【新生活提案】斷捨離初學者十大清單, 不是東西變少、而是生活變好

【新生活提案】斷捨離初學者十大清單 不是東西變少、而是生活變好

我大概是去年12月開始執行「斷捨離」，不只省下許多整理的時間、也養成更好的習慣。但丟掉東西並不是為了買更多新的東西，而是取捨不需要的東西、不再堆積不需要的物品，讓「空間」也成為你的裝潢，改變生活型態、不再執著流行的事物！ 接下來是我歸納出斷捨離初學者可以練習的10大原則，新年不再制定目標、而是建立良好的習慣系統，不再花時間整理和購買一堆不必要的東西，讓自己朝著越來越清爽的生活前進！ 斷捨離十大清單 1.取消訂閱用不到的電子報 每天刪除幾封從來不看的電子報，雖然刪除郵件只需要幾秒，但不如花點時間取消訂閱吧，讓自己不用在瞎忙、接受這些你不需要的資訊！ 2.滿床、滿沙發的玩偶 這一項我覺得是最簡單也最重要的斷捨離第一步，玩偶實在太佔空間但太少功能，同時減少灰塵、塵蟎的溫床。如果是充滿回憶的玩偶，也請留下最具代表性的那一個，前任的玩偶就非常值得捐掉、賣掉、丟掉，就算回憶再美，也勇敢地讓生活前進吧。我自己剛捐掉陪我睡了10年的前任贈送玩偶，我並沒有失眠，但床變大了、也減少我清洗玩偶的時間了。 3.總為朋友預留、但朋友真的沒這麼多的器皿 請先釐清你需要的物品數量，足夠的馬克杯、保鮮盒、廚具等等。就拿馬克杯來說，我家堆了15個左右，總想等朋友來可用，但朋友總是買好手搖飲，甚至我根本沒有同時這麼多朋友會聚集，就決定捨棄兩年來一次也沒用到的馬克杯。 4.過多的購物袋、紙袋 我自己也收集超多想裝禮物送人的漂亮紙袋，但有一些袋子竟然珍藏6年都捨不得使用，到最後袋子都發黃了，而且後來發現真的沒有這麼多禮物要送人、精美的紙袋又一直被塞進收納箱，後來我決定，想要收藏一個紙袋就必須回收掉掉一個紙袋，利用「一進一出原則」，並且丟掉過大或過小的紙袋尺寸。購物袋的部分我只留了最大的三個，並且真的隨身攜帶一個、確實使用、不買付費塑膠袋！ 5.你以為會重複看的書本 書櫃滿滿的書，一直以爲有天會再次翻閱，但遇到問題你通常會直接上網搜尋解答、心情不好會喝一杯消愁、小說總會有更刺激的故事出現，就留下10本你最喜歡的書，其他捐掉、賣掉，才能有更多空間接納更多新的知識。 👉🏾 全台最大線上二手書買賣平台TAAZE讀冊生活網路書店 6.冰箱上用不到的菜單和磁鐵 冰箱貼著未繳帳單、樓下早餐店菜單、未處理的停車繳費單、滿滿的磁鐵，實在太雜亂了，未處理的單據就直接收進錢包、出門處理掉吧！菜單也請留下最常使用的三家，畢竟現在都點外送平台、上網也很輕易可以找到菜單，別再讓雜亂紙張淹沒你的冰箱！ 7.你以為會使用的免洗餐具、吸管 首先先說！環保餐具除了製造垃圾，還有一堆毒素問題，就算你住小套房，也請購入一組環保餐具吧！為了朋友來訪預留的免洗餐具越來越多，來家裡的朋友倒是沒有增加🤐 就留三組吧，然後養成使用環保餐具的習慣、不再跟店家索取免洗餐具！ 8.櫃子深處你已經遺忘的過期食品 除非你不在家吃東西，不然翻翻櫥櫃，我相信大多數人都可以翻到已過期的零食、泡麵、罐頭。決定吧！買了一包發現不好吃的零食就送人、因為便宜大量購入的放到最顯眼的地方趕快吃光，我最常發現櫃子深處有一個過期罐頭或是泡麵，別讓不想吃的東西佔據空間、想吃的東西疏忽而放到過期！都是可惜！ 9.你準備變瘦之後要穿的衣服 千萬！別再買這類的衣服了！這只是你對那一件喜歡的衣服放不下的執著，或是想要激勵自己的一個精神目標，但看著那一件S號牛仔褲瘦下來的人真的很少，你該做的是培養良好的飲食、運動習慣，真的瘦下來再去試穿一件合身好看的新衣服。 10.過期又捨不得丟棄的保養品、不再流行的化妝品 這次整理的時候我一口氣丟掉了5個眼影盤，我終於承認我只會繼續尋找流行的色號、不會回頭使用它們了。把化妝櫃倒出來重新審視一次，有一些唇膏的色號你不再心動了、還可能翻出早就乾掉的睫毛膏，另外有一些打折時期囤積的乳液、化妝水已經過期了，捨不得丟就拿來擦在腳根、膝蓋，給他起死回生的機會！ 斷捨離守則 1.想要好好使用的物品就放在最顯眼的地方 生活實在太忙了！為了不要浪費自己喜歡很久、存錢很久才買到的東西，就算只是一罐美味的果醬，也請放在明顯的地方，讓自己能常常使用、發揮物品的最大價值。 2.偶而會用到的物品就放在好收納、好取用的地方 這類物品通常最容易堆積到過期，因為使用頻率不高，所以很容易找不到就買新的、用過一次又放到不知和處，我最常重複購買的就是新襪子，收在櫃子深處、又容易一直買新的，不如將它放在襪子蘫底部，舊襪子丟光了、就看見新襪子了！ 3.斷捨離時，請不要勉強自己！ 最怕就是為了丟而丟，請依照自己的需求去執行，這是一種循序漸進的練習，當你感受到斷捨離對生活的幫助，就能夠更清楚自己要清理的是什麼。像我自己，明信片、卡片等實在是一張都丟不了，我也不想丟了有遺憾，就不免強自己了！ #斷捨離 #收納 #整理 #大掃除 #收納術 #居家 #WFH #防疫 #遠距

