【膠原蛋白評比推薦】孕婦、女性群體友善膠原蛋白，超級比一比，哪個更適合你？

隨著歲月的流逝，我逐漸意識到健康和保養的重要性，尤其是在這瞬息萬變的生活中，膠原蛋白成了我保養路上的得力助手，讓我敢於展現最自信的一面✌️ 然而市面上膠原蛋白品牌繁多，各自宣稱擁有獨特的優點，我開始思考，究竟該如何在眾多選擇中找到最適合自己的一款？ 更重要的是，我希望能夠透過我的經驗，為親朋好友提供建議，讓每個人都能找到最適合他們的保養之道💯 所以我開始了尋找理想膠原蛋白品牌的旅程，透過試用、研究、比較，我逐漸洞悉了各品牌的特色和優勢，整理整理來跟大家分享一下囉👍 第一個是【亞尼活力-水解魚鱗膠原蛋白】 購買連結 這款的獨特之處，首先是以來自日本的NIPPI Collagen為原料，因為原料來源的透明，也讓它的質量相對可靠，算是給予我一定的信心和信賴，不添加任何調味香料的特點除了適合一般女性外，也適合懷孕哺乳族群 這款是以罐子的方式裝盛，內附湯匙，所以取用起來也沒有任何不便💪 在粉末的細緻度上，可以看到亞尼活力這款真的非常細緻，對於習慣直接服用的族群來說真的很友善！ 第二個是【醇籽莓好-日本專利莓果膠原蛋白粉】 購買連結 也是標榜卓越的品質和成分的純正無懈，所以也被我抓進來比比看，成分方面，這款產品不含任何人工香料或色素，但它是莓果口味的，這部份比較不一樣✔️ 這款使用的是小包裝袋設計，方便出門在外食用，而粉末的細緻度來說，醇籽莓好可以看到稍微粗糙一點 第三個是【HH-膠原蛋白益菌高纖粉】 購買連結 標榜三效合一膠原蛋白沖泡飲，裡面添加足量膠原蛋白胜肽、添加葡萄糖酸鋅、賽洛美..等等就是一瓶抵多瓶的概念，另外同樣也標榜小分子好吸收，目的可能在於滿足關於體態或順暢的愛美族群 這款使用的也是小包裝的設計，對於沖泡飲來講，可以定量的抓取比例 而在粉末的細緻度，HH的粉末因為有各種口味可以沖泡，相較來講會比較粗糙一點 接下來就是超級比一比的時間囉，像這樣的保健食品，無非就是從外在的包裝，一路往內到它的成份與添加是否適合自己 從包裝上來看的這個部分，有長期在使用保健食品的人就會知道，其實一般使用保健品，都會落在早餐、晚餐前後，比較少會中午吃，那像這種粉類應該大概率會泡來喝，所以居家弄就會比較方便，所以我個人是喜歡罐裝的😀 粉末的細緻度來看，這點對有些人可能比較沒差，或者如果搭配果汁泡也不會有太大影響，但考慮到有時候我會直接吞，又比較怕卡喉嚨，所以比較偏亞尼活力😁 再來就是口感方面，其實三款都不太有腥味的問題，但醇籽莓好因為想做成有莓果果汁的味道，對於在進行糖分控制的族群比較需要留意，加上搶味的問題又是另一個無解 而HH因為標榜三效的緣故，裡面有額外添加膳食纖維，所以會有飽足感及各種口味，複方的產品就需要注意合適度，尤其懷孕哺乳中的女性，就要特別注意個別的成分是否適合補充。 相比之下亞尼活力就完全沒有味道，要直接吃，還是泡任何東西也不會搶味或有什麼奇怪的味道❤️ 最後一點是亞尼活力讓我比較心動的一點，就是魚鱗水解蛋白，由於水解膠原蛋白的分子量比膠原蛋白小，所以比一般膠原蛋白更容易被利用，而且萃取自魚類的膠原蛋白都是最小分子、最易被人體吸收的頂級膠原蛋白，牛、豬的分子較大，以吸收率來說沒有那麼好，大家都希望自己吃進去的東西是有用，所以更要選對膠原蛋白，這點是最終讓我決定投亞尼活力的原因🥰 其實購買任何東西前的比較，並不是一定要比出個你高我低，純粹就是適合的族群或人的不同而已，同樣的食物也有人趨之若鶩，但有人就是覺得它接受不了，更何況是為了自己身體的營養品，那不是更需要比較一番😁 所以如果也跟我一樣，對營養品細部的要求比較謹慎，且喜歡純粹無添加的膠原蛋白，那我最推薦的是亞尼活力-水解魚鱗膠原蛋白，試試看！你一定會喜歡😘 #亞尼活力 #專業營養保健食品 #膠原蛋白粉 #NIPPI膠原蛋白粉 #魚鱗膠原蛋白 #膠原蛋白推薦 #普婷美 #女性保健 #孕婦膠原蛋白 #哺乳膠原蛋白

