疫情升溫！10個遠離焦慮恐慌「愛上」宅在家的方法

台灣疫情升溫，現在全國已進入了三級，「盡量不出門、勤洗手、戴好口罩、不群聚」就是防疫的最佳方法。 對於原本就喜歡宅在家的宅男宅女們完全沒有影響，但對於喜歡自由自在，往外跑的朋友們應該就是一件不容易的事。所以今天就讓宅女本人來跟大家分享「10個」遠離焦慮恐慌愛上宅在家的方法。 1.適量的觀看新聞資訊 醫生們建議不要觀看整天得疫情新聞，一直沉浸反覆地觀看這些訊息，會讓你更加的恐慌以及焦慮。 2.不要跟著散佈轉傳網路上的資訊，需要確認是真是假 懂得辨別網路上的資訊，不要跟著假消息引起自身與別人的恐慌。 3.減少人與人的連結，增加心靈的交流 雖然無法當面聊天或從事戶外活動，但依然可以透過訊息、電話傳遞對彼的關心，聊聊更多了解彼此的話題，也許會因此了解對方適不適合你。 4.多了一點運動時間 可以運用「健身app」或是健身型youtuber的教學挑選自己喜歡的運動。 5.閱讀之前一直沒時間讀的書 不一定是要讀什麼工具書，選擇你喜歡的漫畫、小說等都是療癒心情的好選擇。 6.保養自己 保養也是件能讓自己心情愉快的事情，趁著這個時間從頭到腳好好保養自己一下吧！像是頭皮護髮、身體去角質...等居家護理做起來~ 7.追劇追起來 韓劇《文森左黑道律師》、《大發不動產》、韓綜《新西遊記》、台劇《火神的眼淚》、《她們創業的那些鳥事》等，大家還有再看什麼呢? 8.練練廚藝 現在大部分的餐廳都是暫停內用的，雖然可以外帶但大家不妨也可以親自下廚做做料理，也是可以增加生活情趣的。除了一般的文字料理食譜，也可以到YT搜尋一些foodvlog，輕鬆做料理好玩又有趣。 9.與家中的毛孩對話 如果有養毛小孩的朋友們，可以趁這段少外出的時間多多陪伴與觀察自己的毛小孩。毛孩們會很開心喔！ 10.佈置家裡 動手DIY可以整理整理房間，做「斷捨離」，還你乾淨房間換個好風水。 以上就是10個我推薦給大家的遠離焦慮恐慌愛上宅在家的方法，希望我們能團結一致好好度過這個艱難的時刻，盡早恢復健康平安的生活。 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 相關文章 👉【幫你讀本書】《有錢人跟你想的不一樣》原來「這些想法」出了錯，才會一直口袋空空！ 👉【幫你讀本書】《跟錢好好相處》有錢就可以幸福了嗎? 華爾街金融分析師親身經驗分享 👉疫情拉近三大關係！親情、愛情、自我正悄悄修復 👉《當男人戀愛時》啥款！「7招」讓女孩拋棄歐爸改愛台客薯叔！ 關於 喬丰 分享 兩性戀愛｜生活｜自我成長 ★每週三更新 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 #防疫日常 #防疫人人有責 #宅在家 #追劇 #運動 #下廚

