悶壞了！居家寵物照顧分享

哪裡都不安全的一個月，因為疫情未能被控制而延長至6/14號，不只大人小孩，你家毛孩應該也悶壞了吧！除了帶狗狗去草地奔跑外，還有什麼居家活動可以跟狗狗玩呢？ 市面上有賣益智類玩具。可以塞小零食讓狗狗去撥弄，獎勵會讓狗狗更興奮喔！ 分享購買經驗：這類型玩具很適合養一隻寵物的主人考慮，一隻以上需要考慮到狗狗會不會因為零食打架喔！畢竟動物天性都會有護食行為。玩法上可以先引導狗狗如何玩，譬如是手撥弄，並非咬。 假如適應的不錯，你也可以在出門時候給狗狗玩，緩解、轉移注意你出去的焦慮！ 玩具在各大寵物專賣或pchome、蝦皮都找得到，不過注意一下價格產地，你應該不會希望狗狗咬對傷害身體的便宜塑膠玩具！ 玩球！不要小看拋接球喔，中小型犬玩20-30分鐘也是會累的！不方便拋球可以先整理一下環境，用滾地球玩，零食訓練狗狗把球咬回。 零食躲貓貓 這招應該會讓每隻愛吃的狗狗玩瘋，把零食藏在角落，訓練寵物聽口令、坐下、等待之類的，再讓狗狗去找零食，最後再給寵物摸頭、口語上的獎勵！會讓你與寵物的親密度增加很多喔～ 遇上疫情打亂許多生活步調，但換個角度想或許這也是很好的機會去重新建立與寵物的關係，讓自己生活多點正面開心能量，你可以的喔～ #寵物陪伴 #寵物玩具 #寵物零食 #寵物 #益智玩具 #居家防疫 狗仔的四秀仔

防疫│居家│Picrew日本漫畫頭像生成！社群頭貼自己做，客製你的插畫風格頭貼（一）

你玩過了嗎？Picrew日本漫畫頭像生成！社群頭貼自己做，客製你的插畫風格頭貼（一）

 最近朋友圈又發起了一些插畫風格的頭貼，忍不住又跑去Picrew玩了一下。 什麼是Picrew呢？這個網站有許多的漫畫風格的似顏繪，大家可以根據自己的喜好找到適合字的畫風來製作屬於自己的大頭貼。 唯一的困擾就是：「啊～實在是太多種了！」 所以底下幫大家找了一些可愛的似顏繪給大家吧！ 在家裡無聊的時候，也是很好殺時間！ 不囉嗦趕快來看看兮幫大家精選的幾款頭貼吧！ 氣質美女風格：あまくてかわいいの 冷豔美女風格：ダウナー女子の作り方 歐系魔法風格：かわいいおんなのこメーカー 歐系俏皮風格：かわいいおんなのこメーカー 可愛幼女風格：엔꽁 픽크루 可愛童話風格：ゆるいにんげんメーカー 對了對了，還有這款有趣的偷看風格 我在偷偷看著你：ストーカーであられるか？ 以上的7款你最喜歡哪一個呢？ 另外偷偷在放上幾個連結給大家去玩，拿去自己的個人頁面使用都沒關係，但注意有些作者不開放商業取用的唷！ 然後，你可以尋找更多的頭像生成：picrew.com 下一次再來開一個帥哥特輯吧！ 關於兮式 在家防疫的期間，日更2篇（日記版的記心、發胖版的假宵夜） 不定時更新其他娛樂、食譜與旅遊文章 對兮的文章內容感興趣的朋友歡迎戳我臉書或IG私訊聊聊天～ 花 x 吃│粉專│日更│假宵夜│ 隨星誌│粉專│日更│共同專頁│各種小知識、技能、分享│ 隨星誌│IG│日更│共同IG│各種小知識、技能、分享│ J.C.手作│IG│手作│教學日常│陶瓷│花鳥繪│ ----------------------------- #兮式 #生活體驗室 #網頁小遊戲 #頭貼生成機 #少女頭像 #日本似顏繪網站 #似顏繪 #似顏繪產生器 #Picrew #似顏繪網站 #大頭貼 #大頭貼製造機 #強い女メーカー #彼氏メーカー #日本似顏繪 #日本流行 #日本精選 #生活娛樂

下午茶2021/05/23來份甜點吧～水果奶酪

2021/05/23 下午茶☕️～水果奶酪 午安～在家窩著，也要來份甜點🍮😋 若沒有甜點的，就視吃下～Tina的水果奶酪！ 應該～也能 望梅止渴。🍮🍮♥️😊😄 這是前二天，外出採買生活/民生用品， 順便買的！！在居家期間，如果，吃點甜點， 能讓自己心情變好，就吃一些吧！ （是吃一些，不是甜食🍰吃整天哦～😁😁) 生活中也有一些會讓自己心裡微笑😊的事， 就像是吃到自己喜歡的甜點🍮一樣， ，從起手開始，油然而生的淡淡的幸福感。。 讓我們把居家生活，也過的有淡淡的甜香味， 發現及去做一些會心生微笑😊的事情， 或《在家裡中》，很久想做但一直沒做的事， 也可以去在，這時去完成✅哦～^_^ 🌈祝大家有個的 甜香居家的 週日🌈 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🎈防疫期間，在家小酌不外出，愜意又安全🎈 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市售價：$1380/瓶. ⭐️另有，純米酒/純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製的 #純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #料理 #早午餐 #晚餐 #下午茶 #晚餐吃什麼 #餐桌日記 #家庭料理 #午餐 #外帶 #手沖咖啡 ☕️ #喜來登 #相機食先 #甜點 #水果. #居家 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodbloggers #dessert

