【2019御好燒排行】大阪就要吃這味！料多實在又便宜，平民美食就是讚啊！

繼上次的2019年拉麵排行與2019年燒肉排行，這次為大家出了2019年的大阪燒排行，tabelog為大家介紹今年2019大阪最赫赫有名的大阪燒，以下的前十一名參賽選手絕對不要小看它們，每一家的實力真是不容小覷，各有各的好，話不多說馬上為大家介紹吧！ 👉大阪黑門市場必吃清單！經典市場還是要去，從水果到肉類海鮮都不放過！ TOP11 AT THE 21 擁有三十五多年間歷史的AT THE 21是一間裝潢不會太過華麗的大阪燒店，位於大阪豐中市交通算是便利的市中心，並且這間餐廳在豐中市小有名氣呦！店內主打商品分為「摩登燒」以及「綜合燒」，「摩登燒」的配料是由豬肉配上蕎麥麵，「綜合燒」的配料是由豬肉，魷魚，章魚，蘑菇，蝦，干貝，而且價錢都非嘗的平價事不是要來嚐鮮看看呢！ 👉【2019燒肉排行】tabelog東京燒肉TOP10！連日本首相都愛吃，這幾家絕對不能錯過！ 📍INFO. 地址：大阪府 豊中市 上野東 3-18-19 營業時間：11:30-21:00 定休日：週一 以及每月第三週週二 TOP10 お好み焼き Sakura 「Sakura」是大阪知名的大阪燒老店，大阪燒麵糊吃起來鬆軟好入口，來到店內當然要點上一份大阪燒店必點的「豚玉」，還有店家特色的「牛筋青蔥燒」（スジねぎ焼き），其他菜單種類也很豐富，像是「鐵板豆腐」、「烤章魚角」都是很推廌的料理喔！建議提前預約後再前往，更能節省時間喔！ 👉無肉不歡必備！編輯推薦日本大阪、梅田站周邊高CP燒肉放題 📍INFO. 地址：大阪府大阪市北区角田町9-10 新梅田食道街 營業時間：11:00-23:00 定休日：1月1日 TOP9美津の 擁有七十年以上歷史的美津の大阪燒在大阪可是赫赫有名的大阪燒老店，連米其林指南都推薦過的，不管什麼時候來門口都有排隊人潮，店內最著名的「山芋燒」以山藥取代麵粉來製作大阪燒麵糊，能更能接品嚐到高麗菜絲和豬肉的清甜，吃起來也更沒有負擔，吃不慣山藥的人也能試試「美津濃燒」，這裡給大家店內前五名推薦菜單1.山藥燒 2.美津乃燒 3.大蔥燒 4.摩登燒 5.鹹甜燒 。想攻戰米其林的捧油們快點來呦！ 👉2019關西聖誕燈飾TOP8！超華麗光雕饗宴，一路閃到明年春天！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区道頓堀1-4-15 營業時間：11:00-22:00 TOP8 雙月 一間不曾改變的好味道，口碑很好，日本藝人也會光顧的大阪燒名店。對於大阪燒使用的醬汁非常用心，除了在青蔥燒上很有特色地淋上醬油和檸檬汁外，還有店家獨門秘傳的「蒜味油」，大阪燒烤好之後沾上蒜味油，讓人食慾大開！店內另一特色就是很有份量的餐點，「豪華燒」使用了比一般大阪燒還多出很多的牛肉、豬肉、蝦、花枝，絕對能讓饕客們的胃袋滿載而歸！ 👉【關西溫泉特輯】有馬、白濱、城崎三大名湯，溫泉＆特色美食懶人包！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市北区天神橋3-9-9 營業時間：週一～週五11：30～21： 30 週末：11：30～21：15 TOP7 味乃家本店 開業已經有五十五年的老店，店裡招牌使用了「山形縣三元豬」、干貝以及各式海鮮與肉的超豪華「特製MIX大阪燒」。當然也有可以選擇自己喜歡的材料做搭配的各式客製化大阪燒。味乃家有提供A、B兩種套餐，比起單點套餐當然會比較便宜什麼的就不用多說了吧！最後再偷偷告訴大家一件事，週一至週日每天都有不同的特價品項，如果有特定想要吃哪個口味也許可以排行程時列入考量的因素喲。 👉【2019大阪自由行】快閃4天3夜怎麼玩？濃縮版「詳細踩點行程表」玩遍20大景點+美食！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区難波1－7－16 營業時間：週二至週五12：00～22：45/週末與假日11：30～22：45 定休日：週一 TOP6お好み焼 オモニ 本店 人氣大阪燒名店「Omoni」，常常登上電視媒體，有很多藝人都是常客的，在號稱韓國城的店面內掛滿藝人到訪的照片，就連菜單上都有以藝人為名的特製大阪燒菜單！「Omoni」的大阪燒麵糊較為紮實有口感，高麗菜絲的香甜也很鮮明，定番菜色「Omoni燒」有蝦、花枝、豬肉等滿滿配料。除了菜單上的大阪燒口味，也能自己選擇配料特製自己獨有的口味，來到這裡以大阪燒和眾藝人相遇，也能是一種特殊的體驗。 👉【交通&住宿懶人包】東京大阪跑透透，省錢交通卡＋便宜住宿，第一次去日本就上手！