崔弟聯名周邊也太可愛！「POYA寶雅 x 樂一通」抱枕毯、隨行杯6大換購新品，兔巴哥、傻大貓化為超環保實用小物，療癒到必

真的可愛到無法無天～為歡慶華納兄弟成立100週年，POYA寶雅在7/6~9/5推出第一波攜手合作的超軟萌「樂一通」卡通聯名系列周邊！超人氣的卡通代表崔弟、兔巴哥及傻大貓等角色，全都以像素風格化為日常超環保又實用小物，可愛的模樣讓崔弟迷超暴動～特別是首波的換購搭配印花集點，只要加價NT$10就能超優惠入手，趕緊往下滑了解換購指南，必須把6大限量新品全收集才行～！ https://www.instagram.com/p/CuYcdy1PUHf/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng%3D%3D 是2023最狂聯名吧！「POYA寶雅 x 樂一通」推出超軟萌又環保的實用小物，崔弟控瘋搶換購！ 波編血拼一向追求環保及實用性，商品顏值高更是超加分，如果不知道「POYA寶雅 x 樂一通」聯名周邊是限定集點換購商品，波編一看到會原地丟購物籃結帳，可愛的超過分啦～以經典又復古的像素風格打造，秒重溫小時候打遊戲機的懷舊時光，擄獲超多崔弟控的心！而且6款聯名設計還特別主打綠色生活、注重日常實用性，推出一系列生活小物：多角色勾勾磁鐵、豐盛層層便當盒、雙層甜甜隨行杯、毛絨絨兔巴哥袋、萌萌崔弟抱枕毯、旅行疊疊收納袋，讓你生活充滿軟萌的超人氣卡通代表，方便到每天都要用，絕對是2023最狂聯名啊！！ #多角色勾勾磁鐵 居家生活少不了超級實用的磁鐵，波編最愛將磁鐵和便條紙吸附在冰箱上，不僅當提醒事項也為廚房添增趣味的溫度，多少都不嫌少啊～更何況樂一通「多角色勾勾磁鐵」可愛成這樣根本必收吧！不僅把崔弟、兔巴哥、達菲鴨、火星人瑪文及大嘴怪5大角色全收錄，它們還可以彎折變成掛鉤，磁吸吊掛鑰匙、名牌等各種日常小物，根本方便到不行！重點是首波7/6～9/5，只要五枚數位/實體印花5枚，加價$10就擁有，5款沒有全蒐集太可惜！ 多角色勾勾磁鐵 (首波共5款，隨機款式) 數位/實體印花 5枚+$10 材質：聚氯乙烯(PVC)、鐵、磁鐵 特點：可彎折、磁吸功能、載重100g #豐盛層層便當盒 午餐吃到新鮮美味的食材還能耍可愛～別以為「豐盛層層便當盒」只有超Ｑ萌外盒，還具可耐熱的特性，並貼心設計隔菜分層，讓人可以隨心所欲分配菜色外，內附超方便的上下隔層、兩用叉勺，用心佈置用餐所需～現在擁有只要搭配印花，且加價百元有找，快讓超可愛的樂一通卡通陪你每天吃飯！ 豐盛層層便當盒 數位印花5枚+$199/10枚+$89 實體印花5枚+$199/15枚+$89 材質：上蓋、盒身及餐具-聚丙烯(PP)、膠圈-矽膠、束帶-聚酯纖維(Polyester) 特點：可微波、耐熱100℃、兩用刀叉 #雙層甜甜隨行杯 飲料控必備的「雙層甜甜隨行杯」也來啦～雙層隔熱設計想喝點熱暖胃也沒問題，也貼心附贈吸管，輕鬆就將仙草、布丁配料全一網打盡吸入口～而透明杯身印製樂一通的經典圖案、豐富色彩設計讓粉絲必換不可啊～搭配印花，最低加價百元外，還能減免自備環保杯享折扣，想要夏日沁涼快指定換這杯！！ 雙層甜甜隨行杯 數位印花5枚+$259/10枚+$159 實體印花5枚+$259/15枚+$159 材質：杯身及外蓋-聚苯乙烯(PS)、吸管-共聚和聚酯(PETG)、翻片-聚丙烯(PP)、翻片軟膠-熱可塑性橡膠(TPR)、矽膠密封圈 特點：雙層隔溫、耐熱60℃、720ml #毛絨絨兔巴哥袋 現在超火紅的環保購物袋也必須+1，以100%棉材質製成毛絨絨兔巴哥袋，圖案為仿手作地毯毛線的超級柔軟質地，超軟萌又獨特的外袋設計，一背出就是不折不扣的樂一通迷～不管上班、上學都想每天背，也是日常購物不撞包首選！ 