營養師私房菜單大公開！ 4招教你居家防疫不發胖 

 自中央宣布全台防疫升級為三級警戒後，不僅各級學校停課，很多上班族也改為WFH（Work From Home）。長時間居家辦公學習，小心！肥肉已經悄悄纏上你。越醫療美學健康管理中心的陳君琳醫師及劉馥萱營養師，在《越科普小學堂》大方分享居家防疫不發胖的四大妙招，為健康營養來好好把關。 ●制定三餐飲食計畫 避免發胖的第一要務，就是讓三餐像平日一樣規律。千萬不要因為整日待在家就不停翻冰箱，不妨嘗試為自己或家人排定每日的飲食表，幾點吃、吃什麼、吃多少，事先規劃並按表操課。同時，每餐都要攝取蛋白質、纖維與優質脂肪，只要餐餐都能感到滿足，自然不會想吃那些高油脂、低營養，容易發胖的食物囉！ ★劉馥萱營養師挑選健康食材，附餐由濃郁南瓜湯取代精緻澱粉，多樣化的現烤蔬菜，搭配新鮮水果和鮮奶打的蔬果拿鐵，在家也能享受美味的地中海料理。 ●慎選食材營養至上 食材首要挑選原態的生鮮蔬果，也可以選擇保存期限長的澱粉類食物，像是地瓜、芋頭、馬鈴薯或玉米；優質蛋白質則可以選毛豆、雞蛋、生鮮肉類、海鮮等來攝取，另外像堅果類、豆漿、植物奶也是不錯考量。劉馥萱營養師強烈建議，餅乾、泡麵這類熱量高的加工品，最好是避而遠之，如果真的止不住想吃的念頭，想吃零食解嘴饞，不妨挑80%以上的黑巧克力，裡頭富含多巴胺及製造血清素的色胺酸，不但能打住飲食衝動，還可以保持心情愉快，堪稱最幸福的減肥法！ ★劉馥萱營養師精心挑選健康食材，清蒸地瓜取代了米飯澱粉，再由新鮮水果、氫水搭配，居家防疫也能享受輕鬆無負擔的美味早晨時光。 ●適度運動轉移焦點 因應防疫需求，健身房大多停業，但難道就不動了嗎？千萬別因為宅在家就忽略運動的必要性，適度運動有抑制食慾的功效。陳君琳醫師表示，可善用各種手機健身APP、網路有氧影片在家運動，幫助燃燒脂肪也能降低壓力，同時還能減少情緒性進食。另外，做一些日常的居家活動，像是澆花、曬衣服，打掃等，藉此來轉移焦點，肥胖自然遠離你。 ●充足睡眠抑制食欲 防疫宅在家，生活作息往往容易混亂，對控制食慾也有不良影響。陳君琳醫師就建議，睡眠時間最好保持在六到八小時，白天不要躺在沙發當馬鈴薯。因為食慾主要受瘦素和飢餓素影響，如果睡眠充足，瘦素分泌量就會足夠，能抑制食慾，較不易發胖，相反的如果飢餓素分泌較多，就會忍不住多吃。切記！充足睡眠也是防疫不發胖的不二法門之一。 ★劉馥萱營養師以蔬果、堅果等食材，打造舌尖回味好食光。大量蔬果能保護心血管及保護腦部健康，內含植化素能幫助抗衰老，遠離肥胖及慢性疾病！

