克新2號⁡/由國家研發團隊授權監製/GMP認證的聖品/可增強身體適應機能/隱形口罩

每天看新聞報導的確診人數後總是覺得人心惶惶的，現在提醒自己每天除了早睡早起少熬夜，多運動以外，覺得暫時減少人與人之間的連結最重要。👍👍 目前就是以共存的方式進行， 大家都怎麼保護自己的呢？ 在這個必須「與新冠病毒共存」的後疫情時代，每個人真正需要的，是能夠提升健康保護力的克新2號「RF 2.0 EX」。這個由國家研發團隊授權監製，天然植萃，GMP認證的聖品，可增強身體適應機能與健康保護力，幫助我們面對可怕的環境污染。 疫苗打好打滿！ 打疫苗不是不會得，而是降低重症率‼️ 共存的保護需求來囉！👍 克新2號 RF2.0 EX 由國家隊，擁有多項認證所研製的食品更是嚴謹，專利技術萃取，好吸收安全有保障，是身體的隱形口罩，可以當作日常保健品使用喲！⁡❤️ 採獨家高科技萃取技術，透過全新加強版RF2.0EX克新二號，嚴選草本植萃配方，打造天然口罩，這款全素者也可食用，持續攝取關鍵的營養， 依據GMP標準製成，超厲害。 單包的包裝方便隨身攜帶，很適合現代忙碌的人，老話一句出勤洗手及外出口罩戴好戴滿，沒事少出門待在家最安全喲！👏👏 ⁡ 在這個「與病毒和平共存」的後疫情時代，每個人需要的不只戴在臉上的口罩，更需要「RF 2.0 EX」這個重要的「隱形口罩」。更需要的是「RF 2.0 EX」來守護你和家人健康唷！ ▶️蝦皮優惠限時限量‼️ https://shopee.tw/product/638110344/11189310083?smtt=0.29673071-1649943210.4 ▶️官網：http://www.qcno1.com.tw/ ▶️新聞稿連結: https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E4%B9%8B%E5%A4%96%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%B0%91%E7%9A%84%E5%85%8B%E6%96%B0-2-%E8%99%9F%E3%80%8Crf-20-ex%E3%80%8D-%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%87%AA%E8%BA%AB%E9%98%B2%E8%AD%B7%E5%8A%9B%E6%89%8D%E6%98%AF%E7%8E%8B%E9%81%93-093833821.html 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ps.以上皆由官方資料提供及由德寶生技全權負責! #QC1⁡ #清冠一號⁡ #克新2號⁡ #RF20EX⁡ #空氣污染⁡ #環境污染⁡ ⁡

