捏緊你的心臟！2018年日本環球驚嚇萬聖節，全新恐怖電影主題、遊樂設施驚悚登場！

日本環球一整年下來，最讓日本編期待的就是每年九月初開始的一連串萬聖節活動。除了各種恐怖電影主題設施體驗，尤其到了夜晚殭屍群蜂湧而出的「Horror Night」更是令人欲罷不能，又怕又愛去！而今年號稱「萬聖節新時代」的USJ更是帶著三大主題、全新遊樂設施來個猛鬼大回歸，各種曾經體驗過的恐怖又將再度升級，入園之前可要先問問自己的小心臟有沒有準備好囉～ 顛覆了以往的驚悚遊樂設施的概念，也能滿足成熟女性想要的時尚慾望，讓所有體驗過的遊客都感受到奪魂快感。刺激你的腎上腺素，令人屏息以待的『大人萬聖節』；和小孩一起全家人從早玩到晚，一整日嗨翻整個『又恐怖又可愛的萬聖節』；全新驚聲尖叫遊樂設施、陸續登場的新殭屍，超出令人無法想像的恐怖體驗『驚聲尖叫萬聖節』，這次將帶給所有遊客三種不同的萬聖節盡興方式！ 萬聖節驚魂之夜！影城首次登場、體驗淒美及恐懼的『大人萬聖節』 就讓自己在目前為止從未見過的黑暗恐怖迷宮的世界中，成為故事裡的成員！不僅可以在新登場的『阿爾伯特酒店』體驗到一種新型的恐懼感，在將有淒美又可怕的吸血鬼登場的『血腥傳說』、以各式各樣的幽靈出沒在腐朽的幽靈船為舞台的『沉默幽靈船』等等設施中，將會感受到前所未有的毛骨悚然。眾人將被這世界觀的幽美所感動，陶醉在扭曲的藝術世界裡，體驗淒美又恐怖的世界。 ＃驚悚迷宮「Albert Hotel」（需另行收費） 影城首度登場，讓遊客能自身成為故事的一員，感受置身其中的恐怖。 以華麗酒店為背景，遊客將成為登場的人物一員，自行打開門與登場的人物交談，並且目擊事件發生，置身於恐怖體驗之中！影城原創，首次出現可「完全置身其中的恐怖體驗型」，推翻你的想像力，體驗前所未有的恐懼。 → Lounge＆照相景點「Albert Hotel 休息廳＆拍照地點」（需另行收費） 華麗的休息室和照相區，影城唯一的高級體驗。 進入無與倫比的華麗空間，體驗優雅大人萬聖節的華麗休息室，並可盡情享受最棒的大人照相區、品味特調的雞尾酒。 ＃驚悚迷宮「沉默幽靈船」 首次在影城出現，容不下任何聲音的無聲恐怖迷宮。 以被詛咒的幽靈船為舞台，全新登場的恐怖迷宮！如膽敢發出聲響，幽靈便將現身奪取你的身體，眾人必須屏住呼吸，逃離可怕的幽靈、讓人緊張的沉默幽靈迷宮。 ＃恐怖劇場「血腥傳說」 淒美又恐怖的吸血鬼的房子裡感受恐怖故事真實體驗。 遊客們將目睹尋求人類鮮血和傳說中恐怖的吸血鬼住處。以 4D 的環境讓遊客體驗幽美又極其恐怖的世界。 既可愛又恐怖！萬聖節從早到晚，全家同樂『又恐怖又可愛的萬聖節』 小小兵和影城的夥伴們變身成可愛又帶點可怕的小怪獸，充滿元氣十足樣子只有在這個時期才能遇到！最令人興奮是，白天的狂熱『慶祝遊行』及活力地大聲喊出「Trick or Treat（不給糖果就搗蛋）」的口令，眾人將可以用全身接住如噴泉般掉落的糖果，而夜晚則有首次舉辦的『環球奇境又恐怖又可愛的夜晚』，全家大小從早到晚都能享受萬聖節的熱鬧之中！ ＃遊行「慶祝遊行」 來吧，雀躍不已，舞動身體，世界狂歡遊行！ 繽紛的色彩遊行車搭配熱鬧非凡的音樂，世界嘉年華在熱鬧繁忙的遊行中展開！在大量泡泡和彩紙屑飛舞下，身體將會不自覺隨著音樂擺動，令人心情舒暢！這次絕不能錯過與萬聖節裝扮的影城夥伴一起狂歡，情緒達到 MAX 最高點。 →【特別區域】既可愛又恐怖的小小兵瘋狂派對區（需另行付費） 眼前出現的是令人震撼的 360 度遊行車和舞台！又恐怖又可愛的小小兵們也將一同登場娛樂饗宴，體驗不可思議、令人難以預料的 瘋狂派對中。 ＃街頭秀「超歡樂 不給糖就搗蛋」 用全身接住如噴泉般掉落的糖果吧！ 最令小朋友人期待的就是「Trick or Treat（不給糖果就搗蛋）」與化身為恐怖又可愛的怪獸夥伴們一起狂歡！配合音樂充滿活力地大聲喊出「Trick or Treat（不給糖果就搗蛋）」的口令，糖果便會宛如噴泉般讓小朋友接都接不完。 ＃環球奇境「又恐怖又可愛的萬聖節」 萬聖節的環球奇境，讓全家大小從早到晚都能享受萬聖節的愉快氣氛！ 環球奇境的萬聖節，在色彩繽紛萬聖節的裝飾下，與ELMO、SNOOPY、Hello Kitty 等恐怖又可愛的人物一起嗨翻一整天吧～ ＃夜間娛樂「環球奇境 恐怖可愛之夜」 園區首次點燈直到晚上仍歡蹦亂跳！ 環球奇境的夜裡再進化，欣賞園區內首次的夜間萬聖裝飾照明、牆壁上都會浮現出現有趣的萬聖節場景。充滿有趣又可愛的精彩變幻，讓小朋友與全家大小同樂，享樂在色彩繽紛的環球奇境中。 步步逼近！新殭屍連續出沒，更加恐懼逼迫的『驚聲尖叫萬聖節』 堪稱是影城萬聖節代名詞，驚聲尖叫的體驗再度全新升級為「最恐怖」登場！今年每個區域都會有著不同可怕的街頭殭屍出沒，夜裡的街頭上蠢動著大量的殭屍。聚集於園內各處的殭屍還會跳起精湛殭屍舞的，並吆喝旁邊的遊客一起靠近跳舞，『殭屍群舞』驚喜不斷，氣氛將會達到最高點。在被殺人魔與魔鬼追逐，遊客的選擇將成為生存的關鍵，影城裡具備了各種各樣的尖叫恐怖體驗等著大家前來～ ＃恐怖娛樂「街頭殭屍 」 每個區域都會遭遇到新殭屍，一個前所未有的地獄繪圖一同驚聲尖叫吧！ 今年狂野的馬戲團、染毒的患者、腐爛的海賊及凶暴的金剛等新殭屍接連出沒。史上最糟的殭屍地獄在各區域大量的出沒。遭遇從未見過的超真實殭屍肯定讓你嚇破膽，殭屍讓遊客們驚心動魄一起準備好尖叫吧! ＃恐怖娛樂「殭屍群舞」 鬼形怪状的殭屍們一起狂歡群舞！最嶄新的狂熱氣氛，殭屍舞蹈娛樂滿點！ 街頭上大量殭屍將會跳起精湛的殭屍群舞，今年竟然將遊客捲入其中？！在緊張的世界觀被鬼形怪狀的殭屍包圍共舞，完全全新的狂熱體驗必因前所未有的恐怖之夜感到興奮。 ＃驚悚迷宮「陰兒房～鎖命亡靈〜」 掉入最夯的恐怖電影「陰兒房 鎖命亡靈」的世界中吧！ 完全呈現出在美國造成廣大迴響的超人氣恐怖電影「陰兒房 鎖命亡靈」的情節，看似毛骨悚然的獨棟房子裡，目擊與恐怖亡靈的鬥爭，下一個可能就是你…… ＃驚悚迷宮「適者生存 ～亡者森林 2～」 用自己的力量戰鬥、選擇方法、生死攸關，最新型態的任務型驚悚迷宮 遊客將遭遇到許多生死攸關的道路，困在藥物所污染的異形怪物巢中，或是被丟到猖狂的地獄而被失去自我的怪物緊迫追趕的環境中，遊客必須自己選擇破解任務才能生存的新迷宮將登場。 ＃恐怖劇場「貞子～被呪咒的遊樂設施～」 冷不防地詛咒的恐懼 唯一的日本恐怖遊樂設施 像往常一樣正常運作的遊樂設施，這天突然一變，被貞子詛咒而陸續出現了異常運作以及奇怪現象。你也將體驗貞子的詛咒。 ＃驚悚迷宮「鬼娃儀式 ～恰吉瘋狂醫院～」 故事背景在醫院，殘忍的殺人魔恰吉再度甦醒！ 那場恐怖的謀殺遊戲再度展開序幕。變得更殘酷更兇狠的恰吉，將病患切割，解體！無時無刻到處在緊迫氣氛，捲入真實感不自在的刺激的世界中。 INFO. 期間限定：2018 年 9 月 7 日～2018年11 月 4 日 資料來源：Universal Studios Japan／圖片來源：Universal Studios Japan #Halloween #Universal Studios Japan #usj #大阪關西 #日本 #日本環球影城 #環球影城 #萬聖節 

