【新生活提案】斷捨離初學者十大清單, 不是東西變少、而是生活變好

【新生活提案】斷捨離初學者十大清單 不是東西變少、而是生活變好

我大概是去年12月開始執行「斷捨離」，不只省下許多整理的時間、也養成更好的習慣。但丟掉東西並不是為了買更多新的東西，而是取捨不需要的東西、不再堆積不需要的物品，讓「空間」也成為你的裝潢，改變生活型態、不再執著流行的事物！ 接下來是我歸納出斷捨離初學者可以練習的10大原則，新年不再制定目標、而是建立良好的習慣系統，不再花時間整理和購買一堆不必要的東西，讓自己朝著越來越清爽的生活前進！ 斷捨離十大清單 1.取消訂閱用不到的電子報 每天刪除幾封從來不看的電子報，雖然刪除郵件只需要幾秒，但不如花點時間取消訂閱吧，讓自己不用在瞎忙、接受這些你不需要的資訊！ 2.滿床、滿沙發的玩偶 這一項我覺得是最簡單也最重要的斷捨離第一步，玩偶實在太佔空間但太少功能，同時減少灰塵、塵蟎的溫床。如果是充滿回憶的玩偶，也請留下最具代表性的那一個，前任的玩偶就非常值得捐掉、賣掉、丟掉，就算回憶再美，也勇敢地讓生活前進吧。我自己剛捐掉陪我睡了10年的前任贈送玩偶，我並沒有失眠，但床變大了、也減少我清洗玩偶的時間了。 3.總為朋友預留、但朋友真的沒這麼多的器皿 請先釐清你需要的物品數量，足夠的馬克杯、保鮮盒、廚具等等。就拿馬克杯來說，我家堆了15個左右，總想等朋友來可用，但朋友總是買好手搖飲，甚至我根本沒有同時這麼多朋友會聚集，就決定捨棄兩年來一次也沒用到的馬克杯。 4.過多的購物袋、紙袋 我自己也收集超多想裝禮物送人的漂亮紙袋，但有一些袋子竟然珍藏6年都捨不得使用，到最後袋子都發黃了，而且後來發現真的沒有這麼多禮物要送人、精美的紙袋又一直被塞進收納箱，後來我決定，想要收藏一個紙袋就必須回收掉掉一個紙袋，利用「一進一出原則」，並且丟掉過大或過小的紙袋尺寸。購物袋的部分我只留了最大的三個，並且真的隨身攜帶一個、確實使用、不買付費塑膠袋！ 5.你以為會重複看的書本 書櫃滿滿的書，一直以爲有天會再次翻閱，但遇到問題你通常會直接上網搜尋解答、心情不好會喝一杯消愁、小說總會有更刺激的故事出現，就留下10本你最喜歡的書，其他捐掉、賣掉，才能有更多空間接納更多新的知識。 👉🏾 全台最大線上二手書買賣平台TAAZE讀冊生活網路書店 6.冰箱上用不到的菜單和磁鐵 冰箱貼著未繳帳單、樓下早餐店菜單、未處理的停車繳費單、滿滿的磁鐵，實在太雜亂了，未處理的單據就直接收進錢包、出門處理掉吧！菜單也請留下最常使用的三家，畢竟現在都點外送平台、上網也很輕易可以找到菜單，別再讓雜亂紙張淹沒你的冰箱！ 7.你以為會使用的免洗餐具、吸管 首先先說！環保餐具除了製造垃圾，還有一堆毒素問題，就算你住小套房，也請購入一組環保餐具吧！為了朋友來訪預留的免洗餐具越來越多，來家裡的朋友倒是沒有增加🤐 就留三組吧，然後養成使用環保餐具的習慣、不再跟店家索取免洗餐具！ 8.櫃子深處你已經遺忘的過期食品 除非你不在家吃東西，不然翻翻櫥櫃，我相信大多數人都可以翻到已過期的零食、泡麵、罐頭。決定吧！買了一包發現不好吃的零食就送人、因為便宜大量購入的放到最顯眼的地方趕快吃光，我最常發現櫃子深處有一個過期罐頭或是泡麵，別讓不想吃的東西佔據空間、想吃的東西疏忽而放到過期！都是可惜！ 9.你準備變瘦之後要穿的衣服 千萬！別再買這類的衣服了！這只是你對那一件喜歡的衣服放不下的執著，或是想要激勵自己的一個精神目標，但看著那一件S號牛仔褲瘦下來的人真的很少，你該做的是培養良好的飲食、運動習慣，真的瘦下來再去試穿一件合身好看的新衣服。 10.過期又捨不得丟棄的保養品、不再流行的化妝品 這次整理的時候我一口氣丟掉了5個眼影盤，我終於承認我只會繼續尋找流行的色號、不會回頭使用它們了。把化妝櫃倒出來重新審視一次，有一些唇膏的色號你不再心動了、還可能翻出早就乾掉的睫毛膏，另外有一些打折時期囤積的乳液、化妝水已經過期了，捨不得丟就拿來擦在腳根、膝蓋，給他起死回生的機會！ 斷捨離守則 1.想要好好使用的物品就放在最顯眼的地方 生活實在太忙了！為了不要浪費自己喜歡很久、存錢很久才買到的東西，就算只是一罐美味的果醬，也請放在明顯的地方，讓自己能常常使用、發揮物品的最大價值。 2.偶而會用到的物品就放在好收納、好取用的地方 這類物品通常最容易堆積到過期，因為使用頻率不高，所以很容易找不到就買新的、用過一次又放到不知和處，我最常重複購買的就是新襪子，收在櫃子深處、又容易一直買新的，不如將它放在襪子蘫底部，舊襪子丟光了、就看見新襪子了！ 3.斷捨離時，請不要勉強自己！ 最怕就是為了丟而丟，請依照自己的需求去執行，這是一種循序漸進的練習，當你感受到斷捨離對生活的幫助，就能夠更清楚自己要清理的是什麼。像我自己，明信片、卡片等實在是一張都丟不了，我也不想丟了有遺憾，就不免強自己了！ #斷捨離 #收納 #整理 #大掃除 #收納術 #居家 #WFH #防疫 #遠距

