花藝／新年新氣象／生活美學 Fraine Art & Life／紙花花藝

Hi大家好我們是 Fraine Art & Life 我是Jocylyn。 花語是依花卉的特色特點、生長習性與古代傳說典故，而被賦予了各種不同的象徵意義。農曆新年將至，春節應景的花款，象徵吉祥喜氣，善加運用繽紛的花卉色彩來妝點新年新春的生活，更能增添新年新氣象，闔家團圓的美好氛圍，快快樂樂過新年，為未來的一年帶來好運。 年花的習俗始於中國唐朝，於堂上供花以表示對天與祖先的敬意，招祥祈福，使用瓶花代表吉祥平安，使用盤花代表叢林具秀，百卉爭新。宋朝使用隆盛的籃花。明朝以插花表現十全瓶花，清朝盛行果盤花。 新春期間年花通常擺放至元宵節或到正月，有哪些吉祥花果，可迎春接喜、招福納財、寓意好、好兆頭呢？ 花卉 牡丹－花色艷開，提高廳堂顏值。榮華富貴、幸福圓滿、富貴、吉祥、雍容華貴。 水仙花－亭亭玉立，飄然若凌波仙子，淡雅出塵清香動人。眾人團圓、眾仙祈福、幸福快樂、吉祥如意。 杜鵑花－花朵盛開十分燦爛，品種多花色豐。鴻運高照、吉祥，事業興旺。 君子蘭－春節花朵盛開，滿屋生輝。高貴、寶貴、豐盛。 鬱金香－世界之花，花大色艷，花型獨特，很有喜氣。富貴、能幹、聰穎、遇金則發。 報春花－花色豐富絢麗奪目，滿屋春意盎然。春意盎然、希望。 大麗花－華麗，花型碩大，豪華氣派。大吉大利。 菊花－吉祥如意 長壽花－花期長，開花多。吉祥、大吉大利、長命百歲、福壽吉慶。 一帆風順－花型獨特酷似白鶴，亭亭玉立高雅秀麗，又如帆船之型。事業有成、一帆風順。 風信子－花色豐富，花型喜慶別緻。勝利、喜悅、幸福、得意 蝴蝶蘭－花型獨特、清雅，如飛舞的蝴蝶，美輪美奐，烘托喜慶氣氛。 桃花－大展鴻圖、旺人緣及姻緣。 百合－百年好合、百事合意、事事如意、合心合意。 仙客來－喜迎貴賓、好客迎賓。 唐菖蒲(劍蘭、福蘭)－步步高升、福來、富貴。 天堂鳥－幸福、吉祥、長壽。 螃蟹蘭－鴻運當頭。 繡球花－美滿團園。 吊鍾花－喜氣洋洋。 桂花－貴人相助。 兔子花(金魚草)－有金有餘。 報歲蘭－新春報喜。 洋桔梗－高雅喜氣。 觀葉果實植物 銀柳—取諧音「有銀有樓」，銀柳台語「銀兩」的意思。銀留納福、金銀滿屋。 金桔—大吉大利、富貴吉祥、開花結果。 金棗—金銀滿沼。 乳茄：別名五代同堂、五子拜壽、黃金果等—老少安康、金銀無缺、五福臨門、富貴之意。 硃砂根—多子多金、多子多福、喜慶吉祥。 火棘—健康長壽、紅紅火火。 富貴竹—花開富貴、竹報平安、大富大貴、富貴大足，大吉大利。 豬籠草—財運亨通、無憂無慮。 紅掌——取其諧音「熊掌」，有好、矜貴的意思 觀賞鳳梨—好運旺來。 馬拉巴栗—發財樹、招財進寶。 更多年花資訊及各國家區域年花詳盡的介紹，可參考維基百科 年花 。 因花卉種類繁多，日後Fraine會再依各種花果款，做介紹，請繼續支持我們的分享。 祝福所有的讀者 福牛金牛迎春來，納福送寶通通來，牛年鴻運當頭牛轉乾坤，大吉亨通萬事如意，身體都健康、心靈皆美滿。 紙花花藝有許許多多的搭配，只要運用巧思，都可以成為生活美學的一部份。 謝謝大家觀看，下次分享見，Frine JH 祝福您生活愉快。 - 如果想看更多關於我的作品分享，可以到下方連結 FB @FraineTw IG @fraine.tw 官網 Fraine Art & Life Popdaily創作者計畫 Fraine JH #紙 #紙藝 #紙花 #紙花花藝 #手作 #手工藝 #佈置 #生活 #生活藝術 #藝術 #美學 #生活美學 #生活 #擺飾 #居家 #桌上小品 #禮品 #禮物 # #DIY #handmade #paper #paperflower #gife #home #life #FraineTw 

成為「自由工作者」前，我做的5個準備!

成為「自由工作者」前，我做的5個準備?

