Zha 禪塔羅 04｜ 面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點?

Zha 禪塔羅｜04. 面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點? 有時候面對很多討厭的人事物，心裡翻了一百個白眼，表面還不能夠顯露出來。 勇於面對固然很厲害，但若選擇逃避不但不可恥還非常有用呢！ 在這樣的時刻，我們能做什麼來讓自己舒服一些呢？ 以下A、B、C三張牌 直覺挑選一張，看看屬於你的解套法吧 選完了嗎 要揭曉答案了喔 選擇A 面對難解的人事物時，你習慣用皮笑肉不笑的方式，迎合遊走在問題之間，有些時候自己也知道碰到的問題根本你力有未逮，但你還是常用以拖待變的方式來處理，搞到最後這些蔞子越來越大，越來越難搞，大家對你的信任度也降到不能再低。 抽到這組，牌卡要給你的建議是：請你連結你內心真實的那面，你想要的東西很多，你也很想要得到他們，但要了解你之所以離它們還很遙遠的原因，是因為你沒有拿出自己的真感情來跟別人相處，總是認為靠利換利這樣才能達到自己想要的目標。誰都無法跟好像時時刻刻都在盤算什麼的那種人相處吧，相信你自己也不行耶，所以先放下你認為拿出真心來搏感情是傻子這種想法，讓自己感覺好像很精明有幫你贏得什麼嗎？只讓你認為凡事都要靠自己越來越累，而且別人還離你越來越遠。請你的內在幫助自己來相信愛，承認自己也想要別人發自內心的支持。 選擇B 面臨你討厭的情況出現的時候，你第一直覺是會先在腦袋裡大叫：為什麼又是我!!!在意旁人觀感的你，每每做決定總是不由自主受到身邊的人影響，別人也因此看你好像不好意思拒絕，好欺負，把事情丟給你後就拍拍屁股走人，獨留你在想拒絕又不好意思開口的深淵，只能一直在心裡吶喊。而且你還有雖然不想，久而久之卻會不由自主出來說要承擔的那種傾向，搞到最後自己找了很多事，變成濫好人。 而牌卡要給你的建議是：請你遠離當下的環境吧！你的內心告訴你，其實你渴望遠離喧囂，現在正是獨處的機會，請放掉不必要的邀約跟聚會，雖然你的腦袋可能用種種分析，試圖引誘你落入世俗的價值中，叫你去維持一些不必要的人際，但其實現在外界的狀況已經超過你當下能負荷的了。請你遠離喧囂，逃避一點也不可恥而且還很有用！到一個你能徹底遠離世俗的地方放鬆身心，多做冥想有助於調整你看事情偏頗的負能量角度，請等到身心覺得休息夠了，再帶著正能量回來吧，別先對自己下暗示認為你做不到，從任何一個小地方開始嘗試都是好的，重點是要相信自己有機會做出不同的選擇。 選到C 你對於這個討人厭的情況可是感到懊悔不已，可是心中隱約又明白，這能怪誰呢，不就是因為一切都是自己當初做的選擇導致的嗎?你就這樣自責又自惱，然後心裡覺得為這件事付出了很大的代價，你無法不認為這一切得不償失，因為這的確是你現下最真實的想法，憂傷壟罩了你整個在思緒，幾乎忘了自己還有其他可能性。 牌卡要給你的建議是：你之前所選擇的模式，有點太過失衡了，過度的投入生活中某個領域，或是極端的放任自己，那都不是一種健康的方式，如果極致的投入生命中某個面向，一定會有相對的另一面是過度貧乏的，長久累積下來的話，其實對身心狀態有害無益。是不是心裡有甚麼過不去的傷口，才讓你選擇用這樣的方式，來逃避面對呢?牌卡建議你要先正視導致你失衡的這個根本問題，重新找到平衡點，太疲累的就讓自己放鬆、太放逸的就要督促自己，憂傷狀態的背後其實有更深刻的道理--就是只有讓你親身嚐到一次苦果，你才會真正的明白這份功課要讓你學的另一面是什麼，試著讓自己靜心下來開始療癒，你的背後還有希望，開始重塑你的生活吧! 感冒延遲了好久才發文，希望大家喜歡這次的課題，有甚麼想做的題目，也歡迎留言給我唷。 個人占卜諮詢: zhazentarot@gmail.com