燈泡滑蛋肌必備｜韓國人氣萬用棒推薦-medicube全能膠原透亮棒｜全能透亮精萃｜低刺激保養品｜


年過30歲已經進入輕熟女時代，又是三個孩子的媽媽每天熬夜好疲憊， 加上夏天來臨陪著孩子到戶外放風長期在紫外線照射下傷害肌膚，蠟黃膚色更是讓老態畢現， 這次使用到medicube全能膠原透亮棒和全能透亮精萃讓我不論化妝後還是素顏都能有無瑕疵肌膚，一起來看看我的使用心得吧！ 🔹medicube全能膠原透亮棒 雖然小小一根，但可別小看它 在韓國可是人氣萬用棒呢！ 全能膠原透亮棒採用棒狀設計方便攜帶又省空間，裡面還貼心付了蓋子，避免內容物受潮變質也更衛生。 像使用護唇膏或口紅一樣轉動下方，膠原透亮棒就會跑出來囉， 質地非常的滑順，輕輕在臉上畫圓塗抹後就有明顯的滋潤感，清爽不油膩，即便夏天用起來也不會有黏黏悶膚的感覺喔， 臉上自帶透亮光澤，打造高級光采，讓妳素顏也可以很漂亮！ 如果當天要化妝，我會特別塗抹眼角、眼下、嘴角附近容易有紋路的地方，並且搭配指腹按摩，讓保養品吃的更好 ，也會特別加強等等化妝要打亮地方例如顴骨、山根， 全能膠原透亮讓我妝前保養一次搞定也能讓妝容更服貼，下午也更不會脫妝，難怪韓國歐膩皮膚都吹彈可破閃閃動人！ ✔️小提醒，全能膠原透亮棒是純維他命C的成分，不加香料色素，記得放置於陰涼處保管以保持新鮮度喔！ 🔹medicube全能透亮精萃 一盒內有三罐，小罐包裝，讓保養品和氧氣接觸降到最低，擁有最佳新鮮度， 並且有附上滴管，取用方便衛生，也能精準控制需要的量。 洗好臉使用化妝水或是導入液體後，我就會使用這罐全能透亮精萃，大概就半根滴管的量就可以使用全臉， 質地像是濃稠的精華液，可是延展性很好， 均勻塗抹在臉上吸收速度很快， 黃色精萃就像把維他命C讓皮膚喝下去，營養滿分！ 使用後臉上摸起是有潤澤感且不緊繃 ，乾性肌膚的我超喜歡這罐，使用後皮膚摸起來柔柔嫩嫩的，絲滑剔透， 之後我會再使用自己的乳液加強保濕，也不會起白屑喔 疫情外出戴口罩，所以我也會特別加強在額頭、脖子、胸前，讓整體膚色更勻稱！ 一白遮三醜，有了全能透亮精萃跟黃臉婆說拜拜！ ✔️小提醒：請依序開瓶使用，保持產品新鮮度，冷藏保管或放置陰涼處。 韓國人氣萬用棒推薦-medicube全能膠原透亮棒&全能透亮精萃用起來舒適無負擔， 讓我不論素顏、妝後都漂亮 也想燈泡滑蛋肌女孩也來使用看看吧！ ‼️免責聲明‼️此文章僅為本人親自試用的心得分享， 本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益， 個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。 medicube官網：https://www.themedicube.tw/Fb:https://m.facebook.com/medicube.taiwanIG:https://instagram.com/medicube_tw?utm_medium=copy_

質感生活 |跑跳計劃🏃‍♀️來去紐約: 疫情期間出國，是什麼樣的感受呢??? (2)搭飛機/在美入境

