省省BAR｜記帳不是為了省錢，是為了買到真正想要的東西

前言 原本是想來介紹說明一下改版後的記帳表單(舊版表單看這裡)，前言、大綱和細項都寫得差不多了，誰知在寫補充說明「如何養成記帳習慣」的細項「降低排斥感－記帳不是為了省錢」就卡關了，倒不是掰不出字來，而是寫得太多直接變成小論文，於是就乾脆獨立成一篇了，也順便對自己的省錢動機、方式進行一下反思和調整。 我認真寫，您隨便看。 再補充一下本人背景介紹，我是個財富階級最底層的高級遊民(freelancer)，財務狀況確實有因為一些心態改變而稍有改善，但距離變有錢還有很長一段路。這篇文章可能對變有錢沒幫助。不過把它當成「失敗筆記」或許就有點可看性了？ 很多理財或成功學的文章或書都會說「理財是成功的第一步」、「有自制力才能成功」，我同意。但他們對成功的定義好像和我的不太一樣，我從來都不想成為大老闆或投資達人，我的夢想就是自在耍廢做自己喜歡做的事(吃吃喝喝看看電影追追劇寫寫畫畫吸吸貓)，所以當他們說「成功人士不會把時間浪費在享樂，而是在學習或擴展人脈」時，我就起雞皮疙瘩想把網頁關掉(←如果TA和我一樣愛耍廢，看到這句就完全不想買。但你若說「自制、養成好習慣是為了有更多時間去做想做的事」，完全中了)，我大概更喜歡藝文類型的成功人士，比如約翰藍儂「當你在享受時間，就不叫浪費」，但又想想，這類型的人太吃才華和機運。普通人如我要達到理想生活，只好去看看各種不同面向的成功人士指南(但還是會選擇性忽略那些始終無法認同的價值觀)，從中挖掘一點可以嘗試的地方，希望能稍微接近財富自由，放心耍廢。 若我真的有幸有錢到有人找我出書，我的書名大概會是《有錢是因為我想耍廢》。 記帳並不為了省錢，是為了讓所花的錢有價值 很多人排斥記帳的原因是覺得「再怎麼省也贏不過有個富爸爸」，或是「我工作那麼辛苦當然要好好犒賞一下自己」「省錢又不能讓我變有錢」，沒錯！我也非常認同，所以我記帳並不為了省錢。現在的我不再聚焦「省錢」、購物慾也變高了，存款反而才開始逐漸增加。之所以更仔細記帳和規劃錢的用法只是為了讓我的錢都有好歸屬，讓我真正享受到花錢的美好。 省錢有時會花得更多 而且，用「省錢」的心態去購物反而容易花更多，比如買二送一雖然優惠，但事實上你只需要一個啊！或是逛賣場看到超優惠的的零食組合就忍不住購買，但你本來沒打算要吃啊！或是買一些廉價的服飾用品，結果根本無法使用或一下就壞了。這些日積月累的「省」，不僅可能會導致囤積癖，也可能促使焦慮感加重。(想省錢千萬別去逛省錢板！) 省錢或許是一種窮人病 我20歲前一直領有低收入戶證明(真•三級貧民戶)，後來也只是因為民法成年了，所以被踢出補助資格而不是脫貧了。在好傻好天真的小時候，沒有社會階級的概念，我一直確幸努力和才華會讓人成功。直到近年長了點閱歷多讀了點書，才知道成功不成功還要靠環境和機運。而環境還包括了思維養成。 從小就被教導要省錢，省了才會變有錢，我對此不疑有他，並且時常研究省錢之道，每天花很多時間泡在「LIFEISMONEY」版裡面(有陣子還常去蹲「GIVE」版)。東西用到壞掉才換，那些不會壞的書包括教科書就囤。那些是花錢買的，沒壞就丟掉是浪費，也不管內容是不是過時，或還會不會再用到。囤著囤著，變成了一種癖，有陣子我的房間就像資源回收場(現在還是有點像啦)。那些因「前人還沒退休的所以用不上的替補品」也因為脆化、老舊、找不到而沒有機會被上場就直接變成垃圾(←怎麼好像在寫自己的人生🤣)。我還是沒變有錢，都已經那麼省了還是沒有錢。沒錢導致的骨牌效應－對未來的不安全感加重和對金錢很焦慮。 省出消極的金錢觀 「囤積癖」和「焦慮」是我20多年來「盲目的省」導致的病症，需要花一段時間去調整修正。除此之外，我還「省」出了極度消極的金錢觀。反正我這麼省、用不到那麼多錢，所以對工作和賺錢非常不積極，只要22K就滿足了。我的生活圈越縮越窄，越來越無聊。但即使那麼省了，我仍然沒有存款，因為覺得自己省得很辛苦，所以偶爾都會花點小錢發洩一下(有時的理由是「犒賞」)，吃一頓頓消夜、買衣服買鞋子，這些「偶爾」累積起來剛好就月光了(幸好我窮到不能辦卡所以沒成為卡奴)。然而可恨的是，這些通常都不能令我開心，或是只有短暫的開心，反而更加強了焦慮(更窮了、而且囤積了更多捨不得用的無用之物、健康也變差了)。 不省了不省了 既然都那麼省了還是達不到財富自由，那就不省了吧。 與其省錢，不如想想怎麼管理錢 忘了在哪看到「有錢人不省錢，而是管理錢」。最近在看《習慣致富》(←mybook有免費序號，七月底前應該都可以領)，想說用自身做一下生活實驗，看看用有錢人的思考方式會不會真的變有錢，死馬當活醫，反正總不可能更窮了吧。 說到管理錢，我能做和會做的就只有記帳了。 不再衝動性購買 藉由流水帳的記錄，我發現那些使我焦慮的花費都始於百害無益「衝動性購買」。或許出發點是「犒賞」，但大部分的情況是不僅滿足感沒有想像中的高且負擔更大。所以我在記帳表單裡新增了一個「想要清單」的區塊，把我當下想買物的品都列下來，品項、金額等細節都列上了。該清單非常長一串，總金額對零存款的我來說根本就是天價，我了解到若我繼續盲目花費，是在犧牲我之後的生活，更買不起我真正想要的東西。又再把清單整理分類縮減一下，比如區分成娛樂類、健康類、社交類......，藉由這個過程，我才發現有些東西我其實也不那麼想要或那麼需要，比如服飾。 我這兩年來只買一件衣服(為路跑而買的排汗衫、結果還買錯直接變睡衣)，並不是想追求極簡生活。剛開始是因為太胖了就算買了衣服穿起來也不好看，且常常買了穿不下，一點滿足感都沒有，加上家裡陰盛陽衰，阿嬤阿姨舅媽姊姊的衣服快把我淹死。照理來就夠我穿了，那我幹嘛要繼續買衣服？我要做的應該是要減肥！另外也改變了心態，想成為「駕馭衣服的人」而不是「被衣服奴役的人」，且從阿嬤衣櫥挖出來的「真古著」質感款式真的比亂買來的好太多，也不怕撞衫，目前還再挖寶中。再加上我的社交需求很低，需要打扮搭配的場合很少，所以大概可以持續3-5年不太需要買衣服吧(怕被打臉所以先說一下我沒有不買衣服，尤其胖子的褲子容易被磨破還是得買🤣)。 從想要清單裡找東西來買，滿足購物慾 只是在想買(思考)和購買(行動)之間加入一個「放進想要清單」的步驟，我就逐漸戒掉「衝動性購買」的陋習。購物癮犯的時候，就去清單裡找找看有甚麼可以買的。每一筆錢都經過思考才流出去，我的焦慮大大降低，也不太會有所謂的「購後認知失調」，我花出去的錢都是有意義的，滿足感提高了，自我肯定感也提高了。 給自己犒賞預算，預算之內就盡量吃吧 至於「消夜」或「聚餐」這類難以歸類是想要需要還是必要且難以提前規劃的瑣碎支出，我會直接留一筆預算給它們，預算之內就盡量吃吧，反正吃完拉完就看不到了，不會有囤積的問題。 有些「必要」是來自於「想要」 當對錢或生活感到煩躁難以忍受、必須花錢解愁的時候，我就會從「想要清單」裡找出「想要但暫時買不起的」，不太管預算的刷下去(跟家人借卡)，我的筆電就是經過這樣一輪購買決策下買來的。然後發現，原來有些「必要」是來自於「想要」。服務業打工族的我其實用不到電腦的，且當時還有一台我妹的七年骨董筆電勉強可以使用。但某次購物癮又犯了、想要讓生活有點突破和改變(白話說法：我想花錢！)，所以還是硬著頭皮刷下去(跟家人借卡)，為了不白白浪費這筆錢，我開始會找一些需要用上筆電的打工或者接些小案子，然後覺得，早該買了阿。 哀配也是來自於「想要」的「必要」。去年陪娘親住院開刀，玩手機玩到很無聊的我跟姐姐借了ipad mini來玩玩，結果超上癮，想要有一台只屬於我的，於是牙一咬刷下去(跟家人借卡)。現在哀配已經變成我的生活必需品，也創造出很多新的可能性，並且幫我省了很多時間和錢，比如強大自由度又高的筆記軟體，讓我不用再去花錢適應尋找適用的筆記本，或是繪圖軟體省去我尋找適用媒材或好紙的麻煩，且只要確保平板有電，我就能不限時空的創作。有了哀配，我的物慾超大幅度降低了滿足感大大的提升了，一機在手希望無窮，Who needs reasons when you've got IPAD?(←電影猜火車的經典口白)，然後覺得，早該買了阿。 並不是所有「想要」都能成為「必要」。對我來說能成為必要的大概要兼具以下特點：能提高生產力、方便性高、適應摩擦力小、不可取代性高。 雖然我非常想買哀鳳或iMac或apple watch，這些確實能提高生產力，但想想還要花時間適應蘋果系統，也不可能一下就用的像已用了20年的微軟那樣順手，換算起來成本(不只金錢還有適應的時間)和風險(可能用不慣就變成居家裝飾)太高了，所以還是買了微軟系統的筆電。而之所以選擇價格比較高的IPAD而非他牌平板，是因為想要的軟體(PROCREAT、GOODNOTES)都只有IOS有啊(←不可取代性高)！ 想要的驅動性 當我滿足了「想要」的需求，就越刺激了更多的「想要」。除了飲食上的犒賞，我也想要有精神上的犒賞，我想看更多的電影、我想看現場的舞台劇，我想要有更形而上的滿足，比如藉由捐款照護流浪貓。 在開始列「想要清單」以前，這些想要早就存在了，但以往總覺得自己那麼窮所以不該「亂花錢」。但轉念想想，只要有規劃的「花」，就不是「亂花」。列出清單並搭配記帳表單進行預算調配，終於可以從「想要」變成「擁有」。 「擁有的滿足感」刺激我追求更多的滿足。要得到更多滿足最容易的方式就是用錢換取，於是我開始尋找兼差機會和嘗試投資，開始比較認真地工作賺錢。而想著工作終究是為了滿足自己，而不只是為了生存，就不那麼討厭了。 ※小補充：目前增加的消費主要在馬上會消失的食物、聚餐或是線上課程、實體課程、電子書、贊助作者、電影.......等不會有實體的消費，這是我目前想到最可以滿足購物慾又能不造成囤積的方法了。 不是不要省，是不要為了省而省 前面說了很多省的壞話，這邊要再平反一下。我仍然認為「省」是一種美德，但有個前提：不為了省而省。並不是要你真的都不要省，而是要思考一下省的目的、以及多考慮一下是不是真的有省到(把時間也列入考量)。 所以在買筆電時，我不考慮二手，因為要考慮的點太多(品牌、型號、出廠年份、保固......)，為了省下研究東研究西的時間，我直接丟出需求在網路上爬文，選定機型後，在多個平台比價過後才下手購買。而在買IPAD時則是直接去找二手的，蘋果敢買二手是因為相對來說遇到問題要解決的話單純的多(型號簡單、用戶量大)。至於當初為了省而買的二手手機，雖不至於七進七出，但確實降低了我的手機成癮性(三天過熱一次、五天當機一次)🤣。 後記 寫一寫就快5000字了，寫文章真的是很療育的事。思考寫甚麼、安排段落、組織文章，感覺頭腦變的清明了。而且還想到更多可以寫的題材，比如「窮的壞處與好處」「省是一種樂趣」.......。 很感謝看到這裡的你，但若能留言跟我說說您的想法，將會幫助我進步或改善或更肯定自己：)。

