｜直立式冷凍櫃推薦｜FRIGIDAIRE 富及第 260L低溫無霜冷凍櫃．20道出風口．急速均勻降溫．居家防疫必備家電

不知道大家是否常常有冷凍櫃不夠放的困擾？每次只要到大賣場採買一趟食物．回家後冷櫃庫就會爆滿．就算好不容易塞進去了. 卻卡住關不起來然而. 周圍同事朋友又喜歡團購美食．好想也湊一咖．但又擔心買了家裡冰不下！唉~ 這是我婆婆家的冷凍庫．是一般常見的冰箱上層冷凍庫冷凍庫的空間小又擠．溫度分佈不均勻. 還得以手動除霜. 食材上結一層霜也是經常有的！（舊式冷凍庫常有結霜困擾．厚厚一層霜不僅佔空間又造成內部溫度不均勻．定期要除霜真是費時又費力）想拿個食物都要東翻西找的．超麻煩的！曾經我有想過要替婆婆換一台大一點的冷凍櫃．但又考慮到橫向冷凍櫃會佔家裡空間太多．加上又十分耗電．．．所以只好繼續將就著使用這個又小又滿的冷凍庫 這台富及第冷凍櫃擁有260L大容量＆窄身直立式設計（高效．省電．高挑）適合居家空間有限及經常下廚的家庭使用（體積小/空間大）搭配多層好抽取透明抽屜．讓食材更好分類．可分層保鮮冷凍．食材也能更能快速找到．讓家裡宛如迷你超市冷凍櫃外觀採細緻工藝－尖端肽金屬時尚設計（白／銀兩色可選）這次玉媽咪挑選的是白色系．簡約外型不論放廚房或客廳．都能完美融入／提升居家質感這陣子下廚拿取食材．心情都特別棒！ 260L低溫無霜冷凍櫃的極致省電效能．其實就是當初我選擇它的主要原因之一每天僅會消耗１度電與舊款65L有霜冷凍櫃電費相仿．但容量卻是足足大了四倍和它牌的250L冷凍櫃相比效率更是高出50%．太厲害了！FRIGIDAIRE 富及第為美國百年廚房設備品牌．在家電業界相當知名．擁有高品質技術長年致力於設計高效節能、便利省時的家電，並以簡約時尚設計，展現居家生活品味，迄今全美已超過2000萬家庭使用，系列產品同步於世界各地 260L低溫無霜冷凍櫃包裝配件內含產品說明書及保固卡收到冷凍櫃後．記得上網登錄才能享有全機一年保固．壓縮機三年保固 冷凍櫃門上．設有微電腦精準智慧控溫面板（原廠出貨預設值為－18度）無須開門就能輕鬆設定完成大家可依個人需求調節-16度~-24度另外．還設置急速冷凍模式．按下後會持續24小時冷凍食材．迅速＂凍＂起來．超厲害的！ 搭載的人體工學助力把手．可以輕鬆開關完全不費力．大人小孩都能輕鬆使用！ 內部設置微電腦溫控感應器．是個超貼心的設計！若是冰箱門忘記關閉或溫度高於-8度持續6小時以上．系統會偵測到異常．門上溫度燈就會開始閃爍. 立即啟動高溫警報提醒這個功能我家婆婆超需要的．因為她經常忘記關上冰箱門就離開了＞＜另外．這台260L低溫無霜冷凍櫃能修改左右開門方向標準出貨為左手把／右開門．可修改為右手把／左開門（若需修改開門方向．下單時需同時備註） 獨創感應式低溫化霜技術．加上多封口循環（多達20道風口）每次開關冰箱門．都能有效且快速降溫．全方位速凍結．使內部結凍均勻（同時低溫化霜）讓食材不被厚厚的霜覆蓋住．維持食材新鮮度即使酷夏炎熱．冷凍溫度依舊穩定 冷凍櫃內部和以往使用過的冷凍庫完全不同．以透明隔層／抽屜設計．食材可以清楚的分門別類！採多元系統收納．活動式玻璃層架及收納籃．能滿足各種存放需求 抽屜左右設有提把．可以將整個抽屜抽出來清洗乾淨後．再放入生鮮食材 最上層設的掀蓋式隔層．讓我可以更加能快速拿取到常用食材 門邊則是有上下置物架．也可拆卸下清洗．放置經常需要的食材拿取也很方便 另外．還特別設計了一組旋轉製冰盒．隨時需要冰塊都能自由取用 將製作好的冰塊．旋鈕右轉就能轉入下方儲冰盒．夏天需要大量冰塊時就可以製作出一整盒超多冰塊．超便利的！ 我和孩子平常最愛逛大賣場．採買各種冷凍食材回家囤放．隨時想吃只要加熱就能享用這次回公婆家．準備玩個好幾天．我們到的第一天就開心採買食材去了！回到家後．孩子們主動幫忙擺入食材．井然有序的一層一層擺放好 食材分門別類放在專屬抽屜夾層．完全沒有交叉汙染或混味困擾 夏天到了．冰淇淋／冰棒是必備點心．大人小孩的最愛！以往總是只能塞在冷凍庫的角落或縫隙．但聞起來總是混著魚肉的味道．感覺好奇怪．現在再也不擔心混味了！ 共有兩格抽屜空間較高較深．適合擺放像生日蛋糕大盒子包裝的食物以往我們家吃生日蛋糕，都會前一兩天特地將冷凍櫃清出一個大空位終於．今年小卉的生日我們可以輕鬆將蛋糕放入隔層中冷凍．隔天再退冰吃超開心的！ 食材擺放上後．看的見又好拿取．下廚料理時真的感到方便多了！不像以往食材都會堆疊．味道還會混一起！ 提著滿滿的一大袋回來．將冷凍櫃放好放滿．大大滿足了我們的購物慾 這台環保兼具效能的260L低溫無霜冷凍櫃．很適合目前防疫期間入手讓大家可以一次購足所有好料囤放著．凍好凍滿！不用一直往外面跑去採買．減少出門次數一次全部採買回家可以慢慢烹煮．現在防疫期間．玉媽咪都是親自下廚煮給全家人吃．才能感到安心又健康！ 有了FRIGIDAIRE 富及第 260L低溫無霜冷凍櫃．現在到賣場採買囤貨或團購．都能大量採買備料它非常耐裝 / 耐用．小空間家庭非常推薦入手．替大家解決許多煩惱～ FRIGIDAIRE 富及第官網： https://www.relonintl.com.tw/pages/frigidaire-home

