相信就會有力量

生命之輪 破圈奇遇記 🔅第一次轉變 這十年ㄧ個轉變，在我的身上 ，真的完全發生，在三十歲前，我就是家中唯一的女兒，父母親的寳貝女兒，哥哥總是讓著我，弟弟可是聽我發號施令，他可是我帶他長大，我大了他十歲，這樣的家庭，給予我勇敢的底氣。 年輕的自己，直率又是哈比人，就是可愛，當時的聲音，更是稚嫩，走到哪裡 ，大家就會想好好保護，因為天真傻傻地，無害的模樣，自己又粗線條，感覺遲鈍，或許別人討厭我，我可能傻傻地不知道。 或許如此，我年紀輕輕就走進婚姻，結婚前，爸媽非常擔心我，在家裡總是這般大喇喇，什麼也不會，公司姐姐們，更擔心我自己都照顧不了自己，而且年少的脾氣又不好，真的讓她們擔心，長不大的自己，真的看起來就會讓自己顯得更小，生女兒時，因為先生上班，護理長都以為我是未成年的未婚媽媽。 當和護理長熟識後她才明白原來和她想的完全不ㄧ樣，女兒是媽媽ㄧ手帶大，我是假日媽媽，其實當時不懂的很多事，也在教養之路，總有挫敗的感覺，我當時因為連續兩次小產，不得不為了孩子，有了選擇，我選擇離職照顧孩子 。 我當年離職時，也是8月天，從職業婦女變成家庭主婦，我其實沒有喜悅，一種不得不的路，婆婆不會帶孩子，娘家又在苑裡，一個孩子就算，還有姐姐也要照顧，我一旦決定的事，就不後悔，我想著我會很快就重回職場，人算不如天算，兒子小時候超級好動，完全不受控，後來才明白，他是個過動兒，是10倍電力，永遠你不知道下一件慘案是什麼，他小小腦袋瓜到底想些什麼，妳必須不能讓他獨自一人。 他還有小兒夢遊，夜尿，常常把垃圾桶當馬桶尿尿，把客廳沙發當床，搞得自己累到不行，現在的我，看到小朋友，只要看看就好，我絕對不會想要抱，真的被兒子給嚇怕了，照顧兒子，真的讓自己學習如何做一位真正的媽媽，原來照顧孩子，真的好辛苦，我想我應該也是過動，所以我總能陪兒子玩，陪他探索，他閒不住，出門一定要把玩具帶齊全。 他的玩具就是樂高積木，因為只有這個，他無法破壞，不管多少積木，隨意組合，不怕少一個，我很慶幸自己陪伴他在這個階段，我想這樣的孩子，很多人是不想收，帶著他看過動兒門診，成了生活的一部分，其實是自己得到身心的放鬆一刻，當醫生說：「這個很正常，不用擔心。」 🔅第二次轉變 身為全職媽媽，自己給自己的壓力也不小，家要料理好，孩子要照顧好，常常聽到別人說，真的好命，只要帶孩子就好，天知道，我有多麼想回職場，計劃趕不上變化，先是小姑乳癌，我在她化療時，照顧她的飲食營養，當她化療全部完成，接著婆婆中風了，婆婆這一病，打亂所有的計劃，當然我沒上班，當然負擔得起這照顧的責任，忙碌的像陀螺，我忽然感到害怕，這就是我的人生嗎？那時的我不過三十幾歲，我卻面對人生艱難時刻，脫離職場十年了，我的未來在哪裡？ 所幸在過兒過小三年級，昔日的同事姐姐，問我想不想回公司上班，剛好有職缺，我很害怕離職已經十年了，這段時間跟本沒有在學習，我面試時，老闆開門見山對我說，證照「內控、信託、人壽、產險」全數考過才能成為正式，於是在那二個月我考了6張證照，在10年後，重新返回職場。 🔅第三次轉變 想不到，十年內又遇上多次陰霾，讓自己痛苦的想離去，這命運的軸，彷彿輪動般，我又來到生命的抉擇區，只是這一次，把我的心志打趴，老闆的一句：「那妳什麼都沒有做，櫃台隨時再找就好，我不會輕輕放下。」在她的辦公室無情的怒罵，還說稽核在，我已經收斂，她徹底把我駡醒了，妹妹在當天告訴我她們公司有職缺要我去試，我當天晚上立馬寫了履歷，請妹妹幫我看看，看完就投了履歷。 剛好排休日安排了面試，我真的很幸運在人生抉擇重大關鍵，身邊的姐妹貴人，真的幫我很多，我在妹妹推薦下，三場面試，主要面試官二名襄理，部室代表，主面試官協理，同一天三場各自面試，ㄧ位考電腦Ex,另一個考金融十誡相關問題，襄理也覺得很巧妙，每十年對我都有很大的轉變，協理很疑惑，既然在公司穩定待了十年，又有斜槓能力，為什麼還要轉職？ 我想櫃台20歲、30歲、40歲的行員都有，而自己該去尋找自己的優勢，給自己一個機會，沒有去做，永遠不知道適不適合，想像和實際總有很大的距離，資方既然願意溫暖的給我機會，我為什麼不給自己機會，就這樣我又把自己帶到挑戰自我的地方，我想把當初入行的初心找回來，更重要協理說，工作外的時間，非常鼓勵同仁做自己喜歡的創作，他欣賞有才華展現的同仁。 他說希望我能在這，做到退休，我內心充滿溫暖，他也詢問我會允諾上班嗎？我當然會信守承諾，這瞬間，突然覺得自己好勇敢、好強大，十年未面試，原本很緊張，但一踏進辦公室時，心反而平靜很多，面談下，感覺就像同事一樣親切。 每一次遠離舒適圈，總是非常艱辛，不容易，但是每一次的成長，讓自己更強大，每一次的挫折，是生命的養分，自信慢慢茁壯的契機，相信就會有力量，喜歡曾寳儀說的：「人生最大的成就，是成為你自己。」 我每十年一個重新出發，放下所有的見的，從零開始，不畏懼錯誤，錯誤也是學習的養分，當然也可以觀察別人的錯誤，明白真正的過程，人生不如意十之八九，若有那一二幸運，就值得喝采，我能脫離心裡那份紛擾，就該為自己鼓勵，加油！新的旅程正等待著我前進，過去的每一個畫面，也成為不可抹滅的回憶。