之前我曾發表過一篇文章【現階段的我，為什麼會成為一位「自由工作者」?】，今天則要分享我在成為「自由工作者」前，我做的5個準備! #自由工作者 #職涯規劃 1.給自己一段「徹(澈)底放空」的時間 正如同之前文章所提及的，我會選擇放棄待遇不錯的外派工作，成為「自由工作者」大軍的一員，就是希望能暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性，然「自由工作者」只是工作時間、空間彈性，卻不代表不需要「工作」，且初期可能還得花更多心思在工作上面，這完全不符合我去年年中歸國休(準)養(備)生(耍)息(廢)一陣子的計畫，因此，扣除居家檢疫和處理日常庶務的七月，八月基本上就是類環島的玩樂兼訪友行程，九月才開始慢慢地規劃、處理與「工作」相關的事情。 #海外工作 註：我本打算去年九月到英、荷旅遊，甚至早早就把機票買好了，但無奈後來疫情爆發，觀望到七月，整體狀況還是沒好轉，也只能感嘆暫時與歐洲無緣了，不過也因為這樣，我的「開工」的時辰比預期的來得早一些XD 延伸閱讀： 中華民國(臺灣)邦交國點點名 15個友邦知多少? 2.評估「財務獨立」狀況 其實不論是否要成為「自由工作者」，定期檢視自身的財務狀況都是必要的，不過當你沒有「穩定」現金流時，這件事更是重中之重! 那麼要怎麼評估自己的財務狀況呢?其實最簡單的方式就是觀察自己的消費習慣，訂定合理的預算! 呼應到我成為「自由工作者」的初衷－暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性，若想達到這個目標，衣食無虞是個很現實的大前提，畢竟連日常生活都過不下去的話，實在很難去談太遠大的追求，因此，抓出自己的月平均支出，且預留一些彈性空間，(以應付突發狀況或是拿來投資自己)，我認為得出的數字才會是比較合理的「緊急預備金」金額。 #財務獨立 #緊急預備金 3.審慎思考自己是否能適應「自由工作者」的工作模式 老實說，很多事情都是試過才知道，如果看文的你，沒有太多的包袱，只要停損點設好，我個人認為衝一波也無妨，但進入職場已經八年的我，還是不由自主地會多思考幾秒XD 而我考量的點主要有以下兩項： 不得不說，勤奮之所以是美德，就是因為抵禦惰性不是件容易的事，當我們被一個框架框住時，不管是自願或是被迫，通常得在一定時間內完成一定的工作，但當你成為一位「自由工作者」時，既有的框架就消失了，你需要靠自己去架設出新的框架來，自律的人，不管新框架的品質好壞與否，至少他有個基底了，且隨著時間和經驗的累積，質和量自會逐步提升，然如果是不夠自律的人，不要說框架了，可能連框架要用的木條都還沒蒐集全呢~ #自律 註1：雖然我過去都在「框架」裡面工作，但或許是工作性質使然，框架本身不算繁複，我保有不少的彈性空間，舉例來說，我在私人語言補習班時，主管的要求就是上課時間得出現在教室內進行教學，至於教學進度和形式，只要學生沒意見，主管就不會干涉，課與課之間的空檔，更是去哪裡都行，簡言之，在教學這一點，我擁有滿大的自主權，只是這其也著實考驗著我的時間管理能力，如果我不夠自律、不夠有效率，無法把課備好，要嘛就是直接導致教學品質低落，要嘛就是晚上回家後得繼續加班完成。 註2：我過去那些「自律」的實證，無形中加快了我對「自由工作者」一身分的適應速度。 延伸閱讀： 華語教師職涯規劃･甘苦談 雖然被公司、老闆管東管西會很煩躁，但他們也確實是你的保護傘，成為「自由工作者」後，不管你喜歡不喜歡，擅長不擅長，「溝通」這件事是無法逃避的，不管是對公眾的宣傳、人脈的拓展、跟案主的洽談，甚至是跟合作夥伴(如果有)的討論，都需要「溝通」，而且某種程度來說，它的重要性不比本身的「專業能力」低，畢竟「專業人士」那麼多，會溝通的「專業人士」總是更受人青睞啊! 註1：作為專業且兼具熱情的華語教師，多數都通常滿會「溝通」的，只是溝通對象多集中在學習者身上，至於行銷、行政和一些非教學的庶務，除非教學單位有硬性規定，否則基本上是能不碰就不碰，畢竟薪水也不會比較多，二來我們深知自己的「專業」不在此，可能有好心辦壞事的風險，倒不如直接讓專業的來，省時省力有效率。 註2：雖然我也是屬於比較擅長跟學生「溝通」的老師，但我的前東家是援外單位，「華語教學」只是其中一個計畫而已，因此，除了把書教好，當然也有相應的行政庶務要處理，而其中又可細分成臺北的辦公室、駐地的館團和實際任教的學校，先不說各方的既有背景、立場的差異性，光是時間和空間的差距就是個挑戰，要是「溝通不良」，真的出了差錯，中間人－駐外華語教師(我)，絕對是第一個要扛(倒)責(楣)任(的)Orz，或許也因為這樣，海外工作的那六年經驗，讓我本來就不算差的「溝通能力」又有了質的提升XDD #溝通 4.思考「可能的」工作內容 如果從大一開始算起，我在「華語教學」這個領域已經待了13年，老實說，這本來就是很小眾的領域，如果你走的又是體制內路線的話，圈子真心不大。另外，很現實的一點是－就算不成為「自由工作者」，我還是會面臨到轉型與否的問題。 註：雖然我相信一定有老師把一線華語教學當成人生志業，打算一路教到退休，但我很清楚我應該是無法，先不說年紀和體力這種不可抗逆的因素，光是拿現在的我和八年前剛教書的我作比較就可窺見端倪，像是教學技巧、課室經營等需要時間打磨的部份，毫無疑問的，當然是現在的我勝出，但教學熱情這一點，不得不承認，現在的我，確實不願意為了「熱情和理念」，犧牲生活品質和接受不合理的薪資待遇。(其實今天早上，我才婉拒了一個希臘線上語言教學機構的合作面談，原因就是我沒辦法接受它可提供的鐘點費……。) #生涯規劃 綜觀國內業界前輩的職涯發展，一類是轉作師資培育訓練，一類是經營自己的語言工作室或補習班，還有一類則是切入華語教材、教具或是測驗的領域。 因此，我在思考自己的「自由工作者」工作內容時，除了既有的語言教學，我也嘗試提供類師培的「預約制諮詢服務」和辦理「講座/分享會」，希望給欲進入或是有教學經驗卻稱不上資深的華語老師們一個共同學習、進步的管道。除此之外，我也投入時間來更新、優化自己的社群媒體，將文字工作/內容創作納入我的「自由工作者」工作項目裡頭，雖然初期收入十分微薄，但畢竟我只是多一道手續，就可以有被動收入，幾乎沒有額外的成本，何樂而不為呢?更何況，我還確實因為經營社群媒體而得到了講座邀約呢~ 延伸閱讀： 【預約制・諮詢服務】華語教學工作(入門) / The consultation service offered to who want to be Mandarin teachers #諮詢服務 【廣告時間】 【合作講座・2021-04-25分享會】「華語教學X職涯分享」 註：此為付費講座，但價格真的很佛心，名額有限，先搶先贏唷!報名事宜請見下方資訊唷~ #講座 #分享會 主辦單位臉書粉絲專頁：LE LYS 分享會報名表單連結 5. 設立「停損點」或訂定下一個階段的「起跑信號」 呼應我之前文章的標題－現階段的我，為什麼會成為一位「自由工作者」?中的頭三個字「現階段」，我曉得「自由工作者」這個身分很可能只是我職涯中的一段過渡期和進修期，雖然我暫時無法精確評估這段時期的長短，但作為已經社會化，希望能兼顧理想和現實的我來說，心中當然會有一把尺，衡量自己是往哪個刻度走去。 註：「停損點」應該很好懂，但「起跑信號」的部份，就讓我簡單說明一下，還記得我成為「自由工作者」的初衷就是暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性。因此，當我在這段時期找到未來職涯/生涯方向的時候，不就是我下一階段的「起跑信號」了嗎? --- END --- 預告：之後還會有「自由工作者」的相關文章，有興趣的人請持續關注唷~ 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 我的臉書粉絲專頁 (for工作以外) 從加勒比海歸來後的臺灣日常 我的IG (for工作以外) https://www.instagram.com/girl32537svg 我的痞客邦部落格 【加勒比海島國】 華語教學與異國生活的這些年 #加勒比海 #華語教師 #異國生活 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