無限量吃到飽的老字號羊肉爐在台中開分店囉，羊肉片、羊肉咖哩、羊肉爐三寶等，怕羊騷味絕對要來吃【正老林羊肉爐大雅店】

性溫不燥的羊肉爐絕對是秋日吃鍋首選，不想踩雷吃到一口腥，選擇20多年老字號的「正老林羊肉爐」就對了。 現在在台中大雅也可以吃到《正老林》囉，羊肋骨、羊腳筋、羊大骨、自助吧通通吃到飽。 〝正老林羊肉爐 大雅店〞就位於中清路四段、鄰近中科，無論從台中高鐵、台中車站、潭子車站都有公車可以搭乘，門前可以停車，交通非常方便。 正老林羊肉爐 大雅店 營業時間： 週一～週五 16:30~23:00 週六～週日 11:30~23:00 電話：04 2560 2611 地址：台中市大雅區中清路四段456號 粉絲專頁：www.facebook.com/profile.php?id=61550337672708 店內的用餐環境非常寬敞舒適，跟印象中的羊肉爐店不太一樣。 ▼自助吧提供了各式鍋料、肉片、羊肋骨、羊腳筋、羊大骨、炸物、飲料機、冰淇淋、甜點等，兩個小時內無限量吃到飽。 就算不吃羊肉也有其他肉類選擇，可是來到《正老林》不用怕吃得一口腥啦！ 嚴選高品質羔羊排、古法秘制十多種中藥材下鍋慢熬，熬到羊肉的騷羶腥去除，只吃得到肉香味即可，非常厚工。 台中大雅正老林羊肉爐｜湯頭選擇 《大雅正老林》的羊肉爐湯頭有麻辣、紅燒、蔬菜口味可以選擇。 ▲人氣最高的紅燒湯頭的味道濃郁、不帶辣，不過我們點的蔬菜湯頭也很推，滿滿蔬菜熬煮的鮮甘味好好喝喔！ ▲先來煮點羊肉片，夾起一筷子的肉試試不沾醬......吃起來的味道完全不腥，而且口感還蠻嫩的耶！ 除了羊肉片以外，《正老林》還提供了牛肉片、豬肉片、魚肉片可以選擇。 ▲▼沾醬旁邊的炸物完全是隨機出餐，薯條、小熱狗、炸紫薯、麵線、雞米花、地瓜球等不時輪替補料。 如果我說每一樣我都有跟到，會不會被懷疑根本就不是吃羊肉吃到飽的啊，哈哈！ ▼店家新推出的「咖哩羊肉」絕對不能錯過，日式黃咖哩的香氣濃郁順口，羊肉吃起來肉質鮮嫩。 雖然一開始還來不及換掉名稱標籤，但是一吃就知道裡頭的肉是羊肉了，香濃咖哩完全沒有蓋掉羊肉香，好吃到讓人一碗接著一碗。 ▲旁邊還有麻辣鴨血豆腐鍋，就說台灣人對麻辣鴨血豆腐是真愛吧，吃鴨、吃鍋、吃蒙古烤肉、吃羊肉爐都能看得到～ 正老林羊肉爐三寶｜羊肋骨、羊腳筋、羊大骨 重頭戲來了，大支大支的羊腳筋、羊大骨丟下鍋，只要吃得下不用怕放太多，這個鍋超耐裝！ ▼切成小塊小塊的羊肋骨，骨邊肉吃起來就是香，沒有一點的騷羶腥。 別看這麼大支的羊腳筋、羊大骨就退縮，想說不知道該如何下口才好，燉到脫骨的腳筋口感好Q，骨邊肉大大一塊，吃起來還帶了股奶香香氣。 ▼我還是第一次嚐試吸骨髓，《大雅正老林》居然就有提供吸管，也太貼心了吧！ 最後來個飯後甜點和冰淇淋，冰淇淋的口味提供了有6種可以選擇、冰箱裡還有水果和各式各樣的精緻小蛋糕耶！ CP值真的超、級、高，難怪不時可以看到店員忙碌補料的身影～ 大至羊肉爐三寶、50種以上的鍋料，小至炸物、甜點，都好吃到一個不注意就會見空啊！ 大雅正老林羊肉爐收費｜當月壽星優惠價、90公分以下兒童免費 ▼《大雅正老林》除了在櫃檯旁的冰箱內飲品、酒類是需要另外付費，自助吧吃到飽成人550元、兒童100~250元、90公分以下兒童免費。 當月壽星憑證件享500元優惠價，google評價或FB、IG打卡還會送蝦子喔！ ▲菜單圖片皆取自〝正老林羊肉爐 大雅店〞粉專 羊肉片、羊肉咖哩、羊肋骨、羊腳筋、羊大骨等，真正可以吃羊吃到飽、無羊騷味的《正老林羊肉爐》，今晚還不快揪人吃起來～ *本文為合作文，個人口味推薦～