在 2021 年世界最酷的這條街上，這5家墨爾本嚴選咖啡館請務必造訪

文章轉載自 CFT Blog原文 【澳洲・墨爾本】在2021年世界最酷的這條街上，這5家嚴選咖啡館請務必造訪 你覺得台灣最酷的街道是那一條？ 是台北的赤峰街、富錦街、台中的精誠街，還是台南的神農街、新美街、或本事一條街？ 英國的獨立文化雜誌《Time Out》在前些日子，向全球超過2萬7千名的城市居民，針對「2021世界上最酷的街道」進行調查，結果出爐，位在澳洲墨爾本的 Smith Street 榮登第一。 該報導提到， Smith Street 有著喧鬧的足球酒吧、黑膠唱片店、獨立書店、Live House、LGBT酒吧、以及揉合東西方料理特色的精緻餐廳以及咖啡館，這樣蓬勃而多元的面貌一直以來吸引著無數的當地人，在週末的夜晚湧入 Smith Street 一帶相聚，與好友一同感受酒精、音樂、藝術、與文化的多重衝擊。 墨爾本咖啡愛好者的天堂 事實上， Smith Street 的魅力並不僅止於夜晚，該街道一帶更是咖啡愛好者的天堂，白天當你走在不同的巷弄之中，總能發現許多一流的咖啡館，提供著各種澳式咖啡以及精緻的墨爾本早午餐。 旅居墨爾本的4年期間，曾有幸在 Smith Street 一帶居住很長一段時間，對於當地的咖啡館相當熟悉，因此嚴選了5家各具特色的咖啡館，希望讓大家能透過文章，感受來自澳洲咖啡文化的多元風貌。 1. ACOFFEE・簡單而純粹的咖啡本質 作為墨爾本最具人氣的咖啡館之一，ACOFFEE 其實是一個相當特別的存在，有別於該地區的嬉皮文化風貌，ACOFFEE 座落在一條靜謐的街道上，有著低調的倉庫建築外觀，但一走進店裡你會有一種好像來到 Apple 實體店的感覺，大量的留白、寬敞舒適的空間、偌大的中島式咖啡吧台、木質長凳、以及那台顯眼的 Probatone 12烘豆機，會給予人一種強烈的儀式感，讓人等不及坐下來，細細品嚐一杯店裡極為出色的手沖咖啡。 ACOFFEE 是由韓裔咖啡師 Byoung-Woo Kang（在墨爾本被稱為 BW）在2016年所創立，他曾於2014年得到了澳洲咖啡杯賽（Cup Tasting）冠軍，因此在當地咖啡圈裡有著相當高的知名度。 ACOFFEE 最初僅是一個獨立的咖啡豆烘焙廠，並沒有對外開放，後來透過業務的關係，BW 結識了 Bench 咖啡的幾位創辦人，後續正式成為一個團隊，並且主要由具有建築設計背景的共同創辦人 Joshua Crasti 為店舖空間設計操刀，將 ACOFFEE 的靈魂融入在空間視覺美學上。 簡單、純粹、一致性，是 ACOFFEE 的核心理念，這樣的原則不僅體現在實體的極簡風格，也呈現在咖啡的每一個環節上。透過比一般更淺的烘焙，來傳達更細膩和清爽的風味，而講究的器具和嚴謹的沖煮手法，讓每一杯到客人手上的手沖咖啡都顯得更為特別。 創辦人 BW 曾在訪談中提到，ACOFFEE 空間中每個元素都是經過深思熟慮，他並不僅僅將這裡定義為咖啡館，同時也是品牌傳達核心理念的發信地，作為創辦人和品牌總監的他，希望打造出一個讓人們來到這裡享受咖啡的同時，也能好好坐下來沈澱並且專注在自己的空間。 ACOFFEE 在首爾也開設了第一間海外分店，而分店一樣延續墨爾本店極簡、洗鍊的設計美學，是當地相當受矚目的咖啡店。 Source: ACOFFEE, BROADSHEET, SUPERFUTURE 2. Proud Mary・墨爾本精緻咖啡文化的先鋒 來到澳洲墨爾本，若是問當地人哪一家咖啡館值得推薦，就好像你問嘉義人哪一家雞肉飯比較好吃一樣，你很難得到一個一致性的答案。原因無它，墨爾本當地太多優質的咖啡館了，但即便如此，確實還是有一些名字容易被提到，而 Proud Mary 就是其中之一。 一踏進 Proud Mary，你會以為你來到的不是咖啡館，更像是一個早上營業的時髦酒吧，只是這裡賣的不只是酒，更提供著精緻咖啡與餐飲，而瀰漫在店鋪裡的文化氛圍更讓這裡顯得相當獨特。 作為墨爾本當地精緻咖啡（specialty coffee）的先鋒，Proud Mary 從2009年創立之後，就一直致力於讓澳式咖啡文化，與精緻高品質劃上等號。這裡提供的一切，包括食物、咖啡、飲品、麵包、甜點、以及服務，一切都是用最高規格的方式去看待。 「我們一直很努力在擴大精緻咖啡的市場。」創辦人Nolan Hirte曾在訪談中說著。 來到 Proud Mary 用餐，你很容易陷入選擇困難，各種義式濃縮（espresso based）、自動沖煮（batch brew filter）、精緻手沖（deluxe pour over filter）等咖啡選項玲瑯滿目，更別提猶如 fine dinning 般的墨爾本早午餐選項，揉和澳洲一貫的 Asian fusion 風格，將泡菜和味增等日韓料理元素添加在西式的餐點，或許對來自亞洲的我們會覺得有點詭異，但確實受到當地群眾的喜愛，甚至覺得蠻潮的。 當然，你總是可以來一份絕不會出錯的酸種麵包搭配酪梨與炒蛋或水波蛋，而店裡的燕麥奶拿鐵更是出色得不可思議。 Proud Mary 自家烘焙的咖啡豆一直是他們引以為豪的產品，除了在烘焙過程對細節與品質的講究，他們也和產地的豆農建立長久的持續合作關係，確保品質的一致性與獨特，同時一直致力於推廣公平貿易的概念，不斷地透過教育消費群眾，讓優質的咖啡能夠被認識和欣賞，也讓高端咖啡有了更大的市場，並進而回饋豆農，逐步改善他們的整體環境。 目前Proud Mary除了在墨爾本本店，在美國波特蘭也開了另一家Proud Mary Portland，同樣地受到當地消費者的廣泛喜愛。 