【運動必備】Dcard網友推薦！2021精選TOP15平價運動服，CP值有夠高!!!

防疫期來到2021年，把身體鎩練的前提就是要有一套辣運動服，解禁之後還是要記得要把自己打扮的漂漂亮亮的，今天介紹給大家15個時尚又平價運動服品牌，在家運動也要有儀式感!!!十五大平價運動服精選不藏私!不管你是因為不想花大錢、剛入門的運動咖、或是小資女孩，這些都是你也能入手且CP值高又好看的運動服飾！ 【2021精選TOP15平價運動服】 【2021精選TOP15平價運動服】>>FREEDA ACTIVE 👉品牌介紹 : 美麗的特質是自由 無拘無束享受生活，才能讓自由的靈魂充滿熱情。 穿上FREEDA 希望每位女孩都能意識到自己是獨特且美麗的存在， 透過自我覺知能更專注在自身和生活之中。 自信、自在、勇敢的體驗生活 是踏出相信自己有力量為世界帶來美好的第一步。 👉CP值 :👍👍👍👍👍 穿了運動內衣後，外搭FREEDA的帽踢，超好看，CP值也是爆炸高!! ! 👉價位 :上身約680,下身約1000 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 🤎韓國火紅的運動品牌Andar👉🏼Mellow Active旗艦店全新販售 【2021精選TOP15平價運動服】>>Sloli 👉品牌介紹 : SLOLI以不拘一格的設計風格來創造高品質運動裝備，旨在為新一代的年輕女性提供個性化的表達方式。秉承著“讓運動更時尚”的使命，成為引領時尚的國際運動品牌。 我們歡迎所有人加入我們的大家庭，我們不會根據種族、宗教、外貌等來評判一個人。關於我們的代言人計劃有興趣都可以參加，和喜歡的人一起做喜歡的運動，認識更多的朋友。 👉CP值 :👍👍👍👍👍 衣服都很好搭很好看，價位還算可以，剪裁的部分我很喜歡!!! 👉價位 :上身約600,下身約1000 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>Easyyoga 👉品牌介紹 : 國際運動服飾品牌easyoga，自2002年成立以來保有一種堅持信念，以推廣運動樂活及宣揚環保永續理念為品牌核心；以自我時尚、綠色概念及專業設計為品牌價值，廣為日韓名模、運動名人喜愛，成功打入日本、韓國、香港、挪威等地，成為亞洲運動休閒市場的領導時尚品牌。透過全球旗艦館與合作夥伴的持續推廣與行銷，期許營造 [生活由瑜伽造就-Yoga to be] 的自在樂活氛圍。 👉CP值 :👍👍👍 算不上平價品牌，但是是機能很好的品牌，一件可以穿很久!! 👉價位 : 上身約1500,下身約3000(機能較好的品牌!) 👉官網、IG 👆圖片來源 :IG 👉閱讀更多 : 少女戴愛の運動品牌之一｜MIT台灣紡織業出品的leggings 真的不一樣 【2021精選TOP15平價運動服】>>PrettyAim 👉品牌介紹 : 專為女性打造的品牌:PRETTY(美麗)+AIM(目標) PrettyAim-與世界運動潮流同步提供您時尚平價的運動服飾收集各地流行運動資訊呈現於商品之中讓您在PrettyAim找到更多運動的樂趣 👉CP值 :👍👍👍👍 上衣剪裁我覺得還好，下身的CP值滿高的!! 👉價位 : 上身約600,下身約800 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>VIASWEAT 👉品牌介紹 : 我們相信女性及健全的人生態度。 我們設計的產品，希望能賦予女性有健全的自信及態度，能從心裡面感受美好。無論是想去健身房鍛鍊身心，或走在街道上展現自我，都能從衣櫃裡找到美美的穿搭，有機能性、有時尚感，雙重擁有。 #ootd #feelgood #dogood 自信是強大力量 自信的女神會感覺自己充滿能量。賦予自己力量的女神將改變世界。我們的靈感來自於那些自我要求更多的女性、衝破高層無形限制的女性、為自己開闢道路及負責的女性，堅強、有力量、肯付出、充滿火焰、無比努力、堅持不懈，想不斷成為更好的自己的女性。 #goals #betterself 我們更相信永續時尚 對我們而言「永續時尚」就意味著： 質量精緻不衰的產品，能完美地擁抱你，與你的身體貼合，舒適透氣，胸型好看設計，會讓你想要一遍又一遍地穿著，每次穿都感到自信與美好，我們認為你已經很美了，所以別因為找不到好產品而一直換買。 👉CP值 :👍👍👍👍 前拉鍊的運動內衣超棒，個人很愛拉~!!!! 👉價位 : 上身約1000,下身約1000 👉官網、IG 👆圖片來源 :IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>xexymix 👉品牌介紹 : 品牌創造者Suyeon Lee從事健身教練多年致力於打造最適合運動愛好者的運動服飾XEXYMIX 在初期研究女性運動服時邀請了許多韓國比較有名的明星運動教練和瑜伽專業人士 將各種適合瑜伽皮拉提斯運動的面料和樣品都展示出來供他們做比較尤其像皮拉提斯這種反覆性較強並使用腹肌和臀部的運動由教練們選擇出最佳面料和設計XEXYMIX的第一代緊身褲因此誕生 👉CP值 :👍👍👍👍 褲子很可以，不會卡該邊!!! 👉價位 : 上身約900,下身約1000 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 快備齊你的跑步裝備！今夏必收糖果色系運動outfits推薦，涼感又超清爽跑道上你最搶眼～ 【2021精選TOP15平價運動服】>>gym monday 👉品牌介紹 : 我們是 GYM MONDAY，我們提供高品質且平價的健身運動服飾 就像你一樣，我們在健身房開始我們的每一週、每一天 Every monday, it is a new step. GYM MONDAY就代表了你我努力不懈的精神 我們認為天天穿著健身、運動的運動服飾，應該要耐穿、平價而且舒適。 👉CP值 :👍👍👍👍👍 顏色多樣，適合比較不高強度的女孩~ 👉價位 : 上身約700,下身約800 👉官網、IG : 👆圖片來源 : IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>fma activewer 👉品牌介紹 : 每個人生來都是獨立的個體 但人生過程中我們都過度關注他人對自身的看法 當我們褪去外表、稱謂及名利時 眼光拉回自身上 便能找到最舒適的生活態度 用看似簡單、不複雜的服裝 呈現給每個追求真實自然的你 👉CP值 :👍👍👍👍 風格簡約，但比較適合低強度的運動~~ 👉價位 : 上身約700,下身約1000 👉官網、IG : 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 別以為我剛剛是去上體育課，運動服這樣穿才是走在時尚的尖端 【2021精選TOP15平價運動服】>>strongggheart 👉品牌介紹 : YOU'RE STRONGER THAN YOU BELIEVE. 👉CP值 :👍👍👍👍👍 健身女孩兒的品牌讚讚，設計上很簡約，不太容易跑杯~ 👉價位 : 上身約500,下身約700 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>sdare_self 👉品牌介紹 : Take S'dare, Take The World.自由大膽的冒險靈魂不僅令人忍不住想盯著看更綻放著無可掩蓋的極緻性感光芒 👉CP值 :👍👍👍👍 滿有名的網購服飾，但對我來說強度不太夠，CP值還行~ 👉價位 : 上身約700,下身約1000 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 只有運動才穿太浪費～這樣穿搭才是真女神！#VeryYou 【2021精選TOP15平價運動服】>>TeamJoined 👉品牌介紹 : TeamJoined是所有健人的後盾，團結與結合🔰你的最強後盾。 改變從此刻開始，改變永不言遲 👉CP值 :👍👍👍 健人品牌之一~網上的平價還好，好像男款比較有名~~ 👉價位 : 上身約1000,下身約1500 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>Myprotein 👉品牌介紹 : Myprotein 致力於於激發人的無限潛能， 不論性別、地點、背景。身為一個國際企業, 我們營運超過 70 個國家，擁抱各地不同的文化和多樣性。 👉CP值 :👍👍👍👍 乳清品牌大家一定不陌生，他們家運動內衣很穩定，高強度的超讚!!! 👉價位 : 上身約1000,下身約1500 👉官網、IG : 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 健身房最極致的性感穿搭！曲線女孩養成教條，很辣，慎入！ 【2021精選TOP15平價運動服】>>mollifix 👉品牌介紹 : MOLLIFIX 瑪莉菲絲邊動邊塑 動出我想要 當意識只剩心跳與喘息 當目標只差6次呼吸的距離 穿越肌膚與汗水之間 是懂我不願妥協的溫柔信念 一針一線 緊密包覆 MOLLIFIX與我一同向前 成就所有想要 👉CP值 :👍👍👍 這款小禎代言的我覺得很好看，官網很多特價商品，讚讚! 👉價位 : 上身約1000,下身約2000 👉官網、IG 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 運動服穿搭正夯！逛街ok、上健身房也時髦到不行，就靠這3大法則！ 【2021精選TOP15平價運動服】>>AMME 👉品牌介紹 : 揮灑汗水的那刻，我聽見最熾熱的心跳聲。那位心中優雅的女人模樣，有時候被生活給壓得喘不過氣，或多或少，在日常的挑戰中，感到自我懷疑，只有在運動的那一刻，感受到我用力地活著。AM | ME 是「我」也是「我」，從今天起只為自己而活，享受健康美食與品味質感生活、勇於追求愛情、專注的更愛自己。 👉CP值 :👍👍👍👍 個人很愛AMME的剪裁，可以穿出門的那種! 👉價位 : 上身約700,下身約1200 👉官網、IG 👆圖片來源 :IG 【2021精選TOP15平價運動服】>>chuchustyle 👉品牌介紹 :找不到品牌介紹:( 👉CP值 :👍👍👍👍👍 他們家的都是韓國來的,CP值超高除了有運動服外，一般服裝也都很好看!!! 👉價位 : 上身約600,下身約1000 👉官網、 IG 👆圖片來源 : IG 👉閱讀更多 : 誰說OG復古只有潮帥？今年大勢「90年代大膽繽紛」快跟上！復古運動風這樣穿「照樣辣翻全場」！ #平價運動服推薦#FREEDA ACTIVE #Sloli #Easyyoga #PrettyAim #Viasweat #xexymix #gym monday #fma activewe #strongggheart #sdare_self #TeamJoined #Myprotein #mollifix #AMME #chuchustyle #2021精選 #TOP15平價運動服#運動服 #瑜珈服 #平價 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 我是廣告，請往下繼續閱讀 🦵【寬板滑水】尾波---<| 一輩子不能錯過的水上極限運動| 新手需要知道的事 | 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 我是廣告，請往下繼續閱讀 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新!十五款蘆薈凝膠推薦Banana Boat、廣源良一次報給你看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