20120/4/26 早安^_^ 給自己跟家人，一個居家清淨空氣的生活品質🌸

20120/4/26 早安^_^ 給自己跟家人，一個居家清淨空氣的生活品質🌸 4/26-5/5 空氣污染的日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936開團囉～～ 🍎這次的開箱影片由～小米香拍攝🎬。🥳🥳 因為～馬卡龍色+很輕巧可愛，小米香超喜歡， 就讓她當小模特兒，我沒有刻意RE稿， 讓她自己自由發揮！覺得她的口條滿好的！ 比媽媽好！👍👍👍（自己誇下～🤣🤣） FB (不能同時放影片跟照片，另外放下一篇） 🍎另有空氣淨化，實測15分的縮時影片哦！😀 🍎母親節送這個也很實用哦！顧健康！😍 之前，有跟大家說過， 我的眼睛👀開過～近視手術，所以， 空氣太乾或太髒，都會不舒服或變紅眼！ 近來的空氣污染、日益嚴重，空氣清淨機， 已經是很多人居家電器品的標準配備了！ 也在想要幫小米香買小台空氣清淨機放房間。 剛～剛好......接到邀稿試用⋯ 【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機 NI-IC936的案子～～試用實測看看！ 這是一台小坪數居家型攜帶型的空氣清淨器， 日本設計～造型輕巧可愛。小朋友也能提！ 超適合～現在小家庭空間坪數的機台， 可以走到那用到那～～ 就不用家裡每一個區域都買一台， 如果有三個房間2間衛浴，也不用買5台！🤣 用機台本身偵測器，來測試效果比較沒說服力， 這次測試用瑞士《IQAIR 》空氣測量品質第一品牌 ~來測試NICONICO負離子空氣清淨機的效果。 ⭐️使用一體成形四層結構，H11級HEPA高效濾網 ⭐️有效過濾PM2.5 // 過敏原// 灰塵。 🌿測試條件🌿 🍀空間：小米香的房間 約 3-4坪左右。 （ 這台～適用範圍可到6坪。） 🍀測試環境：在把窗戶都關閉之下！ 🍀打開～NICONICO空氣清淨機， 實測：下午4:22分 品質是46， 測試15分， 下午4:38分，品質變成25。。 （手會酸～縮時攝影沒拍很久。。🤣🤣🤣） 覺得滿方便的，小家電，用USB充電🔋， 也很符合現代人的簡單輕便的原則。 原價：$3680 / 團購甜甜價：$2280/台。 （市面最優惠價～日本品牌品質好。） ⭐️團購單連結🔗網址：https://gbf.tw/g11ni ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 @tina.wu1002 個人首頁下方的⬇️ ⏹ linker.ee/Tina.wu1002 團購單。⭐️ 選： 4/26-5/5日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936開團囉～～⭐️ 💕歡迎追蹤 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 品牌名稱 日本 NICONICO 類型 5VUSB家用型 適用於 4坪~6坪 效能 無標記 保固期 1年保固期 商品名稱： NICONICO智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936 商品尺寸： 200 (W) x 190 (D) x 295 (H) mm 包裝尺寸： 225 (W) x 225 (D) x 325 (H) mm 商品重量：約1.2G 總重量：約1.7G 額定電壓：DC 5V 1A 額定消耗功率：5W 供電方式：USB電源線(不附適配器) 保固範圍：自購買日起一年，人為因素不再此限 配件：主機x1、濾網x1、電源線x1、說明書x1、保固書x1 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #空氣污染 #NICONICO #早餐吃什麼 #早午餐 #居家佈置 #家電 #餐桌風景 #午餐 #晚餐 #過敏 #usb充電 🔋 #清酒 #好好休息 #手沖咖啡 ☕️ #口罩 😷 #眼科 #空氣清淨機 #空氣指數 #空氣品質 #空氣指標 #居家生活。#居家佈置 #居家電器 #breakfast #cookies #dinner #cooking