夏日度假單品買起來！草編包、涼拖鞋、繽紛系配件，這 10 大度假單品妳一定要有！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 隨著暑假的到來，從空氣、陽光到城市地氣息，都飄滿濃濃慵懶的度假氛圍，說到度假就讓人想為衣櫃添購一些充滿盛夏風情的單品，今天編輯就為妳精選 10 大品牌，讓妳在這個夏季，穿出最時髦的度假風格！ 品牌自創意總監 Jonathan Anderson 接手後，「童趣」一詞就不時出現在設計細節中，每一季在服裝線條上皆帶有波希米亞的氛圍，讓人沈醉屬於 Jonathan Anderson 的童話故事中，在本季品牌推出許多動物及塗鴉感的配件，讓妳用鮮豔色彩迎接夏日，編織包款的出現更是符合夏日的慵懶風情，相較於其他包款編織包在定價也較好上手！ 02.All Saint 度假、性感、時尚 花襯衫一手包辦 All Saint 在英倫搖滾服裝上給人留下深刻的印象，到了夏日品牌的花襯衫更是經典之作！用植物及印花帶出度假氣息，簡約俐落的剪裁呈現都會風格，搭配上如果妳是擁抱音樂祭的性格女孩，那一件高腰丹寧褲就能襯托妳的美，熱愛海洋的人則可嘗試腰間打個結，再內搭比基尼就能完美演繹沙灘風情，如果妳恨透戶外活動只想逛街，那一件高長褲腰褲將花襯衫紮入褲頭，就能讓妳光街也能跟上夏日時尚。 03.Gucci 織帶配色意外充滿南美風情 妳一定在想 Gucci 近年來的復古風潮怎麼能跟假日及度假扯上邊？但他們就是有辦法擄獲妳的心！Gucci 運用品牌經典織帶化為編織色塊，視覺上意外的出現南美的熱帶風情，加上編織不收邊的設計，更擁有運手感創造出不羈的氛圍，如果妳是走淑女路線的女孩，那編織的肩背包絕對能讓妳荷包崩盤。 04.Ecco 讓雙腳透透氣吧！ 涼鞋絕對是夏天的好夥伴，不管日常搭配或是去海島放空，他都能讓妳雙腳舒適自在，Ecco 在包鞋上的舒適性以無庸置疑，在夏天品牌推出涼拖鞋，讓妳在炎炎盛暑也能舒適自在，色系上大多以大地色為主，即便不是穿搭高手也能搭配的得心應手！ 05.BVLGARI 高級珠寶也在裝可愛？！ 神秘、性感、奢華像是 BVLGARI 的一塊招牌，蛇頭那種帶有強烈性格的樣貌，更擄獲眾多女孩的心，這次品牌在夏季將用一根冰棒讓妳體驗沁涼！運用童趣的方式將冰棒化為墜飾，少去了過多寶石的雕琢，讓頂級珠寶也能走入妳的日常，成為最生活化得裝扮！ 06.Céline 白鞋就是一切 今年再不買 Celine 妳一定會後會一輩子！Phoebe Philo 宣布離職後，所有熱愛簡約風格的人都將 Celine 列入今年的購物清單，在今年秋季新品中品牌推出一系列白鞋，除了有迎接冬天的鞋款外，高跟涼鞋絕對是必買單品，全白的設計加上少許珠寶的點綴，讓優雅成為這雙鞋的代表。 07.agnès b 給不向少女風屈服的妳 夏天、海邊、比基尼已經成為 instagram 的關鍵字，如過妳總是對於少女感的泳衣感到別憋腳，那 agnès b 就是妳的解藥！品牌一項以優雅著稱，旗下的 Sport b 更與年輕族群完美結合，近日 Sport b 推出系列泳裝，以簡約線條為主要設計並結合品牌經典的閃電圖案點綴，如果妳懷疑服裝品牌做的泳衣是否不夠專業，那他們則用 arena 讓妳閉嘴，與專業泳衣品牌聯名，讓這系列 Sport b × arena 的泳裝絕對讓時髦的過程中依舊展現自己水中蛟龍的一面。 08.Dior 抗拒不了希臘的島嶼風情 Dior 在 Maria Grazia Chiuri 帶領下，讓女孩擁有自我獨特的性格，品牌近期在希臘愛琴海米科諾斯 (Mykonos) 島上的 Nammos 購物村推出期間快閃店，融合當地的島嶼風情 Dior 也推出不少限定商品，包括印有「J’Adior Mykonos」標語的條紋連身泳衣、Mitzah 絲巾及棉質沙灘巾，都讓「度假」氛圍滿滿呈現，如果妳買不到該系列的話也別太沮喪，Dior 門市也有許多類似款可供挑選！ 09.Maryling 飄逸、色塊、印花 夏日關鍵 一件飄逸的洋裝在夏天真的太重要了！享受海風吹拂的過程再配上一件絲質飄逸洋裝，絕對能讓妳成為海攤焦點！來自義大利米蘭的 Maryling，承襲著義大利熱情的精神，大面積的印花讓整體風格充滿熱力，如果妳正準備跟閨蜜來一場聚會，那 Maryling 絕對可以讓妳美出新高度。 10.Cath Kidston 野餐、聚會 成為焦點就靠他 每次走進 Cath Kidston 就能知道這次信用卡又守不住了，從茶杯、餐墊到各種用品，都爬上了小碎花，總覺得整套買起來就可以辦一場野餐聚會！隨著夏季的到來，Cath Kidston 便推出了適合泳池海岸的商品，西瓜、檸檬等圖樣，清爽的色彩就已經先為妳的視覺減溫，如果妳也是一個浮誇款少女，那 Cath Kidston 肯定很適合妳。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 夏日草編鞋如何搭？三種基本單品就能搭出時髦夏日造型 這樣放閃才不討人厭！誰說曬恩愛要穿一樣，學會這5種韓國情侶的穿搭時髦又甜蜜 夏天是屬於白色的季節！除了基本款白T外，白色牛仔褲也不能錯過 #包包 #夏日度假 #夏日度假單品 #涼拖鞋 #穿搭精選 #編織包 #草編包 #設計 #逛街地圖 