「鮭魚粉」來了!6款必收粉系收納用品

鮭魚最近大夯特夯，成為上周搜尋的熱門關鍵字。趁著這波熱潮，我也來推薦幾款「鮭魚粉」收納用品，讓你不用改名，在家也可以擁有好氣色。 用粉色家具收納品來換換心情吧！ 不是黑就是白，廚房收納也能讓媽媽有心情 推薦商品一：鄉村風粉系收納米桶 廚房收納用品設計總是呆板，顏色變化不多，像是米桶，很少可以想要找到選自己喜歡的款式和顏色。推薦這款鄉村風粉色米桶，讓你煮飯也有好心情，打開米桶就像是在法國鄉間烹飪一般。 來源連結：https://www.rakuten.com.tw/shop/happyhappy/product/2843/ 推薦商品二：超可愛粉嫩色系可折疊收納餐推車 備菜總是找不到空間嗎？這款餐推車可以解決主婦媽媽們的煩惱，放醬料、調味料、杯子、餐具都適合。也可當備料車使用，出餐時，推出廚房，送餐快速又方便。喜歡粉紅色的煮婦們絕不能錯過的商品。 來源連結：https://tw.shop.com/%E6%A8%82%E5%AB%9A%E5%A6%AE+%E9%A4%90%E6%8E%A8%E8%BB%8A+%E6%94%B6%E7%B4%8D%E6%9E%B6+%E5%85%8D%E5%AE%89%E8%A3%9D%E4%B8%89%E5%B1%A4%E6%B4%BB%E5%8B%95%E7%BD%AE%E7%89%A9%E6%9E%B6+%E5%8F%AF%E6%8A%98%E7%96%8A%E6%94%B6%E7%B4%8D+%E7%B2%89-1870023782-p+.xhtml 推薦商品三：轉角遇到愛－轉角架 總是嫌廚房空間太小，東西無處放。這款轉角架可以解決主婦媽媽們的煩惱，放鍋具、水壺、擺飾都適合。也可當調味料架使用，放在家中一角放擺飾，也可增添不同的風格，又是一款粉紅控必帶好物之一。 整理師Ashlee推薦用法，我會將常用鍋具放在轉角架使用，方便取用常用鍋具，或是將收藏鍋具拿出來擺放，讓鍋具成為居家環境美麗的一角。 來源連結： https://twcoupon.com/wbd-199383-YAHOO!%E5%A5%87%E6%91%A9%E8%B3%BC%E7%89%A9%E4%B8%AD%E5%BF%83-YAMAZAKIKirie%E5%85%B8%E9%9B%85%E9%9B%95%E8%8A%B1%E4%BA%94%E5%B1%A4%E8%BD%89%E8%A7%92%E6%9E%B6%E7%B2%89%E5%BB%9A%E6%88%BF%E6%94%B6%E7%B4%8D%E8%A1%9B%E6%B5%B4%E6%94%B6%E7%B4%8D%E5%B1%85%E5%AE%B6%E6%94%B6%E7%B4%8D-%E6%8E%A8%E8%96%A6-%E5%83%B9%E6%A0%BC-%E9%96%8B%E7%AE%B1.html 換季買新衣也不怕 推薦商品四：漸層粉收納櫃 春天報到、即將換季，各大電商、團購平台紛紛上市最新潮的春裝。添購了許多新衣，到貨才發現，衣服沒處放嗎？推薦這款五層粉系收納櫃，漸層粉色方便你分類衣物和記住物品擺放的位置。 來源連結： https://tw.shop.com/%E7%BE%8E%E5%AE%89%E7%8D%A8%E5%AE%B6+NUNA%E6%B2%90%E7%B4%8D+42%E9%9D%A2%E5%AF%AC%E5%A4%A7%E5%AE%B9%E9%87%8F%E7%B2%89%E7%B3%BB%E8%B3%AA%E6%84%9F%E7%B0%A1%E7%B4%84%E5%8F%AF%E6%8B%86%E5%BC%8F%E4%BA%94%E5%B1%A4%E6%8A%BD%E5%B1%9C%E6%94%B6%E7%B4%8D%E6%AB%83+DIY%E9%99%84%E8%BC%AA%E5%AD%90-1828781269-p+.xhtml 收藏品也要有質感的家 推薦商品五：放大版 樂高收納箱8凸 (玫瑰粉) 這款原先是設計給孩子收納玩具，但我認為這款反而比較適合大人使用，顏色是特別的玫瑰粉。適合有收藏樂高、喜歡堆疊式收納的朋友。 整理師Ashlee推薦用法，這款造型收納盒無法看到內容物，建議可以拿來收藏少用、單純珍藏的紀念品。 來源連結：https://www.m-shop.co/m-shop/index.php?action=product_detail&prod_no=P0052200055481 什麼都可收、什麼都好收 推薦商品六：鮭魚粉折疊籃 來自土耳其的品牌Aykasa，設計了不同尺寸、不同顏色的折疊籃，什麼都可以裝、什麼都好裝。適合經常外出購物、旅行、露營的朋友，開車輕鬆搬運的必備好物。 整理師Ashlee推薦用法，我自己會帶這款去Costco購物，方便裝各式告樣的大包裝食品，去好事多再也不怕沒搶到紙箱。 來源連結： https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=5947885 以上推薦五款粉色控收納好物，希望帶給女孩們更多不同以往的收納選擇。我是整理師Ashlee，如果你喜歡我的文章，按心請別忘了追蹤我的粉絲頁Ashlee綺莉生活整理收納 #小資女#粉色控#鮭魚粉#收納品

實用收藏 ! 10招收納技巧大公開，教你如何打造高效率整理術，改變不一樣的人生整理學!

實用收藏 ! 10招超強收納技巧大公開，教你如何打造高效率整理術，改變不一樣的人生整理學!