開箱Nordgreen 簡單又不失優雅的北歐極簡風腕錶

謝謝丹麥極簡品牌Nordgreen的邀請，讓我有機會更深入認識這獨特的品牌，更深深體驗到我們的每一筆消費，都能有更有意義的選擇。 這是一篇和Nordgreen品牌的合作文，我將會分享這個北歐品牌令人嚮往的理念、我選的Unika手錶超詳細開箱和實際使用照片和我對Nordgreen評價， 最後會教你怎麼用折扣碼打八五折和怎麼參加最新夏日幸運福袋活動， 下單即免費得到錶帶和品牌環保袋，或是夠幸運會得到其他神秘禮物。 跟我一起開箱吧！​～ ❒Nordgreen 品牌理念 Nordgreen品牌來自丹麥哥本哈根，設計出自於知名設計大師Jakob Wagner之手，Jakob最有名的作品是高級音響品牌B&O和我愛的居家品牌HAY(杯杯盤盤很美)從這兩個品牌來看，Jakob是極簡美學路線代表，簡單的線條仍保留自己風格，出自他的產品”美“是最基本要求。Nordgreen就是他第一次跨足鐘錶界的作品，為日常生活不同服裝打扮不同場合而設計。 ❒Nordgreen 開箱 我是在夏日福袋活動前收到的，所以沒有送錶帶和環保袋，大家可以把握這次夏日福袋活動，送錶帶真的超棒，一隻錶可以有兩種風格，依心情和場合自由選擇搭配。手錶從丹麥直送台灣，官網下單不需要負擔國際運費。 Nordgreen的錶款非常多，男女錶都有，我則是一眼就看上這支玫瑰金白錶盤的Unika，好喜歡啊！傳給朋友看每個人的回覆都是『這就是一隻寫著你名字的錶啊！』比起滿版大logo，我非常喜歡買那種logo小到看不到的牌子，這點可真是正中我心，極簡到連時間刻度和秒針都省了，這是我個人喜好，當然也有其他款式有刻度和秒針。 除了手錶本身外，有手錶的正品證明和使用說明， 另外會附一個讓你調整錶圍的小工具，調整錶圍可以參考下面這個影片。 喜歡它簡單到不行的設計，錶面側面看是有點弧度，有點像水的表面張力那樣。 實際上手長這樣，很秀氣不管穿什麼都很搭配，超級喜歡！ 玫瑰金搭上乾淨的白，同時在一隻錶上看到甜美和幹練，卻一點也不衝突。 這隻錶後面有個卡榫，可以輕鬆拆下錶帶，同個錶面換不同錶帶就像不同隻錶，很棒吧？ 除了這種鋼鈦網格錶帶，也有皮革尼龍其他很多不同選擇。 你看看同一個錶面，換了這個復古皮革是不是完全不同感覺，也是很好看！ (photo credit:Nordgreen) 值得和大家分享的還有Nordgreen的回饋計畫，你的每一筆消費，都能選擇你想贊助的項目;一部份營收將會捐贈給三個全球性非政府組織，這三個項目背後都有這非常有意義的故事。 (photo credit:Nordgreen) Nordgreen官方也提供2020年捐贈數據 我自己是選擇保護雨林。至於怎麼做呢？超級簡單的! Step1:挑選並購買你喜歡的Nordgreen手錶（捐贈無需額外費用） Step2:選擇您希望關心的議題（提供淨水、教育或保護雨林） Step3:找到手錶背面的手錶序列號和手錶盒內的證書上找到認證碼，到Nordgreen官網登錄。 收到謝謝捐款的信件就完成了！買東西還可以做公益，聽起來是不是很棒啊！ 消費者其實可以用購物行為來支持自己欣賞的企業，同時也能用拒買來抵制黑心的企業，舉我自己的例子來說，如果去全聯買牛奶，只剩林Ｘ營，我就寧願不買; 或是之前滿愛喝濃榨的檸檬汁，某次發現是味Ｘ以後謝謝不聯絡。 我想表達的是，消費者也越來越重視企業良心和回饋這塊， 對社會的回饋展現了一個企業的高度和永續發展的理念是不是只是空頭支票， 在這點來看，Nordgreen的做法真的相當圈粉👍🏻。​ ❒Nordgreen 實際使用 分享幾張實際戴的時候拍的照片，真的是穿什麼都無違和的搭。 和我家吉娃娃酷弟～ 簡單擺著也美美的。 ❒Nordgreen 哪裡買？ 請認明Nordgreen官網購買。 溫馨提示：不要忘記用女子日常專屬折扣碼Nuzidaily打八五折，下單了才想到會想哭喔！也不要忘記結帳的時候加購免費的夏日福袋(活動到6/30)，不然也是會想哭。 ❒Nordgreen 折扣碼怎麼用？ 再次雙手送上女子日常專屬的85折扣碼Nuzidaily 結帳輸入享八五折， 適用於台灣和全球官網上全部商品，包括折扣商品。 使用方式非常簡單，挑選你喜歡的錶款放入購物車，結帳時輸入這串神秘的字串“Nuzidaily”很阿莎力的直接整單打八五折！（不要忘記加購免費的夏日福袋喔！） 謝謝你/妳看完這篇長長的分享文，不知道有沒有心動咧？ 真的很開心這次接到Nordgreen的合作， 謝謝Nordgreen除了賣美美的錶外，也賦予購買行為更深一層的意義。 這麼好的理念一定要用行動支持的吧😏​？ #nordgreen#nordgreen評價ptt#nordgreen評價#nordgreen推薦#nordgreen優惠碼#nordgreen折扣碼#手錶推薦#手錶#送禮推薦#生日禮物推薦#女錶推薦#男錶推薦#情人節禮物推薦#穿搭錶#北歐手錶#折扣碼#reddotdesign#紅點設計#諾德格林#極簡主義 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷！ 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常 想購物的延伸閱讀：