歷代最強製作團隊！《Start-Up》3大必追理由帶你進入年輕人的熱血創業故事！

從開播前就討論度爆表、期待值最高的韓劇《Start-Up》終於在10/17首播啦！首播收視率也以最高5.3%、平均收視4.5％，奪下同時段戲劇冠軍！但相信大家也知道要定義一部劇的好與不好、值得追與不追、未來走向如何，看收視率是非常不足夠的，依然有很多韓劇是像《Start-Up》一樣，開播前深受大家關注、首播收視開紅盤，最後不管是劇情迴響還是觀眾回饋都不是太理想！所以阿亮整理了《Start-Up》3大必追理由帶你進入年輕人的熱血創業故事！宣導大家不管是追夢還是追劇，不要再猶豫了，趕快開追啦～ 超吸睛演員組合＋歷代級製作團隊 《Start-Up》開播前最吸引觀眾的原因其實顯而易見！最主要的當然是裴秀智、南柱赫、金宣虎、姜漢娜所組成的主演群！各個除了都是大勢以外，不管是顏值還是演技都是觀眾們認證過的，為該劇開啟了知名度。但《Start-Up》最厲害的還不只卡司陣容，連製作團隊都是歷代級優秀的！《Start-Up》是由指導《來自星星的你》、《Doctors》、《德魯納酒店》的吳忠煥導演與撰寫《Dream High》、《聽見你的聲音》、《皮諾丘》等超經典韓劇的朴惠蓮作家再度合作打造，而兩位是繼韓劇《當你沉睡時》再度合作！一聽完讓人感嘆《Start-Up》的整體組合簡直堪稱完美，不得不看啊～ 值得一提的是，演員群中兩位雖然不是主演卻貫穿整部韓劇、在前部分劇情就使人印象的「國民媽媽」演員金海淑和以《浪漫醫生金師傅2》、《雖然是精神病但沒關係》爆紅的演員金柱憲！兩位分別在劇中飾演女主角徐達美的奶奶以及爸爸，演技精湛且刻骨銘心，不管是劇情上還是女主角的角色設定上都幫忙奠定了很好的基礎。 以「新創產業」為核心的勵志題材 《Start-Up》劇情圍繞著一個因為父親、母親與姊姊的關係而夢想成為史蒂夫·賈伯斯一樣的有錢人徐達美（裴秀智飾）和雖然以國際數學奧林匹亞最年輕獲獎人出生，卻在創業過程中困難重重的新興科技公司創立人南道山（南柱赫飾）之間的愛情故事，而金宣虎在劇中飾演孤兒院出身的事業有成的投資家韓志平，姜漢娜則飾演儘管是富二代但還是靠著自己的努力堅持創業，且因隨母親改嫁而改姓，其實是徐達美親姐姐的元仁才。《Start-Up》除了是主角徐達美與南道山的愛情故事以外，也是一部經典的「勵志職場劇」，韓國的職場劇其實很多，例如《WWW請搜尋關鍵字》、《未生》等等都很受觀眾喜愛，勵志劇更是不少，近期的ON檔劇《青春紀錄》就是其中一部。 而《Start-Up》特別的點在於是利用「新創產業」為核心題材，不是單純的追夢、不是老梗重談，而是巧妙的引用了「科技時代」下沒有經驗只有野心的新鮮人想追求夢想、想親手從零創造出屬於自己的品牌事業的同時，又必須兼顧現實層面考量的矛盾，除了題材新穎之外，也同時貼近時下年輕人的生活，引起社會觀眾的共鳴。 探討議題：「不要用後悔填滿現在。」 最後又到了阿亮的「透過影視，看人生百態的時間。那《Start-Up》想告訴大家的是什麼呢？ 我們常說：人生漫漫，屬於我的機會到底何時才會來？又或是：人生無常，我該如何把握機會？《Start-Up》女主角徐達美幼時家境狀況並不好，而後母親改嫁、姊姊選擇跟著母親離開，達美選擇跟著一心想著創業的父親與開著小本生意的奶奶生活，儘管不像姊姊一樣過著富裕的生活她也從不後悔，卻沒想到有一天如此努力過日子的爸爸會發生意外留下他獨自離開...，。而在幼時用「南道山」的名字與徐達美成為筆友的韓志平，雖然從小就有過人的投資實力，但卻苦於孤兒院出身什麼事都做不了，但在高中無處可去時遇見了達美的奶奶，有如「生命中的貴人」般的幫助了他，使他長大成為業界知名的投資實力派人士。「把在一起的時光視為理所當然、不懂得珍惜，其實每一刻都是禮物。所以，不要用後悔填滿我的現在」徐達美與韓志平的人生雖然既漫長也無常，但他們珍惜在生命中遇到的每個人也從不放過任何機會，希望大家也能像他們一樣不帶後悔的把握每一天過生活！ 看完以上3點分享，不知道看過《Start-Up》的朋友們有所同感嗎？現在剛播不久出而已，沒看過的朋友也趕快追起來！ 更多文章👉除了《九尾狐傳》還能追什麼？最新三部水木韓劇正負評價大公開，三大面向分析哪部才是你的真愛！ 👉絕世帥顏大反派集合！盤點10位高顏值反派美男，就算演壞人也討厭不起來啦～ 👉從朋友變成戀人的概率是多少？3點理由分析最新青春愛情劇《境遇之數》該不該追，甜到掉渣又苦到心裡！ 👉還記得曾經擁有閃耀夢想的那個你嗎？《18 Again》3大必追理由帶你回到光輝青春！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

