【宅家逛提案】宅家逛起來! 6大線上市集一次滿足你的購物慾

WFH的日子剛滿一個月，你是不是也跟其他苦主一樣，接近生活失控的崩潰邊緣呢? 線上網拍好像再怎麼滑就是那樣，看到熱騰騰上架的新品，不再像以前那樣興奮🙃 今天小編要來推薦大家6個線上展覽，讓你找回從前購物的怦然心動♥ 就算不能出門，也能在家享受逛市集的樂趣~ 台灣新文創市集 蒐集全台各地特色商家，並於網站上做詳盡分類，吃、喝、玩、樂四大主題攤商應有盡有，在這裡不只能盡情享樂，還能體驗占卜、各類手作課程、花草植栽、異國文化的多元樂趣，馬上忘記「無聊」兩個字怎麼寫XD 阿哈哈市集 小編最愛的市集之一!網站主要可分為三大類—生活好物、美好味道、找找逛逛3大類~商品大多走質感&實用兼具路線，送禮、自用都適合唷!(最近想要重新布置居家環境的朋友，這裡真的是採購天堂~~)更好的是，現在全站滿2,000免運喔^^ 煦室 是不是光聽名字就有一種浪漫的感覺~網站商品以手作吊飾、手工皂及香氛蠟燭為主，絕對可以為你的質感生活加分!如果你也喜歡充滿特色又別緻的居家小物，這裡一定很適合你，快來找時間挖寶吧! 台北W飯店線上市集 吃貨不容錯過的美食天地!如果你是外送平台吃到膩、吃飯時間一到就沒有想法的人，來W飯店線上市集就對了!線上下單24小時內可至線上領取，只要在家簡單加熱，就能品嘗到高級飯店的精緻料理，在家也要對自己的肚子好一點😋 司康線上市集 全台首例「司康市集」開賣囉!甜點控與KKday聯手打造，集結全台8家人氣店家，讓人生不能沒有甜點的你用最優惠的價格把最好吃的甜點帶回家! 現在一起選購「司康大賞」、「肉桂捲大賞」與「思康．司康禮盒」，不須門檻，立即享有免運優惠！ 好物市集 最後登場的是婆婆媽媽最愛的「好物市集」，防疫優先!現在去菜市場、大賣場是很危險的事，媽媽們在家上網逛市集，一樣可以買到守護家人健康的生鮮蔬果&保健食品，輕鬆下單繼續爽爽追劇，省時又省力~ 看完以上的市集，你的購物慾是否也被重新點燃了呢? 這個週末就宅家好好逛逛吧~ #台灣新文創市集 #阿哈哈市集 #煦室 #台北W飯店線上市集 #司康線上市集 #甜點控 #KKday #好物市集 #線上市集