紅心2023年度戲劇清單 @紅心的隨寫手札

年後轉職 跳槽加薪

【人人轉職時代來臨】 yes123求職網調查，有57.1%的上班族自認「跳槽機率大於續留機率」，而36.1%自評「跳槽與續留機率各半」，整體而言2023年跳槽的機率高，用轉職幫自己加薪；資方而言，會替員工調薪的企業比例明顯低於去(2022)年同期，平均調薪幅度只有4.5%。 【轉職可以漲多少薪水？】 根據過去資料，以往的年初轉職潮，轉職者年薪大概會增加10%；2023年由於缺工，預計轉職年薪增幅會更大一點，達10-15%，而如果你所在的領域是熱門產業，如半導體、科技業、資訊業，轉職薪資漲幅有可能到20-30%。 【轉職熱門產業機會多】 農曆兔年的熱門職缺普遍與「綠能與永續經營」、「邊境解封」與「數位轉型」等3大議題有關，像是「風電工程師」和「旅遊規畫師」。 此外，隨著疫情趨緩，「外派儲備幹部」現也重起招募，只要能獨立作業並擁有第2外語能力，年薪可上看百萬。 #年終獎金 #儀式感 #轉職 #職涯 #新聞 #投資 #投資新手 #線上課程 #課程 #翔泰學校 #taischool

三技巧 無痛轉職

【技巧一：把握好時機】 根據統計，大量釋出職缺高峰期在： 1. 農曆年後 2. 暑假七月-八月 年後開工通常是企業擬定年度計畫目標並盤點人力的時候，如果錯過這兩段時機，4 到 6 月也會有一些機會，相對比9、10越多，而下半年越接近過年職缺則會越少。 【技巧二：心態預備好】 給自己至少三個月的轉職準備期，時間短壓力可能會太大。 中間可能會遇到現況條件不符合未來目標的情況，此時可能要想辦法進修、更提升能力和機運，有時可能需要先蹲後跳、做好降級轉職的心理準備。 【技巧三：實力準備好】 1. 累積相關專案和作品 將過往貢獻數據化，定期整理作品、更新履歷，也評估自己在市場上的價值。 2. 提升需求能力 轉職可能是同領域或是跨領域轉職，都需要審視技能並在業餘時間持續進修。 3. 整理好作品集 養成整理作品集的習慣，並將內容控制在 1 頁 A4 紙的範圍內，讓成果一目了然。 你需要的知識技能，TAISCHOOL都幫你準備好了！ #104 #1111 #換工作 #轉職 #職涯 #投資 #投資新手 #線上課程 #課程 #翔泰學校 #taischool