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市生野区桃谷3-3-2 營業時間：11:30-23:00 定休日：每週一 TOP5 お好み焼 きじ 梅田スカイビル店 雖位於梅田市中心，但『梅田藍天大廈（梅田スカイビル）』地下1樓的餐飲店街「滝見小路」，瀰漫一股香的味道…這就是大阪燒超級老牌名店『KIJI（きじ）』！在這家店，不管點什麼都不會踩雷。店內招牌菜單「牛筋燒（すじ焼）」和「摩登燒（モダン焼）」。「牛筋燒（すじ焼）」裡面放滿了青蔥，醬汁味道相當特別，牛筋很有口感還散發甜味。「摩登燒（モダン焼）」在美味的麵糊上還加上了炒麵！絕佳的口感，鬆軟的麵糊加上炒麵，在別家店應該絕對吃不到！ 👉【大阪｜心齋橋】大丸百貨本館華麗回歸！必吃必逛懶人包幫你準備好啦！ 📍INFO. 地址：大阪府 大阪市北区 大淀中 1-1-90 梅田スカイビル B1F滝見小路 營業時間：11:30-21:30 定休日：週四 TOP4 ねぎ焼やまもと 梅田エスト店 來自大阪的大阪燒超經典人氣名店，經典調味和恰到好處的火喉拿捏，是日本人也難以抵擋的美味！除了定番的「豚玉」，豚平燒風格中加入日式炒麵的「摩登燒」（モダン焼）也是人氣第一的必點單品，如果是午餐時間很推薦吃得到「蒟蒻」、「蝦子」、「花枝」、「豬肉」、「竹輪」等豐盛配料的「綜合燒」（ミックス焼）來為一整天補足能量！ 👉【京都咖啡廳特輯】誰說京都只有抹茶？這10間特色咖啡甜品店顛覆你的印象！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市北区角田町9-20 新梅田食道街 1Ｆ・2Ｆ 營業時間：11:30-21:30 TOP3きじ 本店 開業至今已經五十年的きじ木地大阪燒了，它位在梅田滝見小路地下一樓，老闆木地崇嚴1969年開店至今曾以大阪燒達人之姿參加電視冠軍的大阪燒師傅比賽。人氣非常旺，店內招牌「青蔥豬肉大阪燒」，這個青蔥豬肉算是老闆的口袋菜單，第一次來不知道怎麼點餐的外國客人，木地先生都會準備這個大阪燒！這就是征服無數大阪人味蕾的木地大阪燒！木地先生從入行以來，就堅持使用雞骨、柴魚及昆布熬煮出來的頂級高湯，而這用來和麵糊的高湯，應該就是大阪燒的靈魂吧！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市北區大淀中一丁目1番88號B1 營業時間：11:30-21:30 定休日：周四 TOP2福太郎 本店 在美食評比網站上難波地區大阪燒排行第一名的「大阪燒福太郎」，本店要傍晚五點過後才會開始營業。如果想要吃午餐或是下午時段的話可以選擇同樣也是位於難波車站周邊，高島屋百貨內美食街的高島屋店。高島屋店內基本上與本店維持相同現代和風裝潢與開放式廚房，讓顧客可以近距離觀看師傅製作的過程。 由於店面規模較小，菜單的部分僅含在本店人氣最旺的品項。像是招牌的豬肉蔥燒（豚ねぎ焼き），食材的豬肉選用鹿兒島產的最上等豬肉。所有的食材皆嚴選自大阪中央市場，相信絕對可以滿足每位饕客。目前本店及分店都沒有開放事前訂位的服務，有興趣的朋友建議在行程中稍微空一些時間至現場候位喲！ 📍INFO. 地址：大阪市中央区難波5-1-18 高島屋大阪店8階 營業時間：11:00-23:00 定休日：元旦之外全年無休 TOP1 時分時 頂著美食評論網百大名店第一名的光環，曾被納入2016年米其林指南之中，理所當然就成了連當地人都愛去的必名店！將傳統平民美食升級為鐵板燒創意料理的其中一環，除了將大阪燒烤得鬆軟滑嫰外，鐵板牛排、烤牛腸、法式麵包蝦等餐點，也都是B級美食中的極品！豆芽菜炒麵也是店內的必推菜單，喜歡來點不一樣的餐點的話，一定要來這裡朝聖一下！ 👉不想人擠人？大阪在地人大推的「木津市場」，超狂海鮮＆水果通通有！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-5-11 ライオンズマンション御堂本町 1F 營業時間：17:30-24:00 定休日：星期日、例假日、每月第一・第三個星期一 看完這些肚子都咕嚕咕嚕餓了起來，下次去日本可以考慮這些店家，試試看日本的當地美食吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #AT THE 21 #お好み焼 オモニ 本店 #お好み焼 きじ 梅田スカイビル店 #お好み焼き Sakura #きじ 本店 #ねぎ焼やまもと #味乃家本店 #大阪 #大阪燒 #日本 #時分時 #福太郎 #美津の #關西 #雙月 

