結團倒數-EufyH11無線臭氧清淨吸塵器

即將收團 05/30 23:59結單 . #三重好禮追加送 #防疫好物買什麼 #臭氧殺菌吸塵多功能一體 . 粉絲分享隨手好用途～ EufyH11無線臭氧清淨吸塵器強大功能之一，就是它既可以吸塵，也具備現在疫情時代最需要的消毒功能，可製造臭氧。 . 隨著確診數、無症狀攀升，現在出門處處有危機感。 回家除了一定要清潔，外出多穿一件外套既可防曬、室內冷氣防寒，也是多少阻隔病毒直接沾到肌膚。 . 在玄關可以準備一個任意大小紙箱。 直接將外出衣物放入，啟動EufyH11，就可以便利進行臭氧殺菌，不將外面病菌帶回家。 （照片就是木偶外套實測，殺菌完真的有類似太陽曬過香香味道，喜歡～） . 好康與禮物 市價$1990，團購價$1580。 送小橘寶多功能洗淨液一罐（原價$199）免沖水清潔噴霧，天然居家清潔良品。 送滿千贈百折扣碼，之後只要是『開團樂』平台的團購活動，不限消費金額可折抵。 HEPA高效濾網兩個（原價$290） . 團購網址： https://fanshopping.cc/I9v66 團購時間：2021/5/25-2021/05/30 23:59 預計出貨日期：2021-05-31 . 才560克比保特瓶水還輕，隨身攜帶抱著小孩也能輕鬆操作。 小歸小但吸力可是超強勁，5500pa的超大吸力。 還有臭氧殺菌除臭一機二體!清潔殺菌一次到位。 流線造型細長瓶身，彷彿後現代藝術的作品，融入居家環境。 Usb-Micro B充電，手機充電線通用、車充隨手來。 HEPA濾網可輕鬆拆卸(木偶單手就旋開了)，可直接水洗重覆使用非常便利。 . 木偶的實測開箱心得 https://kielkiel.pixnet.net/blog/post/332014930 【開箱】Eufy H11手持型迷你吸塵器T2520 – 雙機一體臭氧空氣淨化與吸塵，輕巧便攜融入日常，優雅從容清潔樂趣。

台灣精選系列/季節限定自然系景點，今年錯過沒關係，明年還有機會。

台灣是一個美麗的島嶼，四面環海 且又有許多高山，所以當年才有

台灣是一個美麗的島嶼，四面環海 且又有許多高山，所以當年才有福爾摩沙的稱號 不知道你是否聽過季節限定這名詞呢 在台灣也有很多季節限定的植物 而季節一到就變成大家爭先恐後的打卡景點 今天要來跟大家介紹六個季節限定自然系景點 而且你們知道嗎?這些景點有些搭配當地的地貌 真的有一秒飛國外的感覺耶😍😍😍 話不多說馬上就來揭曉是哪六個景點吧🏃‍♀️🏃‍♀️ 📍三星落羽松秘境 📕每年的11月到2月都是欣賞唯美落羽松的最佳時機，雖然只有短短四個月，但其實全台有不少地方都可以欣賞落羽松。中南部朋友一定覺得東部太遠，沒關係下面就在介紹一個中部賞落羽松的好所在。 🔎google map搜尋三星落羽松秘境 📍泰安小學-落羽松秘境 📕位在台中后里區的落羽松秘境，楓紅的落羽松真的很有加拿大風情😍觀賞完落羽松也可到附近的月眉糖廠吃冰，或是順遊旁邊的百年泰安舊火車站唷! 🔎台中市后里區安眉路5號 感謝m830104提供美照 📍達卡努瓦神社 📕日本時代的神社遺跡，修復過的鳥居，配上一旁的櫻花，完全是道地的日本風情。 每年一月底到三月初是賞花最佳時刻。 🔎googlemap達卡努瓦神社遺跡 感謝snowchen_1223提供美照 📍埤頭木棉花道 📕木棉花季為每年的3-4月，花期約兩週。冬季的木棉樹呈現枯枝的樣貌，隨著春天的腳步，出現一顆一顆的花苞，在只能推估但說不準的盛開期，盛開綻放。今年錯過沒關係，明年還有機會。 🔎googlemapn搜尋埤頭鄉木棉道 感謝jaylove791206提供美照 📍楓樹河濱公園紫色蒜香藤花道 📕因花、葉搓揉聞起來有蒜香味而得名，又名「紫鈴藤」，每年4～5月和10～11月是蒜香藤的花季，春天和秋天各盛開一次。不過花期只有短短7~10天，且遇上下雨或強風等氣候花季可能會提前結束。 🔎google搜尋楓樹河濱公園 感謝little.giant.traveler提供美照 📍二層坪水橋 📕二層坪水橋是一座「水在走的橋」，被譽為縱谷版的水往上流，也是全台第一座拱形建造的景觀水橋。 花期9月-5月總有大片的波斯菊花海，這裡景色更驚豔，且免門票，交通方便、停車也方便。 🔎googlemapn搜尋二層坪水橋 感謝ling__jh提供美照 ⚠疫情尚未結束，看到喜歡景點先收藏。等解除警戒在前往🙏 #植物#大自然#網美景點#宜蘭#宜蘭景點#三星落羽松#台中#后里#台中景點#泰安小學落羽松秘境#高雄#高雄景點#達卡努瓦神社#櫻花#彰化#彰化景點#埤頭木棉花道#新北#新北景點#楓樹河濱公園#蒜香藤花

在疫情年代遇上愛情(一)

