大創必買懶人包！網友一致推薦的11樣好物，小資生活達人就是你～

撰文編輯 #HANNAH DAISO的發明真的造福了很多預算有限但又有品質考量的小資族們，從日用品到旅行小物，種類非常豐富，以下介紹幾款編輯真心推薦、YouTuber加持的必買DAISO好物清單，買完立馬升級成為生活達人！ 👉你多久沒好好整理彩妝了？統整各式療愈收納風格，靈感手到擒來！ | Eyebrow Coat 眉毛雨衣 無眉救星來了～眉毛雨衣塗起來跟指甲油的Top Coat非常相似，質地透明黏稠但速乾，乾了之後不止可以防水防汗防脫落，還可以小小地修飾毛流，讓眉毛的毛流更立體。而且一小瓶可以用超級久～整個清單CP值最高的產品非它莫屬！ （圖片來源：@Pinterest） （圖片來源：@Pinterest） | Makeup Sponge 五角型化妝海綿 這款海綿是Fish阿魚的DAISO必買好物Top 1！最推薦這款海綿的原因是因為它超！級！有彈性、表面材質細觸感超柔軟、上臉妝感服貼而且還不怎麼吸粉底液！多角形方便處理鼻翼、嘴角、眼周等的細節部位，一包裡面有十塊，髒了還可以洗，一塊可以重複使用多次，CP值很高～ （圖片來源：@Pinterest） （圖片來源：@YouTube Yvonne Chua） （圖片來源：@YouTube Fish 阿鱼） | Makeup Brush Cleaner 洗刷具工具 這款結合了洗+曬刷具的工具彩妝控必備！底部凸起的形狀增加清洗刷具的摩擦力，輕易帶走刷具上的彩妝品，上面還有四個洞讓你放置剛洗好的刷具，是DAISO必買的多功能好物！ （圖片來源：@YouTube Yvonne Chua） | Foaming Net 洗臉起泡網 適合用於洗面乳、洗顏粉、肥皂的起泡好工具，不管原本洗面乳的起泡力有多弱，加了起泡網什麼產品都可以搓出豐盈泡泡來，療愈又實用的小工具！ （圖片來源：Daiso精品百貨鋪 ） | Makeup Cotton Swab 雙頭棉花棒 這款雙頭棉花棒超實用的～是化妝的必備神器！尖頭的設計可以讓你在化妝手殘時輕鬆擦掉眼線、眼影或睫毛膏，是清理細節部位的超方便好物～一盒有兩百支，一天用一支可以用大半年！ （圖片來源：@YouTube Yvonne Chua） | Compressed Facial Mask 壓縮面膜 覺得濕敷時要手撕化妝棉很麻煩？那你一定要試試看這款一碰到水就會膨脹的超療癒壓縮面膜，只要在盒子裡倒滿化妝水，再把壓縮面膜放進去，Ta～da～壓縮面膜就會膨脹成一般面膜的大小，雖然面膜紙的材質一般，但非常適合每天必濕敷的保養狂熱者。 （圖片來源：@YouTube Fish 阿鱼） | Laundry Net 胸罩內衣專用洗衣袋 懶人必備的洗衣好物！洗衣袋裡有網狀的塑膠品固定著，可以防止內衣在洗衣槽滾輪裡被糟蹋，特別適合給懶得用手洗內衣的女孩們，編輯親身使用DAISO的洗衣袋，洗了大半年都還還完好如初，品質過關！ （圖片來源：@YouTube Fish 阿鱼） | Charcoal Deodoriser for Fridge 冰箱除臭碳 去除冰箱異味的超神好物！如果你前陣子剛買了榴槤等等氣味較重的食物放置在冰箱，利用這個小東西就可以有效去除臭味，而且還可以幫忙除濕讓食物保鮮，開封後可以使用長達三個月～ （圖片來源：@YouTube Keikei Chang） | Washtub Cleaner 洗衣機槽清洗劑 將清洗劑剪開後倒入洗衣機，把水位加滿後開啟洗衣模式操作5分鐘，然後按暫停讓水浸泡洗衣機約2-3小時，陳年累積的污垢這時候就會完完全全浮現出來超可怕～一袋裡有兩包可使用兩次，約2-3個月用一包，一袋就可以撐半年超划算！ （圖片來源：@YouTube Keikei Chang） | Storage Tools 各種收納工具 DAISO真的是小資收納控的天堂～RM5.90的收納品絕對是比IKEA、無印良品更平價的選擇！房間收納所需的收納箱、收納籃、鞋盒等等都應有盡有，尤其是彩妝控保養控必收的各種簡單樣式的收納品，東西整整齊齊的超級療癒啦～ | Lint Remover / Fabric Shaver 吸毛器 / 除毛球機 有些衣服材質特別容易起惱人的顆粒毛球，尤其是針織毛衣！安裝電池後開啟，隨手一溜平整乾淨，體積輕巧，便利攜帶～生活達人必備的傢俱好物！ 雖然DAISO商品售價便宜，但也不能閉著眼隨便拿隨便盲買，有些小東西還真的不值RM5.90啊哈哈哈～整體來說DAISO以品質和多樣性而論CP值還是很高的，是小資族們可以大肆購物的平價天堂！ 延伸閱讀： 面膜到底能不能每天敷？常見錯誤觀念TOP6，不知道的話根本在浪費時間啊！ 出門拜年不出油！精選5款「持久控油不脫妝」粉底，讓你紅包從早拿到晚！ 理智斷線！偷偷告訴你5家質感淘寶店，安心購買、不怕踩雷壞了好心情！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Daiso 好物 #Daiso化妝棉 #Daiso好物推薦 #Daiso必買 #Daiso收納 #內衣洗衣袋 #大創 #大創好物 #大創好物推薦 #小資女孩奮鬥記：遊樂園的奇蹟 #居家生活 #洗刷具 #生活精選 #眉毛雨衣 #除毛球機 #面膜 