【日本福袋特輯】2021新年福袋開搶！迪士尼＆星巴克＆生活雜貨，通通打包帶走！

每逢新年，日本各大百貨公司和購物中心都會出現搶購福袋的人潮，除了拜訪神社祈福外的特殊的風景。日本各大品牌的福袋已經陸續開放預購。今年受疫情影響，2021新年有的店家都開放線上訂購，用少少的預算大大搶購一番。編輯整理了 2021 日本福袋推薦，讓我們一起來看看有哪些超值福袋吧！ 👉【日本新年小知識】新年吃這些好運一整年？日本新年做這些，讓你更融入日本生活！ 1.迪士尼 喜歡迪士尼的朋友在哪裡？逛過迪士尼店舖或去過迪士尼的人都知道，隨便一個商品都是幾千日幣以上，雖然每年福袋內容都差不多，不過還是有些許差異。這次提供的福袋總共兩種，其中一種內容有小熊維尼或雪寶的娃娃、馬克杯、環保袋、還有迪士尼商店的折價券，重點是只要3000日幣啊！ 👉2021迪士尼「牛年主題」登場！生肖娃娃＆新年周邊，與米奇米妮迎接新的一年！ ▼ラッキーバッグ(福袋) 2021 ディズニーストア （圖片來源：disney.co.jp） ▼ラッキーバッグ(福袋) 2021 ショップディズニー 如果預算高一些，可以考慮購買一萬日幣的福袋，就能一起把漫威帶回家。 （圖片來源：disney.co.jp） 2.星巴克 今年星巴克的福袋和往年一樣，都是採取線上申請，現場店舖是沒有販售的。今年的福袋是用回收材料的棉帆布製作的托特包，設計簡單，非常實用。裡面有限定設計款保溫包、還有其他原創商品與咖啡等。此外，今年特別增加了一個商品，那就是「飲料券」或「咖啡豆對換卡」，一個福袋7500日幣，只能說好划算呀！ 👉日本首家手語星巴克登場，貼心手勢設計點餐超暖心！ （圖片來源：starbucks.co.jp） 3.Mister Donut 今年的Mister Donut福袋與「神奇寶貝明星」合作，從日本時間12月26日開始，在全國各家店舗開始販售。總共有三個種類，分別為1,100日幣、2,200日幣、3,300日幣。此次的福袋會有甜甜圈兌換券，依照福袋價格不同，可以兌換到不同的甜甜圈與其他周邊商品，像是小零錢包、紙膠帶等，稍微有差異但可愛度不減。 👉日本Mister Donut 50週年紀念， 「菅田將暉＆原田治」限量復刻包裝登場！ （圖片來源：misterdonut.jp） 4.麥當勞 今年日本麥當勞的福袋與戶外品牌「Coleman」合作！福袋同時加入兩家公司的Logo製作成商品，像是袋子、馬克杯、小錢包等。販售間從2021.1.4~1/11，不僅如此，福袋販售價格為3000日幣，不過還特別放入「麥當勞商品無料券」（約3160日幣）喔！光是這樣是不是就超級划算呢！ 👉日本麥當勞Ｘ角落小夥伴兒童餐玩具！6款模型公仔＋新角色玉米粒限定款，天天吃都願意！ （圖片來源：マクドナルドの福袋 2021） 5.無印良品 福罐 福罐是自2012年一月開始，為了東北震災而發起的活動構想。主要是以東北四縣（青森、岩手、宮城、福島）的14種不同的緣起物開始販售，此後為了繼續協助東北復興，繼續將日本其他不同地區，有趣的地方特色商品送到每位客人手中，而至今變成一個介紹日本各地緣起物的新篇章。每個福罐售價2021日幣，不僅可愛又能做公益！ 👉咖哩控快筆記！無印良品人氣咖哩TOP10，41種口味+辣度表任你選！ （圖片來源：muji.com/jp） 6.3COINS 三個硬幣的商店大家都熟悉吧！這次要推薦一個只要330日幣就有高CP值的小福袋。主要分為各種類別的福袋，像是有雜貨、飾品、居家擺設、小朋友專用等，是不是很心動呢？而且福袋的配色也很馬卡龍色系，還能當收納袋使用。 👉100元就能買到！3coins玩具總動員超狂聯名，準備把自己家變成玩具房！ （圖片來源：3coins.jp） 7.コメダ珈琲 名古屋美食コメダ珈琲（KOMEDA咖啡）2021年與戶外品牌「LOGOS」合作，今年以「おうちでもっとくつろぎを」（居家療癒生活）與「おうちでアウトドア気分」（在家也有戶外休閒之感）為主題，販售兩款福袋。分別為7000日幣與5000日幣兩種，以環境再生為考量，推出一系列商品，只能說商品多元又愛護環境最棒了！ 👉【日文小教室】去日本咖啡廳點餐怎麼說？實用又簡單的點餐用語教學！ （圖片來源：komeda.co.jp） 8.GEORGE’S×サンマルクカフェ 此次飲食集團GEORGE’S與サンマルクカフェ（saint marc cafe）合作，此次以「日常的幸福」為題目做設計元素。因應國際化的時代，因此不僅有日語寫法，連同中文與英文都一併出現在手提袋設計。福袋一個售價3000日幣，此次的內容物分別還有相同設計的零錢包、別針、咖啡店的兌換券、有趣的小玩具，可以讓您擺在辦工作上，超及療癒。 👉【京都咖啡地圖】搜刮一波時尚質感，編輯私藏13間京都咖啡全攻略！ （圖片來源：saint-marc-hd） 介紹完以上多款福袋，你有看好最喜要哪一款嗎？每年都會出不同的福袋新品，年年都有不同的驚喜，實在太快樂了！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #2021年 #2021新年福袋 #2021日本新年福袋 #2021日本新年福袋介紹 #3COINS #3COINS福袋 #GEORGE’S #GEORGE’S福袋 #MisterDonut #MisterDonut福袋 #コメダ珈琲 #コメダ珈琲福袋 #日本新年福袋 #日本福袋 #日本福袋推薦 #日本福袋整理 #星巴克 #星巴克福袋 #無印良品 #無印良品福罐 #生活娛樂 #生活雜貨 #迪士尼 #迪士尼福袋 #麥當勞 #麥當勞福袋 

