個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己

下班後1小時的極速學習攻略 高效學習的要素 ▪️安排時間 通勤時背單字、聽英文，安排週末上午高度集中的3小時學比較困難的課程，晚餐後複習整理歸納早上學的內容，睡前看筆記。 ▪️提升學習效率的場所 去住家附近的咖啡廳或圖書館讀書，可以大幅減少不必要的干擾。 ▪️學習方法 不要死背，學完一個概念後試著像對別人解說一樣表達出來，如果講不出來就重讀，這方法可以加速吸收。用重點整理書複習，不要把整本考試用書拿起來讀。 ▪️管好日常生活 安排好課程內容和休閒活動內容，把全部的行程都排到課表裡按表操課，才不會壓力太大造成反效果。 人生的階段越往上爬，要處理的事就越複雜，可以學習的環境也越惡劣，即使花大量時間學習也不保證有成果，所以更需要掌握少量、高效、高密度的學習策略。 持續的技術 這是一本教你如何利用大腦科學打造習慣的書。 ▪️如何讓身體自動化 利用大腦底部的基底核將行動模式化，為了不要半途而廢，就要做到「不做就會不舒服」。大腦頂葉專門用來接收情緒、感覺，利用這點就可以達成效果。 多巴胺也是讓人成癮的物質，但多巴胺消耗量極大所以容易造成慢性疲勞。 ▪️情緒都是錯覺 海馬體掌管記憶，大腦頂葉掌管生理現象的訊息，額葉掌管心理現象的訊息。 我們看到、聽到的所有感覺（頂葉），經過記憶（海馬體）的判斷或加工（額葉）產生不同的感受，所以有些人樂觀有些人悲觀，都是大腦帶給你的錯覺。 只要直接對自己的身體下指令，並給予確切的動作就能逐漸打造自動化系統。 例如：打開課本開始解題、15分鐘內做完家事（洗碗、吸地板） ▪️生理時鐘 神經傳導物質以及荷爾蒙的分泌時段大致上是固定的，如果在它們分泌旺盛的時段從事該它們所負責的工作，就能發揮高效的能力，所以要按照生理時鐘工作，不用強迫自己跟別人一樣。 ▪️養成習慣 不要想著每天都要做到，每天至少做到一半然後慢慢增加，習慣就會逐漸固定，成為日常習慣後就會給腦部帶來變化。 當你又忙又美 何懼患得患失 比前台灣的作者，我更喜歡對岸作家寫的雞湯，不管是不是誇大，對岸的年輕人在努力這方面，都有一股豁出去了不成功便成仁的魄力和毅力。 自律會讓自己越來越有自信，因為自律就是自己的預期，這本書最經典的一句話 「自律的人都把生活過成想要的樣子」 自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。 持之以恆的自律，能讓你有發光發亮的自信。 ▪️外在 永遠不要小看任何一個穿衣好看的女人，聰明的女人要學會藏起名牌的光芒，讓自己發光。 有句老話說：「人逢喜事精神爽」，無論如何都要好好打扮，就算日子再難、身陷困境，打扮的好也會給人一種我有自信的優雅，以及我能搞定的力量。 打扮方式是你的價值喜好、生活方式、性格教養、審美品味的延伸，也能看出你的生活狀態和理想願景。 愛打扮是一種態度，會打扮則是一種能力。 ▪️生活品味 房屋的狀態反映主人的精神狀態，沒錢沒時間沒精力都是藉口，沒心思才是事實。 生活中恰到好處的儀式感也能讓生活變得更有趣，微小的儀式感能讓忙碌粗糙的生活透出光來。 減少囤積生活也會更清爽自在，很多東西都需要定期進行斷捨離或新陳代謝。資訊囤積也是一種病，定期整理收藏很久但卻沒有閱讀或整理的文章、手機相簿、備忘錄⋯ 減少囤積行為能大幅增加幸福感和滿足感。 ▪️健康 用心維護身體健康可以讓自己看起來比實際年齡更年輕，很多女明星看似擁有上天賜予的好身材，其實都是他們辛苦鍛煉出來的，不放過任何訓練的機會，你只是沒看到人家有多努力。 ▪️時間觀 你怎樣過早晨就會怎樣過一生，如果總是喜歡壓線，那你的一生注定失敗，起床後先做靜態運動，用沉靜的心思考今天要做的事。提早5分鐘出門、不疾不徐，通勤時先在大腦整理當天工作的重點和待辦事項，心裡大致有個計劃，到公司後馬上切換成工作模式。 ▪️人際 很多時候換一種說法就是換一種活法，改善惡性溝通，能好好說話是一種才華。 如果想活得精彩，就換一群有野心的朋友，不要讓人際關係變複雜。 有目標的女人說話爽快、不繞圈子真誠分享、高效溝通、情緒調節能力強，不要在別人的情緒裡玻璃心的活著，也不要把別人的評價當成你心情的風向標。 ▪️家庭觀 父母都是愛子女的，只是他們不大會表達對子女的愛。成長過程中難免會與父母磕磕碰碰，當父母日漸老去，留給我們與家人和解的時間只會越來越少，你還要計較到什麼時候呢？ ▪️工作力 別讓未來的你討厭現在貪戀穩定的自己，變化總比計劃快，你不主動改變就會被動改變。 在職場上也要學習越級看問題，訓練自己用上司的思維和格局來思考，久而久之你的格局就會有顯著的提升。 ▪️金錢觀 不對自己的腦袋投資就是對未來投降，花錢分得清楚輕重緩急的人、捨得為未來付學費、捨得為成長掏錢的女人，能少奮鬥10年。 劉嘉玲說：「我覺得老不是一天的事情，老是突然之間來的。當你放棄自己的時候你就老了。」 聰明的女人要從全方位提升自己 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ #自我成長 #個人成長 #閱讀筆記 #書單分享 #習慣養成 #高效學習 ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

