【新北】2024最新板橋小資約會提案Top9！不只新北耶誕城，吃喝玩樂景點一起收

每年接近聖誕時節板橋車站周邊總會妝點上迷人的節慶燈飾，各地的人們都是為了這場視覺饗宴而來。其實交通便捷的板橋還有許多適合小資族們的景點，尋訪古蹟、啜飲咖啡、飽覽夜景等等都能在此實現，趕緊將這些板橋車站周邊的吃喝玩樂景點收進口袋名單吧！ 新北耶誕城 每年聖誕節一定要去逛的就是「新北耶誕城」啦！充滿節慶氣氛又和許多IP聯名，年年都有不同的驚喜，配合市集以及年末的聖誕演唱會活動，不管是不是板橋人一定都必去的情侶約會提案～ https://www.instagram.com/p/CkgNUyovsA7/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CkfkbsrPLmr/ 新北市政府觀景台 除了在101觀景台能鳥瞰雙北城市之美，新北市政府的免費觀景台也是賞景好去處。踏入新北市政府後，循著標示搭上19號電梯便能抵達。透著360度全幅玻璃窗，台北101、新光三越站前店、板橋車站盡收眼底。 https://www.instagram.com/p/CJS2H12hUke/ https://www.instagram.com/p/Cgxy2UXBBlO/ https://www.instagram.com/p/CUhw1aOlugI/ 33樓還有一處ARTCO-33景觀餐廳，美食、藝術與窗外熠熠光影相互交織，為用餐環境更添幾分浪漫。交通便利是一大優勢外，餐點價格也較一般景觀餐廳平價，是相當推薦的小資族約會地點呢！ https://www.instagram.com/p/Cfd_F6BMkLM/ Info. 【新北市政府觀景台】 開放時間：08:00-23:00 地址：新北市板橋區中山路一段161號32F 【ARTCO-33】 營業時間：11:30-22:00 地址：新北市板橋區中山路一段161號33F 新月橋 串聯起新莊老街與板橋435藝文特區的「新月橋」有著完善的自行車道與行人徒步區，不僅是戶外約會的好去處，當地居民們也經常造訪。夜幕低垂時除了在橋墩上一覽大漢溪畔的迷人景緻，也推薦到河堤自行車道欣賞新月橋絢麗燈光秀。 https://www.instagram.com/p/CDsjFbqpdYA/ https://www.instagram.com/p/BtPphhelAlJ/ 橋上還有兩處不能錯過的打卡點「鑽戒裝置藝術」與「月球」，造訪時別忘了與另一半拍下浪漫紀念照吧！ https://www.instagram.com/p/CSze90ThRbI/ https://www.instagram.com/p/CZmXu5NBAX-/ 435藝文特區 「435藝文特區」不僅是藝術家們實踐夢想的基地，也是親子同樂的藝術樂園。園區設有7間展館、玩具博物館、濕地故事館等室內空間，戶外則有大片廣場讓孩童們能盡情玩耍嬉戲。園內最受歡迎的打卡處便是有著歐式風格的中正紀念堂，高聳對稱的多力克柱列與精緻雕刻，情侶們來此散步想必也很浪漫呢！ https://www.instagram.com/p/Cgd4QapLzv-/ https://www.instagram.com/p/CHusmyzH6yQ/ https://www.instagram.com/p/BavyaEKgUA2/ Info. 開放時間：室內場館09:00-17:00(平日) & 09:00-18:00(假日)/戶外空間06:00–22:00 地址：新北市板橋區中正路435號 林本源園邸（林家花園） 板橋林家花園是林本源家族仿蘇州留園所設計的宅邸，是目前臺灣保留最完整的園林建築。走進林本源園邸彷彿徜徉在歷史軌跡中，這裡也經常是許多古裝劇拍攝景點之一。仔細觀察便能發現園內在漏窗與雕刻上處處充滿細節，蝙蝠、石榴、龍柱等圖樣承載著中華民族趨吉避凶的文化意涵。 https://www.instagram.com/p/CjaeqG3pV-i/ https://www.instagram.com/p/Cj1ywPJPK_b/ Info. 開放時間：09:00-17:00 地址：新北市板橋區西門街9號 板橋第一運動場 看似老舊的板橋運動場其實早已注入了活力與朝氣！穿越正門前往廣場後，映入眼簾的便是環繞著跑道的彩虹看台。倚坐在看台上感受徐徐微風吹拂著，治癒疲憊的身心。佇立於運動場上則能感受被彩虹環抱的夢幻氛圍。 https://www.instagram.com/p/ByXgF_cBoEm/ https://www.instagram.com/p/BTLu60-FTd-/ https://www.instagram.com/p/CCSi3ZXneD-/ Info. 地址：新北市板橋區漢生東路278號 Merci café Merci café是板橋知名的早午餐店，運用復古老件與植栽裝飾，呈現出屬於自己的特色。提供多樣飲品、鹹食、甜點，最為划算的便是平日限定商業午餐，僅需一百多元便能使味蕾得到滿足。 https://www.instagram.com/p/CfjGy7bBfnn/ https://www.instagram.com/p/Cf_snnkr9-O/ Merci café在板橋共有四間不同主題的店面，同樣呈現復古鄉村氛圍的Merci Petit以販售日式定食、復古雜貨為主；Merci vielle則是隱身在老舊公寓中的咖啡廳，昏暗的光線營造出獨特情調。Merci crème主要提供的是法式鹹甜點，用餐空間明亮，同樣少不了老件的妝點。喜歡Merci café的你不妨也去尋訪它的姊妹店吧！ https://www.instagram.com/p/Cbe6iDWryrS/ Info. 【Merci café】 營業時間：09:00-21:00(週二公休) 地址：新北市板橋區新民街7巷17號 書店咖啡 位於台灣藝術大學後門的「書店咖啡」是個有著大量書籍、散發淡淡咖啡香的空間，定期舉辦藝文展覽且不限時，吸引許多學生族前往。斑駁的天花板與高低不平的地板，搭配上汲取歲月與人文軌跡的二手書籍，讓這間咖啡廳呈現溫暖悠閒氛圍。 https://www.instagram.com/p/CL9WMPBno66/ https://www.instagram.com/p/CXvqP4xBCnb/ https://www.instagram.com/p/BxXNKs1Aod4/ Info. 營業時間：平日11:00-20:00/假日12:00-20:00 地址：新北市板橋區大觀路一段29巷81號 旭舊咖啡 隱身在巷弄內的「旭舊咖啡」同樣有著滿滿懷舊感，室內共有兩層用餐區，座位相對多的二樓運用深色窗框、復古沙發椅等老物裝飾；戶外區則多了植栽點綴。雖然以販售飲品與甜點為主，台式打拋飯也是讓許多饕客們念念不忘的滋味！ https://www.instagram.com/p/CVpy2_cPlFH/ https://www.instagram.com/p/CW8DpYtJRxa/ https://www.instagram.com/p/CVsGBuEPOws/ Info. 營業時間：11:00–21:00 地址：新北市板橋區中山路一段206巷39號 三豐芋冰城 「三豐芋冰城」是在地人經常光顧的老店。低矮樓房與懷舊招牌述說著歲月的更迭，至今依然遵循古法，自製清甜雪冰與冰磚，將兒時最純粹的沁涼滋味繼續流傳。冰磚作法繁瑣且不額外添加化學物質，每天限量販售，饕客們千萬不能錯過！店內沒有冷氣且用餐環境狹窄，推薦大家自備保冷袋外帶。 https://www.instagram.com/p/BnYspw5hCKW/ Info. 營業時間：13:00-22:30 (週一公休) 地址：新北市板橋區民族路15號 👉【板橋住宿飯店推薦】8間回訪率超高旅宿，來新北耶誕城玩就住這吧！ 👉台北夜景看膩了？新北夜景TOP9推薦，情侶約會聖地必收攻略來囉！ 👉編輯精選8家板橋宵夜推薦，逛完新北耶誕城，揪團續攤囉 撰文編輯# Sumina #435藝文特區 #MERCICAFE #Mercicréme #MerciPetit #Mercivielle #三豐芋冰城 #小資約會 #府中商圈 #文創園區 #新北市政府觀景台 #新北景點 #新北板橋 #新北耶誕城 #新月橋 #旭舊咖啡 #景觀餐廳 #書店咖啡 #板橋 #板橋咖啡廳 #板橋小資約會 #板橋早午餐 #板橋景點 #板橋第一運動場 #板橋美食 #板橋老店 #林家花園 #林本源園邸 #約會 #老宅咖啡 #自行車步道 #親子景點 