私藏四間正韓貨店!快加入口袋名單，WFH就從這邊入手吧!

嗨咿~大家好，我是Teresa泰泰，自從疫情在家後，就一直瘋狂想要購買衣服，每天都在包裹XDD 我從國中就開始買韓貨，至今天快要10年了，看著韓貨店開開倒倒，品質一路改變，我要先說明，不是made in korea就是韓貨！還是要看品質！韓國東大門也是有分韓版、普通韓貨和高級韓貨，每一個品質不同，價格也當然不一樣，雖然照片可能同一張啦！但買韓貨就是下好離手，買完穿起來好看和品質好就好，千萬不要去比價，心情會很差哈哈。 來介紹我自己私藏的四家韓貨店，還有韓貨撿便宜的小技巧，超怕跟你們說我自己都買不到QQ 第一間 Minis mode 台北東區有實體店/官網/FB/IG 我超級喜歡這間店!我從大一開始就是這間的超級愛好者，我衣櫃超過一半的衣服都是這家店的，冬天的衣服絕對大推，cp職超級高，而且重點是什麼？穿不爛!毛衣不渣膚又超保暖，誰問我毛衣買哪間我絕對大推這間。如果上班族絕對要選這間購入，版型好看又不容易壞，重點價格OK，還有實體店面，絕對要入手。夏天T-shirt磅數要選高一點的，前幾年買的超舒服，但最近一年買的偏薄，有點容易變形。 最後，minismode有一個社團，偶爾友直播特惠價，我超級愛買，根本秒殺，我還常常搶不到，有一次我媽還問我說：「為什麼才40幾個，你都搶不到衣服？」，好了，不准加入，我已經搶不到了，你們加進去我根本直接再見。 第二間 Annes 線上/只有IG 這件事我今年剛發現的，目前買過三次，品質都一如既往地好，本身老闆娘是新手，長的超美，自己都像model，衣服風格很多元，而且價格都超級低，但絕對是正韓貨，一摸衣服就知道了!買了洋裝和雪紡上衣都超滿意，版型超好看，缺點就是很少現貨，老闆娘每個月會開連線，一個月一次，我本身喜歡立刻買立刻穿，但這間幾乎都沒有現貨，哭哭。 第三間 KOKO korea 台北中山和東區實體店/官網/IG/FB 這間衣服都超美，如果你喜歡浮誇的人一定要入手，洋裝版型都很好看，但價格都偏高($1500up)，但我後來發現他有些比別人貴，就漸漸比較少買了，這家出貨速度超級快，而且店面的貨也超級多，如果你急著要買，那這家絕對是好朋友，讓你立刻收到貨！社團時不時會有超便宜連線，買到絕對賺到，必須入手的價格。 第四間 Mira 台北東區實體店/官網/FB 這間雖然也是東區老店，但其實我是最近才愛上他的，褲子必須買，我本身下盤超大，所以一般褲子我都要試穿，這間短褲版超好，而且穿起來顯瘦，我超級喜歡!!風格比較休閒，如果你平常走居家風格，這間可以選擇入手。 好啦!以上就是我的私藏四間韓貨店，大家可以趁宅在家時間購入，最後的最後，端午千萬不要出門，我們在家逛網拍就好，就是這樣，大家掰掰。 如何找到我？ teresa.www622 相關文章 契爾氏官網 花$347 get $1147的贈品！小資教你買！ 蘿拉蜜思新品開箱！煥顏雙色遮瑕筆必買 東區暖男超美沐浴組｜Pen Shugen香PEN-PEN肌膚保養組(花香） 【DIRO BEAUTY】癮誘粉樣潤唇膏開箱!全系列手部試色給你看! 【乾肌救星】顛覆以往的液態蜜粉!讓你夏天不再斑駁脫妝!covermark新品開箱 用這些工具，立刻讓你的睫毛炸出來!新手也可以學會的小技巧! 【一家人益生菌髮品】植舒調理髮浴、植盈映光護髮精華乳讓你炎炎夏熱頭皮依舊清爽! 【Derma Formula美肌醫生】夏天痘痘警報！2%水楊酸粉刺調理抗痘精華，專業抗粉刺！ #韓貨 #韓國連線 #韓貨推薦 #台灣正韓網店 #女生韓系網拍 #正韓代購 #正韓網拍 #泡菜生活 #網拍推薦 #韓國代購 #韓國連線 #韓系台拍 #韓系女裝網拍 #韓系網拍 