簡單建立「親子生活儀式感」全職媽咪也能優雅過生活

儀式感，近年很流行用語。天性浪漫的水瓶媽咪怎能錯過！！喜歡在節日時製造驚喜，可以帶入生活，那該有多美好。 為此，閱讀不少書籍、文章，想學習如何創造儀式感。不看還好，越看越挫敗，覺得儀式感好像離全職媽咪很遙遠，每天忙忙碌碌，哪有時間搞這玩意。 《三十而已》劇中提到「儀式感是沒有放棄自己最好的證明。」這話突然點醒我，與其抱怨生活平淡無聊，為何不自己添加色彩。又點燃我一絲絲希望，與先生聊天時分享這想法，他語帶鼓勵「孩子上課後，妳就輕鬆些。找些自己喜歡的事做很好啊！！我們也可以偶而安排個午餐約會...」 一切看似美好，也順利達成幾次約會、安排自己喜歡的活動。但在孩子上課半年左右，遇上疫情，蒙古從2020一月底開始停課至今（2020九月短暫復課），陸陸續續執行各項管制....別說約會、旅遊安排，出門都成問題。 回到全職媽媽身份，失去獨處的自由。迎來新挑戰...受過學校洗禮、享受過有玩伴樂趣的孩子，學習、社交需求越來越高。每天一起關在家，不只媽媽崩潰，孩子無聊、無辜。 經一段時間重新磨合，找出我們新相處模式。建立『親子生活儀式感』，發現生活中儀式感，就是在平凡瑣碎的日子，用心過生活的態度。 日常 日常，就是每天要執行，越簡單越好。不要增添太多麻煩，這樣才能長久執行。 1.早午餐陪伴：一起坐下來好好用餐。用餐時輕鬆簡單詢問「孩子對今天的規劃、安排、想做的事」順便分享媽媽的工作與安排。一起討論，哪些需要我們一起完成，哪些他能獨自完成。讓孩子知道媽媽也需要自己的時間，並培養他獨處習慣。 ＊停課期間，不強求早起。8:30~9:00之間起床，簡單梳洗、整理床鋪，早午餐剛剛好。一天只需準備兩餐，媽媽也輕鬆些。但一定用心準備，情況允許會讓孩子自由點餐，中、西、蒙式每天變化，讓他對早餐時間充滿期待。 2.運動習慣：平時利用孩子上學時間，在不受打擾的情況下，完成每日一小時的有氧或瑜伽運動。不想放棄好不容易找回的運動習慣，心想孩子在學校也有律動課，何不邀他一起參與。剛開始不強求，運動時他就在旁玩。一段時間後，他開始自動跟著，並分享學校律動課、喜歡的舞蹈、運動項目。為培養他運動樂趣，尋找適合的影片一起學習，運動成了我們每天必要活動。 3.睡前歸位：每晚睡前利用10~15分鐘將所有物品歸位，跟今日好好道別，為隔天早上做準備。早起看到整齊的居家環境，心情會相對放鬆。用美好的居家環境，迎接新的一天，是最值得投資的儀式。 4.出門前親吻、回家擁抱：很簡單，但很容易被忽略。上學時，送孩子到學校，離開前親吻他，祝福他有美好的一天，約定時間來接他。放學時，見到他第一刻ㄧ定大大擁抱，告訴他我有多想他、多期待接他回家。現停課，還是保有這習慣，對象換成出門上班的爸爸。這是先生教會我的習慣，從交往至今，道別前我們一定互相親吻，見面擁抱。現帶入與孩子的日常，不只維繫夫妻感情，親子間也更親密。時間一久，還能從這簡單小動作，發現對方情緒，適時的給予關心、鼓勵。 週末 疫情間，每天都在家，日子一久，也忘了時間。今天幾號、星期幾傻傻搞不清，這也是全職媽咪常遇到狀況。為避免這窘境，週末一定會安排一些特別活動，提醒自己一週結束。疫情前可以出門用餐、旅遊，現在家也要耍花樣。 1.媽咪廚房：烘培所需時間長，孩子常無法耐心等待，常邊忙還要邊安撫失控的孩子。疫情期間，下廚的機會更多，與其每次在爆炸邊緣下廚，不如帶著孩子一起製作，讓他參與、學習，化解互相等待的時間。烘培，是很好打發時間的活動，製作一項餅乾、蛋糕或麵包，通常都需要2~4小時，半天很快就過，不怕孩子無聊。享用自己手作料理，是件很有成就感的事，孩子愛上用餐時光。 不擅廚藝的媽咪也不用擔心，這過程重視的是陪伴和體驗，可以買些半成品回家組合、烤製，想像陪孩子玩辦家家酒，孩子會非常開心。 2.電影時間：平日除了學習課程影片，不讓孩子接觸電視。但週末媽媽也想休息、放空，挑選一部適合孩子的電影，讓孩子享受些甜頭、安靜兩個小時。偶而一起觀看、討論，增加親子話題。 3.環境整理：平日自己簡單清潔，週末邀約孩子一起稍做深入打掃。並清楚分工，讓孩子學習『家』是需要一起經營、維護。 節日 最佳創造儀式感的機會，一定不能錯過！！慶祝節日，不一定要花大錢，但一定要花心思。 這是疫情期間新的體悟和學習，以往都會安排餐廳、購買相關物品、禮物，現在出門不易，蒙古網購不如台灣便利。用有限資源，為生活添加色彩。除蒙古當地節日，台灣的傳統節慶也不能忽略，其他國際節日只保留聖誕節。當然還有生日，過多就失去意義。 1.生日：不要求上餐廳、禮物，但一定準備蛋糕、豐盛晚餐，最重要的是全家人一起。 2.台灣節日：盡可能利用當地可取得食材，製作幾道代表性菜色。透過視訊，與台灣家人一起慶祝，感受台灣在地氛圍。 3.蒙古節日：準備服裝，除代表性餐點，服裝是最容易創造儀式感的方式。換上專屬服裝、簡單打扮，一切就會變得不一樣。非疫情間，安排、規劃參與當地慶祝活動。 蒙古對新年元旦的重視！！疫情間，透過遠距方式也要慶祝。 4.節日佈置：聖誕節為例，蒙古沒有慶祝聖誕的習慣，但慶祝新年元旦。因時間接近，氛圍擺脫不了聖誕，學校、公司會舉辦相關活動『新年趴』，邀請冬天老人為孩子分送禮物。孩子對聖誕節抱著滿滿期待，居家環境，帶孩子簡單佈置，感受節日感。 利用節日機會，為孩子準備他需要的物品當小禮物，為物品添加故事性，加深記憶點，會更珍惜。解除日常飲食規範，讓孩子有機會盡情品嚐垃圾食物。以輕鬆歡樂的心情，一起慶祝、度過每個節日。 兩個國家的節日加上生日，每隔1~2個月就有得忙，但忙得很享受。生活也變得不無聊，增添不少樂趣。也與孩子一起創造更多特別回憶。 讀過一段話『生活中的儀式感無處不在，只是我們漸漸忽視、淡忘了。生活需要儀式感，才不至於無趣，婚姻需要儀式感，才不陷入麻木，生命需要儀式感，它提示著我們轉變已發生，你值得這樣莊重地對待自己。』 在這物資匱乏、疫情嚴峻期間，蒙古媽咪能培養出『親子生活儀式感』，相信你也可以！！全職媽媽，也能追求自己想要的生活。 ＃儀式感 ＃家庭儀式 ＃創造儀式感 ＃親子儀式感 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享