(中山/Anima)||米其林餐盤推薦、無菜單義式風格餐酒館||MissChaChadiary﻿

 中山區的巷弄裡 有一間木質裝潢 配黃色大字的無菜單料理#Anima 義籍主廚曾在各大星級餐廳工作 會依當天採買時才決定菜單 一進門桌上會有一張插畫小卡 原來是當天的菜單 店裡走的是溫馨輕鬆舒適風格 比起其他fine dining 餐廳 多了一點灑脫自在 $1,750/person+wine pairing 🍽1-小點三品 🍽2-紅紺白菜佐鯷魚醬 🍽3-意大利薄餅配芥末子 🍽4-麵包(搭配5種醬) 🍽5-烤魚大頭菜石榴醬 🍽6-龍蝦義式手工麵（龍蝦+700） 🍽7-紅黃紫蘿蔔炭烤舒肥雞 🍽8-葡萄柚冰沙 🍽9-手工甜點&冰淇淋 ➡️😋👆🏻📝 🍽1-小點三品 ✔️南瓜泥和南瓜子的小點 綿細又酥脆口感很有層次 ✔️mozzarella起司塔 塔皮酥脆起司濃郁 也很適合當下酒菜～ ✔️炸玉米粒配玉米醬 口感介於爆米花和玉米粒中間 好吃也蠻特別 🍽2-紅紺白菜佐鯷魚醬 紅紺魚片超鮮甜 白菜和鯷魚醬有加乘的效果 完全沒有腥味只有鮮味 是本次的最愛之一 🍽3-意大利薄餅配芥末子 捲餅平外酥內軟 火腿生菜的簡單配料完全可以凸顯 餅皮本身的麥香 🍽4-麵包(搭配5種醬) 長棍麵包&歐式麵包 附上鯷魚/奶油/番茄/ 鯷魚味道超重但挺特別 適合加點奶油一起放最後吃 蕃茄味道最好✌🏻✌🏻 🍽5-烤魚大頭菜石榴醬 Anima的烤魚真的水準超高 外皮酥脆肉彈嫩 調味適中醬特別 這道也是深得我心 🍽6-龍蝦義式手工麵（龍蝦+700） 龍蝦義式手工麵 龍蝦吃得出很新鮮 整體來說是好吃的😋 不過就中規中矩沒有眼前一亮😅 🍽7-紅黃紫蘿蔔炭烤舒肥雞 舒肥雞肉處理的很好 口感很嫩卻沒多餘調味&雞腥味 是一道忠於食物原味的料理 🍽8-葡萄柚冰沙 葡萄柚冰沙 內有奇異果覆盆子 搭配cream cheese 微酸又圓潤的口感很解膩 🍽9-手工甜點&冰淇淋 手工甜點&冰淇淋 甜點種類很豐富 有現烤瑪德蓮 吃起來很像雞蛋糕XD 冰淇淋是無花果口味 店家自製的蘋果派 和夾心餅乾🍪 整體在水準之上 當中我最喜歡蘋果派🍎 附帶一提🙋🏻 最後一杯餐酒真的是超濃 很像在喝高粱🥃 杯就口那刻瞬間都清醒了😱 老實說並沒有很驚艷😅 但還是有小驚喜啦 不加價蠻適合作為fine dining入門款 但如果要選擇加價 其實有其他更好的選擇😛 (以上是我的個人感想👆🏻) 料理還是以每個人品嚐的喜好 為依據喔沒有對錯～💁🏻‍♀️ 📍Anima @anima.taipei 10491台北市中山區中原街40號 02-25416901 #義大利麵 #taipeifood #taipeitravel #popyummy #popyummy台北 #yummyday #中山美食 #中山站美食 #taipeibistro #無菜單料理 #創意料理 #台北美食 #taiwanfood #taiwanmichelin #michelin #misschachadiary #italianfood #行天宮美食 #finedining #taipeifoodie #taipeieats #foodphotography #foodstagram #taiwancuisine #tapas #speghetti #中山區美食 #台北美食推薦