【居家好幫手】日本 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，手持輕巧、快速整燙快速有型！

皺衣救星！手持掛燙機開箱來囉！相信大家對於熨斗一定不陌生，更是許多上班族家中必備品，但面對使用機率不高又佔空間的傳統熨斗，總讓人煩悶，因此今天要介紹給各位新型、輕巧又美觀的日本的 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，讓你用著開心，擺著也好看。 來自日本的 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，有別於傳統熨斗帶給大家的不便，主打「簡單家電，不簡單設計」，配件相當簡潔有力，僅有機身、吊帶、立架和水箱，重量直減 25% 以上，僅有 750G，讓婆婆媽媽們再也不用為了燙衣服這件事勞師動眾。 此款產品總共有黑百兩色系，搭配玫瑰金圈，讓你拿在手上都覺得時髦，相信大家也會更有動力拿起它整頓衣櫃裡那些可怕的鹹菜乾（笑）。 且水箱的設置是在手把上，解決了重心平衡的問題，用起來手腕不吃力，即便燙再久也不會手酸喔！ 蒸氣出口總共有三個，使用時不僅能軟化皺褶，更能降低服飾異味，高溫抑制細菌 99%，因此如果家中有衣物較久沒有穿著，有空也可以拿來燙一燙喔！ 提醒在水箱拿下時有拆卸鈕，各位千萬不要硬掰開喔！ 使用時” 請使用自來水”，切勿使用礦泉水或濾水器的水，甚至燙衣水等含有香料的水加入水箱，容易導致損壞哦。 此款產品插上電源以後隨即加熱，因此剛開始兩顆燈都會亮，在 heat 燈熄滅後就可以開始按壓蒸氣，每次按壓間隔一秒。 機身上的吊帶，能使得收納更方便，你可以掛置在衣架或衣櫃裡，隨時需要插上電即可使用。 無論襯衫、外套、毛衣、針織物都可以整燙，如果沒有使用毛刷的情況下就離衣物稍微選一些，去除異味或軟化毛料。 倘若需要平整，請裝上毛刷，輕輕噴上蒸汽，衣服皺摺就會沒囉！ 以下是使用前後比較圖，我們時常在收納衣物時都會有皺摺，毛衣使用蒸氣後，平整到幾乎沒看見皺摺。 襯衫則是最容易有皺摺的，也是許多上班族最需要注意的服裝，而我們實際使用日本的 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，輕輕鬆鬆不用五分鐘，整件平平整整！ 如果你也需要一台掛燙機在家的朋友不妨考慮看看日本 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，讓燙衣服再也不是麻煩事喔！ 👉想看更多：【居家好幫手特輯】精選生活家電總整理！ 👉原文出處：日本 TWINBIRD 美型蒸氣掛燙機，手持輕巧、快速整燙快速有型！ #居家用品 #手持掛燙機 #日本電器 #熨斗 

用燈光幫空間換季,同樣電費卻更亮更耐用的旭光LED 10W球泡燈晝光色

炎熱的天氣和雷陣雨讓人心情好煩，趁沒出門的空檔整理家裡，除了換上適合夏天的床罩和被單，影響空間氛圍的燈光也要做點調整。台灣在地燈具品牌-旭光，有推出不同瓦數的自然光、黃光、白光LED燈，之前使用旭光自然光燈泡和雪糕燈的品質很穩定，旭光球泡燈目前有全面改版，除了外盒結合世界名畫的趣味包裝，新版燈泡的效能也升級了，同樣的耗電量亮度變更高，平均壽命也有24000h，省電耐用的燈泡還提供保固1年，E27燈頭的LED燈泡可取代容易耗損的螺旋省電燈泡，因為旭光的LED燈都有通過檢測無藍光危害，就決定將照明換成旭光LED 10W球泡燈晝光色，希望用清晰明亮的白光來幫整個居家環境換季，也幫自己轉換個心情。晝光色的色溫很清爽，感覺能讓人集中精力，還能保持整個空間的潔淨和通透感，明亮簡約的氛圍讓人不抑鬱，清爽的白光超適合心浮氣躁的夏天啊 好用LED燈泡推薦-旭光LED 10W球泡燈晝光色，省電耐用且超亮的高光效LED燈泡，用燈光來改變家的氣氛 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