狗生一定要擁有的小確幸！藏食狗玩具+寵物凍乾｜搖滾尾巴Ｘ毛姐夫

小赤柴胡迪的小日子特約小編試吃員: 柴犬 / 𝟰𝗬 / 單身 每天出門上班都一定要和狗狗來個十八相送，關上門後的情緒很複雜，感嘆現階段不能整天待在家陪伴牠，至少要在能力範圍內，給狗狗吃好一點、幫狗狗找點事情做、下班好好陪牠！ 幫狗狗找點事做的方法有很多，最近很流行「藏食益智玩具」對毛爸媽來說，是非常輕鬆的好方法，還能幫狗狗紓壓、訓練狗狗的穩定性！ 【雙11限定⏰】毛姐夫Ｘ搖滾尾巴聯名組合⚡️限量11組⚡️👉🏼 點我直達商品介紹頁面牛雞原肉凍乾x1+PIZZA尋寶嗅聞墊x1 第一次給胡迪玩嗅聞墊，挑選了 搖滾尾巴的「 搖滾尾巴-𝗣𝗜𝗭𝗭𝗔尋寶嗅聞墊🍕」這款不會太難，初學者胡迪🐶很快就上手了！聞(找)得很盡興😂 這次搭配 毛姐夫的肉肉，讓迪媽不用徒手撕半天，一塊塊藏進機關裡，重點是胡迪超愛，聞得超盡興！ ▲ 毛姐夫在搖滾尾巴的披薩嗅聞墊上▲ 出動大批「肉肉軍團」(迪媽好小氣只塞5個XD)▲ 陪胡迪玩一場肉肉捉迷藏大戰🙈🙈 ▲ 搖滾尾巴的披薩墊嗅聞墊🍕▲ 有超多機關可以藏零食▲ 不會太難狗狗不會有挫敗感 馬上來開箱介紹寵物玩具「搖滾尾巴-𝗣𝗜𝗭𝗭𝗔尋寶嗅聞墊🍕」和騙飯神器乾「毛姐夫-原肉凍乾」，是胡迪最愛的「玩具+凍乾肉鬆」組合，陪胡迪度過等媽媽回家無聊的時刻，先來跟大家分享一下這個「不一樣的凍乾肉鬆」！ ▲ 一次開箱這～摸多東西(幸福小狗勾🐶) 1) 寵物凍乾試吃開箱 迪媽擔心飼料倒進碗裡，不趕快吃掉，接觸到空氣太久，可能氧化影響新鮮度！有了「毛姐夫【牛雞原肉】凍乾」之後，胡迪吃飯飯都是等不及、直接掃盤的那種！ ▲ 拌飼料、直接吃、加水吃▲ 三種吃法通通𝗼𝗸👌 毛姐夫 𝗠𝗮𝗼 𝗝𝗲𝗳𝗳 𝗙𝗼𝗼𝗱 家的「【牛雞原肉】系列無穀低敏凍乾」，使用冷凍乾燥技術製成，把營養保留𝟵𝟱%以上，成分天然無添加，給狗狗吃很安心！ ▲ 等等...我最討厭聽到等等🤧 ▲ 真好粗！快叫麻麻買給尼😋 視肉如命的胡迪，飼料總是愛吃不吃！養到挑食狗狗，狗狗不吃飯是家常便飯，身為騙飯神器「凍乾肉鬆」的長期愛用者，買過的凍乾肉鬆們，成分都很天然、騙飯都很成功！ ▲ 肉鬆+肉塊▲ 口感更豐富♥︎ 但 毛姐夫不同的是，除了細細的肉鬆外，還保留一些塊狀肉肉，口感上肯定更加分！可以滿足狗狗咬肉肉的慾望，吃飼料能有加倍的小確幸♥︎ 毛姐夫【牛雞原肉】原肉凍乾▲ 容量：200克/包▲ 保存期限：常溫放置18個月▲ 適用：全齡犬貓▲ 原產地：台灣▲ 成分：牛背肩、雞胸肉、水溶性膳食纖維、蛋殼鈣粉、牛磺酸、維生素C、維生素E、葡萄糖胺 2) 狗狗藏食嗅聞玩具介紹 「嗅聞𝟭𝟬分鐘，相當於散步1小時」狗狗在嗅聞的時後，會非常專心地研究與追蹤氣味，心跳血壓會趨於平穩，除了可以舒緩緊張情緒，還可以消耗體力腦力，訓練穩定性與專注力喔！ ▲ 難道窩晉身為玩具+肉肉富翁▲ 也要通知尼一聲?? (通通都是窩ㄉ!!!) 自從有了這塊「 搖滾尾巴-𝗣𝗜𝗭𝗭𝗔尋寶嗅聞墊🍕」(真的超大一塊) 放一些肉肉藏在裡面，胡迪瘋狂地嗅聞、認真地探索，用鼻子頂來頂去的樣子超可愛！ 這塊很適合第一次玩藏食嗅聞墊的全齡狗狗，不會太難讓狗狗有挫敗感！(🚨本來是要紓壓，結果玩一玩壓力更大🤧) 藏食嗅聞玩具材質不同、難易度也不同，「 搖滾尾巴」是市面上唯一只有販售狗狗玩具的網站，能更專注於狗玩具的選品，官網各種類型都有，價格親民好入手，選擇超多超豐富！ 「 午後野餐套組🧺🍉🍞🧀️」包含野餐籃一共是𝟰件組，很划算捏🤗 一籃滿足胡迪最喜歡的𝟯種玩具類型：球型、啾啾發聲型、西西粗粗響紙型。 ▲ 要先玩哪個呢...🤔 把玩具通通放進野餐籃就變成初階版的藏食玩具，可以變換多種玩法！