【台中美髮】台中西屯燙髮推薦｜縮毛矯正 ｜深層護髮—V PLUS Hair 首席設計師Vicky 

最近天氣越來越熱！前陣子頭髮越來越長 白天的時候很熱 晚上洗頭也好困擾 (很難洗也很難吹乾) 就突然萌生要去整理頭髮的念頭~ 這次一樣是找 VPlus Hair 的首席設計師vicky 今年年初整理頭髮就是找她做的🤣 這次頭髮最大的困擾 頭髮變得很毛躁 髮尾也變分岔很多 先給大家看一下前後差別😂 原本從背後看自然捲有點明顯 也有一點白髮 加上天氣很熱 剪短一點也比較方便😌 就決定來VPlus解決一下受損髮質🥹 跟Vicky討論之後 剪掉受損髮質 在髮尾燙了一個彎 髮根處長出的布丁頭 也可以簡單的補染部分區域 不需要全染😍 顏色上接縫更加自然 不得不說 燙染完還沒做護髮工序 就發現發質已經變好許多😱超級厲害 另外也因為頭髮毛躁 後面又有嚴重自然捲的關係 決定用縮毛矯正來調整頭髮狀況 第一次做縮毛 vicky和助手們都非常細心專業 感覺頭髮變得更加細軟滑順 頭頂卻另外用技術塑形 不會變的塌塌的 而是很有精神的澎度👍 我真的推薦有自然捲困擾的 或者髮質比較粗硬的朋友可以試看看 燙染前也都有上頭皮隔離 今天還有一個重點就是在護髮五步驟 每一個動作都非常仔細到位 很喜歡後面有一個療程 用機器加強護理 形成微小的霧氣分子 讓頭髮更好吸收 回家後還有附上一份居家護髮組 共有四份 味道有種香桃水果味 而且每次用完頭髮都變得超級順 讓我好期待每天的護髮時間唷😍😍 🎉限時優惠活動🎉 即日起～2023/07/26止 A方案 -1899元 頭皮去角質＋黑耀光護髮 原價2900元 特價1899元 B方案 髮質淨化大掃除＋黑耀光護髮 原價3200 特價2299元 🥳新客享$1200折價活動 （優惠活動不可併用） 看到這篇文有興趣的 也可以私訊@vplus_vicky預約 享讀者優惠喔🫶 燙染也都有貼心的點心籃 一整天整理頭髮也不怕嘴饞😋而且環境很舒適 還有超可愛的貓貓狗狗作伴❤️ 整理完頭髮真的太滑順了啦😍😍 好開心🤭忍不住拍了好多張 📍V plus Hair salon (V+ hair) 🏡台中市西屯區黎明路三段399號 🌍官網:https://vickyplushair.com/ 🤖官方line:https://lin.ee/bZOJqGG ☎️04-2452-0530 - #台中美髮 #台中燙髮 #台中髮型 #台中染髮 #台中西屯區 #台中西屯美髮 #Vplushair #vplus

Taiwanis 炙燒電烤盤THL-5026｜大面積烤盤｜導熱迅速｜
中秋烤肉、家庭聚會 居家燒烤的好幫手

Taiwanis 炙燒電烤盤THL-5026｜大面積烤盤｜導熱迅速｜中秋烤肉、家庭聚會 居家燒烤的好幫手😉🌸實用分享👉https://www.fuli520.com/taiwanis/中秋佳節即將到來，喜歡在家聚會燒烤又不想使用木炭來烤肉，大面積、受熱均勻且可以重複使用的電烤盤，是個不錯的選擇～📍Taiwanis 炙燒電烤盤 加熱均勻且迅速，麥飯石不沾塗層，用來烤肉、炒飯、做甜點，不用擔心烤面沾黏不好清洗，防乾燒過熱斷電保護裝置，使用更安心~中秋佳節即將到來，這款能輕鬆變化美味料理的炙燒電烤盤推薦給您！！📍Taiwanis 炙燒電烤盤 重點整理✅麥飯石不沾塗層，耐用好清洗。✅底部採用大面積加熱管，加熱快速，傳導均勻。✅50c公分寬大面積烤盤，用來烤肉、炒飯、炒麵，做料理都很適合。✅無段調溫火力，最高可達240度，可以依料理需求做調整。✅防乾燒過熱斷電保護裝置，過熱時會自動斷電，使用時更安心。✅瀝油孔設計，可排出多餘油脂，少油更健康。🎯Taiwanis 炙燒電烤盤 ✅YT連結👉https://is.gd/fUnTHU✅全聯福利中心皆有販售✅蝦皮購物連結👉https://is.gd/6slnH9☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#莫里斯生活館 #Taiwanis 炙燒電烤盤 #電烤盤 #電烤盤料理食譜 #開箱文 #廚房小家電 #燒烤 #食譜分享 #小家電 #電器#電烤盤 #燒烤盤 #中秋節 #烤肉