[居家清潔]寶實潔的醫美級居家清潔，讓家煥然一新。

很愛整理得我，生完小孩之後真的很難有時間好好維持家裡，最多就是每天吸一次地板，再加上用酒精擦一次邊邊角角，但因為家裡位在市區，車多空氣髒，水質也有很多礦物質，即使每天都打掃，不誇張，風一吹，地板整個都是灰塵，還有一些廁所的積水，更別說黴菌最愛的溫床-速利康接縫處! 這次請了寶實潔居家清潔，是專門清理陳年汙垢、頑強黴菌的清潔公司，除了定期到府清潔，還有裝修後的粉塵細清，營業場所如餐飲店廚房、電影院、辦公室等服務喔! 雖然我只有預約3個重點清潔，但是光是這幾點，就清了3個半小時! 而且服務人員真的超級認真地狂刷、超細心的把每個縫隙都清的徹徹底底，只差沒把速利康拔起來重塗。 家裡髒的程度就是，窗戶已經看不清楚外面的世界，連洗澡的透明拉門都變灰白色的，天啊，要不是有擦過，我還以為他原本就是灰白色的咧! 這天洗澡覺得超不習慣的~也太透明了吧~突然變得好赤裸啊~ 廚房當初裝潢訂作的水槽因為太雷，水管接縫處一圈的凸起，加上沒有弧度設計，導致水根本留不下去，必須要積水到一定高度，上層才能流進水管，所以水槽常年積水，發霉更是以精吃進不鏽鋼裡，清潔人員噴了藥劑，等待藥劑停留作用再刷，還是能看到一點點的黴斑。他們也建議我們把水槽換掉，其實我收到第一天就很想換，不然一但長黴，就很容易讓他們繁衍下去。 話不多說，來看前後對比就知道，這根本醫美等級的打掃： 整理完後，服務人員也提供專業的建議，告訴我們怎麼保養、搭配什麼樣的工具，才能輕鬆的讓家裡能保持亮晶晶的狀態。 像是穿了一件水漬膜的浴室拉門，可以用這種刷子刷，比較不會傷到材質表面，但又能快速的清潔汙垢，省時省力又能看到效果。 醫美級居家清潔就找寶實潔 官網：寶實潔清潔公司​ Line好友 現在只要截圖臉書貼文，即可享有$900/3小時的優惠 臉書網址：(公開後補上） ​米粒神隊友IG ​米粒神隊友FB ​米粒Pixnet

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｜生活雜記｜疫情下，安撫焦慮的練習

疫情的關係，導致很多人都變得很焦慮。除了不能出門，宅在家悶壞外，出門又擔心自己有染疫的風險。尤其最近網路、媒體隨處可見煽動人心的言論，有時候看了會使心情變得很低落或憤怒。為了讓自己維持身心的健康，適度調適是非常重要的。 遠離媒體與社交軟體 之前在總統大選時，網路上的言論也是比較憤慨激昂，那段時間我也很焦慮。後來我不看FB、LINE TODAY、IG之後，有明顯的改善。因為記者有時候為增加點擊率，會將標題寫得聳動一點。我覺得還不如看POPDAILY、GIRLSTYLE之類的網站，內容比較簡單有趣。（純粹分享經驗，沒有要幫他們打廣告😂） 專注於一件事 我之前心情不好的時候，最喜歡做的一件事就是「料理」，因為料理需要高度的集中。加上，料理自己想吃的東西，在料理時就會開始想像那股美味。身邊有些朋友因為居家上班的關係，已經好久沒有出門了。少了通勤，時間多出來後，重拾以往的興趣，沒事就彈彈吉他、唱唱歌。 種植一些植物 我小的時候就非常喜歡花花草草，雖然不是很專精。但目前在辦公室跟以前工作的民宿，花草基本上都是我在照顧的。我覺得植物本身有療癒心靈的能力，今年開始接觸芳療，老師說：植物充滿能量，而且可以反映出人的情緒狀態。讓我想到曾經有一篇文章說明為什麼現代人心理疾病較多，他們認為是以前居住的環境被大自然環繞，久和大自然接觸，心情會比較平靜安定。 和朋友聊聊天 人與人之間是需要連結的，但不一定要實體的，藉由電話、網路、遊戲，都是很好的方式。前幾天和以前一起去交換學生的朋友用視訊分享近況，那一天晚上不知道為何心情就特別好。 看自己有興趣的書籍或影集 「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉」所言不假，我常常從閱讀裡，獲得不同的想法與感觸。而且在閱讀時，比較能專注。我有位很喜歡追劇的朋友，在喜歡的影集要出第二季時，每天都很期待，感受到她對生活的熱忱。XD 使用精油或香氛 我認為「香味」可以讓人有不同的情緒變化，正因如此我接觸了芳療。很多研究都有指出某些味道，例如：甜橙、檸檬、薰衣草，可以有效舒緩緊張的情緒。 將心裡的想法寫下來 很多人都建議可以寫感恩日記，回顧今天所發生的好事。我覺得這是一個還不錯的方法，因為會讓你集中在好的事物上。但我偶爾會記錄一些有感觸的事，因為我認為這象徵著我的成長。 整理周遭環境 有位翻修過房子的先生跟我們說過，以前他對生活沒有什麼熱情，因為住在一個普通的小房子，雖然可以遮風避雨，但也有些不方便。後來下定決心進行裝潢後，入住了自己理想的空間後，每天對生活多了一點期待。我的姐姐常常利用周末整理環境，收拾完有豁然開朗的感覺，也讓她很有成就感。