《Daily Talking》EP.1：意識與改變，讀建築系卻轉職到其他領域

意識與改變》讀建築系卻轉職到其他領域

嗨！我是Chiu，我想開啟一個新專題叫做"Daily Talking"，這個專題會是有關我對於一些自我成長的體悟，可能來自日常中朋友的提問、自我對話的答覆，目前還是不定期更新，只要遇到適合的問題會放上來，打上個人想法，也歡迎大家一同思考、一起成長。 哪些生活經歷對你的成長幫助最大？ 一直想好好寫一篇，有關於「讀建築系卻轉職到其他領域」的心得。 前幾天在限動上發了一則內容，大約是：有位妹妹想轉系到室內設計，我勸他不要～ 當然，我也不是非常強硬的說：「絕對不行!!!」畢竟那是她的人生不是我的。 意識》 回想起自己意識到不想繼續讀建築系的是2018年，我二十歲。 我以為我會跟大家一樣讀大學、用所學出社會工作，大學三年級那一年，我開始質疑自己：我不想讀建築系了！我一邊懷疑自己，一邊把課業完成（這邊要補充：我並沒有學業不好，只是單純找不到對建築的熱忱罷了） 畢業那一年，我好開心。 我終於不用繼續違背自己的意願去過不喜歡的日子，自從意識到自己不想讀建築系開始，我花了好多力氣才讓自己重新對生活充滿期待與希望，把重心放在自己的興趣、讓課業維持在軌道上卻不敷衍了事。以前聽過一次演講，講者說：「讀建築系不是為了未來當建築師，只是為了讓未來有一份能力。」這句話對當時的我來說，是浮木，在我快被自我懷疑淹沒時，這句話救了我，原來我除了離開、逃避之外，還是有共存的選項，至少這份能力讓我「餓不死」。 我學會用 Photoshop繪製圖面、AutoCAD、Stechup空間設計的能力、PPT簡報能力、排版能力，我並不是徒勞的。 我一直說服自己，我「沒有後悔」讀建築系，但如果能重來，我會有其他選擇。 後悔》 當天那則限時發出後，朋友回應了我：『聽起來妳才是最後悔的人』 我當下愣了。 我沒有後悔，我從來沒後悔過！ 「後悔」：事後懊悔當初的不該。－－《教育部國語辭典簡編本》 我靜下心，回想起經歷的種種，也許我真的是後悔的，是我不願承認：我當初的選擇是錯的，但我也回不去，只能一直將錯就錯，別人看自己總是看得更透徹一些。 改變》 還記得我二次轉職到行銷領域時，面試到一家室內設計公司，總監說：「如果妳真的想走行銷，應該去真正的產業，當妳下定決心離開這個領域（建築空間設計）時，妳就已經離她越來越遠了。」老實說，我很害怕真正的離開，一直在這個領域（居家設計）打轉，也是循著我過去的經歷，第一份工作是視覺陳列，當時主管也是看上我會使用CAD，希望培育成空間企劃師，第二份工作也是用我已知的技能去幫公司做社群行銷。 從建築系到視覺陳列(軟裝)再到社群行銷，我走了好大一段路，看似毫不相關，其實是環環相扣的，陳列設計裡有著建築系的規劃力；行銷文案裡藏著軟裝的細節。我不會說這是冤枉路，因為這對我來說都是過程，至少過程中我很快樂並且那是我想嘗試的，我問自己：未來不走這行會後悔嗎？不會，要我回去事務所畫平面圖對我而言才是最痛苦的。 如果能重來，我還是一樣喜歡設計、喜歡創作、喜歡漂亮的東西。不想要走建築，我會止步的前提，也是因為我嘗試過了，我不敢給任何人答案，是否我不走建築就不會後悔了呢？當然都是未知的。 https://www.instagram.com/p/CoxFJTMBl9Q/?utm_source=ig_web_copy_link 回到這次的問題：『哪些生活經歷對你成長幫助最大？』 我想大概是——後悔、轉彎、成長。 從意識到自己的狀態，最好是要碰壁，才知道自己要改變甚麼，再去改變現況，想努力從中跳脫的自己才會真的長大了。 Aware and Change. Mar 5, 2023Chiu 🔗看更多我的碎念 IG: cucwin 🔗同步發佈平台 Blog: https://chiusword.wordpress.com #轉職 #設計 #行銷 #自我成長 #工作 #DailyTalking