全球頂尖的科技公司你了解多少？

Google 臉書 微軟專家教你的66堂科技趨勢必修課 讓矽谷專家用淺顯易懂的語言讓你秒懂科技和網路世界到底是如何運作，這本書算是科技網路產業的入門書。 「數位落差」不是差在你有沒有電腦或智慧型手機，而是你是否了解科技。 利用演算法、大數據行銷 越來越多app會提供個人化的推薦內容，比如Spotify 會依你的喜好推薦私人歌單，讓你的黏著度會越來越高而不想轉換到其他平台，這就是他們的商業策略。 Google和臉書的獲利幾乎來自廣告，「定向技術」就是他們賺這麼多錢的原因。 你今天搜尋某品牌的手錶，不久之後就會一直看到那隻手錶的廣告，網路服務供應商就是透過追蹤你的瀏覽記錄，把這些資訊賣給廣告商，廣告商就能對你發送定向廣告，然後你就會點擊廣告、購買商品。 搜尋引擎怎麼運作 想像Google的每個頁面資料都建立在一個類似excel的資料庫，輸入搜索詞它就會開始爬取網頁，直到找到所有頁面為止，Google會在這些資料中找出符合你搜尋的內容並顯示最相關的頁面，因此產生SEO（搜尋引擎最佳化）。 如何用最正確的名稱和標題來優化你網頁的排名是數位行銷必備技能之一，很多部落客會在文章裡面加上「延伸閱讀」，讓讀者不斷點擊自己網頁增加點閱數，網頁排名就會慢慢往前。 臉書如何決定你的動態消息 臉書會盡量出現你可能會按讚或留言的內容，你比較容易看到上一次你互動對象的貼文，就是臉書判斷你會喜歡的內容。 當你越喜歡這些內容你就會增加使用時間 然後就會看到更多廣告，點擊廣告臉書才會賺錢（臉書幾十億的財富都是靠廣告收入）。 為何Google要讓手機製造商免費使用Android系統 像YouTube、Google Maps這些是Google的核心程式，如何更多人使用這些app Google就能獲取更多資料，對你播放更多廣告、賺更多的錢。 Google也能透過你在play商店購買App來抽取傭金（目前Google一年賺約250億美元佣金）。 當你拿到一隻新手機會看到已經預先安裝了很多你根本不需要的垃圾程式，因為app開發者會先付費請電信商或製造商預先安裝app。假設一個app賺一美金，裝20個就能賺20美，對電信商和製造商來說根本是不勞而獲，另一方面也能讓app增加曝光率，可說是一個雙贏的策略。 這本書解答了很多我常感到疑惑的問題，總而言之你在網路上的所有行為都是這些科技公司的獲利來源（是不是常感覺你被手機監控了）。 還記得iPhone在2007年才問世，卻在短短十幾年內顛覆人類的生活習慣，「手機錢包鑰匙」成了現代人出門前的提醒口訣，說不定很快就只剩下手機了。 貝佐斯經濟學 「長期思維」是貝佐斯成功的核心要素，大部分企業都把焦點放在競爭對手身上，但在亞馬遜，每個人都必須把心思放在顧客身上，顧客是一切的源頭。 貝佐斯利用AI技術、機器學習和大數據，讓電腦科技一天比一天聰明，並且不斷擴張到實體零售、廣告、消費性金融、運輸、保健等領域，在這些產業成為舉足輕重的業者。 企業文化 -培養員工實力 -當自己的執行長 -把自己當品牌經營 -和所有人互相合作 員工寫出任何程式碼之前都要先製作提案 以公關新聞稿的形式寫出： ①這個企劃案對顧客有什麼意義？ ②服務或產品提案的具體細節？ ③開發團隊如何打造產品或服務？ 這樣可以幫助員工掌握正確概念、走在對的道路上，最後這份報告可能還會變成產品新聞稿。 世界上很多企業的成功法門就是不計一切達到目標，只告訴你目標卻不教你怎麼達成，這樣才能培養出會獨立思考的員工，能夠承受壓力和監督的員工也會變得很有生產力。 不進步就退出，進而留住頂尖人才。 另一個企業文化是把工作遊戲化 ①公司內部比賽 ②招募技術競賽（需要什麼自家沒有的技術就舉辦競賽，再和最優秀的團隊合作） 演算法才是王道 演算法能提高個人化體驗，它知道你可能喜歡什麼而推薦你其他商品，目前亞馬遜約有35%的網站營收來自於商品推薦。 亞馬遜也會從數據資料庫看到哪個產品賣得好，然後直接去找製造商生產，再推出自有品牌產品（電池、旅行包、卡其褲⋯），信手拈來都是案例。當然也因此遭受許多抨擊，像是反托拉斯法案及違反公平原則。 高薪留優汰劣 領先業界及聯邦法規把時薪提高到15美元，調薪有助於提高員工生產力，並且留住更優秀的員工。 月薪太低也是目前台灣企業應該思考的問題，你不能責怪員工沒有生產力，領多少錢做多少事，又要馬兒好又要馬兒不吃草，天底下哪有這種事。 創新、創新、創新 資本主義的核心在於創造性破壞，沒有察覺市場變化的企業無法生存，不斷推陳出新才會進步。 想像力是創新的基礎，創新是科技公司的核心。 亞馬遜的AI科技可以運用在任何產業，並以超越顧客期待的水準吸引更多顧客，用低廉的價格提供更棒的產品和服務，典型的「只有自己才能超越自己」。 Amazon無限擴張的零售帝國 亞馬遜成功的理由，就是堅持自身的願景和承諾，不斷創新並為顧客創造長期價值。 成長策略 ▪️創造生態系 以科技為基礎並打造AI飛輪，並不斷擴張領域並囊括多樣化產品和服務。 現階段亞馬遜主打的語音助理，不僅可以增加亞馬遜商品的銷量，還可以加深使用者對亞馬遜生態系統的依賴。 ▪️推出自有品牌 推出自有品牌可以擴大利潤，因為亞馬遜擁有大量的顧客資料，可說是具備超級主場優勢，幫助亞馬遜具備更長遠的獲利能力。 ▪️在人口稀少的地方設總部以獲得鉅額減稅優惠 ▪️Amazon prime 訂閱制增加顧客購買率和黏著度 ▪️自建物流系統 雇用獨立承包商加入零工經濟，以解決快遞問題 未來商店的轉型 商店的功能不再只是賣東西，而是以體驗為主。 世代的購物習慣改變也對零售業產生巨大的影響，「購買實體產品」的行為會轉變成「購物結合娛樂體驗」，未來的商店也會慢慢變成「共享」和「體驗經濟」，甚至必須具備滿足消費者的社交連結渴望，未來複合式商店也會慢慢普及化。 隨著亞馬遜不斷多角化經營，將觸角伸向新的服務領域，甚至顛覆整個產業。 不了解科技的零售商會逐漸被市場淘汰，因此必須懂得利用科技來進行數位轉型和做出差異化，才能面對產業的挑戰。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