品質超優又高CP的韓妞網拍就是這家！今夏絕不能錯過的穿搭單品，掌握這幾樣就大獲全勝啦！

 最近天氣熱到一個爆炸，對於逛街完全無感啊～～畢竟一出門就狂飆汗、悶熱不悅，說逛街要多開心根本空談！不過因應暑假，不免俗需要一些出遊、約會戰服，這種時候，選擇懶在家晃晃網拍再好不過了呀！ 像小編最近就發摟到這家韓國網拍品牌DARKVICTORY，不只模特照片好看、重點是這家網拍也太會搭衣服了吧！從衣服配件到鞋，整個！都好好亢吶><而且缺什麼買什麼通通都能一次買齊！話不多說，直接欣賞美照先～～ 這家韓國網拍DARKVICTORY，小編是真心晃了許久無法離開加上滿滿的購物車清單，決定好好介紹一番！讓苦尋無衣的女孩們的網購又多一個光明窗口（無底深淵？）這次精選今夏一定要購入的流行元素，順便筆記一下該怎麼搭，況且這家網拍每一套都配好惹，直接選好丟到購物車結帳就不必憂愁暑假出遊沒衣服穿啦！ ＃細肩單品 熱破表的天氣，細肩單品自然助長啦！今夏流行的削肩細肩設計，都是對抗炎熱的強大聖品，如果不會搭或懶得搭，大推這種細肩one-piece洋裝，一來簡單方便套了就出門、二來也不必再苦惱上下身怎麼配啦～～ 不過細肩上衣單品相較之下，變化就多了許多啦！選用素色細肩，下身搭配寬褲或長裙，素面設計就算下身圖騰花色再多也不怕，穩穩駕馭！ ＃特殊設計 夏天這麼悶熱，露肌感多一些絕對說得過去！像是今年很流行的紐結設計或是美背造型，勢必要納入衣櫃衫軍啊～～況且這種洋裝類的看似簡單其實也可以很多變，像是週末約會配個球鞋、出國度假換上墨鏡草帽在穿個涼鞋單品，輕輕鬆鬆就能catch到流行元素啦！ 既然都談到紐結、美背了，當然不能不提一字肩！除了有視覺上的小性感外，鎖骨正是顯瘦關鍵啊～～盛夏就該解放這些秋冬老是被隱藏的小部位呀！ ＃點睛配件 完美set搭配法則，配件就是畫龍點睛的重點！有時候穿搭到了連自己都看膩的境界，用一些小飾品就能讓整體視覺變得完全不一樣！像看似無聊沒變化的T-shirt牛仔就可以善用髮帶營造濃厚街頭感啦！ 夏天必敗配件一定要把墨鏡、編織包納入選購清單！除了好搭配外，這兩樣單品還能讓照片直接晉升網美級美照！說是最佳拍照道具一點也不為過呀～ 等等～別以為手環耳環可以逃過一劫！DARKVICTORY裡有超多款這種歐美範配件！像是戒指set、流蘇耳環，實搭好看價錢也ok，簡直太逼人啦！ 這個暑假，還在為旅行穿搭而煩惱又懶得出門逛街熱歪的女孩，衣櫃是時候理一理，從DARKVICTORY為這個夏天改頭換面吧！喔對，有個小道消息！這家韓國網拍DARKVICTORY 從7/21～7/23官網會有部分商品單一價555的促銷活動！！ 555欸不買嗎？！！！現在就來逛逛吧>>官網 偷偷放送一下555單一價優惠 傳送門在此 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： Popdaily撰文報導 #穿搭精選 

【台中美食】獨特鋼琴造型建築“眺高”，一覽大坑浪漫絕美夕陽夜景｜餐酒館與景觀餐廳的完美融合

 撰文編輯/#執與 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 文章介紹要點： 大家都知道大坑風景、夜景是出了名的美麗，而「眺高」的出現，則是所有愛看夜景風景、攝影人的一大福祉。以10年的時間，建造出一座能夠俯瞰大片大坑風景的景觀餐廳，眺高的外觀是一台大型鋼琴的造型，將景色與藝術相結合，眺高內提供的料理也不僅是景觀餐廳常有的火鍋而已，更多的是餐酒館類型的餐點。獨樹一幟的巧思，完美的景觀；一邊享用高檔料理，一邊坐擁大坑夕陽與夜景的絕美景緻，「眺高」造就極端享受。文章內包括餐廳基本信息，菜單、食記心得，帶你認識這間低調奢華的「眺高」餐廳。 同場加映：【台中美食】人氣超夯公益路必吃“茶六燒肉堂”！輕井澤品牌，讓燒肉也能吃得很精緻有氣質～ 「眺高」附有大型停車場，等於在鋼琴椅腳的地方停放車輛，腹地不算小格數頗夠，如果停滿了還能上坡前往第二停車場。停車場看出去就是美麗的部分夜景了～從停車場就有樓梯能夠步行到內部2F的餐廳，下雨天特別方便！ 下面馬上進入重點-菜單/食記心得 眺高的餐點種類很多，提供的大多是餐酒館規格的餐點，價位上來說猛一看會覺得是中高價，但畢竟坐擁絕美夜景，貴一點也是在情理之中，而且相信我，他們的餐點物超所值！雖然火鍋選項不多種，但卻是招牌之一，必點！下午茶品項也很優質，搭配夕陽完全奢侈享受～ 🦄️牛奶無骨雞腿肉火鍋（事前做過功課，許多部落客大推，果然厲害） 🦄️香雞爐烤佐白蘭地野莓（附的濃湯和麵包也超好吃，讚不絕口） 這兩個偏高價位，但很有價值～～好好吃！讓人讚不絕口的滋味。牛奶湯底上灑了類似羅勒的青草香料，將整個香氣提味，有高檔法式牛奶鍋的感覺，滑順不油膩，煮過的食材都很甘甜，釋放食材本身的美味。光那個湯我們同行5個人，平均一個人都喝了3碗～超級無敵厲害！ 烤半雞完全就是餐酒館等級，鮮嫩的雞肉鎖著滿滿的肉汁，讓人一口接著一口～ 🦄️24節氣清炒義大利麵 🦄️舒肥雞胸青醬燉飯 這兩盤端上來就秀色可餐貌～眺高真是沒有不好吃的東西！義大利麵裡的蔬菜處理得都很美味，松露簡直太過奢侈～舒肥燉飯那道根本健身餐嘛！清爽的舒肥雞胸肉配上下面濃郁的起司青醬燉飯，讓你吃得不負擔但又不覺得空虛，十足飽足感。 用餐環境 「眺高」的腹地大，室內戶外都有位置，也有包廂類型的座位，因此座位數量算是很多的，加上有用餐時間限制，客人來這邊不太會等太多沒有位置（當然預約制，還是事先訂位最能保證用餐質量）。裝潢陳設很高雅有氣氛，我覺得在「眺高」甚至舉辦婚禮都沒問題～ 用餐當天由於是下雨天又極低溫，戶外沒有坐人，平常戶外區可是極度熱門，是一個超適合情侶互相拍照紀念約會的地方～ 「眺高」在不同的節慶，會有相關的慶祝活動，還會有專屬特別的菜單料理！粉專上會提供最新活動資訊，快約上你心愛的人，一起去踩點吧！ info. 眺高啖藝 地址：406 臺中市北屯區部子路700巷11弄36號 電話：04 2439 0886（建議訂位） 營業時間： 週一至週五 下午4:00 - 下午12:00 週六、週日 上午11:30 - 上午12:00 粉專：眺高 STAY WITH MOUNTAIN 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台南旅遊】重新開幕～知事官邸生活館超Chill市集“好市邸家”！網美快來穿旗袍打卡囉！ 「新北歡樂耶誕城」IG打卡衝一波！拍照完整攻略懶人包（含主題燈區/光廊、主燈亮燈時間與建議動線） 【板橋旅遊】板橋凱撒大飯店｜網美必打卡絕美頂樓泳池-新北歡樂耶誕城住宿首選（房型、早餐介紹） 【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿 【台南美食】複合式親子溫馨風“花見窩吧”｜早午餐下午茶義大利麵及輕食茶飲一應俱全 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #台中 #台中美食 #台中餐廳 #眺高 #景觀餐廳 #台中夜景 #大坑夜景 #夜景 #人氣 #吃貨 #食記 #波波發胖 #popdaily #popyummy #cooldogyang #酷狗 #執與 #與子成說 #執與帶你吃吃喝喝 

