大家都說女追男隔層紗！真的是這樣嗎？

現在這個社會，已經不是男生主動就可以了！很多時候女生也要硬起來追求自己的幸福啊～快來看看遇到幸福時女孩們該怎麼做比較好！ 1、先搞清對方是不是單身，萬萬不可以成為小三啊～就算對方再好，你再喜歡，不是你的就不是你的，不要因為一個男人而毀了你的名聲😭 2、不要急著告白，雖說女追男隔層紗，但太過突然只會嚇到對方😂還會讓別人覺得你很隨便愛喔！所以不如先把自己的意圖藏好，從朋友做起，再慢慢的攻陷他的心房～😍 3、學會展示你的個人魅力，這點很重要，不管多美麗的外表總會看膩，所以魅力就很重要了，無論是穿著打扮還是說話時的談吐，都是可以散發魅力的地方喔 4、欲情故縱地製造吸引力，大部分的男人都是這樣！越得不到的越想得到👊所以不要總是處處獻殷勤偶爾表現出高傲冷淡的態度，會讓男人覺得摸不透而更想深入了解你喔 所以總結來說就是，女生你要想追男生的話，首先確認他是單身，再來充實自己找到自己的個人魅力才是最最重要的，還有矜持也是必須的～不要讓人一眼就感覺你餓很久啦哈哈哈哈哈哈😂

【坤達生日快樂！】3/18生日祝福／我眼中的坤達

- #坤達生日快樂 （這個生日祝福企劃，是藉由壽星生日，回顧草莓der追劇回憶錄，談談我眼中的他們，並介紹各國藝人） - 3/18壽星🎂 🎉#謝坤達 🎉 生日：1982.03.18（38歲） 英文名：Hsieh Kun Da／Ken Hsieh 經紀公司：有聲娛樂 - 社群指路： 官方IG –hsieh_kunda 官方臉書– 謝坤達(KunDa)唯一官方粉絲專頁 - 主要作品： 2002~2009唱跳團體Energy，知名歌曲〈放手〉 2004中視《男丁格爾》 2009八大《#終極三國》KUSO版《三國演義》，飾演呂布，本與任容萱搭配。 2011超視《33故事館》系列 2011三立《真愛找麻煩》 2011八大《絕對達令》 2012三立《我們發財了》與柯佳嬿夢幻般地從戲內到戲外譜出戀曲，2018年左右結婚至今。2013台視《遇見幸福300天》 2013三立《幸福選擇題》與王心凌搭配（這部的OST好聽）。 2015民視《星座愛情-雙魚女》演棒球員郭勝雄，這部與中華職棒隊Lamigo合作。坤達戲外也是「閃亮之星」明星棒球隊球員。 2016衛視《#原來1家人》飾演詹士邦，這部相當詼諧可愛。 2017 KKTV《紅色氣球》BL，飾演成年李向晚，與亮哲搭配。 2017愛奇藝《姐姐好餓劇場版之御廚大作戰》 2017東森《稍息立正我愛你》客串 2017民視《機密訊號》 2018愛奇藝《1006的房客》飾演檢察官 2019三立《月村歡迎你》飾演畢國建，與陳思宇（宇宙）搭配。 2020三立《跟鯊魚接吻》客串 2020東森《姊妹們追吧》Coming Soon 2019~《木曜4超玩》主持人兼帥氣擔當，體驗台灣各行各業。 - 草莓眼中的 #坤達： 想到坤達，就要來個兒時追劇回憶錄XD 想當年小六，與死黨追《霹靂MIT》，下一檔接的是《終極三國》，因為我從來沒看過終極系列，所以第一集是隨意看看的，沒想到死黨們有追，我為了有話題就參與討論，掃地時間（好像）我們聊著聊著玩起角色扮演，越來越搞笑，什麼「黃巾獵犬」都出來了（有看過就懂這哽），這真是深深刻在我記憶的美好童年啊！第二集後我就相當認真看，《終極三國》幾乎每集都笑慘，《終極》系列總是會採用綜藝節目模式在畫面上加表情符號和音效，而且張飛這角色總是神來一筆（尤其台語）超－好－笑！！！ 關於坤達的角色呂布，董卓（校長）好像是他乾爹？「赤兔馬」這角色也有出現。追一追坤達和任容萱這對呂布貂蟬CP，欸？我以為呂布貂蟬在《三國演義》就是一對，而且以為呂布是正派人士（那時才小六，中國史也沒上過，唯一概念是從線上遊戲廣告來的），結果呂布被董卓魔化，最後好像跟董卓一起墜谷身亡？貂蟬後來被關羽融化而拐走了XD 後來，因為他和亮哲，我看了《紅色氣球》（這兩位戲劇大咖竟然演網路BL劇，必看啊）。這部劇不僅談同志，還談性別氣質和霸凌，是相當有教育意義的BL劇，製作上也能處處感到用心，包括畫面、OST。雖然坤達沒能和亮哲有更多親密畫面，但是結局兩人是一起私奔（？）的唷！！超感人的！！！ 祝福坤達哥生日快樂、身體健康，與佳嬿姐姐（突然禮貌起來XD）幸福快樂！！！ - 圖片製作素材： 坤達帥照 - 官方本人IG 戲劇劇照及截圖 - 八大劇樂部（《終極三國》）、原來1家人、愛奇藝（《紅色氣球》） 書法字「坤」 - 以坤達IG頭貼似七龍珠標誌作為發想，為草莓本人的書法字 - 關於草莓： 一個很愛天馬行空分析劇情的女孩兒 👉部落格「如夢似幻，旅程」 Instagram則有經典台詞製圖 👉@pink03049 