質感生活 |跑跳計劃🏃‍♀️來去紐約: 疫情期間出國，是什麼樣的感受呢??? (中)在美入境/旅遊

前情提要: 兩年多前從紐約回來之後，就一直被未處理好的銀行帳號及手機門號困擾著，忍啊忍的，到了今年真的是沒辦法了，趁著美國疫情感覺逐漸舒緩，決定衝一發紐約，把該處理的事情都處理好。 此篇文章發布之後，也許相關規定又改變了，但是還是想記錄一下，這趟旅程是多麼的不容易QQ也算是記錄歷史的一刻了。 此趟旅程分成四大項目，會拆成四篇文章，不然只有一篇會太長，大家可以選有興趣的篇章讀: 🗽旅途的開始:搭飛機啦~ 疫情的關係，直飛的班機很少又很貴，所以我用飛機里程點數兌換了這次的機票。換到的班機分成兩段，一段是由長榮航空TPE飛日本 NRT，另一段再轉聯合航空由日本NRT飛美國EWR的機票。 因為搭飛機的人不多，櫃檯報到的時候地勤主動詢問我要不要到豪華經濟艙坐，位子比較大，但座位無法躺平。如果維持在經濟艙的話，人很少，是一人一排可以躺平的，看我的需求。我選擇坐豪華經濟艙，一方面是航線這麼短我沒有想要睡覺，一方面是因為這樣可以先上飛機哈哈哈! 可能是疫情的關係，長榮經濟艙附餐的餐包為獨立包裝、冷的餐包 (我記得以前會加熱過放在餐包籃裡)，然後也沒有提供飲料車的服務 (但可以主動向空姐詢問有沒有平常飲料車會有的飲料)。餐點表現一般，跟疫情前沒什麼差別。 在成田機場跟男友會合後，托男友的福，在成田機場的ANA貴賓室停留了一下下，吃了一盤小菜、一碗熱騰騰的咖哩飯和喝一杯涼爽的生啤酒，再前往搭乘去美國的飛機。會吃那麼多一方面是因為好久沒有踏到日本的土地上，總覺得都來了，當然要吃一下現做的咖哩飯啊!一方面是因為聯合航空以前的食物是著名的難吃，很怕在飛機上的餐無法入口，先把自己餵飽再上路(欸) 登機開始後，發現搭這班從日本飛往紐澤西的人超多，幾乎座無虛席!!!不管是商務艙、豪經艙還是經濟艙，都滿滿的! 我瞬間以為自己活在平行時空裡，這個世界沒有疫情、大家都很正常的在旅遊。不過男友解釋，因為東京有很多外商，可能是許久未回家的外商公司員工終於趁長假回國，外加一些憋很久沒出門玩的日本人，就這麼多人了~ 雖然說真的超多人搭飛機，但很幸運的是男友旁邊的位置都沒有人!我就悄悄地從本來的位置換到他旁邊去，兩人快樂的一起度過這段長程飛機。聯合航空因為是從日本出發，空廚的品質也蠻好的，沒有像從美國出發那麼慘烈，就這樣吃吃喝喝睡睡的度過了這十幾個小時，順利抵達紐澤西機場。 p.s 在飛機上和機場，大家都還是有戴口罩，保護自己也保護他人。 🗽旅途的開始:入境啦~ 抵達美國後，因為班機的人本來就不少，我們一下飛機就手刀衝去入境海關，很怕一耽誤，就要排隊排到天荒地老。 還好我們走的快，前面並沒有排了很多人，後來回頭看的時候，後面圍起來的範圍內也都擠滿了人了。 入境的時候，海關超級友善的問我們要待幾天、要住哪裡、有沒有帶食物，然後壓壓指紋，就讓我們過去了，史上最和善的海關欸! 有的海關問東問西，瞪你、調資料調老半天，超級慢的QQ真是大感謝，順利地踏入美國國土。 p.s 美國機場就開始看到不少人沒有戴口罩了，果然是自由的國度、自由的空氣! #伊始跑跳碰 #質感生活 #跑跳計畫 #紐約行 #正式開始 #後疫情時代

