想要幸福，該怎麼談戀愛？情侶們都必懂的6個重點筆記！

談戀愛，是一件多麼奇妙愉快的事，我們愛上了對方美好的優點，卻也必須和對方的缺點過生活，如果你覺得談戀愛好難，超想來場幸福戀愛，6個重點告訴你怎麼談戀愛 ，花一點時間看完這篇文章準沒錯！ Hello，我是Sassy，身為一個超認真談戀愛的人類，也是身邊姊妹的智襄團，長期在自己的戀愛關係中成長，觀察到我身邊的家人好友與許多都市男女的愛情故事，綜合起我戀愛通的自身經驗，我會持續在這裡分享給你們哦。 ♥ Sassy的戀愛小故事 ♥．我在5歲時喜歡班上的一個小男孩，回家告訴媽媽以後長大想嫁給他。．在幼稚園時和小男孩玩扮家家酒，在25歲時如願和小男孩談戀愛了。．一轉眼相愛的日子來到了11年，也累積了許多戀愛經驗值。．2020/5/20這一天與小男孩登記結婚了。．目前的居家生活非常美好與甜蜜，正在規劃3年內生育baby。 談戀愛通常是一個感覺來了，就愛上了，有時候會在一陣意亂情迷下就選擇了對方作為交往對象，人人都希望愛情是美好的，但事實上卻是悲喜參半，所以當我們在關係中遇到不想要的部份時該如何是好？ 以下Sassy寫了6個重點，不管你是戀愛新手，或是老鳥，我覺得都有參考的價值，歡迎大家收藏起來。 延伸閱讀：情侶價值觀不同，如何繼續交往？1招教你成功交換價值觀！ 延伸閱讀：遠距離是戀愛殺手？！7個秘密教你如何維持遠距離戀愛！

Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享

你喜歡待在家嗎？或是 ⋯你常待在家嗎？ 有些人不喜歡在家總喜歡往某個地方跑，有時是因為想找個讓自己感覺舒服、能產生連結的地方。有時是想要待在一個讓自己感到平靜、安心的地方。 據我觀察只有極少數的人喜歡待在家，而且大部分人的家都是雜物到處堆放、沒有美感的居家擺設，甚至東西多到想花錢找設計師來解決收納問題。但最根本的問題其實是家裡積了太多沒用的物品、傢俱、裝飾品、陳年舊物，東西使用完沒有物歸原位以及沒有定期清理家中每個角落，導致物品四處散落各地，找個東西要找半天，找不到只好重新買個類似的東西，然後同樣戲碼重複上演。 這兩年來斷捨離的概念不斷被提倡，甚至出現所謂的「整理師」這個行業，但其實你自己就可以進行這個工作，根本不需要依賴別人，因為只有你自己知道你最需要什麼。 如果你不知道該從何開始，這篇文章就要推薦你相關影集還有幾本書。 Netflix 怦然心動的人生整理魔法 每一集近藤麻里惠會到一個家幫忙主人翁整理自己的家，從縮減物品的規模到恢復原有的空間，整個過程可能需要耗時一個多月。整理並非由麻里惠動手，而是讓房子的主人親自整理，透過每一集40分鐘的時間來呈現一個家庭的變化。 大部分的家都是長這樣，只是沒有影片那麼誇張，整理物品的同時也是在整理內在，跟家人一起清理那些觸動情感的物品時，也能讓彼此的關係更加緊密。 每看完一集就被療癒一次，試著從自己房間的某個角落開始，像是書桌、書櫃、衣櫃、文具等等，慢慢的你就會發現什麼才是你真正想要的珍惜的東西，進而發現自己內在的變化。一旦內心感到平靜，專注力自然就會提昇，那個時候就是進入另外一個層次了。 極簡主義：記錄生命中的重要事物 大量購買、過渡消費是全世界共同的問題。消費其實是為了購買快樂，購買越多代表你必須擁有更多空間來堆積你的物品，這是一件很可笑的事，但更可笑的是科技、資訊和廣告不斷鼓勵我們維持這種上癮的症狀。 消費沒有問題，有問題的是強制性消費，其實你根本就不需要這麼多東西，你覺得你需要是因為你看到的廣告一直不斷告訴你「你需要」。 試著先從你身邊的物品開始檢視，冥想是一個可以幫助你思考的好方法，想想什麼是你生命中有價值的東西？什麼物品能帶給你快樂？如果不能為你的生活帶來價值就丟掉吧！ 抑制購物的慾望是我們必須共同克服的問題。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020精選五本「個人成長」書籍推薦分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ 書籍 這樣開始也不錯-擺脫束縛的一年 透過整理你會更了解自己，定期整理一個區域，每個月挑一個主題，像是書、文具、廚房用具、衣服等等，如果有東西太久沒使用就丟掉了。想辦法讓一個區域騰出更多空間，如果你的東西需要另外買櫃子或籃子來收納，那代表東西太多了⋯ 可以試試看在每個區域放一個小籃子稱之為「暫時區」，把雜物放在暫時區，然後定期檢視這些籃子，如果一段時間你都沒把裡面的東西拿出來，代表這些雜物可以丟掉了。 空間也是一種美感，有些人的家總是堆滿雜物。你會發現剛搬進來時，家裡空間明明很大，但不知為何空間越住越不夠用。 要記得，家不是用來堆放家具跟雜物的空間，而是一個可以放鬆及釋放壓力的地方。 很多人捨不得丟的舊東西，可以換個方式來紀念，比如幫它拍張照留念然後再丟掉，因為這些陳年舊物其實都是沒有用的廢物，留著也是佔空間長灰塵。 另外，要養成每天睡前就把東西整理好的習慣，在雜物堆中醒來跟在舒適整潔的環境中醒來的感覺絕對不一樣。 我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！ 作者是一個極簡主義者，但這對整理物品的初階者來說太極端了，我根本無法想像家中沒有多少東西的狀態會是什麼樣子。我建議先從第二章「物品為什麼會多到無法整理的程度？」開始讀，因為物品有時候也是反應一個人的心理狀態。 🌟丟東西後改變的十二件事🌟 ▪️擁有更多時間 ▪️生活變得更有趣 ▪️感受自由，獲得解放 ▪️不再與他人比較 ▪️不害怕他人目光 ▪️凡事變得積極主動 ▪️專注力提升，貫徹自我 ▪️勤儉節約，實踐環保生活 ▪️身體健康，更安心 ▪️人際關係改變 ▪️活在當下 ▪️懂得感謝 以上是大部分的人都會有的改變，只有在整理的過程中才能發現自己內心的變化，同時這也是在整理你的內在。

池袋 | 西武百貨 MOOMIN市集2021 歡迎回到Moomin屋!