【12星座下週愛情運勢】06/20~06/26射手感受被愛的幸福～摩羯對另一半別太嚴厲，感情經不起太嚴苛的挑戰

天啊！這週也太多太多幸福的粉紅色泡泡了吧！本週是個很適合心靈交流和情感聯繫的大好日子，小夥伴們可要好好把握唷！一起來看看本週邱比特帶來的星座愛情運勢，讓星星成為你的助攻神隊友吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1002665 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 金牛座 愛情運：★★★★☆ 愛情桃花開，單身者有機會遇到心儀的對象，交換一下聯絡方式，好好聯絡感情吧！ TOP2 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 與另一半感情交流順暢，容易感受到對方的愛意和付出，讓你們彼此更加契合。 TOP1 射手座 愛情運：★★★★★ 容易遇到主動向你示好的異性，曖昧氛圍濃郁，好好享受一下被追求和被愛的感覺吧！ 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 適合談情說愛的好日子，尚不方便見面的現在，就用通訊軟體多聊聊天吧！會很有幫助的！ 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 容易收到對方愛的小驚喜，要好好感謝對方，並也表達你對他的愛意，感情才會長長久久唷！ 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 容易遇到自己的理想情人，別再被動了，趕緊衝一波吧！否則機會又要流失了！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1003792 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 有機會和舊情人恢復聯繫，但再續前緣的機會不大，就當成是和舊朋友敘敘舊就好。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 好好規劃之後疫情解禁的約會行程吧！雖然目前還不能到處自由自在地旅行，但在規劃行程的過程中，會讓你感受到快樂和幸福。 天秤座 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會在工作中遇到聊得來的異性，進一步認識會發現彼此氣味相投且三觀相符，讓你非常驚喜。 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 主動出擊會是打破你們目前停滯狀況的一大步，如果真的想和對方在一起，就勇敢一點表明心意吧！ 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 別對另一半要求太高，要記得你們是隊友，多看看對方的好，才會讓你們的感情更親密唷！ 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 單身者會有意想不到的桃花出現，雖然不是你平常喜歡的類型，但也別一下子就打槍對方喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/978940 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #本週12星座愛情 #本週12星座愛情運勢 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