我從 𝐺𝑒𝑡 𝑊𝑒𝑙𝑙 𝑆𝑜𝑜𝑛 看 5 個心理健康概念❣︎  

真的好期待Swt tour movie ♥︎ 𝐸𝑥𝑐𝑢𝑠𝑒 𝑀𝑒 𝐼 𝐿𝑜𝑣𝑒 𝑌𝑜𝑢 Sweetener這張專輯真的滿滿正能量😁每一次難過挫折時，聽完都會被鼓舞，其中我覺得很有意義，我也很愛的一首歌就是𝐺𝑒𝑡 𝑊𝑒𝑙𝑙 𝑆𝑜𝑜𝑛，因為Manchester恐攻事件導致Ari內心的小孩一次承受太多，讓她和不幸遇害的人都崩潰難過，她寫了這一首歌送給自己和大家😌 我真的要強調：這首歌歌詞真的很棒，充滿了同理心和陪伴的力量，還有對心理健康的重視❤️很多人遇到壓力或挫折，身邊的人會說：「趕快振作起來！」、「加油呀」、「你怎麼還沒好？」⋯他們不知道這些話就像刀，一劃一劃讓心靈的傷口越來越深，這邊我想分享Ariana在Get Well Soon中傳達的5個心理健康概念（包含我的自我詮釋）： ✔︎ You can feel it,feel it 你可以允許自己去感受每個情緒，感受悲傷、感受痛苦，唯有去感受，你才能去療癒自己 ✔︎ you gotta take care of your body 我們身體就像警報器，當心理壓力超過負荷，我們身體就會出現警訊提醒你要停下來囉～無論警報器有沒有響，都要記得隨時關注自己的身體狀況呦! ✔︎ We talking about it. So deal with it, don't try to get by it Ain't no time to deny it So we had to sit down and just write it 當心靈出現狀況，記得是可以談論的喔！我們無法永久逃避，我們總有一天必須鼓起勇氣面對它，不能一直否認，我們可以停下來，將它寫下來，這是一個很棒的紓壓和整理思緒和情緒方式😌 很多人都覺得談論心理疾病相關事情是不是不好，但其實不要怕，越多人談論就會越多人重視，你會發現你不是孤單一人，你會發現說出來，真的好很多～ ✔︎ I'll be right there just to hug you, I'll be there 很多人問：「我的朋友好像過得很不好欸，我可以怎麼做？」其實，你只需要陪在他身邊就夠了，他難過的時候抱抱他，讓他知道在低潮時他不是孤單一人，這樣就有很大的力量囉❤️ ✔︎ Where are you? Are you home? Call me right on the phone 每個人都可以擁有一個身心資源表，除了寫下你的五感（視聽嗅味觸）資源，能讓你在壓力過大時舒緩一點，例如：音樂、絨毛玩偶、玫瑰茶⋯也記得建立人際資源喔！這樣當你崩潰需要求助的時候，就能有一些信任的朋友們或機構的電話📞 #arianagrande #ariana #sweetener #getwellsoon #excusemeiloveyou #西洋音樂 #mentalhealth #心理健康 #music #pop 

桃園-復古日式懷舊風格早午餐/下午茶·友美子咖啡

 📽店家資訊 店名：友美子珈琲 Cafe Yumiko 地址：桃園市桃園區同德十一街127號 電話：03 -356029 營業時間：星期一到日 11:00-21:00 用餐時間：如遇客滿為2hrs 服務費： 🈚️But 每人低消為一杯飲料或一份餐點(蛋糕除外) 📽環境介紹 白色的建築物外觀，招牌搭配有一隻可愛的貓咪招牌，在7-11的正對面，位置非常好找喔! 一推開木門，燈光些微帶黃光，感覺彷彿走進了日式的懷舊空間，整個空間店家座位不太多，所以若大家讀完文章有想來造訪，不要太晚才來喔! 每個棲息的位置都有細心的小裝飾，靠近門口是一片透明的玻璃及木質框窗戶，整個陽光灑進來，整個非常的慵懶。 🎏餐點介紹: 米食料理(均附上越光米白飯+沙拉+昆布味增湯)，沙拉就跟普通外面的差不多小小盤，昆布味增湯味道偏淡，不是濃郁那型，個人是覺得普通。 因為我胃口比較大，若單吃這套餐其實我不太會飽，如果是胃口小小或要減肥(脂)的男孩、女孩兒們，我就很推薦你們喔!所以，以下我不贅述分量問題。 1.手工照燒雞肉丸子 $280 餐盤會附醬燒杏包菇、時蔬、玉子燒，生菜非常的新鮮。 丸子是用黃金比例新鮮的雞腿肉及雞胸肉手工製作，每一口咬下去都很多汁，不會柴柴的，搭配上特製的鹹甜照燒醬汁，整個把雞肉的鮮甜味道，更提升一級。 2.南洋沙嗲雞肉串串 $270 餐盤會附醬燒杏包菇、時蔬、玉子燒，生菜非常的新鮮。 雞肉應該是用雞腿肉，搭配整個包覆著咖哩粉等辛香料，又經過烤箱烤過，整個非常的夠味，我自己覺得不太會辣，香氣非常足夠，更值得一提的是，外面竟然是花生醬及花生脆粒，口感上雞肉非常軟嫩外，搭配花生味道怎麼可以這麼對味~我原先以為會不太好吃耶! 3.友美子牛肉咖哩 $290 餐盤會附醬燒杏包菇、時蔬、玉子燒，生菜非常的新鮮。 牛肉是牛肉塊喔，不是一般普通的牛肉片，肉質方面非常彈牙，吃起來有一點點微辣，搭配上招牌太陽蛋，蛋黃用破後搭配著咖哩醬跟牛肉一口吃下去~~白飯可以吃好幾碗 甜點蛋糕 :這裡我最推薦的就是戚風蛋糕喔~我們這次也一個人選一個吃吃看 海鹽焦糖巧克力 $160 :這個戚風蛋糕很推薦大家吃吃看，糕體本身很蓬鬆，外面搭配著焦糖香跟一點鹹味更提升的味道，愛吃巧克力的你，一定不能錯過。 愛文芒果重乳酪$130:真的是愛文芒果喔! 重乳酪的味道我覺得不太重，整個吃起來不膩，糕體本身是細綿的口感。 伯爵奶茶布丁戚風 $120: 糕體本身是淡淡的奶茶香，不是那種合成香料的味道，整個中規中矩，不膩但也不會是印象深刻的那種蛋糕。 🌵老實說五星評價 餐點美味度：⭐️⭐️⭐️ 環境舒適度：⭐️⭐️⭐️ 服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 整體CP值：⭐️⭐️⭐️ 價位：⭐️⭐️ ➡️註：⭐️100元內；⭐️⭐️500元內；⭐️⭐️⭐️1000元內；⭐️⭐️⭐️⭐️1500元內；⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️1500以上 👉如果大家喜歡我的文章，麻煩幫我 1.(關注+按讚)也幫我推薦給更多人 2. 可以加入我的臉書粉專，請搜尋{肉娜食記老實說}https://www.facebook.com/肉娜食記老實說-110900270585861/ 3.IG:Zona.3377 這樣才可以讓我更有動力努力發文給大家!!! 更多文章詳細介紹👇 https://zona0423.pixnet.net/blog/post/323781628 #友美子咖啡 #桃園 #桃園藝文特區 #日式風格 #簡餐 #早午餐 #飲品 #蛋糕 #點心 #網美集散地 #咖啡廳 #桃園咖啡廳 