還是超過𝟯𝟱年的老字號加拿大寵物玩具品牌 𝗛𝘂𝗴𝘀𝗺𝗮𝗿𝘁 家的玩具呢😎 ▲ 先森先森這裡是拍攝現場喔～ ▲ 凹嗚～奈欸啊捏！▲ 誰把燈關惹～𝗤𝗤 平常上班時，迪媽常會開寵物攝影機偷看兒子在尬嘛，最近常常看到胡迪自己去玩披薩嗅聞墊和午後野餐套組，非常推薦「白天長時間外出」或「家裡空間不大」的毛爸媽購入藏食嗅聞玩具。 搖滾尾巴就有超多益智玩具可以選擇！官網教你怎麼選、怎麼跟狗狗玩、怎麼清潔🤗更多益智玩具都在👉🏼搖滾尾巴官網(直達玩具專區) 家有像胡迪一樣，超愛玩玩具，同時也是個小小破壞王，家裡玩具常常斷手斷腳，需要定期補貨汰換狗玩具，很推薦到「 搖滾尾巴」逛逛，官網上的狗玩具實用可愛超生火！ 這次開箱的兩個品牌「 搖滾尾巴」「 毛姐夫」，品牌價值都是始於「對毛孩的愛」延伸至「提供給毛孩更好的產品」，是充滿愛的品牌♥︎ 品牌成立背景都有歷經過狗狗的生老病死，迪媽相信同樣身為毛爸媽的品牌經營者，一定更能理解身為毛爸媽的我們，最在意什麼，以及對寵物用品選擇上的堅持！ 另外，這兩個品牌長期固定都會捐款給狗狗協會/狗園！讓我們在幫狗狗買玩具、買好吃的食物時，能為流浪動物盡一份心力，把自己對家中毛孩的愛，延伸到幫助流浪動物！ 【搖滾尾巴Ｘ毛姐夫雙𝟭𝟭聯名組合】 牛雞原肉凍乾+𝗣𝗜𝗭𝗭𝗔尋寶嗅聞墊只要$𝟭𝟭𝟭𝟭迪媽幫大家算好直接現省$𝟱𝟱𝟵😳😳😳⚡️限量𝟭𝟭組⚡️👉🏼 點我直達商品介紹頁面 請允許迪媽一次給這麼大一個版位！這次可以開箱體驗搖滾尾巴與毛姐夫的聯名組合，胡迪體驗的開心之餘，讓我覺得這組帶回家超值得！ 除了搭配在一起，讓狗狗玩嗅聞遊戲，釋放壓力，還有其他帶給我和胡迪生活上的改變與幫助，想用最近發生的事情，真心推薦給你們😭 # 胡迪的「微」分離焦慮症 前陣子因疫情居家辦公很長一段時間，每天跟胡迪朝夕相處，牠很習慣我每天都在家，恢復正常上班後，牠開始出現焦慮的情況，瘋狂地舔、啃咬四肢，是有傷口的那種！還變得很黏我，就是我在家就想黏著我，以前都不會這樣！ ▲ 就是這麼嚴重完全沒修圖！▲ 這還是開始戴頭套有好一點的照片 最愛吃肉肉的胡迪，出門前給牠一塊肉乾，下班回到家看到還在，看到我回來跑來討摸完，就把肉肉吃光了，我不在連最愛的肉肉都不吃了😭 上班偷看寵物監視器，以前他都會自己玩玩具，躲在棉被睡覺，最誇張時是一直趴在房門口，趴在床上也是頭朝著門，外面一有動靜，就會彈起來叫。 明明在乖乖睡覺，只要我起身胡迪就會彈起來，然後趴到我身上。我在用手機、電腦胡迪就會一直在旁邊哀哀叫求關注，一直想要我抱牠。出門關上房門就不甘寂寞地一直叫，這個狀況持續很久。 有寵物專業知識的朋友，建議我在家時，可以給胡迪玩嗅聞玩具，讓牠的注意力，不要一直在我的身上，關注我的一舉一動，連睡覺都緊張兮兮的，慢慢有自己的事情，「搖滾尾巴Ｘ毛姐夫聯名組合」來的正是時候！ # 推薦聯名組合的原因 我在家時，會把毛姐夫凍乾撒在披薩嗅聞墊上，讓胡迪自己玩，可以專注在嗅聞，轉移注意力、釋放壓力。在出門前，也會給牠玩一下，讓牠不要「過度」關注我出門這件事，可以恢復到居家辦公前，對我出門這件事無感，現在都是可憐的注視著我出門，之前會躲在被子裡睡大頭覺、或霸佔我的枕頭睡覺，是不是差很多！ 而且這款披薩嗅聞墊不會太難，也可以幫助胡迪建立自信心，還可以吃一下牠最愛的肉肉療癒一下身心靈！最近胡迪有變穩定，沒那麼焦慮了，舔腳頻率真的有明顯改善，傷口也慢慢復原，不管我在不在家，胡迪慢慢開始恢復舒服自在的樣子，看到最近的轉變我真的很開心😭 還有還有...毛姐夫的原肉凍乾，拌在飼料裡，誘食的效果真的很好，我覺得和其他凍乾肉鬆不一樣的是，對胡迪來說，好像特別開胃，試過很多款凍乾肉鬆，胡迪都很賊的舔完凍乾就放棄飼料，但一樣撒一點在飼料上，毛姐夫凍乾每次開吃都直接掃盤，吃到舔碗還打嗝！( 👉🏼 點我直達商品介紹頁面)

