想瘦身卻不知如何開始？媽咪都該學的三招運動技巧，跟著做慢慢瘦下來～

撰文編輯 #AshleyH 成為母親之後，忙碌的我們不一定會追求馬甲線， 只求身體健康，在陪孩子奔跑時自己的氣不會斷線。近來由於疫情限制，居家運動成為健身人的首選，同時也讓忙碌的媽媽們有開始運動的動力。跟著以下三個方法，讓生活各種瑣碎小事不再是阻擋我們繼續運動的藉口！但運動初學者到底該如何踏出第一步呢？以下這些小技巧，趕快跟著試試看吧～ 👉🏻這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 選定適合運動的時間 關於最佳的運動時間，網路上有各種討論文章及各自擁護的派系；其實，對時間零碎的媽媽們而言，只要能夠找到讓自己舒服運動的時間就是最適合的時間。如果真的擠不出時間、或是一直被孩子干擾，不如就把孩子們抓來一起運動吧。 平板、深蹲或是瑜伽都是很適合親子互動的運動，同時也可以設立一些小競賽增添趣味性，提高孩子的專注度，例如：可以和孩子一起比賽誰的平板撐得久，放電之餘還能增進親子感情，媽媽能好好運動的時間自然也能增加啦！ 找一個沒有後路的方式，寫下自己運動記錄： ■如果妳是喜歡成就解鎖/集點派： 可以下載運動app、來記錄跟滿足你的集點慾。現在有很多運動app可以分等級及部位安排30天的運動菜單，做完一天才能解鎖次日任務，很適合喜歡追劇效果的人服用。 ■如果妳是重視 CP 值、認為錢要花在刀口派： 現在有很多健身房是用單月計算，沒有不切實際的年費壓力，讓每個月的月費變成妳的動力。如果沒時間上健身房，也可以選擇國內外有很多健身KOL推出的居家健身線上付費課程，相信付費訂閱制及豐富的運動項目能讓注重CP值的妳動起來。 ■不如就公諸於世吧： 將運動過程放在社群媒體，例如Instagram story上記錄，除了能鞭策自己，在分享過程中往往也能找到志同道合的好友，健身還能增進革命情感，一舉數得！ 適度的休息和喘氣很重要 運動是一種生活方式，不是競賽。 把運動融入在生活中的最好辦法，是要針對自己當天狀況作調整，生理有狀況時就允許自己休息一下或做瑜伽伸展放鬆身心。 👉🏻誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！ 關於運動，做多做少、強度多強或是姿勢有沒有完美都不是重點，而是每次都跟之前的自己比較，才能慢慢將其變成理所當然的習慣，進一步往自己理想的目標前進。 媽媽們一起動起來吧！ （以上圖片來源：Pexels） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #健身 #居家運動 #產後瘦身 #瘦身 #運動 

2024迪士尼居家生活小物！超萌棉被收納袋、雪寶造型座墊，可愛實用一次擁有！

你喜歡宅在家裡享受一個人的時刻，還是到戶外與三五好友相聚呢？對於喜歡窩在家中的人而言，家居擺飾是絕對不能忽視的！尤其在冬季多了可愛療癒小物的妝點，更是會讓「家」增添舒適溫暖氛圍。今天編輯就要來推薦幾款迪士尼居家生活小物，蓬鬆柔軟的觸感絕對讓你愛不釋手！ 迪士尼居家生活小物：奇奇棉被收納袋 忽冷忽熱的天氣除了衣物要不停換季外，連棉被都得更換。許多人會將棉被收納在家中夾層內，或是不常使用到的櫃子中，但異常的天氣讓更換頻率變得頻繁，遂也造成了不便。如果想讓棉被也成為妝點家中的可愛小物，就使用這款奇奇棉被收納袋吧！ (圖/Belle Maison) 圖樣設計是以奇奇捧著臉的可愛模樣，甚至還有可愛的小耳朵與尾巴呢！整體約為高70cm × 寬65cm，可收納一件單人被。不只放在家中不顯突兀，還可以成為一款療癒的大型抱枕！ 迪士尼居家生活小物：雪寶造型座墊&暖手抱枕 下班後或是悠閒的假日難免想在家中放鬆，如果獨自居住的空間不適合置放沙發椅，不妨考慮這款結合座墊與暖手抱枕的家飾吧！以雪寶為造型，整體分為三層可拆式設計，堆疊在一起時約為高63cm × 寬42cm，不僅可愛也節省了空間。 (圖/Belle Maison) 第一層有著雪寶臉蛋的是暖手抱枕，第二層則能用來調整高度，當然也能與第三層同樣作為座墊。除了有雪寶造型外，還有可愛的維尼款式喔！ 迪士尼居家生活小物：迪士尼摺疊式靠椅 除了坐墊外也推出了折疊式靠椅，光是不使用時能夠摺疊收納就解決了不少空間利用的問題。迪士尼摺疊式靠椅以角色的代表物為設計，紅色褲子、泳圈、橡果、蜂蜜罐、蘋果，相信迪士尼迷們早已猜出分別代表那些人物了吧！靠椅攤開後為九十度(不可調整)，可以發現椅背上有著該角色的刺繡圖樣。 (圖/Belle Maison) 迪士尼居家生活小物：迪士尼可掛式面紙套 迪士尼可掛式面紙套共推出了米奇、米妮、維尼、奇奇、柴郡貓、《101忠狗》中的彭哥、神燈精靈等7款，依照角色尺寸稍有差異，但平放時皆約為長50cm × 寬24.5cm × 高6cm，與一般面紙套相比體積較大。可愛的地方在於整體柔軟，就像是玩偶般令人愛不釋手！如果不希望佔用太多空間，推薦懸掛在牆面上吸睛又方便呢！ (圖/Belle Maison) 迪士尼居家生活小物：迪士尼造型抱枕 迪士尼造型抱枕推出了三種款式，瑪麗貓款為純白色系，與各種風格家居都能輕鬆搭配。《小姐與流氓》中的Lady款則是可以為家中增添溫暖氛圍的棕色，而小飛象款有著清爽淡藍色，尤其在小孩房中顯得特別可愛。抱枕分為兩個尺寸，M約為寬23cm × 長50cm × 高18cm，L約為寬31cm × 長67cm × 高22cm，有著短毛柔滑觸感。 (圖/Belle Maison) 迪士尼居家生活小物：迪士尼髮帶 洗臉時總會擔心前髮濕掉，吸水效果好的髮帶便成了不可或缺的小物！迪士尼髮帶以奇奇、三眼怪、101忠狗為設計，約為24cm × 7.5cm大小。根據各個角色增添不同專屬細節，像是在奇奇的款式上繡了橡果，101忠狗設計則搭配了可愛的狗耳朵與骨頭圖樣刺繡。除了洗臉時使用增添小趣味，泡澡時、睡衣派對時也都能派上用場！ (圖/Belle Maison) 另外也要特別提醒，如果想放入洗衣機清潔，需要使用洗衣袋喔！ 有了這些可愛迪士尼家居小物的陪伴，在身心得到療癒的同時，「家」也在不知不覺間變得更為溫馨。也許原本在周末喜愛到處跑的你，也會因此喜歡賴在家裡享受慵懶時光呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉迪士尼「瑪麗貓」超萌周邊！瑪麗貓玩偶、頸枕、實用生活小物全都有！ 👉迪士尼歡慶貓之日！壞貓咪路西法限定周邊登場，超療癒巨型抱枕絕對要收！ 👉日本迪士尼草莓限定！奇奇蒂蒂超萌周邊登場，日常實用小物全都要收！ 撰文編輯#Sumina #101忠狗 #Disney #三眼怪 #奇奇與蒂蒂 #愛麗絲夢遊仙境 #日本選物 #柴郡貓 #米奇 #米妮 #維尼 #迪士尼家居小物 #迪士尼抱枕 #迪士尼玩偶 #造型面紙套 #阿拉丁 