喀琿日付｜消極會造成負面迴圈，正面心態則吸引好的能量，現在的我是正能量大師。

@monkeytalkswoo 有所嘗試，就等於有所作為。 Something attempted, something done.-h.w.longfellow 想要養成穩定輸出的習慣，但又沒辦法馬上提高產值，只好去挖挖庫存－比如高二時的閱讀心得。這挖掘的過程中，我又找回了一點點自己－喜歡閱讀的自己、喜歡寫作的自己。 閱讀和寫作一直是我愛的呀！或許契機是為了交作業，但我真的喜歡，所以在書寫時都很認真而非應付應付，所以回頭去看，那些文字還是可以打動我。 疫情嚴峻的現在，不得不放慢步調的現在，我好像才真正的認識「我」。大學畢業後就一直處在焦慮的迴圈之中，連寫作都變成一種急於證明自己的工具(以作為作品集的目的書寫)，寫著寫著，又覺得這樣勢利的自己很噁心，於是摔下筆桿子，回到自怨自艾自我懷疑自我貶低覺得自己一事無成甚麼事都做不好的籠子裡。反正「我就爛」，做不好任何事，不知道該找什麼工作，一直在社會的邊緣徘徊。具象來說，就是《靈魂急轉彎》裡的「迷失靈魂」，我沒有死，但不算活。 焦慮到有點膩的居家防疫期間，我開始嘗試很多以前「沒時間」做的事，也藉由這些嘗試，找到更多想做的事及其他可能性。或許要讓些事撐起現實生活還是有些困難，但至少建構了一個美好豐富的精神樂園，把時間耗盡也完全玩不夠、玩不膩。當焦慮又逐步逼近想要侵蝕自己時，可以對自己大喊「我沒時間討厭你」。 思考如何提高產值，除了內容外，也在畫畫練習上做了點調整。比如回到簡單的油漆桶式上色。之前有試著練習塗厚、或分好幾個圖層再逐步用筆刷調整陰影質感，雖然成果自己也喜歡，但有點太費時了，我有很多事想做啊！這陣子就先練練肢體線條和作畫速度，等提升之後再來練上色吧。把學習目標拆解，練習起來也比較不會茫然或受挫。 另外，也設定了可以系列創作的主題，比如現在的主題是「閱讀」。剛開始只是想畫幾張有書的圖片，之後可以修成其他文章的配圖(#計畫通)，畫了一兩張後，發現整體效率提高很多耶！只要找一篇「閱讀佳句」的文章丟在書籤頁，就不用每天都在搜要抄哪句了，而且版面看起來也比較有一體性。不好的事會造成負面迴圈，相對的正面心態會吸引更多好的能量，現在的我是正能量大師。 心情有餘裕後去搜了下今天抄寫的句子主人朗費羅，原來世界上第一首被翻譯成中文的英文詩就是他的《人生頌 A Psalm of Life》讀了一下，好喜歡哪！

疫情下的 Blue Ｍonday：讀這兩本旅遊散文，讓書本帶你的心靈去旅遊！

從 2019 年末開始的新冠肺炎，為我們的生活帶來劇變，從最初只是需要戴口罩、勤洗手、暫時不能出國旅遊，到現在三級警戒持續發布，各企業實施 WFH，所有人同心實施自主居家防疫，也已經過了將近快兩個月的時間。 雖然這個世界變得有點陌生，人與人間的距離也不再那麼緊密，但我們仍衷心期盼一切歸於平靜的那天到來。而在那之前，無法親自出走，那就透過書籍的方式飽覽世界各地的風光吧！本篇將介紹兩本偏向旅遊記事的散文書籍： 1. 黃昕語Iris /《流浪而後生》 圖片來源：IG@emilyisme0113 第一本要介紹的是新生代旅行作家黃昕語 Iris 的《流浪而後生》。Iris 喜歡一個人獨旅，她走過印度、尼泊爾、西藏、日韓等亞洲地區，也到過比利時、德國、法國、保加利亞、斯洛伐克等歐洲國家。 她擅於將旅行時的所見所想記錄，既像是心情札記又像是旅行記錄，她將這些年來走過的人事物風景都寫進《流浪而後生》這本書裡。 我很喜歡 Iris 說的：「希望你不是為了要去某個地方才閱讀我的文章，而是因為讀了我的文章，開始想去某個地方。」Iris 的文筆不僅有讓人看了就想去的本事，還可以走進她的眼光去看世界，發現自己這輩子可能都無法遇見的風景。 2. 張西 /《你走慢了我的時間》 圖片來源：IG@emilyisme0113 《你走慢了我的時間》是一位我很喜歡的作家「張西」，記下她在 2016 年一趟環島之旅的故事，當時她總覺得居住在台北的生活似乎卡住了，於是她以「一封情書換沙發」的方式發起旅程，徵到了來自全台各縣市願意收留她的一日房東，不設限是哪種形式，走進他們的生活一日。 這趟環島之旅並不是出自於旅遊目的，而是張西給自己的喘息時間，讓她有機會從原本的生活中被拯救。也因此整本書所撰寫的不是遊記，而是她與借住房客們的故事。 跟著張西腳步，循著不同篇章的書寫，我們得以用第三人的角度去看那些借住小房東的生活。會發現大家都有不同的心事，就像是入夜後的城市，總留有幾扇窗映著黃光，每個人都在努力地生活著。是本能帶來勇氣的書喔！ 圖片來源：Pinterest 有時候想想身處這個世代的我們終究是幸福的，僅管疫情當下有很多限制，可是透過書本、電視節目、網路影片，仍然擁有很多機會看見不一樣的風景。如果最近的你，覺得日子很苦悶的話，不妨入手以上兩本書，轉換一下心情喔～ 。推薦閱讀：摘選自網紅作家達達令新書：正面又不雞湯的 8 句勵志話語，獻給正值 20-30 代的你！ 。推薦閱讀：保持幽默是婚姻經營的最佳之道：讓葉揚筆下詼諧的《親愛的彼得先生》，拯救你的枯燥日常！ 主圖來源：Pinterest // 【關於我｜艾蜜莉彭】 曾任女性媒體網站編輯，現為自由文字工作者， 擅長人物採訪、關係經營、個人成長、美食旅遊等各類型生活軟文。 目前一邊接案養活自己，一邊記錄生活，經營自媒體部落格「艾蜜莉彭」，期望能在有限的情況下，兼顧生活與理想的追求，慢慢地、穩穩地，把日子過成喜歡的模樣！ >> 來我的部落格看看：艾蜜莉彭 >>按讚我的粉絲專頁：https://www.facebook.com/emilyisme0113 >> 追蹤我的IＧ：emilyisme0113

