授 如果你真的想確保你的理解沒什麼問題，就把它教給另一個人。檢測知識最終的途徑是你能有能力把它傳播給另一個人。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #技術分析 #價值投資 #網路行銷 #心智圖 #採購 #倉儲 #帶人帶心 #線上課程 #實體講座 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool #class

從國民小吃到窯烤料理，可包廂、包場、客製化料理的納達吉印度餐廳精緻創意料理，有氣氛又好吃的印度餐廳充滿儀式感還讓你拍美照

想聚餐、特別的日子想慶祝，要找北市異國料理美食、信義區印度料理餐廳？原本在松山區南京東路五段很受歡迎的納達吉印度料理，因租約到期從南京三民站搬到市府捷運站附近、在松山高中斜對面的基隆路一段上交通更便利，可享受精緻的印度創意料理及賓至如歸的服務，雙主廚精心烹調的多樣化印度料理選擇很多且葷素都有，還能配合客製化料理，從香料濃郁的正餐到手工製作的甜點，都可讓人品嚐印度美食的美好風味，環境寬敞、舒適，洋溢著異國情調的台北印度料理餐廳也是拍照打卡的好地方，可宴會包場的印度餐廳不僅適合情侶約會、朋友小聚，還特別適合大夥兒一起來聚餐、包場辦活動喔！ 台北市信義區基隆路一段127號的納達吉印度料理地利很好，從板南線捷運市政府站1號出口走路6分鐘，有212、270、仁愛幹線、忠孝幹線...二十幾路公車經過的「捷運市政府」站牌，附近也有忠信廣場地下停車場、城市車旅市府轉運站停車場，無論是搭乘捷運、公車，還是自行開車前往享用捷運市府站美食都很方便。 納達吉在南京三民站營業了六年、擁有超多忠實粉絲，因為租約到期才決定搬到這個新位置。 新店面9月初開始正式營業後不僅保留了受歡迎的招牌印度料理，還推出了好幾道全新的特色料理，讓舊客人一吃就覺得熟悉、讓新客人更是驚艷，人氣直線上升，除了有許多附近科技公司的印度人和外國人來吃之外，也吸引不少喜歡印度料理的朋友來用餐！ 納達吉印度料理在松山高中斜對面的新址佈置得很有特色，搶眼的橘色門面很能吸引目光，東方宮廷風的窗框配上溫暖的燈光，讓人有種踏進異國之地的感覺。 門口舒適的布沙發上還擺放著花紋抱枕和充滿印度風情的毯子，是超適合拍照打卡的好地方！ 納達吉印度料理每週一休息，其他日期都有營業。若遇特殊節日(如聖誕節或過年期間)星期一就會特別開門。 想點外送的朋友可透過Uber、Foodpanda和Inline點外送，納達吉印度料理沒有店家自己的外送服務。 納達吉提供多樣化的開胃菜、沙拉、坦都窯烤，主食有雞肉、牛肉、羊肉、海鮮料理，還有手工烤餅、飯食跟甜點，也提供時多樣的蔬食料理，內用結帳會收服務費10%。 除了有一般的單點料理，納達吉還推出平日午間菜餐及一整套的精選套餐。 內用有低消限制，低消中午400元、晚上700元。嬰兒沒有低消限制、小孩則視情況而定(詳情請問店家)。 Nataraj Indian Cuisine 納達吉印度料理的名字靈感來自於濕婆神(又被稱為納塔吉Nataraj)，是毀滅與創造的主神更是印度舞蹈之神，象徵著生命力和宇宙的永恆律動，這種充滿生命力的精神正是納達吉餐廳的靈魂所在。 納達吉兩位來自印度的主廚用心調配出每一道充滿濃郁印度風味的菜餚，完全不用料理包，從新鮮蔬果到層次豐富的香料，都呈現南北印度料理的精髓。餐廳主打傳統與創新的融合，不惜成本加入皇族御用的腰果與杏仁，無論是雞肉、羊肉、牛肉，還是當日鮮魚、龍蝦、干貝製成的海鮮咖哩，都讓客人能感受到印度文化的熱情與獨特。 走進納達吉，映入眼簾的是素雅的紅磚、木地板和石灰牆，造型獨特的實木編織吊燈懸掛在黑色天花板下，溫暖的燈光灑滿整個空間，讓人瞬間感到放鬆與自在。 納達吉擁有五、六十坪的寬敞空間，還配備了音響和投影螢幕，是個理想的聚會場地。如果有特別的活動需求也可以自備投影機，可容納50至55人的餐廳很適合包場，無論是舉辦生日派對、公司聚餐，還是舉行講座或小型活動都能輕鬆應對。 這裡融合了西餐的儀式感和鮮明的印度風情，視覺效果非常吸引人。沉穩溫柔的木質調，吉充滿異國情調的印度風元素，讓人感覺不只是進入一家餐廳，更像是一場迷人的感官旅程。 想來的朋友能以GOOGLE店家的Inline系統或打電話訂位。 納達吉的付款方式接受刷卡、現金、Apple Pay、Samsung Pay和街口支付，但不接受Line Pay。 納達吉印度料理的老闆是家鄉在印度東部加爾各答的印度華僑，因為曾待過五星級飯店，所以在想開印度料理時，便決定將餐點跟整個用餐體驗更精緻化，提供精製創意印度料理和客製化服務，讓每個大人、小孩、老人家都可以吃得開心。 納達吉印度料理結合創新和傳承，會感受到印度料理的獨特魅力，卻又多了分高級餐廳的享受感，讓人不僅滿足於美食，更沉醉於其中的情調與氛圍。 納達吉印度料理有提供兒童椅和兒童餐具，但基本上不能帶寵物用餐，但若比較乖且不會亂吵的寵物、放在寵物籃就可以跟店家商量，平日用餐的話店家其實是較有彈性的(詳情請洽店家)。 後面用餐區包廂旁的角落有個紅酒櫃。 納達吉印度料理有供應多種飲料，除了有四種口味的印度優格及可樂、汽水之類的軟性飲料，還有提供礦泉水、果汁以及多種茶飲，用餐時若想要喝酒的話除了可點台灣金牌啤酒、海尼根、可樂娜之外，還有印度精釀啤酒，店裡也有提供單杯烈酒喔！(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 納達吉餐廳裡有個可容納8、9人包廂，氣氛溫馨又具有異國情調，真是為小型聚會而設的完美場所！