為內心注入一股平穩的力量：推薦 3 個香氛品牌，陪你度過難捱的居家避役期！

以前對香水並沒有特別的感覺，甚至很討厭別人身上濃厚的香水味，後來發現香水包含很多種類，如花香、果香、木質調的香氣等等，每個人偏好的類型不太一樣，才造就了同種味道卻完全不一樣的解讀。 那麼找到自己喜歡的香味就成了一件非常重要的事！於是我開始接觸香氛產品，尋找哪些味道是喜歡的？哪些味道是絕對不行接受的？其中又包含哪些成分？也逐漸認識不一樣的香氛品牌，慢慢了解原來香味不只是嗅覺上的感受，還可能進一步療癒身心，為我們帶來一股內在的穩定力量。 本篇就要來分享 3 個我很喜歡的香氛品牌： 1. smellscape 前陣子去台南認識了「smellscape」這個台灣在地的香氛品牌，他們家的香氛產品原料都是源自於美國的百年精油大廠，不僅有販賣 100% 天然的純精油，還有推出自己調製的擴香瓶、香氛大豆蠟燭和陶瓷擴香石，目前在台南有實體門市「搞搞居 GoGo Living X smellscape」，其他縣市的百貨誠品門市也都有寄售點，可以選購！ 那天在台南本店逛了許久，好心的店員仔細和我介紹每一款產品的特色，最後我選定了室內擴香作為主要購買品項。 很多人在一開始購買香氛產品時，都會看得眼花撩亂，不知道該怎麼選擇適合自己的味道。這時建議親自「試聞」最準確，因為有時我們都會對自己有一些刻板印象，總覺得「我好像喜歡......」、「那個味道我應該不喜歡......」等成見，反而容易侷限挑選的範圍。 如果可以的話，到實體店面購買會是入門的最簡單方式，當場逐一細聞每一瓶間的差異，再慢慢篩選出喜歡的味道通常使哪種類型。等到經驗比較多了之後，不論選擇哪個品牌的香氛產品，都能比較不容易出錯地帶回自己選擇的味道～ - 貼心小分享：smellscape 店員跟我說，凡是到台南實體店面購買的顧客，若日後在蝦皮回購補貨時，只要私訊客服人員說有在搞搞居買過，就會特別提供店內價的小回饋，實在是太划算了！（記住，是只有在蝦皮聊聊的限定優惠喔～～而且一定要先私訊） - smellscape 販售的商品類型：手工調製smellscape擴香瓶、100%天然純精油、香氛大豆蠟燭、陶瓷擴香石 2. Own Spa 嚴格來說 Own Spa 並不是一個專門賣香氛產品的品牌，而是一間位於台南的身體芳療所，由主理人承羲所經營。在每回手技按摩之前，她總會細心為每個人挑選不同的精油，是根據不同的身體需求，也是依據她的直覺對應，選擇最當下最適合的油種進行調製配方。 我曾到 Own Spa 體驗過一次，雖然至今已記不清那時的精油味道，但卻記得那股放鬆舒服、深層入眠的感受。 在 Own Spa 所使用的精油是「O’SUN Aroma」的，因此在這裡除了有經銷他們家的單方精油之外，也可以請承羲根據自己當下的狀態的狀態、困擾或是不舒服的地方，客製化平衡按摩油或是平衡能量噴霧。購買後，在家中可以將精油滴在擴香與水氧機中（僅限單方＆複方精油喔！不然機器會壞掉），外出時則能攜帶噴霧出場，噴在自己當下所處的空間與環境四周。 承羲分享「平衡能量噴霧」最初是因為防疫需求所客製的，所以每一支噴霧都有做到 75% 酒精濃度，能夠臨時當成應急的乾洗手，在防疫的同時也能順便平衡自己的能量，維持香香的好心情，聽起來真棒！ - 貼心小分享：特別和承羲確認過，客製化的產品不一定要到現場，透過線上的方式也可以進行喔～ - Own Spa 販售的商品類型：O’SUN Aroma 單方精油、客製化平衡按摩油或是平衡能量噴霧 3. 曖曖。內含光 氣味實驗室 Äi Äi ILLUM LAB 第一次認識曖曖是在心恬邀請的《十三個房間》展覽中，還記得那時曖曖和草肉實堂共同佈置的房間叫做「香香星球的祝福」，一走進去立刻被當下獨特的香氣給吸引，是曖曖為了展覽特別調製的香氛蠟燭。 那次媒體參觀有送給每個人一小罐的香香星球同款香味蠟燭，至今我只有點過一次，平時僅是放著、偶爾打開蓋子賞聞，也能有回到當時與宇宙連結的感受。 和一般大眾的品牌相比，曖曖家的香氣都相當獨特，在這裡你不會找到英國梨與小蒼蘭的味道，但可以獲得專屬於曖曖出品的調香，以及每個都是手工磨砂瓶口的獨特口吹玻璃標本瓶。 香氛蠟燭的好處就在於，它不像擴香一樣是個隱形的守護者，而是在你需要 / 想要 / 喜歡的時刻，你可以為自己點燃喜歡的香氣，就像是一個靜心儀式一樣，然後沉浸沐浴在裡頭，看書、耍廢、做瑜伽都可以。 - 貼心小分享：曖曖。內含光 氣味實驗室 Äi Äi ILLUM LAB 有提供空瓶回收的環保計畫，只要收集 10 個空瓶寄回，就能獲得一個 150g 的回收瓶再製蠟燭！ - 曖曖販售的商品類型：香氛蠟燭 維基百科上對於「香味」的定義是「使人愉快的氣味」，說的一點也沒錯！不管你是選擇香氛蠟燭、室內擴香還是平衡精油，相信能為你帶來的都不只是直觀的香氣，還有那些背後的安定作用與陪伴。 期待這篇介紹能帶領大家找到自己喜歡的味道，也希望透過這些香氛產品，可以在這緊張的疫情氛圍下，為生活注入幾分平靜的力量，讓我們都能理性面對，一起攜手度過這個難捱的時刻，相信一切都會好好的：） 。推薦閱讀：有一種美味是與你一起共進晚餐：「相愛食時」，那些讓食物變好吃的瞬間 。推薦閱讀：失眠無聲的夜：一起進入 ASMR 的世界，讓顱內高潮帶你找到安穩 主圖來源：右 / IG@imrabbit // 【關於我｜艾蜜莉彭】 曾任女性媒體網站編輯，現為自由文字工作者， 擅長人物採訪、關係經營、個人成長、美食旅遊等各類型生活軟文。 目前一邊接案養活自己，一邊記錄生活，經營自媒體部落格「艾蜜莉彭」，期望能在有限的情況下，兼顧生活與理想的追求，慢慢地、穩穩地，把日子過成喜歡的模樣！ >> 來我的部落格看看：艾蜜莉彭 >>按讚我的粉絲專頁：https://www.facebook.com/emilyisme0113 >> 追蹤我的IＧ：emilyisme0113

