破解營養品常見迷思，益生菌/葉黃素什麼時候吃？副作用？

許多人每天不只一種營養品要吃，但營養素種類眾多，了解特性非常重要，確保營養食品正確的食用方式和用量。選對、吃對，健康才能加分！ 本篇分享營養素每日建議用量，益生菌不能和什麼一起吃，什麼時候吃效果最好！ 一、破解營養品常見迷思和正確觀念 國人飲食和生活作息不正常，導致身體營養素缺乏，許多人會開始補充營養品，調節生理機能，吃營養品前，先看包裝上的建議用量和服用方式，但如果你不只吃一種營養品，要怎麼吃才對呢？ 營養保健品的食用方式、時機和劑量都很重要，以下分享營養品 5 大正確觀念： 1. 有需要再吃，了解身體狀況： 不要聽信親朋好友說哪個商品好就購買，需針對自己的生活型態、目前生理狀況做了解，每個人適合的營養品都不同。像是若你長期輪班、熬夜，容易缺乏維生素，或是上班族長期使用電腦，對葉黃素的需求比較大。若是特定族群，如：懷孕。營養素的消耗會比一般人更快，更需要補充營養。建議購買前，了解完自己的需求後，可詢問營養師建議適合的營養品。 2. 每日用量，是否符合需求： 不是吃多就有效，身體可能無法吸收。衛福部針對國人營養素，提供每日建議攝取量和上限攝取量，在這範圍內才是足夠且安全的劑量。攝取過量，例如：脂溶性維生素會增加身體的負擔。水溶性維生素攝取太多，身體無法吸收，反而從尿液中排出。攝取不足，無法達到身體所需，固定且長期服用，才會達成保健功效。 3. 吃對時機，發揮效益大： 每個營養素的特性不同，適合服用的時間也不同，記得挑對正確時間，吸收更有效率。可針對目的，決定服用時機。例如：想要精神旺盛，適合早上吃，幫助入睡，適合睡前吃。根據營養素特性，適合空腹吃或飯後吃，像是脂溶性維他命 A、D、E、K，需油脂幫助人體吸收，建議飯後吃，吸收效果更好。 4. 不同營養素會相互影響： 許多人每天不只一種營養品要吃，但營養素種類眾多、特性大不相同。某些營養素和特定藥物會相互抑制，產生交互作用，導致吃進的營養無法有效吸收。例如：抗生素與益生菌，如果擔心可事前詢問醫生。或把營養品與藥物分開服用。另外，酒精、茶葉、咖啡等含咖啡因的食物或飲品，都會干擾營養素 ( 鈣、鎂、鐵 ) 吸收，無法發揮最大功效，兩者至少間隔 2 小時以上再吃。 5. 不要期待短期見效： 市面上的營養食品，如同平常吃的食物一樣，是很棒的營養來源。但不能期待吃了就會恢復健康，也不能想到才吃，需要天天吃正確的用量，適時補充身體缺乏的營養素，搭配配合正常作息和健康的生活習慣：規律的運動、均衡的飲食、充足的睡眠，長期下來，身體會有更好的健康狀況。 二、營養品不能和什麼一起吃？ 大部分的營養品不太會交互影響，有些一起吃反而效果比較好，但特定營養品需特別注意，需要避開一起服用，會相互抑制影響吸收，吃進去的營養反而吸收率不佳，讓好不容易吃下的營養品，一起吃都打折扣很可惜！ 1. 益生菌不能跟抗生素 / 熱水一起吃 因益生菌是活菌，不耐高溫，請不要用超過 50 度的熱水沖泡，以免失去活性，效果不佳。另益生菌容易被抗生素清除光光，所以益生菌和抗生素也要避開一同服用，兩者建議至少間隔 2 小時以上。 2. 葉黃素不能跟 β-胡蘿蔔素一起吃 葉黃素和 β-胡蘿蔔素都是屬於類胡蘿蔔素，因為「吸收路徑相似」，建議分開補充，否則會互相競爭吸收。 3. 鈣不能跟鐵一起吃 鈣和鐵都是屬於二價礦物質，因為兩者是相同的吸收管道，同時吃高量的鈣和鐵，會互相競爭影響吸收率，混合在一起吃，反而營養吸收效果不好。建議鈣片和鐵劑，最好是分開吃。 三、營養品什麼時候吃效果最好？早上、睡前、飯前、飯後 依據營養食品的特性，適合服用的時間也不同！到底什麼時候吃最有效？有些適合空腹吃，有些適合飯後吃，有些早上吃，睡前吃，記得挑對正確時間，吸收更有效率。 1. 益生菌什麼時候吃？ 一般未包埋益生菌，受環境影響大，不建議飯後服用，因此時胃酸分泌過多，容易導致益生菌死亡，無法順利定殖人體。專利包埋益生菌，具有更強大的穩定力，擁有胃酸防護罩。因此益生菌飯前、飯後、空腹，什麼時候吃都可以，不影響益生菌存活率。但吃益生菌還是須避免 50 度以上的高溫沖泡。 2. 葉黃素什麼時候吃？ 酯化型葉黃素，必須搭配油脂一同服用，在飯後吃吸收效果比較好。若你挑選的是游離型葉黃素，小分子更好吸收，能提升吸收率及利用率，不需要搭配油脂，任何時間點吃都可以！不過由於葉黃素需要經由人體吸收代謝，白天整體效能高，吸收效果會更加倍，不妨選擇在早餐後，開始使用 3C 產品前，先吃一包葉黃素。 3. DHA 什麼時候吃？ 藻油 DHA 屬於脂溶性營養素，建議飯後吃，隨著食物中的油脂一同消化，更容易吸收。 4. 海藻鈣什麼時候吃？ 天然海藻鈣的吸收率最佳，隨時都可以吃。想要維持骨骼健康可以選擇在白天吃，如果想要幫助入睡，適合睡前吃，維持健康。 5. 維生素C 什麼時候吃？ 維生素 C 屬於水溶性的營養素，隨時吃都可以。維生素C 具抗氧化作用，建議睡前吃，可養顏美容，促進膠原蛋白的形成。 6. 維生素D 什麼時候吃？ 維生素 D 屬於脂溶性的營養素，建議飯後吃，隨著食物中的油脂一同消化，更容易吸收。 7. 維生素B群什麼時候吃？ 維生素B 群屬於水溶性的營養素，隨時吃都可以。若想提高身體代謝，維生素B 建議早上吃，精神更好。 四、營養素每日建議攝取量，會不會有副作用？ 以下提供各種營養素，國人建議每日攝取量，基本上營養品都是食品，只要不超過上限攝取量，不太會有副作用。卡蘿琳益生菌，針對 0-12 歲嬰幼兒量身訂做的營養品，研究最適合嬰幼童的足量劑量，幫寶寶由基礎開始健康打底。 其實任何營養品只要吃足夠的量就好。每天固定持續補充調理才是重點。長期吃約３-６個月，若明顯感受到身體的正向回饋，覺得更有精神、排便順暢、保護力更好，就是適合你的營養品。 人體仰賴每天攝取的營養素運作，除了飲食均衡，搭配營養品健康打底，增強保護力，還要保有良好運動習慣、正常生活作息，才能為健康做好防護。 如果想了解更多益生菌、葉黃素、DHA、海藻鈣、黃金初乳、維他命C、維生素D 好處，歡迎您加入 Line 詢問，讓卡蘿琳衛教師為您解答與說明。

