其實這些都是有秘訣的！「韓妞生活美學」把握這4點，你也可以變成仙女小姐姐～

最近很多人會用「仙女」來稱呼一些有空靈氣質或是獨特氣質的女孩，其中又有很多韓國的youtuber或是ig網美，因為他們的生活品味及穿搭讓很多女孩憧憬不已～泡菜編觀察了許久，發現這些韓國仙女姐姐們都有一些共通點，整理成以下幾個Tips，你也可以加入仙女的行列呦～ ＃居家 如果有看過韓妞們的房間，會發現真的雜物不會太多，拍照放上instagram也是非常的乾淨美觀，就像是樣品屋一樣的，其實這些都是有秘訣的！ 1.使用素色的傢俱、寢飾，佔房間最大面積的就是大型傢俱及床包棉被，這個色調風格定案的話，其餘的小物品會更好選擇～ – 延伸閱讀：直擊韓妞的閨房！超美臥房躺下去再也不想起來～原來質感房間佈置都是靠＿＿這招！ 延伸閱讀：快跟著她們這樣佈置房間～只要Ｎ個小物，房間質感大飆升！連宅在家都覺得超幸福啊～ 2.廚房用品、食器挑選 有些小套房會有廚房，而且小資女必須要常常下廚，此時多用點原木材質或是白色、透明的碗盤，會讓食物看起來更美味，也有質感！ 3.減法生活 不必要的消費是不需要的，東西秉持著夠用就好，並且妥善使用收納，房間才不會都是無顏六色的雜物，也能省下更多生活開支～ – 延伸閱讀：臥室的留白概念，擁有一張優雅的白色大床，房間就美一半了 ＃穿搭 日常出門的風格，也是很多韓妞們會注重的。從普遍韓國衣服店及網拍就能發現，當季的衣服都相當的有一致性，風格分明，只要把握下面幾個穿搭的tip，你也可以是韓國小姐姐！ 1.乾淨素色為主，避免複雜的圖案～ 2.「花」系列衣著，圖案不繁瑣的碎花圖案，或是襯衫的花邊設計，更有溫柔浪漫氣息！ – 延伸閱讀：口袋名單全數交出！盤點濟州島特色住宿，圖騰帳篷跟玻璃房我都很可以！ 3.365天有300天是裙子，天氣好的時候，穿上一件適合自己的裙子，盡情展現你的女人味吧！ ＃香氛、香水 1.化妝打扮可以舒服或是選擇適合自己五官的妝容，無論妝感重不重，身上絕對不能沒有香氣，使用清淡香水，帶給身旁的人美好印象！ – 延伸閱讀：屬於你獨一無二的味道！編輯親身體驗「韓式手作香水」～韓國手工香氛店推薦Top2 2.房間可以擺自然香氣的擴香、香氛燈，台灣潮濕的天氣，則要特別注意通風！ ＃飲食生活 常常看到很多人羨慕韓妞們的身材，但其實台灣女孩的底子很好，只要養成以下好習慣，也可以成為仙女呦！ 1.美式咖啡 每日一杯無加糖的美式咖啡，除了提振精神之外，也能讓身體更輕盈呢！ 2.簡單、原形食物、負擔少 攝取營養均衡的每一餐是多麽重要的事呀！少吃點加工食品，多一點天然的食材，感受最自然的美味。 2.偶爾甜食滿足心靈是必須的，假日和姐妹找個漂亮的咖啡廳，悠閒的度過午後時光也是認真生活的一部份呢！ – 延伸閱讀：2018 Pantone色韓國「紫外光咖啡廳Top3」踩點！ 來這裡打卡絕對變身浪漫紫色少女！ 延伸閱讀：【最新】韓妞最近都在這裡打卡！統整首爾超夯咖啡廳，六種風格一次滿足，IG準備水一波！ 雖然韓國和台灣的文化、社會風氣、天氣等等都有很大的差異，不過，參考一下韓國女孩的生活風格，也很有趣的呢！畢竟仙女不分國籍的呀~ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #仙女 #仙女穿搭 #健康飲食 #居家生活 #房間佈置 #氣質韓妞 #泡菜生活 #泡菜精選 #減法生活 #韓國 #韓妞 #韓妞穿搭 

夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 天氣漸熱，又到了要穿短褲短裙的季節，也代表著雙腿即將要出來見見大家了！無論是肥腿或蘿蔔腿，從現在開始這7招超簡單動作收藏學起來，讓你在14天後保證有信心露出又直又緊實的勻稱美腿啦～ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ │動作 1│ 雙腳腳掌併攏，深呼吸身體慢慢往前傾，大腿往下壓，停留30秒後慢慢恢復，重複3組。 在做這個動作的時候，記得注意臀部要坐穩，配合呼吸往前、向下壓。 👉🏻每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ │動作 2│ 左腿向前做弓步，右腿在後膝蓋著地，腳背貼緊地面，上半身保持平衡，深呼吸後身體慢慢往下壓，停留30秒。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 │動作 3│ 延續動作2停留30秒後，右手握住後腳踝處向上抬起，身體同時繼續向下壓，上半身務必保持平衡，停留15秒後放下，換邊做動作2至動作3為一組，重複3組。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ │動作 4│ 雙手以大拇指包覆在其他4根手指頭裡的方式握拳，記得先抹身體乳液或精油，用指關節從腳踝處向上拉提、按摩腿部，重複15次。 👉🏻每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye！纖細小腿的訣竅是『穴位按摩』，手法不藏私公開！ │動作 5│ 雙手像是擰毛巾般，反方向擰壓按摩腿部肌肉，從小腿到大腿來回2次。 👉🏻鳥仔腳已經退流行！美腿密碼5：3：2才是黃金比例，不是越細越好看！ │動作 6│ 雙手握住腿部、大拇指抵住後側肌肉，從腳踝處向上拉提按摩，來回10次。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │動作 7│ 雙手同樣以大拇指包覆在其他4根手指頭裡的方式握拳，從下至上的兩側處敲打腿部肌肉，連續敲打1分鐘。 👉🏻2020新目標『標準身材比例表』，體重、胸圍到腰圍的全身黃金比例都幫妳算好了 (圖片來源：@白開水就很好喝) 以上，這7招能夠簡單放鬆腿部肌肉，每天早晚各一次、連續14天，一定會看到腿部的變化～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #女生美腿 #女生美腿比例 #小腿 #小腿按摩 #快速瘦腿 #怎麼瘦腿 #懶人瘦腿 #瘦大腿 #瘦小退 #瘦腿 #瘦腿運動 #粗大腿 #粗腿 #緊實小腿 #美腿 #美腿養成 #腿部按摩 #腿部運動 #蘿蔔腿 

IKEA「厭世熊仔」爆紅！繼鯊魚娃娃後的人氣王，耍廢呆萌樣超討喜！

IKEA除販賣傢俱之外，還有很多日常的可愛小物，尤其絨毛玩偶超受歡迎～不管是大朋友還是小朋友都對娃娃愛不釋手，前陣子很火紅的鯊魚娃娃，每個人到IKEA都抱一隻走，而現在日本IKEA的焦點娃娃就是隻熊玩偶，呆萌厭世的樣子讓人覺得很逗趣，一起來看看他最近在紅什麼吧！ 👉 2020最新推薦！編輯特搜15樣「百元有找」IKEA實用小物，小資女、外宿族必買懶人包！ （圖片來源：日本ikea官網） （圖片來源：Twitter@IKEA_Campaign） 看起來很平常的熊公仔，表情單萌的樣子看久時也越來越討喜，而是在某天一位日本網友分享他在ikea逛街，看到幾隻熊公仔癱在椅子上的照片，覺得很逗趣就拍了下來上傳到Twitter上，意外成了大焦點，許多人深深覺得這就是現實中的生活中的自己啊～ （圖片來源：Twitter@Ikipooh） 熊：「每天下班累到不行，只想趴在桌上好好休息一下。」 （圖片來源：Twitter@Ikipooh） 這一個畫面真的太可愛，這一段大概就是：「可以讓我靜一靜嗎？」 （圖片來源：Twitter@Ikipooh） 每到星期一到辦公室時，就是這樣的畫面，面對工作、客戶都很無力啊～ （圖片來源：Twitter＠bokusou_） 下班時就是要癱軟在床上，來一杯啤酒，好好放鬆一下！ （圖片來源：Twitter＠rachelldrsukii） 👉 讓你的房間 Level Up！盤點10樣 IKEA「超質感」百元好物，佈置成 Airbnb 不是夢！ 真的覺得日本網友太有創意了，再搭配上熊公仔無奈的表情，讓很多網友心有戚戚焉，感覺就像看到自己，特別有喜感，難怪現在又掀起一波搶購熱潮呢！ 撰文編輯 ＃山哥 #IKEA #IKEA娃娃 #IKEA必買 #IKEA熊 #IKEA爆紅 #ikea玩偶 #IKEA鯊魚 #厭世熊 #居家生活 #生活精選 