我在最好的年代碰上疫情，也遇上最壞的愛情，後來我們都像生了一場大病，延燒到今年，舊傷復發，不復痊癒。 01.畢業之疫 我沒有跟班上一起畢業，讀了四年中文系，雖然跟很多同學都沒有講到話；但我有一些特定的朋友都在系上交好四年，我私心想跟熟悉而認識的人畢業，給熟悉的師長播穗；可我卻必須去禮堂領獎，或許那就是提醒我：該脫離舒適圈，出社會長大了。 快畢業的時光，總希望可以見到許多久違不見，而心心念念的人。可是，你並沒有出現，而我也私自想把你放下了。那時我總一邊穿畢業袍，與蔚藍的天空和一個個朋友拍照告別，好想好好收著祝福，但其實我仍十分不安。 02.口罩之吻 隔著口罩的時候，特別能看出一個人的眼神真不真誠，正因為有所隱藏，才會專注呈現的。夜黑的晚，加班的兩人，我游移在學生與社會邊緣，也漂浮在你的關懷邊際。 那時疫情沒有現在嚴重，但是多數時候還是會配戴口罩。我因為吃東西的關係拔了下來，我才想起那時的你沒有戴。我其實只是好好看著你的眼睛，最多就允許一個擁抱；但蝴蝶般的唇，卻墜落在我身上。我捉不住牠，那一次糅合兩種靈魂，兩種國家的流動，我勝任不了。 03.病情初癒 你說你在與我疏離的日子受了身體的傷，但是我受了你的心傷。那時的我沒辦法關心你，你也沒辦法關心我；但我知道是愛變質了，又或者那本來就已不再正常。疫情隨著我們沒有見面的日子趨緩，可我的情緒仍時好時壞。 是我們都活得不夠健康，當揭開彼此的脆弱時，雖然誰也沒有逃走；可當要在這世界奮力追求美好時，我們卻退縮了。我知道我們兩個是沒辦法過於同步的，表達不同，溝通變得非常脆弱；我很想好好說話，但我知道在莽撞面前，我不得已變得無話可說。說了很多，也不見得被懂，而你渴望愛著的心，我已經感受不到真心，這樣的感覺矛盾又可怕。 04.把你寫回 那年因為疫情取消了文學獎競賽，我本來想把關於你的文章拿去比賽，如果入圍了也算是一種和解。我知道我們的關係，是黑而不能見光的，隱藏於關係的底層；雖然彼此有共同的朋友，但我們卻不能讓他們知道。那時的我，不太健康。 後來把文章寄給你，其實不期待你會看，但是你說你看了後，才回來找我的。但我好害怕那些日子，失聯的原因；況且，我們還發生了許多如情人相處的事情，但我們並不是。我害怕後來得到的承諾，只是為了彌補你的愧究與私欲，有些適可而止，是我得面對現實，勇敢在迷霧中相信直覺的。 關於作者 我是絮雨，擅長書寫情感、兩性與心靈療癒相關議題，相信文字書寫的力量。主張「創作、手寫、溫度」，希望在科技快速發展的時代，透過思考與書寫，將「緩慢」視為一種特有的浪漫。 instagram：poetry_rain_in_love https://www.instagram.com/poetry_rain_in_love/ #絮雨 #創作 #心情 #手寫 #戀愛 #兩性 #書 #文字 #分享 #心靈 #書寫 #愛 #愛情 #關係 #故事 #療癒 #自我 #波波黛莉 #波波創作者 #writing #write #couple #relationship #story #heal #myself #create #mood #love #book #words #quote #share #popdaily #diary #writer