(圖片來源 : 西武池袋本店ベビー＆キッズ【公式】Instagram) 今年的Moomin市集主題為「おかえりなさい、ムーミンやしきへ」(歡迎回到Moomin屋)，就連主視覺海報上也可以看到很有居家感的角色們。 在西武池袋百貨中及車站連通道上可以看到不少醒目的海報標示，指引民眾前往市集所在的別館2F西武ギャラリー(西武Gallery)。 在會場外的牆上可以看到作品的片段節錄海報。 一踏進會場內就可以看到左側靠牆處的陳列，其中最外側的海報上介紹了本次市集主題的由來。「おかえりなさい」(歡迎回來)這個詞彙，可以體現出Moomin故事中蘊含的「愛、友情及寬容」。而「ムーミンやしき」(Moomin屋)則是個不管何時拿起鑰匙打開門，都可以得到溫暖迎接的場所。這兩者的結合創造出了本次市集的主題。 這次的視覺色彩是鮮豔強烈的橘與黃。 去年吸引眾人紛紛拿起手機按下快門的Moomin屋，今年同樣地展示在會場一隅。 地上放了一個樓層介紹說明，告訴大家這棟小屋有哪些重要看點! 每一層內部的細節都相當用心生動，讓Moomin一家人的生活日常躍然紙上。 整體的商品陳列相當整齊且區分性高，可以清楚找到所需類別的商品位在會場的哪一處，而架上的擺飾風格也相當一致。 會場內側牆面上則貼了三款的故事節錄海報，以及角色們的掛簾。 天花板上也掛了角色們的小圓牌。 更多市集相關資訊可以參考特設官網(請點此)! 更多西武Gallery 👉 ▶池袋 | 西武百貨 MOOMIN市集2020 來自北歐的小精靈們今年要迎接75周年啦! ▶池袋 | 西武百貨 迪士尼小熊維尼太陽市集2021 一起來找淘氣的小熊維尼合照吧! ▶池袋 | 西武百貨 ミッフィーzakka フェスタ 一起和Miffy徜徉在夢幻紫色的世界裡吧 更多西武池袋百貨 👉 ▶分享 | 西武・SOGO 這個冬季最感人的廣告兩則 #ムーミンマーケット2021 #日本 #日本旅遊 #池袋 #期間限定 #市集 #moomin #嚕嚕米 #ムーミン #ムーミンマーケット

【生活】由內而外的提升保護力，「超前部署益生菌」小兒科醫師推薦，吃起來也很安心！

最近天氣變化大，身體就狀況百出，再加上我作息不太正常，常常因為趕作業而睡眠嚴重不足，或是因為出外讀大學導致飲食不均衡，造成身體的保護力不夠，進而也會影響到學習的表現！在面對各種環境挑戰、季節變化、生活中的壓力等等...身體真的很需要補充益生菌來調整體質、提升保護力！ 我的健康日記-超前部署益生菌 ▲對外食族的我來說，包裝設計很方便攜帶。打開直接倒入口中就可以強化保護力了，益生菌的好處就是多補充好菌，在體內好菌會跟壞菌競爭地盤，就能改變細菌叢生態，進而調整體質，維持體內健康平衡。 ▲而益生菌種類非常多，功能也都有些許不同，這次試了「#我的健康日記#超前部署益生菌」添加的菌株是專為「調整體質」而開發的，可以由內而外的提升保護力，另外它還添加了許多和保護力相關的營養成分。 √維生素D3 C和鋅(每日建議攝取量100%添加) √酵母β聚葡萄糖(β聚葡萄糖是靈芝、牛樟芝多醣體關鍵指標成份,酵母來源純度高 能調節生理機能) √接骨木莓(歐洲百年居家必備保健百寶箱) √24小時黃金牛初乳(含IgG保護力精華) √西洋蔘濃縮精華 而且因為是小兒科醫師推薦的，大家吃起來也比較安心！價格上也很親民，一包不到30元，價格非常實惠! 我的健康日記-新纖植送 ▲大家可以搭配「#新纖植送」一起吃，提升保健效果。 ▲因為纖維是益生菌的食物，可以幫助益生菌生長，同時促進腸道蠕動，隨時隨地補充纖維喔！ 我的健康日記-超前部署益生菌/新纖植送 價錢-超前部署益生菌: $89/3入 價錢-新纖植送: $45/3入 🛒哪裡買☛7-11 康是美 屈臣氏momo 等各大網路通路均有販售 🔎了解更多： ✯超前部署官網https://bit.ly/34GKn8I ✯新纖植送官網http://bit.ly/39w6cc7 ✯我的健康日記FB https://www.facebook.com/MyHealthDiary 本文為受統一藥品邀請體驗「超前部署益生菌」之試用心得，心得內容為親自試用之體驗感想ㄝ僅供參考。 #養成天天補充健康的習慣#超前部署益生菌#超前部署益生菌#我的健康日記#調整體質提升保護力#為健康加保#新纖植送

