日常｜善良是個回力鏢，擲出去的終究會回到自己手上

別吝嗇你的善良因它可能是某人最大的救贖Don't hold back your kindness because it could possibly be somebody's biggest salvation.✍出自 #念念NianNian @niannian.words 前陣子大概是人生最黑暗的時期連續好幾個從難眠到失眠的夜晚連續好幾次懷疑自己的無限上綱連續好幾天關閉社交模式的足不出戶甚至是好幾個乾脆毀了自己一切的念頭 那陣子大家只會口口聲聲又千篇一律地說這是一個惡性循環不出去走走當然只會越陷越深再越放越爛然而要鼓起勇氣踏出家門，卻是那時期最困難的事因為就連路人不經意的一個眼神都覺得銳利想用錢買給自己片刻的快樂都覺得奢侈朋友間有意無意的調侃，最終也都成了刺耳的噪音 雖早就已困在自己的世界裡，但周圍的人怎麼還是笑得這麼開心常常不解地問自己，爾後再懷疑自己只有自己是格格不入的異類，只有自己不知道怎麼讓自己振作 然後直到身邊一些平常不怎麼聯絡的人從一些最不起眼的地方開始給起了最簡單的關心我才開始慢慢打開了心房有的是用錢買單，有的是送禮示意有的只是一如既往地相約出去而已有的則是默不吭聲地伴你身旁 即便他們總是謙虛地說，僅是些不足掛齒的舉手之勞但也是這些接踵而至的善意，我才漸漸找回了單純的勇敢問起他們為什麼時，令我意外的是他們都不約而同地說起了那些我默默雪中送炭的故事是如何在低潮中給了他們最迫切需要的溫暖 其實現在回頭看看，也滿感謝那些失去光輝的短短歲月不然我不會了解到，善良原來是個回力鏢，擲出去的終究會回到手上更不會知道自己原來曾經也手握著擲出回力鏢的能力 「當你能夠給予這個世界多少善意，你能感受的，也就是這世界的多少美麗。」我曾經對我朋友說過這句話，不只一次卻從沒想過可以拿來鼓勵自己現在既然振作了，那就要開始好好努力除了重新照亮自己外，也再次照亮他人 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉 IG 追蹤// handwrittenself👉 FB 粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 ＃心靈雞湯 #正能量 #生活 #散文 #語錄 #經典語錄 #手寫

【米粒小說】前世今生part 1 白水豆花

明知道自己忘記然而想不起來的感覺，你懂嗎？ 星期五，下午兩點，陰天偶雨，她在永康街附近的公園坐了下來。 旁邊的白水豆花剛開始營業，還沒有人排隊，她很自然地走過去成為當天第一位客人。 桃膠，她忘記有沒有吃過，但是這名字有種比花嬌的聯想，讓她忍不住點了綜合口味，桃膠加粉圓。 坐在旁邊的木長凳上，忽然有人拍她肩膀：「陶嬌！」 「我剛剛已經點好了。」她禮貌的點頭微笑，像是打發任何一個在馬路上找她做問卷的人，眼睛看著對方卻沒有對焦。 「什麼啦！我在叫你啦！陶小姐貴人事忙喔！」 她這才聚焦在對方臉上，方臉濃眉的男人，穿著襯衫打著領帶，額角有著細密的汗珠。 她回神想了想，是，她怎麼也想不起來自己是誰。 不知道為什麼，她對忘記自己這件事感到羞恥，想要遮掩過去，於是敷衍的應答：「沒有事忙，只是剛剛點了同名的豆花。」 豆花適時的被送上，和木桌色澤相映，有種別的時代的溫暖，被忘記的時代。 店員好心叮囑豆花要輕杓，她感激地點頭示意。 「也給我一碗！」方臉濃眉老實不客氣地想坐下，店員指了指正在排隊輪候的10來個客人，來個客人，示意他要輪候。 「哎呀！我趕時間欸，算了算了，陶嬌那我先走了，下次再約你好好聊聊，我們好久沒見了！」 她目送這個不速之客匆忙離開的背影，默默感謝這家店生意興隆。 一勺輕輕剮下去，豆花的質感從湯匙端傳到指尖，然後被送進期待的唇齒間，白水清湯般純潔的一吻。 她真的叫陶嬌嗎？她發現自己不是很喜歡桃膠的口感，但也不覺得意外，彷彿她內心深處早就知道。 甜度愜意，她小口小口的吃，腦海裡忽然出現一段對話。 「你知道豆花也叫豆腐腦嗎？」 「這麼噁心，像吃猴腦。」 「真的呀，真的可以叫豆腐腦。」 「你才豆腐腦，滿腦吃豆腐。」 這是真實發生過的事嗎？還是她剛剛幻想出來的？ 如果發生過，她在和誰對話？還是她聽到別人的對話？誰不知道豆花也叫豆腐腦？ 細膩的滋味，順滑的口感，她一口接一口的吃著，多希望她能把回憶也一口一口吃回來。 吃完豆花後她很快離座讓別的客人可以使用座位，然後又開始漫無目的閒晃。 在一個街角的南牆，她看到一隻牛。 牛也看著她，相視十秒後，她忍不住輕聲問：「你也認識我嗎？」 牛把頭慢慢轉向正對她，然後對她點點頭。 她往前靠近一步：「我是陶嬌嗎？」 牛從牆上一步步像下樓梯一樣走下來，示意她騎上去。 她不知道自己是誰，她不知道自己是不是人，她不知道什麼叫正常。 不知者全能。 所以她騎上了那隻牛，牛身上的觸感順滑得像是豆花一樣，她好怕滑下去，緊緊的抱著牛的脖子。 然後牛回頭狠狠撞向了南牆。 <待續> ＃奇幻食記 ＃愛吃鬼 ＃吃故事 