盤點10大有趣網路用語，YYDS、OSSO是什麼？一次搞懂九年級流行，原來Skr不是這樣用！

網路用語隨著時代不斷進步，也累積不少有趣的流行用語，如果沒有跟著更新自己的資料庫，很容易會聽不懂現在年輕人在聊什麼，快點一起來看看這幾年最熱門的流行用語有哪些吧！ 歸剛欸 因為抖音影片「水母因被人類高舉，導致傘狀體脫落」，配上搞笑的後製配飲，讓這隻短短5秒的影片爆紅。「歸剛欸」本來是是台語「整天」的意思，在影片中被用來罵他人整天不務正業，還找麻煩的不耐煩。這股熱潮還燒到文化部，順便糾正台語用字，連經濟部和海洋委員會也在發文時使用「歸剛欸」。 YYDS 這是從中國來的網路用語，是採用「永遠滴（的）神」的羅馬拼音 yong yuan de shen 縮寫。想稱讚別人很厲害，就可以現學現賣啦！後來甚至還有衍伸出「永遠單身」，也是因為羅馬拼音的縮寫是一樣的。 尬店 被入選為2017~2019的20大常見九年級用語，在年輕世代的使用比率超高。這句話其實是源自英文 「God Damn」（我的老天）的諧音，很常用在覺得自己運氣太糟，或是表達震驚的感嘆詞， OSSO 這也有是20大九年級用語之一，奇特的字母排列讓人很難一眼就猜出意思，其實這也是採用羅馬拼音的縮寫，意思是「喔是喔」，普遍而言，是展現出一種比較無所謂的態度，還可以根據情境搭配波浪號「~」，表達多種語調。 2486 20大九年級用語第二名就是它！來源是日文的蘆筍「アスパラ」發音，後來又有人說是台語「阿薩布魯」的諧音，所以也有被用來罵人不檢點、不入流，現在多用來罵人笨蛋。相關的諧音詞還有阿斯巴拉、阿樹芭樂等。 姨母笑 「姨母」就是韓國對年長的女性的稱呼，也有阿姨的意思。多被用來自嘲年紀不小，表達對年輕人的羨慕。在看到年輕的可愛情侶，或是比自己年輕的偶像時，會不由自主露出的一抹微笑，這種表露欣慰、寵溺或疼愛的笑容，也經常被稱為姨母校。 Skr 起先，是吳亦凡在《中國新說唱》中提到「Skr」，隨著節目越來越紅，這個詞也被廣泛應用，用來形容人太厲害。不過近日卻被瘦子打臉，他表示Skr不是形容詞，在國外就只是一個狀聲詞，呼籲大家別再誤用這個詞了。 咩噗 來自周興哲的《怎麼了》其中的歌詞「再也不能牽著你走未來每一步」，因為「每一步」的發音很像「咩噗」。所以後來被網友用來代表哭泣、難過的意思，通常會配上流淚的表情，想要一邊裝可愛的討拍就用這個！ 像極了愛情 這句話盛行於2019 年，它的出處是網友的歌曲評論：「曖昧上頭的那幾秒，像極了愛情。」後來又被知名導演分享，讓這句「像極了愛情」爆紅，變成那陣子最夯的行銷語句。 五大疫情相關用語 去年五月爆發三級警戒後，因應時事，產生了不少疫情相關的流行用語，這次精選五句，都是當時在網路上被廣為流傳的語句，還出現不少有趣的新奇名詞。大家一起來看對哪句話最有印象呢？ 剛發布第三級警戒時，網路上就出現這句話，希望可以提振國人對抗疫情的士氣，完整的經典名句：「看好了全世界，台灣只示範一次，在兩週內解除第三級。」這句話不只在台灣超紅，也被美國《時代雜誌》報導。但後來情況不如預期，這句話卻被網友吐槽一番。 後來疫情稍微穩定後，在7月政府宣佈「微解封」，這個新名詞讓許多民眾一頭霧水問號，其實「微解封」就只有放寬戶外與室內部份場館限制。但這個新詞引起網友們用「微」在創出更多新奇名詞，像是「微旅行、微上班、微憂鬱」等系列，讓這個新名詞在大家心中留下深刻印象。 在2021年最熱門的就是這個「校正回歸」！簡單來說，這就是一個統計名詞，用於修正數字已符合疫情現況。後來也引發熱潮，被知名政治人物與網友都用來解釋各種情況。 2021的防疫經典名句，絕對就是「人與人的連結」！在當時是網路熱搜關鍵字，陳時中讓大家學到用文雅的方式，表達親密行為，後來「人與人的連結」也被廣為運用，成為社群媒體、網友愛用的流行用語。 「Duck不必」是來自陳時中對柯文哲的回應。原本是指「粗暴言論，大可不必」，後來有網友因為諧音，以鴨子做出梗圖。後來有人到麥當勞點餐，也運用此句跟店員互動，也增添不少趣味。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆姊姊。 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #Poper話題小雷達 #網路用語 #九年級用語 #流行用語