有肉有菜直接讓你打包回家！2022馬辣外帶，最新的優惠情報全都報你知，在家裡也能爽吃火鍋～

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去年疫情來得突然短時間直接變三級警戒，讓許多業者措手不及，人民更是惶恐!而今年更是比去年更大爆炸卻沒升三級，但很多人自己防疫在家不外食~防疫在家嘴饞想吃鍋怎麼辦?!~沒關係!馬辣貼心的推出防疫套餐讓你可以外帶回家自己煮唷! #馬辣外帶不僅讓你在家防疫還可以吃到美味的馬辣火鍋啦!是不是揪甘心ㄟ~ 防疫期間火鍋首選~就是把 #馬辣外帶 與家人共享 馬辣外帶-菜單 👉馬辣頂級麻辣鴛鴦火鍋 粉絲俱樂部 | Facebook 延伸閱讀👉防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇 馬辣外帶-湯底 【外帶湯底】馬辣、新馬辣、新馬辣PLUS+全台門市現場皆有販售 / 每份300元✔麻辣湯底✔膠原蛋白湯底✔蔬菜精力湯底✔東北酸菜湯底 #馬辣外帶🔺推出【安心防疫５折套餐】~是不是超讚的!到店自取外帶並支付現金，即可享有優惠TOP熱銷2人組、4人組更首推4人和牛爆肉餐最低580元就可以帶走雙人套餐囉~讓你在家防疫也可以吃到美味的馬辣火鍋啦~ 限定販售店鋪 ::#新馬辣公館：02-2364-6215、02-2364-6311昆明：02-2311-7066、02-2311-7067 (*06/01加開)中山：02-2100-2225、02-2100-2226中壢大江：03-468-0161、03-468-0162板橋遠百：02-2951-2456、02-2951-2457高雄夢時代：07-812-4675、07-812-4676 台南南紡：06-2351-311、06-235-1312宜蘭羅東：03-9550-116、03-955-0117桃園站前：03-3320-502、03-332-0503桃園藝文：03-3250-790、03-325-0791信義遠百：02-2720-2118、02-2720-2119台南新光：06-3030-680、06-303-0681新竹竹北：03-5583-092、03-558-3093#馬辣公館店：02-2365-7625、02-2365-4735西門店：02-2314-6528、02-2314-2947忠孝店：02-2721-2533、02-2721-6301信義店：02-2720-5726、02-2720-5727南京店：02-8712-6337、02-8712-6339復興店：02-2772-7678﹑02-2772-7680中山店：02-2558-8131、02-2558-8133漢口店：02-2311-9881、02-2311-9883 馬辣外帶-防疫套餐菜單 (圖片來源：新馬辣經典麻辣鍋 粉絲俱樂部 | Facebook) 馬辣外帶-內容物 今年防疫套餐推出2人、4人及4人和牛爆肉餐，可以依你自家人數喜好選擇幾人份套餐喔~防疫套餐還可以以5折加購肉品、滷三寶及麻辣鴨血豆腐!是不是超級棒的啦~ 延伸閱讀👉（持續更新）防疫升級！這些人氣餐廳紛紛推出外送服務、外帶優惠，防疫期間安心享用美食！ 🔽看看這6人份是不是超級豐盛的啦~ 雖然我們一家只有2大1小但我們點了6人份🤣當然不可能一餐嗑掉6人份啦~有些人可能覺得看起來份量還好，但實際煮起來份量真的滿多的!滿滿的蔬菜跟肉片🧡 因為6人份可以選2種湯底，所以最後我們決定點6人然後分2~3天吃唷!上次在等待的時候還有媽媽直接外帶3份的2人套餐耶!!真的是太超值了~ 有經典麻辣湯、蔬菜精力湯、花雕雞湯、東北酸菜湯及膠原蛋白湯5種湯底可以選擇，我們選經典麻辣湯跟蔬菜精力湯，麻辣湯是有附鴨血豆腐鍋底的~ 蔬菜精力湯是屬於比較清甜的湯底，超好吃的!可以依自己喜好再加入其他配料也是很可以的喔!味道很夠👍 延伸閱讀👉【花蓮美食】少年家Eight Plus nine、防疫餐盒系列、高性價比外帶餐盒、花蓮外帶、花蓮防疫、防疫美食 經典麻辣湯辣度沒有調整喔!裡面附有14塊鴨血及7塊豆腐，是不是很超值啊!!馬辣的鴨血豆腐真的是非常好吃又入味!但對我來說麻辣湯有點辣🤣但是麻辣湯煮起來份量更十足的多啦~ 馬辣外帶-訂購電話： #馬辣公館店：02-2365-7625、02-2365-4735西門店：02-2314-6528、02-2314-2947忠孝店：02-2721-2533、02-2721-6301信義店：02-2720-5726、02-2720-5727南京店：02-8712-6337、02-8712-6339復興店：02-2772-7678﹑02-2772-7680中山店：02-2558-8131、02-2558-8133漢口店：02-2311-9881、02-2311-9883#新馬辣公館：02-2364-6215、02-2364-6311昆明：02-2311-7066、02-2311-7067中山：02-2100-2225、02-2100-2226武昌：02-2381-0855、 02-23810856 (*6/16起開放預訂)中壢大江：03-468-0161、03-468-0162板橋遠百：02-2951-2456、02-2951-2457高雄夢時代：07-812-4675、07-812-4676 台南南紡：06-2351-311、06-235-1312宜蘭羅東：03-9550-116、03-955-0117桃園站前：03-3320-502、03-332-0503桃園藝文：03-3250-790、03-325-0791信義遠百：02-2720-2118、02-2720-2119台南新光：06-3030-680、06-303-0681新竹竹北：03-5583-092、03-558-3093 延伸閱讀👉防疫期間【居家美食】得記・記得辣 真空包宅配到府，不出門也能吃麻辣鍋！ 👇👇👇週一～週五，除了工作還要盯小孩拿平板、拿筆電線上學習、交作業，時不時還要大吼：不要吵架！：我數到三！到了晚上，還要煮飯？太崩潰...................沒問題～ 限定店鋪、UberEats線上獨家 #小馬辣新鮮現點現煮，宅配到府 $198元起，立享好滋味爸媽想洩憤爽快一下，請點：麻辣鍋、麻辣燙小孩安靜旁邊乖乖坐，請點：海陸鍋、牛肉鍋給我短暫的麻痺也好，請點：宮廷花雕雞鍋（含酒精成分） #小馬辣個人鍋麻辣燙神馬麵 限定店鋪馬辣公館店：02-2365-7625馬辣忠孝店：02-2721-2533馬辣南京店：02-8712-6337馬辣復興店：02-2772-7678馬辣中山店：02-2558-8131馬辣漢口店：02-2311-9881新馬辣中壢大江：03-468-0161新馬辣板橋遠百：02-2951-2456新馬辣宜蘭羅東：03-9550-116新馬辣桃園站前：03-3320-502新馬辣桃園藝文：03-3250-790新馬辣新竹竹北：03-5583-092. (圖片來源：新馬辣經典麻辣鍋 粉絲俱樂部 | Facebook) 延伸閱讀👉防疫生活｜居家防疫也要儀式感！遠傳friDay購物7周年慶 在家就能吃到名家牛肉麵跟端午名粽 喜歡吃馬辣火鍋的朋友別錯過了馬辣外帶推出的防疫5折套餐，超值優惠580元就可以吃到美味火鍋，在家防疫不孤單，小孩防疫假每天在家爸媽煮到厭世沒花招，可以到馬辣外帶火鍋回家煮~有肉有菜超省事又美味! 北部限定店鋪#小馬辣還可以訂購個人獨享鍋外帶或叫UberEats外送唷! 真的是超級棒的!喜歡馬辣的朋友別錯過囉! 要外帶防疫套餐的朋友記得先打電話預訂!避免現場要等候過久喔~ #馬辣外帶 #新馬辣 #火鍋外帶 #經典麻辣湯 #蔬菜精力湯 #花雕雞湯 #東北酸菜湯 #膠原蛋白湯 #滷三寶 #防疫5折套餐 #防疫套餐 

大家都好嗎 ?防疫日常 很Q的唬麵人~(家裡備糧 進行中:)

防疫期間大家都還好嗎 ?相信疫情的日子裡大家都有好好的乖乖待在家~~不能出外尋找美食的這些天，大家一起入廚房為每天的三餐做準備，體驗日常的平凡快樂吧!(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 不知道大家在準備家中的防疫糧食時在選購時有哪些必備的條件❓在我的選購單品中必須符合以下條件: ✅可以長期存放✅烹飪方式簡單✅價格平價✅可以寄送到家裡(防疫期間好方便!) ✅原料單純~沒有過多的化學添加物話說最近一直想買的蛋餅皮真的好搶手QQ~但在淡淡哀傷中無意間發現了這個不只包裝可愛，看起來好吃的〝🐯唬麵人〞揪起朋友一起團購~在家囤貨煮起來👩‍🍳 △🐯唬麵人總共有胡同麻醬/古都紅蔥/麻油老薑/眷村炸醬/天府椒麻五種口味可以選購，每一袋有五包入，並擁有平價的價格NT299~~是貼心的甜甜價~ △在麵體不添加任何化學製品，有同時有著100% 食品安全把控，採用全進口小麥，在台南在地百年麵廠製造，讓此項產品多了一份安心🧡 △收到貨了~滿1000還有附贈一個可愛的Q版吊飾，打開箱子 看到Q版老虎圖案就已讓人少女吶喊~~好可愛呀!! 🥘那我們事不宜遲~~直接往廚房前進~立刻開箱煮起來!!👩‍🍳料理方式也十分簡單~~ 🟡步驟一:等熱水啵啵啵滾起來後，將麵條滑入滾燙的熱水中後等待7分鐘! 🟡步驟二:麵體煮到喜歡的軟硬度後撈起瀝乾~~ 🟡步驟三:撕開醬包倒入~~拌拌拌~~ 🟡最後放上喜歡的配料~~並將附的湯包用熱水沖泡好，就完成囉! 是不是真的好簡單🧏‍♀️~~ 🥢試吃心得:👛價格平價程度:⭐⭐⭐⭐⭐🥣麵體Q度:⭐⭐⭐⭐⭐👄味道的鹹淡適中程度:⭐⭐❗❗(整包醬料全加的話會有點偏鹹，平常口味比較清淡朋友要留意唷!)烹煮容易程度:⭐⭐⭐⭐⭐快速送達程度:⭐⭐⭐保存容易度:⭐⭐⭐⭐⭐ ※此次吃的炸醬麵的味道真的和充滿我們兒時回憶的維力炸醬麵的味道好像!!是意外的小發現~😄， 跟朋友一起吃一起度過快樂時光，在疫情期間是個非常好的聯絡感情方式~~一起當吃貨~我吃貨!我驕傲(搥胸! 訂購網址在這邊:👇https://www.tigernoodles.com.tw/ 🔹喜歡我的文章，歡迎追蹤我的專欄!ツ 🔹和追蹤我的Instagram，fb會分享更多的生活給大家（謝謝你們） 🔹Instagram:miro.foto7 #拌嘖汁簌 #防疫日常 #居家備糧 #平價好物