Eva i Talk ♡身價直直落『女孩們！Chree Up！』

男、女生交友的那一條界線其實很微妙，拿捏得好就可以維持友誼的長久，拿捏不好，就容易讓他人誤會，有些舉動也許本意沒有什麼特別的意思，但在可在男生的認知就是個暗示，甚至有些在男生眼中可是自毀身價的行為，下面的幾項，女孩們妳中了幾項呢？如果有就趕緊修正自己的行為，讓自己的身價up!up! Top1、常常暗示自己寂寞 單身久了，無論男人或女人，都會覺得空虛寂寞覺得冷，希望有個人來陪伴自己，如果是對著自己心儀的對象說，當然沒什麼太大問題，但如果時常脫口而出對任何人暗示自己寂寞的女生，就容易給人很隨便的錯覺，或是不經意與異性的身體接觸，或將「無意」小習慣帶進去，比如在大笑的時候打了對方的手臂，而這類的小動作便導致不少的男性誤會，這樣的女生就容易讓男生覺得：「只要我釋出一點點好處，他就會跟我回家。」可想而知，如此之下男生就會不珍惜妳，就會把妳放置於「可玩玩」的群組，所以如果沒這個意思，請別不經大腦就任意說出口。女孩們，不要將玩笑話時常掛嘴邊，謹言慎行是不二法則。 Top2、矯情做作不真誠 還記得甄環傳裡的「賤人就是矯情」嗎？這句話用來解釋這個標題太適合不過了。 雖然乖巧懂事的女孩，容易喚起男生們的保護欲，但總是裝乖扮弱、矯揉造作，長久下來就會被人識破，讓人只想遠離。不矯情，才是一個女子最頂級的魅力。 Top3、拜金虛榮公主病 首先，要先申明喜歡名牌、精品不就等於愛慕虛榮，「欣賞與真正懂得」與「愛慕虛榮」是不同。 在男人眼中只認識金錢，只知道物質，是最不牢靠的，也會讓男人沒有安全感，當然也不會對這樣的女人付出真感情。聰明的女人應該是要讓男人願意付出，不是要求，過多的要求對於男人來說是負擔與加深不信任感。 想要有好男人，三觀正，是最基本的，老話一句，想擁有什麼樣的生活就要先讓自己成為可以匹配的樣子唷！

壓力爆棚時該怎麼有效紓壓? 我平常使用的5個方法。

嘿!每個人應該都會有壓力爆棚的時候，不知道你都是如何解決這個心理上的不適感?我曾經看過一篇文章(但我忘了是哪篇XD)，裡面有研究指出，如果生活中沒有任何壓力，或是不是自己喜歡做的事，還是會讓人覺得每天都過得不開心，所以就算沒有那些壓力，要是你沒有一個強健的心理能量，依然感受不到生活中的快樂。 其實我幾乎每天都能感受到壓力，不論是外界來的，或是自己給自己的都有，但大部分都是自己給自己的。因為我的性格偏向完美主義，而且常常擔心一些還沒發生的事，會先去設想事情最壞的結果，所以無形之中總是給自己很多壓力，一旦累積久了，便會產生許多負能量在自己的身體裡面。 / 因此今天要來跟你分享我平常使用的5個紓壓方式，這些方式不一定會同時使用，會看當下的心情去選擇適合的紓壓方式，當然不見得適用於每個人，你可以參考我的方法，再依照自己的狀況去執行。記得一定要先了解自己適合什麼紓壓模式，才能真正達到紓壓效果唷~那我們就開始吧😘 . 1.搭配冥想調整呼吸 之前我發現自己有時候如果專注在一件事，或是很認真在想事情的當下，會無意識憋氣，所以容易覺得心情悶悶的，可能就是因為有點缺氧、呼吸不順導致的，後來就會去提醒自己要記得呼吸XD。也因為我開始做了自我成長主題的個人品牌，同時會去關注其他做類似主題的創作者，而看到他們平常都有冥想的習慣，所以我才開始試試看。 / 我做冥想的時候主要會特別去調整呼吸，因為剛剛說到的那個原因，所以把注意力都聚焦在呼吸上，過程中會去仔細聆聽自己的呼吸聲、感受胸腔起伏的感覺、保持一致的呼吸節奏，當然有時候還會搭配勉勵自己的話。 / 我會建議你可以在腦海中想像自己最喜歡的一個地方，可能是:廣闊的大地、湛藍的天空下、空氣清新的山頂等等......，再去搭配呼吸和冥想會更有感覺喔~ / 記得第一次做完冥想以後，那天的呼吸真的有比較順暢，我想是因為已經熟悉那樣的呼吸節奏，所以身體也會讓我無意識保持順暢的呼吸，而且那天的心情就好像把窗戶打開的感覺，可以吸到清新的空氣和正能量，不再是烏煙瘴氣那種氛圍。 . 2.早一點上床睡覺 睡覺是清理身體廢物的好時刻，同時也是讓心休息的時間。不知道你有沒有過失眠或熬夜，搞到很晚才睡覺，結果隔天一早醒來心情就很不爽呢?是人都需要足夠的睡眠，如果常常睡眠品質不好可能會影響到日常生活，相信你也常常聽到醫生這麼說吧? / 所以為了避免隔天又要再產生不爽的感受，以及停止當日的壓力，早一點睡覺會是最好的紓壓方式! . 3.聽音樂 聽音樂也是一種很療癒的紓壓方式，可以根據自己當下的心情選擇合適的音樂來聽。我個人壓力大的時候很容易想東想西，搞到自己壓力越來越大，但是我發現聽音樂可以減緩胡思亂想的情形，因為耳朵聽到的聲音都被音樂占滿了，比較不會聽到自己心裡負面的聲音，當然就可以暫時逃離那些讓你不愉快、不舒服的情境。 . 4.洗澡洗久一點 其實洗澡也是愛自己的一種表現，因為你會想要把自己弄得乾乾淨淨、香噴噴的，就代表你正在關照自己的身心靈。壓力大的時候就該好好把注意力放回到自己身上，好好感受肌膚被水沖洗是怎樣的感覺?是舒服的?是爽快的?是涼快的?是溫暖的? / 仔細觀察自己在生活中的各種反應，不論是身體上還是心情上，才能真正了解自己，進而找到最合適的位子坐下，千萬不要像打了麻藥一樣地過生活，因為若將來哪一天麻藥退了，你就會發現自己有多痛，只會更加悔恨不已! . 5.看可愛動物的影片 我是個非常喜歡貓咪的人，從以前就常會在YouTube看貓咪各種可愛模樣的影片，因為真的是太~療~癒~了~看完以後真的會覺得世界變可愛了呢😄 * * * 總結:「壓力」讓你感受活著的真實，適時紓壓幫自己清除心中的垃圾! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現 #圖文#紓壓#壓力#水彩