文青就是腳勤！11-12月雙北藝文活動分享-展覽/講座/電影(2022.11.21更)

文青就是腳勤！10-12月雙北藝文活動分享-展覽/講座/電影

台灣高鐵探索館@隱身辦公大樓內的親子共遊探索秘庫@訪N次都不膩@免費參觀

 疫情感染人數仍持續有上升的趨勢 勢必開始走向與病毒共存的模式 無需過度恐慌 做好防疫措施 戴口罩 勤洗手 逐漸可恢復正常生活步伐 近期 桃園青埔熱鬧滾滾 五月中旬國泰人壽與鐵道局再度攜手 推動高鐵桃園站前事業發展用地開發案 又為高鐵桃園站周邊發展開啟新頁 除桃園棒球場 華泰名品城Outlet 新光影城 IKEA 水族館Xpark Global Mall A19 橫山書法藝術館團團包圍 青埔熱鬧的不得了 其中台灣高鐵探索館 是不容錯過超夯遛小孩的親子室內景點 寓教於樂外 更有設置1:1高鐵駕駛艙模型 可讓孩子入內 感受駕駛艙的氛圍 及坐上駕駛座 感受小小高鐵列車駕駛的美好瞬間 重點《全年免費》參觀 超佛心的啦 光看外表完全 會讓人看不出 高鐵探索館在哪裡？ 不用懷疑 高鐵桃園站5號出口 直直走 看到正對面的辦公大樓 進去就對囉 參觀需換證 完全是被辦公大樓耽誤的 親子探索知識秘庫 台灣高鐵探索館 （免費參觀） 前題是 需上網預約制參觀 目前因疫情尚未趨緩 暫不提供專人導覽服務 採自由參觀 座落於高鐵桃園站的高鐵探索館 是高鐵保存珍貴文物的最大藏庫 其為紀念台灣高鐵通車10週年而成立 是全國首創 也是唯一 以高速鐵路為主題之博物館 館內展示有從歷史 興建 營運 維修 及文史保存等共計19個精彩主題展區 藉由先進科技互動裝置 與充滿知識的高鐵小學堂 帶您探索台灣高鐵的歷史軌跡 與濃郁的企業精神 工程與保全人員早期巡視軌道 專用的「巡軌腳踏車」 以及施工高架路段時採 「全跨預鑄吊裝工法」 所使用的運梁車之巨型輪胎 更有讓民眾身歷其境的列車模型 1：1的車頭模型暨擬真駕駛艙 及1：150的700T動態模型列車等 天啊~每件都有獨一無二的代表性 且讓孩子陷入瘋狂 驚訝不已 收藏自興建以來的珍貴文物 透過這些文物與註解 能清楚了解從無到有的軌跡 文物見證歷史 同時藉由故事凝聚認同保存文物的意義 全球鐵路道床形式的介紹 鋪天蓋地的軌道路床 高鐵橋樑支撐墊 高架橋樑是高鐵的主要結構 高鐵橋樑全長約251公里 有七成以上的路線大多為橋樑 因此 會由適當阻尼比的支撐墊 來減緩列車行經橋樑時造成的動力 1：150的700T動態模型列車 連101都可以看得到喔~ 1:1高鐵駕駛艙模型 可讓孩子入內 感受駕駛艙的氛圍 動態式的災害告警的測試系統 可以讓來訪的孩子親自體驗其樂趣 1：1的車頭模型暨擬真駕駛艙 且讓孩子陷入瘋狂 驚訝不已 公開的密室 在探索館內也可輕鬆一探究竟 位於B館處 有面特殊材質的互動式展示牆 伸手觸碰玻璃牆瞬間一秒變透明 能清楚見到 牆後的文物庫房 只需用手輕摸 立即開啟公開的密室 當然最受矚目的莫過於 Coming soon 預計即將於明年初 落腳高鐵台南站免費開放參觀的 花魁車地景公園 日本新幹線0系是全球最早高鐵列車 2008年已除役 其中有2輛贈送海外 一輛在英國 另一輛就是在台灣啦~~ 地景公園建築體以垂懸木梁三軸線 交錯而成的輻射狀結構 藉此形塑鐵道扇形車庫的意象 展區空間以0出發到無限大的 發展元素闡述0系車輛與高鐵的故事 將成為高鐵 首次展示車輛文物的公共開放空間 0系花魁車特殊如髮簪的測量儀器 宛如江戶時代的花魁 故有其暱稱-花魁車之美名 其實為日本鐵道限界測量車 於2004年7月抵台 當年負責高鐵興建期間 檢查運轉行進範圍空間是否合格 以確保高鐵營運時的高速行駛安全 想一次飽覽世界各國之高速鐵道歷史 唯有來趟台灣高鐵探索館 方可讓您立馬實現願望 線上預約-〉台灣高鐵探索館 TEL 03-2610001 桃園市中壢區高鐵北路一段2號 高鐵桃園站5號出口 步行約5分鐘 營業時間： 二至六09:30−12:30 & 14:00−16:30 週日 週一及國定假日為公休日 預約制 免費參觀 推嬰兒車皆可 不限年齡超佛心 無附停車場 可至桃園車站 嘟嘟房停車或週邊停車場 雪兒吃喝玩樂 VS 台灣高鐵探索館