韓系穿搭分析，泫雅、Jessi、華莎三種歐美風格必備單品有哪些？辣妹的時尚小物都在這

韓系穿搭分析，藝人如何居家駕馭歐美辣妹風格，

泫雅、Jessi和華莎是韓國娛樂圈歐美風代表，今天就從她們在IG分享的穿搭，來找出歐美風格的要素！總共整理出4樣單品，還有4個搭配小物，一起來參透火辣女歌手們的穿搭風格吧~ 歐美穿搭必備單品 必備單品1：Oversize上衣 用寬鬆的大學踢、帽踢，讓妳透露出慵懶的感覺，又帶有一些男孩子氣，穿起來比較中性，也非常舒適，非常適合做為休閒時的打扮。想要挑戰辣度爆表，可以配上短褲，讓視覺產生下半身失蹤的感覺。順便議題，這套打扮超級適合作為居家防疫穿搭，在家辦公也要穿得自在又好看。想要正式一點的話，可以穿上西裝外套就可以囉。 必備單品2：西裝外套 霸氣姊姊必備單品就是西裝外套，可以中和性感，讓妳除了本身的魅力之外，又多了一絲幹練和英氣，是打造氣勢的好工具，穿上西裝外套，也可以讓自己看起來變得專業許多。西裝外套非常適合拿來混搭，運動套裝或是睡衣都適合，製造出衝突的美感，同時為時尚加分。 必備單品3：百搭運動褲 歐美風個就是要你「做自己」！簡單的運動褲，不管是貼身的瑜珈褲，或是舒適的棉褲，也可以透過搭配短版上衣，瞬間變得超有個性又火辣。大家也可以根據自己的身材特色去凸顯曲線，腰線美的人就可以採用上窄下寬，讓自己的小蠻腰展露出來。 必備單品4：牛仔褲 如果你偏好歐美率性風格，除了辣還有要看起來帥氣，那就快翻出衣櫃中的年仔褲吧！牛仔褲不只百搭，不同設計也會有不同風格。褲管寬會看起來比較中性，窄管褲則是女人味比較明顯，近年來復古的喇叭褲也很紅，但我覺得不管是哪種款式，每一種深淺和版型，都會有屬於自己、不一樣的風情，也是很推薦做為日常穿搭。 4個獨特小物，打造專屬風格 時尚小物1：頭巾 不要小看頭巾的功用，它可是能影響整體穿搭的關鍵，從花色的挑選到打法，都會讓人有不一樣的感覺，喜歡走個性大姊頭風格，可以參考Jessi的穿搭，裸色調頭巾剛好呼應到膚色，喜歡甜美一點的可以參考泫雅的。 時尚小物2：飾品 項鍊、戒指和手鍊也是歐美穿搭配建，古靈精怪、又辣又甜的可以參考泫雅，選擇繽紛多彩、珍珠首飾，或是像華莎那樣，用多個簡約飾品，堆疊出精緻感，讓整體穿搭更加分。 時尚小物3：太陽眼鏡 太陽眼鏡就是時尚必備！挑選一個適合自己臉型的太陽眼鏡，絕對可以讓妳看起來更有個性，穿搭也更有質感。而且太陽眼鏡也是素顏救星，現在在家就算沒化妝也不怕，戴上眼鏡就可以變成辣妹啦~ 時尚小物4：包包 包包也是另外一個穿搭重點，好的穿搭也要有好看的配件，建議可以選擇跟穿搭同色系，或是選擇大膽的跳色。現在還有不少特殊設計，也可以幫個人風格更加分，像是泫雅提的這個黃色鍊小包，讓她創造出屬於自己的特殊風格。 喜歡這三位女歌手的人看過來，快趁現在防疫在家，學女神來穿搭，多數時間在家也不能隨便穿，要用穿搭製造儀式感。如果有想要嘗試歐美風格的人，可以從這幾個單品著手，之後出門的時候，就可以讓朋友看到全新的自己囉！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #穿搭 #泫雅 #華莎 #Jessi #歐美風格 #歐美穿搭 #辣妹穿搭