《中華一番》10大經典料理，所以我說那個醬汁呢？

 相信很多讀者都看過《中華一番》吧！ （咦？不小心透露出我的年齡） 作為美食題材的動畫作品 《中華一番》開創了美食競技對決的模式 各式各樣裝了LED會發光的奇幻料理 各種誇張的料理方式與美食評價 許多Youtuber也不禁爭相模仿嘗試製作 究竟哪一集的料理最深得你心呢？ 讓我來喚起大家的記憶吧！ （因圖片限制只能放９張，所以長相較普通的菜色我就不放圖啦～～～） 🥡黃金開口笑（圖２） 由鋼棍謝師傅所創料理，其實就是個炸包子啦！表面有個像笑臉般的裂口，搖晃下就能發出驚悚笑聲一般的聲音（痾），中間有冬粉和牛肉，因為其色澤金黃，故稱為黃金開口笑。 通過包子的裂口和膨脹的牛肉粒摩擦包子內壁而形成的“呵呵呵”的笑聲，讓這個料理極具表現力，連面點王也禁不住認可的高級面點料理。 這應該是我印象中最深刻的料理了，真的非常詭異又幽默，而且搭配解師傅的手指，真的很像一隻青蛙，真是完美的融合啊！ 🥡大熊貓魔術麻婆豆腐（圖３） 小當家所發明，又名魔幻麻婆豆腐，「六味一體」、「豆腐與肉的絕妙味覺合奏」這兩句道出了這道料理的真髓。 魔幻麻婆豆腐中的「六味一體」是指由辣椒所表現的辣為第一味，第二味是蒜苗的味道─香，第三則是由辣椒的「紅」、豆腐的「白」及蒜苗的「白」所形成的色，第四是熱所散發的燙，第五則是小山椒辣得舌頭髮麻，而最後的第六味則是用大豆做成的絞肉，再拿去炸所呈現的「酥」。 特色是從豆腐模具中自動排成熊貓的形狀，而魔術的秘密是豆腐模具的最底部，利用竹葉線排成格線，再用豬油板把各種不同的豆腐分別，成為黑白分明的豆腐，最後就成了魔幻麻婆豆腐，作為四川料理的呈現，可謂是創意十足啊！ 🥡升龍餃子（圖４） 小當家發明的一種餃子。通過以面皮厚度不同而膨脹度不同的原理，在蒸熟透後讓整個餃子膨脹形變而產生的龍抬頭的動態效果征服廣大食客。 用蝦肉做陷，用蝦殼雕刻成龍頭狀，其特點是利用了兩種不同的餃子皮，小麥和燕麥皮，加熱後利用膨脹度不同使餃子形成樹立感，如同升龍。其關鍵是在陷裏面加了蝦腦髓，因此特別美味。 🥡宇宙大燒賣（圖５） 出自於小當家劉昂星，能夠讓五十人吃的一個巨大乳頭型燒賣（恩？），整個大燒賣中，藏了整頭豬所有的鮮味！象徵一個宇宙生命體中的所有能源！取豬肉的腿肉、裡脊肉、肩肉、豬頭皮、胃袋、腰子等部分作為大燒賣的材料，其中先將肉質堅韌的部分加以敲打後，再加熱，如此激發出肉質本身所擁有的鮮味，清淡又圓嫩的感覺。食客可自行決定自己喜歡的部分去吃，可說是點心的最高表現！ 如此大場面的氣派美食，也被網友票選為《中華一番》當中最噁心的料理，恩我也覺得。「根本沒熟」、「感覺像是要餵豬吃的」、「大家夾來夾去吃口水，且皮就那麼一點，一下就夾完，變成吃豬絞肉」、「包一整頭豬最好能吃」、「宇宙大燒賣一定超難吃，那個皮和餡比例不對，只有第一輪能吃而已」、「宇宙大燒賣～沒有之一！」 🥡黃金炒飯 小當家為重現阿貝師傅的手藝，與踢館的阿貝師傅弟子—紹安ＰＫ時所做的料理，粒粒分明的飯粒與蛋液完美融合，每一粒飯都被蛋汁均勻包裹著，呈現出耀眼的金黃色澤，火侯的掌控恰到好處，再以鹽跟胡椒調味便完成了，炒飯可以說是簡單卻又困難，端到李提督面前打開炒飯的蓋子時，ＬＥＤ燈光芒萬丈（威～），光束射個不停！簡單的料理卻擁有超華麗的氣勢，果然是出自特級廚師之手。「黃金炒飯」也算是現實生活中最容易做出的料理之一。 🥡奇蹟彗星炒飯（圖６） 出自小當家，動畫版還加入了雷恩與解師傅，奇蹟彗星炒飯說說了其實就是蔬菜炒飯，經過小當家的加持特製，果然名字不同，連檔次都覺得而不一樣了，利用飲食均衡的觀念，彌補村民因長期吃鮑魚造成的營養不良。 本集的劇情讓人印象深刻的「夢幻」，小當家一行人還演起了一場戲，堪稱是慧星神特制的奇蹟料理，再以投石機丟送至眾人面前，就像彗星一般墜落，在半空中飛行的炒飯不但不會散開，而且還會吸收了「太陽」的光束之後，飯粒變得更鬆軟、更好吃了，天空中還奇蹟似的出現一道道綠色光芒，哇靠！這真的太神啦！ 🥡鯰魚麵 出自小當家之手，「麵非麵」，看似是麵但其實是將鯰魚打成魚醬製作成麵條，秘密在於在麵體中間加入乾魷魚絲，增加魚肉過於軟嫩而缺乏彈性的口感，湯底是鯛魚湯，配料是以四川魚香醃製的鯛魚肉叉燒。 🥡銀河麵（圖７） 一樣出自小當家劉昂星，這一集的故事是，小當家一行結束了昆明的工作之後前往瀘沽湖，途中路過一個叫星漢村的地方，被一個老太太抓住了，罰他們在星漢樓做苦力，在此期間他們為了幫朋友不惜攪鬧婚禮搶別人的媳婦，而特意作出此道菜。 全黑的麵在燈光吹熄後，月光照耀下外觀彷彿銀河一般，其秘密是，黑色為墨魚汁、白色的亮點為珍珠粉末， 🥡黃金比例比利燒賣（圖８） 鋼棍解師傅的料理，四色燒賣的強化版，按照黃金比例加入餡料的燒賣，燒賣比例為：金華火腿為八，蝦子、蔬菜、蛋為五；至成燒賣餡料之間不會彼此掩蓋味道，反能調和為一體，全靠份量比例的拿捏。 謝師傅對於自己的黃金比例燒賣也表達了高度的自信和滿意，他說道：「燒賣的主角終究是豬肉，可是沒有配角的話，也無法襯托出主角，這兩者的比例決定了燒賣的味道，我這個燒賣的比例是肉為八，蝦子為五，蔬菜五，蛋五，跟誰搭配都是八比五的均衡比例，也就是味道的黃金比例，靠著這個最佳比例，就能做出最好的味道來。」 🥡真鯛大陸圖（圖９） 出自小當家之手，看似一整條的鯛魚按中間的十字切口向四個方向展開後，就形成一個中國大陸外形的大拼盤菜色，將各自有著京(烤魚包蔥餅)、滬(生魚包蟹黃)、川(宮保魚丁)、粵(蠔油炒魚菜丁)—四個菜系特色的四道菜品，按照其菜系所在的地理方位擺放到相應位置，且四種口味的菜色也可以按照特定排列順序食用，互相提升味道。 北京：撒鹽去烤的鯛魚貝肉片，比照北京烤鴨的風味，用麵皮將它和大蔥包在一起。 四川：把中間肥厚的魚肉，用皮包起來油炸之後，再淋上紅油料理般滾燙濃稠的醬汁。 上海：每一片極富彈性的鯛尾生魚片裡，包著上海蟹黃。 廣東：鯛魚肥厚的肚肉，搭配廣東獨特的新鮮蔬菜，用濃郁的蚝油拌在一起。 看起來超級豪華氣派，根本去吃喜宴時會看到的料理，這道作為宴客前菜真的太有面子啦！ 另外還有鳳凰水晶、神秘鍋雞巴料理（開華鍋巴）、鹼水麵、彩虹粥、炸鳳尾蝦、寶山飛龍鍋、彈跳甲魚湯、豆腐三重奏，都令人印象深刻！ 有沒有發現這些讓人跌破眼鏡的料理都隱藏著一些秘密，只能說小當家真的很小聰明耶哈哈哈哈哈哈 