喝 大房「楊」愈喝愈迷人😍 

喝 大房「楊」愈喝愈美麗😍 

喝 大房「楊」愈喝愈迷人😍 每盒10小包，以專利技術從天然燕窩當中萃取及 濃縮活化，將燕窩的營養價值發揮到最高，荔枝風味，清爽順口好味道，好喝不甜膩，可隨身攜帶包裝，輕巧又方便，養顏美容，裡面除了營養成分極高的燕窩酸，調理內在，維持迷人風采。 燕窩自古被譽為養身聖品，男女皆可服用的秘密武器，非高糖份添加，反而用了養生的蜂蜜增添口感層次，每天都很期待喝的時刻，可以冰過再喝，冰冰的喝更好喝啊~💓💓💓 低熱量好口感！ 淡淡荔枝香氣好味道，小小一包，輕巧又方便，每天食用不間斷，輕鬆感受更好的自己！分享給大家~👍 目前的上架通路: PChome、momo、yahoo商城、松果、樂天、beauty小舖、雙寶居家保健生活館 售價10入 $990(盒) IG： @bestfaceteam #大房楊 #胜肽蜂蜜燕窩飲 #美容養顏 #送禮自用兩相宜 #肌膚Q彈 #燕窩飲 #節日禮品 #皮膚 #美麗 #送禮大方 #過節 #伴手禮 #禮盒 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

新冠肺炎因公染疫 檢疫隔離 自主健康管理 薪資工資給付補償與防疫隔離假的員工權益 申請防疫補償條件懶人包。

上班族必看！新冠肺炎因公染疫、檢疫隔離、自主健康管理，薪資與防疫隔離假的員工權益、申請防疫補償條件懶人包。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 近日因應部桃醫院的本土案例，讓台灣新冠肺炎COVID-19防疫工作再升級，隨著確診者足跡疫調而必須接受居家隔離或自主管理者，範圍同樣隨之擴大，在此想重新整理對於受到新冠肺炎影響，因公染疫、居家隔離、自主管理的上班族相關權益，像是薪資給付、防疫隔離假、申請防疫補償條件...等等，製作成簡易內容的懶人包，即依據《勞動基準法》、《勞工保險條例》、《嚴重特殊傳染性肺炎隔離及檢疫期間防疫補償辦法》、《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》、《嚴重特殊傳染性肺炎員工防疫隔離假薪資費用加倍減除辦法》上述法令之規範，快速帶你了解上班族勞工因公染疫、居家隔離或自主健康管理的時候，能有什麼樣的薪資保障和防疫隔離假，也一併放入申請防疫補償條件的說明。 延伸閱讀：上班族打工族必看，2021勞工權益法令的6大新調整懶人包 1.「由各級衛生主管機關認定的情形」 依據《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》之規定，各級衛生主管機關認定應接受居家隔離、居家檢疫、集中隔離或集中檢疫者，及為照顧生活不能自理之受隔離者、檢疫者而請假或無法從事工作之家屬，經衛生主管機關認定接受隔離者、檢疫者未違反隔離或檢疫相關規定，就接受隔離或檢疫之日起至結束之日止期間，得申請防疫補償。但有支領薪資或依其他法令規定性質相同之補助者，不得重複領取。防疫補償之申請，自受隔離或檢疫結束之日起，因二年間不行使而消滅。接受居家隔離、居家檢疫、集中隔離或集中檢疫者，於隔離、檢疫期間，其任職之機關（構）、事業單位、學校、法人、團體應給予防疫隔離假，且不得視為曠職、強迫以事假或其他假別處理，亦不得扣發全勤獎金、解僱或為其他不利之處分。家屬為照顧生活不能自理之受隔離者、檢疫者而請假者，亦同。 簡單來說，因應上述情形接受居家隔離、居家檢疫、集中隔離或集中檢疫的人，雖然不一定能提供勞務工作，但雇主必須給予薪資，但也因為獲得了薪資補償，就不能重複去申請政府的補助，但如果是沒有工作的人，無支領薪水或報酬，可以根據《嚴重特殊傳染性肺炎隔離及檢疫期間防疫補償辦法》，申請防疫補償，每人按日發給新臺幣一千元。 2.「自主健康管理的勞工」 勞工配合衛生主管機關自主健康管理之要求，需要自行居家休養隔離的情形，可請普通傷病假、事假或特別休假，或協議調整工作時間。對於勞務工作的提供與薪水工資的給付，就必須由勞資雙方自行協調協商，若是雇主認為勞工已經收到自主管理通知書，對其出勤有所疑慮，要求勞工不要出勤，因屬雇主受領勞務遲延，仍應照給工資。當然也都沒有政府相應的防疫補償金可以申請。 3.「非因公務出差從國外返台」 依照《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》所述，接受居家隔離、居家檢疫、集中隔離或集中檢疫者，於隔離、檢疫期間，其任職之機關（構）、事業單位、學校、法人、團體應給予防疫隔離假，且不得視為曠職、強迫以事假或其他假別處理，亦不得扣發全勤獎金、解僱或為其他不利之處分。家屬為照顧生活不能自理之受隔離者、檢疫者而請假者，亦同。此外，再依中央流行疫情指揮中心109年4月7日函規定所謂「必要」出國態樣來說明。 