Desigual X Christian Lacroix 2021年春夏系列廣告

西班牙服裝品牌Desigual在2021年春夏系列持續與法國重量級設計師Christian Lacroix合作，推出Desigual XChristian Lacroix 2021年春夏系列作品。 最令人驚喜與意外的是廣告模特兒其中兩位是已經許久未見的Eugenia Volodina與Tanya Dziahileva，來自俄羅斯的Eugenia上次出現在伸展台是2017年，Tanya更是在2014年後直接消失在整個模特兒圈，轉職當個藝術攝影師。 兩位台步都讓我非常有深刻印象，她們不是走誇張大放路線，但是每一步都是鏗鏘有力，同時能夠賦予每個服裝品牌服裝不一樣的表情及姿態。 能夠看到兩位重新回到鏡頭前，真的不得不佩服Lacroix大師的魅力 ! Photographer : Txema Yeste Stylist : Bernat Buscato Source : models.com 梁宥森

人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇

徒步大不列顛穿越2500英里的哲學之旅 這本書的概念跟朝聖之旅有異曲同工之妙，只不過作者希望透過徒步找回快樂、參透人生。 ▪️舒適是比較出來的 當你處在一個舒適的環境你就會渴望一個更舒適的環境，不管你擁有了多少東西，你只會渴望更多，並且為此付出代價，付出的不只是錢，還有長時間的工作、壓力、混亂的家庭生活和精力。要學會滿足。 ▪️走路的好處 散步可以讓思緒漫遊，孤獨可以讓你釐清思緒，走路可以穩定情緒、看穿煩惱。 大量研究顯示，走路與心理健康呈正相關 每天走路30分鐘，比憂鬱症藥物更能夠提振患者的情緒。 哲學家尼采也會在走路的時候思考，想到什麼就用筆記本記下來，他發現走路有療癒的力量。 作者踏上英國最具挑戰性的天涯海角徒步之旅，在旅程中不但發現快樂竟然如此簡單，還找回滿足感，並且體悟到當你追求快樂表示你永遠得不到快樂，唯有不追求快樂你才會真的快樂。 哲學家盧梭在回顧自己生命中最快樂的時期也曾自問：「明明沒有特別做什麼的一天，反而是記憶最深刻的時候，也是自己最快樂的時候。」 答案正是：因為活在當下、充分體驗 走路也是一種冥想，專注在走路的當下是如此簡單，但卻能幫助你找回簡單的快樂。 無所事事的美好時光 我們的世界已經被創造出一種一分鐘都不能浪費的瘋狂生活方式，必須一直和網路世界保持聯繫，不斷查看社群網站、手機不離身、行程安排很緊湊，只要有時間空檔就急著去填補，不知不覺把時間細分成越來越小的單位，完全沒有任何喘息的空間。 年輕人焦慮和憂鬱的症狀正在極劇增加，這種流行病主要源自於數位大量普及。年輕人深陷各種刺激，現實和網路已經沒有明確的界限，憂慮和焦慮的根源就是「害怕孤獨」。 自2007年蘋果手機問世以來，手機逐漸取代了人與人的相處模式，科技發展讓我們付出代價，被行程安排、被待辦事項和超連結媒體壓垮，也不再有時間思考，無法關注一件事太久，沒辦法再體驗「緩慢」的質感。 ▪️大腦需要休息 冥想能讓心平靜下來專注在當下，經常冥想的人也比較容易感到幸福、減輕壓力、思緒得到釋放。 冥想是用一種不疾不徐、自由自在的方式追隨自己的思緒，只有在這時候才能和自己產生連結、重新審視自我，甚至改變自己。 ▪️去做白日夢吧 很多創意和點子都是無意識發生的，我們需要的是空間和時間，讓思緒不受羈絆。 放鬆玩樂時可以發展想像力、靈活性、身體認知、情感力量、發揮創造力、探索可能性。 研究顯示不管你是認真工作還是休息，大腦還是不間斷的運作，而且還能發揮不同部位的功能。 如果沒有讓大腦或身體有停機時間，雖然肉體可能不會死亡，但我們在心理情感及精神層面上會慢慢死去⋯ 找個理由來退休 對財務的依賴程度越低，對生活的自由度就會越大。 儘早做好退休的規劃，先試著把自己的所有資產做成表，銀行的現金、投資、不動產、交通設備、貸款都列出來，好好檢視目前的財務狀況。 ▪️投資理財 長期投資建議先以大型龍頭權值股或ETF比較適合，這類型標的都要長時間才容易看到獲利，複製大型基金的配置也是一個不錯的方法。 投資不能因為市場波動亂了陣腳，不帶情緒投資才能看到豐碩的成果。 如果有一大筆退休金可以使用，也可以利用信託每月固定領錢當生活費，減少被詐欺或亂投資的機會。 書中有個部分我很認同，買房子比起價格更要重視個人需求，市場上大眾認為好的住宅不一定適合自己。 ▪️老年社交 年紀大普遍最擔心的就是沒錢和孤獨，孤獨就是怕無聊，很多人不知道怎麼經營中年以後的人生，可以透過閱讀或找幾個榜樣來學習。 朋友來來去去也是隨緣就好不要強求，時間到了緣分盡了就各自安好，享受生命、優雅從容的老去，才會活得快樂自在。 老不老跟年紀無關，但跟個人思維、人生態度、價值觀有關。 這本書很大篇幅在述說作者的人生故事，人似乎都是在失去些什麼後才能領悟人生最重要的是什麼，不汲汲營營追求財富名利，要活的開心自在。 偶爾放慢腳步停下來看看身邊珍惜的人事物吧！ 終極慢活 變老沒有多數人想像的那麼恐怖，只要改變想法和行為，就能過著前所未有的理想老年生活。 ▪️規律運動 適度運動可以穩定血壓、降低早死的風險 免疫系統也會跟年輕人一樣健康。 ▪️大腦退化 步入中年後，我們解決困難時會動用腦中更多的區域，日積月累下可以促進大腦區域間的互動，刺激創意思考，創造力也會越用越多。 學習障礙不是老化的大腦，而是年齡歧視帶來的刻板印象讓人失去信心，所以從一開始就害怕嘗試新事物。 學習新東西時，你的人格特質、聰明程度、興趣，才是影響你學習成果的關鍵，而不是年齡。 ▪️行動不便 依照現在科技進步的速度，各種改善老人生活的產品不斷推陳出新，所以根本就不需要煩惱老年帶來的不便。有很多學者都在研究如何預防老年疾病，所以擔心太多都是多餘的。 ▪️老年社交 研究顯示，樂觀的人記憶力和運動能力較佳，日後出現失智的機率會少5成，平均壽命也會多出7.5年。 老人的話題總是圍繞子女、健康、身體病痛、看醫生、吃藥，這種話題只會讓自己心情低落，然後整天倒數進棺材的那一天 越來越悲觀，多和年輕人相處能讓心態更年輕、更樂觀。 ▪️年齡歧視 勇敢接受自己真實的樣貌，當別人低估自己年齡時也不要把它當成讚美而暗自竊喜。 要顛覆老年形象，社群媒體佔很大的因素，很多創業家藝術家老了還是依然有很高的成就和創意，老了一樣可以當YouTuber、打電動、經營社群媒體、打扮時髦、創業，重點是要想辦法讓自己的熟齡生活豐富起來。 有的人35歲就死氣沉沉，但有的人90歲依然年輕。 定義我們的不再是年齡，而是我們做出的選擇，以及你如何看待自己。 我們能改變的只有如何老去，以及抱持什麼樣的態度。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

