水母吃乳酪 草莓季限定 閃閃發光雙莓乳酪塔 乳酪控必收

水母吃乳酪是相當有名的乳酪蛋糕專賣店每次去南投玩都會經過,但其實我沒有吃過身為乳酪控的我對乳酪蛋糕有神農試百草的精神也寫了好幾篇各種乳酪蛋糕的分享這次就來開箱在台灣開業將近20年的資深乳酪蛋糕專賣店吧！ 水母吃乳酪賣的乳酪甜點,種類口味超級多 有乳酪蛋糕、生乳酪、乳酪塔、乳酪磅蛋糕、金磚乳酪、乳酪抹醬等.. 很多品項也貼心的做可以一次吃到多種口味的綜合 (photo credit:pretty wife eat cheese) 延伸閱讀👉台中甜點_píngpíng 沒有招牌的甜點店 水母吃乳酪的包裝精美、質感好,非常適合送禮或當伴手禮 宅配仍會附提袋、八人份叉盤組和可愛的水母吃乳酪小牌子 乳酪塔下面還有保冰塊 裡面也有小卡說明如何保存和切得漂亮 延伸閱讀👉Jetezo Café 千層蛋糕VS乳酪蛋糕 ▼這次吃的是水母吃乳酪草莓季限定的 雙莓乳酪塔 6寸 $760 (需預訂) 也有整顆草莓或是莓果的選項 想看水母吃乳酪全品項點我 陽光下看起來閃閃發光 好像紅寶石一樣美 視覺上先給滿分 雙莓乳酪塔就是以下這兩款各半 一次能吃到兩種口味 大大滿足 延伸閱讀👉台中甜點_禾雅堂 閃閃發光的一口乳酪蛋糕 ✿草莓乳酪塔 乳酪體紮實 ／乳酪基體90% ／不是卡士達奶油醬／ 濃厚乳酪跟市面上完全區隔 【主體】乳酪、大湖草莓、自製果醬 【塔餅】中筋麵粉、蛋、核桃、燕麥 ▼草莓乳酪塔剖面圖 ---------------------------------------- ✿莓果乳酪塔 乳酪體紮實 ／乳酪基體90% ／不是卡士達奶油醬／ 濃厚乳酪跟市面上完全區隔 【主體】乳酪、蔓越莓、覆盆子、藍莓、自製果醬 【塔餅】中筋麵粉、蛋、核桃、燕麥 ▼莓果乳酪塔剖面圖 延伸閱讀👉台中甜點_咖啡葉店 草莓甜點和鍋煮奶茶都大推 個人口味心得: 我覺得他們的水果相當驚艷 不是醃製的而是用新鮮水果 水果品質也相當好,搭配濃郁的乳酪 真的很好吃 我自己非常喜歡 塔皮的部份不是一般塔皮 還加了核桃和燕麥,吃起來風味更佳 真心好吃真心推,是我會想再吃的乳酪蛋糕 泡杯紅茶,就是一百分的下午茶 在家吃下午茶最舒服了 沒有低消沒有限時 想躺著吃也沒人會阻止 延伸閱讀👉台中咖啡_Ritrovare coffee 尋品·旬品咖啡 靜巷裡的質感小店 雙莓乳酪塔近拍也是那麼完美無瑕 草莓那半有一顆一顆裝飾的珠珠 看起來更加貴氣,吃起來是像巧克力米 在拍開箱的時候 我家綠繡眼糰糰也是好奇的飛來偷吃 除了產品本身外 另外有兩點我特別想提一下 第一,他們的乳酪蛋糕是老闆為了乳糖不耐的太太研發的 所以如果像我哥哥這種一吃乳製品就會一泄三千里的人 就可以試試水母吃乳酪的乳酪蛋糕 上一次遇到讓他拉肚子也願意吃的是千巧谷的乳酪蛋糕 那真的很好吃(這是題外話) 第二個我看了他們的文宣 他們主打他們的乳酪蛋糕一片熱量約165大卡 其他市售的乳酪蛋糕約320大卡 一般人對乳酪蛋糕的印象是很肥很罪惡 但他們的乳酪蛋糕算是滿可以安心吃的 個人整體感想： 水母吃乳酪有通過我這個乳酪控這關 蓋章認證好吃會回購,能開將近20年 且專研於乳酪這塊市場 實力真的相當堅強 總之大推水母吃乳酪 以上分享給乳酪控的同好 掰掰下次見～ 此文為邀稿體驗 感想為真實體驗後的心得 請相信我不是那種會為了吃出賣靈魂的人 【店家資訊】 水母吃乳酪 Pretty Wife eat cheese 👉官網水母吃乳酪👉FB粉絲團 👉IG粉絲團👉門市查詢 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷！ 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常 甜點控的延伸閱讀: ▾台中甜點_禾雅堂 閃閃發光的一口乳酪蛋糕 new! ▾宅配甜點_Jetezo Café 千層蛋糕VS乳酪蛋糕 在家輕鬆下午茶 ▾台中甜點_NewTro x Dessert 童話書裡走出來的草莓蛋糕 ▾台中甜點_咖啡葉店 草莓甜點和鍋煮奶茶都大推 ▾台中甜點_Spirited Bakery 美式甜點 想吃蘋果派和比司吉就想到它 ▾台中甜點_小葛廚房 節日限定聖誕草莓司康 ▾宅配甜點_開箱來自台東的8號手作 紅烏龍重乳酪蛋糕 ▾台中甜點_橫濱洋菓子&#127827;草莓鮮奶油蛋糕 高CP泡芙推薦 ▾台中甜點_píngpíng 沒有招牌的甜點店&#127792; ▾台中甜點_La Petite Tarte 樂緹波兒 CP值完勝Lady M的千層蛋糕 ▾台中食記_YOLO Moment新美式烘焙 · 舒食餐館 ▾好物分享_JUNSUI純粋奶酥 雲朵般高級感的奶酥抹醬 ▾台中甜點_ConnieWow Bakery新口味上市 順順原生種紅茶司康 ▾台中甜點_ConnieWow Bakery 不只是可愛的紅絲絨杯子蛋糕 ▾台中甜點_ConnieWow Bakery 司康控別錯過 ▾台中甜點_銀河杏杏 一中附近的杏仁豆腐專賣店 #水母吃乳酪#水母吃乳酪開箱#水母吃乳酪評價#乳酪蛋糕#乳酪塔#草莓季#草莓#甜點控#甜點#台中甜點#宅配甜點#台中伴手禮#乳酪蛋糕推薦#乳酪控#伴手禮推薦#蛋糕推薦#台中名產#台中伴手禮推薦#彌月蛋糕推薦#下午茶