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現在防疫期間，盡可能的不要外出 但許多朋友依舊要透過線上方式視訊會議(工作)與線上課程學習 萱兒推薦這款操作簡單音質好 🎧人因科技BW30W ANC 主動降噪無線藍牙耳機 🎧人因科技BW30W ANC 主動降噪無線藍牙耳機 ✅120分鐘連線待機時間 ✅約3.5小時語音通話 ✅連續4小時音樂撥放 ✅IOS系統/Android系統 皆可使用 🔅高保真 Hi-Fi 音質 ，清晰輸出/重低音特別強化 🔅ANC主動式降噪設計 ，主動隔絕外界擾人噪音 🔅降噪/ 關閉/ 通透，三種噪音處理模式設計，自由選擇適當場景 🔅內建光感智能播放功能 ，入耳自動播放/ 離耳暫停音樂 🔅超長續航力最長播放 16小時以上耳機可連續聽音樂長達 4小時以上 🔅搭配13mm大直徑超重低音單體 中高音乾淨清亮，超重低音強化 🔅有線Lightning及無線充電 ，雙重充電方式，讓生活更加便利 🔅接聽電話時，任意拿一耳皆可無線接聽使用,在外非常方便呢 ! 🔅傳輸距離可達10公尺 🥰耳機3.8g 的輕盈感 ，常常忘記自己還戴著耳機🤣找半天 哈哈 💌貼心可挑選適合自己耳朵尺寸 的柔軟矽膠耳塞，好拆卸替換唷 戴久依舊舒適自在，運動也不怕掉 人因科技BW30W ANC 主動降噪無線藍牙耳機🎧 高品質的無線藍牙耳機 ，只要 $1490 ‼️ CP值滿滿 ‼️ 接聽電話/會議通話/暢享音樂 運動休閒/電腦遊戲..均可適用 簡單的連線與操作，也很適合年長者來使用，推薦給大家囉 ~ 🛍哪裡可以買的到 ! 🛒Momo購物網 https://reurl.cc/mLoVVW 🛒PChome24h https://reurl.cc/a9noQl 🛒燦坤3C https://reurl.cc/Lbm8Ye 這裡看開箱 👇👇👇 ▶▶▶ https://eaetfann.com/ergotech 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com/ IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumiann #人因科技BW30WANC主動降噪無線藍牙耳機 #BW30W#music🎧#ANC主動式降噪#真無線藍牙耳機#人體工學觸控式真無線藍牙耳機 #藍牙耳機#無線耳機#居家防疫 

