精選給天秤座的4個生日禮物提案！送禮不用再燒腦啦～保證讓你送到他的心裡去

當進入10月份，秋天的腳步到了，就代表天秤寶寶們的生日也近了，雖說他們喜歡的禮物沒有特別明顯的喜好，但天秤們可是非常注重和諧與一致性，邱比特整理了幾個生日禮物提案給大家參考~不用再想破頭啦，一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1111935 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 天秤座生日禮物提案1：生活小擺飾 耐看的顏色或別緻的小物，很可以滿足天秤座獨特的審美觀，漂亮的小擺飾也能展現送禮者的用心哦！ 天秤座生日禮物提案2：配件 身為熱愛打扮自己的星座，天秤座很喜歡收到適合他的配件當作禮物！舉凡皮夾、手錶或鞋子等，如果是時尚又潮流當紅款，他絕對會很開心的～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1108709 天秤座生日禮物提案3：保養品 凡事能讓外表加分的東西，愛美的天秤座是不會拒於門外的，尤其對於每日保養都有下足功夫的人來說，得到這樣實用的禮物，會讓天秤座覺得你很有sense呢！ 天秤座生日禮物提案4：造型收納盒 如果你還抓不準天秤座品味的話，建議可以送個能每天使用，或是和原本居家風格一致的收納盒，不僅考慮到功能性，更讓收禮的人看到心情也會很好～若是具有特別意義或造型獨特的就更好了，獨樹一幟的禮物款式，絕對會天秤座們心花怒放～ 看到這邊是不是發現，天秤座們相當注重禮物的質感呢？所以，想送他們生日禮物時可要好好挑，選擇質感好或特殊性強的準沒錯～相信他們收到也會佩服你的好眼光哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1108445 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #天秤座 #天秤座生日禮物 #天秤生日月 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #生日禮物提案 

簡易居家伸展！每天四動作打造完美「直角肩」一字平肩十天立即見效！

修長的脖子、一字平肩，及鎖骨線條，都是所有女生嚮往的，男生看了也會覺得性感到不行～如果斜方肌腫大，不僅會有聳肩感，脖子看起來會特別短，這樣性感的削肩背心、一字領或是細肩帶小洋裝穿起來都不會好看！今天編輯來幫大家整理了超簡單的消滅腫大斜方肌的運動，讓你在家靠簡單的訓練搭配飲食調整，10天就輕鬆擁有完美直角肩～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/862773 日常習慣 https://www.popdaily.com.tw/beauty/903595 飲食習慣 https://www.popdaily.com.tw/beauty/853920 直角肩訓練 動作一 將一手朝上彎曲成90度，另一手放在彎曲處，做出拉伸的動作，記得要保持手臂伸直，讓肩膀有收緊的感覺！左右各一組，每組30秒～ （圖片來源：小紅書闫露予luyu） https://www.popdaily.com.tw/beauty/950403 動作二 很多人的肩頸會不好看都是因為斜方肌過於腫大而導致！這個動作就是在幫忙訓練斜方肌～保持挺胸，將右手從左邊下壓頭部，感受左側的斜方肌拉伸，另一邊則反之！左右各一組，每組記得要做30秒～ （圖片來源：小紅書闫露予luyu） https://www.popdaily.com.tw/beauty/795671 動作三 將雙手臂上舉，將左手彎曲成４５度放在後背的位置，並使用右手扶著左手，感受手臂有收緊的感覺～維持動作40秒，就可以換另一邊做！ （圖片來源：小紅書闫露予luyu） https://www.popdaily.com.tw/beauty/871194 動作四 將雙手放在背後合十，記得要保持抬頭挺胸、肩膀向外打開，並讓肩胛骨下沉內收！維持30秒就結束了～ （圖片來源：小紅書闫露予luyu） https://www.popdaily.com.tw/beauty/749408 夏天快到了！為了穿上喜歡的衣服，成為更有自信的自己，一起加油，努力練出完美身材吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #一字肩 #天鵝頸 #妝漂亮 #居家運動 #消滅斜方肌 #瘦身 #直角肩 