💋戀愛小煩惱💋吵架的時候絕對NG，千萬不能說出口的話

一句傷人的話比刀還要更鋒利更刺骨，看得見的傷口會復原，扎在心上的那根針卻不一定取下。 ⓃⒼ❶別人的女友都這麼溫順，為什麼妳這麼難搞? 說這句話的人的想法： 單單只是想要女友多順從自己一些，多依賴自己一些，偶爾自己也想表現得更大男人一些。 女生耳中這句話的意思是： 哎呀~他的女友真好，真想跟那種女生在一起，為什麼我就是沒辦法遇到那樣溫柔可人的女生呢?如果可以，真想換個女友! 可以改成這樣說： 寶貝~其實我也想要妳多依賴我一點，相信我做得到，讓我幫妳分擔一些煩惱，妳就不用至麼辛苦! ⓃⒼ❷不爽就分手啊!有什麼大不了? 說這句話的人的想法： ❶就想嚇嚇妳，看妳會不會態度放軟，不要再跟我吵了! ❷真的無所謂，我也厭倦了，這次妳如果也同意那我們就分手吧! 女生耳中這句話的意思是： ❶他根本不想解決我們相處一起遇到的問題，只要發生爭執都想烙狠話結束爭吵，這樣的感情要怎麼長久? ❷他完全不在乎我，覺得有我或沒有我都無所謂，如果我不停止他就會離開我。 可以改成這樣說： ❶如果你有心繼續經營這段感情：這句話本就不該說出口!無論你遇到多大的難題，都不該脫口而出!說出口的當下你就要準備好接受這句話會帶來的後果!有心經營感情的話，不管遇到什麼問題都應該理性溝通好好解決，而不是像個小孩一樣希望對方能忍讓。 ❷壓根兒都不在乎有沒有這段感情：那就像個男人趕快分手吧!不要耽誤人家的大好青春~ ⓃⒼ❸可不可以不要這麼囉嗦啊! 說這句話的人的想法： 我真的知道了，我聽懂了，講一次就夠了! 女生耳中這句話的意思是： 覺得我很煩很討厭，希望我可以閉嘴。 可以改成這樣說： 北鼻~我知道了!你說的我都有聽到唷~不用重複這麼多次啦! ⓃⒼ❹妳就是這樣，難怪前男友跟妳分手 說這句話的人的想法： 就只有我可以忍受你這臭脾氣，看看我多愛你! 女生耳中這句話的意思是： (聽到的當下立刻缺乏安全感)原來我真的這麼惹人嫌，大概真的是我的問題吧! 可以改成這樣說： 寶貝~我真的很愛妳，我對妳這麼好，妳生氣的時候我都願意聽，但是可不可以好好說，不要遷怒到我身上? 如果遇到一個人願意這樣包容你愛你，請你在生氣的當下先大口深呼吸，想想他對你的好，再想想你說出傷人的話的後果你是否能夠承擔。 👉戀愛小煩惱，你真的夠成熟獨立了嗎? 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉#Wallpaper 歐美風正能量語錄桌布圖分享第一彈～ 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #戀愛 #愛情 #男朋友 #女朋友 #相處之道 #相愛 #相處 #感情 #情感 #男女關係 #兩性問題