《返校》影評 / 檢舉匪諜，人人有責

文 / Mona 《返校》這部電影的故事背景設立在民國50年代的時期，正值白色恐怖時期，當時是戒嚴時期，政府在街上放送廣播『檢舉匪諜，人人有責』，管制言論思想，這部是台灣校園懸疑歷史驚悚片，在那時禁止非法集會，校園私自舉行了讀書會，追尋自由，經過了搜索檢舉讀書會的成員被逮捕審問，並處決，裡面也有當時不被人接受的師生戀，討論到底誰是告密者 《返校》這部影片裡面探討了防止共產黨的戒嚴時期 這部裡面有分為三個部分惡夢、告密人、活下來的人 影片中最常說的台詞『檢舉匪諜，人人有責，隱瞞匪諜，與匪共罪』 校園藏匿著當時代不能出現的讀書會倡導自由 泰戈爾詩句：樹葉有愛時，變化成花朵, 人不是應該生而自由的嗎 師生戀也在《返校》當中呈現，裡面張老師跟方芮欣談著秘密戀愛，紙條傳情 為了守護愛情也為了維護親情，決心告密，不管他人 讀書會的成員一個個的被審問後而死刑 校內走廊貼滿了一堆的忌中 由於告密而冤魂前來 最後剩下魏仲庭活著，影片中想要讓社會不要忘記當時的社會風氣 影片當中犯人被拘留抓走，都套上麻布袋 經典台詞：“你是忘記了還是害怕想起來” 我們現在所認知的自由與生活，其實是經過非常長久的痛苦與掙扎，以及很多人的犧牲所換來的，這絕對是不能忘記的事情 諷刺也警惕執政者的政治作為 推薦指數： 3 / 5 (有點沉悶，劇情節奏可以在快一點） 以上圖片來源：網站 - 最後謝謝看完文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet 電影延伸閱讀 讓你宅在家的片單 《杏林醫院》影評 / 觀落陰團親身前往卻不知危機在前！ 《整容液》影評 / 愛美是天性，到最後卻本末倒置 ⟪酸酸甜甜愛上你⟫觀影心得 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 寵物延伸閱讀 貓界模範夫妻Congzzi&Patzzi 5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享 6個毛茸茸最療癒可愛動物帳號推薦 音樂延伸閱讀 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC 2021韓國熱門流行音樂懶人包 25首失眠歌單推薦 生活延伸閱讀 舒服一整天，5個營造居家網購店家推薦 應用程式延伸閱讀 排定發佈IG限時動態 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 如何在IG網頁版發文？一次教你IG發文、上傳圖片 宅配美食延伸閱讀 H Dessert馬卡龍甜點工作室 【宅配美食】藍帶甜點師的肉桂捲 Océan法式甜點工作室 #返校 #影評#電影#心得#鬼片#台灣鬼片#驚悚片#電影心得#觀影心得

