台南早午餐｜遊客必吃叢林風小北家灶咖，美味餐點卻是佛心價格

 撰文編輯/#執與 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 鄰近台南知名海安路商圈、水仙宮巷弄裡的叢林風早午餐店「小北家灶咖」，是台南人絕對會帶外地朋友來吃的店。身為遊客必吃的早午餐店，當然不能只有東西美味而已，「小北家灶咖」的佛心價格也是顧客不斷回訪的重點理由之一。儘管「小北家灶咖」不提供訂位服務，絡繹不絕的顧客還是心甘情願等上半小時以上，只為了「小北家灶咖」的美味餐點。巷弄間純白高聳獨棟的設計，在廟宇附近格外顯眼，來台南的遊客們千萬要將「小北家灶咖」列入必踩點清單之中！ 同場加映：台南美食｜點點心進駐新天地，棒棒堂底迪將港式飲茶精髓注入，吃過的都說好吃！ 餐點介紹 小北家的料理是出了名的講究，上餐點的同時店員都會悉心講解介紹。所有的食材都是有機天然的，店家都經過非常嚴格的篩選，加上一份餐點售價不高，超級佛心高品質的早午餐，難怪生意絡繹不絕。 🦄️自調醬料香烤雞腿排這是我吃過最嫩的雞腿排了！上面沾滿了小北家特調醬汁，外面絕對吃不到同樣的味道，說不出是台式還是日式雞腿排每一寸都很入味，但又不會太鹹溫沙拉、溏心蛋和副餐味增湯都吃得出食材本身的天然和營養小北家保留了食材本身的甘甜與味道光這道餐點，完全讓人一吃馬上想二訪 🦄️緩慢山藥蔬食咖哩兩大片山藥跟滿滿的咖哩小北家的饅頭很受歡迎！饅頭本身是五股的，自帶香氣越嚼越香，而且很有嚼勁不會乾硬沾咖哩吃一口一口停不下來～🦄️桂花鮮奶茶（桂花紅茶）很少在早午餐店喝得到桂花品項因為桂花不管是採花沖泡茶葉，或者釀製成桂花蜜，都是比較複雜麻煩的工序因此一看到桂花當然不能放過果然沒讓我們失望！桂花香氣逼人唇齒留香推薦大家一定要點來喝！在我心中桂花飲品已成他們家招牌～希望能夠一直都有提供 環境與裝潢 「小北家灶咖」本身建築體是採高長方形設計的，因此腹地不大，每個座位都小小的，共有3層樓，樓梯蠻窄蠻陡的，行走要十分小心。店內綠意盎然，叢林風果然名不虛傳，很天然舒適的氛圍。 最熱門的座位就是落地窗旁的2人桌了，不過因為無法訂位，能不能坐到這個位置完全要憑運氣啦！小編也是趁客人離席趕緊抓拍幾張～ 🚩店家在巷弄裡面轉角處不方便停車來光臨可以將車停在海安路上再步行前往喔！ 🌸Info. 小北家灶咖 ZAOKA 🏠：臺南市中西區郡緯街68號 ⏰：09:00-16:30不提供訂位服務 粉專：小北家灶咖 ZAOKA 更多遊記/食記： 台南早午餐｜大丸家特色台日式甜甜圈炸雞咖哩飯，裝潢文青好吃又好拍 台南下午茶｜卡啡那市府店新開幕！網美必打卡絕美咖啡廳（專屬東方美人舒芙蕾/美味草莓季蛋糕） 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 台南早午餐｜浪浪別哭中途之家咖啡廳，用餐愛心捐助流浪動物，有眼緣也能領養喔！ 【台南旅遊】重新開幕～知事官邸生活館超Chill市集“好市邸家”！網美快來穿旗袍打卡囉！ 「新北歡樂耶誕城」IG打卡衝一波！拍照完整攻略懶人包（含主題燈區/光廊、主燈亮燈時間與建議動線） 【板橋旅遊】板橋凱撒大飯店｜網美必打卡絕美頂樓泳池-新北歡樂耶誕城住宿首選（房型、早餐介紹） 【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 #台南#台南美食#台南早午餐#早午餐#小北家灶咖#分享#推薦#popdaily#popyummy#photo#wantogo#readytogo#mook景點家#台南美食地圖#tainan#tainanfood#food#foodie#yummy#instagram#執與#與子成說#cooldogyang#酷狗#執與帶你吃吃喝喝#執與愛台南

10招對抗失眠，飲食、生活習慣是兩大關鍵！提升睡眠品質的技巧懶人包，今晚就來睡個好覺

現代人生活壓力大，失眠變成一個常見的文明病，大家每次沒睡飽，都會喝下咖啡來喚醒自己，殊不知這可是踩到大地雷！小心攝取太多咖啡因會讓你睡更不好，想知道要怎麼透過改變飲食、生活習慣，來換取更好的睡眠就繼續看下去吧！ 飲食 1.攝取助眠食物 可以多吃含色胺酸的食物，像是全麥製品、大豆、香蕉、優酪乳等，其他助眠食物還有蛋黃、糙米、小麥胚芽、蘿蔔、南瓜、馬鈴薯、堅果類、深色蔬菜、燕麥等。這些都富含身體所需營養物質，如鈣、鐵、銅，具有安寧鎮靜的功效，像牛奶的胺基酸能轉換成褪黑激素，稍微加熱後效果更好。不能喝牛奶的人可以改成芝麻，不只補肝益腎，大量的鈣、鎂也能幫助安定和睡眠，還能預防心血管疾病。 2.減少喝下的咖啡因 咖啡因的影響因人而異，如果會因為咖啡因飲料就失眠的人，要減少或是避免喝這類飲品，尤其中午過後就不要再喝，否則這類飲料還會利尿，導致因為跑廁所降低睡眠品質。含咖啡因的飲料包括咖啡、茶葉、可樂、巧克力等，建議可以用不含咖啡因的飲料代替，像麥茶、甘菊等。 3.小酌一杯 在冬天時，就因為手腳冰冷，導致難以入眠，這時候就建議可以再睡前喝適量的酒，不只能幫助放鬆心情，身體也會變暖和，然後更好睡。切記不能過量，酒精濃度也不能太高，否則會有反效果，建議可以喝白蘭地或紅葡萄酒。 生活習慣 4.做運動 會建議大家在白天時，多出去走走，曬日光有助於形成褪黑激素，若是下午有空也可以做運動，不只有助於建康，對睡眠也有幫助。在睡前推薦大家做簡單伸展，可以放鬆自己的肌肉，同時有助於平靜心情，舒緩一整天的疲勞跟緊繃。 5.用正確姿勢睡眠 建議用仰臥睡姿，並且把手腳張開成大字型，這樣能伸展到肌肉，不會壓迫到其他部位，這樣的姿勢也比較可以讓心情平靜，別小看睡姿的重要性，這些小撇步都是得到良好睡眠的好方法喔！ 6.睡前不吃太飽 不要剛吃飽就馬上睡覺，因為消化系統就無法休息，所以晚餐最好在睡前3～4小時，最晚不超過9點，而且吃7～8分飽就好，減少或不吃宵夜的機會，避免增加胃的消化負擔，因此絕對不可以吃泡麵這種過度油膩的食物，這樣會影響睡眠品質。晚上6點過後，也建議減少攝取水分，可以避免半夜跑廁所喔。 7.睡前一小時不滑手機 3C產品的藍光會影響睡眠，不如利用這時間去聽助眠歌單，或是也可以好好洗個澡，用溫熱的水泡腳，放鬆身體的同時，心情也會變輕鬆，有助於產生睡意，等下會更好進入深層睡眠。 8.寫下煩惱 有時候睡不著就是因為腦子閒不下來，可能是有困擾或是待辦事項，如果一直掛念其他事務，心情會不由自主地焦慮，就很難放鬆自己，自然會產生失眠的困擾。建議可以在睡前把煩心的事情，全部寫下來，具體化這些事務，減輕自己的負擔。 9.簡短冥想 臨睡前花個5~10分鐘進行冥想，可以有效沉澱心靈，穩定心神，不只可以幫助睡眠，也可以讓自己的心情更好。有研究表示，有進行冥想的人，不只睡得比較好，在人際、工作表現上也會比較好。 10.房間不能太亮、太吵 噪音或刺眼的光線，甚至是房間溫度過冷或過熱，都會是導致睡不好的原因，這些都會讓身體無法放鬆，所以無法進入睡眠，因此在睡覺時要讓房間暗一點，如果比較敏感的人，可以善用眼罩或是耳塞。 好好筆記這篇的小撇步，保證今晚不用翻來翻去，還可以一覺到天亮，記得準備好舒適的棉質睡衣，調整好自己的作息，今晚就一起來睡個美容覺吧。 延伸閱讀 盤點10家石牌咖啡廳 你想要的這裡都有 減重的10大迷思 健身新手必看，千萬不要賠了健康 卡通的戀愛哲學，魔法俏佳人戀愛教室 仙子們來教你談戀愛囉 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #睡眠品質 #失眠 #睡覺 #健康 #失眠治療 #運動 #生活品質