[家居生活No.1] IKEA 敦北店，兒童傢俱採購趣

IKEA敦北店陪伴台北23年，將在 2021.4.26 結束營業。 熄燈的消息一傳出，內心想，還有家具沒買！所以沒有幾天就衝去採購... 3/15~4/26 期間限定優惠 1.整間房間（目前已售完） 2.展示品出清商品（只有貼標的商品才有展示品出清） 3.精選百樣商品 4.宜家卡優惠85折（不受限此次閉館） 我的居家改造 其實早就想入手家具改造家裡， 由於y姐想買的傢俱其實都必須要親自跑一趟IKEA， 之前一直沒有時間跑一趟IKEA， 整理也需要一大筆動力 XD 來看看我買了什麼吧！ - ♦ 前後對照圖 BEFORE AFTER ♦ y姐購物清單 1. Billy 書櫃 官網連結 2. Bergig 書櫃連儲物空間 官網連結 3. TROFAST 兒童收納籃 官網連結 - ♦ 心得 有小孩後，家裡雜物真的是一大堆！ 玩具、書，陸陸續續親戚送了我們好多，都來不及收。 衣服隨著年紀長大，越換越多，小的捨不得丟，大的又還穿不下 XD 真是矛盾的心情啊！ 這次採購傢俱後，得出了一個心得：要先買傢俱才會開始整理東西，直接上架 但都是經過測量好的，同樣一個空間，現在看了心情好，小孩也很開心呢！ 不過我還沒有整理完這部分，還在想怎麼佈置比較好。 如果大家有什麼建議，也都可以在底下提出建議給y姐做參考哦～ 謝謝大家的收看， 如果喜歡我分享的內容請幫我按個❤❤ 我的部落格: mrslovesharing 以後y姐會每週分享更多關於生活、彩妝、景點、書籍等文章 ➜➜看更多 ➜➜ ▧ [癮食者No.1] 台北減脂餐 | 捷運公館站 | YU POKÉ 夏威夷生魚飯 ▧ [心靈成長No.1] 7個如何度過低潮的方法 ▧ [嗜飲者No.1] 台北咖啡廳 | 捷運南京復興站 | 位於安靜巷弄的貝克宅 Beckhome ▧ [心得] 創業小聚-第一次參加小聚 #122 內容創造新浪媒體新創的崛起 ▧ [餐廳] 台北市北投區 | 陽明山 | 週末出遊去| The cafe' by 想陽明山 | 2週年生日快樂！| 2021連假、過年 | 親子、寵物友善餐廳 ▧ [旅遊] 台中市西區 | 背包客旅行 | 週末小旅行 | 2021跨年 | 勤美綠園道 | 雙人房 ▧ [旅遊] 彰化縣線西鄉 | 台灣優格餅乾學院 | 餅乾工廠 | 週末小旅行 | 親子共遊景點

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退休練習曲 嘉裕西服前總經理以退休前後的心境轉變，整理出退休練習黃金法則，涵蓋了興趣、健康、時間規劃、理財與家庭幾個領域。 台灣人平均壽命80歲，如果65歲退休等於後面還有15年，要怎麼過必須要先好好規劃，儘可能在退休前10年就先培養自己的興趣，多元興趣也可以讓自己隨時自由轉換跑道，讓生活更精彩。 🌟退休前我們靠職業維生，退休後必須靠興趣維生 大部分的人都知道要提早準備退休金，卻完全忽略退休生活才是關鍵。如果沒有提早計劃很容易就會有一堆時間卻不知道該做什麼的空虛窘境，甚至退休後被另一半當大型垃圾處理。 很多人會想說等退休再來圓夢或從事某個興趣，卻沒想到可能你要做的時候已經力不從心，所以興趣和運動一樣都必須提早培養。 人生沒有太晚的開始，曾經有過哪些夢想，不管多難，去做就對了！把退休當作一件大事來經營，退休後的生涯才也許還能再攀高峰。 生命不能完全奉獻給工作，也許工作不能帶給你快樂，但興趣卻可能帶給你人生所有的喜悅，因為興趣也是一種心靈淨化的修養過程。 不要把職場的人際往來看太重，同事只是共同完成一件事情的夥伴，不一定是要長久相處的朋友，幫自己經營有共同興趣且能持續成長的朋友圈是非常重要的。 🌟擁有精彩富足的退休生活不需要花大錢 作者建議老年時期的投資配置，只投資費用低、殖利率高、日成交量千張以上的ETF，只要拉長時間分批買進，虧損機率相對低，一千萬的退休金，每年如果有4.5 %的獲利率，平均一個月大約有$37,000，再加上勞保年金應該足以提供一個衣食無憂的退休生活，而且是在完全沒有動用到本金的情況下。如果再加上以房養老的財物措施，退休所需要的花費其實沒有想像中的多。 不認輸的骨氣 其實比起台灣作者出版的勵志書，我還是比較喜歡看對岸作者寫的雞湯，雖然不知道他們是不是有刻意誇大，但想要在十幾億人口出人頭地或有多點成就，要付出的努力絕對是比台灣人好幾千幾萬倍。 在台灣，夢想這兩個字並不值錢，但說出來會被嘲笑的夢想才有實現的價值。 🌟書中最值得紀錄下來的金句就是： 「一個人的成功無關時間的早晚或年紀大小，任何時刻追求自己真正熱愛的事，都是最正確的時間點。」 最令人感動的不是你完成了什麼，而是你終於鼓起勇氣開始，不管是作家、藝術家、外景主持人、攝影師或任何一種你看似不可能的事，儘管老了才成功那又如何呢？ 年齡只是一串數字，千萬不要被年齡的框架限制住了。 懂得藏起厭惡 也能掏出真心 這是一本適合職場新鮮人或是準備要踏入職場的畢業生閱讀的雞湯，變成一個成熟的大人之前你必須要具備一些心機和素養。 步入職場常見的問題不外乎就是人際、升遷之類的問題。為什麼菜鳥容易被老鳥釘？有時候是因為感受到你的威脅，或是對新人產生心理防禦機制所以才喜歡處處針對你，這時候用點心機對他是好一點或是獻殷勤，過陣子他就會覺得你沒那麼討厭了。幾年後你有了一點地位，開始展露頭角並且有了競爭力，而且表現亮眼，你會感覺週遭開始有小人會惡意攻擊，如果沒有一點心機你會很辛苦。 當你被別人攻擊的時候，不要氣急敗壞地反駁，除了樣子很醜之外還可能被認為是心虛。所以被攻擊的時候別生氣，代表你是有攻擊價值的人，如果你是邊緣人根本沒人想理你。 很多白目的就是人因為情傷不夠高，要知道你所講出來的話都會暴露你的智商和氣度。 如果人生有點頭破血流，是因為自己太硬，作者沒有教你講話技巧（如果想學說話技巧可以參考丹尼婊姊的人際說話術），但是給你另一種看待人生的方式。有時硬一些，有時軟一點，還需要一點狡猾和幾分演技。 總而言之就是要能屈能伸！ 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 實踐你夢想的第1本筆記書 作者是日本知名筆記達人，寫的筆記可說是包羅萬象，像是腦內解剖圖、想做的100件事清單、一週穿搭、長中短期目標、抒壓清單、旅行日記、閱讀記錄等等。 有時候我會拿紙筆寫下腦袋想到的所有事，想辦法把那張紙寫滿，不管大小事想到什麼寫什麼，當大腦接收過多資訊會很容易覺得混亂而且沒辦法靜下心來，有些人會透過冥想追求平靜，但我目前是用寫筆記的方法來清空思緒，寫完之後再進行分類。目前我的筆記有旅遊、閱讀、追劇清單、目標設定、部落格題材等等。 寫筆記能促進思考，重點要定期回顧，才能透過寫筆記改寫未來。 理想的北歐生活：55個芬蘭樂活提案，享受不經意的每個瞬間 紛亂時代裡越來越多人開始嚮往北歐的極簡生活態度，由芬蘭作者親自談談他們對生活的態度及人生哲學。 芬蘭式的簡單，就是重視生活勝於一切。 他們不像亞洲人早出晚歸除了睡覺就是工作，而是把時間留給家人，更重視自己的人生與生活。 對芬蘭人來說，保持寧靜也是ㄧ種必須，放假時不會特別做什麼事，也可以說「什麼都不做」是很必要的！ 他們追求優質的寧靜，利用這段什麼都不做的時間，好好沉澱、養精蓄銳，再以嶄新的心情迎接工作和生活中的各種挑戰。 根據心理學家說，罹患重病、被宣告來日不多的人，最想做的是就是丟掉電子產品，停止接觸社群媒體，好好珍惜與家人一起的日子。 相信有些人已經逐漸產生社群疲乏，甚至對一窩蜂的打卡文和相似度超高的網美照感到厭煩了，也許再過一陣子，又會有一波追求靈性成長的風潮了。 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

