《Sleep Well》終結失眠：健康睡眠的12項守則

 晚上難入睡嗎？睡眠不足會引發許多健康問題，而擁有良好的睡眠品質，是照顧好自己的首要任務。在上一篇文章中《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題，我們了解到睡眠的重要性，以及缺乏睡眠會帶來的負面影響。現在我們來看看，睡眠專家Matthew Walker分享的 “健康睡眠的12項守則”。 1、遵守規律的睡眠時間表 我們的生理時鐘有一定的規律性，無論如何都在同樣的時間上床和起床，是幫助改善睡眠最有效的方法。 2、不要太晚運動 雖然運動是很棒的習慣，但是我們應該盡量避免在睡前2-3小時運動，因為運動會使大腦亢奮，也會使體溫升高，讓你難入睡。 3、避免咖啡因和尼古丁 可樂、咖啡、茶和巧克力，都含有咖啡因，而咖啡因屬於一種興奮劑，會影響你的睡眠。尼古丁也是一種興奮劑，常吸菸的人睡得較淺。如果你晚上難入睡，應該盡量避免咖啡因和尼古丁。 4、睡前避免喝酒 睡前小酌也許能讓你放鬆，但喝太多會降低你的快速動眼睡眠期 (Rapid eye movement, REM)，讓你處於較淺的睡眠階段，也比較容易讓你在半夜醒來。 5、睡前避免吃大餐和喝飲料 睡前吃點小東西是沒問題的，但是睡前吃大餐會引起消化問題，喝太多水或飲料也會使你頻繁醒來上廁所，從而影響睡眠。 6、下午三點後不要睡午覺 睡午覺很棒，可以幫助大腦修復並鞏固記憶，但是要挑對時間，白天睡太晚會導致晚上難以入睡。 7、不要服用會干擾睡眠的藥物 有些心臟、血壓或氣喘的處方藥物，會干擾睡眠模式。如果你有睡眠障礙，同時又有服用此類藥物，應與你的醫生諮詢。 8、睡前的放鬆時間 睡前預留出一段時間，可以閱讀或聽音樂，做一些讓自己放鬆心情的事。 9、睡前泡個熱水澡 泡澡除了能讓你身心放鬆，泡澡後體溫會降低，也會讓你感到較疲倦想睡覺。 10、讓房間保持陰暗 明亮的光線會干擾你的睡眠，電子產品的藍光也會影響你的睡眠調節激素 (褪黑激素)，因此盡量讓房間保持陰暗，會讓你睡得更好。 11、獲得適當的陽光照射 日光是調節規律睡眠的關鍵。白天曬太陽，可以幫助我們調節身體的睡眠模式。建議每天至少要曬太陽30分鐘。 12、如果你真的無法入睡，不要躺在床上 如果你發現自己已經躺在床上超過20分鐘，開始變得焦慮不安，請起床做其他事情，直到產生睡意為止，因為焦慮會讓你更難入睡。 今晚就來試試看以上這12個方法吧！希望能夠幫助你更快入睡，並睡得更好 :) 延伸閱讀：《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via Canva) #睡眠 #睡眠不足 #缺少睡眠 #睡不著 #睡不好 #為什麼要睡覺 #安眠藥 #咖啡因 #熬夜 #睡眠問題 #睡眠障礙 #失眠 #書評 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書推薦 #健康 #身體健康 #Whywesleep #自我成長 #生活 #知識 #學習 #sleepwell #睡得更好 #自我成長 #助眠

WnF Lifestyle/La Mer x Venchi

海洋拉娜也有冰淇淋？頂級保養品牌LA MER與精品巧克力Venchi跨界合作推出夏日期間限定Gelato Bar～為慶祝品牌乳霜上市，Venchi以青澀香甜的奇異果為概念發想推出全球限定冰淇淋口味，想吃就把握以下的時間吧～ <<LA MER x Venchi GELATO BAR>>2024年4月8日至4月15日 台北新光三越A8 2024年4月19日至4月30日新竹巨城 2024年4月17日至4月30日台中新光三越 2024年5月1日至5月12日高雄漢神巨蛋 #WnF #WnFlifestyle #Lamer #Venchi #gelato #LAMERxVenchi #海洋拉娜