捨不得閉眼入睡！日雜贈品推4款「療癒系卡通角色小夜燈」，白天夜晚擺著都可愛！

日本雜誌的贈品向來實用又可愛，許多人甚至是衝著贈品買雜誌。這次要介紹的是附贈了小夜燈的日雜，可愛的造型夜燈擺在房間裡當裝飾讓人心情更好，晚上能當作夜燈一舉兩得！來看看有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1086310 日本療癒系夜燈：角落小夥伴 2021年8月11日開始在日本的書店販賣的「すみっコぐらし お部屋ライトBOOK」附贈了角落小夥伴的小夜燈，共有兩種款式可供挑選。 夜燈大小約一個手掌的大小，放在房間裡也不會太佔位置！使用LED燈做光源，部會太燙因此小朋友也能安全使用！附加了24小時機能，24小時候自動會熄燈。 圖片來源：楽天ブックス | すみっコぐらし お部屋ライトBOOK ねこver. https://www.popdaily.com.tw/japan/543592 日本療癒系夜燈：嚕嚕米 2021年9月1日開始販賣的款式是嚕嚕米，360度無死角可愛爆表的小夜燈，擺在房間裡非常療癒！ https://www.popdaily.com.tw/japan/710221 夜燈的材質柔軟，摸起來非常舒服。小小一個日常也能當作擺飾。晚餐的時候還能代替蠟燭增加氣氛！ 蠟燭輕巧重量約80g，另外附加了柔光段數，能對光亮作些微調整。 https://www.popdaily.com.tw/korea/4174 日本療癒系夜燈：拉拉熊 2021年8月16日開始販賣的拉拉熊款式，在日本相當受歡迎！可愛的拉拉熊放在房間裡擺飾相當療癒。 軟呼呼的觸感以及方便的點燈、熄燈模式。真的是可愛又實用的居家好物。想為家裡增添點氣氛小小夜燈是個好選擇！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/981036 喜愛的朋友千萬不要錯過這些療癒附錄！一本2,490日元。快點全部收集起來帶回家吧！ 圖片來源：amazon | リラックマ お部屋ライトBOOK https://www.popdaily.com.tw/japan/801110 同場加映 日本療癒系夜燈：瑪利歐系列 最後是英國居家生活品牌「Paladone」推出一系列Nintendo攜手合作推出官方授權瑪利歐系列夜燈，款式有大家最熟悉的無敵星、蘑菇、龜殼、食人花燈、吐火球的花花、怪物嘿呵、害羞精靈，實在有夠可愛超級欠收！ 這系列Paladone夜燈，台灣也可以買得到喔～有興趣的人可以上Pinkoi找找唷～ https://www.popdaily.com.tw/japan/842620 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Trista #お部屋ライトbook #すみっコぐらし #リラックマ #リラックマライト #吐火球的花花 #嚕嚕米 #嚕嚕米夜燈 #夜燈 #害羞精靈 #小夜燈 #居家生活 #怪物嘿呵 #拉拉熊 #拉拉熊夜燈 #日本生活娛樂 #日本雜誌附錄 #日雜附錄 #瑪利歐 #生活周邊 #生活娛樂 #睡眠 #蘑菇 #角落小夥伴 #角落小夥伴夜燈 #食人花燈 #龜殼 