冥想新手懶人包！如何開始？好處有哪些？疫情下幸福人生從這開始，平靜內心、高效率工作、輕鬆變社交高手

防疫優惠

最近疫情爆發，每天看到逐步攀升的確診數，不敢出門卻又覺得在家好無聊，工作、學校突然變線上，讓人措手不及，還無法適應。疫情打亂了我們平常的生活節奏，不知不覺中焦慮跟驚慌也都找上門，常會感到沮喪低落嗎？那你該試試看「冥想」！冥想（Meditation）可是幫助找回平靜的好方法，想知道有那些好處，跟如何執行就繼續往下看吧！ 冥想的五個好處 1. 平靜的內心 現代人生活忙碌，大家其實都背負著隱形壓力，可能會感到莫名的煩躁，或是容易緊張，這樣可以透過冥想來改善，平緩的呼吸配上放鬆音樂，隨著引導語去探索自己，學習跟自己和平相處，有更清晰的自我意識，提升自我掌控力，減少焦慮，達到穩定心情，舒緩緊繃的身體，以降低壓力。 2. 集中精神，記憶力提升 冥想時會讓自己放鬆，但也不是要讓腦袋放空，讓自己一片空白，是要屏除雜念，更關注自己內心真正的想法，有更清晰的大腦，因此冥想可以增強注意力，幫助讓記憶力、執行能力都更好，對學習或工作都有幫助，在家也可以高效率辦公，交出一張漂亮的成績單。 3. 改善社交能力 內心平靜的人比較不會暴躁，而且也比較能夠同理他人，內心正向力量不只可以穩定自身情緒，在別人眼中，你就像是一朵向日葵，或是向冬天的暖陽那般，和煦又溫暖，讓人想親近，因此冥想可以讓你成為更和善、柔軟的人，磨去尖銳的個性，變成更體貼的人，大家也會更喜歡與你相處，無形中提升社交能力。 4. 強化身體機能 冥想的功用不只反應在心靈上，生理方面也有發現可以改善血壓，降低心腦血管疾病的發生機率。此外，也可以減緩生理疼痛，提高免疫力，達到鎮痛、抑制發炎的功用，對於嚴峻的疫情真的非常實用。還有研究表示，冥想可以增加灰質，讓我們情緒更穩定，提高專注力，也能延緩衰老。 5. 提升睡眠品質 失眠或是睡不好是現代人的通病，這些病症很多時候都是壓力惹的禍，或是被外在事物影響了情緒，這些都可以透過冥想來改善，今晚睡前就試試看，打開冥想APP來引導，或是自己放一段音樂，用幾個呼吸換得一覺到天明吧！ 怎麼開始冥想？ 初學者建議可以透過閱讀書籍，建立冥想的基本概念跟認識，實際操作方面，建議大家可以下載APP，善用零碎的時間來進行冥想。接下來分別選出各三個APP跟書籍，都是網友激推的喔！ APP 這三個都有提供iOS版本跟安卓版本，共同好處就是操作簡單，冥想練習課程多樣，不只可以選擇主題，像是專注呼吸、幫助睡眠，釋放壓力等，連背景音樂也可以自己選擇，還有不同的專業老師可以引導，各種長度的冥想也都有，通勤或睡前都可以冥想。大家可以自行安排最適合的模式，建議剛開始冥想的人，把長度控制在3至20分鐘就好。 書籍 前兩本書都是由全球知名的正面冥想專家所編著，絕對可以幫大家建立完整的冥想概念，非常適合完全沒頭緒、不知道該如何開始的初學者。也可以搭配書中的課程，培養冥想習慣，讓冥想慢慢融入日常生活，Netflix上有《Headspace 冥想指南》，別擔心聽不懂~有各種語言的字幕及配音，方便大家搭配服用！然後冥想不只是對大人有幫助，也可以帶著小孩一起進行，也是一項不錯的親子活動。 壓力和欲望總困擾著現代人，阻擋我們擁有健康的身心，更何況最近的疫情把大家都困在家，空間受限，無法跟別人有接觸，心裡也不好受，容易跟別人起衝突，或是感到不快，這時候不妨試試冥想，緩解內心的緊張，獲得平靜和久違的幸福感，迎接內心的平靜。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #冥想 #正念冥想 #疫情 #居家防疫 #心靈雞湯 #靜心 #提高效率 #工作 #學習 

租屋質感生活提案：小資族也能打造溫馨空間，善用物品讓租屋日常更加分！

畢業季就是一個新的租屋季！ 雖然現在因為疫情不能外出，但提前為自己的租屋空間，在腦中打造一番~ 想要有個自己的溫馨小空間，讓自己的小宅也質感滿分！ 既然想擁有自己的家，就自己動手打造， 把自己的租屋空間打造一番，環境舒適就讓人更想宅在家， 別擔心，善用一些物品， 即使只是小公寓，小套房，小坪數空間，也能感覺很舒適， 租屋質感生活提案，只要你多下點功夫，就能更加分！ ：「我想要有自己的家！」 ：「我想要有個很棒的租屋空間！」 ：「我想要質感生活！」 下班回到家，就只想賴著沙發上，只想好好放鬆。 這時候如果居家環境很舒適，那就更好了！！！ 常常幻想著...... 如果我的家可以有自己喜歡的味道，播著自己最愛的音樂， 甚至在布置好的餐桌上用餐，喝點小酒，追拒看電影，真的是超享受！！ 衍伸閱讀⇢ 新的一年如何改變自己？幫你重新整理亂糟糟的2021年！重新喚醒對生活的心動！ 如果你對於租屋空間沒什麼靈感跟想法， 那不妨就參考我的租屋質感生活提案！！！ 租屋族的你別擔心！！ 小資族的租屋處也可以這樣打造！！ 租屋族的小空間，簡單就能有回到家的感覺。 只要隨手加點陳設跟裝飾，生活也能很有儀式感！ 租屋空間大打造： 首先，建議你可以來個房間佈置的改變、增加新元素！ 打造自己獨一無二的房間！ 不管是你的房間、租屋處，都可能因為大小跟格局，可運用的空間也不相同。 這時候，最重要的是，增加空間的亮點。 好好打理，運用收納技巧、個人化的佈置，甚至我覺得最棒的莫過於是 ：打造大空間的錯覺感。 舉例來說：家裡的窗簾，換成更大的窗簾，打造Oversize的視覺欺騙效果，營造出空間感。 另外一定要利用房間的垂直空間，不要把雜物放地面，利用垂直的方式擺放，可以利用：裝置層架或開放式的架子，讓原本的小空間，瞬間視覺都開闊起來。 衍伸閱讀⇢ 啟動居家辦公，隨時進入 WFH 狀態！一起漂亮防疫！ 還有一個最重要的是：採光！ 光線真的很重要！！！ 光線讓整體空間都變得開朗，光線也能讓空間視覺感放大，所以可以善加利用透明或是反光材質，增加空間的明亮視覺效果。 舉例來說：房間可以選擇穿透性好，輕薄面料的窗簾材質，讓陽光透進來，讓空間更明亮。 舉例來說：租屋空間多善用玻璃，鏡子，整體效果也會放大視覺。 當然佈置小心機就是：燈具。 選擇壁燈，美觀又不佔空間，也是一門學問喔。 再來，房間當然要充滿香味！ 選擇一個最適合自己的芳香香氣！只要香味能讓你感覺舒服，就能為空間加分。 如此才能保持好心情！！ 當然，房間的色彩由你自己掌握！ 每個人喜歡的房間佈置風格跟色彩都不一樣，依自己的喜好來選擇。 空間的色彩，決定你整體空間的風格跟印象。 最簡單的就是利用黑、白、灰三個顏色，空間更有整體感，也讓心情平穩舒適。 決定自己的空間色彩，再選用適合搭配的家具跟物品，營造空間的層次感。 舉例來說：選擇跳色系的抱枕，抱枕跟沙發做區隔，增加視覺感；沙發當然推薦選擇淺色系，增添溫馨。 太多深色系的東西，很容易讓空間有種壓迫感。 最後，用自己的巧手改造自己的家！ 想要有個自己的小宅，讓空間氛圍更加溫馨！ 你必須用自己的巧手去改造！ 當然就是增添有關於自己生命跟生活的元素在空間裡面。 空間注入情感，生活會更有情趣！ 舉例來說：你可以佈置房間的某面牆，打造你的相片回憶牆；善用這個空間，把照片排滿，都覺得幸福❤️！ 除了照片，可以在房間擺上有意義的物品，也是添加情感的好方法！ 你可以跟著自己的喜好，創造出屬於自己模樣的家！！！ 衍伸閱讀⇢ 大人的煩惱？4 個方法讓你一起勇敢踏出舒適圈！ 常常我們對於如何佈置=空間可能沒什麼靈感； 但現在網路發達、 YouTube 可以觀看影片、 Instagram 上的追蹤帳號，都能獲得很多想法！！！ 每個人喜歡的風格都不一樣，但相信你也能打造屬於自己的家， 有質感的生活，你也可以！ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！ 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