波波泡菜遺珠！怕辣人可駕馭的農心海鮮拉麵

波波泡菜遺珠！怕辣人可駕馭的農心海鮮泡麵～

撰文編輯/ #Anita 波波泡菜可以說是許多日常生活的韓流指標，除了韓國K-pop、彩妝保養、服裝配飾，美食飲料的介紹也都非常全面。現在台灣也有許多韓國人在台開的韓式餐廳、泡菜和泡麵在全聯、頂好、家樂福也都買得到，真是疫情時期無法出國的一大褔音！不過，韓國料理其中一個特色就是：「辣！」相信也有許多波波水水跟我一樣，很想嚐鮮，但被韓國料理辣得不要不要的QAQ，對農心的辛拉麵是既期待，又怕受傷害吧？今天想跟波波水水介紹一款農心隱藏版泡麵——農心海鮮拉麵，完全不辣，湯頭鮮甜，簡直就是波波泡菜拉麵推薦韓國泡麵懶人包的大遺珠！ 今日主角進場～登登登～ ✨農心海鮮烏龍麵 起初，由於去年年初疫情剛開始，大家都很敏感，開始囤各種民生用品，住在小套房的小資研究生，也趕快去附近全聯、頂好開始搜刮泡麵，可惜我後知後覺，剩了許多韓國泡麵，怕辣人如我，只好從裡面選出一袋不辣的泡麵。在某次深夜想吃宵夜，打開Netflix要看《驅魔麵館》，等個5-7分鐘，一打開，那個色香味，讓我感覺是中華一番，發出一道光! 🌱農心海鮮拉麵內容物有： 1.拉麵體一塊2.昆布一片（泡水會漲大變大片）3.乾燥蔬菜包4.海鮮調味粉包 烹調方式可以只用開水沖泡，也可以加菜、蛋、肉片一起用鍋子煮，麵條口感和湯頭味道是不同的美味。用開水沖泡，麵體會較軟、湯頭鮮甜；用鍋子煮，麵體Q彈、湯頭是淡淡的海鮮味和其他食材的原味（我會加菠菜、蛋、魷魚/鮮蝦/豬肉片擇一）。 魚板是超可愛的小浣熊，嗅覺、味覺和視覺三重療癒、三重享受😋 這包泡麵是小資宵夜和大學生期中期末的救星，寒流來襲想吃鹹食、喝熱湯的暖心首選，完全不需要叫ubereats和foodpanda，搭配YouTube和Netflix追劇，一人的深夜食堂，簡簡單單就能有小確幸😋 🌱購買通路： 1.頂好2.全聯3.全家（要看店家，不是每家都有進）4.線上通路(PChome, Momo購物)由於我每個月都會吃一次，去年年初是袋裝入，但從去年年中開始，全部採散裝，分包購買，線上通路有袋裝販賣，單包價格落在29-33塊，小資可以比價，如果覺得價差可接受，只要選距離自己最近的店家購買就好囉！ 🌱幫大家整理其他的韓式泡麵推薦排名，對韓國泡麵的波波水水千萬別錯過！ 【網友票選】2021最新！韓國最佳推薦泡麵TOP14，別只知道辛拉麵、不倒翁！【2020最新】只知道辛拉麵？近期網評超夯的「韓國泡麵Top7」必買、必吃就看這篇！感謝你和妳閱讀到這裡，請幫我按個讚，好嗎？祝你/妳今天也活得開心、過得漂亮❤️ ✨其他可以找到我的地方～IG：Anita|極簡好物 在這裡跟大家分享小資如何選物，少物也能活得開心、漂亮、幸福🌷 #波波泡菜 #韓式泡麵 #韓國泡麵 #韓國泡麵懶人包 #農心浣熊海鮮烏龍麵 #小資泡麵 #泡麵推薦 #深夜食堂 #韓國泡麵精選