秋冬必備「迪士尼毛毯」溫暖來襲！多款人氣角色，今年寒冬就靠它！

轉眼過了立冬，雖然台灣的氣溫偶爾還是像蹺蹺板一樣忽高忽低的，但為了這些充滿涼意的日子，相信許多人早已經開始為接下來的低溫做準備，把秋冬衣物寢具準備好了吧？這篇就要介紹給大家的是編輯超愛的日本購物網站Belle Maison，在近期推出的超可愛迪士尼系列毯子，冬天有了它們絕對可以消除一整天的疲勞感！ https://www.popdaily.com.tw/japan/708032 單人絲滑絨毯 這款可以當被子使用的絨毯，共有奇奇蒂蒂、小姐與流氓、米奇與他的好朋友、維尼以及小飛象等等好多種款式，使用非常親膚柔軟的超細纖維，絕對能一夜好眠到天明！ 👉Disney Store直送台灣！不飛日本就能買，5招購物法簡單買起來！ 圖片來源：Belle Maison 另外也推出了迪士尼滿版人物造型！大小長度約為140×200cm，天冷時讓自己整個人躲進裡面完全不是問題！ 圖片來源：Belle Maison 普普風單人絨毯 帶點普普風藝術感的米奇米妮復古版本絨毯，可以說是正中編輯的紅心！看米奇米妮擠眉弄眼、俏皮逗笑的風趣神情，彷彿在叫我們今年冬天快把它帶回家，保證每天心情都會很美麗！另外還有公主的款式，非常搶手。 👉2021迪士尼「牛年主題」登場！生肖娃娃＆新年周邊，與米奇米妮迎接新的一年！ 圖片來源：Belle Maison 兩面用單人絨毯 這款絨毯超可愛的！滿滿復古造型的俏皮米奇，一面是充滿復古感的灰白風格，一面是彩色的，無論用哪一面都能替寢室轉換不同氛圍呢！還有101忠狗的圖案也是超級可愛超級復古，選這種毯子真的都會選擇恐懼症爆發。 誰說秋天只能是橙色？迪士尼「蘋果主題」生活周邊，可愛到想咬一口！ 圖片來源：Belle Maison 圖片來源：Belle Maison 居家萬用毯 這期Belle Maison也推出了許多不同大小的居家萬用毯，除了單一卡通人物造型外，也有滿版人物系列，無論哪種造型都好可愛！兩種款式的大小長度皆有70×100cm、以及再稍微大一些的80×150cm，可以依自己喜好選擇，無論披在肩上追劇、蓋在腿上或著圍在肚子保暖都好適合！ 👉迪士尼X LoFt秋季限定周邊登場，小熊維尼秋夜賞月去，質感商品等你來！ 圖片來源：Belle Maison 圖片來源：Belle Maison 纖維絨毛包毯 這款包毯就像睡袋一樣，可以把身體包覆起來，內裏是溫暖舒適的纖維絨毛，在寒冷的秋冬裡非常需要！尺寸有分小孩、大人用，還有可以容納一個大人和一個小孩的寬版尺寸。花色一共有五種，除了有小熊維尼、奇奇蒂蒂、愛麗絲主題之外，還有可愛的101忠狗！ 圖片來源：Belle Maison 同場加映 迪士尼趴睡抱枕 說到毛毯，怎麼能少了睡覺追劇必備良物「抱枕」呢！接著同場加映時間！救命啊這些是什麼邪惡的東西！看了都好想跟他們一起慵懶趴著睡覺，而且長這麼可愛分明是想讓人整天抱著放不開啊～噓！小聲點！別把他們吵醒了喔！ 👉誰說秋天只能是橙色？迪士尼「蘋果主題」生活周邊，可愛到想咬一口！ 圖片來源：Belle Maison 圖片來源：Belle Maison 除了上面的閉眼版本外，也有像這樣超可愛的張開眼睛版本喔！好想一早醒來看到自己最愛的迪士尼卡通人物用圓滾滾的大眼睛對我說早安！ 圖片來源：Belle Maison 看完了這些療癒人心的商品，是不是很讓人期待慵懶的冬天到來呢？想看更多迪士尼秋冬系列周邊，可以自行上Belle Maison官網查看喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MickeyTung #1010忠狗 #bellemaison #三眼怪 #冬天 #唐老鴨 #奇奇蒂蒂 #寢具 #小姐與流氓 #小熊維尼 #小飛象 #抱枕 #日本 #日本生活娛樂 #棉被 #毛毯 #毯子 #生活娛樂 #秋冬 #秋冬商品 #米奇 #米妮 #被子 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼周邊 #迪士尼毛毯 #迪士尼秋冬商品 #迪士尼趴睡抱枕 