#二月流行關鍵字投稿 你是否有以下這樣的困擾呢? ◆ 空間有限、東西太多不知道從何下手 ◆ 沒有時間整理 ◆ 每一樣都很重要，全部都要留下 不要再找藉口了，東西只會越積越多，找不到就會繼續買，然後不斷的重複著惡性循環，這樣不只會讓環境髒亂以外，長時間更會影響到生活品質和自己的心情，10招收納技巧讓你學會斷捨離把生活過的簡單精緻，懂得取捨擇優迎接煥然一新的自我吧! 還在思考怎麼進行下一步嗎? 跟著我一起跟著以下步驟開始囉~GO ☟ 超強收納技巧No.1 ☞必做基本心法四步驟 ▪ 集中 : 整理出所有的物品，先放置在同個地方 ▪ 分類 : 按照物品類型屬性放同一區 ▪ 選擇 : 同類型物品若過多，適當選擇所需即可 ▪ 統整 : 把物品放置於固定的地方，並且標籤記上，以免重複 學會這個方法，收納不是難事 ☞今年持續「斷捨離」！怦然心動♡居家整理術你還不會？這５點記起來就對了！ 超強收納技巧No.2 ☞充分利用收納空間小口訣 ▪ 高度適宜 : 放置高度以方便拿取為主，避免太高導致成為萬年物品清都清不掉 ▪ 就近取用 : 在使用的地方附近收納物品，容易找到就不會一直買相同的東西 ▪ 直立排列 : 物品排列分好，不要水平放置以免物品越堆越多，養成不好習慣 (ps.衣物類的不受限於此) 時尚獨創方法 ☞平價雜貨x黑白奢華！日本媽媽獨創「百元雜貨整理術」，家裡就是時尚簡約飯店！ 超強收納技巧No.3 ☞加設可調節高度隔板和多功能收納盒 活用空間不浪費任何一個細節，使用靈活可調節的隔板和有分隔的收納盒，特別像是櫥櫃或衣櫃更是適合，善用隱藏的方式把相同物品集中收納，不僅容易移動更能妥善分類，乾淨整齊更能快速找到要的物品! 超強收納技巧.4 ☞壁面角落增加收納空間 不忽略任何一處家中角落，處處都是收納空間，像是浴室牆壁的邊角能夠可以加裝層架，整齊放置沐浴用品和盥洗衣物，馬桶上方和洗手台上方都是能夠完整使用的區域，也不要錯過浴室鏡子可以運用在內部安裝儲物箱，擺放所需物品 超強收納技巧.5 ☞使用活動式傢俱來節省空間 使用多功能的活動式傢俱來打造彈性大空間，例如便利性的沙發床、兼具餐桌和閱讀桌的機能性長桌、有滾輪的櫃子或茶几能依照需求隨時做改變， 整個格局可以重新進行組合或搭配且保有舒適的整體環境，不僅視覺更加寬敞，也不會有所限制更能增加互動方式且有許多用處 質感空間從這裡開始 ☞淘寶 5 間家居好店，幫你把貧民窟變絕美城堡！豬窩房間這次終於有救了～ 超強收納技巧.6 ☞利用五金配件來有效整理 像是廚房結合五金配件，在牆壁加上掛鉤、橫桿等，把鍋鏟夾子等用具掛起來、餐具專用收納架做分類，或是拉籃來使儲物空間有更大的使用價值，使整體環境整齊且省去煮菜時找東西的時間，讓煮菜變得更加輕鬆便利 收納女王帶你學 ☞跟著 Netflix《怦然心動的人生整理魔法》學習，收納女王帶你勇敢斷捨離！ 超強收納技巧.7 ☞鞋櫃使用鞋子收納器 固定式的鞋櫃空間較難以變動，一排也只能平放幾雙鞋子而已，使用鞋子收納器可以創造多一倍的空間，善用上下可調式的方法，巧妙地節省空間且方便拿取，不用再擔心鞋子多到滿出來的困擾了!(有各個種類的鞋子收納器，可依個人喜好做選擇喔!) 超強收納技巧.8 ☞按照常用與不常用分開收納 一定要清楚分類那些是常用及不常用的物品，若是依四季使用的東西，就要將常用的放外面，不常用的收起來以免放得凌亂不堪，要取用時也較便利，最重要的是定期整理不會用到的物品，以下整理幾點可以作為參考 超強收納技巧.9 ☞善用「牆壁」空間，使用輕巧小工具「掛鉤」 多功能的收納壁板能用於各個地方，像是在房間牆壁用無痕釘或隱形掛勾能掛許多常見的用品，不僅有設計感更可以輕易找到，再掛上小燈串整個就很有氣氛又文青。除此之外掛鉤完全是空間的神奇小幫手，在浴室和廚房的牆壁都能加裝，輕鬆收納衛浴用品或者是廚具，瞬間就增加了很多收納空間 超強收納技巧.10 ☞不再浪費零碎空間 家中其實有許多可以利用的零碎空間，例如有些床底下可以用收納箱擺放衣物，依照季節性和顏色來做分類，在換季時也能更有效率找到，除此之外還有樓梯下面的空間可以做隱藏式的收納整理，不管是生活用品或是隨手需要用的東西都能放置於此，外面掛上創意布簾即可增添不一樣的獨特性! 房間整理術這裡看 ☞年末房間＋衣櫃整理法則！ 4 招回歸極簡衣櫃，美房不是夢啊 #收納技巧 #收納整理 #居家整理 #改變 #改造 #Meg愛生活 #minimalism #storage #tidy-up #clutter-clearing 不要再用沒空來當作藉口了，好好審視家裡的環境，很多都只需要些小工具輔助及定期的收納整理就能給你不一樣的感受，常常處於髒亂的環境裡也會讓自己有負能量產生，不妨好好打造一個清爽的舒適空間吧，更能提升自己的幸福感~ 收納幸福整理分享 ◆ 特別介紹一位很厲害的整理師廖心筠 廖哥，她是台灣第一位到府收納教學專家，原本是位百貨服飾櫃姐，由於擅長收納整理，轉而從事到府整理服務，讓在髒亂環境的人，改頭換面和人生都煥然一新，也發現在整理之後有許多感動的改變和不一樣的共鳴! ◆ 每個人都可以從家開始，整理想要的未來，運用收納，啟動幸福的人生！- 廖心筠 ◆ 這裡有【百寶袋王收納技巧大補帖】 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧!

西班牙懸疑劇 介紹

⭐片名：幻象 ⭐人物介紹： 薇拉·羅伊 / 阿德里安娜·烏加特 飾 雷拉探長(尼柯) / 奇諾·達林 飾 戴維 / 艾瓦羅·莫特 飾 ⭐年份：2018 --------------------------如果你有興趣的話請繼續看下去呦!!----------------------- ⭐簡介: 故事開始於1989年發生的一起謀殺案，在某個小鎮裡男主角【尼柯】有著透過舊式錄影機和電視機錄製自彈自唱的習慣，那一夜暴風雨來襲，【尼柯】正在錄製影片的巧合下目睹鄰居發生了一起凶殺案，他隨即跑入鄰居家中查看，不料被屋主發現【尼柯】便奪門而出，不幸遭車輛撞擊身亡。 在20年後，女主【薇拉】與丈夫【戴維】搬入了【尼柯】的老家，【薇拉】因緣際會下得知了20年前的事情，也在家中發現了那台被遺留下來的舊式錄影機跟電視機，剛好那晚暴風雨來襲，卻也成為了【薇拉】的轉折點，她發現那台電視機可以和1989年的【尼柯】通話，因此阻止了那場本該發生在【尼柯】身上的車禍，【薇拉】不僅阻止了【尼柯】的死，也改變了自己的人生變化，自己記得的人生完全走調，只有一位男警察願意幫助她，幫她找回原本的人生，但在同時也一起揭開1989的秘密。 ⭐感想： 我覺得看到一半的時候會開始頭腦很混亂，這真的是一部需要極度專心看的懸疑電影，因位時代常常會換來換去，所以如果沒專心看可能會後面整個大亂不知道在演什麼，但這部劇並不會讓我感到無聊，而是覺得挺有趣的，會跟著片子一起思考一些地方，甚至會開始猜測【尼柯】到底是誰；這部片讓我最意想不到的是警察捉住1989年命案的那一刻所有事情都真相大白，我才開始恍然大悟原來前面早就有伏筆的啦。 再來說說這部劇的感情線的，也是一點點複雜，【薇拉】她的人生其實有2種劇本，但她只記得自己與丈夫的愛，卻忘記了與【尼柯】的愛，讓我突然想到【薇拉】在事發過後地一次碰到【尼柯】的時候，【尼柯】對她說“你應該想想消失的人生中有誰是你在乎的”，這才知道除了夫妻之愛，還有另外一種愛的存在。 結尾我覺得不是結的很好，感覺添加了一些沒必要的因素在裡面，但是【薇拉】還是回到了有丈夫的原本生活，我想這對她來說就是最好的結尾了吧~ ⭐推薦度：🌕🌕🌕 【謝謝你看完我的分享文章，我們下個分享文見了~】 #西班牙電影 #幻象 #推理 #懸疑