【2021年買菜網推薦】8大在家超好買的線上海鮮肉品、蔬菜箱宅配平台總整理

近期受到疫情的持續影響，我們的日常生活也隨之發生了許多的變化，宅經濟正是疫情影響下所催生的新氣象，宅在家裡線上購物，可以更好地避免群聚感染等不良現象的發生。當然，網路科技的發達也推動了線上購物的蓬勃發展，尤其是線上買菜，更是現在大家必掌握的關鍵技能。線上買菜網推薦不僅可以減少出門的次數，更能減少人與人之間的接觸，有非常多的好處，在家動動手指下下單，就可以宅配到家，真的是防疫首選唷。 . 所以在今天這篇文章中，Howlifes小編會先簡單介紹網路買菜網的好處，最後再為您推薦2021年8個網路買菜網推薦，包含居家防疫該買哪些食物清單、如何挑選最好的買菜平台，提供給大家更全面的居家採買懶人包，讓大家更加安全，就讓我們繼續看下去吧！ 居家防疫該買哪些食物清單? 如果您想保養眼睛，可以參考這篇：最新8款葉黃素推薦品牌懶人包 線上買菜、買肉有什麼好處? 如果您想了解雞胸肉，可以參考這篇：最好吃5家健身雞胸肉推薦排行榜 網路該怎麼挑選最好的買菜網呢? 如果您想在家減重，可以參考這篇：最新9款瘦身保健食品全攻略 看到這裡，相信大家都十分清楚網路買菜的好處了吧？其實，線上買菜已經逐漸成為了越來越多人的購物選擇，如果還不知道應該選擇什麼線上生鮮購買網站的話，就請接著往下看吧，我們已經為大家整理好筆記了！今天Howlifes小編這次將介紹2021年8大超實用的買菜網推薦宅配排行榜，說明各平台的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2021年8大線上買菜網推薦排行榜： 接下來，Howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹8大最受好評的網購生鮮宅配網推薦，讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合自己的採買平台喔。 網路買菜網宅配推薦8：【元家宅鮮配】生鮮購物網 立即了解 【元家宅鮮配】生鮮購物網線上買菜網介紹： 元家宅鮮配是台灣最大的水產進口批發【元家企業】旗下的子公司，元家企業經營冷凍水產已經有50年的歷史，客戶群遍及台灣各地盤商批發、食品加工廠、量販、超市、餐飲通路等，2000年正式成立海鮮宅配網單位服務末端消費客戶。元家宅鮮配擁有自己的大型專業冷凍倉儲設備及物流，從捕獲、卸貨、運送、切片、包裝、宅配，全程保持-18度低溫冷凍，因此我們敢大聲的說宅鮮配的海鮮跟其他網站的生鮮宅配最大的差別是，我們的海鮮來自源頭，品質最好。 【元家宅鮮配】生鮮購物網網路生鮮網的注意事項： 元家宅鮮配產品從海鮮、肉品到調理品、小吃、湯品應有盡有，宅鮮配秉持服務顧客至上的精神，堅持提供網購消費者高品質、平價新鮮、安全衛生的產品及多元創新的服務，未來我們更會傾聽消費者的需求，開發優質產品來滿足每個家庭，提供更多元化及便利性。讓您不必出門到量販賣場、生鮮超市以及傳統市場去人擠人，宅鮮配只需彈指間，就能輕鬆買到最新鮮的食材，快來品嘗美味吧！ 立即了解 網路買菜網宅配推薦7：【鮮拾】海鮮食品一站購 立即了解 【鮮拾】海鮮食品一站購線上買菜網介紹： Pick Up 鮮拾致力於打造一站購足新鮮食材的安心購物平台，多樣商品附有食品安全認證，目標成為世界新鮮海產第一站，除了提供四季新鮮漁貨，更有生鮮肉品、即時料理、生活家電等商品，提供熱愛生鮮食材的消費者一站購足服務！ 【鮮拾】海鮮食品一站購網路生鮮網的注意事項： 鮮拾，為消費者拾起新鮮、有趣的商品，帶來不同風格的生活饗宴。全體企業員工秉「誠實」為處事信條、「勤道」為工作精神，不斷地在產品、經營上「創新求進」，提供消費者最體貼完善的產品與服務。用可驗證的品質，帶領消費者走入一場生活饗宴。Pick Up 鮮拾做為新鮮食材的安心購物平台，除多樣商品附有食品安全認證外，更有提供產銷履歷、產地直送等新鮮食材，嚴格的品質把關，讓消費者每一口都吃得安心！ 立即了解 網路買菜網宅配推薦6：【大口市集】美食宅配網 立即了解 【大口市集】美食宅配網線上買菜網介紹： 近年來爆發一連串重大食品安全風暴，包括塑化劑、棉籽油、餿水油事件，不僅傷害國人的健康，影響政府公信力，更重創台灣國際形象，讓大口一直引以為傲的「MIT」面臨挑戰。大口市集創立於民國100年，台灣食品市場急遽萎縮、前所未有最艱困的年代，我們積極導入「溯源機制及產銷履歷」，希望找回國人對食品安全的信心。堅持做對的事，讓大口市集驕傲大聲說：「來來來，大口吃！」 【大口市集】美食宅配網網路生鮮網的注意事項： 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑，有人說：「科技會毀滅人類」，反之更顯現人性的重要；快樂是人類的本能，施比受更有福，我們是大口市集，相信世界因為有了你我的微笑而美麗。大口市集：最安心的新鮮市集，最貼心服務的生鮮宅配，最懂你的雲端冰箱！ 立即了解 網路買菜網宅配推薦5：【Shopee】蝦皮生鮮宅配商城 立即了解 【Shopee】蝦皮生鮮宅配商城線上買菜網介紹： 蝦皮購物是東南亞及台灣首屈一指的電子商務平台，擁有廣泛的產品種類，包括生鮮食品、消費電子產品，家居和生活，健康和美容，嬰兒和玩具，時尚和健身設備。Shopee蝦皮給予使用者安全無慮的線上購物環境，簡易方便的操作介面讓你隨時隨地都能輕鬆購物，在蝦皮購物你可以買到各式各樣的東西，花得更少、買得更好！ 【Shopee】蝦皮生鮮宅配商城網路生鮮網的注意事項： 蝦皮生鮮品質保證，嚴選各地當令蔬菜，對農場環境條件嚴格把關，檢驗認證，提供安全健康無污染的蔬果，各式蔬果品質分級，滿足客人不同的需求，農場採集到倉儲包裝，透過冷藏運送保鮮留住美味！蝦皮生鮮強勢上線！天天領取限量生鮮折扣券，還有宅配0元免運券等你搶，新戶再享專屬5折券超優惠，趕快來Shopee下訂吧！ 立即了解 網路買菜網宅配推薦4：【佐佐鮮】嚴選海鮮宅配網 立即了解 【佐佐鮮】嚴選海鮮宅配網線上買菜網介紹： 海鮮是每個家庭必備的食材，既健康又營養好吃，卻常常遇到不懂得挑選好的海鮮。為此佐佐跟著漁民一同捕蝦、捕魚生產最棒且安全的海鮮食材，佐佐更有一個願景，一個真正擁有幸福、健康、快樂的家庭生活的願景。享受親情，從餐桌上的佳餚開始～希望讓最美味的海鮮，相伴家人間的對話，一起用佐佐鮮的海鮮，為生活調味。 【佐佐鮮】嚴選海鮮宅配網網路生鮮網的注意事項： 嚴選產地海鮮食材，認證食材無毒無膨發安心海鮮，從產地到餐桌過程全程把關安全健康有保障，低溫宅配，滿額免運，讓您簡單料理海鮮。烤肉、火鍋、露營、低升糖、家常菜等健康安心食材。佐佐鮮解決水產海鮮品選購的問題，用最高品質的新鮮度管理，並且提供外銷海外等級的海鮮水產，讓您在家也能夠用最簡單的方式烹調海鮮，吃到健康又新鮮的水產品。 立即了解 網路買菜網宅配推薦3：【36Life】鮮綠生活 立即了解 【36Life】鮮綠生活線上買菜網介紹： 鮮綠生活是生鮮冷凍宅配購物網的品牌，一點進鮮綠生活，就可以看到許多令人垂涎欲滴的美食照片，像是來到真實的生鮮超市，新鮮食材經過簡單的烹調，你就可以在家輕鬆享受美味料理。36Life透過挑選品質良好的食材，在食安風暴頻傳的現代生活，就是要提供給消費者便利安心的美味。 【36Life】鮮綠生活網路生鮮網的注意事項： 鮮綠生活代表著「清新、正面、新鮮、朝氣、健康、和平」。提供一個優質的購物平台，從生鮮食材到乾貨飲品，等多元化商品內容，滿足現代忙碌生活的購物需求。36Life我們擁有20年以上水產品採購經驗，全部商品來自專業採購，通通入統倉出貨，可以合併訂單買到多元商品，希望能藉由自己的專業替每個顧客挑選最好的商品與服務。 立即了解 網路買菜網宅配推薦2：【熊媽媽買菜網】新鮮食材一指抵家 立即了解 【熊媽媽買菜網】新鮮食材一指抵家線上買菜網介紹： 熊媽媽買菜網從進貨到儲貨全程保鮮，讓你拿到跟產地一樣的新鮮；每天有專業檢驗把關，絕對不含重金屬農藥殘留，就是為了讓你與家人安心食用。熊媽媽買菜網不管是蔬菜、水果、肉品、海鮮、特色熟食、你想的道的美食應有盡有，就是要為你把關最好的品質，天天新鮮配送抵家，趕快來採買吧。 【熊媽媽買菜網】新鮮食材一指抵家網路生鮮網的注意事項： 疫情來臨的同時，對於想去菜市場採買的媽媽們，有著無比的潛在風險，其實熊媽媽買菜網的蔬菜、水果、肉品；海鮮等都是從各大市場源頭進貨，比去一般菜市場買的品質更好，在家就可以讓新鮮食材一指抵家。熊媽媽買菜網讓你可以在家做好防疫，更不用去買菜搞得滿頭大汗，可以讓你買的放心、吃得更安心喔，趕快來選購吧。 立即了解 網路買菜網宅配推薦1：【i3Fresh】愛上新鮮 立即了解 【i3Fresh】愛上新鮮線上買菜網介紹： 愛上新鮮由一群六七年級的年青人共同創立。成員中，有熱血的網路工程師、有美術攝影工作者、有胸懷大志的社會新鮮人、更有從學生時代，即從事專業水產養殖研究工作者。愛上新鮮以國人營養及健康為考量設計產品，透過超過20年的水產專業經驗自產地採購，期勉網站上所提供之商品，皆為新鮮、健康、無毒、無不法添加物的優質產品，為消費者提供食在安心、放心、信任的選擇。 【i3Fresh】愛上新鮮網路生鮮網的注意事項： i3Fresh五大堅持信念： 提供價格便宜又乾淨新鮮的食材是i3Fresh的理想與信念核心，i3Fresh 的每樣商品背後，都有同樣的售價標準：以每個食材在市場上的合理價格來進行定價。同樣都在網路上賣海鮮，愛上新鮮展現出與眾不同的特色，愛上新鮮會不斷努力的運送更好，將更新鮮的食材到消費者手上。 立即了解 網路買菜宅配網推薦結語： 以上為Howlifes小編整理的2021年最熱門的網路買菜網站推薦，之後如果有更好的採買平台我也會陸續更新上來。很多人都喜歡在大賣場、傳統菜市場購買食材，但是在疫情嚴重的現在，這些都是高風險感染的區域，為了讓大家可以更安全的採購自己的日常生活食物、生活用品等，Howlifes小編特別整理了8大線上買菜網平台推薦，讓各位在家就可以輕鬆下訂，不僅安全方便更是超有效率，讓我們一起在網路買齊，共同做好居家防疫喔。記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合採買平台，最後，希望正在看此篇文章的你，都能輕鬆地找到屬於自己的買菜網站喔！ #線上買菜網推薦 #網路買菜推薦 #海鮮購物網推薦 #海鮮宅配推薦 #生鮮宅配推薦 #網購肉品推薦 #肉品宅配推薦 #蔬菜箱直送推薦 #居家防疫 #買菜免出門 免責聲明：P.S本文所有資料皆源自各網站的介紹精華整理，如有採買等問題，請直接洽詢該網站，本篇僅為整理網路評價最高的買菜網推薦，並提醒大家做好居家防疫，如有問題，歡迎來信，感謝您。 本文為Howlifes小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【最新線上買菜網推薦】8大防疫必備的網路海鮮肉品水果平台宅配排行榜！