毛絨絨兔巴哥袋 數位印花5枚+$299/10枚+$189 實體印花5枚+$299/15枚+$189 材質：100%棉 特點：大容量、100%純棉、載重8kg #萌萌崔弟抱枕毯 超多人喜愛的愛耍萌崔弟又來啦～這次要融入你的生活起居！大頭萌萌崔弟抱枕一抱住就捨不得放開，一枕兩用攤開還可以當毯子，輕膚觸感柔軟，一蓋上就舒服到快睡著！也是平時在沙發追劇必備的好夥伴！ 萌萌崔弟抱枕毯 數位印花5枚+$399/15枚+$239 實體印花5枚+$399/20枚+$239 材質：抱枕及毯：100%聚酯纖維、拉鍊齒：尼龍、拉鍊：聚酯纖維 特點：可水洗清潔、法蘭絨毯、毯長150cm #旅行疊疊收納袋 滿足你所有出遊旅行所需！一口氣推出的四種超實用旅行疊疊收納袋，裡頭還貼心加入盥洗專用拉鍊包，將個人衣物、生活用品分門別類裝進，旅行袋上還印製樂一通卡通系列圖像，可愛到不行的模樣，一拿出來都被問是去哪買的！！ 旅行疊疊收納袋 數位印花5枚+$409/15枚+$249 實體印花5枚+$409/20枚+$249 材質：100%聚酯纖維 特點：多格夾層、四入組、 100%聚酯纖維 *全台寶雅/寶家實體門市消費贈實體印花 *POYA Buy寶雅線上買消費贈數位印花 (實體及數位印花不可合併使用) 看完了波編以上介紹，各位是不是迫不及待要兌換，先別急！只要在活動期間7/6～11/7(換購至11/21止)來全台寶雅、寶家實體門市、POYA Buy寶雅線上買，線上線下活動同步開跑！單筆消費滿$150就能獲得一枚印花，滿$300贈2枚依此類推，並搭配指定加購價，簡單就能換購超級可愛的「POYA寶雅 x 樂一通」周邊商品囉！ 「POYA寶雅 x 樂一通」POYA Buy寶雅線上買>>點這裡

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【廚房神器】鍋碗瓢盆乾淨溜溜～#木易潔乾淨粉母親節禮盒

#先說我的IG有抽獎，歡迎大家快去參加!! 母親真的好偉大 要工作又要照顧小孩 又有做不完的家事要做··· 眼看母親節快到了～ 心意❤️、卡片💌、禮物🎁一樣都不能少啊！ 這次準備了很實用且健康又天然的家中廚房洗淨好物要來送給我媽😆 還有它的刷具超可愛的啦！ - #木易潔乾淨粉母親節禮盒 ✅ 想要媽媽過上舒適的生活，可以從日常需要用到的貼心好物開始下手～ 這款#木易潔乾淨粉 我找好久了，話說現在要找到這種較為大自然的洗淨產品真的不容易耶！ 友善環境很加分📈 我發現用來清潔頑固汙漬、焦漬、油漬都很可以 洗完後覺得鍋碗瓢盆發亮的有點太閃耀✨一開始還以爲是錯覺！ 揉一揉眼睛才發現是真實😆總之第一次洗鍋碗洗的好有成就感✌️😜 且無添加石化添加物 更沒有介面活性劑, 不易殘留不刺激皮膚哦！~ - 其中的高嶺土更是化妝品級的使用原料 性質溫和，就算是敏感肌膚也可以天天使用不刺激👍 瓶身的設計也很貼心，一瓶有兩種開口方式～可挖可撒，想想怎麼刷怎麼泡都很行👍 這麼酷的廚房好物不送給媽媽的話也可以送給自己用 或者是男生自己乖乖帶回家洗～展現體貼的一面麻！😆 🛒木易潔清潔系列:https://bit.ly/2yIFU8y 👇🏻IG有抽獎，歡迎大家快去參加!!