佩妮撿影格｜網美部落客私生活 ▶ 打扮的戀愛是有理由的

比起戀愛，網路、斜槓、移動、共居型態的生活思維，是《打》最令人眼睛為之一亮的題目。 五位共居人分別是室內裝飾行銷宣傳兼網美、一人餐車、網路心理諮詢、賣場工作兼藝術家、中年離婚食物設計師。 ❁ 生活型態選擇的軌跡 真柴久留美(川口春奈 飾) ♡ 藤野駿(橫濱流星 飾) 真柴任職的裝飾公司，從網售轉型實體店面(讓顧客有商品觸感體驗)，真柴是鄰家型網美，自平台停更，大量粉絲會擔心的等級。拍拖對象駿引領他偶爾擺脫手機束縛並體會真實生活感受，對照網美沒有上下班切換鍵。廚師戀人的設定，「食」正是最容易踏入多感的媒介。 網美部落客是自媒體興起收益活動生產的角色，不見得會賺錢、是職業，卻是除了真實生活環境之外與人交流的選項，他是跨虛擬和真實的角色(從電玩角度詮釋)，對於不熱衷網路世界的人來說，應該難以理解食物讓相機先吃的行徑。 網紅是網路名人的統稱，包括網美、直播主、議題KOL、部落客...，真柴比較接近網美、時尚部落客，PO文是以圖片為主的自拍、美妝穿搭、流行事物類別。 水能載舟亦能覆舟，流量捧人也踩人，真柴秀自購的商品有瓢竊爭議，被指黑心業配，毫無自護能力，大概是編劇賞這角色的轉折，他是小白網美，不是危機處理高手，但轉折促使離職、選擇賣自選品蠻牽強的，沒有這轉折，一樣可以做出決定，呼應駿的生活理念，兩人可以到處跑(自由身)的工作，反應出遠端、移動型工作是普遍新趨勢。推薦書📒在家工作 真柴の着飾 三等分區隔 公司、街景、居家 公司着是典雅OL型錄，公主袖、大蝴蝶結、格紋套裝、髪飾耳環簡單兼設計感。街景着街拍網美LOOK，色彩、款式大多粗暴衝突美感搭配，不是一般人能駕馭的穿法，拍照效果吸睛。ex.長裙裡面又穿長褲、白色短袖襯衫搭花色長裙、淺藍搭深墨綠..。居家着散髮戴眼鏡、適眠寬鬆材質。另，PO文服裝原則，不能是已經穿過的。 為什麼真柴不是全職網美？斜槓滿足會膩的角色扮演 《打》劇題是入世和出世的拉扯，妥協企業遊戲規則又尋求表達主控權，這是受僱的行銷宣傳人員常有的苦衷，代表公司門面發言不等於自己的意思，然而擁有表現自我的欲望和圖文、公關能力，也不想無用武之地，個人品牌自然成為一扇窗，未必是想紅，是希望得到肯定的力量和分享的喜悅。真柴的戀人的煩惱，不也是再入世一點的掙扎。 延伸murmur 品牌行銷專職 駿因曾開店失敗，選擇當個體戶、自僱者經營餐車。和真柴當網美有自我主控的舞台是一樣的。他中途又回原地掌廚變得生龍活虎，從哪裡跌倒從哪裡爬起來，但得到條件限制的展店資源時，再次選擇開餐車。 他擅長創意料理(做菜片段剪接讓廚藝高級)、喜好極簡，床板可鑲進牆裡收納，開玩笑地形容其生活配備像隨時可以烙跑、機動性能高，好聽說法是斷捨離實踐者，不停碎唸真柴原本不打扮的樣子比較好看。 ❁ 裝人的容器除了衣服，是住所 同居感覺是友達以上兩人一起住。共居不只分租概念，是不一定有關係、家人未滿兩人以上一起分享生活，共居戀情邁入婚姻即搬離。 《打》室友們共享公共空間，也貢獻付出(交流所長)和陪伴，真柴就賺到兩位廚師室友的手藝。他們非以家人之名互予像家人的溫暖，同時學習拿捏室友人際界限的尊重。 獨身相互扶持的故事背景，裝潢也和一般家庭不同，著重「獨立、隱私、尊重、簡樸」概念，公共空間做展覽利用，投影設備、訪客帳篷瞬間享有自成一格氣氛，廚房比較像揮灑作畫般的工作室。 - 沉降式中廳 - 也出現在大豆田永久子與三名前夫 、離婚活動。房子裡共享空間高度最低的設計蠻劇場感，《打》天花板、隔間線條多變化、豐富層次，鳥瞰拍攝呈現裸視趣味。 瞭望富士山的山梨県露營區 白色帳棚造型符合移動複合式新穎生活態度的主角們 ❁ 文火燉劇情 如果以分秒不掉收視的編劇標準，《打》無劇情。 第8集(8/10篇幅)三角戀浮上檯面，算劇情有點起伏，也老套，真柴的兩個待定戀人都因埋仕途迷霧進而對愛情裹足不前，駿一下霸氣一下什麼事都沒發生的感情態度，證明真柴非常好追。 劇名誤導愛情偶像劇的膚淺期待，文本可見更多的是新生活價值觀的描述，細拉任一議題項目都可以再拍一齣劇，ex.真柴言及沒人要看0分的我。 文本圖片來源 : pinkupost、日本旅人塾 Japan Tabi 粉專 着飾る恋には理由があって 2021 #日劇 編劇 : 金子亞里沙 導演 : 塚原亞由子 