2023年度夏季日劇清單｜紅心精選片單

嗨！紅心帶著2023年度夏季日劇的精選片單來啦！ 每一季開播前的精選片單會從公開的戲劇片單（包含黃金檔、深夜劇），以紅心從卡司上有興趣的作品先做篩選，其次則是戲劇簡介，最後究竟追了哪幾部？就請大家等待 #紅心追劇週報 啦！ 註：以下簡介將依放送日期排列 坂口健太郎《CODE-願いの代償-》7/2 主演 #坂口健太郎 CODE-願いの代償- CODE-願望的代價- 出演卡司 #染谷將太 、 #松下奈緒 、 #堀田真由 、 #玉山鐵二 日本電視台、日曜劇 http://www.ytv.co.jp/code ❤️紅心說：卡司很不錯，可能會看故事決定要不要續追 伊藤沙莉《シッコウ!!～犬と私と執行官～》7/4 主演 #伊藤沙莉 シッコウ!!～犬と私と執行官～ 執行!!～狗和我和執行官～ 出演卡司 #中島健人 、 #織田裕二 朝日電視台、火9 https://www.tv-asahi.co.jp/shikkou/ ❤️紅心說：目前看到的預告來說沒有太引起興趣，不太確定會不會看，可能要看故事發展吧！ 草川拓彌《みなと商事コインランドリー2》7/5 主演 #草川拓彌 みなと商事コインランドリー2 歡迎光臨自助洗衣店2 原著 #缶爪さわ 出演卡司 #西垣匠 東京電視台、水曜深夜 https://www.tv-tokyo.co.jp/minasho2/ ❤️紅心說：第一季後半感覺有點拖，因為湊（ #草川拓彌 飾）太過於扭扭捏捏，到第一季最後才和慎（ #西垣匠 飾）在一起，這一季大概也會有兩人之間交往的摩擦，很大機率會看完的作品 生田斗真《警部補ダイマジン》7/7 主演 #生田斗真 警部補ダイマジン 警部補大魔神 出演卡司 #向井理 、 #土屋太鳳 朝日電視台、金曜深夜劇 https://www.tv-asahi.co.jp/daimajin/ ❤️紅心說：從卡司以及刑事片看來是紅心有很大機率會看的作品，就看故事會不會讓人放棄囉～ 小野花梨、風間俊介《初恋、ざらり》7/7 主演 #小野花梨 、 #風間俊介 初恋、ざらり 初戀、粗糙 出演卡司 #若村麻由美 、 #尾美としのり 、 #熊谷真実 、 #浜中文一 、 #西山繭子 東京電視台、金曜深夜 https://www.tv-tokyo.co.jp/hatsukoizarari/ ❤️紅心說：主演的兩位演員在其他作品擔任主要配角時紅心都很喜歡，風間這次應該不會演毒舌角色了吧！哈哈！ 栗山千明《晩酌の流儀2》7/7 主演 #栗山千明 晩酌の流儀2 晚酌的風格2 出演卡司 #武田航平 、 #辻凪子 、 #馬場裕之 東京電視台、金曜深夜 https://www.tv-tokyo.co.jp/banshaku2/ ❤️紅心說：第一季有看完的作品，能夠激發做菜想法的美食番，第二季續追可能性大！ 森七菜、間宮祥太朗《真夏のシンデレラ》7/10 主演 #森七菜 #間宮祥太朗 真夏のシンデレラ 真夏的灰姑娘 出演卡司 #神尾楓珠 、 #吉川愛 、 #萩原利久 、 #白濱亞嵐 、 #仁村紗和 、 #水上恒司 富士台、月9 https://www.fujitv.co.jp/natsu_cin/index.html ❤️紅心說：不知道為何莫名想到《Summer Nude》的作品，走戀愛的劇紅心會追的機率會直線下降，卡司部分個人滿推的，所以有一半的追劇機率 福原遙、深田恭子《18/40～ふたりなら夢も恋も～》7/11 主演 #福原遙 、 #深田恭子 18/40～ふたりなら夢も恋も～ 18/40～兩人的夢想與愛情～ 出演卡司 #鈴鹿央士 、 #上杉柊平 TBS、火10 https://www.tbs.co.jp/1840_tbs/ ❤️紅心說：有點奇特的雙主演組合，可能會看看故事再決定要不要追 菊池風磨《ウソ婚》7/11 主演 #菊池風磨 ウソ婚 假結婚 原著 #時名きうい 出演卡司 #長濱禰留 富士台、火11 https://www.ktv.jp/usokon/ ❤️紅心說：今年連續上劇的菊池風磨，從重要出演者終於走到主演啦！恭喜！不過…偏向愛情劇的話可能紅心追劇的可能性就會降低了…哈哈！希望故事能讓紅心選追啦！ 杉野遙亮《ばらかもん》7/12 主演 #杉野遙亮 ばらかもん 元氣囝仔 出演卡司 #宮崎莉里沙 、 #綱啓永 、 #豐嶋花 、 #中尾明慶 、 #遠藤憲一 富士台、水10 https://www.fujitv.co.jp/barakamon/ ❤️紅心說：新生代的卡司不少，背景在五島列島，感覺故事很有可能不太吸引紅心，應該會看看內容後決定是否追劇 赤楚衛二《こっち向いてよ向井くん》7/12 主演 #赤楚衛二 こっち向いてよ向井くん 往這邊看 向井君 出演卡司 #生田繪梨花 、 #岡山天音 、 #藤原櫻 、 #財前直見 日本電視台、水10 https://www.ntv.co.jp/mukaikun/ ❤️紅心說：連續上劇代表赤楚衛二，這次的故事看起來是愛情劇的可能性有點高，不過以兩個電視台的水10來說，這部可能更加吸引紅心 永野芽郁《御手洗家、炎上する》7/13 主演 #永野芽郁 御手洗家、炎上する 火燒御手洗家 出演卡司 #鈴木京香 、 #工藤阿須加 、 #中川大志 、 #恒松祐里 、 #北乃紀伊 、 #吉瀨美智子 、 #及川光博 Netflix https://www.netflix.com/tw/title/81511743 ❤️紅心說：這部應該是這個夏天最讓紅心期待的作品，不過懸疑中太恐怖的話可能會放棄追，希望不要太恐怖呀～～～ 中村倫也《ハヤブサ消防団》7/13 主演 #中村倫也 ハヤブサ消防団 隼消防團 原著 #池井戶潤 出演卡司 #川口春奈 、 #滿島真之介 、 #古川雄大 、 #岡部崇 、 #梶原善 、 #橋本潤 、 #山本耕史 朝日電視台、木曜劇場 https://www.tv-asahi.co.jp/hayabusa-syobodan/ ❤️紅心說：好像很明顯就是懸疑恐怖，卡司很強大，但紅心很害怕恐怖感也很強大呀… 目黑蓮《トリリオンゲーム》7/14 主演 #目黑蓮 トリリオンゲーム 一兆＄遊戲 原著 #稲垣理一郎 、作畫 #池上遼一 出演卡司 #佐野勇斗 、 #福本莉子 、 #國村隼 、 #竹財輝之助 TBS、金曜劇場 https://www.tbs.co.jp/trilliongame_tbs/ ❤️紅心說：沒看過漫畫，推測是有點像《詐欺遊戲》或者給開司一罐啤酒的作品？覺得厲害的是佐野勇斗怎麼都會演到紅心很喜歡的演員主演劇的重要配角？XDD 松岡茉優《最高の教師～1年後、私は生徒に■された～》7/15 主演 #松岡茉優 最高の教師～1年後、私は生徒に■された～ 最好的教師 出演卡司 #蘆田愛菜 、 #加藤清史郎 日本電視台、土曜劇場 https://www.ntv.co.jp/saikyo/ ❤️紅心說：沿用《3年A班》的IG帳號本身就是很好的行銷手段，這次換成松岡茉優主演，究竟會帶來什麼樣的校園劇呢？個人滿期待這一部的 堺雅人《VIVANT～ヴィヴァン～》7/16 主演 #堺雅人 VIVANT～ヴィヴァン～ VIVANT 出演卡司 #阿部寬 、 #二階堂富美 、 #松坂桃李 、 #役所 TBS、日曜劇場 https://www.tbs.co.jp/VIVANT_tbs ❤️紅心說：從預告片還看不太出來故事內容，大概是冒險相關的作品？ 成田凌《転職の魔王様》7/17 主演 #成田凌 転職の魔王様 轉職魔王大人 原著 #額賀澪 出演卡司 #小芝風花 富士台、月10 https://www.ktv.jp/tenshokumao/ ❤️紅心說：職場相關的作品，小芝風花從金髮變成黑髮只要一季的時間，超快！目前這部看起來有興趣，故事可能要再看看 若村麻由美《この素晴らしき世界》7/20 主演 #若村麻由美 この素晴らしき世界 這個美好世界 出演卡司 #木村佳乃 、 #澤村一樹 富士台、木10 https://www.fujitv.co.jp/subaseka/ ❤️紅心說：原本主演的鈴木京香辭演後換成若村麻由美，以看到預告片來說可能會想追的機率滿大 大西流星《紅さすライフ》7/24 主演 #大西流星 紅さすライフ 妝紅生活 出演卡司 #井桁弘惠 、 #松島聰 日本電視台、月曜深夜劇 https://www.ntv.co.jp/benisasu-life/ ❤️紅心說：日本電視台這個時段真的專門給J家上劇的耶～目前還無法想像故事，感覺好像和化妝品有關，就看之後預告和故事會是如何發展 松村北斗、西畑大吾《ノッキンオン・ロックドドア》7/29 主演 #松村北斗、 #西畑大吾 ノッキンオン・ロックドドア 敲響密室之門 出演卡司 #石橋靜河 、 #畑芽育 朝日電視台、土曜劇場 https://www.tv-asahi.co.jp/knockin_on_locked_door/ ❤️紅心說：推理相關的作品，追劇可能性很高！ 目前以卡司、戲劇名稱及種類盲選了這幾部 #夏季日劇 ，最終會追哪幾部呢？請期待每週一更的 #紅心追劇週報 也歡迎大家留言和紅心分享你想追的有哪幾部呦～ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