【台北松山美食】鐵人伙房Waypoint Sante' 幫你算好熱量!營養滿分!健人的最愛!

 撰文作者 / Nina孟姍愛旅行 近幾年運動越來越興盛，健康意識抬頭，大家越來越重視吃的健康吃得營養。 鐵人伙房簡介 Waypoint Santé 鐵人伙房 Santé 在法文中代表“乾杯”，也意謂“健康”，象徵著為“健康”乾杯！ 每一份餐點都經過熱量的控制、搭配均衡的營養素，澱粉、適量的蛋白質以及足夠的蔬菜量，達到飲食均衡目的。 用餐當天 我和朋友一人點了一樣餐點 分別是 #伙房烤肉串拼盤 #炭烤BBQ醬雞肉堡 #瑪莎拉香料伙房飯組 餐點五顏六色，食材很豐富，也很新鮮，感受的到店家的用心。 開放式廚房，讓人吃得安心 空間寬敞且明亮 店家很注重吃的營養，強調飲食均衡，所以注重健康的人也會很愛這裡!(黑板用手繪的，超有特色!) 擺飾很有特色 採自助式，不收服務費，為健康乾杯，提供「檸檬水」無限暢飲，超健康!! 整體而言，除了吃的到美味，還能夠吃的無負擔，讓人會想再訪的餐廳~ 推薦想吃健康又想兼顧美味的朋友可以將「鐵人伙房」作為新選擇。 - 店家資訊 鐵人伙房 ⠀⠀⠀⠀ 臉書: Waypoint Sante 營業時間:11:30～21:00（假日公休） 電話:（02）2579-1610 捷運:小巨蛋2號出口 地址:台北市松山區八德路三段8巷23號 喜歡記得按讚、分享、收藏~~ 來追蹤 我的PopDaily 看更多我的日常 追蹤我的Instagram吧! #taiwan#food#igfood#eat#yummy#增肌減脂#飲食控制#卡路里#計算熱量#鐵人伙房 #健身女孩#重訓女孩#徒手訓練#美食#台北美食#小巨蛋#小巨蛋美食#健身#健身餐#健康飲食 【澎湖延伸閱讀】 澎湖海景美得不像話! 謝謝澎湖給我這麼棒的體驗!! 在我後方就是澎湖的世界級景觀!! 【旅行延伸閱讀】 八個「最雷旅伴」行為!!你上榜了嗎? 【爬山延伸閱讀】 台北新北10座山推薦!! 讓人想要一去再去的山!無耳茶壺山!

消暑限定！海綿寶寶期間限定咖啡廳登場，可愛童趣造型餐點絕對必訪！

全新海綿寶寶咖啡廳終於在2024年6月13日於東京新熱門景點 宮下公園MIYASHITA PARK 盛大開幕！以「Secret Recipe」為主題，讓總是充滿歡笑的海綿寶寶擔任大廚為你調味，透過一道道餐點帶你拾回歡笑與幸福感。過去海綿寶寶迷們只能在 Loft 、 Plaza 等連鎖店鋪購買周邊商品，現在不僅能夠到咖啡廳裡悠閒品嘗聯名餐點，還可以選購許多限定販售的日常小物！由於目前計畫為期間限定店鋪，大家得把握機會造訪喔！ (圖/@SpongeBob_CAFE) 海綿寶寶咖啡廳主餐：海綿寶寶造型塔可飯 塔可飯是源自沖繩的一道料理，結合了日本米食文化與塔可餅配料，在夏季時更顯得爽口。海綿寶寶咖啡廳所推出的塔可飯特別取了「謠傳的肉」，使用了以大豆製成的植物肉搭配咖哩風味，帶來全新食感。上方的海綿寶寶共有三種表情，讓人每次造訪都充滿期待！選擇這份餐點可加購成含紀念品的組合。 これが噂のあのお肉！タコライスプレート / 1,580円 海綿寶寶咖啡廳主餐：派大星造型秘醬漢堡 天真爛漫的派大星以漢堡的形式與大家見面！造型漢堡中夾入大量蔬菜、秘製醬汁，以及近年熱門的大豆製漢堡排。一旁搭配冷湯及薯條，是一款大人小孩都會喜愛的餐點。 食いしん坊の大親友☆秘密のソースのヘルシーバーガー / 1,780円 海綿寶寶咖啡廳主餐：皮老闆螺旋麵 既然有傳說中的「秘密醬汁」，皮老闆怎麼可能會放過呢？