為解封之路做準備：做這 4 件事，更聰明地善用居家防疫期的生活

已經有好長一段時間習慣每到兩點準時關注記者會所公布的確診數據和最新防疫進度，雖然和其他國家相比，台灣在過去一年的防疫有成，如今在三級警戒的控制下，也沒有出現大規模的群聚擴散。 但只要未達到世界群體免疫，就沒有辦法遏止病毒傳播，疫情隨時都有可能捲土重來，想要解封、恢復自由勢必還要再等好一陣子。在這段期間，大家的心情難免感到浮躁。 面對看不見盡頭的抗疫之路， 除了無止盡的焦慮之外，我們還可以做些什麼，讓自己抽離這股低迷的心情呢？ 1. 規劃一趟出遠門的旅遊計畫 圖片來源：Pinterest 疫情下的封鎖是暫時的，現在沒有辦法出門旅遊不代表永遠都無法！平時我們忙於工作，沒辦法好好地規劃出遊計畫，那麼何不趁著這時的空閒，為將來的自己安排一趟旅遊呢？ 比方說日本自由行四天三夜、濟州島環島度假之旅，或是到遠一點的歐、美等國家體驗異國風情。透過安排行程的方式，也一邊欣賞旅遊網站上美麗的風景，暫時解解悶。一起期待等到疫情好轉的那天，就直接預訂機票出發吧！ 2. 找一門有興趣的領域專研 圖片來源：Pinterest 回想過去，你是否每天被生活的瑣事追著跑？每天睡醒就要開始工作，下班後簡單吃個晚餐、洗澡、睡覺， 接著又要迎接匆忙的一天。 在居家防疫的這段日子， 或許可以靜下心來好好想想那些曾經有興趣但卻沒有辦法好好去學習的事物， 像是學習語言、操作軟體、沖泡咖啡或是練習運動等。不僅可以打發時間，將來有一天說不定也能夠派上用場喔！ 貼心小分享：最近有很多品牌都推出線上課程或是經常直播，學學畫畫、插花、泡咖啡也能增添生活情趣～ 3. 和好久沒聯繫的朋友聯絡 圖片來源：Pinterest 因為疫情的緣故，大家都已經悶在家裡好久，不能出門享用美食大餐，也無法和親友相聚。取而代之的是大量的獨處時間。 當一個人的生活沒有寄託時，很容易就會深陷在沮喪的情緒之中。不過別忘了，現今科技是如此發達，就算沒辦法真的見面，也可以透過網路視訊、連線互動等方式與外界交流聯繫啊！ 尤其最近正值三級警戒，多與朋友互動，不僅能幫助自己抒發鬱悶的心情，還能藉此關心身旁的朋友，彼此相互勉勵，減少不必要的移動，約好解封後要一起做的事，相信很快地就能撐過這段嚴峻的非常時期。 4. 嘗試多了解自己一點 同時，這段時間也是很好的「自我審思時期」，可以嘗試自己思考，也可以和身邊的人一起挑戰，測試看看對自我的認識有多深！當我們對自身的掌握度越高，在待人處事上就會越游刃有餘喔～ 圖片來源：Pinterest 練習的方法很簡單，可以先假設眼前有個喜歡的對象，你會想知道關於他的哪些問題呢，像是喜歡什麼類型的異性？ 平時最常從事什麼休閒活動？ 遇到什麼事會火大爆走？對生活的理想有什麼目標？對工作有什麼追求等等， 列出諸如此類的問題後再一一詢問自己， 也許會找到不同於平時認識的那個你喔！ 想想一生能碰到多少次這種「防疫在家日」，不必花費大把時間通勤工作、有藉口推掉不想赴約的社交活動，還能光明正大宅在家追劇、吃零食、當個不折不扣的沙發馬鈴薯，更重要的是，這麼做可以拯救台灣！ 在居家防疫期，一起嘗試平常不會做的事，體驗疫情下苦中作樂的小趣味，也讓這段日子變得更有意義吧～ 。推薦閱讀：居家防疫書單推薦：用 10 本輕鬆閱讀的書籍，陪伴你度過與 Covid19 抗戰的苦悶日子 。推薦閱讀：香氛蠟燭、室內擴香、平衡精油該怎麼選？推薦 3 個小眾香氛品牌，為你的生活增添一抹平靜的力量 // 【關於我｜艾蜜莉彭】 曾任女性媒體網站編輯，現為自由文字工作者， 擅長人物採訪、關係經營、個人成長、美食旅遊等各類型生活軟文。 目前一邊接案養活自己，一邊記錄生活，經營自媒體部落格「艾蜜莉彭」，期望能在有限的情況下，兼顧生活與理想的追求，慢慢地、穩穩地，把日子過成喜歡的模樣！ >> 來我的部落格看看：艾蜜莉彭 >>按讚我的粉絲專頁：https://www.facebook.com/emilyisme0113 >> 追蹤我的IＧ：emilyisme0113

待在家無聊到發慌？這8件事列在To Do List讓你在家防疫不無聊！

平常上班工作太累，一回家就只想洗完澡就躺在床上？現在就是你整理房間的好時機！整理完過後就會發現之前買了好多只是我們想要卻不需要的用品，也可以趁著這個好好檢視自己的購物習慣。 （圖片來源：Canva） 2. 好好看完一本書 在這個資訊量爆炸的時代，我們往往是快速的瀏覽文章而沒有辦法專心的把它看得仔細和完整。現在我們擁有更多的時間好好的閱讀，也為自己的心靈獲得一份寧靜。 （圖片來源：Canva） 3. 重新審視人生規劃 疫情的爆發打亂了原有的生活節奏和規劃，你是否也感到無所適從呢？不如重新思考一下自己的未來發展和目標吧！ （圖片來源：Canva） 4. 學習一個新的技能 在網際網路發達的時代，線上的學習資源也越來越多，不妨利用這個時期來學習一個新的技能或語言吧！ （圖片來源：Canva） 5. 和遠方的朋友視訊 遠距時代拉開了人與人之間的距離，你也感到很寂寞嗎？不妨和遠方的朋友用視訊的方式聯絡來關心彼此最近的生活！ （圖片來源：Canva） 6. 嘗試為自己下廚 快速的生活步調無意之間讓我們忽略了自己的生活品質。還記得上一次下廚是什麼時候嗎？為了緊湊的工作進度，你有多久都沒有好好吃飯了？不要再叫熟食外賣了，叫點新鮮的食材為自己好好的做飯吧！ （圖片來源：Canva） 7. 欣賞一部好影集 防疫在家就有了好多空餘的時間，不妨就趁著這個機會刷一下之前還沒看完的影集吧！ （圖片來源：Canva） 8. 做點有氧運動 長時間待在家裡就容易隨手抓些零食和點心，我們的脂肪和體重也不知不覺之間跟著增加了。那不如搜尋些健身影片，做一些居家運動吧！ （圖片來源：Canva）