寶可夢生活周邊推薦！原尺寸可達鴨、百變怪沙發，可愛又實用絕對必收！

陪伴我們走過二十幾個年頭，到現在還持續人氣不減的寶可夢，總是不停的推出各式各樣新商品和遊戲，永遠也不放過大家的荷包！今天編輯要來介紹的是日本有名的線上購物網站「VILLAGE VANGUARD」與寶可夢合作推出的一系列可愛爆表又實用的周邊商品！讓我們繼續看下去吧！ 巨型可達鴨 寶可夢中心推出巨型萌物來擄獲寶可夢大師們啦！這次的巨型可達鴨體積有80×57×75公分，原比例打造而成，存在感真的好強烈！目前官網已經開放預購，預計7月會開始發貨，快讓超療癒的可達鴨成為你最溫暖的室友吧！ 圖片來源：Pokemon Center Online 售價：30,800日圓 預購日期：2024年1月19日10:00至2024年2日19日23:59 耿鬼造型毯子 繼上次BANDAI 全新推出「鐵甲蛹坐式造型睡袋」後，這次又推出新的「絕對想被舔的耿鬼」絶対に舐められたいゲンガー）」毯子抱枕！耿鬼招牌的大舌頭與舌舔招式為最大亮點，舌頭長度有 170cm，躺下一個成年人絕對沒問題，使用方法可以蓋著、躺者，或是把頭塞進去都可以，創意無極限。 圖片來源：BANDAI 百變怪造型沙發組 日本傢俱品牌CELLUTANE於去年就有推出一款與《Pokémon》合作的「卡比獸」造型的個人沙發，這次再全新推出一樣是人氣角色的精靈寶可夢「百變怪」主題沙發，尺寸為 95 x 80 x 64 公分，重量為 8.6 公斤，重點是還可以使用洗衣機清洗，柔軟的沙發搭配粉嫩的紫色配色有夠可愛的啦！ 圖片來源：rakuten.co.jp 官網：CELLUTANE 同場加映卡娜赫拉版 不只有寶可夢系列！喜歡卡娜赫拉的你千萬不要錯過超可愛的粉紅兔兔沙發和P助沙發，兩個角色擺在一起真的太療癒！ 官網：CELLUTANE 鐵甲蛹坐式造型睡袋 日本人創意無極限！BANDAI 全新推出「鐵甲蛹坐式造型睡袋」，大小足足有1,500mm X 970mm，塞一個成年人進去完全沒問題！現在天氣變冷，上班到一半累不想工作，就鑽進去使出「變硬」技能，誰都不能吵醒你啦！ 圖片來源：BANDAI 寶可夢趴睡 腕枕 預防滑鼠手！長期使用滑鼠的電腦上班族們絕對不可缺少的好物就是腕枕啦！這款寶可夢腕枕材質柔軟又好摸，無論用來當腕枕或玩偶擺飾都超療癒又紓壓！ 👉想來碗柴柴拉麵？日本推特熱議「泡麵寵物床」網友敲碗的可愛小窩來啦！ 圖片來源：VILLAGE VANGUARD 寶可夢 糖果收納罐 那麼可愛的糖果罐，罐子才是重點吧！每款都像一隻隻可愛的寶可夢貝卡在其中出不去一樣，不得不說日本對於包裝設計的手法真的太高明了，總是能讓人忍不住掏出荷包！裡面共有8顆糖果，吃完後可以拿來當小物品的收納罐，寶可夢迷們必收啊！ 圖片來源：VILLAGE VANGUARD 寶可夢 寶貝球捕蟲箱 夏天和朋友們拿著網子到公園抓蟬和獨角仙是許多人小時候的共同回憶，如今連捕蟲箱都設計出了超可愛的寶貝球款式，就像真的把昆蟲收服了一樣，獨特的造型更增添了捕蟲的樂趣呢！ 👉你是哪一隻寶可夢？Pokémon官方性格分析，快收服你身邊的皮卡丘吧！ 圖片來源：VILLAGE VANGUARD 除了經典的寶貝球造型，還有推出大師球的款式。紅紫配色的大師球，帶著這個是不是就能抓到更稀有的昆蟲呢？ 圖片來源：VILLAGE VANGUARD 寶可夢 磁鐵掛勾 一隻隻超可愛的寶可夢背影，後面是磁鐵，可以簡單吸附於冰箱、白板、門上等等地方，尾巴的部分可以隨意彎折成自己想要的角度，掛上鑰匙、眼鏡、文具等等，輕鬆收納又不易弄丟，每天看到寶可夢們可愛的背影，心都要被融化啦！ 👉任天堂40張官方桌布！瑪利歐、動物森友會、寶可夢通通有，各大遊戲場景換起來！ 另外也有寶可夢正面的掛鉤，可以發揮創意，把兩個掛勾擺在一起，變成類似支架的感覺。 寶可夢 造型壁燈 影子造型的壁燈，相信寶可夢迷們一定不難看出是哪些角色吧？當壁燈偵測到聲音或是腳步震動時就會自動亮起，非常適合放在玄關或樓梯間，有了超可愛寶可夢的陪伴，再也不用怕半夜暗摸摸起床上廁所跌倒了，超可愛又實用怎麼能不入手呢！ 冰箱裡的皮卡丘 這款智能小物深受許多日本家庭主婦們喜愛！它有推出許多造型，其中最有人氣的就是皮卡丘了，把它放進冰箱後，每次打開冰箱他都會發出可愛的「皮卡皮卡！」叫聲來提醒使用者，如果冰箱打開過久，皮卡丘可是會生氣的呢！有了這款冰箱皮卡丘後會稍微讓大家多點節能環保意識，冰箱可別打開太久喔！ 寶可夢 衛生紙套 這太可愛了啦！還在嫌棄衛生紙外包裝不美觀嗎？這款寶可夢的衛生紙套，可愛又實用，放在家裡或是當抱枕裝飾都很適合呀 看了這麼多寶可夢居家生活周邊商品，有沒有也讓你心動不已的呢？喜歡的朋友們可以上VILLAGE VANGUARD官網，裡面有更多更多寶可夢商品等你來收服，去不了日本也不用擔心，VILLAGE VANGUARD也有支援海外運送服務喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#MickeyTung #Pokemon #冰箱 #卡比獸 #周邊 #周邊產品 #壁燈 #寶可夢 #寶貝球 #居家用品 #捕蟲盒 #生活娛樂 #生活用品 #百變怪 #百變怪造型沙發組 #皮卡丘 #神奇寶貝 #糖果罐 #鐵甲蛹坐式造型睡袋 