傾倒的螺旋麵使用番茄及大量蔬菜製成，中間放了皮老闆的圖樣卡。盤子上方另外以花椰菜及橄欖妝點，但你發現了嗎，上面似乎多了一張捲起來的紙條！莫非裡面寫著傳說中的配方嗎？ バケツ亭がひっくり返った？！秘密のレシピを手に入れろ！こぼれバケツのパスタ / 1,350円 海綿寶寶咖啡廳甜點：海綿寶寶造型起司蛋糕 與海綿寶寶外型最直截聯想到的甜點就是起司蛋糕了！這款起司蛋糕是濃郁的鳳梨風味，與動畫中海綿寶寶居住在鳳梨屋的設定相呼應。可以搭配底部的特製莓果醬以及水果、冰淇淋一同享用。選擇這份餐點可加購成含紀念品的組合。 秘密のソースと彩りフルーツのごきげんなケーキ / 1,780円 海綿寶寶咖啡廳甜點：小蝸造型蛋糕捲 以小蝸為造型的蛋糕捲是草莓風味，附了一球香草冰淇淋與迷你草莓塔。故事中的小蝸有著愛吃蘋果的形象，這款甜點盤特別設計成小蝸撲向蘋果的情境，可愛模樣絕對擄獲你的心！ りんご大好き♪のろのろイチゴロールケーキプレート / 1,580円 海綿寶寶咖啡廳飲品：海綿寶寶冰淇淋蘇打飲 主題咖啡廳裡怎麼能少了日本喫茶店的經典蘇打飲呢？冰淇淋蘇打飲以海綿寶寶在海中漫步的模樣為設計，撒上彩色碎粒營造出充滿童趣的歡樂氛圍。 まるで海の中！？しょっぱくない海色クリームソーダパフェ / 1,350円 海綿寶寶咖啡廳：限定周邊 雖然平時在Plaza與Loft便能選購海綿寶寶周邊商品，但在「Cafe Secret Recipe」可是販售了獨家日常小物呢！以穿著制服的海綿寶寶、套著圍裙的派大星、不改一貫臭臉的章魚哥等角色為圖樣設計，周邊商品包含服飾配件、廚房器皿、居家小物、文具用品，琳瑯滿目的選擇絕對讓你荷包大失血！ (圖/@SpongeBob_CAFE) INFO. 開幕期間：2024年6月13日至2024年11月4日 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前6-20-10 MIYASHITA PARK South 2F 期間限定的海綿寶寶主題餐廳將於2024年6月13日至2024年11月4日登場！為了避免現場座無缺席而無法入店的情況，官網也特別推薦大家提前線上預約。無論你是不是海綿寶寶迷，都不妨到店裡一窺神秘醬汁的秘密吧！ 延伸閱讀 👉🏻夏季最沁涼咖啡廳！三麗鷗「人魚漢頓」限定咖啡廳登場，預約方式＆餐點一次看！ 👉🏻真相只有一個！2024「名偵探柯南」咖啡廳限定登場，預約方式＆地點公開！ 👉🏻2024東京「墨田水族館」推薦！晴空塔必訪水族館，超萌聯名下午茶登場！ 撰文編輯#Sumina #主題咖啡廳 #宮下公園 #廚房器皿 #日用雜貨 #期間限定 #東京景點 #海綿寶寶 #海綿寶寶周邊 #澀谷 #美味蟹堡 #聯名商品 #蟹堡王 #造型甜點 

林口蒙特梭利幼稚園Part1，小木屋、心語幼稚園參訪心得

林口心語蒙特梭利幼稚園 在網路初步了解蒙特梭利教學以後，一直很期待去實際參觀，強調孩子的獨立自主，獨立思考的能力（非填鴨式教育），透過孩子的興趣讓孩子自己選擇，探索的過程也能了解自己（老師也會了解你大部分不會干涉），林口的幼稚園非常搶手，應該說各地區的都非常搶手，但是近年林口新住民暴增，加上原本幼稚園又不算非常多家！雖然還沒確定定居此地，但是媽媽不得不提早做功課。 1.林口小木屋蒙特梭利幼稚園 林口最有名蒙特梭利的幼稚園就是「小木屋」 他是從懷孕就要去排隊的。