《命中注定我愛你》的10句經典愛情金句！「謝謝你，我的命中注定。」你也是便利貼女孩嗎？

「99次我愛他～」還記得這首歌嗎？這首歌想起時，大家應該會直線想到某部超知名偶像劇吧！就是陪伴我們長大，就是小時候必看偶像劇《命中注定我愛你》啦～不僅是海外版權賣到15國去，韓國、日本、泰國和中國大陸也都翻拍成不同版本，就知道這部戲的魅力有多強大！劇中的台詞句句都是經典的愛情金句呀～今天編輯就為大家整理了《命中注定我愛你》金句，快一起來看看吧！ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句1. 「機會就像小偷，來得時候不經意，等走了後，才知道損失慘重！」 機會總是悄悄的出現，如果沒有好好把握，他就會默默地消失，到時候想哭都來不及了⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句2. 「每一個baby都是上帝牽著手帶到世界上來的，沒有任何一個是意外。」 生命都有他的安排，會選擇這個時候出現都是有他的道理，也許就是因為兩人的緣分不淺，所以才有這個機會⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句3. 「只要你願意付出，幸福就會自己來敲門。」 天下沒有不勞而獲的事，只要勇於跨出那一步，那機會就是你的！ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句4. 「我後悔了，遇上一個愛我的人，而且我也很愛她，但我卻沒有好好珍惜。原來我的願望就是你。」 人總是失去後才發現他存在的美好，享受當下並珍惜所擁有才是人生該做的事。 （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句5. 「不要再因為害怕而逃避閃躲，不要錯過上天對你做最好的安排。」 人總是因為害怕後果而擔心不敢往前，勇於面對與挑戰，說不定迎來的是驚喜呢～ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句6. 「真心喜歡一個人，哪會在乎她是什麽樣子。」 就算變胖變矮變老，愛你的心依舊不會變。 （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句7. 「談戀愛應該像我這樣，眼中只有彼此，看不到其他人。」 有時候愛得太瘋狂會變得目中無人⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句8. 「在愛情的範圍內，我也可以對你好嗎？」 愛你的表現就是對你無微不至的好。 （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句9. 「重要的是如何生存，不是如何死去。」 一體有兩面，正面或負面，要怎麼想只有你自己可以選擇。 （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句10. 「謝謝你，我的命中注定。」 就算多繞了一點，命中注定的我們，依然會相見的～ （圖片來源：三立） 《命中注定我愛你》經典愛情金句11. 「還好你愛我，還好你沒有放棄我。」 人一生可以遇見愛自己、疼自己的人，那就是最幸福的事了～ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句12. 「被騙第一次是純真，第二次是無知，第三次就是愚蠢。」 在愛情裡，人們常常因為「愛」而蒙蔽了雙眼⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句13. 「她很方便，用過之後可以隨手拋棄，呼之即來揮之即去，不佔空間永遠安靜，她就是便利貼女孩。」 職場上，許多新人很容易被前輩當作這個角色，隨手可丟的「便利貼」，小雜事丟給他就對了⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句14. 「真心去對待一個人，是不需要有條件的。」 想要真心對待一個人這些都是因為「愛」啊～ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句15. 「幸福—讓人覺得溫暖，安全，又有一種如履薄冰的恐慌，好像隨時會消失。」 安全感是自己給的，只有信任才會少一些猜疑⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》必聽主題曲！ 1. 元若藍《99次我愛他》 （影片來源：滾石音樂） 2. 元若藍 & 吳忠明(大Q) Dr.Q《命中注定我愛你》 （影片來源：滾石音樂） 編輯推薦必看片段！ 從12:59開始是編輯的必哭片段！「我要欣怡，我不要孩子！」「沒有了，我的小孩沒有了」，當欣怡失去紀念品的時候真的虐心痛哭所有觀眾呀～ （影片來源：完全娛樂） 以上是編輯為大家整理的15句金句，句句都深入人心，也帶著其中意涵！人生就像是玩遊戲一樣，不斷闖關，失敗了就繼續爬起來再嘗試，希望這些小小的人生道理可以讓你有所收穫喔！ 延伸閱讀｜更多台劇相關文章 👉年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 👉偶像劇童話《綠光森林》17週年！演員近況、大結局劇情回顧，原來她早已退出演藝圈 👉「因為只要有你的那一站，就是幸福的」10句《下一站，幸福》經典台詞，十四年了依舊感動 👉《愛殺17》回顧特輯！播出17年後的今天，你看懂這些黑暗深沉的心機了嗎？ 👉青春真偉大～《麻辣鮮師》23週年演員回顧！資處三丙、觀三甲20位同學你最想念誰？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #偶像劇 #台劇 #台劇金句 #台灣偶像劇 #命中注定我愛你 #命中注定我愛你台劇 #命中注定我愛你金句 #影劇音樂 #愛情金句 #生活精選 #白歆惠 #經典偶像劇 #金句推薦 #阮經天 #陳喬恩 #陳楚河 

【台北｜圓山】喚起童年回憶，陪伴成長的舊兒童樂園重新開放！

位於圓山捷運站旁的舊兒童樂園是全台最早且唯一公辦公營的兒童樂園，隨著遊樂園的搬遷，舊址經過整頓後以「圓山自然景觀公園」的身分與大家重新見面，唯一不變的是園內將兩項最受歡迎的設施─摩天輪及旋轉木馬改造成裝置藝術，讓大家拍照打卡留念，週末放假不知道去哪就來這裡重溫舊夢吧！ 圖/IGyichenli1204 時光飛逝，物是人非。沒有了超長的石子溜滑梯，增添了人行步道，過去的遊樂園景象已不復在，卻保存了全台唯一的單臂摩天輪。來到這裡不經想起兒時回憶，彷彿還感受的到那些酸甜苦辣的情緒，聽得見起此彼落的嬉鬧聲，映入眼簾的卻只有寬廣的綠地。 圖/IG@fly_travel1011 再次回到圓山兒童樂園，青綠色的大草坪，只需要一張野餐墊及零食，就可以耗上一個下午。傍晚時分，金黃色的景色更為舊兒童樂園增添了幾分懷舊感，回想彼此認識的經過，笑看年少輕狂的往事，也和身邊的人共同創造新回憶，空氣中瀰漫了幸福的味道。 圖/IG@candy8830 看似幸福的旋轉木馬，其實是殘忍的遊戲，周而復始的旋轉著，不停地追逐卻怎麼也追不到，永遠只看到對方的背影。但這裡的旋轉木馬不會動，彷彿打破了永恆的距離，快牽著身邊的她來一場浪漫的約會，告訴她：「幸運的是，我們坐在同一匹木馬上。」 「回憶之所以那麼美，是因為充滿了遺憾及不完美。」遊樂園承載著許多人的回憶，或許是有歡笑有淚水的兒時回憶，或許是有甜蜜有爭吵情侶小事。回想起記憶中的那些曾經，沒解開的誤會、沒和好的爭吵、撕破臉的分手，這些遺憾又讓回憶多了幾份韻味，如果時光倒流，你，還會做出同樣的決定嗎？ 圓山自然景觀公園 地址：台北市中山區玉門街33號 時間：大草坪區全天候開放／山區部分每日08：00～17：00 交通：於淡水線圓山站下車，再步行約5分鐘即可到達。 小提醒：摩天輪及旋轉木馬都有鎖鏈圍起來並貼上禁止進入告示牌，安全起見大家不要跨越或爬到設施上喔！ 看更多： 大台北親子出遊好去處，2019台北旅遊景點推薦 #IG打卡景點 #北部打卡 #台北景點 #圓山 #舊兒童樂園 