Source: Proud Mary, @proudmarycoffee 延伸學習：點此觀看《和VVcafe創辦人一起學習手沖咖啡・成為咖啡職人》 3. Aunty Peg’s・對咖啡品質的極致追求 Aunty Peg’s 是 Proud Mary 的姊妹店，或者可以說是高端支線，店裡只販售著 espresso、V60手沖、冰滴咖啡、氮氣冷萃咖啡等黑咖啡，喝習慣帶奶咖啡的人，來到這裡可能會不知所措，但如果你的目標是最高品質的咖啡，那你肯定來對地方了。 事實上，我第一次喝冰滴咖啡就是經由 Aunty Peg’s 的店員推薦的，原先只是想嚐鮮，沒想到一喝驚為天人，扎實的口感，豐富而多層次的韻味，當下真的有小當家頭頂噴出光芒的畫面，一杯看似簡單的咖啡，竟然藏著這麼多奧妙，引起了我對咖啡更多的好奇心，也導致我後來到 Aunty Peg’s 幾乎只喝冰滴咖啡。 這裡座位不多，基本上就是坐在吧檯讓咖啡師一對一幫你介紹豆種以及沖煮，且因為來到這裡的客人都是咖啡的愛好者，所以很容易大家就聊在一塊，再加上店內亦販售著大量的咖啡設備，以及本身也是烘豆廠，會有常態性的咖啡教學活動，針對烘焙的知識或是咖啡設備的保養進行解說，作為咖啡社群來說，Aunty Peg’s 儼然是一個咖啡沙龍。 Aunty Peg’s 店裡有著一個配備三個啤酒水龍頭的吧檯，提供著使用藝妓豆浸泡在冷水中製成泡沫狀的氮氣冷萃咖啡（註1）。除此之外，吧台還有三個單握式濃縮咖啡手柄，從 Synesso 機器上拆下並安裝在台式機上，就好像它們也是啤酒水龍頭一樣。 坐在吧台看著店員操作著這些迷人的咖啡器具，背後傳來烘豆聲，喝著這些高品質的精緻咖啡，對咖啡迷來說，這裡絕對能給你最獨特的感官體驗。 註1：氮氣冷萃咖啡是對咖啡的一種更微妙的詮釋，基本上酸度和苦味都很低。 Source: Aunty Peg’s, @auntypegsbypmc 延伸學習：點此觀看《和VVcafe創辦人一起學習手沖咖啡・成為咖啡職人》 4. Plug Nickel・非主流的墨爾本精緻咖啡外帶店 你如果要推薦墨爾本的店家給朋友，很容易遇到一個問題，「店名太怪以至於想不起來」，Plug Nickel 就是其中一間，我是在推薦太多次後才好不容易強迫大腦記住，會這麼常推薦是因為他們的咖啡（尤其是 Soy Latte）真的很迷人，而店內提供的氣泡水也莫名得好喝，再加上店員們的風格一個比一個嬉皮，讓 Plug Nickel 成為當地非常受到歡迎的咖啡外帶店。 創立於2016年的 Plug Nickel，他們的經營風格其實很非主流。內用座位不多，但設置了相當開放的外帶櫃檯，因此你很容易在早上看到許多人圍繞在外等待咖啡，而咖啡豆來源也並非使用墨爾本當地的世界級供應商，而是採用來自坎培拉的 ONA Coffee，該品牌是由 2015 年世界咖啡師冠軍 Sasa Sestic 所創立。 在義式濃縮咖啡機更是使用墨爾本相對少見的 Sanremo Opera，一款標榜由眾多世界冠軍咖啡師共同開發的產品，其特色在於配備了內置秤來提升萃取的一致性，以及用於調整每個參數的藍牙平板電腦。 Plug Nickel 瞄準的主要客群是早上通勤的上班族，因此店內也準備了許多方便外帶的食物，諸如餡餅、三明治、香腸卷，而從今年開始，Plug Nickel混合了酒吧的形式，不僅提供咖啡，也提供著各式雞尾酒，讓原本已經就夠酷的 Smith Street 一帶，又多了一間和三五好友微醺聽音樂的好地方。 Source: Plug Nickel, @plug_nickel 5. South of Johnston・隱身在墨爾本巷弄裡的藝廊咖啡 如果你喜歡那種隱身在巷弄裡，低調不鋪張卻內藏著許多驚奇的店家，那麼 South of Johnston 絕對會是你的心頭好。 初次造訪 South of Johnston 其實是一次意外，當時本來是要去探訪一家 Smith Street 附近相當有名的選品店 The Hub General Store，卻在半路上發現一家有著低調外觀的咖啡館，而門口有許多人正在等待入內用餐，這引起了我的好奇心。 一走進 South of Johnston，你會有一種彷彿來到另一個世界的感官體驗，相較於低調的外觀，室內的裝潢猶如藝廊一般，牆上掛滿著各種從當地畫廊和藝術家收集來的作品，溫暖的燈光佈滿整個用餐空間，室內排滿著各式簡潔木質餐桌和各種的花卉與乾燥花，帶有實驗性質的藍色裝置燈飾就掛在盡頭廚房上方，顯眼的燃木式壁爐則佇立在沙發區，還有各式迷人植栽擺放在時髦但忙碌的吧台區。 充滿現代風味的時令墨爾本 Brunch 菜單方面，除了各式經典澳式咖啡之外，還提供著許多具有現代風味的時令 Brunch 菜單，像是義大利麵、法式起司火腿三明治，土耳其派德佐培根與酪梨，或是用有機奶油蛋捲製成的法式吐司和爐烤新鮮玉米，佐以香菜、番茄醬、酸奶油和烤培根或煙燻鮭魚，出色的餐點總是讓週末的用餐顧客絡繹不絕。 事實上在 Smith Street 一帶，有為數眾多的店家致力於對永續環境做出貢獻， South of Johnston 就是其中一份子，創辦人 Stuart McKenzie 曾在訪談中提到，店裡近60%的電力是由屋頂的太陽能板所提供，店內所有牛奶容器、紙板和包裝都交給供應商進行回收，食材盡可能使用當地小型精緻供貨商提供的產品，例如自由放養的肉類、葡萄酒、礦泉水、水果和蔬菜、麵包、蛋糕等。店外甚至還有一個柑橘樹和草藥的小花園，歡迎當地人和顧客自助摘採。 Source: South of Johnston, @southofjohnston 若你對生活商品提案有興趣，可選讀如何打造風格品牌？，4個人氣咖啡廳的生活商品提案 若你對電商網站設計有興趣，可選讀[電商設計] 5個擁有一流網站設計與使用者體驗的知名選物店 若你對老屋翻新室內設計有興趣，可選讀[室內設計] 澳洲老屋翻新，創造切合生活的居家裝潢風格 