即指非因公務出差從國外返台，可以享有防疫隔離假，但能夠提供勞務工作的情形之下，公司給予薪資，不能申請政府防疫補償金;若是未提供勞務工作的情形之下，公司沒有給予工資，就能申請政府的防疫補償金。若非因為職務原因而感染新冠肺炎者，隔離治療期間得請普通傷病假、特別休假或事假療養。 4.「因公務出差從國外返台」 假設勞工是受所屬公司指派出國，或商務履約，非個人自願行為，且必親自前往者，應屬必要出國事由。依據《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》，這類因公務出差從國外返台的員工，可以享有防疫隔離假，且公司要依照勞動部規定，由雇主發給薪資，所以不得再請領防疫補償。根據勞動部說明，如果因職務上原因而遭受感染者，則係為職業災害，應給予公傷病假與職災補償。 5.「防疫補償申請對象」 (1)居家隔離者 (2)居家檢疫者 (3)集中隔離者 (4)集中檢疫者 (5)照顧生活不能自理的受隔離或檢疫者之家屬 6.「申請防疫補償條件」 (1)領有隔離或檢疫通知書 (2)隔離或檢疫完成後才可以提出申請 (3)隔離或檢疫期間無違規 (4)隔離或檢疫期間無支領薪水或報酬 (5)2020/3/17起，非必要前往第三級警告國家或地區取消防疫補償金 依中央流行疫情指揮中心109年4月7日函規定所謂「必要」出國態樣如下： i.因公出差 ii.出國奔喪 iii.其他基於重大緊急人道考量，及經中央目的事業主管機關許可確有必要者。 (6)自109年6月17日起(入境日)，「國人」或「持居留證者」得請領防疫補償。「無居留證」之非本國籍人士、大陸地區人民、香港或澳門居民「不得」請領防疫補償。 (7)「國人」或「持居留證」之受隔離或檢疫者或照顧生活不能自理之受隔離或檢疫者，仍須遵守防疫規定，隔離或檢疫期間，均未違反隔離或檢疫相關規定、未違反中央流行疫情指揮中心所實施防疫之措施、未支領薪資及未領有依其他法令規定性質相同之補助者，才符合防疫補償請領資格。 (8)受雇於公司或企業者，依勞動基準法第36條第1項規定：「勞工每7日中應有2日之休息，其中1日為例假，1日為休息日」，國定假日、例假及休息日雇主應給薪。所以防疫補償將扣除已支薪的日子計算之。 進一步探討當勞工「因公務染疫COVID-19」時，若認定為職災的情形之下，相關權益須知懶人包要點： 7.衛生福利部中華民國109年1月15日衛授疾字第1090100030號公告，新增「嚴重特殊傳染性肺炎」為第五類法定傳染病。依《傳染病防治法》第七十四條第一項，以及《執行第五類傳染病防治工作致傷病或死亡補助辦法》，因執行第五類傳染病防治工作，，致傷病、身心障礙或死亡者，指公、私立醫療機構、警察或消防機關與其他相關機關（構）、學校、法人、團體之人員或受委託之自然人，因執行第五類傳染病防治工作，致感染第五類傳染病造成傷病、身心障礙或死亡者。有傷病給付、身心障礙給付、死亡給付和致身心障礙或死亡者子女教育費用給付...等等補助可申請，如醫護人員。 8.根據勞動部說明，如果勞工因職務上原因，而受感染被要求隔離或治療者，則係為職業災害，而應給予公傷病假與職災補償，經由中央流行疫情指揮中心確認是在職場內遭傳染、因公出國而感染，都屬於職業災害，依照《勞動基準法》第59條和《勞工保險條例》之相關規定，職業災害保險分為傷病、醫療、失能及死亡四種給付。領取職災傷病給付，按被保險人平均月投保薪資百分之七十發給，每半個月給付一次；如經過一年尚未痊癒者，其職業傷害或職業病補償費減為平均月投保薪資之半數，但以一年為限。勞工在醫療期間，如果無法工作，雇主應按照其原領工資的數額予以補償，醫療給付不包括法定傳染病，醫療期間屆滿二年仍未痊癒，經指定之醫院診斷，審定為喪失原有工作能力，且不合第三款之失能給付標準者，則雇主可一次給付40個月的平均工資後，免除此項工資補償責任。醫療期間死亡，遺屬可申請死亡給付，此外，雇主也會給與五個月平均工資之喪葬費，並給其遺屬四十個月平均工資之死亡補償。 8點關於新冠肺炎因公染疫、隔離、自主健康管理，薪資給付與防疫隔離假的員工權益，以及申請防疫補償條件...等等重點說明的懶人包，簡單整理後分享給大家，內容資訊量實用，不妨先將文章收藏，希望近期有些危急的新冠肺炎疫情能夠順利被控制以外，也可以早日回復到往常沒有疫情的生活。 圖片來源：UNSPLASH，僅文章分享使用！ #新冠肺炎因公染疫 #隔離薪資 #自主健康管理薪水 #防疫隔離假 #申請防疫補償條件 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #新冠肺炎因工作染疫補償 #新冠肺炎隔離假 #新冠肺炎自主健康管理 #防疫補償計算 #防疫補償申請對象 #非因公務出差從國外返台 #因公務出差從國外返台 #勞工權益 #染疫隔離工資 #染疫隔離補助 #防疫補助 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