【波波心測】「做自己」和「白目」只有一線之隔！用生活中的大小事，測出你的白目指數！

撰文編輯 #MM老師 大家都想追求「做自己」，網紅鍾明軒近期也發了一支音樂作品《當我說真話的時候我感到自由》，傳達不為世俗改變內心真實的自己！但其實「做自己」與「白目」只有一線之隔，你以為的做自己其實會造成對方不適，跟著編輯一起來做做心理測驗，從生活中的小細節看出你有沒有白目的成分，了解自己到底是白目還是所謂的做自己～ 👉「做自己前，得先學會接受自己。」鍾明軒「說真話金句」盤點！面對真實的自己，你也可以是國際美人！ ⓵當你在排隊等叫號時，你會？ A.拿手機出來，回回訊息（+3分） B.看報章雜誌，關心時事（+1分） C.坐著發呆，等叫到自己（+4分） D.走來走去，很不耐煩（+2分） ⓶如果撲克牌多了一種新花色，你覺得是？ A.星形（+4分） B.不規則形（+3分） C.圓形（+1分） D.三角形（+2分） ⓷有一天遇到了討厭的人，這時你有超能力，你想要的能力是？ A.隱形術，揍飛他（+2分） B.驚嚇術，每天讓他處於驚嚇狀態（+1分） C.偷天換日術，將他身上的物品偷過來（+4分） D.挑撥離間術，操控他讓他和愛人吵架（+3分） ⓸朋友相約出遊，但是荷包已空，你會？ A.船到橋頭自然直，先玩再說（+3分） B.跟朋友坦承並拒絕（+2分） C.看能不能先借錢緩緩（+1分） ⓹朋友突然來訪家中，太臨時沒有時間整理，你會？ A.家中太亂並和他道歉（+1分） B.請他在附近咖啡廳等等（+3分） C.直接拉朋友出門去玩（+2分） ⓺和朋友約好見面，朋友卻放你鴿子，你會？ A.下次換我放他鴿子（+3分） B.不管理由是什麼，放鴿子就是不對（+2分） C.如果理由正當，可以原諒（+1分） ⓻好朋友生日，你會買什麼送他？ A.比較實際的日常用品（+2分） B.自己喜歡的東西（+3分） C.仔細思考朋友會喜歡的禮物（+1分） ⓼如果你遇到困難的話，會找誰幫忙？ A.1、2個知心好友（+1分） B.不管熟不熟，能找的都找（+2分） – – – 都算好了嗎？接著就看結果囉？ - – – 📍8分～14分：白目指數0% 你是真正的「做自己」，也懂得拿捏尺度，就算活得率性也不會造成他人困擾、或無意中傷到周遭的人！ 📍15分～21分：白目指數25% 你的情感豐富，總是因他人的情緒受影響，你很認真對待每一個人，並不是裝出來的，那就是你的性格。你的白目程度不高，是懂得適度調整的人，要做出白目的行為也是滿為難你的！ 📍22分～26分：白目指數70% 你在朋友眼裡，其實滿白目的，有時候你認為理所當然的事，就是朋友對你感到無奈的來源，雖然你的白目有時候滿可愛的，也取悅了大家，但小心這招用久了，可是會招來憤怒的喔！ - – – 以上就是白目程度的心理測驗，有時候要適度調整自己的步調，不要一意孤行，堅持自己的意見或是從來不替他人著想，這個時候就不是做自己而是白目了，適度的和朋友交換想法也是維持友誼之橋的好方法喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人格分析 #做自己 #做自己心理測驗 #居家生活 #心理測驗 #波波心測 #生活精選 #白目 #白目性格 #白目指數 #白目程度 #鍾明軒 