【8個張員瑛自我管理法】把自己當偶像養 早晚是女王!

張員瑛看完你不可能不愛上她

張員瑛有「天生愛豆」、「偶像模範生」等稱號，除了有芭比娃娃般的長相身材、學業全A、五代女團最紅的成員之一，一個轉圈就轟動全網、吃個草莓就登上熱搜，她做了哪些努力才能有今天，看完本篇「張員瑛」，你不可能不愛上她，把自己當愛豆培養，成為人間張員瑛不是夢! 👉🏽【KPOP歷代女團神顏】潤娥至今仍無敵、五代張員瑛人氣最高！👉🏽 ILLIT剛出道就代言【歷代寶礦力代言人】全是女神，孫藝珍、朴信惠都是! 張員瑛- 堅持運動、維持體態 即使行程滿檔張員瑛也堅持運動，平均一個禮拜五天都會現身運動中心，透過皮拉提斯、空中瑜珈來維持體態和增強肌群，在《出差十五夜》節目上，IVE所有人都在吃宵夜，只有張員瑛一口也沒碰，老天給他芭比般臉蛋、漫畫大長腿、小蠻腰，但她對自己的要求從來沒有鬆懈過，令人感到相當佩服。 張員瑛- 每一秒都在儀態管理 張員瑛不只堅持運動，早上睡醒第一件事情不是滑手機，而是拉筋伸展，出席活動、上節目都是全程腰背挺直，空檔滑手機也是拿得很高、絕不低頭擠出雙下巴，還曾在綜藝節目上表示：「在家裡除了睡覺以外，都不會躺著」，有人說她是「眨眼級容貌管理」也有人說他很「裝」，比如雙手拿草莓就連上好幾天新聞，不過她確實一刻都沒有鬆懈。 張員瑛- 時時刻刻都在保養 張員瑛不到20歲，正是肌膚狀態最好的時候，但她也沒有因此亂熬夜、不忌口，即便因為工作忙碌、作息不太規律，也會盡可能早睡，除了可以讓身體休息，更能提升身陳代謝。她的日常的飲食守則就是「低鹽、低糖、少澱粉」，行程忙碌就在機場直接敷起面膜，為得就是每個表演時候都是最上鏡的狀態。 張員瑛- 拒絕內耗、屏蔽攻擊 張員瑛一個小動作就會上熱搜，面對大量的讚美和批評，張員瑛甚至有著超齡的強大內心，參加李泳知網路節目《雖然沒準備什麼菜》分享自己面對攻擊時，總是保持著「不是事實I don't care，你是你、我是我，只要做好自己要做的事情就好」，把攻擊都屏蔽在外，不被他人消耗能量。 張員瑛- 愛自己才是人生大事 張員瑛曾說過：「愛惜自己、永遠把自己放在第一順位，懂得愛自己別人才會愛你，希望各位認為自己是最美麗、最帥氣、最珍貴的，那樣的話周圍的人也會跟著愛惜你」，她為自己感到驕傲、永遠展現自己最好的一面，把自己當作人生女主角。 張員瑛- 情緒超穩定 張員瑛不只長得像公主，連日常舉動都超有愛、超替別人著想，他曾經說：「我進行了很多緊湊的行程，自然會有情緒低落的時候，但我會努力維持在中間水平，因為我的情緒上下波動的話，周圍的人也會很累」，和「情緒穩定」的人在一起，真的會感到安心和幸福。 👉🏽《單身即地獄3》慧善內核穩定5大祕技 「不怕失去」輕鬆拿下海王官熙! 女孩都該知道的戀愛情緒! 張員瑛- 員瑛式思考 「員瑛式思考」並不是什麼新的觀念，只是因為她的超級正能量連帶影響了粉絲、並陸續在SNS上傳開，她曾舉例：「我前面的人把我想買的麵包全買走了，所以我特別幸運，可以買到剛出爐的麵包，果然幸運女神是站在我這邊的！」，擁有創造幸福的能力、對每件事都很正向，只能說這女孩實在太招人喜歡了。 張員瑛- 時間管理大師 張員瑛不只偶像做得好，連當學生的成績都相當優秀，曾獲得過三次數學競賽的獎項，也會長笛、鋼琴、小提琴和游泳。如果你看過她在2023 Asia Artist Awards主持的畫面可能會驚呆，必須使用韓語、英語以及日語主持，不只英文講得像母語人士，當她發現資料上日文翻譯錯誤時，甚至能自己修改，每一項工作她都帶著很強的責認感去做準備。所以說哪有什麼天生idol，張員瑛有堅定的目標、高度的自律、強大的心智，能有今天的成績沒有人不服吧! #張員瑛 #李泳知 #員瑛式思考 #自律 #張員瑛身材 #張員瑛成績 #IVE #張員瑛自律 #韓國女團 #五代女團 #張員瑛轉圈 #IVE回歸 #HEYA #安兪真