常見的5種精油萃取方式！罕見的「泥土精油」可以用這種方法提煉！

你聽過原精、純露、或凝香體嗎🍃 ？精油萃取方式不同，其產物和副產品也會不同，一起來看看目前市面上的精油都是怎麼萃取的吧！ 天然精油的萃取方式隨著技術的進步發展出多元的型態，其中最常聽見的方法為：蒸餾法、壓榨法、脂吸法以及溶劑萃取法。另外也有像印度ATTAR或是CO2超臨界萃取法，價格不親民，但產出品質極佳。 蒸餾法 (Distillation) 蒸餾法是目前最廣泛運用的萃取方式，以蒸汽高壓高溫破壞植物油囊，最後蒸餾出精油和純露。其中又可以細分為：蒸氣蒸餾法、壓力滲透法（擴散滲透法）和水蒸餾法，以及印度ATTAR萃取法。 延伸閱讀：純露百百款 不知道從何開始下手嗎？精選3款天然必備純露 解決你的居家生活大小事！ 蒸氣蒸餾法 (Steam Distillation) 成本較低，但有些植物（如：玫瑰）需要在採收後立刻進蒸餾鍋蒸餾。 早期蒸餾設備多用「紅銅」材質，因為導熱較快同時耐腐蝕性，就算蒸餾酸性物質也不容易溶出金屬物質，精油、純露的芳香因子也較不易流失。 但現代多用「不鏽鋼」蒸餾器，原因是不鏽鋼較容易製作成大型容器，可拉高蒸餾精油的產量，但這種方式萃取出的純露，會有一股不鏽鋼蒸餾器的難聞氣味。（需待時間消散） 壓力滲透法 (Hydro-diffusion)／擴散滲透法 (Percolation) 這種方式適用於根部或是木質類的精油。將蒸氣從鍋爐頂部，由上到下灌入，此方法會比蒸氣蒸餾法快速，但需要不斷加壓，因此成本也特別高。 水蒸餾法 (Water Distillation) 適用於較難蒸餾、怕高溫的花朵類精油，如：橙花、玫瑰。將植物完全浸於水中蒸餾避免溫度過高，但精油中的某些化學成分可能因此被破壞。 印度ATTAR（阿塔）精油萃取法 印度身為靈性大國，認為花朵擁有脆弱的靈魂，因此以低溫（不超過50˚C）蒸餾10–40天，並佐以沈穩陽剛的檀香或岩蘭草精油定香，可以理解為用慢火將檀香和花朵的香味融為一體。 檀香本是上等的高貴精油，因此ATTAR所用的花朵也一定不簡單，才可兩兩相襯，最常見的有：玫瑰、茉莉、番紅花⋯⋯等。理所當然地，ATTAR精油價格非常的高，貨源也相當不穩定，並不是芳療平時會用的油。 但除了花朵之外，ATTAR甚至有「泥土精油」，就是將蒸餾的主角換成貨真價實的土壤！電影「香水」的少女體香提煉方法，就是以ATTAR為基礎延伸。 另外，想分享一個我對印度精油的感受。只要是印度出產的精油，不論是愛德華玫瑰或是喜馬拉雅雪松，都會有一股「印度」的味道！有點像印度餐廳的拉茶或是甜甜的印度香料奶茶一樣。（印度真的很神奇🏔！） 壓榨法 (Expression) 柑橘類精油多是用壓榨法直接壓榨果皮取得，這種萃取法無法將雜質徹底去除，與其他類型精油相比較容易變質，建議半年以內使用完畢且盡量購買小容量（5ml）使用即可。 但若是不小心過期也不要急著整瓶丟掉，最簡單的方式就是加入拖地或是洗抹布的水，或是製成家事皂，依然能保有柑橘類精油的特性，對人體的危害也較小。 不過，若是家裡有木地板，建議在擦過其他東西一輪後，再將含有精油的擦地水拿來擦木地板，因為精油或多或少會腐蝕木地板。 光敏性 壓榨法過程會產生「呋喃香豆素」 也就是柑橘類精油產生光敏性的主要成分，請避免在白天時使用柑橘類精油，以免皮膚反黑。一般標示無光敏的柑橘類精油皆為蒸餾而成，但氣味會不如壓榨的陽光明朗🍊。 不過，甜橙、日本柚子、紅橘這三者，就算是壓榨萃取也不會有光敏性的問題喔！ 脂吸法 (Enfleurage) 脂吸法是最古老、最耗費人力的萃取方式，現在多作為觀光體驗。 將花瓣覆蓋在動物脂肪上，而脂肪會吸收花瓣中的精質，最後再將酒精倒入香脂之中劇烈搖晃後分離，即可得到純度極高的精油。 溶劑萃取法 (Solvent Extraction) 通常用於油量少、價格較高的植物，如：玫瑰、茉莉等，或是樹脂類難被蒸餾的原料。 利用化工溶劑（乙醚、乙烷等）萃取出凝香體(concrete)，再用酒精分離取得原精(absolute)和花蠟。 而原精即為最終和精油相等的產品。原精價格會比蒸餾精油便宜、香味也較濃郁和持久，不過仔細聞會帶有些為化學溶劑的味道，但本質和功效和蒸餾精油無差異，不需因此排斥使用原精。 超臨界萃取法／二氧化碳萃取法 (Supercritical CO2 Fluid Extraction) 是市面上目前最新穎的技術。利用高壓低溫將二氧化碳轉為液態，使二氧化碳具有「高擴散性、溶解度、滲透性」，以萃取植物精油。（這項技術也被用在食品層面。） 超臨界萃取過程溫度極低，因此能保留最大量的芳香因子，精油完成品也是最接近原生植物的氣味；此外，二氧化碳安全無殘留，所以精油品質非常穩定。不過凡事皆為一體兩面，超臨界萃取的儀器設備費用高昂，精油售價也會跟著升高，加上這是目前最新的技術，其潛在的風險資料庫並未建立完全。 另一個有趣的點是，德國洋甘菊精油因含有「天藍烴」而呈現藍色，但超臨界萃取會破壞天然烴，使得德甘變成透明無色的精油。 如果你也喜歡芳香療法，歡迎追蹤我的芳療Instagram：芳療筆記📔