東京迪士尼樂園慶生攻略！不只有壽星專屬貼紙，生日祝福字樣禮遇全都超驚喜！

每年你都怎麼度過生日呢？有些人習慣平淡地度過這一天，有些人則嚮往著充滿儀式感的生日派對，何不試試到東京迪士尼樂園和東京迪士尼海洋來場奇幻旅程呢？只要先領取免費的「生日紀念貼紙」並貼在顯眼處，就能享有壽星專屬禮遇！意想不到的體驗與驚喜將在你身上發生！就讓編輯帶你來看看有哪些特別的亮點吧！ https://www.instagram.com/p/CfRDBEkvxjr/ 迪士尼慶生攻略：領取壽星專屬貼紙 首先為了讓大家知道你是今天的主角，入園後別忘了先領取「生日貼紙」，貼紙上方有著”My Happiest Birthday”字樣，彷彿宣告著這天將變得夢幻難忘呢！除了在東京迪士尼樂園的メインストリートハウス(Main Street House)以及東京迪士尼海洋的ゲストリレーション(Guest Relations)可以領取，園區裡背著腰包的工作人員也會有生日貼紙喔！ https://www.instagram.com/p/BlfR5gynr4u/ https://www.instagram.com/p/CGFDHmEjw2o/ 只要說出「バースデーシールをください！(Birthday Seal wo ku da sa i !)」或簡單的”Birthday sticker”便能輕鬆取得。雖然領取生日貼紙不需要出示證明，但得告訴工作人員姓名與生日，工作人員會協助在貼紙上方註記喔！另外也提醒大家可以翻到貼紙背面，可能會發現意想不到的文字祝福呢！ https://www.instagram.com/p/CyLZlxWPK7a/ 迪士尼慶生攻略：熱情的生日祝福 相信去過的迪士尼就會發現人氣角色往往會先跟孩童們互動，這時候貼上「生日貼紙」就像是有了無敵星星！將貼紙貼在顯眼處，不只是園區裡的工作人員，迪士尼角色們也會特別給予生日祝福！這時候別忘了請同行的友人為你從旁留下難忘的紀念照囉！ https://www.instagram.com/p/CyxtqLGyO-7/ 迪士尼慶生攻略：遊樂設施專屬祝福 還記得愛麗絲夢遊仙境裡的「非生日快樂」橋段嗎？搭乘東京迪士尼樂園的「愛麗絲的午茶派對 (アリスのティーパーティー)」時工作人員總會先祝福大家「非生日快樂」，但如果發現有壽星時便會多廣播一段生日祝福喔！造訪東京迪士尼海洋則能在體驗「威尼斯貢多拉遊船 (ヴェネツィアン・ゴンドラ)」時獲得船夫獻唱的義大利語版本「生日快樂歌」呢！即便不是壽星本人也能一同沉浸在這喜悅之中！ https://www.instagram.com/p/CgY6N2hPQNu/ 迪士尼慶生攻略：餐點上的祝福字樣 貼著生日貼紙點餐時，如果選擇「甜點」會發現多了一片寫著”Happy Birthday”的巧克力。如果希望更有儀式感，紅心女王宴會大廳也販售了整模蛋糕，雖然平時寫的是”Happy UnBirthday”，但特別跟店員告知是慶生用的，就會特別換成”Happy Birthday”囉！ https://www.instagram.com/p/CjQOmvnPJHK/ 迪士尼慶生攻略：收據上的小驚喜 在商店結帳時還會發現收據上加了一個特別的項目：「 Happy Birthday ￥0」，這可是壽星才有的小驚喜呢！ 迪士尼慶生攻略：生日手拿板合影 最後當然也別忘了留下難忘的紀念照！在迪士尼園區內有許多專業的攝影師駐點，部分提供了「生日手拿板」讓壽星們能有別具紀念意義的攝影。照片除了能選擇付費下載外，也可以購買印刷版本、放在紙製圖框中、燒錄成光碟等形式喔！ https://www.instagram.com/p/CUEGawkP10K/ 看完這些壽星專屬禮遇，你是不是也很想體驗看看呢？雖然平時去到迪士尼就已經令人感到幸福，但選擇在此慶祝生日更加具有紀念性！東京迪士尼並未規定只有當月壽星才能領取生日貼紙，因此無論是提前或延後都是能夠慶祝的喔！想展開一場夢幻的生日體驗，就先鼓起勇氣貼上生日貼紙吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023東京迪士尼樂園門票購買教學！最新票價＆入園指南，超完整攻略都在這！ 👉東京迪士尼海洋「Fantasy Springs」全新園區！三大夢幻主題、開幕日期、入園方式搶先看！ 👉2023東京迪士尼海洋最強攻略！必吃美食＆必買周邊，可愛爆擊完整懶人包！ 撰文編輯#Sumina #Disney #TokyoDisneyResort #壽星優惠 #日本旅遊 #東京迪士尼 #東京迪士尼樂園 #東京迪士尼海洋 #迪士尼 #迪士尼壽星禮遇 #迪士尼慶生 #迪士尼慶生攻略 #迪士尼生日 #迪士尼生日優惠 