開箱Miuzic沐音｜Stylist S5 ENC降噪滑蓋真無線藍牙耳機

♥ᑋᵉᑊᑊᵒ👋我是𝙎𝙖𝙘𝙝𝙞𝙠𝙤ʕ•ᴥ•ʔ 今天要分享的是藍牙耳機 ，產品由Miuzic沐音提供，謝謝♡ 耳機的品名是「Stylist S5 ENC降噪滑蓋真無線藍牙耳機 」 那就讓我來一一介紹♬ ♥看文章時，一起聽歌，我耳機裡播放的正是鄧紫棋的〝畫〞 G.E.M.【畫】LIVE PIANO SESSION II (Part 2/3) [HD] 鄧紫棋 - YouTube ✓內容物 藍牙耳機、Type-c充電線、使用說明書 我自己是沒看說明書，就設定好了，很簡單的 配對的時候，請記得選〝S5〞只需要設定一次，很方便☺ ✓如何充電呢� Type-c充電線+充電頭即可，第一次務必充滿10分鐘 紅燈轉為綠燈代表充電完成，續航時間高達24小時 能讓你聽整天，不用一天到晚一直充電 如果學生要去圖書館K書，充飽就可以讓你聽整天了，加分💛 ✓配戴方式－耳塞 未附上其他尺寸的耳塞，但我佩戴起來是舒適的 沒有過緊或過鬆的問題，舒適感👉通過 配戴好後，請確認有貼緊耳朵才行！ ✓外觀介紹 耳機特別的點絕對是滑蓋設計，單手就很好掌控，顏色有3色 黑色、白色、綠色，我介紹的是綠色，比起黑色跟白色 我覺得綠色更有質感特色些，對我來說 耳機也算是個小配件，外型、顏色當然重要💗 充電倉內很貼心的寫上了L和R，讓你一看就能區分左右耳，放回耳機時 也不會放錯，L👉左／R👉右耳 ✓防水功能，這點超貼心，因為我曾經有不小心把藍牙耳機丟進洗衣機洗߹꒳​߹ 而這功能，讓我下雨騎車或走路都可以聽 完全不用擔心進水的問題，先拍手就對了ッ ✓最喜歡耳機通話ENC降噪功能 我特別測試此功能，還打電話給朋友 因為我家算是蠻吵的(電視聲、沖水聲…等) 一接通馬上問朋友，朋友說聲音很清楚，在整個講電話的過程中 都不用一直問，有聽到嗎？通話精準完美收音，也是加分 ✓音質感受，12mm大音圈，重低音都沒問題 鄧紫棋飆高音、阿桑的低音都完美呈現了 音質的感受也是選耳機的一大要點💓 ✓觸控式按鍵 使用說明書內都有很詳細的按鍵功能 1~6點，使用前可以先閱讀 ✓總結 聽音樂的過程中，連線都很穩定，沒有跳掉的問題,我覺得這點也很重要，不然音樂聽到一半，連線不穩，也很掃興的，對吧? ♥最後當然要貼心附上購物連結 https://bit.ly/3NTU4X3 FB粉絲團-小沐良品 IG-@mustore.tw 小沐良品官網、蝦皮旗艦店、momo等各大通路均販售 搜尋沐音 S5耳機 #小沐良品 #沐音 # S5降噪滑蓋耳機 #S5屬於你的滑蓋新時尚