疫情嚴峻！5個宅在家的實用小物🏠讓你在家也能享有生活儀式感

雙北已經宣布提升防疫層級至三級警報，民眾盡量減少非必要的外出。 每天待在家真的會讓人悶得發慌啊～～ 不要擔心！！米粒這就來介紹5項居家實用好物 讓你整天宅在家也能有好心情🥰 1. BT21超萌「自動給皂機」 https://www.instagram.com/p/CGye5vlBcM6/? 這個實在太可愛啦！！！ 有了它連在洗手的時候都能有小確幸啊❤️ 除了頂部有超萌的BT21小公仔， 機身上還有角色的LED燈設計，在感應或按壓時都會發光，超級療癒～ 這款自動給皂機還有一項貼心的設計：大家可以自行設定每次洗手液的量，分別有普通模式（1g）以及經濟模式（0.6g）。在搭配紅外線自動感應的功能下，就不用擔心自動給皂機會讓洗手乳的用量大大增加。 米粒自己就買了chimmy造型的洗手機 推薦給大家！ 2. Diptyque香氛蠟燭 https://www.instagram.com/p/CK3plBtI2Ew/? 前陣子全台灣的無預警大停電大家都嚇到了吧 當時我只心想：還好家裡有囤一些香氛蠟燭！ 晚餐時在家裡幾個角落點上Diptyque家的蠟燭實在太有氣氛 好像電沒來都沒關係了（好啦也沒這麼誇張XD Diptyque的香氛蠟燭遠近馳名 既是入門也是經典！ 米粒在這邊推薦幾款香味給大家參考✨✨ 3. 超Q熊大麻將組 （圖片來源：Line Friends） 一家人宅在家可以幹嘛？ 當然是打麻將啊！ 打麻將不僅具有十足的娛樂性 更可以聯繫家人感情 Line Friends推出了這麼可愛的熊大麻將組怎麼能不買🤩 牌面有著滿滿的熊大與其他角色，特別是花牌，一拿到就心花怒放啊～ 就連牌尺和桌墊也超有心，通通都印有可愛的line角色，細緻程度令人甘拜下風 重要的事，現在電動麻將桌盛行，這組麻將一樣可以放進電動麻將桌裡洗牌，太令人心動了～ （圖片來源：Girlstyle TW） 米粒家已經預購了一組 好期待趕快用他上牌桌呀 4. 環保、高質感「不鏽鋼吸管杯」 (圖片來源：OOLAB & 蝦皮） 要對抗病毒最重要的就是要多喝水！ 米粒自己在家也是用這種吸管杯 超級方便 用吸管的話常常在不知不覺中 500ml就喝完了 一天下來喝上好幾杯都不是問題 攝取了充足的水分👍 更不用說現在吸管杯越出越多 樣式一個比一個輕巧、耐看 我自己是買星巴克的（大家都無法抗拒星巴克的杯子吧 最近發現市面上還有出迪士尼反派角色的杯子 也太酷了吧！！喝水真是一件開心的是你們說對吧～ （圖片來源：Yahoo購物中心） 5. 韓妞專屬仙氣鯊魚夾 （圖片來源：Vogue) 在家難免就想把全部頭髮紮起來 清爽涼快又不礙事 但是！！！誰說夾鯊魚夾就一定邋遢 現在鯊魚夾越出越漂亮，甚至可以看到許多韓國歐膩都夾著出門，已然成為時尚指標 想要夾的時尚不外乎注意兩大重點：✅材質 ✅夾法 材質的部分大家可以選擇今年很火的珍珠款式或是琥珀、金屬等。 （圖片來源：instagram@ordinairement.om） 珍珠夾起來非常具有法式優雅感，再把頭髮全部盤起來露出纖細的頸部，讓人不禁想要回頭多看你幾眼！ https://www.instagram.com/p/CAz13oFgyxb/ 金屬夾搭上馬尾，簡單又俐落，還不失造型感，直接變身成都會時尚女性！ 至於低髮髻怎麼盤呢？趕緊看這位IG博主的教學吧！ 防疫待在家不無聊！ 今天分享完了五樣居家實用應能增添儀式感的小物 告訴我你最鍾意哪樣吧😉 ＃新冠肺炎 ＃防疫 ＃宅在家 ＃居家隔離 ＃儀式感 ＃小確幸 ＃居家好物 ＃好物推薦

