(高雄新興) 綠波咖啡館

綠波咖啡館也是高雄老字號咖啡館，而其價格親切CP值高的這點當然也會是我很喜歡的咖啡館之一，由於幾年前開始在附近走踏而發現這家咖啡館後深深喜歡上這隱密的巷裡一方天地，總是三不五時就跑來喝杯咖啡，尤其夏天時室內座位區有冷氣，加上一杯冰涼消暑的冰焦糖拿鐵與一塊厚片當下午茶點心更是常來的午後悠閒模式，雖然室內區座位不多但有見到大部分座位附近都有插座，是來作業慢讀的好地方，另外綠波的手沖咖啡也很令我喜愛，很喜歡的咖啡館推薦給大家....========================@ 綠波咖啡館 @ADD : 高雄市新興區南華路89號<---點看地圖TEL : 07 236 8047TIME : 09.00-19.00，週日休息======================== *連結 : 綠波咖啡館FB，豬鬃IG。 *圖文出處 : https://juju12334.pixnet.net/blog/post/229931637 #綠波咖啡館greenwave，#綠波咖啡，#美食，#美食日記，#平價 ，#打卡，#打卡美食，#美食推薦，#高雄咖啡，#高雄新興區，#新興區 ，#相機先食，#高雄咖啡廳，#美食地圖，#單品咖啡 綠波咖啡館也是高雄老字號咖啡館，而其價格親切CP值高的這點當然也會是本毛很喜歡的咖啡館之一，由於幾年前開始在附近走踏而發現這家咖啡館後深深喜歡上這隱密的巷裡一方天地，總是三不五時就跑來喝杯咖啡， 尤其夏天時室內座位區有冷氣，加上一杯冰涼消暑的冰焦糖拿鐵與一塊厚片當下午茶點心更是本毛常來的午後悠閒模式，雖然室內區座位不多但有見到大部分座位附近都有插座，是來作業慢讀的好地方，不過來了很多次發現一個大缺點就是傍晚時間蚊子大軍之多實在令人有些驚訝，其餘都很合乎本毛高CP值咖啡館的元素， 前一陣子也許是拿鐵類的飲品喝多忽然心血來潮想試試他們的單品咖啡，點了一杯耶加雪夫冰沖，想說這價格怎跟店裡其他價格出入的很不尋常，沒想到品嚐過後大愛，容量大杯又好喝，冰沖還不加價.... 看著冰箱裡的新鮮水果，除了是沙拉的內容物之外綠波的果汁也是新鮮水果打製的，可以喝到新鮮水果的風味，店家外觀蠻有歲月復古感，單見外觀就無疑是間老字號咖啡館， 地板鋪上木棧板好看又美觀，只是這時正好是太陽下山沒多久的向晚，一到店點完餐立馬二話不說直衝室內座位，坐室外可能會被蚊子搬走，話說他們只營業到晚上7點，本毛好像很喜歡在店家打烊前一個小時才姍姍來遲的光顧.... 室內空間滿滿暖橘燈光下的溫馨氣息，有時候早上造訪都會見到有教學語言的顧客在教導新移民語言，或是一桌正在討論功課，更常見的是老阿伯好整以暇的拿著報紙離桌端看，偶而才伴隨著咳嗽聲與報紙翻頁聲時啜飲一口飲料，好不悠閒， 而本毛卻發現店裡有環島的書籍，書櫃上有幾本書都蠻想看的，一旁的小貓燈飾好可愛.... 來了好幾次，一開始都喝拿鐵類及冰美式，自從發現手沖單品後就無法不喝手沖，冰美式及冰拿鐵或焦糖拿鐵這些都好喝，不會因為它的價格就有稀釋感，中規中矩的表現在該有的品質範圍內， 焗烤土司就有些類似其他地方賣的小PIZZA，德式香腸加鳳梨的口味很不錯，厚片裡點過巧克力、花生、奶酥跟香蒜也是都喜歡， 拼盤的量也是不會很小氣，看MENU可以發現綠波的餐點偏向輕食，幾乎沒有油煙重的品項較為清淡健康主義，所以想吃大大雞腿或炸薯條的那種這裡沒有.... 杏仁花生厚片30NT、手沖單品耶加雪夫120NT，一般吃到的花生厚片少有加上杏仁一起烤，而加上杏仁片後烤出來味道較香吃起來也有脆口感，且可以見到他們塗抹的份量沒在手軟的很實在，一層厚厚的抹醬吃起來就很愉悅，真的很適合看書作業時來一塊解解饞.... 手沖咖啡要冰沖很多店家都會加價而綠波沒有，有果酸調與莓果香氣跟有些有名咖啡館沖出來的差不多，但這些咖啡館容量上只有他的三分之二且價格更貴，本毛敢說這裡的手沖耶加真的划算.... 有很多時候的來訪都是為這杯手沖單品，另一次一樣的耶加雪夫只是這次點的是奶酥厚片，奶酥厚片與早餐店沒有差距很大，唯不同的是這裡的奶酥抹的厚上許多，像這類的厚片真的都是很喜歡的品項，厚片可以加10元升級貝果或法國麵包.... 綠波是一間高CP值的巷裡咖啡館，小巷日和的時光佐以陽光灑下一地的暖，隨著慢移的光影帶出悠閒的恣意氛圍，有時老闆與熟客的閒話家常處處見人情，很喜歡的咖啡館推薦給大家....

台南下午茶｜卡啡那市府店新開幕！網美必打卡絕美咖啡廳（專屬東方美人舒芙蕾/美味草莓季蛋糕）

 撰文編輯/#執與 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 台南#新店報報 ！前不久剛迎來客美多駐店的台南，如今又有好消息！在高雄與中部擁有廣大粉絲愛好的高級咖啡廳#卡啡那 終於也來台南展店了！等待了許久！「卡啡那」市府店一開幕果然吸引廣大網美打卡，不愧是熱門網美集散地！沒來過就太遜啦～開幕第一天引來滿滿人潮，店內除了有大家熟知的眾多蛋糕選項，還有一堆季節限定草莓季蛋糕與美味輕食選項，此外還特別為台南打造一款專屬#東方美人舒芙蕾 ！快來感受「卡啡那」的迷人魅力吧！ 同場加映：台南早午餐｜新開幕網美必打卡！日本朝食“客美多咖啡”讓你在台體驗超夯名古屋美味料理 裝潢座位區與櫃檯（迷人蛋糕櫃） 「卡啡那」最棒的一點就是：座位夠多！讓你完全不用擔心人潮過多而沒有位置，這也是為什麼許多人聚餐選擇「卡啡那」的原因。 一踏進店內就有明亮的燈光，挑高的兩層樓建築設計，讓整體空間感受極為寬廣舒適，座位有兩三人座也有大長桌，任何族群都很適合在此用餐。 一、二樓的座位區都很多，座位之間也不擁擠，櫃檯陳列著滿滿的蛋糕，讓人看了實在有選擇障礙，每一款看起來都太美味啦！ 小編幾次吃「卡啡那」都是在高雄，記得只有甜點的選項，沒想到台南店有超多熱食輕食，連我愛吃的窯烤PIZZA都有！餐點品項這麼多，不常來怎麼行～ 菜單MENU和點餐單位置 （菜單圖/卡啡那官方FB） 「卡啡那」的蛋糕品項已經非常多了，還不斷在推陳出新，身為愛吃下午茶的人真的超級幸福。熟食的選項除了有披薩、三明治、帕尼尼，還有早午餐拼盤與沙拉，完全不怕吃不飽。必須得點的就是舒芙蕾啦！草莓季限定的#法漫草莓舒芙蕾 真的不吃會後悔，舒芙蕾現點現做，大約15~20min，不僅有草莓冰淇淋、鮮奶油，還有草莓醬與新鮮草莓，超級奢華～ 自助區或牆面上會有MENU餐點照片與點餐單可取用，因為餐點品項眾多且通常都需要排隊，因此建議大家先在點餐單上畫好，會比直接到櫃台點餐來得有效率，點餐後店員會再進行餐點核對。 2F 小編點的餐點 🦄️瑪格麗特披薩上頭的乳酪塊和起司沒在客氣就連羅勒葉都好大片口感非常有層次很好吃！😋🦄️法漫草莓舒芙蕾🍓現場等待約15min熱熱吃最好吃噢！搭配冰淇淋無敵好吃每一口都是濃郁草莓香一定要搭配小卡上的食用步驟最美味🦄️22階每次都點這個極富詩意的名字為我量身打造的文學甜點大愛❤️🦄️草莓芙蓮🍓真材實料，酸酸甜甜有很濃的草莓香鮮奶油很綿密細緻內餡很甜入口即化～不列顛英式奶茶和愛爾蘭榛果奶茶店內不說的話都是半糖要不甜一點也能另外要求很貼心 🚩【開幕活動】 活動期間：2月17日至送完為止 活動內容：活動期間消費滿500元即贈送市府門市臻藏折扣卡乙張 (數量有限，送完為止) 🎀卡啡那台南市府店 🏠台南市安平區永華路二段141號 📝附近景點：新天地、安平 ☎️06-2933 188 粉專：卡啡那 Caffaina Coffee Gallery 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 台南早午餐｜浪浪別哭中途之家咖啡廳，用餐愛心捐助流浪動物，有眼緣也能領養喔！ 【台南旅遊】重新開幕～知事官邸生活館超Chill市集“好市邸家”！網美快來穿旗袍打卡囉！ 「新北歡樂耶誕城」IG打卡衝一波！拍照完整攻略懶人包（含主題燈區/光廊、主燈亮燈時間與建議動線） 【板橋旅遊】板橋凱撒大飯店｜網美必打卡絕美頂樓泳池-新北歡樂耶誕城住宿首選（房型、早餐介紹） 【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #台南新開幕 #台南新店 #台南咖啡廳 #台南下午茶 #台南早午餐 #台南打卡 #打卡 #甜點 #蛋糕 #網美集散地 #coffee #cake #cafe #popdaily #popyummy #cooldogyang #執與 #與子成說 #酷狗 