《小碎念》游牧人生的老年啟示錄

前幾天，我終於讀完了從圖書館借來的游牧人生，書中描述了美國游牧族的背景，以及他們這一路的日常，有些寫實，也有些沈重，讓我無法一口氣讀完。這些60-70歲的游牧族，十分在乎別人對他們的觀感，更是拒絕被歸類為無家可歸的遊民，因為他們並不是無家可歸，若要認真說，可以說是無屋可歸，他們可是有能遮風避雨的交通工具呢！不過，游牧族的生活並沒有想像中的惬意，反而得為了微薄的收入，四處遷徙到那些有提供工作機會的州。好不容易找到了工作，即使工作時數不合理，也只能摸摸鼻子繼續工作，直到熬不下去，才會離開。有些工作更是超乎體能極限，為了錢，只能勉強完成那些會讓自己受傷的季節性工作。由於求職不易，他們對福利和保障的要求也不會太多。有些雇主也會提供免費的露營車停放空間、供應食宿、或是提供水電和污物處理等基本設施，來吸引游牧族開車前來工作。儘管游牧族日子過的困窘，卻仍然相信著看似不安的未來。我想起了以前在澳洲打工度假時，為了省錢而住在露營區，或是睡在路邊的短暫經驗，我也不禁想像起那些經常看見的遊民，是否也懷著相同的心情。隨著閱讀的時間愈長，就愈對未來的老後生活感到焦慮。畢竟我未婚未生，也沒車沒房，也沒有穩定的收入，如果幸運地變老，卻沒有存款，那就得不時煩惱著錢從哪裡來，若是每月有微薄的補助款，還得在款項發放前，先縮衣節食個幾天。想想都覺得可怕。必須說，我很少寫讀後感，通常看完書就還給圖書館了，不過讀這本書時實在太震撼，我決定做個筆記，不管是用來警惕自己，還是提醒別人，都好！每個人都會變老，若是一直將希望放在看不見的未來，而沒有積極作為，一不小心，就會陷入一個想逃也逃不離的窘境，那日子就會過的特別苦澀了。假使我們現在開始做些準備，老了之後，或許還能保有原來的生活方式吧！我列了七個項目，執行上也許會有些難度，不過還是能以自身的狀況來做因應喔！ 一、投資理財要小心 那些人成為游牧族的主要原因，大部份是因為2009年的金融風暴，吞噬了他們多年的存款，最後連房貸繳不出來，只能選擇住在車上。 注意：投資確實是累積財富最快的方式，不過還是得做好功課，量力而為，並選擇適合自己的標的物。以免風暴突然來襲，或是投資失敗，讓所有的資產瞬間化為烏有，甚至負債累累。 二、買房置產不求大 房市的泡沫化，讓有些游牧者還不出那些沈重的房貸，房子被迫法拍後，只好將所有家當全搬進那台分期付款買來的露營車。注意：未來若有買房計劃，除了先計算自己的總資產，也必須考量收入的穩定性，在衡量所有的風險和還款條件後，也能幫助挑選出自己足以負擔的房地產。 三、斜槓人生開始動 這些游牧者，過去都有一份穩定的工作，像是副總裁、高階主管產品、開發總監、廣告藝術總監、學術顧問、老師、會計師、室內設計師、建築稽核員、記者、居家照護員、巴士司機、郵差、牧師等等。金融海嘯爆發後，許多企業和公司不是倒閉，就是開始縮減開支，許多人不是被裁員，就是被迫提早退休。連大型工廠的經營者，或是小本生意的老闆，都被經濟的衰退拖垮了，最終只能被迫選擇了另一個生活型態。注意：沒有永遠的公司，也沒有永遠的工作。產業瞬息萬變，再加上科技也不斷創新和升級，以前的黃金產業或職稱，在未來不見得能繼續保有絕對優勢，也可能被時代的洪流淹沒。若經濟和時間許可，不妨在下班和假日期間進修相關的職能訓練，像是勞動部勞動力發展署定期開辦的在職進修課程，課程不僅多元，政府也會補助部份的課程學費，正適合手頭不太寬裕的上班族。另外，也可安排學習自己喜歡的事物，也許某一天，那些興趣也能帶來新的機會。 四、靠兒女不如靠自己 許多游牧者雖有兒女，不過大部份都自顧不暇，那些兒女不僅要煩惱自己的工作、家庭、房貸，還得照顧孩子。如果再照顧自己的爸媽，更是雪上加霜。況且，若是寄住在孩子們的家，肯定不像以前那麼自由自在，時間久了，也會有寄人籬下的感受。注意：從現在開始，試著想像自己夢想的老後生活、身體機能的衰退程度，和家事的處理方式等等，這樣就更能確定自己想要的居住環境，像是從大房子換到小房子，還是選擇和朋友住在一起，都很好。而最近剛起步的青銀共居計劃或是老人公寓，都是對長者很友善的居住環境，價格較高，卻能讓自己活的更有尊嚴，也非常值得列入居所的選擇清單。 五、身體保養很重要 有些游牧族因為生病而失去了工作，也失去了存款，有些則是因為手頭緊，儘管生了病，或是因工作而受傷，卻卡在美國就醫會是一筆很大的開銷，因此許多人無法積極治療，只能改用藥物或其他方式來幫助減緩病症。注意：年紀大了，罹患慢性病和癌症的風險也會隨之增加，請及早開始保養自己的身體，除了可以培養運動的習慣，也能從正確的飲食得到能量。運動不僅可強化自己的體能，也幫助增強了肌力，更棒的是還能降低許多疾病的風險。而飲食均衡也是非常關鍵的因素，保健食品雖有許多營養成份，不過從食物攝取的營養不僅更天然，也能好好享受當季最新鮮美味的食材。另外，也得多多注意牙齒的健康，許多年紀大的人，不太會在意牙齒，也懶得刷牙，更不可能定期檢查牙齒，等到掉牙後，才發現一切都太遲了，只剩缺牙和植牙的選擇。缺牙不只影響美觀，也會影響咀嚼能力，事實上，咀嚼能幫助活化大腦神經，咀嚼能力的退化，不僅讓大腦老化，還會增加罹患失智症的風險。無論年紀多大，也要好好刷牙，並定期檢查牙齒。如有任何牙齒的問題，也請記得就醫治療。 六、打造安全保護網 有些游牧族，是因為突如其來的疾病、離婚或受傷，讓多年存下的積蓄和資產一夕消失，最後只好選擇有別於他人的游牧生活模式。注意：如果可以的話，請先為自己準備好一個安全的保護網，存款、資產、或是保險，規劃愈完整，愈能減輕意外帶來的衝擊。若有突發狀況，也不致於措手不及，甚至還得擔心下一餐的著落。 七、積極參與社交活動 許多游牧族即使日子過的貧困，但仍然會參加每年一次專屬游牧族的大型活動：橡膠浪人會（Rubber Tramp Rendezvous,RTR）。這裡除了能見到那些許久未見的好友們外，也能從中學習到許多關於露營車的相關知識，有些經驗豐富的游牧族也會特別開課分享，像是針對都市游牧族的秘密停車處、免費露營車停放的空間、修理車輛和輪胎的技術、改造露營車的床架或廚房、或是安裝太陽能板等、如何在露營車的小空間下廚等實用資訊，為許多游牧族解決了許多疑難雜症。RTR活動僅為期兩週，大家在這段期間相互交流資訊，並為彼此加油打氣，直至活動結束，在相擁祝福後，又再次踏上不同的路途。雖然游牧族沒有固定居所，但不得不說，這樣無私的互助群體，不僅幫助他們在這一路能走得更踏實，也會更有勇氣來面對未知的殘酷。注意：不管年紀多大，不管單身已婚，不管是獨居，或是和家人同住，若能繼續維持自己的交友圈是最好不過的。朋友不求多，只要幾個好友陪伴就好。和朋友聚會聊個天，或是安排一場小旅行，不僅能盡情地暢所欲言，同時也可以出外走走欣賞美景。如有閒暇時間，不妨試著參加自己喜歡的社區活動或免費課程，一來學了許多有趣的知識，也能認識新的朋友。重要的是，這些方式都能活化大腦，也會降低失智症的風險，生活也會變得更精彩有趣呢！雖然這些文字多到有點囉唆，但還是真心希望大家健康地變老後，也能有個美好的老後生活。最後，我沒想到閱讀感想竟是這麼難寫，咳！以後還是乖乖看書好了，哈哈！對了！驚喜的是，我發現游牧人生被拍成電影了，最近才上映，真是一個很棒的巧合！希望二輪片到時也能播放這部電影，或許電影版會讓我有更多不同的感觸呢！ #游牧人生 #游牧族 #車居族 #老後生活 #超前部署 #老後 #老年 #啟示錄