小小果農來【玄盛發農場】採番茄，難度低，小小孩也適合，沒想到番茄農場這麼好拍！

生了孩子之後才發現除了採草莓之外還有很多水果可以摘採 現在是小番茄盛產的季節，桃園這邊有不少番茄農場都有開放遊客自行採果 這次在過年期間來到中壢的玄盛發農場，位置靠近中央大學，可以安排採果後到中央大學走走，正好是櫻花綻放的季節呢！ 摘番茄的方式跟採草莓差不多，孩子們也可以輕鬆上手 原來番茄園是長這個樣子，紅紅綠綠超級好拍照，在這裡秒拍百張網美照都不是問題！ 到訪日：2024/02/11(日) 玄盛發農場 平常只有假日才開放的玄盛發農場，過年期間特別有加開平日採果 農場沒有在深山裏面，路徑也十分好開，最後有大大的招牌，轉進去就對了！ 房子前面的廣場可以停少量的車子，一早過來不需要擔心沒車位 第一次來還有點找不到工作人員在哪裡，原來在旁邊的樹叢都有告示牌，從這邊走進去就是櫃台囉！ 玄盛發農場裡面除了有番茄之外也有草莓可以摘採，入園不需要入場費，水果都是秤斤計價，採多少就收多少 這天我們過去的價格是草莓$500/斤、番茄$200/斤，草莓之前在苗栗的登豐草莓園有採過了，這次以番茄為主 採果的地方距離櫃檯還要走一段路，帶著孩子走在田梗之間享受都市沒有的田野風光蠻特別的，路面寬闊好走，但凹凸不平仍舊不建議推推車 左邊會先到種草莓的溫室，想要採草莓的話這邊進去就可以囉！ 無論是草莓或是番茄都是種在溫室裏面，所以地面不至於有積水或髒亂，採果時的體感也比較舒服 過了草莓園，右手邊就是番茄園，一樣也是溫室內 第一次看到番茄樹，原來是長這個樣子！ 玄盛發農場的番茄有兩種品種，顏色分別是橘色和紅色，在櫃檯領取籃子和剪刀的時候工作人員都會招呼試吃 兜兜很喜歡幫我們拍照，過年前幫他買了一台真的可以拍照的兒童相機讓他自己發揮，一進到番茄園他也幫番茄拍了幾張 番茄結實累累，一條走道就讓我們採了不少 採番茄的方式跟採草莓差不多，一手扶著果實，另一手拿著剪刀剪下來即可 番茄的種植範圍有高有低，適合各式身高的人們，兜兜也可以輕鬆採果！ 兜兜採果的經驗多了，一開始由我們告訴他哪顆番茄可以採，接下來慢慢地放手讓他自己選擇、再讓我們評估 番茄園好美，非常好拍 這天我爸媽也一起來採果，幫他們拍一些照片 整個番茄園綠綠橘橘(紅紅)，不管穿什麼顏色的衣服來拍我覺得都很好看 橘色的番茄和紅色的番茄價格都是$200/斤，可以混搭 這裡真的好好拍~連手殘的先生也能夠幫我拍出幾張我喜歡的照片~ 不免俗地幫兜兜拍幾張跑跑的奔放照，不知道是不是因為這天比較早來，採果的人數很少，拍照的時候很輕鬆就可以避開其他遊客 兜兜也要幫外公外婆拍照，稍微看一下照片覺得兜兜拍得很好呢！ 來看看我們採了多少吧～大概半個小時的時間我們採了這些，看起來很少，但也有一斤的量呢！ 再度回到櫃台秤斤付費，如果懶得採果的話旁邊也有盒裝的番茄可以購買 等待付款的同時兜兜繼續吃現場的試吃番茄和白色草莓，老闆也不怕人吃，自己多拿了好多番茄給兜兜呢！ 小結論 採番茄的行程大概安排半個小時的時間即可，邊採果邊拍照，很好玩呢！ 比起採草莓還要蹲低，採番茄我覺得更適合各種身高的人，孩童也能輕鬆採果 我不是很懂番茄的時價，不過我爸媽說這樣的價格還算可以，而且很好吃 玄盛發農場旁邊就是中央大學，現在櫻花正綻放，一起安排順遊非常適合唷！

🌟沒有什麼比愛自己更重要🌟

🌟「在幸福中成長的孩子是自然能學會‘’愛自己‘’」。 這兩天陪伴孩子的過程中， 我看到孩子的喜悅與幸福是自己寫在臉上的， 那洋溢的喜悅是無法用言語去表達的⋯ 突然， 我想到我們這七八年級生的父母親們⋯ 大多人的童年是沒有幸福感 因為根本沒感受過愛 甚至可能還必須消化父母沒這麼愛自己的感受之中⋯ 而這樣的我們， 知道自己內在小孩是缺失愛的， 也因為如此我們都容易把愛自己變成口號 卻始終不知道如何去做到⋯ 而這些過程源自於我們的童年缺失了與父母相處感受愛與幸福的時光⋯ 所以親愛的寶寶們 從你看到這篇開始 你能明白 從此時此刻 由我們開始 我們自己就能照料好我們的童年以及內在缺失的愛❤️ 從今早開始 我為自己補足這份愛 我學會愛自己❤️ #有感