星巴克│ 2020#端午節禮盒 驚夏新品 #珍珠奶茶布丁星蕨餅 讓你的五月五不再只吃肉粽慶祝！

端午節伴隨著炎熱的夏季即將到來，星巴克在今年推出了沁涼消暑的端午節限定商品「#星冰粽」和「#星蕨餅」，尤其是首次推出的小驚喜#珍珠奶茶布丁星蕨餅，身為螞蟻人的星編在首日販售就搶先購買了一組下午茶套餐，飲料只要加購80元，就可以有兩種口味的星蕨餅任選唷！Q彈的珍珠外皮，咬下一口就能吃到滿滿奶茶香氣的內餡，真的超幸福~~~((優惠資訊在最下方記得看完唷~ 那這次端午節搭配新上市的兩款冷藏禮盒與新包裝之經典餅乾禮盒，包括：夏日風情禮盒、夏日沁涼禮盒、臻選薄餅禮盒、星巴克咖啡捲心酥，透過繽紛野餐的清爽風格刻畫出星巴克帶來的夏景氛圍，讓我們的五月五不再只有吃傳統糯米粽、划龍舟，還不知道怎麼選擇才好的你快往下看看吧！ 黃豆卡士達星蕨餅 $60 星蕨餅的經典口味再現，比起麻糬更加滑嫩軟Ｑ的口感，是添加蕨粉所製成的外皮，配上香醇的豆奶慕斯與黑糖蜜內餡，著實濃密香甜。 珍珠奶茶布丁星蕨餅 $60 令人驚喜的珍奶風味在一入口後完全體現，以黑珍珠作為蕨餅外皮，包裹著奶茶與布丁內餡，顛覆傳統想像。 仙草芋泥奶黃星冰粽 不單一販售 比起星蕨餅更Ｑ彈有嚼勁，咬下解暑的仙草外皮，就能品嚐到綿密鬆軟的芋泥與香氣十足的奶黃，能吃到些許芋頭顆粒為此帶來更加豐富的口感。 紅茶洛神芒果星冰粽 不單一販售 最適合夏季的口味非水果系列莫屬，酸酸甜甜的芒果內餡與洛神花乾，搭配帶有紅茶香氣的Ｑ彈外皮，美味冰涼的甜點是沁涼消暑的新選項！剛好今天門市店員有請我試吃了這個品項，比起蕨餅更讓星編為之瘋狂，清爽不膩非常美味~ 夏日風情禮盒 $690 預購九折$621 柔和杏色與白色相間的保冷提袋，印有簡單幾何的星冰粽圖騰，承裝著最受歡迎的#星冰粽與#星蕨餅，濃郁綿延的香氣與清爽Ｑ彈的口感，滿足炎炎夏日想一飽口福的你，在這個炎熱的假期訪友，絕對是必備的亮眼新選擇。 內含黃豆卡士達星蕨餅/珍珠奶茶布丁星蕨餅/仙草芋泥奶黃星冰粽/紅茶洛神芒果星冰粽 各兩顆提袋規格：袋口長39*底長26*底寬16*高30cm (不含提把高度) 夏日沁涼禮盒 $990 預購九折$891 清爽的湖水藍與杏色相間，超大容量的保冷提袋是星編最心動不已的部分！內容有著滿滿的#星冰粽與#星蕨餅，不僅能一次滿足四種清爽風味，冰涼Ｑ彈的豐富口感與層次，更是夏季最不容錯過的享受。為了這個可愛的野餐提袋，星編立馬預購了一組，想到有紅茶洛神芒果星冰粽就覺得期待不已啊！ 內含黃豆卡士達星蕨餅/珍珠奶茶布丁星蕨餅/仙草芋泥奶黃星冰粽/紅茶洛神芒果星冰粽 各三顆提袋規格：長23*寬16*高26cm (不含提把高度) 臻選薄餅禮盒 $520 預購九折$468 以星巴克義式咖啡粉烘烤而成，口感爽脆細膩，有著港式鴛鴦奶茶搭配法式巧克力與經典可可兩種口味，東西融合的創新風味絕對值得一試 星巴克咖啡捲心酥 $360 預購九折$324 端午限定的新包裝活潑可愛，別說小編私心沒分享，買回來冰冷凍庫再享用，會吃到內餡的冰淇淋口感，濃郁的咖啡香氣撲鼻而來，是與家人好友共享的最佳良伴 優惠一把罩！！！ 星巴克禮盒一直是我個人的送禮首選，除了農曆新年與中秋月餅，端午節的#星冰粽與#星蕨餅總能帶來一番新意，經典的蛋捲、薄餅和捲心酥更是不分年齡性別！看完甜滋滋的禮盒介紹，大家一定迫不及待要衝到各家門市預購了吧？除了在6/18以前有9折優惠，兩款冷藏禮盒再加送飲料好友分享券一張，券之其效可用到今年七月底，全台A訂B取的服務更是方便貼心。會員首週凡購買夏日風情禮盒加贈6顆星、夏日沁涼禮盒加贈10顆星，消暑吃甜甜又能累積星禮程，這麼好康你還等什麼！Let’s go~~~ 星巴克│Starbucks Taiwan : www.starbucks.com.tw #星巴克 #Starbucks #端午節禮盒 #星冰粽 #星蕨餅 #珍珠奶茶星蕨餅 #紅茶洛神芒果星冰粽 #臻選薄餅禮盒 #已購入