WnF Lifestyle/山崎人型立地式燙衣板

每到週日就會拿出明天上班的衣服來整燙一番，因為職業病，一直以來覺得燙衣板如果存在在空間中實在不是很美觀，正好看到山崎的這個「人型立地式燙衣板」馬上不假思索就入手，山崎的燙衣有13段的高度調整功能，讓我可以輕鬆的站著燙、坐著燙，要調整高度只需輕壓握把調整即可，one touch開關簡單調整高低輕鬆整燙衣物。結束熨燙後最注重收納的我也能輕鬆的收納藏在家中衣櫃的角落，超輕巧的4.2公斤讓女性都能很好上手移動收納以及打開。 人型立地式燙衣板(閃電銀): https://bit.ly/3fLgSWZ 更多我們對於山崎商品的居家佈置=>> https://wnfdesignstudio.blogspot.com/2020/07/blog-post.html?m=1 #YAMAZAKI #日本百年品牌 #日本山崎生活美學 #居家收納 #日本收納美女學 #WnF #人型立地式燙衣板 日本山崎生活美學-Yamazaki

7-11新品集合蠟筆小新、Hello Kitty等人氣四IP陪你開學！多達30款限定商品超吸睛

肖像賣萌商機無限！7-ELEVEN在9月初開學之際集結最萌的OPEN!小將、Hello Kitty、LINE FRIENDS、KAKAO FRIENDS、蠟筆小新等4種人氣肖像推出超過30款限定商品，類別從療癒系抱枕一直到實用3C商品、外出必備口罩通通都有，讓肖像角色的萌魅力充斥粉絲生活中，更吸引年輕族群前來7-ELEVEM門市感受療癒氛圍！ （圖片來源：7-11提供） 最吸睛的「Hello Kitty涼夏系列」將在9月8日起於限定3000店門市正式開賣，皆為超商領先首賣商品，包含紅黑兩色的「造型涼風扇」輕巧可掛脖也附有支架，方便隨時使用；堪稱是粉絲必收款「造型製冰盒」以矽膠材質製作，可安心重複使用，輕鬆做出Hello Kitty及蝴蝶結造型冰塊超療癒，陪伴粉絲降溫消暑。 （圖片來源：7-11提供） 看準疫情趨緩後的出遊熱潮，7-ELEVEN於9月8日起推出「LINE FRIENDS 3C系列」，包含療癒小物「飛機造型汽車芳香劑」、立體造型「熊大臨時停車號碼牌」陪伴粉絲駕車出遊的時光，而恐龍造型的「PD快充充電器」、「叢林款皮革吊飾傳輸線」更是出門在外的充電好物，另也推出可拆卸掛勾的「Airpods Pro流沙保護套」質感極佳，而超商獨家販售款「KAKAO FRIENDS醫療口罩」則是後疫情時代必敗款，總共四種造型讓萊恩隊長、屁桃等角色陪伴粉絲出遊，預計9月4日正式開賣！ （圖片來源：7-11提供） 日本人氣動漫蠟筆小新也不缺席，7-ELEVEN ibon預購推出「蠟筆小新居家系列、涼夏系列」吸引粉絲搶收！魔鬼氈設計可微調杯套尺寸的「蠟筆小新飲料杯套」一次推出經典睡衣款、檸檬款和春日部款，是出門在外環保必備品；「蠟筆小新美耐皿水杯」則是在杯緣杯底都印有可愛蠟筆小新圖樣，兩種造型值得收藏；多用途的「蠟筆小新束口提袋」則是兼具手提袋及束口袋兩種用法，加上睡衣款、春日部款兩種花樣吸引粉絲收藏！ （圖片來源：7-11提供） 另也推出多款蠟筆小新居家好物，像是「蠟筆小新短門簾」不論掛在浴室或房間門口都合適；寬口附提把設計的「蠟筆小新塑膠收納籃」則可以收集待洗衣物、小型玩具或書籍；另也推出粉絲搶收款「動感小新單肩小包」以及小白、鱷魚山先生、企鵝小新造型的「漂浮玩偶」，除了當作一般抱枕也可在水上使用；質感爆棚「新潮金屬復古風扇」則一次推出超人款和漫畫款兩種圖樣，工業金屬風設計成為家中最時尚的小家電。眾多蠟筆小新限定商品將在9月8日上午11點起於ibon搶先預購，邀粉絲一起感染蠟筆小新的慵懶氛圍！ 📍7-ELEVEN LINE FRIENDS 3C預購新品 👉🏻預購日期：2021/9/8(三)AM11:00起~10/5 ，預購日+3天原店取貨。 👉🏻預購辦法：ibon機台點選「購物/寄貨」→「門市預購」→「依目錄選擇」→「3C週邊」。 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 #3C商品 #711HelloKitty涼夏系列 #711新品推薦 #711新商品介紹 #711最新集點 #711蠟筆小新 #711集點 #HelloKitty711 #KakaoFriends #KAKAOFRIENDS711 #LINE FRIENDS #LINEFRIENDS711 #OPEN小將 #居家佈置 #生活精選 #蠟筆小新 #蠟筆小新周邊 #開學優惠 #開學季 