手作早午餐/朝食2021/06/14 火腿蛋沙拉/雜糧麵包/干貝醬炒甘藍球

2021/06/14 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：火腿蛋沙拉/雜糧麵包/干貝醬炒甘藍球 蔬果：芒果🥭/奇果果/葡萄🍇/堅果優格 飲品：手沖咖啡 早安～端午節快樂🌈🌈 5月底訂粽子，說要8/9送貨時，就取消宅配了， 剛好，7-11 跟 板橋車站還有賣；就買回家了！ 不然，應跟眾多網友一樣，粽子還在路上！😁 沒吃到的人，也沒關係， 今天是粽子洗版文，可以先視吃很多種！ 早午餐🥣就先簡單吃～因為還要吃粽子， 一顆粽子～熱量/份量，能抵一餐了。😁😁😁 吃完粽子，記得要在家簡單走走～站起來動動， 跟多喝水，消食下哦～！！ 🌈祝大家有個的 端午佳快樂 的 週一🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ▶️▶️7月2日～即將開團◀️◀️ 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/烤饅頭等。 💕因，最近6月底前，宅配/配送，都塞車多～～ 就7月2日～來開團吧❗️市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://linktr.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.雜糧麵包：上下火175度烤7-8分。 2.烤火腿：上下火200度烤5分。煎也可以！ 3.水煮蛋：水滾之後，下水滾7分，置冰水2-3分。 4.干貝醬炒甘藍球：約20顆！ 先去頭剖掉外面的葉子，對半切，水滾之後， 放入滾3分，撈出。熱油鍋，一大匙干貝醬， 翻炒下，加點水，蓋鍋4-5分即可起鍋。 5.準備：水果 5.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #芒果 🥭 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #堅果 #優格 #早餐日記 #相機先食 #甘藍球 #干貝醬 #手沖咖啡 ☕️ #三明治 #午餐吃什麼 #麵包 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger #brunch

[家電開箱]1.5秒端上暖茶熱湯，2L大容量《東元瞬熱式開飲機 》

自從離開主播台後，我在家的時間變多了😆 不用每天通勤進公司，主要工作和休息都是在家裡 我很享受這樣的狀態~ 在最有安全感的地方，做自己喜歡的事 :) 因此在這麼重要的空間裡配備要完整很重要！ 尤其Ellen我又是人人皆知的超宅女😂(能不出門就不出門) 半個月前迎來了一位暖心暖胃的小夥伴《東元瞬熱式開飲機》 東元這款最吸引我的除了1.5秒快速即熱外 它的水箱很大、2公升大容量 一天只要裝一次就好👍🏻 感覺就像家裡多了一個小水吧 (笑) 而且純白配色不管什麼風格的房間都可以放 ♥ ♥ 《東元瞬熱式開飲機 YD0201CB》 尺寸：高283 x 寬130 x 深300mm 重量約：2.1kg 第一次使用，要先把所有配件取出， 用乾淨水源清潔水箱內部 & 乾淨抹布擦拭開飲機。 但因為是免安裝型，配件不多， 所以一下子就擦完了~ (開心) 水箱上有清楚標誌最高/最低水位：最高 2.0L、最低 0.3L 如果當天喝很多水，水箱低於最低水位的話， 這台也會自動亮起紅色的「加水」指示燈做提醒喔！ 操作介面簡單明瞭：【開關、解鎖、溫度設定、水量設定】 ◆ 溫度設定總共有6個選項-->常溫(預設)/45/60/75/90/98度 ◆ 水量有2個選項-->150ml/300ml 家裡有小朋友的一定需要【上鎖】功能！！！ 避免一不注意，小朋友誤觸燙傷。 步驟順序: 開關 --> 解鎖 --> 選擇溫度 --> 選擇水量 最後按下大大的「給水」，1.5秒熱騰騰的開水就出爐啦!!! "快速"對我來說是最大吸引點 隨手一杯熱檸檬茶或熱可可，想喝就馬上能喝到 (耶~) 免去了燒水的繁瑣程序，讓日常生活變得更自在從容 :) 自從東元開飲機住進家裡後，我喝水次數變勤快了， 但... 消夜次數也變多了... (罪過罪過~) 畢竟6段溫控，適合沖泡各類咖啡茶水外，也超適合泡泡麵的啦 嘴饞時就會自己默默靠近開飲機 >///< 整理幾個我覺得值得入手的重點！■ 1.5秒即熱出水■ 體積輕巧不占地，擁有2公升大容量■ 6段溫控 (常溫(預設)/45/60/75/90/98)■ 2種水量 (150ml/300ml)■ 靈巧抽取式水箱，方便清潔■ 自動「上鎖」功能，安全避免誤觸 📣更完整心得請移步：https://reurl.cc/e9rZ6x 我有寫詳細的Blog文章分享喔！ 📣《東元瞬熱式開飲機 YD0201CB》 MOMO網址：https://lihi1.cc/hmnh4 喜歡的可以自己點進去了解 :) 歡迎大家推薦我妳們覺得好用的的家具電器~!! (更多分享請移步到我的IG👉🏻ellen_enjoylife 看 ^ ^) 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻Ellen的PopDaily 或追蹤我的IG👉🏻ellen_enjoylife FB：https://www.facebook.com/ellenenjoylife/ YouTube：Ellen璦綸 -#teco#東元#東元家電#開箱#家電開箱#開飲機#東元瞬熱式開飲機#unboxing#小家電#居家#居家佈置