【美國-Utah】美國知名連鎖蛋糕餐廳│起士蛋糕工廠│The Cheesecake Factory

來美國的情人節都到The Cheesecake Factory買起司蛋糕慶祝，這次在鹽湖城就來當地的餐廳看看 從1978年到現在，美國城市都能看到The Cheesecake Factory，是道地的美式餐廳 第一次相識是在舊金山的The Cheesecake Factory，除了販售多款口味的起司蛋糕還有許多餐點，餐點真的多到無法選擇 這次來訪將250種餐點翻遍網路資訊，比對亞洲人喜歡的味道做了比較。不用每次來都在煩惱怎麼點餐!! 我們選了喜歡來逛的 City Creek Center旁的店面，裝潢華麗空間大! 挑高的設計跟整體色系顯得金碧輝煌，座位數量也非常多!! 一進大門旁邊就能看到多款起司蛋糕的櫃位 詳細 菜單 參考 美國的奶油都非常好吃!! 美味的餐前麵包，每次來都很期待!! 特別喜歡黑雜糧麵包配奶油，酥脆軟香奶油味鮮濃非常好吃 GRILLED CHICKEN AND AVOCADO CLUB USD 18.95 烤雞胸肉佐酪梨、培根、番茄、融化的瑞士和香草蛋黃醬，美國將酪梨的餐點都做得好美味 SHRIMP AND CHICKEN GUMBO USD 23.50 非常受歡迎又中式的餐點，奶油燉煮的湯汁搭配蝦子、雞肉、安多維爾香腸、番茄、辣椒、洋蔥和大蒜等鋪上蒸白飯上 每一口都是奶香味，不愛的吃飯的都能吃光光 OREO® DREAM EXTREME CHEESECAKE USD 10.95 近期都在網站跟菜單上看到的圖片主角，上層是濃郁的巧克醬夾上香草馬斯卡彭和Oreo餅乾， 底層是巧克力慕斯，巧克力非常香濃但甜度也非常高!! 吃完很膩但又想再吃一口，可怕的魔力!! - 🔖 The Cheesecake Factory 📍 65 Regent Street Salt Lake City, UT 84111 🕒 11:00-22:00 星期五-星期六 11:00-23:00 星期日 10:00-22:00 ☎️ 801-521-1732 - 【美國-Utah】美國知名連鎖蛋糕餐廳│起士蛋糕工廠│The Cheesecake Factory BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36594521 - 🎀 Facebook 🪽 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/ 🎀 Blogspot 🪽 https://jkaln4869.pixnet.net/blog 🎀 Instagram 🪽 https://www.instagram.com/yozakura_saki/ - #猶他州美食 #鹽湖城自由行 #鹽湖城美食

必勝客推「一公尺派對巨飽盒」，畢業季訂購請喝可樂、抽一公尺巨飽包！

一公尺派對巨飽盒 $1,998 (全台灣限量只有一萬份) 必勝客為「聚」而生的派對神器「一公尺派對巨飽盒」再次回歸，為畢業生打造最「長」畢業聚！繼今年初「最長」的信義區百人比薩派對後，這款每次發售都引發熱烈討論的明星商品，這次前進台北科技大學舉辦「必勝客最長畢業聚」，邀請上百位即將各奔前程的畢業生們共襄盛舉，爽嗑首次在台推出的道地美式經典新口味–「底特律無邊脆皮比薩」，獨特的酥脆口感，讓畢業生一口吃下都能獲得「無邊際」的祝福。不僅如此，必勝客更加碼推出「一公尺派對巨飽盒」畢業季限時優惠，PK APP訂餐就招待百事可樂1.25L，祝福同學畢業後「百事可樂」，還可抽限量真實比例打造時尚「一公尺巨飽包」！今年畢業季開趴一定要享用「一公尺派對巨飽盒」大啖「底特律無邊脆皮比薩」新口味！ 必勝客「一公尺派對巨飽盒」自2022年初首度推出，因為餐點豐富多樣、一盒即可入手10種必勝客經典美味，滿足每個人口味與需求。加上浮誇造型超適合拍照分享，已經成為公司部門聚餐、慶功、生日派對的首選餐點，也是各種聚會主揪的最佳神隊友！五、六月適逢鳳凰花開的畢業季節，「一公尺派對巨飽盒」首度前進校園來場瘋狂的畢業派對，也提醒所有畢業同學，不論是畢業典禮、送舊、謝師宴等大小聚會，「一公尺派對巨飽盒」都是最澎湃、超有話題又實吃的餐點選擇！ 你也「不吃邊」嗎?「底特律無邊脆皮比薩」道地美式經典風味，免加價巨飽盒獨享！ 永遠充滿驚喜的的必勝客「一公尺派對巨飽盒」，這次隆重獻上來自美國的道地美味：「底特律無邊脆皮比薩」，是必勝客第一次在台灣開賣「沒有邊」的比薩，對所有不愛吃比薩邊的人來說是一大好消息！「底特律無邊脆皮比薩」使用加量起司烤出酥脆口感，還有香氣十足的雙層美式臘腸，搭配「先烘烤再淋醬」的獨特調理方式，每口都吃得到臘腸和濃郁熟成番茄醬汁融合的道地美式風味！必勝客方形「底特律無邊脆皮比薩」目前只在「一公尺派對巨飽盒」才吃得到，也能搭配其他各種經典口味比薩，一次就能嚐到多種不同口感！除了三份方形比薩，巨飽盒裡還有2份必勝客獨家封烤技術料理出的紙包筆管麵或飯、5項高人氣熱烤副食：BBQ烤雞(8翅8腿)、薯金幣40個、德國芝心腸8個、麻糬QQ球(巧克力)8個、黃金和風鱈魚塊8個！一次就能入口十款必勝客經典美味，最適合畢業季、暑假的各種大小聚會，好吃、好玩又好拍！ 全台一萬份限量開搶！APP訂餐「一公尺派對巨飽盒」送百事可樂 再抽同尺寸「一公尺巨飽包」！ 全新包裝必勝客「一公尺派對巨飽盒」即日(5/23)起正式開賣！每份售價1,998元，這次全台灣限量只有一萬份，要訂可得加快動作！此外，必勝客更祭出好康，為畢業生獻上滿滿的祝福！這次只要透過PK雙饗卡APP訂購必勝客「一公尺派對巨飽盒」，就加贈百事可樂(1.25L)！還有機會抽中以巨飽盒相同尺寸打造的超狂「一公尺巨飽包」，超大容量可以裝入畢業同學的所有夢想，迎向無限寬廣的「必勝」前程！ #一公尺巨飽包 #一公尺派對巨飽盒 #必勝客 #畢業季 #百事可樂 