無論是家人團聚、朋友慶生，還是同事們來這聚餐都非常適合。 全餐廳包場門檻是8萬元，訂包廂低消是1萬2千元，想包場或使用包廂都需要事先預訂。 一般的印度料理可能比較像小館，擺盤、氛圍都沒有很講究，納達吉擺盤和料理手法都比較細緻，不光餐點有很多種選擇、還可以客製化料理，能針來的客人做推薦菜色。 印度人來能享受味覺濃厚的正宗印度風味。台灣人點餐時也可以特別跟店家吩咐調整辣度，當然有些菜本身就有辣度，所以可能無法完全去辣喔！ 從坐下來後就能感受到一種獨特的儀式感！桌上擺放著細緻的餐盤、餐巾及刀叉，就像在高級西餐廳一樣。 服務生還會在入座後，禮貌地送上一杯清涼的開水，這種結合了西餐禮儀的細膩服務，也讓用餐時的心情隨著提升了好幾個檔次。 有人說要判斷餐點的乾淨程度，最簡單的方法就是看看廁所。 而納達吉的廁所不僅乾淨得一塵不染還充滿特色，就像進入明星化妝室一樣。牆上裝飾著雅致的鏡框，柔和燈光映照出一種溫暖的氛圍，讓人不禁多照幾張自拍。 爆漿脆球。 這樣一份有4顆爆漿脆球，這種被稱為巴尼布里的印度脆球，是全印都會吃的印度街頭。巴尼”代表水、而“布里”則是指薄脆的餅。別看圓滾滾的印度脆球外型很像可愛的QQ球，但吃起來口感可不一樣喔！ 印度每一個地方喜歡的口味不同、印度脆球的內餡也都不一樣，沙拉的部份印度南部比較喜歡加優格，西部的話則喜歡加馬鈴薯，老闆印度東部的家鄉會用蠻有營養的鷹嘴豆，所以這碗沙拉有放了鷹嘴豆、番茄、洋蔥、黃瓜，還加了檸檬汁及很多的香料去調製。 上面這個印度脆球是全麥做的，外層金黃酥脆、裡面是空心的，印度人會用拇指去敲，因為臺灣人比較不習慣用手，所以特別準備小湯匙讓人慢慢敲破。而敲這脆球也是有一個技巧，雖然中間有一個線但不能敲打到側邊、要從上面敲打。 敲打印度脆球的過程還蠻有DIY的樂趣，而且因為餡料和香料水是分開的，即使顧著聊天談笑也不怕餅球變得潮濕軟掉，依然能享用到酥脆的口感。 底下是羅望子、薄荷、香菜調製的香料水，道地的吃法是直接倒在球裡。 老闆則是將脆球跟內餡分開來上。客人要先喝那杯香料水或倒在裡面都可以，就以自己喜歡的方法吃就好了。 輕輕咬下去時脆皮會瞬間破裂，接著會感受到裡面清新沙拉的滋味，裡頭的鷹嘴豆、番茄、洋蔥和黃瓜相互交融，讓每一口都充滿了豐富的層次感。 底下那杯香氣四溢的綠色香料水則讓整個口感添增了清新的酸爽，酸甜清爽的滋味與脆球的酥脆口感相得益彰，每一口都是味蕾的享受！ 窯烤紅香料去骨雞腿肉。 坦都窯烤是種特製的圓形烤爐、利用超高的溫度來窯烤。納達吉為了烹飪窯烤，老闆還使用印度運來的烤爐，這次搬家還用吊車且改門才將烤爐放進廚房。這道窯烤雞腿是前菜，印度窯烤裡面這個是紅香料賣的最好，據說是排行第一名的熱銷商品。 旁邊擺盤的醬汁有黑色羅望子醬和綠色薄荷醬，羅望子醬有加藍莓、黑莓和葡萄乾中和酸度，綠色醬則是以新鮮薄荷製作。 印度人很愛吃雞、印度的國旗是紅白綠三色，所以他們有特製三種顏色的優格醬來醃雞腿。別的餐廳只有窯烤紅香料雞肉，只有在納達吉才可以吃得到紅白綠三種顏色的香料烤雞。 白色香料是優格跟腰果製作，綠色香料Haryali(意思是四種綠色)適用菠菜、薄荷、香菜跟綠色的辣椒調製，紅色香料是用紅香料、辣椒粉與優格一起醃製一晚。白色的烤肉不辣，紅色的烤肉微辣、綠色的烤肉較辣，三種都有不同的口感和風味。 這道經典印度料理烤得外酥裡嫩。雞腿肉以香料醃製後再做窯烤，散發出迷人的煙燻香氣，紅香料帶來些微辣感但又不會過於刺激，每一口都是鮮嫩多汁且可感受雞肉的鮮美和香料的深度，讓人不由自主地想一口接一口。 印度紅香料窯烤雞腿肉直接單吃會感受到純粹的原汁原味，也能加一點檸檬汁來嚐嚐。檸檬的酸味能夠平衡香料的濃郁，加了檸檬汁的紅香料雞腿肉則增添了清新的對比口感、吃起來風味也很迷人。 石斑魚咖哩。 因待過五星級飯店的老闆知道臺灣人喜歡怎樣的肉、怎樣的魚，深知台灣人很愛吃海鮮、所以特別研發出很多海鮮料理，石斑魚、馬頭魚、大明蝦、北海道干貝、小卷…通通都有，也因為海鮮很多，很多客人喜歡來他們的餐廳，老闆還很自豪：他們是海鮮咖哩最多的印度餐廳。 外國人跟印度人覺得鱸魚就很好，特別是意大利人法國人覺得海鱸魚就很好，而臺灣人喜歡石斑魚，石斑魚咖哩和馬頭魚咖哩都很受歡迎。 而且很多印度餐廳的咖哩醬都是用同樣的底換不同的肉而已，他們是會跟著不同的肉品調製不同的咖哩。 點羊肉咖哩會用羊骨頭熬，點牛肉則會配牛高湯做的咖哩，點雞肉會加用雞骨頭熬的咖哩，而他們海鮮咖哩的醬還很費工，特別選用龍蝦殼和明蝦殼先醃製再加入香料烤製、之後再經過精心熬煮，醬汁濃郁而豐富，與其他餐廳用雞湯來做海鮮咖哩很不同喔！ 精心製作的海鮮咖哩醬每一口都散發著濃郁的海洋氣息，咖哩醬擁有滑順的口感，能吃到海鮮的鮮甜也有香料的複雜層次，石斑魚的肉質鮮嫩，吸附著醬汁，讓每一口都帶著濃濃的海鮮風味。 魚肉的柔滑與咖哩的香濃交織在一起，仿佛在舌尖上演一場味覺的交響曲。不僅讓人享受到咖哩的獨特魅力，還讓石斑魚的鮮美得到了完美的詮釋，真是一道讓人忍不住想要再多來幾口的美味佳餚！ 香料燴羊膝咖哩。 這一道是肉品咖哩裡面最受歡迎的燉羊膝，因為印度人喜歡吃窯烤雞但是較少吃雞肉的咖哩。如果要點咖哩而不是吃素的話，點羊肉的機會就非常大！ 主廚用了比較好的羊膝蓋的部分，且用黑豆蔻、丁香、肉桂及番茄做了一個很傳統道地的咖哩醬。 有些印度餐廳是用香料粉加一些所謂的新鮮食材去做料理，但他們每個細節都很講究，連醬料都堅持以新鮮原型食物自己製作。 