嗨～大家好😍 我是每部戲都是人生 人生如戲，戲如人生的女子！

嗨～大家好😍 我是每部戲都是人生 人生如戲，戲如人生的女子！ 不管是電影or電視劇的名言佳句 都很歡迎大家跟我分享喔！ - 剛剛看到發胖編發起的 #超商美食 讓我想起了《最完美的離婚》隱隱刺痛人心的這句話 「兩個人一起吃的是飯，一個人吃的是飼料。」 你今晚吃的是飼料，還是飯呢？ - 順便推薦一下 小7的蔬食滷味 湯頭清甜熱量又低 半夜肚子餓超級方便❤️ - 說到食物你還有什麽名言佳句嗎？

【戀愛運測驗】從「七夕情人節最想吃的晚餐」測出2022下半年戀愛運勢，愛情加速升溫、感情進展到下一步看這篇就夠！

2022 七夕情人節將近，女孩們準備蓄勢待發了嗎？相信在情人節打造一個甜蜜蜜、感情加速升溫是每對情侶所期盼！想提早知道抓住哪些小技巧讓情人節必勝嗎？就憑直覺選出一個「七夕情人節最想吃的晚餐」測驗出你未來的戀愛運勢吧！從A、B、C、D四種美食中選出，下方的解答將告訴你幸福小秘訣～ ↓ ↓ ↓ 選擇A：日本料理 戀愛運3顆星★★★ 選擇日本料理代表著精緻、神秘的象徵，代表當每次愛情來敲門時，你較容易因為過多的判斷與觀察，給對方失落、冷漠的感覺反而讓眼前的幸福溜走！因此選擇A的你，當有愛情機會靠近時，不妨好好把握主動爭取一次，讓對方感受到你對他的喜歡，將會帶來意想不到的結果喔！ 選擇B：排餐 戀愛運4顆星★★★★ 選擇排餐代表著浪漫、高級的象徵，代表平時將自己打理很好的你，身邊的朋友都認為你很有魅力！即使現在單身，但其實有人默默喜歡你很久囉～有機會在下半年被告白、示好，展開新的一段戀情！而有伴侶的人則是另一半隨著日久對你越來越著迷、感情越來越穩定！ 選擇C：火鍋 戀愛運2顆星★★ 選擇火鍋代表著權力、忙碌的象徵，代表工作事業繁忙的你該好好休息啦！一向對工作認真負責的你，雖然渴望愛情的澆灌，但總是一頭熱都投入於事業中，即使身邊有人喜歡也會因為自己無心思放在戀愛上而錯失很多桃花，近期該停下腳步多愛自己一點，靜下心說不定會發現好桃花就在身邊！ 選擇D：燒烤 戀愛運5顆星★★★★★ 選擇燒烤代表著熱情、成熟的象徵，代表平時和戀人的關係一直都經營很好！懂得包容、體諒彼此，即使有所爭吵也會耐心溝通並花心思維繫感情，而在感情上的努力終於有所回報囉～因為彼此間的相知相惜，愛情有望在接下來如願展開、邁向到下一階段，因此在時機成熟之時要記得好好把握並回應對方！ 同場加映：打造百戰百勝戀愛運勢，「招桃花法寶」必收推薦來啦！ #ORBIS和漢淨肌系列 偽素顏向來都是小哥哥最愛的妝容～擁有好的膚質光素顏就能迷倒對方！陽光照射在肌膚上的晶瑩透亮感看起來就是天女下凡～打造水嫩肌派出極溫和且無刺激、無香料、無酒精、無油分的「ORBIS CLEARFUL 和漢淨肌系列」準沒錯！ https://www.instagram.com/p/Cen7Udllok1/ 害怕情人節當天惱人痘痘、油田肌膚況失控？美妝編輯首推「和漢淨肌系列」潔面乳、化妝水和保濕液！嚴選五大草本植萃精華X膠原蛋白，並結合奈米滲透技術，舒緩燥熱油痘、防止毛孔阻塞，給肌膚最親膚的呵護！還有百萬粉絲共同見證膚況終於得到「穩定感」的好口碑， 撫平顆粒、細緻毛孔和調理油水均衡超有感！今年七夕情人節就靠它仙女下凡吧～ https://www.instagram.com/p/CdCcOBrlKGt/ 打造母胎水嫩肌>>這裡 #專科水透亮白系列 前陣子夏季曬得肌膚有些暗沉、蠟黃了嗎？七夕情人節將近，編輯給你60秒就擁有透亮仙女光！你只需要美白救星全新「專科 水透亮白化妝水＋發光霜」！特別以專櫃級美白傳明酸打造史上第一瓶美白化妝水！自然萃取成分結合專科護膚技術輕鬆讓美容成份快速滲透肌底，肌膚所缺少的密集美白Ｘ保濕水潤Ｘ清爽質地一次搞定，並有感在兩週內淡化斑點、提亮暗沉膚色！而且無添加酒精、色素、香料的超溫和配方讓每個膚況都能打造透亮仙女光！ 而搭配發光霜更是一瓶三效！美白成分加上抗UV x CC亮顏為肌膚做到全方位防護～以最高規格SPF50+、PA++++有效隔離紫外線，專科獨家水晶亮白科技為肌膚補水保濕，後續上妝更服貼。粉嫩色的質地，有感校正、提亮膚色，自動為肌膚上美白濾鏡！讓你在情人節當天擁有完美濾鏡級美肌！ 打造透亮仙女光>> 這裡 #雪芙蘭海洋友善防曬乳 情人節安排戶外約會嗎？貼心將防曬乳遞給對方展現貼心感吧！尤其是室內外都通用的海洋友善防曬乳更能體現人美心也美～除了擁有高規格的SPF50+、PA++++防黑效果，為守護海洋與肌膚杜絕酒精、香精、色素和礦物油成分，對生態有害的防曬劑與防腐劑通通不要！！給肌膚帶來最親膚、有效的守護～而且超輕透的質地塗抹在肌膚上絲毫沒有黏膩感，牽起小手手也不會感到黏踢踢不舒服！ 擦防曬乳最怕有泛白、紅腫的情形發生，特別是七夕情人節當天怎麼可以！！#雪芙蘭海洋友善高效防曬乳 全新海洋配方符合夏威夷友善海洋規範，還結合3D UV凝膜防禦技術為肌膚建立起防禦膜，想要溫和防曬同時又不造成生態汙染，選這罐就對啦～ 一起美美的守護海洋>>這裡 #遠百信義A13 遠百信義A13年中慶最高15%回饋、逛街避暑人潮翻倍漲 全台獨家！超人氣「小小兵」快閃店登場、1:1公仔現身 遠百信義A13「超級年中慶」至7/20到8/9正式開跑，近來夏季氣溫炎熱，「避暑」風潮讓不少民眾前來百貨逛街吹冷氣，恰逢超人氣電影「小小兵2:格魯的崛起」上映，吸引大批影迷前來搶鮮一睹小小兵的風采，遠百信義A13(7/14-8/3)打造全台獨家小小兵快閃店、引進知名角色Bob的1：1等身公仔全新亮相，可愛造型影迷千萬不能錯過！ #CREED香水 和安潔莉娜裘莉女神、前第一夫人米雪兒歐巴馬使用同一款「皇室御用」香水，將優雅、品味和高級感一次Get！讓心儀的他直接臣服於你的石榴裙下，而超高質感、禮服訂製款瓶身則讓你更愛與自己獨處的香水時光，不只顯現女人獨有的魅力也享受自身散發出的頂級香，久久無法自拔～ #Longines浪琴腕錶 想到優雅配件絕對會聯想到，男女都通用的瑞士腕錶「Longines浪琴腕錶」～浪琴每款腕錶都深深牽連著航太領域的品牌故事，並以細節最精緻的標準打造非凡的品味感，而典雅且氣質的外觀、結合歷史與創新、豐富傳承的致敬含意，最能展現你獨一無二的風格！招到的桃花肯定都是和你一樣有品味的大帥哥～ 情人節必勝神物：CREED香水、Longines浪琴腕錶，趁「遠百信義A13」活動買最聰明！ 【遠百信義A13】全館活動 遠百信義A13超級年中慶祭出最高15%回饋，滿足顧客換季購物的需求！首6日(7/20~7/25)11大銀行1F國際精品，單筆分期刷10,000元送500元。首12日(7/20~7/31)百貨服飾單筆滿5,000元送500元。7/20~8/9大家電單筆滿10,000元送1,000元、10大銀行全館單筆分期刷滿6,000元送200元、使用HAPPY GO PAY全館單筆刷滿5,000元送100元、全館刷台灣發行信用卡單筆滿5,000加送100。 點我看更多好康 #七夕寵愛你

