生理期要吃什麽最有幫助？盤點10種食物最適合在月經階段服用，再也不用怕吃錯食物肚子痛！

女孩們別再為了 生理期吃什麼? 

經痛痛起來真的是會讓人痛苦到了極點，沒辦法做任何事情，尤其錯誤的飲食更是會加劇那不舒服的感受，進而影響到情緒和日常生活，這種情形想必女孩們都有體會過，在經期之間除了要避免讓自己過於勞累、保持心情愉悅外，這裡幫大家整理好生理期該吃的食物，補充所需的營養，更能舒緩妳的經期不適，保養肌膚讓妳擁有好氣色，飲食保養大全一次公開! 經期小學堂-了解是什麼樣的原因而導致經痛 ▸女孩們要特別注意自己是哪個原因的經痛不適，這裡介紹經痛舒緩的食物，主要是希望能夠幫助改善「原發性經痛」的部分 生理期食物推薦▸莓果◂ 莓果類像是覆盆子、藍莓、黑莓及蔓越莓擁有鐵質可以補血潤膚，豐富的花青素和維他命C，具有消炎止痛效果，可以舒緩腹部不適以及改善肌膚狀況，另外還能抗衰老、促進新陳代謝及養顏美容，對女孩們來說真的是個最佳的聖品! 延伸閱讀>>>每位女孩都該學的「生理期保養法」！把握黃金週期讓妳素顏自然就很美啊～ 怎麼吃? 這裡看☞ 來杯常溫的藍莓果昔補充滿滿營養 生理期食物推薦▸黑糖薑茶◂ 這裡要特別注意的是會比較適合給虛寒體質的女孩們食用，老薑和黑糖結合有助於活血散瘀讓經血加速排出，促進血液循環及幫助排濕氣及去寒，能夠緩解疼痛及疲倦感! 分辨自己是什麼樣的體質 延伸閱讀>>>生理期瘦身大法！跟著大姨媽調整飲食，瘦得健康又輕鬆！ 生理期食物推薦▸紅豆湯◂ 紅豆有補鐵、理氣活血的作用，加上一些黑糖煮成熱熱的紅豆湯，不僅營養又美味，還能增加新陳代謝消水腫以及促進子宮收縮，讓經血更順暢，有助緩解經痛，另外紅豆含豐富纖維，有利尿的功效，不過若是吃紅豆會脹氣的女孩們就要盡量避免唷! 延伸閱讀>>>徹夜睡不著只好開始數羊？生理期必備的3樣舒眠小物，保證今晚能做個香甜美夢！ 補血紅豆湯教你如何煮☞ 生理期食物推薦▸薑黃◂ 薑黃除了有抗消炎的功效能減輕經期帶來的疼痛，促進血液循環活血行氣，還能預防肌肉痙攣和子宮的收縮，同時薑黃也有抗憂鬱的特性，可以緩和心情，讓女孩們在經期間也能保有好情緒! 延伸閱讀>>>養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 泡杯薑黃熱牛奶能夠讓好朋友乖乖聽話 生理期食物推薦▸黑巧克力(70%以上)◂ 巧克力富含鎂能夠幫助穩定情緒及激素的調節，而且有肌肉放鬆的效用，選擇70％以上的黑巧克力能促進血清素分泌，減少經期的不適感，還能作為良好的補充使心情愉悅，但要注意的是千萬不要有生理期吃再多巧克力都不會胖的觀念，過量的攝取會導致肥胖外還會加劇不舒服而已! 黑巧克力好處超級多☞ 延伸閱讀>>>生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】 生理期食物推薦▸優格◂ 優格含有豐富的鎂、蛋白質及鈣質，鈣有緩和以及穩定神經的作用，能幫助減輕經痛，而益生菌還能緩解腹脹的情形發生，裡面的好菌還能對抗因為月經而導致的念珠菌感染! 教你優格最佳吃法! 延伸閱讀>>>姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 生理期食物推薦▸溫牛奶◂ 牛奶含有豐富的鈣質，能夠舒緩神經、放鬆肌肉，有很好的舒緩效果，另外牛奶中的鉀可以減輕腹痛、防止感染及減少經血量，另外可以在牛奶裡加些蜂蜜、堅果補充營養，也能減輕經期中的不適情緒，讓心情平穩! 延伸閱讀>>>姨媽來的時候拜託少惹我！想當暖男就要注意這11個關於月經的大小事 生理期食物推薦▸魚(鮭魚、鮪魚、鯖魚等)◂ 鮭魚、鮪魚、鯖魚等富含Omega-3脂肪酸，具有抗發炎的作用可以緩解經痛症狀，也能補充因經血流失的營養，還可以幫助穩定情緒及血糖的平衡，不僅健康且美味，還能降血壓和慢性疾病的風險 吃素的女孩們也可以從其他食物中攝取: 亞麻籽、亞麻仁油、核桃、橄欖油以及大豆製品 延伸閱讀>>>上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一下 生理期食物推薦▸牛肉、豬肉(含鐵食物)◂ 生理期間身體很容易會流失鐵質，而讓女孩們氣體虛弱臉色蒼白、手腳冰冷，這時適量的攝取紅色肉類(牛肉、豬肉)能夠補氣血，裡面豐富的蛋白質可以幫助鐵吸收，進而補充所需的鐵質，不過切記絕對不能過量，會增加過多膽固醇呀! 來碗清燉牛肉湯，暖身也暖心 生理期食物推薦▸深綠色蔬菜◂ 深綠色蔬菜有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，而膳食纖維能刺激腸道蠕動，預防便秘和消水腫及養顏美容，裡面的鎂質可以減輕腹痛及頭痛，還能增加體內的鐵質讓情緒穩定，滿滿的營養! 經期注意事項 #生理期食物推薦 #漂亮#生理期#飲食調整#經期 #月經#生理期飲食#舒緩經痛#Meglife #經痛 生理痛遠離我，讓我整天都有好心情！ 親愛的女孩們，不管是怎樣的食物都要記住適量就好，但如果生理痛影響到了日常生活，就一定要看醫生得到最完善的治療，好好愛自己的身體，擁有健康的身體才能擁有幸福的一切，開心的過每一天才是最重要的! 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 2021最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳 ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】 2021女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色 （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗 【萬波】2021店員推薦必點飲品TOP12，給你市場豆花和超人氣限定芋感飲品! 2021最新15款情人節巧克力推薦：MIT台灣巧克力品牌送禮首選！ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料! 2021高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵 ❀《屏東食旅》絕美藝術系麵包店 X 質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐好吃滿點更好看! 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食!令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，一起探索這舊式美好! 2021過年哪裡玩? 精選台南15大走春推薦景點，幫你輕鬆規劃好去處! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧!