Jo Malone London櫻花香水限量復刻回歸！美度爆表柔霧粉瓶身×溫柔清甜香氣，入手就能秒變仙女啦～

誰跟小編一樣，自從入了Jo Malone London的香水坑之後就再也出不去了（笑）一次滿足香味控和包裝控的心，從個人香氣到居家空間、沐浴時光，每一項生活中細碎的瑣事有了Jo Malone London香的充斥，都瞬間變得儀式感滿滿～哪有女孩能逃得過它們的召喚！今年夏天，粉嫩的櫻花香水再度復刻回歸，連小編的女神篠崎泫也被迅速擄獲～身為香氛控絕對要把這自帶仙氣的夢幻香秒速收入口袋！而且Jo Malone London真的太貼心，就算現在防疫在家也可以線上購買，直接幫我們把這耐人尋味的仙女香氣送到家！不收個一瓶太對不起自己啦＞＞立刻點我蒐藏 夢幻櫻花藕粉包裝超犯規！搭配淡雅不膩的柔和清甜香，完全是今夏必收款無誤！ 換上全新櫻花粉標籤的玻璃瓶身，搭配上霧面瓶蓋、再繫上藕粉繩結，不管看幾次都會被美哭！光這萌度破表的顏值就必須毫無懸念的買來收藏吧～除了超猛顏值外，櫻花香水的調香師和你所知道的Jo Malone London眾多明星香氣，例如英國梨與小蒼蘭、鼠尾草與海鹽、藍風鈴等都是出自同一位調香大師Christine Nagel之手，又一款經典舒服獨特香氣作品，相信是絕對是不用懷疑的。 多層次的浪漫櫻花香絕對是喚醒沉睡已久少女心的關鍵！噴下瞬間乍聞是佛手柑、柑橘與白荳蔻清新迷人的味道，還在陶醉時就又被滿滿櫻花、玫瑰及含羞草構成的甜美花香包圍著，最後則留下溫暖柔和的白麝香及木質香縈繞身旁，創造出久而不膩的舒服清香，點綴出櫻花那讓人沉醉不已的高雅與細膩～ (via @hsyan0625) 整體香氛充滿層次卻不甜膩，像現在這樣的大熱天總是讓人覺得很煩躁，有時聞到太濃的香味反而會覺得很阿雜，但這瓶的香味輕輕柔柔剛剛好，噴一下心情馬上被療癒～難怪連篠崎泫也是一用就愛上！摻雜著心動羞澀、又帶有浪漫與甜蜜的氣息，就像是篠崎泫的散發出的魅力一樣迷人、一樣優雅，讓人完全無法抑制自己的怦然悸動呢～每次出門前噴上它都覺得一整天幸福指數飆升，完全是創造生活儀式感中不可或缺的一環了呀！ 在家也要靠香氛創造儀式感！迷人的專屬糅香×浪漫的英倫優雅，讓每個日常都充滿醉心氣息～ 熱愛Jo Malone London的香氛迷們都知道，毫無既定規則地香氛糅合出獨具個人風格的別緻氣息，才是讓人對全系列香氛都愛不釋手的主原。像是嬌柔高雅的櫻花香水就很適合跟最經典的英國梨與小蒼蘭香水層疊噴灑，細緻輕盈的花香與甜美清新的佛手柑，溫潤輕甜的英國威廉梨及香濃舒心的小蒼蘭及麝香糅合堆疊，獨特且豐富的層次感更能顯出新鮮果香的乾淨純粹，甜中帶點酸彷彿就是初戀的味道，讓人一聞醉心！ (via @hsyan0625) Jo Malone London的英倫優雅不只如此，像現在防疫期間大家幾乎都是WFH模式，工作融入下班後的生活，身心反而更疲憊，透過香氛沐浴和身體護理，讓我們每天洗澡時都能盡情沉浸在香氛洗禮中，不只勞累的肌膚有感被呵護，悶爆的心靈也一併被治癒了起來～還有讓人愛不釋手的香氛工藝蠟燭，無形之中就讓整個居家空間都瀰漫了放鬆的氛圍，為日常注入了全新的儀式感，療癒程度一百分呀！ 除了高雅浪漫的櫻花之外，小編自己非常推薦新入坑的朋友可以選擇最經典的英國梨與小蒼蘭香氛，彷彿新鮮現摘的英國梨，那甜潤可口的氣息絕對不會出錯！另外代表性的明星氣息像是奢華迷人的牡丹與嫣紅麂絨、活力煥發的青檸羅勒與柑橘、清爽舒服的鼠尾草與海鹽、細緻甜美的藍風鈴、果香滿溢的黑莓子與月桂葉通通都各有死忠擁護者，單噴就已經超迷人，糅香後的豐富層次感更讓人一聞秒愛上呀！ 因為現在疫情不能太常出門，用香氛來營造生活中的儀式感就變成更加療癒的一件事了～不只香味迷人，瓶身包裝也美得讓人好想蒐藏，就連外包裝禮盒也是超級精緻有質感，簡約大方的乳白色禮盒搭配經典黑緞帶，充滿英倫摩登感，買來送給閨蜜、家人甚至是男友都超有面子又大方呀！最後告訴女孩們，現在在官方LINE線上點單，還能直接幫妳把香氛送到家門口，不趁現在入手真的會後悔啦！＞＞立刻點我擁有 