貝加莫廚房🍕宜蘭

貝加莫黃金鴉片🍕$380 帶皮薯條🍟$80 脆皮雞翅🐔$170 嫩煎脆腸海鮮沙拉🥗$260 宜蘭頭城的披薩屋就在廟後方 店裡只有賣披薩🍕🥗跟炸物然後就是🥤非常簡單👌 通常吃披薩我最愛經典的瑪格麗特🍅 但都來宜蘭了還有當地特產口味的披薩也是蠻特別的可以一試🤔 味道不錯偏鹹真的是蠻台式的口味😂 蜜棗很特別但有點過甜原本應該要用酸甜中和鹹味結果反而變得負擔😨 沙拉非常澎湃🦑超好吃😋 但是桔醬也是甜到black out 🥴 是都不錯吃啦 店家的甜味處理需要再加強😂 餐點🌕🌕🌕🌖🌑 價格🌕🌕🌕🌑🌑 環境🌕🌕🌕🌕🌑 服務🌕🌕🌕🌗🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #披薩#宜蘭美食#貝加莫廚房 #窯烤披薩 #三星蔥#鴨賞#taiwanfood #ピザ#日常飲食#美食日記 #美食地圖 #台北グルメ#美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊#台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 


撰文編輯/Karen W. #攝於三級防疫前 #美威鮭魚 新菜單吃起來！ 美威鮭魚真的一直不斷嘗試創新，這點真的很令人讚嘆呀👏🏼 這回鮭魚兒們掀起一股 #香料異國風 讓悶在台灣的你我吃一趟 #偽出國 的既視感😌 #地中海嫩烤鮭魚義大利麵 鮭魚肉質的確是嫩的入口即化o(≧v≦)o 特有的油脂香氣伴隨著紅醬義大利麵的茄汁滋味充斥口中，吃起來很是愜意🏖 #咖喱焗烤鮭魚筆管麵 這款走比較重口味的路線！ 畢竟咖喱、起司焗烤都是味道較重的調味，鮭魚則是絲絲的無一不在，口口都吃的到魚肉還是令人高興的( ´▽｀) 筆管麵是將整道菜品的口感提昇，焗烤起司的焦香伴隨彈牙的咖喱筆管麵加上口口都吃的到的鮭魚～是不是一個好享受🤘🏻 由於我們點的是香料異國風味 #雙人豪華餐 所以隨餐會附2樣小菜 #日式嫩烤雞腿塊 #炙燒鮭魚盛 、2份黑糖烤布蕾、2杯玄米茶。 小菜的部份是好吃的，雖然對本人不帶驚艷感🧏🏻‍♀️但總歸來份量十足，一餐下來2個成人也是能美美的飽餐一頓👍🏻 📍 香料異國風味雙人豪華餐 596.- 📍Supreme Salmon 美威鮭魚專賣店 📍北新店-新店家樂福新北市新店區中興路三段1號1樓 📍（02）8911-1366 📍美河市店-小碧潭京站 📍新北市新店區中央路157號5樓 📍（02）8913-6815 📍信義誠品店 📍台北市信義區松高路11號B2 📍（02）2720-0177 📍京站店 📍台北市大同區承德路一段1號B3 📍（02）2552-2680 📍美威鮭魚廚房 📍台北市大安區忠孝東路四段170巷18弄14號1樓 📍（02）2711-9892📍美威鮭魚 http://www.supremesalmon.com.tw/ 📍美威鮭魚 https://m.facebook.com/SupremeSalmon 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #美威鮭魚 #雙人豪華餐 」 #偽出國 #香料異國風味 #新菜單 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #楊記小館 #牛肉麵 」 #炒飯 #搶鍋麵 #新店美食🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #果菓國 」 #美食 #宅配堅果 #伴手禮 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 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Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 抹茶綠豆鳳梨酥、豆乳黑芝麻可可、豆乳南瓜白芝麻餅乾 

撰文編輯/Karen W. 這世人吃過百百家的鳳梨酥～但！有吃過抹茶綠豆鳳梨酥嗎？至少我是沒有(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 和和恬藥膳廚房團隊跟我分享，這是他們開發的養生甜點呦！ 大人小孩都適合的美食🤤 沒 有 錯！既然沒吃過當然就要快入手吃吃看才是王道呀！ 一打開顏色很吸引人，但其實抹茶味不明顯，取而代之的是滿滿的鳳梨香。 入口時便能感受到淡淡抹茶香氣及濃郁奶香的外皮，口感是酥而濕潤又綿密，吃著像是比較酥鬆的綠豆糕，超級讚的！ 而內餡的鳳梨也是呈現絲絲縷縷香氣十足，甜蜜帶著微酸滋味，真是甜而不膩o(≧v≦)o 這次同場還有入手綜合餅乾🍪 裡面有”豆乳黑芝麻可可餅乾”、”豆乳南瓜白芝麻餅乾” 我的天鵝！ 之前吃過許多養生餅乾、燕麥餅乾基本上不是太硬就是太甜╮（╯＿╰）╭ 所以感覺吃下肚也沒那麼健康或不是太好吃(￣▽￣) 但是！他們家的養生餅乾超好吃的耶！ 真的是會讓人想一片接著一片吃的那樣好吃。 豆乳黑芝麻可可餅乾酥脆口感帶有淡雅黑芝麻香氣。 可可粉將將餅乾中的奶油提出了淡淡鹹味，吃起來解膩又涮嘴！ 豆乳南瓜白芝麻餅乾則是濃郁的南瓜香融入香醇滑順的奶油中～松子更是加深了綿密細緻的風味及口感，完全有種吃奶油曲奇的錯覺(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 燕麥的口感也讓人比較有飽足感，怕胖又想滿足口腹之慾的粉絲們，一定要嘗試看看。 和和恬的產品都是走漢方養生配方，不管是送禮自用都合適，尤其是當下午茶、嘴饞點心吃起來更是可口少負擔！ 👉🏻養生甜點禮盒快速連結👈🏻📍 和和恬日常漢方商舖 📍Instagram: @herspa_kitchen 📍Facebook: 和和恬藥膳廚房 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #抹茶綠豆鳳梨酥 #豆乳黑芝麻可可餅乾 #豆乳南瓜白芝麻餅乾 #宅配甜點 #團購甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #農來寶 #地瓜粉絲 」 #韓式料理 #創意料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #瘦仔林叻沙 」 #偽出國 #異國風味 #大馬 #馬來西亞美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「甘味堂」 #紅牛餑餑 #咖喱牛肉 #八寶醬麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卷起手作脆餅 」 #棉花糖 #巧克力 #海苔 #花生 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 #自産自銷履歴海鮮 #冷凍海鮮宅配推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #8more #蔬果纖萃雪耳飲 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蕃老爹 」 #地瓜酥 #創意甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #朵思牛軋糖 」 #牛軋糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夏爾沫茶飲店 」 #芋泥控 #必吃 #宅配甜點 #高雄甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #芭達桑 」 #新北美食 #原民料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「李圓圓」 #新北美食 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JetezoCafe #巴斯克乳酪蛋糕 」