彰化約會不止扇形車庫！彰化約會景點推薦TOP20！月影燈祭、右舍咖啡、愛治文具房，牽手一起來浪漫春遊！

隨著冬日過去天氣也漸漸的回暖，趁著大好晴天來趟文藝又浪漫的彰化之旅吧。在彰化約會景點推薦前，妳對於彰化的印象會想是什麼呢？彰化不是只有扇形車庫、肉圓跟大佛，在地還有很棒的甜點店、咖啡店、餐廳、郊外、文化歷史、藝術甚至是另類景點，吃喝玩樂來彰化走透透就對了。剛好現在春暖花開最適合踏青旅遊，跟男/女朋友、老公/老婆、家人、朋友手牽著手一起來彰化製造浪漫吧！ #彰化約會景點推薦 #彰化約會景點 #彰化景點 #彰化旅遊 #情人節 #西洋情人節 #七夕 #七夕情人節 #彰化浪漫景點 #彰化浪漫景點推薦 建議行程 1天行程 茉莉莉早午餐—彰化縣立美術館—White Cube cafe—八卦山—彰化生活美學館—阿三肉圓(晚餐) 2天行程 Day1 茉莉莉早午餐—彰化縣立美術館—White Cube cafe—八卦山—彰化生活美學館—阿三肉圓(晚餐) Day2 沐光樹手感蛋糕捲專賣店—員林車站草間彌生—右舍咖啡—圓林園滯洪池生態公園—鍋泰山南洋鍋物(晚餐) 3天行程 Day1 茉莉莉早午餐—彰化縣立美術館—White Cube cafe—八卦山—彰化生活美學館—阿三肉圓(晚餐) Day2 沐光樹手感蛋糕捲專賣店—員林車站草間彌生—右舍咖啡—圓林園滯洪池生態公園—鍋泰山南洋鍋物(晚餐) Day3 好好生活書店—阿璋肉圓—愛治文具房—青青的島—咖啡烟—王功漁港 在開始之前提醒大家，TOP20文很長，看不完先按收藏。⭐️ PODCAST請收聽🎧台灣這麼好玩！彰化不是只有扇形車庫、肉圓，更多郊外、文青、自然景點等你來漫遊 👉2021台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ 咖啡、甜點 跟心愛的喝個悠閒下午茶 彰化約會景點：白色方塊咖啡工作室 White Cube cafe 挑個晴朗天空的一天，建議在山下看完彰化美術館的展覽及武德殿後，不要趕時間別急著上山，慢慢走過車來人往的路口，白色方塊的二樓看看絕美的風景。 👉台南住宿推薦 住宿懶人包 嚴選4間質感旅店 奈良美智迷別錯過 都會、文青風格 濃濃書卷氣息 白色的咖啡店外觀在照耀下顯得更顯眼，而咖啡店內也有展覽台灣藝術家的創作，用一杯咖啡就能得到安靜不被打擾的幸福。 👉台北車站咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 白色方塊咖啡工作室 White Cube cafe 地址｜彰化縣彰化市公園路一段50號 營業時間｜週一-四12:00-21:00 週六、日12:00-18:00 週五休 電話｜04 720 2209 - 彰化約會景點：右舍咖啡 室內空間有改裝過，跟以前不一樣了，室內座位變少，咖啡以外帶為主，若要在室內飲用請先去尋找座位。 🎧聊聊台南必去咖啡店 餐廳 風格店 👉別再說台南約會很無聊！台南約會景點Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 雖然是平日下午但客人也不少，樓上幾乎都坐滿了，不坐樓上窗邊瞭望員林公園，坐在一樓咖啡台前也是不錯的選擇，讓陽光透過採光太好的落地玻璃，熱烈的在身上曬一曬。 看到菜單上有「二水」兩字就被吸引走，直接轉喝「二水蜂蜜白柚茶」，蜂蜜的甜味與白柚微酸搭配的剛好，怕酸的人也可以試試看。 右舍咖啡 地址｜彰化縣員林市萬年路三段67號 營業時間｜08:00-18:00 電話｜04 836 4864 - 彰化約會景點：沐光樹手感蛋糕捲專賣店 純白的建築在陽光下顯得更耀眼，尤其是中庭的空間設計，種植了一棵樹，讓光束直接穿越前後兩棟建築物。果然就像店名一樣，「沐」浴在陽「光」下的一棵「樹」。 👉台北車站美食推薦！明星咖啡館 孤味的俄羅斯軟糖 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ 蛋糕捲建議可以搭配不加糖的卡布奇諾，咖啡與員林右舍咖啡做為在地的串連合作。 沐光樹手感蛋糕捲有原味、抹茶、伯爵、芝麻四種口味，味道也如其名，用簡單手作結合在地食材，奶油內餡偏甜清爽不油膩，樸實在地好美味。 沐光樹手感蛋糕捲專賣店 地址｜彰化縣秀水鄉中山路400號 營業時間｜11:00-17:00 週三、四休 電話｜04 769 8808 - 彰化約會景點：Subi coffee&bakery 距離員林車站步行約10分鐘的Subi咖啡店，原本是廢棄多年「天恩醫院」，沒有大興土木建造華麗的外觀，內部也保留舊時代老房子的格局，窗櫺、木門、門框、陽台以及樓梯扶手的花飾等也都保留原貌。 以咖啡、甜點為破敗的老屋注入活力，創造新的生命，古老小小的老診所是治癒身體，而咖啡店則療癒人心。在這裡他會繼續訴說著空間裡發生的老回憶，同時也展開了新的故事。 Subi coffee&bakery 地址｜彰化縣員林市中山路二段131巷28號 營業時間｜12:00-18:30 電話｜04 837 2312 - 彰化約會景點：咖啡烟 三層樓透天的咖啡烟，老宅內深長的空間格局，座位規劃不以「塞滿」為原則，反而留下走道及展示收藏品的位置，即使座位坐得滿滿但整體感覺不擁擠。 店內甜點皆為手作，每日供應狀況皆不同，建議前往之前先電話詢問，這天來點「草莓QQ生乳酪」，草莓新鮮、生乳酪爽口配著咖啡很好。 咖啡烟 地址｜彰化縣彰化市永樂街199號 營業時間｜週日到週三 13:30-23:00 週四到週六休 電話｜04 722 4994 - 彰化約會景點：有片森林 員林的好咖啡越來越多，除了上面介紹天恩醫院改建的「Subi」之外，還有「有片森林」，他不僅是咖啡店，更把植物園搬到店內，讓大家一邊喝咖啡享用餐點，還可以看看綠植栽，身心舒暢。 室內植物園就在一樓，其他樓層也會有植栽在客席之間。(請點開照片) 樓梯間也種植了很多植物，未經裝飾的清水模搭配上綠色植栽，真的很賞心悅目啊。 有片森林 地址｜彰化縣員林市員林大道三段417號 營業時間｜10:00-18:00 週二休 - 彰化約會景點：小田生活 「小田生活」其實面對一片大田，視野遼闊，可以自備野餐墊來這邊點餐，也是小朋友可以好好放電的地方。 喝咖啡是心情在某種程度上得到解救，上緊發條的神經總算可以調鬆一點，終於可以不在跑道上拼命地奔馳，放鬆、放慢、放空，這就是咖啡人生啊。☕️ 小田生活 地址｜彰化縣田中鎮民光路一段395巷258號 營業時間｜13:00-19:00 電話｜04 875 3586 - 知性文青情侶們 作伙來看美展、愛閱讀 彰化約會景點：愛治文具房 「愛治」取自店主姊妹奶奶的名字，高齡的老奶奶以她的智慧教導許多待人處事的道理，店主希望文具房就像奶奶一樣，能夠在彰化陪伴大家一起走下去。 👉寒假延長要去哪？台中展覽推薦 宮崎駿奇幻大樹洞裡的小世界 大樹屋體驗展7大亮點 裡面還附設一間「愛治寫作室」，文具控絕對不能錯過這裡 ，各式各樣的筆、橡皮擦、筆記本、日曆、紙張、墨水、印章、胸章等，都在召喚著「帶我回家」。 愛治文具房👈可線上購物 地址｜彰化縣彰化市長安街76巷7-2號 營業時間｜週三到週五 12:30-19:00 週六、日 12:00-20:00 週一、二休 - 彰化約會景點：青青的島 如果說愛治文具房是文具控的天堂，那青青的島就是明信片、書本的國度。兩間距離也不遠，一個巷口、一個巷尾。 小小的巷尾轉角，一不小心就會錯過了，要注意看。 遼闊天地逍遙遊豁達人間足四季一日一本日日新 很喜歡店門口的春聯，寫得很好，字漂亮也很有意義。 青青的島👈可線上購物 地址｜彰化縣彰化市長安街76巷7號 營業時間｜週三到週五 12:30-19:00 週六、日12:00-20:00 週一、二休 - 彰化約會景點：好好生活書店｜24小時無人書店 隱藏在熱鬧街道的小巷弄內的書店，24小時全天候為愛書人開著。 