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

平常已經很懶得上健身房了，現在疫情這麼嚴重，甚至連去都不能去了！整天窩在家裡，長時間不運動、久坐，不僅容易體重上升，身材還會走樣，今天要推薦12款健身app，讓你輕鬆在家就能做運動，增加抵抗力的同時還會變美，挑戰疫情結束後變成更健康、更美麗的自己吧！ 健身運動APP1.Keep 家庭健身助手 每個人對於健身的需求都不同，有些想要增加肌肉量，有些人想要減脂，因此Keep在訓練的一開始會先詢問一些基本問題，像是訓練的目標、健身的經驗，也會貼心的讓你選擇虛擬教練的性別，而這些之後也能依照你的需求作更正。不僅健身會有動作示範，連運動前的熱身及最後的拉筋伸展都有，再也不用擔心動作不正確而受傷了～訓練的過程採用語音及影像呈現，讓你可以不用背動作及組數了！訓練強度及部位也可以依照自己的需求做選擇，不管是害怕上健身房的新手，或是想要紀錄自己運動狀況的老手，都非常適合使用這款app！ (圖片來源：App Store Keep家庭健身助手) 👉🏼夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材 健身運動APP2.Nuli 女力 不管是app的icon還是訓練內容，都是專門為女性打造的健身App，由四位健身youtuber，Candice、May、Hana及亞蘭合作推出的健身課表app。nuli是全面性的app，除了訓練外，有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜、瑜伽老師的放鬆訓練、部位化的肌群訓練等等，讓每個女孩能在健身的路上，不再迷惘，鍛鍊出健康美麗的自己！這款app使用每月付費的訂閱制，但相比上健身房的費用，是非常划算的～大家有興趣的話，可以先下載7天的免費試用，適合自己的話再訂閱也不遲噢！ （圖片來源：App Store Nuli） 👉🏼懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ 健身運動APP3.女性健身-腿部訓練 想要告別大象腿嗎？女性健身-腿部訓練主打，瘦腿及大腿減脂，聽起來是不是很心動啊！不管是調整腿型、消橘皮組汁，還是大腿內側甩肉，讓你每天花15分鐘就可以打造出有線條又緊實的美腿，更棒的是不用任何器材，在家就可以訓練，30天後就會發現改變！ 👉🏼運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 健身運動APP4.Daily Yoga 喜歡做瑜伽的朋友可以試試「Daily Yoga」，擁有超過500瑜伽課程，配合影片及還有聲音的詳細講解，從簡單到難分為五個等級，讓瑜珈小白也不用擔心！今天沒時間運動嗎？可以選擇5至45分鐘運動時長，出門上班前，做個五分鐘伸展，也是不錯的選擇～註冊完後有7天免費試用，想要嘗試瑜珈的女孩不要錯過！ （圖片來源：App Store Daily Yoga: Workout & Fitness ） 健身運動APP5.Fitness For Women 這款室內運動的app最吸引人的就是是免費的啦～雖然比較起來可能功能沒有那麼多，但對於女性初學者來說，是一款很簡單易學的居家運動APP。雖然內容的教學是以動畫方式呈現，但絕對不輸給真人教學喔，是一款相當不錯的健身運動app～ 健身運動APP6.adidas Training by Runtastic 百分之百個人化的健身計畫，使用起來新手也很好上手。這款應用程式強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，利用自身體重進行鍛鍊，不需要外力就能增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果，而且男女都適用！ (圖片來源：App store) 健身運動APP7.30 天健身鍛煉挑戰 這個三十天的健身鍛煉挑戰APP是由專業健身教練所設計的，可以讓你從科學的角度學習健身，鍛鍊身體，而且是會透過一步步的挑戰去增加難度，不會一下負荷不了，好好遵循絕對能幫助維持身材啦～ (圖片來源：App store) 健身運動APP8.Nike Training Club – 運動與健身計畫 Nike的這款app就像擁有一個自己個人的教練，裡面擁有 185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有。而且app裡面的訓練動作都是由Nike專業的教練群們提供指導教學，讓你在家也能慢慢朝完美體態邁進！ (圖片來源：App store) 健身運動APP9.燃脂運動：在家就能減重 這款app裡面的許多室內運動能讓你快速有效的燃脂，減去多餘的贅肉！而且這款app主打三十天健身計畫，規劃好每天該做什麼運動，而且有分男版跟女版，所以不需要擔心會有哪些運動做不來的問題！防疫整天悶在家太無聊，那就來個室內減肥吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP10.7 分鐘鍛煉 以 HICT (高強度循環訓練) 為基礎， 7 分鐘健身這款APP可以幫助減脂、鍛鍊全身肌肉和改善體適能。而且《紐約時報》也曾指出 7 分鐘健身是「用最少的投資獲得最大健身效果」。所以如果防疫在家想來點運動的話，那就在家試試看這款app吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP11.MyFitnessPal 這款app除了收錄了350種運動類型外，居然還可以提供熱量數字，讓你運動減脂更簡單！而且，這款app主打熱量計算工具，且擁有食品資料庫 (超過 6,000,000 種食品)，加上食品與運動輸入功能，更能夠協助你擺脫多餘的負擔。也同時擁有好友互動功能，讓你相互追蹤彼此的計畫、相互打氣，妝同學覺得這個功能真得很棒啊！！ (圖片來源：App store) 健身運動APP12.Sworkit 私人教練 這款APP可以根據自身體質，從160多種的運動中挑選適合自己的運動～像是可以挑選重點部位鍛鍊，如：上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等。也可以挑選適合所有人的運動，像是：心肺功能、瑜珈、拉伸等等！也很適合老年人或初學者來使用，是能讓你快速上手的一款APP！ (圖片來源：App store) 呼籲大家，訓練的過程固然重要，但別忘了熱身及健身完的拉筋也是很重要的！希望大家在疫情完後都能有健康的身體！ 👉🏼【減肥】運動後別忍餓！運動後吃對東西！增肌不增胖 變瘦效果更加倍✓✓ 👉🏼【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編緝＃Chia #健身 #健身app #妝漂亮 #居家健身 #漂亮 #瘦身 