媽媽也能簡單upup、Ovie美豐美滿精油天天按摩，讓你健康有自信

Ovie的精油太讓人喜歡了，加上有線上中醫芳療師，婗媽覺得還是寫文分享比較可以方便大家閱讀，之前分享過的「舒眠保衛精油」、「代謝宓露精油」也把他們整理進來了，今天也要分享婗媽愛用的工具「體刷」讓按摩事半功倍更有效率！如果有橘皮的朋友，這顆按摩工具可以入手喔！是婗媽的美容師同事很推薦我的小法寶！ 關於體刷身體按摩婗媽也會使用體刷、主要是針對橘皮組織、馬鞍肉、大腿、腋下、胸部來使用、早期在SPA會館時，同事就非常推薦我可以常常使用刷於大腿(我有橘皮)、對於橘皮蠻有效的，體刷在一般美容店、網路、小三美日都買得到，100元不到的體刷CP值很高喔!體刷比屬於比較表面的摩擦按摩，因此，刷起來其實蠻痛的，自己刷的話會手下留情，力道會比較輕，但如果上美容會館給美容師按的話，每次我都會唉唉叫！真的很痛吶！！有時我也會放在浴室，洗澡時就順著肥皂滑度刷也不錯唷！覺得自己較有肉的地方都能加強使用。 更多手法技巧》完整分享 #美胸保養 #胸部按摩 #精油保養 #居家SPA #體刷 #按摩