【私密保養】比外在美更重要的內在美，妹妹問題就交給「伊芙妮」，徹底呵護妳的私密肌～

一直以來我都算是個非常愛漂亮的女生，所以護髮、護膚什麼的，我都會很認真的去吸收新知識(這也是為什麼我會在美妝行業打滾的原因吧？)但說真的，對於私密處的保養，我小時候是真的沒什麼概念，算是一直到長大，開始會在意異性對自己的看法後，我才開始認真了解有關於私密處保養。 - 而影響到私密處健康的原因有太多太多，小到你每天的喝水量、是不是愛吃甜食、愛吃重口味等等，甚至連你是否抽菸喝酒、以及生活中的各種壓力都息息相關，當然兩性之間的親密關係也是會與私密處健康有關聯。 - 除了基本生活習慣的調整外，我算是25過後才開始接觸私密肌的保養品的，包括清潔跟護理。 - 那關於伊芙妮這兩瓶「私密處精油植萃潔膚露」跟「私密處護理精油」，我都有拍影片來做介紹，趁著居家工作期間練練自己的剪片能力，不想看太多文字的人，就直接看影片介紹吧～ - 「私密處精油植萃潔膚露」影片介紹： - 「私密處護理精油」影片介紹： - 接下來，我就先從清潔開始跟大家聊，多年前的我是真的覺得用沐浴乳洗私密處不影響、沒關係的，甚至有時後分泌物一多，我會傻到掀開皺褶認真清洗，結果可想而知，是有點給他那麼不舒服，而且分泌物並不會減少，甚至越來越嚴重。 - 其實之前我也有用過其他牌子的私密處清潔，可是我覺得它們之所以沒法讓我這麼發揚光大的原因是，本人真心很愛涼感的私密處保養啊～這瓶伊芙妮的「私密處精油植萃潔膚露」裡面就添加了茶樹跟薄荷，雖然涼，但並不會到冷氣等級的過涼，大約是弱風程度的剛好。 - 而相比之下，它算是很好起泡泡的，平常我只要遇到不好起泡的洗面乳或洗髮精，整個心情都會阿雜到不行，但伊芙妮這瓶「私密處精油植萃潔膚露」的起泡力算是很剛好的，而且搭配裡面的薰衣草、蔓越莓精油，整體配方都是比較溫和的，就算翻開皺褶清洗，也不會有任何不舒服的感覺，我本來還很苦惱夏天到了，私密處很悶熱，但這陣子洗下來，我真心覺得異味被改善了！ - 但這邊還是想提醒一下大家，如果你已經覺得私密處有狀況了，記得要立刻去看醫生，然後建議是看醫生前無須特別先進行任何處理(如清洗)，讓醫生可以了解你最真實的狀況並協助改善。 - 再來，是伊芙妮這瓶讓我意外非常喜歡的「私密處護理精油」，向來我都是喜歡油類保養的，但大部分只侷限於臉部跟頭髮，因為滋潤的效果真的很明顯，但是用在私密處我真的是第一次挑戰，畢竟那麼熱的天氣，外加上如果MC剛好來，塗上油保養，那不是會整個悶到爆嗎？ - 講到質地我就真心要很認真地稱讚這瓶「私密處護理精油」，跟我擦在臉上或頭髮的油比起來，它清爽超級多欸！外加這瓶「私密處護理精油」也是有添加薄荷跟茶樹，所以當我那個來或是夏天，滴在內褲或直接擦，都有種被降溫的感覺，心情會變得超好哈哈哈。 - 而且滴管式的設計我覺得超貼心，通常我只會一次用兩滴，必須說，我超推薦MC來的時候滴兩滴「私密處護理精油」在衛生棉上，這樣就算你來不及買涼感衛生棉，一般衛生棉也能自動升級，瞬間自帶涼感效果～ - 另外，我不太確定大家是不是都會有除毛習慣，我自己是會自己處理，身邊有不少朋友是給專業的來，但不管方法如何，其實除毛的過程中對私密處都是一種刺激，我會再除毛後一樣搭配伊芙妮這瓶「私密處護理精油」去按摩私密處，裡面有薰衣草跟玫瑰精油，除了可以舒緩不舒服外，玫瑰本身也能提亮膚色，改走私密處的暗沈。 - 很多女生對於聊到私密處都會覺得是一個很害羞的話題(包括我自己也還在適應)，而前陣子做了調查也發現大部分身邊的女生朋友真的都跟我一樣會害怕看婦產科，只不過真的要說！當私密處有問題時一定不要拖延，別把問題弄得越來越嚴重！而平時我們的保養習慣也要做好，除了生活上的調理，也很推薦大家適時的使用私密處保養品，這樣子就可以由內而外漂亮起來囉～ - FB：How-Pretty豪美俐 官網：www.howpretty.com.tw - #伊芙妮 #私密保養 #女生心裡話 #潔膚露 #護理油 #精油 #女性保養 #share #selfcare #bodycare #girl #MIT