小皮球（256。貳伍柒）🔍台中美食/西區/鄰近勤美/麵包店

 麵包控的我又來推薦啦🤩 － 工商一下📮 𝙄𝙉𝙎𝙏𝘼𝙂𝙍𝘼𝙈：https://www.instagram.com/eatwith_three/ — 🏷️ #紅豆奶油法國 60💲 這個私心大推必買！ 紅豆泥不會有太甜的問題很綿密也吃的到微微顆粒～ 奶油不會膩且法國麵包超有嚼勁🥺 — 🏷️ #司康 35/一入 100/三入💲 當天點了最平常的蔓越莓口味與黑糖口味～ 只能說真材實料～滿滿莓果乾 個人推薦黑糖很特別的感受～ 不會讓你吃到糖的那種甜膩味 （畢竟我都是喝無糖飲料啊✌🏻） — 🏷️ #番茄羅勒乳酪 60💲 買回去孝敬長輩很適合啊 健康又好吃麵包也很Q 個人覺得是很天然發酵的那種！ 不像有些麵包空空加很多發酵物的（哪家） 當天有許多媽媽們一看到品名立馬帶上兩個！ 🤫出門玩帶伴手禮回家不會被念長輩又吃的開心😆 （火車立馬可以再搭晚一班回家啊） — 🏷️ #鹽奶油捲 35💲 身為Starbucks海鹽奶油捲的愛好者 當然不能錯過任何的店家啊 麵包一樣Q搭配上奶油香🤤 回家冷凍退冰後口感還是很好欸！ 很適合買回家放在冰庫當早餐 （這個可以囤但口罩母湯😷） — ➿麵包店在社區的大樓一樓～ 店面不大但有兩組客人的座位（要內用的人要提早去喲） ➿店內簡單卻非常有質感～多數為木質掉的桌椅櫥櫃 （還有在供水處放的小球🤹🏻呼應了店名啊） ➿當天多數為來取貨的客人們 （店家在每週五上午十點開放當週可預訂品項以店家臉書公布為主👌🏻） — 🔗店家臉書 ：https://www.facebook.com/lepetitballon.pain/ 🔗店家INSTAGRAM：https://www.instagram.com/lepetit_ballon.pain/ 🕰營業時間 TUE-SAT 15:30p.m.～19:00p.m. 📞04-2321-2016 🚗台中市西區華美街348巷7號1樓 鄰近勤美草悟道🚶走路約6分鐘/離勤美500公尺 #台中美食 #台中勤美美食 #勤美美食 #33eat甜點 #台中西區美食 #西區美食 #小皮球256貳伍柒 #台中麵包 #popyummy #popyummy台中 #台中甜點 