少了你，人生就沒意義了！五部動畫電影搭擋教會我們的友情大小事

今天要來跟大家介紹這些動畫電影裡的最佳拍檔，在帶給大家歡樂的同時，也傳達了許多人生哲理～內容涵蓋了愛情、親情及友情三大元素。每個故事一定少不了與主角並肩作戰的好搭檔，他們可能不是一拍即合的，但隨著時間久了，他們能夠為了對方而犧牲自己，成為彼此最重要的好夥伴。快來看看這五部電影教導我們友情的真理！ ＃彭彭丁滿：孤單無依靠，遇到一拍即合變成靈魂好搭擋 喜歡吃蟲子的丁滿，常常和彭彭分享各類蟲子，他總是喜歡坐在彭彭的背上，和他四處遊走。而彭彭頭腦很簡單、沒有太多想法，喜怒哀樂都會直接呈現在臉上。他也很樂於幫助別人，即使時常被當成濫好人，他還是堅信做個善良的豬。彭彭丁滿有著「樂天耍寶組合」的稱號，即使兩人遇到困難，也會散發出正能量，用樂觀的態度一起去解決問題，完整詮釋「有福同享、有難同當」的友情。而他們倆最常說「Hakuna matata」，代表著不用擔心、要開心生活的含義。你也有像這樣，可以每天混在一起都很開心、不會膩的朋友嗎？ (圖片來源：pinterest) ＃胡迪巴斯：從爭寵的競爭轉變成互相合作（敵人化為朋友） 第4集剛上映，距離上一集有好幾年了，觀眾們也都長大了。劇情裡探討了友情和成長的道理。在巴斯光年出現時，警長胡迪擔心自己在家中的地位有所影響，因此一開始相當的排斥他，但是後來兩人一起遇到了許多難關，決定一起並肩作戰，多次差點為了對方犧牲性命。電影裡有許多經典名言，像是「雖然我很堅強，但有時候我還是需要有個人可以握著我的手，讓一切都會變得更好。」以及「胡迪曾經冒險救過我，如果我不願意做一樣的事，就不能將自己說是他的朋友。」朋友就是要這樣互相幫助，不為小事計較。 （圖片來源：pinterest) ＃毛怪大眼仔：從冤家死對頭到密不可分的夥伴 「怪獸大學」是個色彩繽紛、節奏輕快的動畫片。劇情圍繞著友誼發展，講述著校園時期同儕間的互動。大眼仔剛入學的時候，並不善長嚇人，而毛怪則是校園裡的風雲人物。死對頭的兩人卻偏偏被分配到同間寢室，原本完全無法忍受彼此，經過不停地磨合與相處，兩人成為了形影不離的好夥伴，並肩對抗敵人。離開怪獸大學的時候，毛怪曾經對大眼仔說：「你一點也不可怕，但你無所畏懼」，大眼仔並沒有輸給任何人，他有著願意堅持下去的信念，他了解自己長得並不可怕，所以更加利用他的小聰明，搭配毛怪天生就恐怖的外貌與體型，兩個人最後就變成了嚇人最佳好搭擋！ (圖片來源：pinterest) ＃馬林、多莉：有你在的地方就是家 相信「海底總動員」一定佔了大家童年的一大部分回憶。故事主軸圍繞著愛、親情、友情和勇氣。神經大條的馬林配上天然呆的多莉，意外地變成很好的搭擋。多莉說過了許多呆名言，但仔細思考後卻意外的有道理！多莉最經典的名言：「繼續游就對了！」告誡了大家不管遇到什麼難題，我們當然還是要繼續努力的過日子。每個人處在困境都會感到低潮，但只有繼續咬牙生活才是最終的辦法。多莉曾經對馬林說過：「我知道我總是忘記事情和身旁認識的人，但是面對你，我覺得找到了家」。多利雖然呆頭呆腦，但她努力不懈的精神漸漸感化了馬林。而馬林總是願意包容傻傻的多莉，把她當作自己的家人看待，他不會責怪她的愚笨，也從多莉勇敢的精神中，讓自己變得更願意去挑戰自己。兩個人可以說是互相學習包容的夥伴家人。 (圖片來源：pinterest) ＃無敵破壞王、雲妮洛：個性夢想大不同，即使分道揚鑣仍然惦記著彼此 這部動畫電影告訴我們友情的道理。每當雲妮洛伸出小手握著破壞王的巨大手掌時，呈現了強烈的視覺反差效果，也是個很溫馨的畫面。破壞王為了要追求自我而勇於嘗試，雲妮洛為了贏得參賽機會而努力的練車。劇情中有很多正向的觀念，適合全家大小一起看。片中有句名言「沒有人規定朋友一定要有相同的夢想，好朋友之間的分歧只會加深彼此的感情，而不是真正的好朋友才會選擇讓感情變淡。」有時候不是我們的友誼變了，而是彼此都已經成長了許多。這部片讓邱比特最感動的是，他們兩人的目標都不一樣，但他們不會因此就認為彼此不適合做朋友，雖然因為夢想分道揚鑣，但兩人的心中都仍有對方的存在，時不時就會想起對方、打電話敘舊。不知道各位以前的好朋友，都還有沒有像他們一樣繼續聯絡呢？ （圖片來源：pinterest) 以上這五部動畫電影搭檔，他們都是彼此不可缺少的好朋友。如果沒有了對方，他們的人生也許就沒那麼有意義了！一路走來兩人互相扶持著，並肩對抗很多敵人，一起解決了許多難題。這些電影看似輕鬆有趣，但卻都隱含著大道理，讓我們一起從中學習成長。你最喜歡哪一部的好搭擋呢？你有沒有像他們一樣共患難的朋友呢？歡迎私訊邱比特，告訴我你們的故事喔～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 《超人特攻隊1》裡，最值得收藏的對白金句！衝去看續集前，先跟編輯重溫一下吧！ 《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ 厭世精神當道！今天不用說加油，用幽默方式一起笑看人生～ #bff #人際關係 #動畫 #卡通 #友情 #彭彭丁滿 #怪獸大學 #感情 #戀愛情事 #搭檔 #朋友 #波波邱比特 #海底總動員 #無敵破壞王 #獅子王 #玩具總動員 #胡迪巴斯 #電影 