Netflix清單｜看膩一般的電影了嗎？來點音樂吧！讓你忍不住一起高歌的八部音樂電影

文/#Ming 窩在家看劇已經看到膩了嗎？對於單純的電影已經失去興趣了嗎？那就來點音樂吧！ 近年來音樂電影盛行，從原創音樂電影《冰雪奇緣》、《大娛樂家》到迪士尼動畫翻拍的的《美女與野獸》和《阿拉丁》，或是音樂劇改拍的《魔法黑森林》，每一部都讓劇迷的視覺和聽覺得到極大的享受！ 雖然因為疫情沒辦法到電影院，但在家也不能放棄享受歌舞電影的美好！今天就帶大家來看看Netflix上有哪一些音樂電影吧！ 原創系列 《巧克力冒險工廠》 相信《巧克力冒險工廠》是許多八年級生的童年回憶吧？電影於2005年上映，改編自英國同名童書《查理和巧克力工廠》（Charlie and the Chocolate Factory）由強尼戴普主演，劇中的童星弗瑞迪·海默現在已是一線知名男演員，目前主演的電視劇《良醫墨菲》也有很不錯的成績。看看電影裡面稚氣的弗瑞迪只能感嘆時光飛逝啊！ 電影由提姆·波頓指導拍攝，擅長奇幻題材的他為《巧克力冒險工廠》創造了獨特的靈魂。每一個角色都活靈活現，配上丹尼·葉夫曼的音樂，每一位觀眾都會深陷在電影中的奇幻世界。 喜歡音樂也喜歡奇幻電影的你，趕快一起來重溫《巧克力冒險工廠》吧！ 《歌喉讚》 說到音樂當然不能錯過2012年上映的《歌喉讚》了！當年以一首杯子歌紅遍全球，各大校園都能看到學生們爭相模仿，電影更是一舉捧紅了女主角安娜·坎卓克為她奠定了之後的女一之路。 電影廣大的成功也在全球帶起一陣無伴奏合唱潮（a capella）。因為第一季的成功，在2015及2017年又接續推出了《歌喉讚2》和《歌喉讚3》。 比起每一集結束前的大舞台。小編個人最喜歡的還是第一季裡面美麗女聲的成員們在車上即興合唱的《Party in the USA》，因為麥莉的歌是滿滿的童年啊！比起特別排練的舞台，這種信手拈來的音樂更讓人悸動。 在前一陣子官方也推出了疫情版的合唱影片，讓影迷們再次回味美麗女聲的好嗓音！喜歡無伴奏合唱的人千萬不能錯過這一部讓耳朵享福的電影！ 《曼哈頓戀習曲》 由綺拉·奈特莉和馬克·盧法洛主演的浪漫音樂電影，上映後在全球收益超過六千萬美元的票房，電影主題曲《Lost stars》更被提名奧斯卡最佳原創電影歌曲。 劇情講述被男友背叛的創作歌手遇上事業失意的名牌製作人，兩人走遍紐約市大大小小的街頭，共同打造一張屬於他們的音樂專輯的故事。電影裡充滿了好音樂，每一首歌曲的詞都像是寫出了我們在職場、在愛情、在生活裡碰撞的模樣。電影裡不只有紐約的繁華，也有那些我在大城市裡築夢者們瑟瑟發抖的身影。綺拉·奈特莉的氣場和魅力為整部電影增添了更濃厚的色彩，也為角色注入了生命。 電影的其中的一大看點包括邀請到了魔力紅的主唱亞當·李維參與電影，亞當也在電影裡也演唱了代表主題曲《Lost stars》。亞當一開口有哪一位女孩能不愛上他呢？還沒看過這部電影的人千萬不要錯過了！ 一起來欣賞《曼哈頓練習曲》裡的《Lost stars》吧！ 《一個巨星的誕生》 女神卡卡主演的電影《一個巨星的誕生》在Netflix上也看得到啦！ 女神卡卡常因為大膽和充滿創意的穿衣風格登上各大版面，人們容易因為她特立獨行的風格忘記了她是一位非常有實力的歌手。透過《一個巨星的誕生》觀眾也看到女神卡卡不僅是一位厲害的歌手，她更是一位有潛力的演員。 電影中的音樂在電影上映後成為熱門歌曲，其中的《Shallow》更是在全世界都有歌手翻唱表演。 有人說《一個巨星的誕生》是史詩級愛情音樂電影。它講的不是單純的築夢，他還有追夢前的掙扎，逐夢中的阻礙，成名後的難題還有殞落後的深淵。我們都在這個殘酷的世界裡，用我們殘破的心，尋找屬於我們的完整愛情。 跟著電影的音樂，一起和自己、過去、愛人和生活和解並全力的愛吧！ 《舞孃俱樂部》 舞孃俱樂部絕對是小編最喜歡的原創音樂電影沒有之一！ 由克莉絲丁娜和雪兒主演，電影講述一個隻身前往洛杉磯的女孩，在舞孃俱樂部透過歌唱和表演找到自我的故事。 電影的尺度遊走在藝術和情色之間。騷度破表的歌詞，極度挑逗的舞蹈動作，加上克莉絲丁完美的歌唱。就連女生看這部電影都會深陷女主角的魅力無法自拔。 一起來追這部從音樂、舞蹈到歌詞都性感破表的電影吧！一起墜入你最放蕩的想像！ 《樂來越愛你》 City of star. Are you shining just for me? 歌詞也一出來你耳邊是不是就已經響起了這首的旋律了呢？ 《樂來越愛你》由艾瑪·史東和瑞恩·高斯林主演，講述一位充滿理想的爵士鋼琴家和對演戲充滿熱情的女演員，在洛杉磯相遇後一起追夢的浪漫愛情故事。 透過電影，觀眾完全可以感受到導演對於音樂劇和爵士樂的喜愛，在電影裡導演將兩個元素的精髓展現的淋漓盡致，不管你想要搖擺的爵士或是華麗的音樂劇，你都可以在《樂來越愛你裡面找到》。兩個元素相互穿插，卻找不到任何一點的突兀感。 除了好音樂和好演員，電影吸引人的地方還有他充滿理想卻貼近生活的劇情。在追夢的過程中我們都要選擇放棄點什麼，我們都曾奮不顧身的愛過，也都義無反顧的為了夢想奔走過。我們都不曉得在盡頭等我們的是什麼樣的結局。是成功或失敗？是我或我們？ 好的音樂、細膩的劇情配上演技精湛的演員，每一個細節都成就了這部電影的成功。 電影上映後獲得巨大的迴響，更在同年獲得了金球獎七項提名，奧斯卡十四項提名。 還沒看過這部浪漫爵士電影的話敢快追上吧！ ⭕️音樂劇系列 《安妮》 安妮可以說是童年啊！小時候小編第一部看的歌舞電影就是《安妮》！ 電影《安妮》於1982年上映，是以百老匯音樂劇《安妮》作為原型拍攝。這部將近四十年前的音樂劇電影，到現在依然歷久彌新，所有的歌曲都是歌舞劇迷心中的經典。 故事講述在孤兒院長大的安妮被領養到百萬富豪家裡的故事，截然不同的兩個人在生活中慢慢認識彼此並成為家人的故事。 整部劇非常的溫馨，有音樂劇的華麗卻也不失日常的生活感，真實卻不失幽默！每個明天都是新的，每一天都充滿希望。 推薦大家一定要去看看這一部經典的音樂劇電影！ 《媽媽咪呀》 由梅莉·史翠普和亞曼達·塞弗瑞主演的《媽媽咪呀》同樣也是改編自音樂劇的電影作品。 電影裡所有的音樂都是採用瑞典著名流行樂團ABBA的歌曲。在電影上映後ABBA的歌又再次被大眾廣泛傳唱，果然好歌不管在哪一個時代都能受到大眾的喜愛。 梅姨超強的演技是眾所皆知的，在電影裡面梅姨將主角唐納對於生活的妥協，對於愛情的渴望，對生活的追求或是年輕時的放蕩都詮釋的非常到位，讓看電影的人不僅跟著他的歌聲搖擺，也跟著她的情緒波動。 著名音樂劇演員崔振媛曾說，在音樂劇裡面，歌曲是台詞的延伸。在電影《媽媽咪呀》裡面，所有的演員都做到了完美連結台詞、歌曲和劇情。 電影因為收到了廣大的好評，在第一集上映後十年也推出了續集《媽媽咪呀！回來了！》，找回了原班人馬再現當年的感動。 還沒看過這部經典音樂劇電影的話，趕快開起Netflix追起來吧！ 🇺🇸美劇： 👉🏻Netflix寶典｜實境節目大全上集！從時尚、設計、裝修到醫美！看什麼一次報你知！ 👉🏻后翼棄兵｜帶你回顧九句經典台詞！強者是不害怕孤獨的！ 👉🏻聖誕電影｜Netflix聖誕寶典！16部電影！從戀人、家人到獨自一人都適合！ 👉🏻十五週年！十五首歌帶你回顧歌舞青春 👉🏻童年回憶｜歌舞青春, 孟漢娜！那些年我們追過的迪士尼青少年電影/影集