《想見你》玩出「新老梗」！編導黃金組合打破偶像劇公式

 2019年，黃雨萱聽著伍佰＜愛情的盡頭＞裡的歌曲「LAST DANCE」，時間穿越到1998年，她變成了17歲、就讀高三的陳韻如。在這個時空裡，她遇見和已故男友王詮勝長得一模一樣的人，只是他叫李子維… 由柯佳嬿、許光漢、施柏宇、顏毓麟主演的奇幻愛情推理劇《想見你》，故事情節懸疑複雜，不僅穿越2個時空背景，男女主角還一人分飾兩角，讓人忍不住一集集接著看，隨著劇情抽絲剝繭解開謎局。 融合愛情、魔幻、穿越、懸疑推理，需要觀眾「微燒腦」的《想見你》，上映前就已掀起話題，播出後更在網路上締造「人人是編劇」現象，引起眾多網友猜測劇情走向、解析角色心路歷程。 導演黃天仁日前攜手打造《花是愛》、《前男友》、《必娶女人》，號稱「黃金編劇組合」的簡奇峯、林欣慧，前進特映會展開對談，和觀眾分享劇本構思及拍攝感想。 ●《想見你》構思何來？源自編劇的一場夢 究竟《想見你》劇情設定的靈感何來？綽號「壽司編」的簡奇峯坦言，構思來自於一場夢境，「我夢到我在寫一個故事，一對男女在一起13年。之後場景採用倒敘式，從他們認識第一年，接著每一年往前推進，」分享完還不忘調侃自己「做夢也在工作」。 當時三鳳製作人麻怡婷正計畫做一部「讓人不知不覺看了就哭了」的戲，《想見你》的初步構想因此誕生。 當然，劇本設定中間也有「走鐘」的時候。為了創作出跳脫窠臼、「和別人不一樣」的戲，他們發展出許多版本，例如壽司編曾試圖將故事走向改為一個女兒找媽媽的故事，但遭欣慧編否決，之後也計畫開展成一個女人和三個男人的故事，卻適逢《我的男孩》開播而作罷。 有一天，壽司丟給欣慧一個歐洲網站，只要把照片上傳，就會找到在這個世界上，跟自己「撞臉」的那個人。那時欣慧突發奇想：「如果男友過世，妳到網站會找自己，還是另外一個他？」接著就將這個浪漫卻傷感的疑問，融入了劇情裡。 不只是編劇專業發揮，《想見你》錯綜複雜的時間軸、世界觀，是集眾人之力，一點一滴討論、建立而成。「光是第四集，我就寫到了9至11稿，」壽司編說，只要導演沉默，就是要想辦法的時候，劇本一改，通常都是3、4個小時起跳。為了釐清劇情邏輯，壽司、欣慧也會每天互相「考試」，討論時間軸或是練習跟別人解釋。 ● 打破愛情偶像劇公式，玩出不一樣老梗 偶像劇往往都自有一套「黃金公式」，乍看穿越、愛情題材，一般人會猜想《想見你》應該又是標準愛情公式下的產物。然而，《想見你》不僅結合撲朔迷離的命案劇情，角色看似身處平行時空，卻幾乎有著無法解釋的關聯，打破以往偶像劇套用公式的慣例。 黃天仁說，拿到劇本時，就認為這是一部很好看的劇本，也坦言私下不太看愛情戲，過去拍《花是愛》時曾「惡補」一番，發現不少部劇情雷同，「其他的就是有公式嘛。我可以說（指《想見你》）幾乎沒公式，老梗只是用了這個梗，但呈現出來是不一樣的東西。」 至於拍攝過程，如何掌握演員表現？黃天仁指出，開拍前會跟所有演員讀劇本，或是先實際演出某場戲，也會盡早了解演員詮釋角色的想法，「或許和我不一樣，也或許是更好。」 對於演戲實戰經驗不多的施柏宇（飾演莫俊傑），黃天仁說，在台南拍攝時，剛巧施柏宇房間就在隔壁，有時收工後，會直接邀他到房外的小院子對戲，「會問他對這場戲的想法，再談我的想法。如果無法達到要求，就演一次給他看。」 為了讓劇情更加精緻、細膩，《想見你》團隊耗費很長時間討論劇本，故事在帶給觀眾感動前，最先觸動的其實是黃天仁自己，「很多東西深植在心裡，根本不用表演，有些就是你看完劇本就會想哭。」記得有一次他向施柏宇示範，過程中，施柏宇就問一旁副導：「導演怎麼哭了？」 不只劇情費足功夫，場景的張羅也讓劇組吃足苦頭。麻怡婷分享：「光是陳韻如的家就找了一百多間，當時還只是間空屋，需要道具、美術組慢慢的把景set出來，」32唱片行原來也不是間唱片行，場租比台北還高昂。 ● 一部好戲產出關鍵，除了劇本還要「信任」 《想見你》對談期間，壽司編時不時「虧」一下導演，「導演好會抓一個人的眼神，那種尾隨、偷看的戲，他都拍特別好。」引起全場笑聲。 合作過程中，當然會因理念不同而爭吵，但也會加深彼此了解，壽司編回憶，他印象最深刻的是在《花是愛》中，吳慷仁要吻周幼婷那場戲，當時導演問：「可以不要吻嗎？」，他反問理由，導演回：「我要保護這個角色。」 「我當下有點愣住，原來在導演的狀態裡，角色不僅僅是表演而已。他是在保護那個世界觀。」壽司編說，合作期間如果無法妥協，就換種方法，總會找到一條更好的路。 《想見你》並不是黃天仁與簡奇峯、林欣慧合作的第一部戲，未來肯定還會有。「有了第一次會有第二次第三次，就是因為彼此信任，知道你可以滿足對方什麼、對方可以給你什麼，什麼事都能成。」黃天仁說。 精彩的劇本、彼此信任且願意追求品質的團隊，或許正是《想見你》引起話題的關鍵。

