降體脂肪怎麼做？3組降體脂菜單飲食+3種運動讓你輕鬆健康瘦！

身為蠟燭兩頭燒的上班族，忙碌的生活節奏搞得你總是以高油、高鹽的外食快速解決三餐，不僅攝取營養超不均衡，還一不小心養成熱量超標的飲食習慣，更因為長期下來久坐一整天，連自己都明顯感受到褲頭越來越緊、下半身體脂肪堆積，最怕年紀輕輕肥胖問題就找上門！ 梨形女孩、肉肉男孩堆積體脂肪好苦惱？想要了解如何有感減肥「降體脂肪」，波編統整出3組「降體脂飲食菜單」，搭配3種適合燃燒脂肪的「降體脂運動」，讓你簡單改變生活習慣，健康瘦下來！ 「體脂肪」是什麼？體脂率多少才標準？降不下的體脂肪是肥胖元凶！ 減肥可不單只是看體重數字而已，想要減肥成功，「體脂肪」是一大關鍵！就先跟波編一起來認識什麼是「體脂肪」？體脂肪過高會造成身體怎樣的影響呢？ 由於人體的組成除了骨骼、肌肉、水分等，少不了「脂肪」，脂肪具有保護器官、維持體溫、維持荷爾蒙運作等重要功能，是人體不可或缺的必要成分，主要來源為吃下的熱量。「體脂肪」可以簡易區分為內臟脂肪和皮下脂肪： 體脂肪維持在標準值才是身體最理想的狀態，波編整理了男女年齡與體脂肪對照表，幫助你在使用體脂計測量完體脂肪率後，了解目前的體脂肪是否位於標準值內： 「降體脂菜單」吃什麼？三餐營養均衡完美組合，健康飲控一點都不難～ 當然想要有感降體脂肪，飲食熱量控制這項課題永遠是大家最在乎的事情！馬上跟著波編一起認識降體脂肪食物有哪些、該怎麼吃才能降低體脂肪。同時也推薦降體脂肪飲食三餐菜單，減肥也要吃得健康又營養均衡～ 降體脂肪食物推薦：選擇吃營養價值豐富、有益身體健康的原型食物 將生活調整成健康飲食模式，獲取充足的蛋白質、維生素等營養，同時避免攝取過多熱量，先從好的食材選擇開始。首先「超級燃脂肪食物」可以從營養價值豐富、有益身體健康的原型食物下手。 像是深受飲控專家喜愛的豆漿、燕麥、雞蛋、無糖優格等，相當有飽足感的雞胸肉、鮭魚，還有酪梨、深綠色蔬菜、菇類等都是很營養的降體脂肪食物，也可搭配吃「具國家健康認證、不易形成體脂肪的益生菌」幫助降體脂肪。 降體脂飲食禁忌：避免吃高油鹽糖，控制碳水化合物攝取 食物在烹煮的過程也要避免容易肥胖的高油炸、高鹽及過度添加調味醬料，像是在優格加入大量的楓糖、高糖份的水果，這些都是熱量高的減肥禁忌吃法，反而越吃體脂肪越高！另外降體脂肪的天敵「碳水化合物」，如炸饅頭、炸雞排、蛋糕、炒飯等，熱量極高且不營養，想要降體脂肪遠離肥胖，就必須先管住自己貪吃的嘴！ 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合一： 早餐：水煮蛋、燕麥無糖優格，搭配一杯黑咖啡 午餐：番茄酪梨沙拉、香煎鮭魚，搭配綠茶 晚餐：嫩煎雞胸肉、水煮深綠色蔬菜、五穀飯，搭配適量堅果 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合二： 早餐：烤雞蛋三明治，搭配一杯熱美式 午餐：藜麥飯、川燙花椰菜、南瓜，洋蔥清炒雞胸肉 晚餐：香菇五穀米時蔬炊飯 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合三： 早餐：地瓜、水煮蛋，搭配無糖豆漿 午餐：鮪魚蛋橄欖油沙拉，搭配無糖優格 晚餐：鮭魚糙米小飯團，搭配番茄蔬菜湯 健身教練推薦「降體脂運動」學起來！3種增肌減脂運動甩開糾纏肉肉 想要有感降體脂，除了飲食控制、攝取均衡營養，再來養成規律的運動習慣，更能事半功倍！增肌減脂可以從以下方向開始培養，快為自己擬定運動計畫吧！ 降體脂運動1：初學者好入門的有氧運動 對於平時沒有運動習慣或是久坐上班族而言，有氧運動相對輕鬆好入門的減肥運動，像是跑步、騎單車、游泳、有氧舞蹈都是消耗熱量不錯的選擇！ 降體脂運動2：進階肌力訓練 減肥運動的目的是要消耗熱量，而身體消耗熱量的能力與肌肉量多寡有關。想要增加肌肉量，就需要加強肌力訓練，無論是居家基礎深蹲、高抬腿、伏地挺身等，都可以強化平時沒有使用到的身體部位，或是由專業教練從旁協助的健身課程！ 降體脂運動3：有趣又能燃燒脂肪 渴望養成運動習慣幫助減肥，又無法堅持住的新手朋友，很適合挑選自己感興趣的運動課程，像是拳擊課、飛輪課、空中瑜伽等，快拉著閨蜜或兄弟一起養成運動好習慣吧～ 自信女孩打造健康新生活，榮獲健字號認證的保健食品！ 在意體態管控的男孩女孩們除了建立好的飲食與運動習慣外，還能同時搭配吃獲得國家健字號認證的保健食品「葡萄王易得纖益生菌」，就能使體內不易形成體脂肪！這款專為台灣人打造的體脂小管家，擁有獨家專利GKM3®乳桿菌，以植物芥菜萃取成分單純無負擔，並通過動物實驗8週有感！ 「葡萄王易得纖益生菌」食用方式建議搭配開水在早晚飯後各食用一粒，一天吃兩粒超方便，深受許多藝人、KOL以及愛美女生喜愛，輕鬆打造自信生活型態～熱賣的「葡萄王易得纖益生菌」是款適合一家大小保健食品，快跟家人、朋友們一起當個健康資優生吧>>點我 #女生願望清單 