年後開工心理測驗！想知道你的開工運勢表現？看一張圖就知道！

哈囉大家！不知道各位的連假過得如何？不知不覺就要開工了（我不想聽），雖然心還在連假當中，但還是要祝大家開工大吉！在這個提不起勁的日子，獻上「年後開工心理測驗」，一起來看看新的一年工作運勢如何吧！ Q：開工第一天，你會買以下哪一杯飲料呢？ （選好後下拉看解析！） 選擇１：熱呼呼的提神咖啡 整體的表現會有點提不起勁，希望假期可以延續更久的感覺，工作上不太會有特別大好或大壞的情況，主要是因為在年前的表現已經有一定的程度，所以年後的工作表現相對來說會比較穩定！ 選擇２：冰涼涼的水果氣泡飲 整體的工作運勢是很不錯的，容易遇到貴人幫助，但如果想要比現在再更高的發展，則需要多努力一些才有機會，比如多聽演講、多看書、參與線上講座等等。總之，就是一個努力多少回報多少的年！ 選擇３：解解嘴饞的可樂 近期的工作壓力會比較大，特別需要給自己放慢步調，好好調適心情，可以多去戶外運動走走，釋放沉積已久的壓力，工作上比較容易會有新的靈感，貼心小叮嚀，危機就是轉機，加油！ 選擇４：療癒身心的珍珠奶茶 過去的工作表現自己沒有到太滿意，但年後會漸漸好轉，不論是否有轉職或轉換跑道，在新的一年都可以好好展現新的自己，是個重拾自信心與開心感的好時機！ 以上就是今天分享的「年後開工心理測驗」，祝大家前兔似錦！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 職場人際心理測驗： - 兔年手機桌布： - 職場厭世LINE貼圖： #Poper話題小雷達 #年後開工心理測驗 #年後開工 #開工運勢 #心理測驗 #心測 #工作 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