居家防疫也要做運動!輸人不輸陣的運動套裝，蜜桃汽水來襲!!

𝑃𝑒𝑎𝑐ℎ𝑖𝑒 🍑🧡✨ 為了這組照片和卡卡跑到遠的要命某個河濱網球場，那天太陽也不是開玩笑的，連我這種不太流汗的人站不到10分鐘也流汗，幸好有拍出我想要的美式感🍑蜜桃色是屬於夏日的活力標誌！ SportyChic的運動套裝真的很可愛欸！逛官網時一直被燒到，韓國製造的運動服飾很知道如何收買女生的心，顏色鮮艷也很有設計感，運動當然不能只有機能性而已啊，還要好看！😎SportyChic的品牌理念認為運動和時尚一個都不能少，誰說運動不能美美的，小朋友才做選擇，我兩個都要！把運動融合在日常生活的穿搭裡，穿出自己的獨特態度。透過運動一起找到自信，每一次的運動都是在傾聽自己身體的聲音，找到身體所需要的，成為散發光芒的Sporty Girl！ 特別選了像是夏日汽水的顏色，上半身的背心穿在日常也很合適，寬肩帶的設計可以修飾肩膀，方領設計可以隱隱露出鎖骨又不會太露的小小辣🥤帶點復古的感覺更增添俏皮感！穿在路上非常吸睛，這套除了顏色可愛以外，也是很好穿，彈性布料很貼合身型不會太束縛，透氣舒適夏天穿也不會悶熱，嚴選材質的吸汗功能不會身體黏黏的，完全大愛🧡🧡🧡內襯式的胸墊不需要額外再穿內衣，也可以有不錯的包覆感跟支撐力。 下半身Leggings的顏色也是很可愛，少見的落日橙，馬上就讓穿搭和別人不一樣，穿在路上回頭率有夠高，高腰款還可以把小腹或腰間的肉偷偷藏起來，除了看起來身形更加俐落纖細，也可以穩定腹部的肌肉，減少運動傷害。布料材質我自己也很喜歡，非常絲滑有彈性的手感，接觸在皮膚上不會有太多的束縛感，平常在家也常常穿著，太舒適了~~~~~ ♡︎夏日甜心修身背心https://www.sportychic.com.tw/products/summer-sweetheart-slim-crop-top-pinkwhite-plaid ♡︎高腰款翹臀九分運動緊身褲https://www.sportychic.com.tw/products/airbrush-basic-leggings-orange SportyChic品牌官網：https://www.sportychic.com.tw/ Facebook：https://www.facebook.com/SportyChic.tw Instagram：https://www.Instagram.com/sportychic_tw ♡︎推薦碼來囉：ru30wang 整套直接85折！ 必須把我挖到的這家寶藏店分享給大家 一起辣🍑 看更多分享 HERE #SportyChic #來自韓國的運動服飾 #MadeinKorea #嚴選材質 #彈性包覆 #服貼不悶熱 #支撐穩定度UP #運動必備 #運動穿搭 #時尚穿搭