POP本週趨勢：獨居女孩應該學習，讓生活過得更好的8件事！

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有生活話題的依莎貝拉🌟 現在搬出來獨居的女生越來越多了 除了人身安全要照顧好以外 其實一個人的生活也可以很精緻很療癒 質感生活不一定要花大錢才能享有 盤點幾件小事來大大提升獨居生活的幸福感吧！ 保持家中整潔 整齊乾淨的家裡是居住環境品質好的一種體現吧？ 不一定要花大錢裝潢 無法保持乾淨整齊的家就算裝潢的再美也只會覺得可惜 而且台灣的環境很容易潮濕、如果無法保持乾淨很容易長蟲呀！ 再加上收納的完善度 就算是小空間也能有一定的居住空間 所以好好整理居住環境很重要唷！ 居家佈置 簡單又合適的居家佈置也很讓人覺得療癒啊 有時候稍微換一下陳列 環境的整體感覺又不太一樣了 像是H&M Home這類的居家用品價格不貴又有圖片概念展示 或是淘寶也有很多居家佈置都不貴且實用、又能自己搞定、實在是很適合小資女孩的選擇 睡前準備好隔天的穿搭 有時候不一定每天起床時間都一樣 總是會有手忙腳亂的時候 如果不是每天都要穿制服的話 其實可以在睡前就把隔天要穿或是要帶的東西準備好 隔天早上起來還有點餘裕可以應對突如其來的意外或是不用壓秒打卡 生活也可以不用過得這麼緊繃 一個人的儀式感 儀式感也可以自己給自己 比如說一段時間可以吃一頓豐盛的餐點 或是自己在家裡定期做一個從頭到腳的保養（頭皮去角質到髮尾的護理、身體也是、再搭配身體霜按摩、還有臉部保養...等等） 把儀式感放進生活的細節之中✨ 質感睡衣 睡眠對任何人來說都太重要了 尤其是舒適的睡眠 選擇自己喜歡的睡衣質地 更能幫助進入睡眠狀態 提升我們的睡眠品質 自在的居家服 居家服和睡衣又不太一樣 居家服是在家裡的活動服 出門在外一整天（可能穿著工作服、制服、或布料沒有這麼柔軟舒適的衣服） 回到家換上適合的居家服 開啟屬於自己的時間 定期換洗寢具 定期換洗妳的床單、被套、枕套 維持床的乾淨度 而且我們都會產生皮脂、汗水 久而久之寢具的細菌也會越來越多 再加上不一定每個女生都天天洗頭 而且也有人養寵物 所以定期換洗寢具實在是太重要了！ 室內香氛 房間內有自己喜歡的香味也很療癒 蠟燭、水氧機、擴香、甚至是枕頭噴霧 讓房間不只是視覺美觀 連聞起來都覺得幸福 盤點了這些獨居女孩的精緻居家 讓人覺得一個人也不一定會那麼孤單 一個人也可以過得很好 一個人也可擁抱生活 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會繼續分享POP每週趨勢的 謝謝大家🧡 #獨居女孩#獨居生活#生活#居家#佈置#質感生活#精緻生活