40款iphone超實用app｜漂亮、生活、效率、娛樂大補帖！

iPhone 14 Pro開箱｜可可愛愛動態島｜iPhone 14 充電器推薦

身為一個地方果粉，目前K手邊服役中的型號為i12 Pro，這次iPhone 14推出當然不假思索的馬上購入，今天要來帶大家開箱，有興趣的朋友快一起看下去吧！ 為響應環保包裝耗材真的是最輕量化 收到都有點擔心手機的安危 但很神奇的是這次i14 Pro 系列並沒有採用黑色外盒，而是與 iPhone 14 一樣統一的白盒 K選購的的是128G的太空灰 實機顏色相當好看 盒裝內有SIM 卡針與說明書和、蘋果貼紙響應環保i14依舊沒有附贈充電頭，但有附上 USB-C to Lightning 充電線!在文末k也會推薦大家幾款高CP值的副廠快充！ K一直都十分喜歡大螢幕的手機！因為我的手比起一般女生來的大很多～所以無論多大的型號我都可以一手掌握，14 Pro 對我而言也是可以輕鬆的單手操控 i14的不銹鋼邊框材質和上一代一樣，還是會有沾上指紋的困擾ＱＱ 音效部份 iPhone 14 Pro支援雙喇叭與杜比全景聲，直接喇叭外放效果依然非常好！ 在外型設計上， iPhone 14 Pro 與上代 iPhone 13 Pro 基本相同沒有太大的落差！唯一最大的不同莫過於這一次的新亮點「動態島」（Dynamic Island）以及鏡頭的部分，稍後在文章也會一併介紹到 鏡頭部分由過去最基本的1200萬像素提升至4800萬像素，焦段也從26mm變成24mm，肯定視角會變得更廣整體成像的細節跟銳度都會有所提升！同時可拍攝4800萬像素ProRAW相片，雖然K現在都習慣用相機拍照手機鏡頭的鏡頭似乎沒有太大的幫助：） 與iPhone12 Pro 相比iPhone14 Pro的鏡頭明顯的突出許多 官方也表示i14的感光元件比上代大65％，可以更短時間吸取更多光線，讓影像更加光亮，內建配置有新一代的光學防震技術，無論是拍照或錄影都會更加的穩定，防震效果比上代更加出色。 馬上上圖帶大家看看鏡頭大小的差異！由左至右為：iPhone 14 Pro>iPhone 13 Pro>iPhone 12 Pro 接下來就來介紹到此次i14Pro的重頭戲亮點！動態島Dynamic Island Dynamic Island 動態島是什麼？ 蘋果替 iPhone 挖孔螢幕帶來全新互動式介面，模糊軟硬體界線的巧妙設計，能夠依照不同應用操作和提示、通知與活動內容需求自動改變大小和形狀。動態島目前只能支援 iPhone 14 Pro 和 iPhone 14 Pro Max 兩款機型，其餘 iPhone 13 或舊機型都無法使用。 相信大家對於被詬病許久的瀏海設計也都看習慣了，此次蘋果會替 iPhone 14 Pro 系列加入動態島，最大的原因就是為了隱藏被大家嫌棄的瀏海造型，透過動畫視覺差讓用戶無法發現原本挖孔螢幕存在，同時也能活化螢幕頂部區域，這點K真的感到相當的驚艷！ 此次會選擇購入i14Pro的最大原因也是因為這點創新，否則原本會選擇等到i15推出才打算換機！因為歐盟積極的推動手機統一USB Type-C接孔，根據網路多數媒體預測，蘋果目前已著手測試USB Type-C版的iPhone，知名分析師郭明錤表示，在2023年的iPhone 15將改為USB Type-C!讓我們可以期待也期待一下！ Dynamic Island 來電橫幅顯示畫面 Dynamic Island Spotify音樂播放畫面 Dynamic Island 充電動畫提示 動態島一次最多可以顯示兩個當下正在使用的應用程式狀態，如果使用者想要進一步了解應用程式目前的資訊，也可以輕點動態島即可打開查看詳情 車禍偵測功能 Car Crash Detection 此次發表會的一大新亮點Crash Detection車禍偵測功能，機內置感應器可感應高達256G重力，當感應到不尋常的衝擊時，便會自動啟動「Crash Detection 車禍偵測」，會提示是否發生車禍，若是沒有回覆功能即會自動報警。 在充電效率上iPhone 14 系列支援的充電功率依舊是20W，iPhone 14 最快30 分鐘充到50%，網路上謠傳的的35W 快充沒有在此次出現，如果你選購了iPhone 14但卻還搭配過去的5w豆腐頭真的就太可惜了，iPhone8以上的型號皆支援20w以上的快充，因此不要再使用5w豆腐頭慢慢充啦！把手機充飽還需要花上一個多小時實在太沒效率了ＱＱ接下來K要來手把手帶你們挑選一款完美適配你們iPhone 14的充電器 在開始介紹前K又要來老生常談～多數人會有的疑慮！非原廠快充究竟會不會傷手機電池呢? 答案是無論是充電或是快充，只要在有充電和放電的情況，就會導致電池壽命減少，快充造成的傷害並不大， 需要長達一年或更長時間才有可能出現。在「快充技術保護」狀態下，快充會造成電池的傷害， 其實都是處於合理範圍。 目前搭配使用的快充頭有以下兩款，K會依照使用的情境不同選擇不同款充電器 UIBI 20w快充： 輕巧體積與5w豆腐頭差不多，但卻具有20w的輸出瓦數，無論是AirPods、平板、手機通通都可以使用，溫潤的配色配上迷你可爱的外型很難看到第一眼不心動啊(-‿◦)UIBI20W小可樂快充的高度為42.21mm 直徑為34.48mm 淨重約為46g，並採用了可折疊插腳設計，外出攜帶放在包包中十分方便！如果是只需要充iPhone 14的朋友就大力推薦你購入這款UIBI 20w快充 和蘋果20W充電器大小對比，明顯UIBI 20W迷你小可樂完勝！ Allite A1 65w雙孔快充： 如果你跟K一樣是時常需要攜帶筆電、手機、平板出門的朋友，就大力推薦你購入這款快充，雙孔Type-C可同時為手機＆筆電充電，65w的輸出瓦數替iPhone充電僅需要28分鐘就可以充飽50%電量！ 平時K最常使用的情境就是用來充我的MacBook Pro & iPhone，C1 孔 最高輸出 65W C2 孔最高輸出 18W，要充筆電時請務必插在 C1 孔，而充AirPods 、iPhone 則是 C1、C2 都可以 Allite 65w雙孔快充 與原廠61w充電器一比就馬上看得出大小的差異，A1重量僅92g體積是長51mm x 寬50mm x 高29mm 結語： 我這次特別喜歡 iPhone 14 Pro 的第一個原因是新設計。雖然大小跟外型看起來與iPhone iPhone 13 Pro類似，但非常不一樣的是，新的 動態島 是一個在未來將改變 iPhone 使用者體驗的軟硬體結合的佳作。第二個原因來自這次最重大的升級是 Apple 的新 4800萬像素相機。當然，像素並不是萬能的，還是需要透過許多運算，但這是蘋果多年來對 iPhone 相機最大的改變 ，當然，如果沒有最新的A16仿生晶片，這些全新的相機功能都無法釋放，我非常期待在未來使用過程中，來看看 Apple 如何使用它來釋放新的 4800萬像素相機的潛力。除了這些功能之外，對我來說，另一個重要的升級是 Always-On 顯示屏，我認為它會真正改善 iPhone 的用戶體驗。無需喚醒 iPhone 即可輕易查看通知、時間以及line訊息，這將是緩解我手機強迫症的一大良藥。 本網站所有圖像、影片以及資料，未經同意請勿轉載使用。 歡迎品牌開箱合作、活動與商品攝影等邀約 聯絡信箱：slowdaily2021@gmail.com