不只心靈，身體也要補一下！台北7家溫補暖胃的養生雞湯讓你好過冬

最近氣溫慢慢下降，代表冬天快要來臨了，不曉得大家有沒有什麼在寒冷的天氣裡，吃到就會幸福的美食？除了火鍋之外，我最愛的就是各種使用中藥材燉煮的溫補養生湯，喝上一碗不只暖胃也暖心，對身體也是不錯的選擇，如果你也喜歡，以下7家絕對不能錯過 台北雞湯推薦：雞窩餐廳 地址：台北市信義區和平東路三段377號 營業時間：11:30–14:00、17:30–21:00（週三公休） 砂鍋土雞湯（小）$400 這間是驥園老闆因應不同族群開的另一個品牌，相較於驥園適合多人長輩聚餐，雞窩比較適合小家庭以及年輕人，有細分價格區間，讓想喝雞湯的人不用花大錢！味道跟驥園一模一樣，差別真的只在份量跟價格，若是人沒那麼多、或是預算不高時，雞窩就是個不錯的選擇喔 圖片來源：＠xxdudufoodiexx 圖片來源：＠xxdudufoodiexx 台北雞湯推薦：雞湯大叔 🔺北部有眾多分店故不一一列出 蔬果雞湯$368、白蘭地燉雞湯$398 網路人氣火鍋店「雞湯大叔」以平價白蘭地雞湯火鍋為主打，湯頭使用大量雞肉及新鮮蔬果熬製而成，清爽又甘甜。湯底提供多種選擇，點餐前可免費試喝，挑選個人喜歡的湯頭口味，適合湯控愛好者。店內環境清潔整潔，餐點高CP值，建議提前訂位。 https://www.instagram.com/p/CzLV9npPKDS/ 圖片來源：＠yong90128 圖片來源：＠yong90128 台北雞湯推薦：本家長壽村 地址：台北市大安區仁愛路四段266巷8弄2號 （近國泰醫院） 營業時間：12:00–14:00、17:00–21:00（週五六日無中場休息） 雙人套餐$1420、匠蔘半雞湯$800 韓國老店海外第一間分店，一份人蔘雞鍋粑粥套餐$1400（3-4人份），套餐有附小菜和韭菜煎餅，主打食材本身的原味，所以雞肉和粥底本身並沒有什麼調味，建議搭配他們家炒過的鹽巴和小菜一起吃，味道會更有層次，另外有肉雞/土雞兩種可以選擇！ 台北雞湯推薦：龍涎居好湯 🔺有眾多分店故不一一列出 帝王雞湯（何首烏）超嫩雞腿$209、鳳梨苦瓜雞湯 超嫩雞腿$209 這一家是我常常造訪的店，有時候一個人沒辦法自己開一鍋，但是又想補補身子的時候，龍涎居就是很棒的選擇，一鍋價格不算貴大約落在$200出頭，吃完之後胃都蠻舒服的，加點一份麻油麵線，有夠幸福～ 個人最推薦何首烏，有些人可能會不喜歡那個味道，不過這是很珍貴的食材，對身體也不錯喔！ 台北雞湯推薦：雙月食品社 🔺有眾多分店故不一一列出 蛤蜊燉雞腿湯$200、干貝燉雞腿湯$230 在米其林必比登榜上有名的雙月食品社，一直以來都是排隊名店，店家對食材十分講究，要求當日新鮮直送，湯底都是店家親自熬製的雞高湯，吃起來安心又放心，而且以溫補原盅湯品來說算是平價，唯一的缺點就是人潮真的很多，需要耐心等候唷 台北雞湯推薦：驥園川菜餐廳 地址：台北市大安區敦化南路1段324號 營業時間：11:30–14:00、17:30–21:00 砂鍋土雞$2600、砂鍋菇菇雞$3300 驥園的砂鍋土雞湯有全台北最好喝雞湯的美名，湯底使用整隻土雞加上金華火腿豬腳熬煮 12 小時，整鍋有著滿滿的豐富膠質，雞肉也燉得非常軟嫩，湯頭呈現乳白色，喝起來又香又濃郁，能在寒冷的冬夜裡來上一碗真的超級幸福，不過價格比較高，想喝好湯可能要多準備點鈔票啦！ 台北雞湯推薦：運鈍根湯 運鈍根湯（原品小鍋）$2700 運鈍根湯在北部開業超過三十年，整間店就只賣一種品項，卻讓許多人一試成主顧不斷再訪，生意也是非常興隆，傳說中「會說話的湯」要價不菲，以數種中藥以及全酒下去熬煮，據說喝了能反映出自身的病痛，如果真的有些醉意，服務人員還會拿毛毯來，讓你小睡歇息一會，以用餐體驗來說非常特別！ 台北雞湯推薦：孔陵一隻雞（已歇業） 台北市大安區大安路一段83巷14號 從韓國傳來台灣的孔陵一隻雞，以大蔥、杏鮑菇、馬鈴薯、年糕等等的蔬菜為湯底，雞本身不大隻，肉質軟嫩且可以搭配特製沾醬別有一番風味，湯頭喝起來清爽甘甜，建議最後一定要煮成粥，有著蔬菜與雞肉的精華非常好吃，但大家覺得還是陳玉華比較讚 寒冬將至，喝個雞湯替身子進補一下，也儲存些熱量迎接冬天吧！ 延伸閱讀 👉🏻天冷就想喝湯，盤點雙北TOP10人氣湯麵，好吃到米其林都說讚！ 👉🏻台北11家人氣「羊肉爐」餐廳推薦，冬天聚餐就是要吃羊肉爐，不只暖心也暖胃！ 👉🏻台北麻油雞推薦｜就吃這一家!精選6家台北濕冷冬天裡的一道暖流！暖心也暖胃！ 👉🏻台北激推的大補帖特輯！男友不行了，送他吃去吃補的補充男友力！ 👉🏻天冷就是要吃辣， 盤點大台北14家人氣麻辣鍋，編輯口袋名單都在這！ 👉🏻編輯私心推薦！泰式火鍋精選TOP 6，偶爾也要換換口味～ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #冬令進補 #台北雞湯推薦 #坐月子 #推薦名單 #發胖北部 #補身 #運鈍根湯 #雞湯 #雞窩 #驥園 #驥園川菜餐廳 

[台北東門_小隱茶庵]

一間品茗茶藝的茶屋，帶有復古氣息的空間，古色古香的簡樸裝潢擺設，除了品茶外還有提供各式茶點及鹹食，每樣都想點來吃，好懷念的味道呀😋 我點了山喜套餐，龍眼花茶任選四樣小點心，花生貢糖、海苔花生、桂花條糕、綠豆糕，每樣都好吃耶，我最愛桂花條糕有淡淡的桂花香氣，我還點了一碗特製炸醬麵，味道就一般家常味，麵條份量很多，吃超飽的🤗 這裡真的很放鬆，因為是預約制的服務，所以沒有太多人打擾，茶也好喝很潤喉，可以一直加水回沖，坐到都不想離開了😆 店家資訊： 小飲茶庵 地址：台北市杭州南路一段143巷12-1號 電話：(02)2343-5859 營業時間：1:00pm-7:00pm #東門 #東門站 #東門美食 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #台北美食 #茶點 #品茶 #台灣小吃 #台北甜點 #茶味小點 