在家心靈防疫守則:開始學習自我療癒,照看自己的心靈

我的IG我的YT我的手作能量蠟燭 現在這個人人居家防疫的時刻，很多人開始多了許多在家與家人相處的時間， 但卻發現原來彼此的距離很遙遠，說不上幾句話就莫名的一股煩躁感油然而生。 幾天過去，原以為只是一時之間無法適應的情緒卻越演越烈，然而這份莫名的焦躁不安到底從何而來?又該如何是好? 原來一直以來的忙碌生活讓我們失去的不只是耐心 面對突如其來的生活驟變,原本被通勤、工作、聚餐所填滿的時間軸，在這一刻瞬間空白了，去而代之的是與自己、與家人的相處時間，面對這樣突如其來的步調轉換，帶來的是情緒上難以跟上的惶恐與不安，不單單是對獨處感到焦躁，更是因為看似親密又緊密的家人朋友甚至是寵物所給予的壓迫感，緊緊的勒住自己就像窒息一般喘不過氣來。 接著開始，我們對身邊的一切都有許多不滿以及怨言，好多負面情緒在這瞬間需要個出口宣洩， 就如同橡皮筋一樣，緊繃久了，會斷掉、會失去彈性，無法回到最初。 學習獨處與自己對話，探索內在的和諧遠比狂歡令人愉悅 記得以前年輕的時候非常喜歡熱熱鬧鬧的氣氛，喜歡過年過節的張燈結綵，大家團聚一起有說有笑的樣子，但是，總會在筵席結束後，喧囂寂靜後感覺到一絲空虛感從內心滑過，那份孤寂...很難受，總讓人想著、期待著下一次的聚會，可說穿了，這不過是內心的空虛孤寂需要被填滿而已。 在不知道如何與自己對話的時候，面對這份空虛，總是有說不盡的煩悶與焦慮，總想著要找些什麼事情將自己空白的時間軸填得滿滿的，沒有空隙，彷彿這樣才是一個擁有成功人生的菁英份子，深怕孤寂再次敲門。 或許是因為常年來的生活習慣，所以我們從不曾想過原來古人常說的身心靈如此重要，或許我們汲汲營營為了照顧好我們與家人的身，但是卻忘記回頭看看驅動我們的心靈是否安好? 現代忙碌的社會，讓所有人都忘了將時間留給自己，忘了這輩子陪伴我們到最後的是自己，在我們匆匆忙忙的早起、吃飯、搭車、上班、下班、聚會、回家之外，似乎忘了"生活"為何物?而我們也只是為了日復一日的工作"生活著"。 這個時點，被渲染到環境裡的不安是來自每個人的內心 因為疫情，大家開始被迫停下腳步，但是沒想到停下腳步所帶來的竟然是滿滿的不安與恐懼，這份情緒在四處漫延展開，在不知不覺中大家都深深地被這樣的氣氛影響，似乎一件小如雞毛蒜皮的事在此刻都值得被放大檢視，就像獨自一人坐在貨車狼吞虎嚥吃著便當趕著要繼續送貨的司機大哥，竟然因為"沒戴口罩吃飯"這件事被人指著罵出難聽的話? 或許正是因為大家身上所攜帶的不安正一點一點地被釋放在我們生活的環境裡、空間中，有沒有過當你身處吵雜環境時所帶來的不快感?焦慮感?煩躁感?有沒有在歡樂的家庭聚會時不愉悅的心莫名消失,嘴角不自覺得上揚? 環境、空氣、情緒...一切都是緊緊相連的。而你願意開始照顧自己的心靈並與他對話嗎?冥想、靜坐，並不是什麼奇怪的宗教才會做的事情，目的只是希望自己那顆騷動焦躁的心靈可以沉澱，只是希望可以學會在變化難料的時間軸上可以有著處變不驚的強壯心智，只是希望當環境的氛圍極度喧囂、混亂的時候,自己的心還能靜若止水，只希望在艱難的時刻，還能帶著同理心去看這個世界，為世界一直保有這份愛。 延伸閱讀:在疫情之下的我,要怎麼找回內心的平靜,消除我所有的不安與恐懼? 延伸閱讀:香氛蠟燭除了聞起來很香、停電可以拿來用之外，還有什麼其他用途? 🍀塔羅不是預言 而是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是在修補失衡的心 是提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼以及傷痛 #philyranasser #philyra#nasserinnerheal#iamphillyphilyra#happiness#lifeisyours#Nasser#innerhealing#神諭卡療癒占卜#阿卡西紀錄解讀#能量淨化蠟燭#淨化療癒#大豆蠟燭#能量蠟燭 