隱身大直巷內/米其林餐盤推薦...Restaurant Pages頁小館

Hola, 我是牧牧麻麻 今天 我竟然帶不受控的小牧來到 米其林餐盤推薦的餐廳 就在大直站附近的巷弄內 外觀是歐式建築的風格 餐廳內以土耳其藍牆壁裝潢為特色 #不是iphone12藍😂 這裡是米其林指南 2018/2019/2020餐盤推薦 以台灣在地食材 烹調出台灣味的無國界料理 每一道菜都讓我感到驚喜 觸動我的味蕾 品嚐出料理的風味 卻又能咀嚼出食材的原味 平日中午有#午間套餐台北 #加100 元 先附上菜單 價位偏中上 但每一道菜都很有特色 而且都不雷 會讓我想要再再二訪吃一次 來看看我們餐點吧 |慢慢弄|布拉塔起司與無花果胡桃沙拉 $480 通常沙拉都不會太吸引我 但這道很美味 無花果也好吃 芝麻葉香氣十足 麵包盤附初榨橄欖油 $120 麵包盤也不馬虎 超級香脆 Duck Breast 板煎櫻桃鴨胸 /澎湖仙人掌果醬汁 $650 櫻桃鴨胸煎得恰到好處 鴨皮香脆 鴨胸肉鮮嫩多汁 連牧牧都能自己啃完 蒜味薯條沾香蔥雞汁美乃滋 $120 薯條有什麼特別？我們點了兩份 特別的就是不是沾番茄醬 而是雞汁拌美乃滋 再撒上蔥花 讓我想到品客的奶焗洋蔥洋芋片 照燒醬烤豬舌頭附紫包心菜漬 $160 這道烤豬舌必點啊 肥美的豬舌烤得鮮嫩多汁 每日湯品附麵包 $80 海鮮墨魚麵 $420 非常大氣的給了兩隻墨魚 這道非常對我胃口 非常好吃 慢燉豬頰與波隆那肉醬手工麵疙瘩 $460 豬頰肉真的嫩到入口即化 麵疙瘩有一種麵包的口感 碳烤USDA紐約客牛排14盎司 $1,380 牛排五分熟 不帶血的鮮嫩口感 搭配松露薯泥 奢侈美味 因為我們有小孩 餐廳特地將兩塊煎全熟 檸檬塔附自製乳酪冰淇淋 $180 巧克力布朗尼附自製香草冰淇淋 $150 檸檬塔的底不是塔皮而是餅乾 酥脆好吃 反而多一種清爽的口感 We believe food is the most loyalty friend, just hop in and feel it, combined with local ingredients and modern asian style, served with our love, that’s Page. ～取自官網 Restaurant Pages 頁小館 中山區北安路595巷20弄4號1樓 ☎️訂位專線: 02-25328003 營業時間:Mon-Sun Lunch 1130-1430 (L.O. 1400) Dinner 1730-2130 (L.O. 2045) #大直美食#米其林指南#米其林餐盤推薦 #無國界料理#歐嘎吃什麼#美食日記 更多認識我 👈🏻 麻麻IG: instaolga.ootd 💁🏼‍♀️ 牧牧IG: instamumu.tv 👧🏻 YouTube: MuMuFamilia_TV 👈🏻