停課不憂鬱｜學齡前陪伴｜輕鬆當媽咪

你還好嗎？！ 台灣因疫情停課，不少家長應面臨崩潰邊緣。 面對學齡前，是懂非懂、需陪伴的年紀，更讓人費心。如家中有一個以上的孩子、雙薪家長，在家工作又陪伴孩子，更辛苦！！ 蒙古已停課一年多（去年1月底至今，9~11月短暫復課），分享我們是如何走過這停課、封鎖的一年。 規劃學習內容 大孩子有固定學習書籍、學習進度，進行遠距課程相對容易些。面對無課程進度、活動力旺盛、需陪伴的學齡前孩子，可以選擇放牛吃草，簡單陪睡、陪吃、陪玩...但時間一久，錯過孩子學習的黃金時間，是父母不樂見。 陪伴三歲半（現已快五歲）的女兒，列出希望學習項目：自主生活能力養成、認識蒙、英字母、注音符號、數字....依自己學習進度安排主要學習目標，而外添加些手作、烘培、繪畫、運動、遊戲時間。加上當地政府提供週一至週五每日15~20分鐘線上課程，學校老師每週一次遠距課程，一年多執行下，覺得非常足夠。 教材搜尋 停課停的突然，蒙古網購沒有台灣方便。書籍、教材、文具準備才是最困擾。在台灣的媽咪們應該可以免去這困擾！！但還是想分享，我如何解決這問題，讓無法立刻取得書籍、教材的媽咪參考。 拜科技之福，至目前使用的教材，大多取至線上。線上教材豐富、多元，要跟孩子互動操作，需要媽媽多費些心思手工製作，但相對省下不少花費。 採買最多是畫本、黏土、色紙....消耗性文具用品。 不完全按表操課，但要有時間分配 印象中，小時後父母非常忙碌，陪伴時間不多，但也意外養成我獨立能力。幼稚園開始就自己刷牙洗臉、穿上制服、用早餐、等娃娃車，這畫面深深烙印在腦中。現想起雖有些心酸、抱怨，但當時覺得自己好厲害。也因這過程，從小就會自主生活管理。 成長背景因素，讓我願意花更多時間陪伴孩子，想彌補童年缺憾。但更清楚知道，父母不可能一直陪在孩子身邊，基本自主生活能力養成，是很重要的。必須從小教育、培養。 時間規劃開始教育，讓孩子清楚知道每天該完成事項。簡單區分為早上、下午、晚上，每個時段都安排一個簡單的項目，讓他達成。 早上：梳洗、早餐後，15~20分鐘統一線上課。接著自由時間，可以畫圖、遊戲、閱讀、聽故事（Podcast）。 下午：午餐後，稍作休息，親子共學時間。這段時間，會花比較長的時間（約1~2小時）完全陪伴孩子，一起完成學習進度、烘培、手作...等活動。結束後，可以有30分鐘3C時間（外語學習節目）。 晚上：晚餐後，居家環境整理、物品歸位。環境整理後，40~60分鐘親子運動時間（選擇自己適合的運動，同時間進行），梳洗，準備就寢。 明確時間分配，引導孩子獨立完成某些項目。當然這也是為媽媽自己設計安排，這樣規劃後家長才能抓時間空擋完成自己的工作。早上，除了偶爾需協助線上課程，其它活動，都能在準備好的情況下獨立完成。此時，媽媽忙家務、爸爸遠距工作，互不干擾。夫妻都需在家工作的父母，依自己的時間稍做調整、分工安排，其實也適用。 夫妻分工 防疫整天關在家，父母也需要自己的時間。媽媽時間，避開爸爸會議時間，在他工作空擋時，短暫陪伴孩子，通常會選擇用餐、影片學習時間讓爸爸陪伴，讓他們能在輕鬆的氛圍下互動。爸爸時間，哄睡工作由媽媽負責，此刻爸爸就是下班後的自由時間。 規律生活很重要 從無奈，但樂著輕鬆不用早起接送孩子。每天像休假，睡到自然醒，整天在家耍廢、陪玩，自己的事完全擱置，晚上累了再一起準備就寢。 一週後，生活迷茫，疫情不斷升溫，感到焦慮。孩子也開始想念同學、老師，喊著無聊、想出門。 意識到，停課可能遙遙無期，無限延長...擔心學習停擺、復課後孩子無法恢復規律生活，便與孩子、一起規劃我們每日活動。討論過程，清楚讓孩子知道，父母也有工作，我們必須互相配合，才能順利進行所有事項。 當然，偶而會遇到孩子耍賴、吵著要父母陪伴。我們以體諒的心情去同理，知道孩子需要玩伴、玩法出門很悶...，放下手邊工作，在約定時間內，陪孩子完成1~2項他想做的事。執行一段時間，慢慢磨出默契，防疫居家生活也達到讓父母、孩子都舒服自在的模式。 ＃停課不停學 ＃居家防疫 ＃遠距學習 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享