【2021年空氣清淨機品牌推薦】挑選8種評價最好的淨化器家電搶先看

現代社會蓬勃的發展與進步，是我們過上美好生活的基礎，與此同時，環境污染也成了一個難以避免的問題，尤其是空氣品質問題，更是與我們息息相關，現在有許多人是因為空氣品質問題，進而患上各種呼吸道疾病等等。在這種時候，為了我們的健康，選擇一台合適的空氣清淨機是非常有必要的，我們可以將它放置在家裡，改善居家環境，也可以放置在車裡，為行車增添一份舒適。那麼，關於空氣清淨機推薦，我們該怎麼挑選呢？ . 為了幫廣大網友們找尋合適的空氣淨化器，小編專門向達人請教，所以在今天這篇文章中，Giftbas小編先為大家介紹一些如何挑選空氣清淨機的方法、並列出了使用清淨機的好處，最後會推薦8款精選空氣清淨機來供大家參考，看這篇就對了。 空氣清淨機有用嗎，它的原理是? 如果您想透過線上採買生鮮，可以參考這篇：最強8大線上買菜網站推薦懶人包 使用空氣清淨機有什麼好處? 如果您想了解男生喜歡的禮物，可以參考這篇：最新5款老公男友最實用的生日禮物排行榜 如何挑選最適合您的空氣清淨機? 看到這裡，你了解到空氣清淨機的重要性了嗎？要知道，最值錢的莫過於身體健康，最珍貴的莫過於好的空氣，當環境已經被污染，那就讓空氣清淨機來帶給我們一份潔淨的空氣吧！如果還有朋友不知道如何挑選的，Giftbas小編這次將介紹2021年8種超實用的小坪數空氣清淨機推薦排行榜，說明各家商品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇，讓你找到最棒的空氣淨化器唷。 如果您想了解女生喜歡的禮物，可以參考這篇：最新5款老婆女友最實用的生日禮物排行榜 2021年8種最強空氣清淨機推薦排行榜： 接下來，Giftbas好生活小編就來為各位逐一介紹8大最受好評的空氣清淨機品牌，讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的空氣淨化器喔。 空氣清淨機品牌推薦8：【AirTamer】個人隨身負離子空氣清淨機 立即了解 【AirTamer】個人隨身負離子空氣清淨機實用電器特色注意事項： AirTamer為個人用空氣清淨機的歐美領導品牌，AirTamer空氣清淨機擁有超過27年淨化市場產品研發史，起源為美國海軍委託研發，故研發及數據檢測都極為嚴謹，曾多次榮獲美國家居產品設計獎，擁有全球領先的空氣品質改善專利。AirTamer相信並致力於以負離子自然療法為初心，高效的性能及效果遠勝於其他同類產品，為全人類健康提供更優質的空氣解決方案。 【AirTamer】個人隨身負離子空氣清淨機精選品牌的優勢： 釋放8000萬以上負離子強效淨化，經實驗證實有效去除99％空氣傳播病毒、去除空氣PM2.5達99.92% 遠離空氣中有害物質，歐美日10大國際檢驗，業界唯一通過病毒實驗，醫療院所指定，為您健康把關。AirTamer為全球空氣清淨機熱銷54國歐美領導品牌，隨身攜帶一台，能讓你隨時都能呼吸最乾淨的空氣品質喔。 立即了解 空氣清淨機品牌推薦7：【Future】N7空氣清淨機 立即了解 【Future】N7空氣清淨機實用電器特色注意事項： 每個在這裡工作的人都能夠在這裡找到未來的方向，並為了開創出自己想要的未來而努力。每個客戶在購買時內心對於收到產品後美好的未來想像，確實被實現。未來實驗室，為了創造更好的未來而不斷的實驗。我們走在所有人的最前面，擁有著不放棄也不退縮的精神。 我們不只是設計產品，而是將自己想說的話融入產品。 【Future】N7空氣清淨機精選品牌的優勢： 新一代除臭神器FUTURE N7，搭配殺菌空氣淨化機FUTURE N7S，積木堆疊設計不受坪數大小限制，渦輪結構設計淨化度升級，N7可釋放2000萬高濃度負離子，搭配N7S兩段式釋放奈米活氧殺菌釋放加強淨化，只需180秒強效滅菌滅塵螨，有效去除生活中甲醛、苯等多種毒素，杯型設計方便收納於冰箱、室內各處，有效降低90%細菌滋生。負離子搭配等離子與超氧，強效滅菌效果，室內空氣循環快速有效，現在就來保護全家人的健康。 立即了解 空氣清淨機品牌推薦6：【Mi】小米空氣淨化器3 立即了解 【Mi】小米空氣淨化器3實用電器特色注意事項： 小米始終堅持做「感動人心，價格厚道」的好產品，「 讓全球每個人都能享受科技帶來的美好生活」是小米公司的願景。小米公司首創了用互聯網開發模式開發產品的模式，用極客精神做產品，用互聯網模式去除中間環節，致力於讓全球每個人，都能享用優質的科技產品。小米的 LOGO 是一個【MI】形，是 Mobile Internet 的縮寫，代表小米是一家行動網路公司。另外，小米的 LOGO 倒過來是一個心字少個點，意味著小米要讓我們的使用者省一點心。 【Mi】小米空氣淨化器3精選品牌的優勢： 小米空氣淨化器3全新強勁風路系統，每分鐘輸送6600升潔淨空氣，後傾離心風扇 訂製無刷電機 強勁組合，輸出超大風量，經典的極簡設計風格，小巧機身，性能升級，依然能保持安靜工作。通過米家APP，在手機上即可隨時了解家中空氣質量，增壓風道、拋光內壁、風阻更低，三色燈環快速反應室內空氣質量，隨時掌控家中的空氣品質，就是要讓你大口呼吸最純淨的空氣。 立即了解 空氣清淨機品牌推薦5：【Haier】雙偵測抗敏空氣清淨機 立即了解 【Haier】雙偵測抗敏空氣清淨機實用電器特色注意事項： 全球大型家電第一品牌海爾集團創新製造智慧、美型的空氣清淨機、淨水器、循環扇等生活家電，透過人性化的科技設計清淨設備，為您的健康安全生活把關。在【萬物互聯】的物聯網時代，以智慧家庭引領的海爾生態品牌將為全球用戶帶來越來越多的美好生活體驗，成為全球生態品牌的引領者。 【Haier】雙偵測抗敏空氣清淨機精選品牌的優勢： Haier空氣清淨機適用25坪，抗蟎抗菌抗異味，它可以過濾甲醛以及過PM2.5去除率達99.9%，360度立體對流設計，13分鐘淨化25坪空間，一鍵釋放負離子，淨化空氣。新裝潢及家中有嬰幼兒推薦使用，35分貝比圖書館還安靜，如果想要給家人最棒的空氣品質，那你一定不能錯過海爾空氣淨化器。 立即了解 空氣清淨機品牌推薦4：【LG】PuriCare 360°空氣清淨機 立即了解 【LG】PuriCare 360°空氣清淨機實用電器特色注意事項： LG秉持著以人為本的信念，了解並貼近消費者的需求，透過不斷創新來提供生活最佳解決方案，為您帶來更美好的質感生活，傳達美好生活的概念。全球化、未來、能源、人性化和科技是LG 企業建立的五大核心，大寫字母 L 和 G 在圓圈中代表了我們將“人性化”做為中心考量。這個品牌標誌象徵希望與客戶建立長久關係，追求客戶最高滿意度的決心。我們秉持【Life‘s Good】的理念，相信創新，讓生活亮起來。 【LG】PuriCare 360°空氣清淨機精選品牌的優勢： LG空氣清淨機多重高效濾網，從空氣中過濾灰塵和過敏原，讓您不用再擔心細懸浮微粒PM2.5與異味，為您創造一個清新、健康的室內環境。LG PuriCare空氣清淨機的過濾系統，不容許任何汙染物通過，無論將它放置於何處，LG PuriCare™360°空氣清淨機都能360度全方位淨化您身邊的空氣，讓您們能呼吸到最棒的空氣品質。 立即了解 空氣清淨機品牌推薦3：【BALMUDA】The Pure空氣清淨機 立即了解 【BALMUDA】The Pure空氣清淨機實用電器特色注意事項： BALMUDA的目標是創造出色，美好的產品，而對我們來說，最為重要的是，這些產品都源於我們的夢想和創意。我們的產品始於夢想。我們心懷夢想，然後思考如何實現夢想，進而在公司內進行設計開發，並採用合理的方法製造產品、交付給客戶。BALMUDA，2003年成立於東京。為了給客戶提供高性能和富有創意的產品，我們奉行的理念是以簡求臻。對我們而言，就是想讓純淨空氣傳散到室內的每個角落。 【BALMUDA】The Pure空氣清淨機精選品牌的優勢： BALMUDA空氣清淨機的獨家結構設計，實現直達天花板的大風量。循環室內空氣的同時，透過TrueHEPA濾網，可過濾0.3um懸浮微粒效率達99.97%。 亦搭配可吸收相當六座足球場表面積大小的活性碳除臭濾網，極速去除惱人的異味。BALMUDA The Pure讓純淨空氣傳散到室內的每個角落，提供舒適空間給每一位使用者，帶給您最好的空氣品質。 立即了解 空氣清淨機品牌推薦2：【Dyson】三合一甲醛偵測涼暖空氣清淨機 立即了解 【Dyson】三合一甲醛偵測涼暖空氣清淨機實用電器特色注意事項： 創辦人 James Dyson 發明全世界獨一無二、吸力不減弱的吸塵器，不僅是英國的驕傲也對全世界有很大的貢獻。研發團隊不斷設計研發，用起來就是會讓人從心裡覺得開心，不僅功能強大更成為時尚美學。Dyson的品牌精神就是「決心為你解決問題，即使微小如灰塵。」 【Dyson】三合一甲醛偵測涼暖空氣清淨機精選品牌的優勢： Dyson空氣清淨機提升空氣淨化層級，智能全室濾凈，有效過濾99.95%有害污染物。「戴」您看見空氣中的甲醛污染物，精準檢測、持續消滅甲醛，均勻淨化室內每一口空氣！全天候守護家人，自動偵測及捕捉污染物，空氣清淨機具有涼暖風功能，讓你和家人遠離PM2.5，冬暖夏涼全年智慧淨化，Dyson讓您在家擁有最棒的空氣品質，維持全家人的身體健康。 立即了解 空氣清淨機品牌推薦1：【Honeywell】True HEPA 智慧淨化空氣清淨機 立即了解 【Honeywell】True HEPA 智慧淨化空氣清淨機實用電器特色注意事項： Honeywell 是美國第一大空氣清淨機品牌，具有50年製造研發空氣清淨機的經驗，是唯一針對呼吸系統過敏患者而研發產品的先鋒，Honeywell 運用物理性捕捉，達到真正室內換氣效果，能有效濾除過敏源，美國70%專業醫師推薦使用。Honeywell一直致力於為世界的安全做更創新的產品，讓世界更環保及讓人類的生活品質能夠更提升，也提供人們及企業組織有更好的工具去達成目標。 【Honeywell】True HEPA 智慧淨化空氣清淨機精選品牌的優勢： Honeywell累積50年研發及製造空氣清淨機的技術，位居美國空氣清淨機市場領導品牌地位。 在美國70%專業醫師推薦使用Honeywell空氣清淨機。在智能偵測模式下，智慧偵測室內空氣品質為三個級別：差(紅色)；中等(黃色)；好(藍色)，並自動調整至相應風速：中或高(紅色)； 低(黃色)； 靜音(藍)；可依空氣品質、室內大小不同調整低/中/高/靜音四段風速；另有2/4/8小時自動開關設定。True HEPA濾心有助過濾PM0.3以上的微粒逹99.97%以上，顆粒活性碳濾網，除臭效果更佳，就是要推給你最棒的空氣清淨機推薦品牌，趕快帶一台回家呼吸最純淨的空氣吧。 立即了解 購買空氣清淨機品牌結語： 以上為Giftbas小編整理的2021年最熱門的空氣清淨機推薦品牌，之後如果有更好的空氣淨化器我也會陸續更新上來。隨著大家越來越重視空氣品質，不僅要防止外面PM2.5的危害，更要注意室內的空氣汙染，因此空氣清淨機絕對是是不可或缺的角色；選擇好的空氣清淨機必須先從使用習慣、坪數空間來看，這樣才能夠找到最適合你的清淨機品牌，希望以上分享能讓您有收穫，讓我們一起每天都能呼吸到最純淨的空氣！ #空氣清淨機推薦 #空氣清淨機有用嗎 #空氣清淨機小米 #dyson空氣清淨機 #空氣清淨機推薦品牌 #空氣清淨機推薦評比 #車用空氣清淨機推薦 #小坪數空氣清淨機推薦 #空氣清淨機比較 記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的空氣清淨機，最後，希望正在看此篇文章的你，都能輕鬆地找到屬於自己的空氣淨化器喔！ 本文為Giftbas小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【2021年最強空氣清淨機推薦】8款評價超好的空氣淨化器品牌排行榜