雖然門面不太起眼，不小心走到巷尾還沒發現這裡有一家書店。 進門後又有回到家的感覺，地上舒服的大沙發即可為證。 買書步驟：選一本喜歡的書👉填寫購書單👉將錢投在箱子裡👉帶著心愛的書回家 好好生活書店｜24小時無人書店 地址｜彰化縣員林市中正路473巷3號1樓 營業時間｜24小時營業 - 彰化約會景點：彰化縣立美術館、彰化武德殿 來彰美館一定要看這隻拿著望遠鏡四處眺望、窺探的鸚鵡人。其實這是2020年彰化縣政府為活絡彰化市南郭郡宿舍群，邀請藝術家創作的裝置藝術作品——「鸚鵡人彰化計畫」。(屋頂是彰化武德殿，就在美術館旁邊，也可以順道一遊) 美術館外觀由黃明威建築師事務所規劃設計，樹枝狀的鋼構斜柱結構，是從八卦山的竹林及窗花去發想。 位於中庭的公共藝術《 天地之美》是台灣最大的牆面公共藝術 ，為台灣藝術家吳建福的作品。(請點開照片) 彰化縣立美術館 地址｜彰化縣彰化市卦山路3號 營業時間｜09:00-17:00 週一休 電話｜04 725 0057 - 彰化武德殿/樂樂食堂 地址｜彰化縣彰化市公園路一段45號 營業時間｜11:00-20:00 週一、二休 電話｜04 728 4869 - 彰化約會景點：彰化生活美學館、台語文創意園區 春日裡的枯樹都開始發新芽了，襯著蔚藍的天空，八卦山上的彰化生活美學館，不管是館內看展覽還是館外看風景，都很適合大人小孩情侶朋友來踏青遊玩。 在彰化生活美學館旁，2018年開館的「台語文創園區」，過去為成功砲兵園區，現由「關懷文教基金會」管理，為推動台語文及常其設展覽的場域。 彰化生活美學館、台語文創意園區 地址｜彰化縣彰化市卦山路18號 營業時間｜09:00-17:00 週一休 電話｜04 722 2729、04 728 7363 - 吃貨戀人看過來 品嚐在地好味道 彰化約會景點：茉莉莉 More Little Life 使用台灣在地食材的茉莉莉，蔬菜、杏鮑菇、五穀燕麥都一級棒，推薦培根馬鈴薯烘蛋，三者的風味與食物的層次感都協調的剛剛好。特別推薦的是果醬，天然的新鮮水果手作，搭配外酥內軟溫暖的麵包，簡單的吃也能吃到好味道。 茉莉莉整棟是深長的透天厝，中間還有透著微光的天井，磨石子地、花磚、鋁窗，道地台灣舊時住宅樣貌，也都完整保留下來。 還有個老派又時髦的2樓，從窗臺望出去就是一派的舒爽。 👉2021最新13個台中約會景點推薦：兩天一夜行程規劃，特色餐廳、咖啡廳、花季都在這 茉莉莉 More Little Life 地址｜彰化縣彰化市和平路159號 營業時間｜08:30-17:00 週一休 電話｜04 723 4356 - 彰化約會景點：阿三肉圓、阿璋肉圓 King of 肉圓的阿三，不管有沒有覺得很狂，來吃吃看就對了。吃過好幾次非常的推薦。 油炸的肉圓飽滿皮脆，咬開後的軟嫩、內餡豬肉搭配醬料的香味。 阿三肉圓 地址｜彰化縣彰化市三民路242號 營業時間｜10:30-19:00 週一到週四休 電話｜04 724 0095 - 早午餐不一定要培根班尼迪克蛋配生菜沙拉、蔬果汁，在彰化就是要來一份肉圓配金針湯。 街角的阿璋自從「那些年我們一起追的女孩」大紅之後，原本在彰化吃肉圓本是件稀鬆平常的事，但是到假日有時候還是要排隊。 阿璋肉圓 地址｜彰化縣彰化市長安街144號 營業時間｜09:30-22:00 電話｜04 722 9517 - 彰化約會景點：鍋泰山南洋鍋物 來到員林想吃鍋物，推薦鍋泰山南洋鍋物，以南洋料理中的香料入味，嚐得到東南亞的味道，想像自己在泰國、印尼、馬來西亞，稍稍撫慰現在不能出國的遺憾。 每個座位上都有一隻猴子，問過服務生說是營造在叢林裡的感覺，看起來就是有點另類的可愛。 鍋泰山南洋鍋物 地址｜彰化縣員林市大同路一段431號 營業時間｜週一到週五 11:30-14:30, 17:30-22:00 週六、日 11:00-22:30 電話｜04 836 8975 - 手牽著手踏青走走 自然美景心情好輕鬆 彰化約會景點：員林車站草間彌生 一出員林車站就可以看到高跟鞋，到此可以順便逛逛車站周邊的潮流服飾店、化妝品店、玩具行、文具行、餐廳、咖啡店。台中輕井澤在這裡也有創始店。 👉2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 員林車站 地址｜彰化縣員林市民權街55號 電話｜04 832 0544 - 彰化約會景點：八卦山天空步道、月影燈祭 全長1005公尺的彰化八卦山天空步道，從大佛走到彰化生活美學館來回大約一個小時，沿途看看佛寺、曬曬太陽、欣賞藍綠交織的風景，走著走著時間很快就過去，步道算是屬於超輕量級，難度為0。 2021月影燈祭期間，1號入口就可以看到掛滿日式燈籠的廊道，白天與晚上各有不同樣貌。 👉別再去城隍廟夜市！2021新竹夜景推薦TOP11，景觀餐廳、浪漫雲海享受奢華露營 八卦山天空步道 地址｜彰化縣彰化市卦山路8-1號 營業時間｜24小時營業 電話｜04 753 2755 - 彰化約會景點：卦山村、南天宮18層地獄 位在彰化八卦山大佛牌樓前面，前年才開幕的「卦山村-美學生活聚落」，由在地青年職人進駐，集結了創作、攝影、花藝、表演、餐飲等，讓八卦山白天跟晚上都有好去處。 茉莉莉的甜點品牌「野花小姐」，簡單的門面、設計質樸的菜單，主要是販售戚風蛋糕、布朗尼、檸檬蛋糕、肉桂捲，都是選用台灣在地，像是南化、永靖、屏東、雲林的食材製作，推薦給大家。 卦山村美學生活聚落 地址｜彰化縣彰化市卦山路8-1號2樓 營業時間｜週日到週四 10:00-18:00 週五、六 10:00-20:00 週一休 - 在卦山村旁邊的小路，沿著秘境般的樓梯走下去，會看到南天宮。這裡有一個很另類、奇特的景點—「十八地嶽」。(我沒有打錯字，指標真的就是寫地「嶽」) 有一種詭異、迷離的氣氛，說是恐怖又有點可愛，在外面拍照觀賞是免費，進去類似像鬼屋的空間是要收門票的，如果情侶/朋友想要試膽，也可以進去看看。 南天宮 地址｜彰化縣彰化市公園路一段187巷12號 營業時間｜08:00-18:30 電話｜04 722 2587 - 彰化約會景點：王功漁港 建議下午四、五點就可以來到王功漁港，吃吃在地有名的蚵仔美食，漫步在海岸邊等待夕陽。 彰化芳苑海邊的王功漁港，第一有名有就是在地的蚵仔，第二就是王功夕照 ，據說是古時彰化八景之一。 王功漁港旅客服務中心 地址｜彰化縣芳苑鄉漁港路900號 營業時間｜08:00-12:00, 13:00-17:00 電話｜04 893 4967 - 彰化約會景點：玻璃媽祖廟-台灣護聖宮 熱烈的陽光灑在玻璃媽祖廟，透進來的光穿越了七彩的玻璃，映照在整間寺廟裡，有一股強大的宏偉氣勢。 玻璃媽祖廟周邊還有台灣玻璃館可以參觀，安排個半日遊也是很不錯的。 玻璃媽祖廟-台灣護聖宮 地址｜彰化縣鹿港鎮鹿工南四路28號 營業時間｜08:00-21:00 電話｜04 781 1209 延伸閱讀 一日遊懶人包— 別再說台南約會很無聊！台南約會景點Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點 藝術展覽— 臺南鹽水不是只有蜂炮 月之美術館5大作品懶人包 一定要看到最後 臺南龍崎 里山最美光影藝術 龍崎光祭空山祭不可錯過的7大作品 台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 2020台東《漂鳥197-縱谷大地藝術季》10大作品路線攻略！ 最美自然藝術持續放送中！(作品不斷更新) 2020《寶藏巖光節》八大看點！16組藝術家團隊帶來最美光影藝術，最佳作品路線攻略報你知！(一起期待2021的展覽) - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！