si薰|曼陀羅1|和內心的自己對話

報名三樓實驗空間的曼陀羅計畫(第二梯次尺規創作)，這是之前參加「北市都更會育成實驗活動的提案」，我們外星語團隊的成員，她因為對社會服務議題非常喜愛，於是做了很大的決定，辭去做了7年的會計工作，加入社會創新平台「不完美原創工作室」團隊。 這系列是她轉職後 ，第一個舉辦的活動企劃，身為夥伴的我，ㄧ定全力支持，當然這個「曼陀羅」，是我非常喜愛，時常聽到這個辭彙卻不了解這個真實的意義。 跟著我一起認識「曼陀羅」吧！ 王奕分(Even Wang)老師作品 我們的曼陀羅引導師王奕分(Even Wang) ，是一位創作藝術者、瑜珈引導老師，喜歡探索身心靈世界的成長。 她說：「曼陀羅是一個祝福」。 這課程帶著我們由心的底層，去認識自己，把目前心靈的狀態，寫出感受，再一起分享，這過程彷彿是一場與自己內心的對話，聽著大家觸動心靈的話語，自己內心也起了悸動，ㄧ位大姐講述她內心的焦慮，她是一個四個孩子的媽媽，是個家庭主婦，她的先生是一位在大陸工作的台幹，當她先生要從中國返台時，她卻非常焦慮 ，全然沒有自我，先生是個大男人主義，完全要以他為中心，她訴說著，明明年紀已這麼大，她還是害怕，也不知道自己在害怕什麼。 這讓我很有共鳴，我也不知道自己在害怕什麼？面對許多的事，我總是不夠勇敢 ，輪到自己發言時，我的眼眶泛紅，最近ㄧ年的低落情境，彷彿影片倒帶，我把自己和老闆直球對決的故事，說出自己的委屈憤怒，此時淚早已氾濫，這重返職場非常的難，尤其最是現實的金融業，我才明白，原來卡在心坎上的憋屈，竟然如此深刻 ，說完，另一個大姐，馬上告訴我，直球對決是溝通橋樑，她也有這樣的情形，大家打開了出口，把想說、想做的ㄧ股腦兒，全面說出，真的非常棒的分享，自己得到好多的啓發。 身體是一個載體，每一個人在生活中，都正在經歷一些事件。而這些事件讓我們產生情緒，所有好的、不好的全面影響我們的身心靈。 透過曼陀羅，我們讓自己有一個時間整理我們的情緒與狀態。在安穩的狀態中，我們再來選擇下一步怎麼做，老師把她身心靈潰敗再重建的故事告訴我們，只要好好療癒撫平傷痕，身心靈都會重新啟動，正能量會修復我們內心的脆弱，帶來勇氣。 老師告訴我們，開始把內心想祝福的人，投射進「曼陀羅」裡，在尺規中看見自己內心的狀態。 . 迷你千瓣蓮花，對應的是我們的神性輪(頂輪)，共有一百六十片花瓣。但神奇的是，千瓣蓮花一開始需要從打底(海底輪)開始畫起，在尺規中看見隨性，每個人畫出的「曼陀羅」都不ㄧ樣。 運用我們的神性輪(智慧)，來將潛藏在身體裡的情緒透過創作，轉化成為更大的祝福，獻給自己及周邊的一切，我們大家畫完便分享自己的心情，我們已經起身為自己展開祝福的行動。 課堂上畫得「曼陀羅」 回家作業，畫得更開心，像燦爛的花朵 好久沒與夥伴見面，拿到上ㄧ次地方的香氣，我們創作的小碧潭香水，這味道經過幾個月的靜置，味道很棒，有置身大自然中的清新感，看見她找尋到自己喜愛的事，為她開心，雖然這新的領域完全歸零，讓她疲於奔命，忙得很累，但她心靈是喜悅的，我陪著她把教室的桌椅，全部復位，把教室恢復成淨空的原樣。 下ㄧ篇，再分享她轉職的心路歷程及對社會服務的心情，我們的心靈契合，磁場相近自然相吸，彼此的支持，真的是一種動力，寫作之路，真的非常感恩，每個與自己相遇的大家，相信愛是流動，有使命感的人生真的讓人動能全開，永不停歇的能量湧出。