在家防疫不無聊！30張女友視角SHINee桌布，一天換一張！

文／Chuu Cider 隨著疫情升溫，大家是不是幾乎都待在家，天天滑手機呢？為了讓居家的防疫生活更有趣一些，今天小編整理了滿滿的SHINee桌布，可以隨著心情、隨著天氣，天天變換手機桌面喔！而且還把SHINee桌布分成5大類，有〈Don't Call Me〉的精美雜誌照、超生活化的女友視角照、滿版的結尾妖精照、西裝筆挺的帥歐巴照，以及大家最懷念的演唱會照片喔！那現在就一起來看看30張的SHINee桌布吧！ SHINee桌布1：Don't Call Me SHINee前陣子才剛以〈Don't Call Me〉回歸，取得非常好成績的他們，這系列的SHINee桌布，都非常精緻好看喔！除了服裝搭配很鮮明，每個成員的獨照也設計得很棒，張張都像精美雜誌封面一樣，絕對要收藏起來！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） SHINee桌布2：女友視角 講到SHINee桌布，肯定是要來點女友視角的生活照，轉換一下心情啦！憨憨笑著的溫流、喝著飲料的Key、吃著西瓜的珉豪，還有曬日光浴的泰民，每張都超有男友即視感，根本就是跟男友約會的感覺啊！超級心動！ 👉 修豪派快存！精選24張《女神降臨》車銀優桌布特輯，滿滿男友風保證心動！ 👉 書竣派嗨起來！精選25張《女神降臨》黃寅燁桌布特輯，女友視角存好存滿！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） SHINee桌布3：結尾妖精 今年的SHINee除了帶來新曲之外，也帶起了結尾妖精的風潮！因此這系列的SHINee桌布，都是成員們可愛的頭像，彷彿看到音樂節目結尾時的特寫畫面一般！而且整體顏色很柔和，拿來當手機桌面也相當適合喔！ 👉 SHINee Key假喘超爆笑！網友票選10位音放結尾妖精，田柾國、車銀優都上榜！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） SHINee桌布4：西裝男友 韓國歐巴的必殺技西裝，我們SHINee也是有穿好穿滿的，而且每位成員都自帶特色！想要笑容燦爛的溫流、永遠發光的二哥鐘鉉、時尚潮人Key、英氣挺拔的珉豪，還是仙氣小妖精泰民？這組SHINee桌布全包，外加成員的上班族照片，每天換一張，天天開心！ 👉 睽違兩年六個月回歸！回顧「SHINee」全盛時期、成員現況，男孩蛻變成男人啦！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） SHINee桌布5：演唱會 因為疫情，雖然不能看演唱會，不過還是可以利用SHINee桌布，來回味一下以前看演會唱的快感！尤其是五個人排排站，團魂爆發的背影，真的令很多Shawol為之動容吧！一直以來，用美好的音樂跟表演，帶給Shawol滿滿元氣的SHINee，希望不久後，就能看到他們的演會唱！ 👉 手刀存起來！編輯自製20張「男團歌詞桌布」，就讓偶像撫慰你的心靈吧～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 看完了以上30張精選的SHINee桌布，不知道大家最喜歡哪個系列呢？也希望疫情能夠趕快平息，還有泰民順利完成兵役，健康地跟大家見面吧！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 他們的IG一定要追！精選10位「超會拍照」的韓星IG帳號，李聖經、秀英版面超療癒！ 👉 療癒系失戀歌單推薦！10首必聽的韓國分手歌曲，溫柔陪你療傷去！ 👉 現實中的撕漫男是誰？盤點10位根本就從漫畫走出來的韓星！ 👉 這10位中性韓國女星簡直比男生還帥？玟星根本男友力十足！ 👉 誰會是下個EXID、Brave Girls呢？4首韓媒預測的逆行神曲來了！ 韓國影劇 👉 不只新劇《Mouse》！12部必看的懸疑燒腦韓劇推薦，讓你追劇追不完！ 👉 韓劇《月刊家》演員大公開！8位高顏值主演鄭乾柱、金知碩、庭沼珉 👉《Penthouse上流戰爭》有人會中文？其實這4位主演的外語實力都超堅強！ 👉 過年防疫追劇首選！tvN韓劇歷年收視top10，你都刷過了嗎？ 👉 過年防疫必備！8部韓國搞笑喜劇電影，讓你笑到長腹肌！ #SHINee桌布 #SHINee #手機桌布 #在家防疫 #溫流 #鐘鉉 #Key #珉豪 #泰民 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體 

【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看!

今天來跟各位分享來自台灣的品牌Haolang泳裝，主要有三種款式實穿，分別為比浪波基尼、微辣連身泳衣、競賽泳裝三款，介紹重點在於品牌理念、實穿感受、個人喜好程度、售後服務等等面向，就讓我們一起看下去吧!!! 【Haolang 品牌理念】 【Haolang 品牌故事】 【Haolang品牌特色】 【比基尼推薦品牌】>>Haolang仲夏之葉比基尼 【比基尼推薦品牌】>>Haolang性感露背長袖連身三角泳衣 【比基尼推薦品牌】>>Haolang 超速競賽型泳衣 【Haolang售後服務】 【結論】 【Haolang 品牌理念】 "忠於自己" 每個人都是生命劇場中的主角，努力成心中想要的樣子。 "善待生活" 追求的是生活的態度，熱愛一切，我們平凡且努力的過每一天，也重視心靈的解放。 "平凡的價值" 每個人生而平等，不應有階級之分，商品也是如此，我們不追求華麗的包裝，呈現樸實、平凡的可貴，單純與大家分享穿著泳衣也能有自己的態度，不受限任何人的眼光。 很喜歡那句不受限任何人的眼光，從對身材沒自信不敢穿比基尼，到現在不離身的我，也希望大家能在比基尼的世界中，穿出自己的態度! 【Haolang 品牌故事】 創辦人林先生投入泳裝製造三十幾年，初期經營委託代工(OEM)及設計加工(ODM)，在業界打出知名度，經營理念秉持誠信、踏實、積極、創新及永續發展，擁有豐富的資源，於1999年創立自有品牌-Haolang，主打平價的國民泳裝，與業界良性競爭，讓顧客有更多選擇；過去以門市寄賣的方式販售，2019投入網路電商，讓顧客更便利購物。 不論是浮潛、深潛、自潛或者衝浪，相信每個擁抱過海洋的朋友，對大海的魅力愛不釋手，而創辦人的女兒希望藉由父親的資源與技術，讓Haolang產品更多元化，於是在2020年推出全新系列-山海旅人，追求的是生活的態度，我們平凡且努力的過每一天，也重視心靈的解放。 浩浪的品牌故事非常打動人心，這也是我選擇了他們的原因，闆娘致力於生活上、心靈上的受益，希望大家都能穿到好的泳裝，這是身為海人最驕傲的良善良知!!! 【Haolang 品牌特色】 版型服貼Haolang泳裝專以台灣人的體態為研究對象，每件泳衣版型修正四到五次。品質堅持從布料挑選、設計樣式、打版、剪裁、印花、車縫到包裝，每一件泳衣嚴格把關。款式多樣化游泳、泡溫泉、潛水、衝浪都可以找到適合的商品。親民的價格沒有跨大不實的宣傳，將行銷經費轉為合理的售價。 他們家的價格，是真的很親民，小資女孩也能有很美、品質良好且很適合的泳裝可以穿去海灘，版型的要求也很注重，拿到產品就知道了!! 【比基尼推薦品牌】>>Haolang 仲夏之葉比基尼 👉商品名 : Haolang 仲夏之葉比基尼 👉特色介紹 : 上身 下身 👉材質 : 聚醯胺纖維 82%、彈性纖維 18% 👉價位 : 上身 NT$1380 下身NT$790 👉實穿感想 :選擇障礙的我為什麼最後選了這套，因為這款是2021新品啦！後面是交叉綁帶的美背款，我的第一件交叉綁帶比基尼，（平口的不算😁重點！！！他的綁帶不是很細的綁帶，他們很用心的做了偏寬的設計，不會勒脖子不舒服。下身抓皺與半包臀讓妳的屁屁可以看起來很翹很漂亮，設計給不敢穿丁字褲的女孩～一開始很擔心他不是綁帶，但其實穿了也不太會被沖走，不知道是不是我屁股太大（？總之它真的很服貼！而且它比基尼下身設計還有名字：做ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ蜜桃，也太可愛😆 👆實穿照 👉延伸閱讀 :【Haolang Swim】浩浪泳裝,專為台灣人體態設計,夏季必備成人泳衣、兒童泳裝推薦,泡湯、玩水都可以 【比基尼推薦品牌】>>Haolang 性感露背長袖連身三角泳衣 👉商品名 : Haolang 性感露背長袖連身三角泳衣 👉特色介紹: 👉材質 : 聚醯胺纖維 82%、彈性纖維 18% 👉價位 : NT$ 1680 👉實穿感想 : 這款是我最愛的！這個大挖背真的好辣好喜歡，側腰跟小手臂還設計成透膚材質，讓妳防曬還防水母攻擊，若隱若現真的殼以🉑️雖然我阿鼻好像沒什麼受到吸引，但去海邊轉過身一定是最辣的辣妹啦！可以幫你的手手防曬，不會像穿比基尼整身都曬黑，偶爾換換口味曬曬背性感一下也可以吧😆 👆實穿照 👉延伸閱讀 :小朋友幾歲學游泳比較好！？ 【比基尼推薦品牌】>>Haolang 超速競賽型泳衣 👉商品名 : Haolang 超速競賽型泳衣 👉特色介紹 : 👉價位 : NT$1290 👉材質 : 聚醯胺纖維 86%、彈性纖維 14% 👉實穿感想 : 這款是競賽型的泳裝（穿休閒泳裝不太習慣🤣，他們還很貼心的附贈鉤式胸墊（圖片中我沒有用），後面的挖背也不會太大（中岔），不怕會露太多被男友念🤣其實有很多人問過我：如果要學游泳要買什麼樣的泳裝？我會建議大家買連身、三角的泳裝，盡量不要穿兩件式或很多層次設計的，那種可以去海邊穿啦！但畢竟泳池不是選美場所，是運動的地方，大多數的人不會去健身房穿工裝、板鞋吧？主要的原因是因為如果穿著裙子/二件式泳裝，在學習的過程可能會有一些外在的影響，裙子可能影響到划手、上衣可能時不時飄起來等等這道理就好像妳不會穿著裙子跟重磅t跑步一樣，把阻力降到最低，讓學習的過程會更順利！他們家的連身款很適合給初學的朋友👌/我身上的這款是競賽型泳裝，對一般民眾而言可能會覺得偏緊，但是相對來說阻力減少不少，材質屬於很舒服、速乾的材質，背後的y字能夠幫助穩定，整體游起來我覺得很棒也蠻舒服的、不會卡卡，算是打破我原本對台灣泳裝的失望🤣這款是真的很速乾🉑️，適合會游泳、想要游得更快的朋友💛 👆實穿照 : 👉延伸閱讀 :尋找一件適合自己的泳衣 【Haolang 售後服務】 ◆如何申請換貨？ 商品送達7日內，可提供「一次的合理更換尺寸」的需求，但不接受更換款式。 (若欲更換尺寸缺貨，可更換其他同價位商品) 請將您的訂單編號、訂購姓名及商品聯絡我們的LINE@，客服人員將盡速為您處理。 郵資由雙方各自負擔。 為了避免雙方郵資及商品等待問題，建議下訂前可先私訊客服，確定尺寸。 或歡迎您到實體寄賣點試穿選購，我們很樂意為您服務。 他們的售後服務我覺得很棒，闆娘也很快回覆，! 【結論】 浩浪是專業游泳出身，泳裝的品質、樣式都是闆娘自己設計的，學習游泳也非常適合，孩童的花色都很可愛、很有設計感，不只這樣!戶外運動不管是潛水、玩水、衝浪都可以在官網找到適合的泳衣，非常多面向也很年輕的品牌，MIT絕對支持到不行!!!❤有夠讚👍 #比基尼#比基尼品牌#比基尼實穿#比基尼開箱#比基尼穿搭#比基尼介紹 #Haolang比基尼 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀Top10 Diptyque香水推薦｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單)