台北▪️南京復興美食▪️龍一日式燒肉丼飯

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨龍一日式燒肉丼✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃台北 #柔妤吃綠線 #柔妤吃棕線 #柔妤吃日式 往右滑有菜單～ 還滿平價的日式丼飯 有飲料和味增湯可以自取 飲料是脆梅金桔滿好喝的 味增湯豆腐還滿多的！ ✔️青蔥海鹽牛肉飯 $150 個人覺得吃起來一般般囉 🌈推薦指數78% 🚇捷運南京復興站5號出口 ☎️02-2740-8995 🏠台北市松山區南京東路三段256巷42號 #龍一日式燒肉丼 #台北 #台北美食 #南京復興美食 #青蔥海鹽牛肉飯 #台北日式丼飯 #日式丼飯

  隱藏在公館巷弄裡的平價拉麵
🍜可續麵~十二巷拉麵by尼尼熊生逛吃逛

  隱藏在公館巷弄裡的平價拉麵
🍜可續麵~十二巷拉麵

隱藏在公館巷弄裡的拉麵餐廳裝置挺日式本身難以抗拒木頭裝潢(就算看了評價不太行QQ但還是去嘗鮮了 麵食還行 價錢不貴 🔸豚骨叉燒拉麵💲188 湯頭點白濃跟味噌 清淡不會太油🌽滿順口的 吃起來有種充滿甜甜蔬菜玉米味的健康感(有點像以前風行的佐野拉麵的湯頭 🥓肉的部分有些許肥肉 不會難咬 但就是普普通通(°ー°〃) 麵條口感Q彈 偏台式 拉麵可以免費續麵一次😶然後打卡有送免費可樂啦~ 🍜十二巷拉麵📍台北市中正區羅斯福路四段12巷1號(往法鬥那條巷子看進去就有大大的建築物佇立在那了)#平價日式#拉麵#ramen#taiwan#taipei#ラーメン#foodie#台北美食#food#台北#taipeifood#yummy#美食#noodles#instafood#japanesefood#popyummy#台湾#台北拉麵#らーめん#foodstagram#相機食先#台灣美食#吃貨#公館美食#巷弄美食#台電大樓美食#台大美食#instagood#公館商圈 喜歡美食的話歡迎追蹤ig~小盒子可以找我聊天😆

生活枯燥乏味沒樂趣?就讓這些IG帳號來拯救你空虛寂寞覺得冷的人生吧!