2021綜所稅這樣繳！寰宇現金回饋卡搭超高利率新光OU帳戶再賺21%！

2021繳綜所稅 就用它！超高活存新光OU帳戶1.85%，搭卡再賺21%！

本來Sara這一篇想要寫2021所有數位帳戶活存推薦然後帶到 2021繳綜所稅 ，結果寫著寫著覺得新光OU數位帳戶太值得自己出一篇了，因為優惠真的好殺啊！（Sara每次寫文章都好像很常這樣XD）綜所稅季即將來臨，這張卡跟OU帳戶一定要辦起來，你在市面上哪裡找得到繳稅20%的回饋？這篇有點長，為了拿高回饋請耐心服用XD 如果你對新光OU帳戶／寰宇現金回饋卡有興趣，歡迎點 申辦連結 馬上申辦 新光寰宇現金回饋卡介紹 新光寰宇現金回饋卡Sara在2020年初就申辦了，那時候有回饋Apple Pay的信用卡還不多，所以當時看到這張卡Apple Pay有3%回饋毫不猶豫就辦下去，即使卡面有點⋯⋯，但你知道市面上常常聽到的「繳費最高有10%喔！」就是在講這張卡！而且行動支付3%每月可以刷25,000真的額度算夠用了，也算是無腦神卡的成員！ 2021繳綜所稅 就靠它了！ 1. 活動時間 2021/01/01～2021/06/30 2. 現金點數回饋規則 國內消費海外消費FamiPay10%–實體卡片1%3%指定數位3%3% My FamiPay 10% 一般消費 國內*指定數位加碼2% *指定數位 看到「街口支付」了嗎？2021年許多信用卡都把街口支付排除了，讓原本爽爽用街口支付繳費的人都要想辦法轉移戰場，能用繳費賺回饋的卡才是真正的神卡呀！（還好我們還有橘子支付XD）如果你有瓦斯、水電費要繳，首選當然是使用FamiPay10%為優先，但是因為上限只有1,000，超過的話就改用街口繳費吧！也有算入3%回饋唷！ 3. 新戶禮 指定支付加碼8% *指定支付：Apple Pay、LINE Pay 滿萬贈千家樂福即享券 *活動期間每一新戶（限正卡）獲贈家樂福即享券1,000元乙次，活動期間限量3,000名 4. 回饋計算與入帳 My FamiPay 10% 一般消費 國內指定數位加碼2% 5. 年費 平均算下來每個月需要刷20,000 ÷ 12 = 1,666元，其中1,000元你當然知道要直接用FamiPay10%繳費繳好繳滿拿100元，畢竟繳費10%的回饋率真的超高啊！其餘的666就用行動支付3%去完成吧！Sara的做法是用FamiPay的1,000元上限去繳水、電、瓦斯費，其餘就拿去線上繳中華電信費用，雖然繳中華電信完全沒回饋還要收10元手續費，但Sara有詢問過客服，繳中華電信也會被認列在年度消費之中，所以我就當解免年費任務用的，畢竟中華電信繳費賺回饋從今年2021年初開始就幾乎全部砍得淒慘，Sara也不想特別為了中華電信去辦一張卡賺回饋，所以就把它當成累積消費用吧！ 6. 特別注意 看到這邊如果你心動了，歡迎點 申辦連結 馬上申辦 新光 OU數位帳戶介紹 首先！要拿優惠就不要偷懶，因為這個1.85%真的有點複雜麻煩，但是要耐心、耐心、耐心！我們是不畏艱難的小資族們，不管什麼任務都難不倒我們的 ≦20萬牌告：0.05%任務０：+0.25%任務１：+1.6%任務２：+1.8%最高 = 1.85% ＞20萬牌告：0.05%任務０：+0.25%任務１：+0.25%任務２：+0.25%最高 = 0.3% 1. 活存利率結構 ≦20萬 牌告基礎0.05%（浮動） + 加碼最高1.8%（任務二） = 1.85% >20萬 牌告基礎0.05%（浮動） + 加碼最高0.25% = 0.3% 2. 加碼任務 任務零 共＋0.25%，只要開立OU數位帳戶就符合 任務一 共＋1.6%，OU數位新臺幣存款帳戶連結*指定電子支付帳戶，並儲值或付款交易，而且儲值或付款交易的月總計會成為你下一個月的計息額度上限 任務二 ＋1.8%，先完成任務一，再設定*ACH或自非新光銀行、郵局帳戶單筆轉入達新臺幣2萬元（含）以上 完成任務後的下個月就會開始加碼計算你完成任務的對應利率，比如你完成任務一，下個月就會開始以加碼1.6%來算，但要注意新光會每個月都檢查你是不是有從指定電子支付帳戶移除連結OU帳戶，如果移除的話你的的加碼就會掉回任務零的0.25%，而且OU也有權不把當月加碼的1.6%給你喔！*指定電子支付：Line Pay Money、街口支付、橘子支付、icash Pay、悠遊付、簡單付*ACH：辦理委託單位客戶在各銀行帳戶之扣款、付款作業的單位，透過存款「自動轉帳」轉入的服務 3. 計息額度 搞定了利率之後，現在來說額度！以最簡單的方法來說，這就是你每個月從OU帳戶儲值到指定電子支付多少錢，下個月你的計息上限就是多少錢，但是加碼1.6%的額度上限只有到20萬，超過的話還是會跳回0.25%喔！舉例：王小明在03/01～03/31之間營業日之前從OU帳戶儲值到LINE Pay Money總共20萬，那04/01開始他的計息加碼1.6%額度就是20萬。即使王小明在3月總共儲值了30萬到LINE Pay Money，其中20萬以內可以拿到加碼1.6%，超過的10萬只能拿到加碼0.25% 4. 付息方式 5. 跨行免手續費 新光OU數位帳號享5次跨提 + 5次跨轉免手續費 6. 開戶禮 開戶獎勵金188元 只要開戶就送你188元獎勵金，直接匯入到OU數位帳戶！獎勵金於開戶成功的次次月底前匯入，但限量只有前1萬名！舉例：小明於4月開戶成功，並且在前1萬名以內，則小明會在6月底前拿到188元。 美食優惠 新光樂活網5,000元折價券 7. 五夠好康繼續加碼送 1) 台灣Pay首綁交易送200元 *交易係指「台灣Pay QR Code」掃碼交易： 2) 街口支付連結新光OU數位存款帳戶於麥當勞消費最高享15%回饋 於活動期間本行OU數存客戶首次連結街口支付且至街口支付合作之「麥當勞」門市消費，以街口支付約定連結本行OU數存帳戶付款，單筆消費享回饋15%街口幣（非即時回饋，每人單筆回饋上限為70元街口幣，每人限回饋一次） *限前2,000名完成消費之客戶，額滿為止。 3) OMNI-U數位帳戶繳新光信用卡費 等你拿回饋金100元 活動期間新申辦新光銀行OU數位帳戶（OU數位存款帳戶或OU數位證券帳戶），以該帳戶採下列任一方式繳納一筆新光信用卡費（不限卡種），即可獲得100元回饋金： *自動扣款設定完成需2個工作天生效，若生效後首筆扣款日非介於活動期間，將不符合活動資格*若活動期間內最高之繳款金額低於100元，將以最高之繳款金額進行贈獎*每一組身分證字號限回饋乙次 4) LINE Pay Money生活繳費7% LINE Pay Money儲值金5% LINE Pay Money繳費回饋LINE Points 2% *指定生活繳費項目：包含停車費、電費、水費、瓦斯費（含中油天然氣）、有線電視費（含寬頻費用）、規費稅捐、健保費、學雜費、醫療費、社區管理費*本活動為回饋LINE Pay Money儲值金，須依中華民國稅法規定申報所得稅。依稅法規定，如全年所獲得的獎品價值超過市價1,000 元，年度報稅時必須計入個人所得。參加本活動所得之回饋金，將由一卡通票證股份有限公司（以下稱一卡通公司）依相關規範向該管稽徵機關辦理扣（免）繳申報，參加者如有疑義請逕洽一卡通公司詢問。 5) OU can pay大台北瓦斯費 回饋金100元等你拿 活動期間新申辦新光銀行OU數位帳戶（OU數位存款帳戶或OU數位證券帳戶），並以該帳戶透過下二種方式進行繳款一筆大台北瓦斯費，即可獲得新臺幣100元回饋金。 *限量2,000名，每個身分證字號限回饋一次 小技巧 你可能會很直覺地想說我一次沒有20萬可以儲值到電子支付帳戶啊！但其實是有方法的，因為OU是每個月底才總計電子支付儲值或交易的總額，所以我們可以在月底前重複利用同一批錢轉來轉去來累積！依照金管會的規定，非約定轉帳限額以單筆5萬單日10萬為限，所以以LINE Pay Money來說： 第一天第1輪 第一天第2輪 第二天重複第一天的2輪 →兩天完成20萬額度 如果你當下的現金流沒有5萬只有2萬也一樣！重複個20次⋯⋯就達成了！但是要特別注意街口帳戶是不能這樣玩的，因為街口帳戶的「轉回」OU會被認列為負向，所以你會＋5萬額度－5萬額度然後無限循環等於0⋯⋯，所以就多多利用LINE Pay Money吧！如果你知道你本身的活存就沒有這麼多，那其實也不一定要轉滿20萬，因為這只是「回饋額度上限」而已，假設你知道你就只有10萬以內的活存，那就只要完成10萬的任務就好了！ 看到這邊如果你心動了，歡迎點 申辦連結 馬上申辦 2021繳綜所稅 就用它！限時加碼+10% 前面介紹了新光OU數位帳戶、新光寰宇現金回饋卡，這麼棒的兩個商品竟然還有限時額外加碼10%！而且每月回饋上限也提升！這真的太棒了啊啊啊！雖然世界卡也有加碼10%，Sara本篇會著重在新光寰宇現金回饋卡做加碼介紹，畢竟你懂的我們小資族都擁有自由的靈魂不喜歡被束縛，不喜歡像新光世界卡這種要先刷滿多少才有回饋，我們都喜歡直接來，直接給我回饋！所以新光寰宇現金回饋卡就很適合我們。 指定通路加碼10%活動 不管你是新光寰宇現金回饋卡的舊戶還是新戶，只要你在2021/04/01～2021/08/31成功申辦新光OU新戶，就符合4大指定通路卡片原權益再加碼10%回饋！但要注意，這加碼的10%的現金加碼專案只會總發放100萬，如果提前達標就會結束活動，所以大家要搶要快！ 這額外10%我最推拿去FamiPay繳費，不管是牌照税、 2021繳綜所税 ，在全家都能用！以下就以FamiPay為例解釋加碼後你最多可以拿多少回饋： 現金卡新戶 現金卡舊戶 2021繳綜所稅 攻略 想要拿到高回饋就要學會怎麼「拆單」！請到財政部的綜所稅自繳繳款書網站操作，要注意，所有稅務繳費直接線上刷卡付清都是沒有的！所以一定要使用行動支付，最理想的方法就是透過FamiPay或者橘子支付，下面就一步步教你如何繳綜所稅拿高回饋！ 2021繳綜所稅 如何分配 假設小明的綜所稅額是15,000元，那他應該要這樣繳： 為什麼5月不跟4月一樣填3,000就好？因為金額填入一樣，萬一國稅局那邊想要核對你拆單後的繳稅資料發現有疑問，到底是4月的3,000元有誤還是5月的3,000有誤，很容易造成混淆，所以Sara個人會針對同一筆稅務的拆單把金額都分配得不一樣，這樣如果真的有疑慮的時候也比較好釐清！ 2021繳綜所稅 如何拆單 如何使用FamiPay／橘子支付 如果你還對FamiPay、橘子支付很陌生的話，可以參考Sara的【2021四月 牌照稅怎麼繳 有高回饋？最高10% 附步驟】文章，裡面有如何使用FamiPay／橘子支付的教學喔！ 看到最後如果你覺得適合你的話，歡迎點 申辦連結 馬上申辦 Hi there～謝謝你看完我的文章，如果有任何問題或想法都可以在下方留言，也歡迎追蹤我的部落格——Sara Huang's Stage 莎拉黃的場、粉絲專頁、或者是Instagram，你的支持是我持續創作的動力，真的非常感謝你，see you soon：）