桃園拉拉山恩愛農場-2021/2/24最新花況、景點交通一次告訴你!(必拍場景.交通方式.櫻花拍攝照分享)

桃園拉拉山恩愛農場目前櫻花花況已經開滿囉！園區所栽種的是富士櫻和千島櫻，被粉嫩花海包圍的感覺超棒，隨手拍都是美照😍🤩居高臨下還能拍攝到櫻花海、遠方雪山及大霸尖山等畫面，想吃點東西，園區也有小吃攤販和遊客休息區，附近還有拉拉山巨木步道，可以當作順遊景點唷！詳細的交通位置、必拍場景和最新櫻花花況，一起往下滑看看吧～ 【拉拉山恩愛農場 賞櫻資訊】 👉建議前往時間：2月中至3月中 地址：桃園市復興區中心路143-1號 營業時間：週一～週日08:00～20:00 電話：03-391-2335 門票：每人$100元(幼稚園以下或住宿客免門票) ⚠️櫻花季期間露營區暫不開放 🔎官方網站：https://www.ni-farm.com/ 🔎粉絲專頁：拉拉山恩愛農場 歷經約約4小時蜿蜒山路的折騰，總算抵達心心念念的拉拉山恩愛農場❤️此篇為2021/2/24最新花況，可作為同時期花況參考喔！ 【拉拉山恩愛農場 櫻花花期最佳觀賞時間】 開花時間：2月中~3月中。 開放園賞櫻時間：週一～週日08:00～20:00。 櫻花品種：富士櫻和少數千島櫻。 拉拉山恩愛農場的櫻花樹種為粉紅色的富士櫻， 當中也有幾株桃紅色的千島櫻， 而年富士櫻的花期大多在２月底盛開， 這時間前往會是最棒的拍攝時機唷～ - 【拉拉山恩愛農場 交通方式＆停車資訊】 👉地址：桃園市復興區中心路143-1號 １．大眾運輸：搭臺鐵至「桃園站」或「中壢站」下車， 轉搭桃園客運（往林班口）至「巴陵站」。 ２．自行開車：平鎮系統交流道-省道臺66線-大溪端交流道下- 市道112甲線-省道臺3線-省道臺4線-桃59-1線-省道臺7線-桃116線。 車程：從台北車站出發，車程約３小時，外加塞車１小時。 🅿️園區設有停車場 ✨詳細的交通指南：請點這 2021/2/24前往這時間剛好是富士櫻盛開時期，因為事前已經知道這邊都是山路，怕先生開車太累，所以我是報名可樂跟團行程，6人就成行囉～那天清晨就起床出發，第一站先去拉拉山走神木步道，中午才到拉拉山恩愛農場，現場就如照片中的滿滿人潮，建議想來看櫻花的朋友，要早點出發卡位阿～～ 在停車場區域就能看到這一整片粉紅色的櫻花林，現場看這景象真是非常壯觀。小提醒：人多的時候要乖乖排隊喔～園區也有貼心提供梯子讓遊客方便拍照，站上去就能拍出背景都是櫻花的畫面囉！ 停車場上方還有一整片的富士櫻，站在下面看上去真是美極了！！！待會一定要好好拍個夠～ 你們看～～～站在梯子上，拍出來的效果是不是超美！！😍背後全是滿滿的櫻花林。但在拍照時，看到前方還有這麼多人在等拍照，不禁讓我尷尬癌發作，只想趕快拍完去別處拍😅 在梯子上面拍幾張後，順著小徑往前走，木屋前方還有一株盛開的櫻花哦～ 雖然這邊沒有那麼多株櫻花林，但這裡的位置我很喜歡，同時能拍到粉嫩櫻花林和山景，相當美麗🥰 沿著露天休息區走，會看到這個盪鞦韆裝置耶～看到這個讓我超興奮，趕緊趁現在沒什麼人，跟溫昂過去拍照囉～ 由於盪鞦韆座椅是一高一低，如果是情侶或夫妻拍照，建議男生坐在左邊的椅子，女生坐在右邊，這樣畫面會比較平衡唷😌 啊～～～好喜歡這張意境唷唷唷很像重回剛在一起的熱戀感，不過我褲子有點短，只好打個馬賽克上去😅 - 👉還想看更多圖文:請點這 延伸閱讀 你可能會感興趣... 【桃園復興景點】ZOO ZOO 假期 【桃園復興景點】翠墨莊園 【桃園復興景點】三民蝙蝠洞 【桃園蘆竹免費景點】海福宮 【桃園蘆竹免費景點】坑口彩繪村- 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬🐷🐷 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 最常在板橋走跳，發掘在地美食！ 偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 截至2021.1.4文章共累積585篇， 總流量1451萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com - #桃園賞櫻景點 #桃園賞櫻 #桃園景點 #拉拉山恩愛農場 #拉拉山 #拉拉山最新花況 #桃園打卡 #IG打卡景點 #桃園一日遊 #櫻花 #桃園櫻花 #富士櫻 #千島櫻 #八重櫻

瘦身女孩兒必看，五道美味減醣食譜一次收藏!