2019🥀人氣髮型髮色精選

 大家好 我是一位髮型設計師 這次要介紹的髮型都是我的個人作品當作介紹的參考依據 首次發文分享 手機排版介紹不是很好的地方 還請各位包涵😎 這邊要介紹一些人氣款以及不敗款的經典流行髮色及髮型 圖1-4 #冷萃奶茶色 （需漂髮） #冷萃咖啡色 （不需漂髮） #冷萃茶棕色 （不需漂髮） 看見不需漂髮是不是很心動呢！💕 雖然不需漂髮也可以擁有此流行色 不過喜歡灰霧感的話還是建議漂色，灰霧感會更加分喲～ 茶色永遠是經典不敗也是一直在流行的燒款髮色🔥 不論一年四季春夏秋冬 還是亞洲 美洲 歐洲 北極南極 都是人們的愛色 / 圖5 #鉛灰色 （需漂髮） 如此低調的特殊髮色 膚色顯白滿分以外 讓妳不用擔心太突兀太高調的問題 普通上班族還是公務員染上它，也不用煩惱公司的傳統制度👍🏻 / 圖6 又是一個經典的茶色🙇🏻 不過不是要介紹髮色，這邊我們要介紹的是 現代時下超火的 #韓式髮根燙 登冷～ 現在還不曉得什麼是韓式髮根燙嗎？ 沒有關係這邊把它看完讓妳一瞭百瞭😏 為何會如此火呢？ 無痕跡,超自然蓬鬆,髮質低受損,觸感👍🏿 輕鬆吹乾就可以,好整理 和以往的 傳統髮根燙,玉米鬚,格子燙,空氣燙,銀絲燙 反差是非常非常的唷 是不是心動了呢😍 / 圖7 #日系浪漫鬆軟捲 （燙髮） 擁有電棒感的捲髮不再是個夢 強調輕柔線條及大捲度 展現日系風格是不是非常的浪漫 有戀愛的感覺～ （咦🙊 好看歸好看但我想大家最想知道的是 會不會很難整理？ 要上造型品嗎？ 現在的燙髮都是針對輕鬆好整理又有型而去做的燙型不燙捲的燙髮處理，以不像以往都是為了燙捲而燙捲的唷！ 整理方式：直接吹乾至9分乾以手繞方式整理，再擦上保養油是非常簡單又快速的 / 圖8 #仿三管捲 #水波感捲髮 （燙髮） 以及Q彈的眉上瀏海是不是味道非凡！ 想必在2018有在關注髮型的水美眉們，肯定都知道非常燒的復古捲,泡麵捲！ 沒錯這就是由復古捲再改良過的燙髮😏 不過復古捲在今年2019還是非常火紅的唷！ 此款捲髮與復古捲不同的地方在於，捲紋整體較整齊柔亮不鬆亂不毛躁 是不是非常韓系的感覺～👀👀 想要復古感又不想頭髮毛躁凌亂的妳們非常適合！ 整理方式：吹乾後抹濕至8分乾再以手輕捏頭髮抹上造型慕斯搭配烘罩使用平烘的方式烘乾 （需多整理幾次練習但也是很好上手又快速的唷😎 / 圖9 #韓系氣質大捲（燙髮） 這款燙髮應該也不需再多做說明了，想必大家都很瞭解它 是嗎？😆 簡單的介紹一下 就是偏早期的大眾款！ 氣質滿分 厚重感大捲一直都是大眾指定 整理方式：直接吹乾至9分乾以手繞方式整理，再擦上保養油是非常簡單又快速的 髮型髮色介紹到這邊啦～ 謝謝收看❤️ 希望介紹都有幫助到妳們解答疑惑或是瞭解到更多髮型及流行資訊🙏🏻 #染髮注意 染後必備⭐️護/矯色洗髮精、居家保養護髮⭐️ #燙後注意 燙後必備⭐️捲髮造型品、烘罩、居家保養護髮⭐️ - 更多髮型相關問題/預約問題 Line：@Kenny.084 (切記@） / 更多髮型作品觀看 Instagram：Kenny.084 Facebook：肯尼老師&看您老師 / 地址：新北市新店區中正路209號2樓