超洗腦歌曲！非音樂型Youtuber搶當網紅歌手發MV單曲？精選9組代表人物，你覺得誰唱歌最好聽？誰讓你最崩潰？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm Youtube開啟不少人的網紅之路，甚至能夠讓有特色的素人，變成小有名氣的Youtuber，從生活、美食、知識、料理、運動、娛樂、音樂、電子產品、教學...等等各種不同領域，只要題材夠充實，都能夠吸引一票屬於你的群眾追蹤，不過，近年也發現一個有趣的現象，有些原先不走音樂型的KOL或Youtuber，竟然也紛紛開始拍攝唯美的MV，發行音樂單曲，甚至專輯，精選了9組代表人物，先不提誰的歌聲好不好，有幾首歌曲還真的超洗腦。 延伸閱讀：百聽不厭！精選36首台灣懷舊電視劇偶像劇主題曲片頭曲片尾曲～ 1.10分鐘的戀愛-這群人TGOP的展榮.展瑞K.R Bros Youtuber網紅「這群人TGOP」，是台灣專業戲劇科班畢業的學生們，所組成的娛樂型自媒體團隊，透過影片戲劇方式呈現他們的表演，在網路和Youtube上迅速擴散，已達300多萬的訂閱人數，《超瞎翻唱》和《經典語錄系列》都蠻受歡迎的，最近展榮.展瑞K.R Bros推出了新MV，翻唱大小S的成名曲「10分鐘的戀愛」，相信應該已經攪起許多六七年級生當年的回憶，大家聽完展榮與展瑞的版本，再次被圈粉了嗎？ 2.皮在癢-這群人TGOP的三個人樂團茵聲、展榮、展瑞 如果是「這群人TGOP」的資深粉就會知道，其實早在展榮.展瑞K.R Bros唱這首「10分鐘的戀愛」之前，他們和茵聲組成的「三個人樂團」，就發行過好幾支MV，當時的首支單曲就是《皮在癢》、第二支單曲《這是我》，加了歌手擔當的茵聲的甜美聲音，是不是又讓整首歌更加分，非常適合拿來當夏日派對的背景音樂。 3.最好的樣子-滴妹 2015年協助哥哥成立阿滴英文的都冠伶，身為英文教學Youtube頻道阿滴英文的導演與後製，隨著阿滴英文的名氣越來越響亮，順勢也創建Youtube個人頻道「滴妹」，發布日常生活影片，近年又合夥創業手搖飲料品牌「再睡5分鐘」，而她2018年生日當天發行首張MV單曲「最好的樣子」，去年甚至還請來音樂才子盧廣仲，打造了全新暖心單曲「每一個我」，她的歌曲精神多鼓勵大家活出最真實的自己。 4.How哥宇宙-七月半樂團SevenFat 這一組人馬算是搶當網紅歌手的重量級人物匯集，主唱蔡阿嘎、吉他手馬叔叔、貝斯手How How、吉他手蔡哥、鼓手廉傑克曼，五位YouTuber組成的樂團，如果把他們各自擁有的粉絲數加一加，真的很驚人，2019年在YouTube平台發布首支正式MV單曲「How哥宇宙」，用全動畫模式呈現，還是日文發音，有點逗，不改幽默有趣風格，而且當年度就獲邀參與新北耶誕城活動，去年底2020年舉辦了首場的演唱會「夜露思苦」，於當天發行實體專輯「夜露思苦」。 5.預感-魚乾 資料記載是台灣第一位破百萬訂閱的女性獨立創作者，Youtuber魚乾作為Minecraft遊戲團體「紅石口袋 RedStone Poke」的前團長，剛開始經營的時候，多以遊戲影片及實況為主，之後開始嘗試料理、音樂、開箱、日常生活、美妝等等領域，從2014年起陸續推出單曲「預感」、「把愛收好」、「失戀慶功宴」、「貓理不理毛」、「做我自己」、「最瘋狂的旅程」、「女媧」，其中「最瘋狂的旅程」，這首歌曲還是電影《最瘋狂的旅程》同名中文主題曲，就能知道魚乾的歌唱實力了。 6.蜜蜂愛上花-阿翰 擅長以生活為題材，模仿周遭大家常見的人事物作為表演特色，網紅阿翰PO影片的內容總是帶來許多歡樂，像是經典角色「阮月嬌」、喊著三年三班手工薯條，超～級～好～吃！的「國中女生」、小魔女DOREMI的「羽月」，也曾和滴妹合唱日本動漫犬夜叉的日文主題曲，讓粉絲驚訝原來阿翰歌聲還不錯，在Instagram上傳的抖音風網紅歌「蜜蜂愛上花」，有點洗腦又有點好聽，還透過聲林之王節目接受小宇(宋念宇)的點評。 7.妮妮-那對夫妻kim林京燁 紀錄家庭生活與女兒互動日常的網紅「那對夫妻」，推出過書籍《妮，可以公主病》之外，也有拍攝過歌曲MV「妮妮」，由黃宇哲作曲，kim林京燁作詞並演唱，強調的是那份守護的愛意，曲風就像時下的抒情流行歌，榮登過數位音樂排行榜的冠軍，成為一時的夯歌，我想對於有女兒的爸爸們來說，應該特別有感觸吧！ 8.我的菜-進辣寶貝林進.小A辣 本名林東進的飛醺卑鄙fashion baby林進，從綜藝節目《大學生了沒》脫穎而出成為網紅，也訴說自己出櫃的心路歷程。而本名黃唯恩的小A辣，是台灣跨性別的網路Youtuber，一部「令人崩壞的 有點甜」唱歌影片讓他爆紅，反差的低沉男聲讓人記憶猶新，他和林進兩個人組成進辣寶貝(林進.小A辣)，在2017年發表首支音樂作品「我的菜」，由大馬音樂鬼才歌手黃明志，協助操刀量身打造台語歌曲，結合吉他與搖滾碰撞的洗腦式曲風。 9.安儷-聖結石Saint 曾經只靠225天就達成百萬訂閱的傳奇型YouTuber，最開始是頑Game的成員，單飛後獨自經營聖結石Saint頻道，2017年就一連發表了多首歌曲，第一首MV「安儷」反諷社會現象，調侃直銷，而第二首「真的不想嘴」feat.聖嫂DoDo，描繪情侶間生活的吵鬧鬥嘴，打情罵俏，以及戀人交往前後差異甚遠的心情，當時都是很紅的洗腦金曲，而第五張單曲「說不出口的想念」也與實力派女歌手黃美珍合唱，至今發行過2張迷你專輯。 不知道大家都追蹤哪些Youtuber或網紅？這次盤點了9組原本不專走音樂路線的網紅代表人物，你覺得誰唱歌最好聽？誰讓你最崩潰？哪一首歌最洗腦？如果有其他聲音超厲害的轉型網紅歌手，也歡迎大家分享。 圖片來源：展榮.展瑞K.R Bros FB、滴妹FB、七月半FB、魚乾AnnieFB、那對夫妻FB、阿翰PO影片FB、進辣寶貝FB、聖結石SaintFB，僅文章分享使用！ #網紅歌手 #KOL歌手 #Youtuber歌手 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #這群人TGOP #茵聲 #展榮 #展瑞 #10分鐘的戀愛 #皮在癢 #最好的樣子 #滴妹 #How哥宇宙 #七月半樂團 #預感 #魚乾 #蜜蜂愛上花 #阿翰 #妮妮 #那對夫妻 #kim林京燁 #我的菜 #進辣寶貝 #林進 #小A辣 #安儷 #聖結石Saint 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