情人節禮物推薦 | ROYAL DAMON羅亞戴蒙輕珠寶，讓你沐浴在永恆的愛裡

 一年一度的西洋情人節即將來臨，大家選好送給另一半的禮物了嗎？許多年輕朋友喜歡在情人節以首飾來表達情意，但黃金、鑽石價格偏高，就會將目光轉向相對平價的925純銀和白鋼中。想要買有品牌保證、質感佳，C/P值也高的品牌嗎？ROYAL DAMON羅亞戴蒙絕對是最佳選擇，能夠用1000元左右的價格買到專櫃品質，讓你送得開心、收到也滿意！今天分享ROYAL DAMON的兩款項鍊和一款手鍊，都是日系新支線的輕珠寶喔，三款都大推薦，一起來看看吧！ -- 品牌資訊 ROYAL DAMON羅亞戴蒙官網：https://royaldamon.com.tw/粉絲團：https://www.facebook.com/brand.royaldamonInstagram：https://www.instagram.com/royal_damon/ -- 品牌介紹 ROYAL DAMON羅亞戴蒙成立於2000年，是年輕的台灣品牌，率先將白鋼引入輕珠寶的行列。強調用簡單的線條製造出具有時尚感及生命力的飾品，將寶石、K金以德國工藝加工，製作出細膩而精緻的流行珠寶。近來也推出925純銀飾品，因為絕佳的設計和高品質獲得大人氣。 情人節禮物推薦：5mm三顆珍珠項鍊/鎖骨鍊 第一個推薦的是我的摯愛款，5mm三顆珍珠項鍊/鎖骨鍊。它是ROYAL DAMON日系輕珠寶支線的單品～珍珠細緻小巧卻非常有氣質，讓人一眼就愛上！ Less is More是它的主旨～它不像市售許多珍珠飾品般強調華麗感，而是以細、小為主軸，用並排的5mm小珍珠帶來輕奢感受，再以白鋼帶入年輕、極簡印象，做出柔和、優雅的氛圍，卻不減時尚。 採用人造珍珠降低口袋的負擔，但仍保持好品味與高質感。316L白鋼不讓人過敏、不會退色，是永恆珍愛的好選擇。買來自用或是送給女友都很讚！ 有延長鍊，可以調整長度。珍珠長1.5cm寬0.5cm，鍊長42cm。釦子有漂亮的鏤空品牌Logo，讓項鍊更顯精緻。 買之前有點擔心：我骨架大，戴細鍊、小巧的項鍊好看嗎？事實證明我多慮了～5mm三顆珍珠項鍊/鎖骨鍊很適合我，完全不顯壯。 我身高167cm，扣最後一格到鎖骨，不會勒脖子，長度很剛好。和針織衫、襯衫等Lady的衣服很搭，能襯托女性魅力，讓人更有氣質！ 這裡買：5mm三顆珍珠項鍊/鎖骨鍊 / 1150元 情人節禮物推薦：迷你幸運花手鍊 迷你幸運花手鍊也是日系輕珠寶系列。四葉幸運花是我自小就很喜歡的，擁有它彷彿所有事情都能順利，立刻加入購物車～每天都要戴在手上才行！ 在簡約外型中包覆著閃耀的A級鋯石，簡單卻不單調，時尚中流露出濃濃的女性韻味。幸運花尺寸0.9 x 0.9cm，鍊長18cm，一樣有延長鍊可調長短。 背面是純白鋼的，有品牌Logo的立體刻印，超精緻！ 我手腕一圈是15cm，戴起來還有空間，給大家參考。 細細的鍊子格外柔美，超顯氣質；幸運花小巧可愛，很有女孩的氛圍；加入碎鑽讓它閃耀迷人，能為穿搭加分～這樣的飾品最百搭啊，什麼風格都能搭，絕對是生活必備單品。 這裡買：迷你幸運花手鍊 / 1150元 情人節禮物推薦：迷你永恆項鍊/鎖骨鍊 迷你永恆項鍊/鎖骨鍊也是我一眼就愛上的單品，我好喜歡無限符號啊，它不但象徵沒有邊界，對我來說，這個符號代表永恆的愛，也代表永無休止的毅力和勇氣，所以立刻結帳了。 主體是316L白鋼材質，中間以3顆A級鋯石點綴；無限符號並非是單純橫著的8，有兩處沒有連接的小細節，帶有變化感的設計讓它更顯獨特。 墜飾尺寸1.2 X 0.5cm，鍊長42cm，也是小小的鎖骨鍊。 有延長鍊，釦子旁有立體Logo圖案。 一樣是適合嬌小女孩也適合高個兒的萬用設計。簡約但時尚度滿滿，平時戴、上班戴、約會戴都可以，超百搭！ ROYAL DAMON羅亞戴蒙的日系輕珠寶，細緻小巧，彷彿微風吹拂，給人療癒的印象，讓人沉醉。戴在身上輕盈無負擔，舒服到睡覺都會忘記拿下來！ 這裡買：迷你永恆項鍊/鎖骨鍊 / 990元 補充 很多人在網路平台買戒指都會碰到不知如何選戒圍的困擾，ROYAL DAMON很貼心，只要追蹤品牌IG，截圖私訊小編即可免費索取戒圍卡！我也索取了一張，下次買戒指就不怕不知道戒圍啦^^ -- 品牌資訊 ROYAL DAMON羅亞戴蒙官網：https://royaldamon.com.tw/粉絲團：https://www.facebook.com/brand.royaldamonInstagram：https://www.instagram.com/royal_damon/ 今天的情人節禮物推薦-ROYAL DAMON羅亞戴蒙輕珠寶就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #情人節禮物推薦 #送禮首選 #情人節 #ROYALDAMON #ROYALDAMON輕珠寶 #ROYALDAMON首飾 #羅亞戴蒙 #羅亞戴蒙首飾 #羅亞戴蒙輕珠寶 #白鋼飾品 #白鋼項鍊 #白鋼手鍊 #日系飾品 #日系項鍊 #日系手鍊 #專櫃品牌 #專櫃飾品 #平價飾品 #平價首飾 #小資女