欸欸你今天都在幹嘛? : 吃飯、工作、蹲廁所、洗澡、滑手機、睡覺 Oh my god 這種生活會不會太空虛了阿!!!!!!!!! 好啦這裡私心推薦幾個追蹤已久的IG帳號 來為你黑白的無聊日子增添一些色彩吧! # 惡搞幽默系 @wtfyou7788 我到底看了三小 這個帳號裡面超多很無厘頭但卻又好像很理所當然的趣事 也有許多像是惡搞時事的梗圖或是網路上的奇筢搞笑影片 追蹤這個帳號讓你每天笑嘻嘻保持愉悅的心情 絕對是有益無害的阿!!!! @san_kuo_chih 鄉民的三國志 這個帳號裡面也是滿滿的搞笑梗圖跟超ㄎ一ㄤ短片 有時候搭車滑到這個帳號都會忍不住按進去瀏覽每則貼文阿 只是有時候我會不爭氣的笑出聲來 @godreplyme 我要你的神回覆 在IG上擁有134萬支持者的超強帳號在此 再普通的相片只要配上一句簡潔有力的旁白或slogan 就能準確地戳中你的笑穴 重點是 後勁超強!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 這個散播歡樂散播愛的帳號你還不手刀追蹤起來嗎?! # 寵物療癒系 @mikushka2017 這個帳號主要是紀錄柴犬Mika 跟 英國短毛貓Sofa的生活日常 常常無意間就會被牠們的互動給融化啊各位客官 我只能說當初看到這個帳號真的是心臟爆擊啊啊啊啊啊!!!! 怎麼會有這麼福氣圓潤楚楚動人的毛小孩啦 @shiba_charmy 柴犬チャーミー 好吧!先來承認本人是柴犬控無誤 這隻日本小柴的臉看起來是不是超軟超蓬鬆超好捏的啊!!! 飼主最喜歡買各式造型頭套跟狗窩給小柴拍照 看到小柴開心的擠眉弄眼你是不是也會不自覺嘴角跟著上揚了呢?! @naibou_cat 奶皮小胖子 當我第一眼看到這隻橘貓 我就..................愛上牠了!!!!!!!!!!!!!!! 這個帳號是橘貓奶皮跟飼主記錄生活的地方 說真的每天光看到奶皮的限時動態都會覺得內心被融化了 如果你也是橘貓愛好者的話那拜託這個IG帳號你一定要追起來 因為IG上不定時會有奶皮超可愛的呆萌影片喔 👉 想看更多關於奶皮的故事 @duck.bb.mochi 柯爾鴨麻糬與miu喵的日常 欸豆.....這是關於鴨子跟貓咪的故事無誤!!!! 這個組合雖然有點衝突但是卻超級討喜啊 白白圓圓的柯達鴨麻糬跟小橘貓miumiu的日常紀錄真的很Q 只要追蹤一個帳號就能讓你同時滿足兩個喜好啦!!!! # 藝術紓壓系 @schoolofcolors 喜歡看一些特異獨行的的藝術品創作過程嗎?! 那你應該會很愛這個IG帳號才對 這裡面的創作影片包羅萬象應有盡有 光是這個帳號讓你坐在沙發上乖乖看一整個下午都不是問題啦!!!! @hayatininevreni 欸這個照片裡的主角怎麼這麼眼熟啦?! 是得沒錯! 他們就是名畫梵谷自畫像跟戴珍珠耳環的少女啦 不過這張照片看起來卻毫無違和感呢??? 這就是版主強大的地方啊各位 裡頭不僅有許多惡搞名畫藝術品的相片及影片 還有很多版主創作過程的影片喔 有興趣的人還不趕緊Follow起來!!!!!!!!!!!! @sand.tagious 如果你是喜歡ASMR的人那這個帳號你可千萬不能夠錯過啊!!!!!! 👉 ASMR是什麼呢? 我最愛看版主用刀子慢慢切下沙堆的影片了 那個聲音聽起來真的是很舒服很撫慰人心啊 不懂我在說些什麼嗎?! 那你立刻點進這個IG帳號去聽一聽就會了解我所說的感覺了啦!!! @naturally.jo 只要看到美麗鮮豔的食物擺盤就會覺得心情愉悅嗎?! 那你絕對不能錯過這個IG帳號啊各位客官 裡面你所看到的相片都是由可以吃下肚的食物所構成的 版主利用水果調色來讓每一道作品看起來既美味又吸睛 真的是會不自覺讓人崇拜感油然而生啊 喔對了版主雖然才19歲但是IG上卻已經擁有155萬人追蹤囉 相關報導請按此 👉 here @cedricgrolet 如果你是個吃貨的話那就請追蹤這個IG帳號吧 這些美得像藝術品的作品居然都是美味可口的甜點?! 這是來自法國帥哥甜點師紀錄生活及作品的帳號 每次透過手機看到這些超擬真水果真的是很想怒咬一口阿!!!! 相信我這個帳號追起來絕對可以讓你相信『甜點融化你的心』這句話 相關報導請按此 👉 關於「Cédric Grolet」 # 噗哧一笑系 @k5fuwa 這個可愛的漫畫風格想必大家都不陌生了吧 在IG上有著111萬人追蹤的日本漫畫帳號 裡頭出現的角色跟所有無厘頭行為真的是超搞笑的啦!!!!!! 除此之外這個畫家還有推出Line 貼圖喔 讓你無聊的上班時光也可以被討喜的貼圖們包圍啦 購買貼圖按此👉 Keigo桑的角色 @bones.story 骷髏劇場 喜歡精緻可愛的微型模型嗎?! 拜託這組IG帳號給他追下去啦 版主超強手作袖珍模型的功力真的是超級強!!!!!!!!!!! 裏頭的主角骷髏人還會有滿滿的內心戲演出 只能說下班後看著這些手作小漫畫真的是無比的療癒阿 @kobepsychology 幹話心理學 追蹤這個IG帳號請小心 一個不小心就會被撩的不要不要的 當你獨自一人在家孤單寂寞覺得冷的時候 或許這些文字還能夠溫暖你冰冷的心 😂 好啦!!! 由衷希望這些推薦的IG帳號能夠帶給各位一些歡樂 雖然日子過的平凡無奇又有點無趣 但是每天大笑三聲可是有益身心健康的唷!!! 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 很久沒更新的部落格 : 蘋果小姐的日常 【美食嚐起來】 台中美食│一週只營業兩天的神秘泰式餐酒館, 想吃你可能還訂不到呢!「梔香 gardenia」 台中美食│私心激推的健康餐首選「Bowl Fast Slow Food」 台中美食│愛吃早午餐的你可千萬別錯過「Update.Breakfast」 台中美食│道地泰式咖哩飯讓你一吃就上癮「山色 Shānsè」 台南美食│現點現做超Juicy的美味手工肉丸「六樓手作輕食」 【甜點吃起來】 台中甜點│CP值超高的平價咖啡廳大推薦「DM Cafe」 台中甜點│鬆餅界最強聯名「PopDaily X FLIPPER'S X 香帥｜台灣限定 / 奇跡の芋罷不能」 台中甜點│IG爆紅的質感韓系咖啡廳「告白咖啡」 台中甜點│想吃神級肉桂焦糖蘋果派就到「來森もり」 嘉義甜點│走吧一起朝聖眾人甜點口袋名單之一的「咖啡漫步」 【私心推起來】 餐廳裡最賣萌的服務生居然是毛小孩? 讓我們一起為浪浪找個家吧!