《崩潰練習題》血紅色的秘密

《崩潰練習題》

前陣子看了韓劇《Move to Heaven │我是遺物整理師》，某集的命案現場，讓我想起之前在澳洲打工時，也去打掃了命案現場。這已經是很久之前的事，知道的人不多，只有幾個熟識的朋友，還有一些同期的澳洲打工度假者。至於家人，我隻字不提，講太多，反而會讓家人擔心。畢竟當時的家人們非常反對我去澳洲打工度假，我還偷偷辦了簽證，買了單程的廉價機票。為了讓爸媽安心，刻意編了會去投靠同學的謊言，才得以順利成行。雖然是謊言，但事實上我也真的是去租了同學的房間，因為同學剛好回台灣，一個月後才會返回澳洲，房間空著也是空的，所以我就去補那個空檔啦！只是我待不到一個月，就飛去別的城市，根本沒和同學碰到面，小朋友可別學我喔！哈！不小心碎念太多，再說回正題，我一直很想把這段打掃命案現場的經歷寫下來，就是找不到機會，也許是因為必須再回憶當時所見的情景，寫了幾個字，就沒辦法繼續寫下去了。我其實有想過，不曉得自己太卒仔，還是因為曾親眼看過命案現場，我根本不敢看犯罪影集，就怕一個不小心，就勾起了當時的回憶。儘管已經過了這麼多年，記憶中的那些畫面，仍然驚悚嚇人，所以我選擇繼續封存這段記憶。直至看了韓劇《我是遺物整理師》，劇中出現的命案現場，怎麼和我當時看見的現場截然不同。也因為這部韓劇，我才發現自己回想起這段經歷，好像沒有先前的害怕和抗拒了，可能是時間柔焦了許多可怕的細節，哈！只要看過我之前的文章，應該會記得我聽力不太好，發音自然也不會清楚到哪裡去，連中文都聽不清、講不好，更何況是英文。不過，為了完成一個人出國的夢想，我還是帶著打工度假的簽證直衝澳洲，並幸運找到了幾份工作，其中一個工作則是清潔公司的清潔員Cleaner。由於清潔公司位處偏僻，只有一班公車行經附近的區域，加上公車班次很少，為了準時上班，我必須搭上第一班公車，一路晃到離公司最近的站牌，下車之後，還得走一段路才能抵達公司。說公司，也不是公司，若要認真說，那裡是老闆的住家暨辦公室。每早，所有的工作人員會在老闆家前面的草坪集合，除了幾位來自印尼、中國和澳洲的當地居民，還有許多和我一樣以打工度假簽證進來的各國背包客，老闆會依據各個案件所需人數分成幾個組別，分別派去工地，住家，公司、學校和宿舍等地，結束了分組後，各組立刻補足今日工作所需的清潔劑及相關器具後，火速奔回自己的廂型車，出發前往今日的工作場所。不一會兒，原本喧鬧的草坪頓時空無一人。那天，剛好案件不多，我和一個台灣女孩沒分到工作，所以老闆要我們整理她家的庭院，我想也好，起碼還能賺一、二小時的時薪，不然這一天等於白跑一趟。當我們整理的差不多，準備收拾園藝器具時，，老闆突然走來，問我們要不要去@#&@*&#？我英文不好，聽不懂老闆的話，後來是台灣女孩和我說，老闆要我們去做死亡清潔。我一聽到這個案子和死亡有關，一整個頭皮發麻，但又想到這陣子因為兼了其他的工作，在老闆面前已經黑掉了，若是拒絕這個案子，可能會失去這份工作。台灣女孩提及另一個同事之前也做了死亡清潔，只是幫忙打掃房子而已，聽了這些話，我也安心了一些。經過討論後，兩人決定接受此次的案件，以最快的速度補足了所有的清潔用品和器具後，跳進台灣女孩的車，一路衝向現場。抵達案件地點時，只見兩層樓高的木製房子，周圍還種了許多不知名的樹木。一台中型貨車停在房屋對面的草坪上，兩位穿著白色防護衣的澳洲人就站在車旁，他們的臉上戴了有二個濾毒罐的防毒面具，而雙手也早已套上鮮紅色的防毒橡膠手套，他們極其慎重的裝備，彷彿暗示了這次的死亡清潔，並沒有我們想像的單純。台灣女孩問了他們一些問題，我們才知道裡面的實際狀況，但由於事隔多年，我忘了他們當時說了什麼，只記得他們的任務是要把家具搬出來，好讓我們清掃。他們還說，由於屍體放了一段時間才被人發現，因此屋內味道非常重，非常不好聞。我英文不好，但也能從他們的神情和動作，能猜出屋內的狀況，我不由自主地感到擔憂和害怕，可能是見我們穿著短袖T恤和工作褲，一副居家打掃的模樣，他們問我們有沒有準備口罩，我們壓根沒料到會是這樣的狀況，只能無奈搖頭。台灣女孩決定走進屋內探探狀況，沒想到她才走進大門沒幾秒，竟然立刻衝出門外，還不斷乾嘔著，她的反應頓時嚇得我心驚膽顫，不知該如何是好！那兩個工作人員搬走了屋內的床後就離開了，他們知道我們沒有任何防護裝備，還特地摘下防毒口罩，讓我們在進行清潔時可以保護自己。一想到要戴上陌生人用過的防毒口罩，就覺得可怕，但在那個當下，卻是我們不得不做的選擇。我們帶的那些清潔用品，唯一能保護我們的，僅僅只有薄薄的透明手套，現在想來，仍然非常感謝他們留下來的防毒口罩。以下內容為命案現場描述，請慎入！———————————————我盡量完整敍述當時所見的畫面，不過會有些血腥！未滿18歲的孩子，害怕看到血的孩子，看到血會暈眩的孩子，現在正是按上一頁的最佳時機。警告！再次警告！我是認真的！沒在開玩笑！請斟酌閱讀！！———————————————一進門，便是陰暗的客廳，我們帶著所有的清潔器具，沿著樓梯直上二樓的房間，還沒踏進房間，眼前的畫面，讓我們頓時沈默。房間地上淹滿了鮮紅色的血，仔細一看，才發現鮮紅色的血早已一路流到通往一樓的樓梯。 我們硬著頭皮進入房間，儘管戴上了澳洲人送我們的防毒面罩，卻仍能聞到濃濃的血腥味，我不曉得該怎麼形容那種氣味，總之就是一種讓人覺得不舒服的味道。兩人立即打開全室的窗戶，試圖讓血腥味飄散出去，讓人洩氣的是，開窗戶沒什麼效果，滿室的氣味仍然濃厚。台灣女孩為了和老闆回報此屋的狀況，特別拍下了屋內照片。我只覺得她好厲害，要是我，絕對不敢，一想到手機裡有那張照片的存在，就覺得恐怖。我和台灣女孩沒有太多對話，只討論了清掃的流程後，便立即上工。兩人只想快點完成工作，好迅速離開現場。細看之後，地板上除了血水之外，還有一些黏稠的黃色和白色液體，當下雖納悶，但也不敢多想。