#新片｜WEEKLY VLOG ep.01｜石門極北懶熊、探班高中同學直播主、交換聖誕禮物

嗨嗨，我是はねHane 蘇羽柔 2020年的最後一支影片 很沒有聖誕氣氛的一週～ 如果喜歡我的分享，記得訂閱訂起來！ 按讚以及開啟小鈴鐺唷 🔔❤️ ▷ 石門區｜極北懶熊 之前跟阿母去北海岸看海 路過的時候原本想去結果沒開 慶幸這次終於有機會去到了！！ 對於海邊的咖啡廳CP值極高！ 免吹海風又舒適，餐點份量多又好吃 實在是很感人耶～ ▷ 探班高中同學直播主 上班在無聊的高中同學，臨時揪我陪她聊天 就誤打誤撞闖入她的直播耍白痴了哈哈哈 17直播搜尋：妮娜醬🌸（一月新主播） ▷ 交換聖誕禮物 和洪玩了好禮物和爛禮物的交換禮物 結果爛禮物都是對方整理家裡清出來的庫存 另外，究竟誰的好禮物比較好咧～～～？ 🔍 Follow me ♡ Instagram：suyujou YouTube ：蘇羽柔Yujou Su PopDaily : はね Hane Gmail：suyurou0708@gmail.com ・YouTube 最新影片 ・觀看更多影片 🇹🇼台灣 Vlog系列 🇯🇵日本 Vlog系列 🇰🇷韓國 Vlog系列 ・PopDaily 最新文章 新北石門｜極北懶熊Cafe｜細緻北極熊壁畫，免吹海風坐擁北海岸無敵海景｜食記 台北西門住宿推薦｜人氣早餐外送，西門唯一擁有水療足浴的旅館！｜儷夏商旅 MUZIK HOTEL 中山區美食｜Tiny Beertail Bar 小調啤｜必喝質感特色調酒，漢堡、雞翅也是沒在開玩笑的！｜中山國中站｜食記 中山區美食｜時光小酒館BISTRO｜特色調酒，日韓混血系餐酒館｜忠孝復興站、南京復興站｜食記 陽明山美食｜文大學生畢業也念念不忘的銅板平價美食｜石頭屋 新北板橋｜Bravo Beer布娜飛比利時啤酒餐廳｜新北耶誕城美食｜食記 7-11新品｜中村經典巧克力生乳捲｜巧克力控看過來🍫｜試吃開箱 逃離都市計畫，宜蘭兩日輕旅行懶人包（下）｜ 遊記分享