新竹大自然旅遊景點｜呼吸芬多精、綠色植物、森林療癒

新竹除了眾所皆知的巨城及最新開幕的竹北遠百外，著名的還有許多山林景點，像是司馬庫斯、內灣老街、尖石鄉等等，而今天便要介紹給大家從市區到山區的幾個「綠色」景點，讓我們在紛紛擾擾的疫情時代，能有撫慰心靈、鬆弛身心的好去處！ 竹北市區野餐(綠色草地) #水圳森林公園地點：新竹縣竹北市復興二路(高鐵站附近) 從高鐵站便能步行抵達，公園面積大，草皮寬闊，湖面有小鴨，適合健行完坐下來野餐，享受風景，也擁有足夠的空間帶毛小孩，或親子共玩飛盤、風箏等。搭配節日，偶爾會舉辦燈會、演唱會等活動，可以搭配前來共襄盛舉。 #新瓦屋 地點：新竹縣竹北市文興路一段123號 此處可野餐面積較小，假日人潮眾多時稍嫌擁擠。但是新瓦屋客家園區內有特色小店、畫展可逛，最著名的是遺世而獨立的「或者書店」，二樓是餐廳，在玻璃窗旁享用餐點，搭上一本書，陽光灑落，十分有意境。 假日經常結合手作市集(FB搜尋：藏物市集，follow活動資訊)，喜歡逛市集、書店的朋友，這裡都一手包辦了，但也因為內容豐富、較為熱鬧，因此「大自然」的氛圍少了一些。 #東興圳綠園道 地點：新竹縣竹北市文興路二段 (斜對面的道禾三代塾是相當具有理念的學校場域) 此園道剛規劃、成立不久，水圳與綠草皮交錯存在於高樓大廈、車水馬龍間，既衝突卻也為這城市添增幾分美感。此處的風景是三個野餐地點裡面我最喜歡的，躺在草皮上，仰望著高級建築物，挺有享受之感。但是紅螞蟻肆虐，除了少數木頭地板外，較不適合野餐，非常可惜！假日偶爾會有市集活動，遇節日時也曾有獨立樂團的表演，舞台架立在「水上」，景觀特別。 這邊也推薦野給朋友們，如果懶著準備野餐食材，可以到以下兩間店家，選購套餐直接帶去享用，方便又美味~ 綠世界生態農場 地點：新竹縣北埔鄉隘子7鄰20號，需門票(全票$380) 整體規劃完整，動物種類繁多，結合熱帶雨林等植物的大自然園區，可以近距離親近動物，像是羊駝、鳥類等，適合一家大小踏青，可以逛上一整天。逛完綠世界後，下午可到北埔老街走走，吃客家小炒，還可買柿子作為伴手禮。 馬武督探索森林 地點：新竹縣關西鎮12鄰138-3號，需門票 90年代的朋友們，應該都看過紅極一時的偶像劇《綠光森林》，其中拍攝地點「綠光小學」便位於馬武督森林內，木製的桌椅存在於這座森林內，實在讓人直呼可愛！ 此景點須長時間步行，建議穿著輕便服裝，且不宜在雨後蒞臨，多為石頭、泥濘步道，容易滑倒(本人就扎扎實實的滑了一跤)。森林內有瀑布、賞桐步道、蘑菇生態園區、另設有烤肉區，來到這裡，彷彿置身於另一個國度。 女同學會持續記錄新竹清幽的好去處~祝福大家在疫情期間多保重喔！ *IG：有故事的女同學 *新書：三分之一，的我 *Podcast：女同學占卜室