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

2020年進入下半場啦，回首上半年的自己，你是否有所成長或收穫呢！ 若錯過了上半年，下半年可要抓緊機會，試著在工作、人際、生活或者休閒上，都活出自己更自信的模樣，找到自己繼續前進的目標。 針對女孩們可能有興趣的各個方向：職場工作、戀愛婚姻、生活居家、旅遊設計和健康飲食等方向，推薦5本各領域的書籍。 👉從下個月8月開始，啟動每月一書閱讀計畫，年底前就能讀完推薦清單，充實你對工作、飲食、生活和旅遊的想法，在今年這個充滿不安的時代中，逆境向上提升自己的內在美。 職場/工作 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 不痛苦，哪算職場？不憂鬱，哪算工作？ 職場有數不盡的委屈。你經歷的，也是多數人正在經歷的。不同的是，你的委屈可以用來強大自己！ yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家：洪雪珍，教你認清職場現實，突破職涯困境 職場上的問題或許既困難且複雜，但無論再苦再累，無論遭遇到什麼，你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候，最好的做法，仍是全力以赴，學習把事情做好，只有在這樣的過程中，才能展現自己的價值，成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場，以及長年在人力銀行工作所累積的體悟，希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備，也提醒大家，過程中如果遇到挫折委屈，與其懷抱「樂觀」，不如嚮往「達觀」，不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望，而是以豁然宏觀的態度，試著接受它、面對它、解決它！ 勇敢爭取自己想要的，不逃避衝突。為自己的一切負責！ 進入畢業季後，有許多職場新鮮人挑戰進入不熟悉的職場環境。工作上面臨挑戰或徬徨。 同時，今年受疫情影響景氣低迷，職場老鳥們也容易陷入職業怠惰期。感覺到憂鬱或者無力感。 這本書就是在我職場上歷經一段低迷的時期時，偶然間翻到。雖然不能說是救命仙丹，卻提供了不少案例或者建議，提供職場壓力一個轉彎的換位思考、或者提供一針見血的諫言。讓人擺脫職場中自怨自哀的窘境，轉換自己的心境再出發。 在序中就有一段可做為大家進入職場工作的參考： 1.對工作要有企圖心，但是不要當作人生的全部 通常全公司怨念最深的那個人，都是工作最認真的。所以生活要另有重心，失望會少一些，快樂會多一些。 2.對工作要認真努力，但是不要視成功為必然 努力是一回事，成功是另一回事，中間不必然是等號，因為變數太多，並非全部操控在自己的手上。努力不一定會成功，但是不努力一定是失敗，所以努力仍是追求成功的必要條件。 3.沒有一種工作是不委屈的，不安是工作的一部分 工作若是還有進步的空間，一定存在著壓力，否則生涯就會出現風險。沒有人知道什麼是剛剛好的壓力，所以要學會紓壓，而不是去抱怨。 4.沒有人必須對你好，人際關係的緊張是常態 每個人都是在打一場生存戰，都會站在自己的立場，追求自己利益的極大化。沒有人必須要對你好，所以當別人沒有顧及到你時，不要去在意，而是要學會包容。 👉職場如戰場，這本書獻給職場中的老手與新手，作為自己的職場人生求生的筆記參考之一。 生活/居家 《零雜物裝修術》 許多讀者因為《零雜物》認識作者Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，卻沒注意到，她其實有室內設計的背景。此外，在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。 綜合多年相關經驗，Phyllis領悟到，清除雜物最能節省裝修費用，甚至購屋預算；且雜物若多，裝修成什麼風格都不會好看。於是，她寫出了一本有別於臺灣書市或只訴諸某種風格、或只教你如何省錢、或只細述材質與工法，從頭照顧到尾、以「減法」為概念的裝修書！ 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。 本書從源頭抓起，讓你節省購屋預算和裝修費用，打造簡約舒適好宅的兩大敵人：預算少、雜物多。 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。還告訴你如何使用房子才能久住不亂，否則花再多錢裝修都是枉然…… 👉本書閱讀重點： ✔購屋／換屋前：換屋達人Phyllis分享10大關鍵心得 ✔裝修準備及規畫階段：室內設計師Phyllis逐一盤點哪些是不必要的設計、哪些是必須花的錢 ✔裝修後：整理專家Phyllis的「房屋使用手冊」，讓精心裝修過的房子維持初入住時最清爽的樣貌 前陣子有一齣實境劇《怦然心動的人生整理魔法》在Netflix上爆紅，也讓一個新興的職業別浮上檯面「整理諮詢顧問」，幫助客戶將雜物去蕪存菁，空出家中足夠的舒適空間。 此書的作者Phyllis應說是可台灣版的近藤麻理惠，身體力行雜物的定期清理，讓家裡始終保持像是樣品屋般的清潔，和減少收納櫃的量體，讓屋內坪效更佳。 剛好去年搬入新的自宅，開始思考房屋的裝潢修整。且身為蒐集控和購物狂，衣服雜物總是收納困難，於是買了這本書做為參考借鑒，的確給了我不少想法，還有對於住宅裝修的品味。 因為作者自己搬了很多次家，也處理過不同屋況的房子，看照片也能感覺到他逐漸摸索出的簡潔風格，和雜物減量的功力提升。我認為可以作為許多女孩在佈置自己房間或家庭環境，一個重要的參考方向 無論你是想： ★想裝修／裝潢自宅者必讀！ 此書內容包含裝修規畫、預算拿捏、簡約舒適風格的營造、屋況的維持，關於裝修你必須知道的事情all in one的實用書！ ★換屋族／購屋族必讀！ Phyllis從與每間房子磨合的過程中歸納出來的血淚經驗談，讓你在看屋、購物的路上少繞許多遠路。 ★租屋族／家人合住族必讀！ 租屋族和家人合住的人，可運用的個人空間更有限，如只有個人或甚至共用的房間，就更需要雜物精簡和收納，參考此書讓你小空間依然舒適有美感。 ★專業整理師必讀！ 也許你也正朝整理顧問師的職業路上邁進，更可以參考前輩Phyllis的經驗分享，為客戶整理實要考慮其生活動線，和環境整體配置規劃。整理收納的重點，Phyllis在書裡都有提到！ 👉一起打造自己心目中的理想居家樣貌，簡潔兼具個人風格的美感生活！ 旅遊/建築 《東京建築女子的日本建築選品》 「居住東京近五年，生活中雖然少了許多剛到東京生活的新鮮感與新奇感，但反而更仔細地感受與體會這些設計，思考著他們的發想、他們的目的。在這個資訊爆炸的時代，我想要用最單純的感官方式，帶你感受這些有趣的建築。隨性翻開一頁，一起決定下一次旅行的目的地吧。」──東京建築女子 李昀蓁 旅居東京的女子建築師李昀蓁，以俐落又帶有詩意的攝影風格，柔軟敏銳且充滿生活感的文字，將一趟趟的建築尋訪，化為一首首輕快的小步舞曲，引領讀者輕鬆進入光、影、建築與日常的動人樂章。 旅居東京多年，李昀蓁走訪許多大城市，對於日本空間設計感到不可思議：「原來車站也能這麼前衛！」、「這個像是美術館的地方，竟然是寺廟！」