小資族扭轉人生！克制衝動購物，來試試《不消費的一年》～

#讀書札記 #勵志 #購物 #買 「購物」在網路世代發展蓬勃，只要動動手指、填入信用卡號，想要的商品就會配送到家，各家業者甚至推出「快速到貨」，早上下單，下午商品就送達了。消費可能會不知不覺發生，明明認為自己已經節儉度日，月底卻驚覺錢都不見了，完全存不了錢！本次文章想分享加拿大作者凱特‧弗蘭德斯的《不消費的一年：戰勝衝動購物，存款、人生大翻身的小資女重生記》（後簡稱《不消費的一年》）讀後心得及應用。 📖《不消費的一年：戰勝衝動購物，存款、人生大翻身的小資女重生記》 The Year of Less: How I Stopped Shopping, Gave Away My Belongings, and Discovered Life is Worth More Than Anything You Can Buy in a Store 「明明沒花什麼錢，卻還是月光族」、「了解存錢的好處，可是存款無法累積」、「物品一大堆不知道從何改善」，這些感覺似曾相似嗎？本書的作者--凱特·弗蘭德斯便是如此，她控制酗酒習慣，終於還清鉅額卡債，每月儲蓄率卻低得可憐，自認節制花費，租屋處滿坑滿谷的物品，誠實反映出一套與認知完全不同的故事。因此，凱特在29歲生日展開「不消費實驗」，想在為期1年的實驗中重新整頓消費習慣，提高儲蓄率，最後，她不但成功提升儲蓄率至31%，更在過程中重新審視面對問題、面對自我的方式，進而從「購物」這項發洩管道中解放，迎向更健康、更充實的人生。 🎀 只購入「必要物品」的一年實驗 《不消費的一年》是作者凱特在一年中節制消費的心得，書中提倡的並不是「完全不消費」，而是只購入「必要的物品」，像是日常消耗品、食材等，除了消費實驗外，凱特也忠實地記錄了關於戒酒的心路歷程，以及在人生重大變故時，不依賴「購物」逃避，鼓起勇氣面對內心的真實感受。 #逃避 #必要 #紀錄 #實驗 🎀 打入社交圈，難道只能靠物質？ 書中有一部份「酗酒」的原因讓我很感同身受。作者認為「酒精」可以幫助當時的她打入班級的圈子中，成為矚目的焦點。這點許多人可能有類似經驗，為了進入社交圈，會需要一個媒介，可能是酒精、流行商品、開黃腔，甚至是花錢請客、當霸凌共犯等，這個媒介能引起他人注意，讓自己短暫地處在社交優勢上，一旦奏效，很容易養成依賴性，甚至加重力道，確保社交地位。事後回想，這項做法不但建立錯誤價值觀，得來的友誼也不見得真誠。準備採用不健康的媒介挑起話題時，可以先問問自己：想要得到什麼樣的關係？如果一段友誼需要請客作東才能維持，這是能交心的信賴關係，還是吃喝玩樂的酒肉朋友呢？ #社交 #邊緣人 #酒 #友誼 🎀 提高儲蓄率，未來的路走得更寬廣！ 隨著時間推進與堅持不消費，作者的儲蓄率提高至50%，累積了可觀的存款，當她發覺熟悉的職場已經變調、對工作沒有動力、意見被團隊忽略時，下定決心離開目前職責，存款成為她最好的支援，平常的自制和花費控管讓她能平靜地計畫自由工作者的轉職之餘，仍能實現到各地旅行的目標。《不消費的一年》對於「及時享樂」的態度是不贊同的，如果只是沒有節制的消費，終將換得債台高築的結果，真正想完成的目標被過多的雜物掩埋，並且未來將會因為負債而更加辛苦。 #存錢 #花費 #享樂 #負債 🎀 面對真實自我，整理內心。 最後，作者凱特在不消費的實驗當中，曾因為家庭變故差點打破規則，她在絕望、傷心與痛苦之際，企圖用「購物」逃避現實中的難處，更想酗酒來忘記身處的困境中，麻醉內心的感受。然而，她最後一刻仍堅守著不消費，鼓起勇氣面對她不想接受的一切，透過健康的友誼與手足關係一起處理負面情緒，扭轉了過往的行為，開始了新的人生道路。就如同一開頭所述，或許關於「衝動購物」，我們只是沉溺在付款瞬間所帶來的掌控感，催眠自己一切都很好，都還能「心想事成」，忽略難以承受的感覺而不向外求援。 #目標 #絕望 #健康 #負面 《不消費的一年》並不是一本充滿理財攻略的工具書，它是作者一路走來的人生故事，作者亦不是聖人，一下子就可以達到完美境界，過程中她會悲傷、會想逃避、會感覺辛苦而想放棄；同樣地，她會思考、會自制、會在每一次的掙扎中重新堅持。《不消費的一年》所描述的真實剖析，帶來同理與共感，推薦給正在迷惘的讀者。 喜歡讀書心得類型的你，趕快點下愛心讓我知道，歡迎底下留言討論，挖掘出更多不同的想法吧！ #閱讀 #心得 #理財 #生活 #人生 #life #daily #popdaily 圖片來源：遠見雜誌、康健