2024網友票選『毒雞湯』！18句負能量爆表語錄梗圖：「麻雀雖小，哪有我衰小。」

心靈雞湯偶爾可以撫慰人心，但在人生不如意或是超煩躁的時候，有時連「加油」兩個字都吞不下去，只想躺平到極致！今天編輯就為了為人生所苦，只想厭世到哈哈大笑的你，整理了Dcard、PTT網友鄉民們收藏的18句超經典「厭世毒雞湯」語錄梗圖，現在就跟著我們一起負能量爆表，但可要小心會有流淚的副作用啊…（苦笑） 厭世毒雞湯｜生活類 「在哪裡跌倒，就在哪裡躺下。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「機會是留給錢準備好的人。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「努力不一定會成功，但不努力一定會很輕鬆。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「萬丈高樓買不起。」 （圖片來源：BBC） 厭世毒雞湯｜工作類 「忍一時越想越氣，退一步越想越虧。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「勤能補拙，看來你要非常的勤勞了。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「爬得越高，就有人等著把你推下山。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 厭世毒雞湯｜心情類 「不要在意別人怎麼看你，因為根本沒有人看你。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「麻雀雖小，哪有我衰小。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「今天不開心沒關係，反正明天也不會開心。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「好好活下去，每天都有新打擊。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「你才不是一無所有，你還有病。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「每天起床照照鏡子，今天的自己又離夢想遠了一點。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「當你覺得自己醜、窮的時候，別絕望，至少你的判斷是對的。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 厭世毒雞湯｜感情類 「你要很愛自己，因為沒人會愛你。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「被分手了沒關係，以後還會遇到更差的」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「為什麼備胎是圓的，因為方便滾啊」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 「才沒有什麼冷漠的人，只是人家暖的不是你」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 以上就是網友票選超厭世毒雞湯，有許多人看完後竟莫名超紓壓，還得到了力量呢～希望這些毒雞湯能療癒你，人生不用那麼努力，偶爾讓我們一起躺平一下吧（笑） 延伸閱讀｜更多「毒雞湯」相關文章 👉2023精選15句負能量語錄！比毒雞湯更毒的厭世金句：「人生其實不難，只是你很靠北。」 👉不想出口成髒？2023精選25句「 罵人不帶髒字語錄」，教你優雅又霸氣地教訓人 👉「是我近視還是你長的畫質低？」罵人不帶髒字，優雅系Diss才是最高境界！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #dcard #ptt #厭世 #厭世梗圖 #厭世毒雞湯 #厭世語錄 #居家生活 #心情毒雞湯 #心靈毒雞湯 #感情毒雞湯 #梗圖 #毒雞湯 #毒雞湯梗圖 #生活毒雞湯 #生活精選 #迷因 #金句 