2023日本12場暑期祭典總整理！盂蘭盆舞＆七夕祭，京都大阪三大祭典盛大登場！

暑假的大門已敞開，想必各位大朋友小朋友都摩拳擦掌準備大玩特玩了吧！赴日旅遊除了一年四季都可以到訪的樂園以及美食巡禮之外，期間限定開催的祭典也是不可錯過的上乘之選呢！今天編輯精選了全日本七月、八月的必訪祭典，有機會一定要體驗超道地的民俗風情還有令人難以忘懷的浪漫花火大會呦！ 七月日本祭典1. 大阪｜四天王寺七夕之夜 日本的七月七日正式七夕，是充滿戀愛氛圍的季節！因七夕而有的各式祭典在日本遍地開花，而大阪四天王寺七夕祭最富特色之處即為，參道沿路都有高掛的七彩竹草及彩帶做為裝飾，搭配三萬盞燈泡打造銀河既視感。現場還可以領取活動限定紙條，在上面寫下心願後繫於沿途，有特別靈驗的效果呢！ （圖片來源：官網） INFO. 官網：四天王寺七夕之夜 日期：2023年7月07日（五）-2023年7月09日（日） 地址：四天王寺周圍的四天王寺參道 七月日本祭典2. 神奈川｜湘南平塚七夕祭 湘南平塚七夕節位於神奈川的平塚市，是當地一年一度的盛會！從平塚站到湘南星廣場各處都有華麗的裝飾品，主題扣緊時下流行趨勢並有超過十米的超大型作品展出，震撼的視覺體驗與超多攤位絕對不能錯過！ （圖片來源：官網） INFO. 官網：湘南平塚七夕節 日期：2023年7月07日（五）-2023年7月09日（日） 地址：JR平塚站北口商店街周邊街區 七月日本祭典3. 東京｜靖國神社三玉祭 靖國神社的三玉祭是從1947年就有的古老祭典，每年都吸引十萬人在此期間到訪。院內會懸掛許多祈求平安與感謝神靈的大型書法與燈籠；還有神轎、青森睡魔花車、特色花供以及各式各樣的表演活動，七彩又絢爛的夜晚就此被點亮！ （圖片來源：yahoo.jp） INFO. 官網：靖國神社 日期：2023年7月13日（四）-2023年7月16日（日） 地址： 東京都千代田区九段北3丁目1−1 七月日本祭典4. 大阪｜天神祭 大阪田天神祭與東京神田祭、京都祇園祭並稱日本三大祭典，絕對是不能錯過的年度盛會！天滿宮區域內將會有花車遊行、舞獅與太鼓表演，更重要的是可以欣賞傳統的「船渡橋」文化儀式，在河邊感受煙花與倒影相互輝印，既浪漫又有滿滿夏日風情。 https://www.instagram.com/p/B028ePyJxBS/ INFO. 官網：大阪天滿宮 日期：2023年7月24日（一）-2023年7月25日（二） 地址：大阪天滿宮 七月日本祭典5. 東京｜神樂坂祭 在保留滿滿江戶風情的神樂坂地區，當地學校、公司行號、店家等等會自行組織團體，融合三味線、太鼓、篠笛等樂器編跳特色「阿波舞」邊遊街，遊客到訪亦可租借浴衣一同參與遊行~而神樂坂地區因有毘沙門天善國寺，所以還有特別的「火六灸」活動，即是印度傳統將艾條放在頭上燃燒以達到驅邪作用，非常具有當地特色。 （圖片來源：神樂坂通商店會） INFO. 官網：神樂坂通商店會 日期：2023年7月26日（三）-2023年7月29日（六） 地址：神樂坂站周邊 七月日本祭典6. 京都｜祗園祭 京都祇園祭是當地最知名且盛大的祭典，也是日本三大祭典之一！為期一整個月每天都有不一樣的祭典活動，非常值得安排前往感受現場盛況！ （圖片來源：京都祇園祭） INFO. 官網：京都祇園祭 日期：2023年7月1日（六）-2023年7月31日（ㄧ） 地址：京都市區（詳見官網） 八月日本祭典1. 鎌倉｜鶴岡八幡盆崛祭 盆崛節舉辦於鶴岡八幡宮，是鎌倉地區具有歷史即知名度的夏日祭典，其中包含祈求驅除疫病、災害、祈求平安、五穀豐登的「千輪九栗」等等。並會由巫女表演名越舞，來歡迎豐收季節：秋天的到來，祭典的由來配上一整排紙燈點亮參道的畫面令人動容！ https://www.instagram.com/p/CuRISYwBABo/ （圖片來源：鶴岡八幡宮） INFO. 官網：鶴岡八幡宮 日期：2023年8月07日（一）-2023年8月09日（三） 地址：鶴岡八幡宮 八月日本祭典2. 橫濱｜寶可夢夏日祭典 大家都非常喜歡的精靈寶可夢要在橫濱港舉辦超盛大的活動啦！在8/8-8/14中會有一系列各式各樣的活動等著大家來共襄盛舉，例如夏日公園祭典、swich pk等等，而其中最推薦的是寶可夢迷不能錯過的皮卡丘遊行以及夜間表演，無數隻皮卡丘一次湧上街頭，必定能拍好拍滿，大人小孩都瘋狂！ （圖片來源：官網） 皮卡丘遊行無需預約，而夏日祭表演、神奇寶貝現場表演、神奇寶貝與交響樂等等，都是需要事前預約或抽籤，要前往的朋友記得多加留意。 INFO. 官網：精靈寶可夢世界錦標賽2023橫濱港未來活動 日期：2023年8月08日（二）-2023年8月14日（一） 地址：橫濱港Grand mall park 八月日本祭典3. 滋賀｜紅日祭 紅日祭是為盂蘭盆節夜空增添色彩的夏日祭典，他們會從滋賀縣的上野田地區出發，點燃火把後帶領遊行隊伍前往雲野，沿路會有熱鬧的表演以及歌舞。抵達雲野後大家會將火把丟上松樹，聚集的火把越多代表來年會更加豐收，是非常有特色又富有意義的祭典！ （圖片來源：日野觀光協會） INFO. 官網：日野觀光協會 日期：2023年8月14日（一）-2023年8月15日（三） 地址：口之宮神社周邊 八月日本祭典4. 東京｜日比谷公園丸之内音頭大盂蘭盆舞大會 看這長長的名稱也看不出個所以然嗎？其實這是東京日比谷公園附近丸之內商圈，從昭和時期開始的一種舞蹈活動，不分日本人、外國人與當地居民，大家圍著日比谷公園內的大噴泉一起手舞足蹈，一旁還有綿延無盡的小吃攤販，熱鬧歡樂的氣氛最適合夏天夜晚！ （圖片來源：官網） INFO. 官網：日比谷公園丸之内音頭大盂蘭盆舞大會 日期：2023年8月25日（五）-2023年8月26日（六） 地址：日比谷公園 八月日本祭典5. 愛知｜三河一色大燈籠祭 三河一色大燈籠祭舉辦於愛知縣的諏訪神社，諏訪神社是西元1500多年為供奉諏訪大名神而建造的，而著名的六個大燈籠則據傳是為了安撫海怪，必須時刻點燃著篝火而有了大燈籠的誕生，在西元1600年後才有了大燈籠祭並且為燈籠漆上圖案，這樣充滿歷史底蘊的節日被列為愛知縣有形文化遺產，不可不看！ （圖片來源：愛知縣觀光局） INFO. 官網：三河一色諏訪神社 日期：2023年8月26日（六）-2023年8月27日（日） 地址：三河一色諏訪神社 八月日本祭典6. 北海道｜根室螃蟹祭 在炎炎夏日竟然能享受螃蟹吃到飽！？這樣的美味就在北海道！花崎蟹是根室最豐富的海鮮，鮮美的滋味讓人一吃就停不下來，而螃蟹祭的會場內不僅擺滿了花崎蟹、紅帝王蟹、烤蟹；還會舉辦螃蟹速食比賽和舞台活動；更有各式各樣的螃蟹料理等你來品嘗，夏天到北海道大啖海鮮準沒錯！ （圖片來源：官網） INFO. 官網：根室螃蟹祭 日期：2023年8月26日（六）-2023年8月27日（日） 地址：根室港特別會場 看完這麼多夏日祭典是不是已經迫不及待要出發了呢！而除了以上介紹的期間限定祭典外，京都祇園周邊七月一整個月都有祇園祭的活動，大家有興趣也可以上網搜尋喔！ 延伸閱讀 👉2023橫濱「寶可夢世界錦標賽」活動 👉2023鎌倉必訪特輯 👉2023夏季花火大會 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #七夕祭典 #三色祭 #京都 #京都祇園 #京都祇園祭 #京都祭典 #北海道 #夏日祭典 #大阪 #大阪天滿宮 #大阪天神 #大阪天神祭 #大阪船渡祭 #日本七夕 #日本夏日祭典 #日本祭典 #東京 #根室 #祇園祭 #神樂坂祭 #祭典 #鎌倉 #鎌倉鶴岡 #靖國神社三玉祭 #鶴岡八幡宮 #鶴岡八幡盆崛祭 