瘦身女孩兒必看，四道美味減醣食譜一次收藏!

減醣飲食好處多，不僅能保持體態，維持身體健康，還能讓肌膚美麗。女孩兒健身搭配減醣飲食，就是想讓體態更加漂亮。不過想要美美的就得和食物斷捨離嗎？以下安娜食物的溫度分享五道減醣食譜，讓你瘦身也能享用美食。 1. 酥脆可口的櫛瓜薯條 (進入IG看影音分享) 想吃酥脆的食物又怕熱量高怎麼辦?可以試試看健康、低油、低GI的烤櫛瓜薯條 呦！櫛瓜絕對是瘦身時的好夥伴！低卡低醣，還含有鐵、鈣、鉀等營養成分。其中的鉀有利於鈉排出，可幫助消除水腫。想吃薯條時不妨使用櫛瓜來個華麗大變身，變成酥脆可口的櫛瓜薯條，不僅好吃還能補充所需的營養素。🥬食材 櫛瓜、麵粉、雞蛋、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、蕃茄醬 🔸️作法1.櫛瓜切長柱狀 。2.迷迭香切末和胡椒、麵包粉拌勻 。3.打勻蛋液 。4.櫛瓜依序裹上麵粉、蛋液和麵包粉 。5.櫛瓜排好噴點油(可省略) 。6放進烤箱烤至金黃酥脆 。7.灑上胡椒鹽 。8.完成！吃的時候可以沾點蕃茄醬。 📘小貼士👀👉👉蛋液在這裡的作用有點像膠水，可以黏住最後的麵包粉。只是這個蛋液膠水只能黏一次。 所以建議用埋的方式把麵包粉灑在沾滿蛋液的櫛瓜上， 拿的時候取上下兩端就不會把麵包粉撥掉嘍！ 2. 宛如布丁般的蛤蠣蒸蛋 (IG往左滑看影音分享) 減醣食譜第二道：彷彿布丁般柔滑的蛤蠣蒸蛋。 姊妹們~我懂這種感覺，天氣轉涼或者是經期來時最需要暖呼呼的食物了 ！推薦好吃又好拍的蛤蜊蒸蛋，作法簡單美味 ，而且如果蛤蜊加得夠多，完全不需要額外的調味。蒸蛋中的水完全用蛤蠣湯替代，吃起來口感滑嫩鮮甜，絕對值得一試。 🥬食材 蛤蠣500g、三顆雞蛋和少許鹽 🔸️作法1.先煮蛤蜊湯。 2.蛤蜊湯放涼，把蛤蜊取出排在蒸盤上。 3.蛋液打勻用篩子過濾。 4.蛤蜊湯放涼加入蛋液。 5.蛋液和蛤蜊湯的比例1:2， 這樣能做出像布丁般的芙蓉蒸蛋。6.蒸盤再蓋上另一個盤子， 可以讓蒸蛋更細緻。7.像影片中八吋大小的深盤， 大概六分鐘能蒸熟。 📘小貼士1.使用兩顆蛋以上並充分攪勻。 2.這個比例的蒸蛋非常嬌嫩，蒸的時候必須墊高，避免直接接觸熱源有如大火滾煮，蒸蛋容易破掉變成蛋湯。 3. 極致鮮美的白菜千層豬肉鍋 (進入IG看影音分享) 來個好吃又不發胖的白菜千層豬肉鍋吧！煮時最後再加碼幾顆蛤蜊讓湯頭更鮮美。減醣飲食選擇清淡料理讓身體無負擔，但是減少了 調味品，吃起來不免感覺有些單調。除了使用香料來增添美味以外，可以利用食物的第五味–––鮮味來滿足我們的味蕾！首先，一定要選擇品質好的肉 ，肉片是千層鍋的重要角色不能有豬腥味，建議使用新鮮梅花豬肉片。肉片可以選擇自己想要的厚度，和黃金白菜層層鋪疊。加蓋小火燉煮， 經過一段時間後， 白菜、豬肉、蛤蜊這三樣食材 把菜餚的鮮甜度加乘至最大化， 只需要簡單鹽巴提味即可！吸收了白菜高 湯豬肉片好甜美 ，吃時蘸上滿滿的溫泉蛋液和香醇醬油 ，味道美妙極了！ 🥬食材 半顆白菜、梅花豬肉片300克、少許蔥花、五顆蛤蠣 🔸️作法 1.一層白菜一層豬肉片，在鍋中立著堆疊起來。 2.加入蛤蠣增添鮮味。 3.撒少許鹽巴後，加蓋中小火煮至冒煙。 4.轉小火悶煮25分鐘。 4. 超美味番茄烤雞腿 (IG往左滑看影音分享) 這道減醣食譜不需看顧火爐，只要簡單將食材在烤盤上鋪開，一切用烤箱用完成即可。適合平時忙碌又需減醣健身的人，出門前即可快速搞定營養健康的一餐。番茄也是容易取得的超級食物，富含鐵、鉀、鋅、茄紅素、維生素C、維生素A等營養，而且還有抗氧化的功效。烤過後鮮甜味提升，和雞汁融合後本身就可以取代許多調味品，雞肉外面微焦裡頭軟嫩多汁。 🥬食材 帶骨雞腿肉切塊（可請肉販先剁好） 蕃茄 巴沙米克醋膏 鹽 羅勒粉 黑胡椒 酪梨油🔸️作法 1.烤箱預熱200度C。 2.將雞腿塊與蕃茄擺在烤盤上。 3.一小撮鹽和少許酪梨油均勻撒在食材上。 4.加點黑胡椒、羅勒粉、巴薩米克醋膏調味。 5.放入烤箱200度烤15分鐘，220度烤4分鐘，230度烤3分鐘。 📘小貼士1.依個人口味也可加入蒜片和洋蔥一起烤。2. 推薦PONTI的巴沙米可醋膏，酸度剛好，帶點微微的甜味。 5.清爽可口的涼拌雞絲 (IG往左滑看影音分享) 最後一樣推薦的減醣食譜是用蒸的料理方式，保留食材更多營養與鮮甜。涼拌雞絲是很清爽快速的一道菜，雞肉蒸過以後湯汁甜美帶有鹹度 ，所以食譜中沒有直接加醬料破壞雞汁原有的美味。雞肉加原本的雞湯、小黃瓜絲、辛香料和鹽巴簡單拌一拌 。吃的時候再沾影片前面的萬用醬汁 口感更有層次 。此外，醬料選擇另外沾不直接倒入也能減少使用量。食譜中在需要甜味時，使用了低GI的棕櫚糖來取代一般糖(請看📘小貼士)。 🥬食材 醬料： 少許胡椒、白醋、檸檬汁和黑醋提味、1/2大匙棕櫚糖、三大匙醬油、 少許鹽和香油(可省略) 涼拌雞絲材料 蒜末、蔥絲、香菜、辣椒絲、小黃瓜絲、全雞 🔸️作法 1.大約蒸雞25分鐘後放涼撕成雞絲。 2.加入蒜末、蔥絲、香菜、辣椒絲、小黃瓜絲。 3.倒入鍋底蒸出的雞高湯。 4.以少許鹽巴調味並拌勻即可。 📘小貼士 天然棕櫚糖非精緻化的糖，所以保留更多營養成分，升糖指數(GI值)比一般的白糖、黑糖等低許多，比較不容易發胖，味道介於黑糖和二砂糖之間，顏色為淺咖啡色。 看完了五道減醣食譜後，快來動手做做看美味又簡單的減醣料理吧！以上的食譜都是用食材的天然原味烹調，以鮮味代替過多的調味品。選擇蒸、烤、煮的料理方式不僅能降低熱量並且保留更多營養，食物吃起來也很鮮甜。減醣期間的飲食也能吃得美味又健康。 更多安娜食物的溫度請看 https://linktr.ee/foodwarmsthehearts