耳機一下就沒電？教你7招讓「AirPods電池壽命回春」！這個壞習慣超耗電要注意！

現在幾乎人人都有一副真無線藍牙耳機，雖然少了有線的阻礙，變得輕巧方便，但每次都會擔心使用到一半沒電或是電池的續航力日益下降，尤其是用AirPods的朋友，在用了一年以上就會感覺到電池續航力明顯變短很多，編輯今天就教你們7個能讓AirPods電池壽命回春的方法！讓你的Airpods電池不需要花錢也可以恢復健康～ https://www.popdaily.com.tw/life/1296278 1.不使用時放入充電盒 第一點就跟手機不要常常放到快沒電才充電是一樣的概念，因為AirPods內是使用鋰電池，鋰電池最怕的就是過度放電，使電池常變成低電壓狀態，這樣會加速鋰電池的耗損，導致之後掉電速度越來越快，所以記得只要不使用時都要趕快將耳機放回充電盒裡，也記得當電量降至40-50%時，就要幫充電盒充電囉～ （圖片來源：pexels） 2.減少充電盒的開關次數 許多人會有一直反覆開關充電盒的壞習慣，但這真的要注意呀！因爲當你每次開啟充電盒時，耳機都會自動與手機藍牙連接，導致電量一點一點耗盡，雖然這可能是無心的動作，但卻會讓電池的壽命變短呀！ （圖片來源：pexels） 3.減少單邊耳機的使用時間 長期只戴同一邊耳機也會加速耳機耗損喔！若都只戴同邊耳機，會使那隻耳機本身的壽命減短，最後變成兩邊耳機電量無法平衡，所以建議真的有戴單邊耳機需求的朋友，可以嘗試兩邊耳機輪流帶喔～記得一邊也不要使用過長的時間！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/481178 4.防止高溫環境 高溫其實也是電池殺手，鋰電池只要長時間處在攝氏35度以上，就會使電池的壽命變得岌岌可危，不管是過長的陽光曝曬、高溫的車廂、還是放了暖暖包的口袋，都可能會減短電池的壽命，大家千萬要注意呀！ （圖片來源：pexels） 5.調節適當的聲量 相信耳機音量大小和耗電的關聯大家也時有耳聞！音量開太大會比開較小的音量來得耗電，蘋果自己官網上的建議音量是開到50%就好，而且平時使用適當的音量，不僅可以維持電池健康度，也可以保護自己的耳朵，一舉兩得！ （圖片來源：pexels） 6.開啟AirPods最佳化電池充電 原本在iPhone上的「最佳化電池充電」功能也被放進了AirPods Pro和AirPods 3中，只要開啟了「最佳化電池充電」，系統會自動幫你控制充電電量和速度，防止電量充滿後還持續充電，導致電池加速減壽！ （圖片來源：pexels） 7.AirPods電池校正 最終極的回春法就是將耳機整個重置啦！這也是耳機不聽使喚時最好用的方法，要重置AirPods的話首先要長按耳機充電盒背後按鈕，直到閃白燈後再重新連接，接著將耳機和充電盒的電量完全用盡後，再重新充飽電，這樣就能將AirPods校正完成，有網友實測後發現電池續航力能多2小時左右！但大家也要注意這是終極手段，只能偶而為之，千萬不要常常做反而又讓電池壽命減短了！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1219104 你的耳機電池續航力也已經每況愈下了嗎？那就快跟著波編一起使用回春之法，把我們的耳機救回來吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #3C少女 #AirPods電池 #AirPods電池回春 #Airpods電池壽命回春 #iphone #iphone充電 #iphone手機 #iPhone技巧 #充電 #居家生活 #恢復耳機電量 #手機教學 #最佳化電池充電 #生活精選 #耳機 #藍牙耳機 #重置耳機 #電池恢復健康 