2022行事曆！中華民國111年政府行政機關辦公日曆表Taiwan Calendar for Year 2022。

2022行事曆攻略！9天春節連休，全年共有7個三天(含)以上連續假期，快來看看。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm #2022行事曆 ( #民國111年行事曆 )出爐了！行政院人事行政總處已經公告中華民國111年政府行政機關辦公日曆表Taiwan Calendar for Year 2022，上班族想必特別關心，盡早得知 #2022行事曆 ( #民國111年行事曆 )，不僅能妥善規劃工作進度，也能安排休假計畫，一起來看看 #2022行事曆 ( #民國111年行事曆 )，有哪些是專屬於 #2022 的連續假期 ？ 延伸閱讀：不只Spotify！2021最新TOP10「手機聽歌APP推薦」：KKBOX、Shazam都有， 免費離線聽歌都可以！ 人事行政總處公告版 #2022行事曆 #民國111年行事曆 Taiwan Calendar for Year 2022 連續假期 #2022行事曆 依照「紀念日及節日實施辦法」、「公務人員週休二日實施辦法」、「政府機關調整上班日期處理要點」，調整相關上班日以及休假日， #2022連續假期 包含9天春節連休假日，還有6個三天(含)以上的連續假期，算一算 #2022連續假期 多達7個。 1.元旦連休 #2022行事曆 #2022連續假期 共計三天，2021/12/31(五)-2022/01/02(日) 2.春節連休 #2022行事曆 #2022連續假期 共計九天，2022/01/29(六)-2022/02/06(日) 3.228紀念日連休 #2022行事曆 #2022連續假期 共計三天，2022/02/26(六)-2022/02/28(一) 4.兒童節暨清明掃墓節連休 #2022行事曆 #2022連續假期 共計四天，2022/04/02(六)-2022/04/05(二) 5.端午節連休 #2022行事曆 #2022連續假期 共計三天，2022/06/03(五)-2022/06/05(日) 6.中秋節連休 #2022行事曆 #2022連續假期 共計三天，2022/09/09(五)-2022/09/11(日) 7.國慶日連休 #2022行事曆 #2022連續假期 共計三天，2022/10/08(六)-2022/10/10(一) 補班日 #2022行事曆 民國111年2月3日(農曆初三)適逢週四，為了延長整體春節假期，於是把民國111年2月4日週五也調整為放假日，但2月4日這一天多放的假期，就會在民國111年1月26日週六補班。 延伸閱讀：想離職換工作的必看，有轉職考慮之前先做這張七大問題自我分析表，確認你準備好了嗎？！ 民間企業之放假 #2022行事曆 依照行政院人事行政總處資訊，摘錄「政府機關調整上班日期處理要點」部分規定，於108年5月1日院授人培字第1080033634號函修正，為民服務機關（構）、業務性質特殊機關（構）、學校及軍事單位，其上班日期之調整，得由主管機關視實際需要，依權責處理。民間企業之放假，依照勞動基準法及其他法令規定，由勞資雙方協商處理。 延伸閱讀：老闆不想面對的員工六大「超誠實真實離職原因」，別再相信官方理由的離職申請表了。 最後，附上可愛的拉拉熊自製版行事曆，不妨依據上述 #2022行事曆 ( #民國111年行事曆 )，偷偷擬定好你的2022行事曆請假攻略。 資料來源：拉拉熊日本官網免費下載桌布、角落生物日本官網免費下載桌布、行政院人事行政總處網站，版權為該企業或作者所有，僅供文章分享及收藏使用！ #2022行事曆 #2022連續假期 #2022行事曆請假攻略 #2022補班日 #中華民國111年政府行政機關辦公日曆表 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