/ 𝟐𝟎𝟐𝟐 最可愛快充☺︎︎ / 𝐒𝐪𝐮𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨x 𝐀𝐥𝐥𝐢𝐭𝐞 聯名 𝐁𝟐 𝟑𝟐𝐰雙孔快充  限量登場☁️

由台灣廠商 OneMore 與方坊 Square Studio，共同推出的限量聯名款，𝐀𝐥𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐁𝟐 𝟑𝟐𝐰 氮化鎵雙孔快充將於11.11正式開賣！ 今天就來搶先帶大家了解這款堪稱是今年最可愛快充的真面目ᖘ ❛‿˂̵✧ 光是看到外包裝就讓人受不了想帶回家·ꙫ· 在正式開始開箱前k也想先帶大家了解這朵可愛小雲"喜寶"的出生故事 方坊Square Studio 成立於2016，所有的靈感來自於一個正方的小工作室，創作主要選用很柔和、舒服的配色，希望可以在這浮躁的世界中，療癒大家的日常，2019年創造的角色"喜寶"、"怒君"、"小哀"、"樂樂"，就像住在我們心中，4隻可愛的小精靈，時時刻刻主宰著我們的心情。 小雲朵般的不規則造型，也象徵著情緒的不可捉摸。 但無論是怎樣的心情，都還是堅持要保持可愛:) 希望透過"喜怒哀樂"，讓大家能更接納與認識自己的情緒，無論開心、難過，都要好好擁抱他們，因為4種情緒都是我們人生故事裡，不可或缺的可愛角色! 𝐀𝐥𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐁𝟐✔️療癒的色系✔️輕巧體積✔️超強充電性能，一顆搞定你的所有充電需求 𝐀𝐥𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐁𝟐 最深得我心的一點，莫過於它的插角是可以摺疊，就算攜帶在包包中，也完全不怕刮傷我心愛的化妝品或是錢包，這點可以說是大大的加分◔.̮◔✧ 加上輕巧的體積！卻具備有雙孔USB+Type-C同時使用更便利！出門無需再攜帶兩顆充電器慢慢充 不要小看它可可愛愛！在性能上也是無懈可擊◔ .̮◔ 實測使用𝐀𝐥𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐁𝟐 替 iPhone14 自 5% 電充到 50%只要 28 分 ！Android手機也適用！手機耳機同時充電也ok 而𝐀𝐥𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐁𝟐能夠如此輕巧的秘密，就是它使用了 最新的黑科技GaN氮化鎵！ 什麼是「氮化鎵GaN」呢？ 「氮化鎵GaN」具有低導電耗損、高電流密度等優勢，過往多用於通訊基地台..等商用領域，由於其可有效減少電力損耗和散熱負載的特性，使得氮化鎵成為極佳的充電器材料，使用了「氮化鎵GaN」的充電器則會具有體積小、安全性佳的特性，與一般半導體的矽材料相比，氮化鎵的帶隙更寬且導熱好，使用氮化鎵技術的充電器，體積可以大幅縮小，同時氮化鎵充電器也能保持高效和低溫的工作狀態！安全性更好!了解氮化鎵後就能理解 Allite B2輕巧體積卻能擁有強大瓦數的原因了！ 有了快充絕對少不了一條耐用的快充線，不得不說買手機附贈的那條原廠充電線真的蠻容易就壞掉，相信大家都曾經有線材突然壞掉，應急路邊隨便購買充電線的經驗吧ＱＱ但在購買線材前！千萬要注意～使用來路不明、沒有認證的充電線，輕者影響手機電池壽命，重者可能會引發電線走火等意外 若是使用iPhone的朋友在購買充電線時，一定要特別確認線材是否有通過MFi認證，MFi認證全名為「Made for iPhone / iPad / iPod」，是必須通過蘋果官方測試才能得到授權與認證，K這次介紹的Allite系列充電線就是通過MFi認證的線材！可以安心使用 Allite線材長度較長為 1.5 M，共有白/灰兩色可挑選。線材加粗線材絕佳手感，保護你的線材不易斷裂、打結！使用蘋果C94晶片支援PD快充並通過 MFI認證 ，是手機/平板快充的最佳選擇！ 相信許多朋友心中一定也會疑惑！若是目前手邊就有原廠充電器～那為什麼還需要購買一款快充呢？ 就讓K來大家科普一下！ 你我熟悉的蘋果原廠5w豆腐頭完全沒有任何快充的功能，從 4% 電量開始充到 80% 總共需要花2小時25分鐘！使用 Allite B2 雙孔快充， 只需要30分鐘就可以替手機充飽50%的電量，購買iPhone12後的機型也都不會再附贈豆腐頭， 因此挑選一款快充是一件非常重要的事情！ 非原廠快充會傷手機嗎? 相信這絕對是大多數人的疑問！ 但其實無論是充電或是快充，只要在有充電和放電的情況，就會導致電池壽命減少，在「快充技術保護」狀態下，快充會造成電池的傷害，其實都是處於合理範圍，Allite B2 雙孔快充都是通過BSMI安全認證！且具有五重斷電防護的快充產品 \\快一起挑選一款快充 為生活節省時間 // 𝐀𝐥𝐥𝐢𝐭𝐞 x 𝐒𝐪𝐮𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 聯名:: 𝟏𝟏/𝟏𝟏 當日開賣！ 限量販售預購期間除了優惠價更會加碼贈送🌩閃電喜寶🌩的限定吊飾( 只送不賣 ) 立即購買： OneMore品牌官網：https://ssur.cc/YeeyoKK29 𝐒𝐪𝐮𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 品牌官網：https://www.squarestudiotw.com