在家工作順便翹臀瘦身 ！8招「床上提臀操」，睡前5分鐘簡單練出蜜桃臀！

居家辦公長期久坐是不是也讓妳的屁股大了一吋了呢？無法出門上健身房，在家也別忘了運動！沒有健身器材、沒有大空間也別擔心，健身專家教你在床上也能練出蜜桃翹臀！專家親授「床上提臀操」每天5分鐘連假胯寬也能改善。 延伸閱讀 : 消水腫按摩有效嗎？6招水腫退散小撇步公開，泡澡輕壓、刮痧排毒…「這個」飲品最有效 第一步：紓展臀肌 在運動開始之前，第一步先紓展紓展久坐僵硬的臀部肌肉吧～首先以跪姿跪坐床上，雙膝打開與肩同寬，透過核心和臀部肌肉發力，上下激活抬起坐下30秒，不僅能讓臀部肌肉舒張放鬆，還能調整緊繃麻掉的屁股呢～ 第二步：俯臥並腿 再累也別虧待自己的身材～就在床上鍛鍊妳的蜜臀吧！第二招首先趴臥在床上，接著雙手腳差放置胸前，同時核心腹部施力，將雙腿伸直、併攏上下抬舉，連續動作30秒，可以讓臀部下緣的肌肉更加緊實。 延伸閱讀 : 宅在家也能訓練肌力！7個在家健身Instagram推薦，初學者也能輕易上手，強化核心甩開惱人小腹婆 第三步：單腳抬腿 接著第三招，就進入進皆的單臀鍛鍊～同樣以趴臥的姿勢，在床鋪上躺平，以核心發力，將單腳像上台起，穩住臀部肌肉，連續動作30秒，而後左右交換各30秒。最後可以再搭配雙腿開合，將兩動作結合，連續30秒，強化臀部肌肉。 延伸閱讀 : 彈力帶怎麼挑才好？3個挑選重點請筆記，長短適合不同訓練部位，竟然材質也是大關鍵！ 第四步：跪姿後踢 提臀之於，大腿的贅肉也別忘記！第四招後踢抬腿，正好同時練練妳的大腿肌群～首先以趴跪姿勢，穩住身軀，以核心臀部力量，將單腿後踢勾起，左右交換各30秒，接著再將單腿向外開（小狗撒尿姿勢），後踢、外開連續動作搭配30秒。 第六步：側臥抬腿 常常穿短褲比基尼，最怕測頹的贅肉液出來～這時你就得試試這招！首先身軀側躺在床鋪上，一手支撐頭部，一手穩固腰盤，將施力點放在核心和側臀肌肉，單腳抬起開合，並起左右交替各30秒，會讓臀型更圓潤立體。 延伸閱讀 : 《六人行》特別篇回歸！珍妮佛安妮斯頓抗老保養5秘訣，早上一杯這個不怕胖 第七步：臀部拉伸 結束了激烈的提臀運動後，可別忘了收操拉筋！這招臀部拉伸運動，對於久坐、骨盆不正的女孩也有紓緩的效果～將單腿盤臥以另一腿屈膝之稱，透過手拉的力量帶動大腿內側肌肉、臀部的伸展，對於久坐屁股麻的問題也有改善效果喔！ 第八步：屈臥青蛙姿 近幾年的女性假胯寬問題嚴重，無疑不是坐姿不良、習慣翹腳等種種生活壞習慣養成，若妳也有同樣的困擾，快試試這一招！首先趴臥在床上，雙腿敞開，呈青蛙姿勢，接著以核心臀部施力微微收緊、放鬆，維持30秒，放鬆臀部肌肉同時也能改善妳的假胯寬。 延伸閱讀： 👉🏻李昇基女友是她！李多寅保養瘦身5招大公開，天鵝頸養成靠這個運動 👉🏻在家運動女生搶做「-1000卡居家皮拉提斯」！韓國健身女神親授，不出門也能瘦身5公斤 👉🏻2021髮型趨勢關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #俯臥並腿 #側臥抬腿 #單腳抬腿 #居家健身 #屈臥青蛙姿 #床上提臀操 #紓展臀肌 #臀部拉伸 #蜜桃臀 #跪姿後踢 