2021 烘碗機推薦【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機：醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風

 韓國美型【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機，是少數較為精緻的桌上型橫式 #烘碗機 。並擁有「醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風」雙重殺菌效能、層架、筷子架、奶瓶架可任意調節的 65L/6 人份超彈性大空間，以及五種模式自由變換、時間自由調整的直觀觸控面板。 ▶ Morello 酸櫻桃｜部落格版本：2021 烘碗機推薦韓國美型【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機：醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風，高效能的烘碗機，會把你在職場的潮濕一併烘乾。 廠商資訊 Osner x ChefBorn 韓國質感家電代理｜KKBABY's 展悅國際網站｜網站、粉絲團 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機：高效能的烘碗機，會把你在職場的潮濕一併烘乾。 #烘碗機 有必要嗎？碗筷放著也會乾不是嗎？有 #洗碗機 還需要 #烘碗機 嗎？其實 #烘碗機 最重要的功能不是「烘乾」，應該是「殺菌」。由於台灣氣候潮濕，碗盤自然陰乾過程中，除了會有小強路過之外，還容易滋生細菌。 至於附帶烘乾功能的洗碗機 ，多數使用餘熱進行冷凝烘乾，這種烘碗效果不佳，甚至需要開著門才能烘乾。這樣不僅烘碗效果有限，也無法殺菌。 目前租屋處有一個「壞掉」的 #懸掛式烘碗機 ，以及簡易的碗筷架。家裡原本很少煮飯沒什麼感覺，但現在因為工作彈性，還要煮小孩的副食品。在煮飯頻率增加後，清洗完的碗筷四處堆放不僅凌亂，重點是堆疊著超難乾。常常放了兩三天還沒乾，所以決定購買 #烘碗機 。 烘碗機 種類有懸掛式、橫抽式、落地式、桌上型（直立式、橫式），但以租屋型態只適合 #桌上型烘碗機 ，因為其他基本上都需要安裝或較大空間。#桌上型烘碗機 即插即用，有直立式與橫式可以選擇。在評估家裡使用環境後，決定以「#橫式烘碗機 」為首選。 韓國美型【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機 ▲ CHEFBORN 是 CHEF（廚師）＋BORN（出生）的複合詞，是韓國的高級廚房用品品牌。致力於生產在烹飪後可以簡單操作的家電，用以實現高質量的烹飪、清潔和維護的一個品牌。 會選擇【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機最重要三個重點： 運送包裝安全穩固 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 機身以厚保麗龍包覆。 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 以不沾黏膠帶穩固黏貼蓋子外，蓋子與機身間還夾有海綿緩衝。內部層架除了有泡綿防撞，也用數個束帶固定。 雙重殺菌功能：醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風 ▲ 一般橫式美型烘碗機（內建式除外）較少有 UV 消毒，【CHEFBORN】CLEARSHAE65 是市售少數橫式機型提供雙重殺菌的烘碗機。 烘碗機功能我覺得不只是烘乾而已，最重要的是殺菌。【CHEFBORN】CLEARSHAE65 是使用「醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風」雙重殺菌，其使用的是 UVC253.7nm 短波紫外線，此波長「殺菌力強且對身體安全無害」。當紫外線波長超過 280nm 輕則會使皮膚曬傷、發紅，重則對人體傷害極大。 快速烘乾效能：360° 循環烘乾＋400W 快速烘乾 烘乾的效果除了取決於擺放方式之外（緊密疊放較難乾），最重要的是風向與風量。一般烘碗機風量為 260W~350W，【CHEFBORN】CLEARSHAE65 使用 400W 直流鼓風與 360° 循環烘乾以達到快速烘乾效能。且耐用加熱圈有 5 年保固，使用上更放心。 65L/6 人份超彈性大空間：層架、筷子架、奶瓶架可任意調節 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 使用的食品級不鏽鋼層架，可以隨著需求調整。想放大型平底鍋、湯鍋、奶瓶，甚至拿來消毒小朋友的玩具、娃娃都可以。 ▲ 內部尺寸高約 38cm，比市售同款高 8cm，只使用底架可放置平底鍋、湯鍋，甚至玩具都可以。 ▲ 65L 大容量可以適用 6 人家族，且排水盤在正面方便清理。 ▲ 彈性二：第二層層架三段式高度可調整。 ▲ 彈性三：筷子架可任意勾掛。 ▲ 彈性四：附贈奶瓶架，搖身一變成奶瓶消毒鍋，或放置水瓶、保溫瓶也可以。 五種模式自由變換、時間自由調整的直觀觸控面板 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 將「醫療級 UV 紫外線、80°C 熱風」，設定為「自動、烘乾、UV、UV 冷風、保管」五種模式自由調節，並且點選「模式」後，仍然可以再點選「時間」進行調整。 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 五種模式預設的官方資料如下： 除此之外，點選「模式」後，仍然可以再點選「時間」進行調整。只要按下時間鍵，會以五分鐘為一單位往上累加，可調整的時間範圍為 10~90 分鐘。 三重安心功能：三層半透明蓋、開蓋暫停、低噪音運行 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 三層半透明蓋，可以防止 UV 光線外露以保護眼睛和皮膚。 ▲ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 運行中開蓋會自動暫停，關蓋後會繼續運作。除此之外運行音量小於 54 分貝，與冰箱差不多（40 分貝）。 使用【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機後⋯⋯ 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機的體積恰巧可以放在廚房櫃子中間，而先前擺放的氣炸烤箱則改放在鐵架上，有需要時才搬到檯面上使用。 租屋處的廚房雖然老舊，不過料理檯面還算寬闊，但先前常被放置部分陰乾中的餐具。但在使用 #烘碗機 後，空間整個就清出來了，使用上非常方便。 家裡是兩大一小，所以日常會用到的碗筷比 #烘碗機 能放入的量還要少。固定放的都是可以反覆烘乾、UV 殺菌的材質，所以不太會把多餘的碗盤收起來，日常大多都是睡前操作一次「自動」功能。其他僅適用「烘乾」功能的餐具，則是烘乾完就收起來了。 壞掉的 #懸掛式烘碗機 ，先前是用來作為最主要的碗筷晾乾和收納區，現在就作為暫時存放區。 原先簡易的碗筷架也是相當雜亂，現在撤掉就以放廚房家電為主。 使用烘碗機常見問題 Morello 酸櫻桃小聲說 【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機讓家裡的廚房變得相當整潔，更不用擔心餐具堆疊擺放在那邊乾不了。以前自己使用不會特別注意，但有小孩之後，「醫療級 UV 紫外線＋80°C 熱風」雙重殺菌功能，使用餐具就衛生安心許多。 ▶ 點我立即購買【CHEFBORN】CLEARSHAE65 雙重殺菌烘碗機 延伸閱讀 【內湖三軍總醫院】月半本舖：平價中西式早午餐吃到飽＋午茶麵包店，在地媽媽的午餐廚房 【內湖三軍總醫院】半日咖啡 x 初麵：內湖平價不限時咖啡廳、寵物友善餐廳的高 CP 值咖啡廳（附菜單） 【南京復興站】IN LAB：植物奶咖啡風潮＋網美打卡新地標－實驗性韓系精品咖啡廳，攜手歐洲第一「alpro」植物奶主題策展店！（附菜單） Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #烘碗機 #2021烘碗機推薦 #紫外線烘碗機 #UV烘碗機 #廚房家電 #廚房家電推薦 #質感家電 #韓國烘碗機 #韓國家電 #高溫UV雙重殺菌 #防疫生活 #消毒殺菌 #消毒牛奶瓶 #嬰兒消毒 #奶瓶消毒 