居家防疫不無聊！盤點12部「2021必看韓綜」推薦，療癒生活、刺激解謎都有！

這兩年受到疫情的影響，韓國也新增了很多新型態的綜藝節目，韓國的綜藝節目經常都會有與眾不同的創新題材，每回推出的節目也都可以收到許多好評，加上現在全民都待在家防疫，就是最適合全家大小一起看綜藝節目的時機了，今天泡菜編就來幫大家整理一下2021年網友們最推薦的韓綜吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/974230 https://www.popdaily.com.tw/korea/969262 2021韓綜推薦| 1.《新西遊記特別篇「春季露營」》 這是羅PD帶著新西遊記全體成員出演的新節目，連因為與具惠善的離婚風波而在新西遊記中途下車的安宰賢，也在這次的節目裡重新合流，此節目為《新西遊記》系列的第四部外傳節目，講述成員們迎接春天去露營的故事。與新西遊記的模式不太一樣，《春季露營》看起來更有人情味？平常在新西遊記裡為了吃一頓飯都需要歷經許多的遊戲關卡，但成員們到了《春季露營》裡卻可以連吃7.8個小時，看來我們羅PD在新西遊記裡真的是把成員們餓到怕了。 收看平台👉新西遊記特別篇 春季露營 | friDay影音 （圖片來源：tvN） 2021韓綜推薦| 2.《女高推理班》 這是一檔tvN的神秘冒險綜藝節目，由曾打造《The Genius》、《Society Game》、《大逃出》等燒腦綜藝的鄭中淵PD和幕後團隊製作，節目成員包括朴芝潤、張度練、IZ*ONE的崔叡娜、Jaejae、BIBI。由5這名出演者成為推理社團成員，查明學校發生的神秘事件真相的事件。每期進入女子高中前，成員先在車上集合，由節目組給予每次上學的任務。成員需運用校園內的線索逐步探索各個空間，完成任務。每個成員在這檔節目裡都有屬於自己的強項，如果對燒腦型綜藝節目有興趣的朋友，一定要看看這一檔綜藝節目！ （圖片來源：tvN） 2021韓綜推薦| 3.《第六感2》 這是一檔tvN推出的室外展開的推理綜藝節目，節目主軸根據製作組準備的主題場所、食物或人物，發揮超越五感的第六感，在「真」中找出「假」的第六感迷惑綜藝。由劉在錫攜手吳娜拉、全昭旻、Jessi、李美珠共同出演，另外每集也都會有一位來賓，鄭容和、金英光、車太鉉…等人都有作為嘉賓出演過，每期節目都將訪問三個地點，其中兩個是實際存在的真實地點，另一處是節目製作組偽造的虛假地點！目前已確定李相燁會一起加入第二季的錄製，想必笑果一定滿滿啦～ 收看平台👉《第六感》第一季 | friDay影音 （圖片來源：tvN） 2021韓綜推薦| 4.《偶然成為社長》 本節目為tvN的真人實境秀，由車太鉉、趙寅成出演。節目講述都市男人們偶然成為了鄉村超市社長，為他們的鄉村超市營業日誌。製作組把車太鉉和趙寅成派到了江原道華原川里當10天的雜貨店店長，在這間雜貨店裡不只有販賣商品，還有賣中餐和晚餐，因此在節目裡還可以看到趙寅成的料理實力！在節目中也可以看到兩位社長從一開始的手忙到後面的游刃有餘，根本就是一檔社長養成節目～原以為節目請到車太鉉以及趙寅成兩位頂級演員出演已經很厲害了，殊不知來賓也都是巨星等級的，例如：朴寶英、南柱赫、曹寶兒都是節目的來賓，推薦大家觀賞！ 收看平台👉《偶然成為社長》| friDay影音 (圖片來源：friDay影音) 2021韓綜推薦| 5.《玩什麼好呢？》 此檔綜藝節目為MBC於2019年推出的綜藝節目，由前《無限挑戰》金泰浩PD策畫，劉在錫則為主持及唯一固定成員，因此這檔節目也被網友們戲稱為劉在錫一個人的「無限挑戰」！在這個節目裡可以看到劉在錫各種不同的面貌，看到他在每個挑戰裡都那麼的認真，讓大家再一次見證到「國民MC」的實力。另外在剛過去的第57屆百想藝術大賞中，《玩什麽好呢？》也拿下最佳綜藝節目，見證了其影響力。這檔節目除了衍生出SSAK3、退貨遠征隊等限定團之外，最近的美聲男團選拔「MSG WANNABE」也引起高度關注！ 收看平台👉《玩什麽好呢？》 | friDay影音 (圖片來源：friDay影音) 2021韓綜推薦| 6.《明星來解謎3》 本節目為韓國Netflix製播的綜藝節目，由劉在錫、李光洙、金鍾旼、李昇基、朴敏英、吳世勳和金世正等人出演，是一檔以推理尋找犯人的遊戲，本節目還會有故事的安排，必需解開謎題，完成任務才可以使故事順利發展下去，過程中遇到的各種狀況與細節均需成功解開，才可以開啟最後劇情。每一集的任務都跟最後的劇情有所關聯，解決了最後劇情即可獲勝。這節目光是出演的陣容就讓人非常的心動，節目中的各種大型裝置，每次出現都會帶給觀眾無數的驚喜，從這個地方也看得出來製作團隊真的砸了很多錢在製作這檔節目。 收看平台👉 《明星來解謎》| Netflix （圖片來源：Netflix） 2021韓綜推薦| 7.