搞懂PERMA模型，掌握自身未來的幸福！

- 我想送妳一件衣服， 叫想給你幸福。 你覺得自己最近過得幸福嗎？ 今天想來跟大家聊聊， 正向心理學之父Martin Seligman， 在《Flourish》書提到的PERMA模型。 只要試著在生活中， 將這五大元素融入生活， 你也可以創造更美好的幸福。 1. 正向情緒（Positive Emotions） 泛指各種正面情緒狀態， 如感恩、愛、友善、快樂等， 能夠滿足心理層面的感受需求。 擁有正向情緒的人， 你會比起其他人更加樂觀開朗， 面對各類事物的觀點會積極正面。 很多事情都是一體兩面的， 也許當你嘗試換個角度看世界， 這個世界會比你想像得更好。 2. 全心投入（Engagement） 泛指參與在事物種的感受， 同時可能會獲得學習與成長的快感。 比方說在做某些你喜歡的事情時， 你總是會感覺到時間過得飛快。 但在處在那個時段的你， 卻是非常享受當下的活動。 也許你可以嘗試在生活中， 不時地融入一些有趣的事物， 來規劃並享受你自己的生活。 3. 人際關係（Relationships） 人們是群聚性的動物， 喜歡與社群進行交流。 多數時候習慣處在他人情感支持下， 有助於減緩負面情緒的感受， 來幫助自己度過某些難關。 其實漸漸地我們會發現， 長大後朋友是越來越少， 從過往的廣而大的連結， 變成少且深的互相依偎。 不管你的生活有多忙碌， 也許你可以找一天和朋友聊聊。 與朋友、家人、情人的交流， 能滿足自己被聆聽的需求， 感受自己是被他人瞭解的。 4. 人生意義（Meaning) 泛指你心中想完成的夢想或目的， 有點像是馬斯洛需求理論的自我實現。 比方說像編編想要， 打造一個充滿溫暖的IG社群， 這會是編編當下與未來的人生目標。 有了目標，剩下的就是實該如何實現。 因為你有了明確的標的， 在這路上勢必會碰到志同道合的人。 他們也會給你一些勇氣與鼓勵， 你會意識到在這條實現夢想的道路上。 你並不孤獨。 但老實說，人生意義沒有這麼好找， 通常要經歷過一些事後才懂。 然而，也許你可以慢慢來， 多方嘗試生活中各種有趣的事情。 終有一天，你也會找到屬於你的出路。 5. 自我成就（Accomplishment） 泛指當人們完成目標導向的任務時， 會感受到一股雀躍、滿足的正向情緒， 同時也向其他人和自己證明自我價值。 努力不一定會成功， 但想要成功勢必要努力以赴。 來寫下關於你的PERMA模型ㄅ， 也歡迎和編編聊聊你的幸福。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幸福 #正向 #語錄 #文字 #幹話 #愛情 #心情 #感情 #情緒 #撩妹 #幹話語錄 #愛情語錄 #感情語錄 #心情語錄 #語錄句子 #語錄系列 #語錄集 #語錄控 #語錄分享 #戀愛語錄 #經典語錄 #土味情話 #心理學語錄 #幹話心理學 #love #psychology #quotes #positivepsychology #life #emotion