【桃園中壢 】咖啡曜日 ┃ 結合手工皮革的文青質感咖啡店

◤ 桃園中壢 ◢ 咖啡曜日 ┃ 結合手工皮革的文青質感咖啡店

提拉米蘇絕對排名在我的甜點清單倒數幾名😆 (大概是去吃吃到飽絕對不會夾、在甜點店根本不會想點它的那種程度) 但看在網路上評價大家都非常推薦咖啡曜日的提拉米蘇 結果阿綸一試成主顧，喜歡抹茶的朋友一定要點來試試看👍 原本開在中原夜市附近的咖啡曜日現在搬家到中壢後火車站附近，隱身在一排騎樓當中 招牌是以虹吸式咖啡外型設計，超級可愛，很有日系風格 以木質風格打造的店面，除了販售咖啡與甜點外還結合手工皮革工作室 讓來享用餐點的客人還可以選購手工皮革產品 連MENU封面都是牛皮封面，貫徹咖啡曜日的風格👍 ▲ 甜點每天不同不會列在MENU上，可以參考黑板上的品項 ▲ 宇治提拉米蘇$150、小拿鐵$110(內用限定) 店員推薦喜歡喝咖啡風味較濃厚明顯的朋友可以選擇小拿鐵唷 小拿鐵與一般拿鐵差別在咖啡量較多、牛奶量較少 雖然咖啡味較為濃厚，但卻非常順口，相比奶味較重的拿鐵我喜歡小拿鐵多一些 由手指餅乾堆疊而成的提拉米蘇，選用矢野原抹茶粉和抹茶馬斯卡彭起士 並添加些微的梅酒釀，榮登我心目中最好吃的提拉米蘇😍 提拉米蘇沒有因為我瘋狂拍照而變得濕潤軟爛，反而還保有手指餅乾的酥脆口感 整個提拉米蘇吃起來大概微糖的程度，非常適合我這種想吃甜點又不喜歡吃太甜的人😋 📍咖啡曜日 地址: 桃園市中壢區東明街26號一樓 營業時間: 四-一 1130-1800 價格: 宇治提拉米蘇$150、小拿鐵$110 👉 評比(滿分5顆星) 餐點: ★ ★ ★ ★ ★ CP值: ★ ★ ★ ★ ☆ 推薦指數: ★ ★ ★ ★ ★ ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 #中壢咖啡#中壢咖啡廳#桃園咖啡#桃園咖啡廳#中壢甜點#中壢甜點店#桃園甜點#中壢美食#桃園美食 👉早午餐/咖啡店 Couple 好食好物┃無菜單早午餐，健康美味兼具的夢幻早午餐 小舊閣樓Glow┃復古控的小天地，來老宅喝杯咖啡吧 Glück┃來這裡不只要喝杯咖啡，設計師開的質感選物咖啡店 我們他們┃老街溪河畔的庭園小文青咖啡廳 好貳Coffee Home Cuisin┃高cp值好拍又好吃早午餐店 紅樓House cafe 1910 ▎百年紅樓老宅的義式料理盛宴 拾午 gather delicious ▎中壢最近最夯的老宅咖啡廳 我們咖啡 nos cafe ▎桃園高鐵站旁的韓系咖啡廳 👉甜點 Waiting Patisserie 等等法式甜點┃ 精品等級的法式甜點店 957田甜手作┃ 平價美味隱身於民宅中的巷弄甜點 Material cafe 素材日常 ▎藍色貨櫃屋內的下午茶咖啡廳 👉其他正餐/小吃 鐵碳魂創意料理┃隱身小巷之中的巷內美食 Uno kitchen 你的廚房┃ 健康取向美味的韓式飯桌 聚北海道鍋物┃New open桃園獨家全新概念店