照著做就是了! 超簡單的衣櫃整理術~

翻翻衣櫃、書櫃，你的東西是越來越多還是定期會「斷捨離」呢? 斷捨離的概念源自於日本，目的是在倡導「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著」。這樣的極簡生活態度，受到許多人的青睞，因此開始流行於全球。 5大招，幫你清空衣櫃裡淘汰不了的舊衣物! 在搖擺女子俱樂部第46集「北歐居家風格 斷捨離整理術提升生活品質」，小朵和Zoe帶你運用5大招! 擺脫戀物癖XD 姊妹們! 趁著疫情期間待在家，一邊點開這集收聽，一邊打開衣櫃，讓我們陪著你用快樂的心情一起整理衣櫃吧! 2選1法 此法非常適合下定決心要斷捨離、或衣櫃早已大爆炸的你！ 快、狠、準！2選1法是速戰速決的高效整理方式，不囉唆！直接將衣櫃的衣服全數倒出來，每次挑兩件出來比拚，留下喜歡的那件，不要的就快速捨去! 最好玩的方式是請姊妹或是家人，當自己又開始猶豫時，他們的眼光與判斷可以很快的幫你下決定！ 尺寸法 你也有過這樣的經驗嗎？網路選購服飾，寄來後發現尺寸不合、材質不舒適，丟掉卻覺得可惜！ 那些再也穿不下的、或不曾穿下的衣服，也許曾陪伴你一段時間，或帶來了購物的歡愉，卻總沒機會出場亮相，久了囤積在衣櫃深淵被遺忘。 不妨找個時間，透過尺寸法，把這些不襯托身材、尺寸不合的衣服，送給身邊的親友姊妹們，讓他們幫你詮釋這些美衣；或捐給需要的公益團體，讓衣服再度被注入新生命！ 另外，如果你喜歡買小一號的size激勵自己減肥，別忘了給自己一個期限才更有效率喔！ 損壞法 衣領洗到鬆垮垮變荷葉邊、毛衣不小心勾花了、襯衫染色洗不掉。 這些無法修理或回復原貌的衣服已經變得無精打采，穿上身總顯得邋遢，每次看到覺得心痛，卻也無能為力（拍拍），不妨趁著這個機會狠下心大清倉吧！ 許多人念舊，如果某些衣服對你而言別具意義，那麼精選1、2件材質舒適的當作自己平時在家穿的睡衣，或是做成裝飾小物吧! 風格法 不管是男生還是女生，經歷年紀增長、不同流行文化，與人生歷練，有沒有發現自己的生活型態漸漸改變了你的穿衣態度與風格呢? 這其實是很有趣的觀察。 透過風格法，可以回味以前自己喜歡的東西，看見自己在風格上的轉變。在整理的時候，也會更了解自己的喜好，斷捨離時也使我們在往後的消費更理性，不再重複購買自己根本不會穿到的衣物。 頻率法 我們有時會購賣一些非常亮麗、難駕馭、場合性的衣服，想在某些正式場合穿上它們，例如：晚宴、典禮、婚禮等。但也會發現，這些場合實在太稀少，有些鞋子、褲子、套裝，換了好幾季都沒有機會穿到，這時，你可以保留一、兩件實用性相對高的，例如，百搭的小黑裙或西裝套裝。 如果一年內完全沒有碰到某些衣物，也許表示你已對它們變心、或實在沒場合再穿到，不妨在換季時清理出來吧！因為這一季不穿，下一季八成也不會穿。 以上這些方法分享給衣櫃爆炸的你，希望在丟棄、捐贈這些衣物之前，好好感謝它們陪你經歷過某些人生階段，用珍惜的心去保存保留下來的衣物，並在下次消費前，帶著覺察好好思考，避免衝動消費製造不必要的垃圾與污染，衣櫃再也不是萬丈深淵～你也有獨門整理術要分享嗎？歡迎留言給我們! 快分享給親朋好友、姊妹吧! 搖擺女子俱樂部 IG 搖擺女子俱樂部 Firstory音頻收聽 搖擺女子俱樂部 Apple Podcast收聽 搖擺女子俱樂部 Google Podacst收聽 搖擺女子俱樂部 Youtube收聽 搖擺女子俱樂部 Spotify收聽 搖擺女子俱樂部 KKbox收聽