他們的咖哩醬都是用新鮮香料熬製的，辣度很溫和不會嗆，辣度會把香料的特色更引出來而且是慢慢上來的喔！ 這道咖哩有著濃郁的肉香和香料氣息，羊膝肉被煮得軟嫩入味，幾乎入口即化。咖哩醬汁濃郁而香辣，每一口都充滿深層的香料風味，搭配著軟糯的羊膝肉，簡直是人間美味。 大蒜香菜烤餅。 烤餅是印度料理中不可或缺的主食，一般的烤餅只有放麵粉、水跟鹽巴製作，而他們所有的餅除了是全麥製作以外還有放新鮮的牛奶。所以原味烤餅跟大蒜香菜烤餅都很受歡迎。 想吃重口味的我們點了最受歡迎的大蒜香菜烤餅，上面的大蒜是用新鮮的大蒜去用的而不是塗大蒜抹醬，烤餅香氣十足，剛出爐時酥脆的邊緣散發著濃郁的大蒜和香菜味，外皮酥脆、裡面鬆厚軟Q，鹹香的烤餅還會越嚼越香。 除了單吃之外也很建議撕下一小塊來蘸咖哩，香脆又不失柔軟的烤餅不僅提升了咖哩的風味，咖哩也讓烤餅的香氣變得更加迷人！ 因為太喜歡香料燴羊膝咖哩的醬汁，用完餐後我們還請餐廳幫我們打包剩下的醬汁、打算之後回家配飯用！ 牛奶燉米布丁。 米布丁是老闆的家鄉加爾各達最出名的甜點，米布丁他們用加香料、玫瑰水、牛奶跟印度生米下去燉煮出來的，因為加了薑黃粉所以外表黃黃的，上面還加了蔓越莓跟杏仁片裝飾。 米布丁口感細膩柔滑，上面搭配的蔓越莓和杏仁片更能增添風味。米粒在口中爆發出濃濃的奶香，吃起來QQ類似西米露的口感，甜而不膩的好吃甜點讓人吃過一次便愛上。 印度奶茶焦糖布蕾。 看似一般的烤布蕾，但卻是用印度的香料、荳蔻、肉桂做內餡的特別甜點。這是他們自己研發的口味，目前在外面應該是是吃不到的。 這道別具創意的焦糖布蕾外表微焦酥脆，裡面的軟綿內餡有濃郁的奶香與印度香料的辛甜，豆蔻、肉桂和薑的香味在口中交織，能感受到很奇妙的口感層次，每一口都能品味到溫暖的異國風情。 芒果拉昔。 芒果拉昔是用店家自己用新鮮優格再加上芒果醬做的，這款芒果拉昔口感濃郁滑順，每一口都像是在吃芒果奶昔般清涼，微酸的優格搭配芒果的香甜，口感超好。除了很解渴也是適合飯後飲用的好喝飲品。 印度香料奶茶。 除了芒果拉昔之外，餐後也很適合點印度香料奶茶，這兩樣飲料在印度餐廳很受歡迎。印度香料奶茶要加帶有焦香味的二砂糖更對味，店裡也有賣冰印度香料奶茶，點冰的時他們還會把糖先加好。 外面賣的印度拉茶感覺跟一般奶茶沒有太大差別，而這款印度香料奶茶口味跟印象中完全不同，強烈建議要加二砂糖再喝！ 雖然剛開始可能會很訝異怎麼會有這種沒喝過的味道，但卻會越喝越順口，加了荳蔻、肉桂、薑的印度香料奶茶有一種溫暖的清香，冬天喝會覺得暖胃又暖心喔！ 我們是剛開店的時候去用餐的，所以能拍到餐廳較少人的樣子，在用餐時能感覺週邊用餐的人漸漸地多了起來，生意很不錯耶！ 這裡的每一道菜都不只是填飽肚子，也像藝術品一樣能讓人慢慢品味、回味無窮。而且用料豐富、實在的料理不僅能吃得飽還能吃得安心，因為每一口都是原型食材製作，這樣的料理不僅滿足味蕾還兼顧了健康。 來納達吉不僅僅是吃飯而已，在這樣的環境中賓客們能感受到儀式感的提升，品味到每道料理背後的故事。不緊滿足了味蕾，更是一種沉浸式的文化體驗，讓顧客們都能深刻體會到印度文化的特別與西餐高雅儀式感的交融。 納達吉印度料理餐廳連醬料都是精心熬製，每道現做的料理都有別處吃不到的美好風味，選擇很多且有葷有素還可客製化調整，無論是肉食愛好者還是蔬食派都能找到喜歡吃的，重要的是不管點什麼都不踩雷，加上裡面的環境寬敞又舒適、氣氛超好，隨手一拍就是美照，加上交通超方便，要宴會包場也很適合，能一次滿足聚餐、拍照、吃美食的多種願望。喜歡異國美食的朋友很推薦跟納達吉印度料理訂位喔！ 納達吉印度料理餐廳 地址：台北市信義區基隆路一段127號 電話：02-27485777 營業時間；週二~週日11:30–14:30、17:30–21:30(週五11:30–14:30)，週一公休

【南部】機車旅行！騎機車就能到的13個異國景點、景觀餐廳，沿著縣道輕鬆踩點

騎車愛車乘著風，沿著線道一路朝國境之南前進，途中吃喝玩樂、打卡勝地通通都有，甚至有多個異國景點讓人像騎機車就能穿梭到多個國家的感覺～推薦給想無腦旅行的熱血騎士們，來趟充滿異國風情的機車公路之旅吧～ 像是即將迎來五月雪的幸福山丘、會像極了日本的昭和十八J18、鹿ㄦ島，愛琴海岸海景渡假農場、高腳屋泰國南洋風則像是台灣人最愛度假首選泰國、峇里島 ，喜歡南歐獨特的浪漫氛圍的話，可以要到希臘地中海風格的Shoreline Coffee & Roaster喝咖啡休息一下！ 👉【台南公路之旅提案】12大人氣春遊必踩景點，連假來去南部避冬三日遊 幸福山丘HappyHill 位於嘉義市後花園圓林仔社區的幸福山丘，鄰近嘉義市中心車程約15分鐘，幸福山丘是由貨櫃屋改建成的景觀咖啡廳，販售著下午茶輕食，一樓除了販售文創產品，不時也會舉辦小型展覽。整個園區綠意盎然、被大量花草樹木圍繞，其中園主還種植了近200顆油桐樹，每年4月底、5月盛開時園區內就能欣賞到浪漫的五月雪，是嘉義熱門的賞油桐花秘境。 https://www.instagram.com/p/CpIK4M7vFMf/ https://www.instagram.com/p/ClbOtpNJn7Q/ 走上貨櫃屋的頂樓，是一座空中走道，可以眺望嘉義市區景緻。 https://www.instagram.com/p/Cc2YPWprnxe/ https://www.instagram.com/p/Cokh6ZuyiuK/ Info. 