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2022/10/15 #lamrainpin生活 對你來說什麼是最重要的？ 外貌？金錢？健康？ 我個人是覺得「健康」最重要啦 沒有人希望到最後是 「人在天堂 錢在銀行」吧？😂 健康保養從吃開始～ 你每日的營養攝取量足夠嗎？ 尤其現代人飲食#維生素C很常攝取不太夠 除了維生素C還有什麼呢？ 當然還有#魚油 啦 利捷維膠囊錠劑商品有添加美國專利AES發酵物 幫助吸收與利用 吃起來更健康 🍋#有酵維生素C口嚼錠 口嚼錠吃起來真的蠻像糖果的 酸酸甜甜～ 一天一錠輕鬆攝取！ 一錠維生素C含量相當於15顆檸檬 *衛生福利部食品營養資料庫2020年版，每顆檸檬可食用部分維生素C含量約為31.3mg 維生素C可以促進膠原蛋白形成還可以抗氧化～ 愛美族每日必攝取補充的營養素之一！ 想要有好氣色除了每日要補充維生素C以外 也要記得多喝水～補充足夠的水分 像我每天都會至少喝2000CC以上的水 良好的生活習慣搭配會更有感哦！ 另外利捷維有酵維生素C口嚼錠，除了含有維生素C之外，還有添加維生素D 400 IU，維持保護力，一錠雙效 🐟#有酵超級魚油膠囊 它們家的魚油嚴選德國進口原料，而且顆粒小 好吞食！ 每天都攝取還能幫助促進新陳代謝 魚油是我們每個人都需要攝取的營養！ 我的三餐常常在外 所以我也會固定補充利捷維的有酵超級魚油來幫助調節我的生理機能 專業醫師和營養師推薦讓我更放心食用！ 除了這兩個之外 我還會補充點#鈣 和 #鎂 🌟#有酵複方鈣鎂錠 每天吃2錠就可以補充到800mg的鈣了！ 鈣+鎂可以幫助維持骨骼正常發育～ 且有添加K，可以促進骨質的鈣化 身為外食族真的很需要！ 而且年長者、外食族、健身族群、登山/慢跑者甚至是青少年也需要！ 我自己吃了之後是覺得體力有比較好一點～ ❤️#有酵關鍵膠原錠UC-II 這是我維持行動靈活的秘密～ 它裡面含有卡姆果 可以讓我們有活力 其中也有添加維生素C唷！ 足量的40mgUC-II添加非常適合高齡族群還有運動族群 這陣子變的很愛去玩水～ 吃了它讓我可以應付一些水上活動～ 想要健健康康的話 除了運動之外 也要從吃的保養開始～ 選擇有酵的利捷維！ 讓我們越來越敏捷健壯～https://lihi1.com/JvhKB 本文為利捷維邀約，商品由利捷維提供，心得內容感想為親自體驗後所撰寫 #利捷維 #有酵維生素C口嚼錠 #有酵超級魚油膠囊 #有酵複方鈣鎂錠 #有酵關鍵膠原錠 #UCII