「台南｜七股輕旅行」2021臺南網美打卡景點top3，用底片玩台南

「台南七股｜輕旅行」2021臺南網美打卡景點top3，用底片玩台南

大家聽到臺南的第一印象，往往是臺南有許多平價美食，然而有了美食當然也不能少了美景的相伴。離台南市區只有車程30分鐘的距離，七股以全新的面貌呈現。這邊推薦給大家最新臺南網美拍照景點，快把這三個景點納入行程當中，跟著我一起遊玩吧！ 一日行程推薦 11:00 早午餐🥣尚禾手工湯包（11:00開門） 12:30 🗿台南美術館2館 🅿️地下停車場 平日30元/時、假日40元/時 🎫門票可以1館2館都逛 14:00🗿七股遊客中心 16:00🗿頂頭額沙洲 🌄可以先查好日落時間前往！ 回市區吃晚餐 台南景點推薦 「#臺南美術館2館 」 Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號 (地圖) 營業時間：10:00-18:00 (周六延長至21:00；周一公休) 官網：https://www.tnam.museum/ 自從2019年2館開幕後，在臺南提到美術館，第一個想到的不再是奇美博物館，而是IG打卡聖地且拍照無死角的「臺南市美術館」。座落在古色古香充滿古蹟的台南，現代藝術感的建築風格讓人耳目一新。環繞著美術館的四周，隨時都有人擺好姿勢等著快門按下去的那一刻。 相當方便的是臺南美術館門票為1館2館通用，如果逛完2館也能前往1館走走，因此門票要記得收好。如果開車前來，美術館地下室也備有停車場，平日一小時只要30元。 台南景點推薦「#七股遊客中心 」 Info. 地址：臺南市七股區塩埕里塩埕102-8號 電話：+886-6-7801751 開放時間：星期一~星期日 09:00–17:30 小時候來到七股，總會去有著鹽山的七股鹽田旅遊服務中心。但它的風采已被七股的最新地標「臺南七股遊客中心」搶走。其不規則的幾何造型，是以海堤、河堤、鹽堤為發想，模擬雨水沖刷鹽山後的樣子，由大自然鬼斧神工砌成的樣子，也相當有藝術感，因此成為最新打卡景點。 七股遊客中心在正式開幕後，除了提供旅客更完善的服務與資訊，後方也有展館以及伴手禮的販賣。因此來到七股，一定要來這裡走一走，收穫的不只是美麗的照片與風景，更能進一步了解這片土地。 台南景點推薦「#頂頭額沙洲 」 Info. 地址：台南市七股區（可google導航：頂頭額沙洲、國聖燈塔、極西點） 電話：06 284 2600 開放時間：24小時 有著台版「撒哈拉沙漠」之稱的頂頭額沙洲，是我在臺南最喜愛的一個景點，最佳的前往時間為下午三點至六點。這裡最令人驚豔的不是彷如身處沙漠的沙洲，而是夕陽餘暉下的美景。在這裡沒有漁光島人擠人的人頭擋在眼前，有著徐徐吹來的海風，是個能享受當下的片刻。 遠離塵囂的美景，只需要離開市區的一小步便能抵達。由於這裡人煙稀少，因此有流浪狗停留於此地，上次前往時更是有小狗的蹤跡。在不破壞環境的同時，也不要打擾牠們的生活。 生活從旅行開始 臺南除了美食，更有許多美景值得去探訪，不只適合情侶一起前往，也可以跟朋友一起玩樂。之後再來深度介紹台南三日遊，現在打開行事曆，複製我的行程，來場台南之旅吧～ #臺南 #臺南景點 #臺南市美術館2館 #七股遊客中心 #頂頭額沙洲 #七股 #七股景點