雙北疫情升溫，這十件事讓你在家防疫不無聊！

雙北疫情升溫，這樣在家防疫最好

因應雙北疫情升溫，大家下班後的娛樂也減少了。ˇ對於下班後鮮少放空的你，是否瞬間一時沒了頭緒，不知道可以做什麼來打發時間嗎？ 以下，就是我的生活提案，希望你能找到一些靈感。 1.看書 圖片來源: #unsplash #免費圖庫 你是否也曾經為自己規劃了一系列的書單，但是都沒有時間去閱讀？這時候就會是你最好的閱讀時間，每天下班回家後，把例行公事做完，就可以開始閱讀到睡前。 根據英國sussex大學在2009年的研究顯示，只要閱讀6分鐘，就可以幫助你放鬆68%的壓力，因此能夠幫助你放鬆進入睡眠。 2.追劇 圖片來源: #unsplash #免費圖庫 你手上也有一堆想追但是還沒追完的清單嗎？不如趁這個時候執行吧！ #俗女養成記 #廢財闖天關 #實習醫生 #火神的眼淚 #辛普森家庭 #誰來晚餐 #江戶小姐愛在令和 3.畫畫 圖片來源: #unsplash #免費圖庫 如果繪畫曾經是你的夢想，現在這段空下來的時間，正好就是你最適合開始的時候。 只要一個能留下痕跡的物品和一個可以創造出圖案的平面，就可以開始。 4.運動 圖片來源: #unsplash #免費圖庫 說到在家運動，大家不外乎會想到的就是槓鈴、瑜珈等靜態活動，但其實健身遊戲例如 #Switch 和 #WII 也是這幾年很熱門的項目。 只是在家運動因為沒有教練指導，所以自己要格外小心熱身方式和動作的準確度，以免造成運動傷害。 5.瑜珈 圖片來源: #unsplash #免費圖庫 瑜珈是一種很熱門的室內運動，也是很多女生不喜歡爆汗感覺的室內運動首選。如果要自己在家做瑜珈，只要有個瑜珈墊和教練，就可以每天開始規律的運動了。 英國CALM CLUB瑜珈練習卡 6.和遠方的親友視訊 圖片來源: #unsplash #免費圖庫 你有多久沒有和遠方的親友聯絡了？無論是住在國外的他/她，還是在台灣不同縣市的家人，和她/他來場視訊聯絡感情，都能使彼此在疫情期間更加有信心。 7.烘焙或烹飪 圖片來源: #unsplash #免費圖庫 你喜歡做菜嗎？還是你會想試試看自己做菜呢？ 趁著某天下班回家後，從簡單的料理開始，幫自己準備美味的晚餐吧！ #愛料理 #COOKPAD #楊桃美食網 8.參與線上活動或是安排線上課程 圖片來源: #unsplash #免費圖庫 參與線上活動和課程因為疫情的關係已經慢慢地變成了主流，你有參與過那些課程呢？ 如果喜歡不妨趁這時候找個有興趣的項目來學習，說不定還可以增加自己的技能唷！ 9.寫日記或是寫專欄 圖片來源: #unsplash #免費圖庫 你喜歡寫作嗎？這段時間會是很適合一個人靜靜的寫作的一段時間。 無論你是想記錄下自己在防疫期間的感受，還是你早就已經思緒泉湧，想要找個平台大展身手，這段空閒的日子，也會是你開始的好時機。 10.打掃家裡、整理舊物 圖片來源: #unsplash #免費圖庫 這時候整理打掃家裡是最適合的，因為可以趁機把家裡打掃乾淨，達到防疫的效果，而且還可以把舊物順便整理出來，慢慢的斷捨離，還自己一個清靜。 最後，請讓我引用英國作家CHARLES DICKENS查爾斯‧狄更斯在《雙城記 A Tale of Two Cities》在開頭寫下的引言： “It was the best of times, it was the worst of times, it was the age of wisdom, it was the age of foolishness, it was the epoch of belief, it was the epoch of incredulity, it was the season of light, it was the season of darkness, it was the spring of hope, it was the winter of despair.” 它是最好的時光，它是最壞的時光，它是智慧的年代，它是愚蠢的年代，它是信仰的時代，它是令人難以置信的時代，它是光明的季節，它是黑暗的季節，它是希望的春天，它是失望的冬天。 希望疫情期間大家都能平安，如有身體不適並且出現 #疾管署 公告的疑似症狀，請立刻打 1922專線，千萬不要自行就醫。 #英國文學 #狄更斯 #雙城記 #英國作家 #倫敦作家 #防疫 #疫情