♡nokdu 發酵綠豆系列♡

♡ 𝐧𝐨𝐤𝐝𝐮 發酵綠豆系列 ♡ 來自韓國🇰🇷𝐂𝐨𝐫𝐞𝐚𝐧𝐚高麗雅娜～ 對日霜的產品越來越有興趣！以前的我一直覺得日霜就是很油膩的保養品，但到了一定的年紀，皮膚真的要適度的油水平衡，不然超容易有可怕的細紋😱😱 這次試用到的 #發酵綠豆全效保濕日霜 質地非常輕爽不黏膩，還很好被皮膚吸收！ 主打✅ 🌷補水保濕 🌷深層護理 🌷撫平細紋 發酵綠豆系列產品擁有多國認證的「抗老化專利技術」 ❶發酵技術萃取發酵綠豆精華，將分子變得更小，吸收力加倍，賦予肌膚深層滲透保濕力 ❷深層滋潤、溫和清爽不黏膩，全膚質適用 ❸定期使用肌膚呈現水嫩亮白、輕透潤彈、柔亮光澤感，並使肌膚恢復彈性、細緻肌膚紋理、防止肌膚老化 ✅成分 韓國栽培發酵綠豆，抗老精華，成功獲得專利認證，同時能深層清潔肌膚，達到水嫩亮白效果 酪梨萃取精華 含有豐富的維生素E及不飽和脂肪酸、可提供肌膚全效的保濕、修護 乳木果油 豐富的維生素K、C、E與人體皮脂親和性好，分子細小，易輕易被肌膚吸收 ✅使用方法 在日間基礎護膚最後程序時 日霜取適量順著肌膚紋理均勻塗抹 輕輕按摩肌膚至完全吸收 整體使用下來非常喜歡～ 尤其我是混合肌，偏乾部位易脫皮，還易有細紋，使用後不但感到保濕，用了一星期肌膚也有感，恢復彈性，肌膚紋理也較不明顯，上妝變得貼妝！ 混合肌、乾肌肯定會大愛！！ 發酵綠豆系列品牌官方購買網址🔗 http://lihi1.com/FfQ8t 高麗雅娜 Coreana nokdu 品牌網站：https://www.nokdu.tw/ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/nokdu.tw/ IG連結：https://www.instagram.com/nokdu.tw/ 商品連結：https://lihi1.com/FfQ8t 首購註冊會員贈送紅利100點，可折抵新台幣100元 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考 產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效 每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 *產品由 @nokdu.tw 提供* #nokdu #發酵綠豆系列 #發酵綠豆 #韓國保養品 #全效保濕日霜 #好物推薦 #韓國 #日霜 #Korea

YEEZY GAP x BALENCIAGA in TAIWAN.介紹藝術文！徵：穿黑色的人

＃2023 品味倒數80天成為穿黑色的人 2022,10月YEEZY GAP x BALENCIAGA in TAIWAN. 媒體對YEEZY GAP的關注100%聚光燈都給了主理人的動向，我這裡想挪一點點柔光燈關注背後團隊這些人，對談裡說到YEEZY GAP系列的初衷是讓所有人都買得起時尚。設計理念帶出在嚴峻的冷氣候時代的穿著需求，像種子一樣的養分可以回歸自然的材質，保暖的形體像床一樣可以隨時放鬆，火裡的環境與建築形體建構在人體身上，運動和工作服間的機能關係，不同創意人對每個世代文化想法在服裝上設計展演，讓人們有了永續時尚未來4D生活的想像。 版型與材質：看完設計理念對於氣球型的短板帽Ｔ，厚磅的連帽Ｔ，防水帆布後背包，彈力合身背心，尼龍工裝褲，火形狀鴨舌帽，墊肩Ｔ恤，圓形空氣內裡，大地色系設計，終於理解形狀背後理念的想法，一開始只看圖片會覺得真的不是主流審美，這麼寬？這麼大？是要給壯漢穿的嗎？不過看到實驗性的作品在資本市場上發聲，是一件設計圈裡值得慶祝的事，資本市場只做保險可以賺錢的生意對設計的重視很低，但其實設計傳達出來的才是現在社群媒體 3 秒吸眼球的推手。（小Murmur） 2022/10/07 ATT FOR FUN旗艦店 限量開買 題外話，其中一個秀上橋段主持人提到 雖然小孩是同意曝光，6歲小孩曝光在媒體前真的ＯＫ嗎？許多媽媽基於保護小孩不希望小孩太早接觸社群媒體曝光，因為網路爆炸時代只要有PO文就會留下紀錄與輿論，這樣成長的孩子是搶在起跑點，提早接觸社會化？加快對世界的探索和認識是好事嗎？會不會這也是未來小孩成長的趨勢？ 大學那年，我最愛穿黑色，因為設計師需要低調不能搶過自己的作品，所以蒐集了各種黑色調的衣服搭配出氣勢的質調。RICHBLACK:C:50,M:40,Y:40,K:100 前年開始關注YEEZY GAP的商品走向，今年終於落地台灣，在發行第一批時就留意到是找來英國知名的多媒體公司ＳＨＯＷ ＳＴＵＤＩＯ操刀廣告視覺設計，主理人nick knight是第一位提倡修圖後製的攝影師，2009算是非主流的攝影師提倡修圖來呈現最美的視覺畫面(主流攝影師通常提倡用手中相機調光影捕捉出最美的畫面) 小淵源｜當初在學時期我除了是攝影師nick knight的小粉絲外，還有幸參與了ＲＡＷ ＰＯＷＥＲ的剪輯比賽（Alexander McQueen PUMA concept of "Power"），意外收到ＳＨＯＷ ＳＴＵＤＩＯ的來信詢問對我的作品有興趣，願不願意應徵他們的Intern，當時的小確幸現在還很難忘！ 身為叛逆的設計學生勤練習PhotoShop也是為了想做出跟nick knight一樣厲害的作品。文末分享學生時期作品，覺得前衛風格都會發生在設計學生作品裡，因為只有學生時期可以大膽創作。 2009.作品