當媽媽也會有「職業倦怠」嗎？有這個徵兆代表身心快到極限啦！避免倦怠技巧快收藏～

如果「媽媽」是工作，那可說是勞心又勞累，在產後身體都還沒恢復就得面對育兒的疲勞轟炸，更有可能在產後憂鬱的漩渦裡消耗著精神與體力照顧孩子，這完全就是考驗媽媽毅力的時候呀！一般工作都可能有倦怠期，媽媽其實也會有啊！以下先來檢視你有沒有陷入「母性倦怠」吧！另外也會分享16個小技巧，帶你擺脫倦怠感，讓你的育兒之路更舒服！ （圖片來源：pexels） 什麼是母性倦怠？ 母性倦怠一詞是來自於《Mommy Burnout》這本書，由謝里爾．齊格勒（Sheryl Ziegler）博士所撰寫，齊格勒博士在接受採訪時指出，「母性倦怠」是指長期處在育兒壓力中而感到身體與心理的疲倦，這樣的疲倦感是不管你睡了多少覺、休息了多久都沒辦法好轉或有所轉變的。在這樣的狀態底下你可能會對育兒或甚至對你的孩子產生厭惡，覺得自己失去價值進而也開始討厭自己，如此的狀況稱作母性倦怠。 而這樣的狀況更常好發在全職媽媽的身上，因為生活中全是孩子，沒有成就感更沒有被賞識與肯定，就容易陷入母性倦怠。 （圖片來源：pexels） 母性倦怠產生的原因 母性倦怠產生的原因很複雜，通常不會只有一個原因，常見的像是對自我的「無價值感」，前面說到全職媽媽很容易陷入這樣的情況，是因為白天顧孩子還要做家事，晚上等到老公下班後就是做晚餐、幫孩子洗澡、哄孩子睡覺再繼續收拾家裡，這樣日復一日全年無休的生活不只疲憊更容易讓人懷疑自我。即使另一半是神隊友，媽媽也可能因為自己或是外界的期許而感到有壓力，總認為自己需要成為孩子的一切，但這是不可能的。 藝人林可彤曾經分享當媽媽的感觸，她指出全職媽媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」而這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ 其他常見因素還包括缺乏後援、缺乏與孩子或老公以外的人互動甚至是缺少對自己的照顧都可能造成母性倦怠，夜深人靜時看著孩子雖然會感到滿足，但偶爾內心仍有一塊是感到孤獨的，尤其是全職媽媽更可能如此。那麼該怎麼避免母性倦怠呢？來看看下面的小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 避免母性倦怠的16個小技巧 一、了解你倦怠的因素 首先你要先知道是哪些因素使你倦怠？是育兒的壓力？是身材還沒恢復的沮喪還是失去價值感的失落？唯有知道原因才有辦法避免或是從根本解決。 二、規劃休息與舒壓行程 「休息是為了走更長遠的路」，這句話不只是口號，而是實際上對於正在經歷母性倦怠中的媽媽很有幫助的事情。如果實在不放心離開孩子這麼久的時間，那媽媽也可以嘗試用一個下午的時間去按摩、跟姐妹逛街、去海邊吹吹海風，只要是能讓媽媽舒壓的事情就一定會有所幫助！ 三、尋求幫助 向外求助是個很棒但很多人不會想到的方法，和另一半聊聊你的困境，又或是在媽媽社團尋找和你有類似狀況的媽媽，如果你覺得這些都沒有用那就找專業的諮商師吧！尋求專業的人來協助你度過這個難關，會比自己在這泥沼裡拼命掙扎來的好多囉！ 四、停止與他人比較 很多時候這些情緒來自於「跟他人比較」！看著社群動態中其他媽媽po出的漂亮限時動態，帶著孩子出去玩，身材、長相漂亮又有完美家庭讓你好羨慕嗎？與其在意這些「不重要」的人不如專注在身邊重要的人事物吧！ （圖片來源：pexels） 五、寫日記 這個是媽咪編覺得超有用的方法，有點像是每天沈澱下心情跟自己對話，有些情緒寫下來會感覺好很多，如果你覺得思緒混亂又有很多阿雜的事情時就寫下來吧！寫日記可以幫助你釐清自己的感受，並了解你的思維模式，從而避免倦怠。 六、找個媽媽朋友 跟老公聊的結果通常不是生氣就是更生氣對吧！因為老公是男人也不是媽媽的角色，他可能沒辦法完全同理你的辛苦和體會你的感受，所以去找個同樣是媽媽的人聊聊、大吐苦水吧！ 七、固定睡眠時間 媽咪編也知道當媽媽之後「充足的睡眠」基本上已經不可能了，但盡量在固定的時間睡覺對你是會有幫助的，讓身體知道什麼時間點應該要休息、時間到了就該上床就寢。雖然很想把白天沒滑到的IG、網拍都看個過癮，但養成固定睡眠時間會改善你的倦怠情況，放下手機去睡覺吧！ 八、運動 運動不僅能提高基礎代些幫助燃燒脂肪，更能促進大腦分泌多巴安使人的情緒愉快，如果你不是個有固定運動習慣的人，那不妨可以先從瑜伽開始入門，跟著好姐妹一起報名瑜伽課吧！ （圖片來源：pexels） 九、轉換工作環境 這裡的意思是指當你做同樣的事情時換個不同的地方來做，幫助自己轉換心情與情緒。例如平常都在客廳摺衣服，那麼可以換到房間內，並且在摺衣服的過程中播放podcast來抒抒壓！透過在不同的環境做事，你也可以更容易轉換心境和角色，不會因為堆積如山的工作感到壓力山大。 十、避免一直道歉 成為媽媽後，你總是對自己要求高標準，沒做到時就感到抱歉嗎？靜下心仔細想想，那些事真的需要道歉嗎？因為育兒疲累而一團亂的家裡、取消和姊妹的約會、忙裡偷閒想休息一下、做出你認為正確卻可能和婆婆意見相左的教養選擇，甚至是寶寶生病，這些都不是你需要道歉的事，放過自己吧！ 十一、降低期望 完美主義媽媽尤其會給自己太大壓力，而這些壓力就是讓自己喘不過氣的元兇啦！降低期望與標準，不用對自己這麼嚴格，告訴自己：「你不需要每件事都全力以赴」，在特定事件上就好。 （圖片來源：pexels） 十二、不需要時時刻刻緊盯孩子 孩子是可以自己玩的！媽媽們不需要一天24小時都緊盯著孩子，媽咪編知道很多媽媽就算不在寶寶房中也會透過嬰兒監視器的app來盯著孩子在做什麼，但等孩子大一點之後，讓他們自己探索其實可以讓他們更有創造力。 十三、給自己安排獨處的時間 雖說有了孩子之後很難有自己的時間，但在緊湊的一天中還是可以安排自我對話的時間，像是前面提到的寫日記或是一早起床花5到10分鐘冥想，都是很棒的方法喔！ （圖片來源：pexels） 十四、深呼吸 經研究證實，深呼吸能很有效的降低當下的壓力！如果你在某一刻覺得自己快要爆炸了，覺得當下的壓力已經把你逼到喘不過氣了，那就停下手邊的工作，大口深呼吸三下吧！ 十五、學習說「不」 排山倒海的工作量都是你應該做的事嗎？還是其實是你不好意思說「不」而造成的結果呢？有時候我們要知道如何有智慧的拒絕他人，為關鍵且重要的事騰出時間，拒絕其他不必要的壓力與工作。 十六、試著依靠你的另一半 因為養育小孩感到焦頭爛額時，我們很專注在「母親」而忽略了「妻子」的角色，但老公應該是你育兒上的隊友，也該是和你攜手並進的另一半。因此除了訓練他的育兒技能外，記得抽出時間享受你們的兩人時光，這對於情緒控管和兩人感情的維繫是大有幫助的喔！ （圖片來源：pexels） 以上方法供大家試試看，也許能幫助你在育兒路上更加順利，最重要的是脫離母性倦怠這個狀態，別因為當了媽媽就忘了怎麼快樂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 https://www.popdaily.com.tw/mama/1320406 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽舒壓 #放鬆 #母親 #母醒倦怠 #累 #舒壓 