WBL系列影集《第二名的逆襲》林子閎、楊宇騰陪800名粉絲大銀幕看泳池拉領帶之吻！石知田淚別張睿家哭到「鼻涕牽絲」太虐！

由WeTV、結果娛樂共同出品的WBL系列影集《第二名的逆襲》成功締造口碑與話題，劇中演員人氣水漲船高，9日晚於樂聲影城巨幕廳舉行最終回特別放映活動，導演姜瑞智率林子閎、楊宇騰、羅德弘，及特別演出的張睿家、石知田出席觀影，陪伴800名粉絲一起迎接大結局，氣氛歡樂又不捨，為了讓更多台灣觀眾收看，監製蔡妃喬正式宣布：「We Best Love電視電影版將於4/19至4/21晚間九點至十一點半於緯來電影台播出。」10日官方粉絲團壓軸釋出「德逸CP」最終回領帶之吻精彩片段及「守真CP」幕後花絮，要給粉絲留下最美好的句點，並相約未來再見。 WBL系列影集《永遠的第一名》和《第二名的逆襲》播出迄今，戲劇口碑居高不下，更在全球颳起討論旋風，持續榮獲WeTV全球7個地區收看冠軍，包括台灣、日本、韓國、泰國、越南、巴西及墨西哥，其中台灣會員數更成長了80%。監製蔡妃喬表示：「從第一季1/8開播以來，感謝全球逾2000萬人在世界各地跟我們一起守護著德逸、守真、鮪魚三對CP的愛情。」推出的書籍系列也已突破六萬冊，成績亮眼。為了回饋廣大粉絲，除了4/19至4/21將播出We Best Love電視電影版，監製蔡妃喬也加碼透露，主創團隊將於6月舉辦大型粉絲活動，並密集籌備WBL特別企劃，至於大家敲破碗的第三季及後續規劃都在積極討論中，希望讓WBL愛是不分性別的戲劇精神能夠延伸。 WBL系列影集打造出林子閎與楊宇騰這一組「德逸CP」，以登對外型與自然互動受到全球粉絲喜愛，高仕德與周書逸五年間歷經了愛情的分合與酸甜苦辣，最後一集回到初吻的校園泳池，笑鬧跌進水中甜蜜拉領帶擁吻，這個浪漫橋段也呼應了第一季第一集開場的抽筋泳池之吻。林子閎映後表示很喜歡這場戲，「在大銀幕感受『德逸』相處的日常覺得好甜喔，對於我、對於高仕德而言，跟周書逸第一次近距離接觸就是在泳池，在最終回讓大家看到兩人相處比學生時期還幼稚，其實是經過這麼多事情之後，終於能夠拋開擔憂與自卑，在深愛的人面前好好地做回自己最真實的樣子。」楊宇騰也分享喜歡另一場在廚房從背後環抱林子閎親脖子的恩愛放閃戲，「劇中復合之後，周書逸的性格又回到第一季傲嬌的感覺，因為他終於可以卸下外在的武裝與內心的重擔，而且越到後面的戲，拍得越好玩，尤其沙發戲的互動都特別自然，能跟大家一起在大銀幕看最終回，非常開心。」 由張睿家與石知田特別演出的「守真CP」，也被粉絲暱稱為「表哥」及「表嫂」，石知田劇中對張睿家長達12年的椎心苦戀，令許多觀眾心疼，最後他決定放手的階梯道別戲，終於打動張睿家封閉已久的心房，張睿家笑稱：「在大銀幕看這場戲，張力很大，想說，裴守一你也太狠了吧。」被石知田視為「魔鬼場」的這場戲，每踏上階梯一步，就代表把心卸下一點，播映時現場許多觀眾看到哭，映後他不改幽默本色說：「其實覺得很尷尬，因為銀幕好大，看我自己哭到鼻涕牽絲，心想怎麼這麼慘啊這個人，更慘的是，最甜的部分竟然都是幻想。」直率反應讓觀眾又哭又笑。張睿家解析，裴守一是想要接受的，但患有情感障礙無法理解跟體會這一切，直到最後一場戲才感受到「這是愛情」，他更親自透露為角色設定的小細節，「前面『守真』在警局裡的對戲，裴守一講話時已經有點心虛，那正是因為余真軒已經影響到他了。」 《第二名的逆襲》於9晚間播出大結局，演員們都感到不捨，同時間在最終回特別放映的活動上，主創團隊精心安排演員重新演繹劇中「CP名場面」，「鮪魚CP」的李齊因故不克前來，粉絲特別提前訂製一比一人形立牌，讓羅德弘不孤單，現場羅德弘與李齊的人形立牌重現「綁鞋帶」橋段並求婚「你願意嫁給我嗎」，逗樂全場800名粉絲。「守真CP」示範經典「我找了你12年」橋段，石知田無厘頭使出無尾熊抱招數，張睿家直接將他一把扛上肩帶走，「複製貼上」兩人在警局的名場面，獲得如雷掌聲。 「得意CP」被指定復刻「我找了你12年」橋段，林子閎搞笑以台語即興演出，楊宇騰則被粉絲拱用日文回答，最後他以日文說出「一直都喜歡你啊」，瞬間撒糖全場粉絲，兩人重現泳池中的拉領帶之吻，處處展現甜蜜默契，更令粉絲面臨最終回的不捨。除此之外，演員還要接受「我愛你再說一遍」對話挑戰，CP一人說我愛你，另一人說再說一遍，每次靠近10公分，不斷重複對話，幾乎要親上去的距離讓粉絲尖叫聲連連。同場加映演員唸出事先寫好要向CP另一半想說的話，留下最真誠的感謝，全文也將收錄在文字出版品中。最後，導演姜瑞智與演員以90度鞠躬答謝粉絲一路以來的支持，劃下完美句點，承諾WBL一定會再見。 由WeTV、結果娛樂共同出品，金鐘行銷蔡妃喬監製、金鐘及電影億萬票房導演姜瑞智執導、編劇林珮瑜執筆、潘心慧擔綱製作的WBL系列影集第一季《永遠的第一名》、第二季《第二名的逆襲》，每季6集，全系列共12集，高顏值卡司林子閎、楊宇騰、張睿家、石知田、李齊、羅德弘等主演皆是一時之選，全劇已在全球WeTV上線，日本VideoMarket、RakutenTV同步播岀。