🏷What’s in my room：佈置的那一小角

WFH 的第25天： 待在家的時間變長了 關了快一個月 除了在家上班 打掃家裡之外 佈置睡窩好好追劇 也是很重要的 下班時間 換了套新的寢具 視覺和觸感都很舒服 此次換的寢具是 A'ROOM 的居家生活系列: A'ROOM花園布封餐具組 A'ROOM小花園荷葉枕頭套(二入) A'ROOM 舒適水洗棉素色床包 (雙人加大) 小碎花和柔軟的觸感 讓人待在家也能享受春天的氣息 週末時光： 還好疫情前有去買了組桌几（吃飯桌） 週末無聊的時候在家佈置了一小角喝茶 享受一下偽咖啡廳時光 那一天大概吃了6個蛋黃派吧 桌几是IKEA的三件組收納式小桌 收納方便也可多功能使用 很適合在外租屋或是房間不大的小資族群 最後推薦一本書：開始期待好日子 低潮/充電/睡前 都很適合看的書 內容是滿滿正能量 疫情期間在家 也要好好充實 關久了有點悶 看看療癒的文字 有助身心健康呀

韓國日常系YouTuber—Cozy Day   房間＆書桌整理、韓系穿搭的高甜情侶日常

韓國日常YouTuber推薦—Cozy Day   房間＆書桌整理、韓系穿搭的高甜情侶日常

誒嘿！韓國日常YouTuber系列第二彈來啦！ 上次大家有沒有好好跟著Ondo歐尼體驗韓國生活啊～ 今天～ 脆脆要帶來的是高甜日常YT黨— Cozy Day 的頻道介紹！ 這對可愛的情侶可以說是用鏡頭完整呈現自己的甜蜜生活！ 明明沒有直接的露臉，卻都能隔著螢幕給了脆脆一堆狗糧享用😭 雖然！ 點出影片前就知道要被閃光彈爆擊✨ 但是😭他們的頻道就是這麼的讓人無法放棄！ 是不是很好奇啊～ 接下來！ 就讓脆脆帶著親咕們一同進入這對CP的甜蜜日常吧！ 這裡我來偷偷補充一下！ 這些韓國的日常創作者我認為是非常適合所有人的！ 因為他們通常都是一些配樂或者日常小聲音 而不是講話（頂多上一些字幕帶動！） 所以無論你會不會韓文！這些頻道都是非常適合追蹤一下的！ 螢幕前面姨母笑🤤 甜到生螞蟻的情侶日常！ 首先～跟前面引言一樣！ 我認為Cozy個頻道的最佳代表就是他們兩個甜蜜生活 別看兩人年紀還輕，這對CP可是長跑11年之久！ 在很多小細解會發現 兩人之間的默契或者可愛的小動作！ 包含女朋友在做飯時男友會默默幫忙啊～ 在超市時東西位置太高，直徑過來幫忙拿東西 甚至到連Cozy女如果講話太可愛旁邊的偷笑聲！ 真的會讓人家甜到出血！ 這裡貼心給大家，我認為最甜的一集-就是Cozy女生日！ 兩人來一同參加超級多課程慶祝生日（我默默幫老師們流淚） 真的是從頭甜到尾！幸福感直接刷滿分！ 各種穿搭一次把握！伴侶、閨蜜一起穿起來👔 Cozy CP 經常會在影片裡面給大家看自己的OOTD 而且通常兩人也會互相搭配 穿出各種風格的情侶穿搭！ 甚至還有為此出了幾隻影片做為穿搭特輯～ 從在家的居家服、睡衣，到冬天的羽絨外套、毛衣 都能穿出甜甜幸福感！ 所以說！對穿搭有興趣的親咕們！ 可以來看看Cozy～真的有很多韓系的搭配可以跟著！ 如果是小情侶！ 我是更推薦他們的頻道！ 可以參考兩人的穿搭，在跟自己的伴侶找出適合自己的風格！ Cozy頻道最火影片！ 房間整理系列！ 將將！這也是我最開始認識Cozy們的影片喔！ 就是他們的整理房間系列～ Cozy CP 的家也是採取同一色調的模式！ 看起來也是格外舒服整齊！ 兩人除了日常的裝飾以外～ 也會隨著節日等做房間的改造！ 例如在聖誕節時兩人就用了彩燈、聖誕小公仔 整個家裡充滿了聖誕節的溫馨氣氛！ 另外，像是我最喜歡的書桌整理系列～ Cozy會把桌子上的東西全部撤下！重新整理分類～ 重點是，書桌系列使用的物品大多是無印良品！ 所以讓在台灣的我們終於不用只是看著影片羨慕！ 終於可以跟著好好打理自己的空間了！ 好啦！這次介紹的Cozy頻道不知道大家喜不喜歡呢？ 這些日常頻道總是能給我很放鬆的心情 有種舒服過生活的感覺（？） 希望在螢幕前的你們也透過這些頻道 好好的舒壓！ 這裡脆脆小小提醒～ 雖然說頻道的生活很美麗或者很愜意！ 但是享受自己的還是最重要的喔～ 我是韓國台灣混血的脆脆🍪 歡迎大家可以逛逛我的IG喔！ 如果喜歡我的文章也可以跟我說～ 如果有想要看的文章主題也歡迎私訊給我喔❤️