妳的感情穩固嗎？🤭

妳與另一半的感情真的穩固嗎？ ✨測驗開始： 在上面第二張圖選一個你認為最貴的蛋糕（憑直覺） - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✨結果分析： 滿分100分 A.感情穩固指數10分 你的感情很轟轟烈烈，令旁人羨慕，但其實是最有危機的，你是一個很好勝、企圖心很強的人，愛情觀也和別人不太一樣，你認為愛情不是必需品，只是一個人生的過程，必須去體會，你可能是個為了事業願意犧牲婚姻的人，但是人往往只有在失去的時候才會後悔，所以維持與另一半的感情也是你要去學習的，畢竟要在茫茫人海中找到一個適合自己的靈魂伴侶，野真的沒有那麼簡單。 B.感情穩固指數30分 你是個追求浪漫與美好的人，你與另一半在生活上非常夢幻，你的心好像永遠都不會變老，在感情中一直維持初心，每天都像熱戀期，無時無刻都很浪漫，但現實很殘酷，過度的幻想會讓你們陷入不懂現實殘酷的困境中，別過度的活在你們自己的幻想中，要學會面對現實，不要逃避問題。 C.感情穩固指數50分 你與另一半在外人眼中看起來很幸福，就像是人生勝利組，但究竟是好是壞只有你自己清楚，你是一個很真誠的人，對於感情中的磨擦你會選擇包容，但有時候你也可能因為一件小事突然爆走，因為太習慣忍耐，所以容易讓自己處於容易受委屈的位置，如果你真的希望你們的感情可以長久，試著講出自己的想法，良好的溝通才能讓彼此更認識彼此。 D.感情穩固指數80分 你在感情中沒有什麼大風大浪，很平淡，剛好你也不喜歡追求刺激，你喜歡兩個人簡簡單單的在一起，也許別人眼中會覺得你很無趣，但是平淡的生活才是最簡單的幸福，不過平淡中偶爾來點小浪漫，這樣可以讓彼此的感情更加溫喔！ ＃十二星座 ＃心理測驗

日系百元雜貨《THREEPPY》，精打細算主婦必逛！平價入手高質感生活小物～

經歷了這麼躁動的一年，在今年大家一起學習到的一件事大概就是「家」的樣子。以前總是忙忙碌碌，家像是民宿般，睡了一覺後又各自的上班、上課，有放假的日子，各自安排精彩的活動，漸漸地，我們都忘了「家」該有的樣子。這個最自在、放鬆的地方，也是最能製造微小幸福的快樂製造機，讓我們一起動手好好把家打造成自己或家人喜歡的樣子。 👉🏻一起認識心感受！丹麥的快樂幸福提案「HYGGE」，尋找生活中的幸福小事～ 日本雜貨鋪《THREEPPY》，是大創旗下的新品牌，號稱高級版的大創，首度引進台灣，在南北兩地各開了旗艦店，以平價高質感的宗旨，大多商品都只要99元，除了廚具、擺飾、收納、甚至是飾品，透過多品項且CP值超高的商品，讓大家不用飛去日本就能裝飾有濃厚日式風格的家。 不想出門用餐，在家也能好好吃飯，多款木盤、木碗、餐具，讓用餐擺飾時能透過樸實的木質調讓你的一餐更加分、更溫暖 各式家飾品也都只要百元就能夠輕鬆購買回家布置牆面，一片空白的牆上多了個跟家裡風格符合的時鐘，總是會有畫龍點睛之妙。 女人們也要好好寵愛自己，粉色系賞心悅目的收納盒，保養擦在臉上香噴噴，心上也快樂無比。 各式收納包、提包、零錢包，全都平價高質感，輕鬆入手讓妳能隨著心情更換包包。 在《THREEPPY》裡最讓女人們瘋狂的大概就是滿架的飾品了，所有飾品都超平價，包含照片中的優雅珍珠項鍊，出席正式場合要走個氣質路線時真的必備。 👉🏻你相信胎內記憶嗎？趁寶貝還沒長大快問！無預期的驚喜答案讓媽咪們不知該哭該笑～ 黑色高領毛衣外加牛仔褲，搭配一條簡約的項鍊就很大方有型，時尚無須高價追求，有自己的風格就是時尚！ 琳瑯滿目的整面牆飾品，眼前一片亮晶晶、閃閃發亮，各式風格、場合所需要的飾品應有盡有，而且全部都只要99元，就算是精打細算的媽媽們，也能輕鬆的走在時尚潮流的尖端！ 各項家用品從衣架到玩偶，甚至是密封罐、咖啡杯、餐具..等，是收納族的超級好朋友！ 店家資訊 【Threeppy台北南西旗艦店】 地址：台北市中山區南京西路1號2樓 【Threeppy高雄夢時代旗艦店】 地址：高雄市前鎮區成功二路2號7樓 【南紡購物中心門市】 地址：台南市東區中華東路一段366號A2館3F 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 家是避風港，所以首要條件就是要溫暖、安心，除了家人的凝聚力外，打造一個舒服的空間對消除壓力來說真的很有幫助，能夠付出少許的金額就能打造高質感的環境，對精打細算的小資家庭或是家庭主婦來說都是一大福音。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #Threeppy #日系雜貨 