居家養膚大作戰！KIEHL'S金盞花發光組、香緹卡鑽石面膜買二送一，小資女保養組合線上買全攻略！

前幾天編輯整理了新光三越線上商城skm online上必買的人氣美食、甜點推薦，但你各位逛百貨公司掃貨可是絕對不能缺少保養品的！尤其現在天天在家，有非常多的時間跟自己相處，除了培養新的興趣，還可以一起進行居家養膚大作戰！在起床日光灑落時進行晨間保養、睡前也用心愛的保養品好好寵愛自己，充滿儀式感又能帶來幸褔，但工欲善其事必先利其器！想要開始居家養膚計畫，就要先擁有最強人氣保養組合！skm online上集結眾多人氣專櫃品牌，今天就要來看看哪些超優惠組合可以動動手指就帶回家！ 新光skm online 線上年中慶，天天殺殺爆品十點開搶 >>https://lihi1.com/NPwhv/0610ss 新光skm online 更多美妝商品 >>https://lihi1.com/RIrJf/0616ss KIEHL’S 契爾氏：金盞花發光組 (金水+白精50ml) 首先第一個介紹的就是很多女孩心中的夢幻保養品牌KIEHL’S 契爾氏，連編輯自己也默默囤了好幾罐金盞花化妝水～～～～這次在skm omline上推出的金盞花發光組，除了有明星商品金盞花植物精華化妝水以外，也有網友們推爆的激光極淨白淡斑精華、11kDa超導全能修護露等等，整組加起來完全物超所值，幫你從基礎保養到深層修護一次做好！ 金盞花植物精華化妝水250ml 激光極淨白淡斑精華50ml 激光極淨白去角質潔面膠 30ml 激光極淨白機能水 40ml 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜14ml 11kDa超導全能修護露 4ml 超淨化植萃調理淨膚精萃4ml 動動手指這裡買 BOBBI BROWN：冬蟲夏草精華乳（買正送正） 各位有在追最新美妝的女孩們就知道，BOBBI BROWN先前推出過超熱賣的冬蟲夏草粉底液佔領了各大美妝版！也因為如此，正式推出了冬蟲夏草精華乳系列，據說比起粉底液版本多了十倍的冬蟲夏草精華！！！！差了十倍，肌膚的透亮水嫩也跟著放大起來，這次在skm online上更是破天荒推出了買正送正的甜甜價格，正貨150 ml加上小罐15 ml十瓶還不到三張小朋友，小罐的版本旅行就能隨身帶著，真的好貼心！ 冬蟲夏草修護精華乳150ml (正貨) 冬蟲夏草修護精華乳15mlX10 動動手指這裡買 SHU UEMURA 植村秀：柚子精粹潔顏組 卸妝潔顏系列商品在SHU UEMURA植村秀一直都是熱度很高的商品，特別是這款主打不只卸妝、還可以一起帶走頑固粉刺的柚子精萃潔顏油！採用來自日本高知柚子，對付膚況不穩定、痘痘肌的NG狀況效果超好！而且還有陣陣的柚子清香，聞起來就好療癒啊！這個組合特別的地方是，除了擁有三罐不同ml數的柚子精萃潔顏油，可以分為居家用、旅行攜帶等不同用途以外，還特別加入了櫻花萃釀淨透潔顏油！擁有日本櫻花清酒萃取成分的這款，據說對付毛孔清潔非常有用，在家就能輕鬆殲滅粉刺大軍～～～～ 柚子精萃潔顏油450ml (正貨) 柚子精萃潔顏油50mlX2 櫻花萃釀淨透潔顏油 50ml 柚子精萃潔顏油15ml 動動手指這裡買 Chantecaille 香緹卡：鑽石級面膜買2送1 在各大美妝版還有小紅書都超級火紅的Chantecaille 香緹卡鑽石面膜真的很生火！適合想要投資一款高單價保養品的小資女孩們，而且現在在skm online可是祭出超殺優惠買二送一，是不是非常划算！這款鑽石面膜結合撫紋、緊實、補水、舒緩及賦活肌膚等功效，還可以趕走惱人粉刺並改善毛孔粗大的問題，一瓶抵多瓶！而且使用方式很簡單，只要洗完澡後敷上10-15分鐘就能打造透光好膚質，很適合懶人女孩們下手唷～～～ 鑽石級面膜 50ml*3 動動手指這裡買 AUGUSTINUS BADER：【獨家】德國AB藍霜居家保養豐盈組 連貝嫂都指名要合作的德國頂級保養品牌就是它！在2020年進軍台灣以後就話題不斷的Augustinus Bader奥古斯汀·巴德（簡稱德國AB）國外貴婦圈以及好萊塢明星們都很愛用，同樣主打一瓶抵多瓶的頂級保養，一瓶就可以改善暗沈、粗糙，讓疲憊的肌膚重現光澤！最特別的是他們臉部保養商品就只有兩項，日間用的全能賦活輕潤乳霜The Cream以及夜間用的全能賦活豐潤乳霜The Rich Cream，主打含有品牌獨家的「生肌激活因子TFC8®(Trigger Factor Complex)」可以喚醒肌膚修護的能力，從根源打造出好膚質！現在上skm online就可以獨家買到這個下殺組合，價格超甜，真的可以投資下去了！ The Rich Cream 50ml The Cream 7ml 德國AB特製按摩陶瓷 動動手指這裡買 除了編輯推薦的這些超殺保養組合，新光三越skm online還有超多厲害好物等你一起挖掘！趕快到skm online大挖寶，把喜歡卻還沒下手的東西通通帶回家吧！

【韓國武漢肺炎】最新韓國入境管制、住宿＆機票退改規定，通通看這篇！

撰文編輯 #佳佳 隨著世界各地武漢肺炎病例的持續增加，目前韓國累積的確診數也已達到833例、死亡7例，韓國政府為了加強防疫在旅遊規定上新增了許多政策，近期如果有要入境韓國的大家，為了預防定好的行程被搞砸，務必好好閱讀本篇文章！而如果有因擔憂疫情而想取消旅遊計畫的人，泡菜編今天也幫大家把各大航空、旅社的退訂政策都整理出來了！一起來看看吧～ 👉🏻【2020旅遊須知】武漢肺炎？地鐵罷停？韓國旅遊注意事項在這篇 📍韓國機場管制政策｜ 為了更有效防範武漢肺炎，韓國當局於2/11公佈，從12日起機場檢疫擴大至港澳入境者，除了原定需接受檢驗的中國入境者外，港澳入境者也需要體溫檢測、填寫健康調查表。 而目前台灣赴韓免簽政策還未受影響，僅有14日內曾赴中國湖北省的遊客會被拒絕入境。另外值得一提的是，目前已持有「自動通關」資格的旅客，因應現在韓國當局的規定，在「入境」時仍然需進行護照查驗，只有出境才能使用自動通關。 【2/24更新】 目前韓國旅遊建議已升至第三級警告(交通部觀光局表示，民眾可依「不可抗力」理由向旅行社申請退費，避免至當地進行非必要旅遊)，本國籍人士於2/27零點開始自韓國入境需進行14日居家檢疫。 （圖片來源：首爾市政府） 📍住宿、行程退費｜ Agoda、Booking.com 👉🏻2020年2月29日以前的訂單都能免費取消 旅遊目的地：中國、香港、澳門 旅客國籍/所在地：中國、香港、澳門 [2/24更新] 因台灣目前疫情控制良好 Agoda更新條款👉🏻台灣出發的住宿2/9前才能免費取消訂單 Booking更新條款👉🏻台灣出發的住宿2/7前才能免費取消訂單 KKday 👉🏻訂單出發日2020年2月29日以前，改票、取消行程申請須寄信去官方mail，標題註明訂單編號，處理後續事宜 旅遊目的地：中國、香港、澳門、台灣 旅遊目的地（全球）：須符合1. 中國大陸籍旅客(需證明) 2. 14日內去過中國湖北的旅客(訂單日推算) 3. 流感證明 4. 航班取消證明 KLOOK 👉🏻訂單出發日2020年2月29日以前 中國、香港、澳門行程用戶：憑訂單編號申請全額退費或改期 全球用戶：客服人員視個別狀況處理，必要時須提供證明文件 ASIA YO 👉🏻因應入境限制或航班取消，由客服人員視個別狀況處理，必要時須提供證明文件 （圖片來源：KKday) 📍機票改期、退費｜ 大韓航空、韓亞航空 👉🏻出發日3月31日前目的地為中國、香港、台灣可免費取消或免收改票手續費一次 ［2/19更新］ 大韓航空：開票日1/28以前，出發日3/31前👉🏻台灣出發/抵達班機，退票及改票免收手續費，但改票需補票差、稅差 真航空 👉🏻出發日1月27日～3月28日，航班濟州/上海、濟州/西安、仁川/香港、仁川/澳門可免費取消或免收改票手續費一次 德威航空 👉🏻中國全部航線：出發日1月28日～3月28及1月28日以前開票者可取消 👉🏻香港/澳門航線：出發日1月29日～2月2及1月28日以前開票者可取消 中華航空 👉🏻訂妥1月30日～4月30日航班至中國、香港的旅客可免費取消或改票（需4/30以前提出申請） 長榮航空 👉🏻訂妥1月20日～4月30日航班至中國、港澳的旅客可免費取消或改票（需4/30以前提出申請） [2/17更新]停飛航班一覽(實際公告還是以航空公司為準) 易斯達航空： 2/18～3/28 (ZE826)花蓮—仁川、(ZE825)仁川—花蓮停飛 2/21～3/28 (ZE982)花蓮—釜山、(ZE981)釜山—花蓮停飛 2/26～3/28 (ZE824)高雄—仁川、(ZE823)仁川—高雄停飛 2/17～3/15 (ZE884)桃園—濟州、(ZE883)濟州—桃園停飛 釜山航空： 3/1～3/28 (BX796)高雄—釜山、(BX795)釜山—高雄停飛 3/1～3/28 (BX782)高雄—仁川、(BX781)仁川—高雄停飛 3/1～3/29台北—大邱航班全停飛 (想改期不退費限台北—釜山航線) [2/20更新] 2/28～3/29 (BX792)桃園—大邱、2/27～3/28 (BX791)大邱—桃園停飛 2/17～3/15 (BX798)桃園—釜山、2/16～3/14 (BX797)釜山—桃園停飛 [2/18更新] 大韓航空： 2/21～3/19 KE697/KE698)台北—釜山航線停飛 韓亞航空： 2/19、2/26～3/15台中—首爾航班全停飛 中華航空： 2/18～2/20、2/28 CI186/CI187 台北—首爾航班全停飛 2/21、3/3、3/5 高雄—首爾航班全停飛 長榮航空： 2/15～2/24 (BR150)台北—首爾航班全停飛 2/16～2/25 (BR149)首爾—台北航班全停飛 [2/20更新] 德威航空： 2/11～3/20 (TW662)桃園—大邱、 (TW661)大邱—桃園停飛 以上就是泡菜邊整理的武漢懶人包，若有最新消息將持續更新，大家要多多注意喔！一起防範武漢肺炎🤜🏻🤛🏻 #2020韓國旅遊 #住宿 #機票 #武漢肺炎 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #韓國 #韓國旅遊取消 #韓國機場規定 #韓國武漢肺炎 