【占卜測驗】💻 工作沒有熱情，我該換工作嗎？_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，也可以叫我娜娜唷！年後的轉職潮是不是讓你也想著現在是不是換工作的好機會呢？如果你還在猶豫的朋友，可以來玩一下本次的測驗，看能不能給你一點新的想法喔😊 ⚠️適用對象：正在思考要不要換工作的你⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮 請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，想像一下：「假設你進入到一間寶石專賣店，第一眼最吸引你的寶石是哪一個？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖案中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那個圖案。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 💡選擇 A-紅寶石 的朋友你之所以對工作沒有熱情可能是因為薪資沒有達到你的期望值。你對於高薪有什麼信念嗎？而這個信念是不容易改變的，會限制著你的。你覺得你做這份工作老闆應該就要給你高薪嗎？或是如果沒得到高薪你會怎麼樣嗎？你因為想要高薪的信念，讓自己太害怕拿不到高薪，所以你開始控制。你企圖以你的表現好，或是成就好，來壓制老闆，讓老闆可以滿足你想要高薪的需求。放下你對高薪的信念，信任自己及老闆，去接受你所不想遇見的情況，當你可以做到的時候，你會發現這份工作是可以讓你一起共同成長的夥伴關係喔！🎁禮物卡的祝福：不用熱愛你的工作，但可以感謝你的工作。 【選項B】 💡選擇 B-綠寶石 的朋友你之所以對工作沒有熱情可能是因為沒辦法好好的和同事們相處。你有試過去理解自己為什麼沒有辦法和同事們好好相處嗎？你要如何去拆穿自己內心的不安、恐懼、控制、緊張、自我懷疑、沒價值感、獨立、害怕跟人連結等等，你怎麼去看到？看到之後，你要用什麼角度去理解自己的行為，而不是去批評自己、否定自己呢？一但我們重新跟自己創造連結，我們就能回到真正有價值的狀態。例如：我們就可以中立的思考；信任自己；發現自己有更多選擇的能力等等。去接受自己、並擁抱自己，達到真正的寬恕吧！🎁禮物卡的祝福：能量沒有好懷，只有高低。 【選項C】 💡選擇 C-黃寶石 的朋友你之所以對工作沒有熱情可能是因為不認同公司的制度或是老闆及主管的想法。當你遇到你無法認同的事情時，你是不是忘了你是可以選擇「溝通」呢？溝通是需要坦承感受，真實傳遞情緒及狀態，而不是只講對方想要聽的，或是只講你想要講的。你們如何透這次的溝通連結來讓你們有更好的提升，並且在結束溝通連結後，你會感到放鬆、舒服、自由，而不是感覺壓力更大、更不舒服。溝通是一件蠻重要的事情，學習如何與他人溝通連結，創造出「共好」吧！🎁禮物卡的祝福：人生如果一直「贏」，就是「輸」掉了進步的機會。 【選項D】 💡選擇 D-紫寶石 的朋友你之所以對工作沒有熱情可能是因為沒有升遷的機會，或是沒有足夠的空間可以讓你發揮。你總覺得你的能力明明很好，為什麼老闆提拔的對象不是你，為什麼老闆要讓我去接這麼難做的案子，你開始報復，試圖以表現得不好，或是把事情搞砸來證明老闆的安排是錯誤的，讓老闆重新把你放到對的位置。但是你忘記你自己是有能力可以處理大大小小的事情，不管你在哪一個位置，你可以拿出你的天賦，把事情做得完美，讓老闆對你有更好的印象。試著去接受目前的安排吧！寬恕和放下會給予你力量及祝福，讓你進入一個嶄新的開始，同時讓你敢於接受一直以來你渴望的事物。🎁禮物卡的祝福：未來從不存在。 【閱讀推薦】 使用牌卡 | #開悟卡 #靈魂禮物卡原創測驗 | @jianna_tarot📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是Jianna~娜娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#工作 #離職 #換工作 #轉職 #年後轉職 #免費占卜 #塔羅占卜 #塔羅 #占卜 #運勢 #jiannatarot

年後轉職搜尋結果

相信就會有力量

相信就會有力量

紅心2023年度戲劇清單 @紅心的隨寫手札

紅心2023年度戲劇清單 @紅心的隨寫手札

年後轉職跳槽加薪

年後轉職跳槽加薪

三技巧無痛轉職

三技巧無痛轉職

《Daily Talking》EP.1：意識與改變，讀建築系卻轉職到其他領域

《Daily Talking》EP.1：意識與改變，讀建築系卻轉職到其他領域

2023年度夏季日劇清單｜紅心精選片單

2023年度夏季日劇清單｜紅心精選片單

年後開工心理測驗！想知道你的開工運勢表現？看一張圖就知道！

年後開工心理測驗！想知道你的開工運勢表現？看一張圖就知道！

si薰|曼陀羅1|和內心的自己對話

si薰|曼陀羅1|和內心的自己對話

小資族扭轉人生！克制衝動購物，來試試《不消費的一年》～

小資族扭轉人生！克制衝動購物，來試試《不消費的一年》～

【占卜測驗】💻 工作沒有熱情，我該換工作嗎？_Jianna Tarot

【占卜測驗】💻 工作沒有熱情，我該換工作嗎？_Jianna Tarot

年後轉職搜尋結果

相信就會有力量

相信就會有力量

紅心2023年度戲劇清單 @紅心的隨寫手札

紅心2023年度戲劇清單 @紅心的隨寫手札

年後轉職 跳槽加薪

年後轉職 跳槽加薪

三技巧 無痛轉職

三技巧 無痛轉職

《Daily Talking》EP.1：意識與改變，讀建築系卻轉職到其他領域

《Daily Talking》EP.1：意識與改變，讀建築系卻轉職到其他領域

2023年度夏季日劇清單｜紅心精選片單

2023年度夏季日劇清單｜紅心精選片單

年後開工心理測驗！想知道你的開工運勢表現？看一張圖就知道！

年後開工心理測驗！想知道你的開工運勢表現？看一張圖就知道！

si薰|曼陀羅1|和內心的自己對話

si薰|曼陀羅1|和內心的自己對話

小資族扭轉人生！克制衝動購物，來試試《不消費的一年》～

小資族扭轉人生！克制衝動購物，來試試《不消費的一年》～

【占卜測驗】💻 工作沒有熱情，我該換工作嗎？_Jianna Tarot

【占卜測驗】💻 工作沒有熱情，我該換工作嗎？_Jianna Tarot

年後轉職跳槽加薪

年後轉職跳槽加薪

三技巧無痛轉職

三技巧無痛轉職