看著一室積滿了大約有 1.5 到 2公分高度的血水，我們只能先拿乾拖把，用拖把吸取地板上的血水，再將那些血再擰放到水桶。對了，千萬不要誤會，我們並不是使用方便又好用的好神拖把，而是那種以白色棉紗製成的傳統拖把，再搭配放了簡易擰乾器的普通水桶，還得用手自行轉動拖把，才能擰乾拖把。 一次又一次，等到水桶裝了八分滿的血水，再提到廁所倒掉，記不清我們重複了多少次，地板終於變得乾爽，只剩下了二、三大片的深紅色血漬。苦惱的是，拖把竟清不掉那厚厚的深紅色血漬，我們只能換個方式處理，先倒漂白劑和清潔劑，再拿地板刷來刷洗地面。不曉得是在清潔劑還是漂白劑的作用下，加上刷洗之後，原本深紅色的血漬，全變成大面積的鮮紅色血水。老實說，眼前的畫面，讓我有些小小崩潰。我猜可能是因為那些血漬的顏色，竟然變得比一室的血水還來的鮮紅，我才會如此驚嚇吧！刷了好一陣子，才成功去除地上的血漬。整屋最困難的部份已經完成清潔，我們也鬆了一口氣。陽光從窗外灑落進來，原先看來陰暗的房間，在地板恢復了原來的面貌後，變得格外明亮。解決了地板部份，接下來的則是牆面清潔。除了噴濺在白牆上的一些血跡，還有一室的血水在牆面留下的血痕，二人時而坐著，時而蹲著，花了一些時間，才全部擦掉白牆上的紅色痕跡。完成二樓房間的清潔後，我們繼續清理那些從二樓流到樓梯和一樓地板的血跡，在檢查及確認屋內沒有任何血跡，才開始進行廁所的清潔，最後，兩人迅速撤退上車，返回公司。我現在已不記得實際的清潔時間，可能是一、二個小時。但印象深刻的是，在回公司的路上，兩人儘管內心受到了不小的衝擊，還故作輕鬆地聊些無關緊要的事。回到公司後，我們從後車廂搬下了所有清潔用具，並逐一將用品歸位至原來的地方。完成了所有的流程，我才跟著台灣女孩去老闆的辦公室，台灣女孩和老闆報告了剛剛的屋況，並給老闆看了現場照片。關於老闆是什麼表情，她怎麼回應，老實說我忘了，也許是因為英文不好，也許是我還處於很驚嚇的狀態。這段記憶，我真的很空白。最後兩人在每日必填的清潔時數表，寫上今天的工作時數後，便完成了下班的儀式。我和台灣女孩住在同一區，只隔了不到10分鐘的步程，幸好有她順道載我一程，否則我還得帶著一身的血腥味搭公車回家。20多分鐘後，就到了台灣女孩的家。雖然今天的案件沒有太累人，卻是特別疲憊，獨自回家的路上，我不禁流下了眼淚，我萬萬沒想到，工作做的好好的，為什麼要辭去工作？為什麼我會看見這麼可怕的情景？！我他媽的到底為什麼要來澳洲做這麼恐怖的工作？！在短短幾分鐘的小崩潰後，我發現快到家了，連忙整理自己的情緒，免得嚇到室友們。回到家的第一件事，當然得先洗掉那濃濃的血腥味，身上的每一個角落，都得洗個二三遍，才能確保乾乾淨淨的。但不得不說，這是我第一次花這麼多的時間在洗澡這件事。再把剛換下來的衣褲拿去洗衣機清洗，才真正完成我的淨化儀式。我和台灣室友們聊起剛剛打掃命案現場的經過，被室友們哭北那些衣褲應該要直接丟掉，幹嘛還拿去洗，我才意識到公共洗衣機被我的衣褲污染了，咳咳，真對不起那些室友們！最幸運的是，我上班前不知道哪根筋不對，突然想穿全新的Converse帆布鞋去上工，那雙可是前陣子善良的中國同事因尺寸不合，特別送給我的Converse帆布鞋呢！雖然是不太喜歡的粉紅色，但穿進去的那瞬間，還是忍不住雀躍了起來，可能是穿了很久的破鞋子，雙腳已經很久沒有被完整包覆的感覺呀！哈！如果我穿的是那雙破鞋子，踩進水坑就會默默浸濕襪子的破鞋子，還得去打掃命案現場，那我肯定更崩潰。幸好早上突然一個靈光乍現，我的雙腳才得以得到安全保護呀！後來我才從室友得知，那件案子在轉到我的清潔公司之前，先詢問了一位我不太熟的印度友人，並給了一筆不算少的清潔費。他們去了命案現場，才發現現場比想像的還可怕，立刻頭也不回，直接逃離現場。因為印度友人的拒絕，這件案子才會找到我的清潔公司，最後演變成我和台灣女孩組隊，打掃了那間應該被很多人拒絕的命案現場。後來又聽說，現場應該是發生了兇殺案，不然不會出現那麼多的血。我聽了更是發毛。那我們有沒有因此而拿到一些補償費呢？其實沒有，畢竟我們只是領時薪的打工族。若是我沒記錯的話，老闆有特別在這件案子上，幫我們原有的時薪增加一、二元澳幣，而之後的案件清潔，又被調回原來的時薪了，咳咳！我以為事情過了就會好一點了，其實沒那麼簡單。清完現場的那幾週，除了不敢吃和番茄醬有關的食物，我也很怕看見紅通通又黏糊糊的料理。誇張的是，我變得超級怕黑，不敢一個人走在暗處，原本就已經很卒仔了，因為這件事就變得更沒膽了。半個月後，我離開了清潔公司，跟著朋友一起開車旅行，旅程開始沒幾天，我的NOKIA手機出現了來自台灣的電話號碼，嚇了我一跳。自從來到澳洲後，為了打電話回家報平安，我會買幾張當時很夯又很超值的Lucky Dragon國際電話卡，幾乎每兩三週就會打電話回家吵我媽。這次，從來沒主動聯絡的老媽竟然來電，表示前陣子突然夢到我，又沒等到我的電話。所以才特別打電話來關心。電話另一頭的我，立刻眼眶泛淚，難不成這就是所謂母女間的心電感應嗎？不過我還是什麼都沒說，只是簡單說了工作很辛苦，要她別擔心之類的。就怕她得知真相會大崩潰，要我趕緊結束澳洲打工生活，即刻返回台灣。這件事情，我在心裡放了很久很久，只有熟識的朋友們才知道這段特別的經歷，我也沒特別張揚，畢竟每一次提起，就得再次回想當時的畫面啊！後來是不小心在電影台看到《送行者：禮儀師的樂章》的日本電影，才釋懷許多。去年某一天，我終於和老媽坦白了這件事，她的反應並沒有我想像的激烈呢！可能是因為被我省略了很多細節，哈！雖然這個秘密被藏了好久好久好久，講出來的瞬間，我也莫名鬆了一口氣，真是舒爽呀！哈！現在想想，人生中有如此特別的經驗，感覺也挺奇妙的呢！ #我是遺物整理師 #MovetoHeaven #送行者 #澳洲打工度假 #澳打 #清潔 #workingholidayaustralia #命案 #命案現場 #命案現場清潔 #打掃命案現場