台中北屯美食_二訪『春日宴』 必吃菜色推薦

台中北屯美食_二訪春日宴 必吃菜色推薦

既去年第一次吃春日宴後因為太好吃了 直接訂了這次初二的位(初訪文章：台中食記_春日宴 鵝房宮新作氣派粵菜)過年最棒的就是在外面吃誰都不用準備或洗碗，維持家庭和諧穿得漂漂亮亮交給專業的來就好 簡單分享一下二訪點的餐點 只能說依舊相當美味 我們不是訂桌菜 是依照自己喜好單點 有些是上次吃過覺得好吃又再點的 (這些就會是我推薦的春日宴必點) 有些是想嘗試的新菜色 下面的價格都會再加一成服務費 乳香蜜芋頭NT180 這個好吃 是冰的 甜的 感覺比較像甜點 海寶極上 NT1280 上次是點小一號的海寶盛合 人多有點不太夠分 這次點了大的 食材真的很新鮮 這個要點！ 有蝦 鮭魚 鮪魚 某個我不認識的魚 干貝 中間那碗是海膽 麻辣水煮牛NT560 這個是上次沒點到的菜色 香勝於辣 很配飯的一道菜 牛肉滿嫩 下面有些豆芽菜和金針菇 對我來說小辣 這道我滿喜歡的 松露滑蛋帶子NT520 這個上次點過 松露香氣撲鼻 松露直接刨好幾片 干貝也給得很大方 非常推薦! 黃金燒鵝 1/4隻 NT620 照片是被白目的哥哥偷夾兩塊 原本多一點 上次點1/2隻 份量比預期大滿多 這次點1/4隻剛好 皮脆肉嫩 附酸甜的沾醬 和清爽的蘿蔔泡菜 鵝房宮系列 海鮮和黃金燒鵝 必點！ 濃湯津白砂鍋雞(小) NT1380 這個也是上次點過 大家一致好評的雞湯 會先上雞湯來 給大家喝清雞湯 再端進去加蔬菜 豆腐 螺肉片 海蔘等等 雞肉也會燉到化開 湯很溫潤 喝起來非常滋補 也是我的必點推薦 如果是比較有錢的朋友 也可以參考有款破萬的雞湯 請再告訴我好不好喝 新加坡麥片蝦 4隻 NT680 這道是上次要點忘記點到的菜色 之前在兆品酒店吃過非常好吃的新加坡麥片蝦 春日宴的蝦超肥大 裡面還有蛋 很新鮮好吃 但必須說我們都覺得它跟麥片的連結太淺 我們印象中的麥片蝦味道應該有點甜甜的 如果說它是一道蝦料理 我覺得蝦是又大又新鮮滿好吃 但如果說它是麥片蝦 就覺得味道還是少了點什麼 情人眼淚炙六兩 NT360 六兩是指松阪豬 豬頰肉的意思 一隻豬只能取2塊 重量約在500～600克之間 又被稱為「黃金六兩肉」 情人眼淚則是雨來菇 口感類似黑木耳 這道因為太飽了 我個人覺得還好 如果菜已經點夠多了就可以PASS 烏魚子炒飯 NT880 上次吃炒米粉很驚艷 這次想說過年就點烏魚子炒飯 這個我覺得也是非常必點 除了上面那幾片烏魚子 也有切小塊的炒在裡面 然後蝦子 珍珠干貝 鮭魚卵都給得滿多 飯也是炒得恰恰好 有點米芯 然後非常的香～ 長輩一定要吃米飯的就可以點這道 百合炒蘆筍 NT340 不愛吃蘆筍的我也覺得滿好吃的 過年大魚大肉也不要忘記點些菜 清炒大豆苗 NT320 聽阿嬤說大豆苗是比較高級的青菜 通常只有過年才吃 想想平常好像真的沒吃過 炒得滿好吃 大豆苗本身也很幼 如果再少一點油會更清爽 招待水果 NT0 春日宴招待的水果就是誠意十足 草莓 櫻桃 水梨 鳳梨 香瓜 火龍果 芭樂 非常豐富又好吃 滿足的happy ending 以上就是我二訪的食記 十菜一湯 七個大人（含一個無戰力的老人) 消費$9100左右 人均消費約NT1300 綜合餐點的美味程度, 到位的服務和舒服又氣派的環境 我覺得算相當值得 畢竟過年大家輕鬆吃頓飯無價啊 推薦給大家囉!~ 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常 台中餐廳的延伸閱讀: 台中食記_暖然鍋物 吃鍋又多一個選擇了 new! 台中食記_嵐山炸牛排 一秒飛日本吃炸牛排囉new! 台中食記_春日宴 鵝房宮新作氣派粵菜 台中食記_moi越式餐酒館 偽越南人認證的牛肉河粉 台中食記_小葛廚房Glady's Kitchen 值得N訪的手作帕尼尼 台中食記_YOLO Moment新美式烘焙 · 舒食餐館