人生一定要唸的10本療癒書單，拒絕內耗，讓文字舒緩過剩/悲傷的情緒！

人生中一定唸過的10本療癒書單：拒絕內耗，讓文字舒緩過剩/悲傷的情緒！

不論哪個年齡層的人，都會面臨生活壓力大，被情緒堆積侵蝕，對於人生迷茫無助的低谷期。最近的你，還好嗎？是奔波疲累的日常？還是淪陷於內耗呢？本篇整理10本療癒書單，只要你願意花10分鐘閱讀，文字的療癒將會伴隨著你舒緩情緒，找回平靜的自己。 療癒書單#1《開始，期待好日子》 圖片來源：博客來 作者：阿飛 出版社：悅知文化 《開始，期待好日子》將生活的拆分為「工作、人際、愛情、家庭、生活」五個部分，5 個章節、66 個主題故事幫助你療癒自己，獲得化解問題的力量。每當你遇到生活的不如意，翻開《開始，期待好日子》在目錄中找尋與自己狀況接近的那一則故事，讀完它，你將豁然開朗。 https://www.popdaily.com.tw/life/872126?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 療癒書單#2《我沒有談的那場戀愛》 圖片來源：博客來 作者： 林婉瑜 出版社：尖端 《我沒有談的那場戀愛》收入詩人林婉瑜〈自由式〉以及36篇短文、長文。如果你正處於療傷階段，這本書將會帶給你一絲幽默的微笑，在微笑間將會獲得治癒，林婉瑜的文字不矯情，擁有一種自由無拘卻又擁抱著你的狀態。淺淺唸完幾篇短文，將收穫滿足富裕的心靈。 療癒書單#3《下雨的人》 圖片來源：博客來 作者： 陳繁齊 出版社：時報出版 《下雨的人》適合想提筆寫下文字的朋友，整理內心的繁雜思緒，透過新詩描繪愛情與生活的模樣，在受傷中獲得雨後天晴。 〈粗心〉寫日記時／太常把你的名／和我寫在一起／難怪後來／常常弄不清楚／回憶是誰的 試閱取自《下雨的人》 https://www.popdaily.com.tw/korea/694089?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 療癒書單#4《把你的名字曬一曬》 圖片來源：博客來 作者： 張西 出版社：三采 面對生命的過客，我們總在某個回想瞬間忘記了它的模樣。似曾相似的熟悉感和緊緊壓在心尖上的痛楚，張西用輕輕的文字療癒那些創傷，即便回憶模糊了你我，能不慌張害怕的內核才是最強大的。 每個人的心裡都有幾個名字，偶爾壓得自己喘不過氣。把你的名字拿出來，曬一曬，讓世界去風乾它，讓它再被收進口袋的時候，只是一個名字。 試閱取自《把你的名字曬一曬》 療癒書單#5《練習，喜歡自己：一天一點，比昨天更喜歡今天的自己》 圖片來源：博客來 作者： 肆一 出版社：三采 用「練習」二字，保有我們犯錯、任信、受傷、原諒、跨出的權利。肆一的文字總是細膩的承接那個否定自我的自己，每一天選一篇，化解自己突如其來的小情緒，做個穩定的人吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/725450?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 療癒書單#6《想把餘生的溫柔都給你》 圖片來源：博客來 作者： 不朽 出版社：悅知文化 以獨特的自我出發，每個模樣都是時間躥過造就而成。如果你總在為未來的生活日子焦慮，暫且躲進不朽的文字裡，不預設餘生是漫長還是短暫，你擁有的今天與明天，都會成為遙遠的以後。 https://www.popdaily.com.tw/style/683262?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 療癒書單#7《我討厭我自己》 圖片來源：博客來 作者：潘柏霖 出版社：啟明出版 以「我」、「你」、「我們」構成情緒的世界裡，有誰願意真正面對慾望面前的自己，正視自己的情緒感受自己有所欲有所求？潘柏霖不避諱每種情緒的表現，綜合日常、意象敘述最真實的情緒感受，好像在相對的暗處也能找到存在的底氣，抬頭挺胸的活著。 療癒書單#8《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》 圖片來源：博客來 作者：백세희 出版社：野人 「原來，有許多人跟我一樣，外表看似正常，內心卻早已千瘡百孔，把「強顏歡笑」當成習慣……」 引用 內容簡介 該如何心平氣和地與不完美的自己相處？感到辛苦、自卑，卻又習慣成全他人只因害怕被道德綁架？痊癒與療癒的路上，重建內心的堡壘與填滿空虛前，最主要還是必須克服來自生活的「無力感」。作者將自己接受治療(輕鬱症)的過程，反應現代人「過度努力」、「不了解自己」而導致內耗的現況寫下來，只要知道「不只有我這麼」便會得到大大的療癒。 https://www.popdaily.com.tw/life/642671?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 療癒書單#9《你所煩惱的事，有九成都不會發生》 圖片來源：博客來 作者：枡野俊明 出版社：春天出版社 腦中的思緒若不斷盤根錯節的生長，那很容易造成情緒失控的模樣。如果你總是想太多、想太遠，總是被自己的「長線思維」所困住，那你需要一場減法的灑脫練習，去除那些胡思亂想與珍惜「現在」的自由。 https://www.popdaily.com.tw/life/858082?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 療癒書單#10《每天來點負能量》 圖片來源：博客來 作者：鍵人（林育聖） 出版社：時報出版 如果你想要看看幽默的語錄放鬆心情，《每天來點負能量》非常適合你！作者透過淺而易懂的文字，表述現實生活所遇到心境與窘境，一語道破那些襲擊而來的「假正向努力」。學會放鬆與幽默，當個鬆弛感滿滿的常人吧！ 文 / 小湯圓 封面圖 / Canva #療癒書單 #星座邱比特 #popdaily #心靈成長書單 #居家生活 #推薦書單#書單推薦#生活精選