這些令人驚豔、顛覆印象的空間設計，讓我們看到日本建築師總在挑戰各種可能性，不斷創造美好空間，提供人們嶄新的體驗。 李昀蓁在書中記錄了她對城市、建築與生活的觀察，抹去了專業高深的距離，重新將建築帶回一般人的日常，帶我們一起體驗日本獨有的建築詩意、奇妙與內涵，也理解當代建築師的各種空間思維。 她從居住的東京出發，足跡遍及京都、廣島、沖繩、千葉、栃木、石川⋯⋯等地區，探索隈研吾演繹日本庭園迂迴特色的「根津美術館」、安藤忠雄以預鑄混凝土包覆空間的地下浮游宇宙船「東急東橫線 涉谷站」、妹島和世以柔軟溫和曲線語彙呈現的墓園準備室「無憂樹林」……全書精選100座日本經典建築，在100趟旅程中，領你進入一座座迷人且經典的建築場域，感受流動的詩意。 這本是我的私心推薦清單，因為剛好結合了三個我最喜愛的原素：日本、旅遊和建築。 透過旅日台灣建築師李昀蓁的攝影鏡頭和筆記，我們可以欣賞在日本東京和各個城市的特殊建築，包含住家、大樓和美術館等。根據作者自述，他採用近年流行＂選品＂的概念，將自己喜歡的建築作為產品來精選，在推薦給所有讀者。 雖然是專業建築師，作者沒有用生硬的建築專有名詞，而是用生活化的語彙和旅遊文學般的口吻撰寫，讓即使是外行人的我們，也能輕鬆欣賞建築之美。 每篇建築介紹也會附上建築師、建造的年份和地址等資訊。想在日本街頭或者各城市裡，遇見伊東豊雄、安藤忠雄、東孝光、妹島和世、隈研吾、草間彌生等55位大師，讓喜愛建築的我們，不但能補充建築師的資訊，也能作為之後安排建築之旅的參考依據之一。 今年因為疫情影響，雖然去不了日本，但透過這本書，彷彿可以一次走訪日本各地的美感建築，也是未來旅遊行程規劃的重要參考。 👉喜歡這種建築、旅遊文學書風格的人，推薦不可錯過囉。若是喜歡旅行拍照的人，也可以參考書中的拍照取景，建構美感的畫面。～ 健康/飲食 《一日三餐減醣料理》 減醣飲食是近年來最熱門的飲食瘦身方法。標榜能簡單養成不嗜醣的易瘦體質。 作者娜塔 Nata，療癒系美食家。生了兩個可愛孩子，即將40歲，擁有20年資深減肥資歷，是個曾經在內心偷想無數次，可能一輩子都瘦不下來的中年「腹」女。因為偶然接觸了減醣飲食，而創造前所未有的奇蹟：現在竟比大學時期的自己還要瘦！ ★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 ✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復，想重回少女身材 ★三餐安排不苦惱，變化豐富選擇多！ ✔美好早餐：建議多吃優質蛋白質、蔬菜、奶類、油脂和多穀雜糧等食物，獨創咖啡館風格的菜單，讓人更期待每日的早餐時光。 ✔活力午餐：選擇飽足感佳、容易攜帶或重覆加熱也美味的菜色，就能迅速完成明天中午的便當菜。 ✔輕食晚餐：晚餐的醣分及熱量攝取可比白天少一些，以海鮮、蔬菜及調味清淡的輕食料理為主，補充湯品增加飽足感，清爽無負擔。 減醣飲食，因為較生酮飲食容易執行和維持，也搭配均衡飲食的概念而生。因為去年開始接觸到生酮和減醣飲食，改變了我許多的生活習慣和飲食觀念。 過去的飲食習慣，是完全隨著食慾和心情，想吃什麼就吃什麼。但若要減肥，也往往常常抓步道訣竅。所幸年輕時期減肥比較容易，但隨著年歲增加代謝降低，瘦身的難度相對提高不少．．．。開始生酮飲食並之後接著減醣飲食之後，才讓我的瘦身效果出現並較容易維持。 但除了瘦身之外，覺得最重要的是營養健康概念的形成。因為減醣飲食，我開始注意自己吃進去買一餐的營養素分配，早餐、午餐和晚餐會大概抓一下營養組成的分配，若中午吃了醣類，晚上就會減少或阻絕醣類的攝取，讓一天的醣類不會太超標。 想吃零食前，也會先思考下這個零食的營養素和熱量，降低了我吃許多垃圾加工零食的慾望，改成吃真正的食物取代，包含（低醣）水果、堅果等點心。 市面上這類的減醣營養書籍很多，建議大家若有心想要維持健康飲食或瘦身的目標，可以去書店找一本適合自己需求的。這本書的優點，在於深入淺出，包含介紹減醣飲食的概念，附上食材的營養成分表，方便你在一開始打好觀念和基礎。 書中也有設計許多一天三餐的減醣食譜，也很適合有在自己開火煮飯或者備餐的女孩們參考。外食族也不用擔心，書中也有提到外食建議的食物搭配。透過選擇食材的過程，也能慢慢建立自己減醣飲食喜歡的食譜，和不會出錯的飲食大方向。 👉瘦身是女孩們永遠的戰役，而我們始終在尋找適合的工具上場。而這本書相信會是幫大家磨亮觀念和實作的不錯工具書，想要嘗試減醣飲食的女孩，可以參考一下～！ 戀愛／婚姻 《８２年生的金智英》 「希望10年後的今天，我們可以不再讓1992年生的金智英陷於絕望。」 金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。 接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事…… 家中一切以弟弟為重，小時候偷吃弟弟奶粉還會被重男輕女的奶奶打。高中時遭到補習班男同學跟蹤，反而被父親責罵，認為女孩子凡事要小心、穿著要保守、行為要檢點，否則問題出在不懂得避免的人身上 求職時被問過：遇到客戶性騷擾會做何反應；經常遭受面試官對她的外貌批評，甚至經歷不必要的肢體接觸 結婚後沒多久親戚長輩就開始關切何時生孩子，還一口斷定是她身體有問題才懷不上 我是金智英，1982年生，這是我的故事，或許也是妳們的真實人生…… 前面幾個領域推薦的書籍，大多是工具書或者散文類。故在婚姻和戀愛領域，想說推薦一本小說類型給大家。 這本《82年生的金智英》造成韓國社會震驚的自傳式小說，造成閱讀的熱潮和網路論戰，後來還被翻拍成電影，獲得無數同年齡層女性的共鳴。或許大家還沒到金智英姊姊的年紀，但可能７－８年級生，甚至更年輕千禧世代後的你們，都曾經遭遇類似或者耳聞過的情況。 這本小說的敘述很平實，甚至可以說故事很普通，就是你我都看過身旁姊姊的成長過程，文詞也很平實，幾乎可以說沒什麼豐富的文采。但就是這樣樸實的文字和主角的經歷，才讓這本小說顯得更接近每個人，像是發生在亞洲社會一個女孩的成長故事的集合。 金智英沒有大起大落的人生，她的經歷背景認真來說也不算太差，現在的她雖然婚後辭職在家帶小孩，卻還有個體貼的丈夫和關愛的媽媽，然而她卻依然迷惘，因為社會無形中給的壓力，從小壓得她喘不過氣。她覺得竭盡心力付出，卻依然造到社會無情的打擊。 👉透過她的故事，我們女孩可以每個人重新檢視自己的人生，我們是否無形中遭遇因性別而得到的差別待遇，是否因為我們是女性，我們的選擇就變得有限，變得要以家族、家庭為優先？現在的我們可以做些什麼呢？ 先說小說版給的結局是比較平實、開放式的，留了一個尾韻給所有讀者去思考。相較電影版就有明確的希望和目標，也許這是女孩們都嚮往的新時代女性的樣貌吧！ 這裡就不劇透啦，大家有興趣可以找小說和電影來看～ 書本內容簡介＆圖片來源：博客來 圖片來源：Pexels 若你喜歡以上的女性／書籍分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #人生書單 #好書推薦 #女性 #女性書籍 #2020 #2020好書 #82年生的金智英 #一日三餐減醣料理 #東京建築女子的日本建築選品 #零雜物裝修術 #哪有工作不委屈 #戀愛 #婚姻 #飲食 #健康 #減醣飲食 #旅遊 #建築 #東京 #居家 #裝潢 #收納 #生活 #工作 #職場