不管有沒有另一半，情人節都能過得很浪漫！氣氛瞬間升級的燈泡裝飾教學

各位波妞們，情人節是怎麼過的呢？無論是否有另一半，都要把這個節日過得浪漫！這次波編特別整理可以讓氣氛滿點的燈泡裝飾教學，別小看燈泡的存在，當你好好利用時可是能化腐朽為神奇呢～看完保證對浪漫居家佈置有靈感！ 說到燈泡根本是最方便又最能讓整個場地呈現浪漫動人景象，只要一把燈關上，看到燈泡印入眼簾時，波編不相信沒有人不會被打動，其中最容易取得的造型不外乎是數字、英文字母等，可以購買2/14的數字簡單又大方的告知對方今天情人節我就是想跟你一起度過，又或者只購買兩人的英文字母也是一個非常省錢又浪漫的裝飾。 又或者入手一些造型燈泡，像是情人節可以選擇愛心圖案，並且搭配其他造型相互擺設，不一定都只單一購買心型圖樣，試著買一些不同款式不僅不會無趣，還會讓整個房間變個更加有趣。 而這個燈泡裝飾是波編的最愛，不僅取得容易，佈置起來也非常輕鬆，想怎樣擺設都行，而且最重要的一點就是！這種裝飾燈串隨便佈置就可以讓整個場景變得非常浪漫，非常推薦給現在對情人節佈置沒有頭緒的情侶們！ 其他像是一些比較特殊的造型燈泡也是近期非常流行的裝飾品，雖然新穎但是價錢也相對偏高，不過如果可以收服對方的心，這一點小錢花下去也沒關係的！ #居家佈置 #居家生活 #情人節 #情人節佈置 #浪漫 #燈泡 #燈泡裝飾 #生活精選 