日本東京》J人的初次國外自由行，5天4夜景點安排指南｜文末附懶人包

日本東京》J人的初次國外自由行，景點安排指南｜文末附懶人包

嗨！我是Chiu，去年去了我的第一趟海外自由行，意外地沒有太多意外，就算是不如預期，也很快可以獲得解決，例如：電車暫時停駛→就等吧；不想走原路→我們換交通方式吧......旅程中總有很多替代方式，但我覺得還是：出發前我有把行程規畫好，像路線的安排，哪些景點順路、店家哪時休息等等，這時真的覺得我是個J人啊！ 至於溝通上，好多人說我英文不好怎麼辦？我也是，但我是覺得在日本溝通上還好，我是不太喜歡說話的I人，比手畫腳、只要提前確認好，再加上日本漢字還是蠻多的，其實不太需要溝通XD~就是一趟自娛娛樂的旅程(? 機票+住宿 淺談一下我如何訂購的，其實沒有太多技巧！我是直接從雄獅旅行社訂的。 飛機｜去程 08:00-12:25、回程 14:05-16:55 住宿｜上野飯店 Ueno Hotel 因為算一算覺得旅行社花費沒有貴多少，就不想花太多時間在這方面（簡而言之花錢省時間），其他人有更好的方式，我當然不會阻止～機+酒五天兩人的花費4萬1左右，供大家參考。 Day 01｜谷根千、上野公園、敘敘苑燒肉 抵達東京已經是下午，放完行李就去附近的谷根千逛逛，隨意吃小點心當下午茶（貓尾巴甜甜圈好甜，但好想再吃一次），很喜歡谷根千的氛圍，是舊時的日治氣息，還亂穿梭到小巷子裡，就好像大雄鄰居家哈哈哈XD 之後回上野公園走走，那裏也是很適合散步的地方，也許下次可以到上野動物園晃晃!? 之後在附近的燒肉連鎖店敘敘苑解決晚餐。 Day 02｜淺草、六本木、芝公園 來東京第二天下雨了，幸好旅店有提供免費的雨傘，都不用買新的（八成是旅人們帶不走的愛心） 早起先去淺草寺，早上九點先路過雷門拍照，吃完早餐 Misoju 回來果然很多人~在淺草寺買了可愛的小御守，還有兩個人都抽到吉籤！ 去美術館的那天剛好是雨天，趁著雨天看展真是完美行程！ 終於！！見到国立新美術館建築物本尊，看了照片好多次，有種終於抵達的感覺，無論是哪種角度都讓人很驚艷⋯如果只是單純看建築，可以不用買票看展覽。曲面玻璃帷幕的造型，一支支鋼構樹立，沒有座位的人們（如我）就站在空隙裡站在用餐，鋼構的支撐剛好變成放食物的檯面，一方面覺得站著吃真的很日本欸，一方面覺得這也是另類的空間利用吧！ 六本木一帶有無數多個美術館，21 21美術館就是其一。 這次只選了兩個美術館參觀，都是建築人非常眼熟吧，很喜歡21 21的氛圍，整個美術館就是一個巨大的藝術品，無論是動線安排還是空間體驗都很值得來一次。 這次行程唯一一間有上網預定的餐廳－－焼うおいし川六本木凛華楼，在日本吃生魚片很普遍，所以這間魚燒肉才這麼有名，但真的是不枉費此行！回來也是必推薦給所有愛吃魚、即將去東京的朋友。 從以前就愛吃魚的我，也沒吃過魚居然有這樣的料理，（據男友說詞）魚吃起來居然有和牛的味道。師傅會在烤盤前面幫你烤，他跟你解說這是什麼魚，還會在拍照的時候幫你用手電筒打燈，還有會在你面前把魚肉擺盤，從來沒見過這樣的精緻烤魚。然後一定要加點三色飯，真的好新鮮，好好吃～分享給所有愛吃魚也不愛生魚片的大家。 整場晚餐就是不斷被驚艷魚肉怎麼這麼好吃，然後師傅聲音好好聽看起來很帥（？ Day 03｜鎌倉、八幡宮、鎌倉高校平交道 https://www.instagram.com/p/CyIKomPhi0H/?img_index=1 在鎌倉的時候買了當日票可以無限搭乘，小資女的我當然幫大家算過了，只要搭五次就划算了XD 沿著小町通商店街底，一路走就可以到八幡宮，是很古色古香的地方。在商店街也有很多當地小吃，不免俗還是要來一串甜死人的烤糰子，最讓人驚艷是 BUTTER HOLIC 的千層派，他的包裝是設計成適合邊走邊吃的，每一口都脆脆的很好吃，奶油也是甜但不膩，如果有機會的話，可以走進巷子裡品嚐，店面小小的但是很精緻。 接著搭上江之電，來到稻村崎，那天運氣還不錯，本來 Yoridocoro 就不能訂位，當天13:30抵達居然沒人排隊而且馬上有位置，再次看了圖片點餐，還加購了招牌雲朵蛋，下午四點抵達 bills 吃有名的鬆餅，後來才發現他是連鎖店，不過景色應該是第一名吧，鬆餅跟法式吐司印象中很甜。 回程可以到江之島搭單軌電車回東京。 💫鎌倉更詳細請看這篇↓ Day 04｜澀谷原宿、表參道、明治神宮 這次在涉谷的兩個重要行程 1. SHIBUYA SKY 2. 挽肉と米 渋谷店 一早先去挽肉與米拿下午兩點的號碼牌，要上樓敲敲門（真的不要怕，在樓下等老半天是沒有人會下來的。然後去涉谷Sky拍拍照，事先在台灣就用 kkday 先預定想去的時間，雖然進場有管制時間，不過上去後就不限時！從踏進電梯就讓人驚艷，電梯上到45樓真的好酷，不管是進入或離開都是滿滿的驚喜。 等了老半天的挽肉米其實沒那麼好吃（也可能是我不愛牛肉），可能真的覺得只有肉跟飯有什麼好吃的XD 那天在涉谷表參道走得好遠，也特地去 LE LABO 青山店，最後還是買了限定的東京味，有松木、自然清新的味道，識別度蠻高的。 Day 05｜成田山表參道、機場 下午的飛機，早上先去機場寄放行李箱。 搭電車的離機場20分鐘的成田山表參道，如果搭飛機前有小空檔可以安排這裡！是一個很像老街的地方，不像城市般繁華，也是很適合殺時間、買買伴手禮的地方，還記得吃了很好吃的咖啡泡芙～這條街一直往下走會抵達成田山新勝寺，聽說是日本關東地區參拜人數第二高寺廟，可以看到都是木造建築，歷史很悠久。 來到老字號的鰻魚老店-川豐本店，吃了好吃的鰻魚飯，一定要點蛋包鰻魚，沾醬超好吃！ 如何索取《東京行程》懶人包? 在我的 Instagram 上，終於把我的東京版面完成了^_^~拖了大半年，想了想都花時間排景點、做貼文，是不是有種再行銷的可能性呢...? 尤其現在是自由工作者，擁有的時間也比較彈性。最讓我下定決心是：我朋友想去東京自由行，那我就來好好整理吧！希望能把這趟旅行更有意義，把當初的陽春PPT重新排版，加上我自己拍攝的照片&文字，變成像旅遊雜誌一樣！ 💫前往我的IG找到指定REELS（下方提供） 💫隨意[留言]，我就會傳給你囉 不得不說我覺得東京是個對旅人很便利的城市，就好像去台北一樣（欸台北會迷路欸），過去會說東京地鐵很難搭、路線複雜，但我23年去完全不會！是因為日本其實在2020為了舉辦奧運，就已經有做了前置作業，已經慢慢改變了路線的顏色、指標，所以對外國人而言指向都很清楚！ 希望大家喜歡我眼中的世界，我也會繼續分享，但下趟懶人包先緩緩😂 Chiu #東京 #日本 #日本自由行 #旅行 #INFJ