工裝老字號Carhartt，潮了一百年還是屹立不搖！編輯推坑單品：潮流小包

被稱之為工裝巨頭的Carhartt，品牌的歷史已超越百年，到底是什麼原因讓這個品牌歷經百年已然地位不衰，答案其實說穿了是兩個大字「品質」。 Converse、Vans紛紛搶著跟它合作——復古潮流的『Golf Wang』 ［潮流情報］IKEA X OFF-WHITE 聯名商品好燒！居家生活也可以HEN潮 CARHARTT來自美國，由創辦人Hamilton Carhartt於1889年創立，起初是為了藍領階級的工作者製造出硬挺與耐磨的工裝，隨著時代變遷，雖購買族群不再限於藍領，但對於質料的耐磨耐洗依舊堅持。 不只是對於品質的追求，Carhartt也發展出了符合潮流趨勢的支線Carhartt Wip，除了保有原有的硬挺布料優勢外，更融入街頭潮流元素，其影響力逐漸於青少年族群擴散，最終，Carhartt Wip走紅於全球。 潮流品牌來來去去，但Carhartt屹立不搖，甚至在近幾年來不斷突破出新高度，原因就在於百年來不曾間斷堅持著的品質，以及獨到的硬派品牌風格，今天幫你們重點整理了幾個Carhartt必須要有的單品，以下有被推坑的風險，請小心服用。 今年1月、4月 Carhartt WIP 與 Converse 推出兩次聯名系列，是不是又美又帥又好燒！ 【小包】 若要票選Carhartt的Top One必須要有的單品，編輯個人一定會把票投給這顆小包！這顆小包擁有多個夾層以及暗袋，防潑水，背帶可調整，重點是不要看它小，它的容量出乎意料的大啊！它的立體空間可以放置手機、錢包、鑰匙後，甚至還有空間可放一些女生哩哩摳摳的小物，而且硬挺的布料不會因此變形走樣，女生背起這款中性感的小包實在真心可愛啦！ 【素Tee】 Carhartt的素Tee絕不會是拋棄式的洗過一次就貶值，它的耐操耐洗程度超乎你的想像，若你是喜愛街頭感、工裝感的朋友，Carhartt的重磅數素Tee一定會讓你很滿意！ 【毛帽】 雖然衝鋒衣、帽T、衛衣都很好看…但編輯覺得Carhartt的毛帽算是品牌中的經典單品，許多潮流人士都必備一頂Carhartt毛帽，低調中又難以忽視這個黃色小LOGO閃閃發亮的存在感，喜愛街頭潮流的朋友，衣櫃裡怎麼可以沒有它啦！ #2019女生穿搭 #2019潮流品牌 #Carhartt #CARHARTT WIP #女生穿搭 #工作服 #工裝 #工裝品牌 #工裝風 #日韓風格 #歐美風格 #潮流 #潮流品牌 #潮流品牌推薦 #潮流小包 #潮流小包推薦 #潮流小物 #潮流小物推薦 #潮牌 #穿搭精選 #逛街地圖 

POP本週趨勢：獨居女孩應該學習，讓生活過得更好的8件事！

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有生活話題的依莎貝拉🌟 現在搬出來獨居的女生越來越多了 除了人身安全要照顧好以外 其實一個人的生活也可以很精緻很療癒 質感生活不一定要花大錢才能享有 盤點幾件小事來大大提升獨居生活的幸福感吧！ 保持家中整潔 整齊乾淨的家裡是居住環境品質好的一種體現吧？ 不一定要花大錢裝潢 無法保持乾淨整齊的家就算裝潢的再美也只會覺得可惜 而且台灣的環境很容易潮濕、如果無法保持乾淨很容易長蟲呀！ 再加上收納的完善度 就算是小空間也能有一定的居住空間 所以好好整理居住環境很重要唷！ 居家佈置 簡單又合適的居家佈置也很讓人覺得療癒啊 有時候稍微換一下陳列 環境的整體感覺又不太一樣了 像是H&M Home這類的居家用品價格不貴又有圖片概念展示 或是淘寶也有很多居家佈置都不貴且實用、又能自己搞定、實在是很適合小資女孩的選擇 睡前準備好隔天的穿搭 有時候不一定每天起床時間都一樣 總是會有手忙腳亂的時候 如果不是每天都要穿制服的話 其實可以在睡前就把隔天要穿或是要帶的東西準備好 隔天早上起來還有點餘裕可以應對突如其來的意外或是不用壓秒打卡 生活也可以不用過得這麼緊繃 一個人的儀式感 儀式感也可以自己給自己 比如說一段時間可以吃一頓豐盛的餐點 或是自己在家裡定期做一個從頭到腳的保養（頭皮去角質到髮尾的護理、身體也是、再搭配身體霜按摩、還有臉部保養...等等） 把儀式感放進生活的細節之中✨ 質感睡衣 睡眠對任何人來說都太重要了 尤其是舒適的睡眠 選擇自己喜歡的睡衣質地 更能幫助進入睡眠狀態 提升我們的睡眠品質 自在的居家服 居家服和睡衣又不太一樣 居家服是在家裡的活動服 出門在外一整天（可能穿著工作服、制服、或布料沒有這麼柔軟舒適的衣服） 回到家換上適合的居家服 開啟屬於自己的時間 定期換洗寢具 定期換洗妳的床單、被套、枕套 維持床的乾淨度 而且我們都會產生皮脂、汗水 久而久之寢具的細菌也會越來越多 再加上不一定每個女生都天天洗頭 而且也有人養寵物 所以定期換洗寢具實在是太重要了！ 室內香氛 房間內有自己喜歡的香味也很療癒 蠟燭、水氧機、擴香、甚至是枕頭噴霧 讓房間不只是視覺美觀 連聞起來都覺得幸福 盤點了這些獨居女孩的精緻居家 讓人覺得一個人也不一定會那麼孤單 一個人也可以過得很好 一個人也可擁抱生活 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會繼續分享POP每週趨勢的 謝謝大家🧡 #獨居女孩#獨居生活#生活#居家#佈置#質感生活#精緻生活