✨動手來點儀式感早餐✨MUMU KITCHEN 烘烤燕麥

✨來點儀式感早餐✨MUMU KITCHEN 烘烤燕麥

要說生活中屬於自己的儀式感，我想上班日在家吃早餐就是其中之一，精神飽滿踏出家門才有力氣面對各種挑戰啊～尤其居家防疫期間，備餐的機會增加了，優格尬燕麥是我很喜歡的組合，所以找到 @mumukitchen0425 的烘烤燕麥時超開心!!! 純手工烘烤的燕麥保留穀物原形，口感較扎實，甜味來自蜂蜜、冬瓜等天然食材，淡淡提味不膩口；富含膳食纖維，低GI維持血糖穩定，免烹煮免沖泡，快速方便外食族補充營養，再放個水果心情也跟著繽紛起來🌈 MUMU KITCHEN的烘烤燕麥有三款，每一款除了基底燕麥，也添加了堅果、果乾，整個很豐富，吃起來更有層次感。我用它來搭配優格、牛奶、蔬果，甚至單吃都很ok不無聊，不好說以前好幾牌燕麥吃了1/3就默默擺在角落... ⭐️蜂蜜堅果 來自澳洲的經典配方，加入100%蜂蜜及手工純黑糖烘烤，帶有肉桂香氣，裡面白白的遠看以為是杏仁片，其實是椰子絲🥥 ⭐️芝麻海苔(純素) 台味的創意展現！我第一次吃到鹹甜鹹甜的燕麥，選用台灣在地老店純冬瓜，一打開包裝就有濃郁的冬瓜香，夠特別吧！很適合撒在沙拉取代油炸餅乾。 ⭐️可可米香(純素) 我很推薦這款直接吃，可可和花生醬包裹著燕麥，金棗畫龍點睛，味道微苦微甜，很像在吃燕麥棒，不知不覺就嗑了好幾塊。 防疫安心買起來好吃營養的早餐點心一指抵家👇📌購買連結https://linktr.ee/mumukitchen0425填寫表單並私訊LINE (購物及客服)@551gyydb 或 IG @mumukitchen0425📌FB搜尋Mumu Kitchen Granola 烘烤燕麥📌6/1-6/30任選7小包優惠$990，郵寄到府、超商店取免運費，另附小卡幫你送禮傳心意加油打氣#烘烤燕麥#MUMUKITCHEN#May玩May聊

Apple Music WFH 聽覺特選：感受聲音美好力量

隨著居家辦公時間剛滿一個月，從最初在家工作的新鮮體驗、慢慢變成公私生活難以分界的煩躁憂心，到現在有如籠中鳥的憂鬱無奈，想利用空間轉換情緒的方式又不容易達成，逐日反覆讓身心靈比先前在外奔波時更為疲憊不堪。 不用複雜儀式感，一鍵播放 心境瞬間轉換 比起繁複手工的早餐擺盤準備、香氛氣味點綴，其實只要一鍵打開 Apple Music 按下播放，藉由音樂帶動情緒的力量，就能輕鬆幫助你進入每個時分與情境該有的心境狀態。 從白天到黑夜，配合日昇日落的情緒起伏，讓 WFH 絲毫不暴走難耐，反倒成為日後回憶的生活小確幸。 別忘了善用小幫手讓一整天更美好 要聽什麼歌，不用動手，只要說聲 嘿 Siri，HomePod mini 就能幫你播。 搭配小巧可愛的 Homepod mini ，讓整個房間彌漫豐富飽滿的 360 度音感，從各個角度都能感受自己最愛的音樂； 若有兩顆 HomePod mini 在同一個空間，還能配對成立體聲喇叭組，創造出左右聲道，打造身歷其境的音場體驗。當然，面對共居的生活模式，生活和工作習慣不同、不想吵到室友（又或者是室友太吵？），戴上 AirPods Max，最佳的隔音封閉效果加上業界頂尖的「主動式降噪」，全然沉浸在專屬自己的美好音樂世界一點都不難。 歌單推薦： 從白天到黑夜：情緒得以安穩釋放 清新早晨：又要開始忙碌的一天？快拋下這個「又」字給的無力感，少了梳妝打扮的晨醒步驟，那就用輕鬆動感的節奏，喚醒昏沈的腦袋與身體吧！讓音樂的流動，活絡你的血液溫暖身軀，精神也會跟著為之振奮。 午間時光：掃除用餐過後的瞌睡蟲，有些慵懶也有些雀躍，面對幾小時過後就能下班的興奮，這些輕盈明亮的聲音，會給你一段彷彿假日班舒適的時光。 晚間必備：「Off Work!」終於能闔上筆電、高呼下班了，開罐啤酒搭配晚餐，放鬆癱在沙發上，慶祝自己再度完成了一天的努力吧。 睡前助眠：睡眠是最好的復健和補品，讓音樂的強大魔力，協助這項重要的修復療程品質更上層樓。 發呆時，就讓思緒漫遊： 不能出國，聽聽你嚮往的城市，現在都在聽什麼歌？ 一整天下來的長時間工作，也別忘了給自己一點發呆片刻讓想像力奔馳。因為疫情而無法出國也沒關係，於先前推出「城市排行榜」歌單的 Apple Music，結合當地流行指數選入超過 100 個城市的前 25 首熱門歌曲，當地獨有的音樂風格和文化場景，將你包圍其中，彷彿置身異國街頭。