全天下老婆絕對有感！日本主婦用IG紀錄『邋遢老公』日常，這些行為豬隊友無誤！

每次回到家都已經夠累了，當你想要好好放鬆一下時，不知道是否常常因家中雜亂無章、荒謬的行為而感到好氣又好笑，除了小孩以外，最大的兇手就是那位邋遢老公或男友！而在日本就有位人妻將家中老公的邋遢行為拍攝起來，設立一個專門紀錄「邋遢老公」的IG帳號，讓不少網友的心有戚戚焉，現在就來讓我們看看有哪些行為，也讓你深有同感！ 「原來在沙發下面⋯⋯」 不知道你有沒有同樣的經驗，每次找不到什麼東西時就以為他不見了，然後直接換一個新的！這張圖完美體現你我日常，一包還沒用完的衛生紙就因為亂丟，而一再的被汰換，直到最後才發現，原來沙發底下都是衛生紙啊⋯⋯（有的甚至用沒幾次） 「把碗筷拿去流理台！」 真的是「茶來伸手，飯來張口」的老爺啊～吃完就直接擺放在桌上，不洗碗就算了，還不把它放進流理臺裡，小心以後沒有人煮飯給你吃！ 「擤鼻涕的衛生紙，丟掉好嗎？」 一顆一顆的「水餃」散落一地，不只看起來很礙眼也超噁心，難道順手把他們丟到垃圾桶這麼難嗎！ 「不要把衛生紙放得跟龍貓裡的小黑炭一樣好嗎？」 看到這句話儂編直接爆笑，這位人妻也比喻得太貼切了吧！我想這就是許多主婦的心聲啊， 不只擤過鼻涕的衛生紙，任何一個被揉成一團的衛生紙隨處亂丟，看了就很心煩。 「換掉好嗎。」 不只捲筒式衛生紙，一般抽取式衛生紙也是一樣的道理，當你上完廁所發現只剩下衛生紙的殘骸，而沒有衛生紙可用時，你氣不氣！ 「小孩的圍兜兜⋯⋯戴反了！」 老公到底知不知道圍兜兜的功能是什麼？難道他只是一條可愛的裝飾嗎？？在普遍的社會，多數女性都是照理家中小孩的主要角色，這也導致了不少爸爸常常在照料小孩時發生糗事，所以說啊，爸爸們是不是應該要開始好好跟各位偉大的媽媽們學習啊！ 「梳子在哪？」「……我不知道。」 除了梳子之外，眼鏡、手錶、領帶⋯⋯等也都是健忘老公時常會丟三落四的東西，有時候甚至還責備你亂收東西！以後真的得替老公的每個物件定位，不見時才能輕易找到⋯⋯ 延伸閱讀：收納高手秘訣大公開！3招讓無印良品居家風格輕鬆Get 「剩一口就給我喝完！」 儂編也是有這種強迫症！就是東西既然都要用完了，為什麼不趕快結束掉他，好讓人回收掉呢！硬要在家裡為他留個空間。 「不要給我掛在這裡！」「門一開就會打到頭好嗎？」 「哪裡可放，哪裡就是他的家。」這點也不得不誇讚老公的生活小智慧，能夠發現家中可用的收納之地，但，放在錯誤的地點一點都不聰明好嗎！哪有人會把書包掛在開門的地方啊～看下次砸不砸你的頭！ 延伸閱讀：痛恨大掃除？學習北歐人的居家收納法則 「屍體嗎？」 雖然說工作一整天回家很累，但是就這樣直接把衣服脫在地上也不太合理吧⋯⋯任誰經過都會嚇到吧！或是你想自己洗衣服的話，那麼隨地亂丟當地毯給人踩我是挺沒有意見的⋯⋯ 「你是捷運站員嗎？你是警察嗎？」 儂編覺得這根本是多數人的通病！像儂編一樣一個鬧鐘叫不醒的人，設定好幾個鬧鐘根本是每晚睡前必備，但是這真的僅限你一個人住，若你與人同居的話，不只會吵到其他人，也會因此而使人際關係疏離！ 延伸閱讀：每天都在喊《我，要準時下班》嗎？女主角東山結衣示範「不加班」3大絕招 「襪子不要亂丟！」 一回到家就是要光著腳丫才舒服啊！但是，隨處亂丟的襪子東一個、西一個，誰要幫你的襪子們撿屍啊！說不定直接被踢到桌子底下久久未被發現，你想，上面的細菌多髒啊⋯⋯，以後你的衣服自己洗！話雖如此，他們夫妻關係依舊良好，該位人妻也表示，這個帳戶會一直更新直到老公不再邋遢，看來這條路還很長，真的很讓人好奇這個老公又會做出什麼行為呢～ 資料來源：旦那の散らかした物をUPするアカウント(時々 むすめ×旦那)@IG 編輯整理：林奕辰