地址：嘉義市東義路566巷52-1號 營業時間：11：00~19：00（週一公休） 昭和十八J18-嘉義市史蹟資料館 充滿歷史韻味的日式神社，木造老房加上燈籠及繪馬，很難想像這像極了日本的場景，其實就隱身在逾26公頃的嘉義公園內；昭和十八J18創建於昭和18年，將古蹟結合文創進行活化，並進駐咖啡店，店內從天花板、榻榻米座椅、紙橫拉門、玄關，從裡到外完全就是標準常見的日本店家模樣。 https://www.instagram.com/p/CA7wcfMHjs0/ https://www.instagram.com/p/B-9iVMYHFg4/ 而為了讓客人更有身處日本京都的感覺，店家還提供了和服租借服務，讓大家可以在店內外留下美麗回憶。 https://www.instagram.com/p/B6pjjEtnP7w/ https://www.instagram.com/p/ColqrD6hCxy/ Info. 地址：嘉義市東區公園街42號 營業時間：週二~週四08:00～17:00；週五~週六：08:00~20:00（週一公休） 艾森農場 艾森農場位於台1線道附近，面積佔地2.3公頃，種植超過十萬顆的茶樹，是全台最大澳洲茶樹莊園，也是台灣第一大茶樹精油供應商。標榜以友善自然環境的方式培育茶樹，農場內綠意滿盈，漫步在園區內都能聞到淡淡的茶樹香；而最好拍的地方就是像極了宮崎駿電影《龍貓》場景的茶樹森林，晴天在這條綠色隧道拍照，很像置身童話故事裡的森林呢～ https://www.instagram.com/p/CNhYfkWDjvb/ https://www.instagram.com/p/CrD2gT2SD5y/ 艾森農場提供茶樹專業導覽解說，還有DIY產品體驗，可以製作茶樹護膚產品，茶樹的特殊香氣擁有驅蟲的效果，很適合夏天隨身攜帶避免外出蚊蟲叮咬。 Info. 地址：嘉義縣大林鎮甘蔗崙96號 營業時間：09:00～16:00（週三、六、日公休） 河童町 位於安平的打卡景點河童町，是間由老宅改造的故事館，日式木造建築外觀讓人瞬間就勾起想出國的心情；而走進館內，仿日本昭和時期商店街的造景，通滿濃濃復古氣息，尤其候車亭一隅更是讓人想起電影《龍貓》內的場景，每一處都非常好拍～河童町免參觀門票，逛完還能順便帶館內販售的蝦餅回去當伴手禮。 https://www.instagram.com/p/CWPeSeSBWrd/ https://www.instagram.com/p/CXBD_QpP98D/ 如果你是喜歡看海的朋友，選擇台17縣環台灣西半部，一路騎到台南必定會經過安平，很推薦大家停下來休息一下，欣賞港口的日落、順道來河童町買伴手禮。 https://www.instagram.com/p/CqYC73rSQOG/ https://www.instagram.com/p/CoIdChqhOE7/ Info. 地址：台南市安平區安北路207號 營業時間：週一～週五11：00～19：00；週六～週日10：00～19：00 十鼓仁糖文創園區 22座日據時代建造的舊倉庫，經過整修結合文創，打造成文創園區，在園區內除了可以參觀早期製糖的過程與設備外，還有多處適合作為拍照場景的地方。像是推出以魔法工廠為主題的打卡熱點，整面的壯觀書牆、懸空的蠟燭與魔法書，場景與電影《哈利波特》的霍格華茲大廳十分相似，哈利波特迷千萬不能錯過！另外還有超刺激的煙囪溜滑梯、天堂上的鞦韆，以及懸空在20公尺高處的飛天宅急便，可以體驗在天上飛的刺激感。 https://www.instagram.com/p/CCvLzuznjFm/ https://www.instagram.com/p/CC6Ijeph4jP/ https://www.instagram.com/p/CnZAlB9S0or/ https://www.instagram.com/p/CnuJJ6EPURi/ 除了吃冰拍照，十鼓仁糖文創園區還設置了大小朋友通殺的遊樂設施，像是5層樓高的溜滑梯、天空步道，以及挑戰膽量的天空盪鞦韆。 https://www.instagram.com/p/B1gP3gLpxQy/ https://www.instagram.com/p/CBuue1Cg9uO/ Info. 地址：台南市仁德區文華路二段326號 營業時間：週一～週五10：00～20：20；週六～週日09：30～20：20 👉【南部】不過夜情侶約會景點來囉！15個戀情加溫行程，不用過夜也能好好放閃拍美照 174翼騎士驛站 以玻璃打造12公尺長的空中步道，看上去不免有些可怕，卻又讓人眼睛很難不為之一亮，更讓174翼騎士驛站在IG上竄紅，相信眼尖的朋友應該會發現，174翼騎士驛站也是熱門台劇《 俗女養成記2》中，女主角陳嘉玲和媽媽、堂姐的公路之旅取景地之ㄧ，且不是只有在空中步道上能飽覽山嵐風光，在餐廳的戶外區一樣能以坐擁山景第一排之姿、一邊享用美食，是很適合欣賞夕陽的打卡景點。 https://www.instagram.com/p/CoWEf4aBBY_/ https://www.instagram.com/p/Bd7w0odFM41/ 174翼騎士驛站不單是間由廢棄農舍改建的景觀咖啡廳，174翼騎士驛站位於174線道上，這條縣道本身就是當地人週末假日出遊、騎重機騎自行車的人氣路線，而174翼騎士驛站就在這條路上，店內供應的餐點非常多元，從正餐的義大利麵、燉飯、小火鍋，到下午茶的咖啡點心都有，餐廳還有兩隻可愛的店鵝迎接，同時也是寵物友善餐廳哦，帶著自家的毛小孩一起出門溜搭吧！ https://www.instagram.com/p/BmGgiRpAn-0/ Info. 地址：台南市東山區南勢里南勢庄42-1號 營業時間：週一～週五10：00～19：30；週六、週日10：00～20：30 龍崎牛埔泥岩農塘 牛埔農塘原本其實是為了做為水土保持示範區而生，沒想到白堊土山陵的特殊地形加上波光粼粼的湖景，反而造就一片如仙境般景色，因此又有夢幻湖的美名，進而成為台南在地的隱藏版景點；沿著環湖步道能夠從不同角度欣賞大自然打造的月世界奇景，如果有機會來踩點，別忘了牛埔農塘必拍的打卡角度，在木棧道由上往下的往涼亭拍攝，不但可以拍到古色古香的涼亭，也能讓碧綠的湖水一同入鏡，且刺竹隨著季節還會變成黃、紅不同顏色，給人截然不同的感受。 https://www.instagram.com/p/Bt0rsEhHnGq/ https://www.instagram.com/p/CWlSdxjpa-9/ https://www.instagram.com/p/B5PDpEjl-Pb/ Info. 地址：台南市龍崎區牛埔里苦苓湖10號 開放時間：09：30～17：00 Shoreline Coffee & Roaster 來到港都高雄，不可能不去看海吧？去年新開幕的Shoreline Coffee & Roaster可別以為是單純開在旗津港邊，這間以經典地中海配色藍白色打造的希臘風格咖啡廳，是開在已有百年歷史的高雄燈塔上！Shoreline店內皆使用精品咖啡豆，供應自家烘培和手沖咖啡，雖然店內的露天座位不多，但外帶咖啡爬上燈塔能欣賞到的港灣海景，更適合配咖啡，而且高雄燈塔是台灣唯一有夜間開放的燈塔哦！ https://www.instagram.com/p/CoC3pOWSWtd/ https://www.instagram.com/p/Coe8eMGy1jx/ https://www.instagram.com/p/Cn3SuWZydoq/ https://www.instagram.com/p/CjkvfsGvkFY/ Info. 地址：高雄市旗津區中洲巷140-3號 營業時間：週二～週四10：00～17：00 淨園農場 淨園農場不僅是飛機迷追飛機的口袋景點，而是簡直堪比小型動物園！園內可以看到水豚、天竺鼠、羊駝、麝香豬、小鹿斑比、河馬、大嘴鳥等多種可愛動物，農場內同時還規劃了親子遊戲區，有多座兒童遊憩設施供小孩玩耍；除了玩的部分，淨園農場還有兩大熱門拍照打卡點，一個就是充滿峇里島風情的南洋餐廳，用餐小包廂外觀幾乎完全仿發呆亭設計，另一處則是以近年流行的野餐、露營風打造，一座座的黃色帳篷佇立在森林小徑的木棧道旁，拍起來就像真的在森林裡一樣。 https://www.instagram.com/p/CVz0hxbvn5i/ https://www.instagram.com/p/B_RuRQIjz-P/ https://www.instagram.com/p/CozCJd7yopP/ https://www.instagram.com/p/CVXkUiAJDFa/ Info. 地址：高雄市小港區明聖街135巷10弄12號 營業時間：09：30～21：00 愛琴海岸海景渡假農場 坐擁無敵海景的愛琴海岸海景渡假農場，椰子樹隨風搖曳、海風徐徐，坐在充滿海島度假氛圍的幔帳發呆亭，就可以零死角的眺望浪漫的夕陽，不必出國，來愛琴海喝下午茶就能享受猶如置身海島國家的愜意氛圍，還有多處網美級的打卡佈景，可以拍個夠，如果不想曬太陽的朋友，在室內用餐透過大片落地窗一樣能遠眺美麗海景。 https://www.instagram.com/p/CeV_93CvV_Y/ https://www.instagram.com/p/CeWGPuhv2VW/ Info. 地址：高雄市彌陀區新庄路1之268號 營業時間：11：00～20：00；假日10：00～20：00（週二公休） 水明漾活蝦景觀餐廳 沒有錢也沒有閒可以出國，就到水明漾活蝦景觀餐廳享用一頓用在地食材結合的活蝦大餐、過過乾癮吧！水明漾活蝦景觀餐廳最大特色就是將開放式用餐包廂，設計了一座座峇里島發呆亭，到了夜晚還會點燈，相當有異國情調，讓人彷彿瞬間就飛到峇里島一樣～水明漾位置鄰近台3縣上，是騎車環島想進入屏東市區的必經道路且一定會行經餐廳，騎車累了、餓了、屁股痛了，不妨為了這充滿南洋風情的夜晚停下來，享用一頓美味的海鮮大餐吧。 https://www.instagram.com/p/B21DrpTH66W/ https://www.instagram.com/p/Cjki8YBLjPl/ Info. 地址：屏東縣里港鄉里嶺路277號 營業時間：11:00～21:00（週二公休） 鹿ㄦ島Paradise of capybara 今年正式開幕的鹿ㄦ島，不只名字取自日本鹿兒島諧音，連園區內都充滿日式風格，門口仿造東京知名景點淺草寺，打造迷你版雷門，風神雷神則是可愛的水豚擔當～進到園區內還有梅花鹿、水豚君、黑面羊可以近距離互動餵食，甚至可以和水豚一起游泳、將水豚擁進懷中！全台只有鹿ㄦ島可以！ https://www.instagram.com/p/CowU9OVyG1u/ https://www.instagram.com/p/CntTrLEvq69/ https://www.instagram.com/p/Co42sSUhtpJ/ https://www.instagram.com/p/CrF6pyEJ7L7/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮省北路275之1號 營業時間：10:00～17:00 高腳屋泰國南洋風 這裡不是泰國！