虛實之間臣服前行 — — 專訪B.DANCE影像導演 何孟學

文/ReyRey 圖/B.DANCE 九月中旬，一個飄著霧狀細雨的午後，在台北捷運中山站一帶巷弄間的PPP時尚藝文空間，B.DANCE「B.OOM WORKSHOP美學跨界展」正熱鬧開幕，何孟學一身黑，持相機在展場間穿梭。指著白牆上的投影，他說前一天才熬夜對這些影片對到清晨。 濃密的眉峰，大概是何孟學身上唯一有稜角的地方，看上去不慍不火，如潛心修道之人。「我天生就有點慢半拍，面對很多事物我並不會…或是說，沒辦法急著做出反應。就呆呆的看著、去感受，當下可能莫名觸動但難以言喻，隨著生活經驗累積，某天會突然了解那是什麼。」時間拉回到一個多月前，總是在拍別人的他，坐到鏡頭前，與蔡博丞聊聊自己。 開錄前，試音被說音量太小，何孟學自嘲：「雖然受過表演訓練，卻總學不會正確的用丹田發聲。」蔡博丞接了哏，開玩笑說：「還是因為步入中年，越來越找不到丹田位置？」何孟學竟十分綜藝的秒接「對，都是肉。」像他手中的紅酒，「啵！」一聲開瓶後，需要搖一搖、醒一下。 現職自由影像工作者，何孟學的作品形式橫跨紀錄、廣告、劇情、實驗、劇場投影及舞蹈影像。自B.DANCE創團就陪伴在側，用動態影像紀錄舞團點滴，全場錄影、花絮high light、宣傳片等一手包辦，他的鏡頭與他溫和、不急著評判的個性一般，總是先安靜、專注地凝視，讓故事、意義自己慢慢浮現。 剪片時很仰賴聲響、音樂，面對待編輯的素材，何孟學會挑選他認為適合的音樂作媒介，用旋律或節奏來引導影片推進。為什麼是音樂？「我淚點很高，看演出如果看到泛淚通常都是被音樂觸動，也會記住作品在聲音上的使用，像是我看博丞編的舞、選的音樂，會驚喜於怎麼會有人想到可以這樣搭配？」例如激烈的動作與安靜的音樂，拆開來看十分反差，放在一起竟意外的契合，他享受於製造這樣的驚喜。 兒時喜歡動漫，國高中參加戲劇社，在社團導過戲、做過演員，後來學了吉他、貝斯、爵士鼓，組過樂團，曾想過要成為一名樂手；大學原本想念電影，命運卻安排他去了中文系。「志願序前後都是戲劇、廣告傳播科系，中間夾一個政大中文，那時候蘇打綠還沒紅，我就是他們的鐵粉，填這個志願有點是效法青峰，結果還真的成真。」 然而繞了一圈，何孟學終究離不開他喜愛的劇場、影像與創作的世界。 「我從小就很愛看書，認字也比同齡的小孩快。」字裡行間想像空間無垠，何孟學定定的說自己是個愛幻想的人，除了好讀、也寫。父親從事印刷業，家中紙特別多，他笑著說自己小時候上廁所都非常久，因為會在裡頭，用取之不盡的空白筆記本，寫一個又一個動畫、遊戲作品的設定「整個世界觀、角色的個性、故事、每個章節標題，乃至於一個虛擬的樂團，他們第一張到第十張專輯，曲目是什麼，全部都有。」 早在兒時就埋下創作、編導的種子，何孟學提到高中戲劇社時期，一位影響他很深的朋友「他是社長、我是副社，我們會互相討論劇本、演彼此導的戲。現在回想起來，讓我從屁孩變成熟一點，真的要算他一份，他曾經批評我的劇本說我不懂人性。」乍聽之下嚴厲的指控，點出了何孟學當時的創作仍源於自身相對有限的經驗，太過架空於現實。 中文系的養成恰巧給何孟學墊上深厚底蘊，穿越文字本身，透過文學，閱讀更多關於「人」與「思想」。他提到春秋左傳，舉了「弒」、「誅」為例，同樣指殺人，前者代表在撰文的史家眼下，這個行為是違反道統的，後者則是合情合理，一字之差，態度截然不同。「在文學作品上，並不是看用詞多漂亮，而是放到更大的結構下去理解，這個人為什麼從這個角度寫東西？為什麼寫這個東西，卻沒有寫那個東西？」 戲劇常說「文本分析」，何孟學似乎也慣於將自己當做文本，時不時自我分析一番。「有機會還是會想要往外跑、嘗試新東西，想著…如果我今天選了另一款人生會如何？但總是出去冒險一下、又會回來。」隨年紀增長，他慢慢承認自己骨子裡並不那麼喜歡變動，終究會選一條安穩的路，但仍堅信體驗過，即便是壞的、垃圾的、沒營養的，都是養分。 即將在今年秋天升格當爸爸，喜悅中，何孟學難掩複雜的情緒，有感而發的說：「人生苦短，時間分配、要把重心放在哪裡？我每天都還是不斷自問…有時候我的想法會蠻虛無的啦！我的存在…我現在做的一切…會不會對於整個歷史、社會而言，根本起不了任何的影響？」 話鋒一轉，或許是腦中閃過某些場景而後脫口而出：「但又有些時刻，可能因為說了某句話，促成誰跟誰變成朋友、誰因此決定面對某個挑戰。你不知道你會影響到什麼人，我們現在都無法確定，我們做的一些事有沒有意義。」像是拍片、記錄、搜集素材，在剪輯完成前無法被詮釋，但你不會因此停止拍攝。 受訪完，何孟學恢復錄像師的身份，換場的空檔，在眾人歡樂嘻笑的背景音中，他靜靜確認著器材，偶而啜口紅酒，閒適自在。他陪伴著舞團，看著舞者們從青澀到開始思考傳承的議題；他也陪伴著自己，面對不同階段的生命課題。「做了那麼多事，有從中感受到自己蛻變，這一切都很值得！」他說。 本文授權自 B.DANCE 觀賞 B.DANCE Online Theater Episode 2 X 影像導演 何孟學 追蹤 何孟學Meng-Hsueh Ho

沖繩TOP3親子飯店 , 小孩免費入住!

TOP3沖繩親子飯店 , 小孩免費入住!

30以後沖繩親子飯店住哪好？哪些沖繩飯店可以讓孩子免費免加床入住？本篇推薦5間沖繩親子住宿，住宿地點包括在那霸國際通、美國村、恩納村和沖繩北部。除了可以免費入住，還提供豐富的親子遊樂設施讓小孩放電，父母也可以好好的輕鬆渡假。 沖繩親子飯店推薦 1. 那霸花開JR九州酒店 那霸花開JR九州酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. Hotel Aqua Citta Naha Hotel Aqua Citta Naha → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 沖繩北谷柔婕閣酒店 沖繩北谷柔婕閣酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 東京：東京自由行，東京景點，台場景點，東京親子景點，東京住宿，上野住宿，池袋住宿，銀座住宿，淺草住宿，澀谷住宿，東京車站住宿，新宿住宿，成田機場住宿，羽田機場住宿，東京品川住宿，山中湖住宿，東京親子住宿，東京迪士尼住宿，東京五星級住宿，東京必買伴手禮 東京近郊：河口湖景點，鎌倉景點，橫濱景點，輕井澤景點，箱根景點，輕井澤住宿，河口湖住宿，日光住宿，鐮倉住宿，橫濱住宿，草津溫泉住宿，宇都宮住宿，箱根住宿，箱根親子住宿，河口湖必買伴手禮 大阪：大阪景點，大阪親子景點，梅田景點，大阪住宿，大阪環球影城飯店，大阪親子住宿，大阪溫泉飯店，天王寺住宿，難波住宿，心齋橋住宿，梅田住宿，關西機場住宿，大阪五星級飯店，大阪必買伴手禮 大阪近郊京都：京都自由行，京都景點，宇治景點，京都住宿，京都親子住宿，京都五星級飯店，京都溫泉飯店，京都車站住宿，嵐山溫泉住宿，京都必買伴手禮 大阪近郊：奈良景點，神戶景點，神戶住宿，奈良住宿，姬路住宿，和歌山住宿，有馬溫泉住宿 沖繩：沖繩景點，沖繩親子景點，沖繩住宿，沖繩五星級飯店，沖繩海景飯店，沖繩親子住宿，沖繩溫泉住宿，國際通住宿，那霸住宿，美國村住宿，石垣島住宿，宮古島住宿，沖繩租車，沖繩必買伴手禮 北海道：北海道自由行，北海道景點，北海道親子景點，札幌景點，北海道租車，北海道住宿，北海道五星級住宿，北海道滑雪度假村，北海道溫泉住宿，札幌住宿，定山溪溫泉住宿，函館住宿，函館溫泉住宿，旭川住宿，洞爺湖住宿，小樽住宿，富良野住宿，登別溫泉住宿，二世谷住宿，支笏湖住宿，阿寒湖溫泉住宿，留壽都住宿，北海道必買伴手禮，北海道JR Pass 九州：九州景點，九州親子景點，長崎景點，福岡景點，熊本景點，鹿兒島景點，長崎住宿，福岡住宿，福岡溫泉飯店，熊本住宿，由布院住宿，鹿兒島住宿，豪斯登堡住宿，別府一日遊，別府溫泉住宿，黑川溫泉住宿，小倉住宿，宮崎住宿，九州JR Pass 名古屋：名古屋景點，名古屋親子景點，名古屋住宿，名古屋五星級飯店，名古屋必買伴手禮 日本必買：日本必買伴手禮 日本交通：JR東京廣域周遊券，JR關西廣域鐵路周遊券，東京地鐵攻略 更多日本住宿：長野住宿，金澤住宿，金澤親子住宿，靜岡住宿，合掌村住宿 ，高山住宿，下呂溫泉住宿，日本樂高樂園住宿，富山住宿，越後湯澤住宿，新潟住宿，熱海溫泉住宿，苗場滑雪場住宿，岡山住宿，廣島住宿，道後溫泉住宿，日本松山住宿 最新優惠碼看這裡：AGODA優惠碼，BOOKING優惠碼，KLOOK優惠碼，KKDAY優惠碼，TRIP.COM優惠碼，EXPEDIA優惠碼，HOTELS.COM優惠碼