倒立起手式｜盤點瑜伽輪的６大好處，從新手到老鳥都適合的。

我的倒立之路｜瑜伽輪的６大好處，從新手到老鳥都適合的。

我是Emily,育有一個九個月大男寶的chill媽咪。從生產完後，抱小孩的腰痠與媽媽手已是常態，於是我在產後休養完，我回歸練習我最愛的瑜伽。最近國外開始掀起一陣瑜伽輪風潮，它是繼瑜伽磚、彈力帶之後，大家開始關注的瑜伽練習配件。乍看之下好像很難上手，但其實它是瑜伽新手最棒的練習道具。 ＃瑜伽輪 目錄： 瑜伽輪的起源 Photo by Carl Newton on Unsplash 1978年，經過幾年在課堂上使用自製圓環的經驗後，Mittra為了打開上背並伸展整個身體，用厚重的工業用樹脂玻璃精心製作了世上的第一個瑜伽輪。他每天在教室裡試驗這個新工具的可能性，並發展出各式各樣的應用。Mittra說當他開始提供瑜伽輪給每個人使用時，其大受歡迎的程度，乃至於每次課堂前學生們必須排隊等著使用。（原文出處：〈Then + Now: 40 Years of Yoga Gear〉作者：Ashlee Davis/編譯：Hsin-Hong Pan） 我與瑜伽輪的相遇 當初一開始我是抱著想要放鬆拉筋的心態，報名瑜伽教室的瑜伽輪課程，沒想到我的瑜伽老師－虹豆每次的瑜伽輪練習都是走一個穩紮穩打的路線，而且一定會讓我們練習到汗流浹背。老師更是誇下海口，只要乖乖上課，倒立絕對不是問題。剛開始練習瑜伽輪的我，完全不相信自己可以倒立，就連每個要拉筋開背的動作，我都做到滿練通紅，差點忘記呼吸，老師還會一直跟我說「Emily，要記得呼吸！」老師說這是很多瑜伽輪初學者容易遇到的狀況－忘記呼吸。但是深吸深吐，也是練習瑜伽輪相當重要的一環，而且藉由每一次的吐氣，都可以讓你的身體往更深的地方走下去。 上課與自主練習（在家可以簡易練習的動作） 沒有上課的週間，我買了一個瑜伽輪在家裡自主練習，在家裡可以簡單做一些開髖、開背與拉筋的動作，適當做一些核心練習，也可以提升身體的核心力量，對於抱小孩很有幫助，手臂也有力許多。每週在家自主練習，都會在上課的時候看出成效，同一個動作很明顯就會穩很多，髖部骨盆也更開更舒服。重點是，每次在家的練習，也有心靈放鬆的效果。 適合在家練習的初級瑜伽輪動作影片：https://youtu.be/uePuSYsL0H4 我也喜歡在家跟著我的瑜伽輪老師-虹豆的IG做瑜伽輪練習。 2個月後 我終於倒立成功了！ 在練習瑜伽輪兩個月後，在老師的指點下，很明顯筋骨鬆開了不少，開髖練習也都離地板越來越近，身體因為抱小孩還有上班的痠痛也減輕非常多，重點是，我終於倚靠著鏡面倒立成功了！ 還記得第一次上瑜伽輪課時，當時練倒立，我的只有頭頂很痛的感覺，身體整個軟趴趴，核心完全無法出力，即使老師幫我扶著腳，我也像隻泥鰍一樣，直接滑到地上，更不用說要靠雙手撐起全身的重量。 而兩個月後，在核心的幫助下，我居然能靠雙手肘撐起身體，找到身體的平衡點，在倒立的那個剎那，呼吸是平靜的，心情是澎湃的！ 什麼人需要練習瑜伽輪 不論妳是瑜伽新手初學者、筋太硬都很適合練習瑜伽輪，瑜伽輪是瑜伽的輔助工具之一，它具有可以滾動的特性，設計上能讓動作更容易完成。在瑜伽輪的輔助下，瑜伽新手也能輕易自行練習瑜伽動作，此外，瑜伽輪也能在瑜伽動作中加深拉筋，所以夜很適合想要進一步練習瑜伽動作的人。 瑜伽輪還是具有輪子的特性，所以在做一些平衡動作時，需要運用到非常多核心肌群，來使身體保持平衡，在雕塑核心、加深訓練方面非常有成效，而且要達到動作上的平衡，非常需要練習身體平和協調，在練習瑜伽輪平衡動作時，也能讓我們學習對身體每一個肌肉的掌握與控制。我的倒立之路｜瑜伽輪的 瑜伽輪的好處 瑜伽輪動作可以輔助加深拉筋的程度，不管是想在淺層做停留延展，或是加深拉筋強度都很適合，不管今天是想放鬆拉拉小腿的筋，還是想深層拉開大腿的筋膜，瑜伽輪就是一個這麼有彈性的道具，可以讓你隨著每天不同的訓練目標變化。 現在的人每天都離不開低頭滑手機，上班時還要緊盯著電腦工作，背部與肩頸痠痛甚至硬化皆是不可忽視的問題，每天藉由瑜伽輪，輕輕鬆鬆就能鬆開我們的背與肩膀，釋放壓力與緊張，長久下來也可以解除身體的不適，讓我們心胸感到開闊，呼吸順暢不胸悶。 開髖是一個比較少接觸到的動作，但其實開寬的好處很多，可以幫助活化髖骨周圍的關節、促進周遭血液循環，此外，許多負面情緒、壓力都累積在髖關節及骨盆，所以藉由瑜伽輪幫助開髖，不只很舒服、對身體壓力、情緒釋放都有很療癒的效果。 身體雖然是左右對稱，但其實我們多少都會發現自己有慣用的一側，某邊的腳比較有力，或是手比較平衡，透過瑜伽輪的平衡動作練習，便可以讓我們發現自己身上的不平衡，每一次的訓練都可以讓我們對於身體大致肌群、小至肌肉，有更佳的控制。 瑜伽本身就是一個非常訓練核心的運動，許多瑜伽動作都會用到核心肌群。瑜伽輪更是加深核心肌群的使用，每次上完課，都可以強烈感受到核心肌群的痠痛感，腹部線條很快就會浮現。 而核心肌群對於其他運動也是相當有幫助的，所以不管做什麼運動，核心肌群就如同蓋房子的地基，一定要訓練，打好基礎，才能有最好的表現。 倒立其實有非常多的好處，但是絕大多數的人應該都跟我一樣，沒有想過要倒立這件事，因為要靠自身的力量完成倒立真的很難，不過在瑜伽輪的輔助下，很容易可以抓到重心的轉移，進而成功完成倒立。 如何挑選一顆好的瑜伽輪 (圖片取自yoga design lab 官網） 其實在蝦皮上有很多瑜伽輪可以選擇，基本上一顆價錢大概落在500-700左右都是可以接受的，當然，如果想要買更貴的也是可以，但是我覺得cp值不高。 瑜伽輪的挑選重點在於輪面的材質以及承重能力。 現在人的生活壓力都很大，疫情肆虐下，也無法出國透透氣，尤其像我這樣每天在家與兒子一打一的全職媽咪，肩頸痠痛也跟著來，這時，在家練習瑜伽就是一個很棒的舒壓運動，在瑜伽輪的輔助下，我找到身體與內在的平衡，這是我覺得最大的收穫。 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram 如果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/itsallaboutemily/ Instagram:👉 It's all about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