不只《我是遺物整理師》！李帝勳必看10部影劇：《初戀築夢101》跟秀智初戀超青澀

文/少女心文室 一直被叫成潘瑋柏的李帝勳，有多少人是因此這樣而認識他的，雖然真的蠻像的，但我完全不會因為撞臉就覺得出戲，我覺得李帝勳就是李帝勳，讓我們一起來認識這位擁有實力派演技的演員李帝勳，其實李帝勳也36歲了，但完全看不出來，也算是有另類娃娃臉啦，如果要問劇迷看過李帝勳哪部作品或代表作，第一個喊出來的多半就是《Signal 信號》，但其實李帝勳也有出演過許多其他值得一看作品，最近更是以《模範計程車》還有《我是遺物整理師》霸屏展現強烈存在感！ 延伸閱讀：看盡人情冷暖《我是遺物整理師》7大催淚看點！亡者怎麼說話？遺物整理師揭衝擊內幕 1.電影《高地戰》2011 電影《高地戰》是一部卡司非常狂的戰爭片，以1953年《朝鮮停戰協議》前的韓戰為主題，由申河均、李帝勳、柳乘龍、高洙、金玉彬、高昌錫、趙震雄等人出演，演員們也橫掃大鐘獎、釜日電影獎、韓國電影評論家協會獎及青龍電影獎中的數個項目，李帝勳在片中飾演韓國陸軍上尉，跟其他演員的作戰情誼讓大家看哭，而片中經典畫面李帝勳在遭到炸傷後，被朝鮮大尉一槍斃命。李帝勳死前眼眶流下了眼淚，象徵戰爭中為了求生存所做的所有努力，最後還是失敗了。 2.電影《初戀築夢101》2012 《初戀築夢101》又稱《建築學概論》是非常經典的愛情電影，在韓國、台灣、香港上映後票房都取得佳績，秀智出演這部後有了「國民初戀」的稱號，而在片中秀智就飾演韓佳人的大學時代，而李帝勳就是飾演嚴泰雄的大學時代，李帝勳當時形象還屬於那種白嫩斯文小生，斯文形象深植人心，在片中跟秀智滿滿的初戀曖昧氛圍，不過這段戀愛在大學時期無疾而終，長大後的韓佳人與嚴泰雄再續前緣，李帝勳跟秀智的初戀唯美氛圍實在太美好~ 3.電影《幻影偵探》2016 《幻影偵探》又稱《偵探洪吉童：消失的村莊》李帝勳飾演一個很特別的角色，演出沒有恐懼、沒有同情心、沒有童年記憶、沒有朋友的私家幻影偵探「洪吉童」，遇到了一樁20年來沒有解決的棘手事件，在追查真相的過程中發現了神秘組織光隱會的真相，並捲入了一場生死之戰。李帝勳開始演出亦正亦邪的角色，也是以惡制惡非常過癮的一部片，而且片中也有不少動作戲登場，同時又有奇幻懸疑氛圍，可以說是看到不一樣的李帝勳。 4.電視劇《Signal 信號》2016 著名燒腦韓劇《Signal信號》，是以 「華城連環殺人案」 為背景改編的穿越劇，講述橫跨15年過去與現代警察利用對講機，解開許多未解的懸案，李帝勳飾演犯罪側寫師，這部劇成為他的代表作也誕生他的人生角色，金惠秀跟趙震雄還有李帝勳三人的火花感超強，結合真實案件改編的劇情，還有穿越劇的元素，以及演員們傳神演技，這部電視劇相當成功也有相當大的影響力，在劇中演員金惠秀飾演的重案刑警「車秀賢」就曾說過一句名台詞：「就算只沾上非常微小的血跡，過了10年、20年或是100年也能檢測出DNA的，這就是現代醫學送給被害人的禮物」在多年後這句話也得到了應證。 延伸閱讀：華城血案偵破｜不只《信號》、《殺人回憶》翻拍，這些電影戲劇也都改編自南韓真實駭人事件 5.電影《花漾奶奶秀英文》2017 其實李帝勳演過不少獨立電影或是有歷史議題的作品，像是2011《那一夜，青春褪色》揭露韓國現行教育制度對青少年的傷害。2011《高地戰》以1953年《朝鮮停戰協議》前韓戰為主題，2017《朴烈》則是以韓國獨立運動家的故事，而在《花漾奶奶秀英文》/《I Can Speak》這部則是慰安婦生存者的故事為主軸，改編自真實人物李詠書為慰安婦在美國抗爭的故事。片中羅文姬飾演戰後倖存的慰安婦，而李帝勳則飾演韓國九級公務員，負責處理民眾投訴事物，李帝勳跟羅文姬之間的互動搞笑又動人，看似是喜劇片，但其實又著沉痛的歷史故事。 延伸閱讀：《如蝶翩翩》哭崩！8大揪心議題：家人失智、中年轉職、青年迷惘，人生難題怎麼解？ 6.電視劇《明天和你》2017 李帝勳在大螢幕作品多演議題性作品，在電視劇也有不同樣貌展現，《明天和你》是一部穿越劇，整個故事圍繞著時間旅行者李帝勳，與他的妻子申敏兒之間的愛情羅曼史。李帝勳具有穿越時間的能力， 可以利用地鐵穿越到未來，但不能回到過去，然而在時間的旅行的過程中，發現自己在未來某個時刻死亡，為了追查自己死亡的真相而開始行動。李帝勳跟申敏兒的火花感強烈，兩人逗趣的時候逗趣，虐心的時候又虐心，是很多人喜愛的作品。 7.電視劇《狐狸新娘星》2018 繼《明天和你》後，李帝勳再出演愛情劇《狐狸新娘星》，該部劇再當時收視率很不錯，最高有衝到10.8%，《狐狸新娘星》以仁川機場的旅客服務中心為背景，敘述在機場工作的人們所發生的故事，李帝勳飾演仁川機場旅客服務處運營企劃組成員，只要看一眼飛機就能知道機型，因為對航空領域相當關注，後來遇上了蔡秀彬飾演的仁川機場旅客服務處旅客服務組成員，所發展出的航空愛情線職場劇，喜歡有觀機場的劇迷，很推薦觀看~ 8.電影《狩獵的時間》2020 我個人覺得《狩獵的時間》是非常好看的電影，當時也預計戲院上映，但碰到疫情，中間又遇到訴訟問題，好在最後和解落幕，終於在Netflix上架播出。該部電影由崔宇植、朴正民、李帝勳、安宰弘、朴海秀等人主演，都是我超級喜歡的演員們，故事背景講述是在韓國多年後的未來，不過卻是經濟瘋狂衰敗，毫無希望的未來世界，受到金融海嘯的波及，導致韓國成為巨大的貧民窟，而這4個年輕人為了要擺脫下流命運，展開了一個計畫，希望能谷底翻身，沒想到卻把他們推入了更深層的地獄，這部真的超緊張看到手心冒汗，韓國的末世廢墟世界觀非常有趣~ 9.電視劇《模範計程車》2021 《模範計程車》目前還在熱播中，目前已經更新到12集了，目前劇情也進入白熱化階段，再2週就播出大結局，《模範計程車》由李帝勳、李絮、金義聖、表藝珍主演，《模範計程車》講述為了無法受到法律保護而滿腹冤屈的受害者們，開始替他們進行復仇計畫的地下秘密計程車公司「彩虹運輸」，幾乎每2集就會解決一個案子，劇中也有不少案件是韓國真實事件改編，看到彩虹運輸為受害者們嚴懲惡人出口惡氣，真的是大快人心，甚至在最新劇情中，本來反對他們做法的檢察官李絮，因為她的搜查官慘死，讓她崩潰委託李帝勳復仇，劇情非常的精彩！ 延伸閱讀：陰影刪不掉！《模範計程車》「韓國N號房事件」：每一支影片，代表的都是一條人命 10.電視劇《Move to heaven 我是遺物整理師》2021 Netflix原創劇《Move to heaven 我是遺物整理師》在上週五10集全集上線，是繼《如蝶翩翩》後催淚人生劇，兩部都非常推薦觀看~此劇改編自遺物整理師的自述小說，由李帝勳、唐俊尚、洪承希主演，採用非常特殊的「遺物整理師」主題，全劇貫穿許多動人心弦的故事，不僅探討許多議題，李帝勳跟陳俊翔之間的親屬糾葛也是一大看點，李帝勳更變身拳擊手，將會看到跟在《模範計程車》不一樣的他，透過演員揪心演技一探這些亡者生前還沒說完的故事，也看盡小人物的人情冷暖世間百態。 延伸閱讀：只要記得就不會消失《我是遺物整理師》32句台詞催淚傳遞：「亡者讓你聽到最重要的事」 以上就是10部少女為大家整理李帝勳必看的10部影劇作品，不曉得大家都有追嗎？不難看出李帝勳持續轉型，從過往斯文的愛情戲線路，轉換到演出許多有歷史意義的作品，再到展現Man Power的亦正亦邪演技，不斷突破框架戲路切換，讓我們看到不一樣的李帝勳，其實他也演過不少音樂劇跟短篇電影，就可以知道李帝勳有著深厚的演技底子，演出的角色都深植人心，牽動的著觀眾的情緒，也非常期待李帝勳往後挑戰更多特殊題材角色或作品，畢竟他的可塑性真的很高！ #《模範計程車》&《我是遺物整理師》趕緊追起來#過去作品我很推《狩獵的時間》題材很特別~ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓國電影 #韓影 #韓片 #李帝勳 #李帝勳作品 #李帝勳電影 #李帝勳電視劇 #李帝勳韓劇 #初戀築夢101 #建築學概論 #秀智 #高地戰 #幻影偵探 #Signal信號 #信號 #花漾奶奶秀英文 #羅文姬 #明天和你 #申敏兒 #狐狸新娘星 #蔡秀彬 #狩獵的時間 #模範計程車 #Move to heaven 我是遺物整理師 #我是遺物整理師 #netflix #netflix電影 #netflix原創劇 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi 