《嚐》不正常世界裡的正常人＿牛肉蛋捲佐草莓沙拉

疫情爆發以來，世界邁入了一種不正常的現象。 出外走走變成奢侈的願望， 戴著口罩用眼神打量他人， 一聲輕咳都可能引起驚濤駭浪。 在這個不正常的世界裡，要當個正常人尤其困難。 於是我乾脆放棄，開啟了離群索居的日子。 備齊了日常用品，吃喝玩樂居家搞定。 當未來計劃都已面目全非，任何假設都顯得很多餘。 正常與不正常，世界早已顛覆了標準。 或許在這個不正常的趨勢浪潮下， 當個不正常的人，好像才是最正常的選擇。 品嚐筆記：防疫情間無法出門，想吃早午餐怎麼辦？那就自己動手做一秒就上手！此次主食以牛肉捲餅為主，用烤箱將餅皮烤得外酥內嫩恰到好處，再搭配生菜水果點綴，營養滿分的網美早午餐就這樣完成啦！ #台灣 #桃園美食 #居家美食 #美食 #美食攝影 #美食日記 #早餐 #食記 #吃 #居家布置 #文青風 #生活風格 #打卡 #食 #草莓 #牛肉捲 #沙拉 #居家防疫 #早午餐 #breakfast #brunch #wanttoeat #wanttogo #igfood #igfoodies #cako #cakotaiwan #yummyfood #yummyday #afternoon #travel #popdaily #taiwan #food #cake #cafe #sald

｜清潔好物｜奇幻泡泡2.0水垢清潔劑．成分天然．溫和不刺激．輕鬆去除陳年水垢

平日生活忙碌的我．在工作與家務間讓我經常感到身心俱疲自從有了小孩後．居家環境清潔對我來說更是重要．只要間隔 一段時間沒打掃. 有些小地方就會看起來很可怕！之前我經常在環境清潔上遇到小瓶頸．被一些頑強污垢搞到暈頭轉向的！為了能更有效率且更快速的打掃．我開始找尋清潔用品來幫忙 曾經用過不少市面上的清潔用品．許多都有添加過多化學物質．味道重又刺鼻有些則是使用後的效果不如預期的好．讓我超失望的～直到最近．用了奇幻泡泡2.0水垢清潔劑．才漸漸讓我恢復對清潔劑的信心！這瓶清潔劑本身不含有害物質．裏頭另添加天然佛手柑精油． 聞起來不會有化學刺鼻味．就算不小心噴到皮膚也不用擔心 會過敏乾燥．有小寶寶或是孕婦的家庭很適合這瓶 奇幻泡泡2.0水垢清潔劑是全球第一支會動的水垢清潔劑MIT台灣工廠生產．並已通過SGS品質認證（不含螢光增白劑／金磷酸鹽／八大重金屬／塑化劑）有了這些安全認證. 讓我使用起來更加安心 內含高生物分解性潔淨配方：界面活性劑搭配天然微氣泡（以高濃度微氣泡水為基底） 擁有獨特除垢去汙力奇幻泡泡2.0水垢清潔劑 已成為我家必備的清潔小幫手 一直以來我在選購清潔用品時．最在意：成分安全（無有毒化學成分）溫和無負擔不傷手味道不刺鼻以上這四點．奇幻泡泡2.0水垢清潔劑都具備了這是一款環保清潔劑．使用過的清潔用水．能迅速生物降解 回歸自然．友善地球環境裏頭成分很溫和．非強酸強鹼．所以不會傷害物體表面 自從奇幻泡泡2.0水垢清潔劑來我家後．替我省時省力不少！噴出的微細氣泡能做到深層潔淨．迅速帶走髒污．瓦解平常 難以去除的水垢及皂垢單瓶容量為400ml．瓶身很好握拿．使用起來很順手！ 使用範圍很廣．像是最常卡水垢的玻璃鏡面．玻璃門．不鏽鋼水龍頭．蓮蓬頭．浴缸．流理台．磁磚等～都OK貼心提醒：請勿用於大理石．天然石材．石英磚．無釉地磚 瓶身上有清楚的產品資訊 採用高品質耐用的按壓噴槍式設計（可按壓一萬次以上） 噴口特別設置安全開關. 相當貼心的設計使用前將噴頭開關從STOP轉至噴灑圖案就能噴出．用完記得再轉回去鎖起來隨身放包包帶著走．不必擔心會誤觸到 使用方式很簡單．均勻噴灑於目標物表面．靜置約3~10分鐘（若是較嚴重的水垢．建議靜置15分鐘）待水垢軟化後．使用軟布或海綿稍微擦拭．或用清水沖洗就能乾乾淨淨了！ 來測試一下它有多厲害！直接先來個髒到爆的浴室洗手台-排水口．看本人超噁心超可怕的～ 直接均勻噴灑在水垢處．再靜置一會兒由於排水口的汙垢較嚴重．所以我停留了１５分鐘左右才刷洗 前後對比圖比我想像中的還要更厲害！整個煥然一新！老實說～我有點驚訝到～居然簡簡單單．輕輕鬆鬆就將原本難以去除的水垢及髒汙通通帶走 這是我家浴室的水龍頭．水垢及髒污還蠻多的．每次看到都感到有點小阿雜！來噴上奇幻泡泡2.0水垢清潔劑試試看～ 將將～整個水龍頭跟全新的一樣．近看差超多的沒有添加化學物質的奇幻泡泡2.0水垢清潔劑成分很溫和 所以清潔後不僅很乾淨．又不會傷害到金屬表面完全不費力就恢復完美狀態！超開心的! 後來我也將整個洗手台都噴上清洗了．一整個看上去好啵亮～ 心情都變好了！ 浴室的置物架玻璃也是水垢皂垢的大本營曾經我刷洗了很久．但感覺還是一樣髒！現在. 直接都拿出水垢清潔劑來幫忙！ 原本霧霧的玻璃變得好透亮．從上面往下看超清楚的奇幻泡泡2.0水垢清潔劑看似普通. 但卻有深藏不露的好功夫！佩服！ 鏡頭來到我家廚房．由於每天晚上都會開火煮飯. 所以抽油煙機的玻璃卡了不少油垢和髒汙但現在這些問題都困擾不了我！拿出奇幻泡泡2.0水垢清潔劑直接噴上做清潔 靜置５分鐘．再以抹布直接擦拭就乾淨了！ 再也不需要花太多時間努力擦．直接拿奇幻泡泡2.0水垢清潔劑就能搞定！ 來張近拍的前後比對圖．讓大家看看使用後有多明顯差別！清潔．抗污．抑菌一次滿足三個願望．ＣＰ值超高的！ 接著看看旁邊的洗手檯水槽．記得明明才剛刷洗完不久．現在一看怎麼又累積了這麼多汙垢及黃垢．天啊！立刻噴奇幻泡泡2.0水垢清潔劑 讓天然微氣泡完整附著在污垢處．再靜置個10分鐘 拿出海綿將它刷洗一下．就乾淨了！ 前後比對圖奇幻泡泡2.0水垢清潔劑搭載獨特除垢配方．將頑強污垢一併帶走清潔效果超明顯的．原本的黃垢都沒了．就和新的一樣～ 使用後感想奇幻泡泡2.0水垢清潔劑是經過ＳＧＳ認證的環保清潔用品．沒有清潔劑的刺鼻味．十分深得我心！它可以很迅速的搞定那些頑強水垢及髒污．再也不必費太多力氣 用力刷洗．噴上後等待一會兒輕輕刷幾下再沖洗就清潔溜溜了！ 讓我可以優雅的打掃．真是媽媽界的一枚好物. 玉媽咪有種和它相見恨晚的感覺～以上是我的實際使用分享文. 給大家參考唷～ 奇幻泡泡2.0水垢清潔劑 哪裡買？https://lihi1.com/qmKsU小玉媽咪_ 奇幻泡泡95折專屬優惠代碼 8U4ZU3CC