媽媽的好幫手 nannio 寶寶攝影機 / 安全加倍 / 無隱私疑慮 / 訓練自主入睡必備

之前分享過很多一打二的日常 還是有人以為Nina生了兩個寶寶 哎唷威呀 ～ 不是這樣的啦 波比家目前只有一個鼠寶寶 就是小風喔 ​ ＃家有小寶 在小風三個月大的時候 Nina就開始擔任居家保母 ＃居家保母 ＃日常一打二 一方面是希望幫小風找個玩伴 另一方面是我自己完全閒不下來 所以就開始一打二的日常 一晃眼～ ​ 已經快十個月了 來過波比家作客的朋友都很好奇，怎麼有辦法一個人帶兩個嫩嬰，而且還能把家裡整理的這麼好～ 說著說著我都會很拍謝 ​ 其實婚前我不是一個喜歡整理的人 婚後跟老公生活才改變的 (好像快要偏題了，趕快拉回來） ＃全職媽媽整理術有了小風之後 打掃時間其實已經縮減不少 有了哥哥的加入之後 互相陪伴反而更穩定 打掃時間不減反增 所以我常常利用小風跟哥哥的遊戲時間整理 -畫面很清楚，可以隨時觀察小風- 我會把遊戲時間分段 前半段我陪他們玩球、聽音樂、大肢體活動 後半段的時間我會讓他們自己玩 利用寶寶攝影機幫忙監視 我會帶著螢幕到遊戲室外觀察他們 確定沒有因為我離開而有分離情緒 就快速的去完成清潔工作 ＃寶寶攝影機多半是清洗剛剛吃完副食品的碗盤 或是清理狗狗尿墊、加熱副食品等 每次離開都會在 十～十五分鐘內 回來 我使用的寶寶監視器是nannio ＃nannio ＃nannio寶寶攝影機 去年一上市我就買來使用了 剛好那時候要收托哥哥 買的正是時候～ 一直到現在都還是我的心頭好 ​ 我會將攝影機架設在高處 讓畫面能清楚照到遊戲圍欄內的每一處 重點是畫面完全沒有死角 可以看的一清二楚 讓我能放心的讓他們陪伴彼此 他們兩個還不到會搶玩具的年紀 而且喜歡的玩具類型也不同 像哥哥喜歡開車（車子玩具） 小風就喜歡音樂類的（樂器玩具） 也是因為他們不會為了玩具吵架 我才敢暫時離開 ＃居家使用攝影機 ＃一打二如果本身就很愛吵架就不行這樣了 要是哥哥受傷了～ 我要怎麼跟哥哥的媽媽交代 ​ -有時候會在門口停留一下- 觀察一下兩個人的互動 我不在現場他們也是很自在的遊戲 ＃觀察寶寶 ＃行為記錄 上禮拜小風沒坐穩 突然 跌倒、哭了 ​ 透過螢幕我看到哥哥上前安慰小風 (他們相差半年） 太太太暖心了 因為哥哥在旁邊陪伴 小風一下就收拾情緒繼續玩 如果當下我在的話 小風一定會哭天搶地 要我一定要抱起他秀秀一下 在這種特殊狀況看到他們的情感表現 真是太棒了 好慶幸自己買對商品 ＃媽媽必買攝影機 ＃育兒事半功倍 昨天兩個人從早上就開始丟玩具 到了下午更是卯起來丟 我在遊戲室還能稍微有嚇阻作用 如果我在廚房或是洗手間 他們可能連鐵琴都會丟出來 ​ 還好nannio的螢幕有麥克風功能 我可以對著螢幕講話 即時傳到房間裡面 ＃話筒功能 ＃多功能攝影機哥哥跟小風聽到我的聲音 「喔喔！不能丟玩具喔！」 他們就立刻停止動作坐下來 有一種聲控的感覺 真是太喜歡這個設計了 -上下兩個是聲量的控制- 有十格音量可以調整 平常我們家很安靜 開到第二格就可以了 家裡人比較多的時候 開到第五格就可以聽的很清楚 ​ ＃音量隨心控制 每個假日我都有三個小時的外出時間 （爸爸讓我放風去） 我會負責把小風餵飽、哄睡 然後開啟nannio寶寶攝影機 再將螢幕交給爸爸 ＃照顧者皆可使用 ＃不綁定手機 因為不用連接手機 所以小風任何舉動只有爸爸知道 從出門那一刻開始，我就能 完全放鬆 的逛街、散心，在產後憂鬱的那段時間，假日的放鬆讓我沈澱許多，寶寶攝影機幫了我很多忙！！ 不用連結手機這個功能 是我這次分享寶寶攝影機 最想讓大家知道的優點 ＃喘息時超適用 讓媽媽可以暫時卸下照顧寶寶的重責大任 好好讓自己休息一下 遊戲室的對面房間是書房 在他們的午休時間 我會在這裡辦公 隨時待命 也利用監視器隨時查看他們的狀況 Nina在沒有監視器之前 完全不敢讓他們自己睡覺 有了監視器之後 才敢獨自讓他們在房間睡覺 監視器讓我省下很多陪伴的時間阿 ～ 晚上小風睡著就是我的放風時間 但小風睡著睡著 常常會突然換姿勢睡 翻身時如果突然發現媽媽還醒著 他就會一秒清醒 ​ 立刻湊過來一起當夜貓 一醒來就要再耗個一兩個小時 才肯乖乖去睡 以前我的媽媽朋友常常說 『我最怕跟我家小孩對到眼』 這句話說的太中肯了！ 後來小風睡著後我就會去客廳陪爸爸 或是單純在沙發上滑手機 隨時也會透過螢幕看看小風睡的好不好 經過一年的洗禮 Nina只能說 寶寶監視器真是個偉大的發明阿 ＃育兒好物推薦 ＃新生兒開始使用 -螢幕右側的上面是開關鍵- 下面是螢幕選擇 有三個功能可以選擇 1. 純聲音模式 (夜晚只聽聲音)如果小風哭了，哭聲就會立刻從螢幕這端傳出來 2. VOX偵測 (螢幕休眠，有聲音才會亮起)幾乎是看電視的時候用，聽到聲音馬上轉頭看小風的狀況 3. 影音模式 (正常模式)百分之90都是這個模式，我需要隨時注意他們兩個的狀況 ＃影音模式 ＃無畫面模式 在更衣室摺衣服時也會開著攝影機 隨時可以留意遊戲室的狀態 也許帶自己的小孩可以輕鬆自在 但帶別人的小孩 完全是另一回事 我也不敢馬虎 日常生活太需要攝影機了 用純聲音模式的話 幾乎可以使用一整晚 官網的時間是11個小時 我常常是在喝了夜奶之後才開 大約是凌晨四點到早上九點 電量是完全沒問題的 影音模式的使用下可以使用8個小時 對我來說已是綽綽有餘 除了真的需要離開一下下的時間以外 我都很盡責的陪在他們身邊 所以充一次電我是可以使用兩天的喔！！ -攝影機右側有開機鍵- 補充說明～ 這裡說的續電使用是螢幕 攝影機的部分是插電使用 ＃即插即用 ＃省時便利 優點是即插即用 使用久了也不會熱 但電源線一點要遠離小孩 不要讓他們有機會觸摸 螢幕上有攝像頭端溫度偵測 也就是說我忘記有沒有開冷氣或定溫的時候 可以透過螢幕知道房間內的溫度 就不用多跑一趟了！！ 還有超厲害的省時優點 攝影機跟螢幕不需要設定 ＃攝影機自動連線 ＃不需要設定 兩台開關打開就自動連線囉 有3C笨蛋這個號稱的我 也能簡單上手 只要距離不超過兩層樓 十次裡面十次都三秒內連線成功 而且是安全連線喔～ ＃FESS ＃不用WiFi nannio有FHSS獨家跳頻技術 不用連wi-fi就能使用 無隱私疑慮不怕被看光光 現今網路這麼發達 這也是我們很重視的一個區塊 螢幕的尺寸大概跟我手掌一樣大 整體來說這個大小使用上很順手 帶著螢幕啪啪造也很方便 不會覺得麻煩 ​ 反而是帶著一個法寶的感覺 nannio的畫面直接傳送到螢幕 不是固定綁定哪支手機 有時候我在忙 爸爸透過螢幕看到小風起床了 也會主動去抱他 他在打電動或滑手機時 也能隨時幫忙注意螢幕 我跟爸爸都覺得使用起來很滿意喔！ 這次分享的nannio寶寶攝影機 可以在麗嬰房買得到 如果現場購買的話 歡迎到nannio的 IG 查詢櫃點 我是從IG專頁的網站連結購買 傳送門 ​ 台灣網站 -螢幕的機身比較方形- 螢幕及攝影機的配色是一樣的 外觀的整體顏色也讓人很喜歡 是舒服的白色及藍色（水藍色） 就算關機狀態 放著也是很漂亮的家飾品呢！​ ＃可愛的寶寶攝影機 ＃寶寶最喜歡的攝影機 nannio寶寶攝影機 從購買到售後都蠻方便的 購買之後有一年的保固期 讓我蠻放心的試用各種功能 -攝影機設計的比較簡約- 下方的底座可以左右旋轉 也可以上下移動 無論是嬰兒床 還是遊戲室的圍欄 都可以喬到全景 而且不會有死角 ＃零死角 ＃好使用 不過畫面是沒有廣角功能 如果需要整個大範圍的監視 要將攝影機放置的更遠一點 -右鍵是小夜燈、左鍵是音樂播放- 晚上的時候還有小夜燈的功能 遊戲的時候也可以放內建兒歌陪他 剛剛說到它是家飾品 太委屈它了 ＃隨時調整使用模式 小小的機身就有好多功能 大大增加使用的機會 就算寶寶長大了 也可以單機使用小夜燈及兒歌功能 完全不擔心會閒置 ​ 寶寶攝影機內容物 快速手冊以圖示說明 很淺顯易懂 基本上我跟爸爸使用起來沒有什麼問題 不太需要看快速手冊 ＃攝影機配件 ＃快速使用手冊 寶寶攝影機使用起來很方便 不需連接手機 也不需要WiFi 而且還有寶寶音量偵測 當小風大聲叫的時候 我也能收到提醒 使用到現在都是好評 真心推薦給 每一個需要幫忙的媽媽們 以上是nina的使用心得 我是真的很喜歡寶寶攝影機 今天分享的所有事件 都是Nina親身經歷的育兒生活 謝謝大家一路以來的陪伴 大家的留言跟私訊我都會一一回覆喔 如果大家對寶寶攝影機有興趣 歡迎搜尋nannio🔍 因為我的分享而購買的話 歡迎在ig文章或限時動態標記我 NIna_NN瑪迷 我會額外贈送小禮物給你們 ​ Nannio『台灣官網』https://babymonitor.1shop.tw/Nannio『粉絲專頁』https://www.facebook.com/nanniobabymonitor/Nannio『ig』https://www.instagram.com/nannio.tw/