【居家防疫生活提案】#斷捨離 #理財投資課程

【線上課程分享】

大家最近過得還好嗎? 防疫在家都在幹嘛呢? 今天來跟大家分享我這段時間在家都在幹嘛 希望在疫情期間，大家都能健健康康🧡 【#六個在家不無聊的生活提案】 詳細內容在阿轉的IG貼文 【#價值思維 14天理財投資訓練營】 透過這個👇連結購買9美金的課程， 記得輸入優惠馬可以再獲得一本理財電子書 專屬連結：https://bit.ly/3rB063x 阿轉的優惠碼： XUAN001 (會再送你一本電子書) 訂閱我 https://reurl.cc/j8Mqrm －－－關於我－－－ 我是2019/06開始挑戰不消費的一年的阿轉 Thank you for watching 歡迎訂閱我的頻道 廣告營利將捐出10%給環保組織、流浪貓狗，謝謝你的愛心💕💕 －－－Follow💜阿轉－－－ IG: https://www.instagram.com/xuan.diary/ FB: https://www.facebook.com/xuan0401lin For business inquiries ▸▸ xuan.r0401@gmail.com

12生肖 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)老鼠、老虎、豬好好把握本月

12生肖 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)

建議搭配Podcast節目一起服用：農曆六月運勢：老鼠、老虎、豬好好把握本月 2021辛丑年 農曆六月 乙未月 12生肖運勢國曆7月10日至8月7日先天氣場：木生火-相升，人和萬事興。後天運勢：火剋金-相剋，天災人禍。金融市場動盪不安。『口舌是非特別多』👨‍⚕️【要特別注意心血管疾病、中風、痛風、支氣管疾病、肺部疾病、過敏原疾病、女性注意內分泌失調、男性攝護腺發炎】⚠三煞方位：月煞西方(動土、動工、起造墳墓、修墳、進塔、安葬…等等重大事件，不宜座西朝東的方位) 生肖 鼠🐭 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：天喜月德 太陰玉貴 紫微龍德 太 陰 制病符🙏宜叩許太陰娘娘。紫微帝君。天后娘娘。玄壇作福俱吉。【運勢】月逢紫微龍德吉星來入宮，真命天子就在您身邊，有情人終成眷屬，趁此月選個黃道吉日，建立幸福美滿的家庭吧！想要愛的結晶趁現在！而單身男女朋友們，真愛就在您身邊喔！平常朋友間戲鬧真歡喜，該結束友情了，趁此月互相告白，創造出另一篇動人的愛情故事，進入人生的另一個階段，記得多積善德，逢凶化吉，凡事無憂啊！切忌，勿管他人閒事，以免惹禍上身，受小人利用陷害，妄招口舌官司是非，潔身自愛不惹災，要特別注意心血管疾病、中風、痛風、支氣管疾病、肺部疾病、過敏原疾病。【破解】：自律勿躁進。佈桃花陣可以防小人及爛桃花。適時捐血可以防血光之災。 生肖 牛🐮 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：安太歲 制五鬼 制白虎🙏宜叩許太歲星君。玄壇作福俱吉。宜祭送白虎五鬼保吉祥。【運勢】月逢沖、刑、破、害、勿輕忽，要安分守己，不可躁進，交友要謹慎小心，不可以強出頭，好勇鬥狠無意義，否則會有意外不測之厄，引來血光之災啊！口角是非特別多，勿管他人閒事，以免受朋友利用牽連，勞命傷財，妄招牢獄之災，惹父母傷心是大不孝，故交友要謹慎小心啊！常常行善積德，安分守己保平安。【破解】：安奉太歲星君，祭送五鬼星及白虎星，小額捐款可避災，適時捐血可以避免血光之災，注意心血管疾病、中風、痛風、支氣管疾病、肺部疾病、過敏原疾病，多行善積德即可安泰。 生肖 虎🐯 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：天德天喜 月德福星 紅鸞 太陽 太陰 紫微龍德🙏宜叩許太陽星君。太陰娘娘。玄壇作福俱吉。【運勢】月逢 月德吉星解化，天喜星來照臨，萬事亨通，財源廣進，雙喜臨門，升遷加薪萬事興，創業、開業吉興旺，新居喬遷喜入宅，結婚嫁娶喜洋洋，歡天喜地慶家門。但切忌！不可得意忘形、好高騖遠、不切實際、需腳踏實地，明哲保身，非法之事不可行，勿貪不義之財，需防小人。【破解】：運勢100，潔身自愛可避災。佈桃花陣可以防小人及爛桃花。 生肖 兔🐰 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：制喪門 制天狗 制白虎🙏宜叩許財神爺。福德正神。玄壇作福俱吉。【運勢】月令 三合吉星來照臨，逢凶化吉好運來，心想事成，遇難呈祥，良緣可遇，天作之合，真愛就在您身邊喔！但今年歲運流年不佳，以守為貴，小進為佳，勿躁進，強出頭，惹來血光之災，家中年長者的身體健康，要特別注意，身體有異樣要馬上就醫不可拖，勿夜行、勿遠行，容易沖煞到，嚴重者喪命，多多行善積德可保安康。【破解】：祭送喪門星、白虎星及天狗星，適時捐血可避災。 生肖 龍🐲 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：天德 天喜 太 陰 紫微龍德🙏宜叩許太陰娘娘。玄壇作福俱吉。【運勢】月逢勾絞，心煩意亂，勿管親朋好友閒事，以免口舌是非煩憂之事特別多，受朋友牽連陷害，慎防仙人跳，詐財陷阱，名譽受損又破財，妄招牢獄之災，血光災不可不防，女性須防身體欠安，尤其筋骨要特別小心。自律自可避災。【破解】：居家臥室床頭，佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。適時捐血可避血光之災。 生肖 蛇🐍 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：制五鬼 制白虎 制官符🙏宜叩許太歲星君。城隍神尊。玄壇作福俱吉。【運勢】月令羊刃占月支，羊刃凶煞星入宮，刀光血影，血氣方剛爭輸贏，好勇鬥狠勸不聽，無明之火可燎原啊！特別！特別要注意血光之災啊！一失足成千古恨啊！凡事小心求證免猜疑，衝動行事定後悔，須防孝服之憂，勿送喪及食喪物，勿探病，出外行車須小心謹慎，以免災厄將臨，注意心血管疾病，善心積德自有貴人相助。【破解】：祭送官符星、白虎星及五鬼星，適時捐血可破血光之災。如果逼不得已，一定要探病或參加靠別儀式，請把一片綠葉放於雙手合掌中，十念「阿彌陀佛」，再唸一聲，「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」，然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再將口中吐出，再唸一聲，「感謝阿彌陀佛護佑」。 生肖 馬🐴 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：天德 月德 太 陽 制病符 補財庫 斷爛桃花🙏宜叩許財神爺。城隍尊神。天后娘娘。玄壇作福俱吉。【運勢】喜逢太陽吉星高照，貴人來相助，志同道合一起創業，眾志成城，必成大業，上司賞識，升遷加薪，高薪挖角，職場轉換跑道，男女朋友良緣可期，樣樣如意，逢凶化吉，但空亡入垣，凡事需小心謹慎，勿躁進，勿管他人閒事，以免受小人利用陷害，妄招牢獄之災，損己破財，引起家庭風波。如能常常行善積德，本月必可安然度過。【破解】：祭送病符星，補財庫及斷爛桃花。居家臥室床頭，佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人，小額捐款可防破財。 生肖 羊🐏 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：安太歲 制喪門 制天狗 補財庫🙏宜叩許太歲星君。華陀先師。玄壇作福俱吉。【運勢】月令 得意洋洋 事事順心如意，但勿得意忘形，今年歲運不佳，本月命宮伏吟遇劍鋒，處處宜小心，嚴防血光之災，交友要謹慎小心，勿強出頭，好勇鬥狠，愛管他人閒事，招惹來口舌是非官司，刀光血影，妄招牢獄之災，外出開車、騎車、行走過馬路，要特別小心。【破解】：安奉太歲星君，祭送喪門星、天狗星及補財庫。小額捐款可防破財，補財庫。適時捐血可破血光之厄。 生肖 猴🐵 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：天德天喜 太陽太陰 紫微龍德 制病符🙏宜叩許財神爺。太陽星君。太歲星君。玄壇作福俱吉。【運勢】本月命官有天煞逢病符，要特別注意心血管疾病、中風、痛風、支氣管疾病、肺部疾病、過敏原疾病、女性注意內分泌失調、男性攝護腺發炎，已婚男女須慎防家庭風波，不要去聲色場所，不可職場外遇，須防夫妻間意見不合，圓融溝通，避免造成刑傷破財，須防血光之災，家和萬事興，處處相互包容體貼，本月必能安然度過。【破解】：祭送病符星，適時捐血可避血光之災，居家臥室床頭，佈桃花陣，增進夫妻感情，可防外遇，可斷爛桃花及防小人，多行善積德保平安。 生肖 雞🐔 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：將星天解 金 匱 制五鬼 制白虎 制官符🙏宜叩許太歲星君。玄壇作福俱吉。【運勢】月令 出外要小心，勿夜行及遠行，需防意外及血光之災，開車、騎車、行走過馬路，要特別小心，注意婚姻生活情趣，顧好家，注意爛桃花糾纏，不要去聲色場所，不可職場外遇，若能自律修身積德可保平安。【破解】：祭送官符星、白虎星及五鬼星，居家臥室床頭，佈桃花陣，可斷爛桃花。適時捐血可防血光之災。 生肖 狗🐶 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：天德 月德 太陽 太陰🙏宜叩許財神爺。太歲星君。玄壇作福俱吉。【運勢】月逢捲舌、刑煞、大耗，勿管他人閒事，口舌是非官司特別多，交友需謹慎小心，朋友間不要有金錢往來，停止一切金融交易，勿做保人，勿躁進，勿強出頭，想花錢先忍一忍，需防破財，外出開車、騎車、行走過馬路，小心血光之災，幸有天德吉星高照，解煞化災，貴人相助，逢凶化吉，凡事自律謹慎，必定漸入佳境，諸事吉慶啊。【破解】：小額捐款可防破財。適時捐血可防血光之災。佈桃花陣，可防小人。 生肖 豬🐷 農曆六月運勢(2021.07.10-08.07)牛年歲運：太 陽 制天狗 制五鬼 制官符 制喪門🙏宜叩許觀世音菩薩。太歲星君。玄壇作福俱吉。【運勢】月逢三合吉星高照，有朋自遠方來相助，逢凶化有吉，事事順利，貴人相助，開創事業新契機，友人資助創業要好好把握，但要讓利，男女良緣在眼前，不要捨近求遠，好高騖遠，看那得不到的，全然白費功夫，處事腳踏實地，才能有所收穫，本月出外行車要小心，須防不測之事，要留意小心血光之災，要常至福德廟祈求化解。【破解】：祭送官符星、天狗星、五鬼星、喪門星。適時捐血可防血光之災。 【如有疑問？可以問老師喔！】LINE@ : @dphsu95#生肖#運勢#財運