而且他的價格非常樸實，環境也很棒....打電話去老師說：每年十月左右會統一開放報名參觀，還是可以排候補，當然我一定會去排...但是不報希望！因為真的很熱門 2.心語幼稚園在網路跟FB社團都有很好的評價，參觀當天非常期待，園長說蒙特梭利的教學在全世界已經有百年歷史，而心語是算很早就引進台灣的了，大約有30幾年了，從幼幼班開始在一樓，小班以上在二樓。 1.硬體：環境教師教具都非常乾淨、有的很新，廁所廚房都很乾淨。桌子椅子很乾淨，你觀察桌角跟木頭的地方感覺，有使用很久的刮痕。老師說因為這裡就是講求自律跟規矩，所以這些桌子都是孩子自己刷乾淨的。 這裡有幼幼班在一樓，二樓是小班以上，教學方面分為生活日常：譬如每天要自己做早餐，從幼幼班開始用烤箱，小班以上慢慢會用到切菜煮麵電磁爐等，真的很不可思議，其實孩子是有自主能力的，安全的部分小受傷難免，但老師會分配一次3～4個孩子使用輪流看著。這是讓我最驚訝的 （當然從小我就開始訓練荳荳，生活～譬如超市買東西～哈哈） 2.教具分五個領域： ✨生活：煮菜、泡茶器具、縫衣服、刺繡、穿衣服扣扣子 ✨感官：顏色的刺激跟認識，透過五感來學習，視覺、觸覺、嗅覺、聽覺、味覺。老師有介紹的就是，顏色漸層的積木排列，從淺排到深，觸覺的積木就是有粗糙跟平滑等材質。 ✨數學：教法不是傳統式的，從小就會利用立體積木，去認識什麼叫做三角圓椎、幾何形、積木都是針對面積、代數....等等原理去設計，並不是要他們會被公式，而是從小就讓它們對這樣的原理透過玩積木堆積加深印象跟潛移默化。數學的加減乘除，也是從串珠珠開始，幾列幾行的去組裝，最後成為一個正方體（♦️1條就是，10顆珠珠＝1x10， ♦️10條組成一個面，100顆珠珠=10x10，♦️10個面成一個體，1000顆珠珠＝10x10x10) 小孩就是串珠珠組裝學數學 ✨語文：語文幼幼班從歌謠開始，到小班從形狀先摸，譬如貓～貓咪的模型，先實體化摸摸的有感覺，再進階到發音～ㄅㄆㄇ～ABC等，道具都有實體觸覺拼圖等不同形式。 ✨文化：從台灣地圖每個地區的盛產，食物、文化、部落～到世界五大洲～每個國家的文化都有相對應的教具。 每日孩子的工作時間，就是選擇自己有興趣的教具工作，老師都會親自示範，是獨立完成，還是兩個人一起完成，都是讓孩子自己溝通去發展，透過工作的過程學習專注力跟耐心，因為老師的原則是，自己選擇的工作一但從開始就需要做到完成，這是對工作的負責跟責任心。 我：小孩怎麼可能有耐心跟專注力？ 老師：當然所以這些都是漸進式的練習，幼幼班的小孩我們可能目標訓練從30秒～2分鐘～最後到5分鐘10分鐘。小中大～最後可能是專注30分鐘。工作的三個小時，可能前面有2個小時都是小孩子在摸索，找出自己真正有興趣的教具，去探討當然可能會換，但是要換下一個教具，需要把原本的收好，同時養成良好習慣。 3.體適能：每天會有空檔時間讓孩子在空地跑跑，每週五都有體適能的課。因為我寶寶是女生，所以我覺得這樣的體適能安排還可以接受，當然假日就還需要靠爸媽帶寶貝出去放電一下。 4.午餐：都是廚房阿姨煮，因為園長多年研究發現吃素食有機對寶寶過敏兒跟成長非常好，所以在學校都是吃素食材都是有機的，每週每個小朋友有一天要自己帶便當，因為過去有的家長會反應，怎麼在家都不好好吃飯，但是在學校就沒這個問題，所以透過帶便當，也可以了解家裡的飲食找出問題，也成為孩子最期待的一天午餐，打開便當盒的那一剎那，孩子都會驚奇的互相分享。 5.