【新竹】12個口袋名單公開！秘境樹屋咖啡、免門票龍貓隧道，邊吃邊玩一點都不無聊

身為新竹人的編輯，每次遇到朋友來問新竹有什麼好玩時，一時都想不出個好地點，這次決定整理個打卡編輯的名單，週末實在沒理由天天窩在家裡，踏出家門一起顛覆你對新竹很無聊這個傳統迷思。看完之後，真心覺得新竹其實有得吃又有得玩對吧！那就準備出發。 延伸閱讀👉 東安古橋 因為電影「我的少女時代」而曝光的新竹秘密景點東安古橋，擁有90年的歷史，自體散發出一種神秘的古典氛圍，位於牛欄河親水公園內，也是很多人拍婚紗會選擇的景點之一。 站在橋下觀賞整座橋已經很美，但當你站上橋遠眺河上風景，會瞬間有心曠神怡的舒適感，下次來新竹可以來關西，這裡不會讓你失望！ Info. 地址：新竹縣關西鎮中山東路往中豐路一段交岔路口方向，距路口100公尺前位置。 眷村博物館 說到博物館大家可能會覺得很無聊，但這裡除了收藏了許多屬於台灣的老回憶外，還會致了很多彩繪牆可以在這拍照。不只是內部很豐富，外部還打造了一個縮小版的眷村市場，讓你立刻化身為麵攤老闆，拍起照來很可愛呀！ https://www.instagram.com/p/CRKqVtUB32F/ https://www.instagram.com/p/CXh3QQcvVc_/ Info. 地址：300新竹市北區東大路二段105號 竹東文創藝術村 竹東文創藝術村位於竹東火車站東側，邀請藝術團體進駐，打造一個青年創作基地，期望發展成結合在地產業的藝術村落。 這裡不定期舉辦創意市集和展演活動，裡面除了有很多可以打卡拍照的點和藝術裝置外，放假來這裡走走逛逛市集，體驗一下新竹的新美學空間，一定會顛覆你對這裡的想像！ Info. 地址： 310新竹縣竹東鎮東林路194巷196號 種子星球 藝術家林舜龍的藝術創作降落在新竹寶山，利用漂流木搭建再以木條木板搭配建置。旁邊的樹木上鑲著很多椅子藝術品，有客家人的好客之意。 https://www.instagram.com/p/CckOQavJvOH/ 飄在空中的種子星球外型很可愛也可以進入參觀，但有人數限制，大家記得遵守才不會壓壞它～一旁就是很適合散步踏青的草原。找個機會來到這，跟著藝術家一起進入他的異想世界，在種子裡面冥想放空，體驗最真實的慢活人生。 https://www.instagram.com/p/CHsWMmun2Fa/ Info. 地址：308新竹縣寶山鄉新湖路三段191號 飛行樹屋咖啡 小時候就夢想有個樹屋當作秘密基地，沒想到終於被我找到了！這個溫馨小巧的樹屋，其實是新竹一家樹屋咖啡館。雖然外觀看起來不像各種打卡咖啡廳一樣富麗堂皇，但是卻能感受到老闆娘用心的溫度。 提醒大家，因為樹屋是建造在老樹之上，雖然不高，但是若是想爬上去拍照是要小心注意安全的～另外，也不建議一次太多人上去拍照哦！ Info. 地址：300新竹市東區光復路二段18巷17號 魚鱗天梯 除了大家常拍的豆腐岩、海之聲，新竹又出現一個美美的新景點可以拍囉～這個位在南寮漁港的『魚鱗天梯』，就是最近IG上出現率相當高的隱藏景點～ 綿延入海的魚鱗狀階梯，根據分享照片的讀者分享，這裡比豆腐岩更加好走也好拍～ 不過需要注意的是因為潮汐關係，若是想拍天梯接著海水的畫面，就必須注意潮汐時間。不然退潮時來就是一片潮間帶唷～ Info. 地址：新竹市北區南寮街261號 巨埔休閒農場 超夯的彩虹裝置新竹也有！巨埔休閒農場裡的六色大水管早已經成為熱門打卡景點。透過圓形的管子，拍出來的照片自然呈現透視感，如果你的相簿裡面還缺少一張彩虹照，來新竹有經過這裡的時候可以順便來拍。 https://www.instagram.com/p/BjFKaymA4FK/ Info. 地址： 305新竹縣新埔鎮新龍路752巷2號 二泉湖畔咖啡 出去約會最喜歡找這種有大落地窗的餐廳，不僅可以吃東西拍起照來也是超級美！位於新竹的二泉湖畔咖啡，坐在戶外的木頭底板上，不只能被水面因風吹出漣漪的樣子而療癒。 https://www.instagram.com/p/Cbuped4rfjB/ 還能看看遠方的山景，不然平常在城市中的生活壓力實在太大，假日就是要躲到這些地方放鬆一下身心！ Info. 地址： 315新竹縣峨眉鄉湖光村十二寮21-6號 柚子 Pomelo’s Home 外出郊遊，當然不能缺少填飽肚子的部分！柚子一直是編輯的口袋名單，鮮黃色的柚子logo很好辨認，大大圓圓的很可愛！如果在新竹找不到東西吃，可以趕快來這裡。 邀請日本知名料理師傅為店內設計菜色，也選用日本九州的瓷器作為盛裝料理的器具，不僅嘴裡吃得到道地的日本口味，在店面設計和用餐上也能有滿滿的日本居家體驗。 門口那顆柚子真的是來到這裡的人必拍物件！尤其陽光灑落時樹蔭印在純白牆上，真的很美～而餐點上無論是乾咖哩、雞柳到薑汁燒肉，甚至是小菜都很受到好評，這間就在新竹市中心，這下你就不能再說新竹是美食沙漠了吧！ Info. 地址：新竹市文化街84號1F 風徐徐 homebibi ⚠️2021.5.1起進行內部調整，暫停營業中。 新竹也有風城之稱，每次返鄉都覺得要被風吹到天涯海角～而這間下午茶就利用這個概念取名為風徐徐～ 不只店名詩情畫意，連店內的餐點也是美得讓人醉心。 像是用蝶豆花製成的愛情靈藥，和超！好！拍！的白雲的眼淚，只要這兩樣端上桌都能讓水水們尖叫。店內的佈置編輯很喜歡，看起來很大方簡約，小角落會用植物裝飾點綴，再配上這麼可愛的甜點，心情真的可以好一整天！ Info. 地址：新竹市東區民權路102號 Z cafe 這間玻璃屋在新竹也是夯夯的！玻璃屋的美就在於，天氣好時陽光會自然灑落，距離內灣老街只有15分鐘車程，這個世外桃源除了可以大口吸取芬多精外，還能拍一堆美照。 https://www.instagram.com/p/B3wjksln0lw/ 點份餐坐下來，好好享受外面的景色，終於不再是面對電腦或電視或是城市的車水馬龍，眼前看見的是壯麗山景和湖水，完全心曠神怡 Info. 地址：313新竹縣尖石鄉錦屏村8鄰那羅42-1號 新豐紅樹林生態保護區 想到郊外走走，可以去新豐紅樹林生態保護區看看～有新竹「龍貓隧道」之稱的紅樹林，走進長長的綠色步道，除了能感受自然生態的生命力，日落時分也可以在這觀賞夕陽。 帶上男女朋友或者是姐妹來到這，在綠色隧道裡拍幾張像小精靈般的美照，就像走進龍貓洞穴裡，再到觀景台上欣賞日落的美景，一天就這樣美好的結束，也很浪漫呀！ Info. 地址：304新竹縣新豐鄉新豐村池府路156號 我已經把口袋名單全部掏出來了，以後去新竹不知道要去哪真的不要再來問我啦！這幾個地方絕對夠你玩好幾天了～ 👉【新竹】小資約會一日遊提案，沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天！ 👉新竹一日遊還能去哪？戶外景點與質感小店看這邊，私藏景點吃喝玩樂一應俱全！ 👉新竹香山一日輕旅行，必打卡的私藏景點大公開！這些地方你都去過了嗎？ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #Zcafe #巨埔休閒農場 #新竹 #新竹一日遊 #新竹景點 #新竹景點推薦 #新豐紅樹林生態保護區 #東安古橋 #柚子 #波波打卡 #種子星球 #竹東文創藝術村 #風徐徐homebibi 