低潮時躺平就對了【5個旺自己方法】改變大腦思路、從此只接好運氣！

低潮時躺平就對了【5個旺自己玄學】輕鬆改變大腦思路、從此只接好運氣！

覺得自己運氣差、做事不順利？其實自己就能幫自己改運、而且只要改變幾個小習慣就行，不要以為玄學真的不可解釋，其實每項都有科學佐證，你是如何影響你的大腦、好運怎麼旺旺來？本篇「5個旺自己玄學」，根本超簡單！ 旺自己玄學- 負面的話不要說、不要想 下班沒事找朋友發牢騷、吐苦水：「我好窮」、「我能力不好」、「我長得醜」，這件事千萬不要太常做！你的大腦會容易把負面的想法做連結，久了之後人腦還會讓這些負面信息連結得更緊密、更快速，之後你就更容易對自己沒有信心。吸引力法則則說你常想的就是你想吸引的，因此你傳達「窮、醜、差」的能量、就只會讓你接收到跟這些字相關的事情。 旺自己玄學- 失敗可能是一種幸福 有些事情做不成，很可能是宇宙在保護你，也許是這個機會不適合你、後面有更好的事會發生，走錯路、看錯人都是在幫你學習，不要氣餒、不要責怪，喜歡就爭取、想贏就努力、沒有愧對自己就是最好的結果！ 旺自己玄學- 低潮時躺平就對了 有句話說「順時多做事，逆時多看書」，事情做得順就要更積極行動，怎麼做、怎麼錯的時候就乾脆停手，多看書、提升智慧、為未來累積更多對應困境的方法。低潮的時候就讓自己躺平吧，心煩意亂的做事也容易搞得一團亂啦！ 旺自己玄學- 計畫中的事情不要說 有一句話是這樣說的「事以密成，言以泄败」，你計畫中的事情不要逢人就說，其實這也是經過科學研究的，因為你宣告願望、獲得支持鼓勵的時候，提前出現了本該是達成目標時才會出現的滿足感，這會讓你變得懶惰、失敗機率增加，「生日第三個願望不要說」也是同樣道理。 旺自己玄學- 遠離垃圾能量 不只自己不要常常抱怨，身邊常常抱怨的朋友也請遠離他！一天到晚聽抱怨不只會削弱你的正能量，還會影響你的看法、精神，這就是「情緒黑洞」！你的生活已經很忙碌了，別老是想當別人的避風港！ #吸引力法則 #玄學 #讓全宇宙都來幫你 #心想事成 #旺自己 #高能量 #第三個願望不要說 #借運 #星座

2024年優質好書推薦【亞洲爸爸話畫課】Shuma的102堂欣賞課!!

​​ 你也有喜歡畫畫的嗜好嗎? 喜歡透過繪畫將心中的不曾言說的想法表達宣洩出來嗎? 那你不妨也能看看這本精美圖文並茂的【亞洲爸爸話畫課】插畫圖文繪本書 裡面共有102則關於Shuma的生活點滴 透過父親的關愛視角敘述女兒對於繪畫創作的想法與現實經歷 每一幅栩栩如生的繪畫都能紀錄Shuma的真實生活與情感 ​​ 從求學/任職/疫情/興趣/回鄉/喜好都能真實記錄當下最寫實直白的感受 讓人頗饒有興味並能一篇一篇的接續看下去 ​​ 就像是中東的傳奇色彩故事-1001夜如此這般引人入勝 休閒時間打開本書就會感覺瞬間進入Shuma的人生般感同身受 那源源不絕的力量給予我充電的完整訊號 讓我即便工作後感到疲憊也能感到那滿滿的正能量 並能從Shuma的畫中體現並道盡人生的每刻美妙 透過父親眼中的文字敘述與美圖更能激發無窮無盡的想像力 ​​ 其實無論是生活中的喜怒哀樂/愛恨情仇都好 只要那刻你有真正實際的體驗過就很值得 那就是你獨一無二的人生啊 Shuma的畫作風格細膩配合父親那轉述的摯愛口吻讓每幅畫變得格外有意義 就像是一本貼近生活的Vlog紀錄圖文書 推薦給大家喔~~ 木果文創有限公司出版 《 亞洲爸爸話畫課：傾聽，孩子用畫筆打開精靈世界！Shuma的102堂藝術欣賞課 》 https://www.books.com.tw/products/0010998667?srsltid=AfmBOoowURL2y0N3nOgao_VH6ztS9WNLoc07IJJCGoXRMkCSn4vMpCqZ #亞洲爸爸話畫課 #好書心得 #好書推薦 #畫家代表作書 #陳書怡 #陳宇俊 #木果文創追蹤 #Shuma #木果文創有限公司出版

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