狗狗應該多久洗一次澡？什麼狀況不能洗澡？

你都多久幫家裡的毛孩洗一次澡呢？是一個月？還是一個禮拜？天天洗？飼主們也許都有自己習慣幫狗狗洗澡的頻率，但其實狗狗跟人並不一樣。 事實上，牠們並不需要天天洗澡，甚至太常洗澡反而對家裡的狗寶貝們的皮膚不好，那到底狗狗應該多久洗一次澡？怎樣的洗澡頻率最適當呢? 下面幫各位飼主整裡幾點幫狗狗洗澡時，盡量該注意的重點，一起來了解清楚吧！ 狗狗跟人類的皮膚構造不同 首先要知道的是，狗狗跟我們人類的皮膚構造並不相同。人體的汗腺發達，只要一天不洗澡就很容易有汗臭味，但我們皮膚有12~16層，所以就算天天洗澡、清潔也不會傷害到皮膚。 但狗寶貝們就不一樣了，雖然說狗狗的汗腺不發達，不過狗狗的皮脂腺為了保護肌膚會自動分泌油脂，久而久之，當細菌開始分解油脂時，就會散發出飼主們最熟悉的「體味」。 有些飼主聞到濃厚的體味就會想說是不是該幫狗寶貝洗澡了，不過狗狗皮膚卻只有2~5層，所以過度頻繁的清潔洗澡反而會把表層的保護性油脂洗掉。 也就是說，頻繁洗澡會導致狗狗皮膚變得脆弱，甚至有可能會因此得皮膚炎或引發過敏等等的症狀。 延伸閱讀： 常見居家寵物美容錯誤 狗狗該多久該洗一次澡? 既然如此，那應該多久幫狗狗洗一次澡呢？其實這也沒有一定的規定，最主要還是要看狗狗體味、出門頻率而決定。根據狗狗的品種、毛質、天氣甚至生活環境等等，都會有所影響。 一般來說大型犬以及毛比較長的品種（例如黃金獵犬、鬆獅犬等），相對比小型、短毛的狗體味要來的重。 此外，例如像雪納瑞、法國鬥牛犬、哈巴狗等等，皮脂分泌油脂較旺盛，體味自然也會比其他品種要重。 至於每天出門玩耍，甚至很愛去草叢、泥土裡邊蹭的狗狗，不先幫他洗個澡應該也不好讓狗狗進家門吧。下面提供一些洗澡頻率的參考。 1、一個禮拜洗一次 像剛剛提到體味比較重的狗狗犬種(例如雪納瑞、法國鬥牛犬、哈巴狗等)，或是夏天經常出門蹓躂的狗狗，一個禮拜可以洗一次。 但建議不要超過這次數，因為一個禮拜洗一次已經算是相當頻繁了，超過會讓狗狗皮膚缺乏油脂保護。 2、一個月洗一次 如果冬天天氣比較冷，狗寶貝本身體味不是很重，出門次數也不多的話，其實一個月洗一次澡就很可以了。除了洗澡之外，平常也可以多用梳子梳理毛髮就可以保持乾淨。 什麼狀況不能幫狗狗洗澡？ 1、生病中 2、未滿3個月 3、哺乳期 4、老年犬 如果家裡的狗狗剛好是這幾種狀況，建議不要幫他們洗澡比較好。因為這時候抵抗力較差，如果洗完澡一不小心著涼，很有可能因此感冒或加重病情。 所以為了以防萬一，建議這時候還是先不要洗澡。如果狗狗體味真的很重，也可以先用濕毛巾、或是專門的乾洗粉、天然除臭液來做身體的簡單清潔。 延伸閱讀： 寵物銀離子抗菌除臭清潔噴霧 幫狗狗洗澡該注意的事 幫狗寶貝洗澡基本上就跟自己在洗澡一樣，先沖溼之後再用洗劑去搓洗、按摩，最後擦乾、吹乾身體就好，但其中也有幾點必須要特別注意到的事項！ 1、用寵物專用的洗劑 千萬不能想說隨便拿平常在用的沐浴乳或洗髮精就要幫狗狗洗澡，畢竟狗狗跟人類皮膚構造不同。 建議還是買寵物專用的洗劑，買之前也記得先挑選，最好是選無化學成分、天然安全、低刺激性的洗劑來使用。 2、避免早晚、溫差大的時候 盡量避免早晚溫差大，或是下雨天的時候幫狗狗洗澡，畢竟這時候溫度較低，一不小心可能就讓狗寶貝著涼了，最好選擇中午或下午的時間。 3、沖洗的時候注意頭部 應該每個人都有經歷過洗髮精用到眼睛時不舒服的感覺吧，飼主們一定也不希望這樣的事發生在狗寶貝身上。 因此，幫狗狗們洗澡的時候，要特別注意盡量不要突然淋濕狗狗的頭部，洗澡前可以先用點棉球塞進耳朵，避免進水。 當在使用洗劑搓洗的時候盡量避開頭部，只搓洗身體的部分，以免泡沫不小心碰到狗狗的眼睛。 最後沖洗身體的時候也一樣，記得注意水柱強度大小，盡量以潑水的方式清洗狗狗的頭部，以避免耳朵、眼睛進水。 4、洗完後一定要吹乾（重要！！！） 這點相當重要！不只是單純用毛巾擦過身體就沒事了，狗狗毛髮如果沒吹乾，悶著很容易得皮膚病。 所以，一定要仔細檢查家裡的狗寶貝是否真的有吹乾，使用吹風機會比較久一點，可以先用吸水毛巾擦過一次之後，再用吹風機慢慢吹，當然，如果家裡有吹水機的話就更好了。 澡頻率依照每隻狗狗的狀況而有所不同，但千萬要記住不能太頻繁的幫家裡狗寶貝洗澡，一個禮拜洗一次已經是相當頻繁的次數了。 如果擔心狗狗體味太重的話，平常多梳理毛髮，或是市面上也有可以去除體味的相關產品都是很好的選擇，上面提到的重點都可以當作參考。 如果還是不瞭解，也可以詢問熟悉的診所或美容師，能夠更清楚的明白應該要多久幫家裡狗狗洗一次澡。 延伸閱讀： 毛孩洗了澡還是臭呼呼？這四大部位清潔了沒