《東大特訓班2》睽違16年重振江湖，這次帶著長澤雅美拯救平均值32的龍海學園

這部不得不寫，儘管這齣劇中目前沒有山下智久的消息，讓整體收視率有點下降，但是16年也！16年也！16年也！真是不敢置信16年以後還能有幸見到《東大特訓班2》。那個驚喜之情大概是見到獵人出續集差不多的心情。 這齣電視劇第一部的時候，日本上映年份是2005年，台灣實際播出時間是2006年，我記得當年還有星光大道。那年正好是我學生時期，每天焦頭爛額。過著生不如屎的生活。這個考試的題材讓我連續好幾天都待在電視機前收看。當年這部電視劇連帶影響補教業以及出版事業，就連2006年目標報考東大的學生都比前一年還高。這樣與考試制度相關的電視劇還有再陸續出現像是《墊底辣妹》。 👉2021日劇《岸邊露伴一動也不動》必看劇情總整理！人物介紹+心得懶人包推薦給你！（心得介紹：高橋一生、飯豐萬里江...） 1.《 #東大特訓班2 》簡介 《東大特訓班2》（日語：ドラゴン桜），改編2018年的連載漫畫。延續了第一季的劇情，阿部寬飾演的櫻木重出江湖，再次來到了平均值32的龍海學園，身旁是當年靠著他的學習技巧順利考上東京大學的直美（長澤雅美飾演），當年協助龍山高中的學生考上東大的事蹟讓櫻木成了補教界的名師，卻因一次事件導致櫻木轉職走回了律師業。這次流氓律師再次回來當老師了，究竟能與這些不良少年以及反對他進來的龍海學園高層擦出什麼樣的火花呢？ 👉芥川龍之介獎作家吉田修一｜妻夫木聰出演電影｜物語系最佳代表作《惡人》 圖片來源：＠dragonkuratbs ins. 👉這麼可愛一定是男孩子?｜日本流傳一位Twitter重機正妹《宗谷の蒼氷》居然真實樣貌是50歲的大叔? 2.《 #東大特訓班2 》演員卡司 《 #東大特訓班2 》演員卡司_阿部寬 桜木建二／阿部寛 圖片來源：＠dragonkuratbs ins. 《 #東大特訓班2 》演員卡司_長澤雅美 水野直美／長澤まさみ 圖片來源：＠dragonkuratbs ins. 《 #東大特訓班2 》演員卡司_天野晃一郎 天野晃一郎／加藤清史郎 圖片來源：＠dragonkuratbs ins. 《 #東大特訓班2 》演員卡司_平手友梨奈 岩崎楓／平手友梨奈 圖片來源：＠dragonkuratbs ins. 👉日媒票選「最想擁有的臉蛋」TOP 4《橋本環奈》2022年即將演出日本宮崎駿動畫電影「神隱少女」舞台劇 《 #東大特訓班2 》演員卡司_南沙良 早瀬菜緒／南沙良 圖片來源：＠dragonkuratbs ins. 👉芥川龍之介獎作家吉田修一｜妻夫木聰出演電影｜肉食系最佳代表作《怒》 3.《 #東大特訓班2 》必看亮點 《 #東大特訓班2 》必看亮點1. 回味青春記憶，如果當年追完《 #星光大道》，這一兩年有繼續追《 #聲林之王》的人，怎麼能錯過這部當年紅極一時的連續劇。 👉《黒木華》與《柄本佑》即將出演漫畫家婚外情的故事?「老師，你可以坐我旁邊嗎?」 《 #東大特訓班2 》必看亮點2. 高中其實是一個很容易隨著同儕環境影響的年紀，而國中三年以及高中三年常常容易迷惘「為了什麼我要讀書？」，更不用說現在升學體制從繁星出來以後，名校以及好的私校的競爭又更強，現在的小孩隨著資源越來越豐富，但是所面臨到的課業壓力也比以往更多了「自學」的管道，因此，當有一台ipad，一台筆電甚至可以從網路上獲得更多知識的時候。貧鄉差距將隨著網路資源縮小，也就是更有可能日夜都需要努力讀書，再也不是書中的知識了。五天都在補習的學生也不在少數。對比以前只有補英數，現在可能英數再也不是只有的項目了。但又為什麼要讀書呢？《 #東大特訓班 》劇情便實務上的告訴了學生現實的殘酷。也就是儘管你不怎麼愛讀書？但如果你讀書，或許會更有籌碼去談現實。 👉第七屆封面女郎大獎獎落誰家?線上書店統計2020年全年度10000多種雜誌，選出《封面女郎大獎》 《 #東大特訓班2 》必看亮點3. 長澤雅美出品，品質保證。欸，這是我覺得啦！就像#高橋一生 沒有爛片的道理有點相似。在我記憶裡，只要有長澤雅美演出的電視劇，幾乎都不會讓人失望，雖然16年這個數字有點大，但是在這部片中仍舊是保養得宜喔！《這些藝人如何保有凍齡肌呢?《鍾漢良》、《林志穎》、《李維維》、《徐若瑄》、《林志玲》、《舒淇》...等十位明星分享秘訣》 👉該減肥囉!春天到了，10位藝人瘦身小秘訣 4.結語 我自己有收看過一集《 #東大特訓班2 》，截至目前為止現在日本已經上映3集。劇情除了有考上東大法律的長澤雅美之外，當年沒有考上的學生也再次回來，這種不良教師的片，不禁讓人想起以前的麻辣鮮師以及日本的ＧＴＯ麻辣教師，首集櫻木就發揮了暴走族的實力，在劇中飆車，從馬路飆到校園，看了我心驚膽顫的。我果然是騎車只能騎40的人。🤣🤣🤣🤣 對比日劇有些常沒什麼意義的內容，我覺得這種升學體制的技巧教學題材吸引人多了。期望後續幾集可以看見東大專班更多有關教學技巧的方式以及師生之間的角力。 #東大特訓班2 #東大特訓班 #龍櫻 #阿部寬 #長澤雅美 #南沙良 #平手友梨奈#加藤清史郎 封面來源：ＴＢＳ