[HEE's開箱] 居家旅行都好用❣超可愛彩妝五件組行李箱(遮瑕膏畫底妝+液狀修容

嗨嗨大家好我是范希!!! 今天我要來跟大家分享我最近入手超滿意的彩妝組!! 我直接在這裡說明，我完全是為了遮瑕膏而寫這篇的!!!! 今天的文章內除了分享這個彩妝盒，還會分享: ✱超威猛、超遮瑕又薄透的遮瑕膏&只用遮瑕膏畫底妝 ✱液狀修容修飾鼻影&頰側 ✱絲絨唇露畫腮紅 ✱水狀唇露畫咬唇妝 (本次開箱並非邀約、合作、業配， 對於商品的所有描述都是我個人觀點!) ✱peripera時尚彩妝箱 品名是我在台灣官網找到的~ 我很誠實地說，我買這盒完全是為了外表!!!!!! 行李箱這真的太可愛啦!!!! 而且還附贈貼紙可以裝飾， 就算是個空盒都會很想買~~ 而且peripera的彩妝品我本來印象就很不錯， 所以就毫不猶豫的下單了! 收到時箱子是這樣素素的， 有分粉紅、鵝黃兩個顏色，我個人覺得黃色比較可愛~ 盒子裡面有附一張貼紙，就像真的行李箱很多人會貼上各地貼紙 黃色這盒附的是美國主題的貼紙~ (粉色盒是首爾主題喔!不過我買時粉紅一直缺貨~) 貼紙的質感很好喔!是厚實的立體貼紙， 而且黏性超強!!!一黏就完全無法撕掉， 雖然不用擔心貼紙會翹起來，但貼失手會後悔喔...... 我是覺得我貼的很沒有美感，但過程很好玩~ 很有回到小時候貼貼紙簿的感覺!(現在還有小孩有貼紙簿嗎?) 來看看細節~ 左上:開啟的部分是卡準，旁邊是提把其實有點難開... 提把是固定的、硬的，我有試著拉過了~無法拉開喔~ 左下:頂端提把也是做固定的，但是拉桿可以拉出來!!! 而且拉到最開和收到底都有做固定卡準，會咖一聲，非常逼真的!!! 右上:底下輪子是可以360轉，輪子也是真的可以滾的， 雖然滑的沒有很順，但作為玩具很足夠了~ 右下:後方連接處有印上peripera的字樣~ 拉桿是真的可以拉開!!我只拉到一半，還可以拉更長， 這個行李箱真做得很精緻，很值得收藏!!!! 當然我們也要來看一下內容物!!!! 打開來之後是五支迷你版的彩妝品， 上排是:魅惑絲絨墨水唇彩#2、果汁染唇露#3 下排:粉漾絲絨墨水輕唇彩#5、墨水遮瑕棒#1、墨水多功能修容液 真的太可愛了!!!本來peripera的彩妝品造型就很特別， 墨水系列做得像滴管墨水瓶，果汁系列做得像果汁罐， 變成迷你版後更像玩具了!! 我本來就有收集彩妝迷你版的興趣，這盒真的不收不行!!!! 放在盒子裡看不太出來，但放在手上真的好小好小!!! 大概是最小飛龍橡皮擦的尺寸。 跟正常版的peripera墨水唇露比較(正常版8G，迷你版2.7G) 原本唇露就小小罐了，迷你版真的很小巧! 五款迷你版的手背試色~(英文是依照瓶身標示喔!) ✱墨水遮瑕棒#1:顏色比較白，我皮膚偏白，用起來剛好，但膚色不夠白的人可能會建議當作打亮! (我的膚色:台灣開架都選最淺色，韓國色號介於13&21)， 遮瑕力非~常的強，但推開後是輕薄感，也不乾燥!!等等看使用對比，真的會驚艷!! ✱墨水多功能修容液:顏色很中庸，不偏冷暖，深淺也剛好，推開後是薄透的霧面， 是個蠻不挑人的液狀修容，也可以做為眼影液 ✱魅惑絲絨墨水唇彩#2:非常亮眼的鮮橘紅，推開後是絲絨感、偏霧但不是完全不反光， 顏色非常飽和，質地蠻滋潤的，持久度也不錯，他們家的絲絨墨水本來就是我的愛用! (因為唇彩有三個，這款不會出現在今天的試用喔...) ✱果汁染唇露#3:看起來是粉橘色，但擦上去後會很奇妙的變得有點桃紅色， 水狀唇露在唇上的均勻度比較不好，質地也微微偏乾，雖然著色力很不錯， 我想我之後會更傾向於當作腮紅液使用，或是當作唇彩打底(防掉色)。 ✱粉漾絲絨墨水輕唇彩#5:墨水唇彩的新系列，比起絲絨墨水，這款的質感更接近慕斯， 擦起來會有粉粉、滑滑的奶油慕斯感，滋潤度、持久度一樣很不錯， 但這系列比較不是飽和路線，顏色屬於薄透款的氣質珊瑚色。 擦起來的感覺抿唇時真的有絲滑感，但又是不沾杯的感覺，真的很特別! 潑完這桶冷水我就要來化妝給你們看啦! 把裡面固定的塑膠層拔掉後，底部是後面拉桿的各種裝置， 原本我期待它是個平面的漂亮底部......微微的讓我失望了。 好啦好啦!!那我們開始進入彩妝part吧!! 不囉嗦先丟一張素顏嚇嚇你(?) 唇彩是我試了果汁唇露後沒有擦乾淨， 不過請各位先關注一下我黑眼圈， 等一下他會很神奇地消失!! 先拿出墨水遮瑕棒，雖然看起來像滴管，但其實打開來都是像唇蜜的棉棒頭喔! 我先在瓶口調節份量，然後薄薄的直接刷在臉上! (上這個之前我只有用無色的控油妝前乳擦T字。) 我先試半臉給你們看，刷的位置就是想要提亮的位置， 我刷在眼下、鼻溝、鼻樑、下巴、額頭中間、眼尾C字，嘴角、人中(圖片中沒畫到)， 都是薄薄的刷一層喔，如果直接用瓶子裡的棉棒沒辦法精準調節份量， 也可以用手指沾棉棒上的遮瑕，用點的方上點到需要位置。 使用海綿或粉撲(任何一種都可以，我使用氣墊粉撲)，使用點壓、輕拍的方式， 從外圍開始拍開遮瑕膏，再慢慢地往內，直到將遮瑕膏都拍打均勻為止， 細部的位置也可以將粉撲對折來點壓， 這樣的方法會讓粉底在臉周邊比較薄、中央比較厚，而自然修飾出立體感! 看看我的黑眼圈!!!!!