週一斷食計畫＿斯搭豆💪

這次的生活提案，想跟大家分享接下來為期三個月的斷食瘦身計畫，原因應該不用多說了吧？相信一定超多人跟我一樣，因為先前的三級警戒宅在家，只能吃吃吃，活動量也因為居家辦公而減少呢？近期解封後因為要外出換衣服，猛然望向連身鏡中全裸的自己，只能瞬間崩潰：「這是我嗎？」 某天，逛書店的時候猛然發現這本書『週一斷食計畫』，馬上燃起興趣，稍微翻看了一下，覺得內容很可以執行，便買來研讀，這大概是近期看最快的一本書吧！有興趣的人或是也想一起執行共勉之的人歡迎一起來監督，文章會陸續更新進度給大家看看成效及心得。 今天是週三，因為這幾天剛好腸胃炎沒辦法執行，因此決定下週一開始，如果想一起執行的同好，建議可以先買來讀讀看，這樣在執行上也會比較有方法。稍微跟大家分享一下這本書講述的內容好了，我覺得書裡很厲害的一點是劈頭就先幫大家打預防針以及斷絕大眾對於『斷食』的迷思及藉口，因為減肥人人都想做，但多半要克制住口腹之慾還是很困難，往往一下子就破功或是根本還沒開始就找各種借口：「我工作很忙碌，沒辦法不吃東西，因為需要用腦」、「我要帶小孩需要體力」等等藉口，作者在一開始就直接斷開這些理由，讓裹足不前的人能夠踏出那一步，比如：『我』這種人😂 不過書名所提週一斷食計畫並不是限定要在週一啦！只是作者認為，在週一執行會比較容易，所以如果固定聚餐或是工作上是需要體力負荷的情況，也可以選在其他天做執行，自由安排，雖然說還尚未真正執行，還無法跟大家分享成效，但書中所提得觀點還有執行方式是我認為較為便捷的，等後續執行時會慢慢跟大家分享過程。 不過，這次讓我痛下決心來做斷食這件事，除了減肥，其實還有別的因素，話說今年年初，我的手就不明原因麻痺疼痛，求醫問診大概數十位，每一位醫生說得病、開的藥都不一樣，最後都不了了之的說：「神經受傷」，但我完全沒受傷啊！是突發性的，西醫至今還找不出病因、病名…另外，除了手受傷之外，身體各處都陸陸續續在這期間不斷地出一些小問題，舉凡：膀胱炎、腸胃炎、偏頭痛、皮膚粗糙、痘痘粉刺橫行等等，總之，一堆有的沒有的小毛病。而書中，更是提到，像這樣的斷食，所獲得的好處，並不只有減肥，連帶著還有免疫系統的重啟，身體的一些機能也會歸零，甚至一些成功案例者也都表示身體的狀態明顯改變了，並不是我要把這本書塑造得跟神一般，因為畢竟我還沒實際體驗，所以除了用文章、圖片的方式展現成果外，也會拍攝影片的部分，後續大家也可以到我的頻道看看。 好啦！今天這篇算是推坑大家一起執行斷食計畫，看看有沒有人想一起的，可以互相勉勵！我自己也非常期待之後的成果，一起共勉之。💪 如果喜歡我貼文的朋友，歡迎追蹤我的IG&FB粉專&Youtube&Popdaily波黛莉&痞客邦有更多的生活提案及影片分享給大家喔！ 本篇文章非業配喔！想購買此書得人可以在自己習慣的購書平台購買～ 連結如下: IG：instagram.com/kang_emily FB:https://www.facebook.com/%E8%89%BE%E8%9C%9C%E8%8E%89%E7%9A%84%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%8F%90%E6%A1%88-112902521031095/?ref=pages_you_manage Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCdvE3p_vW6t-vU5GwSlYATA/about PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/185621 痞客邦: https://aiaiqaz1212.pixnet.net/blog?utm_source=PIXNET&utm_medium=navbar&utm_term=my_blog 還有更多的生活提案，等你來Follow。 ＃減肥＃新冠胖＃居家辦公＃斷食