等公車不用招手？20個「韓國生活冷知識」，這些你都知道嗎？

20個韓國生活冷知識！下雨天喝米酒、年輕人信基督教、等公車不用招手？

文／Chuu Cider 台灣跟韓國雖同為亞洲國家，文化、飲食、習俗上有許多相似之處，不過不同的地方也很多！像是因應氣候，才有的地熱設備；或是夏天才更需要進補的習慣等，很多韓國生活冷知識都讓人覺得非常有趣！ 飲食 1. 韓國的主食是白飯，大家不論吃什麼東西都可以配白飯，例如泡麵配白飯、水餃配白飯。 2. 人蔘雞湯是韓國人在夏天三伏日吃的食物，因為他們認為太熱會讓人沒元氣，需要進補一下才行。 3. 不同場合要配不同的酒，像下雨天就要吃煎餅配米酒；吃炸雞一定要來杯冰啤酒，還有聚餐時少不了的燒酒等。 👉 居家韓式料理自己做！8道簡單的韓國菜懶人食譜全部教給你！ 居住 4. 韓國的建築物大部分都有安裝地熱，其原理是在地板下鋪水管，將其加熱散發熱氣，所以冬天坐在地板上，會覺得非常溫暖舒服。 5. 冬天因為下雪，怕水管結凍無法使用，使得很多人即使出門，都不會把地熱的電源整個切斷，以免到時候水管結冰沒有熱水。 6. 習慣早上或出門前要洗頭的韓國人很多，有些人是在白天起床後洗頭；有些人則是睡前跟起床都洗，那如果沒時間洗頭，就戴帽子遮掩。 👉 8種韓國租屋房型介紹！考試院便宜、下宿有供餐、Officetel一樓是購物商場？ 👉 5個韓國租屋攻略，不會韓文也可以！FB社團可找短租房、和房東直接簽約最保險！ 交通 7. 韓國的地鐵系統非常發達，且韓國人覺得身為 3C 大國，網路一定要夠快才有說服力，所以在地鐵上的網路也飛快到不行。 8. 一般來說，在韓國等公車是不用特別招手，因為司機會站站停；而路邊叫計程車則跟台灣一樣，需要招手攔住。 9. 為因應夏季炎熱的高溫，政府在一些十字路口設有大型陽傘，讓大家等紅燈時可以躲在裡面乘涼。 教育 10. 一直以來韓國都使用虛歲，有時候年紀會比足歲還要大兩歲；但2023年6月28日開始，已廢除虛歲的制度了。 11. 韓國的學校（不含大學）都有穿室內鞋的習慣，大家進到學校後，會換上室內鞋或拖鞋。 12. 韓國在升學率這塊非常競爭，在江南區的富有家庭，大概從三歲就會讓孩子補習，學習語言及才藝。 娛樂 13. 韓國有咖啡廳文化，漂亮咖啡廳超多，不過大多數咖啡廳都只販售咖啡及蛋糕，不像台灣可以吃到早午餐、火鍋簡餐等。 14. 韓國經歷了許多外來統治和壓迫，當時人民透過音樂和舞蹈來表達民族認同，這可解釋為何現在 K-pop 那麼強大的原因之一。 15. 汗蒸幕是韓國人離不開的休閒場所，有些家庭固定一周去一次，在裡面享受蒸氣浴之後，再一起聚在大廳聊天吃東西。 👉 櫻花季10間韓國賞櫻咖啡廳推薦！首爾、大邱、釜山、濟州島全都有！ 👉 10個韓國戀愛文化！日期計算器、交往100日紀念！原來韓劇演的都真的？ 👉 韓國情人節的5個慶祝方式！送乾燥花很流行？去看公演很浪漫？ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ 民俗 16. 因為奉行儒教思想，必須遵從長幼有序的概念，對於比自己年長的人，是不能講「你」的，一定要使用適當的稱謂。 17. 中秋節是韓國最重要的節日，傳統上家人是要團聚在一起慶祝秋收，所以在疫情之前的中秋連假，首爾都是空城的狀態。 18. 數字 4 在韓國也是不吉利的意思，因為發音和「死」一樣，像建築物或宿舍房號，通常會跳過 4 號。 👉 6個原因告訴你韓國人為什麼喜歡大創百貨！大媽店員多、看不到數字4？ 宗教 19. 韓國年輕一輩的主要宗教信仰是基督教或天主教，許多人禮拜日有上教會的習慣；當然信仰佛教的人也還是有的。 20. 在市區街上看到來搭訕的傳教人員，很高機率是邪教組織，最好的方式就是趕快離開現場。 👉 5種韓國邪教搭訕法，連台灣都有受害者！免費算命、文化體驗絕對不能信！ 有關韓國生活冷知識有趣嗎？我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關消息✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國生活 👉 8個必追韓國IG手帳帳號分享！時間管理、運動減肥、生活紀錄！ 👉 韓國梨泰院踩踏事件5大因素，為何萬聖節派對卻釀成嚴重意外？ 👉 太妍掀起韓國大創寶石之亂！到底韓國大創多好逛？這5樣商品必買！ 👉 利用10個必備IG風格雜貨小物，學會韓國書桌收納整理法！ 👉 跟著8個韓國居家布置IG帳號，打造個人空間！文青風、奶油色的布置靈感通通整理給你！ 韓國旅遊 👉 8間萬華老城咖啡廳推薦！必去復古老屋、文青質感的咖啡廳！ 👉 最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ #韓國生活冷知識 #異國戀 #遠距 #韓國戀愛文化 #戀愛 #韓國男友 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人#韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！