【台中 】逢甲周邊吃喝玩樂一篇搞定，文末還加碼人氣住宿！

說到台中你怎能不去逢甲夜市？打卡編幫你整理好了逢甲周邊的吃喝玩樂，下次就照這樣玩，保證拍到美照、吃到好料！文末加碼AsiaYo人氣住宿，認真看文章，你就有機會能夠入住喔！ 水湳普普風濾色地景裝置藝術 台中市西屯區今年出現了一座白色框架搭配彩虹玻璃的迷宮，雖然範圍不大，但七彩的玻璃拍起來非常繽紛又可愛！絕對能讓你的版面增添一點色彩，有到逢甲商圈逛的話，可以順道過來踩點唷！ ⚠️大家拍照請勿爬到藝術品上，要好好維護這個造景唷！ 台中歌劇院 位於台中西屯區的「國家歌劇院」是由日本建築師伊東豊雄設計，無樑柱的曲牆工法，大片玻璃窗反映著對面的高樓建築，不僅是台中人的藝術地標，也是觀光客的朝聖打卡之地。歌劇院主要分為藝術大廳、展示廳、劇院，以及頂樓的空中花園都很值得一逛！ 中科落羽松 中科落羽松最有名的就是它的水上木棧道！轉紅的落羽松倒映在水面上，畫面格外浪漫，在木棧道上拍照更能將自己與這片美景融合，秋冬來台中玩千萬不要錯這片美景啊～ ⚠️其實這邊是私人土地，但地主心開放給大家免費。參觀希望大家可以不要亂丟垃圾或是隨意停放車輛，也不要大聲喧鬧造成附近居民的困擾唷！ 東海大學 來台中一定要朝聖東海大學的「路思義教堂」，，這座建築物也是建築大師貝聿銘著名的作品之一 ，陽光灑落在綠草皮上，整棟建築閃閃發光！不少學情侶都會在教堂前合影留念，也是大學生拍學士照的著名景點之一！ 分子藥局 藥局竟然也能變成打卡景點？超另類的店家設計，結合藝術及專業，販售眾多天然保養品、居家用品還有手沖咖啡。以整面牆陳設出藥局內的產品非常整齊壯觀。 二樓規劃為藝文空間，挑高的樓層設計搭配浮誇的金色迴旋梯，在這華麗氛圍下也可以拍出很美的照片，非常值得參觀 延伸閱讀：【逢甲夜市】必吃TOP11人氣美食，在地人帶路跟著吃準沒錯！ 黃金右腿 主打炸豬排的豬寶盒超澎湃，豬排厚實酥脆，大量的生菜去可以油解膩，搭配旁邊的花椰菜、玉米、火腿、貝殼麵等等，吃起口感豐富不單調～有四種口味可以選擇，特別推薦超濃超對味的塔塔醬！隔壁的黃金右腿也很厲害，可以一起買來吃吃看 ㄔ雞排 一盤裡面有雞排、小肉豆、鐵板麵、荷包蛋，讓嘴饞的旁有一次滿足！雞排外皮酥脆，一口咬下喀滋喀滋超療癒，網友們特別推薦要點他們家的小肉豆喔！ 大麻粉圓 台北有鴉片粉圓，台中有大麻粉圓，名字都顧名思義會讓你上癮的好吃！第一次來不知道點什麼的話推薦嘗試大麻三寶！粉圓、芋圓、地瓜圓一碗就能滿足咀嚼控們 逢甲炒餅條 逢甲商圈內的人氣古早味早餐，必點的就是炒餅條，加上一顆半熟蛋整個絕配，餅條本身外脆內軟、沾上店家特製的鹹香肉醬，早餐之一份就超滿足，另外他們家的蔥肉飯也很推喔，晚來可就吃不到囉！ 台中｜托默旅店 地址：台中市西屯區文華路 輕工業風的托默旅店，裝潢簡單乾淨，備品也是應有盡有，讓人出外旅遊也能像在家裡一樣舒適，最重要的事距離逢甲夜市超級近，機能性超級方便 喜歡這樣的行程安排嗎？現在Popdaily正舉辦 波妞吃貨節！也提供了住宿抽獎的好康，只要關注活動就有機會能入住托默旅店！看這篇整理好的活動攻略就對了👉http://bit.ly/2DDMCff #中科落羽松 #台中 #普普風 #東海大學 #路思義教堂 #逢甲 #逢甲夜市 