不只《我是遺物整理師》！李帝勳必看10部影劇：《初戀築夢101》跟秀智初戀超青澀

文/少女心文室 一直被叫成潘瑋柏的李帝勳，有多少人是因此這樣而認識他的，雖然真的蠻像的，但我完全不會因為撞臉就覺得出戲，我覺得李帝勳就是李帝勳，讓我們一起來認識這位擁有實力派演技的演員李帝勳，其實李帝勳也36歲了，但完全看不出來，也算是有另類娃娃臉啦，如果要問劇迷看過李帝勳哪部作品或代表作，第一個喊出來的多半就是《Signal 信號》，但其實李帝勳也有出演過許多其他值得一看作品，最近更是以《模範計程車》還有《我是遺物整理師》霸屏展現強烈存在感！ 延伸閱讀：看盡人情冷暖《我是遺物整理師》7大催淚看點！亡者怎麼說話？遺物整理師揭衝擊內幕 1.電影《高地戰》2011 電影《高地戰》是一部卡司非常狂的戰爭片，以1953年《朝鮮停戰協議》前的韓戰為主題，由申河均、李帝勳、柳乘龍、高洙、金玉彬、高昌錫、趙震雄等人出演，演員們也橫掃大鐘獎、釜日電影獎、韓國電影評論家協會獎及青龍電影獎中的數個項目，李帝勳在片中飾演韓國陸軍上尉，跟其他演員的作戰情誼讓大家看哭，而片中經典畫面李帝勳在遭到炸傷後，被朝鮮大尉一槍斃命。李帝勳死前眼眶流下了眼淚，象徵戰爭中為了求生存所做的所有努力，最後還是失敗了。 2.電影《初戀築夢101》2012 《初戀築夢101》又稱《建築學概論》是非常經典的愛情電影，在韓國、台灣、香港上映後票房都取得佳績，秀智出演這部後有了「國民初戀」的稱號，而在片中秀智就飾演韓佳人的大學時代，而李帝勳就是飾演嚴泰雄的大學時代，李帝勳當時形象還屬於那種白嫩斯文小生，斯文形象深植人心，在片中跟秀智滿滿的初戀曖昧氛圍，不過這段戀愛在大學時期無疾而終，長大後的韓佳人與嚴泰雄再續前緣，李帝勳跟秀智的初戀唯美氛圍實在太美好~ 3.電影《幻影偵探》2016 《幻影偵探》又稱《偵探洪吉童：消失的村莊》李帝勳飾演一個很特別的角色，演出沒有恐懼、沒有同情心、沒有童年記憶、沒有朋友的私家幻影偵探「洪吉童」，遇到了一樁20年來沒有解決的棘手事件，在追查真相的過程中發現了神秘組織光隱會的真相，並捲入了一場生死之戰。李帝勳開始演出亦正亦邪的角色，也是以惡制惡非常過癮的一部片，而且片中也有不少動作戲登場，同時又有奇幻懸疑氛圍，可以說是看到不一樣的李帝勳。 4.電視劇《Signal 信號》2016 著名燒腦韓劇《Signal信號》，是以 「華城連環殺人案」 為背景改編的穿越劇，講述橫跨15年過去與現代警察利用對講機，解開許多未解的懸案，李帝勳飾演犯罪側寫師，這部劇成為他的代表作也誕生他的人生角色，金惠秀跟趙震雄還有李帝勳三人的火花感超強，結合真實案件改編的劇情，還有穿越劇的元素，以及演員們傳神演技，這部電視劇相當成功也有相當大的影響力，在劇中演員金惠秀飾演的重案刑警「車秀賢」就曾說過一句名台詞：「就算只沾上非常微小的血跡，過了10年、20年或是100年也能檢測出DNA的，這就是現代醫學送給被害人的禮物」在多年後這句話也得到了應證。 延伸閱讀：華城血案偵破｜不只《信號》、《殺人回憶》翻拍，這些電影戲劇也都改編自南韓真實駭人事件 5.電影《花漾奶奶秀英文》2017 其實李帝勳演過不少獨立電影或是有歷史議題的作品，像是2011《那一夜，青春褪色》揭露韓國現行教育制度對青少年的傷害。2011《高地戰》以1953年《朝鮮停戰協議》前韓戰為主題，2017《朴烈》則是以韓國獨立運動家的故事，而在《花漾奶奶秀英文》/《I Can Speak》這部則是慰安婦生存者的故事為主軸，改編自真實人物李詠書為慰安婦在美國抗爭的故事。片中羅文姬飾演戰後倖存的慰安婦，而李帝勳則飾演韓國九級公務員，負責處理民眾投訴事物，李帝勳跟羅文姬之間的互動搞笑又動人，看似是喜劇片，但其實又著沉痛的歷史故事。 延伸閱讀：《如蝶翩翩》哭崩！8大揪心議題：家人失智、中年轉職、青年迷惘，人生難題怎麼解？ 6.電視劇《明天和你》2017 李帝勳在大螢幕作品多演議題性作品，在電視劇也有不同樣貌展現，《明天和你》是一部穿越劇，整個故事圍繞著時間旅行者李帝勳，與他的妻子申敏兒之間的愛情羅曼史。李帝勳具有穿越時間的能力， 可以利用地鐵穿越到未來，但不能回到過去，然而在時間的旅行的過程中，發現自己在未來某個時刻死亡，為了追查自己死亡的真相而開始行動。李帝勳跟申敏兒的火花感強烈，兩人逗趣的時候逗趣，虐心的時候又虐心，是很多人喜愛的作品。 7.電視劇《狐狸新娘星》2018 繼《明天和你》後，李帝勳再出演愛情劇《狐狸新娘星》，該部劇再當時收視率很不錯，最高有衝到10.8%，《狐狸新娘星》以仁川機場的旅客服務中心為背景，敘述在機場工作的人們所發生的故事，李帝勳飾演仁川機場旅客服務處運營企劃組成員，只要看一眼飛機就能知道機型，因為對航空領域相當關注，後來遇上了蔡秀彬飾演的仁川機場旅客服務處旅客服務組成員，所發展出的航空愛情線職場劇，喜歡有觀機場的劇迷，很推薦觀看~ 8.電影《狩獵的時間》2020 我個人覺得《狩獵的時間》是非常好看的電影，當時也預計戲院上映，但碰到疫情，中間又遇到訴訟問題，好在最後和解落幕，終於在Netflix上架播出。該部電影由崔宇植、朴正民、李帝勳、安宰弘、朴海秀等人主演，都是我超級喜歡的演員們，故事背景講述是在韓國多年後的未來，不過卻是經濟瘋狂衰敗，毫無希望的未來世界，受到金融海嘯的波及，導致韓國成為巨大的貧民窟，而這4個年輕人為了要擺脫下流命運，展開了一個計畫，希望能谷底翻身，沒想到卻把他們推入了更深層的地獄，這部真的超緊張看到手心冒汗，韓國的末世廢墟世界觀非常有趣~ 9.電視劇《模範計程車》2021 《模範計程車》目前還在熱播中，目前已經更新到12集了，目前劇情也進入白熱化階段，再2週就播出大結局，《模範計程車》由李帝勳、李絮、金義聖、表藝珍主演，《模範計程車》講述為了無法受到法律保護而滿腹冤屈的受害者們，開始替他們進行復仇計畫的地下秘密計程車公司「彩虹運輸」，幾乎每2集就會解決一個案子，劇中也有不少案件是韓國真實事件改編，看到彩虹運輸為受害者們嚴懲惡人出口惡氣，真的是大快人心，甚至在最新劇情中，本來反對他們做法的檢察官李絮，因為她的搜查官慘死，讓她崩潰委託李帝勳復仇，劇情非常的精彩！ 延伸閱讀：陰影刪不掉！《模範計程車》「韓國N號房事件」：每一支影片，代表的都是一條人命 10.電視劇《Move to heaven 我是遺物整理師》2021 Netflix原創劇《Move to heaven 我是遺物整理師》在上週五10集全集上線，是繼《如蝶翩翩》後催淚人生劇，兩部都非常推薦觀看~此劇改編自遺物整理師的自述小說，由李帝勳、唐俊尚、洪承希主演，採用非常特殊的「遺物整理師」主題，全劇貫穿許多動人心弦的故事，不僅探討許多議題，李帝勳跟陳俊翔之間的親屬糾葛也是一大看點，李帝勳更變身拳擊手，將會看到跟在《模範計程車》不一樣的他，透過演員揪心演技一探這些亡者生前還沒說完的故事，也看盡小人物的人情冷暖世間百態。 延伸閱讀：只要記得就不會消失《我是遺物整理師》32句台詞催淚傳遞：「亡者讓你聽到最重要的事」 以上就是10部少女為大家整理李帝勳必看的10部影劇作品，不曉得大家都有追嗎？不難看出李帝勳持續轉型，從過往斯文的愛情戲線路，轉換到演出許多有歷史意義的作品，再到展現Man Power的亦正亦邪演技，不斷突破框架戲路切換，讓我們看到不一樣的李帝勳，其實他也演過不少音樂劇跟短篇電影，就可以知道李帝勳有著深厚的演技底子，演出的角色都深植人心，牽動的著觀眾的情緒，也非常期待李帝勳往後挑戰更多特殊題材角色或作品，畢竟他的可塑性真的很高！ #《模範計程車》&《我是遺物整理師》趕緊追起來#過去作品我很推《狩獵的時間》題材很特別~ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓國電影 #韓影 #韓片 #李帝勳 #李帝勳作品 #李帝勳電影 #李帝勳電視劇 #李帝勳韓劇 #初戀築夢101 #建築學概論 #秀智 #高地戰 #幻影偵探 #Signal信號 #信號 #花漾奶奶秀英文 #羅文姬 #明天和你 #申敏兒 #狐狸新娘星 #蔡秀彬 #狩獵的時間 #模範計程車 #Move to heaven 我是遺物整理師 #我是遺物整理師 #netflix #netflix電影 #netflix原創劇 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi 