居家好物【U好眠】頂級蠶絲眼罩＋枕套 100%遮光設計，有效提升睡眠品質 !! feat.UMade

UMade U好眠 頂級桑蠶絲眼罩＋枕套 超美！！超漂亮！！ Nina 收到的時候 開心的跳起來歡呼 🌟 以前Nina很容易失眠 帶小孩之後 常常睡眠不足 反而不容易失眠 也更珍惜睡眠時間 平常我是自己帶小風 白天又要擔任居家保母 （沒有補眠的時間） 常常精神不濟 身邊的朋友都提醒我 要跟著小朋友一起睡 把握時間好好休息才對 為此我還改掉睡前滑手機的壞習慣 就是希望能早點入睡 ​ 認識我的人都知道 平常睡覺超級怕光​ 有任何一點光源我都會被影響 所以一直有使用眼罩的習慣 睡覺的時候 房間要完全烏漆麻黑的才好睡 但為了讓我們在夜晚能看清楚小風 （怕突然溢奶或吐奶的狀況） 我們還是選擇開著小夜燈 小風的嬰兒床在我這一側 所以可想而知 我有多～多～多～不好睡 ​ 我以前還有眼罩不夠遮光被亮醒的經驗 之後我都會挑選百分之百遮光的眼罩 我的睡相有點差～ 平常會睡大字型、翻來翻去 常常起床眼罩已經不在臉上了 所以比較喜歡眼罩包覆性高 不會隨便移位的眼罩 我只有兩個小小的要求 1.要夠遮光 2.包覆性強 【U好眠】完全符合 ​ 所以我使用起來很滿意 收到U好眠眼罩跟枕套的時候 它們各有一個外盒裝著 是很有質感的盒子 而且還是磁吸式掀蓋的包裝盒 我平常或放在床頭櫃上 就算小風拿到了 他也打不開 美觀又實用 一起收在抽屜也能疊起來放 我覺得尺寸大小很剛好不佔空間 重點是要送禮也可以 很體面也很有質感 眼罩除了包裝盒以外 還有附贈方便攜帶的緞面小包！ 無論是搭車、小歇、旅遊都可以帶著使用 我覺得緞面小包很實用 增加眼罩使用機會 因為眼罩會直接接觸皮膚 所以我都會確實清潔 ​ 外出時也會好好的收在小包裡面 避免讓眼罩沾到髒污 眼罩折起來之後放進小包裡 剛好可以放進包包的內袋 外出使用超級輕巧 尤其是旅遊時也一定會帶著 常常在媽媽好不容易睡著的時候 小風就突然起來哭哭 ​ 所以媽媽現在都會把握時間 小風一睡著 我就會跟著睡覺 這樣才有足夠的睡眠 回娘家或是開長途 我也會使用眼罩 完全隔絕強光 隨時都能養精蓄銳 方便使用又好入睡 UMade眼罩跟枕套 100％使用6A頂級桑蠶絲 我是這次才知道 原來蠶絲也有分等級 分成3A、4A、5A、6A四個等級 6A是最頂級的桑蠶絲 也是最相近皮膚的材質 所以使用起來特別親膚 真蠶絲很絲滑也很透氣 擦保養品之後也可以戴著眼罩 【U好眠】100%頂級桑蠶絲真絲眼罩 我最喜歡U好眠蠶絲眼罩100%遮光力 睡覺不會受光擾 可以快速入眠 在黃金睡眠時刻好好休息 外層採用最高規格22姆米及6A頂級桑蠶絲 特殊織法表現出絲滑閃亮 內層為雙層超柔軟桑蠶真絲 觸感帶有一點涼感 我覺得輕盈透氣的效果很棒 最友善的設計是可調節長度 內裡是可調節的鬆緊帶 而且是隱藏式的 調節完後稍微整理一下 從外面看不出來之外 躺著也不會有卡卡的感覺 不管側睡或仰睡 都不會有異物感 ​ 眼罩設計適合亞洲人臉型剪裁 也很貼合我的鼻型及臉型 （那我應該是很標準的亞洲人臉型） 我特地量眼罩的長寬 長是21.5公分 寬是10公分 自由調整頭圍尺寸的範圍很大 連老班都可以使用 不過這次挑選的是我最喜歡的粉色系 老班是絕對不會用的 ​ 下次再考慮要不要買更適合 男生的寬版眼罩給他好了 他們的顏色取名叫櫻緋粉 好可愛的名字 櫻緋粉是屬於比較亮面的粉 帶有一點貴氣的感覺 【U好眠】100%頂級桑蠶絲真絲枕套 枕套也是使用 6A頂級桑蠶絲 內含保養聖品『絲膠蛋白』 蠶絲蛋白可以抗發炎與過敏 產後落髮頭皮比較敏感也很適合 蠶絲是所有布料摩擦係數最低 側睡翻身都不怕細紋找上門 絲滑柔順的輕盈感 睡眠品質大大提升300% 我平常喜歡把一隻手放在枕頭底下 所以用的枕頭是低枕高度 我們家使用的枕頭尺寸 是 45 x 74 公分 U好眠的信封枕套尺寸 是 48 x 74公分 包覆起來剛剛好 沒有多餘的地方 真是太幸運了 Nina的一個朋友也有使用U好眠 他是在交換禮物時抽到眼罩 看到外盒時很驚艷 但對眼罩本身沒有抱太大的期望 使用之後他才愛上眼罩 我買的是【U好眠 櫻緋粉優惠組合】 值得一提的是 高效保濕、抑制自由基、抗氧(老)化 達到媽媽舒壓＋抗敏需求 剛好小風這陣子睡眠很穩定 大約十一點可以睡到隔天六點 小風睡的好以外 媽媽也一夜好眠 大感謝U好眠的睡眠神器！ 醫生說晚上有睡得好 可以幫助退黑激素分泌 也就能啟動自我修復機能 多虧U好眠 媽媽終於能好好養身體了 Nina晚上睡覺的時候 看到這個美美的枕頭及眼罩 心情就會變得很好 ​ 期待快快平躺在床上 （而且媽媽的睡眠時間真的很珍貴阿） 我覺得接下來的母親節或情人節 都能準備【U好眠】的睡眠神器 頂級桑蠶絲眼罩＋枕套當做禮物 另一半一定超級喜歡 光是盒子拍起來就很精緻了 https://to.umadeshop.com/udgaI 歡迎大家到賣場逛逛喔！ 有使用眼罩的你們​ 絕對不能錯過