「獨居」：一個人在家做的五件事

「獨居」是越來越多現代人要學會的技能，也許是單身主義的教條越來越受世人青睞、也許是單純享受一個人生活的美好，當然也有可能你只是因為長大了被逼著不得不進入獨居的階段。 2019年末開始的新冠疫情，至今仍是烏雲蔽日。台灣雖然有守住，但是疫情也是偶有起伏，人心惶惶之下，人與人的距離拉開，被逼著獨居的狀況也變得更常見。 但是「獨居」就是「空虛」、「寂寞」的代名詞嗎？小編不這麼認為。今天就讓小編跟大家分享，一個人在家做的五件事： 1. 烘焙 為自己做飯是獨居的必備技能，但很少人把這項技能的觸角延伸到烘焙上。遊走在酵母、麵粉、水、砂糖之間，一間廚房、一座烤箱，還有你，我們常說「手作的溫度」，就是因為烘焙更有撫慰人心的力量的關係。 2. 瑜珈 疫情之下，健身房也是禁區。點開YouTube，隨手滑幾下就都是標榜在家就能做的運動。如果沒有一定的部位鍛鍊需求會減重目標，那瑜珈何嘗不是一個選擇？不可否認，瑜珈是需要被指導的，然而為了居家而生的「居家瑜珈」是你也能做的。在一個安靜的角落，鋪上瑜珈墊，就可以開始了。也許再點個蠟燭，打開擴香，配合瑜珈的冥想，伸展之餘，也沉澱自己。 3. 紀錄生活 記錄生活，好空泛的一個詞。怎麼紀錄？紀錄什麼？這些都是很好的問題。然而紀錄生活是不需要受限的，也不應該被逼著去做的。紀錄生活的目的，是在讓人珍惜的微小瞬間發生時，盡力捕捉下來，以紙筆還原於文字也好、用影像存下也好，即使忘去，未來再次翻出時也可能會心一笑。紀錄生活的終極目標是倒因為果，養成紀錄生活的習慣後，你會為了有題材可紀錄，在日複一日的無趣中，盡力榨出點情趣來。 4. 線上課程 心靈的充足，攸關於智識的培養。拿起一本書，就這麼徜徉在字裡行間，其實就足夠了。然而，對沒有閱讀習慣的人來說，這似乎有那麼一點的困難。線上課程，便是在這樣科技時代下應運而生。雖然許多線上課程需付費，但免費提供課程者，也大有人在，按照課表走，多一丁點的督促自己，也許活到老學到老是真的。 5. 畫畫 獨居時的空閒，由與自己的對話補滿，在自己的想法間隙穿梭逡巡。無處發洩的思緒，不如提起一支畫筆就這樣是放在畫紙上吧。獨居的生活，你就是藝術家，也是鑑賞家，不用忍受他人的目光，就讓畫筆隨性地走。或者是，在這個著色書已不限於兒童的時代裡，拾起一本著色書、曼陀羅，讓顏料按自己的喜歡繽紛時，也是在解放自我。 小編相信，許多現在面對著螢光幕的人們，都是獨居者吧。這樣的稱號乍聽刺耳，但不是頹廢的理由，從這五件事做起，重啟你的獨居生活吧。 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．瘦身少吃是超級錯誤的觀念！小心熱量攝取太少會降低基礎代謝率！ ２．過期了也能捐出去！？ 這6種方法給過期化妝品第二生命 ３．不要再吃外食了！想省錢就從飲食開始，分享五道好吃又簡單的食譜