老師流動率： 這一家整個參觀完，真的覺得對於教育孩子非常用心，但是真實落實情況又是如何？所以我問了老師一個問題。 我：這裡的老師流動率如何？培訓、面試老師又是怎麼訓練？ 園長：好幾位都是10年20年，我們選老師最重要的就是人品性格，蒙特梭利的老師不好找，就算有了證書那也都是理論，老師自己必須要認同，並且很有熱誠，我都跟我們的老師說：在這裡就是對自己的一個修練，教孩子的過程我們也學到很多。 因為心語即將開分校，所以也有招聘新的老師，也都是園長親自培訓。 6.小朋友的團體時間：在這裡大部分都是獨自作業，應該說老師並不會干涉強迫孩子誰要跟誰一起，都是讓孩子自由社交，就像是個小型社會，你可以自己，也可以跟別人一起完成某個作業，孩子也會自己找到跟自己屬性相同的朋友，就像我們大人一樣，一掛一掛的自由發展，也是學習社交的一個過程，有的孩子比較害羞有的孩子比較熱情....但是都沒關係，園長說了一個我印象深刻的例子，「如果今天害羞的孩子，因為搶玩具對別的孩子發脾氣，這其實是件開心的成長事情，表示他學會宣洩跟表達自己。」（聽到這裡，我覺得老師的專業對孩子的敏銳歲思考，這是一門專業，媽媽應該也會學到很多）PS. 大家有團體的時間就是週五的體適能。 老實說我參觀完，覺得滿意的也不可思議，甚至難以至信，但是這樣並不是參觀完就可以報名，還要第二次實際去學校觀摩一個半天，看老師跟小朋友的上課情況。 因為園長希望，聚集理念相同的家長孩子，幼稚園轉學的話很麻煩的！所以希望家長一定要深入了解再決定。期待第二次的上課觀摩.... 另外林口還有一家「兒心幼稚園」也是蒙特梭利，目前還沒參觀，之後再跟大家分享。 以上只是個人觀感，最重要的還是媽媽清楚自己的教育理念，再去找適合的幼稚園，這樣往後跟老師才能一起幫助孩子成長。

蔣偉文分享實踐正向教養心得，育兒不生氣秘訣：改變認知很重要！

漆黑的房間裡，兒子依偎在蔣偉文身邊沉沉的睡去，聽著他均勻的呼吸聲，那一刻蔣偉文突然很感動自己的責任重大，「不是孩子生下那一刻你變成爸爸，而是你這輩子都會是爸爸。」 （圖片來源：未來親子／蔣偉文） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 知名藝人蔣偉文三十啷噹時，是個料理的門外漢，從未預料自己後來的人生會與料理緊密地扣連。因為在電視節目《吃飯皇帝大》中每集PK做料理，近距離地向各大名廚學習好手藝，這幾年前後共出版7本料理書，並以廣播節目《蔣公廚房》拿下金鐘獎主持人獎。 年輕時候的蔣偉文，對家庭沒有什麼憧憬，一度抗拒走入婚姻；對他來說，廚房比較像是茶水間，愈小愈好。 當他開始下廚之後，整個人脫胎換骨，「做菜可以磨練一個男生的體力、耐力和意志力，」蔣偉文說。你得有體力早起去買菜，擠在人群中討價還價；若是失敗了，得有耐力重做一次，不氣餒；另外，還要有意志力，不斷練習以精進廚藝。 同時，他對家的想像也變得很具體，下定決心走入婚姻、組織家庭。從原本對廚房不屑一顧、害怕有小孩，到堅持廚房是一個家庭的重心，蔣偉文很感謝老天爺厚待，在他準備好一切、40歲時當了爸爸。 因為心疼孩子，儘量在家開伙 料理，構築一個家的味道，更承載許多珍貴的回憶。蔣偉文開始做菜後，許多小時候的記憶慢慢浮上心頭。蔣偉文念小學三年級時，有一次媽媽做糖醋排骨，誤把鹽當糖，變成鹽醋排骨，簡直難以下嚥，爸爸卻面不改色的說：「你做的糖醋排骨太好吃了，再多加點糖，就更完美了。」 除了創造餐桌上美好的回憶之外，料理其實也是父母對子女的愛。