動手整理前你需要先思考：客廳&玄關的整理思維

 接下來，我們會跟大家分享各個處室應有的整理思維，包括(1)客廳&玄關、(2)廚房&餐廳、(3)臥室&更衣間、(4)書房&工作室，不同處室所對應的思考方式都會不太一樣，這篇要先探討的就是「客廳&玄關」！ 客廳和玄關的整理思維 對你而言，客廳和玄關的「生活意義」是什麼呢？你會「在這裡做什麼」事情呢？ 因為整理思維一開始的思考重點就是「先意識到自己目前的生活現況為何」，而釐清自己對於生活現況的看法是非常重要的！ 如果不知道自己在哪裡，也就無法知道自己該往哪裡去了！ 如果你目前每天的生活都很忙碌，而沒有意識到自己對於居家生活的看法，那也沒有關係，我們可以利用現在你正在閱讀這篇文章的機會好好地來思考一下！ 就大部分的人來說，客廳應該是一個「和家人一起享受休閒娛樂生活」的空間。 你可能在下班後會跟爸爸媽媽一起在客廳吃晚餐看綜藝節目，或是在洗完澡後跟老公在客廳一起陪小孩看卡通、學英文等等，或是你目前是一個人住，你喜歡週末在客廳享受一邊吃零食一邊追劇的時光。 每個人對於客廳的需求和理想的生活方式都不同，我們必須先釐清自己的想法，我們才有可能將客廳打造成我們想要的樣子。 也許現在客廳因為被雜物堆滿，所以失去了原本的休閒娛樂功能，不論如何，我們要先回想起它原本的樣子，或是接下來你希望它變成的樣子，我們才能夠進行下一步的整理。 以上的思考就是整理思維的第一步驟：決定空間的生活意義。 請花一點時間思考一下，對你而言，客廳的生活意義為何。 決定玄關的「生活意義」 再來是玄關的部分，就大部分的人來說，玄關是每天進出家門必經之地，甚至是每天切換忙碌的工作生活和休閒的日常生活的交接處。 如果玄關東西很多、很雜亂，那我們是不是每天在辛苦工作，然後下班回到家之後，一進家門看到雜亂的玄關，反而壓力更大、回到家反而更不能放鬆了呢？ 明明家裡應該是我們溫暖的歸屬，但是卻失去它應有的功能了，所以我們一定要先意識到這樣的現況，先從每天無意識的忙碌生活中跳脫出來一下！ 確認客廳&玄關的「使用行為」 整理思維的第二步驟就是確認使用行為，由於每個人的身份和生活需求都不同，因此就會產生不同的行為。 所以我們需要先確認自己的身份！ 你是上班族、SOHO族，還是全職媽媽呢？ 還是你現在雖然是上班族，但是即將要成為SOHO族了呢？ 「身份的改變也會改變居家整理的方式喔！」 接下來，我們可以根據「一天的時間軸」來確認自己在客廳和玄關的使用行為。 如果你是一個上班族，早上起床之後，你會在客廳做什麼呢？ 那如果你是一個全職媽媽，平常早上還要幫小孩準備書包、督促小孩吃完早餐，然後送小孩出門去上學，接著去市場買菜等等。 那如果你是一個SOHO族，平常都是在家裡工作，你可能在客廳用完早餐之後，就打開筆電開始工作了，對你而言在舒服的沙發上工作效率是最好的，也許你還會需要一些書籍作為工作參考的資料，甚至你還會需要聽CD來幫助自己專注也不一定。 而你在客廳的進行的行為會影響到後續第三步驟物品的配置。 一個物品如果放在我們拿不到、勾不著的位置，我們根本就不會想拿！ 為了讓物品定位在適當的位置，我們必須先釐清自己的個人行為有哪些，才不會每天浪費時間在找物品、取物品這些日常瑣事中，而犧牲掉自己真正重要的生活。 一個物品應該要在你要做某個行為時，它就在哪裡等著你使用才是！ 因此，第三步驟物品的配置則必須要根據第二步驟的行為來決定，例如： 由於你會在客廳工作，因此客廳才會出現工作區域， 每個物品的定位都是為了方便你拿取和使用而決定的。 如此一來你就不會有找不到東西又重複購買一樣物品的情況發生，不但省下金錢又能省下時間。 整理思維：整理順序是關鍵 透過整理思維，從空間的生活意義到使用者的行為，一直到物品的配置和定位，所有項目都是緊密地連接在一起的。 現在，就根據自己一天的時間軸，從早上、中午、下午、晚上到睡前，你在客廳和玄關究竟做了什麼事情、碰到了哪些物品，一個一個列出來吧！ ✨原文出處：【方格子】布蘭達與極簡維尼｜動手整理前你需要先思考：客廳&玄關的整理思維 #整理思維 #極簡生活 #生活品質 #生活哲學 #生活意義 #質感生活 