大方承認整形！6點認識韓國諧星「申奉仙」，ㄴㅇㄱ流行語始祖、歌舞實力出眾！

大家最喜歡的韓國諧星是誰呢？近期在綜藝《玩什麼好呢？》展現sense搞笑才能、出眾歌唱實力的「申奉仙」，深受觀眾喜愛，而至今出道超過15年的他，出演過《Happy Together》、《蒙面歌王》等人氣綜藝，是韓國代表性諧星之一，今天泡菜編就要來介紹「申奉仙」的演藝經歷，一起下滑認識他吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1117347 https://www.popdaily.com.tw/korea/1098766 1. 申奉仙出道經歷 1980年出生今年40歲的申奉仙，小時候家人都叫他「申美娜」，卻在就讀小學之前被父親告知本名其實是「申奉仙」，由道士取名。學生時期，申奉仙一直是合唱班的成員，也曾在劇團「喜劇市場」學習四年的演技，以此為契機2003年首次在綜藝《尋笑人》露面。值得一提的是，申奉仙分別在2001年、2004年參加KBS公開招聘考試，不幸落榜，直到2005年通過KBS公開招聘第20期徵選，正式展開演藝活動。 2. 申奉仙綜藝活動 申奉仙出道初期就憑藉《爆笑俱樂部》、《搞笑演唱會》活躍表現爆紅，尤其在《搞笑演唱會》的鳳仙花學堂環節中扮演「奉仙妮」一角累積高人氣，讓他在2005年榮獲KBS演藝大賞喜劇部分女子新人獎的肯定。此後申奉仙在《搞笑演唱會》的音樂劇、對話環節的表現都獲得好評，龔固大勢諧星的地位，並於2008年離開節目，轉而挑戰綜藝節目主持、音樂等多樣活動。 (影片來源：KBS) 2007年申奉仙加入綜藝《Happy Together》、《無限女孩》的主持行列，展現幽默風趣的口才，之後陸續在《家族的誕生 2》、《英雄豪傑》、《蒙面歌王》等節目擔任固定主持，持續活躍於演藝圈。目前申奉仙參與《玩什麼好呢》、《明天是國民歌手》、《射門的女人們》三部綜藝，行程滿檔！ 3. 申奉仙優秀歌舞實力 除了在綜藝節目為人所之外，申奉仙其實也擁有優秀的歌舞實力。他曾在《蒙面歌王》演唱搖滾樂隊山迴音的〈青春〉，穩定深沉的嗓音，讓在場嘉賓的大力稱讚。不只如此，2018年申奉仙也和金信英、宋恩伊、安英美共組女團Celeb Five，發行主打歌〈Celeb Five〉，復古概念獲得了巨大迴響，後續也趁著熱度推出單曲〈Shutter〉、〈買沒看過的眼睛〉，登上音樂節目打歌宣傳。 (影片來源：MBC) （圖片來源：LOEN Entertainment） 4. 申奉仙「ㄴㅇㄱ」流行語始祖 綜藝《蒙面歌王》評審團在揭開參賽者身份時，往往會做出驚訝的反應，其中申奉仙誇張的表情＋手臂上下分開動作，配上字幕「無法想象的真面目」，被當成表情包瘋傳！而不只在演藝圈掀起模仿風潮外，「ㄴㅇㄱ」的表情符號也成為年輕人愛用的流行語之一。 (圖片來源：MBC) 「無法想象的真面目」成為流行語後，申奉仙意外獲得廠商的青睞，拍攝便利商店GS25在情人節推出的巧克力禮盒廣告，禮盒甚至取名為「無法想像的糖果」，非常有創意。 (影片來源：이리오너라) 5. 申奉仙承認整形 申奉仙曾在節目中大方公開學生時期的畢業照，還透露自己因為穿鼻環，意外獲得「牛崽子」的爆笑綽號。不只如此申奉仙也在大學一年級進行鼻子整形手術，五官明顯變立體的他，在節目不避諱提及整形的事實，用自我調侃的態度，帶給觀眾歡笑。 (圖片來源：MBC) 6. 申奉仙在《玩什麼好呢？》活躍表現 申奉仙目前正參與《玩什麼好呢？》「玩什麼好呢+」特輯，除了配合節目主題爆笑變裝外，也攜手劉在錫、美珠一起重現樂童音樂家和IU演唱的〈NAKKA〉舞台，三人擺脫搞笑形象，真摯演唱的畫面，意外合拍！而節目播出後，申奉仙的歌唱實力再度成為話題，溫暖嗓音深受好評。 (圖片來源：MBC) (影片來源：MBC) 看完申奉仙的的介紹後，有沒有更了解他了呢？總是用活力正向的態度出演節目，作為觀眾的我們也能從中獲得力量，要是想一賭申奉仙更多魅力的話，記得去看綜藝《玩什麼好呢？》！ 撰文編輯 #佳佳 #CELEBFIVE #HappyTogether #ㄴㅇㄱ #名人專題 #尋笑人 #搞笑演唱會 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #玩什麼好呢 #申奉仙 #申奉仙IG #申奉仙出道 #申奉仙唱歌 #申奉仙整形 #申奉仙流行語 #申奉仙節目 #申奉仙綜藝 #申奉仙跳舞 #蒙面歌王 #韓國gagman #韓國諧星 