老屋控看過來！老屋翻新懶人包推薦，讓我們一起懷舊復古風！

近年老屋復興主義盛行，許多承載了多年歷史淬鍊的古老建築獲得新生，讓更多人能夠親身感受舊時的氛圍與痕跡。舊建築和新設計的結合是一種傳承，也是一種創新，帶給人懷舊的情感，也帶給人意想不到的驚喜。你喜歡懷舊復古風嗎？ReadyG整理了12個你絕對不知道的老屋翻新的旅店、咖啡廳＆景點，帶你一起回顧台灣的歷史風采！ ｜旅店 台北–夾腳拖的家FLIP FLOP HOSTEL 夾腳拖，是隨時都可以啟程的配件，象徵自由無拘的生活步調。夾腳拖的家是由三位熱愛生命的背包客合開的旅店，他們希望來到旅館住宿的遊客們能夠脫去所有的包裝，用最簡單、不拘泥的態度面對生命旅程，時刻保持真實、質樸及單純的樣貌。 圖/IG@ingridtzeng ▏店家資訊：夾腳拖的家 Flip Flop Hostel ▏分店地址：台北車站：台北市大同區華陰街103號 長安122 ：台北市大同區長安西路122號 九份山居：台北市瑞芳區基山街247號 ▏連絡電話：02 2558 5050 ▏客服時間：9：30–18：30 台中–植光花園酒店SOF HOTEL 植光花園酒店建築本身已有56年歷史，早年為「白雪大飯店」，一度沒落後經由世界知名的紐西蘭建築設計事務所Fearon Hay重新打造。它融合了廢墟風格與自然綠意，以「自然建築」為設計概念，保留大量原始建築樣貌，結合自然界兩大元素—植栽與光線，並以此將翻新後的酒店命名為「植光花園酒店」。 圖/IG@yvette19881022 ▏店家資訊：植光花園酒店Sof Hotel ▏旅店地址：台中市中區光復路52號 ▏連絡電話： 04 2223 0880 >> 【延伸閱讀】超美廢墟大集合，你的廢墟賓果還少了哪幾樣？ 台南–靈魂沙龍SALON DE L’ESPRIT 靈魂沙龍位於台灣第一街上，有著70多年的歷史，過去曾是整條街上第一棟裝置避雷針的樓房，可見其當初也是盛極一時的知名地標吧！它原是7位不同領域的好友的秘密天堂，翻修後的靈魂沙龍在中式的傳統天井式深遂建築本體之上揉合了西式的現代藝術設計，將空間以個體為單位區分出7種不同風格的設計，代表著7種不同的靈魂。 圖/IG@deerplanet.tw 圖/IG@bobosmileg ▏店家資訊：靈魂沙龍 Salon de L’esprit ▏旅店地址：台南市 中西區民權路二段（赤嵌樓前） ▏連絡電話： 0909190119 ▏客服時間：中午11點過後 ｜咖啡廳、美食 台北–樓梯好陡STEEPSTAIRS。老屋 咖啡 空間 領養代替購買 樓梯好陡位於大稻埕，是間擁有超過百年歷史的老公寓，看了名字就知道，它是一間寵物友善餐廳，同時它也是一間有愛的咖啡廳。老屋重建很常見，但用愛讓「老屋重現」是老闆強調的經營理念，店內養著一隻名叫「陳英俊」的店狗，每當有客人進門，老闆就會「放狗迎客」，讓人忍不住駐足享用美食。 圖/IG@樓梯好陡 圖/IG@ravichyn ▏店家資訊：樓梯好陡SteepStairs。老屋 咖啡 空間 領養代替購買 ▏旅店地址：台北市大同區寧夏路92號2樓 ▏連絡電話： 0928 080 033 ▏營業時間：周一、周四–周日 13：00–20：30 台中–HEYNUTS ALLEY CAFE 堅果小巷 堅果小巷乍看之下是一間設計非常現代的建築，但仔細一看會發現它的左半邊是由一塊一塊的紅磚所組成，那是因為它原是一棟老宅，在修建時保留了大半的老宅原貌，另一半則改建成了新穎的玻璃屋。 圖/IG@umi_wu 圖/IG@leo_0427 圖/IG@lee08051986 ▏店家資訊：heynuts alley cafe 堅果小巷 ▏店家地址：台中市西區大仁街33號 ▏連絡電話： 04 2321 6616 ▏營業時間：9：00–21：00 ｜台南–花樓FOLLOW_COFFEE 花樓位在台南市的民權路跟忠義路的交叉口的三角窗店面，據傳這棟建築以前是台南人的共同回憶—「國花戲院」，與它初相見時，可能會覺得它是一間主打視覺系的網美系咖啡店，但其實它不只裝潢精緻，飲品、甜點更是人人讚不絕口的美味，它的芋頭、芒果千層派和草莓、抹茶漸層咖啡都是店內的招牌。 圖/IG@a90326.ta 圖/IG@vicaloveu ▏店家資訊：花樓Follow_coffee ▏店家地址：台南市中西區民權路二段118號 ▏連絡電話：06 221 1888 ▏營業時間：週一～週五 8：00–18：00 / 週六、週日9：00–18：00 ｜台南–旭峯號之僾果鮮 旭峯號屋齡80餘年，是由龐姓屋主的父親一手建造，龐姓夫妻原是在此經營五金行生意，一路從年輕經營到老年退休。退休後的龐姓夫妻將老屋租給兩個女生，也就是「僾果鮮」的老闆，專賣無毒蔬果及簡單的輕食。他們將老屋的外貌、招牌完整保留，唯獨在室內空間進行了微幅的改造，造就了旭峰號現在的新風貌。 圖/IG@fifi911911 ▏店家資訊：旭峯號之僾果鮮 ▏店家地址：台南市中西區中山路79巷6號 ▏連絡電話：06 222 5890 高雄–好市集-LE BON MARCHE 好市集座落於一幢超過百年歷史的老建築，它鄰近西子灣雨就打狗驛故事館，在日治時期曾是興盛一時的陸上海上交通樞紐，昔日繁榮市街的都市風貌，如今成為老城區最動人的歷史痕跡。 圖/好市集-Le Bon Marche FB ▏店家資訊：好市集-Le Bon Marche ▏店家地址：高雄市鼓山區鼓山一路19號之1 ▏連絡電話：07 532 6899 ▏營業時間：11：00–16：00、18：00–22：00 恆春–伯虎在二樓．恆春 BUT WHO 伯虎在二樓，秋香在一樓！伯虎在二樓是位在恆春古城的一幢老屋，今年（2019）7月全新開張，樓下是經營超過30年的「秋香麵店」，這大概也是「伯虎在二樓」的命名由來。它的內用空間不大，卻有著濃濃的懷舊風味，和其他咖啡廳不一樣的是，它是計時咖啡廳，第一個小時$90，之後每分鐘$1，可以拿來抵飲品，不過內用也有提供免費的飲品供旅客飲用。 圖/IG@000eat000 圖/IG@yu.r_c 圖/IG@cyjourney ▏店家資訊：伯虎在二樓．恆春But Who ▏店家地址： 屏東縣恆春鎮中山路48號 ▏連絡電話： 0901 109 527 ▏營業時間：週五～周二12：00–20：00（三、四休息） ｜景點 台北–四四南村 四四南村是台北人都聽過的懷舊眷村，也是文青必去的景點。懷舊的建築配上意義性的文字，彷彿是爺爺奶奶對我們的叮嚀與期許，希望我們面對未來的人生旅程，都能夠堅持做喜歡的事，讓喜歡的事有價值。 圖/IG@3_12.10 ▏店家地址： 台北市信義區松勤街50號（松勤街與莊敬路交會區域內） ▏營業時間：9：00–17：00 台中–咖波屋 堪稱台中今年（2019）最夯的新景點的咖波屋是由日式老屋改建，復古的日式建築配上超萌的咖波貓週邊商品，它的魅力完全足以迷倒眾生。此外，咖波屋距離勤美僅10分鐘路程，交通十分方便，來到台中絕對不能錯過啦！ 圖/IG@貓貓蟲咖波官方 圖/IG@咖波屋官方 ▏店家資訊：咖波屋 ▏店家地址： 台中市西區模範街8巷23號 ▏連絡電話： 0926 047 399 ▏營業時間：週二～周日11：00–20：00（週一休息） 台東–白色陋屋（台東阿伯小白屋） 白色陋屋位在海濱公園旁，有著台版霍爾的移動城堡之稱，是一位名叫李文昌的阿伯花了40年一人徒手搭建、修補的房子，經過多年颱風、強震的摧殘，白色陋屋的頹廢樣貌絕對撐得起「全台最頹廢的台東阿伯小白屋」的稱號。它是台東最殘破的老厝，卻也是IG最熱門打卡景點，不過由於老屋主已於2017年逝世，小白屋的存廢成為了新的問題，想一觀這棟特色建築得加緊腳步了。 圖/IG@delia_51 ▏景點地址： 台東縣台東市中正路1號 看更多>> ▸【 高雄懶人包 】2019高雄景點讓你大開眼界！13個私房高雄景點大公開 #STEEPSTAIRS #古老建築 #台東白色陋屋 #台灣輕旅 #咖波屋 #四四南村 #堅果小巷 #夾腳拖的家 #好市集 #復古風 #恆春 BUT WHO #旅店 #旭峯號 #植光花園酒店 #老宅 #老屋改建 #老屋新生 #花樓 #靈魂沙龍 Salon de L’esprit 