用燈光幫空間換季,同樣電費卻更亮更耐用的旭光LED 10W球泡燈晝光色

炎熱的天氣和雷陣雨讓人心情好煩，趁沒出門的空檔整理家裡，除了換上適合夏天的床罩和被單，影響空間氛圍的燈光也要做點調整。台灣在地燈具品牌-旭光，有推出不同瓦數的自然光、黃光、白光LED燈，之前使用旭光自然光燈泡和雪糕燈的品質很穩定，旭光球泡燈目前有全面改版，除了外盒結合世界名畫的趣味包裝，新版燈泡的效能也升級了，同樣的耗電量亮度變更高，平均壽命也有24000h，省電耐用的燈泡還提供保固1年，E27燈頭的LED燈泡可取代容易耗損的螺旋省電燈泡，因為旭光的LED燈都有通過檢測無藍光危害，就決定將照明換成旭光LED 10W球泡燈晝光色，希望用清晰明亮的白光來幫整個居家環境換季，也幫自己轉換個心情。晝光色的色溫很清爽，感覺能讓人集中精力，還能保持整個空間的潔淨和通透感，明亮簡約的氛圍讓人不抑鬱，清爽的白光超適合心浮氣躁的夏天啊 好用LED燈泡推薦-旭光LED 10W球泡燈晝光色，省電耐用且超亮的高光效LED燈泡，用燈光來改變家的氣氛 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

【居家好幫手】日本 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，手持輕巧、快速整燙快速有型！

皺衣救星！手持掛燙機開箱來囉！相信大家對於熨斗一定不陌生，更是許多上班族家中必備品，但面對使用機率不高又佔空間的傳統熨斗，總讓人煩悶，因此今天要介紹給各位新型、輕巧又美觀的日本的 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，讓你用著開心，擺著也好看。 來自日本的 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，有別於傳統熨斗帶給大家的不便，主打「簡單家電，不簡單設計」，配件相當簡潔有力，僅有機身、吊帶、立架和水箱，重量直減 25% 以上，僅有 750G，讓婆婆媽媽們再也不用為了燙衣服這件事勞師動眾。 此款產品總共有黑百兩色系，搭配玫瑰金圈，讓你拿在手上都覺得時髦，相信大家也會更有動力拿起它整頓衣櫃裡那些可怕的鹹菜乾（笑）。 且水箱的設置是在手把上，解決了重心平衡的問題，用起來手腕不吃力，即便燙再久也不會手酸喔！ 蒸氣出口總共有三個，使用時不僅能軟化皺褶，更能降低服飾異味，高溫抑制細菌 99%，因此如果家中有衣物較久沒有穿著，有空也可以拿來燙一燙喔！ 提醒在水箱拿下時有拆卸鈕，各位千萬不要硬掰開喔！ 使用時” 請使用自來水”，切勿使用礦泉水或濾水器的水，甚至燙衣水等含有香料的水加入水箱，容易導致損壞哦。 此款產品插上電源以後隨即加熱，因此剛開始兩顆燈都會亮，在 heat 燈熄滅後就可以開始按壓蒸氣，每次按壓間隔一秒。 機身上的吊帶，能使得收納更方便，你可以掛置在衣架或衣櫃裡，隨時需要插上電即可使用。 無論襯衫、外套、毛衣、針織物都可以整燙，如果沒有使用毛刷的情況下就離衣物稍微選一些，去除異味或軟化毛料。 倘若需要平整，請裝上毛刷，輕輕噴上蒸汽，衣服皺摺就會沒囉！ 以下是使用前後比較圖，我們時常在收納衣物時都會有皺摺，毛衣使用蒸氣後，平整到幾乎沒看見皺摺。 襯衫則是最容易有皺摺的，也是許多上班族最需要注意的服裝，而我們實際使用日本的 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，輕輕鬆鬆不用五分鐘，整件平平整整！ 如果你也需要一台掛燙機在家的朋友不妨考慮看看日本 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，讓燙衣服再也不是麻煩事喔！ 👉想看更多：【居家好幫手特輯】精選生活家電總整理！ 👉原文出處：日本 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，手持輕巧、快速整燙快速有型！ #居家用品 #手持掛燙機 #日本電器 #熨斗 

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