趁年底來場居家改造吧！秒提升房間質感不求人，從日常各層面幫你精選必買好物推薦！

眼看就要年底了，過不久就要迎接嶄新的一年，以往都要花很多錢和時間在年初整理房間，這次小編把整個時間軸往前移，趁著雙12還有一波優惠把各種提升房間的讚讚好物全帶回家，搭配momo雙12的優惠與各種折扣，再也不用擔心年底吃土，輕鬆打造出絕佳的居住空間啊！ 斷捨離時刻到了！消耗品趁機說再見，替自己添上新的吧～ 首先請把不要的東西通通斷捨離，特別是桌上滿滿彩妝保養品，有些買了沒用、或是快要過期的保養品就在這時候來個大換新。換上這組清新且小編自己也愛用的innisfree櫻花霜，這罐真的非常輕透，補水同時感受到肌膚變得更加透亮，用最仙氣的水嫩肌膚迎接新的一年啦！ 把握雙12 innisfree超殺52折組合，一次將亮顏霜還有水凝霜都帶回家，除了折扣優惠外，還有黏黏怪獸研究所的周邊商品，或限量環保袋要送給妳！ >>點我帶回家 搞定好化妝桌後，接著要往書桌前進！除了花錢在各種佈置上，小編認為年底是個非常好更換電腦的時機。許多大學生更可在此時搶購合適的Lenovo筆電入門款，輕盈好攜帶的14吋筆電，同樣推薦常常需要外出工作的女孩們。重點是這台價格萬元有找，加上各項優點比較下來認真划算啊！ 手刀搶奪萬元內新電腦>>點我 再來是大家每天都會接觸到的衣櫃和鞋款，所謂除舊佈新就是用在這裡吧？各種破舊或是無法再穿的款式，來場大掃除。既然舊的衣物鞋款已經被整理乾淨，當然要替補新的進去呀！ 鞋款首推經典的adidas，每次看到歐美明星街拍照都會出現的SUPERSTAR系列，百搭與各種造型都很match的款式讓小編看了好想入手！！想當潮妹不用這麼花錢，在雙12這天同樣享有SUPERSTAR經典獨降2121，且momo旗艦店直接整館3折起，絕對要get優惠把鞋櫃填滿新鞋啊～ 經典百搭adidas鞋款都在這>>點我 衣櫃內的衣物其實丟掉再多也不太會心疼，但唯獨外套最讓人不捨，所以小編就連最優惠且最保暖的款式都幫大家準備好啦～The North Face不僅是防水且透氣保暖的代表，隨心搭配簡約好看的設計非常符合大家穿搭，尤其衝鋒衣更是每個人必備的單品，The North Face雙12全館獨家3折up，滿額最高再折1212元，快來挑選吧！ 秋冬防水保暖必穿>>點我 學會提高生活品質吧！這些可投資的家居用品就是要趁優惠才好入手呀！ 丟棄了這麼多是不是覺得房間多出許多空間呢？其實大家只要懂得斷捨離，就能創造出更大的生活空間，換上新穎的智能且讚讚的家居商品，來提升自己的生活品質呢～ 像是在日常中添購電動牙刷或是按摩椅，都是對自己好的一種投資！畢竟現代科技這麼發達，刷牙也是很講究細節的，一般牙刷容易有死角或是清潔不足的地方就交給【Oral-B】3D智慧追蹤電動牙刷，五段潔牙模式，敏感、潔牙、亮白、按摩五段潔牙模式一機滿足，雙12期間還送Honeywell清淨機，並獨家加碼送300mo幣，不想要經常跑牙醫就把這組放進購物車結帳吧！ 買電動牙刷還送清淨機超划算>>點我 按摩椅其實可以根據自己得居住環境與經濟能力來衡量！不過女孩們想像一下，回家後除了攤在沙發上，若這時家中有台tokuyo按摩椅來解決身體上各種酸痛不適，那痛快感覺讓人一試就上癮呀！momo雙12幫妳省了5張千元大鈔，還加碼送mo幣$1,200，刷momo卡還能有８％回饋，以後就不用擔心太晚下班找不到按摩師傅，在家隨時都能桑～一下那有多讚呢！ 懂得呵護自己在家也能鬆一下>>點我 最終是大家最常忽略的睡眠品質提升，會有失眠或是不適應的狀況，很多時候跟你選擇的寢具有關。3M特暖水洗冬被超值組非常欠買啊，不但耐水洗可低溫烘乾，還能抑制塵螨孳生，獨家極地禦寒素材更是冬季奧運專用材質，趁這次雙12購入還能抽iPhone 12Pro，登記再抽2萬元紅利金，快換上暖呼呼的被子來過冬，直接放一組進購物車啦～～ 秋冬就想躺在溫暖被窩裡>>點我 完成這次的改造後，是不是覺得比起美美的居住環境，「舒適」才是最重要的呢？若想要在家裡增添氣質情調，還可以在家沖泡UCC咖啡，獨家冷凍乾燥萃取技術、風味就像現磨現泡， momo雙12期間全館下殺3折up，單罐只要89元，換算下來每杯不到2元，花少少的錢就可以讓家裡像咖啡廳一樣，充滿香濃咖～啡～香～小資女必收啊！ 家中自帶香濃咖啡香>>點我 看完小編的介紹後，是不是想把他們都放入雙12的購買清單中呢？就讓小編再次重點整理這次的省錢秘笈： 1.活動前不鬆懈，每天都有億萬元紅包等著開搶！ 2.這次活動共有29家銀行參與，最高回饋高達20％，且雙12當天消費滿額還會再回饋2％喔！ 3.雙12當天只要消費滿額即可登記送麥當勞、免費看電影一個月的資格！ 大家千萬要把握雙12期間的好康，才能用最最最划算且年底不吃土的方式，獲得一個自己滿意的居住空間啊！直衝這次主會場看還有哪些必買吧>>點我

單身沒再怕！聖誕節、跨年一個人這樣過也能超嗨

安妞大家我是Mona ❤️ 再過不久就是聖誕節了，聖誕節過後緊接著來臨的就是跨年囉！2020即將就要結束了，單身的朋友們順利找到對象脫離單身行列，邁向甜蜜幸福的兩人世界了嗎？沒有的話也沒關係，只是時候未到，2020的最後的節日依然只能自己一個人度過也沒關係的！！！單身又怎麼樣，一個人也能好好的度過重要節日的！ 今天要跟大家分享單身我不怕！聖誕節.跨年一個人這樣過也能超嗨的4件事情 1. 一個人來場小旅行 單身又怎麼樣，難道就只能孤零零的一個人待在家耍廢，滑著手機，玩遊戲，看著身邊有伴的朋友們不斷的的投射閃光彈，閃瞎你，不斷的羨慕，然後就這樣一個人空虛的度過了一天嗎！？ 單身找不到人能夠陪你出去玩又怎麼樣，可以嘗試著突破自己自己的設限，突破舒適圈，各種條條框框的自我綑綁 一個人計劃一場專屬於自己的小旅行，沒有旁人會限制你要去哪該去哪，找個喜歡的城市玩個兩天一夜的小旅行也很好的，既能出去晃晃不需要成天無所事事躺在家裡當沙發馬鈴薯，放鬆平時的緊繃壓力，讓自己重新充電，也或許能夠認識不同的人，來場奇妙的豔遇🥴 (圖片取自Unsplash) 2. 挑戰沒嘗試過的事情 2020不知不覺也來到了尾聲了，時間一下就跑掉了，回頭看看年初給自己訂立的目標，是否每一項都完成了呢？ 沒有完成的計畫可以趕緊趁著所剩不多的幾個禮拜，好好的努力一下完成訂立的目標✨ 如果在這個年結束前看到自己給自己訂的目標都完美的落實達到了，那麼就能達到自我成就感，會有哇！太棒了！我竟然把在日記裡的目標清單一項一項的完成了！ 可以繼續挑戰更多人生當中還未嘗試過的事情，達到後肯定會覺得自己超棒！！！ (圖片取自Unsplash) 3. 居家大掃除 不想去耶誕城跟情侶人擠人，不想跨年身邊看到的都是一對對放閃的情侶也無所謂！！ 待在家也無所謂，可以趁機好好斷捨離，居家大掃除，整理一下周遭環境 平時上班.上課，回家後只想一動也不動的休息，衣櫃裡推積如山，桌面上亂七八糟，就趁現在好好的整理一下 除舊佈新，舊的不去，新的不來，家裡堆積著滿山滿谷的雜物，可以好好想想這些我真的都需要嗎？不需要的話就能把他捨棄了 相信我，在新的一年看到乾乾淨淨的房間，在點個喜歡的香氛，就會覺得療癒很多，心情也會被影響變得愉快 (圖片取自Unsplash） 4. 酒吧喝酒 一個人無聊，那就去酒吧喝點小酒，享受一下微醺的感覺 (圖片取自Unsplash） - 最後我先預祝大家不管是單身也好，還是有伴也罷，都能度過美好的節日😚 單身的大家不用怕，趕緊收藏起來，馬上落實，就算一個人過節也不孤單！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 即將結束營業 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - #單身 ＃single ＃生活 ＃2020 #聖誕節 ＃跨年 ＃christmas #newyear #日常#life#波波邱比特#poplove＃女生#popdaily#daily 