到淡水只會逛老街？懶人爸媽這樣遛 超好玩親子旅遊攻略 照著走準沒錯

到淡水只會逛老街？懶人爸媽這樣遛 超好玩親子旅遊攻略 照樣走準沒錯

到淡水只想到逛老街？吃小吃？一天來回累個半死？淡海輕軌開通後，真是造福了許多居住市區的無車家庭呢！兩天一夜的淡水小旅行，照著這篇行程走，不用擔心難得的假期耗費在塞車上，免除舟車勞頓之苦，讓小屁孩充分放電，也能讓爸媽放鬆呢！ 本次要推薦的是淡水漁人碼頭，漁人碼頭的夕陽美景又擁有「全台最美夕照」美譽，所以自開幕以來，一直是網友口碑推薦的北台灣渡假勝地。 交通 先來說淡海輕軌如何搭乘，首先搭捷運到紅樹林站下車後，再沿者指標走到輕軌月台。輕軌月台入口無柵欄，用悠遊卡可搭乘，現場有工作人員指揮感應機台。淡水漁人碼頭，就是淡海輕軌同名最後一站「淡水漁人碼頭站」啦~ 淡海輕軌特別與國際知名插畫家幾米合作，以小女孩搭乘輕軌列車後的幻想為主題-「閉上眼睛一下下」系列作品。於淡海輕軌每一站月台候車處、擋風雨玻璃、主題列車、淡水行政中心公車站皆設有雕塑或插畫，也是民眾爭相拍照的新打卡景點喔~ ☝【淡海輕軌遇上幾米】淡水交通暢遊 1日券 | 輕軌+客運聯票任你搭$50(原價$80)☝KKday 獨家套裝組【歡樂分享卡＋輕軌一日券】$730 景點 漁人碼頭這一帶，鄰近有麗寶漁人碼頭廣場、滬水一方積木共和國、情人塔、情人橋、及魚藏文化館等觀光休閒景點。 淡水漁人碼頭 淡水漁人碼頭鄰近沙崙海水浴場，以其夕陽景色及新鮮的漁貨聞名。漁人碼頭為一浮動碼頭，有別於傳統結構的固定碼頭，可隨海水漲退潮而上下浮動，可同時容納150艘漁船停泊，相當壯觀。 原木棧道 來淡水漁人碼頭一定不能錯過的打卡地標「原木棧道」。沿防波堤架高舖設的原木棧道，長約320公尺，是眺望海景與落日的絶佳場地。 滬水一方積木共和國 位在漁人碼頭的麗寶廣場三樓的「滬水一方積木共和國」，隸屬於新北市立淡水古蹟博物館的常態展覽，也是淡水超夯的〔免費〕景點、小孩天堂！除了靜態的展覽區以外，還有各式大小的DIY體驗空間，像是30萬顆的積木池、積木教具體驗區，學齡前幼兒或是小學孩童，都可在此可以盡情玩耍、搬運、組合積木，重點是人潮不多，完全不擁擠！喔耶~ ☝免費景點|積木控嗨翻！迷你積木版淡水古蹟經典重現 30萬顆積木池免費暢玩 情人塔 漁人碼頭旁的淡水福容大飯店，首度引進台灣的旋轉式觀景塔「情人塔」，不但擁有百米高的絕佳視野，還能帶你「360度欣賞漁人碼頭無敵海景」。乘坐時間約6分鐘，不論是煙雨迷濛的午後、璀璨夕照的黃昏，還是華燈初上的傍晚，都能將淡水的風姿綽約盡收眼底。在情人塔一樓入口處，立著一個寫著「愛在淡水」的紅色大心雕塑，到了晚上還會打上璀璨燈光，浪漫滿分。不需門票即可拍照唷！ 情人橋 位在漁人碼頭內、淡水福容大飯店旁的白色風帆造型的人行跨海大橋-「情人橋」，是漁人碼頭的招牌地標，於2003年2月14日情人節當天正式啟用 。全長165公尺，步行需時約3分鐘，橫跨港區連接原木棧道與觀光漁市。入夜後，橋身會變換五彩燈光，呈現另外一種情調，更是合影打卡的必拍首選。 魚藏文化館 位在淡水漁人碼頭的情人橋旁邊，由淡水漁會和在地的文創業者合作，進駐許多藝術家展出插畫作品，讓漁人碼頭增添了多元色彩。「秀233文化二館」自助畫室，坐在河畔自在地揮灑創意，享受畫畫的樂趣。魚藏文化館位置超好，水岸景觀第一排，欣賞完畫作後，也可在這邊看夕陽，橘紅色的落日將淡水河映照的閃閃發光，超美的！ 住宿 既然是兩天一夜，可以依照自身荷包深淺，衡量一下預算，推薦兩間距離淡海輕軌漁人碼頭站步行5~8分鐘可抵達的飯店。 福容大飯店 淡水漁人碼頭館 獲得2020年五星飯店網路口碑獎項肯定、擁有亞洲最佳親子飯店美譽的淡水福容大飯店。不僅擁有得天獨厚天然夕陽美景，還包含景觀游泳池、三溫暖、黃金美人湯、海景健身房、兒童遊戲及閱讀區、3D虛擬彩繪、VR虛擬實境、SPA芳療、球類樂活中心。以及今年2月耗資千萬甫完工的親子體能館­-淡水阿熊勇闖歡樂島、親子賽車…等超過十多項館內休閒設施，讓大人小孩住飯店通通都不無聊。 ☝福容大飯店 淡水漁人碼頭店(吃住篇)：北台灣最讚五星級親子渡假村！