【網友票選】過去現在「差很大」！崩壞男神TOP6出爐，歲月是把殺豬刀啊！

撰文編輯 #MM老師 每個人小時候心中都有一個男神的位置吧？但隨著年齡增長，男神肯定也跟著變老了，公眾人物的行為舉止難免會被放大檢視，有時候男神跌落神壇只是一瞬間的事，你心裡也有一位男神，他的現在與過去大相徑庭嗎？編輯今天收集了網友票選的「崩壞男神」名單，一起來看看有誰上榜吧！ TOP1 李奧納多狄卡皮歐 童星出生的李奧納多，正式進入好萊塢後，打拼30多年，不管是壞男孩，還是癡情角色都難不倒他。最有名的代表作莫過於《鐵達尼號》了，不僅打破影史最高票房，也讓他成為最搶手的演員。曾以年紀最小的演員入圍奧斯卡最佳男配角獎，之後也數度入圍卻頻頻落選，每年都讓人大嘆可惜！今年47歲的他，雖然不再是年輕氣盛的小伙子，但李奧納多現今還是非常有影響力，他也致力於推動各種環境政策，就算外在改變，也絲毫不減他的帥氣啊！ （圖片來源：imdb、Leonardo DiCaprio） 👉 有一種友情叫「李奧納多和凱特溫絲蕾」，《鐵達尼號》傑克守護了蘿絲23年！ TOP2 羅志祥 羅志祥在外表上可說是保養得非常好！8年來幾乎沒變，全盛時期主演許多偶像劇，專輯作品都造成話題，還被譽為亞洲舞王。不僅如此，還演藝圈人緣、桃花都很旺，甚至還是孝順出了名的！但就在2020年，被前女友周揚青爆出私生活混亂等「渣男行徑」，名聲毀於一旦，最近則積極嘗試復出。 （圖片來源： ） 👉 以為可以天長地久！演藝圈10對「交往多年卻分手」的銀幕情侶檔，哪對讓你最惋惜？ TOP3 謝和弦 以電視劇《終極一班》出道的謝和弦，剛開始給大眾的印象是清新搖滾風，許多經典創作傳唱至今，勇敢發表言論的個性更吸引許多粉絲支持，但自爆吸大麻後，爭議事件不斷，也因為躁鬱症的緣故，時常在網路與現實中，做出有攻擊性的行為和言論。這幾年與前妻Keanna和小三事件也不斷搬上檯面，讓眾人看了直搖頭，也希望這些事件趕快落幕，別再互相傷害了～ （圖片來源：謝和弦 R-chord ） 👉 台灣2020上半年演藝圈大事回顧！六對結婚、兩對分手，還有這兩位驟然離世 TOP4 范植偉 以《黑暗之光》一劇進入演藝圈並打開知名度，俊俏外表加上實力演技，成為當時最被看好的新一代演員，還曾獲得法國南特影展及新加坡影展肯定，前途一片光明的他，卻在2010年公開與王心凌的親密合照，甚至在記者會上脫序，說出曾對王心凌動粗的事蹟，還大談兩人私密事，不禁被大眾撻伐、重傷形象，之後負面新聞頻傳，讓他事業一落千丈。現在轉往中國發展的他，接受採訪時用的是一口北京腔，搖身一變成大叔，讓粉絲看了直呼「崩壞！」 （圖片來源：范植偉Frank） TOP5 孫協志 曾是亞洲天團「5566」的隊長，與其他四位成員經歷過許多大大小小的風雨，不管是綜藝節目還是電視劇，都能看見他們的身影。11過去年，單飛不解散的四人依舊各自在演藝圈打拼，孫協志也轉往電視劇發展，近期則以主持節目為主，曾經與演員韓瑜有過一段婚姻，但只維持四年便離婚。現在的孫協志散發出成熟男人味，編輯覺得變得更帥了呢！ （圖片來源：5566、孫協志Tony Sun） TOP6 潘瑋柏 誰還記得《麻辣鮮師》的富家公子Money？潘瑋柏成名相當快速，第二張專輯《我的麥克風》到現在還是常常被致敬！除了歌手外，他也是為成功的演員，曾以電視劇《愛無限》獲得金鐘最佳男主角獎，在這之前還有紅透半邊天的《不良笑花》，近年來在台灣和中國都有亮眼表現。而潘瑋柏也在2020年與空姐女友閃婚，想必現在身形較過去圓潤的他，是因為幸福肥吧～ 👉 潘瑋柏結婚！PO超甜全家福「正式展開我們的家庭生活」，小14歲女友起底！ （圖片來源：潘瑋柏 Will Pan、willpan23） 👉 還記得十年前你在追什麼劇？盤點十週年經典台劇，每一部都是回憶殺！ 以上就是網友票選「過去和現在差很大」的入圍者們，有些是行為脫序，有些是外型改變，人生總是有許多事情無法預料，就讓那份美好保存在心裡，過去就讓它過去吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #孫協志 #崩壞男神 #崩壞男神票選 #影劇音樂 #李奧納多狄卡皮歐 #波波名人 #潘瑋柏 #生活精選 #網友票選 #羅志祥 #范植偉 #謝和弦 