限量首發！故宮推出多款迪士尼百年跨界合作系列新品！ 米奇米妮玩賞故宮三寶全球限定設計！2024年桌曆、明信片點燃文青魂

迪士尼100周年再推限定商品！翻玩經典文物，突破極限！故宮精品推出特殊限定、台灣首發—米奇、米妮設計故宮限定系列商品！以受到全球粉絲喜愛的迪士尼經典人物米奇、米妮，與台灣故宮知名文物「故宮三寶」翠玉白菜、肉形石、毛公鼎等為靈感，創作出全新東西方百年文化交流的趣味限定設計，呼應了故宮典藏，跨越百年！此系列將於「故宮精品」發售包含2024年桌曆、質感文具與生活小物等多款全新系列商品，11月15日於故宮精品網路商城、故宮南、北院商店、全台7-ELEVEN同步推出快閃購/集點送活動，數量有限，售完為止！故宮粉及迪士尼粉千萬別錯過！ 陪你邁入2024！米奇米妮設計躍上故宮桌曆 和翠玉白菜、肉形石及毛公鼎趣味互動 新年曆搶先準備！故宮推出迪士尼100周年系列「2024年桌曆」！看米奇小心守護翠玉白菜、悠閒地靠在肉形石旁，最後將文物們通通放入毛公鼎中煮火鍋，展現東西方文化碰撞趣味！「故宮2024年桌曆」除了翻轉故宮三寶設計外，隔月更挑選不同文物與米奇米妮互動。想知道他們與故宮典藏文物還會擦出多少火花，記得要手刀搶購！2024年就跟著迪士尼經典角色設計，玩賞故宮文物一整年！ 文具控發瘋！故宮推迪士尼推100周年系列限定明信片、筆記本 全新圖樣搶先看 文具控這波必收！故宮推出迪士尼100周年系列限定「明信片」、「筆記本」，集結米奇米妮設計與故宮跨越百年的文物進行一場東西方文化交流饗宴，讓粉絲們可以一次收藏！看米奇米妮滿懷興奮地欣賞轉心瓶中的金魚，或是在太液池的荷花景色中締結「百年好合」之良緣，還有米奇於冬季時在故宮賞梅的認真模樣，絕對同時擄獲文具控、故宮粉以及迪士尼粉的心！粉絲們別忘了時刻關注故宮精品網路商城、故宮南、北院商店才不會錯過呀！ 質感生活新提案！故宮推出迪士尼100周年系列打造兼具古典美學與實用文青小物 不經意展現你的文青感！迪士尼100周年系列商品除了文具外，更推出多款兼具古典美學與實用生活小物！放閃不用等到情人節！與另一半一起用「百年好荷馬克對杯」，同時，也別忘了用「吸水杯墊」避免水漬殘留喔！ 外出不必大包小包！今年也特別打造實用好裝的「帆布提袋」及「摺疊收納袋」，輕輕鬆鬆即可將外出必備「保溫瓶」、「行動電源」，還有套上「壓克力鎖圈」的鑰匙串、晴雨兩用「百年好荷手開傘」通通裝入，最後，再帶上裝有悠遊卡的「多功能證件套」一秒出門！ 此外，在家也要有儀式感！用「故宮三寶玻璃杯」盛裝飲品同時欣賞米奇與故宮文物趣味互動，打造典藏復古書桌！用米奇與故宮文物「盲盒公仔」增添桌面亮點，還有隱藏版讓你一次收齊故宮三寶！ #711 #可愛小物 #吸水杯墊 #帆布袋 #故宮 #故宮三寶 #故宮博物院 #桌曆 #生活小物 #生活精選 #經典角色 #迪士尼 #迪士尼100週年 #選購 #集點 #雨傘 