好吃又安心的豬肉怎麼買？掃描家樂福 QR Code一秒搞懂「豬從哪裡來」

 跨年假期即將來臨，氣象預告將迎來15年來最冷跨年夜！加上今年因疫情拉警報，在家「自煮」已成為全民最夯運動，不少人選擇在家來一份熱呼呼的火鍋，或是圍爐燒烤，人人都想買到安心又新鮮的當地食材，以豬肉為例，如何買到安全又健康的豬，絕對是每個家庭煮婦/煮夫、為人父母皆關心的話題。 為讓消費者以簡單方式選購安心、新鮮的豬肉，家樂福率先將區塊鏈技術導入「嚴選豬肉」，透過區塊鏈技術的獨立性、可追溯性及透明度三大方向管理，打造最嚴格的溯源考據！消費者只要用手機輕掃家樂福嚴選豬肉包裝上的QR Code，就能看到從養豬場到賣場全程控管的歷程，包含：豬隻的牧場場地、飼養管理（包括飼料與水質檢驗、疫苗與用藥追蹤）、肉品加工、店面販售等資訊，且每一盒家樂福嚴選豬肉商品都可依生產批號向上追溯，讓消費者買得安心、吃得更安心。 除了生鮮豬肉以外，今年很夯的氣炸料理「冷凍氣炸古早味里肌豬排」也是人氣熱銷品，另外，家樂福自有品牌還推出適合當零嘴的:家樂福條子肉乾、傳統香烤豬肉乾；冷凍/冷藏商品包括：自製手工豬肉水餃／豬肉餛飩等；熟食料理類像是:古早味蔥燒排骨、特選軟嫩豬里肌等，都使用正港台灣豬肉製成，讓民眾買菜選購時多一份安心的選擇。 家樂福嚴選豬肉品質優 美味、新鮮、安全 家樂福標榜賣場內所有嚴選豬肉的品質優良，在豬隻飼養時更嚴格管控環境清潔、豬舍密度等，從源頭就嚴格把關，養出沒有肉腥味的優良豬肉。不管是家常菜如:紅燒肉、蘿蔔燉排骨湯、紅燒獅子頭、國民美食滷肉飯，或是即時料理，如:家樂福手工捏花玉米豬肉水餃、家樂福豬肉餛飩等，家樂福均採用嚴選台灣豬肉，提供消費者享受新鮮又安全的美味。 網友分享自製藜麥豬肉米漢堡健康料理，網大讚: 來源安心! 近日臉書社團「家樂福自有品牌好物雷物老實說」就有網友PO文說，為了幫孩子做早餐，用家樂福嚴選里肌肉排做成「自製藜麥豬肉米漢堡」，先把肉排用日式薄鹽醬油、味淋、大蒜泥抓醃，再把藜麥飯煎烤至微硬，接下來將所有食材煎熟，不用十分鐘就能幫準備孩子健康可口、營養滿分的早餐。 網友自製的「藜麥豬肉米漢堡」照片在「家樂福自有品牌好物雷物老實說」社團PO出後，獲得一片好評，有網友表示：「賣場的肉可以追蹤到來源欸！這樣真的比較安心」，更有網友大讚「這個藜麥豬肉米漢堡看起來很厲害，感覺等級完全在摩斯之上了！」原PO也回應：「兒子同學一直說 “你媽太強了”，當媽之後的成就感，果然來自小孩同學的崇拜眼神」。 也有網友在FB社團「家樂福Carrefour商品.網友真心話」中，PO出家樂福的「戰利品」，網友大讚「豬肉水餃皮薄餡飽滿，用的是履歷豬肉跟履歷高麗菜，口感跟鮮度很讚，一點腥味都沒有！」，還有其他的即時料理如「冷藏手工豬肉水餃／餛飩」、「冷凍氣炸古早味里肌豬排」、「條子肉乾」等，好吃的程度讓網友直呼「相見恨晚」！