2024最新花蓮旅遊補助懶人包｜振興花蓮觀光獎勵旅遊攻略一次看，國旅補助重點/快速訂房/精選花蓮住宿都在這！

今年2024必看的花蓮旅遊補助攻略就在這👀！這次的振興花蓮震後獎勵旅遊在2024/06/01正式上線啦~旅客們每房每晚最多可以申請1000元的花蓮住宿補助！振興觀光的同時還賺到一場cp值超高的花蓮之旅，這麼好康AsiaYo一定替大家好好把握~一起來看看吧✊！ 🌊2024振興花蓮旅遊補助攻略🌊 花蓮自由行旅客旅遊補助申請時間：2024年06月01日~2024年09月30日 入住指定合法旅宿方可申請住宿補助，活動至經費預算用罄為止！ 🍀平日(週一至週四)，每房每晚基本住宿補助額度為1000元。 🍀假日(週五至週日)，每房每晚基本住宿補助額度為500元。 ⚠本國國民之個別旅客，每人之身分證件統一編號，花蓮/台東補助限使用一次⚠ 🌊2024最新花蓮旅遊補助住宿訂房流程🌊 最貼心的AsiaYo提前替大家整理好2024花蓮旅遊補助住宿的飯店/民宿預訂流程啦~😍🍀振興花蓮觀光之餘，也能趁假期帶上親朋好友與寵物，來一場輕鬆愉快又省錢的花蓮之旅吧！ 2024花蓮旅遊補助住宿優惠真的超讚，可別錯過啦🤩！ 🌊精選花蓮國旅補助住宿看這裡🌊 鮭魚歸魚 🐈花蓮寵物友善民宿🐕 花蓮超推的寵物友善民宿，提供寵物備品超貼心，不只有免費停車場，另外也有免費自行車租借、票劵代售服務，甚至多人入住還有桌遊可以玩唷👨‍👩‍👧‍👦！ ✨真實旅客評價：4.9/5.0 民宿對狗狗很貼心，除了準備小禮物和其他寵物用品外，還提供花蓮寵物友善餐廳名單給我們參考，有實用，太棒了！ 📍附近地標：慈濟技術學院 -262 公尺、花蓮縣立體育場 -2.10 公里 🛎️立即預訂花蓮旅遊補助飯店：👉 鮭魚歸魚 干城小鎮民宿🐾多人多寵物包棟🧳 寵物友善~大、小型犬都可以入住/入房，還可以包棟真的太讚了！免費自行車也可以借~另外BBQ燒烤設備跟場地都可以借喔，可以代訂食材超貼心🥗🍖 ✨真實旅客評價：4.9/5.0 這裡可以帶寵物一同入住，非常貼心，民宿內的環境也非常乾淨，附近很適合騎自行車，下次來花蓮還想住這邊 📍附近地標：慕谷慕魚旅遊諮詢中心 -3.12 公里、鯉魚潭 -3.52 公里 🛎️立即預訂花蓮旅遊補助飯店：👉 干城小鎮民宿 晴境文旅包棟民宿🌟電梯/唱歌/電動麻將桌👀 能夠寄放行李還有免費停車場的優質包棟民宿，超級推薦多人來花蓮一起玩~有卡拉OK、電動麻將桌、麻將出借，甚至還可以烤肉喔！振興國旅期間還有優惠，來花蓮想怎麼玩就怎麼玩~🎤🗯 📍附近地標：七星潭 -2.52 公里、花蓮縣立體育場 -3.57 公里 🛎️立即預訂花蓮旅遊補助飯店：👉晴境文旅包棟民宿/電梯民宿/唱歌/烤肉/電動麻將桌 歐堤斯旅店✨距離東大門夜市很近🎈 整體超級漂亮！又很寬敞、乾淨，而且是親子友善的住宿，貼心的提供了電梯方便嬰兒車上下樓之外，還有嬰兒澡盆可以使用喔，另外也有行李寄放、免費停車等等服務，超級讚🤩！ 📍附近地標：東大門夜市 -537 公尺、南濱公園 -647 公尺 🛎️立即預訂花蓮旅遊補助飯店：👉 歐堤斯旅店 哉煙煙🌄親子同樂放鬆首選🌷 評價超好的花蓮親子友善住宿~提供超多兒童專屬的設施，像是遊樂區、溜滑梯等等，小嬰兒也可以放心來玩唷，真的超級貼心！年長者也不用擔心，無障礙設施也是一應具全👶🎈！ ✨真實旅客評價：4.8/5.0 很美的民宿，裝潢整個典雅舒適~ 房間也超寬敞，大面的落地窗讓人心曠神怡，家具的擺設也都相當有氣質~ 當然還有熱情親切的老闆一家人~ 而且有電梯，老人小孩或是有大件行李的旅客完全不用擔心囉:) 📍附近地標：知卡宣森林公園 -1.90 公里、吉安慶修院 -2.28 公里 🛎️立即預訂花蓮旅遊補助飯店：👉哉煙煙 ✨查看更多花蓮補助住宿推薦👀 以上這些花蓮旅遊補助優惠/攻略，看完是不是超級心動了呀！一邊爽玩花蓮，一邊振興震後觀光，一舉兩得，大家都開心😆另外還有超美的花蓮海景飯店，或是更多花蓮寵物友善民宿~現在就跟著AsiaYo開啟一場cp值超高的花蓮之旅吧🤩！ 🌊更詳細的振興花蓮旅遊補助攻略 看這邊💨 延伸閱讀 👉【2024最新花蓮國旅補助攻略】振興花蓮震後獎勵旅遊懶人包，旅遊補助申請、訂房流程、花蓮CP值住宿推薦全整理一次看！ 🌟2024振興花蓮旅遊補助🌟最詳細攻略攏底家，一篇搞定國旅補助問題！AsiaYo持續更新中🎈 👉【2024花蓮寵物友善住宿推薦】可攜帶寵物的花蓮飯店/民宿，與毛小孩一起輕鬆享受花蓮旅行！ 👉【2024花蓮親子住宿推薦】熱門親子飯店/品質親子民宿/家庭團體包棟清單，親子同樂最快樂 👉【2024花蓮包棟民宿推薦】多人包棟、獨棟別墅 | 山景.海景.烤肉.麻將.KTV，一起享受花蓮！ 👉【2024花蓮海景住宿推薦】花蓮海景飯店、特色海景民宿，享受絕美海邊與日出🌅