居家香氛｜自然的環境芬芳香氣，無時無刻都需要的嗅覺饗宴《HYPNO黑皮諾》義大利原裝進口の居家香氛

每個晚上，都會撥半個小時，讓自己放下3C產品 看一本書、或是淡淡的放空，更可以幫助睡眠品質 也可以讓自己在紛擾又快速的世界下沉澱 最近因為疫情的因素，社會新聞、政治輿論 都是充滿負面且動搖人心的。 好希望這樣的日子趕快過去，也希望大家也要保佑明辨是非的雪亮眼睛。 近一個月，待在家裡的時間變長，房間內的味道更是重要了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 戴本人自己就有 香氛機、擴香、擴香石、衣物芳香噴霧、香水等 各種可以讓自己香香的產品機會都有涉略一些🥰 這次入手了一款 #黑皮諾HYPNO CASA 義大利進口的 擴香 放在我的辦公桌、床頭櫃旁邊٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 在早上居家辦公時、晚上睡前閱讀時，鼻腔內都漫溢著舒服的香味 有時候也會搭配藍牙音響、小夜燈 播歌音樂🎵或podcast 享受這樣的氛圍🥰 戴的香氣是Hypano Casa 韶光系列 #鳶尾花 香氣是 寶寶身上的味道！ 比洗完澡的香氣更柔軟、更舒服😌 會讓硬邦邦的地板都變得柔軟的感覺🥰 ⬆️包裝設計很細緻🤣給它一個版面！ 大家知道 #鳶尾花 的花語是什麼嗎？ 是愛的使者，戴覺得這罐香氛的味道⋯也有這種感覺。 從外進到房間的時候，有種被溫暖幸福包覆的感覺💛好喜歡！ 以前還沒有三級警戒時，假日都會帶著底片相機去拍照 現在底片相機直接變成拍照裝飾物品了啦🤣 《HYPNO CASA黑皮諾 義大利香氛》 【 官網 】 、 【 購物連結 】 憑連結註冊完畢就會贈送現金$100 唷 【 ShopBack 優惠連結 】 黑皮諾 HYPANO義大利原裝進口居家香氛香氛推薦 義大利擴香 義大利擴香香氛擴香磬石邡隄娜開發有限公司香氛品牌義大利香氛好感生活Hypanocasa