【韓雞村】닭한마리朋月栻-宜蘭小韓國村主題餐廳『韓式料理』『澎派海鮮』『大臉盆火鍋霸氣登場』！免費韓服體驗一秒變身韓妞～

韓雞村位在宜蘭羅東成功街上 距離羅東車站 騎車/開車約八分鐘 黑色屋簷懸掛小燈泡 配上韓文招牌 建築外觀時尚有型 整排小雞娃娃模樣討喜可愛～​ 小朋友最愛的盪鞦韆區 拍起團體照很有氛圍感～ 一樓以圓桌為主 用餐空間寬敞 採光充足 二樓以方桌為主 適合2-4人 ​​ 二樓有免費韓服體驗區 精心佈置漂亮場景供人拍照留念！ 冰箱飲料櫃你能想的到的韓國燒酒 啤酒 瑪格利米酒 韓式飲料應有盡有～ 口味多到讓人選擇障礙！私心最愛瑪格利米酒和燒酒 吃韓食微醺一下最棒！ 韓式小菜免費無限續 泡菜 醃蘿蔔 豆芽菜 海帶芽 都很爽口開胃唷！ 海苔酥拌飯 熱騰白米飯mix海苔酥 韓國芝麻香油陣陣香氣甚是迷人！ 店家會提供塑膠手套方便讓人捏成糰吃！像我們懶得捏直接開吃也行啦～ 礁溪泡菜番茄 嚴選宜蘭礁溪在地食材 鮮豔欲滴小番茄vs韓式辛辣調料 小番茄皮薄紅潤咬開來會爆汁 伴隨微微辣感 炎炎夏日真是爽口解膩！ 焗烤松露扇貝 圓潤飽滿扇貝 覆蓋滿滿鹹香起司 再點綴濃郁松露醬 實在太犯規了啦！ 韓式生醃章魚腳 章魚口感滑嫩有嚼勁 鹹香勁辣讓人越吃越唰嘴 超適合下酒！ 辣醬炸皮蛋表面炸的酥香 蛋白晶瑩剔透和固狀溏心有口感 獨特 和微甜辛辣的辣醬 搭在一起 表現可圈可點 不敢吃皮蛋的人絕對要試試！ 泡菜三星蔥派 金黃酥脆派皮 遇上赫赫有名的宜蘭三星蔥～ 一口咬下蔥香四溢 清甜無比 搭配泡菜爽辣超加分！好吃到讓人豎起大拇指！ 風靡全台的韓式炸雞 口味選了經典辣味/香甜蜂蜜各半～ 小棒腿酥脆香噴 鮮嫩多汁 每面均勻裹上醬汁 大把撒上白色芝麻增添香氣 韓式甜辣表現不俗！但香甜蜂蜜更深得我心！讓人吮指回味樂無窮！必點啊！ 蘇澳吻仔魚海鮮煎餅 餅皮厚薄度抓得剛剛好 兩面煎的酥酥ㄑㄧㄚˋㄑㄧㄚˋ 結合宜蘭蘇澳在地食材吻仔魚 營養滿分 單吃就很有味 搭配醬汁也很合拍！ 店家貼心切成一塊小塊易於入口的大小 對多人分食來說也很方便！ 韓式菜包肉 可選燒牛或燒豬擇一 燒豬口感嫩軟 醬香鹹度剛好 用鮮綠清脆菜葉包裹 搭配泡菜 青辣椒 洋蔥 蒜頭 口感相當有層次！ 現流海鮮蒸籠 用蒸煮方式最能吃到海鮮鮮美滋味！ 小卷新鮮很Ｑ彈 蝦子殼好剝 蝦肉結實不會過老 蛤蠣沙吐的乾淨 蛤蠣肉飽滿鮮甜 快速被大伙一掃而空～ 漁港直送鮮魚 我想應該是石斑魚？！ 魚皮Ｑ彈 膠質豐富 魚肉吃起來極為細緻 很喜歡！ 韓國江原道人氣美食「一隻雞」不用特地出國 在台灣就能吃到！ 大臉盆火鍋霸氣登場 大家眼睛立馬為之一亮！ 整隻雞不知從何下手 店家會貼心幫忙剪成小塊小塊～ 嚴選45天熟成雞肉 肉質吃起來不柴很鮮嫩～ 雞湯經過長時間熬煮味道濃郁好喝 熱熱喝暖心又暖胃！ 韓國庶民美食魚板串口感柔嫩！按照人數一人一支不用爭搶 特調梅子醬 韓式辣醬 沾什麼食材都很棒！ 白色條狀韓國年糕 咀嚼起來軟潤 就該搭配韓式辣醬一起吃 ﹝馬西搜喲﹞ 綜合手工丸 每款口味都很有特色！大家吃完讚不絕口～再多來幾盤沒問題！ 綜合小農蔬菜盤 蔬菜 菇類 南瓜 玉米筍 黑木耳 筊白筍 吃那麼多肉類大量食蔬 也要多吃蔬菜營養均衡一下～ 雪花培根牛 肉色粉嫩 油花豐潤 吃起來不柴不膩 香甜多汁！ 口感五花豬 看起來肥嫩吃起來卻不油膩 肉質軟嫩彈牙 肥瘦比例拿捏的恰到好處～ 想在宜蘭吃韓國道地經典美食 一定要來韓雞村！道道招牌都好吃～ ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 韓雞村-朋月栻 電話：03 9515321 地址:宜蘭縣羅東鎮成功街166號 營業時間：週一至週日11:00–23:00 (週二公休) 粉絲團：https://www.facebook.com/k.c.5321 點我訂位 ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuoo/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

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