《尹Stay》 這是一檔因為疫情而改變節目型態的綜藝節目，由綜藝鬼才羅PD所製作的真人實境秀，由過去《尹食堂》的班底加入新成員後組成，老闆尹汝貞帶領李瑞鎮、鄭有美、朴敘俊及崔宇植共同主演。與《尹食堂》只提供餐點的餐廳不同，《尹Stay》就像名宿一樣會供應食宿，節目以全羅南道的韓屋為背景，讓外國人享受韓國風情的韓屋，節目宗旨是希望由於工作、學業原因，在這個期間來到韓國，但卻沒有辦法享受韓國風情的外國人能在韓屋寄宿感受韓屋的美、韓國的魅力，並品嚐具有特色的韓國傳統美食，是一檔具有人情味又有趣的綜藝節目！ 收看平台👉《尹Stay》| friDay影音 (圖片來源：friDay影音) 2021韓綜推薦| 8.《高等Rapper4》 這是一檔Mnet的高中生Rapper選秀節目，此節目也是由《Show me the money》製作團隊打造而成，人稱高中生版本的《Show Me The Money》，節目分別從韓國六個地區的高中學生中選出每個地區前九強，由各地區名次相同的選手同台競賽，並按各地區總分的順序依次由選擇帶領自己地區的導師，經過數輪淘汰賽和決賽前的復活賽後，最終由6名選手參與決賽。藉由此節目也捧紅了許多年輕的Rapper，看著參賽者們的熱情，心中也會莫名感到熱血，收穫許多好評的這個節目，不知不覺也來到第四季了，不知道未來透過這個節目還會發掘多少有潛力的Rapper。 (圖片來源：Mnet) 2021韓綜推薦| 9.《帶輪子的家2》 這是一檔tvN的真人實境節目，第一季由成東鎰、金希沅、呂珍九擔任固定班底，第二季由任時完替代因為拍戲無法參與拍攝呂珍九。節目主軸是以「微屋」概念打造出類似露營車的家，開車這台車走向韓國各個風景優美的地方，三人將把全國各個角落當作自家院子生活，拋開對於「房子」的慾望，專注於真正重要的東西來充實日常生活！節目的風格有著逃出日常生活的療癒感，因為固定班底們在圈內的好人脈，本節目也都有許多不常出演綜藝節目的演員擔任嘉賓，像是孔曉振、吳政世、金東旭等等，看著他們的對話有時風趣有時又會覺得很溫暖啊～ 收看平台👉《帶輪子的家2》| friDay影音 (圖片來源：friDay影音) 2021韓綜推薦| 10.《感性露營》 本節目為JTBC於2020年推出的綜藝節目，由安英美、朴娜勑、頌樂、朴素談和孫娜恩出演，成員們以不同的國家主題進行露營，地點則是選擇韓國國內與海外知名旅遊景點相似的地方。在這個無法出國的時期透過這個節目，成員們也都換上了充滿異國風情的服裝，就像是真的到了國外旅遊一樣。本節目的嘉賓也是非常的厲害，前兩集還找來了宋承憲當節目嘉賓，與帥氣大叔的外表不同，在節目裡可以看到宋承憲充滿綜藝感的一面！ 收看平台👉《感性露營》| friDay影音 (圖片來源：friDay影音) 2021韓綜推薦| 11.《出差十五夜》 本節目為tvN推出的5分鐘綜藝節目，完整版會在羅暎錫PD的YT頻道「十五夜」播出，此節目為羅PD獨自出差的節目，羅PD會親自帶著各種《新西遊記》裡的遊戲去給不同的來賓挑戰，許多來賓們看著《新西遊記》時都表示很想要挑戰看看裡面的遊戲，而《出差十五夜》就是一個最好的機會。這節目可說是近年來賓最豪華的綜藝節目，光是第一組的來賓就找上了電視劇《機智的醫生生活》的主演群，再來還找到了韓國各大綜藝節目的PD群們，還有包含宋仲基在內的《黑道律師文森佐》演員們，最厲害的是連很少出現在韓國綜藝的「防彈少年團」都跟本節目合作，實在是2021年必看的有綜藝節目啊～ 收看平台👉《出差十五夜》 | YouTube （圖片來源：tvN） 2021韓綜推薦| 12.《On & Off》第二季 此為tvN推出的綜藝節目，由《孝利家民宿》《工作見面的關係》鄭孝敏PD製作，將生動體現明星們真實的一面和感情。第一季由成始璄、曹世鎬和金玟我（音譯）主持，第二季由由嚴正化、成始璄、草娥、尹博和Nucksal主持，是一檔以新的視線展現即使是在忙碌的日常工作中，也與「社會的我」保持距離的明星們的節目。將展現擺脫繁忙的行程中的「社會的我」，以「個人的我」生活的出演者們的面貌。此檔節目可以看到明星們在螢光幕前與螢光幕後的真實面貌，藉由此節目也可以發現明星們不為人知的另一面！ (圖片來源：tvN) 以上就是2021年最推薦的12檔綜藝節目，有療癒的有燒腦的任君挑選～想要為繁忙的日常或是無聊的居家生活增添點新的樂趣，就趕快點開以上的綜藝節目吧～～ 撰文編輯 #艾莉絲 #2021 #On&Off #sixthsense #偶然成為社長 #出差十五夜 #女高推理班 #尹STAY #帶輪子的家2 #感性露營 #新西遊記 #明星來解謎3 #春季露營 #泡菜影劇 #泡菜精選 #第六感 #綜藝節目 #羅pd #韓國 #韓國綜藝節目 #韓綜 #韓綜懶人包 #韓綜推薦 #高等Rapper4 