位於屏東的南洋風高腳屋，是間供應泰式料理的特色主題餐廳，是台灣第一座傳統的古老泰式建築，戶外特地規劃人造水池，打造小島景色，讓人宛如置身泰國度假般，戶外更規劃有小型的高腳屋涼亭可以慵懶地享用美食。 https://www.instagram.com/p/CkQESfmy_Cz/ https://www.instagram.com/p/CmQt4p3LOMt/ https://www.instagram.com/p/CqdFCclPd7v/ https://www.instagram.com/p/CXr_Klavpic/ Info. 地址：屏東縣內埔鄉富豐路306號 營業時間：12:00～20:30；週六、週日11:00～21:00（週一公休） 👉【北部】機車公路之旅景點推薦Top12！浪漫花海.寬闊海景.百萬夜景，不開車也能上山下海玩透透 👉台南人氣甜點TOP20推薦，不只牛肉湯厲害，在地甜點也很不容小覷啊！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #174翼騎士驛站 #Shoreline coffee & roaster #十鼓仁糖文創園區 #南部打卡 #南部景點 #台南景點 #嘉義昭和J18 #嘉義景點 #屏東景點 #幸福山丘｜HappyHill #愛琴海岸海景渡假農場 #水明漾活蝦景觀餐廳 #河童町 #波波打卡 #淨園農場 #艾森農場 #高腳屋泰國南洋風 #高雄景點 #鹿ㄦ島水豚生態園區 #龍崎牛埔泥岩農塘 

感恩筆記138，感恩受人點滴當湧泉以報，總是記著別人的好，貴人自然多。

上次提到，希望自己貴人多，自己首先必須先成為別人的貴人。我覺得要成為別人的貴人並不容易，因為與其本身個性較有關係，或許容易成為別人貴人的人或許比較古道熱腸。畢竟不是每個人都一直保持熱烈助人的心。不過，想要生命中貴人多，除了自己先成為別人的貴人，會造就更多的機會，其實，懂得感恩的人也一樣，懂得感恩的人通常也懂得回饋，懂得回饋的人算是比較會做人，那麼下一次你還有需要別人幫助的時候，別人自然還會伸出援手。通常懂得感恩的人，性格也同樣的比較偏向於開朗、正向，勇於將自己的問題說出來，尋求他人的幫助，這樣的人通常貴人也會比較多，畢竟你需要什麼，要別人主動觀察你需要什麼並不容易，但是自己提出需求，卻是顯而易見的請貴人出手相助。 懂得感恩的人，受到別人的一點恩惠，知道要覆以回報，運氣自然會比較好，感恩那些給我幫助的人，在適當的時候我必定會在其他的地方給予對方感恩與回饋，謝謝身邊的每一個人，就算是小孩幫忙嗎一杯水給我，我也很感恩他，因為他願意為我付出，他大可不必幫我拿這杯水，感恩了，我不用再起來就水喝，難道不需要感恩嗎，所以當自己付出的時候也不要另設，懂得感恩了，就懂得付出了，那麼人緣自然會越來越好。

宅配美食｜早餐吃穀物麥片為美好的一天揭開序幕！｜FUCHS福紅麥片｜森森采食

有沒有跟我一樣喜歡把穀物當早餐的朋友~不僅能在一早為身體補充營養，搭配鮮奶、優格就能輕鬆快速上桌~有飽足感又能兼顧營養~為美好的一天揭開序幕！ 今天開箱的是從「森森采食」購入的「FUCHS福紅麥片」~總共有五種口味，蘋果燕麥穀片、斯佩爾特蜂蜜脆香穀片、野莓穀麥片、紅蘋果穀物脆片、綜合水果穀物脆片，包裝很有質感~也可以清楚看到內容物！ 背面也可以清楚看到成份~ ▼綜合水果穀物脆片 嚴選多種穀物，保留些許穀物原型，製成非油炸的酥脆穀片！吃起來卡滋卡滋超涮嘴！裡頭還有用阿爾卑斯山藍莓汁包裹的蘋果切片，層次豐富！草莓以及覆盆莓讓整體口味酸甜剛好！ 我搭配優格一起擺成優格盤~讓人食指大動！ ▼紅蘋果穀物脆片 這款特別加入了飽滿完整的南瓜籽與杏仁堅果，讓營養價值up！酸甜滋味、爽脆口感不膩口~ ▼蘋果燕麥穀片 這款單純只有藍莓汁蘋果片與穀物脆片，酸甜適中！不管是泡鮮奶當點心或是單純當追劇零食都好適合~ ▼野莓穀麥片 完整保留穀物原型、搭配四種果乾（覆盆莓、藍莓汁蘋果片、黑醋栗、葡萄乾），無油烘焙而成~不怕有負擔！這種基底算是由燕麥組成~其實當做隔夜燕麥優格也適合！ ▼斯佩爾特蜂蜜脆香穀片 這個很像台灣人熟悉的爆米香~是由非基改的歐洲斯佩爾特小麥製成~一樣是無油烘焙~用天然的蜂蜜包裹著，吃的到淡淡蜂蜜香~而且又富含膳食纖維！香脆不膩口~ 整體來說，FUCHS福紅麥片的口感真的深得我心，不只無油烘焙~而且成份單純，皆是由原型穀物製成~果乾的點綴讓整體層次更豐富！不只適合我們減脂人，也適合小孩食用~健康看的見！以方便性來說，讓各位媽媽可以輕鬆準備孩子的早餐~也是我們懶人福音！ 【 森森采食 】 ▸ 來這裡購買 ｜ https://reurl.cc/mMaAz1 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/wkoshop/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/orobailen_tw/ #麥片 #福紅麥片 #營養早餐 #supermarket #穀物麥片 #森森采食 #森森采食評價 #麥片推薦 #穀物麥片推薦 #福紅麥片推薦 #無油烘焙 #福紅麥片哪裡買 #宅配美食 #好吃麥片推薦 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