只要時間許可，蔣偉文儘量在家開伙，若工作忙碌，就事先燉一鍋料理，方便快速上菜。之所以不辭辛勞地下廚，主要一個原因是，大兒子很容易過敏，只要吃到不對的東西就會起疹子。 大兒子3歲時，有一天半夜突然大哭，喊著「我好癢」、不停地抓癢，蔣偉文當下很心疼也很愧疚「我怎麼把孩子養成這樣」，於是他開始一邊做菜，一邊詳細記錄放了什麼食材和調味料，降低孩子的過敏情況。 當爸爸是一輩子的責任 在當爸爸以前，蔣偉文以為會像電視劇演的那般，剛誕生的嬰兒小手握住你的指頭，眼淚立刻掉下來。他記得自己當時雖然很開心，「哇！我是爸爸了」，但內心有點不知所措，感受很複雜。 蔣偉文於是開始學著怎麼當爸爸，幫兒子換尿布、拍嗝、陪玩，十分稱職。直到兒子4歲多，有一天他做惡夢，跟爸爸說：「你陪我睡，我會做一個好夢。」漆黑的房間裡，兒子依偎在蔣偉文身邊沉沉的睡去，聽著他均勻的呼吸聲，那一刻蔣偉文突然很感動、感受到自己的責任重大，「不是孩子生下那一刻你變成爸爸，而是你這輩子都會是爸爸。」 身為2個兒子的爸爸，蔣偉文花很多的時間陪他們。孩子喜歡看卡通、玩PS5，他會陪孩子一起看、一起玩；30分鐘的卡通至少陪他們看15分鐘，了解他們喜歡的是什麼，「要和孩子對話，必須先了解他，」蔣偉文希望在孩子成長過程中，有爸爸陪伴的快樂記憶。 蔣偉文尤其重視陪孩子運動，如游泳、玩蛇板、騎腳踏車等。孩子從不會到會的過程中，遇到挫折或是跌倒受傷而想要放棄，只要能堅持下來、創造成功的經驗後，日後遇到挫折時，例如：字寫得不好看感到氣餒，蔣偉文會鼓勵他，「只要多練習，就像騎腳踏車一樣一定能學會的。」 貓爸加上虎媽，是絕佳的育兒拍檔 蔣偉文和太太兩人的育兒風格截然不同，蔣偉文是走溫和路線的「貓爸」，太太則是嚴格要求的「虎媽」。 蔣偉文笑稱，自己的廚藝之所以能夠不斷精進，太太可說是最大的推手。當時還是女朋友的她，指定蔣偉文做一道椰汁魚片作為情人節禮物；從沒下過廚的蔣偉文興沖沖的做出料理，結果她吃了一口就吐出來，說「怎麼那麼難吃」。 之前蔣偉文做福建炒飯，太座嫌他蝦仁切得太小、吃不到叉燒、勾芡湯汁太少，「這在以前，我會覺得你是不是想吵架？後來就知道，她只是誠實，你以為她是奧客，其實她是好客人，願意告訴你問題出在哪裡，」蔣偉文說。 兩人升格當爸媽後，初期常因孩子的教養而有摩擦。蔣偉文容易心軟，孩子事情沒做好，他會放水，給孩子機會，「你現在不行，那就下次再來。」但太太比較嚴格，堅持孩子要達到目標、把事情做好。 蔣偉文認為，「妳為什麼要這麼嚴格，孩子才這麼小。」太太則認為「你為什麼那麼愛放水，搞得我像個壞人一樣。」夫妻倆因此意見不合。但後來他們發現，兩人其實是絕佳的拍檔、發揮互補作用，蔣偉文說：「太太的嚴格，塑造孩子追求堅持；我的放水則為孩子帶來一點喘息空間、多一點機會再努力看看。」 當太太在教兒子時，蔣偉文會離開現場，「不忍心聽孩子被罵，」之後再安慰、鼓勵孩子。像兒子被媽媽罰寫生字20遍，孩子邊哭邊寫，蔣偉文安慰、同理他，「你現在手一定很酸」、「媽媽叫你寫那麼多遍，是想讓你的字變得更好看，就像玩蛇板，你摔很多次後終於學會了，只要願意努力、一定可以做得更好。」 （圖片來源：未來親子／蔣偉文） 努力讓自己變成更好的爸爸 蔣偉文是看著爸爸的背影，學習怎麼當爸爸的。蔣偉文說：「我為什麼是貓爸？因為我爸就是這樣的人呀！」在他印象中，爸爸幾乎沒講過什麼重話，不管是考試考不好或是做錯事，爸爸甚至不太罵他，只說：「你可以做得更好。」 