小海豹的慵懶日常

#貼圖上架 #line貼圖 #遊讀世界 #懶懶小海豹 #居家防疫 「懶懶小海豹～ 日常 x 居家防疫」➡️ https://reurl.cc/V67rAR 作者： NU&seal 小海豹慵懶的生活日常，一起懶懶地待在家防疫對抗病毒吧！海豹還有可愛的表情貼唷 ➡️ https://reurl.cc/Qdmz5M #貼圖 #LINE #插圖 #繪圖 #畫畫 #防疫 #linesticker #原創貼圖 #防疫系列 #防疫貼圖 #海豹 #可愛 #表情貼 #日常#youducreator

居家每日菜單大補帖，正妹營養師激推「9453配纖奶」口訣 BODYTALK小藍瓶「纖」奶，神解救廢宅餐，家人營養製造機

炎炎夏日，正是飲料市場的旺季，相較於過去，消費者健康意識抬頭，除了新鮮食材的攝取，更注重日常營養素的補足，居家期間紛紛提高家庭備品庫存。統一集團首推旗下健康明星商品之一小藍瓶「纖」奶BODYTALK一年內全台箱購突破12萬瓶，更是許多知名營養師、健身教練的健康菜單搭配神隊友！讓居家飲食不受委屈，輕鬆「食」回營養！ 營養師Feibi（黃乙心）指出，國民營養健康狀況變遷調查註一發現7~12歲的小孩平均只攝取11~12g的膳食纖維，跟建議攝取量（23~33g）差距甚大，故公開「9453配纖奶」口訣，9453諧音為「就是53」，意即一日營養素需求量中，建議攝取蛋白質約50g、膳食纖維約30g，可以更注意到小孩的日常攝取。BODYTALK高纖低脂牛乳給予每日營養補充新選擇，是重要的營養補給來源之一，單瓶建議售價NT$39元。即日起至7/12，箱購價NT$936元/24入；若6/15以前於7-ELEVEN門市預定箱購店取，限量領取100元7-ELEVEN購物金，好康倒數中！ 【營養師秘方大公開！健康三餐小口訣，一瓶撐起宅家生活儀式感】 近期宅家生活話題夯，小朋友待在家裡的時間變多，家長們也多了陪伴和照顧的任務，國民健康署除了推廣居家健身，也呼籲關心全家人的健康狀態，除了注意個人衛生習慣，也可透過飲食提升自身體力。 戶外活動減少後，居家生活儀式感引起許多人的共鳴，BODYTALK「纖」奶健康菜單新提案，喚醒吃廢宅餐的你，拋開冷凍食品、零食，開始「食」回營養；BODYTALK亦成為家人營養補給來源，讓宅生活吃得健康、喝得滿足！ Feibi營養師為7~12歲的小孩提供簡單的三餐營養原則「9453配纖奶」口訣，9453諧音為「就是53」，意即一日營養素需求量中，建議攝取蛋白質約50g、膳食纖維約30g，呼籲家長國小孩童發育期間需重視蛋白質和膳食纖維的攝取。而一般成人在外送餐飲選擇多元，也須注意鈣質及膳食纖維是否有足夠的補充，維持骨骼健康，避免骨質提早老化以及維持消化道機能。 居家每日菜單建議 小孩懂吃不挑嘴，補足營養新纖配 解救家人宅廢餐！外送營養纖時批 【每日營養攝取神解救，BODYTALK小藍瓶「纖」奶瘋箱購！】 近年來，消費者對於健康飲食意識抬頭，除了新鮮食材的攝取，更注重日常營養素的補足。營養與生理調節有著密切的關係，BODYTALK高纖低脂牛乳給予每日營養補充新選擇，能促進新陳代謝和增強體力。 台灣市面上首瓶「高纖低脂牛乳」即飲品－BODYTALK，適合飲食控制的營養補充飲品，含優質牛奶蛋白質、高纖、鈣質等營養，且低脂低負擔。外包裝具有識別度的水藍色Q版瓶身，獲得飲料界「小藍瓶」美稱，加上網友好口碑傳散，IG打卡破千則，掀起「纖」奶箱購瘋潮！2020年至今，箱購熱賣超過5,000箱，突破12萬瓶！ BODYTALK嚴選日本研發膳食纖維Fibersol®-2，每瓶熱量僅167大卡，富含5g以上膳食纖維量，一瓶相當於三根香蕉的膳食纖維，並含有9.9克優質牛奶蛋白質，具台灣優良食品（TQF）認證，讓「纖奶」粉絲喝得健康、買得安心。 即日起至7/12，可於全台7-ELEVEN門市預定箱購NT$936元/24入；BODYTALK特別加碼給在家的你，6/15以前於7-ELEVEN門市預定箱購，再限量領取100元7-ELEVEN購物金，好康倒數中！ #BODYTALK #BODYTALK纖奶 