35歲前的女孩們一定要知道的神燈精靈好物分享！

2020年熱播的大陸劇《三十而已》講述三位女性在三十歲這個重要的年齡節點，分別遭遇的各種故事，雖說戲如人生，許多工作、關係場景和狀態都令人感同身受，但戲劇主演終歸是亮麗的明星，體態身型走樣和膠原蛋白流失等等許多30+的困擾，絲毫沒有在他們身上留下一點痕跡！苦就罷了，又苦又胖又不健康才是身為市井小民、普通百姓的煩惱深淵，今天就來分享35歲前的女孩們一定要知道的神燈精靈好物分享！千萬別錯過了～ 前一陣子老是睡覺腳抽筋超級痛苦 小時候還以為是人品爆發長高徵兆 但身為一個乘風破浪的 30+ 女性 身邊又經常充斥一些懷孕中的朋友 知道這事絕對沒有如此的美好夢幻 原來30歲以後，急速流失的不只有膠原蛋白 鈣也會以每年 0.3~0.5% 的速度流失，到60歲，甚至有超過50%的鈣質流失 以前總覺得補鈣是上了年紀後的事... 看來有意識的找到人生中得力的『鈣』世英雄似乎刻不容緩！ 因為有輕微乳糖不耐症就沒有選擇常見的補鈣選手牛奶，本來想選起士來作補充，但在尋覓的過程中發現自己也很熱愛的黑芝麻竟是含鈣量超豐富的天然聖品！ 養顏養髮補鈣聖品—黑芝麻 本次入手的是芝初高鈣黑芝麻粉 右：芝初高鈣黑芝麻粉（袋裝）200g左：芝初高鈣黑芝麻粉（隨手包）7g*12入 單就外觀袋裝走一種質感黑色系風隨手包很適合上班族下午茶點沖泡 MOMO搜尋《黑芝麻粉》就可以搜到各式品牌，大家可自行依喜好選擇 在清一色罐裝黑芝麻粉中，選擇了這款較少量袋裝和隨身包款，以免到時喝了兩口浪費:P 比較後發現芝初高鈣黑芝麻粉每100g含鈣1720mg，比一般芝麻粉鈣含量高約50%，故強勢脫穎而出！ 原以為是補鈣聖品的鮮奶每100g含鈣量才100mg，也就是說芝初黑芝麻粉的含鈣量相當於鮮奶17倍，是起士的3倍、紫菜、杏仁果、黑豆的5~8倍、豆腐的12倍！等於一天約60g芝初就可以輕鬆達到衛生署建議成人一天應攝取鈣量 1000mg 補充：不同年齡每日的鈣攝取量，4~6歲為600mg、7~9歲800mg、10~12歲1000mg、13~18歲1200mg、19歲以上則為1000mg ​​​​參考了一下芝初官網的芝麻食譜 踢公北呀~胡麻涼拌口水雞和黯然銷魂胡麻拌麵看起來也太美味！！每一道都好想點來吃（口水，但礙於本人黑暗料理的技術性障礙，我可能會先走一個低配小當家版XD 一日輕鬆「鈣」達標計畫START *僅記錄有使用到黑芝麻粉的部分 ★第一道：黑芝麻撞奶 材料：牛奶150cc＋黑芝麻粉20g 因為不習慣吃早餐，起床後選擇少量的進食，牛奶+黑芝麻有效率地鈣上加鈣！ ★第二道：藕是經典芝麻糊 材料：黑芝麻粉15g、蓮藕粉15g、黑糖5g 因為自製芝麻糊才發現，原來芝麻糊裡頭有飯！ 使用同樣含有豐富鈣質的蓮藕粉取代常見的白飯，比例上若不喜歡太濃稠的話蓮藕粉可以減量，另外因為蓮藕粉本身有甜味，不喜歡太甜的也可以不用加黑糖 簡單營養，未來疫情解封外出隨身包裝十分方便！ ★第三道：黑芝麻轟炸雞 材料：黑芝麻粉25g、地瓜粉125g、醃雞腿肉數個（醬油兩匙 味醂一匙、雞蛋一顆、米酒一匙、四顆蒜末） 成品比照片的顏色再深一些，黑芝麻的天然香氣搭配氣炸的酥脆外皮，和內裡彈嫩多汁的腿肉，人生料理巔峰！ 黑芝麻搭炸雞完全靈魂契合!!! 簡直牛郎和織女完美相遇，誰也不搶戲，嗚嗚太好吃，484可以嫁了！！！ 以上就是手殘人都可以輕鬆就完成的一日鈣攝取量推薦等級★★★★★ 【結論】以一袋約$150的黑芝麻粉來說，相當於三大瓶1000mL鮮奶，光從價位上就十分的划算，隨身包也很適合上班群早上和下午補充攜帶方便！ 另外黑芝麻粉末的細緻也很重要，不管是加熱水或是冰的豆漿、牛奶都非常好融合，濃郁的芝麻香卻沒有常見的油耗味，天然的芝麻香完美融合隱身在各種料理卻又不會讓你忽略它的存在，非常推薦入菜讓全家人一起食用，輕鬆補充每日鈣質所需。 特別一提的是，芝初高鈣黑芝麻粉每一包竟然都可以在官網查到它的生產履歷，皆通過農藥、重金屬殘留檢驗、黃麴毒素檢驗 安心傳送門 在這個黑心產品充斥的時代，可以避免市面上有些黑心染色的假芝麻及不健康的添加物，讓人吃起來非常放心和安心，非常推薦給像我一樣需要補充鈣質、想攝取好油脂、養護好髮質的朋友唷！ 【貼心推坑】芝初官網 芝初FＢ ★更多環仙’s talk 宅文搶先看 歡迎與我分享你的30+好物唷:D