【918生活版】躺在家也能讓居家靈感提升

病毒在外走，居家質感不能沒有，因為疫情不能出門，有非常多的時間整理自 己的房間，你各位沒事啦就算不能出門，把房間佈置成喜歡的樣子，在家也能 拍出大片啊！小女子本人是個很享受生活的人，喜歡把個人小空間佈置成簡約 乾淨又10分耐看的治癒小窩，老實講其實都放一些根本用不上雜物哈哈哈哈哈 我的房間色系主要以白色和木質調為主，對於整體感和色調非常的要求，家具 擺設都會精心挑過，你們想想，在房間裡放一個本身有足夠設計感的家具，他 們不只對空間的適應度很高，講直接一點，你一個簡單又有質感的東西放在那 邊不理他也一看就知道是好東西了（？整個人質感也Up了吧 最近也有妹子私訊我問生活小物跟房間的佈置是從哪裡買來的，剛好趁這次618 淘寶年中慶來和大家分享我的私藏單店舖名單～～ 淘寶618年中慶: http://taobao.ec/tb6p18 ▪️Dream Home 明天理想家 這家店舖主要是以稍微中型大型的家具為主要販售，風格偏復古韓風，適合中 古愛好者，尤其是最近正決定下單的透明升降茶几，搭配一張透明的折疊椅我 房間簡直是攝影棚，尤其透明椅很適合用來當作第一把椅子的收藏。 ▪️Ok Holiday 主要是以房間雜物和裝飾品為主，偶爾需要拍一些飾品和美妝的開箱文，置景 小物真的非常非常重要，有了他們會讓整體的照片看起來更加分，其中有很多 的瓶瓶罐罐都是從他們家買來的，雖然都是買易碎物品居多，但是目前為止沒 有收到零件不完整或破碎的商品。 ▪️野子Home 也是一家以小東西為主可以購買許多廢物的好地方，跟上一家的性質有點像有 空可以稍微做一下比較，之前在野子買了一顆超可愛的白色魔方蠟燭，到現在 還是我的小物最愛之一(///▽///) 妹子們在這之前，先追蹤 @taobao.tw記得 .6/18-6/20 淘寶Instagram 晚上19:00會發放專屬折扣碼給各位讓你一秒變買手!!! .淘寶618百萬件商品 ¥249包郵包稅 .跨店店滿減無上限：天貓滿 ¥200折30 / 淘寶滿¥199折20 .搶3%免手續費券，刷指定信用卡最高回饋 13.8% .每天00、12、20 整瘋搶 5折現金紅包呦！ #taobao #淘寶 #淘寶618年中慶 #OH買GOD好簡單 #切換地區到台灣享台灣獨家 優惠

防疫在家也要有儀式感！打造韓系自宅咖啡廳

 ♡♡♡ 疫情期間都待在家，都不能外出用餐，好想念和姐妹們一起下午茶的時光啊！還好有這次有淘寶618年中慶的活動，讓我在家生活也充滿儀式感，打造自宅韓系咖啡廳♡ 這次的淘寶活動，吉姆買了一些很有質感的單品以下會推薦給大家淘寶店鋪和商品分享，那就廢話不多說，快一起繼續看下去吧！ ♡♡♡ ♡ 藤編麵包托盤 這個藤編麵包托盤是在「小憩家居」購買的，除了純手工編織的高級質感外，還附贈20張烘焙紙，直接在上面擺上麵包、三明治，馬上讓餐點再升級。是居家儀式感必備的拍照道具！ ♡ 藤編杯墊、復古陶瓷盤、拉花咖啡杯 這三樣咖啡廳必備器具，購買於「黎途cafe」，藤編杯墊紮實且精緻，上面擺著拉花咖啡杯，再配上復古陶瓷盤，無論裝蛋糕或是小點心，都非常適合，完全是韓系ins風格咖啡廳呀！ ♡ 雛菊假花、玻璃花瓶 妝點完所有餐點後，千萬別忘了桌邊裝飾！這款雛菊假花和玻璃花瓶，購入於「臭美的二表姐」，雛菊假花拍照起來非常可愛，而玻璃花瓶是小而精緻，擺在桌邊當拍攝道具使用，讓你的午後時光更添質感。 以上就是這次吉姆的分享啦，接下來是給大家的好康分享時間！ ♡ 淘寶年中慶活動 6/18-6/20每天19:00 在淘寶的IG ＠taobao.tw 會發布專屬折扣碼還可以搶3%免手續費券，刷指定信用卡最高回饋13.8%除此之外還有百萬件商品，只要消費滿¥249就包郵包稅 618主會場：https://taobao.ec/tb6p18 ♡ 跨店減免無上限！ 天貓滿¥200折¥30，淘寶滿¥199折¥20台灣專屬特談神店，消費滿¥100折¥50 淘寶618真的是Oh買God好簡單6/18-6/20讓你一秒就變買手！防疫在家通通買起來吧～～～！ #肉球吉姆#淘寶 #淘寶618年中慶 #OH買GOD好簡單 #切換地區到台灣享台灣獨家優惠 

居家生活搜尋結果

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