台北科技大樓站咖哩6間評比，原來它們也賣咖哩？！【咖哩地圖03】

科技大樓站鄰近台北教育大學、臺灣大學等學區，而在兩校間便有一條知名美食街，學生們稱為「118」，用餐時間學生總是把「118」給塞爆！短短一條巷子中有各式、各國料理及小吃，有些店面非常低調，不實際進去還不知道原來它們有賣咖哩，而且還都很有特色！讓我們繼續看下去>> 🍴厚宅 💰$110-$190 店內有自助的決明子茶、涼拌蘿蔔，還可以免費加飯加咖哩有免費的就受學生們喜歡XD 不提早去都要排隊排上30分鐘以上啊～每份咖哩除了主食肉外，會有生菜及半熟蛋➡️咖哩醬喜歡濃郁系日式咖哩的人就選這間！屬於有辣度的日式咖哩➡️主食啾西炸雞是日式唐揚雞，軟嫩多汁、份量大！份量大算是小缺點...? 吃到後來實在是太膩了><➡️配菜醬和主食味道皆偏重，難怪需要搭配生菜來解膩～（但偷偷許願生菜可以多一點）半熟蛋拌咖哩飯吃，有蛋黃香氣稍解咖哩醬的膩感，很喜歡！我是吃完第一輪就飽到不需要去續醬和飯了價格單看有點貴，但有胃可以一直續其實滿划算的！ 📌台北市大安區辛亥路二段169號（科技大樓站步行約10分中）⏰11:00-14:00、17:00-20:00｜周日公休 🍴梧貳 Wuer Foods💰內$140-$150 / 外$140-$150 有家常味道的溫馨日式洋食屋免費加醬、加飯的佛心店家再加1！隨餐附湯也能免費加湯！它們的點餐方式是主食3選1，第二步是醬料4選1 ➡️咖哩醬梧貳的咖哩醬比較溫順，微辣中帶有甜味內有鮮甜的紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁及洋蔥丁，軟硬程度剛好且有入味👍奶香南瓜醬也很推！吃得到南瓜的渣及纖維能感受到真材實料如果店家能開放「雙醬」的選項，就可以造福有選擇障礙的廣大人群了😂➡️主食一般咖哩都是搭配炸雞，而它們家主食都是非油炸，大推👍雞腿肉超嫩，秘製醬料醃製後+微甜咖哩醬裹著品嘗，很順口個人猜它們的熱門商品是奶油野菜蕈菇飯~早早就賣完了，後面來了好多客人還是都說要點這道➡️配菜旁邊有2道小菜(牛蒡絲+玉米粒)，附湯是喝一口會「ㄏㄚˋ～」的那種很爽的海帶湯➡️米飯可惜米粒偏硬...但配醬就還能接受飯量和醬量都沒在小氣！第二次加醬也很大方，彷彿盛了一盤咖喱醬回來 📌台北市大安區和平東路二段118巷56號（捷運科技大樓站步行約7分鐘）⏰11:30～20:00⚠️不定休，詳情見店家粉絲專頁或ig 🍴樂町屋 💰咖哩均價$118 (歐姆蛋+$20) 外觀看起來非常日式，販售咖哩、拉麵等日式料理因鄰近學區及118巷，因此主打咖哩飯$118（其他分店價格請以官網公布為準） 加飯+$10、加醬+$30（滿貴的） ➡️咖哩醬有點稀，微微帶點刺激，個人會把他歸類在台式咖哩➡️主食很台式的炸雞，肉質偏乾，炸皮也偏乾硬➡️配菜如圖，一顆花椰菜和半片紅蘿蔔歐姆蛋的蛋很薄，比較像台式蛋包飯 📌台北市大安區大安路一段51巷11號（捷運科技大樓站步行約3分鐘）⏰營業時間不詳 🍴雷咖哩 💰$180-$260 位於科技大樓站對面的小巷中只開晚上，低調且十分有質感的文青咖哩，每樣咖哩都能客製化選擇辣度及飯量，這點超讚的！不定時有隱藏菜單，當天是滷肉咖哩飯（沒錯滷肉飯的滷肉） ➡️咖哩醬孜然、小荳蔻、薑黃、肉桂、辣椒等多種辛香料及雞高湯燉煮而成的濃郁咖喱香又帶有微微花椒的麻感，不喜歡吃花椒的我也能接受的麻🤲辛香料味道豐富且強烈是很有特色的咖哩！➡️主食炸雞給滿多的且不錯吃，「鮮」嫩多汁而不油膩～但滷肉咖哩飯實在不太妙，全部都是肥肉，不喜歡肥肉的人可能完全吃不下去➡️配菜 都是醃漬類的小菜，配菜非常之少，一口就沒了那種 📌台北市大安區復興南路二段160巷11號1樓（科技大樓站步行約4分鐘）⏰17:00～21:30｜不定休 🍴麻吉食堂 💰$75-$130 並不位於118主幹道上，營業時間非常不固定如果看到他有開，不要猶豫，直接走進去！！！！！除了咖哩也有販售便當，便當可自選配菜，想吃的營養均衡一點就點便當咖哩醬和飯能夠免費續！很餓的人請點咖哩～居然百元有找、CP值超高，能不吃爆嗎？？？？➡️咖哩醬刺激感較不明顯，很家常的味道，但醬十分濃郁➡️主食炸雞肉質不柴沒有酥脆的炸麵粉皮，感覺有事先醃製過，鹹香美味可樂餅滿大的，除了馬鈴薯泥還有混入一些蔬菜，扎實好吃不油膩令人感到意外的好吃！！➡️配菜 很少，圖中應該是被我吃掉了XD也可以單點一道青菜來搭配喔！ 📌台北市大安區和平東路二段118巷54弄18號（科技大樓站步行約8分鐘）⏰11:30-14:00、17:00-19:45｜不定休 🍴池先生Kopitiam 💰$200-$260 沒吃過別說你混過這一帶令人魂牽夢縈的美味，不只咖哩，其他料理也全都很美味雖然價格偏高，仍然願意排隊等候且一訪再訪➡️咖哩醬米飯類搭配的都是紅咖哩，十分下飯咖哩醬中有煮的軟而不爛，非常入味的馬鈴薯塊，趁熱吃渾身舒暢！湯麵類則是叻沙咖哩，是池先生的必點招牌，非常濃郁！帶有椰奶的甜味➡️主食雞腿肉燉的軟爛，用筷子可以輕易剝下，軟嫩好吃軟骨都能啃乾淨，我每次都直接手抓起來吃➡️配菜 米飯類的配菜有小黃瓜、水煮蛋、蝦餅、小魚乾花生和不知道如何稱呼的辣醬蝦餅搭配咖哩醬或辣醬都很讚，小魚乾花生也很下飯辣醬比紅咖哩醬更為鹹辣，我特別喜歡蝦餅配辣醬！湯麵上會有類似豆皮的東西XD 吸飽湯汁，放入口中爆汁超享受而湯麵的青菜會比較多元且豐富，想吃青菜就點湯麵吧~ 📌台北市大安區復興南路二段385號（科技大樓站步行約6分鐘）⏰11:30-15:00、17:00-20:30｜週日中間不休息 📌台北市中正區羅斯福路3段284巷10號1樓（科技大樓站步行約4分鐘）⏰11:30-15:00、17:00-20:45｜週日中間不休息 【總結】這一次的評比，梧貳、麻吉食堂和池先生，實在讓我難分難捨><以CP值來說，第一名頒給「麻吉食堂」綜合評比給「梧貳」，$100初頭，小菜種類多、醬/飯/湯內用都可免費續加口味上比較清爽，溫馨、擺盤又精緻 (視覺獲勝🎉) ▲口味：各有特色，樂町屋偏台▲濃郁程度：厚宅(會膩)>雷咖哩(辛香料豐富)>池先生>麻吉>梧貳>樂町屋▲豐富度：梧貳>池先生>厚宅>雷咖哩>麻吉=樂町屋▲價位：池先生>雷咖哩>厚宅>梧貳>樂町屋>麻吉▲CP值：麻吉>梧貳>厚宅=池先生>雷咖哩>樂町屋（厚宅可以無限續，池先生雖不能續但品質很好） 👉追蹤 𝓜𝓑沒飽吃美食 ✨一起吃美食 #科技大樓站 #台北咖哩 #台北美食 #公館美食 #科技大樓美食 #咖哩 #curry