【2024夏季賞花地圖】北中南9個最新花季，漂浮繡球花.黃金向日葵.金針花，出發追花去

春季來不及去賞花沒關係！夏季也有滿滿的花海在等你～想像一下漫步在花海中的畫面，舒服的花香及繽紛的花朵包圍著你，是件多麼心曠神怡的事啊！這次小編整理給你2024年夏季最新賞花景點懶人包，保證讓你美照拍不完～快筆記起來！ 👉【苗栗卓蘭一日遊】2023苗栗繡球花季這樣玩！7個吃喝玩樂住景點通通幫你準備好囉 台北賞花景點 夏季賞花景點｜大梯田花卉生態農園 5、6月是陽明山的繡球花季，繽紛的繡球花海，合照怎麼拍都好夢幻～農場內還有座位區，不用怕逛久腿痠沒地方休息！門票可以折抵消費，除了可以拿來購花外，也有美食可以點喔！ https://www.instagram.com/p/Cs3Y6Kwy2Kp/ https://www.instagram.com/p/BjXVYNgnIED/ https://www.instagram.com/p/CjXa4x4Llmt/ https://www.instagram.com/p/Csrz6CchsSB/ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路33-7號 營業時間：7:30~18:00 花季時間：5~6月 門票：100元 夏季賞花景點｜大賞園 同樣是位於陽明山的大賞園也開了滿滿的繡球花，入口有超大隻的可愛招財貓，天氣好的話背後還有壯闊的山景～若是兩人入園會送繡球花小盆栽喔！要注意的是大賞園是純花園，沒有咖啡廳、餐廳及停車場喔！ https://www.instagram.com/p/Cs08F3RBFZr/ https://www.instagram.com/p/BxWiUZdlzU-/ https://www.instagram.com/p/ByScBq5pRG7/ https://www.instagram.com/p/BySCTV-J2YS/ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路67-7號 營業時間：7:30~18:00 花季時間：5~7月 門票：150元 延伸閱讀👉陽明山繡球花季開跑！必訪7間繡球花田大公開，今年絕對要拍好拍滿！ 新北賞花景點 夏季賞花景點｜高家繡球花田萬里第三園區 位於新北萬里的高家繡球花田萬里園區的花已到全盛時期！花海中有藍、粉、紫、白、黃等各色的繡球花，拍起來絕不單調！門票也可以折抵部分消費，還有私人停車場不用擔心開車來找不到位子停喔！ https://www.instagram.com/p/Bx7SB83ncIg/ https://www.instagram.com/p/Bxh53kLAZ5F/ https://www.instagram.com/p/Csx-N8HvnWI/ https://www.instagram.com/p/CA36AWFn3A3/ Info. 地址：新北市萬里區大坪路32-6號 營業時間：8:00~18:00 花季時間：5~7月 門票：全票200元/半票150元 苗栗賞花景點 夏季賞花景點｜花露休閒農場 今年苗栗的花露休閒農場有將近5萬朵的繡球花迎接大家，有美麗造景的小花園及像城堡一樣的建築物，拍起照來就像置身於童話世界裡，園區內也有賣飲品及冰淇淋，逛熱了就可以吃甜品消暑一下～另外花露休閒農場提供的住宿房型也佈置了許多自然的元素，讓你在房內放鬆休息也像身處大自然中～ https://www.instagram.com/p/B-8sKddn-se/ https://www.instagram.com/p/B-ZWUUDFdGW/ https://www.instagram.com/p/CsTdkRwuKhb/ https://www.instagram.com/p/Cbzlh2uJYpk/ Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪43-3號 營業時間：週一～週五09:00~17:00 / 週六～週日08:30~17:30 (週三休園) 花季時間：4~6月 門票：200元 延伸閱讀👉2023全台繡球花花季攻略｜各園區最佳賞花期、門票交通資訊總整理，出發當花仙子囉 台中賞花景點 夏季賞花景點｜薰衣草森林 在中部的朋友則可以到台中新社的「薰衣草森林」欣賞繡球花海～同樣是門票可折抵消費，特別的是薰衣草森林的門票居然是花季限定紀念幣！小小的紀念幣上刻有繡球花的圖樣超可愛，不過想收藏紀念幣的人就不能將門票折抵消費囉！園區內有販售香草相關的保養品及薰衣草森林限定品，也有各類香草相關的飲品跟甜點可以購買喔！ https://www.instagram.com/p/CcqLJjaPqWl/ https://www.instagram.com/p/CsTHxi9hVLT/ Info. 地址：台中市新社區中興街20號 營業時間：週一～週五10:30~18:30 / 週六～週日10:00~18:30 花季時間：4~6月 門票：200元 台東賞花景點 夏季賞花景點｜青山農場 在台東的「青山農場」則是一年四季都有不同的花朵可以欣賞，5到7月是繡球花的季節，在海拔850公尺的金針山上被淡藍與白色的繡球花簇擁著，享受置身於大自然中的舒適氛圍～此外，青山農場也有餐廳、露天咖啡及DIY體驗，且4到7月晚上還會有螢火蟲喔！ https://www.instagram.com/p/CQibHs0nCOh/ https://www.instagram.com/p/BV8upz8gtIp/ https://www.instagram.com/p/CgEqeMEr_Sg/ https://www.instagram.com/p/B0sT6j1juGz/ Info. 地址：台東縣太麻里鄉196號 營業時間：07:00~18:00 花季時間：5~7月 門票：80元 桃園賞花景點 夏季賞花景點｜向陽農場 位於桃園的「向陽農場」是北台灣最大的向日葵主題農場，佔地有18000坪！向日葵花季從5月開始到10月都有，而且許多向日葵都跟人一樣高，讓你可以隱身在碩大的向日葵花海中，園區內有免費的停車場，不用擔心賞花找不到停車位或停車費用昂貴等問題。除了單純的賞花外，也可以在向陽農場吃烤肉、體驗DIY手作課程！ https://www.instagram.com/p/CAJqIN1gYzK/ https://www.instagram.com/p/CCaLNQrJbu0/ https://www.instagram.com/p/CBoH0Yxps8j/ Info. 地址：桃園市觀音區藍埔里11鄰52號 營業時間：09:00~18:00（週一公休） 花季時間：5~10月 門票：100元 延伸閱讀👉桃園花季開跑！大王蓮花、比臉還大的向日葵，來當個花仙子吧 苗栗賞花景點 夏季賞花景點｜大湖社寮角金針花廊道 現在正是金針花綻放的季節，在苗栗的河堤邊坡上可以看到耀眼的金黃色花毯，「大湖社寮角金針花廊道」其實是為了美化堤防而種植的，花海中還有石階可以讓人近距離接觸金針花，要與金針花合照也更方便，但大家在石階上行走時也要注意腳下，避免花朵被踩踏喔！ https://www.instagram.com/p/Cc1bOgIhAiv/ https://www.instagram.com/p/CeYeSD_L5Ys/ https://www.instagram.com/p/CdZ1yAAJ5zB/ Info. 地址：苗栗縣大湖鄉堤防 花季時間：5~7月 彰化賞花景點 夏季賞花景點｜花壇虎山巖 彰化也有金色花浪可以欣賞，「花壇虎山巖」入口還有超大愛心裝置可以拍照打卡，藍天白雲的好天氣配上滿滿的金針花朵，現場彷彿一幅美麗的畫，怎麼拍怎麼美！附近也有免費停車場和兒童遊戲區，適合親子假日出遊！ https://www.instagram.com/p/Cds0Nt4p5Ew/ https://www.instagram.com/p/CPgG-x7nEt4/ https://www.instagram.com/p/CPN2ROAHKFX/ https://www.instagram.com/p/CdR9JQjLT_9/ Info. 地址：彰化縣花壇鄉虎山街1號 營業時間：08:00~20:00 花季時間：4月~6月 屏東賞花景點 夏季賞花景點｜榮譽國民之家 花語是「金色之戀」的阿勃勒，黃金色的花瓣隨風吹起，完全不輸給粉色的櫻花或花旗木！夏日裡絢麗的陽光和阿勃勒共同譜出一道浪漫色彩，想要追花去看膩粉色的花瓣就來看看金黃色的阿勃勒花海！ https://www.instagram.com/p/C62d6jmyoWX/ https://www.instagram.com/p/C7EgMnyRE5j/ Info. 地址：屏東縣內埔鄉建興路100 號 花季時間：5月~9月 延伸閱讀 👉全台金針花季開跑！6大賞花圖鑑懶人包，不必遠赴花東這些地方也有金黃花海啦 👉紫色浪漫來襲！全台7大紫色花季景點，紫藤花海瀑布、錫葉藤隧道秘境，捕捉春初夢幻美景 👉【春夏花季地圖】北中南賞花懶人包，連花海也換上繽紛的夏季新妝囉！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Cary #台灣 #向日葵 #向陽農場 #夏季 #大梯田花卉生態農園 #大湖社寮角金針花廊道 #大賞園 #繡球花 #花壇虎山巖 #花季 #花露休閒農場 #薰衣草森林 #虎頭埤 #賞花 #金針花 #阿勃勒 #青山農場 #高家繡球花田萬里第三園區 