情人節浪漫旅行，分享10首男神力歌單，讓你鼓足勇氣，獻上甜蜜告白就乘現在！近幾年最愛精選，快放入口袋歌單收藏，讓好心情充

甜蜜的情人節準備好出遊跑行程來場浪漫約會了嗎？帶來10首華語男神歌單分享，讓旅程絕不冷場無趣，衝一波告白脫單啦！快放入口袋歌單囉 獅子 LION《第一眼 First Sight》 「第一次聽到這首歌的時候我腦中就有畫面了！」 — 蕭敬騰 如同老蕭說的這首歌也是我第一次看了MV就很有感覺，歌曲在每個段落都放入了不同的情緒，所以搭配不同的形式彈奏表現著，加上歌詞單刀直入表述對情人的愛戀，在浪漫的情人節氛圍下再適合不過一聽再聽了，MV 在北海岸取景，美景盡收，獅子團員間的互動也都以自然的狀態呈現，開心、自然、直接 正是獅子 LION想要帶給所有樂迷的最直接的感動 周興哲Eric《Something about LA》 以多首冠軍情歌走紅的周興哲 Eric，新歌《Something about LA》講述的不是一座城市風景，而是梳理這些年的心境，隨著旋律帶著你聆聽一位創作者的初心，擺脫各種標籤，用最自由坦率的態度去面對真實自我的心境，如同歌詞：當我自由我的音樂 / 降落的終點是起點，讓人想起他作為音樂人的體悟，挑戰音樂新厚度。讓我們一起踏上Eric的音樂旅途，一起展現最CHILL的態度 李友廷 Yo Lee《 直到我遇見了你 》 女孩最受不了的浪漫攻勢之一，就是對方為自己親自創作的東西，包括寫詞寫歌真的無法抗拒啊！李友廷Yo Lee本人表示「因為暗戀的女生喜歡彈琴的人」而開始學吉他，用他最青春又直接的理由一路走向音樂創作之路，也用這樣的魅力讓不少少女心被重重圈粉，帶來許多甜蜜耐聽的歌曲 盧廣仲Crowd Lu《敢傻 就是我的本事 Dare to Be You 》 「心底想做的事即使世界不看好、大人不理解，就算根本不可能，要開始去做、敢傻傻的去做去嘗試，就都有可能」 2018年度黑松沙士代言人盧廣仲Crowd Lu，用他的天生傻氣詮釋一個大男孩鼓起勇氣拋下一切踏上旅程的心情，成功將傻士精神發揚，搭配輕快的吉他旋律，讓對現實生活的厭世感全部都消散吧 婁峻碩SHOU《BLUE SKY》 完美的約會旅程當然就是要好好chill一下，被狼人殺耽誤的台灣嘻哈饒舌歌手婁峻碩SHOU ，一出輯就獲得強大好評 他說「沒有什麼低不低潮，這些都是我的經歷！」如此正向面對音樂夢想的態度讓他圈了不少粉，MV開頭就兩艘遊艇空拍，渡假感十足超給力，就是要帶你好好享受假期的氛圍 吳克群 Kenji Wu 《洛希極限 Roche Limit》 現代人「愛情速食化」已是普遍的現象。在科技冷漠的時代，我們總害怕一旦靠得太近會讓自己受到傷害，吳克群 Kenji Wu這首歌曲想告訴聽眾若願意冒險奮力跨過安全距離的極限，就有可能換來一輩子的陪伴，鼓勵現代人能勇敢追愛，曲風突破他以往比較少見的迷幻電音很耐聽 BCW FT. 家家《東岸》 這首歌表現出屬於東岸的灑脫、那種「不在意」的個性，BCW來自台東大武的表示：「我很自豪自己的出生，是一種不畏懼、真誠的自己。」歌曲充滿開心氛圍，MV特別打造成80年代的復古場景並邀請靈魂歌姬家家合唱，兩人雖無私交，但聽到這次音樂計劃邀約，家家毫不猶豫答應，用她獨特的嗓音激盪出精彩火花，讓歌曲呈現最為道地的風格，好好享受來自那《東岸》的放鬆愜意之感 TRASH《Never Die》 很有特色的層次編曲方式，前奏緩慢醞釀熱身，當TRASH的主唱阿夜歌聲一出，便開始準備進入起跑的狀態，不間斷的大鼓推進，製造最高潮的段落，之後再進入到最高點，完全呼應歌詞中的正面能量。用最青春熱血的鼓勵給那些自我意識過濃的冷漠能放手一搏，去享受這只有一次的人生，面對最真實的自我將疑惑拋諸腦後 麋先生MIXER x 任賢齊Richie Jen《再出發》 「2001年，有一首歌陪伴我們一起揮舞加油棒，2020年，用這首歌支持我們再一起衝向希望」 特地找了90年代華語經典歌曲「再出發」重新詮釋，有了樂壇陽光天王任賢齊Richie Jen的加持，呈現出一種世代交替的音樂能量交流畫面，麋先生MIXER 表示團員們都是齊哥的粉絲，想到正能量就會想到這首歌，並運用他們自己最擅長的抒情搖滾曲風加以作改編，MV選在晴空萬里的風景環境更突顯充滿希望的情境感 理想混蛋 Bestards《愚者》 「跟著我們一起為『理想』，好好地『混蛋』一次吧！」 新生代年輕樂團理想混蛋 Bestards由四個大男生所組成，創作能量滿分，經典配置—建廷、阿哲的雙木吉他，混搭木箱鼓，交織成如主題曲般熱血的吶喊。主唱雞丁與外貌截然不同的聲線特色，溫柔而細膩，唱出對追尋夢想的堅持，一起來聽他們用音符寫下最真摯、最勇敢的冒險旅程 李芷婷 - 美麗舊世界 【Cover by Janet 】真的很難唱的翻唱挑戰 最後附上我最新的翻唱挑戰影片，希望能用歌聲陪伴你們這次美好的七夕浪漫約會旅程，滿滿的正能量祝福，喜歡別忘了多多支持喔~ ❤喜歡我的創作內容別忘了「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵喔❤ 🔻更多作品放在文末有連結可快速進入🔻 👇來追蹤更多的創作認識我吧👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 與我最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube

情人節浪漫旅行，分享10首男神力歌單，讓你鼓足勇氣，獻上甜蜜告白就乘現在！近幾年最愛精選，快放入口袋歌單收藏，讓好心情充滿整個旅程

為了面子硬逼孩子打招呼？小心種下焦慮種子！2、3歲孩子可以這樣引導

「做人」比「做事」更重要，也更難學。想要增強孩子的社交能力，不妨從「好好打招呼」開始，但親職專家提醒，強迫孩子打招呼，效益並不大，社會化過程需要時間，大人得依照孩子年齡，用多元、細膩的方法來引導孩子。 （圖片來源：未來親子／photo-ac） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 社交的第一步，就是打招呼。打招呼是一種表達和善的方式，是人類在生存過程中，因為「有需要」而慢慢產生出來的行為，親職教育顧問、《教養不必糾結於最理想方式》作者醜爸（陳其正）說，在古代，見到面會握手、以表示「我手上沒有武器」，西方人則習慣用擁抱打招呼，最初的由來也是要表達「我手裡或身上沒有藏武器」。 「打招呼是社會化的行為，但孩子的社會化需要時間，而且每個人的時程表都不一樣，」醜爸強調，大人得試著在孩子的自然發展與社交場合的和諧中，找到平衡點。 言教也身教，示範得體做法給孩子看 2、3歲的小小孩，還不太懂打招呼的意涵，大人在此時要做的事情，就是做好身教，在有跟人打招呼的機會時，就明確、有禮、面帶微笑的打招呼，示範給孩子看。 而在有長輩的場合，很多小小孩會害羞、不敢打招呼，醜爸建議，大人可以換個方法，例如跟孩子說「我們來跟某某（長輩稱謂）玩車車（或玩孩子喜歡的東西）」，然後陪著孩子跟對方一起玩，並同時說明「這也是一種打招呼的方式喔」。 若是可以溝通的孩子，則可在適當時機跟孩子溝通「打招呼能讓大家都開心」，讓孩子慢慢體會到打招呼的好處、增加這麼做的意願；有需要打招呼的場合時，父母也別忘了扮演中介橋樑，介紹一下雙方，引導孩子自然而然的打招呼。 如果孩子已經大到可以自己跟長輩溝通了，醜爸建議，那不妨就別介入，讓孩子自己練習去應對長輩。 別太害怕被貼上「不會教小孩」的標籤 如果是不熟的人、萍水相逢的人，醜爸直言，也不用太逼孩子打招呼，其實，很多時候只是大人太害怕被外界貼上「不會教小孩」的標籤。 值得注意的是，孩子外表總是可愛，在公園等場所，難免有陌生人想來親近、搭話，如果情況有點不對勁，星願樹職能治療所負責人、職能治療師陳宜男強調，還是要教孩子保護自己比較要緊。 比方說，有些陌生人會過度互動，或沒戴口罩、狂噴口水等等，大人應該要挺身而出替孩子擋掉，同時也示範給孩子看，讓孩子知道該如何保護自己，別太拘泥於禮貌與否等問題，畢竟，對方也是在孩子遊戲時，沒有禮貌的侵入了。 平常也要多教孩子，如果有不認識的阿姨、叔叔接近，要找自家大人來擋，如果有陌生人給的東西，也不能拿；陳宜男建議，可以找相關主題的繪本來讓孩子看，也可以用手偶玩角色扮演的遊戲，用孩子較能理解的方式學習如何保護自己。 教禮貌之餘，別忘教孩子身體自主權 另一個常見的狀況是，有些長輩或其他大人看到孩子，總忍不住要摸摸頭、摸摸臉，甚至還擁抱、親嘴等等，對此，陳宜男直言，其實都算是侵犯到孩子的身體自主權，父母應該要理直氣和的擋掉。 「我們可以想想看，如果一位長輩，看到一位高中女孩，會對她摸摸臉、摸摸頭，甚至親親她嗎？通常是不會的，因為覺得超過份際，那如果對高中女孩不會，為什麼對小孩子就OK呢？」陳宜男說，大人可以想想看，如果是大人之間都不會有的互動行為，那也就不該對小孩做。 比較恰當的社交互動，是握手，或也可擊掌，陳宜男建議，當長輩或其他大人想跟孩子較熱絡的打招呼時，不妨提議來「give me five」一下，既不侵犯到孩子，又能讓場面較和緩。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」 小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！ 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 合作網站／#未來Family #教養 #未來Family #禮貌 #育兒 