《今際之國的闖關者2》土屋太鳳維持43kg太厲害，靠這7招練出川字腹肌！

改編自日本人氣同名漫畫的《今際之國的闖關者》時隔兩年第二季終於在12/22日上線，讓觀眾們超興奮啦！而在劇中飾演女主角宇佐木柚葉的「土屋太鳳」因姣好身材和完美的體態在熱播後又受到了關注！戲裡常以小貼身的小背心示人，大方展露自己的好身材，讓人看了直呼身材也太好！！那麼我們就一起來看看土屋平常都怎麼維持好身材吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1360756 蔬果汁排毒 土屋曾在訪問中表示她每天早上都會喝一杯現打的蔬果汁，有黑醋、蘋果、芹菜、薑粉，含有大量的膳食纖維和營養素，可以一邊幫助身體排毒減肥，一邊讓臉部肌膚狀態看起來Q彈有光澤！ 飲食不忌口不節食 很多人在剛開始減肥時都會選擇節食，以為不吃東西就能自然變瘦，反而容易反彈越減越肥！而土屋在飲食上不忌口也不會節食，但在運動方面就會非常督促自己，所以要享受美食就要搭配運動減肥～ 空閒時間跳繩 土屋是個跳繩狂熱者，不管是拍戲的空檔還是閒暇時間都會跳繩，和土屋合作過的演員都表示她真的非常熱愛跳繩呢！而跳繩是非常燃脂的運動，能夠增加心肺功能、有效訓練核心肌肉，還能維持身體線條，畢竟土屋表示自己很喜歡吃美食，但又怕脂肪堆積上身，所以養成了跳繩的習慣～ 重訓增加肌肉量 想要維持好身材光靠跳繩是不夠的，土屋會透過重訓來讓肌肉變得緊實，肌肉量提升後也能增加基礎代謝率，身體的線條也會看起來更加漂亮～不過很多人都會擔心重訓會不會變成金剛芭比，女生的成長的激素比男生少，所以要長肌肉本來就比較困難，所以不用太擔心會練得很壯～ 堅持跑步運動 土屋可以說是非常愛運動的藝人，每天都會堅持跑步來訓練維持自己的身材，運動前和運動後都會做伸展，土屋表示自己在做伸展運動的時候可以讓她消除疲勞、放鬆身體，幫助回復體力、促進新陳代謝，搭配跑步讓整個人更健康！ 熱愛練習舞蹈 土屋從小就開始練習舞蹈，芭蕾、日本舞樣樣行，對於本科系出身的她對舞蹈很專業，土屋表示在練習舞蹈時可以讓身體變得柔軟，讓體態變得更流暢～ 多喝水 除了養成運動的好習慣，土屋的肌膚很細緻有彈性，即便工作忙碌也會提醒自己要補充水分，至少每天都會喝3000c.c.的水，不僅可以讓肌膚變好也能增加身體的代謝率！ 以上土屋太鳳的瘦身減肥方法啦～只能說土屋真的很喜歡運動呢，難怪身材維持得這麼好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #土屋太鳳 #土屋太鳳瘦身 #土屋太鳳瘦身方式 #土屋太鳳瘦身方法 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 

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(中山/Anima)||米其林餐盤推薦、無菜單義式風格餐酒館||MissChaChadiary

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《中華一番》10大經典料理，所以我說那個醬汁呢？

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嗨～大家好😍 我是每部戲都是人生人生如戲，戲如人生的女子

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