【2018東京住宿推薦】東京住哪最好？新宿到淺草共7大區、14家最省錢且交通方便必住推薦！

去東京該住哪裡？去東京玩，除了找到規劃一天行程外，另外一個影響你旅遊心情的莫過於「住宿」了，東京是個高度開發的都市，每個住宿地段都有不同的特色，而常見的地點有淺草、池袋、新宿、銀座、上野，還有較少有人知道的品川、澀谷、台廠等等地方，今天帶大家深入了解各個區域的優點！ 現在就一起來看看吧！ 【延伸閱讀】東京小資旅行出發！只要3000円內、地點方便，超質感背包客旅館精選懶人包！ （圖片來源：gardenhotels.co.jp，木頭派對） 【延伸閱讀】編輯整理遊日必備 5 大實用訂房網站！有繁體字介面外，優惠+操作簡介資訊都在這！ 快速通關，搞定你的居住需求！ 東京地區住宿推薦指南： ►交通方便、離機場近、住宿便宜：上野 ►住宿最省、交通便利、附近生活機能好：池袋、淺草 ►熱門購物區、郊區行程超方便：新宿 、銀座 ►交通最方便、預算高、周邊熱鬧：新宿、銀座、渋谷 深入了解：東京住宿私藏推薦！ 一次看完：東京JP、東京機場交通全祕技 【延伸閱讀】連拖鞋、桌子都能神奇自動停車？日本超酷「家具神奇移動旅館」有強迫症的你絕對要去住一晚！ 東京地區住宿推薦 東京府住宿推薦 1. 【淺草】-東京歷史與文化的交織點！ 淺草有著最為知名的兩大景點，「雷門」、「淺草寺」，這兩大景點是許多人前來東京的第一站，整個淺草以這兩個景點為核心，周邊圍繞著許多的小店家以及攤販，形成整個淺草商圈，在這裡你可以品嘗到許多傳統美食，如和菓子老店「龜十」（日本三大銅鑼燒的名店）也可以前往附近的許多推薦景點走走，像是鄰近的淺草文化中心、晴空塔、隅田都等等地方，另外一項促使淺草成為熱門住宿推薦地點的主因莫過於便捷的交通了，旅客可以直接從這裡搭乘直達列車前往成田機場或是羽田機場，是相當方便的住宿地點喔！ 相關住宿資訊：精選自由行必住的TOP20 淺草寺民宿! 淺草地區住宿推薦 ◎ 東京府住宿 淺草 TOP 4 – 貓咪清新宅 貓咪清新宅是一間淺草具代表性的住宿選擇，便捷的交通機能，使它成為淺草之最，住宿房客只需走路就可以抵達周邊的景點，步行約莫15分鐘就可以抵達晴空塔、淺草寺以及地鐵站，可以說是超級便利的一個住宿選擇！此外房間也提供免費 wifi、洗衣機、同時還是親子友善住宿喔！ 其他推薦的東京府住宿： A.The Gate Hotel Kaminarimon By Hulic (雷門2-16-11, 台東區, 東京, 日本) 淺草另外一大知名的住宿選擇就是超高級的 The GATE HOTEL 雷門，這是一間可以在房間就俯瞰整個淺草、東京夜裡美景的美麗飯店，同樣也是鄰近周邊的景點，走路大概兩分鐘就可以抵達雷門、晴空塔，絕對是你會喜歡的選擇！ 此外步行約莫2分鐘就可以抵達淺草站。 B.淺草集市廣場飯店 (〒壽2-2-9, 台東區, 東京, 日本) 另外一個推薦的淺草平價但又不失風味的淺草市集廣場飯店，充滿設計感，旅宿位在住宅區內。 【延伸閱讀】【京都最新住宿必看】去年最新開幕 5 家CP爆棚飯店夯到訂不到！超划算及交通便利總整理快筆記！ 東京府住宿推薦2. 【池袋】-交通便利、東京副都心 池袋與其他城市沒有太大的不同，是個交通便利、美食十多元的地方，因為與新宿、澀谷相似，且距離也近，因此被稱作副都心，池袋最大的特色在於他多到爆炸的美食餐廳，此外剛好與新宿、澀谷行成一條線，可以說是購物、逛街、吃飯一條龍的超級行程，另外也有些不錯的特色景點，如陽光水族館、貓頭鷹咖啡廳、古代東方博物館等等，也都位在池袋，交通方面有地鐵、JR，鄰近成田機場喔！ 相關住宿資訊->TOP 20 池袋住宿、民宿推薦！ 東京府住宿池袋推薦 ◎ 東京府住宿 – 微笑小屋 微笑小屋可以說是池袋代表性的民宿，位在池袋地鐵站的附近，走路約只要5分鐘就可以到住房，是相當推薦的東京府住宿選擇！此外旅宿提供了想當多的生活用品，如免費WIFI、洗衣機等等，是一間親子友善、家庭旅遊、情侶出遊相當適合的旅店。 其他的東京府住宿： A. 大都會飯店（西池袋1丁目6番1號, 豐島區, 東京, 日本） 池袋的大都會飯店為在池袋車站附近，鄰近商圈、百貨林立，生活機能相當方便，只要走路就可以抵達池袋車站，此外周邊也有巴士可以直達機場，可以說是東京飯店的超優質選擇！ B. Tokyu Stay Ikebukuro (〒池袋2-12-2, 豐島區, 東京, 日本) 東急Stay飯店位在池袋附近，是ㄧ間頗具風格的旅店，提供公寓式的套房，洗衣機、微波爐、電視機、私人衛浴應有竟有，因可以說是相當不錯的選擇！ 周邊的景點鄰近大都會廣場、池袋公園、購屋中心，相當適合家人出遊情侶出遊喔！ 【延伸閱讀】就在澀谷十字路口開幕！2018東京澀谷&#038;原宿共4大購物商場重磅來臨！超大Line週邊店太好逛！ 東京府住宿推薦 3. 【新宿】-歌舞伎町、黃金街的繁華區、像是城市綠洲新宿御苑！ 除了池袋，新宿也是不遑多讓，新宿可以說是日本人、外國人都熱愛的地點，每年造訪這裡的遊客數量可以說是全日本第一，結合了傳統建築、現代化商圈，這樣時空交錯的配置成了新宿相當大的特色，而光新宿一個地區就涵蓋了相當多的東京超夯景點，如東京督廳展望室（看夜景）、歌舞伎町、新宿御苑、花園神社、熊也神社、新宿中央公園等等。此外新宿也有不少知名的美食，如千層蛋糕HARBS,24小時海鮮磯丸水産,風雲児拉麵 新宿旅遊資訊：新宿美食懶人包 新宿住宿資訊：TOP 20 優質新宿平價住宿 東京府住宿新宿推薦 ◎東京府住宿 池袋 – 木頭派對 木頭派對是一間相當不一樣的背包客棧，房間採用了日本結合美式風格方式，坊間內的地板採用日式的榻榻米，但房間內的傢俱則是採用了原木的傢俱，公用空間寬敞、舒適，是個朋友出遊、單獨旅行的好選擇，旅宿內提供了免費的烘衣設備、電梯，交通也是相當便利，距離新宿站步行只要 5 分鐘即可，是相當方便的一間旅宿。 其他推薦的東京府住宿： Ａ.新宿燦路都廣場大飯店(歌舞伎町1-30-1, 新宿區, 東京, 日本) 新宿燦路都廣場大飯店位在新宿車站附近，從機場前往飯店可以搭乘利木津巴士，周邊生活機能便利，各式藥妝、唐吉軻德、百貨林立，可如果你是愛逛街的朋友，這裡絕對是你住宿首選！此外走路到 JR 新宿站只有 400 公尺！鄰近的景點有新宿高島屋、新宿御苑、以及明治神宮。 B. 中央馨樂庭服務公寓(〒歌舞伎町1丁目2番9號, 新宿區, 東京, 日本) 這間飯店最大的特色，莫過於其極佳的生活機能，附近的超商林立，Lawson 、藥妝店、唐吉軻的，就在旅宿旁邊而已！ 【延伸閱讀】超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」（上） 東京府住宿推薦4. 【上野】-博物館、文藝風氣的聚集地！ 不同於先前的池袋、新宿，上野是一個學術風氣、文藝風氣發達的地方，除了這些文藝景點外，另外還有許多熱鬧的景點，如上野動物園、東京國立博物館、上野森美術館等等，其中上野最出名的景點莫過於阿美橫商店街，這些都是值得你一訪的絕佳景點！此外上野美食也是多到爆炸，河童壽司、新東陽拉麵、まんぷく 等等！ 上野旅遊資訊：上野公園全攻略 東京府住宿上野推薦 ◎ 東京府住宿 上野TOP 3 – Toy 總動員 TOY 總動員是一間精巧可愛的民宿，也是有相當中的居家感，生活機能相當方便，是一間親子友善、交通便利的東京民宿。距離，仲禦徒町站步行 3 分鐘就可以抵達囉！ 其他推薦的東京府住宿： Ａ.上野東金屋飯店(〒東上野3-17-5, 台東區, 東京, 日本) 上野東金屋飯店是一間居家感很重的旅店，再一天的旅程結束後回到旅店，你會彷彿置身於自身的家中，相當的舒適，此外他們提供日式早餐，房型多元，除了有雙人房外，也有各式上下鋪、五人、六人房等等。 B. 三井花園飯店上野(〒110-0015東上野 3-19-7) 三井花園飯店可以說是上野東京飯店的絕佳選擇，鄰近，阿美橫町、上野公園、美術館，多樣化的主題房型，適合家庭、親子、情侶之外，也還有專為女性開設的女性房間。 【延伸閱讀】超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」（下） 東京府住宿推薦5. 【銀座】-繁華歷史縮影！ 銀座是一個百貨林立的地方，這裡有許多的百貨公司都已經有百年的歷史，結合了在地的店家與時代科技的結合，達到了在地化、與國際化的特色，雖然說銀座的百貨公司林立，但也不全然都只是高消費區域喔～銀座還是有許多平價的美食、小店與商店家等著大家去探索，如果想體驗繁華都市下的平凡風味，你可以從下面這間旅宿開始！ 東京府住宿銀座推薦 ◎ 東京府住宿 銀座推薦 藍條旅 藍條綠位在人潮滿滿的銀座區，交通機能發達，步行到新富町站只需要3分鐘，房間都是獨立房間，隱私性質高，公共空間有洗手間、衛浴，每間房間還配有冰箱、電視，是間相當不錯的民宿，鄰近新富町站、築地站、築地本願寺、松屋銀座等等地方～ 銀座超級美食：資生堂Shiseido Parlor Salon de Cafe 銀座新時代購物商場：GINZA SIX 【延伸閱讀】【最新消息】麵包超人拜拜嗚～超人氣橫濱麵包超人博物館2019倒數結束營業！明年最新動向必關注！ 東京府住宿推薦5. 【台場】-百貨、夜景看這裡！ 台場是個你絕對不能錯過的地區，這裡玩的、吃的超多，夜景更是美到爆炸，如果說你熱愛購物、熱愛夜景、喜歡都市生活，不想離開百貨，那麼台場絕對是你玩東京必來地點！！其中台場知名的景點包括：AQUA CITY ODAIBA、台場樂高樂園、富士電視台、彩虹大橋、自由女神、以及東京鐵塔等等。 【延伸閱讀】東京的回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代 5 家懷舊復古的隱世喫茶店 東京府住宿台場推薦 ◎ 東京府住宿 台場推薦 OSTAY Minato-ku Apartment 這間旅宿位在台場附近，精通多語言，中文、日文、英文、韓語都通，從外交通便利，鄰近台場、新橋、濱松町、芝公園、六本木、東京中城、青山、赤阪、麻布十番等著名遊覽地，可以說是絕佳的住宿選擇！ 【延伸閱讀】【東京必吃】史上最狂20大波波日本私心推薦整理文！燒肉、拉麵、甜點全上榜，拿著名單走就對了！ 資料來源：Asiayo #2018 #住宿 #日本 #最新 #東京住宿 #東京關東 #波波日本 #生活娛樂 #編輯推薦 #編輯精選 