台中美食．嘉園小上海點心總匯店｜知名平價小籠湯包，中華路美食推薦｜必點皮薄餡多爆汁湯包／蒸餃／燒賣

說到老字號的台中夜市，絕對少不了【中華路夜市】與【忠孝夜市】，這兩個夜市都是在一條路上，雙向兩側擁有許多攤位與店面。在台中已有40多年歷史，是許多老饕們愛去的兩大夜市。 而這次來到了【中華路】，夜市形式的它在夜晚時間十分熱鬧，但有些店家白天也會營業。所以想要去挖掘美食的朋友，可以好好的安排一下時間喔！ 像是這間【嘉園小上海點心總匯店】，是一間許多台中老饕的口袋名單，原本在雙十路上，現在則位在中華路前端、靠近柳川的那路段，擁有兩層樓的座位，每到尖峰時刻必滿潮。 ▾ 一樓店內有一區是店員手工包食材的區域，一顆顆圓滾厚實的湯包就擺在桌上，可以想像蒸完後有多麼的美味。 要說哪一間小籠湯包好吃？其實很多人都會說鼎x豐。但有許多人都說【嘉園小上海點心總匯店】可以比過它了！平價好吃又多份量，光是這些就足以吸引很多人前往。 【嘉園小上海點心總匯店】以現包現蒸、皮薄餡多湯汁足的湯包為名，另外有蒸餃、燒賣、蔥花捲、鮮肉包、麵食…等。每一款都是外面很難吃得到的滋味，很值得點來嚐嚐。 而且老闆都會很貼心地告訴客人說趁熱吃、該怎麼吃最好吃，像是湯包與蒸餃可以沾醬、燒賣與蔥花捲直接吃為佳。希望大家吃出最原初的口感與味道。 ▾ 門口會看到一籠籠現蒸的湯包／蒸餃／燒賣／蔥花捲…等。 ▾ 有醬料區可以自取，點湯包必加醬油、薑絲與白醋。 干貝小湯包 $80/7入 內餡除了鮮豬肉外，還有加入一些干貝絲，讓口感吃起來更鮮甜。那一整顆湯包真的是”皮薄、餡多、湯汁足”，實際在場時親眼看到店員正在包湯包，把那內餡包成圓滾滾一顆顆的湯包，用料透明化，平價又可以吃到餡料飽滿的湯包，真的很值得！ 蒸完送上桌，咬下後直接爆汁，直接食用的話可以吃出鮮甜味，而可以沾上湯包絕配的醬料更增添風味，（貼心提醒：熱熱騰上桌時要小心燙嘴哦）。 干貝蒸餃 $80/8入 這道是招牌必點，很容易賣完的一道餐點。內餡與小湯包差不多，造型捏成餃子狀，蒸起來有別於一般市面上會呈現乾硬的狀態，沾上醬油一口咬下，同樣餡多又爆汁。 鮮肉燒賣 $80/5入 一端上桌令人驚豔！這燒賣比外頭得來的大，餡料超飽滿且富有湯汁，直接吃不需沾醬就很好吃。 鮮肉包 $25/1入、蔥花捲 $25/2入 這款是【嘉園小上海點心總匯店】人氣招牌之一，皮偏厚但鮮肉蠻大塊的，內餡是選用豬的肩胛肉，肥瘦合一。 而蔥花捲裡頭除了蔥花外還有些碎肉與胡椒，整體來說胡椒會帶點嗆辣感，直接吃就很有味道。 酸辣湯 $60/大 比例調配的蠻剛好，而且大碗份量超多，約3-4人可以一起喝。 湖洲甜粽 $40/1入 屬於長形的粽子，裡面有包紅豆。整體來說糯米香很足，有紅豆餡提味。老闆會建議留到最後當作甜點食用。 ↓菜單提供給各位參考↓ 【嘉園小上海點心總匯店】 地址：台中市西區中華路一段8號 營業時間：11:30-14:00、17:00-20:00 電話：04-2223-2815 ◆本篇原文連結：【美食週報EP10】台中美食．嘉園小上海點心總匯店 ◆每個人口味與想法不同，以上僅供參考，實際上還是得由您們親自品嘗唷！ ◆以上圖文為【是我 樹蛙】撰寫拍攝，如要索圖請私訊或留言告知 ◆持續關注「45Tree Frog【是我 樹蛙】」，不定時更新最新【美食週報、旅遊景點、生活時事】

（精選）不能出國卻好想出遊，2021小琉球必去景點！

雖然近期似乎疫情有稍稍漸緩的趨勢，但在目前還是無法出國旅遊的現在，想出去走走的話，一年四季都舒適宜人的小琉球是再適合不過了。 小琉球的大小僅綠島的一半，環島的話騎機車慢一點在一小時內都能晃完，再加上清明連假也緊接而來，如若還沒有思考要去哪裡的話，不妨就來一趟小琉球小旅行，順便讓平常勞累的自己好好放鬆一下吧。 小琉球必去景點一：花瓶岩 顧名思義外表就如同名字一般，不僅僅有清澈的海可以欣賞，運氣好的話還可看見海龜呢！同時在天氣狀況優良時也能看見日出日落時的不同風景樣貌，非常值得來一遊。 地址：琉球鄉民生路43-2號 小琉球必去景點二：美人洞、山豬溝、烏鬼洞 這裡就直接介紹三個相當於一體成型的景點給大家！想要去其中一個地方玩，可直接購買風景區聯合套票，買一張票就能三個景點玩透透，全票120元/半票80元/團體票100元，通常也都會跟在地民宿有所配合，能夠折抵一些價格（雖然原價算很便宜哩）在這邊要小小提醒一下，票券一定要收好唷，因為售票人員是認票不認人的。 美人洞主要是由隆起的珊瑚礁岩以及岩洞組成，進去參觀後除了能看見各式各樣天然的岩洞之外，也能眺望一覽無遺的海岸線，自然景觀非常迷人。其共有十三處景：曲徑探幽、天外天、蝙蝠洞、情人坪、仙人洞、仙人泉、怡然園、迷人陣、一線天、榕岩谷、寧靜谷、望海亭、美人洞，每一處都能去細細品味。 地址：929屏東縣琉球鄉上 山豬溝：山豬溝除了森林步道外，唯一能夠看見蔚藍海岸的地方便數觀海平台的地方了。在步道內也有許多原生植物，也因此有著小熱帶雨林的封號，一進來就能感受到滿滿芬多精，大吸一口便使人神清氣爽，非常舒服。山豬溝的由來眾說紛紜，在這邊分享一個蠻有趣的說法：相傳有一隻山豬精潛修數百年，可隨意變化成人形。有一天，天上仙女下凡到海邊沐浴，將衣衫放置於岸上，山豬精發現了，暗地將仙女的衣衫竊走，仙女完浴，找不到衣裳，無法升天，只好隱入樹林中哭泣，又因山豬精脅迫要仙女與其成婚，仙女假裝允諾，待山豬精交還衣服後，即刻穿上衣裳昇天而去，從此山豬精終日相思嚎啕，最後為情而憤死，於是後人就把這個山溝稱為山豬溝。 地址：929屏東縣琉球鄉環島公路60號 烏鬼洞：再來是三連線的最後一個景點烏鬼洞。一開始進去有先被它的洞穴模樣小小擔憂了一下，可能是恐怖片看多了（笑），雖然看起來黑暗但還是有些許天然光，若真的看不見好像可以租借手電筒照明，但其實現在的話用手機內建照明燈就可以了。進去後不會走太久，一下子就走出洞穴了，算是一個蠻特別的體驗。個人更喜歡走出來後的風景，像剛剛前兩個一樣，除了天然洞穴的景色樣貌欣賞，另一端便是碧海藍天，令人讚嘆。 地址：929屏東縣琉球鄉 小琉球必去景點三：觀海漂流木秘境（又稱網美老木） 這裏是在當地生活過一陣子的家人朋友介紹去的，騎機車抵達後須走差不多15分鐘才會到達，但漂亮的景點是相當值得的～目前人還不算太多，如果有機會去到小琉球一定要來這走走拍拍照！能夠看見特別的漂流木景象，用影像記錄下來，一定不虛此行。但也正因為目前並沒有過多的觀光客，環境都還保持的算很完整，希望大家去玩的時候開心之餘也都要好好注意生態，不要隨意丟垃圾或是帶走當地的貝殼等等之類的唷！ 地址：929屏東縣琉球鄉仁愛路1之11號 那今天就先介紹到這邊啦，之後有機會再來分享其他也是看了就心曠神怡的漂亮地方，又或者再來聊聊更多好吃好玩的，希望大家都還喜歡以上的景點，如果有什麼私房景點或美食也都歡迎留言分享唷！下次見～ 👉🏻誰說小琉球只能浮潛，這7家在地必吃人氣美食，沒吃過等於沒去過！ ＃小琉球 ＃美人洞 ＃山豬溝 ＃烏鬼洞 ＃網美老木 ＃旅遊 ＃景點 ＃秘境 ＃波波打卡 ＃波波生活 ＃艾比去哪裡