分享 | WFH時期 想在視訊會議時轉換一下心情順便隱藏房間的真面目嗎? 七款可免費下載的視訊用背景圖像整理給你!

為了讓疫情可以趕快減緩，現在WFH(在家工作)以及遠端上課變成了新型態的作業模式。為了讓平常用來放鬆的私人住家能產生適合工作的空間，有些人會特地把書桌整理一番，讓自己能更加集中精神。而為了讓團體工作能更有效率，視訊會議的進行絕對是在所難免。如果真的有些隱私是不想公諸於眾人面前，又或是想在視訊過程中增添點樂趣，那麼可以更換的背景圖案就顯得相當重要啦!以下就要跟大家分享，七款可免費下載的視訊用背景圖像，喜歡的話就趕快去下載吧! 1. 吉卜力工作室(スタジオジブリ) 2. 寶可夢 (Pokémon) 3. SEGA(セガ) 4. 皮克斯動畫工作室(Pixar) 5. 迪士尼樂園 (Disney Park) 6. 漫威(MARVEL) 7. 無印良品 1. 吉卜力工作室(スタジオジブリ) 製作出許多膾炙人口的動畫電影的吉卜力工作室，在2020年的四月中至五月下旬之間，陸續在官網釋出了多張可以做為視訊會議時使用的背景圖像。除了《神隱少女》、《崖上的波妞》、《天空之城》、《魔女宅急便》等等多部著名作品的圖像之外，也包含了吉卜力工作室屋上的實際照片。喜歡吉卜力的粉絲可別錯過! 從這裡下載👉WEB会議などで使える「スタジオジブリ壁紙」 更多吉卜力👉 2. 寶可夢 (Pokémon) 從電子遊戲、動畫到電影，1996年至今已推出了無數版本及周邊商品的寶可夢，巨大且深奧的世界觀加上越來越多種類的寶可夢，真的是讓粉絲們永遠都會有新鮮感。而寶可夢也在官網上釋出了大量的圖片，包含了ポケモンシャツ(Pokémon Shirts)、Pokémon GO，以及實際角色人偶與景點合照的ポケモン ローカルActs等等出處，要讓喜歡寶可夢的人們在視訊中也可以有角色們的陪伴! 從這裡下載👉リモートワークに活用しよう 更多寶可夢👉 3. SEGA(セガ) 日本知名電子遊戲公司SEGA在官網中釋出了大量的遊戲場景圖。你想要待在人中之龍系列(龍が如く)的街頭上，或是站在世界計劃 多彩舞台 feat.初音未來 (プロジェクトセカイ カラフルステージ！ feat. 初音ミク)中的繽紛舞台呢?快點到SEGA的官網下載，讓你不用打開遊戲就能在日常生活中進入場景中! 從這裡下載👉セガ公式SNSチームのプレゼントサイト 更多SEGA👉 4. 皮克斯動畫工作室(Pixar) 從《玩具總動員》到《靈魂急轉彎》，皮克斯已經陪伴全世界無數的大人小孩度過了20多個年頭。而在2020年的四月初，皮克斯也在官網釋出了多張的動畫場景照。你想和胡迪一起待在安弟的房間嗎?又或是想要坐在天外奇蹟的屋子中，那張充滿回憶的沙發呢?現在就趕快下載皮克斯精選的場景圖，為你的日常生活增添一絲自皮克斯的樂趣吧! 從這裡下載👉Brighten Up Your Next Video Call With Backgrounds From Pixar! 更多皮克斯👉 5. 迪士尼樂園 (Disney Park) 每位女孩心中都有一個浪漫的夢想，就是能在迪士尼樂園裡面，和公主們相見歡，或是和喜歡的角色來張紀念合照。而迪士尼樂園也在2020年四月中旬於Disney Park Blog上，釋出了多張來自世界各地迪士尼樂園的園區照片。你最喜歡迪士尼樂園的哪個部份呢?趕快下載下來，讓生活多一些度假感吧! 從這裡下載👉#DisneyMagicMoments: Add Disney Magic to Online Video Chats with Virtual Backgrounds 更多迪士尼👉 6. 漫威(MARVEL) 漫威電影想必是許多人每年電影院必看的系列大作，而現在你也可以讓自己成為漫威宇宙的一份子!2020年四月初漫威在官網上釋出了多張場景圖以及漫畫版圖像，你想要在黑豹生活的瓦干達進行線上會議呢?還是在雷神索爾所在的阿斯嘉，和朋友來場精彩的線上狼人殺呢?現在就趕快到以下所附的連結網址下載吧! 從這裡下載👉Make Your Video Calls Worthy With These Backgrounds 更多漫威👉 7. 無印良品 最後讓我們回到現實世界(笑)。你嚮往無印良品簡約質樸的居家風格嗎?從廚房到寢室，從收納空間到建築外觀，無印良品於2020年四月下旬在官網上釋出了大量的裝潢布置提案圖，現在就趕快點進以下的連結網址，並按下「写真一覧はこちら」的鈕，下載你心之所向的居家布置吧! 從這裡下載👉ビデオ通話アプリでご使用いただけるバーチャル背景をご用意しました。 更多無印良品👉 更多👉 #WFH #視訊桌布 #遠端作業 #防疫在家 #皮克斯 #迪士尼 #漫威 #寶可夢 #無印良品 #sega #吉卜力工作室 

防疫在家/我能做什麼事情呢?/十個居家活動建議

還真的是疫情的關係，我才發現宅在家是一種技能，朋友是那種食物、空氣、水，可以自己待在家裡14天不出門的人。如果有一天你真的要待在家裡，那你要做什麼事情呢? 1.追劇 📌如果你喜歡追#韓劇 ，5月13日韓國《第57屆百想藝術大賞》名單出爐，可以參考得獎的名單。 📌如果你喜歡追#日劇 ，推薦你看《東大特訓班2》、《什麼都不做的出租先生》、《天国と地獄 ~サイコな2人》後，日本媒體票選推薦五部高橋一生作品》 📌如果你喜歡追#歐美劇 ，2月28日美國《第78屆金球獎入圍名單》名單出爐，可以參考得獎的名單。 📌如果你喜歡追#台劇 ，推薦你看《火神的眼淚》 📌如果你喜歡追#陸劇 ，推薦你看《時間都知道》 2.洗澡 一天兩次，這輩子沒這麼乾淨。🤣🤣🤣 3.美容 平時根本沒時間敷面膜、擦乳液的時候剛好可以趁在家裡時間比較長，可以好好保養自己。 4.下廚 很久沒有下廚了，可以趁這個時候清冰箱。歸納跟整理食材的日期。 5.自學 如果有自學影片要學，趁現在歸納進度吧!如果沒有自學影片，有什麼想要考試的科目，也可以趁現在準備資格考試。 6.整理 大掃除阿!超療育的，拿出抹布跟酒精消毒環境吧，也可以開始丟棄一些不再需要的東西。 7.閱讀 多數的時候，其實買了書就很容易默默被擺在一區，越疊越高，終於有時間了，可以來看看了。 8.運動 多數的健身房都受到影響，如果要待在家裡，可以使用Youtube看一些自己有興趣的運動影片喔，像是有氧運動或者拉丁有氧之類的運動。 9.收聽podcast或相關音檔/廣播 除了每日下午兩點的時中新聞，我想起來的話，都會點日文廣播來聽聽。 10.減肥 待在家裡真的很容易瘦，因為不會出門喝飲料，不會出門聚餐，趁這個時機點，趕緊瘦一波。多喝水、吃保養品。 #台北通 #實名制 #防疫 #防疫在家 #勤洗手#戴口罩 封面來源：Pexel 其他你可能有興趣 👉防疫在家全聯好物!/十款泡麵推薦 👉臺灣社交距離/防疫APP/Google 時間軸定位 👉薪資補償/防疫險/檢疫者申請補助諮詢 👉防疫在家/一卡通/悠遊卡/icash實名制 封面來源：pexel