6月新品懶人包！2020開架＆專櫃彩妝保養，握緊荷包絕不錯過任何一樣！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又到了彩妝新品速報懶人包時間！這次幫大家整理了6月即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們，整個6月的美妝保養新品將會不斷更新以及補充開箱資訊在這篇，讓我們一起看下去！ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 FreshO2《史迪奇》系列 開賣時間：已上市 價格：台灣好呷三色修容盤$599，台灣好呷多用斜角刷＋套組$780、台灣好呷誘吻輕唇蜜 豆香玫瑰／橙香蜜茶$499、感應換色潤唇棒雙入組$699、全系列組NT.2,088 淘氣又活潑的史迪奇以海島台灣的好呷小吃為主題，搭載著迪士尼夏日歡樂氣息，充滿熱帶氛圍的史迪奇與MIT彩妝品牌FreshO2，隆重推出限定史迪奇系列彩妝，將道地台味的經典特色小吃「小籠包」、「滷肉飯」、「臭豆腐」等獨特元素！太可愛哩～ FreshO2《唐老鴨》系列 開賣時間：已上市 價格：狠美鴨眼彩盤NT.599、偷心鴨輕唇釉NT.499、感應換色潤唇棒雙入組NT.699、全系列組NT.2,680 FreshO2又有新的系列啦！這次是超可愛唐老鴨系列，唐老鴨6/9才剛過生日，這次的包裝＆彩妝配色都是走經典與復古美式塗鴉的路線，眼影＆唇釉的色系都非常實用，還有熱銷的感應換色潤唇棒，加上官網限定組合的唐老鴨收納包！全系列超級燒，連不是唐老鴨迷的妝同學都好想入手！ heme六色眼影盤 柔粉、暖楓 開賣時間：已上市 價格：NT.299（特價） heme六色眼影盤又出新色了！這次是比較溫柔的色系，但是深淺、霧面珠光的配置還蠻剛好的，是很適合日常很實用的兩盤！分別是柔粉＆暖楓，粉橘色＆楓葉棕色調，喜歡偏粉或比較大地感的都可以get～ TOO COOL FOR SCHOOL 美術課三色魔法書 開賣時間：6月 價格：NT.1,280 TOO COOL FOR SCHOOL推出全新美術課三色魔法書，含有迷你版美術課三色修容餅、三色腮紅餅新色號生薑紅茶和微光蜜粉餅，以及一把魔法輪廓刷具，就像是真的施展魔法般，一揮就能讓你變美啦！ 👉🏻看到這色系就是腦波弱！溫柔到爆好上手『玫瑰杏棕』眼影，說不燒是在騙自己！ 美術課文藝沙龍眼影盤 開賣時間：6月 價格：NT.780 此次除了有趣吸睛的美術課三色魔法書之外，還有美術課文藝沙龍眼影盤，共有薔薇和生薑紅茶兩種色號，薔薇色號是偏粉嫩玫瑰色調，另一盤生薑紅茶則是溫潤篇紅的茶色系眼影盤，眼影盤含有不同深淺層次色調，讓你輕鬆畫出無違和漸層感眼妝。 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ NARS 夏日微醺奶酒唇彩 NARS精選了三款熱銷經典唇彩變身夏日微醺奶酒唇彩，塗完後就像是喝了特調奶酒般，甜蜜而迷濛的微醺唇妝，此次有太妃糖奶酒特調與蔓越莓奶酒特調。 👉🏻大膽預測會賣爆！精選2020入夏必收斷貨色號，手腳不快就只能等下一批！ 太妃糖奶酒特調 整體是偏肉桂裸色系自然又性感，甜蜜讓人會上癮。 太妃糖奶酒：特霧唇誘SLOW RIDE，滑順霧面液態質地，如太妃糖融化在雙唇化成薄霧妝感。 肉桂咖啡奶酒：絲絨迷霧唇筆BAHAMA，絲絨霧感，可以輕鬆描繪出精緻的唇線，讓唇型更加清楚。 蜜桃奶酒：絕對經典唇膏RAW SEDUCTION，柔緞絲滑質地的蜜桃色，滋潤不會乾，一整天下來也不會變斑駁。 蔓越莓奶酒特調 莓紅色系與奶油滑順感交融，一系列的玫瑰色系能夠展現出低調的知性氣質。 草莓奶酒：特霧唇誘WALK THIS WAY，液態質地一抹轉為極霧唇妝，霧面的草莓奶酒色澤既活潑又性感。 蔓越莓奶酒：絲絨迷霧唇筆DO ME BABY，比草莓奶酒更加成熟有氣質的色調，可以精準描繪出唇峰。 玫瑰奶酒：絕對經典唇膏DOLCE VITA，熱銷經典色號DOLCE VITA，香甜玫瑰粉色搭配飽和潤澤的質地，百搭又不顯黑，新手必收色號無誤。 PONY EFFECT 絕對無瑕全能柔焦粉餅 開賣時間：6/1 價格：NT.899（優惠價格至6/30） PONY EFFECT 絕對無瑕全能柔焦粉餅，主打全能保濕遮瑕、柔焦粉霧以及控油持久，本身就是個行走式固態粉底液。而外觀則是極簡黑色底色搭配燙金LOGO，簡單時髦又帥氣！ 👉🏻最適合台灣夏天擦的粉底液！超控油持妝、遮瑕力又強，爆汗出油也能美一整天！ ZA 絢色亮顏編織蜜粉餅 ZA推出全新絢色亮顏編織蜜粉餅，將校色+定妝蜜粉二合一，既可以校正提亮膚色也可以讓底妝乖乖持久！可以搭配妝前打底美白防曬霜使用，先用美白霜打底之後，直接拍上這塊絕美的絢色亮顏編織蜜粉餅，打造完美透明感的偽素顏！ 👉🏻高顏值又有實力不買太可惜！精選7款『寶寶水蜜粉』超夢幻粉餅，拿著就先贏啦！ 早安醒膚水潤面膜 開賣時間：6月 為了能夠多睡半小時，你需要更有效率的縮時保養！ ZA推出全新3款早安面膜，直接敷上1片早安醒膚水潤面膜，讓肌膚補水，呈現滿滿水潤感的感覺！亮白保濕款：亮白潤澤精華能夠改善暗淡乾燥肌膚，回復透亮嫩白；緊緻保濕款：緊緻保濕精華，緊緻毛孔，回復細緻光滑；舒緩保濕款：舒緩醒膚精華，替疲倦肌膚增添活力，回復彈潤飽滿光澤！ 👉🏻急救清單！網友Q&A出鏡率最高的5款保濕面膜，簡單敷打造Ｑ彈水嫩肌！ 艾杜紗 魔束捲翹睫毛底膏 開賣時間：6月 艾杜紗超好用的睫毛底膏換上全新時髦黑色調包裝！真心要大推這支睫毛底膏，雖然不是超濃密的纖維底膏，則是會讓睫毛看起來自然堅挺又能捲翹更持久，也不會讓後續睫毛膏結塊。加上它有淡淡黑色的效果，如果喜歡簡單淡妝、追求超偽素顏女孩們，可以單刷這支2~3層就很夠了；也可以先打底再疊刷纖長型睫毛膏、有顏色的睫毛膏來達到完美的輕盈柔和眼妝。 👉🏻成了粉色睫毛精也願意！先把黑棕色睫毛膏放一邊，艾杜紗超神睫毛底膏讓雙眼放大、眼神更清澈柔和！ AQUALABEL水之印 高機能多效保濕凝露 開賣時間：6月寶雅通路獨家上市 這瓶可說是4效合一的懶人保養啊！將化妝水、乳液、精華液和面膜化為一瓶，清爽舒適的凝露質地，抹開時會化成水潤清爽化妝水，其中含有D-胺基酸、大豆酵母精華可以補充肌膚所需的保濕度，提升透亮感。草本植物調、優雅玫瑰與舒緩腦波的蓮花香氣，邊保養時還可以療癒心靈，真的是懶人必備的保濕凝露！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 樂敦 x 海賊王聯名眼藥水 最後是特別的開架新品，樂敦此次與日本經典卡通海賊王聯名啦，全球限定台灣獨家發售！除了外盒之外，延著虛線打開便可看見魯夫在揚起的海賊旗幟前舉起手的樣子，完全就是象徵勇往直前的精神，可放置於辦公桌、書桌前，成為大家的療癒打氣小物，真的是很直得收藏啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020新品 #6月新品 #保濕凝露 #保養 #保養品 #唇彩 #唇膏 #粉餅 