小資女的「日常省錢」技巧大公開！這5招學起來～你也可以成為小富婆！

大部分的小資女孩，應該都跟波編一樣是個需要打卡上班的OL吧？有時候收入能不能增加，並不是我們單方面可以決定的，特別是每個月固定領薪水的上班族，加薪還是要看公司的決定。因此，如果我們能在不增加收入的前提下，提升自己的省錢能力，也等於是讓自己變向加薪阿～有句話是這麼說的「你賺的一塊錢不是你的一塊錢，你存的一塊錢才是你的一塊錢。」接下來波編會提供大家五個省錢的絕招，提升大家的省錢能力，趕快學起來吧！ 日常省錢技巧｜1. 每個月為自己設定一個存錢目標 當每個月薪水進到戶頭的同時，就先把一筆設定好的金額存下來，讓自己能花得錢一開始就很有限。因為當我們給自己越多的錢去花，當然就會花越多的錢，相反的，若一開始能花的錢就有限，當然我們就會花得比較克制。 而且這種存錢目標有個好處，假設我們每個月都能達到存錢的目標，那麼就可以嘗試調高每個月的存錢金額，這樣就能再多存一點錢囉！不過波編建議大家一開始設定的存錢目標，要有點難度但又不能讓自己壓力過大，這樣大家在存錢的過程中就會覺得既有挑戰性又不會過於無趣啦！ 日常省錢技巧｜2.出門自帶環保杯 https://www.instagram.com/p/CWPvk5ZP-3c/ 相信這裡一定有每天要來杯飲料犒賞自己的人吧！不瞞大家說波編也是這樣，工作了一整天喝杯飲料是每天的小確幸阿～當然戒飲料是最省錢又健康的方式，但有些人就是戒不掉飲料，該怎麼辦呢？ 我覺得大家如果還是戒不掉飲料，當然飲料還是可以照喝，只是改成自己攜帶環保杯去裝，現在很多的店家都有鼓勵大家自備環保杯的優惠，通常自備環保杯買飲料還可以折抵費用，這些金額積少成多也是省了一筆錢啊！ 而且大家也不用為了要省錢強迫自己戒飲料讓自己壓力過大。不過～波編還是要雞婆一點提醒大家，為了健康著想，除了喝飲料以外也要多喝水，有時候用環保杯裝水喝，不僅賞心悅目又健康，也是個不錯的選擇喔！ 日常省錢技巧｜3.退出團購群組、刪除購物APP 團購群組真的是很邪惡的一個地方，有沒有人和波編一樣腦波很弱，常常看到別人的推薦就不自覺的在群組裡喊：「加一」，等到自己回過神來時，已經在不知不覺間買了很多的東西，別看團購的費用比較便宜，其實日積月累下來也是一筆不小的花費，而且有些團購還有限時的優惠，讓我們很容易在衝動中買了許多自己用不到的東西，或是吃不完的零食。 另外，購物APP也是很容易讓人失心瘋的地方，尤其現在網購十分方便，即便我們不出門，也能購買遍天下的東西，甚至還有當天買當天就送到的服務，如果沒有堅強的意志力，很容易在瀏覽購物APP時又不小心手滑了某個東西，等到發現時才驚覺家裡已經堆滿網購的大大小小的包裹。為了荷包著想，波編建議大家：果斷的退出團購群組，刪除手機裡的購物APP吧！ 日常省錢技巧｜4.養成記帳的好習慣 不少人可能認為記帳是一件很麻煩的事情，但是妳有沒有遇過一個狀況？每到月底帳戶的錢就莫名其妙少了不少，仔細回想也想不起來買了什麼東西，到底把錢花去了哪裡呢？ 如果有以上症狀的朋友，其實記帳可以幫你解決這個困擾喔，藉由記帳的方式我們才能了解自己把錢都花在哪個方面，如此一來更可以在花錢方面編列預算，譬如說上個月在娛樂方面花了不少錢，我們就知道這個月在娛樂方面要克制一點；或是上個月在飲食的花費很節制，或許這個月我們就可以在飲食上對自己好一點。大家趕快藉由記帳的方式，幫自己在消費上排毒吧！ 日常省錢技巧｜5.善用信用卡的優惠 現在用信用卡購物越來越方便，而且使用不同的信用卡還有不一樣的優惠，當然能夠針對不同的購物方式使用不同的信用卡當然是最好的！ 不過大家也記得不要被信用卡所害了，現在有許多的購物都可以分期付款，不過要記得按時繳清喔，否則每個月累積越來越多的循環利息可是會讓人喘不過氣啊！所以還是建議大家，為了避免消費超出自己的負荷，盡量避免分期付款，有足夠的金錢就一次付清吧。 各位小資女～以上五招趕快學起來，妳也能晉身為省錢達人喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #belle #上班族 #信用卡 #小資 #小資女 #居家生活 #環保杯 #生活精選 #省錢 #省錢秘訣 #省錢絕招 #省錢資訊 #自帶環保杯 #記帳 #設定存錢目標 #領薪水 

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