星巴克開啟秋季的旅程！超卡哇伊鬼精靈大福、芋頭蒙布朗擄獲少女心

炙熱的夏天過去，迎接颯爽的秋日，以星巴克每年季節限定的「週年紀念綜合咖啡豆」開啟秋季的旅程，於9月18日全新上市，結合了亞洲太平洋咖啡豐富、飽滿且厚重的醇度，以及具有明顯香料風味的陳年印尼咖啡，「週年紀念綜合咖啡豆」溫暖的木質香氣正如秋季的怡人風情，搭配糕點，正適合優閒的秋日午後，本季也同步於9月18日上市一系列清爽的食品糕點，早餐部分推出以知名的新竹福源花生醬與美乃滋調和為醬，加上美生菜與煙燻火腿肉的「哈姆花生三明治」，還有將高蛋白營養價值的紅藜麥、葵花子、核桃等堅果碾碎拌入地瓜泥中的「紅藜地瓜三明治」；及沁入蛋液後烤至金黃，撒上細砂糖的「法式丹麥吐司」，蓬鬆軟綿的輕柔口感，捎來早秋的寫意氛圍。 法式丹麥吐司 $50 層次豐富、口感酥脆Q彈的丹麥吐司沁入蛋液後烤至金黃，撒上緻密的細砂糖。帶給你舌尖濃郁香甜和雲朵般蓬鬆軟綿的輕柔口感。吃一口，感受拂過臉龐的香榭微風。香甜誘人滋味獨特，最簡單卻也最美味！《奶蛋素》 糕點部分則有「芋泥蒙布朗」，以濃芋頭泥製作而成的奶油，覆蓋在夾著綿密香甜芋頭泥的綿軟蛋糕上，香氣十足；另有加入豆腐製作而成的天使蛋糕捲，抹以胡麻醬與奶油的「豆香胡麻天使蛋糕」，自然的風味與細緻綿密的口感，最適宜入秋的季節品嘗。 芋頭蒙布朗 $130 使用香濃芋頭泥製作而成的奶油，覆蓋在綿軟蛋糕上，並且夾著綿密香甜芋頭泥，香氣十足，吃在嘴裡，幸福滿足。《葷食》 豆香胡麻天使蛋糕 $95 加入豆腐製作而成的天使蛋糕捲，抹以胡麻醬與奶油，整體風味自然，口感細緻綿密，最適合入秋的季節品嘗。《葷食》 鬼精靈大福 $85 柔軟的大福皮包裹著南瓜卡士達及黑糖戚風蛋糕，再擠上鮮奶油及白巧克力慕斯球，一口咬下能品嘗到多重口感，加上討喜鬼精靈造型，滿足您的視覺及味蕾。《葷食》 每到九月，也是再次探索星巴克女神魅力的季節，全新於9月18日推出的商品系列將星巴克女神的悠遊姿態，描繪在以古典綠色搭配金屬光澤的古銅色系上，呈現出女神風姿的優雅。另也有以美麗且色彩斑斕的玳帽花紋為底，以純粹的經典字logo為設計，雋永溫暖的咖啡器物。本季也推出多款環保可重複使用的吸管組與餐食組，正呼應目前的環保趨勢。 ▼12OZ人魚皇冠馬克杯組，售價$880 ▼黑色女神後背包$1,380 / 黑色輕巧側背包$500 ▼人魚皇冠不鏽鋼TOGO冷水杯$900 ▼人魚海洋玻璃水瓶$650 / 人魚悠遊隨身瓶$1,400 ▼人魚皇冠玻璃瓶附杯$850 ▼TOFFY板岩綠咖啡機$2,180 / TOFFY板岩綠電水壼$2,180 更多商品資訊請看星巴克官網👉 www.starbucks.com.tw 而秋季越近年末，也開始陸續準備進行來年規劃，星巴克於10月1日全台門市上市2020年曆，本次以迎接2020，用咖啡將愛傳遞給每個人的概念，將FOR LOVE及2020元素作為封面設計，背面也別有巧思以愛心貼布繡增加手感；翻開內頁，精選全球各地星巴克特色門市的圖像躍然紙上，翻開每個月份都彷如一個精彩的小旅行，在記錄規劃每月行事曆的同時，對未來充滿期待，本次2020年曆，推出二款分別為藍黑兩色，內附10張星巴克好友分享券，於10月1日起同步於星巴克線上門市ibon-mart、博客來販售。 咖啡豆介紹(2019/9/18上市~售完為止) 星巴克®週年紀念綜合咖啡豆250G，$480 VIA $420 / 掛耳 $240，手沖 $150 / 虹吸 $180 結合了亞洲太平洋咖啡豐富、飽滿而且厚重的醇度以及具有明顯香料風味的陳年印尼咖啡。 星巴克®蘇門答臘中度烘焙咖啡豆250G $480，手沖 $150 / 虹吸 $180 世界上最珍貴的咖啡原產地－蘇門答臘。首次以中度烘焙的方式呈現，帶來令人驚豔的風味，滑順的口感，清新的青草滋味以及令人愉悅的酸度。 典藏玻利維亞卡西羅農場爪哇咖啡豆 $1,280，手沖 $240 / 虹吸 $270 精緻的花香，帶有美味的西洋梨和蜂蜜甜味。 SBX20160502_64286.tif 典藏哥倫比亞聖羅克修士咖啡豆 $780，手沖 $180 / 虹吸 $120 明亮的調性伴隨焦糖和黑胡桃木香氣特色。 新品食品介紹(2019/9/18上市~售完為止) 哈姆花生三明治 $85 好麵包加上多片煙燻火腿肉及美生菜，新竹福源花生醬及清爽美乃滋調和風味，喚醒一早好能量！《葷食》 紅藜地瓜三明治 $70 超軟白吐司搭配，將高蛋白營養價值的紅藜麥、葵花子、核桃等堅果碾碎拌入地瓜泥中，搭配顆粒感明顯的蛋沙拉、生菜與牛番茄，多層次的美味。《奶蛋素》 更多商品資訊請看星巴克官網👉 www.starbucks.com.tw #2 入掛耳儲物盒組 #VIA 分享禮盒 #VIA 風味禮盒 #典藏哥倫比亞聖羅克修士咖啡豆 #典藏玻利維亞卡西羅農場爪哇咖啡豆 #咖啡隨行外賣分享組 #咖啡雙星禮盒 #哈姆花生三明治 #抹茶咖啡組 #抹茶棉花糖組 #抹茶雙星組 #掛耳咖啡禮盒 #星巴克®蘇門答臘中度烘焙咖啡豆 #星巴克®週年紀念綜合咖啡豆 #星巴克新品 #法式丹麥吐司 #紅藜地瓜三明治 #芋頭蒙布朗 #豆香胡麻天使蛋糕 #鬼精靈大福 