運動前後該怎麽吃？6個運動後的絕佳瘦身菜單大公開！

運動前後該怎麽吃？6個運動後的絕佳飲食菜單大公開！

相信有許多為了減肥，會選擇空腹運動或在運動後因怕胖而故意不吃東西。但你們知道嗎？其實這兩種方式都是錯誤的噢！這樣做只會讓你的運動成效歸零！運動健身是為了消耗我們身體的卡路里、降低我們的體脂肪、養出肌肉，讓自己變得更加健康。如果不好好補充飲食，肌肉不但養不出來，我們體內循環的代謝能力也可是會大大降低的噢！ 運動時，肌肉利用大量的肝醣當作燃燒的能量，同時肌肉中的蛋白質也被大量破壞及分解。此時身體自然會嘗試重建我們的肝醣儲存庫，並修復人體肌肉中的蛋白質。所以在運動後不吃東西，可能會導致疲勞和低血糖，同時也抑制身體的修復過程，想達到健身目標就會更加困難了！ 目錄： 運動前後該怎麽吃？6個運動後的絕佳瘦身菜單大公開！ 便利超商食物怎麼吃？告訴妳有氧運動、無氧重訓後的「完美飲食組合」 運動後若補充充足的營養，能幫助我們恢復體力、增肌。而晚上運動完，想快速的買到食物，便利商店就是最方便，而且也是不錯的好選擇！但是該選擇什麼食物搭配比較好?怎麽吃才是正確的呢？下面就讓哆啦推薦幾個運動後的「完美飲食組合」菜單給妳們！ 有氧運動後的3組合推薦 有氧運動後建議補充低GI值的醣類，因為有氧運動會消耗掉大量的能量，攝取適量的醣類能幫助迅速緩解肌肉的疲憊感，再補充適量的蛋白質，就能在短時間内幫助恢復能量喔！ 無氧重訓後的3組合推薦 重訓的主要目的就是增加肌肉量，建議在運動後補充「好消化醣類」再加上低脂蛋白質，兩者一起搭配著吃會更好的幫助吸收，加倍增肌減脂的速度！ 運動前怎麽吃？ 運動前：選擇「好消化」的食物 在運動前吃點東西有個很大的好處，它能延續運動中的燃脂效應，即便在運動結束之後，體內也會持續燃燒脂肪。千萬別以為空腹運動瘦得快，它不但容易讓人體的肌肉流失，降低基礎代謝率，也會讓我們在運動時的表現下降，讓鍛鍊成效大打折扣唷！而且在這樣的情況下動作，不僅運動表現會不好，還可能有低血糖、暈眩及昏迷的風險。所以建議在運動前1至2個小時吃身體才能保持在最佳狀態。 例：如果妳在中午12點吃午餐，晚上6點運動，建議在下午4點左右吃個小點心。補充300卡以下的熱量，以好消化、體積小的複合性碳水化合物為主，比起脂肪和蛋白質更容易被消化和吸收。建議女孩們避免吃高纖、易產氣及高脂肪的食物，因為會拉長體内消化的時間，而且很容易造成腸胃不適等症狀。 可選擇食物推薦： 香蕉、木瓜、奇異果、三角飯糰、全麥吐司、中型饅頭、蘇打餅乾；並搭配250到500c.c.的水分。 運動後怎麽吃？ 運動後，「馬上吃」是關鍵! 運動後只要在黃金時間內進食都不容易發胖喔!運動鍛鍊結束後的30分鐘內是黃金補充時間，最晚不要超過2小時，因為在運動後的身體狀態，尤其是肌肉組織會需要能量的補充。所以在這個時候我們吃進的碳水化合物和優質蛋白質可以被肌肉組織好好利用，不會造成脂肪堆積。反之，如果超過2小時才進食，這時候的增肌減脂效果便會大打折扣。 雖然哆啦剛剛有提到說在黃金時間內用餐不易發胖，不過建議還是盡量在300卡內最安全，以一個碳水化合物和蛋白質來做搭配，就能同時恢復維持體力的肝醣。女孩們在運動後也要記得分次補充水分，每次大概500c.c到1000c.c。 可選擇食物搭配： 地瓜＋茶葉蛋、燕麥片＋牛奶、水果＋無糖優酪、全麥吐司＋茶碗蒸、鮪魚三角飯糰＋無糖豆漿 看了這篇文章後，你們是不是對於運動前後該怎麽吃有一定的瞭解了呢！只要跟著哆啦推薦的菜單吃，運動後好好的補充營養，別讓自己餓肚子，就能讓妳的減肥效果事半功倍啦！讓我們一起加油吧！ 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活的日常分享，也可以到下方連結唷👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏： 朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ 減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南 好想當背殺！7個超簡單睡前美背運動，讓妳輕鬆擺脫虎背熊腰！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者人 #Dora哆啦#減重#健身# #減脂#減肥#運動 #美食 #健身餐

Bravo Burger 發福廚房

台北。松山 📍Bravo Burger 發福廚房 🍔轟炸水牛城藍起司醬牛肉堡 $288 🐟炸魚條 $188 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 推薦食量大的朋友來發福廚房 一定讓你飽到不要不要😆 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #轟炸水牛城藍起司醬牛肉堡 哇⋯這名字也太落落長了吧🤣 藍起司是臭臭起司 怕重味道的朋友要考慮一下 因為店家有加工過 所以他的起司臭味不會很可怕 是能接受的範圍☺️ 原本漢堡肉排是炸的 可能改成火烤的關係 漢堡肉稍微乾了點 有些小失望🥺 不過整體還不錯吃、份量也超足夠👍🏻 嘴巴要張大點才吃得到😂 🔸麵包可選 奶油布里歐 or 什錦雜糧 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌑 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #炸魚條 建議熱熱吃比較脆 沾上濃郁塔塔醬超讚😋 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌕 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 漢堡餐均附: 薯條or肉醬薯泥or炸野菇 商業套餐(平日11:30~14:30)多送$120飲料or湯 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🔍尋找好吃美食快追蹤👇🏻 IG: 番茄遊+地區、520foodworld ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🏠地址: 台北市松山區民權東路三段140巷7號 🕰時間: 週一~週四: 11:30~21:30 週五: 11:30~22:00 週六: 11:00~22:00 週日: 11:00~21:30 ☎️電話: (02)2713-5923 🚇捷運: 中山國中站 ⚠️注意: 需收10%服務費 #bravoburger #發福廚房 #漢堡 #番茄遊台北 #番茄遊松山 #松山美食 #中山國中美食 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #巷弄美食 #必吃美食 #排隊美食 #銅板美食 #人氣美食 #popdaily #popyummy #food #yummyday #girlstalk #menutaiwan #taipeifood