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不只Spotify！2021最新TOP10「手機聽歌APP推薦」：KKBOX、Shazam都有， 免費離線聽歌都可以！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 學生族和通勤族的最佳娛樂，就是利用休息空檔戴上耳機，使用 #手機聽歌APP 聆聽自己喜歡的歌曲， #手機聽歌APP 好用的地方還在於可以 #搜尋音樂 ，甚至免費離線聽歌都沒有問題！其實不只Spotify、KKBOX、Shazam，還有不少 #手機聽歌APP值得推薦，精選2021最新TOP10「 #手機聽歌APP推薦 」，看看哪一款 #手機聽歌APP推薦 最符合你的需求。 延伸閱讀：必看《簡訊實聯制登記》：全國三級警戒中，使用方法以及5大重點！ 1.#手機聽歌APP推薦 - #YouTube Music YouTube Music #手機聽歌APP功能 主要有首頁、探索、媒體庫、升級，#YouTube Music 的首頁有許多音樂歌曲分類的推薦，也能夠選擇探索，會有新發行歌曲和歌曲排行榜，或是利用媒體庫 #搜尋音樂 自製專屬歌單。 #手機聽歌APP推薦 #YouTube Music 下載點 iOS Android 延伸閱讀：手機也能報稅！2021綜合所得稅申報重點懶人包！ 2.#手機聽歌APP推薦 - #Mixerbox Mixerbox #手機聽歌APP功能 主要有ME、探索、語言互動、搜尋、Podcasts，透過 #Mixerbox 將YouTube影片串流，可以自己精選成專屬歌單，也能將自己歌單分享給他人，熱門的Podcast也能利用Mixerbox收聽。 #手機聽歌APP推薦 #Mixerbox 下載點 iOS Android 延伸閱讀：盤點台灣近年超洗腦的經典廣告詞和廣告歌曲！ 3.#手機聽歌APP推薦 - #KKBOX KKBOX登錄時就會作個人化設定，可以自己先選擇喜歡的語系、曲風、音樂類型、歌手，再藉由這類喜好，讓APP幫忙推薦歌單，KKBOX #手機聽歌APP功能 主要是精選、Podcast、排行榜、曲風情境、新發行、頭條、我的、發現、一起聽、搜尋，在一系列相似的手機聽歌APP之中， #KKBOX 分頁功能最為豐富。 #手機聽歌APP推薦 #KKBOX 下載點 iOS Android 延伸閱讀：百聽不厭！精選36首台灣懷舊電視劇偶像劇主題曲片頭曲片尾曲！ 4.#手機聽歌APP推薦 - #Shazam音樂神搜 Shazam #手機聽歌APP功能 主要是運用搜尋歌曲的功能，聽到喜歡的音樂但是不知道歌名，可以利用 #Shazam 辨識， #搜尋音樂 找到歌曲之後匯入到我的音樂，不過串流Apple Music之下，如果沒有付費無法聽到整首歌曲，但是往下滑也有YouTube影片能取代。 #手機聽歌APP推薦 #YouTube Music 下載點 iOS Android 延伸閱讀：Clubhouse邀請碼成熱賣品！最新神秘社群APP席捲全球！ 5.#手機聽歌APP推薦 - #Spotify Spotify #手機聽歌APP功能 主要有首頁、搜尋、你的音樂庫、Premium，比較特別的是 #Spotify 在一開始登錄時，就會希望你選取喜歡的歌手，所以開始使用了能夠先依據你的喜好做推薦，同樣能自己 #搜尋音樂 製作專屬歌曲歌單。 #手機聽歌APP推薦 #Spotify 下載點 iOS Android 延伸閱讀：56不能亡！5566出道19年回顧經典電視劇音樂代表作、成員現況與大事件。 6.#手機聽歌APP推薦 - #TunePro Music TunePro Music #手機聽歌APP功能 主要有FM、我的最愛、推薦、我，其中最愛‘推薦’裡面的‘排行榜’，有知名音樂串流平台的熱門排行，也有各個國家具公信力的排行，#TunePro Music 可以讓你聽到不同的流行音樂不踩雷。 #手機聽歌APP推薦 #TunePro Music 下載點 iOS Android 延伸閱讀：想離職換工作的必看，有轉職考慮之前先做這張七大問題自我分析表，確認你準備好了嗎？！ 7.#手機聽歌APP推薦 - #PartyTu派對兔 PartyTu #手機聽歌APP功能 主要有發燒、一起聽、播放鈕、搜尋、我的歌單，除了音樂歌曲之外，也有一些時下發燒熱話題或有趣的影片，#PartyTu 的一起聽頁面提供開房間的方式，讓你能把自己喜歡的歌曲歌單與他人分享，就像變成DJ開趴踢一樣。 #手機聽歌APP推薦 #PartyTu派對兔 下載點 iOS Android 延伸閱讀：老闆不想面對的員工六大「超誠實真實離職原因」，別再相信官方理由的離職申請表了。 8.#手機聽歌APP推薦 - #eSound Music eSound Music #手機聽歌APP功能 主要有主頁、收藏、搜尋，最火歌單是不同類型音樂推薦，還有依照全球各個國家精選出100首單曲，對外國歌曲有興趣的人，應該覺得很方便，#eSound Music APP也能建立自己的專屬歌單，或是透過搜尋找到自己的歌曲音樂。 #手機聽歌APP推薦 #eSound Music 下載點 iOS Android 9.#手機聽歌APP推薦 - #radio.tw 除了串流平台APP聽歌的方式之外，個人也喜歡這個radio.tw，#radio.tw #手機聽歌APP功能主要就是囊括全台各地的電台，所以是個線上收聽廣播的 #手機聽歌APP推薦 ，經由電台主持人挑選，隨機聽歌。 #手機聽歌APP推薦 #radio.tw 下載點 iOS 10.#手機聽歌APP推薦 - #StreetVoice街聲 StreetVoice #手機聽歌APP功能主要有發現、熱門、搜尋、通知、我的，內含音樂推薦是最新最熱門的獨立音樂，也會有演出活動的資訊，假設你熱愛獨立音樂，就一定要用看看 #StreetVoice街聲。 #手機聽歌APP推薦 #StreetVoice街聲 下載點 iOS Android #手機聽歌APP推薦 #手機聽歌APP功能介紹 #musicplayerAPP #手機音樂APP推薦 #2021最新手機聽歌APP推薦 #搜尋音樂 #StreetVoice #街聲 #radiotw #eSound #PartyTu #派對兔 #TunePro #Spotify #Shazam #音樂神搜 #KKBOX #Mixerbox #YouTubeMusic #免費聽音樂APP 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