大家喜歡自己的房間有屬於自己的風格，又不想花太多錢去佈置嗎？這次的「房間改造」主題就整理推薦 7 位 IG、Youtuber ，有的用少少費用、有的教你如何挑選、有的從各個品牌中去搭配。輕輕鬆鬆就可以擁有屬於自己風格的空間，不管你要北歐風、極簡風都能在裡面跟著網紅學習。從這些人中得到靈感，創造一個舒適、悠閒、獨特的自我空間吧。 房間改造—艾比的小日常 「房間改造」第一個要介紹的就是「艾比的小日常」，她常常介紹大家一些在日常生活中比較輕易買到的居家小物，利用這些居家小物來把家裡弄得更美。不管是MUJI無印良品、IKEA宜家家居、H&M HOME，都是不用花太多時間去尋找，甚至是一出門就可以買到的好物。大家可以看著她選的好物去做，會發現房間改造沒有想像中的難。（個人也推薦NITORI宜得利家居、DAISO大創） 👉【居家改造提案】輕鬆擁有春日浪漫氛圍｜蝦皮賣場推薦｜ 【IKEA HAUL】宜家購入11件新品 | 台灣製收納必備好物 | 改造居家佈置 | 喜歡的夢幻露營燈光 -艾比的小日常 IKEA餐桌組裝佈置-窗邊的小角落放上了IKEA、無印、H&M配件 全聯公仔 更喜歡待在家了【艾比的小日常】 【改造家居】採買6件好物 | 改裝工作間、書房收納 | 開箱組裝網購傢俱 | 分享超美Wells空氣清淨機 、實用書報架 -艾比的小日常 艾比的小日常IG 艾比的小日常FB 房間改造—1620 夫妻生活 如果你住的是老房子、老屋，也想要來個房間改造，但不想太高費用。那就一定要看看「1620夫妻生活」，他們很喜歡針對老房老屋，自己親自去挑選改造的材料，用親身去用 DIY 手作的方式，來改造幾十年的老房子。看著原本亂七八糟、牆壁破敗、採光不良的房子，在他們的巧手改造下有了新生命，心裡就會有一種療癒的感覺，也可以趁機改造一下自己的房間。 👉軟萌感居家小物 | 療癒又可愛到讓人融化的軟萌小物 簡單讓家裡變溫馨的居家小物 快點手刀購入~~~!!!! 【40年老屋改造開箱EP4】4坪主臥改造，隔音氣密窗+木百葉，終於能好好睡一覺！ 1620夫妻生活IG 1620夫妻生活FB 房間改造—Watuber蛙家有個蛙土伯 說到「房間改造」絕對不能錯過「Watuber蛙家有個蛙土伯」，他們從收納到空間規劃都是高手。而且在他們的影片解說下，會覺得整理房間、換家飾，把房間改頭換面一點都不難，不僅不難，還會有一種成就感。一個步驟一個步驟的教學，把坪數不大、東西不少的房間收納好。然後就會覺得空間突然變大了，可以有放一些裝飾的地方。「生活感」就會從整理、改造的那一刻開始。 👉奶茶人看過來！5組秋色床品攻略，房間改造必備！ 超驚人囤積症整理！直擊整理師5步驟收納3坪雜亂房間，私推IKEA必買哪些增量收納好物？Feat.HOHO好生活、IKEA｜收納改造研究室｜蛙家 收納好物總整理！大創、宜得利、IKEA 絕不踩雷必買好物推薦，20款最實用廚房收納，居家整理必備好物開箱實際使用秘訣一次介紹，買這些就對了 Watuber蛙家有個蛙土伯IG 蛙家的蛙粉棲息地 生活好物研究室 裝潢DIY研究室 房間改造—小宅實驗 相信有一些朋友都是在外面租房子住，通常都是小坪數的房間，房間改造也不能做太大的更動，也不想花太多的費用。這時候就可以看看「小宅實驗」用簡單的方法，以及幽默的表達方式來分享改造自己的小窩，有時候看了都會笑出來。個人推薦「1,000元改造房間特輯」非常的實用，而且花費不高。在節目中也開箱了愛莉莎莎的房子，讓大家一窺網紅家的面貌。也可以公開在房間改造上的小細節，以及最重要大家都很關心的花費。 👉無印良品質感好物推薦 提升生活質感好簡單!!! 風靡全球的無印良品到底強在哪 開箱MUJI全台首間旗艦店！