宜得利家居用品推薦！參考生活智慧收納，看完忍不住想好好斷捨離一番～

整理居家空間是家家戸戸或多或少都會遇到的難題，收納與清潔可謂為一門學問。在宜得利家居裡種類相當多元，如果想讓家裡煥然一新，就帶著斷捨離的心情～來看看宜得利家居如何分享生活智慧給各位媽咪們！ https://www.instagram.com/p/CH6tpxGJ3Mq/?utm_source=ig_web_copy_link 👉主婦必逛的愛店～日系雜貨天堂Natural Kitchen，單一價50元完全失心瘋！ 廚房料理小物 多功能碎沫器 不需插電就能將食材輕鬆打碎，節省切碎食材的時間！外觀直覺好用，請洗也很方便！平常有在料理的媽媽很適合購入一個，讓你的料理過程更快速便利！ 鍋具 不沾鍋的設計同時兼具輕盈好握！用過的媽媽都說讚！是主婦必備的好工具，大家可以依照自己料理的實用性來挑選大小不同、功能不同的鍋具組！ https://www.instagram.com/p/B9Tk_srAjMO/?utm_source=ig_web_copy_link 廚房吊櫃收納 上層收納不常用廚房電器與物品，下層則是將做料理時常用的材料及自製飲品材料，裝進Easy 密封罐內，瓶身選擇透明，可單手開關，選擇質感好的保存罐，也是「展示收納」重要的一環，一個功能性十足的廚房，收納空間一定要有，一般而言除了廚具之外，若能加上這種結合了電器櫃、食器櫃、工作檯，及展示功能的櫥櫃的話，更是所向無敵，對老愛窩在廚房的主婦來說真的很重要，提供簡單的用具給苦手主婦們參考。 https://www.instagram.com/p/Cbeqgf0P3XP/?utm_source=ig_web_copy_link 透明密封罐 瓶身跟蓋子皆做透明的設計，不論是收納在低處或高處，都可以輕鬆掌握儲物罐的內容物。各種尺寸全都有，同款尺寸可堆疊收納，既美觀又實用！ https://www.instagram.com/p/BvOobo5HkQG/?utm_source=ig_web_copy_link 收納籃 放入將使用率低的物品，收納至櫥櫃的高處，基本上重量輕的放上層，重的放下層，以此類推。不想要冬戲亂丟的你，絕對會需要一系列的收納籃！ https://www.instagram.com/p/CIFqB8ZJjav/?utm_source=ig_web_copy_link 抽屜內分隔盒 除了可以讓物品整齊一目了然之外，杯碗、小碟等瓷器也不會因抽屜的來回開闔而撞傷。除了整潔之外，保持餐具的衛生也是媽媽們非常在意的一點！宜得利都幫你考慮到囉！ https://www.instagram.com/p/CHpVR-Wpf_l/?utm_source=ig_web_copy_link 👉收納魂主婦必備標籤機推薦！熱感應技術無需墨水，不怕再翻箱倒櫃找東西～ 磁吸式調味料/抹布夾 磁吸式設計能輕鬆安裝在冰箱側面，讓收納多出更多空間，同時料理時不會手忙腳亂，小巧可愛拿取輕鬆容易！如果今天突然要變換位子，只要一拔下來即可以再吸在別的地方，你以為他磁吸式會很容易掉嗎？錯了！它吸力很強不易鬆動真的好厲害！ https://www.instagram.com/p/CfBQRZ_p45L/?utm_source=ig_web_copy_link 居家收納 台灣多為拉籃式設計，若想要取物方便的直立式收納，便需要一些小物的輔助。讓A4檔案整理架跨出文件收納的侷限，結合餐具收納架，善用拉籃中的空間。還可以在整理盒內鋪上一層抗菌防滑墊，保持清潔衛生 多用途便利收納系列 直立式的窄型設計適用有限空間，更能增添乾淨的印象。不管是想把客廳打造成慵懶舒適的風格，還是整齊劃一的書房，又或是色彩繽紛的兒童遊戲間，宜得利都做得到！ https://www.instagram.com/p/CACrDJdgV4R/?utm_source=ig_web_copy_link 簡約收納盒 這種可以拉出來的抽屜式收納盒非常適合拿來收納孩子的玩具！除了容易收拾之外媽媽還可以貼上小標籤讓孩子學習自己收納玩具！從小培養收拾得好習慣！ https://www.instagram.com/p/CjmzFOZpenG/?utm_source=ig_web_copy_link 收納推車 這樣東西可說是任何地方都適合！拿來當作陽台的清潔工具收納、廚房的調味品收納、房間的小工具收納，通通都合適！可移動的設計讓需要常常變換位子的東西變得方便許多！ https://www.instagram.com/p/B0k0g85gAqj/?utm_source=ig_web_copy_link 宜得利餐具系列 同色系餐具 同色系的餐盤擺在一起好有感覺！想要增添一點儀式感就從餐具下手吧！為勞一下辛苦下廚料理的自己，讓吃飯這件事成為每天儀式感的享受吧！ https://www.instagram.com/p/CROKjtctTEc/?utm_source=ig_web_copy_link 👉家庭主婦的小天堂！單價低的大創必買好物Top15，汰舊換新也不心疼！ 看完了如此整齊的收納分享後，是不是好想趕快動手處理一下家裡的某一處！當了媽媽後只要看見雜亂無章就覺得好煩躁啊～這時候就讓宜得利家居的好物成為你打掃家裡的神助攻隊友！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #NITORI #宜得利 #宜得利家居 #廚具 #浴室用品 #生活用品 

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