居家防疫日記ep1｜全面遠距上課、在家蹲大學

世事難料，一切都變動的太快。 這就是所謂的意外吧， 沒想到台灣也面臨了如此嚴峻的考驗 學校在5/10當周， 從公布100人以上的課程須遠距教學 到改為60人以上即須線上， 最後在5/14下午發出通知「即日起，全面改採遠距教學」 而隔日單日本土暴增至三位數， 雙北升級三級警戒。 短短的一週， 改變了所有事情。 但生活還是得繼續， 一開始非常沮喪及失落， 不過消極的心態無助於事， 既來之，則安之。 試著在這樣的生活下， 找到自己能舒適待著的平衡點， 我想這也是為什麼會有這篇文章的產生， 本文所撰時間為開始遠距上課的當周。(5/17~5/23) ＿以下正文＿ 就這樣過了一個禮拜， 覺得自己適應的還不錯。 規律的生活， 早上八點半前一定自動醒來， 起床第一件事是拉窗簾讓陽光照進來， 伸展一下， 肩膀有時候會發出「喀」的聲響 天氣太熱所以這週每天都喝大冰美， 再配上熱壓後酥脆的草莓吐司、一顆小蘋果、一杯豆漿或燕麥飲。 接著就照時間上課， 規範自己在什麼時候做什麼事， 該學習時學習、該吃飯時就好好吃飯， 頗充實的。 最近午餐都喜歡點素食料理， 大愛南瓜刀削湯麵😍 這週午餐吃了三次 完成一天該做的事情時， 換上運動的服裝開始運動， 無論是自己想到什麼做什麼， 或是跟著影片菜單跑， 至少三十分鐘左右， 讓自己流流汗， 解悶一下， 目前練的比疫情爆發前還勤， 因為在家裡運動， 沒有「懶得出門去健身房」等諸如此類的理由😛 待在家的好處是， 晚餐家裡都有開伙， 不用煩惱要吃什麼😙 飯後就是放鬆的時間， 和寶寶們玩、看影片、寫日記、滑新聞、聽podcast 或clubhouse， 睡前再和朋友視訊， 一起抱怨缺水缺電， 探討各種社會現象， 有時候講得太起勁， 會讓我抱著忿恨不平的心入睡， 然後隔天早上再把這些東西寫在我的作文本(?)裡面。 突如其來的疫情打亂了很多事， 但也只能和它和平共處， 夾縫中求生存， 目前給自己的防疫生活打個75分！ 只是怎麼感覺有好多事情要做， 每天讀完文本上完課， 時間就沒了(ㆀ˘‧з‧˘) 這樣的日子單調卻也多了更多自己的時間 停下來、或許才懂的真正重要的是什麼 ＿正文結束＿ 希望大家能保持健康、愉悅的心情 艱難的時刻，一起度過。 stay home, stay safe 大家在防疫期間都在做什麼呢？