從打罵教育轉為薩提爾教養，親子作家分享秘訣：爸媽內在穩定很重要！

李儀婷學習薩提爾10年，為整個家帶來愛的連結。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 （圖片來源：未來親子／李儀婷） 採訪親子教養作家李儀婷，坐下來第一眼注意到她的手指甲色彩繽紛，但明顯塗得不太平整。她笑說：「這是二女兒川川幫我塗的。」川川在家裡開了一家「夢幻幸福店」，邀請媽媽上門光顧，李儀婷買了指甲油，女兒還貼心地提供塗指甲油的售後服務。 李儀婷的先生為作家許榮哲，兩人育有2個女兒三三、川川和小兒子一一。大女兒2歲以前，李儀婷對她很嚴格、採取打罵教育，直到看見女兒狂怒嘶吼、情緒暴烈的樣子，開始學習薩提爾模式，並在生活中實踐。 對她來說，薩提爾模式不僅穩住自己的內在、接住先生和孩子的情緒，更重要的是，為整個家帶來愛的連結。李儀婷寫到，「薩提爾來到我家已經10年了，我和先生以及孩子們都因此調整彼此相處的模式，才能有如今呈現在大家面前這麼美好的時光。」 方法1 內在穩定，活在當下 對李儀婷而言，幸福無時無刻，不是非得做某件事或是限定某些特定的時刻，「只要內在穩定，沉浸當下，每一刻都是幸福的。」即便只是和孩子聊天、和他們玩，她都很享受；川川幫她塗指甲油，她笑說：「老闆，妳的技術好像不太好喔，」母女倆相視而笑。 李儀婷說：「當我的內在穩定，能散發出去的影響力就是穩定，家人的情緒即使遭遇震盪，但震盪過後他們也會因我的穩定而趨向穩定，最後靠攏在我的身邊。這是我喜歡的家庭藍圖，也是我目前能帶給家庭的影響。」 李儀婷觀察，很多人常不自覺的焦慮未來、憂愁過去：焦慮還沒有發生的事，活在未來；或是憂愁過去，跳脫不了過去所受的傷。但「我們根本改變不了過去和未來，唯一可以改變的只有當下。」 李儀婷強調，內在穩定不是指大人不能生氣，而是內心保持平穩和安定。當事情發生，問問自己「有什麼損失和獲得，而後選擇承擔。」許多爸媽常因孩子拖拖拉拉、上班快遲到而抓狂，「遲到被扣薪和親子關係，哪一個重要？大部份家長權衡後，都認為親子關係更重要。」那麼，爸媽要做的是，隔天想辧法做調整，例如讓孩子早起或更早睡。有家長又問，如果孩子一直這樣怎麼辦？「如此一來，你又不小心落入『焦慮未來』了啊。」 方法2 界線清楚 之前兒子一一確診，一個人關在房間裡隔離好幾天，他拿了二姐川川的書來看，她發現之後很生氣，「憑什麼拿我的書？我有說要借你嗎？」先生知道後，說：「沒關係啦，妳就借他看一下而已。」結果川川更憤怒了，情緒潰堤。 李儀婷指出，「沒關係」這句話聽在孩子耳裡的感受是，「妳比較不重要，弟弟比較重要，」「等同於自己不被認同，比較不被愛。」 李儀婷把女兒拉到另個房間，拍拍她後說：「書是妳的就是妳的，妳有權不借給弟弟！這絕對有關係！等等我去幫妳把書拿出來。」 李儀婷強調，這個叫做「界線」，人與人之間必須有「界線」，關係才可能是和諧的；家庭裡界線也要清楚，例如：先生教孩子功課時，太太不需要也不要跨越界線，跑去另一半的空間下指導棋、指揮對方做事。 或許有人要問，難道不用教孩子同理嗎？李儀婷認為，教孩子同理有一個大前提，不要在孩子渴愛、需要被關心時，教育他應該要同理別人。「當蓄水壩完全蓄飽水，才可能分一些水給別人；當它自己都缺水時，怎麼分給別人呢？」 「當下我要做的是先幫孩子把蓄水壩填滿，告訴他不需要爭或搶，爸媽會維護你的界線。」在李儀婷家，每個孩子都有各自的書，也有共同的書，她教弟弟「不是你的書，你要去問自己能不能借，而不是要大的禮讓小的。」 家人之間如何互動，對個人和家庭的幸福感影響甚鉅。「你的幸福感不可能是單一的，而是來自整個家庭成員之間的交流互動；當每一個人都清楚自己的界限、在自己的位子上，而不逾矩時，家庭關係自然和諧。」 