InSeed益喜氏| 讓「好欣情＋好益思」機能益生菌，幫你照顧好自己，才能照顧全家人

最近是不是又被疫情搞得心慌慌，居家上班、小孩停課、確診、居隔等等，每天帶著一顆忐忑不安的心情，不知道哪一件事會輪到你！藥品備好了嗎？保健食品吃了沒？腦袋也跟著轉啊轉，心情一刻不能鬆懈，晚上也無法安穩入睡！你是不是總是照顧著全家人，卻忽略了自己的心情狀態，這時候你需要補充「InSeed 快樂益生菌」幫助放鬆你的情緒、平衡壓力，也能幫助入睡，提升睡眠品質，保持愉悅的心情再上戰場！ 最近牧牧的幼稚園停課了兩週，先生居家上班，我的生活作息也大亂；基本上白天的時間全給了孩子，要陪她玩，不能讓她打擾居家工作的爸爸；在家裡一整天也不需要睡午覺了，所以外出、買菜都要帶著她；甚至我帶著牧牧坐火車逃離台北市，到礁溪住兩晚，給爸爸一個「me time」。 但是身為全職的媽媽我也有斜槓身份啊，有文章要寫、有產品要拍，我只能等到孩子入睡、家事做完後，犧牲自己的睡眠時間處理我的工作，每天不停的想著「要如何安排明天的時間」；就算可以睡覺了，卻又撐著惺忪的睡眼滑手機來享受我的自由，然而卻更影響我的睡眠品質，早上起來精神又更差了。我從小到大一直就是淺眠的人，也不容易入睡，睡眠品質很不好，現在又睡得更少，每天不停的循環，從生完小孩到現在我只有一個想法：「我好累、我想好好睡一覺」！ 我想解決「睡眠、情緒」的問題！於是上網做了功課，關注到原來許多問題，都與消化道息息相關，人體的好菌對我們的影響遠不只有消化而已，更可以影響身心情緒，透過「機能益生菌」與飲食來改善自己的情緒反應和思緒。 InSeed 益喜氏-30年益生菌專家 現代人大部分是高壓的工作型態，近來尤其疫情的關係，工作生活帶來了很大的改變，居家工作工時更長，還要盯著孩子居家上網課，一整天下下來，全家人都情緒緊繃，失去有品質的相處時間，也影響到家庭生活；這是我們這種「三明治高壓族」都非常有感的狀況。 「快樂益生菌PS128」是為亞洲首支經嚴謹實驗開發機能型菌株，通過19國20多項專利認證，可幫助入睡、放鬆快樂，特別適合身心高壓族群。此外，「快樂益生菌PS128」還有添加有GABA麩胺酸發酵物，能提升睡眠品質；以及兩種膳食纖維，促進代謝更順暢。 一包一包的小包裝，方便好攜帶 輕輕鬆鬆就撕開 粉末質地也十分細緻 直接入口配水，輕鬆無負擔 我通常白天會吃，睡前也會吃；食用一段時間，我發現整天的情緒變比較平穩，跟以前比起來比較不會有壓力失衡的感覺，晚上也更容易入睡，早上起來也比較有精神，生活作息總算改善許多。 身為主要照顧者的我，有好好休息、又能放鬆心情，也能成為緩和家庭氣氛的調和劑；真的要照顧好自己，才能照顧好全家人！ 一起床就能唱出「一見你就有好心情～🎶」(不小心透露了年紀)！ 靈光益生菌PS23 有了好的睡眠品質，放鬆的情緒，再推薦食用「靈光益生菌PS23」。專利菌株PS23™ 能幫助思緒、靈活反應，集中專注、做事更有效率。另外含有高含量SOD抗氧化酵素、酵母綜合營養、牛磺酸，可維持健康活力不斷電! 吃起來有一股淡淡的清甜香味，很好入口。 在陪孩子玩或是寫作過程中，能感受到自己的情緒較平靜、思緒較清晰，也能有更多的創意發想。 為什麼我選擇InSeed 益喜氏? 益生菌的研發技術，已經進入相當成熟的專業化菌株功能時代，透過「機能益生菌」，進而達到身心保養功能。而「InSeed 益喜氏」就是由陽明大學「亞洲益生菌之父」蔡英傑教授領導開發的「機能益生菌」品牌，打造多款「機能益生菌」給不同需求的族群做選擇，還有多項專利認證，讓我食用起來非常安心。 白天、晚上都吃「快樂益生菌PS128」，工作時再吃「靈光益生菌PS23」，讓身體補充所需的能量，照顧好自己，才能面對每天的挑戰。 好菌生長需要時間，會因每個人的體質不同，而有不同的感受性；食用期間同時也要改善飲食與生活習慣，多吃蔬果配合運動、調整作息，更能感受到身心邁向健康之路。 購買通路 若有興趣的人，可至官方通路了解購買喔! 快樂益生菌 : https://inseed.cc/eiBqt 靈光益生菌 : https://inseed.cc/De4iu MOMO、PC HOME、康是美、大樹、杏一 以上皆為本人親自試用過後的體驗心得，文中若有提及產品成分或功效等說明，皆引用自商品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)所載，不等於宣稱具有療效；產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質不同而有不同，實際感受請依個人體驗為主。 更多認識我 👈🏻 麻麻IG: instaolga.ootd 💁🏼‍♀️ 牧牧IG: instamumu.tv 👧🏻 YouTube: 朝食。牧享 Facebook: 朝食。牧享