【2021年舒肥雞胸肉推薦】健身最好吃的5家高蛋白飲食便宜懶人包！

近年來健身和瘦身一直是一個熱門話題，想要一個完美的身材，就需要增肌減脂，補充蛋白質！很多想減肥、健身的小夥伴們，都會控制自己的食慾，幾乎不吃肉類等脂肪較高的食物。但是，肉類是提供人體所需要的蛋白質主要食物，可以維持身體營養平衡，為了健身瘦身不吃肉，身體也會缺營養的！雖然乳清蛋白粉可以補充一部分，但是日常美食補充也是不能缺少的啊。有一種肉類不僅熱量低、蛋白質含量高，而且，在肉食種類中，也是相當優惠的存在，哪怕在做完高度運動後適量吃，也不會增肥，它就是舒肥雞胸肉推薦！雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉，肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，非常適合有健身和瘦身需要的人！ 所以在今天這篇文章中，Giftbas小編會先介紹一些雞胸肉對於健身和瘦身的幫助、雞胸肉的亨飪方式及如何挑選高品質的雞胸肉方法，最後會為您推薦五款2021年最舒肥的雞胸肉，包括價格、品質、優缺點的比較，以供大家參考，讓我們繼續看下去吧！ 雞胸肉對健身和瘦身的幫助有哪些？ 很多小夥伴們在健身和瘦身的期間，選擇食用雞胸肉已經成為“傳統”。可是現在市場上肉類那麼多，為什麼單單吃雞胸肉呢？現在我們就來說一說雞胸肉對於健身和瘦身的幫助有哪些！ 所以關於雞胸肉對身體的好處，你是否有更深入了解了一些呢？ 如果您想要瘦身的輔助，可以參考這篇：最新9大瘦身酵素推薦精選懶人包 雞胸肉料理要怎麼煮最好吃？ 雞胸肉身為美食的一種，受到眾多健身、瘦身人的喜愛不是沒有道理的，但是天天吃雞胸肉也是會膩的，這時候瞭解雞胸肉料理怎麼煮更好吃是很有必要的！ 了解以上的雞胸肉烹飪方式，就可以煮出最好吃的健身料理喔，讓我們一起來試試吧！ 如果您喜歡健身重訓，可以參考這篇：最新7款乳清蛋白推薦排行榜 如何挑選高品質的雞胸肉？ 雞胸肉是人們的日常飲食食材之一，豐富的營養價值，細嫩的肉質口感，是很多人都喜歡吃的食物，那麼在日常生活中，如何挑選上好的雞胸肉呢？ 如果您喜歡運動，可以參考這篇：最好穿5款女性運動內衣推薦 講完如何挑選雞胸肉的方法後，Giftbas小編這次將介紹2021年5款健身、減肥者必買的即食雞胸肉推薦排行榜，說明各家商品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。把握以上選購雞胸肉的必看重點，保證讓您找到最適合高蛋白食物唷。 2021年5款最強舒肥雞胸肉推薦排行榜： 接下來，Giftbas好生活小編就來為各位逐一介紹5大最受好評的雞胸肉。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的健身補助食品喔。 即食雞胸肉品牌推薦5：【鮮綠生活】低卡香嫩日式椒鹽雞胸肉 立即了解 【鮮綠生活】低卡香嫩日式椒鹽雞胸肉健身食物特色注意事項： 鮮綠生活擁有20年以上水產品採購經驗，全部商品來自專業採購，以高品質低價格呈現。提供以消費者利益需求為導向的商品，改善創造價值，滿足甚至更多的期待! 上班族必備方便熟食。精選台灣在地健康食材。便利香煎優質肉品。新鮮美味水產總匯。 【鮮綠生活】低卡香嫩日式椒鹽雞胸肉瘦身食品的優勢： 鮮綠生活的舒肥雞胸肉低脂健康，肉質不乾柴，鮮嫩。增添了不一樣的風味，有台式蔥燒口味、日式椒鹽風味，新疆孜然風味，天天吃一點也不膩 !鮮綠生活香嫩舒肥雞胸肉，嚴選雞胸肉，油脂少更健康，舒肥手法，溫控水煮，讓雞肉吃起來軟嫩、不乾柴，解凍即食，方便快速，簡單好料理，絕對是健身或者瘦身者的超棒選擇。 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦4：【i3Fresh 愛上新鮮】超嫩舒肥嫩雞胸肉 立即了解 【i3Fresh 愛上新鮮】超嫩舒肥嫩雞胸肉健身食物特色注意事項： 愛上新鮮由一群六七年級的年青人共同創立。成員中，有熱血的網路工程師、有美術攝影工作者、有胸懷大志的社會新鮮人、更有從學生時代，即從事專業水產養殖研究工作者。愛上新鮮以國人營養及健康為考量設計產品，透過超過20年的水產專業經驗自產地採購，期勉網站上所提供之商品，皆為新鮮、健康、無毒、無不法添加物的優質產品，為消費者提供食在安心、放心、信任的選擇。 【i3Fresh 愛上新鮮】超嫩舒肥嫩雞胸肉瘦身食品的優勢： 愛上新鮮選用台灣優質雞胸肉，以65度C恆溫烹調，有效保留雞肉的營養與鮮嫩口感，再以特調醃料進行醃漬與按摩，就是要帶給您對雞胸前所未有的全新印象！愛上新鮮為網購生鮮第一品牌最專業的海鮮購物網，上百樣精選生鮮食材，食在安心的選擇。今天下訂、明天下鍋，全台24小時宅配到府。趕快手刀訂一些最新鮮的食材，明天開動吧！ 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦3：【SoExpert 瘦達人減醣廚房】椒鹽舒肥雞胸肉 立即了解 【SoExpert 瘦達人減醣廚房】椒鹽舒肥雞胸肉健身食物特色注意事項： 「吃好，吃飽，才享瘦」是瘦達人減醣廚房的核心概念。低醣低卡不等於平淡無味無法滿足，透過五星級大廚與營養師的共同努力，減醣美味革命正式展開。「瘦達人減醣廚房」主打「低熱量」與「低鹽份」料理，不添加任何化合物，提倡吃【原型食物】而非【食品】，是我們製作料理的基本原則。經由營養師精算肉類與醬汁的完美比例搭配，並將【醣質控制法】融入餐點設計中，每一餐的卡路里控制在500卡左右，不僅營養均衡，身心更能獲得健康滿足，因為我們深信：想要減重，先得滿足你挑惕的味蕾與獲得飽足感。 【SoExpert 瘦達人減醣廚房】椒鹽舒肥雞胸肉瘦身食品的優勢： 健身族群增肌減脂低熱量、優質高蛋白的水煮餐。【即食包熱銷商品】以舒肥法讓雞肉呈現揪C軟嫩口感！「雞胸肉」幾乎不含脂肪，還具備「必需胺基酸」及「蛋白質精華」，能減緩消化吸收的速度，維持長時間的飽足感。習慣吃重口味及刺激性的食物，長久下來，累積過多熱量在體內，讓身材一發不可收拾。唯有改變飲食習慣，將餐桌上的食物改為高蛋白的「雞胸肉」，並少加點鹽，就能健康維持體態。 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦2：【大成】經典美式香草風味雞胸肉 立即了解 【大成】經典美式香草風味雞胸肉健身食物特色注意事項： 1957年由創辦人韓浩然先生成立泰東農產加工廠，以製造豆油及豆餅為業，開啟了大成企業發展的扉頁。走過一甲子的歲月，大成集團以誠信、謙和的心，開啟前瞻願景，現已建立禽畜水產從育種、養殖、飼料、電宰、加工等垂直整合系統，並將油脂與事業擴展，同時延伸到餐飲及物業管理等營運項目。六十年來的用心，大成在農畜食品產業中，堅守食安承諾，提供讓顧客真正滿意的產品，達成我們食的安全、健康與美味的經營目標！ 【大成】經典美式香草風味雞胸肉瘦身食品的優勢： 為因應忙碌的現代生活，「雞本享受」致力於推出多樣化且優質的雞肉類冷凍食品，消費者只需簡單的烹調，不論是氣炸、油炸或是煎烤，都能在短時間內端出一道道的美味佳餚！透過一條龍的垂直整合，從雞隻的育養到電宰全程嚴格控管，通過ISO22000及HACCP認證的食品加工廠，使「雞本享受」致力於推出各式美味又安心的高優質產品！馬上帶一包CP值最高的雞胸肉回家吧～ 立即了解 即食雞胸肉品牌推薦1：【UP Sports】嫩雞胸肉即食超值組 立即了解 【UP Sports】嫩雞胸肉即食超值組健身食物特色注意事項： UP，專為運動補給絕佳體驗而生。團隊裡的每一份子，都是運動的愛好者，因此更能體會正在訓練、追求目標的你，真正需要的是什麼！UP團隊透過觀察與實際體驗，找出運動者未被滿足的需求，並以運動營養科學為基底，不斷研發創新、力求突破，科學、好吃、方便、營養。 【UP Sports】嫩雞胸肉即食超值組瘦身食品的優勢： 綜合口味共有5包嫩雞包，由以下五種口味組成：義式紅椒、灰玫瑰鹽、神雞妙蒜、微醺醉雞、蔥蓉嫩雞UP全系列產品皆圍繞著4大核心，就要讓你無論是在運動前、運動中還是運動後，都能獲得最優質的營養補給！雞胸肉即食包、運動沙拉、舒肥鯛魚、舒肥鮭魚、舒肥牛排。低脂設計，避免干擾碳水與蛋白質吸收的黃金時間，讓你從此不用煩惱運動後該吃什麼！ 立即了解 購買舒肥雞胸肉結語： 以上為Giftbas小編整理的2021年最熱門的舒肥雞胸肉推薦，之後如果有更好的健身減肥食品我也會陸續更新上來。分享了這麼多，是不是對於增肌減脂的雞胸肉有了更完整的了解呢?健身跟瘦身的過程需要時間以及耐心，而過程中補充蛋白質也是很重要的課題喔，讓我們一起吃個健康，享瘦人生吧!記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的雞胸肉，最後，希望正在看此篇文章的你，都能擁有最完美的身材喔！ #雞胸肉推薦 #即食雞胸肉推薦 #舒肥雞胸肉推薦 #水煮雞胸肉推薦 #雞胸肉食譜 #雞胸肉料理 #便宜雞胸肉推薦 #高蛋白飲食 #健身 本文為Giftbas小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【2021年舒肥雞胸肉推薦】5款健身和瘦身必吃的蛋白質飲食懶人包！ （以上文章皆為網友推薦之雞胸肉品牌，飲食商品資訊皆由各網站資料整理而出，僅為條列出2021年5款好吃雞胸肉排行榜供參考，如有疑慮歡迎來信告知）