3m隱形膠帶

2021/05/22 #lamrainpin生活 作為英文老師 聯絡簿貼貼黏黏是常有的事😅 膠水會沾到手 口紅膠會乾掉 釘書機會刺到小朋友的手😅 （小朋友的能力 不容小覷 那到底什麼才是最好用的？ 最近發現3M Scotch 隱形膠帶超級棒 🌟霧面可書寫 貼完有注意事項可以直接寫在上面 小朋友的聯絡簿名字貼上一層 還可以防止碰到水漬糊掉 🤔做手工的夥伴們 也可以拿來當另類裝飾 貼在一些食物袋子上可以順便寫日期 🌟黏貼美觀 不會像一般膠帶有指紋 可以在上面做裝飾 🌟用手就能撕 沒有剪刀 沒有美工刀 不用怕 🌟安全刀片 小朋友使用也可以很安心 🌟拉取平順不捲曲 不會因為拉一個太快就兩面黏在一起 ⚠️配合「馬卡龍膠帶台」更好用 「馬卡龍膠帶台」有5種顏色～ 玫瑰覆盆子 檸檬萊姆 香草薄荷 藍莓優格 薰衣草 5個選擇一定有你喜歡的～ ❤️造型膠台外型甜美可愛 擁有少女心的女生必備 ⚠️#居家 #辦公 好幫手 （小巧可愛 可以隨身攜帶 ⚠️#安全刀片 方便撕取 免去小朋友拿刀片 剪刀的危險 （終於不用膽戰心驚的擔心孩子割到手 #3m馬卡龍造型膠台 #3m #Scotc #3mScotc #隱形膠帶 #隱形 #膠帶 #手工 #畫畫 #辦公室文具 #文具 #膠帶 #3m膠帶