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 營養是維持身體健康的根本．質和量都很重要！平日工作忙碌的我以及年齡越來越大關係. 在長期的熬夜及飲食不正常下．健康和體力消耗的速度真讓人有點吃不消(╯︵╰,)加上面對後疫情時代的到來. 更需要有新的常態去接納與適應. 為了擁有好的生活品質．玉媽咪開始在飲食及作息上做調整. 對於養生保健也更加注重了最近．發現一款喝的身體精華液－匯好韻 身體精華液. 裡頭含有天然的檸檬．紫蘇．洛神葵．能輕鬆補足每日所無法補足的蔬果營養．能全面打造後疫情時代防護罩天天補充已成為我們全家人生活中不可或缺的一環 在挑選保健營養品時．我最在意的是成分內容. 一定要是天然無添加的長期食用下來才能安全無負擔匯好韻成份十分單純. 僅有珍貴草本植物精華. 相當符合我對於保健營養品的簡單需求加上產品已通過SGS檢驗合格．讓我食用起來也感到特別放心！ 匯好韻 身體精華液外包裝以粉色調為主. 整體設計內斂優雅．相當有質感是一款專為忙碌現代人所研發的高濃度配比保健食品裡頭所含的多種營養成分．可針對不同狀況．提升修護能力．補元氣並鞏固體質. 是一款ＣＰ值超高的養生補品！ 單瓶容量為30ml輕巧隨身瓶設計. 平日僅需要放置在陰涼乾燥處即可. 外出攜帶相當的方便．隨時都能帶著走補充營養！ 由天然蔬果萃取的匯好韻. 是一款全素營養品．所以素食者也可安心食用記得食用前要先搖一搖（有些成分會沉底）. 才能完整吸取到均衡的營養液 精華營養成份是琥珀色的輕輕按壓白色軟管就能輕鬆吸取上來 食用方法很簡單. 只要將吸取上來的精華液．滴在100cc~250cc常溫開水/冷水中. 稍微拌一拌就能飲用官網上的建議食用量：兒童0.5ml / 成人1ml，平日保養一天一次．加強保養一天三次 目前．我每天早上起床後和睡前. 都會補充約一滴管(1ml)的匯好韻．來認真調整體質大家可依照個人需求做攝取量的調整 玉媽咪本身屬於比較容易疲累的體質. 經常會感覺到很虛．所以起床後一定都會先喝一杯加入匯好韻的常溫水．來維持整天的活力滿滿 加入匯好韻的水喝起來沒有什麼味道．細細品嚐有微酸的洛神味．是大人小孩都能接受的口感．全家大小都可以一起補充除了加入開水中飲用. 也可任意搭配在常溫或冰飲品/果汁中一起喝．味道依照很棒！ 用喝的匯好韻真的很方便．也很好吸收．味道上更沒有惱人的氣味．就連對於味道很敏感的小卉寶貝也完全可以接受 平日工作量大的我. 三餐作息很不正常．如果想從食物中攝取所欠缺的營養實在很有限經過這陣子的認真調養加上生活習慣的改變．明顯感覺到自己的氣色紅潤了許多. 也能維持能量正常代謝！最讓我最驚喜的原本淺眠的我．近期的睡眠品質都很不錯 有健康的身體才有好的生活品質．小小一瓶匯好韻搭配日常飲食. 就能讓營養攝取更加分. 所含的多種關鍵營養素都是餐餐缺一不可的. 自從有了這瓶給我有質感的調理 . 不僅吃的好. 睡的飽．也能完整維持身體機能匯好韻 身體精華液是我們一家人的健康養生不二法則！目前官網有推出優惠組合. 有興趣的朋友可以點選文末官網了解更多(•‿•) 匯好韻 身體精華液 線上通路 粉絲團 官方IG

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https://www.instagram.com/p/Ccr3tN3PFVV/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 看到木曜吃飯系列介紹的 自從秦味館後大愛陝西菜❤️ 馬上收入必吃名單前往 結果實際口味覺得還好 黃宣太浮誇了😂 難怪邰哥會問是不是有調整成 台灣人適合的口味 大概懂他的意思 雖然每道菜不難吃但就沒特別驚艷 沒有秦味館當下那種萬馬奔騰的感覺 尤其炸奶豆腐超失望太油膩跟過硬 當天點的炒菜都是酸味度很夠 但沒有爆炒的鍋香氣味很可惜 羊肉串也是皮過厚偏油膩 整個吃下來好像只有涼麵喜歡 因為是我最愛的蕎麥麵！ 雖然超酸就是了😵‍💫 總之雖然不如預期 但這間該給的credit 就是超級乾淨 疫情時代真的很在乎用餐環境 有些店雖然酒精狂噴 看起來還是髒髒黏黏 勺勺客卻從地板 桌面 洗手間 乾淨到發光✨ 真的是我看過最乾淨的中餐了👏 可惜味道不合🤣 📍#勺勺客 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #午餐吃什麼 #名人介紹 #陝西菜 #中餐 #中式料理 #台北美食 #中正區美食 #中正紀念堂美食 #華山文創園區 #忠孝新生美食 #善導寺美食 #台北グルメ#波波發胖 #美食部落客 #台北吃貨 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #popyummy台北 #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #taipeifoodie

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