娛樂高手就是你！５款聚會必玩的炒熱氣氛派對手遊

 🤹King of Opera 語言：英語 價格：NT$ 100 App Store 評價：4.6・37 則評分 Google Play評價：4.6・21,546 則評分 在「桌遊類」類中排名第 8 ➤ 遊戲官方介紹： 適合1－４個人玩的最佳派對遊戲！ 準備好與朋友們開派對了嗎！ 1. 控制一個形象滑稽的男高音。 2. 讓其他男高音下臺。 3. 在５種遊戲模式中為您的名譽而戰！ 4. 避開強大的男高音成為歌劇之王！ 5. 重奏一下－無論您是年輕還是年長，每個人都可以玩！ ➤ 隨機網友評價： 「Meg Chao：不錯 ⬇️的遊戲，蠻有趣的，適合大家一起玩，朋友家人都笑到美丁美當哈哈」 「Rex Lai Lai：即使要錢也值得，怎這麼好玩，很適合大家一起耶。期待新關卡。」 「Mellow Pan：很棒的破冰遊戲!!滿歡樂的遊戲，很適合當派對破冰遊戲來玩，遊戲結束時還會在台上拉長音XD就像前面有人講的，希望之後更新可以多一些舞台的花樣或是不同的音樂~」 「凱渥：好有趣，玩完之後，唯一缺點就是手機太小啦！ 「A989820000：一定要下載!‼‼我等超級無敵久的(T^T)ゞ每天看有沒有限免~~~~超好玩一定要下載啦哈哈哈‼大家一起玩會超爆笑喔‼」 iOS：https://apple.co/2xH6YVg Android： http://bit.ly/33k4ZC1 🤹真心話大冒險 - 1000題 語言：簡體中文， 繁體中文， 英語 價格：免費 App Store 評價：4.7・1,175 則評分 在「娛樂」類中排名第 93 ➤ 遊戲官方介紹： 還在為在酒吧如何活躍氣氛擔憂嗎？ 還在為公司聚餐一群人不知道如何互動增進感情而憂愁嗎？ 在為見到意中人卻不知道如何互動而煩惱嗎？ 這是在中文區擁有 70 萬真實下載量的真心話大冒險！ 基本功能介紹： - 兩種遊戲模式 - 高度自定義遊戲內容 - 自定義題庫 - 自定義閃光燈是否開啟 - 自定義震動是否開啟 - 設定題目出現概率 炸彈模式玩法介紹： 在設定箱子數量和炸彈數量之後，每個玩家一次選擇打開一個箱子，箱子裡面有炸彈的玩家，需要接受懲罰！ 大轉盤模式玩法介紹： 設定大轉盤內容，玩家點擊開始按鈕開始旋轉轉盤，按照轉盤內容參與遊戲即可！ 提示：內容裡如果設定【真心話】、【大冒險】、【真心話大冒險】則會彈出系統內寘題目 ➤ 隨機網友評價： 「T-ara fighting!!!：用心的APP 這類型的app試用了不少，這個做最好。能自訂題目很不錯，但也希望能新增更多題目進題庫。」 「Miki0825：自定義超棒，但是新製作題目的過程非常累」 「超好玩的哦：超有趣的，超級好玩」 「Clovis Blanchad：讚，建議可以等級到四或五級，然後自定義題庫很棒，只不過機率希望可調高。」 「Logan Lai：沒聲音，但不錯」 iOS：https://apple.co/2TQyGaK 🤹終極密碼 語言：簡體中文， 繁體中文， 英語 價格：免費 App Store 評價：4.3・18 則評分 在「桌遊類」類中排名第 74 ➤ 遊戲官方介紹： 即時回答的電子語音主持人，綜藝節目般經典的終極密碼遊戲。 玩法：0 到 100 數字任選，用右下角的綠色鍵送出，紅色鍵可消除輸入的數字，結束後按紅色的 " X " 鍵再玩一次。 ➤ 隨機網友評價： 「zoichung：很好笑很歡樂的軟體，如果聚餐有吃不完的食物，我們就拿它出來決戰，中的人就把剩下的全吞了」 「Bbcpppp：好玩，內建語音很有趣，但是有一句聽不太懂：阿塔塔塔塔塔，虛驚一場，__________，求_______翻譯XD很好炒氣氛的遊戲👍」 「Asdh00766：不錯，語音蠻有趣的」 「Li lin：可以修改一下語音內容嗎？剛很開心跟小孩玩 結果竟出現「你自障喔」實在有點傻眼！麻煩修正一下！希望闔家都能玩⋯謝謝」 「宋玨緯：沒聲音，我的怎麼沒聲音。 開發者回覆：需要將系統語言設置成繁體中文」 iOS：https://apple.co/2WibXWO 🤹你有我沒有：成人情趣遊戲，聚會派對喝酒神器 語言：繁體中文、法文、簡體中文、英語、西班牙文 價格：免費 App Store 評價：4.8・76 則評分 在「娛樂」類中排名第 102 ➤ 遊戲官方介紹： 風靡世界，瘋狂好玩的遊戲《你有我沒有》就在眼前，你還等什麼！ 只需填上玩家的名字，其他都交給遊戲來搞定！ 照著遊戲的指令去做，不論多麼瘋狂都不要停！看看誰是最後一個喝倒下的人！ 這個遊戲有毒，超過 1000 條的指令，把無聊的低頭聚會變成瘋狂好笑的難忘時刻！ 含笑半步癲，你有我沒有，實在是居家旅行，X人滅口，必備良藥！ ◆ 4 種遊戲模式◆ • 溫和 - 體驗《你有我沒有》遊戲 • 派對 - 增加聚會樂趣的完美方案 • 火辣 - 釋放心中的性感小惡魔，氛圍香艷熱辣 • 不留情面 - 巧妙結合 “ 你有我沒有 ” 和各種小遊戲，讓聚會絕對難忘 隨機模式將從每種遊戲模式中隨機選取指令。 iOS：https://apple.co/2IOYGwP 🤹誰是臥底-Who Is Spy 語言：中文、英文 價錢：免費 App Store 評價：4.3・92 則評分 在「問答」類中排名第 6 ➤ 遊戲官方介紹： 「誰是臥底」是一個非常簡單好上手的派對桌遊，考驗玩家的語言表達能力、理解力、知識與想像力。 使用誰是臥底 APP 進行遊戲不需準備任何道具，僅需一支手機便可快速開始遊戲，不論聚餐、喜宴、K歌、烤肉、聯誼，只要是好友聚會時都能隨時來一場! APP特色: * 可自訂玩家名稱，也可自動快速產生暱稱直接進行遊戲。 * 內建豐富在地化題庫，也可自訂題庫。 * 乾淨簡潔介面，遊戲進行不受花俏設計干擾。 遊戲流程: 玩家會區分為臥底以及其平民（俗稱好人），若以 5 人遊戲為例， 1、在場 5 人中 4 人拿到同一題目（即是平民），剩下 1 人拿到另一題目（即是臥底）。這時平民與臥底都不知道互相的身份，臥底也不知道自己是臥底。 2、每人輪流用一句話或任何形容字眼描述自己拿到的題目。 3、每輪描述完畢，所有在場的人投票選出懷疑的臥底人選，得票最多的人會被殺。若臥底被殺，則遊戲結束。若誤殺平民，遊戲繼續。如有兩人得票相同，則進入PK，大家再從兩人中再投票選出一個。 4、若到場上剩 3 人時臥底還存活沒有被殺光 ，則臥底獲勝，反之，則平民勝利。 不同玩家數量的平民和臥底的建議配置如下: 總人數3人-臥底1人 總人數4人-臥底1人 總人數5人-臥底1人 總人數6人-臥底2人 總人數7人-臥底2人 總人數8人-臥底2人 總人數9人-臥底2人 總人數10人-臥底3人 ➤ 隨機網友評價： 「Atleblue：很好，沒廣告，乾淨俐落，沒廣告」 「Karon Lu：更新有感，希望可以更好 1. 希望題目有難易不同 2. 希望題目有主題性（比如最近過年相關的東西. 或是時事等等） 3. 大家輪流講述，時間太長螢幕常常關閉，需要再重啟 4. 開放投票點選：進行殺人時，常容易受到別人影響，希望可以輪流投票顯示此局結果」 「璇璇：）：希望題目可以再多一點 整體還不錯，但還是希望題目可以新增多一點！」 「炸蝦尾巴：適合破冰或是老朋友相聚玩 題目都出的很有創意，能讓大家放下手機動動腦，非常推薦的遊戲，增進大家感情也能靈活頭腦喔！」 「燒烤透抽：希望題目更豐富，題目重複率有點高，但是整體來說真的很不錯👍」 iOS：https://apple.co/33ned04 