最美海景 完美早餐 渡假型飯店的好處，就是只要懶在飯店裡，就能足不出戶(笑~) ☝福容大飯店 淡水漁人碼頭店(設施篇)：來去淡水住一晚 大人小孩不無聊！北台灣最大VR互動體驗、300坪親子體能館 ☝訂房網：➤AGODA、➤ezTRAVEL易遊網 承億文旅 淡水吹風 在文青旅人心中擁有最美設計旅店稱號的承億文旅集團，雖然獲獎的是嘉義分館「桃城茶樣子」，但集團旗下分布全台的五間旅店，仍保有一貫優雅設計風格，其中位在淡水河畔漁人碼頭的「承億文旅淡水吹風」，大廳設計以大船入港，帶領旅人視線延伸至淡水風光的設計意象，也有不少網友支持推薦。住宿前，先了解一下承億文旅淡水吹風在GOOGLE上評論上的評價，超過千位網友平均4分，先看一下好評多是，床舒適、早餐佳、附近吃、便利商店；再看負評，大致上停車位不好找、房間偏暗、隔音差、離淡水老街遠，以不到2千的價位來說，衡量自己能接受後，就決定下定啦~ ☝承億文旅淡水吹風：像在家的安心感、早餐精緻美味、輕軌漁人碼頭步行5 ☝訂房網：➤AGODA、➤ezTRAVEL易遊網、➤EXPEDIA、➤HOTEL.COM 餐飲 阿基師觀海茶樓 若跟長輩們提到國宴主廚阿基師，應該沒有不認識的吧(笑)，位在淡水漁人碼頭景區內的福容大飯店裡，就有一間深受長輩喜愛的港式飲茶餐廳「阿基師觀海茶樓」。 阿基師觀海茶樓自2012年1月開幕至今已逾九年時間，供應美味港點及燒臘粵菜。雖然不能親眼目睹阿基師本人風采，但透過阿基師團隊端出的餐點，仿佛如同阿基師親自為你烹調般親切美味。畢竟，這裡曾是連續三年榮獲世界奢華餐廳獎的餐廳啊~ ☝阿基師觀海茶樓：傳統港點推車、美味實惠長輩最愛 招牌蝦餃皇皮薄餡滿.麻辣金錢肚多汁夠味 附菜單 ☝福容大飯店淡水漁人碼頭KKDAY餐券｜阿基師觀海茶樓｜福粵港點／養身補氣套餐（須自行電話訂位） 田園咖啡廳 只有飯店早餐才能喚醒癱軟在床上的我，如果讀者選擇住宿在福容大飯店，就不得不誇讚位在福容大飯店二樓的田園咖啡廳。豐盛到需連住兩晚才能吃遍，及很有誠意的提供六款可免費DIY義式風味咖啡。而田園咖啡廳除了早餐時段，目前僅有周五、周六開放17:30-21:30晚餐時段，一樣提供自助百匯方式，引用當季及本地之嚴選食材，現場半開放式廚房，現場還有樂團演唱，氣氛很好呢~ ☝福容大飯店 淡水漁人碼頭店(吃住篇)：北台灣最讚五星級親子渡假村！最美海景 完美早餐 ☝福容大飯店淡水漁人碼頭KKDAY餐券｜田園咖啡廳｜週五自助式晚餐（須自行電話訂位）$819(原價$968) 除了飯店餐廳，當然還有平價餐點可選擇，靠近承億文旅附近，也有許多社區小吃與連鎖店喔~ 潮味決湯滷專門店 潮味決湯滷專門店顛覆傳統滷味攤，用RFID智慧選餐卡選購食材再結帳，像在超商B條碼，結帳不用再考驗老闆心算惹XD說是滷味店也可說是麵食館，不論湯麵還是乾拌麵，五湯四乾、自選麵條，超過48種以上食材自由配，單點$10起！選擇困難症者請直接點套餐，含飲料也只需$145啦~ ☝潮味決淡水沙崙店：顛覆傳統滷味！五湯四乾新吃法、RFID智慧選餐卡好潮 文青風連鎖湯滷專門店 🍜這間結合滷味和湯麵的文青食堂，全台都有分店，建議Google離你最近的那家去嚐鮮。潮味決Klook專案套餐(限萬大、板橋忠孝)$99(原價$110)優惠→https://reurl.cc/Q7Z140 總結 若是選擇渡假村形式的福容大飯店，光是體驗飯店各項設施，至少兩天一夜才能充分享受。如果是不住飯店，僅來享受休閒設施，就要酌收費用了。飯店周邊景點，像是麗寶漁人碼頭廣場、滬水一方積木共和國、情人橋、及魚藏文化館等觀光休閒景點，都是步行5~10分可達，想到再遠一點景點，可租借飯店自行車喔~若是選擇承億文旅，可至輕軌漁人碼頭站旁的租借電動自行車，沿著漁人碼頭繞行一圈，欣賞河岸美景吹吹風，到福容大飯店周邊景點或到淡水老街、沙崙夜市吃吃逛逛，也是不錯選擇。以上提供讀者參考~ 最多人看 📱精選50家連鎖餐廳訂位優惠懶人包🍴美食懶人包 🏫飯店懶人包 🚩景點懶人包 圖文作者 #懶人包 #淡水 #淡海輕軌 #親子 #幾米 #淡水漁人碼頭 #福容大飯店 #承億文旅 #美食 #住宿 #景點