【購物天性】二月韓國飾品介紹｜nyu.nyu&yellowband｜加入社團購買

秀新品來囉～這次介紹耳環、戒指、耳鼓夾，沒有耳洞所以也推薦沒有耳洞的朋友，可以選擇的款式～主要以多圖片的方式呈現，喜歡加入社團可以查看更多。 最近迷上戒指，本身手指頭偏粗，喜歡自由戒圍，另外喜歡帶食指，給人高冷氣質感 ➣品牌：nyu.nyu ➣款式：戒指（Ｆ） ➣顏色：金色、銀色 ➣售價：台幣＄320 ➣購買：@lahena.acc 仿珍珠搭配鑽氣質滿分，搭配洋裝、花襯衫很適合，戒圍自由，適合戴在大拇指、食指、中指 ➣品牌：nyu.nyu ➣款式：戒指（Ｆ） ➣顏色：金色、銀色 ➣售價：台幣＄360 ➣購買：@lahena.acc 屬於寬戒，可搭配灰色調俐落感的服裝，戒圍自由，適合戴在大拇指、食指、中指，有韓國偶膩的風範 ➣品牌：nyu.nyu ➣款式：耳骨夾 ➣顏色：金色、銀色 ➣售價：台幣＄290 ➣購買：@lahena.acc 本來就不敢在耳垂上打洞，更別說耳骨，不過自從帶過一次耳骨夾後，就完全愛上，能夠有不同變化，而且單戴耳骨夾也很好看～ 💡【保養開箱】Dr.Douxi朵璽｜檜木修護精華油＆檜木洗卸活氧面膜｜秋冬乾冷季節適合輕油保養 💡【美妝工具開箱】LSY林三益刷具 ｜敷膜刷（大理石紋） 眼部按摩棒｜居家保養告別熊貓眼 💡【專櫃保養開箱】Kiehl’s契爾氏 11kDa超導全能修護精露 神力小紅瓶｜主打改善八大肌膚問題只需要一罐小紅瓶 ➣品牌：YELLOW BAND ➣款式：耳環（耳夾） ➣顏色：金色、銀色 ➣售價：台幣＄420 ➣購買：@lahena.acc 韓國的耳環通常比較少耳夾的款式，YELLOW BAND、ALEN813、Reina這三家比較常看到耳夾的款式，喜歡的別錯過🛍 螺旋耳夾，可自由調整鬆緊度 個人偏好螺旋的耳夾，相對比較不痛可以調整也是一大優點，不過耳夾都是一樣想要不掉，長久下來都還是會有痛感，愛美還是可以接受 以上介紹主要自己很喜歡，目前有在社團小本經營，歡迎動動手指加社團支持，請多多指教🤗 #韓國#韓國飾品#Yellowband#戒指#項鍊#耳環#髮飾#nyunyu#korea#韓國代購 歡迎加入購物血拼行列，目前也有好康活動別錯過唷～ 👉🏻@lahena.acc 👉🏻【購物天性】五款帽子種類介紹＆推薦戴帽小技巧影片 👉🏻【購物天性】韓劇《上流戰爭》千書真（金素妍）沈秀蓮（李智雅）韓國飾品Yellowband同款飾品 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻yckstyle_9525

2021最新｜台北信義區親子餐廳推薦，一次給你5間超人氣親子餐廳｜（持續更新）

帶著小孩出門，總是希望可以去一些讓小孩放電，讓爸媽放鬆的地方。盤點艾斯特不藏秘日常生活的特別推薦信義區的親子餐廳，讓大家有地方可以遛小孩好好吃頓飯。 信義區親子餐廳推薦的餐廳主打特色化主題化，不僅有卡通主題餐廳還有很多不同的餐點菜色，甚至有大型兒童娛樂設施的餐廳；絕對讓你不只全家吃飽連相機拍照都吃飽飽，就讓我們快點來看看吧！ ➡️盤點8間特色親子農場！螢火蟲、草泥馬、水上玻璃教堂應有盡有！ ➡️台北中山區親子餐廳推薦，一次給你5間超人氣親子餐廳懶人包 ＿ 「防雷頁」如果想看更多關於我的相關分享，也可以到下方連結 👉魔女們＿帶來幸福的神奇魔法 Instragram 👉艾斯特的秘密 Instragram 👉預約個人占卜資訊 ＿ 信義區親子餐廳推薦＿Leo's Playland 樂幼屋親子派對歡樂園 這這寸土寸金的信義區有一間佔地450 坪大空間的親子餐廳。 餐廳內徹底實行分齡制度，有三歲以下的〖幼童遊樂區〗、 3-12 歲的〖兒童遊樂區〗的超大親子餐廳Leo's Playland 樂幼屋親子派對歡樂園～設施豐富好玩！ 雖然開業已有近 10 年歷史，但是遊樂設施都還維持得很新、狀況很好！遊戲區皆符合國際 ASTM 安全標準，還會落實日常例行檢查和維護～疫情當道還是讓人很安心。 而且從家長休息區可以直接看到遊戲區內的狀況～小孩開心玩、大人也能稍作休息喘口氣超級推薦！ ＿ 台北中山區親子餐廳推薦，一次給你5間超人氣親子餐廳懶人包 ＿ 信義區親子餐廳推薦＿Mo's Kitchen 亮萌私房料理 Mo's Kitchen 亮萌私房料理的主廚陳亮萌是學美術和設計出身的，在五星級飯店擔任主廚多年，所以在菜單上運用專業和創意時常變換不同菜色。 餐廳內部裝潢採用日系鄉村風格的佈置，亮萌打造出一個屬於自己的風格在餐廳的各個角落都有許多讓人覺得會心一笑的可愛擺設 餐廳內部還有一小塊孩子的天地＿廚具區，可供小孩到旁邊放風非常貼心。 ＿ 2021年八間中壢親子餐廳推薦!smile cafe微笑咖啡高速兩層樓溜滑梯玩到不想回家！ ＿ 信義區親子餐廳推薦＿Moomin Cafe 嚕嚕米主題餐廳 Moomin Cafe 嚕嚕米主題餐廳內有個很可愛的「選妃」機智，來此用餐的客人可以選擇喜愛的嚕嚕米家族角色大玩偶來桌邊陪伴用餐！嚕嚕米餐廳店裡幾乎都是四人座的設計，為的是要讓來用餐的人可以跟嚕嚕米玩偶們一起吃飯！能想到這麼可愛的做法果然是心思細膩日本人啊，會有專人將他們輪流帶位陪吃！ 而且這裡的餐點內容時常會不定期更換，每次來都可以看倒新鮮可愛的魯魯咪角色。 此外店內也免費提供著色紙與色筆，若有需要可自行向店家索取喔～ _ 每天帶小孩的生活累了嗎？快來測一下最近該如何讓自己放鬆？ ＿ 信義區親子餐廳推薦＿TankQ Cafe & Bar 松菸店 TankQ Cafe & Bar 是間造景做的超棒的餐廳，在門口等待區就佈置的超好拍照！比起一店更有創意而且更加童心，外面放了很多迪士尼、寶可夢系列的娃娃跟飾品可供拍照門口這一區.雖然小小的.但是佈置得相當溫馨。 在餐廳內部頭頂上的美國隊長工業風扇對上牆壁蝙蝠俠logo燈飾營造出美式英雄的工業風格但加上適當的盆栽造景，又相當有文青居家風味。因為店內的座位以及有多公仔擺設，故較適合年紀比較大的小孩同行。 ＿ 最新板橋親子餐廳推薦▹店家資訊/交通/收費方式/評比懶人包 ＿ 信義區親子餐廳推薦＿濃氣屋拉麵信義店 濃氣屋拉麵這間拉麵店是從日本來台開設，口味十分道地之外還有個最特別的地方就是他們有小孩遊戲區！ 店內主打豚骨拉麵，湯頭非常濃郁，不過帶點豬肉的腥味，一碗價錢$150，內用可享咖哩吃到飽可以作為大胃王們日常午餐的最佳選擇！ 內用環境是和式裝潢，座位是塌塌米的風格；孩子的遊戲區也是一小塊塌塌米裡面有很多可愛的玩偶讓小孩子玩樂 ，玩完後旁邊還有酒精可以讓孩子們消毒。 ＿ 十間桃園親子餐廳推薦！爸媽享受愜意時光，超寬敞遊戲區域讓孩子放電～ ＿ 以上就是今天艾斯特不藏秘密的日常生活如果喜歡我的風格趕快關注鍵按下去😘 👉ＩＮ波波黛莉關注我 👉ＩＮ艾斯特的秘密Instragram關注我 👉預約個人占卜資訊點此 #信義區親子餐廳#艾斯特的秘密 #親子餐廳#信義區#台北#早午餐 #親子#拉麵#餐廳#咖啡廳