日本美食｜悠閒一下吧！精選東京5家超好拍甜點店

新冠肺炎（COVID-19）疫情延燒，各個國家陸續關閉邊境防堵疫情入侵，導致不少人早已安排好的旅遊計畫被迫延期或取消，不過，隨著國際疫情逐漸明朗，未來出國可能性逐漸提高，決定來分享之前去東京造訪過的5家甜點店，每家都各有自己的特色，如果要安排東京旅遊不妨參考看看。 📌はちくまカフェ 這間位於池袋的咖啡廳，當初因可愛的蜂巢吐司引發話題，我造訪東京地鐵東池袋駅附近的池袋店，整間店空間稍擁擠，每組客人桌上幾乎都擺有超人氣蜂蜜法式吐司，分有8個跟17個，驚喜的是，沾蜂蜜的棒子特地使用蜂蜜罐造型。 池袋店： 📍地址/東京都豊島区東池袋3-11-3 🚗交通/🚇東京地下鐵東池袋駅 📞電話/03-5944-892 🍴營業時間/ 週一～週五11:30-20:30 週六、週日11:00-20:30 📝官網：https://hachikumacafe.amebaownd.com 📌bills 很多人對此應該不陌生，擁有世界第一的美味早餐之稱的bills於東京開設4家分店，分別是二子玉川、銀座、台場、表參道，目的當然是最著名的リコッタパンケーキ，熱騰騰的鬆餅配上奶油與蜂蜜，香甜又可口，鬆餅的鬆軟程度真的就是日本人口中「ふわふわ（形容鬆軟）」的幸福口感，如果怕沒有位置也可以透過官網線上訂位。 表參道店： 📍地址/東京都渋谷区神宮前4-30-3 7樓（東急Plaza表參道原宿7F） 🚗交通/🚇東京地下鐵明治神宮前駅 📞電話/ 03-5772-1133（詢問專用） 050-3188-5033（預約専用） 🍴營業時間/08:30-23:00 📝官網：https://billsjapan.com/jp 📌白髭のシュークリーム工房 小龍貓造型的泡芙超吸睛，每個口味會有不同的頭飾作為區別，除了小龍貓之外，店內也販售很多宮崎駿相關的甜點，真的會捨不得吃掉～ 📍地址/東京都世田谷区代田5-3-1 🚗交通/🚊小田急線世田谷代田駅 📞電話/03-5787-6221 🍴營業時間/10:30-19:00 （週二公休） 📌ピノキオ 當初被厚厚的鬆餅照給吸引，隱藏於住宅區內，開業40多年生意還是一樣好，整間店給人感覺相當舒適，老闆和老闆娘很熱情，鬆餅口感扎實鬆厚，上面表皮有點酥脆，搭配熱牛奶真的是絕配。 📍地址/東京都板橋区大山金井町16-8 🚗交通/🚊東武東上線大山駅 📞電話/03-3974-9336 🍴營業時間/8:00-18:00 （不定時公休） 📌グーテ‧ド‧ママン 當初為了布丁跑來結果撲空，第二次選擇中午時段造訪，終於成功吃到！布丁口感較扎實，焦糖帶有迷人的苦味。 📍地址/東京都港区三田2-17-29 グランデ三田 🚗交通/🚇東京地下鐵三田駅 📞電話/03-3456-3205 🍴營業時間/11:00-19:00 （週日公休） 📝官網：https://www.g-maman.com/index.htm 📌くりこ庵 日本關東地區連鎖鯛魚燒店，當初在淺草閒逛被鯉魚王造型的鯛魚燒給吸引，除了鯛魚燒之外，冰淇淋上方也有小鯛魚燒作為裝飾，有別與傳統鯛魚燒，不同店舖還會有限定造型。 浅草新仲見世通り店（目前休業中）： 📍地址/東京都台東区浅草1-32-2 新仲見世通り 🚗交通/🚇東京地下鐵浅草駅 📞電話/03-3841-9924 🍴營業時間/11:00-18:00 📝官網：https://www.kuriko-an.com 營業時間以店家公布為主

王美好難當，拍照Poss該怎麼擺！？二十招筆記起來，卡蘿讓妳怎麼擺都好看！

王美好難當，拍照Poss該怎麼擺！？卡蘿讓妳怎麼擺都好看！

在看FB或IG時，常會發現一些女孩隨便拍都很好看，但是想想自己，站到鏡頭前，總是手足無措，不知道該擺什麼動作好？每次拍照都尷尬癌發作的朋友們，照過來照過來！今天就是要教大家擺出自然又不做作的Pose，讓你怎麼擺都好看!!! 二十個擺Pose小技巧，筆記起來!!! 【pose這樣擺 一】回眸一笑百媚生 回眸是拍照裡的殺手鐧，有很多種可以套用，像是可愛的、性感的、酷的都能在這個動作裡達到，且回眸時的側身會讓身體曲線看起來自然又優美。 延伸閱讀👇 出遊拍照不尷尬，四招「超自然拍照POSE法」，肢體和表情一次解決！ 【pose這樣擺 二】四肢都給他用力往前伸！ 手長腿長不求人，用力伸展就是長！ 【pose這樣擺 三】頭髮飄逸四散也好看 女孩兒們可不要覺得頭髮只是造型的一部分，如果想要拍出很有意境的照片，可是需要頭髮幫忙的呢！可以輕輕將頭髮撥到臉上修飾下顎骨，看起來臉更小五官更立體！但也要注意不要撥太多，至少五官一定要露出來，否則憂鬱變成陰沈，真是太得不償失了！ 延伸閱讀👇 💯超實用的拍照小技巧分享💯 【pose這樣擺 四】人物背光剪影 黃昏日落和背光的時候，是拍攝人物剪影的最佳時間。黃昏雖美，但平淡的畫面帶不出它燦爛的漸變色彩。 【pose這樣擺 五】情侶甜蜜牽手照 手牽上去營造滿滿幸福感，營造兩人甜蜜感 延伸閱讀👇 誰說在家拍照很無聊？Pony五招教妳在家拍照，隨便拍都能有小臉頭貼！ 【pose這樣擺 六】身邊的道具隨便拿 只要善用你的想像力，身邊的一切事物都會是你的拍攝道具。 【pose這樣擺 七】不看鏡頭也要笑 看鏡頭會覺得害羞的朋友，拍不看鏡頭的照片會很適合你哦，但不鏡頭還是要帶有一些表情！仰望、低頭、側臉、閉眼……內心有戲都可以！ 延伸閱讀👇 怎麼笑才好看？教你7招微笑技巧，尷尬場合也能應付！ 【pose這樣擺 八】對著鏡頭笑就對了 論是微笑、大笑、狂笑，只要是發自內心的笑容，就是最具感染力的，讓看照片的人都能感受到你當時的快樂。 【pose這樣擺 九】下巴痛、眼鏡痛、全身都痛照 用手當臉上的道具，被廣大的網友們戲稱為痛痛照，無論是頭痛還是鼻子痛，脖子痛或是嘴巴痛，這個萬能的姿勢能紅那麼久就是因為它好拍！一開始比較放不開的女孩們，別再比YA啦！這次真的可以試試看！ 延伸閱讀👇 擺脫僵硬姿勢！超完整「對鏡自拍」大全，構圖技巧、拍照姿勢一併奉上！ 【pose這樣擺 十】不看鏡頭裝憂鬱 不看鏡頭小秘訣：雖然不看鏡頭但還是要看鏡頭附近！ 【pose這樣擺 十一】坐下來也很好拍 蹲姿和坐姿非常適合出現在空曠且線條感明確的場景，像圖片上的桌子與樓梯，無論是順著線條蹲或是與地面形成三角形，都非常適合！ 延伸閱讀👇 日常即畫報！10位「雜誌封面照達人」韓星IG帳號，元虎下半身視角超邪惡?! 【pose這樣擺 十二】搞怪動作 性感意境照很尷尬嗎~!那就搞笑扮鬼，反差萌好可愛 【pose這樣擺 十三】擁抱世界跳起來! 打開雙手像是擁抱世界或是大跳，不但能釋放自己，表現快樂的情緒，更能令照片富有動感。 不過拍攝大跳的照片可不是容易哦！要捕捉到跳起最精彩的姿勢，也很考攝影師的技巧。 延伸閱讀👇 根本是行走的Pose教科書！簡單步驟也能拍出Lisa顯瘦性感美照！ 【pose這樣擺 十四】認真的女人最美逆 要拍滑手機就認真的滑，要做什麼都是真的去做，就會看起來很自然~ 【pose這樣擺 十五】雙手插口袋、帽子戴歪歪，你是最酷的女孩! 裝可愛那些做不來，那我們就來耍酷，個性一點也可以很有風格! 延伸閱讀👇 餐桌拍照小技巧學起來！姿勢、道具這樣擺，IG版面再也不無聊！ 【pose這樣擺 十六】動物是你最好的玩伴 【pose這樣擺 十七】側身瘦一半 延伸閱讀👇 2021如何拍畢業照？盤點10個學士服拍照姿勢推薦給你，今年就這樣拍！ 【pose這樣擺 十八】頭髮摸起來就對了 【pose這樣擺 十九】走路好有風氣場擋不住 延伸閱讀👇 如何自拍更水？2021必學的5招拍照技巧+5個自拍姿勢教學，學會了輕鬆變網美！ 【pose這樣擺 二十】端正姿勢別有風情 有時端正的坐反而有一種刻意的感覺，背打的直挺挺的，身體也會跟著拉長! 參考資料: ✔完美男友拍照速成班！ ✔學攝影，這6種最基礎的構圖技巧必須懂 ✔掌握九宮格拍照 讓你用手機拍照也能稱霸朋友圈 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow， 如果喜歡我~那就追我IG!!!! #攝影 #拍照 #情侶日常 #拍照 #人攝 #女友 #男友 #ig拍照 #IG構圖 #拍照技巧 #質感 #iphone#九宮格構圖#手機拍照技巧#拍攝構圖#攝影技巧#濾鏡#生活精選#相機