美食｜隱藏在瑞安街巷內的平價高ＣＰ義大利麵，

台北｜就是麵｜科技大樓捷運站 —————————————— #火烤Taco嫩雞嫩雞義大利麵 $235 這款義大利麵最吸睛的一定就是他的雞肉！真的是我吃過肉給最大方的義大利麵，重點是雞肉真的很嫩，而且醬汁很好吃、帶點辣度又很香，搭配著帶點奶味的義大利麵真是絕配！ #香椿時蔬義大利麵 $165 這家店非常貼心的專門為吃素的客人們設計兩道純素的餐點，這次點的是香椿時蔬義大利麵，好吃程度完全不會知道他是素食，而且蔬菜給的很有誠意，不會只有幾根菜敷衍一下，雖然小編我不吃素，但這道完完全全的吸引住了我。 #帶皮薯塊$100 不知道為什麼他一直讓我回想起摩斯的薯條，這種帶皮薯條是我的最愛，酥脆又帶有馬鈴薯的綿密，不知不覺就把整合薯條吃完了。 - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻 - 🏡地址：台北市大安區瑞安街256巷1號1樓 📞電話:0981-128-722 ⏰營業時間：星期二～日11:30-15:00/17:30-21:00 ————————————— 💬 #吾食科技大樓 - #台北美食 #taipei #波波發胖 #波波黛麗 #popyummy台北 #Taipeifood #taiwan #美食 #igfood #instafood #義大利麵 #大安區美食 #就是麵 #美式餐廳 #網美餐廳 #科技大樓美食 #西式料理 #瑞安街美食 #瑞安街餐廳 #瑞安街西式料理