鍋具知識家！不鏽鋼鍋、鑄鐵鍋、鋁鍋、琺瑯鍋等坊間常用鍋具的優缺點評比

Hi 大家好 我是珊蒂~我的工作是產品企劃，時常會考察、挖掘好東西，進而完成提案！ 也因為工作的關係，讓我開始對居家生活用品多了不少興趣！之後也將會寫在部落格上跟大家分享～ 今天來聊聊鍋具吧！想必大家的家中都會有不少鍋子吧? 整理了坊間常見的鍋具，優缺點一次大公開。 一起來挑選適合的鍋子吧！ 常用鍋具優缺點整理表格－ 1.不鏽鋼鍋－ 絕對是廚房必備品，接受度最廣，也是主婦們的最愛！化學性質穩定，為了抗鏽蝕會添加鉻、鎳、錳，非常耐用不易生鏽。 缺點就是要小心添加的比例，以免溶出重金屬或制癌物。購買不鏽鋼餐具首選為304、316。 304不鏽鋼俗稱「白鐵」帶有些許的弱磁性，具良好的抗腐蝕性，用途廣泛可運用在工業、家具裝飾行業和食品醫療產業上。 316不鏽鋼是醫療級的，比304多了鉬(Mo)元素，完全沒有磁性，更為堅固、耐腐蝕，價格也較高，可運用在肥料生產設備、食品工業、照相、沿海設施。 為改善受熱均勻的現象，採用複合式結構，中間會夾著銅、鋁等導熱性能好的材料。 (圖片來源：玲木太太) 2.鑄鐵鍋－ 以鐵為原料的鐵鍋和鑄鐵鍋，最大差異性在含碳量的多寡，而不同的成分(錳、矽等)會影響鍋具的表面是否光滑、粗糙、重量、耐用程度等。 鑄鐵鍋因含碳量高，硬度與抗壓度都比其他鍋具來的高，保養得宜也可以傳承給兒孫使用都沒問題。 鑄鐵鍋有兩種，一種是純鐵材質，摸的到粗糙的表面，敦厚樸實，如日本柳宗理、台灣的大古鐵器，在市面上都是比較有知名度的品牌。 (圖片來源：WUZ屋子) 另一種就是會在加了琺瑯塗層的鑄鐵鍋，色彩繽紛表面光滑，琺瑯是玻璃或陶瓷質粉末熔結在金屬表面後所形成的外殼，讓鍋具更加抗酸鹼耐腐蝕， 可料理酸性食材，坊間最著名的就是Le Creuset和Staub。 美美的上菜，超級吸引人的～不過鑄鐵鍋最大的問題就是太重了，以及需要好好養鍋。(圖片來源：Casa n'more 美學生活 ) 3.鑄鋁鍋－ 鋁鍋輕便耐用，加熱快速導熱均勻，不易生鏽是很受歡迎的地方，不過近期也有研究顯示使用鋁鍋具會有罹患阿滋海默症或骨頭病變的現象，因此大多的消費者都漸漸不會單純使用鋁鍋來料理。現在的鋁鍋也多半會使用複合式材質或加上不沾塗層，讓食物不與鋁直接接觸。 盡量挑選知名品牌的鍋具，會比較放心。下圖為我最近看到的美國品牌－AMERCOOK。 使用德國Greblon C3不沾塗層，不含PFOA，更棒的是！加厚的導磁設計，可以快速導熱和適用於多樣化爐具(如:IH爐、電磁爐、瓦斯爐)。 (圖片來源：m&s精品生活館) 4.陶鍋、玻璃鍋－ 陶鍋泛指本體是由陶土(黏土)燒制而成，在燒制的過程中會產生許多氣孔，這些氣孔擁有良好的蓄熱性，即使熄火後也能利用餘溫繼續加熱，在燉煮料理中是十分良好的選擇。 玻璃鍋因玻璃材質種類眾多，因此在挑選時要慎選安全耐熱的材質。用途廣泛可以進微波爐、烤箱，而且透明材質無過多化學物質，接觸食物是安全放心，表層光滑無氣孔，不易殘留食物的氣味，也好清洗。 其中最著名的玻璃鍋便是康寧鍋具，廣受消費者喜愛。 (圖片來源：美國康寧餐具) 5.琺瑯鍋- 琺瑯是一種玻璃，在約650℃~760℃高溫下熔化後，黏合到金屬鍋上，就會形成一層塗層，不讓金屬材質與空氣接觸，基本上不必擔心生鏽的問題。無毒且健康的塗料，在烹煮食物上不易產生化學效應，可讓人格外放心！表面光滑密度高，不易殘留氣味和沾附味道，清洗方便不易殘留細菌，也是安全的烹飪器具。 Dansk是琺瑯鍋具中的知名品牌，色彩繽紛美麗！豐富了餐桌景緻，不過在使用琺瑯鍋也要留意碰撞和尖點撞擊，以免琺瑯塗層碎裂。 (圖片來源：WUZ屋子) 看完以上所有的鍋具，相信大家會更加了解自己需要的是什麼鍋具～ 在使用任何鍋具前，也要搭配正確的使用規則和保養方式喔！ 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 喜歡我的文章，可以幫我按讚、分享唷！也歡迎關注、追蹤珊蒂~就不會錯過好物、好食的分享唷! 臉書粉絲專頁：Sansy珊蒂說（粉絲募集中，誠摯邀請您的按讚與追蹤） 臉書社團： 珊蒂的生活倉庫（挖掘生活好物、優質選品，誠摯邀請您的加入）

「鮭魚粉」來了!6款必收粉系收納用品

鮭魚最近大夯特夯，成為上周搜尋的熱門關鍵字。趁著這波熱潮，我也來推薦幾款「鮭魚粉」收納用品，讓你不用改名，在家也可以擁有好氣色。 用粉色家具收納品來換換心情吧！ 不是黑就是白，廚房收納也能讓媽媽有心情 推薦商品一：鄉村風粉系收納米桶 廚房收納用品設計總是呆板，顏色變化不多，像是米桶，很少可以想要找到選自己喜歡的款式和顏色。推薦這款鄉村風粉色米桶，讓你煮飯也有好心情，打開米桶就像是在法國鄉間烹飪一般。 來源連結：https://www.rakuten.com.tw/shop/happyhappy/product/2843/ 推薦商品二：超可愛粉嫩色系可折疊收納餐推車 備菜總是找不到空間嗎？這款餐推車可以解決主婦媽媽們的煩惱，放醬料、調味料、杯子、餐具都適合。也可當備料車使用，出餐時，推出廚房，送餐快速又方便。喜歡粉紅色的煮婦們絕不能錯過的商品。 來源連結：https://tw.shop.com/%E6%A8%82%E5%AB%9A%E5%A6%AE+%E9%A4%90%E6%8E%A8%E8%BB%8A+%E6%94%B6%E7%B4%8D%E6%9E%B6+%E5%85%8D%E5%AE%89%E8%A3%9D%E4%B8%89%E5%B1%A4%E6%B4%BB%E5%8B%95%E7%BD%AE%E7%89%A9%E6%9E%B6+%E5%8F%AF%E6%8A%98%E7%96%8A%E6%94%B6%E7%B4%8D+%E7%B2%89-1870023782-p+.xhtml 推薦商品三：轉角遇到愛－轉角架 總是嫌廚房空間太小，東西無處放。這款轉角架可以解決主婦媽媽們的煩惱，放鍋具、水壺、擺飾都適合。也可當調味料架使用，放在家中一角放擺飾，也可增添不同的風格，又是一款粉紅控必帶好物之一。 整理師Ashlee推薦用法，我會將常用鍋具放在轉角架使用，方便取用常用鍋具，或是將收藏鍋具拿出來擺放，讓鍋具成為居家環境美麗的一角。 來源連結： https://twcoupon.com/wbd-199383-YAHOO!%E5%A5%87%E6%91%A9%E8%B3%BC%E7%89%A9%E4%B8%AD%E5%BF%83-YAMAZAKIKirie%E5%85%B8%E9%9B%85%E9%9B%95%E8%8A%B1%E4%BA%94%E5%B1%A4%E8%BD%89%E8%A7%92%E6%9E%B6%E7%B2%89%E5%BB%9A%E6%88%BF%E6%94%B6%E7%B4%8D%E8%A1%9B%E6%B5%B4%E6%94%B6%E7%B4%8D%E5%B1%85%E5%AE%B6%E6%94%B6%E7%B4%8D-%E6%8E%A8%E8%96%A6-%E5%83%B9%E6%A0%BC-%E9%96%8B%E7%AE%B1.html 換季買新衣也不怕 推薦商品四：漸層粉收納櫃 春天報到、即將換季，各大電商、團購平台紛紛上市最新潮的春裝。添購了許多新衣，到貨才發現，衣服沒處放嗎？推薦這款五層粉系收納櫃，漸層粉色方便你分類衣物和記住物品擺放的位置。 來源連結： https://tw.shop.com/%E7%BE%8E%E5%AE%89%E7%8D%A8%E5%AE%B6+NUNA%E6%B2%90%E7%B4%8D+42%E9%9D%A2%E5%AF%AC%E5%A4%A7%E5%AE%B9%E9%87%8F%E7%B2%89%E7%B3%BB%E8%B3%AA%E6%84%9F%E7%B0%A1%E7%B4%84%E5%8F%AF%E6%8B%86%E5%BC%8F%E4%BA%94%E5%B1%A4%E6%8A%BD%E5%B1%9C%E6%94%B6%E7%B4%8D%E6%AB%83+DIY%E9%99%84%E8%BC%AA%E5%AD%90-1828781269-p+.xhtml 收藏品也要有質感的家 推薦商品五：放大版 樂高收納箱8凸 (玫瑰粉) 這款原先是設計給孩子收納玩具，但我認為這款反而比較適合大人使用，顏色是特別的玫瑰粉。適合有收藏樂高、喜歡堆疊式收納的朋友。 整理師Ashlee推薦用法，這款造型收納盒無法看到內容物，建議可以拿來收藏少用、單純珍藏的紀念品。 來源連結：https://www.m-shop.co/m-shop/index.php?action=product_detail&prod_no=P0052200055481 什麼都可收、什麼都好收 推薦商品六：鮭魚粉折疊籃 來自土耳其的品牌Aykasa，設計了不同尺寸、不同顏色的折疊籃，什麼都可以裝、什麼都好裝。適合經常外出購物、旅行、露營的朋友，開車輕鬆搬運的必備好物。 整理師Ashlee推薦用法，我自己會帶這款去Costco購物，方便裝各式告樣的大包裝食品，去好事多再也不怕沒搶到紙箱。 來源連結： https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=5947885 以上推薦五款粉色控收納好物，希望帶給女孩們更多不同以往的收納選擇。我是整理師Ashlee，如果你喜歡我的文章，按心請別忘了追蹤我的粉絲頁Ashlee綺莉生活整理收納 #小資女#粉色控#鮭魚粉#收納品

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