我把森林搬進房間了！4個森林系療癒生活提案，擺脫都市喧囂！

每天處理著工作上的煩人瑣事，還要與上司客戶人際應對；辛苦加班完後，再拖著疲憊的身軀與月亮一起回家…在都市叢林中生活的妳，是否對這樣的生活感到厭倦了呢？今天就讓我為妳來場療癒提案，從體感、香氛、聽覺與意識層面一次到位，幫妳把森林搬進房間、逃離一下討人厭的忙碌生活！ 森林系療癒生活的好處？ 🌲 在開始之前，我們先來聊聊森林系療癒生活的好處吧！ 其實，比起玩遊戲或娛樂發洩，與大自然連結，更能將我們帶往深層的寧靜與放鬆，並能在沉澱之後，真正地意識到生活中困擾我們的盲點，以清晰的思緒去檢視、解決，一點一點的釋放壓力源頭。 同時，生活在都市叢林久了，我們會逐漸忘記，大自然其實是廣闊、豐盛而無條件接納的 — 因為森林並不會期待我們成為任何一種樣子。在森林中，卸下各種人設重擔，回歸最純樸、真實的樣子，就像回到了家一般，撥開掩蓋生活的塵囂，與內在的純粹真我相遇。而在靈性層面上，大自然又象徵著「海底輪」，它是七大脈輪中最底層的脈輪，代表著安全感、被愛、安穩等等。在忙碌的都市文明中，許多人的海底輪是飄忽不定、無法扎根的，這會導致我們缺乏安全感、對物質和自己充滿匱乏感，感受到孤獨或無歸屬感等等。若試著透過以下的方式找回森林的感覺，並透過冥想與大地之母（海底輪的守護神） — 蓋亞母親做連結的話，就能重新找回被愛的守護力量、重新滋潤靈魂！推薦影片：小榕樹VataVrikshaॐ | 海底輪-既然生活在都市中，不能隨時下班來一場森林出走，至少透過以下方式找回森林的感覺、療癒一下海底輪喔! 森林系提案一：用水氧機製造雲霧繚繞氛圍 🌲 用流動的水霧，洗淨身心靈的雜質、沉澱一身疲倦！ 首先，先來製造森林的氛圍吧！想像在一片蓊鬱的森林裡，霧氣與水分瀰漫在林木間，露水靜靜地凝結在葉子上，這份以「水」串起的生命力，彷彿也浸潤了乾涸的靈魂。如果妳剛好有一台水氧機，那就把它打開吧！看著雲霧開始湧動，森林的氣息逐漸在房間擴散開來，原本平平無奇的房間一秒變成療癒仙境！現在市面上都可以找到各式各樣的水氧機，依照自己的需求與經濟能力去做選擇，擁有一片雲霧森林就不是夢想了。 💡 Tips：善用精油增添森林氣息〈圖片來源：https://buy.line.me/product/320/4dskUvKj〉 你也可以點上幾滴精油，讓天然的林木氣息在房間內流動！若你喜歡溫暖的木質調，可以使用香杉精油，若是想要沉穩，可以使用檜木精油等；筆者則是私心喜歡雪松精油，使用時就像置身冷冽而清新的高山深林之中，具有清理雜念、集中精神力的效果。除此之外，你還可以依照不同心境添加不同精油做點綴。假如希望思緒更清晰、更沉靜、更冷冽，你可以使用薄荷精油；若希望林木中帶點放鬆療癒的氣氛，可以使用花香調的精油；若想讓心情振奮起來，推薦使用檸檬、葡萄柚等柑橘調的精油，讓活力值up up！-依照不同的心境狀態選擇合適的精油，能讓這場森林之旅更貼近內心唷！小提醒的是，購買精油時要注意精油是否天然、官方說明的使用方式，並評估居家環境濕度是否適合使用水氧機喔！延伸閱讀：【水氧機推薦】選購前先了解水氧機優缺點，打造舒適又放鬆的環境 森林系提案二：用蠟燭製造森林氣息 🌲在搖曳的火光與氣息中重燃冷漠的心火，進入溫暖森林！ 如果沒有水氧機也沒關係！透過蠟燭，也可以來點森林的氣息，而蠟燭燃燒時忽明忽暗的火光，也能增添溫度，暖一暖在都市中逐漸冷漠的內心喔！- 🕯 森林系蠟燭推薦：「P.F.candle」美國洛杉磯手工香氛蠟燭 〈圖片來源：https://fe.suning.com/bigimages/11907192462.html〉 在眾多的香氛蠟燭品牌中，筆者私心推薦森林系蠟燭品牌「P.F.candle」，它是成立於2008年的美國洛杉磯的手工香氛蠟燭品牌，擁有許多獨特且細緻的調香，並有許多跟森林有關的香調，如柚木菸草、北美松針、琥珀青苔、雲杉等等。 〈圖片來源：Shoptheease〉除了網友們熱推的柚木菸草、琥珀青苔等熱門味道之外，筆者也想推薦廣藿香與香草、大麻及無花果這三款味道。廣藿香與香草蠟燭，能在濃厚的奶油香草氣息中，嗅到雪松的沉靜與廣藿香的沉穩，是一款適合搭配冥想的溫暖蠟燭；大麻蠟燭則是帶有一股檸檬草的清新香氣，並以香根草及丁香點綴香氣，令人集中精神、增加動力；無花果蠟燭則是充滿的深沉的果香，並以松樹、冷杉等氣味疊加層次，讓人彷彿置身森林深處的秘密果園，採摘一顆顆暗紅色的無花果般。 〈圖片來源：Shoptheease〉- 💡 Tips：挑選香氛蠟燭時記得注意成分，避開石蠟製成的香氛蠟燭喔！ 市售的許多便宜香氛蠟燭使用的原料為石蠟，燃燒後產生的氣體對人體吸入並不好，各位女孩在挑選喜歡的味道前，別忘了注意成分唷！P.F.candle家最大的特色就是100%使用大豆蠟製成、以天然棉芯與不含塑化劑之天然精油製成，不易產生黑煙，家有寵物、孕婦或嬰兒也可安心使用，療癒的同時也讓人放心。延伸閱讀：叁拾選物 | P.F. Candle Co. 