電影分享：因為愛情而學會與悲傷共存的成長戀歌－搖滾青春戀習曲

嗨大家好！我是妳們可愛的小胖胖Kaoru 今天要介紹的這部電影是某天Kaoru在家閒來沒事，轉到電影台無意間看見的，殊不知就是這奇妙的緣分，讓我挖掘到了一部好電影 Kaoru在介紹過程中會提到部分劇情，如果會在意的讀者們建議先看完電影。當然除了介紹外，還有一些Kaoru觀影後的心得與大家分享。 ＜搖滾青春戀習曲Sing Street＞是一部2016年的愛爾蘭音樂喜劇片，片中除了有可愛的小鮮肉外，還有各種好聽的歌曲和可愛的笑料，但讓我喜歡這部電影的原因，是對於青春戀情詮釋的方式。 電影本身有點冷門，但導演John Carney其他的作品相信許多人都看過，他曾經執導＜曼哈頓練習曲＞，裡面那首經典的lost star也是我歌單裡的必聽曲。從2007年的＜曾經，愛是唯一＞開始，導演就喜歡將音樂和電影結合，譜奏出一部部視覺及聽覺的雙重享受，而今天要介紹的這部電影，也是這樣一個讓音樂帶領各位飛回青澀戀愛時期的好作品。 電影背景落在1980年代的都柏林，那時候正是搖滾樂黃金年代，卻也是都柏林人口大量外移到英國的大時代。14歲的男主角康納和哥哥姐姐們會在晚間七點，窩在電視前觀看「杜蘭杜蘭」的新MV，那時候的他臉上的嬰兒肥都還未消，康納的個性有點呆萌，對於未來尚是茫然，但他總喜歡窩在哥哥房間跟他聊天聽音樂。原本就讀貴族天主學校的康納，在家道中落的家庭狀況下，被迫從貴族學校轉到普通的公立學校，而除了父母感情貌合神離外，康納還有一個看似喜歡嘲笑他，但其實很疼愛他的哥哥。整個人都還在濛的康納才剛上學沒多久，就因為鞋子顏色不符合校規被校長盯上，還莫名其妙地跟惡霸正式槓上，一切的一切都讓康納感到混亂，直到他在校門口對面的高級住宅階梯上，看見了那有著美麗容貌的女孩，他的世界開始產生了變化...... 光是聽電影名稱＜搖滾青春戀習曲Sing Street＞就知道這是一部關於音樂和成長的電影，導演用最老套的劇情訴說了一段最純真的愛戀，年輕的男孩為了討女孩歡心，東拼西湊出了一支看似兩光卻很有實力的樂團，只為了讓女孩能來當他們音樂錄影帶的女主角，在這追愛的過程中，男孩找到了自己的夢想，也開始能堅定自我的慢慢成長，雖然一度失去了心中所愛，但最後他仍充滿希望的帶著女孩奔向未知的未來。 在看完電影後，Kaoru對於電影中想傳達的理念有許多感觸，先說愛情線的部分，這部電影是可愛的小品，所以沒有美國電影特愛的腥羶色，就連主角們的服裝打扮也沒有任何裸露的畫面，正因為這樣，整部電影觀看下來非常舒服，尤其導演使用的色調帶一點灰濛，顯示出了那個季節的寒冷和年代感，不過不要以為這是一部非常苦悶的電影，導演高明的氣氛塑造使觀影過程中滿是輕柔的甜蜜，就像是在一顆巨大的藍色泡泡裡，漂浮在秋冬的午後，身邊則坐著你心愛之人那種感受，一切都那麼不可思議又易碎，也正因為易碎，所以顯得格外曖昧。男女主角在整部劇中僅僅有吻戲，這吻戲也不濕不膩，是初戀的生澀和柔軟，他們唯一激情的是在內心，最後一幕奔往未知的激情，他們之間的愛是純粹沒有任何雜質的，以至於在女主角不告而別後，正在人生最低潮的男主仍然能全然的寫出一首美麗的歌曲送給女主。 Kaoru非常喜歡女主角青澀卻神秘的氣質，她是個有故事的女孩，很幸運她沒有走上歪路，複雜的童年生活讓她早熟，她曾對男主說：你的問題就是不懂得享受悲傷，喜憂參半，這就是愛情。而面對挫折能坦然面對的原因，也可能是她早已學會她所說的－與悲傷和平共處。 男主角都是玩樂團的了，這部電影的配樂當然不能馬虎，有看過導演前兩部作品的讀者們，大概都知道他的音樂絕對都讓人有感，電影中除了又找來魔力紅主唱亞當助陣主題曲，原創的歌曲也不能錯過，我非常推薦“up”和“A Beautiful Sea”兩首輕快又甜蜜的歌曲，裡面可以清楚的感受到男主角對女主角的心意。當然歌曲的編排也是導演用心安排的，從一開始臨時抱佛腳寫出的“The Riddlr of the Model”是對男主對女主神神秘秘模樣的感想，到“up”描寫初戀忽上忽下的心情（這首歌唱哭了女主），接近尾聲時的“Drive It Like You Stole It”大聲唱出對人生不可控制的反抗，以及“Brown Shoes”直接嗆爆校長，這些都剛好和男主角成長的過程相呼應，讓人在觀看過程中很容易對歌曲產生共感。 這部電影除了音樂和淺層劇情讓我愛不釋手外，導演在裏頭參雜的家庭線才是讓我後面爆哭的主因。男主角父母長年情感不合導致他們從未認真考慮過小孩的感受，哥哥早該大學畢業卻中途輟學還一事無成，每天都在房間呼麻聽搖滾樂，當然父母之間的問題太過複雜，才十幾歲的康納不會理解，但他很想了解常在人生道路上給予他指引的哥哥。曾經他的哥哥也高壯帥氣，對音樂有高度品味和造詣，但不知為何後來成為了頹廢的胖子大叔，不工作又每天嘲諷世界。最後康納還是不太理解哥哥到底經歷了甚麼，但他總會明白哥哥一路來都在保護他，保護他那顆正在成長的懵懂心靈不被父母的自私給摧毀，縱使哥哥早已滿身傷痕，但看著他一天天長大的寶貝弟弟，哥哥好像也可以變得勇敢，至少，他願意試著勇敢。 許多人喜歡的一幕是男主角拉女主角的手，奔跑離開學校的畫面，但讓我爆哭流出眼淚的，卻是哥哥送他們出海時，他在岸邊對著大海高聲歡呼的場面，他知道他的任務完成了，康納做出了他當年無法完成的舉動，這讓哥哥打從心底感到歡喜。一直以來對自身的遭遇感到憤怒的哥哥，總算學會和悲傷共存、逐漸習慣，可能還沒辦法放下，但已可以坦然面對。 