5大設計亮點一次開箱 I 小宅實驗 愛莉莎莎新家細節大公開！200萬裝潢到底花在哪？I 小宅實驗 史上最低預算大挑戰！用一千塊錢再次改造我的小房間，結果出乎意料的...🤣🤣 小宅實驗IG 小宅實驗FB 房間改造—Kasin｜簡單生活誌 以極簡風為主的「Kasin｜簡單生活誌」，常常在社群平台上與大家分享如何簡約過生活。最常使用清爽、收納整齊的日系風格，以市面上無印良品的商品來教大家房間改造。上面提到過的蛙家有個蛙土伯，與另一位極簡女王「末羊子」（下面有介紹）都有去她簡單俐落的家採訪開箱過。如果 IG、Youtuber 看不過癮，Kasin｜簡單生活誌還有出書《理想生活的關鍵字》可以去買來看看。 👉千元不到【質感小沙發推薦】韓風、日系、摩洛哥風讓小資族房間氣氛秒升級 開箱Kasin日系無印良品風格房間 開箱！日系 x 無印 x 極簡主義者的房間！ 房間改造—末羊子 dontkjoanne 說到「房間改造」絕對不能不提這位過著簡約生活的「收納女王」末羊子，她在自己的頻道上分享了許多居家、收納、整理的案例。從整棟透天厝到適合小坪數套房、雅房，所有收納整理術都不藏私的分享。不管原本多陰暗多髒多亂的房間、房子，在經過她的巧手規劃整理下，都夠重見光明、展現新生命。推薦給大家「最不推薦的10種收納品」與「最推薦的10種收納品」，看完一定能夠對房間改造有新的靈感。 👉享受美食也要滿滿儀式感！入手這幾款日式食器，在家營造高檔餐廳的質感擺拍！ 屋主花數萬元整理整棟透天厝！9小時起死回生全記錄！囤上萬件衣服價值破百萬，根本可以再買一棟房 最不推薦的10種收納品！超雷！整理師求你別買！ 整理師「最推薦」的10種收納品！買這些 不怕出錯！！ 末羊子 dontkjoanne IG 末羊子 dontkjoanne FB Re Life 整理收納學院 整理師Blair 如何成為整理師 從技術到心法的50堂課 房間改造—租寓 Zuyou 最後一個關於房間改造要推薦的是幫房東、租客打造美好空間的「租寓 Zuyou」，他們在頻道、社群平台上面主要針對租賃的房子來做改造。小至套房大至透天厝，都可以經由他們的設計規劃，把老舊的地方全面換新，更適合人們居住。不管是北歐風、清水模、透明感，都會在有限的費用裡面，找到品質最好、視覺效果最優、環境最舒適又安全的物料，來讓大家能夠有更高質感的生活。 👉全都免萬元！6款『千元價』搞定衣櫃衣架款式推薦，高CP值又實用！ 萬華包租大改造(上)│ 3000元打造上萬元質感清水模主牆！ 40萬工程花哪裡？│ 小資DIY租屋改造│煙燻牆面處理│ 更換廚櫃五金│ 租寓ZUYOU 萬華包租大改造(下)│北歐風家具該怎麼擺？租寓教你輕鬆來！│ 台灣製高CP值家具開箱│3房2廳老屋改造│ 租寓ZUYOU 租寓 Zuyou IG 租寓 Zuyou FB 延伸閱讀 【居家改造提案】輕鬆擁有春日浪漫氛圍｜蝦皮賣場推薦｜ 軟萌感居家小物 | 療癒又可愛到讓人融化的軟萌小物 簡單讓家裡變溫馨的居家小物 快點手刀購入~~~!!!! 奶茶人看過來！5組秋色床品攻略，房間改造必備！ 無印良品質感好物推薦 提升生活質感好簡單!!! 千元不到【質感小沙發推薦】韓風、日系、摩洛哥風讓小資族房間氣氛秒升級 享受美食也要滿滿儀式感！入手這幾款日式食器，在家營造高檔餐廳的質感擺拍！ 全都免萬元！6款『千元價』搞定衣櫃衣架款式推薦，高CP值又實用！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #房間改造 #收納 #北歐 #無印良品 #IKEA #大創 #宜得利 #居家生活 #宜家家居 #MUJI #NIDORI #DAISO