實用收藏 ! 10招收納技巧大公開，教你如何打造高效率整理術，改變不一樣的人生整理學!

實用收藏 ! 10招超強收納技巧大公開，教你如何打造高效率整理術，改變不一樣的人生整理學!

#二月流行關鍵字投稿 你是否有以下這樣的困擾呢? ◆ 空間有限、東西太多不知道從何下手 ◆ 沒有時間整理 ◆ 每一樣都很重要，全部都要留下 不要再找藉口了，東西只會越積越多，找不到就會繼續買，然後不斷的重複著惡性循環，這樣不只會讓環境髒亂以外，長時間更會影響到生活品質和自己的心情，10招收納技巧讓你學會斷捨離把生活過的簡單精緻，懂得取捨擇優迎接煥然一新的自我吧! 還在思考怎麼進行下一步嗎? 跟著我一起跟著以下步驟開始囉~GO ☟ 超強收納技巧No.1 ☞必做基本心法四步驟 ▪ 集中 : 整理出所有的物品，先放置在同個地方 ▪ 分類 : 按照物品類型屬性放同一區 ▪ 選擇 : 同類型物品若過多，適當選擇所需即可 ▪ 統整 : 把物品放置於固定的地方，並且標籤記上，以免重複 學會這個方法，收納不是難事 ☞今年持續「斷捨離」！怦然心動♡居家整理術你還不會？這５點記起來就對了！ 超強收納技巧No.2 ☞充分利用收納空間小口訣 ▪ 高度適宜 : 放置高度以方便拿取為主，避免太高導致成為萬年物品清都清不掉 ▪ 就近取用 : 在使用的地方附近收納物品，容易找到就不會一直買相同的東西 ▪ 直立排列 : 物品排列分好，不要水平放置以免物品越堆越多，養成不好習慣 (ps.衣物類的不受限於此) 時尚獨創方法 ☞平價雜貨x黑白奢華！日本媽媽獨創「百元雜貨整理術」，家裡就是時尚簡約飯店！ 超強收納技巧No.3 ☞加設可調節高度隔板和多功能收納盒 活用空間不浪費任何一個細節，使用靈活可調節的隔板和有分隔的收納盒，特別像是櫥櫃或衣櫃更是適合，善用隱藏的方式把相同物品集中收納，不僅容易移動更能妥善分類，乾淨整齊更能快速找到要的物品! 超強收納技巧.4 ☞壁面角落增加收納空間 不忽略任何一處家中角落，處處都是收納空間，像是浴室牆壁的邊角能夠可以加裝層架，整齊放置沐浴用品和盥洗衣物，馬桶上方和洗手台上方都是能夠完整使用的區域，也不要錯過浴室鏡子可以運用在內部安裝儲物箱，擺放所需物品 超強收納技巧.5 ☞使用活動式傢俱來節省空間 使用多功能的活動式傢俱來打造彈性大空間，例如便利性的沙發床、兼具餐桌和閱讀桌的機能性長桌、有滾輪的櫃子或茶几能依照需求隨時做改變， 整個格局可以重新進行組合或搭配且保有舒適的整體環境，不僅視覺更加寬敞，也不會有所限制更能增加互動方式且有許多用處 質感空間從這裡開始 ☞淘寶 5 間家居好店，幫你把貧民窟變絕美城堡！豬窩房間這次終於有救了～ 超強收納技巧.6 ☞利用五金配件來有效整理 像是廚房結合五金配件，在牆壁加上掛鉤、橫桿等，把鍋鏟夾子等用具掛起來、餐具專用收納架做分類，或是拉籃來使儲物空間有更大的使用價值，使整體環境整齊且省去煮菜時找東西的時間，讓煮菜變得更加輕鬆便利 收納女王帶你學 ☞跟著 Netflix《怦然心動的人生整理魔法》學習，收納女王帶你勇敢斷捨離！ 超強收納技巧.7 ☞鞋櫃使用鞋子收納器 固定式的鞋櫃空間較難以變動，一排也只能平放幾雙鞋子而已，使用鞋子收納器可以創造多一倍的空間，善用上下可調式的方法，巧妙地節省空間且方便拿取，不用再擔心鞋子多到滿出來的困擾了!(有各個種類的鞋子收納器，可依個人喜好做選擇喔!) 超強收納技巧.8 ☞按照常用與不常用分開收納 一定要清楚分類那些是常用及不常用的物品，若是依四季使用的東西，就要將常用的放外面，不常用的收起來以免放得凌亂不堪，要取用時也較便利，最重要的是定期整理不會用到的物品，以下整理幾點可以作為參考 超強收納技巧.9 ☞善用「牆壁」空間，使用輕巧小工具「掛鉤」 多功能的收納壁板能用於各個地方，像是在房間牆壁用無痕釘或隱形掛勾能掛許多常見的用品，不僅有設計感更可以輕易找到，再掛上小燈串整個就很有氣氛又文青。除此之外掛鉤完全是空間的神奇小幫手，在浴室和廚房的牆壁都能加裝，輕鬆收納衛浴用品或者是廚具，瞬間就增加了很多收納空間 超強收納技巧.10 ☞不再浪費零碎空間 家中其實有許多可以利用的零碎空間，例如有些床底下可以用收納箱擺放衣物，依照季節性和顏色來做分類，在換季時也能更有效率找到，除此之外還有樓梯下面的空間可以做隱藏式的收納整理，不管是生活用品或是隨手需要用的東西都能放置於此，外面掛上創意布簾即可增添不一樣的獨特性! 房間整理術這裡看 ☞年末房間＋衣櫃整理法則！ 4 招回歸極簡衣櫃，美房不是夢啊 #收納技巧 #收納整理 #居家整理 #改變 #改造 #Meg愛生活 #minimalism #storage #tidy-up #clutter-clearing 不要再用沒空來當作藉口了，好好審視家裡的環境，很多都只需要些小工具輔助及定期的收納整理就能給你不一樣的感受，常常處於髒亂的環境裡也會讓自己有負能量產生，不妨好好打造一個清爽的舒適空間吧，更能提升自己的幸福感~ 收納幸福整理分享 ◆ 特別介紹一位很厲害的整理師廖心筠 廖哥，她是台灣第一位到府收納教學專家，原本是位百貨服飾櫃姐，由於擅長收納整理，轉而從事到府整理服務，讓在髒亂環境的人，改頭換面和人生都煥然一新，也發現在整理之後有許多感動的改變和不一樣的共鳴! ◆ 每個人都可以從家開始，整理想要的未來，運用收納，啟動幸福的人生！- 廖心筠 ◆ 這裡有【百寶袋王收納技巧大補帖】 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧!

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