《疫情期間，你過得好嗎？》即使日子難過，也要照顧好自己

嗨，親愛的大家，好久不見了這段時間裡，你們都還好嗎？在這一個多月的日子裡，因為大環境的關係，有的人暫停了工作、有的人開始居家辦公、有的人還是辛苦的通勤工作、有的人開始尋找補貼經濟的辦法... 停筆近兩個月的時間，一部份是因為原本的工作模式也受到影響，花了一段時間適應，一部份也是在思考，在這個時期，應該分享什麼樣的內容給大家。 所以寫這篇文章的出發點，只是想跟大家分享在這段時間的生活模式及想法，以及跟大家打聲招呼，嗨，我還在：） 首先，就先從工作來聊聊吧！ 在家工作的時候，其實很容易忘了休息及工作的分界點（4不4也有人跟璿小姐一樣有點工作狂的傾向ＸＤ） 所以一定要記得，毎隔一段時間就要起來動一動、休息一下，也比較不會讓工作疲勞感爆增，想找個方法嘗試的話可以參考 #番茄鐘工作法，從中調整自己的工作步調，維持一個良好的工作節奏，才不會把自己累壞唷！ 在這邊也跟大家分享一個璿小姐 #WFH 的小方法，我會將工作時間大略分成三等份如下： 除了定時起來動一動之外，只要鬧鐘一響我就會盡快完成手上的工作，進行下一段時程的安排～ 以上分享給大家囉！ 接下來就是分享疫情期間的生活了！ 在這段時間，因為大環境的關係，來自各個層面的壓力，很容易讓人喘不過氣。 所以想好好跟大家分享，我的疫情生活因應之道（個人淺見還請各位笑納） 其實在疫情之前，我平常一到四的工作日下班就鮮少跟朋友聚會，主要是因為隔天還要上班，喜歡漫活生活的我，覺得下班還要匆匆忙忙趕時間，不是我的style~ 好了，還是言歸正傳，由於WFH的關係，所以一下班我就進入會吃飯配劇的時光，晚餐大部分是家裡附近買一買，一定做好外出防疫工作，回到家一定全身酒精噴霧伺候。 吃完飯、倒垃圾、餵寵物、陪牠玩（其實是我玩牠ＸＤ）、洗澡、看書、打手游 大部分平日下班日的時光跟以往沒什麼不同，只是外出記得要做好防疫工作，還是會有日常保養，但是就不會去外面做美體護膚美髮，全部改在家裡DIY，在做日常保養的時候，也會放點輕音樂，開香氛水氧機、加點紓壓好聞的精油，紓解一整天的壓力。 那週末的生活呢？ 以往週末可能大家都會出去走走，在現在的大環境中，只能待在家的日子，分享給大家我的週末日常～ 週末沒有特別要安排的事情的話，我會睡到自然醒（笑） 大部分是會睡到中午起床吃個brunch，然後再看看想做什麼事情。 有安排的話，就是做好防疫工作後，出門採買生活用品、打掃家裡、洗洗床單，換是換換家中擺設，突然有fu的話，就會開啟我的自煮功能，準備食材自己好好煮一頓美味晚餐。 說了這麼多，其實真的有好多話想跟大家聊聊，太多了，或許之後會開一個podcast也不一定(笑) 最主要還是想跟大家說，疫情期間，大家都辛苦了！ 一定要好好吃飯、好好生活、好好休息，好好的照顧好自己。 即使因為環境的關係，我們會感受到更多的壓力以及不能外出透氣的壓抑感，但是一切都會過去，只要我們把自己照顧好，做好毎個當下，保有彈性的心態轉換，不要忘記生活的儀式感，日子會一定越來越好的！ #疫情生活 #WFH #外出防疫 #生活 #儀式感 #台灣加油 #平安 👩璿小姐IG追起來🔎star79501 👩璿小姐FB加進來 👩popdaily 創作者計畫 🔔登入FB就可以成為我的小粉絲囉😘