早餐約會之阜杭豆漿

＃阜杭豆漿＃早餐約會 之前喜來登飯店的住宿方案，有一項是說早餐享用阜杭豆漿 免排隊直接幫忙送進房，我想納悶，有人會放棄buffet早餐去吃阜杭豆漿！？ 以前去隔壁遠東銀行辦貸款時，有經過華山市場 我還不知道裡面有豆漿 後來因為看到這個住宿方案，就上網查一下跟陳課長說，下次休假，我們去買來吃吃看好了 於是今天一家三口就出動了，哈哈哈 果真大排長龍，但因為疫情關係，沒有國外旅客，所以排隊速度算快 如果接近中午去，是有機會直接速買的，連排都不用 買了四份厚蛋加油條，四杯豆漿，一個蛋餅一個飯糰，居然要500元，滿貴的。 算了，第一次，吃吃看唄～ 也順便逛了時代寓所樓下的高級星巴克，真的蠻美的 是台北市裡最美的一間了 對了，之前也看過消息說，如果入住時代寓所，也能在星巴克享用早餐 看來buffet早餐已經不是常規了～ ＃厚餅真的太厚了我下次要點薄的不然牙齒咬不動哈哈哈＃豆漿超好喝＃為了吃好吃早餐再遠都沒關係＃公公婆婆更狂他們是去萬里吃早餐

生活｜畢業/必做清單/給自己一個最棒的鼓勵

「畢業」是經歷每個人生重要階段的代詞，進入一個新的狀態、階段成為不一樣的自己。 進入一個新的階段前或許會迷茫不知所措，時間就像小偷一樣敲敲的埋起回憶，當你回想起已成為過去，有的是精彩，有的是懊悔，給準備邁入下個階段的你的必做清單，疫情期間不那麼自由，但可以重新調整成為更好的自己，哪怕只是默默的，當堆積起每天的成長將會是更強壯的自己。 💡以下推薦庭庭和朋友們所推薦的十個必做清單 👉🏻清單一：和自己對話 大部分的人講求團體合作，常常會因為想要得到更多人與人之間更密切的關係而不斷的去迎合或是聯繫，有的人喜歡熱鬧，有的人喜歡安靜，在一來一往之間，通常忘了自己真的需要的是甚麼？可以在一天中適時的給自己一小段時間跟自己對話，寫下自己的心情或是沉澱心情 👉🏻清單二：斷·捨·離 「斷·捨·離」，相信大家近幾年對這個詞都不陌生吧~斷於我這個很念舊的人也是到去年才真的做到，當你停下腳步會發現原來真正阻礙你的可能是你現在擁有的，學習放下認真思考或是你所想追求的會得到不一樣的結果 👉🏻清單三：生理時鐘調整 規律作息、飲食調整、每週固定次數強健身體，擁有健康的身體是最大的財富，沒有健康的身體再多的財富都是空殼，自律的生活也是一種能耐，而你擁有無限的淺能，別說你做不到，只有你想不想要 👉🏻清單四：學習規劃事物、不同領域的專業 當你還在抱怨時間不夠用、總是怨天尤人為甚麼事情不如預期，那你該學會適當的規劃，世上總有很多萬一，你不替自己規劃/想上千萬種可能，沒人可以替你解決問題。現代人多種斜槓已見怪不怪，怪的是你出身在這麼發達的世代卻不用盡所有資源，為自己的腦袋更新，那些生在遠古時代的人可能緊追在後準備把你吞噬 👉🏻清單五：談場戀愛、認識新朋友 一個人或許也不錯，但人在不同狀態下會有不同的想法甚至會因身邊的人給你更多不一樣的啟發，適當與人交往，你將會知道更不一樣的自己，做到自己從未想過的事情，像庭庭就覺得大學四年是我現階段人生巔峰時期，做到了很多以前想過但卻不敢做的事情 👉🏻清單六：和朋友/家人創造回憶 現代人因3C科技、網路媒體發達人與人之間的互動不像以往密切似乎少了甚麼，創造出專屬於你們之間的回憶，在多年後回想起，你會慶幸當初那些美好的回憶滿滿遍布你精彩人生，要不人事已空你回憶的只有懊悔 👉🏻清單七：自己一個人旅行 聽起來孤僻但卻是可以訓練自己獲得更多不一樣人生體悟的清單之一，同時也可以靜下心思考平常沒辦法思考的事物，接觸到的人、事、物因為是你自己一人所以又更加深刻，從規劃行程到旅程中發生的所有一切，將是人生中最寶貴的經驗 👉🏻清單八：好好愛自己 很多人窮盡一生只為了讓他人過上自己原本可以過上的生活，不管是家人、伴侶、朋友，你的付出都是值得被呵護和重視的，好好的打扮自己、打理自己的生活，沒有人可以替你過活你的一生，只有你自己才是你人生的主角 👉🏻清單九：做一件瘋狂的事 環島、談戀愛、夜衝、喝酒喝到不醒人事、瘦到只剩皮包骨、吃盡自己喜愛的美食，各種內心的渴望，真誠的表露自己，只有做過才會知道那樣的瘋狂是如此真實，而不是空想不切實際，有的人因為瘋狂成就了自己，你若不瘋狂只能眼看別人達到自己想像的瘋狂 👉🏻清單十：為自己送上最棒的祝福 鼓勵自己、充滿自信、踏出舒適圈，在這些時候給自己最棒的祝福，因為只有你自己才能說服你自己能做到，你很棒，只是身邊的人沒有發現；你很棒，只是你還來不及向世界宣告你的成功，世界卻早已為你瘋狂 以上就是十項必做清單，打著打著都像心靈雞湯XD在進入下個里程碑前，先給自己一個最棒的鼓勵，過著讓人稱羨不及的生活，好多時候我們羨慕別人所擁有的，但當你同時擁有的時候也漸漸失去了甚麼，不如為自己的人生更添一筆沒嘗試過的，世界就沒你想的悲慘😊 庭庭IG：https://www.instagram.com/tintin_0213_/?utm_source=qr 庭庭私人IG：https://www.instagram.com/tinchieh_0213/ 庭庭PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/292013/

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