［台北北投。矮仔財滷肉飯］

https://www.instagram.com/p/B-TR6K7JJ-z/?igshid=7lwqfv9w6nqp ☘️滷肉飯（大)NT$35 / (小)NT$25 ☘️美味程度🐷🐷🐷🐷🐽 . ☘️紅燒蹄膀NT$50 ☘️美味程度🐷🐷🐷🐷🐽 . ☘️魯筍絲NT$25 ☘️美味程度🐷🐷🐷🐷 . ☘️豆腐NT$10 ☘️美味程度🐷🐷🐷🐷 . ☘️環境服務🐷🐷🐷🐽 ☘️再訪意願🐷🐷🐷🐷🐷 📍 台北市北投區新市街30號436號攤位市場（北投市場2F) ☎️ 0932 386 789 ⏰7:30-13:30(一四公休） 🛎補充🛎魯肉是有帶肥肉的那種，老滷汁也很下飯。由於人手比較少，常常大排長龍，大家自行斟酌情況。個人已回訪多次 #台北 #台北美食 #北投 #北投美食 #北投市場 #北投市場二樓 #高記茶莊 #滷肉飯 #老滷汁 

【台中西屯】朝藝私房蛋糕-逢甲店(家傳山益蛋糕)逢甲夜市的古早味蛋糕，蛋糕整體綿密香濃，吃完逢甲美食帶一盒伴手禮也是相當

 古早味蛋糕事前一陣子台灣相當盛行的一門烘焙行業，由於當初全盛時期時到處都看得見古早味蛋糕，不過也因為如此，競爭性同時也相對大了非常的多，導致後期也慢慢的收掉了不少間，然而現在所看得到得不是新開的，就是挺過全盛時期的店家，今天要跟大家分享的就是以古早味蛋糕為主題的店家，同時也是熊胖擔任逢甲夏季旅遊大使所吃到的店家。 🎥高畫質Youtube影片👆👆👆歡迎訂閱，記得開啟小鈴鐺唷 家傳山益蛋糕有兩個名字，另一個叫朝藝私房蛋糕，位於逢甲福星路上的一家台灣古早味蛋糕的專賣店，具體位置就在甲文青茶飲旁，在等飲料的同時具可以聞到陣陣的蛋糕香氣撲鼻而來。 在門口有一張小小的DM，在上面有寫著店家所販售的蛋糕種類及口味，既然是主打古早味蛋糕，自然就脫離不了那一種厚厚一層的又香又綿的蛋糕體。 當天熊胖來到這裡，桌上已經放上一盤已經出爐的起士蛋糕，整體金黃豔麗，看起來就是一副相當可口的樣子。 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube 在工作台上也有一張小小的DM，如果沒有看到那力起來的DM也可以參考桌上的，店家的蛋糕口味共有7種口味可以選擇，大致上歸類為有原味、起司、海苔肉鬆、巧克力等等，有甜的、鹹的、清爽的選擇性算是豐富的。 ▲香濃芝士(小) 70元 看起來就感覺相當邪惡的口感，表面除了有帕瑪森起士粉之外另外也有灑上些許的乳酪丁，蛋糕與蛋糕之間還有香濃的起司，讓整個蛋糕的起士風味具有層次感。 蛋糕本體相當綿密且柔軟，起士的味道也很足夠，一口塞在嘴裡，化口性也相當十足，根本不太需要咀嚼就慢慢的化開了，來逢甲帶一盒伴手禮回家，這款蛋糕我覺得相當適合。 坦白說，熊胖對於這一類型古早味蛋糕的印象都不是相當好，當時全盛時期所吃到的古早味蛋糕，蛋糕體本身不是鬆軟就是香氣不足，再不然就是過於乾口，這次在山益蛋糕這邊吃到的蛋糕，讓熊胖驚艷許多，不是說山益蛋糕好吃到不行，至少跟熊胖過去所吃到的古早味蛋糕比起來會有不一樣的口感。 【文章屬個人感受，不代表全部】 喜歡熊胖の妃常生活文章的朋友 請多多支持我們『按讚、追蹤、分享』謝謝！ 感謝讀文 ~ ~ 你/妳的喜歡 是熊胖寫文的動力 －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ 🍀 店家資訊 🍀 🌸店家：家傳山益蛋糕-逢甲店 🔎官網：家傳山益蛋糕-逢甲店 ☎️電話：04 2451 5665 🏡地址：台中市西屯區福星路427號 ⏰營業時間：10:00-10:30 週一14:00開始、週二12:00開始 🐷服務項目：古早味蛋糕 📋無服務費、內用、外帶、現金 ❌ 公休日：依官網公告 －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ 延伸閱讀： 【台中西區】從美術館、審計新村附近特選5家超人氣銅板美食，從傳統小吃.... 【台中南區】著名的忠孝夜市與第三市場，連吃六家小吃、炸物、點心，爽.... 【台中西屯】逢甲夜市放大振興卷20%，共有31家合作店家，讓你逢甲美食.... 【台中大甲】香火鼎盛的鎮瀾宮週邊在地海線人氣美食，值不值得吃？大家.... 【新竹東區】PAUL法國麵包甜點沙龍新竹巨城店，來自法國的百年烘焙品牌，法式餐點... 【台中西屯】開路比Kailubi韓式早午餐，朴大哥炸雞第二品牌，結合各式創意料理...... - #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #逢甲美食 #西屯區美食 #古早味蛋糕 #美食推薦 #平價美食 #西屯區 #逢甲夜市 #蛋糕 #伴手禮 #台中西屯區 #台灣美食 #台中必吃 #下午茶 #美食 #古早味蛋糕 #吃貨 #吃 #逢甲商圈 #yummyday #popyummy #手機食先 #相機食先 #taiwantaichung #Photooftheday

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這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

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