❀ 新北︱中和區－環狀線橋和站 ❀ 我家牛排-中和店 ﻿﻿︱全台最大200坪「我家牛排」 平價自助沙拉吧 ❀

主打八十道以上自助沙拉吧，最低只要290元就可以吃到飽！ 中和店的我家牛排，在去年八月新開幕的時候大排長龍還記得第一次去的時候沒有訂位，直接去現場，店家說要等兩個小時以上隔了半年，有事先訂好位置，不用等就可以直接進去了！在這邊先建議大家網路訂位(訂位連結點此)，開車去比較方便呦(附近有停車場) 他們有分精選組合餐//超值組合餐，可以雙重享受！如果是小鳥胃也可以只單點沙拉吧，去夾好夾滿他們的熱食......等 首先就要先進入到他們的湯品區拉！只要去牛排館，一定要先去盛一碗熱騰騰的玉米濃湯！湯品旁邊與上方有一些醬汁可以帶回餐桌使用，但用完之後記得放回去呦 //熟食 //蒸物 //滷物 //炸物 甚至還有滷肉飯可以盛 //麵包區 還有一些冷盤區、沙拉及水果在對面⚠️在拿餐點時，切記都要戴上口罩！ //飲料區及冰品 不只有八種杜老爺冰品讓你做選擇，旁邊還有香草口味的霜淇淋飲料有可樂機、冰沙、咖啡、茶飲 //甜點區 //我家八盎司沙朗 $360 (七分熟) //金龍鮭魚排 $390 //嫩肩菲力 5.5oz 排餐的部分一開始打開會覺得失望怎麼那麼少但其實螺旋麵給的少也是有好處的！不僅不會浪費，還可以讓你吃到更多沙拉吧的東西如果麵吃不夠可以免費續加 以上都有加一成服務費呦，吃到飽餐廳以吃得完為主再拿，不要浪費食物呦！ 我家牛排 - 中和店 地址// 新北市中和區建一路92號捷運// 環狀線橋和站（步行約十分鐘）電話// (02)2240-5530營業時間// 週一至週六 11:00-22:00 (21:00為最後收客時間)用餐限時兩個小時//酌收10%服務費店家官方網站 ▸點此連結◂ ▸訂位點此連結◂ #Taipei #TaipeiFood #TaipeiSteak #TaipeiBuffet #新北 #新北美食 #新北餐廳 #新北牛排館 #新北Buffet #環狀線美食 #中和美食 #橋和美食 #中和牛排 #平價餐廳 #平價牛排 #我家牛排 #沙拉吧吃到飽#4foodieforfoodie#popdaily#popyummy#popyummy台北 ————————————————————————————————————— 想要看更多美食嗎 ▻ 關於信義區韓系裝潢手作蛋餅｜YES ME 手研蛋餅 ▻ 關於大安區周董也愛喝的飲品｜麥吉ᴍᴀᴄʜɪ ᴍᴀᴄʜɪ ▻ 關於北投區超澎湃豪華早午餐｜早安・勇士 關於貪吃珈的IG➤@jia._.foodie再看更多關於貪吃珈的波波黛莉➤ᴊɪᴀ._.ғᴏᴏᴅɪᴇ ❀

【雙連】日本道地最強濃郁豚骨拉麵 橫濱家系拉麵 特濃屋

📍【台北】橫濱家系拉麵 特濃屋 💕文中有價格，菜單在最後一張圖片 最近各家拉麵有如人來瘋，各個人氣拉麵都滿滿排隊人潮，在台北這個拉麵的一級戰區，動輒一碗拉麵$300 起跳，這家真的相對平價又很讚!!! ✨豚骨醬油拉麵 $190 ✨味玉豚骨醬油拉麵 $220 裡面有一片肉+海苔+菠菜+蔥，肉可以選梅花肉(瘦)或五花肉(肥)，兩碗的差別就只是有沒有蛋 麵條、湯頭都可以做選擇，麵條是中粗直麵，我選擇偏硬口感，很有嚼勁!!而湯頭因為第一次吃，選中間，但我還是覺得偏鹹😅 🔺炸雞塊超值組合 $165 👉炸雞塊4個+20元飲料(可樂) 他的炸雞塊無骨很大一塊，而且超juicy!!!!!!根本是滿分的日式炸雞肉，吃拉麵必點搭配~~ 🔺白飯(小) $20 飯是用來淋上拉麵湯頭的，也可以直接加到剩下的拉麵湯裡，單喝湯太濃、不喝又覺得浪費嗎?那就加碗白飯進來吧~ 這家我覺得在台北算平價的，湯頭濃郁好喝、麵條好吃之外，份量也算足夠，幾乎所有時段都要排隊，但移動速度算快的~過幾天來分享另一家拉麵，不僅滿滿豆芽菜還能免費加麵💖 菜單在此👇👇👇 📍：台北市中山區中山北路二段77巷22號 ☎️：02 2522 2808 ⏰：11:30-15:00、17:00-22:00(假日11點營業、周一公休) 💵：現金 ⚠️：不需服務費，低消$100/人 #跟著彥彥吃起來📝 美食分享IG : ilovedessertssssss 👉 https://reurl.cc/vDlb3L #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #橫濱家系 #橫濱家系特濃屋 #橫濱家系 #橫濱拉麵 #台北美食 #台北拉麵 #台北拉麵推薦 #拉麵 #拉麵推薦 #豚骨 #豚骨ラーメン #豚骨拉麵 #醬油拉麵 #雙連美食 #雙連站美食 #唐揚雞 #taipeifoodie #taipeifood #foodiegram #FoodPhotography #Foodie #相機食先#4foodieforfoodie #popyummy #波波發胖 #popyummy台北 #popyummy_mag #foody吃貨 #yummyday_tw 

迪士尼粉萌季

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