從小到大，蔣偉文記得爸爸只打過他一次，至今難忘。小學4年級時，他在家撿到爸爸掉的1千元，到學校福利社買一大堆東西請同學吃，同學前呼後擁、好不拉風。弟弟回家後跟爸爸說，事情東窗事發，爸爸氣得不得了，拿衣架揍他一頓。事後爸爸一邊幫他擦藥、一邊掉淚，覺得自己沒有教好小孩。 除了有父親作為典範，蔣偉文還有一個厲害的顧問、可隨時諮詢，親子教養專家羅寶鴻正好是他的大學同學，兩家來往互動密切；蔣偉文不時向羅寶鴻請教孩子的教養問題，羅寶鴻教他如何正向教養，他教羅寶鴻太太如何做菜。 蔣偉文曾問羅寶鴻：「為什麼不能打小孩或威脅、命令小孩呢？」他小時候被打一次，以效果來看，蠻有用的。羅寶鴻說：「打小孩或恐嚇、威脅小孩，看似有效果，100個人被打可能97個沒問題，但你無法確定孩子不會被打出問題或造成反效果；如果有更好的方法，為什麼不試試看呢？」 在專家的指導下，蔣偉文積極地實踐正向教養，多說正向語言，不威脅、恐嚇孩子，有情緒時不要做教養，先讓自己冷靜下來。「我儘量做到快發脾氣時，只罵他幾句，如果發現自己控制不了情緒，會跟孩子說『我現在太生氣了，我晚一點再跟你說，』請孩子進房間，或是自己離開現場。」 蔣偉文說自己現在平均10次裡有3次可能控制不住，會對孩子生氣、兇他，但他後來也會原諒自己，因為這代表自己平均有7次是成功的。事後他會跟孩子道歉，「爸爸今天對你很兇，爸爸下次會努力不要這樣子，」和孩子約定，我們一起努力變好。 蔣偉文分享自己提高「成功機率」的方法是，改變自己的認知。「當孩子做錯事，像是打破玻璃、考試考爛、暑假作業拖到最後一天才寫，大人當然可以生氣，但如果你認知到這正是教育孩子的好時機，就比較不會發脾氣了。不然你什麼時候要教他呢？」 希望孩子善良和學會堅持 蔣偉文常畫畫、記錄兒子的童言童語和親子相處過程，去年並舉辦「Jackson & DiDi 日常家年華」插畫展。蔣偉文說，8歲的大兒子Jackson和5歲小兒子Leyton的個性十分不同，小兒子比較外向、容易衝動，大兒子遇挫折容易放棄。蔣偉文舉辦個人插畫展，很重要的原因之一是，他想教兒子學會堅持、不要放棄。 蔣偉文特別帶著孩子一起出席畫展，現場來了許多媒體和貴賓，場面盛大。他特別趁機教孩子：「爸爸以前畫圖畫得不好，但每天畫就可以不斷進步，想要把事情做好就是要不斷的練習，就算是天才也要練習。」 蔣偉文說，從小父親對他沒有太大的期望，不期待他出人頭地或大富大貴，當他決定要走演藝圈時，父親對他說：「我真不希望你太紅」、「一個人要做到頂尖、最強或最紅，都要付出很大的代價，也許會因此過得很不快樂，爸爸希望你工作做得快樂、錢夠用就好。」 這段話影響了蔣偉文，他對2個孩子也沒有太深的期望，「我希望他們是善良的人」、「人生快樂的來源是，懂得知足和為人善良；若能善良，快樂也就不遠矣。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341434 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 合作網站／＃未來Family #未來Family #正向教養 #育兒經 #蔣偉文 #蔣公廚房 #虎媽 #貓爸 

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Daily｜2020' 0405

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