不管有沒有另一半，情人節都能過得很浪漫！氣氛瞬間升級的燈泡裝飾教學

各位波妞們，情人節是怎麼過的呢？無論是否有另一半，都要把這個節日過得浪漫！這次波編特別整理可以讓氣氛滿點的燈泡裝飾教學，別小看燈泡的存在，當你好好利用時可是能化腐朽為神奇呢～看完保證對浪漫居家佈置有靈感！ 說到燈泡根本是最方便又最能讓整個場地呈現浪漫動人景象，只要一把燈關上，看到燈泡印入眼簾時，波編不相信沒有人不會被打動，其中最容易取得的造型不外乎是數字、英文字母等，可以購買2/14的數字簡單又大方的告知對方今天情人節我就是想跟你一起度過，又或者只購買兩人的英文字母也是一個非常省錢又浪漫的裝飾。 又或者入手一些造型燈泡，像是情人節可以選擇愛心圖案，並且搭配其他造型相互擺設，不一定都只單一購買心型圖樣，試著買一些不同款式不僅不會無趣，還會讓整個房間變個更加有趣。 而這個燈泡裝飾是波編的最愛，不僅取得容易，佈置起來也非常輕鬆，想怎樣擺設都行，而且最重要的一點就是！這種裝飾燈串隨便佈置就可以讓整個場景變得非常浪漫，非常推薦給現在對情人節佈置沒有頭緒的情侶們！ 其他像是一些比較特殊的造型燈泡也是近期非常流行的裝飾品，雖然新穎但是價錢也相對偏高，不過如果可以收服對方的心，這一點小錢花下去也沒關係的！ #居家佈置 #居家生活 #情人節 #情人節佈置 #浪漫 #燈泡 #燈泡裝飾 #生活精選 

2018春夏韓國髮型指南書！髮色、瀏海、產品都整理在這篇，不管長短髮都一定要＿才行

看看最近這天氣，春夏趨勢要正式啟動了！今年的韓國髮型趨勢，相較於以往著重於長度及捲度變化，更在乎「髮根」附近的造型，創造髮根蓬度、瀏海捲度，甚至是頭皮養護都是現在韓妞SNS討論的熱話題。妝同學這次直接殺到韓國訪問了朴信惠私下整理頭髮的秘訣，還有韓國當紅髮型師엘샘透露2018韓國春夏髮型趨勢有哪些，一起來看看吧！ 務必要有蓬鬆的髮根 不管是長髮短髮、直髮捲髮，엘샘 表示韓國今年流行的任何髮型幾乎都要用蓬鬆的髮根基底來支撐，不僅修飾小臉，還可以有童顏的視覺效果。 蓬鬆的髮根除了用電棒吹風機整理之外，她們還會特地替頭皮「去角質」。這次到韓國髮廊使用呂的去角質，頭髮整整蓬鬆了兩天！不誇張！我真的一天沒洗頭哈哈，但第二天頭髮還是像剛洗完一樣清爽蓬鬆吶！ 流行髮色：柔和低明度的髮色 ＃애쉬 霧灰 x 暖色調髮色 首先，髮型師엘샘表示春夏還是比較多人染「暖色調」讓妝容和穿著更為柔和，但比起以往飽和鮮明的髮色，現在韓妞上髮廊點播率最高的還是各種帶灰調的髮色，像是霧粉紅、霧棕、霧橘髮色…等，透明感髮色最受歡迎。 ＃코토리 베이지 亞痲米色 此外，說到韓國春夏大勢色也絕對少不了淺亞痲、裸棕髮色，這個顏色的重點就是不能帶有黃色、紅色調，平時保養也需要用「去黃」的洗髮產品之餘，對於頭皮的保養也需要更勤勞。 流行造型：著重在前額瀏海變化 ＃애교머리 撒嬌瀏海 比起一字齊的個性眉上瀏海，現在順著臉型剪下來的柔和瀏海又回歸了！從髮際線往後三指處的前髮，經常會拿來做燙捲、弧度的造型，而順著臉龐微捲的＃撒嬌瀏海 就是現在韓妞間最流行的瀏海。 中分也可以是撒嬌瀏海喔！撐起髮根有點捲度的瀏海也是現在韓國女生很熱門的髮型。 ＃童顏胎毛 沒有錯！現在韓國就是在流行修剪後天胎毛，可以修飾小臉，還能有減齡的視覺效果。頭髮放下來或是綁起來都可以有完美的鵝蛋臉，現在在韓國SNS上非常火紅。 韓妞流行的居家保養 這也是最近韓國女生很在意的趨勢之一：頭皮養護。畢竟想要天使光或是漂亮髮色，前提就是要有一頭健康髮絲才能辦到。這題不僅是髮型師엘샘給我們建議，我們還訪問到朴信惠的小撇步喔（感動啜泣）。 ＃經常梳頭髮 這是信惠的小撇步，有時間就會梳一梳頭髮，藉由梳理頭髮的同時順便按摩頭皮促進血液循環，並帶走累積在毛囊四周的老廢角質。 ＃在家做頭髮SPA 夏天經常會擔心頭髮變得扁塌沒型，事後用造型品加強膨度有時會讓髮絲扁塌速度加快，現在十分提倡「一開始就把頭髮的基底打好」出來的蓬度才是最持久自然的。 居家頭皮SPA怎麼做： Step.1 挑選「具有滋潤養護成分」的洗髮精，先將頭髮洗淨 Step.2 使用溫和的頭皮去角質產品；分區點在頭皮並用指腹輕輕按摩並沖洗，徹底清潔平時無法洗淨的深層毛孔污垢 Step.3 以上沖洗並吹乾之後，再使用頭皮精華液按摩頭皮，就完成了一個頭皮＆髮絲保養SPA的步驟！ 推薦產品 // 呂Ryo滋養韌髮系列 這系列就能提供很完整的頭皮保養，深層清潔、健康頭皮、強健髮絲。而且在你家隔壁的小屈就能買到，算是很好入門的居家頭髮SPA保養。 ＃冷風吹頭髮 信惠說她洗完頭一定會第一時間吹乾頭髮，而且用冷風吹最聽話。有時頭皮發熱時，就代表毛囊正在變得脆弱中，會用冰塊來鎮定發燙的皮膚。 看完這篇，想換髮型又不知道換啥的我瞬間有了很多靈感。而且也學到了不管要變什麼髮型，都要回歸本質，有一頭健康的頭髮和頭皮髮根，才可以有完好的基底來支撐2018這些流行造型，大家一起加入這個＃頭皮養護 運動吧！ 延伸閱讀： 。《呂Ryo滋養韌髮系列》頭皮SPA全產品到齊！四步驟超簡單居家護理，用人蔘健康頭皮強韌髮根！ 。女神連頭皮都要美，朴信惠「食療護髮術」，每天一杯教你日常頭皮養護！ #2018髮型趨勢 #呂 #呂Ryo滋養韌髮系列 #朴信惠 #趨勢 #髮型 