電影中還有許多有趣的故事線：愛鬥嘴的團員、都柏林唯一的黑人兄弟（？）、化敵為友的惡霸，以及Kaoru最喜歡的萬能好基友兔子哥。這些孩子們心中沒有仇恨只有對彼此的信任，即使每個人的背景故事或多或少都帶點悲傷，但這都不影響他們努力成長的腳步。 故事的最後，康納帶著蕾菲娜坐上了爺爺船一路開往英國本島，他們躲過大輪船後迎來一場暴雨，兩人身無分文只有夢想和年輕不怕受傷的心，帶著一臉興奮和籌促的笑容，另一場冒險故事才剛要開始，畢竟正如康納所說的，他們代表未來。 ＜搖滾青春戀習曲Sing Street＞會是我逢人就推薦的一部電影，很幸運的是NETFLIX現在已經有囉！有興趣的讀者們可以趕快去找人欣賞，希望你們也能和我有一樣喜歡這部電影，也祝各位能早日合心中的悲傷和平共處。 有其他想要跟Kaoru一起討論的電影情節，都歡迎在下面留言喔！歡迎追蹤加分享，喜歡的話別盎寄給我可愛的小心心當作鼓勵喔！ 以上圖片和資訊來源，皆為網路查詢 #電影分享 #搖滾青春戀習曲 #Sing Street #電影 #曼哈頓練習曲 #NETFLIX

揮別與體重拔河的人生

從何時開始，我們的生活總是充斥著「減重」的話題？「瘦」甚至被定義為成功的必備條件。彷彿如果不刻意檢視自己的體重，一不小心便落入「魯蛇」的行列。 妳可曾有過為了渴望變得和廣告上的模特兒一樣，而不擇手段減肥的經驗？心心念念想著，只要瘦了，生命裡所有的阻礙都會消失，因此能獲得愛與幸福。 或許妳夠「幸運」，歷經持之以恆，能練出令人稱羨的魔鬼身材。但若無論怎麼努力，卻仍徒勞無功，為此感到絕望，開始懷疑人生時，我不會激勵妳繼續堅持，反而會說：「恭喜妳！」 因為失敗，讓妳有機會去思考有關「瘦」的價值觀難道是萬用鐵則嗎？只有變瘦，才有條件成功，有機會被愛，有可能幸福......。 其實會領我展開「認識自己」的旅程，是起因於「身體」。當時，健康突然亮紅燈，但西醫完全查不出原因，只說是自律神經失調，要學會放鬆，因為回答不知道怎麼做，便把我轉到精神科吃藥昏睡。直到意識到這是不歸路後，努力找盡各種辦法，試過無數的偏方療法，但仍舊是短暫的舒緩，只要一停下，身體又會開始不自覺極度抽痛。 然而，也在那時看見自己腦海裡忙碌的思緒是無止盡的循環。我總是在批判自己的身體，每天為了起伏的體重而憂慮，覺得自己糟糕至極，故拼命想隱藏。為了達成目標，每天只吃無油無鹽無醬料的蔬菜，然後拼命運動，把吃苦當進補。 歷經地獄般的苦刑後，有一天，我真的變瘦了，然後開始感覺有自信，生命不再受阻，我能盡心去做自己想做的事，無須擔憂身體會成為自己的敗筆。但奇怪的是，這個社會視為的鐵則，過沒多久，卻突然如夢幻泡泡被戳破般失效，昔日總是批判身體，害怕一不堅持控制飲食和運動，就會復胖的念頭，如浪濤般洶湧而來。 在如此痛苦的思緒循環和苦刑裡拔河幾年後，意外迎來的，是失去對生命的熱忱，我再也沒有任何意志力逼迫自己，只能絕望的躺在床上，唯一起身的動力，是出門買食物，然後失控的暴食，接著拼命催吐後，再繼續嚴懲的自我批判。後來，第一個拯救我的是指引去旅行的聲音，飛到馬來西亞後，邂逅投緣的旅人們，因而變成朋友，於是跟著大家到處品嚐美食，起初我還百般抗拒，試圖遵循自己的苦刑，但在友人們的「煽動」下，終於禁不起誘惑，迎來久違的解封，也因此體悟原來我曾為了「成功」，放棄生命最珍貴的本質。 原來，我真正需要的不是減肥，而是找回對自己的愛。 起初，想著如果要讓自己快樂，那麼應該盡情隨心所欲，去做覺得興奮的事，但一次次瘋狂體驗後，卻發現那只是瞬間的快感，即便當下很滿足，但下一秒卻又會因升起的空虛，瞬間跌落谷底。經過跌跌撞撞後，終於釐清生命的指引，才明白原來自己渴望的，是擁有能順流體驗含有酸甜苦辣的生命，而非只要高潮，卻無能度過低谷的力量，因此根本解是回頭正視曾試圖以正向思考與快感迴避的陰影和痛苦，一步步透由療癒，觸碰傷痛，滋養陪伴自己的能力。 因為深入探索才體會，原來我曾經最排斥的身體，其實是最支持自己的。身體是紀錄靈魂體驗的一切，無論是清晰或遺忘的所有記憶，包含尚未發揮的天賦與潛能，全都貯存在體內。 身上所長出的每個脂肪，其實是滿滿的「真愛」，並非「阻礙」。因為真正困住自己的，並非體重，是限制自己的信念。而信念的建構，是來自過往的經驗記憶。人會變胖，其實是因為重複歷經心碎，直到再也無以承受，卻還未準備好如實面對。但為了活下去，身體會透由生出的脂肪來保護自己，避免繼續受傷。 因此隱藏在身體裡的是渴望被愛的內在小孩，與那些自己無法擁抱的傷痛。而孩子真正需要的是感覺被傾聽、接受和陪伴的支持，並非無止盡的控制和要求。 經由一點一滴認識並接受自己的所有面向，無論是自己喜歡或厭惡的，本來因為拒絕生命之流，而停止流動的愛，會逐漸重新開始湧現。妳會體驗到有別過往總試圖控制要「變瘦」，自然轉而聚焦在「接受」並「享受」當下如實的體驗。 例如有不舒服的感覺升起時，無須再因無法接受，故試圖以食物逃避真實的感受。而能逐漸聽懂靈魂透由身體和情感在對自己表達什麼，妳會明白她們並非需要消滅的阻礙，而是指引自己的生命嚮導，協助我們喚醒並連回內在力量，停止繼續做無意識盲從的羔羊，活出真心渴望的理想人生。 有趣的是，當妳願意接受真實的自己，超越自我設想的限制，為心之所向行動，體重會自然恢復平衡，體現自己舒服自在的狀態。 親愛的，體驗夠了，妳會願意停止努力將自己塞進不合適的尺寸，認出獨一無二的自己，因為我們本身的存在，足以值得被愛！

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