【戀愛趣】溝通很累？盤點20句情侶吵架語錄，讓邱比特救救愛情

大部份情侶吵架的原因出在溝通不良，或態度不好。在你眼裡是小事，在我眼裡出大事。聽說；愛沒有對錯，只有話會說錯。盤點20句情侶吵架語錄，我們都經歷過，沒有不吵架的情侶，讓我們換一支愛神的箭，救救愛情。 🔔嗨〜女孩們 列出常見的20句情侶吵架語錄，不是讓你回家吵架〜 碰到說話笨拙的另一半，與其溝通變吵架，不如主動出擊。 今晚；我想要你，挽救我們的愛情。 📌情侶吵架語錄1 ❤邱比特說： 這次就原諒你，但是你現在要陪我看場電影。下次再忘記，你就親自下廚煮一桌給我吃。 原諒對方的健忘或小毛病，但有個但書，一點小懲罰，變成有利可圖的一方（奸笑），除非對方真的很愛下廚，不然老是犯個失誤就要在廚房忙東忙西，不是比健忘更累人嗎。 📌情侶吵架語錄2 ❤邱比特說： 沒關係，做錯事要如何記取教訓，就是要嚐到痛苦的滋味，但是我是如此愛你，怎麼捨得你痛苦，不如你就吃下5根朝天椒吧！ 用調皮的整人方法取代爭辯，我懶得跟你吵架，也不會讓你就這樣逃過。我不是母老虎，是講道理有一套規矩的頑皮豹。 📌情侶吵架語錄3 ❤邱比特說： 大事化小、小事化無，幫你斬斷3千煩惱絲，拔光你的腿毛，日日是好日，反正拔毛只是舉手之勞的小事而已。 所謂州官放火不許百姓點燈，比如你要我跟異性保持距離，自己卻藏紅粉知己。你要我回家報平安，自己卻偷溜去夜唱。讓對方清楚知道自己的底線在哪裡，絆倒感情的最後一根稻草，往往都是嘴裡說的那些小事。（我就看你有多少毛可以拔？） 🔸延伸閱讀 【戀愛趣】精選傷感情的10句陰影，妳被擊中幾槍？火藥味都在這裡 📌情侶吵架語錄4 ❤邱比特說： 像個媽媽叼唸大孩子快睡覺，也太無趣了，那肯定是對方不夠累。生活需要主動的調情，好好感受彼此身體的溫度，深深的吻、緊緊的擁抱。今晚；放下你的手機，我們來玩點別的親密遊戲。 📌情侶吵架語錄5 ❤邱比特說： 有時候關心對方卻好心被雷親，或換來冷冷的回應。又有時候想得到對方多點在乎，對方卻覺得你煩。把想說的話寫在便利貼吧，親手寫的字條，可以軟化彼此僵持不下的尷尬；即使有點小抱怨，卻沒有殺傷力，反而男生很吃這招。 比如：「你這個大笨蛋，我沒有想要你怎樣，只是想陪陪你，覺得自己什麼忙都幫不上你而已。」換個方式表達，男生不融化才怪〜 📌情侶吵架語錄6 ❤邱比特說： 相愛容易相處難，分手總在了解後。有趣的卻是，你根本連了解都沒有，那當初又是怎麼開始的呢？我們來玩個愛情隨堂考吧，考考彼此的生活習慣、喜歡的食物、討厭哪種行為、害怕什麼昆蟲、最喜歡的姿勢等等。把了解對方這件事，透過遊戲、一問一答、快問快答，用輕鬆的對談，幽默的方式去理解。情侶之間能夠像無話不談的朋友，更能走得長久。 📌情侶吵架語錄7 ❤邱比特說： 生活總回歸到日常，計較付出多與少，不如請他幫幫忙。或許可以這樣說，我來掃地，你幫忙拖地；我來燒水，你來下麵給我吃！來個雙關語，家事也能很有趣。疑，如果對方不配合呢？又說等一下！那也沒關係，直接商量好一個雙方同意的時間。比如：那你先玩遊戲、我先追個劇，然後5點我們一起去超市買火鍋回來煮如何？我上次看到一個新鍋底超想試試的，我覺得你一定會喜歡那個口味。 其實把要做的事先延後，多預留一些時間，可以各自獨處兩個小時，是很不錯的方式。 📌情侶吵架語錄8 ❤邱比特說： 是不是生氣的時候總會講反話，不想管你、就偏要管，隨便你、才不是真的隨便，你開心就好、自己一肚子氣。如果把這些壞情緒累積成金錢，我猜應該能存不少。那就準備個氣噗噗豬公吧！什麼！！原來生悶氣還要花錢啊〜 說好每一次吵架、或意見不合鬧情緒，雙方都要存錢餵豬公，當然投入的錢要講好固定的金額。比如，一次就要各丟1000元，存個100元這種金額沒意思，要賭就賭大一點才好玩啊！ 溝通不良是雙方的責任，一個沒聽懂、一個不會表達。實驗看看這種氣噗噗存錢法，和好的時候再殺豬公開心吃一波，也挺實際的吧。 兩性溝通，是很有趣的課題，「說話」，怎麼說都沒有滿意的答案。 那就好好「聽話」，用心聆聽對方的需求與表達，再來慢慢說。 男人說女人心、是海底針，那男人心、是迴紋針吧。表面看起來迂迴拐彎不擅表達，攤開也是一根金屬製成的針，我們並沒有不同。 愛情需要互相教育，有賞有罰有樂趣，換個方式相處就多了驚喜，單純因為我想和你在一起。 🔸延伸閱讀： 感情增溫八句話，就從今天開始練習 👋嗨〜我是吳心 謝謝你喜歡這篇文章，歡迎收藏、分享〜 留下一顆愛心❤或👉 追蹤 我們下次見！ 🎗更多語錄精選在波波 🔊 個人專欄〈分享生活觀察不同見解〉 圖片來源:Canva/Pexels #情侶吵架語錄 #波波邱比特 #兩性溝通 #戀愛趣 #情侶必看 #經典語錄 #救救愛情 #人際關係 #相處 #吳心

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