2021上半年日本流行語大賞！五條老師幽默台詞也上榜，日本年輕人在說什麼你都了解嗎？

不知不覺在口罩與酒精的每一天中送走了2021上半年，防疫生活下Instagram流行的話題當然也跟著出現了變化。日本網站「Petrel」從貼文數、潮流等為基準選出了2021上半年的「Instagram流行語大賞」，想知道對流行最敏感的10～20代日本女生間都在夯什麼話題嗎？立刻來看看我們的整理吧！ （圖片來源：PR TIMES） https://www.popdaily.com.tw/japan/984099 第10名「ホカンス（飯店度假）」 「ホカンス」來自於結合了「Hotel」和「Vacances」的韓文「호캉스」，就是不需要大老遠出國，在飯店一樣能享受悠閒度假氣氛的意思。尤其在裝潢時尚的飯店裡隨便拍隨便美，一趟住下來就有可以更新好一陣子的照片量，會流行在IG女子間也是完全不意外呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/700861 第9名「渡韓ごっこ（渡韓遊戲）」 跟第10名概念類似的「渡韓ごっこ（渡韓遊戲）」，其實也是這段防疫生活下的產物。因為不能出國旅遊，於是在家或飯店裡準備一堆韓國料理來假裝飛到韓國玩的感覺。只能說病毒雖然擾亂的我們的生活，但也意外激發出了人類的各種創意啊！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1032059 第8名「うねうねキャンドル（螺旋蠟燭）」 又是一個居家防疫下的產物，「うねうねキャンドル（螺旋蠟燭）」指的是把原本細長的蠟燭泡熱水後重新扭轉成螺旋等各種形狀，讓慶生照拍起來更上相的DIY小物也在這上半年默默流行在SNS上。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1031042 第7名「ひよってるやついる？（有人在怕的嗎？）」 來自今年陸續推出電視動畫、真人電影及舞台劇的不良漫畫《東京卍復仇者》中佐野萬次郎（Mikey）的台詞，不良集團總長口中的這句名言，也成了最近在tiktok上爆紅的一句。 （圖片來源：アル） https://www.popdaily.com.tw/japan/838534 第6名「ありがとうにゃんいちにーさん（謝謝喵一二三）」 來自住在LA的DJ／製作人Leat’eq歌曲「Tokyo」中的這句歌詞「ありがとうにゃんいちにーさん（謝謝喵一二三）」從今年年初開始引發話題！更因為女團「NiziU」也有在TikTok上大跳這首可愛的舞步(影片)，不但讓歌曲爆紅，這句歌詞也擠進上半年IG流行金句中。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1005217 第5名「推しグラス（偶像杯）」 隨著居家防疫時間拉長，偶像宅們的應援活動當然也被限制在家中。就像每次參戰前會自製寫上偶像名的團扇等應援小物一樣，在透明玻璃杯上寫上自己最推團員名字的「推しグラス（偶像杯）」，也是在這波居家防疫生活中引爆偶像宅間的流行，甚至還有宅宅表示這「偶像杯」裝的飲料喝起來比原本的更好喝呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/968928 第4名「クリティカルヒット（Critical Hit）」 來自搞笑雙人組Everybody在過年特別節目「おもしろ荘2021新年SP」中表演的段子。節目播出後這個「Critical Hit」在TikTok上人氣爆發，只要看過一次就會迴盪腦中的超強感染力，讓人想不模仿身體都會不自覺動起來呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/741477 第3名「骨格タイプ（骨骼類型）」 來自在日本流行了好一陣子的「骨骼診斷」，從每個人天生的體型特徵、肌肉脂肪的分布、骨骼關節大小等分成「Straight」、「Wave」和「Natural」這三種骨骼類型，可依照不同的骨骼類型來找出最適合自己身材的穿搭方式。 https://www.popdaily.com.tw/style/1015578 2位「お疲れサマンサ（辛苦Samantha）」 來自現在最夯動漫《呪術廻戦》中五條悟的台詞，把日文的「お疲れさま（辛苦了）」後面的「さま（SAMA）」變成「お疲れサマンサ（辛苦Samantha）」。這冷笑話的講法原本因為60年代美國影集《神仙家庭》而一度流行，沒想到這早就成死語的講法意外隨著《呪術廻戦》的高人氣而再度復活。 https://www.popdaily.com.tw/japan/853411 第1名「うっせぇわ（煩死了）」 榮登第1名的流行語，當然就是來自歌手Ado的洗腦神曲「うっせぇわ（煩死了）」。用直白歌詞表現出對現代社會的不滿，副歌中不斷重複的「うっせぇわ（煩死了）」更是連小朋友都能秒唱出幾句，被選為上半年流行語的第1名當然無庸置疑啊！ (圖片來源：Ado@ado1024imokenp) https://www.popdaily.com.tw/japan/942046 以上就是2021上半年席捲Instagram的日本流行語Top 10啦！防疫生活雖然苦悶，但當中不少由居家防疫而生的SNS流行，或許也能為大家的防疫生活增添一些樂趣囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #2021上半年 #2021上半年日本流行語 #2021日本流行語 #Ado #Instagram #Instagram流行語 #SNS #呪術廻戦 #咒術迴戰 #排行榜 #日本女生 #日本文化 #日本流行 #日本流行語 #日本話題 #流行語 #生活娛樂 

居家整理搜尋結果

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