【彩妝分享】在家也要有春日的儀式感！抓住春天的尾巴，防疫也要美麗動人/普羅旺斯薰衣草/大理石指彩/美人魚波光粼粼～

2021年即將來到六月份，是時候趁著防疫抓住春天的小尾巴，拿出塵封已久的底妝產品是時候創造出防疫生活的儀式感。 안녕하세요～大家好，我是妳們的哈娜小老師。 今天要跟大家分享的彩妝妝容，是最接近春日的代表色「紫色系」，搭配甜美優雅的大理石花紋指彩設計；讓你在家也要有儀式感的的美麗。 防疫在家悶的發慌，這時候就拿出久違的底妝產品以及美妝用品來練習練習自己的彩妝技巧，讓未來解除危機的同時也能煥然一新。就算要居家辦公、遠端工作、視訊會議也能擁有好心情～ 同時今天也要跟大家分享春日的指甲彩繪，甜美又優雅的魅力。 1、大理石花紋、美人魚光澤指彩 指彩設計者：🔮Kellyn’s 一個居家工作室🔮 https://instagram.com/kellyn_studio?utm_medium=copy_link 運用顏色的「喜好」，搭配同色不同深淺層次的設計，加上大理石花紋以及亮粉呈現的人魚光澤感，創造屬於自己的春日色彩。 這個利用簡單的設計去搭配出不同以往的風格，能夠快速吸睛；妳也可以利用亮麗的色調去調配，例如粉色、黃色、橘色。 2、薰衣草色系隱眼搭配 隱眼推薦：寵愛彩色日拋隱形眼鏡 #薄紗 https://www.watsons.com.tw/Contactlenspage-MILOVAT 呈現一個完美的眼妝不可或缺的絕對是彩色隱形眼鏡～可以依照自己深淺及直徑大小的喜好選擇同色款式，讓眼妝能夠畫龍點睛。 3、普羅旺斯薰衣草色系眼彩 眼彩推薦：Etude House #普羅旺斯薰衣草眼彩盤 #PlayColorEyes #Lavendar https://www.etude.com/tw/zh/每一季各大品牌都會推出季節性的新品，這次使用的是Etude 極具代表性的十色眼彩盤，利用簡單的深淺搭配去打造春日的眼妝。 以下推薦紫色眼彩盤請參考 圖片來源：M.a.c 阿拉丁聯名彩盤 https://www.google.com.tw/amp/s/www.marieclaire.com.tw/beauty/make-up/A42363 圖片來源：hudabeauty https://hudabeauty.com/en_TW/shop/pastel-lilac-obsessions-eyeshadow-palette-HB00356.html 圖片來源：mutying_a https://www.instagram.com/p/CKvttmhFetS/?utm_medium=copy_link 4、春天好氣色的代表頰彩 頰彩推薦：Etude House #甜心頰攻好氣色腮紅 #pp501 https://www.etude.com/tw/zh/ 紫色系頰彩能夠幫助亞洲人的肌膚提亮氣色達到修飾的效果。 然而近幾年來陸陸續續推出粉紫色頰彩，最著名的莫過於倩碧的小花腮紅。 參考文章：https://www.beauty321.com/post/26934#p2 倩碧小花新色「Baby Marble薰粉紫」必收！08甜瓜橘和15紫色小花混出新色，一刷可愛巨顯白！加碼花農激推必收熱賣色攻略 或是能選擇其他不同品牌的粉紫色腮紅做搭配；也能與其他色系疊擦創造不同以往的風格～ 5、整體妝容 point 「唇彩」 對於一個天生愛好紫色的女生，紫色系唇彩絕對是必備品之一！從淺粉色到飽和度極高的紫色全部都在我的收藏內。 說到喜愛紫色的藝人當然包含了國民妹妹IU、以及南韓小野馬泫雅；然後在第30屆金曲頒獎禮節目內，台灣的天后蔡依林Jolin 也以一襲桃紫色服裝登場，並搭配粉藕色、紫色系妝容襯托。 圖片來源：第30屆金曲獎頒獎典禮 這次選用了漸層畫法搭配四種不同的唇彩，由淺到深的層次疊擦；並能把塵封已久的唇彩使用到淋漓盡致。 淺色打底並將暗沈的唇周遮瑕、疊擦同色系深色唇彩、最後使用珠光唇膏提亮唇峰。 使用淺色系唇膏除了當唇部打底外，還能矯正唇周的暗沈。 步驟順序：打底、疊擦、加深、提亮 滿唇打底：Etude 完美色計絲絨唇膏 #BR405 紫粉色捧花 主色疊擦：Etude 完美色計亮澤唇膏 #BR403 加州桃李 內唇加深：ysl 情挑誘光水唇膏 #19 提亮唇峰：Etude 拭心飛玩美色計迷你口紅組(星光閃爍限定系列) #pp501 提亮部分也能使用眼影或是打亮替代！ https://www.google.com.tw/amp/s/www.elle.com/tw/beauty/gmp24873063/etudehouse-christmas/ 6、細節藏在魔鬼裡 最後階段，不可缺少的精緻感就是「飾品」嘍～不論是耳環、戒指或是髮夾，都能有效提高女生的精緻度，並且達到物盡其用的方法。 趕快趁在家的防疫期間拿出你們的小法寶，抓住春天最後的小尾巴迎接炎炎夏日～ 以上是今天哈娜小老師帶來的分享，감사합니다。 任何問題歡迎提問。 如果想看更多關於我的彩妝 /穿搭 /日常分享，可以到下方連結🔗分享追蹤訂閱 Facebook ：哈娜/Hanamakeup Instagram ：https://instagram.com/hana_180505?utm_medium=copy_link youtube ：https://youtube.com/channel/UCxngX16YbAt6MSMU_MmTe5Q Popdaily創作者計畫：https://www.popdaily.com.tw/user/41846 #makeup #eyeshadow #lipstick #makeuptutorial #etudehouse #ysl #bonnyread #viiandco #youtube #hanachannel #nails #makeupartist #popdaily