方法3 「聽核心」的對話精神 很多家庭明明深愛彼此，卻因為說話不得其法，而阻斷了愛。李儀婷將自己學習薩提爾多年的經驗，濃縮出「聽核心」的對話模式，並且身體力行。 ①「聽」：傾聽 傾聽是對話的第一步驟，傾聽孩子的想法是什麼，給他機會說一說。「學會傾聽，那麼你的薩提爾之路就開始了。」 很常見的一個狀況是，大人聽孩子講話，常急於打斷或說教，例如：孩子說自己控制不了、想玩手機，大人一聽可能忍不住唸小孩。這個是假傾聽，「真正的傾聽是你可以不認同孩子的想法，但接納他的觀點、想法和你的不一樣。」只要父母真誠地傾聽，孩子會有被注意、被尊重和被接納的感覺。 ②「核」：核對 第二步是核對，確認孩子所說的，是我們所理解的那樣。李儀婷分享可以運用2個小工具：「複誦」和「換句話說」。 「複誦」就是，把你所聽到的話，再說一次。例如：弟弟打你，還拿你的東西？但記得語態必須和緩，如果有驚或怒的情緒，聽起來就像是指責。 「換句話說」是，以你的理解，重新詮釋孩子想要表達的意思，核對自己是否理解無誤。「弟弟拿你什麼東西？…你很喜歡那個東西，那你應該很不好受吧」。 當孩子說完、大人核對過後，通常孩子也就被療癒了。李儀婷強調，「薩提爾模式不是解決問題的工具，而是幫助你去接住孩子的情緒，能夠更靠近孩子。」 李儀婷建議，當孩子的觀點和自己相衝突時，爸媽可以採取好奇的方式去核對，「你可以再多說一點嗎？你是怎麼想的呢？」核對，不僅可以穩住孩子的情緒，也能讓親子的想法更聚焦一點，彼此更靠近一些。 ③「心」：用心欣賞 欣賞，是結束一段對話時最好的語句；孩子會因為你的欣賞和肯定，提升自我價值感和能力。 欣賞孩子要有「細節」，而不是光說「你很棒」。李儀婷說：「要做到這一點並不困難。只要把你剛剛聽到的內容，當成細節，再說一遍就好。」「弟弟拿你的東西、還打你，你忍住了、沒有回手，立刻來跟我說這件事，做得很好。」當孩子感覺大人看到他的表現，他就被療癒了。 「如果爸媽真的學不會傾聽和核對，至少要學會欣賞，」李儀婷說，「你對孩子的欣賞，是在幫他打造階梯的地基，將來可以好好的往上走。」像二女兒川川的情緒很飽滿，以前常常瞬間爆炸；李儀婷運用「聽核心」、欣賞孩子的表現，即使只是進步一點點，也不吝嗇肯定。 例如：「川川，妳在那1秒停下來，沒有瞬間爆炸，雖然只有1秒，但是妳至少學會停下來了。」孩子會知道他在那1秒控制住自己，被爸媽看到了，那麼未來他就有機會停下來更久、控制得更好，用更好的方式去回應問題。 「聽核心」的3個步驟，可以讓孩子知道自己很被重視、很被看見、很被愛，自我價值感會不斷增能。李儀婷幫孩子打「地基」將近10年，很欣慰看到川川的情緒和回應方式愈來愈溫和，表現得愈來愈好。 李儀婷和3個哥哥感情很好，大哥李崇建曾說4個手足的感情好又能互相連結，真的很好。李儀婷開玩笑的說：「那是因為你們有妹妹啊。」每年她主辦家族旅遊：「辦家族旅遊真的很複雜，所以我的『界線』很清楚，就是一次，不超過自己的能力範圍，就可以做得很開心。」 李儀婷也不忘感謝大哥李崇建，「當然也要有大哥的支持，我們才可以玩得這麼開心。」「『欣賞』他的大方，下次他也許會更大方的贊助更多資源啊。」李儀婷笑說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 浪子被妻女收服！42歲開啟把屎把尿人生，盼女兒永遠記得「最愛我的男人是爸爸」 合作網站／#未來Family #家庭關係 #教養 #未來Family #薩提爾模式 #親子 

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