[團購宅配美食] 水母吃乳酪！台中人氣乳酪專賣！

最近終於入手 『 ＃水母吃乳酪』的 ＃經典乳酪蛋糕啦！！好久以前，經過這家店時～心裡還在想，這是心裡還在想，這是水族館嗎？還是水母會吃乳酪的店？！後來爬文後！才知道這是乳酪專賣店😱（覺得自己以前的想法也太可愛了～）還好我是買6吋大小～收到時可以好好躺在冷凍庫ＸＤ 只要是乳酪，萍姐都建議先冷凍～要吃在退冰比較好＾＾ 箱子上面也有水母吃乳酪的logo～ 打開之後還有防撞的包材～ 也附上一張保存實用的注意事項～ 盒子蠻可愛的誒～ 打開後～我就裝在袋子裡面！帶去公司跟大家分享了ＸＤ 這盒子的顏色～我還蠻喜歡的＾＾ 這次入手的是 ＃6吋經典乳酪蛋糕 這家的乳酪蛋糕很特別！（我也覺得很貼心）都是已經幫你切好了～ 一個蛋糕可以分8個人吃～ 水母吃乳酪的外帶，我也覺得很好看～整個撞色系！！ 如果拿去送人，還蠻有質感的～ 盒子底部也有一個保冷劑！ 這個可以留起來再拿去冷凍～就可以重複使用了＾＾ 由於蛋糕已經切好了～要吃時，再拿刀子稍微分開就可以輕鬆拿～ 吃乳酪蛋糕再也不會切不好散開了！！ 底部是餅乾為基底喔～～ 乳酪蛋糕的小缺點～就是吃的時候容易掉屑～哈哈哈 吃起來感覺跟以往乳酪蛋糕不太一樣～沒有一般外面販賣那種 濃濃的奶香味反而尾韻，有一種純粹的乳酪味！原來！這個蛋糕有70%都是佔了滿滿的純乳酪！不添加膨鬆劑！不添加奶油！所以沒有奶味～（原來我們的嘴巴～都被外面的添加物給慣壞了！！）整個就是高營養，低熱量，低脂的乳酪蛋糕！！因為減糖，減蛋，低脂，低乳糖乳糖不耐症的人也是可以放心吃的喔！！ 店家也很貼心～附上熱量表～一片乳酪蛋糕才160幾卡而已！！（對於正在飲食控制的我，真的很重要！！） 乳酪蛋糕還有其他口味喔～～ Select an Image 在吃水母這款蛋糕時～萍姐非常不推薦你配茶～而是可以慢慢吃，享受原味＾＾ 你說我推不推這家蛋糕？！如果你追求純粹的味道！少少添加物的甜點萍姐是非常推薦這家的乳酪蛋糕喔！吃完之後，我更有興趣入手他們家的生乳酪～ 我拿去跟同事分享時～有一位乳糖不耐的同事，超興奮跑來吃還說，這家的我可以吃！（真的太可愛了～ＸＤ） 除了生乳酪跟乳酪蛋糕還有其他甜點～種類其實蠻多的捏～ 我自己的這一片～吃蠻久的ＸＤ邊工作邊吃～吃完來杯高蛋白！覺得很可以＾＾我很喜歡在嘴巴裡享受純純的乳酪味～ 有興趣的人～蠻推薦可以買來吃吃看喔＾＾ 【店家資訊】 水母吃乳酪有限公司官網請點我...水母吃乳酪FB粉絲團請點我..水母吃乳酪IG請點我...店址：南投縣埔里鎮中山路一段160號電話：0492988729-------------------------------------------- ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我）-------------------------------------------- #水母吃乳酪 #台中乳酪蛋糕 #乳酪蛋糕 #小農生乳酪#乳酪塔 #水果乳酪抹醬#乳酪蛋糕推薦 #台中下午茶 #台灣必吃甜點 #台中甜點推薦 #台中美食 #宅配甜點 #人氣團購 #台中伴手禮 #滿月禮 #婚禮伴手禮 #送禮 #生日蛋糕 #特色乳酪蛋糕 #重乳酪 #部落客推薦 #IG打卡甜點 #dessert #cheese #Taichung #cake #芒果甜點 #乳酪抹醬#金磚乳酪 #手工餅干 #健康 #天然 #草莓乳酪 #巧克力乳酪 #抹茶乳酪 #百香果生乳酪 

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