我才上薄薄的一層而已， 黑眼圈、膚色不均(鼻翼、鼻溝)、暗沉(嘴角、眼角)都修飾掉了!! 向來喜歡膏狀遮瑕的我難得被液狀遮瑕征服!! 這效果真的很神奇!!神奇到我製圖時直接貼在粉絲團預告!!! 為了讓黑眼圈更乾淨一點，我有少少的再點一些遮瑕， 一樣用粉撲點拍開。 近一點看，雖然遮瑕效果很紮實，但並沒有厚重感喔!! 甚至比很多粉底產品來的更輕透!也不乾燥、不卡粉， 只有這種既有遮瑕效果又能輕薄的遮瑕膏才能這樣一支完成底妝! 而且對毛孔的修飾也很不錯，肌膚是平滑的感覺， 妝感不霧不亮，是平滑的無暇感! 再來我就完成另一邊的底妝， 再針對局部的痘疤、黑眼圈加強一次遮瑕! 這樣就完成了乾淨的底妝囉!!!! 用過許多遮瑕產品，但真的第一次被平價遮瑕膏這麼驚艷!! 這個迷你版的用完我一定會回購完整版!(一支換算才大約三百台幣!!!真的超值得一試!!!) 不過這款還是有一個缺點，他的持久度沒有非常理想， 在現在夏天的天氣，我覺得有點不夠力， 有上妝前乳的T字還好，但沒上妝前乳的部位大約4小時候比較明顯的浮粉， (後來完妝我有撲蜜粉， 但我用的thesaem幕斯香水粉餅只是增加粉霧感， 是對底妝持久力沒影響的粉餅!) 所以建議容易脫妝的人可以只當遮瑕就好，或是加上妝前乳和蜜粉定妝。 再來使用墨水多功能修容液，跟大家分享液狀修容怎麼使用， 先來打鼻影，先在瓶口調節用量，薄薄的畫就好， 如果不太會調節用量的人可以用點的，或另外先用刷具沾取。 就刷這樣薄薄的，範圍是眉頭到山根和鼻頭側邊的三角形， 記得鼻樑不要刷到喔!因為液狀比較難控制範圍，所以寧可少量多次的加強也不要下手太重喔! 然後我會將粉撲稍微折起來，沿著鼻梁側用輕拍的方式， 拍是為了讓顏色自然融合、均勻，並不是為了推開喔!!! 所以只要原地拍打，讓顏色沒有明顯邊界跟筆痕就好! 修飾的效果很自然，融合後也像是真實的陰影， 即使側面看也沒有明顯的修容痕跡， 雖然立體效果並不是非常強烈，但在平時的自然修容已經很夠用了! 頰側修容也是薄薄的刷上修容液， 避開太陽穴，畫一個3的範圍， 3中間突出的部位大約在顴骨下半，以修飾臉型。 一樣用粉撲以輕拍的方式拍開筆痕。 我覺得相片效果稍微平淡，但我現場看的修飾效果很不錯喔! 感覺修容完的那邊整體有拉提感，想要嘗試液狀修容可以試試這款喔! 腮紅我使用的是粉漾絲絨墨水輕唇彩#5(airy)， 因為我覺得這個顏色比較淡，用起來應該蠻自然的。 點在笑肌上方，一樣點完後以粉撲拍開。 腮紅拍開後是很自然的紅潤，而且有粉霧感，我蠻喜歡的! 唇彩我使用果汁染唇露#3， 點在唇中再以手指左右抹開。 明明看起來是橘紅色， 但擦到唇上時看起來卻有點桃紅。 說真的，均勻度真的......我不滿意， 我後來幾天又畫過好幾次，怎麼畫都只是顏色深淺的差異，均勻度改善不了多少， 尤其唇部偏乾、有唇紋的人更明顯，使用前又不能用任何打底， 要像官方圖那樣完美的漸層真的不太容易， 不過多數水狀唇露都有這樣的問題， 這款以後我會當作腮紅液用吧...... 這邊順便說一下，粉漾絲絨墨水輕唇彩和魅惑絲絨墨水唇彩的官方圖真的可以相信， 如果技術OK的人是有辦法畫的跟官方圖一模一樣! 做漸層真的很漂亮，質感也真的像官方圖那麼美， 不過果汁唇露的官方圖就.....參考參考就好......。 另外半臉的修容、腮紅都完成囉! 只要有這盒，日常的基本底妝都可以完成! 真的是居家旅行都好用耶!!!!我自己很愛! 月底出去旅行我的底妝和修容已經決定了!!!哈哈哈!!! 只要有墨水遮瑕棒我就可以省好多底妝工具了~~~ 後來完成整體彩妝就是這樣囉!!! 我覺得如果你想嘗試peripera的彩妝品，喜歡收集迷你彩妝， 或是看他可愛想要收藏，可以嘗試這盒時尚彩妝箱， 如果想找很厲害的平價遮瑕膏，可以嘗試他們的墨水遮瑕棒， 想嘗試液狀的修容，可以嘗試他們的墨水多功能修容液， 想找持久又漂亮的唇彩，可以嘗試粉漾絲絨墨水輕唇彩和魅惑絲絨墨水唇彩 想要找水狀唇露，那就不用考慮了...... 哪裡買?我之前有開團購，是我直接跟韓國官方網店訂的， 台灣官網也有販售喔(不過價格稍貴一點)。 最後附上一張拍攝過程一直打翻的照片...... 不知道大家喜不喜歡今天的分享呢? 如果喜歡我今天的分享，歡迎留言告訴我， 也歡迎你將這篇文章分享出去給你的朋友! 想看我分享什麼樣的妝容或美妝資訊， 都可以留言跟我聊天喔! 我所有的動態都會發布在FB， 有彩妝相關的問題或想和我聊天， 也歡迎到FB找我~(因為這邊的留言不會通知我><) 謝謝收看~~下次見!! ＊HEE's Facebook(最新動態都在臉書): https://www.facebook.com/HEEsmakeup​ ＊HEE's instagram(內有生活化的范希):https://www.instagram.com/fan_hee_7/​ ＊HEE's YouTube(影音分享都在這):https://goo.gl/E1ohnx​ ＊HEE's 痞客幫(會有不同於YT的圖文美妝分享喔!):http://karen841221.pixnet.net/blog

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