解密《雖然是精神病但沒關係》4大格林童話｜暗藏高文英內心世界、身世之謎 

文 / #少女心文室 《雖然是精神病但沒關係》播出後，成為目前下半年最矚目的戲劇之一，再度掀起韓劇旋風式話題，裡面不管是人物、角色、服裝、劇情都獲得廣大的討論，其中，少女真的覺得裡面有關「繪本」跟「童話」的詮釋真的非常深奧呢!《雖然是精神病但沒關係》每集都會透過說故事的方式帶領觀眾聽繪本故事，或者是重新定義一些經典的童話故事，下次會寫一篇繪本版，今天來看看這些我們從小聽到大的格林童話的故事，其中暗藏什麼寓意，或是被文英比喻成什麼，一起來重新解讀一次吧! 《紅舞鞋》 劇中高文英穿著紅色高跟鞋，到精神病院找金秀賢，並用旁白的方式娓娓道來《紅舞鞋》的故事，大家小時候應該都有聽過安徒生這個故事，原著故事裡的小女孩不管到哪都堅持穿上紅鞋，甚至是一些嚴肅的場合，像是喪禮或是教堂，小女孩對紅鞋日思夜想欲罷不能，穿上那雙鞋後更是控制不住的一直跳舞，無法停止也無法脫下那雙鞋，彷彿有個強大的魔力，直到最後由劊子手砍斷了小女孩的雙腳，但被砍下血淋淋的雙腳依舊穿著紅鞋子不停跳舞，就這樣消失在森林裡。 為什麼是紅鞋呢?其實「紅色」象徵了一種「慾望」的代表，可以是各種慾望，包括性慾、食慾、物慾，或是對某種人事物的渴望，意思是你要駕馭這些慾望的話，也會付出一些代價，如果被欲望支配或是蒙蔽雙眼的話，也會發生超出預期的事。而高文英解讀版則是:「有些東西即使再努力切割，也無法徹底斬斷」，就如同象徵她跟文鋼太的關係，她把鋼太看作為是自己的紅鞋般，其實也呼應慾望的解讀，表示鋼太是她非常想得到的東西，就算是要付出代價或是犧牲，也要得到的紅鞋。 《樹林中沉睡的魔女》 這個《樹林中沉睡的魔女》穿插在劇中跟文英住的古老豪宅裡結合在一起說的故事，其實不是新的繪本故事，這個故事的原型其實就是《睡美人》啊，故事中在森林裡的一個城堡，住著一個長年陷入沉睡的公主，在她出生的那天，邪惡魔女現身對公主施咒，這個孩子在15歲時會被紡車針刺中喪命，因此國王下令全國的紡車都要銷毀不得出現，但公主最後還是被魔女所騙，被玫瑰花刺傷而陷入永遠沉睡。 而就像高文英把《紅舞鞋》故事裡的紅鞋比喻成鋼太，在《樹林中沉睡的魔女》的故事其實就是把自己比喻成那個公主，而在她的版本裡，一直以來是束縛她的夢魘，有如魔女形象的正是她的「母親」，常常在晚上襲來深淵式的恐懼，甚至多次漂浮在她的上方(嚇爆!)，表示要將前來拯救公主的王子給殺死，目前高文英媽媽的身世成謎，也成為眾劇迷討論的焦點，後面的劇情應該會慢慢解釋，媽媽到底在文英的童年給予甚麼樣的傷害或精神壓力，造成文英的反社會人格。 《被詛咒城堡的長髮公主》 再來要講的《被詛咒城堡的長髮公主》，其實就是經典格林童話《長髮公主》，這個故事大家一定都有聽過，而且也被翻拍成好看的動畫，已經住進豪宅裡的文英把鋼太視為自己的王子，所已講了這個故事，在很久很久以前，在森林深處的城堡裡，住著頭髮超長的公主，女巫一直把她困在沒有門城堡裡，而且不能外出，女巫也都是透過公主的長髮上下通行，認為她漂亮又特別那麼的不一樣，同時又忌妒她，所以一直把她困在這個城堡裡，必須在這個城堡裡生活才行，直到後來被王子所拯救。 高文英除了在上述把《樹林中沉睡的魔女》裡詛咒公主的巫婆，暗指是自己的母親，在《被詛咒城堡的長髮公主》則暗指自己就是被困在這個豪宅裡的那個長髮公主，而女巫依舊是自己的母親，小時候鋼太曾帶著花來見文英，卻被媽媽要求要把對方趕走，所以只好不留情面，讓鋼太很受傷，但其實文英內心是很開心鋼太來見她的，長大後她把鋼太的哥哥尚泰做為她的專屬插畫家，簽了合約騙到了家裡來，其實就是知道鋼太不會放棄脫離他哥哥，所以只要綁著尚泰，鋼太也會如影隨形，王子就能在她身邊了。 《藍鬍子》 以上的童話都蠻經典的，在小時候應該都有聽過，不過《藍鬍子》對大家來說應該比較陌生，其實這也是源自格林童話，但因為故事內容太過殘忍而被刪除，在劇中尚泰晚上起床因為聲響發現了地下室，正要往下走時，卻被文英給攔住，講述了這段故事，城堡裡住著一位留著藍鬍子的伯爵，雖然他很富有，但眾人都因為的藍色的鬍子而十分害怕他，直到一位貧窮的女人來到城堡，說願意成為他的新娘，藍鬍子很開心，把所有房間的金銀珠寶都送給她，但再三叮囑妻子不要進入地下室… 但妻子實在擋不住好奇心，便打開了地下室的門，沒想到映入眼簾的是，牆壁上整齊掛著許多女人的屍體，而這些女人正是藍鬍子的歷任妻子，他們都是不聽警告，而打開地下室之門後的下場。前面只要有關女巫的比喻都暗指是母親，而文英之所以講這個故事，其實就在暗示，那個藍鬍子，就是她的「父親」，還有與她媽媽相處的過程，可見夫妻婚後生活並不快樂，可能爸爸有些秘密被妻子發現了，又或者是爸爸的控制慾影響了母親，而母親則把那個壓力施壓在文英身上，造成現在這個局面。 另外，特別的是在第六集，主演群們也演繹了《藍鬍子》小劇場，眼尖的你們有發現嗎?其實也結合了《鐘樓怪人》的場面呢!藍鬍子由吳正世飾演，金秀賢則飾演鐘樓怪人，而朴桂瑛、朴真珠、徐睿知等人則飾演藍鬍子的歷任妻子，只能說這個小劇場真的非常可愛啊，甚至來有NG片段呢!在網路上也獲得了網友廣大的迴響，可能是想讓大家放鬆一下吧，不然劇中許多暗黑片段，很多時候真的很像在看鬼片呢! 看了以上這4部經典童話故事，重新在劇中比喻成高文英的內心世界和角色，以及提及她的父親與母親的身世之謎，不得不佩服編劇和導演的想法啊，也讓我們再度回味這些過去曾看過但卻不曾留意的故事，期待往後的集數中看到更多童話故事出現，並且再來一集集破解各種有關文英家的身世之謎，究竟在文英小時後發生了什麼樣的事情，導致她的反社會人格出現呢?歡迎大家留言討論劇情走向分析喔，刷了蠻多網友的分析，覺得好黑暗恐怖啊，你們怎麼看呢? 《雖然是精神病但沒關係》著實為童話故事下了全新的註解，讓大家重新看待這些原以為是給兒童或小孩看的故事，其實其中都有很深的寓意，高文英在精神病院裡擔任藝文課的講師，在上課前就問了大家童話故事是什麼？而她下的註解就是:「童話不是承載夢想的幻想劑，而是喚醒事實的清醒劑」是將現實世界的殘酷與暴力，以違背常理的方式寫成的『殘忍幻想』，當然我們還是可以用美好夢幻的角度去看待，但重新用另一個視角去看，對成人的我們來說，也是一種啟發。 #最近去書局莫名對繪本著迷 #期待每次看劇都有童話故事可以聽 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇介紹 #韓劇清單 #韓劇推薦 #演員 #韓國演員 #劇評 #解析 #心得 #童話故事 #故事 #童話 #劇情 #徐睿知 #金秀賢 #高文英 #文鋼太 #暗黑 #安徒生 #格林童話 #紅舞鞋 #紅鞋 #紅鞋小姐 #樹林中沉睡的魔女 #睡美人 #公主 #被詛咒城堡的長髮公主 #長髮姑娘 #長髮公主 #藍鬍子的秘密 #藍鬍子 #鐘樓怪人 #雖然是精神病但沒關係 #繪本 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

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