✨你沒看錯!『100%純天然』果汁屆的愛馬仕《FUGO》一瓶在手健康美麗全都有

𖠌宅配美食|果汁屆的愛馬仕|FUGO 來自巴西🇧🇷的天然果汁是在巴西純淨無污染的果園種植，並且採用葡萄酒第一道鮮榨製程滴水不加，因此可以保留了原始濃郁的果香味道，無香精調味感！ 𝙵𝚄𝙶𝙾是以健康和天然為核心理念，讓消費者都可以享有高品質的美味和健康生活！因此𝙵𝚄𝙶𝙾保留最純天然的-0水0湯0脂肪0香精0色素0防腐劑0化學添加 🌹葡萄系列✨#百分之百純天然葡萄汁1瓶是用500克葡萄壓榨而成！葡萄除了含有豐富的花青素和白藜蘆醇外，再加上具有抗老化、養顏美容的功效，超適合推薦給身旁的姐妹淘們！雖然無加糖但是喝起來超甜的阿！ ✨#白葡萄汁1瓶=500克葡萄壓榨而成！綠葡萄也有其獨特的營養價值，像是含有豐富的維生素C，既可以養顏美容又有助於美白，還有助於皮膚Q彈度的保持呢！ ✨#紅玫瑰葡萄汁1瓶是用500克葡萄壓榨而成！紅玫瑰葡萄的營養價值非常高，養顏美容又助美白，有助於皮膚Q彈。紅玫瑰葡萄汁的香氣又多了份優雅，讓人喝了以後無法自拔的愛上！ ✨#巴西莓綜合汁1瓶是用100顆左右的巴西莓壓榨而成！巴西莓可提升免疫系統及具高抗氧化功能，被譽為「全球最棒的超級食物」及「青春之果」，深受大家喜愛，喝起來的莓果香氣十足十分順口！ ✨#針葉櫻桃綜合果汁女孩子必備也會超級喜歡的口味！針葉櫻桃又稱「西印度櫻桃」！因為有豐富的維生素所以有許多稱號-像是：「維生素Ｃ之王」、「生命之果」及「紅寶石之果」✔️有助於養顏美容、補益氣血、可以避免皮膚暗黃、淡化色斑等 ✨#蘋果汁1瓶是用6顆蘋果壓榨而成的！因此喝起來有蘋果的清香還有清爽口感！再加上蘋果還有平民的人蔘的稱號既有助於減肥瘦身還有降三高、促進排便等功效！ 🌹身為葡萄控的我覺得葡萄款的每一種都超好喝，其中最喜歡百分之百純天然葡萄汁，葡萄本身的酸甜香氣充斥整個味蕾超級享受 🌹常溫可以保持一年半至兩年🌹冷藏喝會更好喝唷🌹不愧是被譽為貴婦名模都愛喝的果汁『新鮮又健康』🎉優惠報報：⚠️防疫新生活，居家安心喝⚠️2021/06/04至2021/06/30 『任選兩件75折』🔍商品資訊🍹巴西FUGO 100%純天然果汁🔗官方網站：https://www.fugo.com.tw/𝔽𝔹臉書粉專：https://www.facebook.com/fugobrasil/𝕀𝔾：https://instagram.com/fugo_brazil哪裡買得到🛒🔹實體通路：Jasons超市、Citysuper超市、微風廣場、美福超市、大樂超市🔹網路通路：Momo、Pchome、Yahoo、蝦皮、486團購、UDN、特力屋、FriDAY購物🔷外送通路：Uber Eats、Foodpanda 限高雄區

防疫戰還沒打完，親密關係先掰掰？

面臨三級警戒滿月的今天，不知道大家都還好嗎？ 在室內要花很長時間跟家人、另一半共處，外出又可能有病毒威脅，在這非常時期，能夠和家人好好相處也是個嚴峻挑戰～ 而有幼童要照顧的家長也相當費神，甚至那些早已存在的婆媳問題、親子衝突、夫妻、手足互看不順眼，需要直接面對面，這樣的壓力才是更可怕。 ava兔小編幫大家整理了一起在家聯手防疫，親密關係不先陣亡的好方法，就緊接著看下去吧～ 1.整理劃分空間，打造專屬小世界 一般居家空間普遍不大，家裡的客廳、餐廳、臥室，或再加個書房，活動範圍就這些，繞來繞去總會碰到人。研究顯示人若居住環境越狹窄，就越有可能感到不安全或壓力大，甚至出現暴力傾向呢～ 這時，可以透過整理來擴充空間，環境乾淨寬敞了，氣氛自然也會更好，或是分別在不同空間辦公、休閒，清楚劃分個人專屬空間，一個小角落也很好，有了安定感，更能有效減少衝突～ 2.分隔時間，減少密集接觸 無論多親密的對象，要和對方24小時都綁在一起，很容易引發或累積不滿，甚至最終演變成衝突，適當的權責劃分、共同協作家務，或任務不集中在單一人身上，知道對方什麼時間要做什麼事，尊重彼此的時間運用，都能很有效的提高互動品質！ 3.親密不壓迫的關係 人在焦慮時，特別會想控制或是依賴別人，想緊緊抓住對方換取安全感。把家人的事都當成自己的責任，無形中侵入他人的界線而不自知。 提醒自己～有意識地不過度干預對方的生活，少一分距離，相處上才會多一分溫暖體諒！ 其實長大以後，每個人都各忙各的，很少有這樣長時間跟家人相處，不妨好好把握機會，共同創造很多美好回憶吧！

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《返校》影評 / 檢舉匪諜，人人有責

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