台北台電大樓站咖哩6間特搜！隱藏的日系咖哩集散地【咖哩地圖02】

台北咖哩地圖第2彈🍛台電大樓捷運站周邊意外隱藏了好多日系咖哩店，鳥巢咖哩、湯咖哩、乾咖哩、阿華田飯、黑咖哩......都好特別❤️快收進口袋名單>> 🍴小丘chui 💰內$190 / 外$150 鳥巢咖喱、日系刨冰、布丁 視覺滿分💯咖哩醬非常濃稠，但稍微過鹹上方的水煮蛋是半熟蛋，切開來配咖喱非常療癒😍佐料可以選油條碎或起司絲，肉都很入味、不過老👍📌台北市大安區泰順街40巷2號（台電大樓站約走8分鐘）⏰11:30-20:00｜週一公休 🍴小仺館 💰內$160-$180 / 外$130-$150 人氣日系乾咖哩！每次經過永遠都在排隊內用附餐為冰紅茶或味噌湯二選一以水果混合而成的獨門咖哩醬，辣中帶有甜味超濃郁無骨大、雞、腿屬於微微的蜜汁口味，鹹甜鹹甜，整隻抓起來啃味噌湯料給的滿有誠意的👌米粒粒分明，很香Q仺唸ㄘㄤ~~~📌台北市大安區泰順街40巷2號（台電大樓站步行約8分鐘）⏰11:30-20:00｜週一公休 🍴泰街頭 💰$145-$180 學生超愛的泰國街頭小吃❤️除了常見的泰式咖哩、冬蔭湯、泰奶等居然有阿華田飯!!! 甜甜的很特別，不過還是推咖哩~椰奶味非常濃郁，竟然連雞腿都很入味!!! 醬中的蘿蔔、馬鈴薯口感不軟爛，有入味外也保有蔬菜的甜味雞腿肉軟嫩，骨肉很容易分離小菜沒有青菜，只有大黃瓜和青木瓜而且大黃瓜還有生味... 我都拿去沾咖哩醬XDDDD蓋掉生味又稍微解膩另外，它們的豬頸肉也很嫩很好吃!!米飯則都使用泰國米，不知為何它們家的米吃起來就特別香、特別幸福🥰📌台北市大安區溫州街74巷6號（台電大樓站步行約6分鐘）⏰11:30-14:30、17:00-21:00｜週一公休 🍴稻咖哩 💰$150-$250 (+蛋$20) 大份量(加飯、加肉、加蛋)+$30寧靜小巷中低調的排隊美食，氣氛很溫馨，適合聚餐特色是晚間限定以墨魚汁+牛高湯熬製成的黑咖哩濃郁微辣，但有點吃不懂😢若是一般咖哩，牛肉偏辛口、豬肉則是甘口滿喜歡它們的甘口咖哩，帶有南瓜的甜香 (南瓜控is me炙燒起司烤豬肉視覺上就超級誘人!!!口味又甜又鹹，外皮煎的脆脆的❤️❤️❤️❤️❤️可以做減飯但不減價~正常分量對我來說，有點空虛📌台北市大安區溫州街79號（捷運台電大樓站步行約10分鐘）⏰11:30-14:30、17:00-21:00｜週一二公休 🍴銀兔湯咖哩 💰$210-$360 (炙燒起司飯+$30) 辣度1-5、飯量可選，小碗還-$10‼️懷念日本吃這間就對了!!可以喝的咖哩❤️濃郁暖心但不油膩，無負擔~~以大量蔬果熬煮，甘甜又帶有香料香氣，相對不刺激、非常舒服配料非常豐富，含大量蔬菜，蔬菜先烤過再搭配咖哩醬，保有蔬菜原有的水分又多一層香氣肉的份量其實都給得很大器 (圖片被泡菜擋住XD飯的話他們有很特別的吃法，會附檸檬片讓你擠在飯上，吃咖哩飯時還能享受水果香氣另外還能加點炙燒起司飯，但個人覺得很普如果還是想嘗試建議不要擠檸檬汁📌台北市大安區浦城街13巷4號（捷運台電大樓站步行約6分鐘）⏰11:30-14:30、17:30-20:30｜週二公休 🍴無名咖哩 No name curry 💰內$140-$150/外$100-110 內用可無限續咖哩醬‼️ 加飯+$10💥CP值爆表💥雞肉咖哩是微微辣偏甜的標準日式咖哩，屬於清爽型順口有蔬菜的甜味，大人小孩都喜歡~咖哩醬中有很、大、塊的蘿蔔、馬鈴薯還有雞肉!!!!蘿蔔、馬鈴薯不軟爛但入味鬆軟~雞肉軟嫩，裹著咖哩醬吃好好吃，非常飽足好吃到我又去續了一盤醬，趴著盤子感嘆相見恨晚百元就能享受到這樣的品質，真是感動到捨不得離開店面❤️📌台北市大安區新生南路三段68-3號（台電大樓站步行約7分鐘）⏰11:00-14:00、16:00-20:00｜週六公休 【總結】 第一名毫不猶豫頒給「無名咖哩 No name curry」看到那甜甜價真的發芬，品質又超過這個價位一般有的品質好，就是💥CP值爆表💥到我沒話可說了 ▲口味：特別的有小仺館乾咖哩、銀兔湯咖哩、稻咖哩的黑咖哩；椰奶→泰街頭、甜咖哩→稻咖哩、清爽→無名咖哩、健康路線→銀兔▲濃郁程度：小丘(會膩)>泰街頭>小仺館>稻咖哩=銀兔>無名▲豐富度：銀兔>泰街頭>無名>小仺館=稻咖哩>小丘▲價位：銀兔>小丘>稻咖哩>泰街頭>小仺館>無名▲CP值：無名>銀兔>泰街頭>稻咖哩>小仺館>小丘(小丘就是視覺100分) 👉追蹤 𝓜𝓑沒飽吃美食 ✨一起吃美食 

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