手作早午餐/朝食2021/06/11 美式碳烤豬肋排（蜂蜜+肉汁醬版）

2021/06/11 手作料理/家常菜 （⬇️料理步驟⬇️） 主食：美式碳烤豬肋排（蜂蜜+肉汁醬版） 蔬果：地瓜🍠 番茄🍅 午安～～週五了吔～^_^ 大家，很久沒外出到餐廳吃飯了， 就來個簡單版的《碳烤豬肋排》吧～！ 因家裡沒有白酒了，我就用柚子清酒🍶， 還能，增添一些柚子的微酸口感！😋😋 回烤的醬汁：1大匙的蜂蜜+烤肉汁+紅辣椒粉 烤80分中，滴出肉汁中，也有醃肉時的醬汁了。 混拌沫上色，回烤入味，超够味+超～好吃哦！！ 💕刀子輕輕一劃，骨肉分離，超嫩的啦。😚😚 Tina家裡很少有番茄醬/BBQ醬/烤肉醬等， 因為，一般都不常用，最後都丟掉多， 就少買了。。如果要用BBQ醬的朋友， 最後回烤，把原肉汁調醬，換成BBQ醬。即可。 🌈祝大家有個的 健康快樂 的 週五🌈 ▶️▶️7月即將開團◀️◀️ 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/壓烤饅頭等， 暑假的早餐，大一點的小朋友，也能自己動手做！ 因，最近6月底前，宅配/配送都塞車多～～ 就7月初～來開團吧～市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://xn--linktr-283m.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.烤前3-4小時，醃好～冷藏。入味！ 🍒備料： 🥒豬助排 約550-600g 🥒地瓜（電鍋蒸1杯水） 🍒醃調味料 🥒柚子清酒 2大匙（白酒/紅酒/米酒都可以） 🥒日式醬油 2大匙 🥒老滷醬油 2大匙 🥒味琳 1匙。 🥒蜂蜜 2大匙 🥒檸檬汁 1/4顆 🥒匈牙利紅辣辣粉 少許 🥒黑（或白）胡椒粉 少許。 🥒義大利香料少許。（進烤箱前灑在助排上） 2.冷水下鍋，切大蒜/米酒，滾豬腩排！水一滾即可關火，可用《過濾水》沖下洗淨。 3.把肉/醃料都放進盆中，手抓醃好，放進冰箱， 冰🧊3-4小時。。（在表面蓋下保鮮膜，會更快入味，打算放一晚的，可以不用保鮮膜。） 4.取出，表面灑義大利香草粉（也可用家裡的 現有《西式》香料粉取代，或灑黑胡椒粉也可。 要包雙層錫箔紙哦～包緊，才不會烤老了！ 5.上下火150度預熱5分，烤80分。 6.烤80分鐘之後，烤汁混在蜂蜜中， 先刷一面 上下火180度烤10分，好了、 再刷第二面，180度烤5分。回烤不包錫箔紙。 7.擺盤下，搭個柚子清酒～乾杯。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #生活儀式感 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #早餐日記 #宵夜 #相機先食 #烤豬肋排 #手沖咖啡 ☕️ #美式餐廳 #午餐吃什麼 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

美國香氛品牌 Organic Aromas❤️聖誕樹🎄精油擴香儀！

現代人常處於高壓環境，生活緊張型態，直到我遇見了美國香氛品牌《Organic Aromas》芳香療法可以舒壓，放鬆身心💆🏻‍♀️ 這次入手聖誕樹精油擴香儀🎄滿心喜悅，打開精美的禮盒包裝🎁 少女心整個大噴發🌋 絕美時尚的外觀造型，完全擄獲了我的心❤️深深吸引住我的目光！ 開箱分享✍️有機香氛 Organic Aromas♥️金色星星⭐️和綠色聖誕樹🎄獨家設計的玻璃霧化器真的超美膩~ 手工原木打造的雷射雕刻底座，刻畫環繞一圈聖誕元素，像是有麋鹿、聖誕老人、聖誕樹、雪人、聖誕襪、拐杖糖的童趣圖案~~底部還有貼心的高止滑防震軟墊。 它除了是擴香儀還是LED小夜燈喔！釋放出精油香氛同時伴隨噴出炫彩燈光🌟 如此夢幻色彩繽紛的擴香儀肯定是要擁有的啊🙆 可愛的聖誕樹外型🎄平日當居家小擺飾也很美呀！顏值實用性滿分💯 搭配自己喜愛的芳香精油 每晚陪伴我入眠好夢🛌 原來幸福就是有你在身邊☺️ 純精油絕不加水稀釋，還原最純淨原始的香氛，擴香迅速、香氣濃郁且持久！ 擴香儀沒有燃燒或熱能🔥非常安靜🤫 內建定時🧭間歇時控功能及自動關機，簡易操作。 絕對是居家香氛必備🏠 特調精油👉🏻有股香甜的氣味，療癒的氣息~~味道獨特💕聞起來好紓壓👃 自選精油👉🏻佛手柑有機精油🍊清新的柑橘香又帶花香味，瀰漫在整個房間🏠讓心情好愉悅！ 下次有機會也想體驗看看不同的精油香氛唷！ 像我是擺放在臥室床頭🛏️透過擴香儀釋放出精油的自然芳香，可以安撫情緒✅使煩躁的心情趨於平靜，舒緩我情緒緊繃，消除紊亂思緒。 嗅覺感受純天然芳香超療癒😌讓我整個人可以完全放鬆下來！身心獲得舒暢💆🏻‍♀️ 真心推薦給同樣喜愛香氛的捧友們💯 IG💌@organicaromas_tw 🛍有機香氛Organic Aromas 🔍粉絲專頁

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