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2023邁入最後一月，在迎來2024新年新氣象前，還有個收尾的儀式感，那就是聖誕節啦！今年聖誕節交換禮物或新年送禮，該怎麼送到心坎裡呢？男女不拘、高cp質感好禮，就算自己不需要，轉送也能讓原本收禮者很體面。今天，和女孩們分享10款2023聖誕交換禮物與送禮推薦，全都能在實體店面買到，抱佛腳也不擔心～ 撰文編輯/ #Anita安 2023邁入最後一月，在迎來2024新年新氣象前，還有個收尾的儀式感，那就是聖誕節啦！今年聖誕節交換禮物或新年送禮，該怎麼送到心坎裡呢？男女不拘、高cp質感好禮，就算自己不需要，轉送也能讓原本收禮者很體面。今天，和女孩們分享10款2023聖誕交換禮物與送禮推薦，全都能在實體店面買到，抱佛腳也不擔心～ 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (´,,•ω•,,)♡ 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦1/ Aesop 護手霜 售價：950元/75ml（筆者撰文當下的官網定價）Aesop護手霜有草本、木質兩款供選擇。草本香氣為：柑橘、樹木、草本清香；木質香氣為：樹木清香、土壤氣息、煙燻味。 （圖片來源：Aesop官網） 【同場加映】Aesop必買Top10！ 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦2/ Aesop腋下身體噴霧 售價：1050元/50ml（筆者撰文當下的官網定價） 雖然定名為腋下身體噴霧，但我自己主要是當吃完氣味重（火鍋、燒烤）或車內氣味重時用的噴霧，也很推薦容易有體味的男性使用。揮發速度快，屬於噴霧而非香水性質，所以整體來說很清爽，也不用擔心失手，結果反而變得「臭香臭香」。我今年8月靠櫃購入時，有兩種氣味，但目前官網上很像只剩下一款。包裝是塑膠外殼，所以也可放在健身小包裡，不怕撞也不怕摔，非常推薦購入～ （圖片來源：Aesop官網） 【同場加映】波波黛莉官方的禮物提案 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦3/ 解答之書 已發行一段時日的《解答之書》，採中英對照，很適合徬徨時或於夜深人靜，自己翻一頁獲得啟發，也很適合當作破冰遊戲的小道具。除了黑色精裝的《解答之書》外，也有紅色精裝的《愛的解答之書》。前段時間誠品信義店熄燈前，全館79折，那時我看到陳列位置很顯眼，但就算沒有79折入手，價格也還是500以內，可可愛愛～ 售價：355元/本（筆者撰文當下的博客來定價） （圖片來源：博客來官網） （圖片來源：博客來官網） 【同場加映】天冷就窩在床上刷WEBTOON，最喜歡《乖乖女的戀愛指南》了！ 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦4/ 行動電源 目前行動電源要不就越做越輕便，如直接插插孔的迷你機款，要不就功能越來越多元，可支援充手機、ipad、apple watch等，市面上的行動電源，目前售價落在350～2000元不等，今天為大家列出較獲好評的四款供參考。 iWalk行動電源售價：590元/個（筆者撰文當下的博客來定價） （圖片來源：博客來官網） aibo隨身行動電源售價：349元/個（筆者撰文當下的博客來定價） （圖片來源：博客來官網） Info Think怪獸電力公司行動電源售價：990元/個（筆者撰文當下的博客來定價） （圖片來源：博客來官網） 【同場加映】要好好愛護手機呀～ 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦5/ 除濕機 台灣下起多天雨來實在要人名，若是家庭式，還可用大台除濕機，但小坪數的租屋族就很尷尬了嗚嗚QAQ 去年因朋友推薦，我在寶雅購入KINYO家的除濕機，對於四坪不到的台北蝸居小套房，可說是綽綽有餘～選禮品牌不限，純推薦品項給大家比價參考 (♡˙︶˙♡) 售價：1680元/台（筆者撰文當下的官網定價） （圖片來源：KINYO官網） 【同場加映】送禮和約會穿搭一次搞定！ 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦6/ 保濕面膜 售價：150元/盒（筆者撰文當下的寶雅官網定價） 敷面膜本身不分性別，透過面膜增加臉部保濕與保養，甚至已成為現代人睡前的儀式感與夜間步驟（night routine）。面膜品牌千百種，為求保險，以保濕款、敏感肌也能使用為主推薦。 豐台灣＿山玫瑰、蘆薈絲瓜、薏仁牛奶 （圖片來源：寶雅官網） 【同場加映】敷面膜SOP 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦7/ Muji麻布袋 售價：A3尺寸 89元/個；A4尺寸 79元/個；B5尺寸 69元/個；A6尺寸 59元/個（筆者撰文當下官網定價）自從台灣無印良品進了Muji麻布袋後，價格實惠又實用的Muji各尺寸麻布袋，就默默成了國民提袋了。個人認為還比IKEA藍色提袋好用，提把厚實，無論是日常購物、圖書館借書都能用。最喜歡的尺寸是A4和B5～ 【同場加映】無印10款冬季新品 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦8/ 百貨公司禮券 售價：500、1000、5000元不等 以前收到禮物最開心，有種驚喜感，但現在很像世故了，覺得可愛的錢錢應用之處更廣，收到禮券可能還比收到禮物開心喔（偷偷說）。各大百貨禮券，只要在Google輸入關鍵字，就會連至官網，清楚告訴大家可以採購的實體門市囉！以SOGO百貨為例，目前就有 500元、1000元、5000元等帳面方便大家購入。我自己也收過電子禮券，既環保，又不用擔心把紙本弄不見。 （圖片來源：SOGO官網） 【同場加映】週年慶清單 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦9/ 野餐墊 售價：199-1500不等 在天氣晴朗的週末，跟著閨蜜或闔家一起到公園野餐，享受午後暖陽，又或是到營地露營，遠離喧鬧的塵囂，這時候，野餐墊都能派上用場。簡約野餐墊在蝦皮上就能找到～ （圖片來源：蝦皮店家｜ChillOutdoor戶外用品專賣店） （圖片來源：蝦皮店家｜Camellia韓國親子、露營代購｜租借） 【同場加映】寵物友善住宿＋餐廳＋景點推薦 2023聖誕交換禮物與2024新年送禮推薦10/ 葉黃素、維他命C 售價：300-2000元不等 無論是學生或上班族，現代看手機和電腦螢幕，高度用眼，葉黃素、維他命B群、維他命C、酵素；接著到膠原蛋白、蝦紅素、鐵、鈣、鎂、鋅、魚油，成了日常好朋友。若是交換禮物，可以送素食可食用的葉黃素和酵素。全部都可在藥妝店等實體店面購入～ （圖片來源：寶雅線上） （圖片來源：寶雅線上） 【同場加映】用現打果汁取代手搖杯，健康營養都滿分 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷預祝大家新年快樂 ヾ(●゜▽゜●)♡ 🌷本文使用之圖片，僅供推廣創作者、商家使用，非商用、無二改 #2023聖誕交換禮物推薦#2023高cp聖誕交換禮物推薦#2023聖誕交換禮物推薦1000塊內#2023聖誕交換禮物推薦1000元內#2023聖誕交換禮物推薦500塊內#2023聖誕交換禮物推薦500元內#aesop交換禮物推薦2023#居家用品交換禮物推薦2023#2023聖誕交換禮物#2023聖誕交換禮物抽獎#2023聖誕交換禮物300塊內

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