【寬板滑水】尾波---<| 一輩子不能錯過的水上極限運動| 新手需要知道的事 |

尾波 ---<|一輩子不能錯過的水上極限運動【寬板滑水】| 新手需要知道的事 |

這篇獻給沒滑過水的你們、滑過水卻失敗數次的你們、想滑水卻沒機會滑水的你們，身為滑水新手必讀的文章，滑水新手你需要知道的事有哪些?有什麼樣的注意事項?今天讓我來一一為你解答吧! 【新手五步驟，起滑簡單easy go!】 【新手五步驟，起滑簡單easy go!】 【步驟一】視線看著船上綁繩處，不要看水 為什麼不能看水?一旦我們看向水中，身體就會自然駝背，往前面倒過去，然後就會落水，還無法控制起滑時，我們建議將水看向綁繩處，保持仰視，順著船的方向起滑。 【步驟二】手伸直直的，不要與船對抗 如果我們在滑行的過程一直用力拉繩子或向後傾倒與船對抗，繩子就會失去張力而導致滑行者的身體往後傾倒，這時我們就會因為無法保持原先的重心而落水。 【步驟三】屁股靠近腳踝、胸口貼膝蓋 這是最簡單易懂的起滑方式，如果將腳伸直，起滑前就會因為板子的角度而往前撲去落水，如果持續往後躺，與船對抗，重心在後面，就會因為拉力過大而無法起滑成功。 【步驟四】持續捲腹慢慢轉移重心 利用腹肌的力量，讓身體可以把重心從水上轉移到板子上。也可以降低把腳踢直跟把身體往後躺導致落水的機率。 【步驟五】出水面後蹲在板子上=成功!!! 持續上述1~4步驟，順著船就能慢慢出水面，而出水面之後最穩定的方式就是蹲在板子上，視線也一樣保持不看水的狀態，起滑穩定之後順著前腳的方向看向遠處，我們就能成功起滑!!! 【起滑技巧】 一開始先拉著繩索從水裡出發，藉由較慢的船速，讓初學者掌握「從水裡站起來」的感覺。先屈膝、保持放輕鬆，順著船的拉力，讓船把自己拉出水面，感受著船與浪和板子三者之間的平衡，初學者可放鬆享受河上微風、美景，進階者更能自在地享受在水面藉浪滑行、競技的快感 。 寬板滑水的出水技巧就是「放輕鬆」，不可以試圖跟船對抗 ! 船的馬力在三、四百匹以上，人的力量不可能拉贏船，所以新手若拉繩與船對抗，很容易跌落河裡。愈放鬆、玩得愈好 ! 初學者學會站起後，掌握平衡的技巧，就能做更多動作，利用腳尖、腳跟、重心改變方向，玩家可以拉著繩滑著板往左切、往右切，甚至可以做些花式動作，如摸板、跳躍、空翻與旋轉 參考資料: @XWAKECLASS #滑水#寬版滑水#wakeboard#wakeboarding#戶外運動#水上運動#水上活動#台灣滑水#台北滑水#台南滑水#新竹滑水#澎湖滑水#高雄滑水#滑水起滑#新手滑水 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新!十五款蘆薈凝膠推薦Banana Boat、廣源良一次報給你看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!! 滑水照就是那麼帥!!! 📍Xwakeclass

居家生活搜尋結果

想要幸福，該怎麼談戀愛？情侶們都必懂的6個重點筆記！

想要幸福，該怎麼談戀愛？情侶們都必懂的6個重點筆記！

Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享

Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享

池袋 | 西武百貨 MOOMIN市集2021 歡迎回到Moomin屋!

池袋 | 西武百貨 MOOMIN市集2021 歡迎回到Moomin屋!

【生活】由內而外的提升保護力，「超前部署益生菌」小兒科醫師推薦，吃起來也很安心！

【生活】由內而外的提升保護力，「超前部署益生菌」小兒科醫師推薦，吃起來也很安心！

喝大房「楊」愈喝愈迷人😍

喝大房「楊」愈喝愈迷人😍

新冠肺炎因公染疫檢疫隔離自主健康管理薪資工資給付補償與防疫隔離假的員工權益申請防疫補償條件懶人包。

新冠肺炎因公染疫檢疫隔離自主健康管理薪資工資給付補償與防疫隔離假的員工權益申請防疫補償條件懶人包。

《小碎念》游牧人生的老年啟示錄

《小碎念》游牧人生的老年啟示錄

狗狗應該多久洗一次澡？什麼狀況不能洗澡？

狗狗應該多久洗一次澡？什麼狀況不能洗澡？

「獨居」：一個人在家做的五件事

「獨居」：一個人在家做的五件事

【寬板滑水】尾波---<| 一輩子不能錯過的水上極限運動| 新手需要知道的事 |

【寬板滑水】尾波---<| 一輩子不能錯過的水上極限運動| 新手需要知道的事 |

居家生活搜尋結果

想要幸福，該怎麼談戀愛？情侶們都必懂的6個重點筆記！

想要幸福，該怎麼談戀愛？情侶們都必懂的6個重點筆記！

Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享

Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享

池袋 | 西武百貨 MOOMIN市集2021 歡迎回到Moomin屋!

池袋 | 西武百貨 MOOMIN市集2021 歡迎回到Moomin屋!

【生活】由內而外的提升保護力，「超前部署益生菌」小兒科醫師推薦，吃起來也很安心！

【生活】由內而外的提升保護力，「超前部署益生菌」小兒科醫師推薦，吃起來也很安心！

喝 大房「楊」愈喝愈迷人😍

喝 大房「楊」愈喝愈迷人😍

新冠肺炎因公染疫 檢疫隔離 自主健康管理 薪資工資給付補償與防疫隔離假的員工權益 申請防疫補償條件懶人包。

新冠肺炎因公染疫 檢疫隔離 自主健康管理 薪資工資給付補償與防疫隔離假的員工權益 申請防疫補償條件懶人包。

《小碎念》游牧人生的老年啟示錄

《小碎念》游牧人生的老年啟示錄

狗狗應該多久洗一次澡？什麼狀況不能洗澡？

狗狗應該多久洗一次澡？什麼狀況不能洗澡？

「獨居」：一個人在家做的五件事

「獨居」：一個人在家做的五件事

【寬板滑水】尾波---<| 一輩子不能錯過的水上極限運動| 新手需要知道的事 |

【寬板滑水】尾波---<| 一輩子不能錯過的水上極限運動| 新手需要知道的事 |

喝大房「楊」愈喝愈迷人😍

喝大房「楊」愈喝愈迷人😍

新冠肺炎因公染疫檢疫隔離自主健康管理薪資工資給付補償與防疫隔離假的員工權益申請防疫補償條件懶人包。

新冠肺炎因公染疫檢疫隔離自主健康管理薪資工資給付補償與防疫隔離假的員工權益申請防疫補償條件懶人包。