來自加州的天然香氛 森林系提案三：以音樂填滿森林空間 🌲 森林裡不可或缺的氛圍音效：蟲鳴鳥叫、溪流、搖曳的樹葉聲！ 接著來到把森林搬進房間的最大魔法 — 音樂！以下和大家推薦幾種類型森林音樂，大家可以依喜好自行選擇合適的音樂！-1. 純森林音效 🎵 適合對象：想要沉靜下來、靜心的人純森林音效可以在Youtube上搜尋到許多，通常是各種白噪音，如鳥鳴、溪流聲、樹木搖曳聲或風聲等，有的還有雨聲。這類型音效可以當作森林氛圍的基底，沒有多餘的音樂聲，所以思緒不會受到音樂的曲調節奏而起伏，適合安靜地思考，專注在感受自身的狀況。 2. 森林音效+輕音樂 🎵 適合對象：想輕鬆一點進行放鬆，或想一邊做事的人森林音效+輕音樂的選擇在Youtube上也可以搜尋到許多，除了各種經典森林白噪音外，通常還會搭配鋼琴或吉他等旋律，讓整體氛圍不會過於單一無聊，除了能夠挑選符合心靜的旋律外，也比較能夠輕鬆地享受森林氛圍！推薦頻道：BeiGe Mellow 베이지멜로우 3. 充滿劇情的森林音樂 🎵 適合對象：想用想像力來場森林冒險的人！ 如果你想像力豐富，又覺得普通森林音樂太無聊的話，不如透過充滿劇情的森林音樂，來場森林奇幻之旅吧！這類型的音樂通常有個特別的曲名，讓你能夠想像音樂內容的故事，再以森林音效做點綴，彷彿置身音樂家安排好的森林冒險般。 〈圖片來源：https://blow.streetvoice.com/47614/〉🌿 劇情森林音樂推薦：Cicada樂團《走入有霧的森林》 Cicada樂團的《走入有霧的森林》專輯曲目，就像是一場場森林冒險。從「走入有霧的森林」，到「總是有水的地方」、「夕陽消失之前」，再到「樹根與石縫之間」、「驟雨」等等，透過音樂再現了許多森林場景！點擊以下的連結，來試試看吧！在Spotify上聆聽：Cicada《走入有霧的森林》延伸閱讀：Cicada官網連結推薦頻道：Cicada官方Youtube 森林系提案四：乘著冥想與想像力前往森林！ 🌲 最後，當環境都設置好後，就來到最重要的步驟 — 冥想！ 想像力就是妳的超能力！透過冥想能夠先沉澱思緒，並在頭腦中呈現森林的畫面感，讓身體與意識找到真正回歸自然的「感覺」，讓思維逃離到遠方的寧靜森林，在一個個呼吸、與身體的連結中找回平靜吧！如果你不會任何的冥想也沒關係，跟隨以下的方式，讓我帶你入門！-⭐基礎冥想方法首先，找個舒適穩定的地方盤腿坐下，你可以選擇坐在椅子上或是床墊上，將雙腿平穩地放於地面，並挺直脊椎。呼吸的時候，想像你吸進這個空間滿滿的能量，並且將不必要的雜念隨氣息吐出體外，此時，你甚麼都不必想，輕輕地拉回飄移走的思緒，集中在當下。就這樣維持到呼吸穩定、頭腦不再有任何思緒，享受這股頭腦清靜的感覺，覺得身體好放鬆。 你可以專注聆聽周遭的自然聲音，接著想像你穿越到一個你喜歡的靜謐森林 — 在那裏有鳥兒鳴叫，有樹沙沙地晃著，陽光從樹葉縫隙間穿透，在植被上灑落細碎的柔光，潺潺的溪流流過身邊。 然後，你可以想像坐在一個穩定的石頭上，想像你有根，這個根不斷地向下扎穩，直到地球的深處，此刻，你吸收著大自然的力量，一點點回復生命力。你可以向大地之母蓋亞說說話，想像她溫柔而廣闊地接納著你最真實的樣子 ... 此刻妳只需要是你自己，想像妳是被愛的、被接納的、豐盛的、被滋養的、滿足的、安全的、穩固而有力量的。慢慢感受這趟安靜的療癒旅程，感恩這一切，或在這片森林裡思考的想思考的問題，最後緩緩地睜開眼睛。 - ✨ 入門冥想練習推薦：Medi Journey 頻道如果你還無法掌握冥想的方式，推薦你可以從Medi Journey的頻道下去做練習！Medi Journey的聲音十分清晰、柔和並令人放鬆，初學者能夠放心地把思緒交給她，隨著她的聲音，想像你穿越森林、溪流，不僅能夠引導你的思緒回歸自然，也能有效地讓你深層放鬆！如果不知道從哪裡下手的話，就先聽聽看下面的影片吧！推薦影片：Medi Journey | 靜心冥想引導 | 與大地之母連結 結語，來場森林旅行吧! 我們的生活逐漸被忙碌填滿，靈魂卻逐漸乾涸、掏空；但是，透過以上四個提案，就能乘著想像力，在房間盛開一坐蓊鬱森林，讓過於忙碌的大腦，回到內在的寂靜與純樸。如果生活很枯燥，就用豐富的儀式感與療癒生活提案來化解吧！如果你喜歡我的提案，就把這篇文章點個讚收藏起來，明天下班後，趕緊來一場森林旅行吧!-摘星星的女孩以療癒、靈性成長的手繪插圖/專欄為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY✦FB：摘星星的女孩lucy.✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy.#森林 #森林系 #生活 #療癒 #提案 #放鬆 #精油 #音樂 #蠟燭 #推薦

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