《杏林醫院》影評 /  觀落陰團親身前往卻不知危機在前！

文 / Mona 《杏林醫院》拍攝場景是前往杏林醫院實地拍攝的，一間位於台南市的地區醫院，1993年因為不實醫療紀錄問題而停業，停業後也門有打算要拆掉廢除，一直都存在著，被譽為臺南市知名鬼屋之一而聲名大噪，這部影片是有兩名在醫院死亡的病患家屬，利用觀落陰的方式，不論如何都想要見到親人一面，萬萬沒料到有著恐怖的危機在前方等著 （圖片來源：網站） 觀落陰是民間的習俗，為了再見到親人一面而生的民俗 《杏林醫院》當中法師和家屬半夜前往陰森荒廢許久的杏林醫院 家屬為了要看死去的親人而大膽的冒險... 沒想到這個值念卻讓這四人都步入了危機重重的局面 家屬為了見到親人躺在了手術台上還有太平間 卻沒想到不小心觸怒到了逗留在杏林醫院的鬼王 鬼王因為自己的兒子死亡自責愧疚，想不開發瘋了，使用了醫院的醫療器材酒精等的的物品前往兒子屍體存放的太平間，引火自焚 護士因為被控訴醫療糾紛，還有鬼王的騷擾而自殺 家屬大膽地尋求見家屬的一面卻一步不把自己逼到死亡的開端 鬼王推著兒子的輪椅去她管轄的地盤向不知好歹.義無反顧的觀落音團索命 這邊的鬼王被我解讀為護士含冤而死，因為醫療糾紛的壓力而想不開 影片裡面的卻是鬼王也暗示著是鬼王從中捉弄 護士才死的 - 最終這四個人還是過世了 推薦指數：4 / 5 以上圖片來源：網站 - 最後謝謝看完文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet 電影延伸閱讀 讓你宅在家的片單 《整容液》影評 / 愛美是天性，到最後卻本末倒置 ⟪酸酸甜甜愛上你⟫觀影心得 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 寵物延伸閱讀 貓界模範夫妻Congzzi&Patzzi 5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享 6個毛茸茸最療癒可愛動物帳號推薦 音樂延伸閱讀 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC 2021韓國熱門流行音樂懶人包 25首失眠歌單推薦 生活延伸閱讀 舒服一整天，5個營造居家網購店家推薦 應用程式延伸閱讀 排定發佈IG限時動態 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 如何在IG網頁版發文？一次教你IG發文、上傳圖片 宅配美食延伸閱讀 H Dessert馬卡龍甜點工作室 【宅配美食】藍帶甜點師的肉桂捲 Océan法式甜點工作室 #杏林醫院 #影評#電影#台灣鬼片#鬼片#驚悚片#觀影心得#電影心得#心得

【宅家逛提案】宅家逛起來! 6大線上市集一次滿足你的購物慾

WFH的日子剛滿一個月，你是不是也跟其他苦主一樣，接近生活失控的崩潰邊緣呢? 線上網拍好像再怎麼滑就是那樣，看到熱騰騰上架的新品，不再像以前那樣興奮🙃 今天小編要來推薦大家6個線上展覽，讓你找回從前購物的怦然心動♥ 就算不能出門，也能在家享受逛市集的樂趣~ 台灣新文創市集 蒐集全台各地特色商家，並於網站上做詳盡分類，吃、喝、玩、樂四大主題攤商應有盡有，在這裡不只能盡情享樂，還能體驗占卜、各類手作課程、花草植栽、異國文化的多元樂趣，馬上忘記「無聊」兩個字怎麼寫XD 阿哈哈市集 小編最愛的市集之一!網站主要可分為三大類—生活好物、美好味道、找找逛逛3大類~商品大多走質感&實用兼具路線，送禮、自用都適合唷!(最近想要重新布置居家環境的朋友，這裡真的是採購天堂~~)更好的是，現在全站滿2,000免運喔^^ 煦室 是不是光聽名字就有一種浪漫的感覺~網站商品以手作吊飾、手工皂及香氛蠟燭為主，絕對可以為你的質感生活加分!如果你也喜歡充滿特色又別緻的居家小物，這裡一定很適合你，快來找時間挖寶吧! 台北W飯店線上市集 吃貨不容錯過的美食天地!如果你是外送平台吃到膩、吃飯時間一到就沒有想法的人，來W飯店線上市集就對了!線上下單24小時內可至線上領取，只要在家簡單加熱，就能品嘗到高級飯店的精緻料理，在家也要對自己的肚子好一點😋 司康線上市集 全台首例「司康市集」開賣囉!甜點控與KKday聯手打造，集結全台8家人氣店家，讓人生不能沒有甜點的你用最優惠的價格把最好吃的甜點帶回家! 現在一起選購「司康大賞」、「肉桂捲大賞」與「思康．司康禮盒」，不須門檻，立即享有免運優惠！ 好物市集 最後登場的是婆婆媽媽最愛的「好物市集」，防疫優先!現在去菜市場、大賣場是很危險的事，媽媽們在家上網逛市集，一樣可以買到守護家人健康的生鮮蔬果&保健食品，輕鬆下單繼續爽爽追劇，省時又省力~ 看完以上的市集，你的購物慾是否也被重新點燃了呢? 這個週末就宅家好好逛逛吧~ #台灣新文創市集 #阿哈哈市集 #煦室 #台北W飯店線上市集 #司康線上市集 #甜點控 #KKday #好物市集 #線上市集

居家生活搜尋結果

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