從小美到大的「母胎美女」！5點認識《KAIROS》「李世榮」，其實是已經出道23年的隱藏版大前輩！

由申成祿、李世榮主演的超夯ON檔《KAIROS：化時危機》劇情結合時空倒轉的懸疑設定，開頭就以男主角女兒的「誘拐案」、女主角母親的「失蹤案」向觀眾投下震撼彈，打破主角群之間的平靜生活，而男女主角帶著各自的苦痛，利用兩個世界間「一個月」的時間差，努力一同改變過去後悔的瞬間。隨著新集數一集集的播出，除了劇情越來越撲朔迷離讓觀眾期待不已以外，演員們的表現也越發活躍了！繼上次介紹最迷人的反派角色「申成祿」之後，今天輪到介紹女主角「李世榮」啦！早早就以童星身份出道的她有著什麼特殊的經歷，讓我們繼續看下去吧～ 相關文章👉最迷人的反派角色！5點認識《KAIROS》「申成祿」，既是愛妻魔人也是女兒傻瓜～ 1.出道經歷 1992年出生今年27歲的李世榮畢業於誠信女子大學。5歲就以童星身份出道，在《紅豆女之戀》中飾演張娜拉幼年時期，在11歲那年接演了紅遍全亞洲的《大長今》，李世榮在當時飾演的是年少時長今的對手「小今英」，年紀輕輕就有不錯的演技，也讓觀眾對她留下深刻的印象。不僅如此，李世榮從小時候的美貌就很出眾，有一雙招牌大眼，長大後的她美貌依舊，被網友大讚「從小美到大」，是天生的「母胎美女」！ 2.歷年作品 講到李世榮最經典的角色無疑一定是2017年tvN所推出的奇幻劇《花遊記》中「富子」一角，飾演一個意外被撞死的女學生，在荒郊野外慘遭埋屍，因為三藏的一滴血成為了「還魂屍」，但因為腦子腐爛沒有了記憶，被豬八戒取名「富子」。富子的本性善良有禮貌，但因為被沉睡千年的阿斯女附身，搖身一變成為了霸道又成熟的神女，大紅色的美豔造型，語氣舉止都完全轉變成另一種形象。李世榮在劇中飾演的三種角色都讓人印象深刻，殭屍演技使人驚艷、善良的富子惹人疼惜，變成阿斯女惡鬼後又讓人捏把冷汗，也因此她因為這部戲演藝事業又攀上高峰。 讓李世榮受到關注的即是《大長今》這部韓劇，小小年紀就演出古裝劇，卻一點也不違和，乾淨清秀的外貌反而讓她在觀眾心中留下印象。而2018年接演的tvN月火劇《成為王的男人》同樣是古裝戲，李世榮長大後的美貌比起小時後又多了一種成熟感，穿上韓服更是充滿仙氣，演技更是精進不少，也因此榮獲了第十二屆韓國電視劇節女子優秀演技賞。 2019年李世榮在SBS醫療劇《天才醫生車耀漢》中飾演麻醉痛症醫學科住院醫師「姜詩英」，再次挑戰了截然不同的題材雖然身為考上醫學院並一直在大學裡保持成績第一的天才，但卻同時充滿愛心，擁有傾聽患者所說的能力，穿上醫生袍幫助病患解決苦痛的認真模樣，更讓戲迷們為她傾心，也透過該劇榮獲2019年SBS演技大獎女子優秀演技獎。 而2020年李世榮進軍懸疑劇出演tvN《Memorist》，該劇講述擁有超能力的刑警冬柏與精英犯罪心理師韓善美，一起追蹤神秘的連環殺人魔的偵查故事。而李世榮所飾演的「韓善美」為司法考試狀元出身，是集智慧與美貌為一身且歷年來最年輕的總警，雖然擁有如此亮麗的背景，但她打消了成為檢察官的念頭，以警政特招進入了警察隊伍，只為調查事件真相。「韓善美」的果斷帥氣形象在李世榮眾多作品中是鮮少出現的，但李世榮勇於嘗試且任何角色都能完美詮釋，根本是「百變女神」！ 近期李世榮則是攜手申成祿主演《KAIROS》，飾演努力為母親籌措手術費用的打工族「韓愛莉」，李世榮還為符合角色忙碌生活的形象，出道以來首次嘗試以俐落的短髮形象示人，感嘆李世榮的敬業精神與勇於挑戰自己的毅力！ 3.絕美哭戲達人 「哭戲」對於韓劇女演員真的是一大困難，有的美到炸卻沒感情，有的不顧形象哭得讓人心揪，到底怎麼哭能讓觀眾一同感動又能一面保持絕美感，一定要去看李世榮在《天才醫生車耀漢》活躍表顯！ 劇中姜詩英有個陰影是爸爸在登山時出意外，爸爸覺得活著很痛苦，要詩英不要急救他，而詩英一直活在當天的陰影中，只要一想到爸爸的事，幾乎就要崩潰。導演也沒有特別用濾鏡或喬角度，但是看她落淚的瞬間就覺得很楚楚可憐，只能說她真的太適合出會演哭戲了！李世榮的臉孔本來就長得非常清秀標緻，再加上精湛的演技，就算是哭戲也讓她看上去超美，讓人一邊看著一邊也覺得非常心痛！ 4.男神收割機 大家知道什麼是「男神收割機」嗎？就是說不只演技好、顏值高，合作過的演員幾乎都是天菜級男神的女演員！而說到「男神收割機」我們通常會想到朴信惠、朴敏英等等，但其實李世榮也是！以《花遊記》為例，就跟元老級男神李昇基、車勝元和樂團「FTIsland」主唱李洪基合作過。 在《天才醫生車耀漢》中跟國民男演員池晟合作，池晟飾演雖然身為無痛症患者無法體會病患的痛苦，但仍努力救治病患的麻醉痛症醫學科教授，李世榮則是在劇中飾演努力利用情感感化池晟的角色，看兩人共同飆戲不僅養眼，整齣劇的品質也瞬間提高不少。 《Memorist》是與美男子俞承豪合作，看兩位高顏值男神女神一同偵查破案雖然也很好，但不禁想敲碗能不能原班人馬，兩位再出演一部愛情劇上演超浪漫情節，一定也是收視保證！ 5.隱藏版大前輩 前面有提過1992年出生的李世榮從5歲就以童星出道，也就是1997年就已經出道了，至今已是出道23年的大前輩！很多與李世榮合作過的演員，就算年紀比她但其實資歷都比不過她，就算是現在在韓國演藝地位非常高的李昇基也是2004年才出道，現正合作中的演員申成祿則是2003年出道，有趣的是池晟曾在《天才醫生車耀漢》的發表會中說笑到：「其實在演戲資歷上李世榮才是前輩～」原來連戲齡資深的他也是1999年才出道，李世榮真是韓國演藝界的隱藏版大前輩啊！ 更多文章👉當九尾狐和陰間使者化身網紅！李棟旭&林秀晶將主演電影《Single in Seoul》，一同讓單身者再次相信愛情～ 👉最帥女軍官Krystal降臨！《Search》5大看點揭開非武裝地帶中「恐怖異形」的秘密 👉歷代最強製作團隊！《Start-Up》3大必追理由帶你進入年輕人的熱血創業故事 👉除了《九尾狐傳》還能追什麼？最新三部水木韓劇正負評價大公開，三大面向分析哪部才是你的真愛！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

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