《要吃自己做-鮮蝦粉絲煲》蝦款！新手也會的超簡單的銷魂蝦油煉起來～

◢撰文編輯◣ 雪蘿 歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 想吃點重口味，又怕太吃進去太多熱量《鮮蝦粉絲煲》是很好的選擇喔！蝦子是低熱量高蛋白的首選，完全不用擔心。在作法上也不會太困難，趕快收藏起來，和雪蘿一起吃美食吧！ 👉 延伸閱讀：《要吃自己做-桂圓紅棗茶》女孩們補氣養生必備飲品之一 一直以來雪蘿都只會買去殼的冷凍蝦，一方面是因為不是很會料理(笑~~~)，一方面是因為在美國很難買到新鮮的帶頭蝦(其實是我沒有認真找啦XD) 最近在灣區好市多出現的這款冷凍帶殼蝦，新鮮又便宜，所以最近雪蘿開始嘗試各式「蝦料理」，還不到很純熟，和大家分享一下囉！ 👉 延伸閱讀：[美國生活]COVID輝瑞疫苗接種流程分享，讓你做好準備，避免心慌慌！ 對，沒錯，這是香菜魔人的量，香菜加下去，完全提升到另一個層次~~~(不敢吃香菜的舉手一下，可能只好跳過香菜這一趴啦！) 網路上很多專業食譜，以下就我個人的做法和大家分享，供參考喔！ 👉 延伸閱讀：年後轉職？6大技巧告訴你，一起從亮眼的履歷自我介紹開始吧！ 鮮蝦粉絲煲 前置作業 1.粉絲/冬粉用水泡軟 這樣下鍋後比較快熟，以免蝦子熟了粉絲還沒軟，也不會吸取太多湯汁以致過鹹。 鮮蝦粉絲煲 前置作業 2.處理掉蝦子的刺、鬚以及腸泥 去除刺可以保護鍋子，去除鬚比較好翻炒也比較美觀，去除腸泥比較安心、味道也比較好(消化道裡的那個，你們懂得...) 鮮蝦粉絲煲 前置作業 3.準備醬料和香料備用 醬料：蠔油:醬油:烏醋:米酒=3:2:1:3匙(依口味調整) 香料：適量蔥末、蒜末、薑末(如果不想吃到顆粒，可以備成泥狀) 其他：糖(少許)、白胡椒(少許)、水或高湯(適量) 鮮蝦粉絲煲 STEP 1 熱鍋，加香油，蝦頭下鍋，接著蝦子身體下去約半熟後取出備用。 TIPS：鮮蝦下鍋時間不要太久，保留後面要和湯汁煨煮的時間，不要煮過熟。 鮮蝦粉絲煲 STEP 2 用原本充滿蝦油的鍋子，加入準備好的香料下去拌炒，炒出香味後再加入準備好的醬料。(如果不喜歡吃到香料的口感，可以在醬料下去煮出味道後，將香料瀝出) 鮮蝦粉絲煲 STEP 3 加入粉絲下去煨煮，粉絲煮軟後將蝦子回鍋煮熟，試吃味道就完成囉！ TIPS：如果喜歡湯汁多一點，就早點起鍋或者加入多一些高湯煨煮。起鍋後也要趕快享用喔，不然湯汁都被粉絲吸飽了。 像雪蘿這樣的廚房新手都可以做到，你一定也可以立馬學起來！ 👉 延伸閱讀：練習自律建立習慣，快來一起檢視自己還沒開始新願望，立馬行動起來，不要再等到年底才後悔啦！ ◢圖影來源◣ 雪蘿版權所有，分享前請留言告知並標註我，謝謝您的合作！ 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬 也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #鮮蝦粉絲煲｜#食譜｜#留學｜#美國生活｜#美國工作｜ #美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜#旅遊｜#美食｜#購物｜

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