防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇

文/ 挑食的豬舌頭 防疫期間有需多連鎖餐廳為了讓消費者安心， 推出外送、外帶優惠， 小編整理了18家連鎖餐廳的優惠， 讓大家吃飯可以不用煩惱～ 肯德基 活動時間：即日起至5月28日 活動內容：凡是採用預訂快取點餐，加1元多1件(每套餐/桶餐限加購一次)，包括購買任一XL套餐，加1元多一個市價35元的原味蛋撻；選購任一桶餐(5塊炸雞桶除外)，加1元多1個市價58元的咔啦炸雞。 此外，肯德基也提供「零接觸外送」服務，消費者可指定外送員將餐點「放在(家)門口」、「管理室/警衛室代收」或是「戶外定點取餐」 圖片來源：肯德基 麥當勞 活動時間：即日起至6月8日 活動內容：麥當勞推出歡樂送獨家優惠，網路訂餐消費最低滿NT$28，輸入優惠碼「BOGO」即享六塊麥克鷄塊、勁辣香鷄翅、冰炫風（OREO）三選一買一送一！ 圖片來源：麥當勞 21Plus、21風味館 /foodomo/ 活動時間：5月24日前 活動內容：21Plus、21風味館與 foodomo 合作，5/24 前獨享紫玉地瓜球與大杯蜂蜜綠茶買一送一。 - /foodpanda/ 活動時間：即日起至6月20日 活動內容：foodpanda一般會員享雞腿餐買1送1，原價270元限時優惠只要135元，餐點內容為21招牌香草烤雞腿及大杯蜂蜜綠茶。panda pro會員同期間可享購買指定餐再送香脆多汁的香脆炸雞2塊。 - /UberEats/ 活動時間：即日起至5月25日 活動內容：於UberEats限時單筆訂單滿520元現折120元，任選餐點滿額就折扣，限省百元優惠。 - /外帶/ 活動時間：即日起到6月8日 活動內容：21Plus 21風味館為了鼓勵消費者將美食外帶回家享用，推出外帶單筆消費滿250元現折30元優惠。 圖片來源：21Plus 必勝客 活動時間：6/11 前週一至週五，外帶限定 活動內容：平日外帶雙主餐筆管麵和個人披薩（指定口味），只要NT$209，現省NT$85！ 套餐內容：紙包筆管麵 1 份（波隆那海鮮/牛肉丸；奶油海鮮/雞腿排；羅勒海鮮/雞腿排，6 選 1）、個人比薩 1 份 （夏威夷/海鮮/和風章魚燒/雙層美式臘腸，4 選 1） 圖片來源：必勝客 樂天皇朝/ 美滋鍋 活動時間：即日起至恢復二級警示之前 活動內容：樂天皇朝與美滋鍋均可享外帶自取、門市外送的「全單75折」優惠；透過樂天外送，則可享單筆滿1000抵200，再享3公里內免運費的優惠。若是透過熊貓或Uber eats，則可享消費滿額加贈明星商品。 圖片來源：樂天皇朝與美滋鍋 王品集團 活動時間：5月16日至5月31日 活動內容：凡至王品集團旗下餐飲品牌門店外帶自取餐點，結帳金額每滿NT$599即享現折NT$100，滿NT$1198即可現折NT$200，依此類推。（王品集團全品牌適用，惟The Wang、和牛涮、肉次方除外。本活動僅適用於外帶餐點，不適用購買禮券或零售商品；禮券與面額即享券消費金額不列入計算。） 【原燒O-NiKU】：即日起至7月31日，外帶餐盒、丼飯、沙拉，享85折優惠。（本活動配合的餐點，不另收10%服務費） 【王品牛排】：即日起至12月31日，外帶享85折優惠。此外5月31日前折扣後金額滿千元，就加贈一份香煎鮭魚佐干貝。 【夏慕尼】：4月22日至6月30日，到店自取外帶餐點，單筆消費滿NT$568，現折NT$68。（本活動僅適用來店自取菜單） 【西堤牛排】：4月26日至6月30日，來店自取西堤輕鬆點菜單，單筆消費滿NT$568，現折NT$50優惠。（活動詳情可致電附近西堤門市。） 【陶板屋】：即日起至6月30日，來店外帶85折優惠。（本優惠僅供來店自取，不適用外送服務、禮券購買&支付，且不得與其他優惠併用） 圖片來源：王品 貳樓 活動時間：即日起至防疫級數恢復到第二級 活動內容：「全品項」線上點餐外帶自取全面5折。 （只接受連結或掃QRCODE，進入系統點餐並結帳bit.ly/2SULpLt） 圖片來源：Second Floor Cafe 貳樓餐飲 吉豚屋 活動時間：即日起至6月6日 活動內容：日式豬排Katsuya吉豚屋推出防疫元氣便當，外帶85折，折扣後滿NT$500再送唐揚炸雞一份。 圖片來源：Katsuya吉豚屋 寒舍艾美酒店 活動內容：即日起，台北寒舍艾美酒店寒舍食譜推出「府上米其林2.0」外帶四人餐，主廚精選多道招牌菜色，包含虎皮尖椒爆松阪豬、豉椒雞球煲、明蝦海鮮豆腐煲、欖菜四季豆與臘味三寶蒸飯，四菜一湯一主食每套NT$1,980，於6月30日前預訂並完成全額付款即加贈海螺竹笙燉雞湯。 每週一至週五午間12點至下午1點或晚間6點至7點，於寒舍食譜取餐。詳情及預訂請洽寒舍食譜02-66225821或至官網。 圖片來源：寒舍艾美酒店 IKEA 活動時間：5月20日至5月28日期間 活動內容：IKEA同步推出餐點外帶外送優惠，並在UberEats上線！在外送平台UberEasts訂購IKEA餐點（目前僅提供雙北、桃園、台中等地服務），消費滿NT$299，即可免費獲得薄脆雞翅2支（UberEats原價NT$60）。 凡至全台IKEA瑞典餐廳，購買指定熱門主餐，包括瑞典烤肉丸15粒、瑞典雞肉丸15粒、煙燻醬烤豬肋排、鮭魚菲力和風炒飯、蒜香奶油淡菜、白蝦烤蔬菜麵、醬烤鴨胸佐櫻桃等7款餐點，外帶自取享75折優惠。 圖片來源：IKEA 瓦城泰統集團 活動時間：即日起5月31日 活動內容：於LINE官方帳號「wa10瓦城」外帶自取，瓦城、1010湘、非常泰、時時香、YABI KITCHEN四品牌單筆滿千享85折優惠；大心滿NT$300元享85折優惠！（此優惠活動不得與其它優惠合併使用；單筆滿額累計不適用於端午粽、乾拌麵；部分餐點恕無法外帶，詳情請洽各分店。 ） 此外，「瓦城」、「時時香」、「YABI KITCHEN」更推出午間限定餐盒，包含瓦城「綠咖哩椰汁雞餐盒」、「風味椒麻雞餐盒」、時時香「3.5杯雞餐盒」、「蔥爆鮮嫩牛餐盒」及YABI KITCHEN「超濃郁咖哩燒雞飯」、「檳城炒粿條」等，將大家最愛的熱門菜色濃縮成餐盒形式！ 圖片來源：瓦城 金色三麥集團 活動時間：即日起至5月31日 活動內容：外帶經典大拼盤乙份享外帶1公升瓶裝啤酒買一送一。 - 活動時間：即日起至6月20日 活動內容：集團旗下金色三麥餐廳、petit doux微兜、UMAMI金色三麥推出外帶訂單享66折、雙北門市滿額送限量防疫包，以更安心及優惠的方案，支援全民防疫生活！ 外帶取餐消費者，只要於訂餐備註欄註明於商場外取餐，不必進入百貨商場，就能在大門口領取餐點，並且採線上刷卡付款，提供低接觸服務讓客人安心領取美味餐點。疫情較嚴峻的雙北門市，外帶自取消費滿NT$2,000，更加贈防疫包乙包，支援民眾防疫生活！ 外帶諮詢客服：0800-090-00 圖片來源：金色三麥 爭鮮集團 爭鮮集團旗下5個品牌：「迴轉壽司、sushiplus、外帶壽司、定食8、Magic Touch点爭鮮」，共同推出外帶餐點與零食飲品罐頭優惠！ /方案一/ 活動時間：即日起至6月8日 活動內容： 「迴轉壽司、sushiplus」：滿10盤再送1盤加碼味噌湯或茶碗蒸2擇1，20盤送2盤加2(以此類推) 「爭鮮GOGO」：任選餐盒或丼飯，第二件9折(取低價) 「定食8」：購買2份180元以上定食，贈送50元單點料理1份，4份送2份(以此類推/兒童餐除外)，購買3樣單點料理額外加贈茶碗蒸、芒果布丁、鮮奶油布蕾3選1 「Magic Touch点爭鮮」：單筆消費滿500元享8折。 - /方案二/ 活動時間：5/18起罐頭飲料零食特惠區 活動內容： 「迴轉壽司、sushiplus、爭鮮GOGO」：購買爭鮮礦泉水、爭鮮原味/水蜜桃風味氣泡水、爭鮮多多君、脆米菓、芒果布丁、茶碗蒸共7款指定商品，同品項買5送1；居家防疫必備罐頭3款百元組合：甜玉米粒3罐、紅燒鮭魚骨2罐搭甜玉米粒、油漬鮪魚2罐搭甜玉米粒1罐，提供消費者挑選! 圖片來源：爭鮮 添好運、了凡 和億生活集團旗下米其林雙星「添好運、了凡油雞燒臘飯麵」也推出優惠。 活動時間：即日起至6月15日 活動內容：外帶餐點88折優惠（禮盒、端午粽、冷凍品不適用，建議先行電話預約不用等），同時為了盡量讓民眾減少接觸，也提供了「免下車快速ＧＯ」服務，目前共有15個取餐據點，就是要讓大家都能好好吃頓飯。另外，只要於inline線上訂餐滿600元即贈添好運港式奶茶(冰)乙杯。 圖片來源： 美好年代 於台中與台北兩地皆有分店的美好年代也有外帶優惠！ 活動時間：即日起至5月28日 活動內容：舒芙蕾鬆餅、飲品、早午餐、義大利麵、燉飯，全面一律8折優惠；室內不接待超過三組以上內用客人。 ＊外送採用拉拉快送，未滿1500運費自付。 圖片來源：美好年代 Belle Époque 「繼光香香雞」 活動時間：即日起至５/31日止 活動內容：為鼓勵外帶，全台繼光香香雞加碼推出「買指定經典組合(1或2號餐)，即享第二件炸物「半價」優惠」，另外在門市自體外送的部分也推出85折的外送優惠。讓大家在家也可以享受美味餐點，安心防疫。 活動時間：即日起至5/31 活動內容：出示此畫面即享優惠$199（原價$230)組合：大份香香炸雞、墨魚甜不辣、生津梅子綠活動門市：全台門市（林口長庚店、板橋大遠百專櫃除外） 繼光香香雞全台門市：https://www.jgssg.com.tw/zh-tw 圖片來源：繼光香香雞 Royal Host 樂雅樂餐廳 活動時間：即日起至06月30日止 活動內容：日本連鎖品牌「Royal Host 樂雅樂餐廳」推出「餐盒外帶自取即享買3送1優惠」，20款餐盒最低享有66折，提供顧客多樣化選擇，輕鬆電話或線上訂餐，方便來店取餐，安心在家享用！ 圖片來源：Royal Host 樂雅樂餐廳 這一鍋/ 這一小鍋 為了有效降低人與人間的接觸機會，這一鍋餐飲集團推出火鍋版得來速，加速顧客取餐效率。 活動時間：即日起至6/8前 活動內容：只要加入這一鍋集團會員，即享「這一鍋」外帶單點消費滿400元，贈400元任選食材，以及「這一小鍋」外帶套餐消費滿300元，即贈300克指定肉品(梅花豬肉/培根牛肉/無骨雞腿肉 三擇一) (Foodpanda、UberEats自取服務等不適用此優惠。) 圖片來源：這一鍋與這一小鍋 延伸閱讀 防疫「外送、外帶」9家優惠整理！星巴克、可不可、亞尼克— 飲料甜點篇 居家防疫叫外送！5大信用卡最高回饋15% 防疫購物省錢3攻略！轉帳免手續費、現金回饋、line point回饋！ emoji也能戴口罩！還能做成動畫！個人表情包加入防疫陣線吧！ 你消毒手機的方式對了嗎？Apple、Google、三星官方給出答案！ 防疫穿搭！5款絕美口罩讓妳防疫依舊時尚！ 必備防疫小物！香水乾洗手、天然香氛殺菌噴霧 精緻女孩質感升級！ 成為防疫好公民！3個不可不知的科技防疫工具！ 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北｜華西街夜市 盤點4家華西街45年以上老店！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食！ 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹｜ 城隍廟周邊5家Google 超過3.5分高評價美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ #防疫 #外送 #外帶 #優惠 #連鎖 #餐飲 #王品 #麥當勞 #肯德基 #繼光香香雞 #爭鮮 #金色三麥 #瓦城 #ikea #王品 #必勝客 #21

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