味旅 Spices Journey｜鍋煮香料包系列｜鍋煮奶茶｜鍋煮熱紅酒｜味旅特調｜居家防疫新生活｜台灣辛香料專賣

奶茶控必收！防疫期間，台灣很多店家紛紛受到疫情影響，也因為這樣，台灣辛香料專賣的 ＃味旅SpicesJourney 出品了一系列的 ＃鍋煮香料包系列 ，除了有鍋煮奶茶系列之外，還有 ＃鍋煮紅酒系列 ，在家只要準備好糖、牛奶、水、紅酒還有鍋子，照著盒子上的步驟在家ＤＩＹ，就可以煮出媲美咖啡廳好喝的鍋煮奶茶、鍋煮紅酒！搭配小糕點，放著好聽的音樂，享受美好的下午時光，身為奶茶控的我，這次入手了兩種口味的鍋煮奶茶跟一款經典鍋煮紅酒，讓我們一起來開箱品嚐看看吧！ 關於味旅 Spices Journey 味旅 Spices Journey 台灣香辛料專賣品牌，在香料這個傳統產業裡，使用者的資訊普遍更加不透明、不對稱，在政府的規範還沒落實前，我們早已著手進行檢驗！味旅秉持著：嚴格篩選、檢驗合格、完整的朔源、使用當季現貨！深入產地、進口前也會經過多道的檢驗，確保每一樣經手的產品，味旅全品項通過381項檢驗合格：純天然、無添加、無農藥、無防腐！都能讓消費著百分百的放心！ 鍋煮奶茶-特調草原風 裡面只有一包調配好的香料包，這香料包就是奶茶好喝的關鍵喔！ 盒子的背面也有鍋煮步驟喔！ 鍋煮奶茶系列的基底是以世界紅茶的故鄉『＃斯里蘭卡紅茶葉』 為基底，再搭配其他辛香料煮出不同的風味， 特調草原風主要基底：斯里蘭卡紅茶葉＋甜茴香＋肉豆蔻 另外還有枸杞＋菊花 來增添香氣跟清甜 鍋煮奶茶-特調草原風製作步驟 1.香料倒入鍋中，小火翻炒出香氣(不要炒到燒焦喔！ＸＤ）2.加入400ml的水（鍋熱，倒入水時小心噴濺）3.香料與水攪拌均勻，蓋上鍋蓋煮至沸騰 4.煮至沸騰後加入枸杞跟適量砂糖（砂糖可以提出茶的香氣，建議加一點喔！）5.加入300-400ml的全脂鮮奶，煮至鍋邊冒出小泡泡即可關火 6.依照個人喜好加入菊花（怕菊花味的可不加）7.蓋上鍋蓋悶3-5分鐘，就可以過濾裝杯喔！ 過濾出來的香料，真的超香的 因為有加了菊花的關係，喝起來順口茶香氣，沒有苦澀外，尾韻還有淡淡的菊花香氣，以整體來說，很像花草茶系列的鮮奶茶！喝起來香香的，甜度我大約加一分甜，微微甜度配上糕點剛剛好，如果你喜歡多層次的香氣，這款也很適合喝無糖喔！ 我也特別煮了珍珠來加，可惜我忘記加黑糖了...變成了無糖珍珠ＸＤ 擺盤一下，就是一份高級的異國下午茶ＸＤ 一起來看看影片吧！ 鍋煮奶茶-經典印度風 印度風味的香料包，看起來簡簡單單，也是我最期待的風味之一 盒子的背面也有鍋煮步驟喔！ 香料包倒出來時，這款的香氣比草原的還要香 經典印度基底：斯里蘭卡紅茶葉＋黑胡椒粒＋西班牙全香子＋八角茴香＋來自瓜地馬拉的「香氣之王」綠荳蔻 鍋煮奶茶-經典印度風製作步驟 1.香料倒入鍋中，小火翻炒出香氣(不要炒到燒焦喔！ＸＤ）2.加入400ml的水（鍋熱，倒入水時小心噴濺）3.香料與水攪拌均勻，蓋上鍋蓋煮至沸騰 4.煮至沸騰後加入適量砂糖（這款建議糖可以加到7分）5.加入300-400ml的全脂鮮奶，煮至鍋邊冒出小泡即可關火6.蓋上鍋蓋悶3-5分鐘即可過濾裝杯！ 在家鍋煮奶茶時，真的要自備一下過濾器，不然會像我一樣撈半天ＸＤ 這一款印度奶茶，我個人不建議喝無糖的，反而糖分可以加到7分糖，瓶中加入冰塊，沖下剛煮好的奶茶，甜度、冰度都會剛剛好喔～ 照著步驟鍋煮奶茶，完全不苦澀，還很順口！印度奶茶也是屬於香氣滿滿的奶茶，搭配偏甜的甜度，可以適當地提出茶、奶香氣，喝起來真的很療癒身心！ 如果你要喝無糖的也不是不行，就沒有喝印度奶茶的感覺了...哈哈～畢竟印度奶茶就是要甜跟香麻～ 一起來看看影片吧！ 過濾出來的香料，曬乾後放入滷包袋，就可以放在鞋櫃裡面除濕芳香 鍋煮香料包-熱紅酒（北歐雪國經典不敗款） 人生第一次煮熱紅酒，來看看照著步驟煮會不會翻車吧！一打開香料包，竟然！！有一整條的香草莢！！！！真的很重本ＸＤ 盒子的背面也有鍋煮步驟喔！ 熱紅酒基底：肉桂棒＋肉豆蔻＋香草莢＋檸檬片＋丁香＋八角茴香 鍋煮香料包-熱紅酒製作步驟 1.挑出檸檬片，剩下的香料直接下鍋炒出香氣 2.倒入喜歡的紅酒，我是使用料理紅酒（鍋熱，倒入酒時容易噴濺請小心） 3.放入檸檬片加熱 4.用刀子切開香草莢，用湯匙取出香草籽 5.香草莢跟香草籽一起丟進鍋子煮 6.加入適量的糖，依照自己喜歡的甜度跟順口度添加 7.丟入切片蘋果，一起煮 8.微微冒泡後直接關火 9.蓋上蓋子悶3-5分鐘後，及可開喝 如果你使用的是料理紅酒，本身紅酒口感偏澀，糖的份量就要比較多喔！加入蘋果切片也有溫和了澀感，增加了水果香氣！ 如果你有去法國巴黎喝過熱紅酒，這一款根本有點復刻了法國的熱紅酒，喝下去身體暖暖的，有種回到法國旅遊的時候呢！喜歡熱紅酒的很推薦這一款經典不敗款喔＾＾ 一起來看看影片吧！ 鍋煮奶茶系列因為使用辛香料搭配，煮出來的香氣會比較明顯，如果你本身很喜歡香氣層次的奶茶，很推薦入手喔！！簡單又不容易翻車！而熱紅酒也很適合在家想微醺的你，加上有不錯的紅酒更適合在家自煮，享受異國風情喔～ 味旅 Spices Journey資訊 味旅 Spices Journey官網請點我...味旅 Spices Journey粉絲專頁請點我...味旅 Spices JourneyＩＧ請點我...味旅 Spices Journey YT頻道請點我... -----FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃味旅 Spices Journey ＃台灣香辛料專賣品牌 ＃台灣辛香料品牌推薦 ＃台灣調味料(香辛料)品牌 ＃哪裡買香料 ＃如何選好的香料 ＃香料入門選擇 ＃食譜分享 ＃料理分享 ＃居家料理 ＃奶茶推薦 ＃真奶茶 ＃鍋煮奶茶怎麼煮 ＃印度奶茶教學 ＃辛香料奶茶 ＃印度奶茶 ＃香料 ＃懶人鍋煮奶茶作法 ＃草原風味鍋煮奶茶 ＃經典印度風味奶茶 ＃手作沖泡奶茶