想體驗養貓？日本推出超逼真「貓形抱枕」連體溫、呼嚕聲都完美複製！

有許多喜歡貓咪的人想養貓，卻礙於現實種種考量，最後只能在網路上吸貓過乾癮，不過最近日本推出一個號稱媲美真貓的「貓形抱枕」，這顆抱枕不僅大小和真貓一模一樣，甚至還自帶體溫和呼嚕聲，說是養了一隻貓咪都不為過啊！ https://www.popdaily.com.tw/pet/957037 『貓形抱枕 Meow ever』 養貓真的是一件很療癒的事，不僅有個夥伴陪在身旁，也能隨時享受擼貓的快感，而在這款由Makuake與Felissimo貓部攜手打造的「貓形抱枕」問世之後，每個人就都能體驗養貓的樂趣了。 （全文圖片來源：Makuake） 大家可能因為租屋處不能養寵物、家人不同意、對貓過敏等原因不能養貓，不過這隻貓可是一個抱枕，對家裡不會帶來任何壓力，遠遠看起來真的很像一隻真貓呢！ 這個抱枕主打貓咪的「視覺、觸覺、聽覺」再現，這是因為它不僅外型很像貓，連摸起來的觸感都會毛茸茸且自帶溫度，甚至在撫摸貓抱枕背脊的時候，都會有呼嚕聲和隱約的震動感傳遞出來。 『神還原體溫和呼嚕聲』 這個貓抱枕的內部安裝了一個可以隨時取出的凝膠型懷爐，能夠通過微波爐加熱，所以抱枕才得以模擬真貓的體溫，在冬天時抱著真的很舒服！ 呼嚕聲的部分則是採用震動單元，只要撫摸貓抱枕的背部就能讓它開始打呼嚕，並且重現當時身軀輕微震動的情景，讓大家能夠近距離感受擼貓的療癒感！ 更神奇的是，這個貓抱枕還內建鼓動機制，只要將它抱著或是放在腿上，就能感受到微弱的心跳。 身為貓奴的你，是不是對這個貓形抱枕心動不已呢？歡迎到官網查看更多資訊喔！ https://www.popdaily.com.tw/pet/948992 https://www.popdaily.com.tw/pet/949664 圖片來源：Makuake 撰文編輯 #菌菌 #FELISSIMO貓部 #Makuake #meowever #動物 #可愛 #喵星人 #寵物 #居家生活 #抱枕 #毛孩 #生活小物 #療癒 #貓咪 #貓咪抱枕 #貓形抱枕 

房間看起來好小好擠，善用「屏風」隔出自己的小空間，讓居家環境看起來更大～

傳統在設計區隔空間的時候都會選擇打造一道厚牆，不過隨著時代不斷在改變，越來越多人希望在設計家中空間的時候，整體視覺效果看起來空間更大更舒適，不要小看區區一道厚牆，其實足以影響整體空間非常多，這時候波編要大家介紹分隔效果非常好的「屏風」，屏風能夠取代厚牆的效果以外，還能讓光線透過屏風營造出獨特的光影效果！ ＃直條屏風牆 （圖片來源：Pinterest） 利用直條紋屏風牆可以有效區隔空間以外，白天的時候，能夠透過戶外陽光透射呈現美麗的光影效果；晚上的時候利用家中的燈光也能透射出另外一種夜晚的光影效果，只要一個屏風就不需要花錢裝設燈光秀，是不是超級划算！ ＃書架式屏風 （圖片來源：Pinterest） 像波編自己超級愛閱讀各種小說，書架式屏風就是我的菜無誤！而且各位妞們也可以自己打造，只需要購買一個看中意的書櫃，擺設在平常屬於自己的小小閱讀空間，再一張舒服柔軟的沙發，恭喜你們成功區隔出自己的小天堂～ ＃置物式屏風 （圖片來源：Pinterest） 這個置物式屏風是不是超級有創意，波編一看就愛上了，根本又是另外一個櫥物空間，或者當作超級大容量書櫃也無違和感～而且利用互相不規矩正面、反面堆疊，讓這個置物式屏風更有層次！ ＃畫廊式屏風 （圖片來源：Pinterest） 畫廊式屏風看起來超級有文藝氣息的，波編也好愛這個，完完全全就是一個高級畫廊，其實除了擺放畫以外，家中的所有相框也可以拿出來擺設，畫廊式屏風就變成家人間的回憶冊，或者一些日常小便利貼都可以貼在這面屏風上。 上次的小屋收納學好了，這次就用『相框』level up！質感人類的牆面就該長這樣～ ＃拉簾式屏風 （圖片來源：Pinterest） 如果不想花大錢的妞們，拉簾也是一個非常棒的選擇，所有需要的用品只要去IKEA或特力屋等都可以買得到，拉簾材質可以選擇薄透款式，這樣不僅光線可以透射整個家中以外，薄透款式可以讓整體空間看起來較為寬廣！ ＃移動式屏風 （圖片來源：Pinterest） 移動式屏風時不是超級方便，妞妞們想區隔哪裡就移動去哪，如果剛好家中有朋友來拜訪，不過某個小角落卻被堆放一堆雜物，那波編推薦你移動式屏風就是你要的！ #居家佈置 #居家生活 #屏風 

居家生活搜尋結果

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小海豹的慵懶日常

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