｜居家保養｜亞果生醫 ACRODERM膠原蛋白保養品．吸收力好．保濕不黏膩．找回肌膚的美好狀態

歷經時間的流逝．生活壓力與環境變化．漸漸的肌膚狀況不如以往的美好．是該好好保養了！夏天來臨氣溫持續飆高，加上防疫持續加溫. 口罩需長時間戴著．發現臉部肌膚相當不穩定！像是局部泛紅．脫皮與粗糙等~老化現象隨之而來．讓我不得不更加肌膚保養與加強修護最近我都在使用網路好評推薦的－亞果生醫 ACRODERM膠原蛋白保養品他們家的保養品主打溫和不刺激．不僅成分單純．許多網友表示長期使用下來可以解決許多肌膚問題讓我十分心動好心動．立刻也來試用看看～ ACRODERM膠原蛋白保養品．適合在炎熱的夏天使用．質地不會太過黏膩與厚重最深得我心的是．它的修復能力真的很不錯．擦上臉後也能很快被吸收！晚上睡前使用．隔天起床後臉頰能感受到水嫩保濕．就連困擾已久的暗沉乾燥都能明顯有感！ 實際體驗的前後使用對比圖果然. 找回了我的健康水嫩肌．覺得超感恩！ ACRODERM膠原蛋白保養品是亞果生醫特別為敏弱肌膚量身訂製的採獨特專利超臨界二氧化碳流體去細胞技術（去除雜質）．經過多道程序．再經過凍乾後磨成粉-過濾，最後生產出生醫級膠原蛋白保養品．完整保留天然膠原蛋白三股螺旋支架架構過程中不使用任何有機溶劑或是化學膠黏劑等對人體有害的物質製程上相當安全與放心（已取得台灣．美國．韓國之專利並刊登在國際期刊論文） ACRODERM膠原蛋白保養品裏頭有一個共同的主要成份：ABCcolla®專利生醫級膠原蛋白（保有高純度活性）小分子易被吸收．能快速滲透肌膚．維持Ｑ彈好膚質可針對肌膚問題及延緩老化．對於微整形後的修護也有極大幫助擦上後迅速吸收至肌底並給予深度滋潤．供給肌膚滿滿的養分．並充滿清爽的光澤感！ 經多項檢驗．無添加香料．酒精．矽磷．重金屬．防腐劑質地溫和不刺激．能夠舒緩肌膚敏感問題，所以敏感肌的人也適合使用唷～ 膠原蛋白煥白化妝水 120ml裏頭含有ABCcolla®專利生醫級膠原蛋白．Melaclefar2™專利白皙複合因子．洋薔薇．苦橙～能大量補充水分並滋潤肌膚．同時促進角質代謝與淨化．增加角質層的含水量. 並幫助提升肌膚的防護力. 給予肌膚完整呵護長時間使用下來能增添不少平滑光澤感 這是一款潤澤型的化妝水．我超喜歡它！味道帶有淡淡的植萃香氣．我喜歡~ 每天洗澡後．我會拿出這瓶取適量輕拍臉部 水潤的質地．使用起來非常舒服．擦上後會迅速吸收到肌底！ 吸收後感覺很清爽. 容易出油的人也可以使用哦！ 若是膚況較為泛紅時. 我會以濕敷方式加強鎮定. 並舒緩乾燥肌 頸部我也會順便帶到一起保養（才不會輕易透露年齡） 再來拿出膠原蛋白毛孔緊緻霜替肌膚鎖住水份 膠原蛋白毛孔緊緻霜 30g這瓶緊緻霜含有ABCcolla®專利生醫級膠原蛋白．AC.Net™淨膚控油因子．Oligogeline®海藻醣玻尿酸．Evemat™毛孔調理精華．裏頭滿滿的營養成分 質地十分輕盈潤澤特別添加了能調理肌膚的維他命Ｅ及天然植物萃取 實際塗抹在手背上．能發現它的滋潤度與吸收力都超強的使用後．肌膚呈現出的保濕度與透亮感都差超多！ 像我最近的肌膚很敏感．都擦上這它來替肌膚表層形成保護膜，並幫助修護由於它質地較為滋潤．所以取用的量不需太多就可以感受到後續帶來的潤澤度，挺舒服的～ 吸收後．肌膚感覺較為明亮有光澤大大的舒緩了我的乾燥不適．也持續提升保濕補水．使毛孔更加光滑細緻．長時間使用下來那些討人厭的斑點及細紋．似乎也都不見了！ 接下來. 就是最重要也是最後一道程序-眼周保養膠原蛋白修護眼霜 30g內含ABCcolla®專利生醫級膠原蛋白．Osilift®天然燕麥仁活性萃取．Dermaxyl™專利抗皺因子分子小很容易被吸收．鎖水力也很棒．可長時間替我維持做到保濕/鎖水 白色的乳霜質地．延展性很好．具高度的滋潤感．使用後續肌膚也更加細緻 通常我都會取約１～２粒米大小的眼霜．在眼周輕輕按摩 質地滑順好推．不會過於黏膩（油肌也適合使用）裏頭有添加植物萃取及膠原蛋白．能集中保濕鎖水能力．實際使用一陣子發現它不會長肉芽. 超讚！ 有時我會當作妝前保養用．先擦上眼霜後．幫助眼部遮瑕及底妝不會卡粉或起屑．也能更加服貼！ 這陣子我都使用這瓶眼霜．眼周的肌膚狀況都維持的還不錯．果然如大家所說的不會容易產生細紋或出現乾燥感 隨著年紀增長．肌膚更需要好好的呵護．才能減緩老化速度！ACRODERM膠原蛋白保養品不僅可以鎮定我最近的敏感肌膚．塗抹後相當滋潤．後續也能感受到清爽不黏膩長時間使用下來．感覺肌膚也比較有光澤感．摸起來Ｑ彈細緻多了肌膚狀態維持的還不錯！我自己很滿意最近的膚質狀況 有興趣的朋友．可以到亞果生醫的官網或粉絲團了解更多唷～官網內另有保養組合．大家可隨著自己喜好任意搭配做挑選 ACRO Biomedical 亞果生醫粉絲專頁 : https://www.facebook.com/acrobiomedicalAcroderm亞果生醫美容保養品購買網站 : https://acroderm.com/home/category

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